në shtëpi › frymëzim › Tabela e ushqimit për fëmijë 6 muajsh. Karakteristikat e dietës së një fëmije gjashtë muajsh me ushqim artificial

Tabela e ushqimit për fëmijë 6 muajsh. Karakteristikat e dietës së një fëmije gjashtë muajsh me ushqim artificial

Sipas rekomandimeve të OBSH-së, në moshën 6 muajsh, një fëmijë i shëndetshëm është maksimalisht i gatshëm për ushqime plotësuese. Edhe pse qumështi i nënës vazhdon të jetë burimi kryesor i të gjitha substancave të rëndësishme për jetën, trupi nuk ka më energji, vitamina dhe mikroelemente të mjaftueshme. Sistemi tretës i foshnjës është fiziologjikisht gati për të tretur më shumë ushqim të trashë. Për më tepër, përdorimi i tij mund të shkaktojë lirimin e enzimave të veçanta që kanë një efekt pozitiv në lëvizshmërinë e traktit gastrointestinal.

Karakteristikat e moshës - pse nga gjashtë muaj?

Shumë nëna gabimisht besojnë se nëse qumështi i tyre nuk është i mjaftueshëm për të ngopur foshnjën, atëherë është koha për të kaluar në futjen e ushqimeve plotësuese nga 2-3 muajsh. Në të vërtetë, çfarë mund të dëmtojë disa lugë çaji me salcë molle ose lëng karote "aq të shëndetshëm"? Në fakt, ky është një këndvështrim thelbësisht i gabuar. Sistemi tretës i foshnjës nuk është në gjendje të tresë asgjë tjetër përveç qumështit të nënës. Me laktacion të pamjaftueshëm, pediatri duhet ta marrë fëmijën. Futja e ushqimeve të hershme plotësuese është e mbushur me pasoja të tilla të pakëndshme për thërrimet si:

dispepsi;
(që mund të zgjasë për shumë vite);
zhvillimi i mëvonshëm i obezitetit.

Nga ana tjetër, ushqyerja e vonë është gjithashtu e dëmshme: do të çojë në:

ngecje në zhvillimin mendor dhe fizik;
rreziku i zhvillimit të gjendjeve të mungesës (hipotrofi, anemi, hipovitaminozë);
mungesa e proteinave-kalorive.

Trupi i foshnjës deri në 5 - 6 muaj nuk është i përshtatur për tretjen e asnjë ushqimi, me përjashtim të qumështit të gjirit dhe formulave të përshtatura të qumështit, të cilat përdoren në rastet e laktacionit të pamjaftueshëm. Por mosha 6 muajshe është një vlerë mesatare. Informacioni i saktë nëse foshnja është gati për futjen e ushqimeve plotësuese mund të jepet vetëm nga një pediatër që vëzhgon zhvillimin e tij. Foshnjat nuk rriten sipas një modeli të saktë, çdo fëmijë është individual: njëri është gati për ushqime plotësuese në 5 muajsh, tjetri vetëm në 9. Faktorët kryesorë që është koha që djali ose vajza juaj të fillojë të ushqehet janë:

Fëmija është absolutisht i shëndetshëm:
Tregon interes për ushqimin nga dieta e të rriturve që e rrethojnë;
Pesha e foshnjës është dyfishuar që nga lindja;
Fëmija nuk ka mjaft qumësht gjiri: ai aplikohet gjithnjë e më shumë në gji;
Foshnja ulet me siguri pa mbështetje;
Refleksi i dëbimit (regurgitimi) gradualisht zbehet.

Ushqimet plotësuese gjatë ushqyerjes me gji - ku të filloni në 6 muaj

Parimet bazë që duhen ndjekur gjatë futjes së ushqimeve plotësuese për një fëmijë që ushqehet me gji:

Ushqimet plotësuese mund të futen vetëm nëse foshnja është plotësisht e shëndetshme: nuk ka çrregullime të sistemit të tretjes (kapsllëk, diarre), temperaturë, ka pasur dhe nuk do të ketë vaksinim 5-7 ditë para dhe pas ushqimeve plotësuese të planifikuara;
Një vakt shtesë duhet t'i jepet fëmijës kur është i uritur, pastaj të ushqehet me gji;
Konsistenca e gjellës duhet të jetë sa më homogjene dhe e lëngshme, temperatura duhet të jetë mesatarisht e ngrohtë. Është veçanërisht e dobishme t'i zieni perimet në avull dhe më pas t'i grini në blender (ose t'i fërkoni përmes një sitë). Me këtë metodë gatimi, vitaminat dhe lëndët ushqyese ruhen më mirë në perime;
Ushqimi i foshnjës duhet të jetë me lugë dhe gjithmonë në pozicion ulur;
Një produkt i ri mund t'i jepet një fëmije vetëm një herë në ditë. Ju duhet të filloni me 0,25 - 0,5 lugë çaji. Brenda dy javësh, pjesa duhet të rritet në 150 g, e cila do të zëvendësojë një ushqyerje me gji;
Pjatat e reja futen gradualisht. Produkti tjetër mund të përdoret në dietë pasi trupi të përshtatet me atë të mëparshëm;
Monitoroni vazhdimisht gjendjen e fëmijës, reagimin e tij ndaj produkteve të reja;
Njëkohësisht me futjen e ushqimeve plotësuese, mësoni fëmijën me 5 vakte në ditë me intervale prej 4 orësh ndërmjet ushqyerjeve.

Produkte për menunë e parë

Zgjedhja e kurseve të para për ushqimet plotësuese varet nga karakteristikat e trupit dhe gjendja e foshnjës: nëse ka një problem nënpeshe, atëherë është më mirë të filloni me drithëra pa gluten: misër, hikërror ose oriz. Nëse një fëmijë ka prirje për kapsllëk, atëherë me pure perimesh dhe frutash.

Në fazat e para, pjata duhet të përbëhet nga një lloj produkti: nuk duhet të përzieni dy lloje perimesh, frutash ose manaferrash në një pure ose lëng.

Produktet më të mira për ushqimin e parë me perime- lakra e të gjitha varieteteve, më të dobishmet prej të cilave janë lulelakra dhe brokoli, patatet dhe kungull i njomë (sidomos nëse foshnja ka kapsllëk). Pastaj mund të futni bizele të gjelbra. Frutat dhe perimet me ngjyra (mollë e kuqe, rrush i errët, karrota, panxhar, kungulli) i ofrohen fëmijës pak më vonë.

Nuk ka nevojë të shtoni sheqer në purenë e frutave, dhe kripë në purenë e perimeve. Gjysma e të verdhës së verdhë, vajrat vegjetale (ulliri ose luledielli) i shtohen puresë së perimeve, duke filluar me 1 pikë dhe duke sjellë deri në 1 lugë. për një pjesë të plotë të puresë (150 g).

