Pse grinden bashkëshortët? Familja, apo pse grinden burrë e grua.

Konfliktet dhe grindjet janë pjesë e një marrëdhënieje normale. Mosmarrëveshjet ekzistojnë për të testuar aftësinë e një çifti për të bërë kompromis. Por ndonjëherë ato mund të çojnë në shkatërrimin e marrëdhënieve. Prandaj, grindjet e shumta nuk do të sjellin asgjë të mirë. Çiftet e martuara duhet ta kalojnë kohën e tyre duke e dashur njëri-tjetrin, jo duke luftuar për pushtet në familje. Çiftet mund t'i shmangin zënkat kur dinë të menaxhojnë emocionet e tyre.

Gruaja provokatore

Si rregull, femrat janë më emocionale, ndaj shpeshherë janë edhe nxitëse të grindjeve. Për burrat, në përputhje me rrethanat, lind pyetja, çfarë të bëni nëse gruaja betohet?

Nuk duhet të lejoni që të tërhiqeni në një grindje. Shpesh, njerëzit grinden për gjëra të vogla. Një burrë duhet të tregojë qëndrueshmëri dhe rezistencë, pasi një grindje ka nevojë për një partner. Duke mos ndërhyrë në një bisedë konflikti, një burrë do të ketë një shans për të shmangur një grindje. Humori dhe autoironia mund të ndihmojnë me këtë.

Para se t'i dorëzoheni provokimeve të gruas suaj dhe të filloni të konfliktoni, duhet të merrni parasysh pasojat e mundshme të veprimeve tuaja. Një burrë duhet të parashikojë se si gruaja e tij do të reagojë ndaj një ose një tjetër prej deklaratave të tij nëse ajo është në një gjendje "të emocionuar".

Shumë shpesh dëgjohet pyetja, çfarë të bëni nëse gruaja bërtet? Së pari, pavarësisht se çfarë, duhet të shmangni fjalët fyese drejtuar gjysmës së dytë. Fjalët fyese mund të shkaktojnë më pas ankesa të fshehura. Së dyti, duhet të shmangen ofendimet ndaj bashkëshortit, pasi pas një kohe do të vijë pajtimi dhe do të mbetet sedimenti nga fjalët.

Nëse gruaja bërtet vazhdimisht, atëherë mund të jetë më mirë të tërhiqeni. Kur burri ndjen se zënka përshkallëzohet, duhet të përpiqet të qetësohet pak dhe të heshtë. Ai duhet të qetësohet para se të kthehet për t'u përballur me gjysmën e tij.

Shkaqet e grindjeve

Mund të ketë shumë arsye pse një grua bërtet. Kjo është një qortim për përtacinë e burrit të saj, mungesë respekti, mungesë vëmendjeje, etj. Dhe ndonjëherë, për të ndaluar skandalin, mjafton vetëm të kërkosh falje. Duke kërkuar falje, mund të ulni tensionin që ka lindur mes dy personave. Edhe nëse, ndoshta, në këtë situatë nuk ka faj bashkëshorti, ai përsëri duhet të mësojë të fshehë krenarinë e tij dhe në kohën e duhur të thotë "Më fal". Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të treguar se ai kujdeset për marrëdhënien në çift. Çdo grua me siguri do ta vlerësojë atë.

Burrat shpesh janë të interesuar se çfarë të bëjnë nëse gruaja sheh? Sherri në familje ka rrënjë të thella. Një grua shpesh fillon një grindje për një gjë të vogël, si një kosh plehrash plot ose çorape të pista, por ajo që ajo dëshiron të thotë me të vërtetë është diçka më e rëndësishme: "Ti nuk kujdesesh për mua, nuk më do". Prandaj, për të ndaluar sulmet e gruas, duhet të zbuloni arsyet e vërteta të çdo grindjeje, përndryshe gruaja do të shkurtojë vazhdimisht.

Ka shumë arsye pse gruaja shan dhe disa prej tyre janë aq të vogla sa që sipas burrit as që duhet t'u kushtohet vëmendje. Ndonjëherë është e dobishme të përdorni metodën e "kërkimit të shtyrë" për të shmangur një grindje. Për shembull, një burrë vuri re se gruaja e tij provokon një skandal shumë shpesh. Dhe tani po zihet sërish... Ndalo. Kjo nuk është koha më e mirë për të shprehur mendimet tuaja. Është më mirë t'i diskutoni çështjet me gruan tuaj të nesërmen, kjo do të ndihmojë në krijimin e një diskutimi të civilizuar dhe zgjidhjen paqësore të konfliktit.

Një burrë duhet të dijë se sado që gruaja e tij të dojë të grindet, ajo nuk do të ketë sukses nëse ai nuk dëshiron. Dhe vetëm nëse ai fillon t'i përgjigjet provokimeve të saj, të sillet si ajo dhe të tregojë agresion, atëherë një grindje do të jetë e mundur. Për të shmangur një grindje, burri duhet t'i japë kohë gruas së tij të qetësohet dhe vetëm atëherë të zbulojë të gjitha problemet që ekzistojnë në familje.

Nga vitet e shkollës kujtojmë përmendsh: “Ata u bënë bashkë. Vala dhe guri, poezia dhe proza, akulli dhe zjarri nuk janë aq të ndryshëm nga njëri-tjetri…”.

Vërtet, po flasim për miqësi, por a dimë vërtet pak në jetën e dashurisë dhe çifteve të martuara, marrëdhëniet e të cilëve ndërtohen mbi të njëjtin parim?

Ekuacioni me katër të njohur

Megjithatë, ndodh edhe anasjelltas: burri dhe gruaja janë shumë të ngjashëm. Dhe atëherë mund të themi se ata kanë të njëjtin lloj temperamenti. Dhe cilat janë ato, këto lloje, sa janë dhe a është vërtet e rëndësishme t'i merren parasysh?

Prej kohësh ka qenë zakon të dallohen katër lloje kryesore të temperamentit: sanguine, flegmatik, kolerik dhe melankolik. Në fakt, siç konfirmoi akademiku I. P. Pavlov, temperamenti i një personi përcaktohet nga karakteristikat e sistemit të tij nervor. Pavlov, duke veçuar vetitë kryesore të sistemit nervor: forcën, ekuilibrin dhe lëvizshmërinë e proceseve ngacmuese dhe frenuese, identifikoi katër kombinime kryesore të këtyre vetive. Pastaj shkencëtari e vuri manifestimin e tyre në sjellje në lidhje të drejtpërdrejtë me klasifikimin e temperamentit të hartuar nga Hipokrati. Dhe ja çfarë ndodhi:

sanguine - i fortë, i ekuilibruar, i lëvizshëm;

flegmatik - i fortë, i ekuilibruar, inert;

kolerik - i fortë, i pabalancuar, i lëvizshëm;

melankolik - i dobët, i pabalancuar, joaktiv.

Sidoqoftë, në formën e tij të pastër, temperamentet janë mjaft të rralla. Dhe shpesh vetëm një psikolog me përvojë do të jetë në gjendje të "zbulojë" llojin e temperamentit dhe të shpjegojë pse ndonjëherë është kaq e vështirë për partnerët të negociojnë.

Në kërkim të partnerit të përsosur

Personi i gëzuar, aktiv sanguin, si rregull, një optimist. Për të thyer "varkën e tij familjare" për jetën, duhet të përpiqeni shumë, shumë. Sanguine është një “qenie sociale”, i pëlqen të jetë në qendër të vëmendjes. Por në një moment, heroi ynë, "të gjitha shkëlqimet dhe minutat", mund të mashtrohet aq shumë nga festimi i jetës sa të harrojë përgjegjësitë e tij familjare. Por kjo nuk është aspak. Nuk e bëri me qëllim! Një person flegmatik shkon mirë me një person sanguin.

Nëse nuk ndesheni me një vrimë flegmatike të pakorrigjueshme, i cili, me gërmimin e tij të pafund, do ta detyrojë sanguinin të ikë. Nga rruga, në një palë sanguine-flegmatike, si rregull, i pari do të jetë udhëheqësi i dukshëm, dhe i dyti do të jetë i vërtetë.

Marrëdhënia mes një personi sanguin dhe një personi melankolik nuk do të jetë e lehtë. Nga njëra anë, sado i gëzuar një person sanguin duhet t'i japë një dorë ndihmë një melankolik të trishtuar dhe të pasigurt. Ai duhet - duhet, por a do të dëshirojë? Në fazën fillestare të marrëdhënies, pesimizmi i melankolikëve është një rrezik serioz. Por, kur kalon periudha e buqetës së ëmbëlsirave, bëhet e qartë se pas izolimit të jashtëm të melankolikut fshihet një natyrë delikate, e ndjeshme që ka nevojë për mbështetje dhe në këtë fazë do të jetë e vështirë për personin sanguin të largohet. Jo vetëm sepse është e papërshtatshme. Thjesht nuk dëshiron më. Jo roli i fundit do të luhet këtu nga ndjenja e përgjegjësisë, e cila është ende e zhvilluar mirë në mesin e shumicës së njerëzve sanguinë.

Këshilla për të gjithë njerëzit melankolikë që kanë lidhur jetën e tyre me njerëz sanguinë: mbani mend se keni shkallë të ndryshme "ndjeshmërie". Mos prisni që partneri juaj të kuptojë se çfarë po ju ndodh dhe të kuptojë nuancat e humorit tuaj. Në një çift të tillë, ka shumë për të thënë. Por plusi i padyshimtë i melankolikut është se ai zakonisht është i vëmendshëm ndaj partnerit të tij.

Koleriku në jetën e përditshme quhet "person me temperament". Ai është mjaft shpesh në gjendje të shqetësuar. Koleriku, ashtu si sanguini, pëlqen të jetë në qendër të vëmendjes, kështu që nuk mund ta quash një çift të tillë "të ëmbël". "Bolivar nuk mund të përballojë dy."

Një person kolerik duhet të lavdërohet shpesh, por një melankolik pëlqen të lavdërohet. Sidoqoftë, për një grua të rritur, një situatë e tillë është mjaft në supe. Një burrë me temperament të shpejtë, "duke filluar nga një gjysmë kthese" dhe një grua e qetë, që bashkëjetojnë në mënyrë paqësore me këtë "vullkan aktiv" - ky kombinim është i zakonshëm. Thjesht, për të zgjidhur problemet e rëndësishme familjare, duhet zgjedhur me kujdes kohën dhe vendin e duhur.

Unë të zgjedh ty!

Por me një kolerik flegmatik, bashkimi do të jetë më harmonik, në përgjithësi për një kolerik - kjo është zgjidhja më optimale. Por edhe me një skenar kaq të suksesshëm, një person kolerik shpesh mund të bëjë kërkesë për divorc, megjithëse kjo nuk do të thotë aspak se ai nuk është absolutisht i kënaqur me martesën ekzistuese. Tani, nëse një person flegmatik shkon në divorc, kjo tashmë është serioze ...

Është thënë mjaft për flegmatikët. Rezulton se ai është partneri "universal". Ai është i durueshëm dhe do të durojë shumë. Një flegmatik shpesh fillon një marrëdhënie dashurie me miqësi dhe bie në dashuri gradualisht. Por numri më i madh i monogamistëve është në mesin e flegmatikëve. Megjithatë, nëse ideali juaj është një “familje italiane”, me thyerje të enëve, me paketim valixhesh dhe një trokitje të furishme në derë nga fqinjët, një person flegmatik “nuk është heroi i romanit tuaj”.

"Melankoliku do të marrë për tragjedi atë që sanguini do të shohë vetëm një incident interesant, dhe flegmatiku - diçka që nuk meriton vëmendje." Kështu mund ta përmbledhë në mënyrë ironike arsyetimin tonë Arthur Schopenhauer. Ju mund ta "llogaritni" partnerin tuaj hipotetik pothuajse me saktësi matematikore. Dhe pastaj takoni të kundërtën e tij të plotë dhe bini në dashuri pa kujtesë. Në thelb, kjo është ajo që e bën jetën interesante. Nuk ka temperament të keq dhe të mirë. Por, duke kuptuar veçoritë e temperamentit të partnerit tonë, ne rrisim shanset tona për një jetë të gjatë dhe të lumtur së bashku.

Le të flasim se në cilat faza kalon një familje kur fillojnë problemet. Dhe çfarë do të ndodhë nëse nuk adresohen.
Në fillim jemi plot optimizëm, na pëlqen njëri-tjetri dhe duam që kjo të zgjasë përgjithmonë. Dhe në këtë pikë - deri tani aq mirë - ju duhet të zhvilloheni. Dhe në epokën tonë, të qëndrosh në këmbë do të thotë të njëjtin degradim si zbritja.

Një gabim i madh i njerëzve që hyjnë në martesë është se ata mendojnë se gjithçka do të funksionojë vetë dhe do të vazhdojë. Nëse nuk bëj asgjë të tmerrshme, atëherë automatikisht gjithçka do të jetë mirë. Por rezulton se familjet shumë rrallë shkatërrohen nga ndonjë sjellje e keqe serioze. Më shpesh, pakënaqësia akumulon një pikë çdo ditë. Dhe një ditë një pikë e vogël bëhet e fundit.

Le të shohim se si grumbullohen këto pika - dhe ndoshta kjo do t'ju ndihmojë të përcaktoni se sa e mbushur është ena juaj familjare e pakënaqësisë.

Faza e parë. Irritimi.

Ankth i fortë, gjithçka është e bezdisshme. Gruaja bëhet nervoze, fillon të shpërthejë me ose pa arsye. Të gjitha çiftet e kalojnë këtë fazë gjatë periudhës së lapping.

