Shtëpi › frymëzim › Qetësues për nënat gjatë ushqyerjes me gji. Qetësues në tableta

Qetësues për nënat gjatë ushqyerjes me gji. Qetësues në tableta

Gjatë ushqyerjes me gji (BF), psikologjike dhe gjendje emocionale nënat. Pas lindjes, një grua bëhet shumë nervoze dhe agresive. Depresioni i mundshëm pas lindjes. Nëse ajo nuk mund të qetësohet vetë, atëherë do të nevojiten qetësues për nënat në gji. Do të mësojmë më tej se çfarë qetësuesish ka, çfarë efekti kanë dhe cilët mund të merren nga një nënë gjidhënëse.

Shkaqet e nervozizmit dhe depresionit

Pse shfaqet depresioni? Mekanizmi i shfaqjes së tij është i thjeshtë: gjatë shtatzënisë, trupi i një gruaje përjeton ndryshime të mëdha. Pas lindjes, trupi dhe sfond hormonal nënat fillojnë të ndryshojnë me shpejtësi. Të gjitha këto ndryshime kanë për qëllim prodhimin e qumështit dhe ushqyerjen e foshnjës. Dhe të gjitha forcat e trupit synojnë pikërisht kryerjen e këtij funksioni.

Një tjetër arsye për shqetësimin e një gruaje që ka lindur është figura e saj. Gjatë lindjes, ajo hante shumë, nivelet e saj hormonale ndryshuan dhe e gjithë kjo u reflektua në figurën e saj. Mami sheh strija në gjoks dhe ijë, një bark të varur dhe fillon të mërzitet.

Përveç kësaj, është shumë e vështirë për një grua shtatzënë pa ndihmës. E gjithë koha i kushtohet fëmijës dhe thjesht nuk ka kohë për veten tuaj. Ajo fillon të nervozohet, sulmon burrin e saj dhe më pas fëmijën e saj.

Të gjithë faktorët e mësipërm çojnë në zhvillimin e nervozizmit dhe depresionit tek një grua. Nëse ajo nuk mund ta përballojë vetë, atëherë ajo mund të fillojë të marrë qetësues.

Lejohen qetësues

Kur të kuptoni se çfarë qetësues mund të marrë një nënë pleqsh, fillimisht duhet të konsultoheni me një mjek.

Barnat më të njohura të miratuara për ushqyerja me gji, janë tinktura të aminës dhe valerianës.

Çfarë ilaçesh qetësuese mund të merrni gjatë ushqyerjes me gji? Kjo:

Motherwort;
Valeriana;
Glicinë;
Qetësues medicinal homeopatik që një nënë mund të pijë gjatë ushqyerjes me gji.

Motherwort

Motherwort është në dispozicion në formën e qeseve filtri për pirje, tabletave dhe tinkturave për administrim oral. Ka një efekt qetësues, ndihmon me pagjumësinë dhe redukton ngacmueshmërinë nervore.

Tinktura është një zgjidhje e nënës në 70% alkool etilik. Kundërindikuar gjatë ushqyerjes me gji.

Udhëzime për përdorim për nënat në gji:

qese filtri - 2 qese filtri (3,0 g) zihen në 100 ml (1/2 filxhan) ujë, mbulohen dhe lihen për 15 minuta. Merrni gjysmë gote nga goja tri herë në ditë një orë para ngrënies. Shkundni para përdorimit;
tableta - një tabletë 3-4 herë në ditë;
tretësirë (kundërindikuar gjatë laktacionit) - holloni 30-50 pika në një çerek gote ujë, merrni 3-4 herë në ditë.

Valeriana

Valeriana mund të blihet në formë bimore ose në tableta. Bima ka një efekt qetësues dhe ndihmon në normalizimin e shpejtë të gjumit. Ilaçi merret 1 tabletë 3 herë në ditë. Kursi zgjat 2 javë. Kur e merr, një grua duhet të ndjekë dozën.

Glicinë

I sigurt gjatë ushqyerjes me gji. E disponueshme në tableta. Glicina redukton stresi emocional dhe agresiviteti, përmirëson disponimin, normalizon gjumin.

Merrni një tabletë 2-3 herë në ditë. Kursi i trajtimit zgjat nga 7 deri në 30 ditë.

Mjetet juridike homeopatike

Ilaçet e njohura homeopatike që mund të merren gjatë ushqyerjes me gji janë:

Notta

Në dispozicion në formën e pikave ose tabletave. Indikohet për ankth, nervozizëm, lodhje, stres mendor dhe shqetësime të gjumit.

Merrni një tabletë ose 10 pika 3 herë në ditë.

Çështja e përdorimit të drogës Notta gjatë ushqyerjes me gji (laktacion) vendoset nga mjeku në baza individuale.

Alora

Ky është një qetësues dhe lejohet gjatë ushqyerjes me gji. Përmban ekstrakt lule pasioni. E disponueshme në tableta dhe shurup. Ndihmon për të hequr qafe shpejt neurozën, stresin dhe pagjumësinë.

Udhëzime për përdorim për nënat në gji: shurup - 1-2 lugë çaji 3 herë në ditë, tableta - një 3 herë në ditë.

Ky medikament, pavarësisht nga forma e lirimit, merret para ngrënies.

Nervochel

E disponueshme në tableta. Nervohel ndihmon në uljen e ngacmueshmërisë nervore, nervozizmit dhe normalizon gjumin. Merret 1 tabletë 3 herë në ditë. Gjatë laktacionit (ushqyerja me gji), përdoret me kujdes, pas konsultimit dhe nën mbikëqyrjen e një mjeku.

Mos harroni të arrini efektin e dëshiruar Të gjithë këta qetësues për gratë gjidhënëse duhet të përdoren për një periudhë të gjatë kohore.

Droga të ndaluara

Persen

E disponueshme në tableta. Persen qetëson dhe lehtëson spazmat. Tregohet kur ngacmueshmëria nervore, nervozizëm dhe pagjumësi. Ky produkt përmban valerian 50.00 mg, nenexhik 25.00 mg dhe balsam limoni 25.00 mg.

Udhëzime për përdorim:

për ngacmueshmëri dhe nervozizëm nervor - pini 2-3 tableta 2-3 herë në ditë;
për pagjumësi - 2-3 tableta, 0,5-1 orë para gjumit.

Sipas udhëzimeve, përdorimi i drogës gjatë shtatzënisë dhe laktacionit është kundërindikuar. Kjo është për shkak të pranisë së mentes në përbërjen e saj, e cila mund të zvogëlojë laktacionin. Përveç kësaj, mentoli përmban nenexhik, duke hyrë në qumështi i gjirit, mund të zvogëlohet presionin e gjakut fëmijë dhe prishin ritmin e zemrës.