Meqenëse veshkat e një fëmije nën një vjeç nuk janë formuar plotësisht, në asnjë rast mos i jepni foshnjës supë mishi, të cilat përmbajnë një sasi të madhe bazash purine. Për supë, është më mirë të përdorni supë perimesh.

Mënyra më e shëndetshme për të gatuar perimet është duke i zier me avull dhe duke i copëtuar në një blender ose sitë. Me një trajtim të tillë të nxehtësisë, ruhet një sasi më e madhe e vitaminave dhe substancave të tjera të dobishme. Pureja duhet të bëhet e lëngshme, foshnja ende nuk është përshtatur për të gëlltitur ushqim të trashë.

Qullët për një fëmijë 6 muajsh (po fillojmë të japim drithëra njëpërbërëse pa gluten. Lloje të tilla janë hikërrori, orizi dhe qulli i misrit) fillimisht gatuhen nga një lloj drithërash. Pas tre javësh, mund të filloni përzierjen e drithërave. Fillimisht rekomandohet grirja e tyre në mulli kafeje dhe vetëm më pas zierja. Si uji ashtu edhe qumështi i gjirit janë të përshtatshëm për gatim. Është e dobishme të shtoni gjalpë të shkrirë në qullën e përfunduar.

Preferencat e shijes së fëmijës

Jini shumë të vëmendshëm ndaj dëshirave dhe preferencave të shijes së thërrimeve. Nëse ndonjë pjatë është e pakëndshme për të dhe ai largohet nga luga, në asnjë rast mos insistoni. Qëndroni larg këtij produkti për një kohë. Mund të ri-ofrohet pas 3 ose 4 javësh.

Mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë të gjithë pjesën e ushqimeve plotësuese. Në këtë rast, foshnja do të thithë më pak qumësht nga gjiri, gjë që do të çojë në një ulje të prodhimit të tij dhe në zhdukjen e laktacionit. Mund të shkaktojë gjithashtu neveri ndaj një pjate të re dhe oreks të dobët në të ardhmen.

Nënat mbani parasysh!

Pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te me prekte, por do te shkruaj per te))) Por nuk kam ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si u largova nga strijat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...

Është e nevojshme të plotësohet foshnja me qumësht gjiri për aq kohë sa të jetë e mundur. Mbetet ushqimi kryesor deri në një vit, burim i hormoneve të rritjes dhe antitrupave që formojnë imunitetin e fëmijës. Mos harroni se detyra kryesore e ushqimeve plotësuese nuk është transferimi në tryezën e përgjithshme, por formimi i një sjelljeje të natyrshme të të ngrënit. Prandaj, nuk është aq e rëndësishme nëse produktet dhe sasitë e tyre përputhen me rekomandimet. Është e nevojshme të merret parasysh dëshira e thërrimeve. Nëse prindërit nuk e ndjekin qëllimin e respektimit të sasisë së ushqimit për fëmijë, atëherë do të mbetet një interes aktiv për ushqimin dhe ushqyerja me gji nuk do të zëvendësohet. Në këtë rast, kalimi në të ngrënit nga një tryezë e përbashkët do të jetë gradual.

Rekomandime për ushqimin plotësues gjatë ushqyerjes artificiale

Foshnjave që, për një arsye ose një tjetër, hanë përzierje artificiale të përshtatura, u futen ushqime plotësuese pak më herët: nga 4 deri në 5 muaj. Kjo duhet të bëhet me rekomandimin paraprak të pediatrit vëzhgues dhe duke marrë parasysh këshillat e tij. Futja e ushqimeve plotësuese në një fazë kaq të hershme është për faktin se për zhvillimin e plotë të një organizmi në rritje, nuk ka mjaftueshëm lëndë ushqyese të marra nga përzierjet.

Regjimi i të ushqyerit korrespondon me regjimin e të ushqyerit të një foshnjeje që ushqehet me gji. Së pari, në dietë futen edhe puretë e perimeve dhe frutave. Në moshën 6 muajsh, ushqyesit artificial kalojnë në fazën e dytë të ushqyerjes plotësuese - qumësht (në varësi të tolerancës së qumështit) dhe drithëra pa qumësht me shtimin e gjalpit, lëngjeve të holluara me ujë, gjizë, të verdhë veze, mish. dhe puretë e peshkut.

Artifikuesit mund të jenë të prirur ndaj obezitetit, ndaj mos abuzoni me bollgurin. Përveçse është shumë ushqyes, në thelb nuk është i dobishëm në asnjë mënyrë. Me përdorimin e shpeshtë të kësaj drithërash rritet ndjeshëm mundësia e shfaqjes së gjendjeve si anemia apo rakitizmi.

Kur shtoni enët e mishit dhe peshkut në menu, mund të përdorni ushqim të gatshëm të konservuar () të destinuar për fëmijë, por pureja e patateve ose pureja e patateve të përgatitura në një blender në shtëpi do të jenë më të dobishme. Puretë e para të mishit bëhen nga mishi i lepurit, gjelit të detit, viçit ose pulës. ()

Qumështi i gjirit ka të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme për zhvillimin normal të foshnjës. Por me kalimin e kohës ndryshon jo vetëm sistemi tretës i fëmijës, por edhe përbërja e qumështit të nënës, në të cilin sasia e vitaminave zvogëlohet. Me ushqimin artificial, foshnja njihet me produkte të reja në muajin e katërt, dhe ushqimi i parë i "natyralistit" fillon nga gjashtë muaj.

Rregullat e para të të ushqyerit

Tek një foshnjë gjashtë muajshe, intervali midis ushqyerjes rritet, dhe regjimi i përgjithshëm është tre herë në ditë për qumësht dhe dy "snacks" me ushqim të rritur. Zgjimet e natës për shkak të urisë janë të rralla. Fëmijët që ushqehen me gji nuk janë aq të gatshëm të pranojnë ushqime të reja sa ato “artificiale”, ndaj duhet të futni gradualisht një dietë për të rriturit.

Jepni produktin e ri përpara qumështit ose formulës derisa fëmija është ende i uritur.
Duhet të filloni me porcione të vogla (1 lugë çaji), duke i rritur ato në normat e vendosura për 12 ditë. Kështu që do të jetë e mundur të vlerësohet reagimi i trupit ndaj një pjate të re dhe të përcaktohet alergjia në kohë.
Nëse nuk ju pëlqen një pjatë e caktuar, duhet ta zëvendësoni me një tjetër dhe të përpiqeni ta ofroni sërish pas një jave.
Ushqimi (qull, lëng, pure) duhet të jetë i lëngshëm dhe homogjen.
Është më mirë ta ushqeni fëmijën me një lugë të butë silikoni.
Me ushqimin artificial, rekomandohet fillimi i ushqimeve plotësuese me drithëra, dhe me ushqyerjen me gji - me pure patatesh (perime dhe fruta).

