Çfarë duhet të bëni kur një grua është e pakënaqur në martesën e saj. Çfarë të bëni nëse jeni thjesht të pakënaqur në martesën tuaj? Gjithnjë e më shumë po largoheni nga njëri-tjetri

Njerëzit qëndrojnë në martesa të pakënaqura për shumë arsye. Nëse jeni një nga këta njerëz, mund të ndiheni sikur nuk do të jeni kurrë të lumtur. Megjithatë, ju mund të gjeni rrugën tuaj drejt lumturisë, edhe në situatë e keqe duke praktikuar zakone që çojnë në lumturi. Ju gjithashtu mund të punoni në martesën tuaj për të qenë të lumtur së bashku.

Hapat

Mësoni të jeni të lumtur

Gjeni diçka për të cilën të jeni mirënjohës. Të jesh mirënjohës nuk është gjithmonë e lehtë, veçanërisht kur je në një marrëdhënie të keqe. Megjithatë, mirënjohja është ajo që do t'ju ndihmojë të përballoni. marrëdhënie të këqija, dhe mund t'ju bëjë të ndiheni të lumtur.

• Merrni kohë çdo ditë për të vënë në dukje se për çfarë jeni mirënjohës. Përpiquni të shkruani disa gjëra për të cilat jeni mirënjohës në ditarin tuaj çdo ditë. Për këtë qëllim, mund të përdorni edhe postimet në në rrjetet sociale. Si rregull, edhe në një situatë të keqe mund të gjesh diçka për të cilën të jesh mirënjohës.
• Për shembull, mund të mos ju pëlqejë mënyra se si partneri juaj ju trajton në marrëdhënien tuaj, por mund të jeni mirënjohës stabilitetin financiar në jetën tënde. Nga ana tjetër, mund të jeni mirënjohës që partneri juaj është i qetë një prind i mirë për fëmijët tuaj.

1. Hyni në rrjedhë. Gjendja e rrjedhës është kur zhyteni në një përvojë, kur jeni të zhytur plotësisht në atë që po bëni. Nëse vizatoni, shkruani ose thjesht vraponi, mund ta kuptoni tashmë se si është kjo përvojë. Ky është momenti kur pjesa tjetër e botës pushon së ekzistuari dhe ju thjesht jetoni ose kënaqeni me atë që bëni. Hulumtimet kanë treguar se sa më shumë momente të rrjedhës të keni, aq më të lumtur jeni në përgjithësi.

   • Zgjidhni një aktivitet që është pak sfidues, por ende i njohur, në mënyrë që të humbni plotësisht në të. Për shembull, nëse ju pëlqen të pikturoni peizazhe, mund të provoni të pikturoni diçka tjetër, si një portret ose natyrë të qetë.

2. Ndaloni grindjet për të njëjtën çështje. Nëse e gjeni veten duke luftuar gjithmonë për të njëjtën gjë, mund të jetë koha ta lini mënjanë temën. Ju duhet të vendosni që nuk do ta diskutoni këtë çështje sepse nuk mund të bini dakord për të ose të gjeni një kompromis që funksionon për të dy.

   • Për shembull, nëse tentoni të debatoni për çështje politike, mund të dëshironi të shtoni politikën në listën tuaj të temave jashtë kufijve. Dhe nëse shpesh grindeni se çfarë filmi do të shikoni të premten mbrëma, atëherë mund të jetë e vlefshme të bini dakord të zgjidhni një film një nga një.

3. Zhvilloni interesat tuaja. Nëse martesa juaj nuk është ajo që dëshironi të jetë, mund të jetë koha të përpiqeni të gjeni përmbushje jashtë martesës suaj dhe nuk ka të bëjë me një lidhje. Disponueshmëria hobet e veta dhe interesat do t'ju ndihmojnë të qëndroni të pavarur, t'ju lejojnë të ndiheni të lumtur dhe të ndërveproni me botën. Në fakt, zhvillimi i interesave tuaja është i dobishëm, edhe nëse keni një martesë të shkëlqyer.

   • Provoni të hulumtoni interesat tuaja në bibliotekë, të bashkoheni në një klub lokal hobi, të merrni një klasë gatimi ose të merrni disa klasa në qendrën tuaj lokale të komunitetit.

4. Provoni të jeni vullnetar. Të kesh një ndjenjë qëllimi dhe lidhje të mira shoqërore me njerëzit e tjerë është një mënyrë tjetër e shkëlqyer për t'u ndjerë të lumtur. Për shkak se vullnetarizmi do t'ju japë një ndjenjë qëllimi në jetë dhe do t'ju lidhë me njerëz me mendje të njëjtë, mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të lumtur.

   • Mundohuni të gjeni një organizatë në të cilën dëshironi të kontribuoni. Për shembull, mund të aplikoni për të qenë vullnetarë në një strehë kafshësh ose në një bankë ushqimore. Ju madje mund të pyesni partnerin tuaj nëse ai do të donte të dilte vullnetar me ju, mund të jetë Punë e mirë për të forcuar marrëdhëniet mes jush.

5. Zhvilloni jetën tuaj shoqërore. Shumë studime tregojnë se marrëdhëniet janë çelësi i lumturisë. Nëse nuk jeni të lumtur në marrëdhënien tuaj kryesore, ndoshta thjesht nuk mund të shihni se si ta ndryshoni situatën tuaj. Por bashkëshorti juaj nuk duhet të jetë burimi juaj kryesor i komunikimit. Ju mund të keni marrëdhënie të thella me miqtë dhe gjithashtu me anëtarët e tjerë të familjes suaj.

   • Mundohuni të dilni për darkë me miqtë një herë në javë ose të bëni pazar me vëllain ose motrën tuaj.
   • Nëse nuk keni shumë miq, përpiquni të dilni me njerëz që ndajnë interesat tuaja. Për shembull, mund të bashkoheni në një ligë bowling, të merrni një klasë arti ose të gjeni një klasë thurjeje.

6. Mos harroni atë që keni vlerësuar. Kur filluat të dilni për herë të parë, ndoshta jeni tërhequr pjesërisht nga dallimet tuaja me partnerin tuaj. Për shembull, ndoshta jeni magjepsur nga fakti që ai ishte impulsiv dhe e donte spontanitetin. Tani, ndoshta ju e urreni këtë tipar te partneri juaj. Mundohuni të mbani mend pse ju pëlqeu kjo cilësi në radhë të parë dhe filloni ta doni përsëri.

   • Për shembull, mund të çmendeni kur bashkëshorti juaj dëshiron të heqë dorë nga gjithçka dhe të shkojë në mal. Nga ana tjetër, kjo parandalon që jeta juaj të bëhet shumë e mërzitshme. Mundohuni të gjeni një ekuilibër dhe shijoni atë që mundeni.

7. Flisni për pikat e forta dhe sfidat. Duhet të kuptoni se çfarë po shkon mirë në marrëdhënien tuaj dhe çfarë është bërë problem. Ju madje mund të bëni një listë të pikave të forta dhe sfidave së bashku. Sigurohuni që të përfshini në listë ato çështje për të cilat nuk flisni për shkak të frikës se në fund gjithçka do të kthehet në një grindje.

   Gjeni zgjidhje. Pasi të keni identifikuar së bashku se cilat janë problemet në martesën tuaj, duhet të përpiqeni të gjeni disa zgjidhje. Ju mund të përdorni pikat tuaja të forta për të zhvilluar zgjidhje për problemet në marrëdhënien tuaj.

   Konsideroni të shihni një terapist familjar. Ndonjëherë ju mund të keni nevojë për ndihmën e një profesionisti për të zgjidhur problemet në martesën tuaj. Psikologe familjare do t'ju ndihmojë të vendosni më shumë probleme se sa prisni. Në fakt, rreth gjysma e njerëzve që përdorën shërbimet e një specialisti të tillë thanë se psikologu i ndihmoi të përballonin të gjitha problemet kryesore në martesën e tyre.

Statistikat e divorcit janë të tilla që vetëm çdo martesë e dytë herët a vonë përfundon me divorc. Në shumicën e rasteve, është gruaja ajo që nis ndarjen.

Arsyet për këtë janë të ndryshme - alkoolizmi i bashkëshortit, tradhtia, dhunë fizike etj. Megjithatë, më shpesh njerëzit divorcohen sepse nuk janë të përshtatshëm për njëri-tjetrin interesa të ndryshme dhe qëllimet, ose thjesht pasi janë ftohur nga pasioni dhe pasi kanë përjetuar një moment dashurie, ata kuptojnë se nuk mund dhe nuk duan të jetojnë më pranë njëri-tjetrit.

Kur ky është një vendim i ndërsjellë, shumë probleme zgjidhen menjëherë, askush nuk ofendohet nga njëri-tjetri dhe ish-bashkëshortët ata thjesht shkojnë në rrugë të ndryshme anët e ndryshme rrugët. Por çfarë duhet të bëni nëse burri juaj ju do, kujdeset për ju, jeta juaj familjare është mjaft e begatë, por nuk dëshironi më të jetoni me bashkëshortin tuaj dhe të ëndërroni të gjeni lirinë?

Unazë e rreme

Të rinjtë duhet të martohen vetëm për dashuri, duke u siguruar që është vërtet i fortë dhe ndjenjë e fortë. Nëse martoheni dy muaj pas takimit, mund të ndodhë që bashkëshortët të zhgënjehen me njëri-tjetrin, në jeta familjare dhe në dashuri, e cila nuk i qëndroi provës së përditshmërisë. Si rezultat, dashuria, si një martesë, rezulton të jetë e rreme.

Çfarë duhet bërë në këtë rast? Natyrisht, mund të përsëritet shumë herë që fajin e ka vetë vajza para dasmës, ajo kishte shumë mundësi për t'i dhënë fund një lidhjeje të pakuptimtë dhe është më mirë të jetë vetëm sesa të vuajë nga e njëjta vetmi, por tashmë në martesë. Por situatat e jetës ka te ndryshme. Nëse ndodh që një vajzë të jetë e pakënaqur në martesën e saj, ajo duhet ta pranojë këtë para vetes dhe burrit të saj.

Është shumë e rëndësishme të mos e vononi këtë moment, pasi çdo ditë e më shumë do të bëhet më i vështirë dhe i padurueshëm.

Gjithashtu mos harroni për ndjenjat e burrit tuaj, duke qenë se ka shumë mundësi që ai të të dojë, dhe bashkëjetesa me ty do t'i bëjë edhe më të forta ndjenjat e tij dhe si rrjedhojë do ta ketë shumë të vështirë t'i mbijetojë ndarjes. Kur mendoni për dilemën nëse duhet të divorcoheni apo jo, nuk duhet ta bindni veten për këtë familje të lumtura shumë më pak se të palumturit, dhe shumë njerëz shkelin veten vetëm për të shpëtuar martesën, veçanërisht nëse ka fëmijë në të. Ka vetëm një jetë, dhe askush nuk dëshiron të mendojë në pleqëri se si humbi shumë vite të jetës së tij martesë e pakënaqur, megjithëse mund të takonte një person që do ta bënte të lumtur.

Jepini vetes liri

Si mund t'i rrëfeni ndjenjat tuaja bashkëshortit tuaj, sepse pa këtë është e pamundur të gjesh lirinë e shumëpritur? Bashkëshortët, edhe nëse janë ish-bashkëshortë, mbeten familje për njëri-tjetrin, kështu që duhet vëzhgoni taktin dhe delikatesën gjatë bisedës. Duhet të flasësh me burrin tënd sikur të ishe një mik i vjetër për faktin se nuk ka më asgjë të mirë në martesë, pasioni është zhdukur dhe kjo nuk është aspak faji yt për të, thjesht ndodh dhe askush nuk është i imunizuar prej tij. .

Uluni dhe mendoni se çfarë lloj jete do të dëshironit për veten tuaj, nëse ka vend për mashtrim dhe hipokrizi në të, ndoshta do t'ju duhet të ndryshoni diçka dhe të filloni jetën në një mënyrë të re. Me shumë mundësi, do të arrini në një emërues të përbashkët që planet tuaja të mos përkojnë dhe do të shpërndaheni paqësisht, sepse kush dëshiron të jetojë me një person që nuk e do dhe nuk dëshiron të jetë pranë.

Një situatë tjetër është e mundur - mashkulli nuk dëshiron të të lërë të shkosh dhe dëshiron të jetë pranë teje. Ai do të ketë dhimbje të padurueshme, kjo është një ndjenjë e natyrshme e dikujt që përballet me një ndarje i dashur, por ai duhet t'i përjetojë vetë këto emocione. Keqardhja dhe takimet tuaja të shkurtra nuk do ta bëjnë më të lehtë për askënd, është më mirë të largoheni nga jeta e një personi dhe të mos ktheheni më të paktën derisa ngathtësia në marrëdhënie të zhduket dhe prania juaj të mos i shkaktojë vuajtje ish-bashkëshortit tuaj.

Divorci është ndarja e jetës në dysh, domethënë, ju duhet të ndani jo vetëm pronën, por edhe vetë jetën - miqtë, vendet e preferuara për argëtim dhe të ngjashme. Përgatituni për faktin se do t'ju duhet të hiqni dorë nga shumë, por në të njëjtën kohë, gjërat do të hapen për ju. jete e re, plot me mundesi te reja.

Është shumë më e vështirë të ndahesh nga burri, nëse ai është babai i fëmijëve tuaj, por përsëri asgjë nuk e pengon që t'i dashurojë dhe kujdeset për ta nga larg, të vijë t'i vizitojë ose t'i ftojë në shtëpinë e tij për fundjavë. Nëse vazhdoni të jetoni me fëmijë në një martesë të pakënaqur, kjo do të ndikojë negativisht në perceptimin e tyre për familjen, ata do të besojnë se skandalet dhe konfliktet në familje janë normë, por kjo nuk është kështu, ky është një burim tjetër lumturie në një jeta e personit. Martesa mund të sjellë lumturi si për bashkëshortët ashtu edhe për fëmijët vetëm nëse bazohet në dashuri, respekt dhe mirëkuptim të ndërsjellë. Nëse nuk është kështu, nuk ka nevojë të torturoni njëri-tjetrin.

Fati hyn pa trokitur

Ata njerëz që po kalojnë një divorc e shohin martesën dhe jetën familjare krejtësisht ndryshe. Ata janë të gatshëm të durojnë disa gjëra, por rebelohen hapur kundër diçkaje, veçanërisht nëse marrëdhëniet e mëparshme shkuan keq për shkak të kësaj. Sigurisht, në fillim do të duket se jeta familjare nuk është absolutisht për ju se nëse je i pafat një herë, nuk ka gjasa që fati të mund t'ju japë një shans tjetër. Në fakt, dashuria është një ndjenjë e paparashikueshme që mund të vizitojë zemrën tuaj në një orë ose tre vjet. Gjëja kryesore është që ju të jeni të hapur ndaj dashurisë dhe të mos bëni tuajën përvojë negative një lloj kulti, një ngjarje që me siguri do të përsëritet.

Pas një divorci, shumë njerëz përballen me dhimbje dhe vetmi, edhe nëse ata vetë ishin iniciatorë të ndarjes. Kjo është krejt normale, sepse ndryshimet ndodhin në jetë dhe një person që më parë ishte shumë i afërt me ju është larguar nga jeta juaj. Pak nga pak do të filloni përshtatuni me botën e re dhe me veten e re– i lirë dhe përkohësisht vetëm.

Pasi të dini se jeni gati për një lidhje, bëni që të dukeni gjithmonë mirë. Bëni një përpjekje për të dukeni të sigurt, ndryshoni frizurën tuaj, blini një palë veshjet e bukura, jini më shumë rreth njerëzve dhe bëni aktivisht njohje të reja. Kjo mund t'ju shpërqendrojë nga mendimet negative. Mos lejoni që armiqësia të vendoset në zemrën tuaj mashkull, edhe nëse juaji ish-burri keni bërë shumë gabime gjatë martesës suaj.

Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm dhe ndoshta ka një burrë diku afër që i plotëson plotësisht pritshmëritë tuaja. Në asnjë rrethanë mos mendoni se "një grua pas një divorci" është një lloj stigme, një defekt që do të çojë në faktin se me shumë mundësi nuk do të gjeni një dashnor. Kjo eshte e gabuar. Duhet të shihni anët pozitive në çdo gjë. Avantazhi i dukshëm i të qenit i martuar më parë është përvoja. Ju tashmë e dini se çfarë është jeta familjare, çfarë është e nevojshme për ta ruajtur atë, çfarë ka rëndësi parësore në marrëdhëniet midis burrit dhe gruas dhe çfarë është dytësore. Përvoja e menaxhimit duke jetuar së bashku dhe komunikimi me të afërmit e bashkëshortit tuaj është gjithashtu shumë i dobishëm;

Burrat që mbijetuan martesë e keqe, ka gjithashtu shumë, kështu që nuk duhet të mendoni se vetëm ju keni përjetuar një divorc, gjëja kryesore është që ju sinqerisht dëshironi një marrëdhënie dhe të dini se çfarë është saktësisht marrëdhëniet familjare dhe i dashuri juaj është i rëndësishëm për ju.

Sapo të takoni të vetmen dhe të vetmen, do të ndjeni se sa e lehtë është bërë për ju të jetoni, sa dashuria ju bën më të butë, më femëror dhe më të dëshirueshëm, sa të sigurt ndiheni në jetë dhe keni humbur frikën tuaj të mëparshme.

Mirembrema. I martuar prej 5 vitesh. Ne u takuam për 12 vjet para martesës. Të pakënaqur në jetën familjare, sepse... Ne jetojmë secili më vete. Ka një indiferencë të plotë nga ana e bashkëshortit. Ne pothuajse nuk shkojmë askund. Luan gjatë gjithë ditës Lojra kompjuterike. Prindërit e mi shkuan në bregdet për një javë dhe më kërkuan të kujdesesha për banesën. Burri im refuzoi të shkonte, kështu që kalova një javë vetëm. Thirrni kur keni nevojë për ndihmën time. Asgjë nuk më intereson. Në të njëjtën kohë, ai nuk mund të kuptojë atë që nuk më përshtatet. Ai nuk del, fiton para, nuk pi. Ai thotë se të gjithë jetojnë kështu. Puna në shtëpi. Kam bërë një burrë të martuar
dashnor Janë të mira për 3 orë në javë. Ndjehem sikur nuk më mjaftojnë këto marrëdhënie. I dashuri thotë se ka rënë në dashuri, por nuk dëshiron të ndryshojë asgjë. Prindërit e tij jetuan së bashku për 30 vjet, dhe ai dëshiron të njëjtën gjë. Unë dhe burri im nuk kemi fëmijë, ndoshta është për mirë. Kur i them burrit tim se po bëj kërkesë për divorc, ai thotë se nuk do të kuptojë se çfarë kam nevojë, ai mendon se gjithçka është në rregull. Seksi me burrin tim është shumë i rrallë, dhe disi i pashpirt. Ndonjëherë mendoj se do të divorcohem, pra çfarë? Papritmas nuk mund ta rregulloj jetën time, më bëhet e frikshme, nuk di çfarë të bëj, të lutem më thuaj. Faleminderit.

Përgjigjet nga psikologët

Përshëndetje, Ekaterina, nuk mund të thuash që ti jeton në kuadrin e kushteve dhe rregullave që të ka vënë burri yt Dhe në një jetë të tillë ka gjithmonë një kufi të durimit Dhe pastaj, duke e dashur veten ndryshe, duke u bërë më afër vetes, nuk do të dëshironi të jetoni sipas rendit të vjetër, atëherë do të ketë motivim për të ndërtuar një marrëdhënie cilësore me një person të denjë , meqenëse me një status të lartë të brendshëm nuk mund të ndiheni të braktisur dhe të pakënaqur, por është e rëndësishme të filloni me një dialog me burrin tuaj se çfarë është e nevojshme ndryshim dhe më mirë bini dakord se si ta bëni këtë, nëse ai nuk ka motiv, ju duhet t'i tregoni atij se ai mund t'ju humbasë, atëherë ka shumë të ngjarë që burimi i marrëdhënies suaj të jetë i shteruar Do të jetë e rëndësishme të kujdeseni për veten, të dashurin tuaj.

Karataev Vladimir Ivanovich, psikolog i shkollës psikoanalitike të Volgogradit

Përgjigje e mirë 6 Përgjigje e keqe 0

Përshëndetje, Ekaterina!

Kisha shumë pyetje gjatë leximit të letrës suaj. Ju shkruani se keni qenë së bashku me burrin tuaj për 17 vjet (duke marrë parasysh periudhën shumë të gjatë paramartesore, jo të gjithë çiftet e përjetojnë këtë). Analizoni se si ka qenë marrëdhënia juaj që në fillim të takimeve, sa të ndryshme janë nga ato aktuale, në çfarë marrëdhënieje keni qenë periudha të ndryshme Si ishte burri juaj? Nëse kjo ka qenë gjithmonë kështu dhe nuk ju ka përshtatur gjithmonë, atëherë pyetja është pse të krijoni një familje? nëse gjithçka ishte ndryshe më parë, atëherë duhet të kuptoni se kur dhe si rezultat i asaj që u larguat. Si janë marrëdhëniet në familjet tuaja prindërore? Ka shumë mundësi që bashkëshorti juaj thjesht të mos ketë një model për sjellje të tjera në familje.

Në çdo rast, të gjitha ndryshimet fillojnë nga vetja. Flisni me bashkëshortin tuaj për marrëdhënien. Të gjitha çështjet zgjidhen me dialog. Hiqni pretendimet kundër burrit tuaj; Zgjidhni një kohë kur ai nuk është i zënë me kompjuterin, në humor të mirë. Flisni pa e fajësuar atë. Strukturoni dialogun si më poshtë:

Unë jam një deklaratë, flisni për ndjenjat tuaja.

Na tregoni saktësisht se çfarë ju bën të ndiheni veprimi i partnerit tuaj.

Flisni për nevojat që qëndrojnë pas ndjenjave

Ofroni mundësi për të dalë nga situata.

Për shembull: “Kur shoh që preferoni kompjuterin që të komunikoni me mua, ndihem... Për mua do të thotë... do të isha shumë më i kënaqur nëse ju...”

Dhe më tej. Kujdesuni për veten, bëhuni më interesant për veten tuaj, gjeni hobi të reja, diversifikoni jetën tuaj, kush e di, mbase kjo do të çojë në ndryshime në sjelljen e burrit tuaj.

Artikuj shumë interesantë dhe informues rreth marrëdhënieve në çift mund të gjenden në faqen e internetit " Duart me diell", hidhini një sy atje.

Ju uroj fat dhe jetë të lumtur familjare!

Perfilyeva Inna Yurievna, psikologe në Rostov-on-Don

Përgjigje e mirë 7 Përgjigje e keqe 0

Njerëzit e pakënaqur dhe të vetmuar mendojnë se jeta e tyre duket kështu:

WaitButWhy.com

Studimi konfirmon Steven Swinford. Njerëzit që martohen i bëjnë më të lumtur se pagat gjashtëshifrore dhe feja. se të martuarit janë më të lumtur se beqarët apo të divorcuarit. Por në të njëjtën kohë, njerëzit në një martesë të suksesshme do të jenë më të pakënaqur se beqarët, dhe njerëzit në një martesë të suksesshme do të jenë edhe më të lumtur nga sa besohet zakonisht.

Ja çfarë po ndodh realisht:

WaitButWhy.com

Beqarët janë neutralë dhe shpresëdhënës. Vetëm një hap i ndan ata nga gjetja e lumturisë personale - krijimi i marrëdhënieve të mira.

Por nëse një person është tashmë në një marrëdhënie të pasuksesshme, hapi drejt martese e lumtur të paktën tre:

1. Duke kaluar një ndarje zemërthyese.
2. Kaloni fazën e rimëkëmbjes emocionale.
3. Krijoni marrëdhënie të mira.

Pra, nëse jeni beqar, nuk është gjithçka keq, apo jo?