Novo-Passit

Në dispozicion në formën e shurupit ose tabletave. Novo-Passit përmban: balsam limoni, murriz, kantariona, lule pasioni (lule pasioni), sanëz, manaferrë dhe HOPS. Indikohet për nervozizëm, ankth, mungesë mendjeje, pagjumësi, dhimbje koke.

Udhëzime për përdorim:

shurup - merret i paholluar ose i holluar në sasi të mëdha ujë 5 ml 3 herë në ditë para ngrënies;
tableta - 1 tabletë 3 herë në ditë para ngrënies.

Sipas udhëzimeve: kur përdorni ilaçin gjatë laktacionit, ushqyerja me gji duhet të ndërpritet.

Kundërindikimet dhe efektet anësore

Shumë qetësues përmbajnë alkool. Një nënë me gji duhet të shmangë medikamente të tilla.

Përveç kësaj, nuk duhet të harrojmë për efektet anësore që mund të ndodhin pasi një grua përdor qetësues. Kjo:

ulje ose zhdukje e laktacionit;
një reaksion alergjik tek nëna ose foshnja;
çrregullime të tretjes dhe gjumit tek një fëmijë.

Mos harroni se nëse foshnja ose nëna ka një nga simptomat e mësipërme, atëherë nuk keni më nevojë të merrni qetësues gjatë ushqyerjes me gji.

Ilaçe popullore, çajra për fëmijë, barishte

Disa kanë gjithashtu një efekt qetësues barëra medicinale. Në vend të kësaj, ato mund të përzihen, zihen dhe pihen çaj të rregullt. Bimë të tilla janë:

Nenexhik. Ka një efekt të lehtë qetësues dhe ndihmon në normalizimin e tretjes. Zihet me kamomil dhe pihet si çaj qetësues. Mjekët rekomandojnë që gratë infermierore të marrin mente me kujdes ekstrem, pasi ajo redukton laktacionin.
Kamomili. Ka një efekt të lehtë qetësues, ndihmon me histerinë, pagjumësinë, ankthi i shtuar. Kamomil renders ndikim pozitiv në sistemi tretës fëmijë, por nuk duhet ta abuzosh. Gratë që ushqehen me gji mund ta krijojnë dhe ta pinë në vend të çajit, por gjatë ushqyerjes me gji mund të konsumojnë jo më shumë se 1-2 filxhanë në ditë.
Melisa. Një antidepresant i shkëlqyer. Melisa qetëson, relakson, ndihmon me dhimbje koke dhe pagjumësi, shëron çrregullime nervore. Për të bërë çaj me balsam limoni, duhet të krijoni një lugë gjelle barishte në një gotë me ujë të valë. Lëreni për gjysmë ore.
Pini çaj të ngrohtë para gjumit. Melissa nuk rekomandohet për nënat në gji me presion të ulët të gjakut.
Çaji jeshil. Përdoret si bazë për çajrat qetësues. Bimët i shtohen çaj jeshil kur pihet. Vini re se çaji jeshil përmban një sasi të madhe kafeine, e cila mund të shkaktojë shqetësime të gjumit dhe stimulim të tepërt të sistemit nervor. Pini jo më shumë se 2-3 gota në ditë.
Çajra qetësues për fëmijë. Më të zakonshmet janë "Shporta e gjyshes" dhe "Hipp". Miratuar për përdorim nga fëmijët dhe nënat në gji. Për shkak të përbërjes së tyre bimore ato janë të sigurta. Ata kanë një efekt qetësues.
Kantariona. Ndalohet gjatë ushqyerjes me gji. Qumështi i gjirit bëhet i hidhur kur merret. Ky qetësues ndikon negativisht në sistemin tretës të fëmijës dhe prish zhvillimin e tij intelektual.
Livando.Është më mirë të përmbaheni nga përdorimi i tij. Lavanda është kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Mund të shfaqen reaksione alergjike.

Si ndikojnë në laktacion dhe foshnjën?

Shumë gra gjidhënëse, kur zgjedhin një qetësues, preferojnë ilaçe bimore. Edhe pse janë të sigurta, ato duhet të merren me kujdes. Për shembull, nenexhiku redukton prodhimin e qumështit. Dhe bimë të tilla si kopër, përkundrazi, e rrisin atë. Rrënjët e valerianës dhe të nënës qetësojnë një grua dhe nuk reduktojnë prodhimin e qumështit të gruas.

Nenexhiku - redukton laktacionin. Kopër dhe balsam limon - rritje. Valeriana dhe amullia janë neutrale.

Mos harroni se efekti i qetësuesit shtrihet jo vetëm tek nëna, por edhe tek foshnja. Në varësi të barit të përdorur, përqendrimi i tij në qumështin e gjirit mund të ndryshojë nga zero në të dëmshëm për shëndetin e fëmijës. Para se të përdorni ndonjë qetësues, duhet të lexoni udhëzimet, në veçanti: seksionet mbi kundërindikacionet dhe përdorimin gjatë ushqyerjes me gji.

Monitoroni gjendjen e foshnjës gjatë marrjes së qetësuesve. Ai mund të zhvillojë alergji, pagjumësi, çrregullime të tretjes dhe çrregullime të sistemit nervor. Nëse zbulohet ndonjë ndryshim në sjelljen ose shëndetin e fëmijës, duhet të ndaloni marrjen e drogës - nuk është i përshtatshëm për ju.

Si të qetësoheni vetë pa mjekim

Shumë gra nuk mund të përdorin ilaçe qetësuese dhe ilaçe bimore gjatë ushqyerjes me gji. Për nëna të tilla ka metoda të veçanta të cilat ju ndihmojnë të qetësoheni. Kjo:

banja relaksuese;
gjumë i mirë;
masazh, aromaterapi;
shëtitjet dhe bisedat me miqtë, duke lexuar literaturë.

Refuzimi për të ngrënë gjatë ushqyerjes me gji është rreptësisht i ndaluar. Kjo jo vetëm që nuk do t'ju ndihmojë të humbni peshë, por gjithashtu do të çojë në zhvillimin e depresionit të rëndë. Mjekët rekomandojnë të hani vakte të vogla të paktën 6 herë në ditë. Ushqimet e reja mund të futen në dietën tuaj pasi fëmija të jetë 2-3 muajsh.

Shumë shpesh, depresioni shfaqet për faktin se trupi i një gruaje që ka lindur së fundmi një fëmijë nuk ka mjaftueshëm substancave të dobishme. Ato gjenden në sasi të mëdha në fruta dhe perime. Por shumë prej tyre nuk mund të hahen nga një grua infermiere në fillim. Pastaj të veçantat vijnë në shpëtim komplekset e vitaminave, e cila mund të merret nga një nënë gjidhënëse.

Ëmbëlsirat janë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të ngritur humorin, por përpara se t'i konsumoni duhet të flisni me terapistin dhe pediatrin tuaj.

Një grua gjithashtu mund të regjistrohet në një pishinë ose palestër, por ajo mund të bëjë vetëm ushtrime të lehta. ushtrime gjimnastike. Gjimnastika do të ndihmojë një grua jo vetëm të përmirësojë shëndetin e saj dhe gjendje shpirtërore, por edhe për të rifituar forma të vjetra. Yoga është një mënyrë e shkëlqyer për të lehtësuar stresin.

Kështu, nëse një grua përjeton depresion afatgjatë pas lindjes, ajo duhet të bëjë sa vijon:

monitoroni rutinën tuaj të përditshme dhe gjumin, normalizoni ato;
jepini vetes një pushim nga përgjegjësitë familjare dhe një fëmijë;
hani ushqime të shëndetshme;
gjeni një hobi të ri;
transferoni përgjegjësitë e punëve të shtëpisë tek burri ose të afërmit tuaj.

Nëse respektimi i rregullave të mësipërme nuk jep efekt, atëherë gruas i rekomandohet të vizitojë mjekun e saj, si dhe një psikolog dhe psikiatër.

Depresioni dhe nervozizmi tek një grua infermierore janë dukuri të rrezikshme që nuk mund të anashkalohen. Në këtë rast, nuk këshillohet përdorimi i ndonjë medikamenti. Megjithatë, ato ndikojnë jo vetëm në nënën, por edhe tek fëmija. Para së gjithash, duhet të përpiqeni të përballeni me problemin mjete jo droge, kërkoni ndihmë nga burri dhe të afërmit tuaj. Por nëse nervozizmi nuk ju lë, pavarësisht përpjekjeve të bëra, mund të provoni qetësues origjinë bimore. Vetëm sigurohuni që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj.

Ëmbëlsirë për sot - një video për vetëm një ilaç që do t'ju shpëtojë nervat nga stresi.

Në jetën e pothuajse çdo gruaje ka dy periudha kur ajo vëmendje të veçantë duhet të kujdeseni për shëndetin tuaj. Kjo është shtatzënia dhe ushqyerja me gji të një të porsalinduri. Trupi i foshnjës është shumë i ndjeshëm ndaj substancave të ndryshme që vijnë nga jashtë, përfshirë këtu qumështi i nënës. Cilat mund të pijë një nënë gjidhënëse?

Pse një nënë gjidhënëse është nervoze?

Shkaqet kryesore të nervozizmit tek gratë që ushqehen me gji përfshijnë:

ndryshime natyrore në nivelet hormonale;
situata familjare;
sëmundjet tek fëmija.

Ka disa arsye pse nervozizmi rritet tek gratë gjatë laktacionit. Lindja e fëmijëve shoqërohet gjithmonë me çlirimin e "hormoneve të lumturisë" natyrore - endorfinës, të cilat rrisin rezistencën ndaj stresit dhe zvogëlojnë dhimbjen. Pas një lindjeje të suksesshme, niveli i tyre bie ndjeshëm, dhe ndjenja e lumturisë shpesh ndryshon. Këtu është e përshtatshme të bëjmë një analogji me "sindromën e tërheqjes", kur një person për një kohë të gjatë pranon furnizime mjekësore, dhe më pas i anulon ato papritmas.

Ekziston një arsye më e thjeshtë për rritjen e nervozizmit. Një fëmijë (sidomos i linduri i parë) është një provë serioze për të gjithë familjen, para së gjithash për vetë nënën. Ajo duhet të ndryshojë rrënjësisht stilin e jetës së saj, duke ia kushtuar shumicën e kohës fëmijës dhe punëve të shtëpisë që lidhen me lindjen e tij.

Burri, sado i durueshëm dhe mirëkuptues të jetë, pret të njëjtën vëmendje ndaj personit të tij, por shpesh nëna e re nuk ka kohë të komunikojë me burrin e saj.

Prindërit çift i martuar Ata zakonisht tregojnë obsesion në dëshirën e tyre për t'i përcjellë çiftit të ri të gjithë përvojën e tyre të kujdesit për një fëmijë.

Përveç kësaj, çdo foshnje herë pas here zhvillon probleme të caktuara shëndetësore. Edhe një sëmundje e vogël tek një fëmijë bëhet stres serioz për nënën e tij.

Si rezultat, shumica e nënave gjidhënëse zhvillojnë nervozizëm të theksuar, të cilin duhet ta luftojnë, duke përfshirë edhe ndihmën e medikamenteve.

Si të përballeni me nervozizmin gjatë ushqyerjes me gji?

Mënyra më e mirë për të stabilizuar sistemin nervor është gjumi normal dhe cilësor.Çdo person ka nevojë për 6-8 orë gjumë në mënyrë që të sistemi nervor të rikuperuara. Duke marrë parasysh faktin se foshnja duhet të ushqehet gjatë natës, dhe përveç kësaj, ai mund të qajë periodikisht (përfshirë për arsye banale), një grua rrallë arrin të flejë mjaftueshëm, për ta thënë butë. Rekomandohet të përdorni çdo minutë të lirë për t'u çlodhur; përndryshe, nuk do të kalojë shumë kohë para se të keni një avari të rëndë psiko-emocionale. Sëmundja fizike është gjithashtu e mundur, pasi zvogëlohet rregullisht dhe shpejt.

Ju lutemi vini re

Për të krijuar një humor normal për një nënë të re, këshillohet që periodikisht të ndizni muzikë relaksuese (ose kompozime që thjesht i pëlqejnë).

Një grua duhet të hajë rregullisht. Ngrënia e ushqimit, edhe pse shkurtimisht, mund të përmirësojë disponimin tuaj. Për të ruajtur gjendjen optimale të trupit, mjekët rekomandojnë vaktet e pjesshme– 5-6 herë në ditë në porcione të vogla.

Kur nuk ka kohë ose energji për gjumë normal ose vakte të rregullta, rekomandohet fuqimisht që të paktën një pjesë e kujdesit për foshnjën t'ia kaloni babait ose njerëzve të tjerë të afërt.

Duke iu përmbajtur këtyre rregulla të thjeshta, mund të bëni pa qetësues. Çdo qetësues, edhe ata të krijuar tërësisht bazë natyrore, ndikojnë në cilësinë e qumështit të gjirit dhe, për rrjedhojë, ndikojnë në shëndetin e foshnjës. Komplikime të tilla si një reagim i frenuar ndaj stimujve të jashtëm apo edhe një ngadalësim i zhvillimit nervor nuk mund të përjashtohen.

Me cilin specialist duhet të kontaktoj?

Para se të filloni të merrni ndonjë medikament që qetëson sistemin nervor, duhet patjetër të konsultoheni me mjekun tuaj (terapistin lokal). Është shumë e mundur që problemi të zgjidhet pa qetësues.

Në veçanti, nëse shkaku i nervozizmit është një çekuilibër hormonal, do të kërkohet konsultimi dhe trajtimi me një endokrinolog. Shkaku i një gjendje depresive ose ankthi të pamotivuar mund të jenë patologjitë gjëndër tiroide. Përkeqësimi i humorit shkaktohet edhe nga hipovitaminoza pothuajse e pashmangshme dhe.

Pyetje që lidhen me vështirësitë e përditshme, janë në kompetencën e psikologut. Një psikiatër ose psikoterapist mund të përshkruajë disa qetësues.

Si të zgjidhni një qetësues të sigurt gjatë ushqyerjes me gji?

Duhet mbajtur mend se absolutisht çdo substancë mund të jetë fëmijë specifik alergjen dhe shkaktar pasoja të rënda për mirëqenien e tij. Para se të zgjidhni ndonjë ilaç qetësues, është e nevojshme që të detyrueshme konsultohuni me një specialist.

Disa nga barnat më të sigurta dhe më të njohura në mesin e grave që ushqehen me gji përfshijnë:

Motherwort;
"Novo-Passit";
"Persen."

Një qetësues i shkëlqyer për laktacionin është çaji bimor i bërë nga pjesë të barabarta të hithrës, balsamit të limonit dhe kamomilit. Për të përgatitur pijen, merrni 3 lugë gjelle. grumbullimi për 1 litër. ujë.

Një nënë e re absolutisht e lumtur me një fëmijë që nuhat ëmbël në krahë është një pamje idilike që shumica e njerëzve e lidhin me lindjen e një fëmije. Por çfarë në të vërtetë? Në realitet, kjo ndodh rrallë. Në fund të fundit, shumica e foshnjave në fillim:

shprehin nevojat e tyre me ulërima dhe të qara;
vuani nga dhimbja e stomakut - kjo bën që foshnja të bërtasë përsëri;
Ata nuk përshtaten menjëherë me gjumin dhe zgjimin, që do të thotë se prindërve u garantohen netë pa gjumë ose gjysmë pa gjumë për disa kohë.

E rëndësishme: Situata përkeqësohet nëse fëmija diagnostikohet me ndonjë problem shëndetësor - dhe kjo, sipas statistikave, nuk ndodh aq rrallë: në të paktën 10-15% të rasteve.

Për më tepër, vetë nëna e re më shpesh përjeton pas lindjes:

parehati fizike - në fund të fundit, lindja nuk është një shëtitje e pakujdesshme në maternitet dhe mbrapa;
stresi psikologjik i një shkalle ose një tjetër - veçanërisht kur bëhet fjalë për lindjen e fëmijës së parë;
dhe nëse lindja ishte e vështirë, e lidhur me ndërhyrje kirurgjikale ose komplikime - mamasë mund t'i duhet një kohë e gjatë për ta rikuperuar palestër fizike dhe shëndeti.

Si rezultat, rezulton se jo të gjitha nënat e reja mund të gëzojnë amësinë e tyre dhe të kujdesen plotësisht për fëmijën e tyre. Sipas hulumtimeve, nënat që rrisin foshnjat e moshës 0 deri në 3 muaj shpesh përjetojnë:

Lodhje e shtuar	në 80% të rasteve
Përlotje dhe dyshim	në 75% të rasteve
Humor në depresion, ndjenja dëshpërimi dhe melankolie	në 70% të rasteve
Aktiviteti dhe energjia e zvogëluar	në 70% të rasteve
Irritimi dhe rritja e ngacmueshmërisë nervore	në 60% të rasteve
Përgjumje dhe letargji e vazhdueshme	në 50% të rasteve
Pamundësia për të përjetuar kënaqësinë në jetë në përgjithësi dhe mëmësinë në veçanti	në 30% të rasteve

Në prani të shenjave të tilla të çrregullimeve të lehta të sistemit nervor, ata më shpesh thonë se një gruaje ka nevojë për kohë për t'u përshtatur me një rol të ri për të - rolin e nënës. Përshtatja mund të zgjasë ca kohë - deri në gjashtë muaj në disa raste. Por gjatë gjithë kësaj kohe gruaja do të “valojë” në kazanin e mendimeve të saj dekadente, do të ndjejë lodhje të vazhdueshme dhe do të acarohet për gjithçka dhe për këdo. Për të parandaluar që kjo të ndodhë dhe që fëmija të ketë një nënë të sigurt dhe të gëzuar, mund të përdorni qetësues.

Shumica e etiketave të barnave përmbajnë udhëzime specifike në lidhje me rrezikun e mundshëm për fëmijën gjatë marrjes të këtij ilaçi gjatë laktacionit. Në fund të fundit, ajo që konsumon një nënë gjidhënëse do të përfundojë patjetër në qumështin e saj në një formë ose në një tjetër, që do të thotë se fëmija do të bëhet një bashkëpunëtor i pavullnetshëm në procesin e shërimit. Dhe kjo nuk do t'i sjellë gjithmonë dobi fëmijës, përkundrazi, mund të dëmtojë shëndetin e tij. Vërtetë, ka disa "por":

sasia e ilaçeve në qumësht është më shpesh dukshëm më e ulët se në gjakun e nënës;
disa medikamente nuk kalojnë fare në qumësht;
Shumë pak ilaçe mund të grumbullohen në qumësht;
rreziku i dëmtimit nga droga për shëndetin e fëmijës është më i ulët, fëmijë më i madh sa më shumë të peshojë dhe aq më shumë ushqime të larmishme (përveç qumështit të gjirit) merr.

Sidoqoftë, qetësuesit e fortë, shumica e antidepresantëve dhe ilaçet që përmbajnë alkool janë kundërindikuar gjatë ushqyerjes me gji - ato krijojnë një ngarkesë të paarsyeshme të madhe në mëlçinë e një foshnjeje të porsalindur, të cilën trupi i tij thjesht mund të mos jetë në gjendje ta përballojë.

Lejohen qetësues

Sa më sipër nuk do të thotë aspak se një nënë gjidhënëse nuk ka mundësi të balancojë sistemin e saj nervor në ndonjë mënyrë tjetër përveçse duke u angazhuar në auto-trajnim dhe vetëhipnozë. Ka një sërë ilaçesh që lejohen gjatë ushqyerjes me gji.

E rëndësishme: Në mënyrë ideale, çdo mjekim i marrë – edhe më i padëmshmi zierje bimore– Një infermiere duhet të kontrollohet me mjekun e saj!

Emri i qetësuesit	Çfarë efekti ka	Si të merrni	Opinioni i konsulentëve të laktacionit
nenexhik - çaj bimor	Qetësues i lehtë, normalizon tretjen	Në formë çaj nenexhik, mund të shtohet me kamomil	Nenexhiku mund të zvogëlojë sasinë e qumështit, duhet të merret me kujdes
Kamomili – përzierje bimore	Qetësues i lehtë, i marrë për histerikë, pagjumësi, rritje të ankthit	Në formë çaji, jo më shumë se 1-2 filxhanë në ditë	Mund të ketë një efekt pozitiv në tretjen e një fëmije, por nuk duhet të teprohet
Melissa - çaj bimor	Qetëson, ndihmon në përballimin e pagjumësisë	Në formë çaji ose zierje, me shtimin e nenexhikut	Përmirëson laktacionin
Motherwort – përzierje bimore, tableta	Efekt i theksuar qetësues dhe relaksues, nuk shkakton përgjumje	Tableta: një 2 herë në ditë për disa javë	Mos e tejkaloni dozën e treguar, monitoroni me kujdes gjendjen e fëmijës
Valeriana – çaj bimor, tableta	Efekt i theksuar qetësues, normalizon gjumin	Tableta: një tri herë në ditë për disa ditë	Nëse tejkalohet doza, mund të shkaktojë ankth tek nëna dhe nervozizëm tek fëmija.
Glicinë - tableta	Qetëson, normalizon gjumin, eliminon ndjenjat e depresionit dhe depresionit	Një tabletë tre herë në ditë për një kohë të gjatë	Madje mund të përshkruhet foshnjat dhe praktikisht nuk ka kundërindikacione
Novo-Passit - shurup medicinal	Lehtëson në mënyrë efektive tensionin nervor, normalizon gjumin	1 lugë. tri herë në ditë	Përdorni me kujdes, mund të shtypni laktacionin
Notta – tableta ose pika homeopatike	Rrit aftësinë për t'i bërë ballë mbingarkesës psiko-emocionale, normalizon gjumin	1 tabletë ose 10 pika tri herë në ditë për 1-2 javë	Mund të përshkruhet edhe tek foshnjat, është i sigurt
Alora – tableta ose shurup homeopatik	Efektive për neurozat, kushtet stresuese, pagjumësinë	1 lugë. ose një tabletë tri herë në ditë	Asnjë studim, teorikisht i sigurt
Nervohel – tableta homeopatike	Ndihmon në reduktimin e ngacmueshmërisë dhe nervozizmit nervor, përmirëson gjumin	1 tabletë tri herë në ditë	Praktikisht i sigurt për fëmijët

E rëndësishme: Për të arritur një efekt qetësues të qëndrueshëm dhe për të stabilizuar sistemin nervor, një nënë e re mund të ketë nevojë për një kurs mjaft të gjatë të marrjes së këtyre medikamenteve. Ju nuk duhet të prisni një efekt të menjëhershëm.

Një nënë pleqsh mund të ngatërrohet nga fakti se shumica e udhëzimeve për këto barna nuk përmbajnë të dhëna të qarta për sigurinë e tyre gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Kjo shpjegohet lehtësisht: në fund të fundit, ilaçet nuk janë testuar tek gratë shtatzëna dhe ato në laktacion, kështu që thjesht nuk ka informacion statistikor për efektin e tyre. Teorikisht, këto barna nuk mund të shkaktojnë dëm serioz për shëndetin e foshnjës, por mund të ndodhin efektet anësore të mëposhtme:

ulje e laktacionit;
mungesa e efektit të dukshëm qetësues pas disa ditësh përdorimi;
përkeqësimi i ankthit, nervozizmit ose pagjumësisë tek nëna;
reaksione alergjike tek nëna ose fëmija;
çrregullime të tretjes tek foshnja;
çrregullime të gjumit, të qara pa shkak dhe teka tek fëmija.

Nëse shfaqen simptoma të tilla, ilaçi duhet të ndërpritet menjëherë.

Video - marrja e medikamenteve gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Shkolla e Doktor Komarovsky

Kur është e nevojshme të konsultoheni me një mjek?

Ndonjëherë, për të normalizuar nervat e prishur dhe një psikikë depresive, një nënë e re mund të ketë nevojë të konsultohet me një psikoterapist. Si rregull, kjo shoqërohet me zhvillimin e të ashtuquajturit depresion pas lindjes. Në këtë rast, qetësuesit e butë të lejuar gjatë ushqyerjes me gji nuk ndihmojnë dhe duhet t'i drejtoheni artilerisë "të rëndë" mjekësore në formën e antidepresantëve.

E rëndësishme: Ilaqet kundër depresionit duhet të përshkruhen ekskluzivisht nga një mjek! Ju nuk mund të vetë-mjekoni, blini ose merrni ndonjë qetësues që nuk është me origjinë bimore!

Vetëm një mjek, pasi ka studiuar gjendjen e pacientit të tij, mund të arrijë në përfundimin në lidhje me nevojën për të përshkruar antidepresantë të saj - frenues selektiv të rimarrjes së serotoninës. Me shumë mundësi, ushqyerja me gji do të duhet të ndërpritet gjatë trajtimit. Por në në këtë rast Kjo nuk është gjëja kryesore, por gjendja e nënës së re, mundësia për t'i kthyer asaj gëzimin e mëmësisë, aftësinë për të komunikuar plotësisht me fëmijën e saj dhe për t'u kujdesur për të.

Konsultimi me mjekun është i nevojshëm nëse jeni të vëzhguar vazhdimisht për një kohë të gjatë (rreth një muaj). shenjat e mëposhtme Depresioni pas lindjes:

humor i ulët, lot dhe nervozizëm pa ndonjë arsye të dukshme;
dobësi dhe hezitim për të bërë asgjë, përfshirë kujdesin për fëmijën - nëna e re bën gjithçka "me forcë", duke e detyruar veten dhe duke mos përjetuar gëzimin e komunikimit me foshnjën;
ulje ose rritje e mprehtë e oreksit;
pagjumësi ose përgjumje e vazhdueshme(edhe me gjumë të plotë);
Mami ndihet pa vlerë, fajtore, tërhiqet nga njerëzit e afërt, asgjë nuk i sjell gëzim dhe kënaqësi.

Algoritmi për një nënë pleqsh për t'u qetësuar

Nëse një nënë e re mendon se me lindjen e një fëmije jeta e saj ka ndryshuar në mënyrë dramatike dhe jo gjithmonë brenda anën më të mirë... Nëse vëren se nervat e saj nuk janë në rregull... Nëse ajo fillon të sulmojë familjen dhe miqtë e saj, dhe jeta familjare që të kujton skena nga një film fatkeqësie... Çfarë duhet bërë?