Karakteristikat individuale të ushqimeve të para plotësuese

Orari i të ushqyerit për çdo foshnjë duhet të hartohet individualisht, bazuar në gjendjen fizike dhe faktorët trashëgues. Fëmijët me peshë të ulët trupore kanë nevojë për ushqim të pasuruar me vitamina, hekur dhe kripëra minerale. Për ta ushqimi më i mirë do të jenë drithërat e gatshme pa gluten të prodhimit industrial (ushqimi për fëmijë).

Me mbindjeshmëri individuale ndaj proteinave të qumështit të lopës, drithërat e gatshme duhet të zgjidhen me kujdes, pasi shumë prej tyre janë gatuar në një përzierje të thatë. Fëmijë të tillë fillojnë të përjetojnë mungesën e proteinave më herët se të tjerët, prandaj këshillohen që në muajin e pestë të japin pure nga mishi i zier dy herë.

Menuja e mishit të një fëmije në 6 muaj duhet të përbëhet nga mish derri pa dhjamë, shpendë (gjel deti, pulë), lepuri dhe mish kali, pasi viçi dhe viçi përmbajnë proteina të ngjashme me proteinat e qumështit të lopës. Sa i përket drithërave të zakonshme të gatuara me soje ose ujë, misri, hikërrori, elbi dhe drithërat e orizit do të jenë më të dobishmet për fëmijën.

Fëmijët me shenja anemie, alergji ushqimore dhe rakit duhet t'u jepet të hanë pure perimesh. Përgatitja e tyre shoqërohet me disa rregulla.

Për të shmangur reaksionet alergjike, duhet të hani vetëm perime jeshile dhe të bardha: lakër, bizele, asparagus, kungull i njomë dhe patate.
Në verë është mirë të përdorni produkte të freskëta, dhe në dimër - të ngrira. Si mjet i fundit, lejohen perime të konservuara me certifikata të përshtatshme të cilësisë.
Përqindja maksimale e patateve në purenë e perimeve është 20%, pasi kjo kulturë rrënjë ka veti të larta alergjike.
Kur shtoni vaj vegjetal në pure, duhet të merrni një produkt të deodorizuar dhe të rafinuar.

Perimet dhe frutat

Është me purenë e perimeve që ushqimet plotësuese fillojnë te shumica e foshnjave në 6 muaj. Mund të jetë e dobishme, e larmishme dhe e shijshme.

Përbërësit	Aksionet	Mënyra e gatimit
lulelakra gjalpë		ziej lakër në një tigan ose kazan të dyfishtë; sezonin e lakrës me qumësht të ngrohtë; shtoni vaj
patate vaj ulliri		perime të pastra dhe të ziera; bluajeni produktin e përfunduar në një blender; shtoni pjesën tjetër të përbërësve; përzierje
thekon "Hercules" gjalpë		thithni thekon gjatë natës, dhe në mëngjes, pa u dekantuar, zieni; shtoni qumështin dhe vazhdoni të gatuani në zjarr të ulët; qullin e përgatitur e grijmë në blender dhe i shtojmë vaj
vaj ulliri		fshij perimet dhe zierjen; copëtoni zierjen e përfunduar me një blender; mbushni me vaj
patate gjalpë		Pritini imët perimet dhe zierjen; bluajeni përzierjen e përfunduar në një pure; shtoni qumësht të ngrohtë dhe gjalpë

Këto receta mund të përdoren për të bërë pure brokoli, kungull i njomë dhe lakrat e Brukselit duke i kombinuar këto perime me karota dhe patate.

Së bashku me perimet, menyja e një fëmije 6-muajsh mund të ndryshohet me pure të ëmbla të bëra nga frutat e kopshtit të stinës, më e mira nga të gjitha mollët dhe dardhat. Kajsitë dhe kumbullat e dobësojnë jashtëqitjen e fëmijës, ndaj përdorimi i tyre është individual. Të gjitha frutat duhet të qërohen plotësisht, pasi lëvozhga e frutave është tretur dobët dhe copëtohet me një blender. Nga frutat ekzotike, deri tani lejohen vetëm bananet, dhe frutat më të pjekura (me lëvozhgë të nxirë).

E rëndësishme! Çdo rrush, edhe pa farë, lejohet të jepet vetëm në moshën mbi një vjeç e gjysmë.

Qull, mish dhe gjizë

Pjata kryesore e ushqimit të dytë është qulli, por përgatitja e tyre ka disa veçori:

herët e para është e nevojshme të gatuhen drithërat më të lëngshëm (100 ml ujë për 5 g drithëra);
të gjitha drithërat, përveç bollgurit, duhet të filtrohen pas gatimit dhe, nëse është e nevojshme, të copëtohen me një blender;
është më mirë të refuzoni melin dhe elbin margaritar, pasi ato janë të vështira për t'u tretur;
me një peshë të vogël të foshnjës, qullja e bollgur preferohet, por jo e përditshme, pasi përmbajtja e lartë e niseshtës në të mund të shkaktojë alergji;
në rastin e jashtëqitjeve të lirshme, drithërat e orizit do të ndihmojnë në normalizimin e funksionit të zorrëve, dhe qulli i tërshërës është i dobishëm për kapsllëkun;
fëmijët me diatezë duhet të ushqehen me hikërror;
në rast të intolerancës ndaj qumështit, drithërat duhet të zihen në ujë dhe të kaliten me shurup sheqeri ose vaj vegjetal.

Fëmijët reagojnë ndryshe ndaj lëngjeve të mishit, duke filluar me rritjen e oreksit dhe duke përfunduar me diatezën eksudative. Prandaj, ditët e para mund t'i jepni fëmijës vetëm disa lugë lëng mishi, duke i përzier me pure perimesh ose qull. Gradualisht, sasia e shërbimit mund të rritet në 30 ml.

Në mungesë të alergjive, rekomandohet futja e gjizës në dietën e foshnjës, duke filluar me një porcion prej 5 g në orën 17-18. Fëmija do ta pëlqejë këtë meze të lehtë dhe do ta pasurojë trupin e tij me kalcium, fosfor dhe proteina. Gradualisht, mund ta rrisni një porcion të vetëm në 50 g, pa e tejkaluar atë, derisa fëmija të jetë një vjeç. Futja e kefirit dhe biskotave pa yndyrë në menunë e një fëmije 6 muajsh lejohet sipas dëshmisë së mjekut.