Të mendosh se sa e rëndësishme është të zgjedhësh partnerin e duhur të jetës është si të mendosh për madhësinë e Universit ose vdekjen: këto janë koncepte shumë globale që janë të vështira për t'u kuptuar.

Por ndryshe nga vdekja apo madhësia e universit, zgjedhja juaj e bashkëshortit është nën kontrollin tuaj. Ju duhet të kuptoni se sa do të thotë ky vendim dhe të vlerësoni me kujdes faktorë të ndryshëm përpara se ta pranonte.

Pse është kaq e rëndësishme kjo

Le të fillojmë me llogaritjen: zbritni moshën tuaj nga 90 vjeç. Nëse jetoni, ky është numri i viteve që do të kaloni me partnerin tuaj të jetës.

Doli qe Shumë shume vite.

Sigurisht, njerëzit mund të divorcohen, por zakonisht të gjithë mendojnë se kjo nuk do t'u ndodhë atyre. Studimi i fundit Shumica e të rinjve presin martesë për jetën: studim. zbuloi se 86% e të rinjve besojnë se martesa e tyre aktuale ose e ardhshme do të zgjasë një jetë.

Kur zgjidhni një partner të jetës, duhet të keni parasysh se ai do të bëhet prindi i fëmijës suaj të palindur dhe do të ketë një ndikim të thellë tek ai. Ky është personi me të cilin do të hani darkë 20,000 herë, do të jetë shoqëruesi juaj i udhëtimit në 100 pushime, shoku juaj i lojës, terapisti juaj në shtëpi dhe personi që do t'ju tregojë për ditën e tyre rreth 18,000 herë.

Faktorët që punojnë kundër nesh

Si ndodh që kaq shumë njerëz të mirë, të zgjuar, të arsimuar dhe racional zgjedhin partnerë që nuk u përshtaten në të gjitha aspektet?

Njerëzit nuk e dinë se çfarë duan nga një marrëdhënie

Kur njerëzit nuk takohen me askënd, ata nuk e kanë idenë se çfarë duan nga një marrëdhënie. Në një studim Paul W. Eastwick, Eli J. Finkel. Rishikohen ndryshimet në seks në preferencat e bashkëshortit: A e dinë njerëzit çfarë?
A dëshirojnë fillimisht një partner romantik? amatorë takim me shpejtësi folën për preferencat e tyre në marrëdhënie, por kur njohje e vërtetë brenda pak minutash ata hodhën poshtë pretendimet e tyre.

Kjo nuk është për t'u habitur: zakonisht duhet përvojë për të pasur sukses në diçka. Por jo të gjithë kanë kohë për të vizituar marredhenie serioze para se të zgjidhni një partner të jetës. Ne thjesht nuk kemi kohë të mjaftueshme.

Përveç kësaj, nevojat e një personi në një marrëdhënie dhe nevojat e një personi të vetëm janë shumë të ndryshme. Pra, nëse nuk jeni takuar me dikë, është mjaft e vështirë të dini se çfarë dëshironi me të vërtetë nga një marrëdhënie.

Shoqëria na inkurajon të jemi të paarsimuar kur bëhet fjalë për marrëdhëniet dhe na këshillon që t'i lëmë gjërat të shkojnë vetë.

Gratë tona shpesh merren si të mirëqena martesë e trazuar. Ata i referohen faktit që të gjithë jetojnë kështu, e disa jetojnë edhe më keq. Dhe ata mendojnë se vetmia është edhe më e keqe. Sidoqoftë, në realitet, një martesë e pakënaqur e shtyp një grua, duke e privuar atë nga mundësia për t'u bërë e lumtur. Cilat janë shenjat e një gruaje që është e pakënaqur në martesën e saj?

Lexoni gjithashtu:

Mall

A jeni mirë, por ende nuk dini çfarë të bëni me veten? Një konfuzion i tillë është shumë tipik për gratë që nuk ndihen të lumtura në martesë, por ende nuk e kanë lidhur plotësisht këtë ngjarje me melankolinë e tyre. Shoqëria e burrit tuaj të dashur ka pushuar së kënaquri, por ju keni frikë ta pranoni vetë.

Pakënaqësia seksuale

Nuk varet nëse keni seks. Kjo është e mundur edhe nëse e keni të plotë jeta seksuale. Por partneri juaj nuk ju kënaq dhe ju thjesht nuk mund t'i kuptoni arsyet.

Ngurrimi për të bërë seks me një partner

Ju dëshironi shumë seks, por burri juaj nuk ju ndez, kjo është një arsye për të menduar nëse jeni të lumtur në martesën tuaj me këtë person. Intimiteti- një nga komponentët më të rëndësishëm marrëdhënie e lumtur, dhe nëse dëshira ulet, kjo mund të sinjalizojë probleme serioze.

Lexoni gjithashtu:

Dëshira për intrigë

Ju nuk jeni vërtet të dashuruar me askënd, por vërtet dëshironi. Nuk është se do një burrë tjetër. Ju thjesht dëshironi këtë ndjenjë kur jeni të dashuruar, kur njerëzit tregojnë shenja vëmendjeje ndaj jush. Ju ndihmon të ndiheni të kërkuar.

Irritim nga askund

Nëse zemëroheni për gjëra të vogla dhe veprimet e burrit tuaj kanë filluar t'ju shkaktojnë acarim të pakontrolluar, ky është gjithashtu një sinjal se ndjenjat tuaja janë qetësuar.

Indiferenca

Nuk ju intereson çfarë thotë, mendon apo bën burri juaj. Ju nuk jeni më xheloze as për vajzat e tjera - nuk ka nevojë. Kjo, në mënyrë më elokuente se të tjerat, tregon se ndjenjat tuaja për të janë qetësuar.

Lexoni gjithashtu:

Interesi për burra të tjerë

Jo, nuk i shikon vetëm me një vështrim vlerësues. Ju mendoni se nuk do ta kishit problem të filloni një marrëdhënie me ta, ose të paktën të flinit me ta. Kjo shenjë e sigurt, që tregon se nuk jeni veçanërisht të lumtur në marrëdhënien tuaj aktuale.

Mendimi i ekspertit

Veronica Khatskevich, psikoterapiste e famshme, trajnere ndërkombëtare e grave, autore e seminareve "Gruaja e Aerobatit".

Cilat janë shenjat e pakënaqësisë?

Kjo grua nuk i përket vetes, domethënë nuk është e plotësuar dhe i gjithë interesi i saj zbret në kontrollin e burrit. Xhelozia dhe inati janë miq të vjetër në familje të tilla. Mirëkuptimi i ndërsjellë, kontakti i drejtpërdrejtë pa manipulim janë mysafirë të rrallë në marrëdhënie të tilla. Seksi i cilësisë së lartë është zëvendësuar nga seksi rutinë, nëse ekziston fare.

Çfarë është fatkeqësia?

Palumturia është mungesa e vetes. Ky është shpërbërja e personalitetit në copa të vogla, që sjell pasiguri në çdo hap, ankth dhe frikë. Mungesa e jetës këtu dhe tani. Të gjithë këta faktorë janë një çekuilibër dhe disharmon i strukturave mendore të individit, që sjell përshtatje joefektive me mjedisin.

Si ta kapërceni këtë gjendje?

Kjo gjendje mund të kapërcehet vetëm përmes ndërgjegjësimit, pra vëmendjes në moment dhe testimit të realitetit me pyetjen: “Çfarë po ndodh tani? Dhe si mund ta ndryshoj këtë? Nëpërmjet relaksimit dhe frymëmarrjes, duke ndjerë trupin tuaj, ju mund të zhyteni brenda vetes dhe t'i bëni vetes pyetje të kësaj natyre: “A është vërtet kjo ajo për të cilën dua të kaloj jetën time? Çfarë hapash të parë mund të ndërmarr për të ndryshuar këtë realitet shkatërrues?”

Çfarë është një martesë e palumtur?

Një martesë e palumtur është një martesë ku njerëzit jetojnë prej vitesh dhe nuk e njohin partnerin e tyre, nuk tregojnë interes, nuk dëgjojnë njëri-tjetrin, manipulojnë, nuk dinë të flasin pa sqaruar marrëdhënien, me një fjalë, nuk dinë si. për të ndërtuar marrëdhënie.