Turizmi si një formë e kulturës fizike. Turizmi sportiv si mjet i edukimit fizik në moshën e shkollës fillore

Turizmi si mjet i edukimit fizik krijon kushtet më të favorshme për përmirësimin e fëmijëve. Në udhëtimet turistike zbatohen drejtpërdrejt veprimet motorike të studiuara në mësimet e edukimit fizik (tejkalimi i pengesave, pengesat ujore, ngjitja, ecja etj.), tingëllojnë në një mënyrë të re njohuritë e marra në mësimet e gjeografisë, biologjisë, astronomisë.

Turizmi është një mjet për pasurimin e përvojës jetësore të studentëve, njohjen me profesione të ndryshme, mjet për të kuptuar bukurinë e natyrës.

Kapërcimi i vështirësive në fushatë u ngjall një ndjenjë kolektivizmi, i mëson të ngrihen mbi pëlqimet dhe mospëlqimet personale, të jenë të ndjeshëm ndaj njëri-tjetrit, të pamëshirshëm ndaj shkelësve të disiplinës dhe rendit. Rritja do të ndihmojë për të kuptuar dhe studiuar më mirë natyrën e çdo fëmije, për të krijuar marrëdhënie besimi midis mësuesve dhe studentëve, për të kënaqur nevojën për risi, aventura, romancë.

Në vitin 1972, për herë të parë, një udhëtim në ecje dhe gara orientimi u përfshinë në kompleksin TRP.

Kohët e fundit po kryhen gjithnjë e më shumë ecje dhe udhëtime amatore, numri i pjesëmarrësve të tyre po rritet.

Më shumë se 21 mijë rrugë janë vendosur në të gjithë vendin përgjatë tokës amtare, në vendet e lavdisë revolucionare, ushtarake dhe të punës. 20 milionë turistë amatorë shkojnë për ecje përgjatë këtyre rrugëve çdo vit. Në vend janë krijuar më shumë se 2000 klube turistike, rreth 67000 seksione turistike, grupe të kulturës fizike të OSSH-së.

Rrathët dhe seksionet trajnojnë stema dhe shkarkues, si dhe instruktorë të rinj të turizmit, ndihmës alpinistë. Rrethet drejtohen nga mësues të shkollës ose punonjës të stacionit për turistët e rinj. Një kamp amator shkollor mund të organizohet si një kamp turistik, sportiv ose pune dhe rekreacioni. Detyra e këtyre kampeve është e njëjtë: promovimi i shëndetit, edukimi i aftësive të punës, cilësitë morale dhe fizike. Por në varësi të qëllimit, turizmi, sporti apo puna e dobishme shoqërore mund të dalin në plan të parë.

Kampi karakterizohet nga një vetëqeverisje e gjerë. Aktivitetet e tij rregullohen nga një statut i zhvilluar posaçërisht me pjesëmarrjen aktive të të gjithë anëtarëve të kampit.

Urdhri i drejtorit për organizimin e kampit, marrëveshja me institucionet në territorin e të cilave do të vendoset kampi, listat e personelit, orari i punës miratohen nga organizatori turistik i Shtëpisë së Nxënësve të rrethit, komisioni i kampit. dhe iu dorëzua departamentit të arsimit publik për të marrë lejen për të hyrë në kamp.

Tubimi i garave jepet si rishikim i punës turistike për vitin e kaluar akademik. Me urdhër të drejtorit caktohet kreu i miting-garës, kreu i grupeve marshuese, miratohet pozicioni dhe ekipi gjyqësor.

Mitingu duhet të mbahet për dy ditë. Një ditë para ditës së pushimit, pas mësimeve, grupet shkojnë në rrugët e tyre për në vendin e konkursit dhe pasi kanë mbërritur atje, ata vendosin tenda, përgatitin darkën, në mbrëmje një përmbledhje e shfaqjeve amatore të të gjitha ekipeve. mbahet rreth zjarrit. E diela i kushtohet garave për klasat 5-7 dhe klasat 8-11, të cilat mbahen veçmas dhe përmbledhin rezultatet e garës-miting.

Turizmi si mjet i edukimit fizik për nxënësit e shkollave

Turizmi në sistemin arsimor të Rusisë është një mjet efektiv për mësimin dhe edukimin e fëmijëve dhe të rinjve. Fjala turizëm në përkthim nga frëngjishtja do të thotë "shëtitje", "udhëtim", "udhëtim". Metodat speciale të përdorimit të ekskursioneve, udhëtimeve, vëzhgimeve sistematike dhe kërkimeve për të zgjeruar horizontet e fëmijëve, për të zotëruar aftësi praktike të gjithanshme, për t'i edukuar ata në moral, dashuri për punën, natyrën, u bënë të përhapura në Rusi në fillim të shekullit të 20-të. Aktualisht, turizmi është përfshirë në arsenalin e përhershëm të mjeteve pedagogjike të shkollës dhe teoria dhe praktika pedagogjike kanë vërtetuar dobinë dhe domosdoshmërinë e turizmit për çdo nxënës.

Siç tregon përvoja dhe praktika, aktiviteti turistik është një faktor i rëndësishëm në zgjidhjen e problemeve të edukimit gjithëpërfshirës të brezit të ri dhe përfshirjes së tyre në punë. Ecja afër dhe larg, jeta e Robinsonit në një tendë diku në pyjet e dendura, mbledhjet e mbrëmjes nën qiellin me yje pranë një zjarri të nxehtë - këtu është depozitimi më i pasur i mundësive arsimore, një thesar i vërtetë thesari pedagogjik. Vëzhgimet tregojnë se është turizmi ai që krijon kushte që kërkojnë veprime aktive dhe të pavarura nga fëmijët.

Sidomos mundësi të mëdha në zbatimin e punës turistike ka lënda e kulturës fizike.. Duhet theksuar se mësimet e edukimit fizik duke përdorur objektet turistike kanë karakteristikat e tyre.

Së pari, përmbajtja e mësimeve të tilla përfshin jo vetëm kryerjen e ushtrimeve të ndryshme fizike, por edhe formimin e njohurive për natyrën, marrëdhënien e njeriut me natyrën, mëson kolektivizmin, shoqërinë dhe mirëkuptimin e ndërsjellë, gjë që padyshim i bën ato njohëse dhe edukative dhe ka karakter edukativ.

Së dyti, mësimi i kulturës fizike me përdorimin e mjeteve turistike i nënshtrohet një historie të vetme dhe formë loje, e cila siguron interesin dhe nevojën për ushtrime fizike.

Së treti, mësimet me përdorimin e objekteve turistike zhvillohen në ajër të hapur, gjë që lejon zgjidhjen e një prej detyrave kryesore të kulturës fizike - përmirësimin e shëndetit.

Ju mund ta kaloni të gjithë mësimin në formën e një udhëtimi, duke luajtur nëpër stacione ose të përfshini elemente të turizmit në mësim. Klasat teorike dhe praktike mund të kryhen jo vetëm në kushte natyrore, por edhe në palestër ose në klasë. Shumë elementë të kurseve turistike të gjithanshme, me pengesa mund të përfshihen në mësimet e atletikës dhe gjimnastikës.Kursi i pengesave turistike natyrore përfshin fazat e mëposhtme. Ky është një "kalim" në një pemë të rënë, ngjitje mbi pengesa, "kalim" mbi "gungë", kapërcim i një "rrjete", zvarritje nën degët e anuara, ngjitje nëpër një "kurth miu", etj., e cila siguron një ndryshim në motor vepron dhe është e dobishme për zhvillimin e aftësive motorike.dhe një sërë sistemesh funksionale të trupit të fëmijës.

Garat me stafetë dhe lojëra në natyrë me kohëzgjatje të shkurtër me elementë kërkimi përdoren në klasat fillore në mënyrë që fëmijët të lundrojnë në lidhje me ndërtesat, strukturat e llojeve të ndryshme, pikat referuese të zonës, drejtimet e ndryshme të lëvizjes etj. Për shembull, në një hartë të vizatuar klase, fëmijët shënojnë se ku do të jenë objektet (tavolina, karriget) dhe më pas ndryshojnë vendndodhjen e tyre. Pas kësaj, ata i ofrojnë partnerit të kthejë sendet sipas modelit të propozuar. Gjatë lojërave, fëmijët fitojnë aftësinë për të mbajtur kartën në mënyrë korrekte, d.m.th. orientojeni hartën në pika referimi të mëdha (dritare, dyer, mure). Në nivelin e mesëm nxënësit konsolidojnë njohuritë e marra në klasat e ulëta. Rregullat e lojërave dhe vetë lojërat bëhen më të ndërlikuara.

Përdorimi i lojërave në natyrë si p.sh."Era dhe motrat", "Alpinistët", "Bisedat në pyll", "Pedometrat", Ndjekja e "dhelprës", "Kush është më i vëmendshëm", "Kërkimi i grupit të zhdukur", "Nga gungë në gungë", " Përgatitja për fushatën”, “Busull”, etj.. jo vetëm që rrit sfondin emocional të një mësimi të edukimit fizik, por edhepërforconi aftësitë e nevojshme në jetën e përditshme, zhvilloni cilësitë fizike, interesin për mësimet e edukimit fizik.

Që mësimet e trajnimit të mos ishin të lodhshme dhe monotone, nxënësit e klasës së 7-të u njohën me hartën, shenjat topografike, mënyrën e leximit të hartës. Janë zhvilluar 4 rrugë, identike në kompleksitet dhe gjatësi. Klasa u nda në disa nëngrupe, secila prej të cilave gjeti pika kontrolli përgjatë rrugës së saj, duke u përpjekur të ishte i pari që arrinte në vijën e finishit.

Qëllimi i aktiviteteve turistike në shkollë si mjet për promovimin e shëndetit, një stili jetese të shëndetshëm dhe parandalimin e delikuencës është krijimi i kushteve për tërheqjen e sa më shumë nxënësve në turizëm. Për ta bërë këtë, në shkollë organizohen qarqe dhe seksione turistike, mitingje turistike, gara, mbrëmje turistike, ecje, kuize, etj. Qëllimi i programit është zhvillimi i aktivitetit motorik, njohës të nxënësve, promovimi i shëndetit. Programi përfshin seksionet e mëposhtme: ABC e topografisë, ABC e aftësive turistike dhe shtëpiake, ndihma e parë, etj.

Kështu, shumëllojshmëria e formave të turizmit, ndikimi i tij pozitiv në trupin e njeriut, lejojnë që ai të përdoret si një mjet edukimi fizik, duke filluar nga mosha e shkollës fillore.

Hiking zë një vend të rëndësishëm në jetën e kampit shëndetësor, pasi ata kanë mundësi të mëdha arsimore. Zbatimi i tyre varet nga mësuesi, këshilltari-udhëheqës. Puna për turizmin krijon një terren pjellor për zhvillimin e punës dhe aftësive me vullnet të fortë. Në një shëtitje, një turist mëson të kapërcejë pengesat, të gatuajë ushqim, të presë dru, të vendosë një tendë dhe të lundrojë në terren.

Fushata duhet të ndjekë detyra të formuluara saktësisht. Detyrat e drejtuesit të fushatës përfshijnë zhvillimin e rrugës, studimin e zonës së udhëtimit, për të cilën ai kryen zbulimin personal paraprakisht. Kur zgjidhni një rrugë, duhet të merrni parasysh moshën, shkallën e aftësisë fizike, kushtet natyrore dhe klimatike të zonës së ecjes. Si rezultat, duhet të bëhet një studim i zonës ose një plan itinerar.

Një vend të veçantë në përgatitje zë trajnimi për paketimin e çantës së shpinës, ndezjen e zjarrit, ngritjen e shpejtë të tendave dhe rregullimin e kasolleve. E gjithë kjo do të ishte mirë të mësohej në mënyrë lozonjare dhe në formë kuize. Një mjet efektiv për t'u përgatitur për udhëtime hiking janë garat në kursin e pengesave turistike në shkëputje midis lidhjeve. Ato mund të kryhen me shpejtësinë e kapërcimit nga ekipi (lidhja) e të gjithë brezit, të përbërë nga pengesa natyrore dhe artificiale: vrapimi "mbi gunga"; mbajtja e "viktimës", kapërcimi i një hendeku, një përrua përgjatë një trungu; ngjitja në një shpat me litar; orientimi, ngritja e çadrës; ndezja e zjarrit etj.

2-3 ditë para nisjes, krijohet një listë e pjesëmarrësve në fushatë. Për çdo 12-15 persona, ndahet një drejtues (nga të rriturit). Shpërndahen detyra të tjera - menaxheri i furnizimit për pajisje, zëvendës shefi për ushqim, rregullatori, fotografi.

Pasi produktet lëshohen në bazë të urdhrit të kreut të kampit, grupi i kuzhinierëve harton një menu për të gjithë udhëtimin. Në prag të daljes, zëvendësmenaxheri i ushqimit dhe menaxheri i furnizimit marrin ushqime, inventar, pjata (kova, tasa, kriklla, lugë), i shpërndajnë në çanta shpine dhe në kontejnerë të tjerë që janë të përshtatshëm për mbajtje. Vini re se e gjithë kjo duhet të kryhet para linjës së mbrëmjes.

Kreu i grupit emërohet me urdhër të kreut të kampit dhe është përgjegjës për përgatitjen dhe zhvillimin e suksesshëm të fushatës (udhëtimit), për jetën dhe shëndetin e pjesëmarrësve të tij.

Kur zhvilloni itinerarin, është e nevojshme të përshkruani shtigjet e lëvizjes së grupit, të hartoni një orar të itinerarit (përshkruani vendet e ndalimit, përcaktoni vendet më të vështira - pengesat, vendet për qëndrime gjatë natës dhe not), bini dakord (nëse e nevojshme) në akomodimin e natës në një institucion ekskursioni, me një kamp rekreativ për fëmijë përgjatë rrugës në vijim, në lidhje me një takim miqësor, ushqim ose ngjarje të tjera.

Nëse grupi largohet në mëngjes me synimin për t'u kthyer në mbrëmje, atëherë rruga për pjesëmarrësit e fitnesit mesatar mund të jetë nga 10 në 16 km. Nëse është planifikuar një shëtitje dy-ditore, atëherë këshillohet të zgjidhni një vend bivouac 5-7 km nga fillimi i rrugës. Në ditën e dytë të ecjes, mund të planifikoni 14-20 km. Pas zgjedhjes së rrugës studiohen veçoritë e saj: terreni, vendbanimet më të afërta, prania e rrugëve dhe shtigjeve, pengesat natyrore, pyjet, lumenjtë, pamjet, monumentet historike, muzetë. Përcaktohen mundësitë e afrimit të fillimit të itinerarit dhe largimit në fund të saj.

Forma kryesore e formimit marshues të turistëve është në një kolonë një nga një. Lideri shkon i pari, i ndjekur nga pjesëmarrësit më të dobët. Një nga turistët e rregullt është caktuar si i fundit. Traileri nuk duhet të lërë askënd pas tij. Distanca midis pjesëmarrësve duhet të jetë 1.5-2 metra. Ndalimi i parë rekomandohet të bëhet 10-15 minuta pas fillimit të lëvizjes për të rregulluar (nëse është e nevojshme) pajisjet dhe këpucët. Në të ardhmen, ndalimet për 10 minuta rekomandohen të bëhen çdo 45-50 minuta lëvizje. Vendet për ta zgjidhen në një vend të thatë piktoresk në hije. Hiqen çantat e shpinës, bëhen disa ushtrime për krahët, brezin e shpatullave dhe bustin. Pjesëmarrësit ulen ose shtrihen në mënyrë që këmbët e tyre të jenë më të larta (në një çantë shpine ose trung). Shpejtësia mesatare e ecjes është 3-4 km/h, d.m.th. Grupi shpenzon 15-20 minuta për të kaluar një kilometër. Në të njëjtën kohë, shpejtësia e lëvizjes varet nga terreni, kushtet e motit dhe gatishmëria e grupit. Pesha e ngarkesës së kryer mund të jetë nga 5-7 kg (vajza 10-12 vjeç) deri në 12-16 kg (djem 12-15 vjeç). Nëse pesha e ngarkesës (pajisja e ngarkesave) është shumë më e madhe se sa rekomandohet, atëherë ajo duhet të dorëzohet paraprakisht në seksione të caktuara të rrugës.

Rreziqet e udhëtimit mund të jenë spontane, të paparashikueshme (stuhi, tërmet, kolapsi, etj.), por më së shpeshti është përkeqësimi i motit, pajisjet dhe pajisjet turistike me cilësi të dobët.

Në fushatë, duhet t'i përmbaheni rreptësisht rutinës së vendosur ditore: është e ndaluar të qëndroni për një kohë të gjatë pranë zjarrit në mbrëmje; mbyllni telefonin në orën 22-24 dhe zgjohuni në 6-8 orë, në varësi të punës përpara. Natën vendoset një detyrë alternative. Rregulloret janë si më poshtë: 2 persona për 2-3 orë, gjithmonë me të rritur. Por, nëse rruga e kthimit nuk është e largët, mund ta lejoni, por është më mirë ta drejtoni këndimin e mbrëmjes pranë zjarrit, i cili u jep fëmijëve shumë gëzim dhe kënaqësi.

Para se të largohet nga ndalesa, i gjithë grupi pastron me kujdes territorin. Plehrat digjen dhe zjarri mbushet me ujë. Udhëheqësi dhe komandantët kontrollojnë punën e kryer dhe nëse diçka është harruar.

Zgjedhja e rrugës, rendi i drejtimit dhe masat paraprake:

1. Kur zgjidhni një rrugë, duhet të shmangni zona të mëdha të hapura. Mënyra më e mirë do të ishte një rrugë. Në autostradë, duhet të lëvizni përgjatë anës së rrugës në anën e majtë drejt trafikut që vjen.

2. Kalimi i lumit është një rrezik i madh. Mund të kaloni me varka dhe traget, por shmangni kalimin. Noti është rreptësisht i ndaluar.

3. Gjatë një stuhie, nuk keni pse të vraponi në fushë, por është më mirë të gjeni strehë në një gropë të thatë, një kanal, të mbani të gjitha sendet metalike disa metra larg, të shtriheni dhe të mbuloheni me një mushama. Në pyll, mos u fsheh nën pemë të larta. Lisi i lirë, plepi, bredhi, pisha janë veçanërisht të rrezikshme (rrufeja godet rrallë thupër dhe panje).

4. Rrugës ndiqni pjesëmarrësin e lodhur, kujdesuni dhe ndihmojeni.

5. Respektoni planin e itinerarit dhe të udhëtimit të miratuar, duke mos lejuar devijime prej tyre pa arsye të mirë.

6. Respektoni rreptësisht rregullat e vendosura për larjen e fëmijëve. Kreu kontrollon personalisht vendin e larjes dhe është gjithmonë me djemtë gjatë larjes.

7. Respektoni rregullat sanitare dhe higjienike. Mos lejoni pirjen e ujit të pazier (me përjashtim të puseve dhe burimeve të vërtetuara). Shpjegojuni pjesëmarrësve se pirja e tepërt shkakton djersitje të bollshme, sekretim të kripërave dhe kjo nga ana tjetër shkakton lodhje. Kontrolloni me kujdes cilësinë e produkteve ushqimore (mish, sallam, peshk, ushqim të konservuar, kërpudha). Mos lejoni gatimin në enë të galvanizuara (kova, kanaçe duhet të derdhen, alumini).

8. Nuk lejohet lëvizja kokëzbathur, pa këmishë për të shmangur rrezet e diellit dhe nxehtësinë. Jepni menjëherë ndihmën e parë të sëmurëve dhe të lënduarve dhe nëse është e nevojshme kontaktoni mjekun e vendbanimit më të afërt.

9. Një turist nuk bën kurrë asgjë vetëm. Mos mbeteni pas grupit dhe mungesave të paautorizuara.

10. Njoftoni të gjithë (shkollën) për ecurinë e ecjes dhe gjendjen e pjesëmarrësve nga pikat e paracaktuara. Megjithatë, kjo nuk është gjithmonë e mundur. Atëherë duhet të bini dakord për mbërritjen në kohën dhe vendin e dakorduar të dikujt nga kampi me një makinë kampi.

11. Titullari është i detyruar të sigurojë sigurinë e pasurisë dhe materialeve të grumbulluara.

Universiteti Shtetëror Khakass me emrin N.F.Katanov

student

Korobeinikov Denis Yurievich, Pedagog, Departamenti i Kulturës Fizike dhe Sporteve, Universiteti Shtetëror Khakass me emrin Nikolai Fedorovich Katanov

Shënim:

Artikulli e konsideron turizmin sportiv si pjesë përbërëse e edukimit fizik në edukim dhe llojet e tij. Mjeti kryesor i edukimit fizik, tipik për studentët më të vegjël, ishte puna fizike, e përbërë nga ushtrime fizike, për shkak të së cilës zhvillohet zhvillimi gjithëpërfshirës fizik i studentit, dhe gjithashtu kontribuon në formimin dhe përmirësimin e disa cilësive fizike të fëmijëve. Prezantohen dy grupe ushtrimesh nga turizmi sportiv, të cilat mund të përdoren në edukimin fizik të nxënësve më të vegjël.

Artikulli e konsideron turizmin sportiv si pjesë përbërëse e edukimit fizik në edukim dhe llojet e tij. Mjeti kryesor i edukimit fizik, tipik për nxënësit më të vegjël, ishte puna fizike, e përbërë nga ushtrime fizike, përmes së cilës ka një zhvillim fizik gjithëpërfshirës të nxënësit, si dhe kontribuon në formimin dhe përmirësimin e disa cilësive fizike të fëmijëve. Janë dy grupe ushtrimesh nga turizmi sportiv, të cilat mund të përdoren në edukimin fizik të nxënësve më të vegjël.

Fjalë kyçe:

sport; konkurse; turizmi sportiv; llojet e turizmit sportiv; zhvillimi fizik; edukim fizik; mjetet e edukimit fizik; cilësitë fizike; arsimimi; mosha e shkollës fillore; veprimtari drejtuese; periudha e ndjeshme e zhvillimit; ushtrime fizike, ushtrime teorike

sport; konkurs; turizmi sportiv; turizmi sportiv; zhvillimi fizik; edukim fizik; një mjet për edukimin fizik; cilësia fizike; arsimimi; mosha e shkollës fillore; veprimtari drejtuese; një periudhë e ndjeshme zhvillimi; ushtrime fizike, ushtrime teorike

UDC 796.51

Prezantimi

Turizmi sportiv, sipas A.Yu. Alexandrova është një sport i bazuar në garat në rrugë (shëtitje sportive), duke përfshirë kapërcimin e pengesave të kategorizuara nga vështirësitë në mjedisin natyror (rrugë dhe shtigje me sipërfaqe të ndryshme dhe jashtë rrugës, kalime ujore, kalime malore, maja, pragje, kanione, shpella, ujë) dhe në distanca të vendosura në mjedis natyror dhe në terren artificial.

Turizmi sportiv si një lloj sporti përfshihet në klasifikimin e unifikuar të sporteve gjithë-ruse. Turizmi sportiv rregullohet nga vetitë përkatëse, përkatësisht: veprimtaria konkurruese, pas së cilës krahasohen aftësitë individuale të turistëve. Ashtu si në çdo sport, turistëve që e meritojnë u caktohen tituj dhe grada sportive. Më e rëndësishmja dhe më domethënëse është se në turizmin sportiv është zhvilluar kuadri ligjor dhe rregullator. Kjo bazë turistike lidhet me procesin e formimit, zhvillimin e udhëtimeve sportive, garave turistike dhe ngjarjeve të tjera.

Turizmi sportiv mund të konsiderohet edhe si një drejtim i pavarur, prandaj, në varësi të qëllimit të udhëtimit, ai mund të ndahet në dy lloje: aktiv dhe pasiv. Turizmi aktiv është kur një turist ka jo vetëm motivimin për t'u angazhuar në turizëm, por edhe si zhvillimin fizik të trupit të tij. Dhe turizmi pasiv është kur një “turist” qëndron në garat sportive si vëzhgues.

Llojet e turizmit sportiv janë:

• shëtitje - lëvizja në itinerar kryhet kryesisht në këmbë. Detyra kryesore është tejkalimi i pengesave të terrenit dhe peizazhit në këmbë, për kategori të larta vështirësish - në zona me terren të vështirë dhe kushte klimatike;
• turizmi i skive - lëvizja në itinerar kryhet kryesisht me ski. Detyra kryesore është të kapërcehen pengesat e relievit-peizazhit në mbulimin e borës dhe borës-akulli në ski, për kategoritë e larta të vështirësisë - në zona të vështira klimatike dhe në zonat malore;
• turizëm malor - shëtitje në male të larta. Detyra kryesore është kalimi i qafave malore, ngjitja e majave, kalimet e vargmaleve malore;
• turizëm ujor - rafting në lumenj në mjete rafting (anije), si rregull, në zonat malore. Detyra kryesore është kalimi i pengesave ujore të formuara nga relievi i shtratit të lumit dhe tiparet e rrjedhës së tij;
• turizmi me vela - udhëtimi me anije nën lundrim në det ose zona ujore të liqeneve të mëdhenj. Detyra kryesore është përmbushja e planit të lundrimit të anijes në përputhje me rregullat e lundrimit në ujërat e brendshme dhe në det të hapur;
• për automjetet - një seksion që përfshin turizmin e çiklizmit, turizmin e kuajve dhe turizmin automotor.

Rëndësia

Turizmi sportiv mund të konsiderohet në drejtime të ndryshme, për shembull, si një sport aktiv multispecial dhe për këtë arsye do të doja ta konsideroja në një drejtim të ngushtë, përkatësisht: turizmi si një seksion sportiv.

Synimi : konsideroni turizmin sportiv si mjet edukimi fizik.

Detyrat : studioni përkufizimin e turizmit sportiv; e konsiderojnë turizmin si një mjet të edukimit fizik në shkollë, përkatësisht në moshën e shkollës fillore.

Risi shkencore : një grup ushtrimesh nga turizmi sportiv, të cilat duhet të përdoren në edukimin fizik të nxënësve më të vegjël, në përputhje me karakteristikat psikologjike në një moshë të caktuar.

Fillimi ku zhvillohet turizmi është shkolla. Turizmi është një komponent po aq i rëndësishëm i aktiviteteve sportive jashtëshkollore në shkollë.

Aktualisht, turizmi është një teknologji me kosto të ulët dhe shumë efektive për formimin dhe zhvillimin e parimeve fizike tek një nxënës. Për këtë arsye, turizmi mund të konsiderohet padyshim një mjet i edukimit fizik në edukim.

Edukimi fizik është një lloj edukimi, përmbajtja specifike e të cilit është trajnimi i lëvizjeve, edukimi i cilësive fizike, zotërimi i njohurive dhe aftësive të veçanta të edukimit fizik, formimi i një nevoje të vetëdijshme për edukim fizik.

Pra, turizmi mund të quhet një mjet jashtëzakonisht domethënës i edukimit fizik, përveç kësaj, ai kontribuon në argëtimin aktiv të fëmijëve në natyrë. Prandaj, mund të themi se turizmi sportiv lidhet drejtpërdrejt me edukimin fizik, edukimin dhe zhvillimin fizik të fëmijëve (përfshirë nxënësit më të vegjël). Intervali nga i cili duhet të fillohet trajnimi në turizmin sportiv është mosha e shkollës fillore.

Të gjitha kategoritë e moshave të popullsisë, pa përjashtim, janë të dashur për turizmin sportiv, duke përfshirë edhe nxënësit e shkollave që studiojnë në klasat 1-4. Në periodizimin e moshës D.B. Mosha e shkollës fillore të Elkonin përfshin intervalin nga 7 deri në 11 vjet. Aktiviteti drejtues i nxënësve të rinj është studimi, një nxënës i shkollës mëson të kontrollojë sjelljen e tij në përputhje me kushtet, kërkesat dhe rregullat e vendosura në shkollë. Ai zhvillon arbitraritet, vetëdisiplinë dhe një plan të brendshëm veprimi, për këtë arsye, mosha e shkollës fillore mund të quhet kulmi i fëmijërisë.

Gjithashtu, kjo moshë karakterizohet nga veçori karakteristike që lidhen me periudhën e ndjeshme të zhvillimit, përkatësisht: asimilimi i normave morale të pranuara përgjithësisht të shkollës, ndryshimet dhe transformimet pozitive, prania e autoritetit më të lartë të një të rrituri, rregullimi i gjendjeve emocionale. pranueshmëria, puna me frikën e ekzaltimit, errësirës etj., përfshihet rregullimi emocional-vullnetar etj., të cilat, natyrisht, duhet të merren parasysh në edukimin fizik të nxënësve më të vegjël.

Shumëllojshmëria e formave të turizmit sportiv, ndikimi i tij pozitiv në trupin e nxënësve bëjnë të mundur përdorimin e tij si një mjet edukimi fizik në moshën e shkollës fillore. Mjetet e edukimit fizik për nxënësit më të vegjël janë ushtrimet fizike dhe teorike, aktiviteti fizik, fuqia shëruese e natyrës etj. Një rol të rëndësishëm zënë shëtitjet me qëllime higjienike.

Më vete, do të doja të konsideroja ushtrimet fizike, të cilat janë mjetet kryesore të edukimit fizik në shkollën fillore.

Një grup ushtrimesh fizike nga turizmi sportiv që mund të përdoren në edukimin fizik:

• orientimi në terren në një hartë topografike
• ngjitje në shkëmb (muri i ngjitjes)
• tërheqje në shirit
• tejkalimi i "kalimit paralel"
• tejkalimi i "kryqëzimit të varur"
• tejkalimi i "lavjerrësit"
• kapërcimi i "kënetës"
• tejkalimi i parmakut
• ngjitje në shpat
• tatëpjetë
• prejardhje në shtëpi
• ngritja e një tende turistike
• shtrirja e muskujve të këmbëve për të kapërcyer pengesën "Butterfly" dhe shumë më tepër.

Me ndihmën e tyre, kryhet zhvillimi gjithëpërfshirës fizik i fëmijëve, formimi i aftësive të sakta të lëvizjeve natyrore, zhvillimi i cilësive themelore fizike, tejkalimi i frikës së ndryshme, formimi i pavarësisë së parëndësishme, kontrolli i emocioneve, zhvillimi i vullnetit, etj.

Konsideroni ushtrimet teorike, të cilat janë një mjet i rëndësishëm i edukimit fizik në shkollën fillore.

Një grup ushtrimesh teorike nga turizmi sportiv që mund të përdoren në edukimin fizik:

• thurja e nyjeve turistike
• studimi i llojeve të ndryshme të zjarreve, si dhe instalimi i tyre
• studimi i simboleve topografike
• studimi i rregullave të sjelljes në fushata dhe rregullave të sigurisë
• sekuenca teorike e ngritjes së çadrës turistike etj.
• mësimi i bazave të orientimit dhe shumë më tepër.

Me ndihmën e këtyre ushtrimeve realizohet përgatitja teorike e turistëve të rinj jo vetëm për ecje, por edhe për ekzistencë në mjedisin e brendshëm. Trajnohet vëmendja, si dhe shpejtësia e ndërrimit të saj, zhvillimi intelektual shtesë, formimi i formave abstrakte-logjike të të menduarit, etj.

konkluzioni

Pra, turizmi sportiv është një mjet tregues dhe efektiv i edukimit fizik të nxënësve të rinj, duke kontribuar në zhvillimin fizik, mendor, forcimin dhe forcimin e mirëqenies së nxënësve të shkollës.

Lista bibliografike:

1. Aleksandrova A.Yu. Turizmi ndërkombëtar / A.Yu. Aleksandrova. - M.: Aspect Press, 2004. - 136 f.
2. Durovich A.P. Organizimi i turizmit / A.P. Duroviç. - Shën Petersburg: Piter, 2009. - 222 f.
3. Kholodov Zh.K., Kuznetsov V.S. Teoria dhe metodologjia e edukimit fizik dhe sportit. Botimi i 2-të, i rishikuar. Dhe shtesë. - M.: Akademi, 2003. - 481 f.

Institucion arsimor buxhetor komunal

"Shkolla e mesme në fshatin Verkhnee Kuzkino

Rrethi Chernyansky i rajonit Belgorod

Zhvillimi metodik

Tema:

E përfunduar:

mësues i kulturës fizike

Arkhipov Pavel Ivanovich

Me. Kuzkino e Epërme, 2014

Hyrje në temë

Ndikimi i turizmit në shëndetin e njeriut

Rëndësia e turizmit për formimin e aftësive dhe aftësive vitale

Vendi i turizmit në sistemin e edukimit të nxënësve

Situata aktuale në fushën e turizmit

Edukimi ekologjik në klasat e ecjes dhe orientimit

Lidhjet ndërdisiplinore në studimin e kursit të turizmit dhe orientimit

1.Prezantimi.

Një burrë me një çantë shpine në një rrugë fshati ose një shteg të vështirë taigash është një personazh i njohur i jetës moderne. Disa e bëjnë rrugën e tyre drejt Polit të Veriut përmes borës dhe akullit, të tjerë ngjiten në majat malore në dukje të paarritshme, të tjerë zbresin në shpella misterioze, të tjerë kalojnë vetëm oqeanet, të tjerë ecin kontinente në këmbë ... Kush janë këta njerëz? Çfarë i shtyn ata? Emri i tyre është endacakë, udhëtarë, turistë.

Duhet të mësohet aftësia për të jetuar në terren dhe për të kapërcyer vështirësitë e jetës në kamp, ​​për të udhëtuar për të mirën e vetes dhe të tjerëve, duke e kthyer natyrën në mikun dhe aleatin e dikujt.

Rregulloret për sistemin e trajnimit të personelit në turizmin sportiv të Federatës Ruse kanë zhvilluar një sistem të qartë për trajnimin e personelit të të gjitha kategorive - nga organizatorët e turizmit sportiv deri tek instruktorët e turizmit sportiv të klasit ndërkombëtar që marrin specialitetet e tyre në kurse dhe seminare. Ata që duan të punojnë me një ushtri të madhe turistësh-shkollorë zakonisht diplomohen në departamentet e kulturës fizike të universiteteve dhe instituteve pedagogjike.

Turizmi është forma më e përhapur e rekreacionit dhe rekreacionit aktiv për punëtorët, një nga mjetet e rëndësishme të rritjes së fëmijëve. Gjatë udhëtimit, turistët njihen me të kaluarën dhe të tashmen e Atdheut tonë, burimet e tij natyrore, monumentet kulturore, kryejnë punë të dobishme shoqërore, rikrijojnë faqet e historisë që lidhen me shfrytëzimet ushtarake dhe punëtore të popullit tonë, vëzhgojnë natyrën, e mbrojnë atë.

2. Ndikimi i turizmit në shëndetin e njeriut.

Në epokën tonë teknike, u shfaq hipodinamia - një shkelje e funksioneve të trupit për shkak të mungesës së lëvizjes. Në prani të transportit, veçanërisht në qytet, shumë privojnë veten nga mundësia për të ecur. Nuk ka nevojë të mbani ujë - ka ujë të rrjedhshëm, nuk ka nevojë të korrni dru zjarri - një sobë me gaz ose elektrike do ta zgjidhë këtë problem. Sipas Institutit Kërkimor të Fëmijëve dhe Adoleshentëve të Akademisë së Shkencave Pedagogjike, mësimet e edukimit fizik në shkollë - dy herë në javë nga 45 minuta - ofrojnë vetëm 11% të aktivitetit motorik të nevojshëm për zhvillimin e trupit të një fëmije në rritje. Kultura fizike dhe sportet jashtëshkollore dhe jashtëshkollore janë krijuar për të mbushur këtë boshllëk. Lëvizjet aktive në ajër të pastër kontribuojnë në forcimin e trupit dhe përmirësojnë shëndetin. Ecja me ngarkesë dhe ngarkesë të dozuar forcon sistemin kardiovaskular. Turizmi kontribuon në edukimin e kuriozitetit, cilësive me vullnet të fortë. Njohja me zona të reja, natyra, takimi me njerëz pasurojnë një person. Jeta në kamping zhvillon vëzhgimin, inteligjencën, guximin, vendosmërinë, pavarësinë. Shumë shkencëtarë të shquar i lidhin pushimet e tyre me turizmin.

3. Vlera e turizmit për formimin e aftësive dhe aftësive jetike.

Jeta në kamping mëson shumë. Një mësues sugjeroi vlerësimin e orëve të edukimit fizik bazuar në mënyrën se si ato ndikojnë në shëndetin e nxënësve dhe si kontribuojnë në përvetësimin e aftësive për jetën. Çfarë është e dobishme dhe thelbësore për klasat? Në një udhëtim ecjeje, sigurisht që do të mësoni të mbani pesha: një çantë shpine është mësuesi kryesor në këtë. Do të mësoni të ndihmoni një shok të plagosur: bëni një barelë dhe tërhiqeni nga mjete të improvizuara, kapërceni çdo pengesë. Një turist nuk shqetësohet për mungesën e një çati mbi kokën e tij - ai do të jetë në gjendje të organizojë qëndrimin e tij gjatë natës. Jashtë produkteve? Jo e frikshme! Turisti njeh kërpudha dhe bimë të ngrënshme. Ai nuk ka frikë nga mundësia e humbjes: duke ditur se si të lundrojë në terren duke përdorur objekte lokale, yje, diell, një busull, ai do të gjejë me besim rrugën e duhur. Turistët nuk kanë frikë as nga të ftohtit, as nga nxehtësia. Ai ka një thënie: "Nuk ka mot të keq nëse ke pajisje të mira". Çfarë mund të bëjë një njeri me çantë shpine! Më e rëndësishmja, pasi keni mësuar dhe parë shumë, ju e doni tokën tuaj, tokën tuaj më fort dhe mësoni ta mbroni atë. Këtë e dëshmuan, për shembull, turistët alpinistë në Kaukaz gjatë Luftës së Madhe Patriotike dhe turistët që iu bashkuan detashmenteve të Ministrisë së Situatave të Emergjencave (MASH).

4. Vendi i turizmit në sistemin e edukimit të nxënësve.

Shumëllojshmëria e formave të turizmit, ndikimi i tij pozitiv në trupin e njeriut lejojnë që ai të përdoret si një mjet edukimi fizik, duke filluar nga mosha e shkollës fillore. Ekskursionet, udhëtimet e fundjavës, udhëtimet me energji dhe kategori janë një nga metodat e punës jashtëshkollore.

Në programet e shkollave të arsimit të përgjithshëm në veprimtaritë e kulturës fizike dhe sportive në të gjithë shkollën, ditët mujore të shëndetit dhe sportit, garat brendashkollore, një vend i madh i jepet turizmit. Tubimet turistike të rangjeve të ndryshme janë kthyer në traditë.

Shumë mësues të klasës e mbyllin vitin shkollor me ecje të fundjavës, duke përfshirë prindërit e tyre, ish-nxënës, në sjelljen e tyre. Udhëtimet në kamping bëhen pushime të natyrës dhe shëndetit për fëmijët.

Ekziston një sistem për organizimin e punës për turizmin me fëmijët. Kjo punë në vend drejtohet nga Qendra për Turizmin e Fëmijëve dhe Rinisë në varësi të Ministrisë së Arsimit të Federatës Ruse. Boton një sasi të madhe literaturë edukative dhe metodologjike për turizmin, organizon gara republikane jo vetëm për nxënësit e shkollave, por edhe për mësuesit.

Çdo rajon ka një qendër rajonale për turizmin e fëmijëve dhe të rinjve. Në zonat rurale dhe urbane ka qendra krijimtarie studentore, qendra turistike, klube turistike. Mësuesit e arsimit plotësues punojnë me fëmijët në shumë lloje të turizmit.

5. Situata aktuale në fushën e turizmit.

Deri në vitin 1990, turizmi amator si lëvizje shoqërore realizohej nëpërmjet një sistemi klubesh turistike në varësi të këshillave për turizmin dhe ekskursionet në nivel të republikave të Unionit, territoreve, rajoneve, rajoneve administrative, sektorëve turistikë të ndërmarrjeve të mëdha, institucioneve dhe institucioneve arsimore.

Puna me fëmijët kryhej në sistemin e qendrave (seksioneve) të turizmit rinor, të cilat atëherë numëronin 120. Ato financoheshin nga autoritetet e arsimit publik.

Aktualisht, strukturat e mëparshme të menaxhimit të turizmit sportiv kanë pushuar së ekzistuari. Buxheti i shtetit, buxheti i sindikatave dhe shoqatave sportive janë reduktuar ndjeshëm dhe në disa vende nuk i japin fare ndihmë shëndetësisë dhe turizmit sportiv.

Numri i klubeve turistike, që para vitit 1990 ishte 700, ka rënë në 200-250. Për më tepër, një numër i konsiderueshëm klubesh kanë humbur ambientet e tyre dhe po punojnë në baza vullnetare. Federatat territoriale të turizmit sportiv vazhdojnë të funksionojnë në bazë të klubeve si organizata publike. 70 organizata republikane rajonale janë të përfshira në Unionin Turistik dhe Sportiv të Rusisë (TSSR). Është e lidhur informalisht dhe metodikisht me sistemin e turizmit rinor (një strukturë e Ministrisë së Arsimit të Rusisë). Lëvizja ndërvepron ngushtë në nivel lokal me lëvizjet e tjera sportive dhe rinore: ngjitje, skautizëm, ushtarako-patriotike, etj.

Me gjithë vështirësitë ekonomike në vend, turizmi sportiv dhe shëndetësor ka kaluar pikën kritike të rënies dhe është konstatuar një trend pozitiv në zhvillimin e tij. Kjo u bë e mundur falë mbështetjes organizative, metodologjike dhe financiare nga komitetet shtetërore të kulturës fizike dhe turizmit në të gjitha nivelet, si dhe iniciativës së drejtuesve të federatës dhe klubeve të turizmit sportiv. Arsyeja kryesore e fillimit të ngritjes së industrisë së turizmit është dëshira e segmenteve të pambrojtura shoqërore të popullsisë për të zgjidhur problemin e rekreacionit të tyre dhe një stili jetese të shëndetshëm në mënyrë të lirë dhe efektive. Në komitetet shtetërore territoriale ka një proces të qëndrueshëm të krijimit të urimeve të stafit të përfshirë në zhvillimin e turizmit sportiv dhe shëndetësor.

Ministria e Situatave Emergjente tregon interes të madh për lëvizjen turistike si burim personeli dhe shtrirjen e pajisjeve më të fundit për veprim në situata ekstreme. Shumë nga anëtarët e stafit të saj janë mjeshtër të instruktorëve të turizmit sportiv dhe sportiv. Gjatë përgatitjes së Ligjit Federal "Për territoret natyrore të mbrojtura posaçërisht", aktivitetet e përbashkëta të Departamentit të Koordinimit të Zhvillimit të Turizmit të Komitetit Shtetëror të Federatës Ruse të Turizmit dhe shërbimeve federale pyjore filluan të punojnë për zhvillimin e turizmit në parqet kombëtare.

Vitet e fundit, Komiteti Shtetëror, së bashku me Unionin Turistik dhe Sportiv të Rusisë, kanë punuar shumë për të zhvilluar lëvizjen. Një kalendar i plotë i ngjarjeve sportive formohet çdo vit, është zhvilluar një rregullore standarde për klubin, është futur një klasifikim i ri i rrugëve sportive, janë zhvilluar kërkesat e kategorive të reja dhe është bërë një listë e plotë e të gjithë dokumentacionit rregullator për turizmin sportiv. përgatitur.

6. Edukimi ekologjik në klasat e ecjes dhe orientimit.

Vështirë se mund të gjesh një person që do të refuzonte të vizitonte natyrën, në pyll pas një jave pune. Çdo vit pylli merr gjithnjë e më shumë vlera rekreative. Fjala "rekreacion" në përkthim do të thotë pushim ose rivendosje e forcës njerëzore. Turistët dhe orientuesit janë në kontakt të drejtpërdrejtë me natyrën dhe pyllin, shpesh duke mos menduar për faktin se ky kontakt nuk është pa dhimbje për natyrën. Për shkak të mungesës së njohurive të duhura, edukimit dhe ndjenjës së përgjegjësisë tek disa udhëtarë, rrugët turistike shpesh ndoten, monumentet natyrore shkatërrohen dhe zjarret ndodhin në pyje.

Në udhëtimet turistike, në seksionet orientuese, është e nevojshme të angazhoheni në edukimin mjedisor.

Është e nevojshme t'u bëhet e qartë turistëve të rinj se natyra është shumë e brishtë dhe kërkon trajtim të kujdesshëm. Duke folur për pyllin, duhet të shpjegoni se një pemë është një organizëm i gjallë që lind, jeton, merr frymë, ha, riprodhohet, rritet dhe vdes. Trupi i tij, ashtu si trupi i njeriut, përbëhet nga qeliza dhe ka organe të ndryshme. Të gjitha pjesët e trupit të pemës shpohen nga enë përmes të cilave lëngu me lëndë ushqyese qarkullon si gjaku.

Është e nevojshme të zhvillohen tek fëmijët pikëpamje morale dhe etike për natyrën. Atyre duhet t'u shpjegohet me këmbëngulje se është e nevojshme të kufizohen nevojat e tyre kur komunikojnë me natyrën, duke theksuar se përfitimet që sjell natyra janë pronë e përbashkët.

Është e nevojshme që turistëve të rinj të edukohen një qëndrim estetik ndaj natyrës. Është e nevojshme të kujdesemi për natyrën jo vetëm sepse ajo kontribuon në shëndetin tonë, i jep hije pyllit, i jep kërpudhave, manaferrave, i siguron industrisë lëndë të para, është baza e bujqësisë, pylltarisë, peshkimit dhe në përgjithësi, burimi i gjithë jetën. Por edhe sepse harmonia, forca, hiri, përsosja e formave, përsosja e ngjyrës janë shkrirë në të. Është e nevojshme të prekësh vargjet shpirtërore të një turisti, të zgjojë tek ai një dashuri për të përsosurën, sublimenë, të bukurën.

Mësuesi duhet të tërheqë vëmendjen e fëmijëve për rreziqet e shumta që presin të gjitha gjallesat në natyrë, sepse shpesh vetëm një nga mijëra të skuqura kthehet në një purtekë të bukur të rritur, vetëm një farë nga miliona rritet në një borë të bardhë. thupër bukurie. Dhe sa lehtë mund të shkatërrohet me një qëndrim të pamenduar ndaj natyrës. Fëmijëve u duhet shpjeguar se sëmundja, prishja e ngadaltë dhe tharja e pyllit vjen lehtësisht nga dëmtimet, megjithëse të vogla, por të përsëritura të trungjeve me sëpata turistike dhe thika, duke i hapur rrugën trupit të bimës për kërpudhat dhe insektet e dëmshme, virale. sëmundjet.

Nga zhurma e marrësve turistikë, kafshët shkojnë në zona të thella. Marrësi dhe magnetofoni janë armiq jo vetëm të kafshëve, por edhe të bimëve, të paktën ato që pjalmohen nga grerëzat, bletët, brumbujt, sepse tingujt me frekuencë të lartë i pengojnë këto insekte të ngrihen në ajër.

Një udhëheqës me shembull personal, për shembull, kur përgatitet për një fushatë, mund të sjellë qëndrimin e duhur ndaj natyrës. Mbajtësit e zjarrit dhe kunjat e tendës duhet të merren me vete në mënyrë që pemët e reja të mos priten për t'i bërë ato. Turistët e rinj duhet të jenë në gjendje të zgjedhin një vend për zjarr që të mos dëmtojë mjedisin dhe një vend për të gërmuar një "frigorifer" dhe një gropë plehrash për të mos dëmtuar rrënjët e bimëve. Duke mbledhur barëra medicinale me djemtë (rigon, kantarion, nenexhik, gjethe luleshtrydhe, kofshë trëndafili, etj.), duhet të shpjegoni pse nuk mund të grisni gjithçka me radhë: pjesë të bimëve lihen për restaurimin e tyre. . Kërpudhat nuk tërhiqen, por priten, duke ruajtur miceli.

Turistët duhet të dinë shumë për kolonitë e bletëve, brumbujt varrmihës, minjtë e pyllit, milingonat, në mënyrë që të jenë të mbushur me dashuri dhe respekt për natyrën, të bëhen jo vetëm konsumatorë, por edhe ndihmës të saj.

Me rëndësi të madhe arsimore është puna për rregullimin e ndalesave turistike, pastrimin sanitar të tyre, grumbullimin e plehrave në rrugë (qese plastike, kanaçe, shishe plastike), shuarjen e zjarrit të braktisur, restaurimin e gardhit të milingonave, pastrimin e burimeve.

Djemtë mund të përfshihen në ndihmën e kafshëve në periudha të vështira të dimrit - mësojini të përgatisin ushqim për degët, të lënë ushqim për zogjtë (thërrima buke, copa proshutë, etj.).

Në 1978, Libri i Kuq i BRSS u botua për herë të parë. Ajo regjistroi 598 lloje të rralla dhe të rrezikuara të kafshëve dhe bimëve të vendit tonë. Llojet e kafshëve dhe bimëve të listuara në Librin e Kuq i nënshtrohen mbrojtjes së veçantë në të gjithë vendin. Turistët duhet t'u tregohen për këtë libër.

Në versionin më të fundit të Rregullave për Garat Orientuese ka një seksion "Masat për Mbrojtjen e Mjedisit". Aty thuhet:

“1. Organizatori dhe pjesëmarrësit e konkursit janë të detyruar të respektojnë të gjitha rregulloret mjedisore në fushën e konkursit. FSO (Federata Orientuese) e Rusisë dhe federatat lokale kanë të drejtë, bazuar në konsideratat mjedisore, të vendosin kufizime në zona të caktuara për numrin e fillimeve masive në një sezon veror, si dhe për numrin maksimal të pjesëmarrësve që vizitojnë një CP.

2. Në rastin e krijimit të kampeve në terren për të akomoduar pjesëmarrësit, duhet të plotësohen të gjitha kërkesat mjedisore dhe të sigurisë.”

Lidhjet ndërdisiplinore në studimin e kursit të turizmit dhe orientimit.

Pa ditur anatominë, pa ditur se ku është ngjitur një muskul i caktuar, cilat janë funksionet e tij, është e pamundur të përcaktohet me saktësi roli i tij në një lëvizje të caktuar, të zgjedhësh ushtrimin e duhur për zhvillimin e tij. Pa studiuar anatominë, është e vështirë të kuptosh pse trajneri-mësues nuk e lejon nxënësin e tij të ulet ose të qëndrojë në këmbë pas përfundimit të 100 metrave, por e këshillon të ecë ose të vrapojë ngadalë. Por gjithçka është shumë e thjeshtë: ndërsa ecni ose vraponi ngadalë, muskujt e këmbëve, duke u kontraktuar, e çojnë gjakun venoz në zemër. Duke u ngritur nga ekstremitetet e poshtme, gjaku nuk mund të zbresë për shkak të strukturës së veçantë të venave (prania e "xhepave"), si dhe veprimit të muskujve. Kjo do të thotë që muskujt kontribuojnë në kalimin më të shpejtë të gjakut përmes qarkullimit sistemik, ai shpejt shpëton nga dioksidi i karbonit, është i ngopur me oksigjen dhe rikuperimi ndodh më shpejt. Pasi ka mësuar për rolin e frymëmarrjes diafragmatike, një atlet mund të mendojë se sa përfitim do të jetë nëse kjo frymëmarrje ndizet në distancë: kur thithni, shtypi i barkut relaksohet, ndërsa nxjerr, muskujt e barkut, tkurren, ngrini diafragmën. dhe ndodh një nxjerrje më e mirë.

Duke studiuar shpejtësinë e reaksioneve kimike në biokimi, ju mendoni se kur saktësisht duhet të pini glukozë përpara se të filloni orientimin. Nëse tre minuta para fillimit, atëherë me fillimin e punës, glukoza hyn menjëherë në qarkullimin e gjakut, duke u ndarë në dioksid karboni dhe ujë, dhe i jep atletit energji shtesë. Nëse merrni glukozë pesë minuta para fillimit, atëherë ajo ka kohë të shndërrohet në një sheqer më kompleks, glikogjen, i cili, për të siguruar energji, fillimisht duhet të zbërthehet në karbohidrate të thjeshta. Kjo ndarje kërkon energji shtesë.

Kur studioni teknikën e tejkalimit të pengesave në pyll, nuk mund të bëhet pa biomekanikë. Nëse ju pëlqen apo jo, ju ndiqni ligjet e tij. Është më mirë ta njihni këtë temë në mënyrë që të studioni pa dhimbje dhe shpejt teknikën tuaj të lëvizjes në pyll.

Pa e ditur fiziologjinë, është e pamundur të kuptohen proceset e furnizimit me energji të trupit me një natyrë të ndryshme pune. Ju duhet të keni një ide se çfarë janë proceset e fosfatit të kreatinës, aerobike dhe anaerobe, për shkak të të cilave vrapuesi dhe vrapuesi i maratonës marrin energji - kjo bën të mundur që të stërviteni siç duhet.

Është e vështirë të mbivlerësohet roli i psikologjisë në turizëm dhe orientim. Duke pasur parasysh karakteristikat psikologjike të anëtarëve të grupit, shumë tragjedi mund të shmangen në një udhëtim të gjatë. Ne kemi folur tashmë për rolin e psikologjisë në orientim.

Higjiena, teoria dhe metodologjia e edukimit fizik, skive, atletikës, notit, gjimnastikës, lojërave në natyrë dhe sportive, një shkollë mbijetese - e gjithë kjo do të jetë e dobishme në një shëtitje dhe në distancë.

Edhe njohja e një gjuhe të huaj! Në fund të fundit, pas disa vitesh orientimi do të jetë një sport olimpik, dhe befas futeni në ekipin kombëtar? Dhe ç'farë? Të ëndërrosh nuk është e keqe. Nga rruga, shpesh ëndrra bëhet e vërtetë.

Në klasat e turizmit dhe orientimit mund të plotësoni njohuritë e fëmijëve të marra në mësimet e gjeografisë, biologjisë, psikologjisë, biokimisë, gjeometrisë etj. dhe në këtë mënyrë të përfshijë mësues të disiplinave të tjera në punën e tyre. Kjo dëshmon se kultura fizike, turizmi dhe orientimi nuk janë vetëm kultura e trupit, por edhe kultura e shpirtit!

Bibliografi

1. Bogatov S. F., Kryukov O. G. Orientimi. - M., 1982.

2. Vyatkin L. A., Sidorchuk E. V. Nemytov D. N. Turizmi dhe orientimi sportiv. - M., 2001.

3. Istomin P. I. Veprimtaria turistike e nxënësve të shkollës: pyetje teorike dhe metodologjike. - M., 1987.

4. Kodysh E. N. Konkurse të turistëve. - M., 1990.

5. Konstantinov Yu. S. Konkurse turistike të studentëve. - M., 1995.

6. Prontisheva L. P. Origjina e mjeshtërisë. - M.. 1990.

7. Sistemi i formimit të studentëve më të rinj në periudhën fillestare të trajnimit orientues. - M.. 1978.