Nga pijet, më të dobishmet janë lëngjet e freskëta, lëngu i trëndafilit, komposto dhe pelte. Fëmija duhet të marrë lëngje të mjaftueshme për të parandaluar dehidratimin, gjë që e vështirëson punën e veshkave. Lëngu i mollës është më i preferuari sepse është i pasur me vitamina dhe ka më pak veti alergjike. Me kapsllëkun tek foshnjat, lëngu i kumbullës dhe kungullit, si dhe lëngu i trëndafilit, do të ndihmojnë në relaksimin e zorrëve.

Fëmija nuk duhet të lejohet të pijë gjatë ushqyerjes, pasi lëngu pengon procesin e tretjes së ushqimit.

Opsionet e menusë për një fëmijë 6 muajsh

Në dietën shembullore të një fëmije gjashtë muajsh, qumështi formulë ende mbizotëron, megjithatë, çdo javë menuja plotësohet me produkte të reja. Tabela do të ndihmojë në formimin e saktë të një diete, duke marrë parasysh karakteristikat individuale fiziologjike të fëmijës.

Produkt	Një pjesë	Opsione
Produkt	Një pjesë	I	II	III	IV
Qumështi i gjirit
Formula e qumështit
pure perimesh
Qull
Lëng frutash
pure frutash
Vaj perimesh
Gjalpë
E verdha
Gjizë
Qull qumështi
Biskotë
Përzierje soje + qull
Pure ose lëng mishi

Emërtimet:

I - dieta e një fëmije të shëndetshëm për ushqyerjen me gji;

II - dieta e foshnjës në IV, ushqimet plotësuese të të cilit filluan nga 4 muaj;

III - menyja e një fëmije që vuan nga një alergji ndaj proteinave të lopës;

IV - menyja e një fëmije për ushqyerjen me gji, i cili filloi të marrë ushqime plotësuese më herët se 6 muaj për arsye mjekësore.

Dieta është krijuar për pesë vakte sipas regjimit: në orën 06:00 (1), 10:00 (2), 14:00 (3), 18:00 (4) dhe 22:00 (5) orë, dhe numrat në tabelë tregojnë pranimin. Kolona e dytë tregon madhësinë mesatare të shërbimit dhe devijimet për secilin rast jepen në kllapa pranë kohës së ushqyerjes. Kjo mënyrë do t'ju lejojë të "akordoni" saktë orën biologjike të foshnjës. Megjithatë, koha e ushqyerjes mund të ndryshojë nga personi në person.

Ushqime plotësuese "të çuditshme".

Jo të gjithë fëmijët janë të gatshëm të provojnë ushqime të reja, ndaj çdo pjatë duhet të jetë e shijshme. Në mënyrë që njohja të jetë e suksesshme, ia vlen të përdorni sekretet e mëposhtme:

koha më e mirë për një produkt të ri është mesdita nëse foshnja shkon në shtrat në orën 20-21; nëse ai është zgjuar deri në orën 22–23, atëherë mund ta ushqeni në orën 16–18;
ju mund t'i jepni fëmijës vetëm ushqim të freskët;
qullja dhe pureja e patateve duhet të shijohen gjithmonë për kripë;
gjatë gatimit, është e rëndësishme të interesoni fëmijën duke e lënë atë të thithë karota të sapo lara ose ndonjë produkt tjetër;
pjatat e bukura të fëmijëve do të jenë një përforcim vizual interesant i inovacionit ushqimor.

Është interesante se shumica e fëmijëve kopjojnë trashëgimisht shijet e prindërve të tyre. Nëse mami dhe babi i duan turshitë dhe mishin, atëherë është më mirë të shtoni supë mishi ose gjalpë me një majë kripë në qull. Nëse prindërit kanë një dhëmb të ëmbël, atëherë zgjidhja më e mirë do të ishte shurupi i sheqerit dhe lëngjet e shijshme.

Të dashur prindër! Fëmija juaj tashmë ka mbushur 6 muaj, kjo është data e parë serioze në jetën e tij. Në këtë fazë, është shumë e rëndësishme të zgjidhni planin e duhur të ushqyerjes dhe të zgjidhni dietën më të ekuilibruar për fëmijën tuaj, e cila do t'i sigurojë trupit të tij në rritje të gjitha lëndët ushqyese, mineralet dhe vitaminat.

Plani i ushqimit për fëmijë 6 muajsh

Ne ju ofrojmë disa opsione për planet e vakteve për një fëmijë gjashtë muajsh.

Plani i vaktit numër 1

Mëngjesi i dytë - pure frutash dhe lëng frutash
Rostiçeri - qumësht gjiri ose formula
Darka - qull qumështi

Plani i vaktit numër 2

Mëngjesi - qumësht gjiri ose formula
Mëngjesi i dytë - qumështi i gjirit ose formula dhe lëng frutash
Dreka - pure perimesh ose mishi (mund të alternohet çdo ditë tjetër) + e verdha (2-3 herë në javë)
Snack - pure frutash
Darka - qull qumështi

Dietë për një fëmijë 6 muajsh

Një fëmijë në 6 muaj rrokulliset në mënyrë aktive, përpiqet të ngrihet në këmbë, duke u mbajtur në një mbështetje, përpiqet të ulet - e gjithë kjo kërkon energji shtesë. Dieta e një fëmije gjashtë muajsh duhet të përfshijë fruta, perime, drithëra dhe mish.

Nëse nuk ushqeni me gji ose tashmë keni hequr dorë nga ushqyerja me gji, në 6 muaj foshnjës duhet t'i ofrohet tashmë formula 6 muajshe (faza 2), duke e zëvendësuar atë me qumësht 0 deri në 6 muajsh. Përbërja e qumështit të gjirit të nënës ndryshon vetë, duke iu përshtatur të gjitha nevojave të fëmijës, prandaj rekomandohet ndryshimi i përzierjes për t'i siguruar fëmijës grupin e vitaminave dhe mikroelementeve që i nevojiten.

Nga 6 muajsh, shumë shije për fëmijën tashmë janë bërë të njohura. Tani mund të eksperimentoni në mënyrë të sigurt me menunë e tij. Nëse sapo keni filluar t'i jepni fëmijës tuaj ushqime plotësuese, kushtojini vëmendje artikujve të mëposhtëm: Ushqyerja e një fëmije 4 muajsh dhe Ushqimi i një fëmije 5 muajsh.