Hapi i parë	Mendoni dhe analizoni	Një nënë e re duhet të ulet dhe të mendojë se çfarë nuk shkon saktësisht në jetën e saj. Është më mirë të shkruani të gjitha mendimet që lindin dhe t'i organizoni ato. Ju mund të bëni një tabelë në të cilën tregoni anët negative dhe pozitive të situatës aktuale. Pastaj përpiquni të analizoni figurën që rezulton: çfarë dhe si mund të ndryshohet për ta bërë atë më të mirë
Hapi dy	Mundohuni të ndryshoni situatën	Në hapin e mëparshëm, nëna ime mund të kuptonte se gjithçka që i duhej për të qenë plotësisht e lumtur ishte ndihma nga të dashurit e saj. Kjo do të thotë që ju duhet ta merrni këtë ndihmë dhe mbështetje prej tyre. Si? Pyetni, duke treguar në mënyrë specifike atë që dëshironi. Nëna nuk mund të përballojë vetë si me fëmijën ashtu edhe me menaxhimin. amvisëri- kjo do të thotë që dikush tjetër duhet të bëjë gatimin, pastrimin dhe të ngjashme. Nëse nuk ka vullnetarë: përpiquni të kufizoheni në një minimum të punëve të shtëpisë, në mënyrë që të mos mbuloheni plotësisht nga pluhuri dhe të vdisni nga uria.
Hapi i tretë	Ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj situatës	Shpesh nënat e reja zbrazin të gjithë rezervën e tyre fizike dhe fuqitë psikike për faktin se ata po përpiqen të bëjnë gjithçka "A +". Një pushtim i tillë i lartësive dhe dëshira për të qenë perfekt në gjithçka nuk mund të çojë në të mirë. Prandaj, duhet të hidhni të gjithë energjinë tuaj për të kaluar sa më shumë kohë me fëmijën tuaj, thjesht duke shijuar atë që ai është dhe jo duke u përpjekur të jeni një grua-nënë-shtëpia-vjehër ideale etj. njëkohësisht. Për më tepër, thjesht nuk ka kërkesa të qarta për idealitetin - ky është një kulm fillimisht i paarritshëm
Hapi i katërt	Vetë terapisti im	Nëse papritmas në edhe një herë nervat tuaja janë tretur, duhet të provoni një sërë masash psikoterapeutike në shtëpi: bëni një bisedë zemër më zemër me një të dashur, bëni një banjë relaksuese, shpërqendrohuni dhe shkoni diku, bëni veten hairstyle e re dhe thjesht shiko film interesant. E gjithë kjo me kusht që të ketë dikë që të kujdeset për foshnjën
Hapi i pestë	Apo ndoshta valerian?	Nëse hapat e mëparshëm nuk patën efektin e dëshiruar, mund të kërkoni ndihmë nga qetësuesit e lejuar gjatë ushqyerjes me gji
Hapi i gjashtë	Kërkoni ndihmë nga një mjek	Si rregull, pak njerëz e marrin këtë hap. Dhe më kot. Në të vërtetë, sipas statistikave, depresioni pas lindjes zhvillohet në më shumë se 50% të grave që lindin. Dhe në këtë rast, mjeku - ndihmësi më i mirë. Ndoshta, ndihmë me ilaçe as nuk do të jetë e nevojshme - do të mjaftojnë vetëm psikoterapia dhe qetësuesit e lehtë të bazuar në barishte, të lejuara gjatë ushqyerjes me gji.

Gratë shtatzëna dhe laktuese nuk lejohen të marrin të gjitha medikamentet. Dhe madje edhe zierjet e shumë bimëve janë rreptësisht tabu. Çfarë duhet të bëni nëse gjendja juaj emocionale është bërë e paqëndrueshme, jeni bërë nervoz dhe shqetësoheni për gjërat e vogla? Më shumë rreth kësaj në artikullin tonë.

Pse një grua bëhet nervoze pas lindjes?

Pas lindjes, jeta e çdo gruaje ndryshon në mënyrë dramatike. Pasi ka ardhur nga materniteti dhe ka mbetur vetëm me foshnjën, pa pasur mundësinë për të kërkuar këshilla nga një mjek ose infermiere, mami e re jo gjithmonë e di se çfarë të bëjë në një situatë të caktuar. Shpesh, foshnjat fillojnë të kenë probleme me barkun gjatë muajit të parë të jetës. Fëmija qan shpesh dhe fle keq. Nëna fillon të ndihet e lodhur, nuk arrin gjithmonë të flejë mirë dhe gjatë ditës fëmija nuk e lejon fare të pushojë. Dhe nëse kësaj i shtojmë ndryshimet hormonale në trup që ndodhin pas lindjes, atëherë në fund ne bëhemi nervoz, mami nervoze që shpesh shqetësohet dhe qan për gjërat e vogla.

Kujdesi për një fëmijë të vogël kërkon shumë kohë dhe përpjekje

Për më tepër, nëse dikur grua Ajo ia doli të bënte gjithçka rreth shtëpisë dhe kujdesej për veten, por pas lindjes e gjithë koha e saj i kushton kujdesit për fëmijën. Shtëpia bëhet rrëmujë, nuk ka kohë për të krehur flokët dhe askush nuk të lejon të hash në qetësi. Me kalimin e kohës, kur fëmija rritet pak dhe ju mësoheni me mënyrën e re të jetës, përvojat tuaja të kaluara do të mbeten vetëm një kujtim. Epo, menjëherë pas lindjes, nuk ka asgjë befasuese në ndryshimet e vazhdueshme të humorit, pasigurinë në veprimet e dikujt dhe prishjet emocionale.

Rregullat për marrjen e qetësuesve

Stabilizoni sfond emocional pas lindjes, qetësuesit e shitur në barnatore do të ndihmojnë. Por jo të gjitha lejohen për një nënë pleqsh.

Produkte të miratuara për ushqyerjen me gji

Barnat e lejuara gjatë laktacionit përfshijnë:

Është më mirë ta merrni në formë tabletash. Një nënë gjidhënëse i lejohet 1-2 tableta në ditë, jo më shumë. Ju duhet të pini valerian në kurse prej 10 ditësh. Pastaj sigurohuni që të bëni një pushim dhe, nëse është e nevojshme, përsërisni. Ilaçi tolerohet shumë mirë efektet anësore Nr. Valeriana jo vetëm që qetëson nervat, por edhe përmirëson gjumin. Në rast të mbidozimit, mund të shfaqen marramendje, letargji dhe përgjumje.
shitet edhe në formë tabletash. Ilaçi është plotësisht natyral dhe i padëmshëm. Ata gjithashtu e marrin atë 1-2 tableta në ditë, jo si kurs, por sipas nevojës. Motherwort përmirësohet shëndetit të përgjithshëm dhe gjumi, ka një efekt pozitiv në funksionin e zemrës dhe normalizon presionin e gjakut, ka një efekt anti-edematoz dhe hemostatik. Motherwort, si valerian, mund të merret në formën e një zierje. Për këtë, 1 lugë gjelle. një lugë grumbullimi i thatë derdhet me 1 gotë ujë të vluar, injektohet dhe merret 2-3 herë në ditë, 1 lugë gjelle. lugë.
Mente, balsam limoni, verbena. Të gjitha këto barishte kanë gjithashtu një efekt qetësues dhe përmirësojnë gjumin. Ju lutemi kini parasysh se kjo mund të zvogëlojë furnizimin tuaj me qumësht. Verbena dhe balsami i limonit, përkundrazi, përmirësojnë laktacionin. Këtij çaji mund t’i shtoni kamomil dhe hithër, si dhe pak mjaltë.
- një nga qetësuesit më të sigurt. Madje u përshkruhet foshnjave të porsalindura për problemet e gjumit. Merrni glicinë 1-2 tableta më parë tre herë në ditë. Tabletat duhet të shpërndahen derisa të treten plotësisht në gojë. Reaksionet alergjike në formën e skuqjeve dhe kruajtjes së lëkurës janë të mundshme si efekte anësore.
Novo-Passit. Ky medikament përfshin një kompleks barëra medicinale. Por, përveç kësaj, produkti përfshin shtesë komponimet kimike dhe ngjyra. Novo-Passit ka një efekt të theksuar qetësues (qetësues), normalizon gjumin, përmirëson gjendjen e përgjithshme trupi. Përdorimi i tij gjatë ushqyerjes me gji është i mundur vetëm pas konsultimit me një mjek.. Ilaçi mund të shkaktojë alergji tek fëmija dhe, nëse është e mundur, është më mirë ta zëvendësoni me një ilaç më të sigurt.
Persen është një preparat bimor që përmban eksipientë - stabilizues. Komponentët aktivë të ilaçit janë ekstraktet e valerianës, balsamit të limonit dhe nenexhikut. Ato shkaktojnë një efekt qetësues dhe antidepresiv, rrisin aktivitetin sistemi imunitar trupi. Marrja e Persen gjatë ushqyerjes me gji gjithashtu nuk është e këshillueshme dhe është e mundur vetëm pas konsultimit me një mjek.
Nervochel - mjekësi homeopatike, i cili përfshin: ekstraktin e hidhur Ignacy, acid fosforik, kripë valeriane-zinku, bojë sepjesh, etj. Ilaçi përshkruhet për rritjen e ankthit, luhatjet e humorit, depresionin, mungesën e gjumë të mirë. Efektet anësore të mundshme përfshijnë: reaksion alergjik në formën e kruajtjes dhe skuqjes në lëkurë. Nervochel mund të përdoret gjatë ushqyerjes me gji vetëm pas konsultimit me një mjek.

Fotogaleri: barnat e lejuara gjatë ushqyerjes me gji

Novo-Passit përdoret gjatë ushqyerjes me gji pas konsultimit me mjekun Persen është një qetësues me origjinë bimore.
Valeriana qetëson nervat dhe përmirëson gjumin
Glicina është një nga qetësuesit më të padëmshëm
Motherwort është i shkëlqyeshëm për qetësimin dhe përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme.

Ilaçet më të padëmshme konsiderohen të jenë tabletat e glicinës, sanëzit dhe farës së nënës. Nuk do të ketë asnjë dëm për fëmijën nga marrja e tyre. Por efekti i tyre është disi më i ulët se ai i Novo-Passit dhe Persen, për shembull. E gjitha varet nga shkalla tensioni nervor nënë pleqsh. Nëse është e mundur, është më mirë të kufizoheni në medikamente të buta.

Mjete të ndaluara

Gjatë ushqyerjes me gji, është rreptësisht e ndaluar të përdoret tinkturat e alkoolit ndonjë barishte. Meqenëse alkooli që përmbahet në to kalon në qumështin e gjirit dhe mund të ndikojë negativisht në shëndetin e foshnjës. Nënat gjidhënëse mund të marrin barishte vetëm në formën e tabletave ose zierjeve.

Tinkturat e alkoolit të bimëve nuk duhet të përdoren gjatë ushqyerjes me gji.

Gjithashtu, barnat e mëposhtme konsiderohen të ndaluara:

Tenoten. Kjo bar me efekt kundër ankthit, qetësues. Tenoten ndihmon për të toleruar më mirë stresin emocional dhe stresin. Ilaçi përshkruhet për rritjen e ngacmueshmërisë nervore, stresit, depresionit dhe neurozave. Marrja e produktit lejohet vetëm nga mosha 18 vjeç. Siguria e marrjes së Tenoten gjatë ushqyerjes me gji nuk është studiuar, kështu që është më mirë ta zëvendësoni atë me një më të provuar dhe të sigurt.
Afobazoli është një qetësues mjaft i fortë. Përdoret për rritjen e nervozizmit, tendencën për depresion, ndjenjat e shpeshta të ankthit dhe çrregullimet e gjumit. Ilaçi është absolutisht kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, pasi ndikon drejtpërdrejt në receptorët qelizat nervore trurit.

Afobazoli është kundërindikuar gjatë ushqyerjes me gji

Në disa raste, mjeku mund të përshkruajë Tenoten për një nënë pleqsh. Kjo ndodh nëse përfitimi për nënën është më i lartë se rreziku për fëmijën. Afobazoli praktikisht nuk përdoret gjatë ushqyerjes me gji.

Përveç barishteve dhe barna, përdorimi i të cilave mund të ndikojë negativisht tek foshnja, një nënë pleqsh ka gjithmonë shumë mënyra alternative pushoni, relaksohuni dhe, për rrjedhojë, qetësoni nervat e prishur.

Në mënyrë që gjendja juaj emocionale të jetë e qëndrueshme, është shumë e rëndësishme të flini mjaftueshëm.. Për mirëqenie Duhet të flini të paktën 7-8 orë. Këshillohet që të bëni gjumë të pandërprerë.

Përveç kësaj, një nënë gjidhënëse duhet të hajë normalisht dhe në kohë.. Ushqimi duhet të jetë çdo 3-4 orë. Kjo gjithashtu ndikon në disponimin tuaj dhe mirëqenien e përgjithshme. Nëse nuk mund të flini mjaftueshëm ose të hani në paqe, është më mirë t'ia besoni fëmijën babit ose gjyshes për një kohë.

Nëse gjithçka është në rregull me gjumin dhe ushqimin tuaj, por vazhdoni të ndiheni nervoz, duhet të provoni metodat e mëposhtme të relaksimit:

Ndonjëherë muzika relaksuese ju ndihmon të qetësoheni. Psikologët rekomandojnë ta dëgjoni herë pas here.
Banjë e ngrohtë. Mund ta plotësoni me shkumë ose kripë, ose të merrni me vete revistën tuaj të preferuar. Dhe le të presë e gjithë bota.
Leximi libra interesante. Edhe nëse mendoni se nuk keni kohë për të, përpiquni të lexoni të paktën disa faqe në ditë. Është një shpërqendrim i madh nga mendimet negative, relakson dhe diversifikon jetën. Ju mund të zgjidhni vepra që i përshtaten shijes tuaj, mund të jenë klasikët e preferuar ose kryeveprat moderne.
Shikimi i filmave tuaj të preferuar.
Takimet me miqtë, shkuarja në teatër apo kinema, pazar, etj. Edhe ditë të tilla duhen rregulluar ndonjëherë, përndryshe lodhje kronike mund të rezultojë në rritje të nervozizmit ose depresionit.

lexim - mënyrë e shkëlqyer të lehtësojë lodhjen dhe të kapërcejë depresionin

Autori i artikullit, i udhëhequr nga përvojën e vet, këshillon që të përdorni më shpesh metodat e mësipërme të relaksimit. Për pesë vitet e fundit, librat, muzika dhe filmat e preferuar më kanë ndihmuar të shmang stresin. Nëse ndihem sikur nervat e mia janë në teh, e kam gjithmonë në dorë, por e përdor jashtëzakonisht rrallë.

Ndryshimet hormonale në trupin e një gruaje që ka lindur një fëmijë shpesh çojnë në depresion pas lindjes, përgjumje ose mungesë gjumi dhe lodhje të vazhdueshme. Por gratë nuk kanë kohë të mendojnë se si të ndihmojnë veten, sepse... fëmija merr gjithçka kohën e lirë, dhe burri kërkon vëmendje. Si rezultat, sistemi nervor i nënës vuan dhe, në përputhje me rrethanat, ajo nxjerr negativitetin e saj tek të dashurit. Prandaj, një grua thjesht duhet të kuptojë se çfarë saktësisht po e shqetëson dhe të zgjedhë një qetësues për nënat me gji që do ta ndihmojë atë dhe ta mbrojë atë nga pasojat e fëmijës.

Një qetësues gjatë laktacionit mund të merret dhe madje është i nevojshëm, por duhet të mbani mend se gjëja kryesore është të mos dëmtoni fëmijën, sepse Trupi është ende i dobët dhe marrja e medikamenteve të forta është rreptësisht e ndaluar nga pediatër. Qetësues të tillë për nënat që ushqehen me gji, që përmbajnë brom dhe alkool, nuk rekomandohen në rast nevoje urgjente - me shumë kujdes, në një dozë minimale dhe ndaloni dhënien e gjirit gjatë marrjes së tij.

Çfarë qetësuesish mund të përdorin nënat në gji?

Mjekët rekomandojnë qetësues të tillë për laktacion si novopassit, persen, të cilat përmbajnë ekskluzivisht ekstrakte bimore. Këto janë kryesisht valerian officinalis, mente, balsam limoni. Ose merrni atë në formën e infuzioneve të të njëjtave barishte, të mbledhura ose veçmas.

Pra, çfarë lloj qetësuesi mund t'u jepet grave që ushqehen me gji? Një ilaç i shkëlqyer Valeriana përdoret për të qetësuar nervat e mamasë, por thjesht duhet të kërkoni në farmaci për sanëz “bullgare” në tableta. Tableta qetësuese për nënat gjidhënëse shiten në formën e pjatave prej 10 copë. tableta dhe 5 pjata të tilla në një kuti. Rekomandohet të merrni 2 tableta në ditë në mëngjes dhe në mbrëmje, rezultati ndihet që në ditët e para të marrjes, madje ju shpëton nga stresi dhe përballon në mënyrë të përsosur depresionin e lindjes.

Gjithashtu ilaç i mirë janë çajra qetësues për nënat në gji, si p.sh. infuzioni i lules së nënës ose nenexhikut me balsam limoni. Duhet ta gatuani në mëngjes - 1 lugë çaji për 250 ml. ujë të vluar, hidheni dhe lëreni të qëndrojë, më pas kullojeni dhe pini infuzionin e dobët në gllënjka të vogla gjatë gjithë ditës. Nëse fëmija nuk ka alergji, çajit mund t'i shtoni një lugë mjaltë. Vlen të monitorohet laktacioni, sepse... nenexhiku mund të zvogëlojë prodhimin e qumështit.

Individualiteti në përzgjedhjen e qetësuesve për infermierinë

Çdo qetësues për gji duhet së pari të merret në doza minimale. Dhe shikoni reagimin e fëmijës - nëse do të shkaktojë përgjumje, shqetësim në stomak ose ndryshime të tjera në sjelljen e foshnjës.

Qetësues për nënat me gji janë të ndryshme, siç është shkalla e nervozizmit dhe lodhjes së nënës, kështu që ju duhet të zgjidhni një qetësues për gjidhënien që ju përshtatet personalisht dhe ndihmon në përballimin e stresit psikologjik. Në fund të fundit, një fëmijë nuk ka nevojë për një nënë të lodhur dhe të hidhëruar, e cila mendon vetëm për të pushuar, ai ka nevojë për një të gëzuar dhe miqësore, me të cilën është gjithmonë argëtuese dhe interesante. Pra, pasi të keni provuar qetësues të ndryshëm gjatë laktacionit dhe të jeni siguruar që ato të mos dëmtojnë fëmijën dhe të ndihmojnë në përballimin e lodhjes, mund t'i merrni me siguri dhe të jetoni një jetë të plotë.

Qetësuesit për nënat në gji janë para së gjithash ilaqet kundër depresionit me bazë bimore dhe infuzione bimore, mund të rekomandoni edhe një banjë relaksuese me shkumë dhe vajra aromatikë, vizitoni më shumë ajër të pastër dhe të tërheqë një burrë dhe të afërmit për të ndihmuar në kujdesin për fëmijën, duke lënë kështu kohë për pushim dhe gjumë të duhur.

Qetësuesit gjatë laktacionit duhet të zgjidhen individualisht. Glicina nuk i ndihmon disa, valeriana nuk i ndihmon të tjerët. Nuk ka asnjë ilaç që do t'i ndihmojë të gjithë edhe pas përdorimit të parë. Duhet mbajtur mend se trajtimi i depresionit pas lindjes është një proces i gjatë dhe preparate bimore trupi përshtatet gjatë një periudhe të gjatë përdorimi, kështu që duhet të jeni të durueshëm, ta doni veten dhe të mos harroni se vetëm përdorimi sistematik i qetësuesit të zgjedhur do të ndihmojë në ruajtjen e laktacionit dhe marrëdhënieve me të tjerët dhe veten.

Të njohura në kategorinë: