Femrat me parametra 90 60 90. Hulumtimet kanë vërtetuar se si duhet të duket një femër ideale

"90-60-90" - parametrat që konsiderohen idealë në botën moderne për një vajzë. Secili prej nesh, duke parë veten në pasqyrë, mendon se si t'i afrohet edhe një milimetër standardit të bukurisë. Por nga erdhën këto shifra? Dhe a e pëlqejnë meshkujt këtë figurë? Në këtë artikull, ne do të analizojmë në detaje: a ia vlen të shpenzoni energjinë tuaj për të arritur vëllimet e dashura.

Shifra ideale e femrës është 90-60-90?

Që nga antikiteti dhe mesjeta, seksi mashkull ka lavdëruar forma të harlisura dhe të rrumbullakosura. Për këtë dëshmojnë monumentet e skulpturës dhe pikturës. Për shembull, parametrat afër "98-70-98" konsideroheshin ideale, dhe kjo, sipas standardeve moderne, tashmë është mbipeshë dhe madje plotësi. Pavarësisht kësaj, më parë, gratë e tilla konsideroheshin thjesht të krijuara për të lindur dhe lindur fëmijë, dhe kjo ishte baza e shoqërisë.

Që në shekullin e 19-të, vajzat filluan të nxjerrin në pah belin me korse për dobësim, gjë që ishte shumë e dëmshme për shëndetin. Por për hir të atraktivitetit dhe suksesit, bukuroshet ishin gati për çdo sakrificë. Shekulli i 20-të është koha e zhvillimit të industrisë së modës, shfaqja e standardeve të përbashkëta të bukurisë dhe stilit. Besohet se një nga përfaqësuesit e parë të "parametrave të artë" nuk ishte askush tjetër përveç Marilyn Monroe. Por gjatësia e saj ishte 166 cm, dhe ajo nuk dukej aspak e hollë.

Si duket modeli 90-60-90?

Do të doja të jap një shembull të qartë të bukurive të famshme, gra me një figurë, parametrat e të cilave janë sa më afër 90-60-90 dhe janë një ëndërr e dashur për shumë vajza:

1. Monica Bellucci. Parametrat e aktores italiane: 91-60-88 me gjatësi 178 cm Në “mbi 50”-at e saj nuk duket më keq se vajzat e reja dhe të suksesshme.
2. Xhesika Alba. Kujdesi për pamjen dhe figurën e saj është në radhë të parë për të. Nuk është për t'u habitur që Jessica ka parametrat 88-61-88 me një lartësi prej 168 cm.
3. Vera Brezhneva. Këngëtarja pretendon se format femërore i ka marrë vetëm pas lindjes së vajzës së saj. Tani ajo mund të mburret me 90-60-90 me një lartësi prej 171 cm.
4. Angelina Jolie. Kjo grua vërtet e mrekullueshme, një nënë dhe bashkëshorte e kujdesshme, në të 40-at e saj mund të mburret me 92-68-92 me një lartësi prej 173 cm.

Si të arrihet një shifër 90-60-90?

Dëshira e seksit të drejtë për parametra idealë nuk njeh kufij. Vajzat janë gati të lodhen me dieta strikte, të veshin rroba të ngushta, të ushtrojnë bark dhe të vrapojnë maratonë ditë e natë, vetëm për të qenë tërheqëse, përfshirë edhe për burrat. Por në fakt, secili burrë është unik në mënyrën e tij, secili ka shije dhe preferenca të ndryshme, gjëja kryesore është që vajza të jetë e shëndetshme, të ketë një çehre rrezatuese, rrumbullakësi që loton gojën dhe një buzëqeshje të ëmbël. Nuk ka asnjë standard të vetëm për të gjithë, por ka një sërë rekomandimesh që do t'ju lejojnë të qëndroni në formë dhe të ndihmojnë në krijimin e përmasave të këndshme të trupit tuaj:

1. Sportive. Ju nuk keni nevojë të kaloni ditë të tëra në palestër, do të jetë e mjaftueshme t'i kushtoni kohë vetes 3 herë në javë dhe të ndryshoni llojet e aktivitetit. Volejboll, tenis, vrap, joga, çiklizëm - zgjidhni një aktivitet që ju pëlqen dhe bëni rregullisht. Nëse keni zona problematike të theksuara, atëherë fokusoni stërvitjet në to, por mbani mend se edhe muskujt kanë nevojë për pushim, mos e teproni.
2. Ushqimi i duhur. Kjo është një garanci jo vetëm e shëndetit tuaj, por edhe e bukurisë, rinisë, humorit të mirë. Këshillohet që të hani 5-6 herë në ditë në pjesë të vogla, të pini 1,5-2 litra ujë, të përjashtoni miellin, të yndyrshëm, të skuqur dhe të ëmbël, t'i jepni përparësi perimeve, mishit të zier, drithërave dhe produkteve të qumështit.
3. Procedurat kozmetike. Nuk është vetëm e këndshme, por edhe e dobishme. Llojet e ndryshme të masazhit do të sjellin jo vetëm kënaqësi, por edhe ndihmojnë për të hequr qafe kilogramët e tepërt.
4. Duaje veten për atë që je. Ky është rregulli bazë! Nëse je një vajzë e turpshme me një mori kompleksesh, nuk do të bëhesh kurrë idealja për mashkullin tënd. Duajeni trupin tuaj dhe ai do t'ju dojë përsëri.

Çdo grua ëndërron të jetë e hollë dhe tërheqëse, por vetëm dëshira nuk mjafton për të arritur qëllimin e saj të dashur. Disa gra, në ndjekje të një figure 90 60 90, pinë mjete të ndryshme që jo vetëm që nuk ndihmojnë në arritjen e rezultateve, por edhe kanë një efekt të dëmshëm në trup. Sidoqoftë, të vërtetat e thjeshta mbeten të pandryshuara - në mënyrë që të bëheni pronar i figurës së dashur të modelit, duhet të hani më pak dhe të ushtroheni rregullisht.

Shumë vajza, veçanërisht ato të reja, shpesh nuk shohin kufij në humbjen e peshës dhe e lodhin veten nga grevat e urisë. Duhet të ketë harmoni në çdo gjë, sepse dihet prej kohësh që një figurë e dobët pa shenja të dukshme feminiteti nuk i ka tërhequr kurrë dhe nuk do t'i tërheqë burrat. Dhuna mbi trupin e vet çon në pasoja të mjerueshme dhe ndonjëherë të pakthyeshme. Bukuria nuk është vetëm një figurë me parametra modeli, ajo është gjithashtu një lëkurë rrezatuese, një trup i mbushur me energji dhe një shkëlqim i pasionuar në sy. Për funksionimin e shëndetshëm të trupit, yndyrnat, proteinat dhe madje edhe karbohidratet janë thjesht të nevojshme, natyrisht, në sasi të arsyeshme.

Dietë për figurën 90 60 90

Sot, ka shumë dieta që ndihmojnë në luftën kundër peshës së tepërt, ndaj duhet të zgjidhni me mençuri nga varieteti i propozuar. Dieta duhet të përfshijë vitamina, fibra dhe proteina. Duhet mbajtur mend se një dietë është një regjim i përkohshëm i respektimit të rregullave të caktuara ushqyese, i krijuar për një periudhë të caktuar. Mbajtja e një diete për më shumë se kjo kohë mund të jetë e rrezikshme.

Mos harroni për yndyrnat dhe karbohidratet, pa të cilat dieta nuk do të jetë e plotë. Për të arritur figurën e modelit, është më mirë që ushqimi të jetë i pjesshëm. Kjo do të thotë se racioni ditor duhet të ndahet, për shembull, në gjashtë vakte të vogla.
Për të mos provokuar veten për të ngrënë tepër, është më mirë të hani nga pjatat e vogla. Shpesh, stomaku ynë i jep një sinjal trurit për ngopjen vetëm kur stomaku tashmë është i mbushur plotësisht. Në fund të vaktit, duhet të ketë një ndjenjë të lehtë urie. Pas një kohe, truri do të marrë një sinjal të ngopjes.

Gjithashtu ia vlen të hiqni dorë nga pjatat pikante dhe të tharta, të cilat tentojnë të hapin artificialisht oreksin. Në të njëjtën kohë, një gotë alkool i pirë para vaktit do të çojë në një rritje të ushqimit të konsumuar. Përveç kësaj, alkooli në vetvete përmban një numër të madh kalorish, të cilat nuk sjellin ndjenjën e ngopjes, por vetëm e hapin edhe më shumë oreksin.

Ushtrime sportive

Sigurisht, për t'u bërë një vajzë me një shifër 90 60 90, duhet të ushtroheni rregullisht dhe të udhëheqni një mënyrë jetese aktive. Megjithatë, kjo çështje duhet të trajtohet me mençuri. Disa vajza që janë shumë kërkuese nga vetja, në ndjekje të idealit, nxitojnë të kryejnë ngarkesat më intensive që nuk sjellin rezultate të shpejta, por vetëm e lodhin trupin. Është më mirë që fillestarët të përmbahen nga vizitat e shpeshta në palestër dhe të fillojnë të zotërojnë më shumë sporte besnike: gjimnastikë, not, gjimnastikë. Të luash sporte janë gjithashtu efektive.

Kështu, për të arritur parametrat e figurës së modelit, është e nevojshme të kryhet një ngarkesë sportive e trajnimit fizik harmonik dhe të përshtatshëm.

Figura 90 60 90: përmasat janë të rëndësishme, jo numrat

Vajzat me një shifër 90 60 90 janë një lloj shprehjeje e qëndrueshme, por sigurisht jo një ideal mashkullor. Sipas studimeve, më tërheqëse për meshkujt është një figurë e tillë femërore, ku raporti i belit me ijet është 3:5. Njëkohësisht është interesant fakti se për shifrën 90 60 90 ky raport nuk plotësohet. Parametrat e figurës së modelit nuk janë gjithashtu një standard atraktiviteti për burrat, të cilët janë më të gatshëm t'i kushtojnë vëmendje formave të rrumbullakosura femërore sesa një figure të hollë të tipit djalosh.

Bukuria është një koncept shumë relativ. Për shembull, një figurë femër që tërhoqi sytë e burrave në shekullin e 18-të, nuk do të zgjojë interesin e shumicës së sotme.

Llojet themelore të kushtetutës

Të gjithë njerëzit zakonisht ndahen në tre lloje të kushtetutës:

• Ektomorf
• Mesomorf.
• Endomorf.

Për të zbuluar llojin e trupit tuaj, duhet të keni parasysh secilin prej këtyre llojeve.

Lloji "Ektomorfik".

I referohet grave të dobëta. Ata kanë kocka mjaft të holla, shpatulla të ngushta, gjoks të sheshtë dhe shpesh qafë të gjatë. Këto gra vuajnë nga fakti se nuk mund të fitojnë një peshë të shëndetshme dhe nuk arrijnë parametrat 90-60-90.

Këto vajza janë gjithmonë energjike dhe nuk kanë probleme me peshën e tepërt, por kanë probleme me mungesën e saj.

Lloji "Mesomorphic".

Kjo është një shifër standarde dhe proporcionale. Është ky lloj fiziku që ka më shpesh parametrat 90-60-90 (fotoja e vajzave ideale është më poshtë). Këto gra kanë një komponent muskulor të zhvilluar mirë dhe një sasi minimale yndyre.

Lloji "Endomorfik".

Këto janë femrat më të mëdha. Ata kanë një gjoks të madh, kockë të madhe, shpatulla të gjera. Gjymtyrët e vajzave të tilla janë zakonisht pak më të shkurtra se ato të vajzave të dy llojeve të mëparshme trupore. Si rregull, këto gra kanë qëndrueshmëri të konsiderueshme. Vajzat e këtij lloji shpesh vdesin nga uria dhe ulen në dieta të ndryshme. Por këto sofistikime nuk i ndihmojnë shumë që të jenë si mesomorfe.

Parametrat e figurës ideale për çdo lloj trupi (tabela)

Ka shumë pak gra në botë që mund t'i atribuohen 100% çdo lloj trupi. Mjafton të shikoni se si duken vajzat 90-60-90 në foto dhe, për habinë tuaj, do të zbuloni se të gjitha, duke pasur të njëjtat parametra, kanë figura krejtësisht të ndryshme. Zakonisht në çdo vajzë ka shenja të të gjitha llojeve. Por njëra prej tyre mbizotëron mbi të tjerat dhe konsiderohet si shenja që është e natyrshme për vajzën.

Tabela e figurës ideale:

Lloji i trupit	Ektomorf	Mesomorf	Endomorf
perimetri i gjoksit	84-86 centimetra	½ lartësi + 2-5 centimetra	½ lartësi + 8-10 centimetra
Vëllimi i gjoksit	Perimetri i gjoksit + 4-6 centimetra		Mbulimi i gjoksit + 8-10 centimetra
Bel	60-64 centimetra	Lartësia - 105 centimetra	70—76
Perimetri i ijeve		Perimetri i belit + 25-30 centimetra	Perimetri i belit + 25-30 centimetra

Si të bëni matjet në mënyrë korrekte?

Të gjithë trajnerët në klubet e mira të fitnesit rekomandojnë fuqimisht që ata që humbin peshë të bëjnë matje javore të trupit:

1. Me ndihmën e peshores që përcaktojnë peshën e humbjes së peshës.
2. Me ndihmën e një shiriti matës.
3. Krahasoni figurën tuaj me një foto të një modeleje vajze (natyrisht që po bëj shaka). Edhe pse, si motivim, një foto e një vajze me një figurë 90-60-90 mund të vendoset në frigorifer.

Nëse gjithçka është e qartë me të parën: Unë u ngjita në peshore dhe mora rezultatin, atëherë si të bëni matje me një centimetër, duhet ta kuptoni më në detaje.

• Matjet e trupit zakonisht merren duke përdorur një masë shirit.
• Procedura kryhet në të njëjtën kohë. Koha e mëngjesit para mëngjesit konsiderohet e përshtatshme.
• Matjet bëhen një ose dy herë në javë. Shumicën e kohës nuk ka kuptim.
• Nuk është e nevojshme të kryhen manipulime me matje menjëherë pas stërvitjes, sepse në këtë kohë muskujt janë pak "të fryrë".
• Merrni matje në një gjendje.

Konsideroni se si të bëni matje:

• Matjet e belit duhet të bëhen gjatë qëndrimit në këmbë. Kjo bëhet gjatë nxjerrjes. Shiriti mbahet paralel me dyshemenë, afër trupit.
• Gjatë matjeve, duhet të kihet parasysh se parametrat e belit janë më të paqëndrueshmet. Ka shumë faktorë që ndikojnë në vëllim: cikli menstrual, një vakt i rëndë etj.
• Rrethi i ijeve kryhet në këmbë, muskujt duhet të jenë të relaksuar. Centimetri mbahet fort në trup.
• Perimetri i gjoksit. Matni pjesën më të madhe të gjoksit në nivelin e thithkave ose më lart me një centimetër - një e gjysmë.

Si të arrini figurën perfekte?

Shumica e vajzave janë të sigurta se standardi ekzistues i figurës është imazhi ideal. Edhe pse ka një numër të madh faktesh që mbështesin faktin se nuk është kështu.

Format 90-60-90 kanë rrëmbyer mendjen e vajzave. 90-60-90 në foto është bërë ideale për ta. Prandaj, pothuajse asnjë nga vajzat nuk mendon për llojin e kushtetutës dhe lufton me natyrën e tyre, duke humbur herë pas here.

Tani fotot e vajzave me një shifër 90-60-90 gjenden në çdo numër të çdo reviste për femra. Është e vështirë për bukuroshet e zakonshme me forma të tjera, "jo ideale" të jetojnë nën presionin e mediave dhe pothuajse të gjithë, duke mos e dashuruar veten "të papërsosur", duan të ndryshojnë figurën e saj dhe të arrijnë parametrat idealë me çdo kusht.

përmasat e trupit

Leonardo da Vinci studioi përmasat e trupit për shumë vite të jetës së tij. Më pas, ai krijoi teorinë se vëllimet e marra veçmas janë të pakuptimta nëse për to flitet si ideale. Nëse figura pretendon të jetë "ideale", atëherë, para së gjithash, është e rëndësishme të shikoni përmasat e trupit. Një figurë shembullore janë parametrat harmonikë.

Duke vazhduar idenë e Leonardo, shkencëtarët arritën në përfundimin se një tregues 100% i një figure ideale femërore do të jetë një raport i caktuar i belit, gjoksit dhe ijeve.

90-60-90 është proporcioni i raportit të perimetrit të gjoksit, belit dhe ijeve. Këto cilësime konsiderohen ideale. Megjithatë, ato janë shumë të rralla edhe në mesin e modeleve profesionale.

Ky është një kombinim vërtet i rrallë. Zakonisht, vajzat me ijë 90 cm kanë një bel 70 cm dhe gjoksi, vëllimi i të cilit është 90 cm, është shumë i rrallë tek vajzat e dobëta. Vlen gjithashtu të theksohet se rritja është e rëndësishme për modelin. Dhe një vajzë e gjatë 175 cm me bel 70 cm do të duket shumë tërheqëse. Një bel me një vëllim prej 60 cm është më i përshtatshëm për vajzat e shkurtra, lartësia e të cilave është nën 160 cm.

Si duken 90-60-90? Foto dhe përshkrim i parametrave

Në paragrafin e mëparshëm, ne shpjeguam se parametrat 90-60-90 janë tregues pothuajse jorealistë. Por pse ky standard ka vend në industrinë e fitnesit dhe bukurisë? Në fakt, në revistat e modelimit, vajzat nga fotografitë nuk kanë përmasa 90-60-90. Në parim, siç kemi zbuluar tashmë, ato praktikisht nuk ekzistojnë në këtë zonë.

Besohet se fillimi i epokës 90-60-90 u hodh nga Marilyn Monroe. Ishte ajo që kishte parametra të tillë, megjithëse kishte një lartësi të shkurtër prej 166 centimetrash.

Dietë për një shifër 90-60-90

Sot, për vajzat që duan të humbin peshë, ekzistojnë dy metoda vërtet efektive: sporti dhe ushqimi i duhur. Ekziston edhe një i tretë, por "nuk është për të gjithë". Është e nevojshme të gjendet një motivim i përshtatshëm me parametrat 90-60-90. Si duket modelja në foto? Mbresëlënës? Nëse dëshironi të bëni të njëjtën gjë, filloni të ushtroheni dhe të hani siç duhet.

Le të flasim për këtë të fundit.

Sigurisht, shumë dieta të ndryshme janë shpikur për humbje peshe. Shumica e tyre janë mono-dieta. Ato shkaktojnë dëm të madh në organizëm. Prandaj, vajzat që kërkojnë të gjejnë një figurë ideale duhet t'i kushtojnë vëmendje ushqimit të duhur.

PP nuk është një dietë, por një mënyrë jetese që duhet mbajtur vazhdimisht. Ushqimi i duhur ndihmon për të pasur një pikëpamje të shëndetshme për ushqimin. Është e natyrshme për një person në nivelin gjenetik. Më parë, njerëzit nuk dinin se çfarë ishte ushqimi i shpejtë, nuk konsumonin ëmbëlsira dhe sode, por bënin një mënyrë jetese të shëndetshme, të përbërë nga PP dhe aktiviteti fizik i përditshëm.

Parimet e ushqimit të duhur përfundojnë në faktin se një person refuzon gjithçka që nuk ishte tipike për të ngrënë për paraardhësit tanë. Kjo do të thotë, është e nevojshme të përjashtohen soda, ushqimi i shpejtë, patate të skuqura, ushqimi i konservuar, ëmbëlsirat e ëmbla. Është e nevojshme të kufizohet marrja e kripës dhe të rritet përthithja e ujit të pastër pa gaz. Është më mirë të gatuani ushqimin duke zier, pjekur ose zier. Është e rëndësishme të konsumoni më shumë perime dhe fruta.

Pamje moderne mbi format 90-60-90

Çdo grua që nuk planifikon të bëhet modele dhe të shkojë në pasarelë duhet të studiojë qasjet dhe pikëpamjet moderne për format 90-60-90. Fotot e vajzave që shkëlqejnë me një buzëqeshje rrezatuese na fshehin shumë. Për shembull, shumë prej tyre kanë sëmundje kronike të lidhura me traktin gastrointestinal, dhe disa tashmë kanë sëmundje mendore.

Pra, nëse një vajzë nuk është modele, atëherë ajo duhet të dijë se beli ideal femëror konsiderohet vetëm kur vëllimi i tij (bel) është i barabartë me dy të tretat e vëllimit të gjoksit deri tek ijet.

Shumica e vajzave me fat që kanë një "kockë të hollë". Për ta është më e lehtë të arrijnë një figurë ideale, sipas standardeve të modës. Për vajzat që kanë një kockë të madhe, është e pamundur të arrijnë figurën që promovon podiumi. Një vajzë e tillë me parametrat 90-60-90 do të duket shumë qesharake. Përveç nëse, sigurisht, lartësia e saj është 150 cm.

Cilat figura femrash pëlqejnë meshkujt?

Të gjitha gratë në planet duan të kënaqin burrat. Kjo është një nevojë normale biologjike. Prandaj, pothuajse çdo grua të paktën një herë në jetën e saj pyeti veten se çfarë nuk shkonte me të? Vajzat, duke filluar nga adoleshenca, fillojnë të kujdesen për veten, trupin e tyre. Dhe të gjithë përpiqen t'i afrohen idealit. Por ia vlen të kujtojmë se është e ndryshme për çdo mashkull.

Disa meshkuj preferojnë brunet, të tjerë biondet. Disa pëlqejnë gratë e dobëta, të tjerët preferojnë zonjat me lakim. Disave u pëlqejnë vajzat e gjata, të tjerat e shkurtra. Por revistat që promovojnë matjet 90-60-90 tregojnë idealin, ku fotot e vajzave përcjellin përmasat që pëlqejnë shumica e meshkujve. Çdo vajzë me përmasat e duhura trupore do të duket femërore dhe tërheqëse.

Prandaj, format 90-60-90 marrin si bazë shumicën e bukurive si parametrat idealë për t'u përpjekur.

90-60-90 nuk janë vetëm numra. Ky është standardi i bukurisë femërore. Proporcioni ideal. "Standardi i arit". Çdo vajzë e di: nëse keni parametra të tillë, ju jeni ideal. Dhe nuk ka rëndësi se çfarë lartësie jeni - 150 cm apo 190; nuk ka rëndësi nëse lloji i trupit tuaj është i hollë apo "me kocka të mëdha". Gjëja kryesore është të korrespondojnë me figurat e dashura, dhe "dëshmia" e pasqyrës dhe mendimi i burrave nuk kanë ndonjë objektivitet.

Kur flet Madhëria e Tij Moda, Mendja dhe Logjika heshtin. Por ne jetojmë në një vend të lirë, kështu që do të shprehim me guxim një këndvështrim alternativ, pa frikë se do të vishemi me një mantel me vija "nga Cardin" dhe do të fshihemi në një burg. Kështu që...

Fenomeni i "90-60-90" shpjegohet shumë thjesht: modelet e modës njihen si standardi i bukurisë së fundit të shekullit të njëzetë dhe fillimit të shekullit të njëzetë e një. Dhe tani hollësia e tyre e dhimbshme dhe madhësitë standarde, si ato të kukullave të fabrikës, janë një model i njohur botërisht. Por kush e shpiku formulën 90-60-90? Kush i detyroi vajzat e botës të ktheheshin në llojin e të burgosurve të kampit të përqendrimit për të arritur këtë standard? Askush nuk e di përgjigjen e saktë, por ka disa hipoteza interesante për këtë rezultat.

Përtacia elementare. Qepja "në hollë" është shumë më e lehtë! Pse ta bëni më të vështirë për veten tuaj?

Estetike: Të gjithë e dinë që një fustan i gjatë i ngushtë duket shumë bukur dhe elegant më vete. Dizajneri krijon një fustan për hir të tij, dhe jo rroba që do të zbukurojnë vajzën, siç duhet të jetë në mënyrë ideale. Ai krijon një koleksion, si një kompozitor i një melodie, dhe vajzat zënë një rol dytësor në sistemin e tij të vlerave - një interpretues, një instrument, një manekin i gjallë.

"Manekini i gjallë". Si mendoni, mbi cilët praktikantë “rritin” kryeveprat e stilistëve? Në një manekin standard me parametra me famë botërore 90-60-90. Nga kanë ardhur këto shifra (90-60-90), historia hesht, por duke qenë se numrat janë shumë, jashtëzakonisht të rrumbullakët (çdo parametër tjetër i figurës femërore do të duhej të matej, kryesisht në milimetra), përfundimi logjik sugjeron vetë. se kjo nuk është proporcioni famëkeq ideal i vëllimeve të femrave, por thjesht përmasat sa më afër mesatares dhe të "fiksuara" në numra të përshtatshëm. Ndoshta ia detyrojmë shfaqjen e këtij "standardi të artë" inxhinierëve të thjeshtë punëtorë, të cilët, kur hartuan një model standard modeli, thjesht vendosën të mos shqetësojnë veten dhe të tjerët me llogaritjet delikate.

Pra, stilisti krijoi një koleksion të kryeveprave të tij. Çfarë i duhet tani? Kjo është e drejtë - një manekin i gjallë, më i përshtatshmi për sa i përket parametrave për "të vdekurit". Sipas kritereve të tilla, zgjidhen modelet femra. Vajzat e shkurtra nuk duken aq tërheqëse dhe elegante sa ato të gjata, prandaj për të arritur efektin maksimal dhe për të theksuar të gjitha avantazhet e veshjes, vajza modele (në zhargonin profesional “hanger”) duhet të ketë, përveç përmasave standarde. , gjithashtu një lartësi e lartë "model".

KONKLUZIONET: Nëse nuk planifikoni të bëheni model në të ardhmen, mund ta dërgoni me siguri formulën "90-60-90" në koshin e mbeturinave. Përqindja ideale e një figure femërore: beli = afërsisht 2/3 e vëllimit të gjoksit dhe ijeve, dhe asgjë tjetër. Nuk ka shifra të sakta (90-60-90 apo ndonjë tjetër) për të gjitha femrat, pavarësisht nga lloji i trupit dhe gjatësia e tyre.

Në mënyrë që figura të jetë vërtet e bukur, jo vetëm proporcionaliteti është i rëndësishëm, por edhe vëllimet përkatëse, të cilat janë të ndryshme për lartësi dhe lloje të ndryshme trupore. Më me fat në këtë drejtim janë femrat që kanë një fizik “të hijshëm” me kocka të holla; ata, duke pasur një "standard ari", duken simpatik në çdo lartësi (edhe pse për 90-60-90 të vogla - shpesh shumë). Lloji mesatar ("sport") tashmë jep një përhapje të dukshme: të shkurtrat kanë një figurë ëndrrash ("gjithçka është me të"), të gjatët kanë një figurë elegante të gdhendur të prirur për hollësi (ky lloj ilustrohet mirë nga shumica e modeleve të modës) . Nëse shtrydhni një grua mjaft tërheqëse të një lloji me kocka të mëdha (veçanërisht të gjatë) në një madhësi 90-60-90, ju merrni një pamje të dhimbshme që do të jetë tërheqëse vetëm në rrethet lezbike.

Nuk duhet të ndiqni kurrë modën pa kujdes. Nuk do të vishni një gjë që, edhe nëse jeni në modë, nuk ju shkon fare? Trupi juaj është gjithashtu deri diku një fustan, i cili duke u “ndryshuar” nga ju në një volum të papërshtatshëm, vetëm sa do t'ju zvogëlojë atraktivitetin. Kërkoni "standardin tuaj të artë", duke u konsultuar jo vetëm me modën, por edhe me një pasqyrë, duke mos harruar të merrni parasysh mendimin e burrave - njohës të vërtetë të bukurisë femërore.

I gjatë, këmbëgjatë, i hollë, me ije të ngushtë - me përmasat e famshme 90-60-90 - kjo është pikërisht ajo që duhet të jetë figura ideale e një gruaje në imagjinatën tonë kolektive.

Kudo që të shikoni - në televizion, në biznesin e shfaqjes, në faqet e revistave me shkëlqim - ato janë kudo, bukuroshe të të njëjtit lloj. Pronarët e figurave "ideale" janë "marrë" në biznesin e modelimit - në botën e magjepsjes dhe luksit, kërkuesve të pasur dhe njohjes publike. Çdo vajzë moderne do të donte të hipte në këtë trampolinë për një jetë më të mirë. Por jo të gjithë kanë një biletë me fat për këtë - gjoja një "shifër ideale" (e njëjta 90-60-90).

Nga lindi një stereotip kaq në modë, pikërisht një figurë kaq ideale? Pse shumë vajza duket se çmenden duke u përpjekur të arrijnë këtë “ideal” dhe a është vërtet një ideal? Nëse po, për çfarë është idealja? Për kë? Cila është në të vërtetë figura ideale e një gruaje?

Disa që janë me fat: figura më ideale dhe jo vetëm

Disa vajza nuk kanë nevojë të mendojnë se si të arrijnë figurën e përsosur - ajo u jepet atyre që nga lindja. Për më tepër, plotësoni me të dhëna të tjera të mira të jashtme. Kjo përkundër faktit se disa prej miqve të tyre u është dashur të përballen me mbipeshën që në fëmijëri. Pse një padrejtësi e tillë?

Përgjigjet për të gjitha këto pyetje qëndrojnë në psikikë. Secili person lind me grupin e vet të vetive mendore, cilësive dhe dëshirave (vektorëve), dhe trupi i tij (dhe gjithçka tjetër) është plotësisht në përputhje me mendjen e tij.

Le të shohim më nga afër pronarët këmbëgjatë të figurave ideale që kanë mbushur të gjithë hapësirën e masmedias. Ne do të shohim tipare të përbashkëta në to - karakteristika dhe dëshira të përbashkëta mendore.

Ata të gjithë përpiqen për demonstrim. Në skenë, në podium, në lentet e videokamerave dhe kamerave. Ata nuk nxitojnë të martohen dhe të kenë fëmijë, por e kundërta - është e vështirë t'i imagjinosh ata të bëjnë një gjë të tillë, për shembull, si larja, ose pirja e borshit.

Nr. Ata preferojnë të qëndrojnë në dashnore. Të ketë shumë fansa. Kthejeni kokën jo tek një, por tek shumë.

"Është më mirë të kesh një dashnor të mirë sesa një burrë të keq" ("i keq" do të thotë të mos blesh diamante, makina, të pretendosh borscht dhe çorape të pastra) - ky është qëndrimi i tyre.

Gratë me një tufë vektorësh vizuale të lëkurës kanë një pamje model. Roli arketip i një gruaje vizuale të lëkurës, gjendja mendore e së cilës është në një gjendje "lufte" është të jetë përballë të gjithëve, të këndojë, kërcejë, të tërheqë vëmendjen, të ngacmojë mendjet, të josh. Është projektuar në mënyrë të tillë që do t'i pëlqejë të gjithë meshkujve. Kjo është e vetmja grua që ka një rol specie në të njëjtin nivel me një burrë. Kjo është arsyeja pse ajo nuk ka dëshirë të bëhet kujdestare e vatrës familjare - kjo nuk do t'i sjellë kurrë lumturinë e saj.

Ajo është e vetmja grua që nuk ka një instinkt të nënës - nga natyra ajo nuk po lind, megjithëse në botën moderne - një botë e mjekësisë së avancuar dhe mundësive të mëdha - një grua vizuale e lëkurës shpesh lind (zakonisht me prerje cezariane) .

Familja nuk është vlera e saj. Nëse ajo martohet - më shpesh ajo nuk qëndron atje për një kohë të gjatë. Shikoni yjet e biznesit të shfaqjes (bartësit e paketës së lëkurës-vizuale të vektorëve) - martesat e tyre, në dukje të bëra nga dashuria dhe pasioni i madh, janë gjithmonë jetëshkurtra.

E ndriçuar nga drita e dritave të prozhektorëve, shkëlqimi i diamanteve dhe vëmendja e të gjithëve, figura këmbëgjatë e një gruaje vizuale të lëkurës u ngrit në gradën e një ideali shoqëror. Dhe në mendjet e grave të tjera, u vendos një ide e gabuar se ishte në figurën që çështja ishte: në vitet e dashura 90-60-90. Dhe se këto parametra janë çelësi i një jete të lumtur dhe të pasur.

Si të arrini figurën perfektenëse nuk jeni vizual me lëkurë

Ka vajza, figurat e të cilave janë larg nga "idealja" e pranuar përgjithësisht 90-60-90. Këto vajza kanë një fizik të ndryshëm - më të mëdha në kocka, ije të shkurtra dhe të gjera. Një metabolizëm i ngadaltë i bën ata të prirur për ngopje.

Gra të tilla janë të pajisura me një vektor anal. Potencialisht, këto janë gratë më të mira, zonjat e arta dhe nënat më të kujdesshme. Por ndonjëherë vajzat anale, secila prej të cilave në thellësi të shpirtit të saj ëndërron një dhëndër të mirë, i marrin për vete dëshirat e imponuara nga shoqëria (dëshirat e grave vizuale me lëkurë). Ata duan të këndojnë, kërcejnë, modelojnë dhe të kenë figura “perfekte”.

Vjen deri në pikën që, në ndjekje të një figure ideale, vajzat shpërfytyrojnë trupin e tyre - ato shkojnë për operacion për të hequr brinjët ose për të zgjatur këmbët.

Por këto kurrë nuk do të sjellin lumturi ose nuk do të arrijnë ndonjë qëllim për ndonjë prej tyre. Nuk është në të vërtetë dëshira e tyre. Dëshirat e tyre reale janë të tjera që lidhen me shtëpinë, familjen dhe fëmijët.

Nëse hedhim poshtë stereotipet sociale dhe modën, nëse marrim parasysh faktin se të gjitha gratë janë mendërisht të ndryshme (dhe, në përputhje me rrethanat, qëllimi i secilës prej nesh është i ndryshëm), atëherë do të kuptojmë se nuk ka asnjë ideal të vetëm të trupit femëror. . Llojet e figurës femërore korrespondojnë me grupin mendor - vektor të secilës grua.

Përcaktimi se cila duhet të jetë figura juaj ideale, fillon me ndërgjegjësimin e mendjes suaj, të fshehur në të pandërgjegjshme. Ka 8 vektorë - 8 masa të mendores. Në varësi të përbërjes së vektorëve, ne ndryshojmë nga njëri-tjetri mendërisht dhe somatikisht (mund të lexoni më shumë rreth vektorëve në ose).

Në botën e sotme - një botë me bollëk ushqimesh - janë njerëzit me vektor anal ata që janë obezë. Një metabolizëm i ngadaltë, i cili ishte një avantazh i madh në kohë zie buke, tani është bërë shkaku i një problemi global të peshës së tepërt.

Një grua me vektor anal duhet të gjejë ekuilibrin e peshës së saj, figurën e saj ideale. Nuk mund të “përhapeni” deri në 200 kg dhe të notoni në yndyrë, sepse sado që disa kanale mediatike të përpiqen të popullarizojnë “modën e majme”, obeziteti nuk do të bëhet kurrë i bukur, në modë dhe i shëndetshëm. Por nuk ka nevojë të përpiqemi për idealin stereotip të 90-60-90.

Duke marrë parasysh metabolizmin tuaj, ju duhet të zgjidhni ushqime të shëndetshme, të krijoni një dietë për veten tuaj dhe të monitoroni normën e asaj që hani. E gjithë kjo nuk është aq e thjeshtë sa duket - në fund të fundit, në stres, një person me një vektor anal intensifikon oreksin e tij, ai dëshiron të hajë shumë gjëra të shijshme dhe të ëmbla. Por duke qenë të vetëdijshëm për të gjitha tiparet e mendjes suaj, është shumë më e lehtë të përballeni me stresin dhe një dëshirë obsesive për të ngrënë.

Format e rrumbullakosura të një figure të bukur të një gruaje me vektor anal janë shumë femërore dhe gjithashtu tërheqëse për burrat. Për shembull, meshkujt me vektor lëkure, të cilët, edhe pse shikojnë bukuroshet vizuale të lëkurës me këmbë të gjata, sërish martohen me femra anale, duke përjetuar një tërheqje të shëndetshme ndaj tyre.

Lumturia jonë femërore nuk varet nga idealet e disa njerëzve të tjerë, nga aspiratat dhe qëllimet e imponuara nga mjedisi i jashtëm. Lumturia e vërtetë mund të sjellë vetëm përmbushjen e dëshirave të veta - të vërteta të dhëna nga natyra. Dhe kjo lumturi fillon me të kuptuarit dhe pranuar veten…