Nga vjen acarimi? Meqenëse në familje të tilla një burrë nuk ka besim, nuk ka asnjë qëllim në jetë. Jeta e tij bëhet një rutinë monotone - punë-shtëpi-punë-shtëpi-peshkim. Kjo e mërzit një grua, sepse çdo grua dëshiron gjithmonë zhvillimin (por që dikush ta bëjë atë për të, dhe ajo do t'ju tregojë se si). Një burrë nuk e kupton pse gruaja e tij është e pakënaqur - bëj gjithçka për të, punoj, nuk shkoj për shëtitje ...

Rrethi vicioz i nivelit të parë - ai nuk beson në asgjë dhe nuk përpiqet askund. Ajo pushon së besuari tek ai dhe acarohet. Mosbesimi i saj e përforcon mosbesimin e tij. Çfarë mund të bëjë një grua në këtë fazë? Mësoni t'i besoni burrit tuaj, pavarësisht se në cilën rrugë ai zgjedh.

Dhe pastaj ata kanë tre mënyra. Dikush fillon të zhvillojë marrëdhënie - dhe rikthen harmoninë. Dhe dikush do të shpërndahet menjëherë, i frikësuar nga vështirësitë. Dhe ata do të vazhdojnë të kërkojnë lumturinë dhe një princ. Ka nga ata që e kuptojnë se divorci nuk është një opsion. Por ata nuk dinë të ndërtojnë marrëdhënie. Kështu ata qëndrojnë dhe durojnë. Por nëse nuk zhvillohen, atëherë kalojnë në fazën e dytë të shkatërrimit të familjes.

Faza e dytë. Agresiviteti i burrit dhe fshehtësia e gruas.

Kur një burrë nuk beson në asgjë, një grua gradualisht humb besimin tek ai. Ajo nuk mund të jetë plotësisht e sinqertë me të, nuk mund të shpresojë për lumturinë femërore. Sepse një grua vërtet e lumtur bëhet aty ku mund të hapë zemrën e saj.

Kur një grua pushon së besuari burrit të saj, ajo menjëherë fillon të kërkojë një pikë tjetër mbështetjeje - dhe më shpesh në kokën e saj. Një ideal i një burri që mund ta bëjë atë të lumtur. Mund të jetë një baba, vëlla, ish i dashuri ose një koleg nga puna. Më shpesh, nuk ka tradhti fizike në këtë nivel. Por vetë fakti i tradhtisë është tashmë i pranishëm. Mendërisht, gruaja i jep fund burrit të saj, duke besuar se ai nuk është alternativa më e mirë për të.

Burri e ndjen atë. Edhe nëse nuk përmendet. Ai e ndjen këtë tradhti femërore në një nivel delikate dhe kjo e zemëron atë. Ai bëhet shumë agresiv sepse nuk e kupton se çfarë po ndodh. Gruaja nuk ia hap zemrën, sepse në zemër ka mendime për një burrë tjetër. Dhe burri nuk mund ta kuptojë sjelljen e gruas së tij. Çfarëdo që ai bëri, nuk është. Sepse babi e bëri ndryshe. Ose për shkak se ish-burri nuk i dha kurrë buqeta me më pak se 21 trëndafila. Ose sepse vëllai i madh lante gjithmonë enët.

Një burrë nuk është telepat nga natyra. Prandaj, gruaja, duke hapur zemrën e saj, ia lehtëson jetën. Ai qetësohet duke ditur se çfarë po mendon dhe çfarë dëshiron. Kur ai nuk e di këtë, atëherë gruaja bëhet një derr në thes. Një bombë me sahat që mund të shpërthejë në çdo moment.

Fshehtësia e gruas rrit agresivitetin e burrit dhe agresiviteti i burrit rrit fshehtësinë e gruas. Bëhet një rreth vicioz që duhet thyer nga një person. Nëse po flasim për ne, gratë, atëherë në këtë fazë duhet të mësoni t'i hapni zemrën burrit tuaj, sado e vështirë të jetë.

Faza e tretë. Lakmia e burrit dhe gënjeshtrat e gruas.

Kur një grua pushon së qeni besnike ndaj burrit të saj - madje edhe në mendjen e saj - gradualisht ai bëhet i poshtër dhe i imët. Ai thjesht nuk dëshiron të investojë asgjë në një grua "të huaj". Edhe pse burri nuk i shpreh këto mendime, ai i ndjen të gjitha. Se gruaja nuk i takon, se krahasohet, disekohet. Atëherë, pse të përpiqeni dhe të investoni në të?

Dhe gruaja, e cila përballet me vogëlsinë e burrit të saj, fillon të gënjejë. Duke filluar me gjëra të thjeshta - kostoja e veshjes së saj apo çizmet e fëmijëve. Atëherë ajo mund ta mashtrojë atë se ku po shkon dhe pse. Ajo ka "stashin" e saj - dhe këtu gratë janë shumë më shpikëse se burrat!

Më kujtohet një grua që bleu të gjitha rrobat e saj për burrin dhe fëmijët e saj në dorë të dytë. Mora disa të tjera nga miqtë që nuk kanë më nevojë për të. Pastaj ajo bashkangjiti etiketat e çmimeve ngjitëse dhe përcaktoi koston e një këmishe "të re". Diferencën mes asaj që i dha burri dhe shpenzimeve reale, ajo e futi në vezën e saj të vogël. Kapsula ruhej në zyrën e saj, në një sirtar sekret tavoline.

Burri e ndjen këtë mashtrim, megjithëse është e vështirë të shpjegohet. Prandaj, ai në përgjithësi pushon së dhënë para gruas së tij. Fillon të kontrollojë çdo qindarkë. Nga e cila gruaja bëhet edhe më e pangopur dhe gënjen edhe më shumë.

Përsëri një rreth vicioz - tashmë niveli i tretë. Mund ta thyeni përsëri, duke i kushtuar vëmendje të metave tuaja. Për një grua, receta është t'i tregojë të vërtetën burrit të saj. Edhe nëse e vërteta nuk është shumë e këndshme. Dhe filloni të mësoni të jeni të kënaqur me atë që ajo tashmë ka. Mësoni të falënderoni burrin tuaj për atë që ai tashmë i jep asaj.

Faza e katërt. Mizoria e burrit dhe zilia e gruas.

Në këtë fazë, burri i kalon të gjitha kufijtë. Ai tashmë shan gruan dhe fëmijët e tij. Ai mund të fillojë të ngrejë dorën kundër tyre dhe të tregojë mizorinë e tij në mënyra të tjera.

Dhe gruaja në këtë kohë, pasi ka humbur besimin në lumturinë e saj, bëhet thashetheme. Ajo fillon të jetojë jetën e njerëzve të tjerë, përpiqet të fyejë të gjithë, i ka zili të gjithë. Sidomos për ata që kanë një jetë më të mirë familjare. Ajo vazhdimisht kritikon të gjithë - përfshirë burrin e saj.

Zilia e një gruaje duket se ndez mizorinë tek ai çdo herë - dhe është e pamundur të ndalet. Në këtë situatë, përparimi është më i vështirë për t'u arritur, sepse secili nga bashkëshortët tashmë ka iluzionin se fajin e ka vetëm pala tjetër. Gruaja mendon se burri i saj është një tiran, dhe ajo është Borëbardha. Burri, nga ana tjetër, beson se gruaja e tij është një gjarpër, të cilin e ka ngrohur në gjoks.

Dhe gjëja më e vështirë në këtë fazë është të shihni të metën tuaj në mënyrë që të filloni ta ndryshoni atë. Për një grua, këtu ju duhet të përmbushni zilinë tuaj. Dhe mësoni jo vetëm të mos kritikoni të tjerët, por edhe të filloni të kërkoni të mirën tek njerëzit e tjerë. Mësoni t'u uroni të tjerëve lumturi, shërbeni dhe ndihmoni me vetëmohim. Do të duhet shumë kohë sepse familja tashmë është në një gropë të thellë. Por ju mund të dilni prej saj.

Faza e pestë. Thithja e burrit dhe fjalimi i vrazhdë i gruas.

Sapo fjalimi i gruas bëhet i vrazhdë, kjo është thirrja e parë për degradimin e thellë të marrëdhënieve. Sharjet nga buzët e grave, ofendimet dhe sharjet - ky është menjëherë hapi i pestë në krizën familjare.

Burri bëhet i pakënaqur në të gjitha aspektet. Nëse më parë mund të heshtte, nuk i interesonte diçka, por tani gjen faj. Ai po kërkon të metat e gruas së tij (dhe nuk keni nevojë t'i kërkoni ato veçanërisht gjatë - gjithçka është në sipërfaqe). Dhe ai vazhdimisht i vë në dukje këto të meta - i tregon për peshën e tepërt, se ajo gatuan keq, etj.

Që një grua ta dëgjojë këtë nga burri i saj është gjithmonë e dhimbshme. Këtu ajo nuk mund ta përmbajë më veten - dhe bie në zemërim. Ai fillon ta shajë, shajnë shpesh dhe shumë dhunshëm.

Dhe përsëri një rreth vicioz - sa më i ashpër të jetë fjalimi i gruas, aq më kërkues është burri. Pra, ia vlen të shikoni përsëri në kopshtin tuaj - dhe të filloni ta pastroni atë nga barërat e këqija. Në këtë fazë, barërat e këqija janë plani i të folurit. Shikoni çfarë thoni dhe si. Ndaloni sharjet dhe ofendimet.

Faza e gjashtë. Burri është një humbës dhe frika e gruas së tij.

Në këtë fazë, familja zakonisht humbet gjithçka - miqtë, punën, paratë, pronën. Burri është shkelur plotësisht, ndihet i dështuar. Ai zhvillon depresione të thella, fillojnë problemet serioze me alkoolin. Në këtë fazë, ai mund të vdesë papritmas.

Edhe gruaja është e degraduar. Tani ajo nuk ka as forcë të ëndërrojë një jetë tjetër. Ajo ka frikë se pa burrin e saj do të jetë edhe më keq. Dhe edhe nëse tani ata jetojnë shumë keq - për shembull, ai e pi dhe e rrah atë, ajo nuk largohet. Në këtë fazë, ajo gjithashtu do të fillojë të pijë me të. Alkooli ndikon në një grua edhe më shkatërruese - regresioni i saj është më i shpejtë. Ajo mund të bëhet lehtësisht e arritshme nga frika e të qenit vetëm.

Nga kjo fazë, më shpesh nuk dilni jashtë. Kjo vrimë tashmë është aq e thellë sa as drita e bardhë sipër nuk është e dukshme.

Por meqenëse jeni këtu, shanset janë që biznesi juaj të mos jetë aq i keq. Dhe ndoshta tani keni probleme në nivelin e katër fazave të para. Ne do të flasim për mënyrën se si të largohem prej andej në librin tim të ri. Si të zhvilloni marrëdhënie, si të besoni, si t'i hapni zemrën burrit tuaj.

Sa më shpejt të fillojmë të kuptojmë përgjegjësinë tonë për atë që po ndodh dhe të ndryshojmë veten tonë, aq më e lehtë dhe më e lehtë është për ne t'i kthejmë dashurinë dhe gëzimin marrëdhënieve familjare.

Mes bashkëshortëve shpesh ka grindje të vazhdueshme. Ngjarje të tilla të pakëndshme ndikojnë negativisht në marrëdhëniet familjare dhe shpesh çojnë në divorc. Nëse partnerët nuk mund të gjejnë një kompromis në kohë, atëherë kjo mund të shkundë shumë bashkimin e tyre.

ËSHTË E RËNDËSISHME TË DIHET! Parashikuesi Baba Nina:"Do të ketë gjithmonë shumë para nëse i vendosni nën jastëk..." Lexo më shumë >>

Gjëja më e keqe është kur bashkëshortët fillojnë të përballen me njëri-tjetrin dhe nuk e vërejnë se si e shkatërrojnë në mënyrë të pavarur marrëdhënien e tyre. Nga grindjet dhe skandalet nuk vuajnë vetëm një burrë e një grua, por edhe fëmijët e tyre. Duhet mbajtur mend se gjëja më e rëndësishme në ndërtimin e marrëdhënieve është ruajtja e familjes, ndaj ky prioritet duhet mbajtur parasysh në rast të ndonjë situate konflikti. Secili anëtar i familjes duhet të bëjë përpjekje të mëdha në mënyrë që të ruajë bashkimin dhe të vazhdojë të jetojë i lumtur së bashku.

Trego të gjitha

Faktorët provokues

Nëse partnerët fillojnë të identifikojnë në kohën e duhur arsyet që më shpesh i çojnë në një skandal, kjo do t'i ndihmojë ata të shmangin grindjet serioze. Më shpesh, grindjet provokohen në sfondin e:

• Pritjet e pajustifikuara. Kjo do të thotë se partnerët që planifikonin jetën e tyre së bashku ishin të sigurt vetëm se do të kishin gëzim të pafund. Sidoqoftë, kur u kuptua se secili person ka tiparet dhe mangësitë e tij të karakterit, ata janë shumë të zhgënjyer në pritjet e tyre.
• problemet materiale. Shpesh në familje, sidomos pas lindjes së një fëmije, çështja e parave është e para. Gratë fillojnë të shqetësohen për faktin se burrat e tyre fitojnë shumë pak, dhe burrat ndonjëherë dënojnë gjysmën e tyre për shpërdorim të tepërt. Më shpesh, situata rëndohet nëse partnerët kanë lëshuar një kredi të madhe.
• Probleme në jetën intime. Nëse njerëzit kanë temperamente të ndryshme seksuale, atëherë herët a vonë ata fillojnë të përjetojnë pakënaqësi gjatë intimitetit. Në fillim të një lidhjeje, pak njerëz i kushtojnë vëmendje këtij faktori, por me kalimin e kohës, partnerët e kuptojnë se sa e pabalancuar është jeta e tyre seksuale.
• Ndryshimi dhe xhelozia. Kjo arsye më së shpeshti rrjedh nga ajo e mëparshme. Nëse njëri prej partnerëve është i pakënaqur me jetën intime, atëherë shpesh ai shkon në anën. Kjo çon në mungesë besimi në marrëdhënie dhe shfaqet xhelozi e fortë. Edhe nëse personi që mashtrohet nuk është 100% i sigurt për këtë, ai përsëri i ndjen ndryshimet në një nivel nënndërgjegjeshëm. Kjo provokon shpërthime të pakënaqësisë dhe shkakton acarim të vazhdueshëm.
• Pjesëmarrja e vazhdueshme e të afërmve në jetën familjare. Ky aspekt shumë shpesh dëmton shumë marrëdhëniet e partnerëve. Nëse gjatë vendosjes së çështjeve të caktuara merret parasysh domosdoshmërisht mendimi i vjehrrës ose vjehrrës, atëherë kjo e prish shumë ekuilibrin midis të dashuruarve. Është e domosdoshme të shmangni çdo ndërhyrje nga të afërmit, edhe nëse ata përpiqen ta bëjnë këtë për të ndihmuar.
• Luftimet e lidershipit. Në çdo marrëdhënie, një nga partnerët merr drejtimin. Në fillim, nuk ka luftë të fortë, por me kalimin e kohës, bashkëshortët fillojnë të bëjnë më shumë pretendime ndaj njëri-tjetrit, secili prej tyre dëshiron të jetë një udhëheqës.
• Mospërputhja e interesave. Nëse njerëzit kanë orientime krejtësisht të ndryshme jetësore, atëherë bëhet shumë e vështirë për ta të jenë bashkë.
• Zakone të këqija. Ndodh shpesh që njëri nga partnerët të vuajë nga alkoolizmi, të pijë shumë duhan apo edhe të përdorë drogë. Kjo çon në skandale të vazhdueshme.

Shfaqja e një fëmije

Periudha më e vështirë për të dashuruarit vjen jo vetëm pas lindjes së foshnjës, por edhe gjatë shtatzënisë së një gruaje. Në këtë kohë, të dashuruarit përballen me një ndryshim të fortë në jetën e tyre të vendosur. Shpesh, për shkak të rritjes së tensionit, skandalet ndodhin pa ndonjë arsye të dukshme.

Pas lindjes së foshnjës, partnerët duhet të përshtaten me ardhjen e një anëtari të ri të familjes. Në këtë rast, një burrë dhe një grua nuk janë më thjesht një çift i dashuruar, por prindër që janë përgjegjës për jetën e fëmijës.

Kur fëmija rritet, konfliktet shfaqen në sfondin e faktit se burri dhe gruaja nuk mund të bien dakord se si duhet ta rrisin fëmijën. Shpesh ata e kuptojnë se kanë pikëpamje krejtësisht të ndryshme për këtë proces.

Për të mos e çuar marrëdhënien në ndarje, duhet të ndiqni disa rekomandime që do t'ju ndihmojnë të mësoni se si të largoheni siç duhet nga situatat e konfliktit.



Të jenë në gjendje të dëgjojnë njëri-tjetrin

Kjo do të thotë që gjatë një skandali, ju duhet të dëgjoni jo vetëm argumentet tuaja, por edhe të përpiqeni të kuptoni pse partneri është i irrituar ose ofenduar. Nuk ka nevojë të pretendosh se një person e kuptoi se çfarë kërkon shpirti i tij binjak prej tij. Nëse ai nuk e kupton se cili është problemi, atëherë grindjet do të përsëriten përsëri.

Nëse një person sheh se po dëgjohet dhe po kuptohet (jo domosdoshmërisht pajtohet me të), atëherë kjo do të jetë shumë e rëndësishme për të.



të jetë në gjendje të flasë

Britmat, lotët, skandalet dhe sulmet nuk çojnë në asgjë të mirë. E njëjta gjë vlen edhe për ngatërresat dhe heshtjen për disa ditë. Është e nevojshme të shmangni fajësimin e njëri-tjetrit, qortimin dhe bisedën me tone të ngritura.

Biseda nuk duhet të jetë një derdhje e emocioneve negative mbi njëri-tjetrin. Nëse një person është i pakënaqur me diçka, atëherë ai duhet të shpjegojë thelbin e problemit në një atmosferë të qetë. Në këtë rast, mund të prisni që argumentet e tij të dëgjohen. Ndodh shpesh që gjatë skandaleve, bashkëshortët fillojnë të flasin dhe të bërtasin në të njëjtën kohë. Në këtë pikë, ata as nuk e kuptojnë se çfarë thonë.

Prandaj, psikologët rekomandojnë që në rast të ndonjë grindjeje të bëhet rregull që të uleni menjëherë në tryezën e bisedimeve dhe të diskutoni problemin me qetësi. Ekziston një metodë që ndihmon shumë çifte të mësojnë se si të diskutojnë problemet. Nëse njerëzit e kuptojnë se janë në prag të një prishjeje, është e nevojshme të vijnë me një lloj ceremonie që duhet të kryejnë përpara se të debatojnë.

Për shembull, gjatë një konflikti, të dashuruarit duhet të mbajnë dekoratat e Krishtlindjeve në duar. Derisa ta bëjnë këtë, nuk kanë të drejtë të nisin të bërtasin. Kjo metodë ndihmon në atë që një situatë e tillë duket shumë komike dhe të dashuruarit fillojnë të përjetojnë më pak acarim. Në një situatë të tillë, është shumë më e lehtë të lini pas emocionet negative.

Hape mendjen

Një grua duhet të kuptojë se burrat vërtet vlerësojnë zonjat e lexuara dhe të arsimuara. Nga natyra, djemtë shpesh kanë njohuri pothuajse enciklopedike. Ata janë të dhënë pas hobeve të ndryshme, kështu që ata mund të mbajnë lehtësisht një bisedë për çdo temë.

Nëse një grua fillon të interesohet për politikën, ekonominë, lajmet më të fundit botërore, libra, piktura nga artistë të famshëm etj., atëherë kjo do ta ndihmojë atë të bëhet një person më interesant dhe i vetë-mjaftueshëm me të cilin një burrë nuk do të dëshirojë kurrë të grindet. .

Nëse partnerët kanë shumë tema të përbashkëta për bisedë, ata do të mësojnë të kalojnë kohën në mënyrë të dobishme, në vend që të kërkojnë të metat e njëri-tjetrit. Prandaj, ia vlen të filloni të angazhoheni në vetë-edukim.

Numëroni deri në 10

Ushtrimet e frymëmarrjes dhe numërimi i thjeshtë ndihmojnë në shumicën e situatave kritike. Nëse një grua e kupton se është gati të shpërndahet nga një burrë dhe të fillojë të bërtasë, atëherë ajo duhet të mbajë frymën e saj dhe mendërisht të numërojë ngadalë deri në 10. Gjithashtu rekomandohet të marrë frymë thellë dhe të nxjerrë frymë thellë. Procedura përsëritet disa herë.

Kjo metodë duket të jetë absolutisht e padobishme, megjithatë, sipas hulumtimit, në 10 sekonda një person kupton se u emocionua shumë dhe shkon shumë larg. Ai fillon të përjetojë frikë se ai do të ofendojë shumë partnerin e tij. Në këto sekonda, ia vlen të merren parasysh kundërargumentet, atëherë biseda do të jetë më produktive.

Mos e ngri zërin

Shpesh mund të dëgjoni një shaka nga një burrë që shpirti i tij binjak kalon në ultratinguj gjatë skandaleve kur ajo fillon të ngrejë zërin. Në një farë mase, ka disa të vërteta në këtë. Një burrë nuk është në gjendje të perceptojë fjalën nëse një grua flet me tone shumë të larta. Është më e vështirë për të të kuptojë se çfarë duan prej tij.

Prandaj, disa grave u duket se djali thjesht nuk i kupton ose nuk i dëgjon, por në fakt gjithçka ka të bëjë me zërin. Në mënyrë që një djalë të fillojë të perceptojë fjalët e shokut të tij të shpirtit, duhet të qëndroni gjithmonë të qetë dhe të flisni me bashkëshortin tuaj me një zë të qetë.

Filloni një ditar

Nëse ka pretendime serioze kundër burrit të saj, atëherë nuk duhet t'i shprehni menjëherë ato dhe të grindeni për gjëra të vogla krejtësisht joserioze. Në vend të kësaj, rekomandohet të keni një fletore ose ditar në të cilin zonja do të shkruajë vazhdimisht atë me të cilën është e pakënaqur.

Nëse ajo është ende e këtij mendimi një ditë pas hyrjes, atëherë çështja është me të vërtetë e denjë për diskutim. Nëse burri i saj e zemëroi atë me ndonjë problem të vogël (për shembull, përtypja shumë me zë të lartë në mëngjes ose nuk bën dush në mbrëmje), atëherë, ka shumë të ngjarë, pas disa orësh kjo mangësi nuk do të duket aq e mprehtë.

Gjithmonë duhet t'i jepni vetes kohë për të menduar nëse ky apo ai pretendim me të vërtetë meriton të harxhojë nervat tuaja dhe të stresojë të dashurin tuaj. Kjo metodë ndihmon për të ndaluar fokusimin në gjërat e vogla.

Mësoni relaksimin

Gratë (sidomos pas lindjes së një fëmije ose ato që janë të angazhuara në ndërtimin e një karriere) detyrohen të jetojnë me një ritëm të furishëm. Stresi i vazhdueshëm ndikon negativisht jo vetëm në gjendjen emocionale, por edhe në atë fizike. Për të gjetur harmoninë dhe heshtjen e brendshme, rekomandohet të bëni joga, meditim ose thjesht të filloni të ecni në ajër të pastër.

Nëse forconi sistemin tuaj nervor, kjo do të ndihmojë një grua të jetë më pak e irrituar për gjërat e vogla. Kur një person përjeton një gjendje harmonie, gjëja e fundit në botë ai dëshiron të prishë këtë paqe. Në situata të tilla, gjatë një skandali, një grua do të dëshirojë të mos i shtojë benzinë ​​zjarrit, por t'i thotë diçka të këndshme shpirtit të saj binjak.

Si të parandaloni konfliktin

Çdo skandal fillon me një përleshje të lehtë verbale, e cila më vonë zhvillohet në emocione dërrmuese. Nëse një grua sheh që një burrë tashmë është në gjendje kritike dhe dëshiron të grindet, atëherë duhet bërë gjithçka për t'u larguar nga një konflikt serioz. Këtu janë disa këshilla të dobishme për t'ju ndihmuar:

• Dëgjoni atë që burri dëshiron të thotë dhe mos e ndërprisni atë. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e valës së parë të stresit të tij emocional. Në këtë moment nuk keni nevojë të përgjigjeni asgjë dhe të jepni kundërargumente, sidomos me tone të ngritura.
• Prisni. Duhet pak kohë që secili prej partnerëve të jetë në gjendje të tretet informacioni i marrë. Nëse një burrë fillon të sillet në mënyrë agresive, në asnjë rast nuk duhet të adoptoni një model të sjelljes së tij. Përndryshe, situata vetëm do të përkeqësohet.
• Kur emocionet ulen, ju duhet të ofroni për të komunikuar si të rriturit. Është e nevojshme të diskutohet çdo pretendim në detaje dhe të zbulohet nëse është vërtet serioz. Ia vlen të pyesni burrin tuaj se si po kalon në punë apo me familjen e tij. Është e mundur që ai të sillet në mënyrë agresive sepse dëshiron të flakë negativitetin që ka marrë nga një person tjetër.
• Së bashku, përpiquni të identifikoni shkakun e sherrit. Partnerët duhet të bashkohen dhe ta konsiderojnë skandalin si një lloj sëmundjeje që duan ta kurojnë së bashku. Falë kësaj, ata do të bëhen shumë më të afërt, do të jenë në gjendje të bëjnë paqe dhe do të grinden më rrallë.

Analiza e grindjeve

Pas skandalit, kur partnerët zbulojnë pse ka ndodhur vërtet sherri, duhet analizuar çdo fjalë që është thënë. Për ta bërë këtë, duhet të jeni jashtëzakonisht të sinqertë me njëri-tjetrin. Një grua duhet të tregojë absolutisht gjithçka që e shqetëson në një marrëdhënie me një burrë. Djali duhet të listojë ato momente që i shkaktojnë acarim ose stres.

Duhet të mendoni se çfarë gjërash mund t'i japë secili nga partnerët të dashurit të tyre. Është e nevojshme të përpiqemi të arrijmë në një emërues të përbashkët dhe të sigurohemi që të gjithë të bëjnë një lloj sakrifice.

Kujtoni kohët e mira

Shumë shpesh, kur njerëzit jetojnë së bashku për një kohë të gjatë, ata harrojnë se si u zhvillua marrëdhënia e tyre që në fillim. Nëse të dashuruarit filluan të grinden më shpesh, rekomandohet t'i kujtoni njëri-tjetrit dashurinë e tyre.

Ia vlen të kaloni mbrëmje romantike së bashku, të shikoni fotot e vjetra dhe të kujtoni se si shkuan takimet e partnerëve të dashur. Emocionet e këndshme me siguri do t'i kthejnë në kohët e vjetra, kur marrëdhënia e tyre sapo kishte filluar të zhvillohej. Rekomandohet të vizitoni vendin ku partnerët janë puthur për herë të parë. Emocionet e këndshme do t'i bëjnë ata të ndjejnë përsëri ndjenja të buta për njëri-tjetrin. Ata do të harrojnë pretendimet e tyre.

Rregullat e mosmarrëveshjeve

Nëse nuk mund të shmangni një skandal, atëherë të paktën nuk duhet ta çoni situatën në një pikë kritike. Prandaj, duhet t'i përmbaheni disa rekomandimeve që janë praktikuar prej kohësh në psikologjinë e marrëdhënieve:

• Ju nuk mund të përzieni gjithçka. Nëse njerëzit po debatojnë se kush duhet të lajë enët, nuk duhet të mbani mend të gjitha gabimet që ka bërë ndonjëherë një partner. Nëse konflikti lind në bazë të një çështjeje financiare, atëherë duhet të jetë vetëm për para. Ju nuk mund të mbani mend dhimbjet e së kaluarës.
• Sqarimi i marrëdhënieve duhet të bëhet vetëm ndërmjet bashkëshortëve. Nëse anëtarët e tjerë të familjes fillojnë të ndërhyjnë në proces dhe marrin anën e njërit prej sharjeve, atëherë kjo vetëm sa e përkeqëson situatën.
• Duhet të jetë rregull që një grindje nuk mund të organizohet kurrë gjatë vakteve, pushimit, gjumit apo një mbrëmje romantike. Nëse një person është shumë i zemëruar, atëherë është më mirë të shkosh në një dhomë tjetër dhe të qetësohet.
• Ju nuk mund t'i jepni partnerit tuaj karakteristika negative dhe ta quani atë me fjalët më ofenduese, edhe nëse një grua ose një burrë e di shumë mirë se çfarë saktësisht do ta lëndojë më shumë partnerin.
• Asnjëherë nuk mund të fajësosh një mashkull për impotencën e tij seksuale. Nëse një grua e bën këtë të paktën një herë, atëherë jeta e tyre intime do të jetë e dënuar. Ekziston një rrezik i madh që pas kësaj ai të marrë një dashnore për të rifituar respektin për veten.

Ekspertët rekomandojnë të pranojnë mangësitë e tyre dhe të thonë se ndoshta konflikti nuk është provokuar nga një person, por nga të dy partnerët. Nuk duhet të flirtoni me heshtjen për një kohë të gjatë, pasi kjo vetëm sa do ta përkeqësojë situatën për të dy.

Si të shmangni grindjet e shpeshta

Më shpesh, skandalet e vogla provokohen nga një grua, pasi zonjat janë më emocionale dhe lehtë i nënshtrohen provokimeve. Ndonjëherë një burrë as nuk e kupton se veprimet e tij çojnë në vuajtjen mendore të një zonje. Disa djem besojnë se vajzat janë thjesht shumë nervoze dhe nuk dinë të kontrollojnë veten.

• Nëse duket se një mashkull është ftohur emocionalisht, duhet të filloni t'i kushtoni kohë vetes. Nuk ka kuptim të qortoni një burrë dhe të përpiqeni t'i përcillni ndjenjat tuaja atij. Në vend të kësaj, duhet të merreni me një hobi interesant, të filloni të kërceni, sportet, etj. Me kalimin e kohës, vetë burri do të dëshirojë të afrohet sërish me zonjën.
• Grindjet në familje eliminohen lehtë nëse secili prej partnerëve i di saktësisht përgjegjësitë e tyre. Prandaj, mjafton të planifikoni të gjitha ngjarjet dhe të vendosni paraprakisht se kush do të jetë kryesori në këtë apo atë çështje.
• Shmangni provokimet. Disa zonja shkojnë qëllimisht në një grindje në mënyrë që të ndjehen si viktimë. Prandaj, është e rëndësishme të mësoni se si të shijoni vërtet marrëdhëniet.

Nëse grindja zvarritej

Nëse skandali zgjat shumë, asnjë nga partnerët nuk dëshiron të flasë, atëherë në këtë rast është e nevojshme të gjesh një mënyrë për të ndihmuar në fillimin e një bisede. Në situata të tilla, rekomandohet përdorimi i të ashtuquajturave shpërqëndrime. Rekomandohet të filloni të flisni për pushimet e ardhshme dhe të ftoni bashkëshortin të vendosë se ku do të shkojnë partnerët me pushime, të pyesni burrin diçka për punën ose të sqaroni kur të dashuruarit planifikojnë të bëjnë riparime.

Nëse një burrë gjithashtu dëshiron të përmirësojë marrëdhëniet, atëherë ai patjetër do të shkojë përpara dhe do të fillojë një bisedë abstrakte. Pas një bisede të tillë abstrakte, rekomandohet të flisni me qetësi, të përpiqeni të arrini një marrëveshje në lidhje me grindjen e mëparshme.

Nëse gjithçka tjetër dështon, provoni të përdorni humor. Kur heshtja e rëndë varet në apartament, rekomandohet të qetësoni situatën me një shaka të mirë. Në asnjë rast nuk duhet lejuar ironia, nënqeshjet apo qeshjet lidhur me temën e sherrit. Ju duhet të gjeni diçka neutrale, mbi të cilën të dy njerëzit mund të qeshin me zemër.

Në një humor kaq pozitiv dhe të lartë, është shumë më e lehtë të harrosh ankesat dhe të shkosh drejt njëri-tjetrit.

Çfarë nuk duhet bërë kurrë

Ndonjëherë, kur një grua nuk e di më se cilat argumente mund t'i përcjellin këtë apo atë informacion një burri, ajo fillon të përdorë kërcënime. Disa zonja përdorin shpesh shprehjen "Nëse nuk ndaloni së grinduri me mua, atëherë nuk do të bëjmë seks" ose "Nëse vazhdoni, atëherë patjetër do të divorcohemi".

Kjo taktikë është plotësisht e gabuar, pasi më shpesh ajo çon në pasoja mjaft katastrofike. Nëse një zonjë dëshiron të jetojë në një martesë të lumtur, atëherë në asnjë rast nuk duhet të përpiqeni të manipuloni në këtë mënyrë.

Gjithmonë ekziston rreziku që herët a vonë bashkëshorti të mos i rezistojë vapës së pasionit dhe të pajtohet me propozimet e saj. Në këtë situatë, do të jetë shumë më e vështirë të tërhiqeni ose të përpiqeni të pajtoheni me bashkëshortin tuaj.

Arsyeja e radhës. Ne duam të marrim vetëm në marrëdhënie: dashuri, kujdes, vëmendje. Ne duam të jemi fëmijë. Ne nuk e dimë që partneritetet janë marrëdhënie të të barabartëve. Ai i plotëson nevojat tona vetëm kur ne plotësojmë nevojat e tij.

Sa shpesh japim në një marrëdhënie atë që nuk i nevojitet partnerit, për shembull, kujdesemi për një mashkull, kujdesemi për të si një fëmijë i vogël, tregojmë se çfarë duhet të bëjë, japim këshilla. Natyrisht, burrit nuk i pëlqen, dhe ai largohet. Dhe ne jemi të mërzitur që ai nuk na jep dashuri dhe nuk kujdeset për ne. Dhe ka grindje.

Ne grindemi sepse nuk e pranojmë një njeri siç është, duam ta ribëjmë. Nuk e dimë se vetëm duke i dhënë një mashkull admirim dhe vlerësim, duke e pranuar ashtu siç është, ne do të mund të marrim përkushtim, kujdes dhe vëmendje në këmbim. Për këtë flasim në orën e 5-të të Shkollës së Gruas. Ju mund të shihni programin e trajnimit dhe dëshmitë e pjesëmarrësve

Si të shmangni grindjet?

E përsëris edhe një herë, për të shmangur një grindje, nuk keni nevojë të mësoni të dorëzoheni dhe thjesht të bëni kompromise. Kjo nuk do të zgjidhë asgjë, por vetëm do të grumbullojë lodhje emocionale nga marrëdhënie të tilla, dhe gjithsesi, një ditë do të rezultojë në skandal dhe histeri.

Është e rëndësishme të kuptoni disa pika dhe t'i ndiqni ato. Dhe mos harroni se më së shpeshti grindjet inicohen nga një grua.

Pse? Po, sepse kur fillon një mosmarrëveshje, një grua e kupton mirë se do të humbasë në një mosmarrëveshje me një burrë. Një burrë do të ndezë logjikën dhe do të fillojë të japë argumente, kështu që një grua ndez emocionet. Përdoret gjithçka: zemërimi, sharjet, ulërimat, qortimet, ankesat, akuzat, kërkesat. Vetë gruaja fillon të luajë jo "sipas rregullave".

Duhet të dini gjithashtu se kur një burrë ndihet i sfiduar nga një person tjetër, ai e percepton atë si një armik dhe nuk ka rëndësi se kush është para tij - gruaja e tij e dashur dhe nëna e fëmijëve të tij apo një burrë tjetër. Në këtë moment ai përqendrohet vetëm në të qenit të drejtë dhe në vërtetimin e kësaj të drejte. Nëse nuk e bën, çfarë lloj njeriu është ai?

Zëri i tij bëhet metalik dhe indiferent, ai fillon të sulmojë dhe të urdhërojë. Natyrisht, kjo na lëndon, harrojmë se për çfarë po grindeshim dhe përqendrohemi në faktin se burri na ofendon. Burri është aq i rregulluar - ai pa armikun, që do të thotë se ju duhet ta kapni atë dhe ta shkatërroni. Dhe shumë shpesh ne vetë bëhemi ky armik, natyrisht, nga injoranca.

Një grua duhet të kujtojë se ajo është një grua. Dhe ndryshe nga meshkujt, është rregulluar ndryshe. Për një grua, regjimi "Të lodhur" dhe "Shumë shpatulla" është një bombë me sahat. Ju duhet të mësoni të kërkoni ndihmë, të ngadalësoni, të prisni dhe të qetësoheni.

Mos e shtyni veten deri në pikën ku zemërimi është mënyra juaj e vetme për të lehtësuar tensionin.

Nuk duhet të aplikoni "mashtrimet e ndaluara" në një marrëdhënie me një burrë:

• Fraza provokuese si “Po, çfarë mashkulli je”, “Më shkatërrove gjithë jetën”,
• kujtimi i të gjitha ankesave,
• ultimatumet "Nëse më do, do ta bësh për mua"
• fyerjet. Fyerjet lënë një shije shumë të pakëndshme në shpirt.

Një burrë humbet kur një grua sillet në mënyrë të çekuilibruar. Shpesh ai duhet ta balancojë atë me ndihmën e forcës. Në fund të fundit, është në një gjendje të pavetëdijshme që ne ia hedhim të gjitha këto një partneri.

Mos prisni hapin e parë nga një mashkull nëse do të ishit iniciatori. Është më mirë të thuash së pari: "Më fal, nuk munda ta përmbaja veten". Mos luani me krenarinë pas një sherri dhe mos e vononi pajtimin, mos u mundoni të shkaktoni ndjenjën e fajit tek një burrë, duke i thënë: - Si mund të më trajtove kështu, bëje! As që e kishte menduar ta bënte këtë, ishe ti që e ndeze.

Pse fillon ai? - ju pyesni. Sepse, si një njeri normal, ai kërkon logjikën dhe të vërtetën në fjalët e tua, por nuk është aty, sepse ne jemi duke pritur për diçka krejtësisht tjetër - sigurisht, Dashurinë!

Dhe nëse nuk merrni atë që dëshironi nga një mashkull, atëherë nuk i jepni atij atë që ai ka nevojë. Prandaj, çdo grindje dhe skandal që një grua përdor për të marrë atë që dëshiron është joproduktive.

Duhet t'i kushtoni vëmendje botës tuaj të brendshme, çfarë po ndodh në të? Ju duhet të mësoni t'i kushtoni vëmendje asaj që ndjeni dhe si ndiheni. Mos grumbulloni negativitet dhe mos prisni derisa të fillojë të derdhet nga veshët tuaj.

Mësoni të qetësoheni, të relaksoheni dhe të ndaloni. Ne femrat jemi shumë emocionale dhe kjo është natyra jonë. Është e rëndësishme të mësojmë se si të menaxhojmë emocionet tona, sepse nëse nuk jemi të vetëdijshëm për atë që po na ndodh, atëherë emocionet kontrollojnë jetën tonë.

Mësoni të shprehni drejtpërdrejt ndjenjat tuaja: me çfarë jeni të pakënaqur dhe nga çfarë jeni të zhgënjyer pa shprehur mosmiratimin ndaj një burri.

Jo - Pse nuk i hodhe plehrat?! a - Jam i lodhur, ju lutem hidhni plehrat.

Jo - Pse nuk telefonove? a - Shqetësohem kur nuk telefonon.

Për ta bërë këtë, duhet të mësoni të dëgjoni dhe kuptoni veten. Dhe jini të sinqertë me veten dhe me partnerin tuaj.

KUJDES! Materiali mbrohet nga Ligji për të Drejtat e Autorit. Çdo përdorim i këtij materiali (publikim, citim, ribotim) NUK LEJOHET pa pëlqimin me shkrim të autorit. Për publikimin e këtij materiali, ju lutemi dërgoni email: [email i mbrojtur]

Tatyana Dzutseva.

Në kontakt me