Puretë e frutave dhe perimeve tashmë mund të përbëhen nga 2 ose më shumë përbërës. Gjithashtu, nga 6 muajsh mund t'i jepni fëmijës suaj pure frutash nga fruta ekzotike. Gjatë ushqyerjes në mbrëmje, në mënyrë që foshnja të flejë mirë dhe të mos zgjohet në mes të natës, qull qumështi nga hikërrori, orizi ose misri është i përshtatshëm për fëmijën. Ato janë më pak alergjike, ushqyese dhe që përthithen lehtësisht nga fëmija. Pjesa tjetër e drithërave përmbajnë gluten, ndaj është më mirë t'ia ofroni fëmijës tuaj nga 8-9 muajsh. Për informacion më të detajuar në lidhje me përbërjen e drithërave, përmbajtjen e elementeve të dobishme dhe vitaminave në to, mund të ndiqni lidhjen Ushqyerja për një fëmijë 5 muajsh.

Në 6 muaj, pediatrit rekomandojnë shtimin e të verdhës së verdhë, pulës ose thëllëzës në dietën e fëmijës. Futja më e hershme e këtij produkti nuk është e dëshirueshme, sepse, pavarësisht nga përfitimet e të verdhës së verdhë, ajo përthithet dobët nga sistemi tretës i një foshnjeje nën moshën 6 muajshe. Përbërja e të verdhës së pulës dhe thëllëzës përfshin proteina, vitamina A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, H, kolinë, hekur, kalcium, kalium, magnez, natrium, squfur, fosfor, jod, kobalt, mangan. , molibden, zink, bakër, krom. Përmbajtja e substancave të dobishme dhe vitaminave në 5 vezë thëllëza (që korrespondojnë me një pulë në masë) dhe një pulë është afërsisht e barabartë. Megjithatë, duhet theksuar se meqenëse thëllëzat nuk sëmuren kurrë me salmonelozë (ndryshe nga pulat), vezët e tyre janë më të sigurta për foshnjën. Gjithashtu, vezët e thëllëzës nuk shkaktojnë reaksione alergjike, ndaj rekomandohen për të ushqyer fëmijët me diatezë. E verdha, për shkak të sasisë së madhe të vitaminave dhe elementëve të tjerë të dobishëm në të, duhet t'i jepet foshnjës 2-3 herë në javë.

Nga 6 muajsh, fëmija fillon të lëvizë shumë, kështu që dieta e tij duhet të përfshijë jo vetëm perime dhe drithëra, por edhe mish. Mishi përmban proteina, vitamina B1, B2, PP, kalium, magnez, fosfor dhe hekur. Hekuri është thjesht i nevojshëm për fëmijën, sepse. furnizimi i tij, i marrë me qumështin e nënës, shterohet me 6 muaj. Shkencëtarët konfirmojnë se konsumimi i përditshëm i mishit nga një fëmijë do të ndihmojë në shmangien e anemisë. Ju duhet të filloni të futni mishin në dietën e fëmijës me 5 g pure me një përbërës, duke rritur gradualisht porcionin (në 12 muaj duhet të jetë rreth 60 g). Ne nuk ju këshillojmë të gatuani mish për fëmijën vetë, sepse. është shumë e vështirë të arrihet një qëndrueshmëri e ekuilibruar edhe me përdorimin e pajisjeve moderne të kuzhinës. Gjithashtu duhet theksuar se cilësia e mishit të shitur këto ditë lë shumë për të dëshiruar. Prandaj, nuk duhet të rrezikoni shëndetin e foshnjës tuaj dhe të përdorni produktin e përfunduar (i kushtoni vëmendje - pureja nuk duhet të përmbajë niseshte, sheqer dhe kripë!). Si fillim, mund t'i ofroni fëmijës tuaj mish lepuri, gjeldeti, viçi (vetëm, ose përveç perimeve tashmë të testuara nga fëmija juaj). Më vonë, ju mund të shtoni mish derri, viçi dhe pulë në menunë për fëmijën tuaj (ky mish konsiderohet si më alergjiku, ndaj duhet futur i fundit).

Fat të mirë për ju dhe fëmijën tuaj!

Në gjashtë muaj, foshnja po zotëron në mënyrë aktive aftësi të reja: ai tashmë po kthehet lirshëm, ai mund të ulet dhe të zvarritet. Prandaj, foshnja shpenzon shumë herë më shumë energji sesa në muajt e parë, dhe për këtë arsye e rimbush atë me ushqim në mënyrë më aktive.

Ushqyerja gjatë kësaj periudhe pëson ndryshime të caktuara, në veçanti, ndryshon mënyra e ushqyerjes me gji: në 6 muaj, fëmija preferon të hajë fort në mëngjes, disa orë para zgjimit dhe ngritjes përfundimtare. Duke qenë se fëmija zgjohet mjaft i ngopur dhe plot energji, në mëngjes aplikohet në gjoks jo shumë shpesh dhe me dëshirë. Me afrimin e mbrëmjes, oreksi i foshnjës luhet - ai merr pjesën më të madhe të normës ditore në gjysmën e dytë të ditës. Përveç kësaj, gjumi i fëmijëve në 6 muaj me ushqyerjen me gji bëhet më i fortë dhe më i gjatë: shpesh gjatë natës fëmija zgjohet për një vakt vetëm një deri në tre herë.

Cilësia e qumështit të nënës dhe mundësia e një krize laktacioni gjatë ushqyerjes me gji në 6 muaj

Meqenëse në këtë moshë fëmija po lëviz në mënyrë aktive dhe ai ka nevojë për më shumë ushqim për të rimbushur kostot e energjisë, përveç kësaj, shumë foshnja tregojnë një rritje të mprehtë pikërisht në gjashtë muaj, nëna mund të kapërcehet nga një krizë tjetër laktacioni, në të cilën procesi i qumështit prodhimi nuk përputhet me nevojat e fëmijës. Mënyrat për të përballuar problemin janë të njëjta si në krizat e mëparshme: mos u nervozoni, pushoni mjaftueshëm, përmirësoni gjumin. Për më tepër, ushqyerja në 6 muaj ndërsa ushqeni me gji gjatë një krize laktacioni duhet të jetë sipas kërkesës, edhe nëse keni zbatuar tashmë me sukses një regjim të caktuar përpara kësaj.

Përfitimet e qumështit të nënës për një fëmijë gjashtë muajsh janë të paçmueshme. Bëhet më i pjekur dhe i ngopur dhe trupi i zgjuar i femrës e mbush sekretin pikërisht me ato përbërës që i nevojiten fëmijës në këtë periudhë të jetës. Në veçanti, qumështi i nënës jo vetëm që ngop një fëmijë 6 muajsh, por gjithashtu ndihmon në tretjen e ushqimeve jo qumështore - në fund të fundit, është në këtë moshë që shumica e foshnjave e marrin atë për herë të parë.

Ushqimet plotësuese në 6 muaj gjatë ushqyerjes me gji: shenjat e gatishmërisë dhe produktet e para

Ka disa faktorë të sjelljes që tregojnë se fëmija juaj është gati për ushqimet e para, të ashtuquajturat plotësuese pedagogjike:

shfaqja e dhëmbëve të parë ose shenjat që tregojnë daljen e tyre të afërt (rritje e pështymës, kruajtje në mishrat e dhëmbëve dhe ankthi shoqërues i foshnjës);
shfaqja e interesit për atë që hanë të rriturit;
shuarja e refleksit të nxjerrjes, e cila nuk lejon ushqyerjen ose pirjen e një fëmije nga një lugë.

Nëse të gjitha këto momente vërehen tek fëmija juaj, atëherë është koha të diversifikoni dietën në 6 muaj me ushqyerjen me gji, duke e plotësuar dietën me produkte të reja. Ajo mund të jetë:

pure perimesh nga kungull i njomë, bizele, patate, lakra, bishtaja;
qull hikërror, oriz ose misri, veçanërisht nëse fëmija nuk po fiton mirë peshë;
kefir, gjizë, produkte të tjera të qumështit;
e verdhë veze - jo më shumë se 1/8 pjesë;
lëngje frutash ose perimesh të shtrydhura fllad.

Rregullat për futjen e ushqimeve plotësuese janë të njëjta - pavarësisht nga produkti: duhet të filloni me një sasi minimale, duke respektuar reagimin e thërrimeve dhe, nëse është pozitiv, gradualisht të rrisni vëllimin e qumështit jo të qumështit dhe qumështit të thartë. produkteve.

Si të ushqehemi nëna: menu në 6 muaj gjatë ushqyerjes me gji

Në muajin e gjashtë, sistemi tretës i foshnjës tashmë është zhvilluar mjaftueshëm për të perceptuar të ashtuquajturat ushqime "të rënda". Kjo, natyrisht, nuk do të thotë që një grua mund të hajë ushqim të shpejtë dhe të pijë alkool të fortë. Por ja disa ushqime që më parë ishin të ndaluara, është mjaft e pranueshme që të futen në dietë në 6 muajsh gjatë ushqyerjes me gji. Ajo mund të jetë:

bishtajore;
viçi dhe viçi - si një shtesë për mishin e shpendëve, i cili tashmë është i pranishëm në dietë;
ushqim deti;
vezë, mundësisht thëllëza;
djathëra të fortë të varieteteve jo të mprehta me pak kripë.

Ashtu si me ushqimet plotësuese, është e rëndësishme të jeni të kujdesshëm dhe të qëndrueshëm. Shënuesi kryesor i përshtatshmërisë mbetet reagimi individual i foshnjës ndaj një produkti të caktuar. Prandaj, nuk ia vlen të futni disa përbërës të rinj në menu në të njëjtën kohë, përndryshe thjesht nuk do të kuptoni se cilës prej tyre reagoi fëmija juaj me një përkeqësim të mirëqenies.

Largimi nga ushqyerja me gji në 6 muaj: a është e mundur dhe a është e nevojshme?

Ekziston një mendim se në gjashtë muaj, kur një pjesë e dietës mund të zëvendësohet me ushqime plotësuese, procesi i shkëputjes nga gjiri është më pak i dhimbshëm se në 3-4 muaj. Megjithatë, në mënyrë ideale, një fëmijë duhet të marrë qumësht gjiri deri në moshën 9 muajshe. Prandaj, nëse nuk ka arsye objektive, dhe dëshira për të kufizuar gv lidhet vetëm me dëshirën e nënës për të marrë lirinë maksimale në të ushqyerit dhe regjimin, është më mirë të jeni të duruar edhe për ca kohë. Edhe nëse duhet të shkoni në punë, mund të organizoni orarin sipas nevojës dhe të rregulloni laktacionin në mënyrë që të lini të paktën ushqimet në mbrëmje.

Megjithatë, ka situata kur është thjesht e nevojshme të ndërpritet ushqyerja me gji në 6 muaj. Në këtë rast, është më mirë ta bëni ngadalë, duke zëvendësuar gradualisht qumështin e nënës me formulë dhe ushqime plotësuese jo qumështore. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të kuptohet se edhe përkundër shkëputjes nga gjiri, kontakti psikologjik midis nënës dhe foshnjës duhet të ruhet. Mos kini frikë ta merrni edhe një herë fëmijën në krahë ose të lini gjysmë ore ose një orë kohë për lojëra të përbashkëta. Kjo do ta bëjë më të lehtë për fëmijën tuaj të kalojë procesin e shkëputjes nga gjiri, sepse ai do të dijë se edhe pse rrethanat kanë ndryshuar, mami do të jetë ende aty.

Nënat e dinë se çdo muaj në jetën e foshnjës karakterizohet nga arritje të reja, tipare zhvillimi dhe ndryshime në dietë. Tek foshnjat, ushqyerja në 6 muaj fillon vetëm me ushqime plotësuese, ndërsa disa foshnja të ushqyera me formulë kanë provuar tashmë ushqimin e të rriturve. Në artikull, ne do të shqyrtojmë se çfarë mund të ushqeni një fëmijë në 6 muaj, dhe gjithashtu do të analizojmë menunë e një fëmije në 6 muaj për ushqyerjen me gji dhe artificiale.

Karakteristikat e të ushqyerit të një fëmije në 6 muaj

Kur prindërit e kuptojnë se foshnja është gati për ushqime plotësuese, duhet të respektohet rregulli kryesor - intervali midis produkteve të reja duhet të jetë së paku shtatë ditë. Ato. nëse foshnjës i është dhënë lulelakër, atëherë futja e brokolit derisa të kalojë 1 javë është e padëshirueshme.

Një periudhë e tillë kohore ju lejon të ndiqni reagimin e trupit. Pediatrit këshillojnë të mbani një ditar ushqimor. Ai regjistron datën e futjes së një produkti të ri, sasinë e dozës së ngrënë, si u ndje fëmija pas kësaj, nëse jashtëqitja ka ndryshuar.

Nëse sapo keni filluar t'i prezantoni fëmijës suaj ushqime plotësuese, ju rekomandojmë të lexoni artikullin:

Ka dy faktorë që ndikojnë në gatishmërinë e një fëmije për të ushqyer me gji:

Zhvillimi i sistemit nervor dhe maturimi i trurit të foshnjës.
Aftësia e traktit gastrointestinal për të marrë produkte të reja.

Për të kontrolluar praninë e këtyre faktorëve, duhet nisur nga shenjat e mëposhtme:

mosha e femijes. Fëmija që ushqehet me gji është gati për ushqime plotësuese nga 6 muajsh, dhe për ushqim artificial - nga 4-5 muaj. Vlen gjithashtu të merret në konsideratë që nëse foshnja ka lindur para afatit deri në 4 javë, atëherë do të duhet të filloni ushqimet plotësuese më vonë nga 1 muaj.
Dhëmbët e parë. Fëmijës i dolën dhëmbët e parë. Lexoni gjithashtu:
Fëmija ulet në mënyrë të pavarur. Nëse fëmija juaj ulet në mënyrë të paqëndrueshme në një karrige, atëherë ai nuk është ende gati për ushqime plotësuese. Lexoni gjithashtu:
Fëmija nuk është plot me formulë ose qumësht gjiri. Në thelb, kur një foshnjë nuk është plot me formulë ose qumësht gjiri, atëherë ia vlen të merret parasysh futja e ushqimeve plotësuese në dietë në 6 muaj.
Tregoni interes për ushqimin e të rriturve. Fëmija është gjithnjë e më i interesuar për ushqimin kur prindërit hanë në tryezën e darkës.
Pesha. Pesha e fëmijës që nga momenti i lindjes duhet të rritet me 2 herë, tek foshnjat e parakohshme - me 2.5 herë.

Kur prindërit vërejnë disa shenja, ata janë të interesuar se çfarë ta ushqejnë fëmijën e tyre në 6 muaj.

Këtu vijnë në ndihmë rekomandimet e pediatërve, të cilët janë të sigurt se ushqimi i fëmijës në 6 muaj i siguron atij substanca të dobishme, të cilat foshnjës i mungojnë tani kur konsumon qumështin e gjirit ose formulën. Dhe gjithçka sepse fëmija është bërë më aktiv dhe shpenzon shumë më tepër energji për të mësuar rreth botës përreth.

Përveç kësaj, ushqimet plotësuese ju lejojnë të zhvilloni sistemin tretës, të stimuloni lëvizshmërinë e zorrëve. Por në të njëjtën kohë, menyja e fëmijës në 6 muaj duhet të jetë dakord me pediatrin për të shmangur reaksionet alergjike.

Ushqeni fëmijën tuaj me lugë që të mund të kontrolloni porcionet e saj;
Pjesa e parë e një pjate të re nuk duhet të jetë më shumë se 10 g;
Mund të filloni të jepni një lugë çaji lëng ose ujë pa gaz gjatë ushqyerjes gjatë ditës;
Jepini fëmijës vetëm ato ushqime që nuk shkaktojnë alergji;
Frekuenca e të ushqyerit duhet të jetë jo më shumë se dy herë në ditë;
Kushtojini vëmendje të veçantë pastërtisë së enëve dhe natyralitetit të produkteve.

Çfarë mund t'i jepet një fëmije në 6 muaj?

Nëse sapo filloni ushqimet plotësuese në 6 muaj, atëherë produkti i parë do të jetë pureja e perimeve. Dieta e një fëmije në moshën 6 muajshe, i cili sapo ka filluar ose po fillon ushqimet plotësuese, do të jetë i kufizuar vetëm për arsyen se nëna do të duhet të vëzhgojë reagimin e trupit të foshnjës ndaj produkteve të futura në muajin e parë. Menuja e një fëmije në 6 muaj do të jetë më e pasur vetëm nëse ushqimet plotësuese fillojnë më herët. Ushqimet që mund të përfshihen në dietë:

Pure perimesh (një përbërës). Puretë e perimeve me një përbërës janë fillimi i përsosur i ushqimeve plotësuese. Serbimet fillojnë me 1 lugë çaji dhe gradualisht arrijnë një porcion prej 150 g në fund të javës. Perimet e lejuara për ushqyerjen e parë në 6 muaj janë: kungull i njomë, brokoli, lulelakra, patatet.
Pure perimesh (me dy perberes). Nëse ushqimet plotësuese janë futur më herët ose kanë kaluar 2 javë nga momenti i ushqyerjes dhe foshnja ka arritur të provojë 2 perime të ndryshme, tani mund të futni në dietë pure me dy përbërës nga perime të provuara, të cilat nuk kanë asnjë reagim negativ të trupit të foshnjës. ose alergji ushqimore.
Kashi (pa qumësht, një përbërës). Qulljet e gatuara në ujë futen në dietën e fëmijës në 6 muaj, 1 muaj pas ushqimeve të para plotësuese. Drithërat e mëposhtme mund të përfshihen në dietën e fëmijës në 6 muaj: hikërror, oriz, misër. Ju gjithashtu duhet të monitoroni jashtëqitjen e foshnjës, më shpesh qulli i orizit e mban të bashkuar stomakun e fëmijës.
Pure mishi. Dieta e një fëmije në 6 muaj nuk përfshin mish pure. Mishi duhet të futet në dietë jo më herët se në 7-8 muaj.
Produktet e qumështit. Kefiri dhe gjiza për foshnjat që ushqehen me formulë futen nga 6-7 muajsh, ndërsa për ushqyerjen me gji nga 7-8 muaj.
E kuqja e vezes. E verdha e vezës mund të përfshihet në dietën e një fëmije nga 6 muajsh. Megjithatë, mbani mend se çdo e verdhë veze është një alergjen, si pula ashtu edhe thëllëza. Mjafton të zieni një vezë të zier dhe nga e verdha të bëni grul. Jepni jo më shumë se 2 herë në javë.
Puretë e frutave. Për ushqimin e parë, puretë e frutave nuk janë të dëshirueshme, pasi fëmija mund të mësohet shpejt me to dhe më pas të refuzojë puretë e perimeve. Nëse kanë kaluar 2 javë nga ushqyerja e parë, atëherë puretë e frutave nga mollët jeshile ose dardha mund të përfshihen në dietë.
Lëng dhe ujë. Këshillohet që fëmijës t'i jepet vetëm lëng natyral nga mollët jeshile ose dardha. Ju duhet të holloni lëngun me ujë 1 me 1. Është e padëshirueshme të ruani lëngun. Është më mirë të shtrydhni një pjesë të lëngut dhe t'ia jepni menjëherë fëmijës. Nëse nuk është e mundur të bëni lëng për fëmijën tuaj dhe vendosni ta blini atë në një supermarket, lexoni me kujdes përbërësit dhe zgjidhni lëngje vetëm për fëmijët pa sheqer dhe aditivë të tjerë. Nëse nuk jeni të sigurt për cilësinë e lëngut, është më mirë të mos e futni atë në dietë.

Plan dietë për një fëmijë 6 muajsh

Dieta e një fëmije në 6 muaj përbëhet nga pesë ushqime.
Ushqimi kryesor i fëmijës mbetet qumështi i nënës (për ushqyerjen me gji) ose formula e qumështit (për IV). Është më mirë t'i ofroni fëmijës ushqime plotësuese në mëngjes para ushqyerjes me gji ose formula, pasi fëmija thjesht mund të refuzojë ushqimin e të rriturve.
Nëse fëmija juaj refuzon ushqimet plotësuese, ju mund t'i ofroni qumësht gjiri ose formula.
Intervali midis ushqyerjes nuk duhet të kalojë 4 orë.
Pjesë në 150 gr. - 200 gr. Ushqimet plotësuese mund të zëvendësojnë plotësisht një ushqyerje me gji ose formulë.
Norma ditore e ushqimit është 900 gr.

Menuja e bebeve në 6 muaj (për ata që sapo kanë filluar ushqimet plotësuese)

Le të fillojmë, ndoshta, me dietën e foshnjës në 6 muaj për ata që sapo kanë filluar ose kanë filluar ushqimet plotësuese. Nëse fëmija juaj është tashmë në ushqime plotësuese, atëherë më vonë në këtë artikull do të ofrohet një menu e detajuar për fëmijën tuaj. Dua të theksoj se dieta e një fëmije 6 muajsh, që sapo ka filluar ushqimet plotësuese, do të jetë e pakët. Pse eshte ajo?

Fakti është se trupi i fëmijës po mësohet vetëm me ushqimin e të rriturve dhe nëna duhet të monitorojë me kujdes punën e traktit gastrointestinal të foshnjës, të shënojë në ditar nëse ka reaksione alergjike dhe si u ndje foshnja pas marrjes së produktit të ri. Këtu është e rëndësishme t'i ofroni fëmijës ushqim të ri gradualisht, duke filluar me 1 lugë çaji.

Menuja e një fëmije që sapo ka filluar të prezantojë ushqimet plotësuese do të jetë e njëjtë, si për ushqyerjen me gji, ashtu edhe për ushqimin artificial. Prandaj, mund të njiheni me këtë menu në artikull:

Menuja e bebeve në 6 muaj (për ata që tashmë janë në ushqime plotësuese)

Enët që i ofrohen një fëmije nën një vjeç duhet të bluhen në blender në një konsistencë të butë dhe të lëngshme. Perimet duhet të zihen në avull, në këtë rast shumica e lëndëve ushqyese dhe vitaminave do të ruhen.

Menu për një fëmijë 6 muajsh me gji

Opsioni numër 1 (menuja e lehtë)

Nëse kanë kaluar 2 javë nga ushqyerja e parë, atëherë mund të filloni me këtë menu:

І ushqyerja - 06.00 me qumësht gjiri;
Ushqyerja II - 10.00 - 150 gr. pure perimesh me një dhe dy përbërës;
Ushqyerja ІІІ - ora 14.00 - 40g.-50g pure frutash + ushqim shtesë me qumësht;
Ushqyerja IV - 18.00 orë - qumështi i gjirit;
Ushqimi V - 22.00 orë - qumështi i gjirit.

Opsioni numër 2 (menu e përzemërt)

Nëse kanë kaluar 2-4 javë nga ushqimet e para plotësuese, por fëmija juaj nuk është plot me qumësht gjiri:

Unë ushqehem - 6.00 paradite - qumështi i gjirit;
Ushqyerja II - 10.00 - 150 gr. qull mbi ujë + 50g pure frutash;
III ushqyerja - 14.00 orë - 150g pure perimesh + 1-3 lugë lëng frutash;
Ushqyerja IV - 18.00 orë - qumësht gjiri + 1-3 lugë lëng frutash;
Ushqyerja - 22.00 orë - qumështi i gjirit.

Menuja e një fëmije në 6 muaj me ushqim artificial

Opsioni numër 1 (menu e përzemërt)

I ushqyer - 06.00 - 200 ml. formula qumështi;
Ushqyerja II - 10.00 - 150 gr. qull mbi ujë;
III të ushqyerit - 14.00 orë - 150 gr. pure perimesh + 0,25 gr. e verdhë veze + 30 ml lëng frutash;
Ushqyerja IV - 18.00 orë - 150 ml. përzierje qumështi + 40 gr gjizë + 1-3 lugë lëng frutash
Ushqimi V - 22.00 orë -200 ml. përzierje qumështi.

Karakteristikat e të ushqyerit të një fëmije në 6 muaj të ushqyerjes me gji

Prindërit duhet të konsiderojnë me kujdes sjelljen e foshnjës kur ky apo ai produkt ofrohet për herë të parë. Nëse foshnja largohet ose pështyn, ka shumë të ngjarë që fëmija nuk është ende gati për këtë produkt. Ju nuk mund të insistoni dhe ushqeni me forcë fëmijën. Pas disa javësh, mund të provoni ta ofroni përsëri këtë pjatë dhe, ndoshta, fëmija do ta hajë me kënaqësi.

Fëmija ha gjithmonë sa të dojë, dhe jo aq sa e sheh të arsyeshme nëna. Sa më i madh të jetë vëllimi i ushqimeve plotësuese, aq më pak qumësht do të thithet nga gjiri i nënës, duke reduktuar prodhimin e tij.

Qumështi i gjirit është ushqimi kryesor i thërrimeve. Ata duhet ta ushqejnë fëmijën sa më gjatë, qumështi është burimi kryesor i hormonit të rritjes, si dhe antitrupave që formojnë funksionet mbrojtëse të trupit të fëmijës.

Sasia e produktit të administruar nuk është aq e rëndësishme sa dëshira e fëmijës. Nëse foshnja ha sa të dojë, do të tregojë interes për ushqimet e reja, përndryshe, ju mund të dekurajoni dëshirën e plotë për të ngrënë ushqim për të rriturit. Mundohuni të siguroni kalimin gradual të foshnjës në ushqimin e të rriturve.

Karakteristikat e të ushqyerit të një fëmije në 6 muaj me ushqim artificial

Një foshnjë e ushqyer me një përzierje të përshtatur njihet me ushqimet plotësuese më herët se foshnjat. Ushqimet plotësuese janë të nevojshme, pasi përzierja nuk siguron sasinë e nevojshme të lëndëve ushqyese.

Dieta e një fëmije në 6 muaj me ushqyerje artificiale është e ngjashme me atë të foshnjës. Fillimisht futen puretë e perimeve, më pas puretë e frutave. Nëse ushqimet plotësuese janë futur më herët ose kanë kaluar 2-4 javë nga ushqimet plotësuese, atëherë mund të futen drithërat. Së pari, ushqimet plotësuese fillojnë me drithëra pa qumësht. Dhe më pas mund t'i ofroni qullën e foshnjës në përzierjen e qumështit ose qull qumështi.

Fëmijët me përzierje kanë më shumë gjasa të jenë mbipeshë, ndaj pediatrit këshillojnë dozimin e sasisë së qullës në dietë. Ju mund të mësoni më shumë informacione të dobishme për përdorimin e qullës në dietën e një fëmije në 6 muaj nga kjo video: