A është e shëndetshme të bësh banja dielli në det? Disa rregulla të rëndësishme se si të shmangni djegien nga dielli

Alstroemeria është një kulturë zbukuruese e lulëzuar, e cila në ditët e sotme shpesh mund të gjendet pothuajse në çdo dyqan lulesh pak a shumë të madh. Për më tepër, këto lule mund të shihen në dyqane shumë më shpesh sesa në shtretërit e luleve, parcelat shtëpiake ose parcelat e kopshtit. Kjo është një kulturë shumë në modë sot, lulet e së cilës duken të shkëlqyera në absolutisht çdo buqetë dhe kombinohen në mënyrë harmonike me shumicën e luleve të tjera të njohura.

Çfarë mendojnë ata? luleshitës profesionistë, kombinohet më së miri me lule misri kur pritet. Shumë nga bashkëkohësit tanë shpesh besojnë gabimisht dhe ngatërrojnë kjo lule me zambak ose me zambakë. Megjithatë, në fakt, alstroemeria nuk ka asnjë lidhje me këto kultura.

Fjalë për fjalë në kohët e fundit Kultivimi i Alstroemeria është bërë i njohur në vendin tonë, në shtëpi dhe në terren të hapur. Për më tepër, nëse studioni saktë rekomandimet e kopshtarëve me përvojë, atëherë mbjellja dhe kujdesi për këto bimë të lulëzuara shumë bukur do të jetë mjaft e thjeshtë dhe madje edhe një kopshtar fillestar mund ta bëjë këtë.

Shkurre mund të përhapet në dy mënyra:

• metoda e ndarjes së shkurreve;
• duke përdorur farat.

Natyrisht, blerja e një bime të gatshme për të rritur dhe shumimi i saj duke e ndarë është një ndërmarrje shumë më e thjeshtë sesa rritja e saj nga farat. Për më tepër: nëse një bimë e tillë rritet duke përdorur fara, atëherë lulëzimi i saj nuk do të ndodhë së shpejti - afërsisht pas 2-3 vjetësh nga momenti kur është bërë mbjellja, dhe madje me kusht që kujdesi të kryhet në mënyrë korrekte. Në të njëjtën kohë, nuk është gjithmonë e mundur të blini një shkurre (d.m.th., një prerje) të varietetit që dëshironi.

Në këtë rast, do të duhet të zotëroni procesin e rritjes nga farat. Gjithashtu nuk mund të quhet veçanërisht e vështirë - në çdo rast, nuk është shumë më e vështirë sesa rritja e asters në shtëpi.

Në përgjithësi, ekzistojnë dy mënyra për ta bërë këtë:

1. Duke mbjellë farat direkt në tokë të hapur.
2. Fillimisht, rritni fidane nga farat, dhe vetëm atëherë transplantoni filizat në tokë.

Kur ekziston dëshira për të marrë rezultatin më cilësor, ekspertët rekomandojnë përdorimin e metodës së dytë, domethënë fidanëve. Mbjellja e farave për fidanë duhet të bëhet në shkurt. Nuk ka veçori të veçanta të rritjes së fidanëve - ky proces karakterizohet nga të gjitha rregullat e njëjta si për rritjen e fidanëve që janë të njohura sot. Mbjellja e fidanëve të kësaj shkurre në kushte terreni të hapur duhet të kryhet në fund të majit, kur temperatura e ajrit tashmë është konstante, pra është gjithmonë e ngrohtë jashtë. Kujdesi për fidanët e mbjellë në tokë nuk kërkon shumë përpjekje. Por, sigurisht, duhet patjetër të njiheni me rekomandimet e kopshtarëve me përvojë dhe të studioni të gjitha tiparet që ka kujdesi kompetent për filizat e reja që sapo janë transplantuar në tokë.

Në rast se arrini të rriteni ose blini një shkurre të rritur, mjafton madhësi të madhe- duhet të ndahet. Luleshitës rekomandojnë kryerjen e kësaj lloj procedure në koha e verës vite pas përfundimit të periudhës së lulëzimit të kësaj bime. Megjithatë, shumë ekspertë argumentojnë se është e mundur të ndahet alstroemeria, jo vetëm në muajt e verës, por edhe në vjeshtë pas lulëzimit, si dhe në koha e pranverës viti - kur sezoni i rritjes është në fillim. Procedura e ndarjes duhet të kryhet me shumë kujdes! Nëse tufa nuk është shumë e madhe, nuk duhet të përpiqeni ta ndani atë në numër i madh pjesët. Është optimale të ndani shkurret në 2, maksimumi 3 pjesë. Në të njëjtën kohë, rrënjët e secilës pjesë duhet të jenë të forta dhe të zhvilluara mirë - përndryshe do të jetë shumë e vështirë kohë të gjatë prisni që të fillojë periudha e lulëzimit.

Procedura e mbjelljes: veçoritë e procesit

Zgjedhja e vendit të duhur në të cilin të mbillet një bimë e tillë është jashtëzakonisht e rëndësishme pikë e rëndësishme alstroemeria në rritje. Cilësia e lulëzimit të bimës varet kryesisht nga kjo. Zona e mbjelljes duhet të jetë e ndriçuar mirë dhe të ketë tokë të mirë dhe të lehtë. Nuk ndihet mirë në tokë të rëndë. Kur zgjedhje e veçantë për sa i përket zonës, mungon, është e nevojshme të lehtësohet toka - për këtë qëllim, duhet të shtohet një riper në tokë. Kopshtarët me eksperiencë rekomandojnë përdorimin e plehut organik të kalbur, plehrash gjethesh dhe torfe të lartë si kultivues.

Sipas ekspertëve, ndriçimi në në këtë rast ka gjithashtu një rëndësi të madhe. Megjithatë, duhet të merret parasysh një veçori: në kushte temperaturat e larta tokë (23 gradë Celsius dhe më shumë), fillon të ndodhë zhvillimi intensiv i rrënjëve të shkurreve, formimi i zhardhokëve të mëdhenj, i cili, nga një këndvështrim i caktuar, nuk është i keq. Por një situatë e tillë do të çojë në dëmtime për sa i përket lulëzimit. Në tokë të mbinxehur, mund të mos fillojë të lulëzojë fare. Zgjidhja e këtij problemi është relativisht e thjeshtë - duhet të mbroni tokën rreth sistemit rrënjor të shkurret me mulch - përveç mbrojtjes së tij nga mbinxehja, do të ndihmojë gjithashtu në ruajtjen e lagështisë në tokë.

Ekziston edhe kjo veçori: nëse dëshironi që alstroemeria të lulëzojë periudha pranverë-verë, atëherë mbjellja e shkurret delenka duhet të kryhet në sezonin e vjeshtës (nga fillimi i shtatorit deri në fund të tetorit).

Kujdesi: rregullat themelore

Procesi i ujitjes gjatë kultivimit duhet të trajtohet me shumë kujdes dhe me kujdes, sigurohuni që të ndiqni të gjitha rregullat dhe këshillat e kopshtarëve me përvojë! Duhet mbajtur mend se lulja nuk e pranon atë kur toka është e zhytur në ujë - një situatë e tillë është e mbushur me kalbje të shpejtë të rrënjës dhe vdekje të plotë të shkurret në të ardhmen e afërt. Në të njëjtën kohë, jo vetëm lotimi dhe kujdesi i duhur janë të rëndësishme.

Kalbja e rrënjëve është veçanërisht e mundur kur pronari komplot personal ose një vendbanim veror, i cili është i angazhuar në rritjen e alstroemerisë në shtëpi, injoron kërkesat dhe rekomandimet e ekspertëve në lidhje me lirshmërinë e tokës! Është e domosdoshme të mbani mend se rreziku i kalbjes së rrënjëve për një bimë që rritet në tokë të rëndë është shumë më i lartë. Është e domosdoshme të ruhet lagështia optimale e tokës - kjo mund të bëhet jo vetëm me mulch, por edhe me tallash, torfe, kompost gjethesh, etj.

Ushqimi kur rritet alstroemeria është një procedurë e detyrueshme. Në të njëjtën kohë, kjo bimë duhet të ushqehet të paktën 3 herë gjatë një muaji dhe akoma më mirë, 4 herë në muaj. Derisa të shfaqen sythat, fekondimi duhet të kryhet duke përdorur një pleh mineral të plotë, i cili përmban një përmbajtje të lartë kaliumi.

Pasi të shfaqen sythat dhe derisa periudha e lulëzimit të shkurret të ketë përfunduar plotësisht, përdorimi i këtij pleh është absolutisht i përshtatshëm. Por ekziston një rregull i rëndësishëm: patjetër duhet t'i kushtoni vëmendje faktit që azoti në pleh mineral që përdoret përmbahet në sasinë shumë minimale. Të gjithë do të bien dakord që në kohën e tanishme, pothuajse çdo dyqan tradicional i specializuar ose në faqet e internetit që shesin plehra të destinuara për rritjen e të gjitha llojeve të kulturave me lule dekorative ofron jashtëzakonisht gamë të gjerë të këtij produkti. Prandaj, zgjedhja më e përshtatshme për rritjen e një bime të lulëzuar siç është alstroemeria nuk është problem.

Përveç kësaj, lejohet të ushqehet kjo bimë me lëndë organike. Por ka disa rekomandime për sa i përket përdorimit të lëpushës, dhe veçanërisht jashtëqitjeve të shpendëve - kur rriteni në shtëpi, mund të përdorni vetëm plehra organikë që janë mjaft të kalbur! Për më tepër, kur ushqehen, ato duhet të përdoren vetëm në vëllime të vogla.

Si rregull, një bimë e rritur si alstroemeria toleron mirë kushtet e dimrit të gjerësive të buta. Sidoqoftë, ekspertët në çështjet e kultivimit këshillojnë që ta bëni të sigurt për çdo rast, sepse kjo nuk kërkon përpjekje e veçantë. Në rastin kur kaçubi është i ri, rekomandohet gërmimi i tij (në të njëjtën mënyrë si gërmohen krizantemat ose dahlias). Nëse tufa është tashmë e pjekur dhe e zhvilluar mirë, atëherë përgatitja për dimërim mund të thjeshtohet ndjeshëm: krijoni strehim shtesë me ndihmën e degëve të bredhit, gjetheve, tallashit dhe shumë më tepër. etj. Para kësaj, lastarët duhet të shkurtohen, duke lënë afërsisht 8 centimetra mbi sipërfaqen e tokës. Kjo është gjithçka që duhet të kujdeseni për një bimë të tillë. periudha e dimrit.

Alstroemeria është një lule që duket si një zambak (shih foton më poshtë). Kjo kulturë ka shumë lloje të ndryshme dhe varieteteve të ngjyrave të ndryshme, mund të përdoren për qëllime dekorative, veçanërisht për të dekoruar shtretër lule, ballkone, gazebos kopshtesh.

Një tipar interesant i alstroemeria është se edhe pas prerjes ajo ruan bukurinë e saj pamjen dhe shkëlqim për disa javë.

Le të hedhim një vështrim më të afërt në këtë lule, të mësojmë për kushtet për kultivimin e saj dhe nuancat e kujdesit në shtëpi.

Përshkrimi

Alstroemeria (e njohur gjerësisht si "zambaku peruan") është një bimë barishtore shumëvjeçare. Gjinia - Amerika e Jugut, diversiteti i specieve - 50 lloje. Habitati: Malet e Andeve, Kili, Peru.

Lulja përbëhet nga tre sepale dhe tre petale në mes (më shpesh me vija) me cilësi të ngjashme. Gjethet janë të përdredhura, kërcejtë janë të gjatë, fleksibël, të drejtë.

Struktura e pazakontë (simetrike) e luleve, si dhe aftësia e gjetheve për t'u shpalosur përgjatë një boshti në mënyrë që pllaka e sipërme e gjetheve të jetë në fund dhe anasjelltas, i japin alstroemerisë një pamje ekzotike, duke shkaktuar admirimin e të tjerëve.

Varietetet dhe llojet

zambak i artë

Ndër varietetet e zakonshme të alstroemeria janë këto:

1. zambak i artë. Lulet e bimës kanë ngjyrë portokalli. Atdheu i zambakut të artë është vendi i Amerikës së Jugut - Kili. Lartësia maksimale është rreth një metër (më shumë se 90 centimetra).
2. Alstroemeria peruane. Tipar dallues Kjo bimë është rezistente ndaj ngricave. Këshillohet që të kryhet kultivimi i alstroemerisë peruane në një shtresë të hapur toke.
3. braziliane. Gjatësia më e madhe mund të arrijë deri në dy metra.
4. Alstroemeria me lule gjaku. Ka rrënjë mishi. Lulëzimi mund të përbëhet nga afërsisht pesëmbëdhjetë lule.
5. Ligtu. Bima u shfaq për herë të parë në shekullin e njëzetë në Ishujt Britanikë. E veçanta e Ligtu: vdekja e lules ndodh menjëherë pas periudhës së lulëzimit.
6. Alstromeria e bukur. Lartësia e bimës është pak më shumë se 50 centimetra. Lulja ka rrënjë tuber.
7. Papagalli zambak. Në kushte të shkëlqyera klimatike, ajo rritet në një periudhë të shkurtër kohore dhe bëhet barërat e këqija, e cila është shumë e vështirë për t'u hequr qafe.

Mbjellja dhe kujdesi

Mbjellja e alstroemeria bëhet më së miri në një ditë me diell pranvere. Mbulesa e tokës duhet të thahet mirë.

Një sasi e vogël shtohet në vrimën e mbjelljes. Bima është varrosur në të. Mulçimi kryhet rreth lules së mbjellë.

Ju lutemi vini re : Pas mbjelljes, bima duhet të ujitet. Toka duhet të jetë e lagur mirë. Sidoqoftë, ia vlen të kujtojmë se alstroemeria nuk mund të ujitet shumë: lagështia e tepërt në tokë mund të shkaktojë kalbjen e rrënjëve.

Për rritjen dhe lulëzimin e të korrave, duhet të krijohen kushtet e mëposhtme:

• shkurtoni kërcellet e vjetra të luleve - kjo mund të bëhet duke përdorur gërshërë të zakonshme lulesh.
• në fillim të periudhës së pranverës (mars), lyej tokën duke përdorur plehra minerale (plehrash).
• bima duhet të spërkatet rregullisht.
• të ushqyerit komplekset minerale, i pasuruar me kalium, azot, fosfor.
• strehë për dimër. Shkurre të rritura mund të lihen të dimërojnë në tokë të hapur, duke i mbuluar ato me gjethe të rënë, degë bredhi, kashtë (mund të përdorni shaminë për çati). Këshillohet që bimët e reja të gërmohen nga toka dhe të ruhen në një vend të thatë gjatë gjithë dimrit.
• Siguroni rimbjellje vjetore (pranverë) dhe të moderuar regjimi i temperaturës: në verë rreth 20 gradë Celsius, në dimër – 16 gradë Celsius.

Lëngu i alstroemerias është helmues. Mos lejoni që bima të vijë në kontakt me fëmijët. Dhe kafshët shtëpiake.

Rritja nga farat

Nëse dëshironi të shumoni këtë bimë, mund ta bëni këtë duke përdorur farat ose duke e ndarë shkurret. Në mënyrë që farat të mbijnë, është e nevojshme të kryhet shtresimi i tyre paraprak (imitimi i ndikimit të kushteve natyrore të dimrit).

Pas ngurtësimit, farat vendosen në një vend me diell për mbirje. Aktiv në këtë fazë Kur rritet, është e nevojshme të monitorohet tharja e tokës dhe të njomet periodikisht atë.

Farat e mbirë mbillen në enë që përmbajnë tokë pjellore në një thellësi prej një centimetër.

E rëndësishme të dini: tenxhere me fidanë duhet të jetë në një dhomë ku temperatura e ajrit nuk i kalon pesëmbëdhjetë gradë Celsius.

Riprodhimi duke ndarë shkurret kryhet gjatë transplantimit të alstroemeria. Një bimë e rritur hiqet nga tenxhere dhe topi prej balte ndahet në disa pjesë. Çdo ekzemplar i ri vendoset në kontejnerë të veçantë.

Sëmundjet dhe dëmtuesit

Vlen të përmendet menjëherë se alstroemeria është një kulturë rezistente ndaj sëmundjeve. Dëmtuesit kryesorë të saj janë vemjet, marimangat e merimangave dhe kërmijtë.

Për të parandaluar shfaqjen e tyre, është e nevojshme që rregullisht të inspektohet bima dhe të spërkatet me ujë. Si masë parandaluese, mund të përdorni ilaçin "actara". Kjo substancë futet në tokë në rrënjë.

Për shkak të lagështisë së tepërt në tokë dhe stanjacionit të ujit, bima mund të zhvillojë botrytis (kalb gri). Nëse shfaqen shenja të sëmundjes, duhet ta trajtoni menjëherë bimën me fondatonazol.

Alstroemeria - shumë lule e bukur, një dekorim i mrekullueshëm për kopshtin dhe dhomën. Gjëja kryesore është se është e lehtë për t'u rritur dhe e lehtë për t'u kujdesur për të. Lulja përdoret gjerësisht në dizajnin e peizazhit. Çdo lloj dhe varietet ka cilësitë e veta individuale. Zgjedhja është e juaja!

Ju urojmë suksese në rritjen e kësaj bime të bukur! Si ta bëni këtë, shikoni videon e mëposhtme:

Bota e florës është e larmishme, dhe për këtë arsye, kur zgjidhni një lule për veten tuaj, është e vështirë të vendoseni vetëm në një lloj. Në fund të fundit, ka shumë ekzemplarë të pazakontë dhe me lulëzim të gjatë, për të cilët nuk është aq e vështirë të kujdesesh.

Por më shpesh njerëzit preferojnë varietetet e luleve që tashmë janë të njohura për ta, veçoritë e kujdesit të të cilave janë të qarta.

Sidoqoftë, ka bimë që janë magjepsëse, por në procesin e rritjes së tyre mund të shfaqen një sërë vështirësish. Këto lule përfshijnë alstroemeria, e cila nuk është më pak e bukur se një trëndafil. Me pak përpjekje, kjo lule Inka do të dekorojë kopshtin tuaj.

Informacione të përgjithshme

Alstroemeria është bimë barishtore rizomatoze shumëvjeçare. Mund ta blini në një dyqan të specializuar. Ajo rritet natyrshëm në Kili dhe Peru.

Alstroemeria është e njohur për një kohë të gjatë. Inkasit e quajtën atë bima e perëndive dhe folën për të vetitë magjike. Tani kjo lule quhet bima e miqësisë, fatit të mirë, pasurisë, prosperitetit. Nga pamja e jashtme, i ngjan zambakut, zambakut të ditës.

Karakteristikat kryesore të luleve janë si më poshtë:

Si të përgatiteni për ulje

E rëndësishme këtu përgatitjen e duhur. Do të jetë e nevojshme të zgjidhni fidanë të shëndetshëm për mbjellje, të vendosni për një vendndodhje në vend ose të zgjidhni tenxheren e nevojshme të brendshme. Përgatitja e duhur e tokës është gjithashtu e një rëndësie të madhe.

1. Është e mundur të rritet alstroemeria në serra, serra dhe në shtëpi. Llojet rezistente ndaj ngricave gjithashtu mund të mbillen në tokë të hapur.
2. Varietetet e ulëta janë të përshtatshme për t'u rritur në kontejnerë të vendosur në vend. NË sezoni i ftohtë lulja duhet të sillet në një vend të ngrohtë.
3. Për shtretërit e luleve dhe shtretërit e luleve, duhet të zgjidhni specie të gjata.
4. Vendi i mbjelljes duhet të jetë i ngrohtë dhe me diell, por këshillohet të zgjidhni hije të pjesshme.
5. Zona e zgjedhur nuk duhet të ketë rryma ose erëra të forta.

1. Toka duhet të jetë neutrale ose pak acid (rërë, balte janë të përshtatshme), toka duhet të jetë ushqyese dhe e lehtë.
2. Para mbjelljes së një bime, duhet të përgatisni vendin: kullojeni, thajeni.
3. Një ditë para mbjelljes së alstroemeria, vendi duhet të përgatitet siç duhet: gërmoni, lironi, derdhni plehrash.

Si të mbillni një bimë në tokë të hapur

Kjo duhet të bëhet në muajin e kaluar pranverë kur temperatura e ajrit është të paktën 20 gradë. Është e nevojshme të bëhen vrima për mbjellje në një distancë prej të paktën gjysmë metri. Thellësia e vrimave duhet të jetë së paku 35 cm, por jo më shumë se 40, diametri rreth 60 cm.

Një shtresë kullimi duhet të vendoset në fund të vrimave: zhavorr ose gurë të imët. Pas kësaj, ju duhet të shtoni kompost të kalbur në të gjitha vrimat. Pasi të keni mbjellë një lule në një vrimë, duhet ta spërkatni me kujdes me tokë. Pas mbjelljes, rekomandohet lotim i bollshëm.

Karakteristikat e rritjes së bimëve në tokë të hapur

Lulja ka nevojë për vëmendje dhe kujdes të veçantë, duke përfshirë lirim, lotim, plehërim, strehë për dimër.

Karakteristikat e ujitjes

Alstroemeria nuk i pëlqen mbytja dhe thatësia. Lulet duhet të ujiten në mënyrë të moderuar, por rregullisht. Gjëja kryesore është të mos përmbytni bimën, në mënyrë që sistemi rrënjor të mos fillojë të kalbet.

Lotim një herë në javë është i mjaftueshëm, dhe në mot të thatë numri i tyre duhet të rritet në dy çdo 7 ditë. Toka rreth lules duhet të jetë gjithmonë pak e lagësht disa centimetra e thellë.

Karakteristikat e lirimit dhe mulçimit

Pas ujitjes së bimës, toka duhet të lirohet. Në këtë rast, është e nevojshme të heqësh qafe të gjitha barërat e këqija. Mulçimi - fazë e rëndësishme në kujdesin për këtë lule. Prandaj, torfe, lëvorja dhe tallash i thatë derdhen në bazën e trungut.

Disa fjalë për të ushqyerit

Ushqimi i parë - Komposti shtohet në mbjellje. Tjetra, ju duhet të ushqeni bimët rregullisht tre herë në muaj. Për këtë, përdoren plehra organike ose minerale. Gjatë sezonit të rritjes është e nevojshme të fekondohet me përzierje që përmbajnë sasi të mëdha të azotit. Gjatë lulëzimit, duhet të përdoren plehra që përmbajnë fosfor. Ju gjithashtu mund ta ushqeni atë në mënyrë periodike me hirin e drurit.

Si të krasitni dhe mbuloni një bimë

Gjatë periudhës së lulëzimit, sythat e zbehur duhet të hiqen. Në këtë mënyrë, ju mund të arrini lulëzimin më të harlisur dhe rritjen e sythave të rinj.

Para motit të ftohtë, pjesa e sipërme e lules pritet dhe sistemi rrënjor është i mbuluar. Për këtë të fundit përdoren degë bredhi, torfe dhe gjethe të rënë. Mund të vendosni më shumë material mbulues sipër. E gjithë kjo duhet të hiqet në pranverë.

Si të merreni me dëmtuesit dhe sëmundjet

Lulet Alstroemeria janë relativisht rezistente ndaj dëmtuesve dhe sëmundjeve. Por nëse nuk ndiqni rekomandimet e ujitjes, bima mund të infektohet me kalbje gri. Ata e luftojnë atë me një zgjidhje të fungicidit ose themelit.

Dëmtim i mundshëm i luleve nga vemjet dhe slugat. Këta dëmtues duhet të mblidhen me dorë. Nëse në bimë shfaqen thrips dhe marimangat merimangë, atëherë është e nevojshme të përdorni Actellik.

Si të rritet alstroemeria në kushte serë

Para mbjelljes së bimëve, toka duhet të jetë në mënyrë të përshtatshme përgatit dhe gërmoj. E rëndësishme: toka duhet të përmbajë torfe, humus, rërë dhe tokë gjetherënëse. Para mbjelljes së bimëve, mund të dezinfektoni tokën duke e trajtuar atë me një produkt të veçantë.

Kur mbillni, është e përshtatshme të përdorni një rrjetë, ajo duhet të vendoset në majë të tokës. Rrjeta do të ndihmojë në mbështetjen e bimëve tashmë të rritura.

Është e rëndësishme të ruani kushtet e temperaturës. Pastaj, kur gjethja rritet, duhet të jetë 15 gradë gjatë ditës, 13 gjatë periudhës së lulëzimit temperatura optimale nga 18 deri në 20 gradë. Nëse rriten bimët gjatë gjithë vitit, atëherë gjatë stinës së ftohtë temperatura në serë nuk duhet të bjerë nën 10 gradë.

Lotim në serë kryhet duke përdorur metodën e pikave. Në dimër, lotimi duhet të reduktohet. Është e nevojshme që rregullisht të lirohet toka rreth bimëve. Plehërimi me plehra azotike-kalium është gjithashtu i nevojshëm; Në dimër, bima ka nevojë për ndriçim shtesë.

Si të rritet alstroemeria në një apartament

Kjo është mjaft e mundur, vetëm duhet të ndiqen rekomandimet e mëposhtme:

Kur rritet alstroemeria, është e nevojshme t'i kushtohet kujdes dhe vëmendje lules. Nëse ndiqni të gjitha rregullat dhe rekomandimet e përshkruara më sipër kur rritni alstroemeria, mbillni dhe kujdeseni për të, atëherë kjo bimë ekzotike do të kënaqë syrin tuaj me lulëzimin e saj të bukur.

5

Shëndeti 26.07.2017

Të nderuar lexues, si ndiheni për një nxirje të bukur? Unë personalisht më pëlqen shumë! Ja ku jam tani, e gjitha kaq e nxirë, gjendje e mrekullueshme brenda dhe jashtë! Por, natyrisht, ne duhet të trajtojmë gjithçka me mençuri. Sot do të flasim se si të nxisim siç duhet.

Ju mund ta ekspozoni trupin tuaj në diell jo vetëm në det. Ne mund të bëjmë banja dielli edhe në fshat, madje edhe në një ballkon të qytetit, madje edhe të ulur pranë një shatërvani - pothuajse kudo. Megjithatë, të mos harrojmë se rrezitja është një proces shumë i përgjegjshëm. Shpresoj se artikulli do të na ndihmojë të "errësohemi" me përfitimet shëndetësore.

Para se të bëni banjo dielli

Një nxirje e bukur duket mbresëlënëse. Megjithatë, nuk është vetëm ekspozimi ndaj diellit që e bën këtë. 7-10 ditë para nisjes filloni të pini rregullisht një kompleks vitaminash A, C dhe E. Janë antioksidantë të fortë që do të luftojnë radikalet e lira të formuara në qelizat e lëkurës pikërisht në ato momente kur ajo ndikohet nga rrezatimi UV. Ju gjithashtu duhet të hani më shpesh karrota, domate, kajsi, pjeshkë, brokoli, spinaq, agrume, kunguj, shalqinj, pjepër, peshk dhe fruta deti.

Lani trupin tuaj me jo shumë pastrim i butë. Përzierjen e pastrimit mund ta përgatisni vetë, si alternativë nga llum kafeje ose bollgur bluhet imët me shtimin e vajrave (kur nuk ka të veçanta vajra kozmetike, atëherë vaji i ullirit do të bëjë mirë).

Mbrojtja e lëkurës

Gjithashtu, nëse jeni duke menduar seriozisht se si të nxiheni siç duhet, blini kremra kundër diellit me filtra mbrojtës UVB dhe UVA. Kur i blini, duhet të përqendroheni në llojin e lëkurës tuaj: sa më delikate dhe më e zbehtë të jetë, aq më e lartë është shkalla e mbrojtjes që kërkohet. Epo, për fëmijët duhet të merrni qumësht dhe kremra me faktorë mbrojtës maksimal.

Të gjitha produktet i përkasin njërit prej dy grupeve - bllokues (Sunblock) dhe shqyrtimit ultravjollcë. Të parat janë më të përshtatshëm - u përshtaten shumë njerëzve, mbrojnë në mënyrë efektive dhe vetëm ndonjëherë shkaktojnë reaksione alergjike. Është gjithashtu e dëshirueshme që produkti të jetë i papërshkueshëm nga uji.

Kini parasysh se nishanet e mëdhenj dhe njollat ​​e moshës Rekomandohet trajtimi lokal dhe mundësisht me produkte që kanë një faktor mbrojtës SPF 50+.

Produkte për rrezitje

Përveç kësaj, ju mund të përdorni produkte që jo vetëm mbrojnë nga djegiet, por përmbajnë edhe përbërës që përshpejtojnë nxirjen. Efekti i kremrave dhe spërkatjeve të tilla bazohet në rritjen e prodhimit të melaninës nga trupi. Falë kësaj, nxirja formohet shpejt dhe shpërndahet në mënyrë të barabartë.

Mos i injoroni balsamët e veçantë të buzëve, si dhe shampot dhe kondicionerët e flokëve me veti fotombrojtëse. Mos harroni kapelet, syzet e diellit dhe rroba të lehta nga pëlhura natyrale (pasi material sintetik mund të transmetojë deri në 50% të rrezatimit ultravjollcë dhe të shkaktojë mbinxehje).

Unë sugjeroj të shikoni një video se si të përdorni siç duhet kremin kundër diellit.

Në plazh

Dhe më në fund ju jeni brenda pushimet e shumëpritura. Gjëja e parë që duhet të hiqni nga valixhe juaj është kremi kundër diellit për të cilin sapo folëm.

Mos harroni kurrë për to. Aplikoni kremin kundër diellit disa herë në ditë, edhe nëse nuk jeni të shtrirë në plazh, por duke ecur ose ulur nën hije. Edhe nëse qielli është i mbuluar me re. Edhe nëse në mëngjes dhe në mbrëmje dielli duket "jo i nxehtë". Edhe nëse keni lëvizur diku nga bregu. Dielli i butë mund të jetë shumë tinëzar, dhe kjo kërcënon të shkaktojë djegie serioze, nga të cilat nuk do të ndihmojnë as kefiri, as kosi, por vetëm mjete speciale.

Mos harroni se çdo krem kundër diellit Nuk duhet përdorur në plazh, por 30-40 minuta para daljes në diell! Përveç kësaj, duhet të rinovohet periodikisht në lëkurë - pasi përthithet ose pas procedurave të ujit.

Ka një artikull shumë të detajuar në blog. Ju ftoj ta lexoni.

Përfitimet e rrezitjes për shëndetin tonë

Nëse e gjeni veten me pushime dhe nuk ndjeni asnjë dëshirë për të shkuar në ekskursione, por thjesht dëshironi të kaloni kohë në plazh, mos e fajësoni veten për dembelizëm dhe inerci. Në fund të fundit, edhe vetë nxirja na jep shumë - forcon sistemin imunitar, ndihmon në zgjidhjen e problemeve të lëkurës si puçrrat, pikat e zeza, ekzema, etj. Dielli gjithashtu aktivizon prodhimin e hormoneve seksuale tek gratë dhe burrat, gjë që ka një efekt pozitiv. efekt në gjendjen e sistemit riprodhues dhe rrit nivelin e libidos.

Ndërsa në diell në të gjitha organet e brendshme dhe sistemeve, ndodhin procese të rëndësishme shëruese. Me ndihmën e diellit, vetë trupi rikonfigurohet për detoksifikim dhe përtëritje!

Rrezitja ndihmon shumë prodhimin e një hormoni të veçantë gëzimi - serotoninës. Është kur janë ulur, shtrirë dhe duke ecur në zona të ndriçuara nga dielli i nxehtë që njerëzit ndjejnë një rritje të forcës dhe humor të përmirësuar. Pra, nëse thjesht dëshironi të jeni në diell - jini! Sepse kjo në vetvete ka një efekt shumë të dobishëm në shëndetin dhe gjendjen tuaj.

Si të bëni banja dielli në mënyrë korrekte për të mos djegur

Pajtueshmëria këshillat e mëposhtme nuk do t'ju privojë nga kënaqësia e të qenit në diell, por do t'ju ndihmojë të mbani një shëndet të shkëlqyer.

• Rrezet gradualisht. Në ditët e para, njerëzit me lëkurë e drejtë 5-10 minuta janë të mjaftueshme duke bërë banja dielli. Nëse jeni natyralisht me lëkurë të errët, mund ta zgjasni këtë periudhë në 15-20 minuta. Është më mirë të kaloni një pjesë të kohës nën një tendë ose një çadër - gjithsesi, mesatarisht, 65% e rrezeve UV do të arrijnë në lëkurë. Rritni fazat e qëndrimit tuaj në plazh, duke shtuar 5-10 minuta në ditë;
• mos përdorni kozmetikë që përmbajnë alkool, përndryshe lëkura do të thahet shpejt;
• mos bëni banja dielli nga ora 11:00 deri në orën 16:00, kur drita është më e fortë. Koha më e rehatshme është mëngjesi para orës 10 dhe mbrëmja pas orës 17 dhe para perëndimit të diellit. Përcaktoni kohë e rrezikshme Hija juaj do t'ju ndihmojë të qëndroni në diell. A është ajo më e shkurtër se ju? Kjo sugjeron që dielli është shumë aktiv dhe është koha për t'u fshehur prej tij. Dhe nëse hija është më e lartë se ju, atëherë rrezet janë relativisht të sigurta;
• mos prano duke bërë banja dielli në stomak bosh ose menjëherë pas ngrënies;
• përpiquni të pini sa më pak pije alkoolike dhe të ëmbla të gazuara, si dhe kafe dhe çaj të fortë. Është më mirë të pini më shumë ujë të pastër!
• mos harroni se koha maksimale për ekspozim të vazhdueshëm të sigurt në diell është dy orë;
• më pak duke lexuar dhe shikuar video - sytë janë tashmë të tensionuar në dritën e ndritshme të diellit, është më mirë t'u jepni atyre një pushim;
• vendos diçka nën kokë. Kur koka është e ngritur, rrjedhja e gjakut përmirësohet;
• Pasi të jeni ngrohur në diell, mos shkoni menjëherë në ujë. Qëndroni në hije për disa minuta - kjo do të lejojë që trupi juaj të ftohet në mënyrë natyrale. Tranzicione të papritura mund të dëmtojë shëndetin;
• Thajeni veten pas notit. Pikat e ujit tërhiqen rrezet e diellit dhe veprojnë si një xham zmadhues, duke rritur efektin e tyre në lëkurë;
• Kur shtriheni në diell, kthehuni çdo 5 minuta. Mos flini – qëndrimi në një pozicion për një kohë të gjatë dhe qëndrimi ulur ngadalëson qarkullimin e gjakut dhe rrit rrezikun e mbinxehjes;
• dhe prapë përpiquni të bëni pushime - shkoni për një shëtitje, luani lojëra në natyrë!

Rrezitja është e mirë në moderim

Bërja e tepërt e diellit është e rrezikshme për shëndetin tuaj. Le të flasim për rreziqet e nxirjes së tepërt. Kjo mund të çojë në fotoplakje të lëkurës - shkatërrimin e fibrave të kolagjenit në inde. Kjo do të thotë që lëkura do të bëhet e shurdhër, e zbehtë dhe e rrudhur. Gjithashtu, ekspozimi i zgjatur ndaj rrezeve të diellit në trup stimulon rritjen e qelizave epidermale, domethënë lëkura trashet, thahet dhe bëhet e ashpër.

Ndonjëherë nxirja shkakton dermatit dhe hiperpigmentim të lëkurës. Për më tepër, njollat ​​e verdha-kafe dhe shpërndarja e njollave në të gjithë trupin do të jetë shumë e vështirë për t'u hequr.

Ekspozimi i tepërt në plazh mund të shtypë reagimet sistemi imunitar, duke reduktuar numrin e limfociteve T dhe B dhe imunoglobulinën-G. Kjo shpesh kërcënon me herpes dhe konjuktivit (dhe madje edhe katarakte).

Jashtëzakonisht nxirje e thellëështë i mbushur me zhvillimin e melanomës, një tumor malinj që përparon shumë shpejt, si dhe lloje të tjera të kancerit të lëkurës.

Personat me alergji ndaj diellit duhet të jenë veçanërisht vigjilentë. Ju mund të lexoni për simptomat dhe trajtimin e tij në artikull

Si të ndihmoni veten nëse digjeni nga dielli

Kur diskutoni se si të bëni banja dielli siç duhet në det, duhet të theksohet se ende nuk është gjithmonë e mundur të tregohet kujdes maksimal. Nëse papritur ndjeni se lëkura juaj po digjet, duhet të largoheni menjëherë vende me diell dhe bëni një dush të freskët. Fërkoni kube akulli mbi trupin tuaj dhe pini çaj të ftohtë bimor.

Nëse ka parehati në qafë, shpatulla dhe shpinë (këto janë vendet që preken më shumë), mos bëni banjë dielli për një kohë dhe mbuloni këto zona të trupit. Hidheni një shall pareo ose të lehtë.

Për djegiet e vogla, kosi ose kefiri do të ndihmojnë, por nëse gjithçka shkon shumë larg, do t'ju nevojiten ilaçe kundër djegies dhe madje edhe qetësues kundër dhimbjeve.

Nëse temperatura juaj rritet, keni ethe ose të dridhura, merrni ilaçe antipiretike. Nëse shfaqen flluska në lëkurë, mos i shponi ato. Për më tepër, jini jashtëzakonisht të kujdesshëm dhe ruani integritetin e tyre. Mund të aplikoni me kujdes një fashë garzë sterile në flluska dhe ta fiksoni. Sigurisht, është më mirë të mos bëni banja dielli në këtë gjendje.

Si të ruani një nxirje

Por ju nuk dëshironi vetëm të nxirrni, por edhe ta ruani atë më gjatë. Kozmetika speciale e etiketuar "për rrezitje" do të ndihmojë në këtë. Ata zakonisht hidratojnë thellësisht lëkurën dhe kështu parandalojnë zbehjen e hijes së errët.

Ju gjithashtu mund të përdorni receta shtëpiake. Këto këshilla do të ndihmojnë jo vetëm të ruani nxirjen tuaj për një kohë të gjatë, por edhe ta bëjnë lëkurën e fytyrës dhe trupit tuaj më të lëmuar dhe më të shëndetshme.

Për të shmangur djegiet dhe për të marrë edhe tan, ju vetëm duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta sjellje në plazhin e detit.

Verë e bukur, diell i ndritshëm, det i pafund, plazh i bukur me rërë - sa kohë kemi pritur për këtë dhe ëndërrojmë për të! Dhe, sigurisht, çdo pushim në bregdet shoqërohet me një nxirje të bukur të artë. Në mënyrë ideale. Në fakt, shpesh përfundon në lëkurë të djegur, netë pa gjumë dhe ndonjëherë me temperaturë që rritet shpejt për shkak të djegie nga dielli. Si të bëni banja dielli siç duhet në det?

Rrezatimi ultravjollcë ka një jashtëzakonisht ndikim negativ në lëkurën, duke e tharë atë. Prandaj, fillimisht duhet të përgatiteni për kontakt me diellin. Dhe për këtë do të ndihmojnë kremrat hidratues dhe ushqyes, të cilët duhet t'i përdorni me bollëk pak kohë përpara udhëtimit tuaj në det.

• Kjo është interesante:

Nëse keni shumë lëkurë të ndjeshme, Është më mirë të vizitoni një dhomë me diell 2-3 javë para pushimeve tuaja. Dy ose tre herë për 5 minuta do të mjaftojnë që qelizat të mësohen me rrezatimin ultravjollcë dhe të durojnë më lehtë takimin me diellin përvëlues. Pra, në kohën kur filloni të pushoni, trupi juaj do të ndihet më i lehtë. nuancë e artë– gjasat për t'u djegur nga dielli do të reduktohen ndjeshëm, dhe nxirja do të aplikohet shpejt dhe në mënyrë të barabartë. Dhe do të dukeni bukur që në ditën e parë në plazh.

Si të mbroheni nga djegia nga dielli

Në fillim të pushimeve, përdorni krem ​​me përmbajtje të lartë Komponentët SPF dhe/ose UVA. Pas disa ditësh, do të ishte e saktë ta ndryshoni atë në një nivel më të dobët mbrojtjeje. Vendet më të ndjeshme që digjen më shpejt janë hunda, shpatullat, gjoksi, ato duhen lubrifikuar me kujdes të veçantë.

Ka 2 lloje kremrat kundër diellit: bllokim ose mbrojtje rrezatimi i dëmshëm. Kështu, produktet që mbrojnë rrezet e diellit, në kontakt me lëkurën, formojnë një film të veçantë që thith rrezatimin ultravjollcë.

• Lexoni gjithashtu:

Shumica e llojeve të kremrave të tillë mbrojnë vetëm nga 1 lloj rrezesh UV: A ose B. Dhe tjetra kalohet. Kjo është e meta e tyre. Kremrat bllokues reflektojnë rrezet e diellit. Ato janë efektive si për rrezatimin e tipit A ashtu edhe për atë B. Ka edhe produkte me efekt të papërshkueshëm nga uji - ato do t'ju mbrojnë edhe pas kontaktit me ujin.

Si të bëni banja dielli në plazh

1. Kur është koha më e mirë për t'u bërë banja dielli në det? Më së shumti nga lindja e diellit deri në mesditë, pastaj nga ora 16:00 deri në perëndim të diellit. Në kohën e drekës dielli është më agresiv, dhe qëndrimi nën të në këtë kohë është i mbushur me marrje e shpejtë djegiet dhe goditja e diellit. Pavarësisht se sa i përshtatshëm mund të jetë të bëni banja dielli në plazh në këtë kohë, rezistoni tundimit.

2. Duhet të filloni me 5–10 minuta, duke rritur çdo ditë kohën e kaluar në diell të hapur. Kaloni pjesën tjetër të kohës nën një ombrellë ose nën hijen e pemëve. Në këtë mënyrë ju do të merrni një barazim nxirja e bukur, dhe lëkura nuk do të fillojë të zhvishet pas disa ditësh.

3. Nuk duhet ta përdorni para se të bëni banjo dielli. ujë tualeti, vajra esenciale, kremrat me bazë yndyrnat minerale.

4. Shtrihuni në plazh që dielli t'ju ngrohë këmbët, d.m.th. drita e tij binte përgjatë gjithë trupit. Ngrini kokën pak - në këtë mënyrë drita nuk do t'ju godasë sytë, por qafa juaj, përkundrazi, do të hapet dhe do të bëjë banja dielli.

5. Çdo 10 minuta ndërroni pozicionin tuaj, duke e kthyer anën tjetër të trupit drejt diellit.

6. Çdo 20 minuta notoni në det, lumë, pishinë ose bëni dush, në varësi të vendit ku bëni banja dielli.

7. Ekziston një mendim se një trup i lagur nxihet më shpejt. Kjo është e saktë, por në mënyrë që ajo të shtrihet në mënyrë të barabartë, duhet të fshini trupin me një peshqir në mënyrë që të mos mbeten pika të mëdha uji. Pikat veprojnë si lente dhe tërheqin dritën ultravjollcë. Kështu, në vendet ku grumbullohen pikat, errësimi do të shfaqet më qartë dhe trupi do të duket i mbuluar me njolla - kjo mund të shihet mjaft qartë në një sfond të lehtë.

8. Më së miri është të bëni banja dielli në plazh 1-2 orë pas ngrënies, kështu trupi mund ta tolerojë më lehtë stresin e përballjes me rrezatimin ultravjollcë.

9. Për të shmangur goditja e diellit, sigurohuni që të vishni një shami kur shkoni në det: një kapele, një kapele, një kapele Panama, etj.

10. Kini kujdes me syze dielli, mos bëni banja dielli në to, përndryshe do të ketë shenja të shëmtuara në sytë tuaj.

11. Më shpejt do të nxiheni në plazh sesa në pishinë. uji i detit tërheq më fort rrezet e diellit.

12. Për të marrë një nxirje të bukur, të njëtrajtshme dhe të pasur, duhet të kaloni të paktën 2 javë në det. Dhe njerëzit me hije e lehtë- deri në 1 muaj.

Siç u përmend tashmë, rrezatimi ultravjollcë e than lëkurën, ndaj është e nevojshme ta ushqeni dhe hidratoni atë me kremra. Përveç kësaj, përdorni një scrub disa herë në javë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës. qelizat e vdekura. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, reduktoni përdorimin e scrub-it në një herë në javë.

Si të ruani nxirjen pas detit për një kohë të gjatë

Bëhuni bukur dhe edhe tan- kjo është vetëm gjysma e betejës. Në fund të fundit, fjalë për fjalë brenda një jave ajo tashmë do të fillojë të "zgjatet". Për të zgjatur jetën e tij, pi lëng karrote, hani fruta të verdha dhe portokalli. Mos harroni të përdorni krem ushqyes, hidratoni trupin tuaj. Spërkateni veten ujë termal. Përdorni speciale kozmetike, të cilat ndihmojnë në ruajtjen e nuancës së çokollatës.

• Mos e humbisni:

Duke ditur se si të bëni banja dielli siç duhet në det, mund të merrni shpejt një nxirje të bukur dhe të reduktoni ndjeshëm rrezikun e djegies nga dielli. Diell i butë dhe i dashur për ju! Lërini pushimet tuaja në plazh t'ju japin përshtypjet më të mira!