Lëreni fëmijën tuaj të hajë katër racione nga një ushqim dhe mos të hajë një tjetër nëse dëshiron (me kusht që të jetë një ushqim i thjeshtë dhe i shëndetshëm).

Ne paraqesim më keqkuptime të zakonshme prindër të fëmijëve të vegjël.

Foshnja duhet të hajë të gjithë sasinë e ushqimit të kërkuar sipas moshës.

Kjo deklaratë është e pasaktë. Ekzistojnë rekomandime mesatare të moshës (pa marrë parasysh karakteristikat individuale dhe gjendjen shëndetësore të fëmijëve) për vëllimin, përmbajtjen e kalorive dhe shpërndarjen e dietës së foshnjës gjatë ditës. Por fëmija juaj do të jetë një nga këta fëmijë "mesatar". Ka shumë mundësi që foshnja të ketë trashëguar një metabolizëm të ngadaltë ose të përshpejtuar nga të afërmit, i cili shprehet edhe në rritje ose ulje të oreksit, shije selektive (fëmija refuzon të hajë ushqime të caktuara) ose ulje të oreksit. Në fuqi karakteristikat e moshës traktit gastrointestinal ose ndonjë sëmundje tek fëmija, mund të ndodhë një ulje e aktivitetit të enzimës sistemi tretës, që nënkupton një ngadalësim të proceseve të tretjes dhe ulje të oreksit. Çdo viral ose infeksion bakterial, si dhe sëmundje të tjera të foshnjës shoqërohen edhe me ulje të oreksit.

Rritja e shpenzimeve të energjisë kërkon kompensim, kështu që fëmijët aktivë janë të ndryshëm oreks të mirë, dhe "njerëzit flegmatikë", si rregull, janë "të vegjël". Sasia e ushqimit të ofruar varet nga oreksi i fëmijëve. Ju duhet ta trajtoni me mirëkuptim një fëmijë me oreks të reduktuar: nëse ai nuk ha gjithmonë pjesën e rekomanduar sipas moshës, atëherë nuk duhet të insistoni - atij mund t'i jepet përkohësisht një vakt i pestë si vakt shtesë. darkë e lehtë jo më vonë se ora 21:00 ose mëngjesi i dytë.

Vëllimi mesatar ditor dhe përmbajtja kalorike e dietës për një fëmijë 1 vjeç është 1000 ml/ditë, 1000-1100 kcal/ditë; për një fëmijë 1,5-2 vjeç, vëllimi ditor i ushqimit është 1200-1300 ml, dhe përmbajtja kalorike është 1200-1300 kcal / ditë; për një fëmijë 3 vjeç, vëllimi ditor i ushqimit është 1500 ml, dhe përmbajtja kalorike është 1500 kcal/ditë. Rritja e volumit të ushqimit të konsumuar nga foshnja gjatë ditës është për faktin se kapaciteti i stomakut rritet me moshën tek fëmija. U fëmijë një vjeçështë e barabartë me 250--300 g, për një trevjeçar - 350--400 g, dhe për një katërvjeçar - 450--500 g.

Nëse ka mbetur ushqim në pjatë, fëmija duhet të detyrohet të përfundojë gjithçka.

Ky është një keqkuptim i madh midis prindërve, i cili shpesh çon në mbipeshë tek fëmija. Nevoja e foshnjës për ushqim është nevoja për energji, të cilën ai e shpenzon. Trupi i një fëmije të shëndetshëm rregullon oreksin e vet: nëse fëmija lëviz mirë dhe shumë, nuk nxehet dhe është i zënë me punë mendore, atëherë oreksi i tij është i mirë. Pasi ka shpenzuar të gjithë energjinë e marrë gjatë vaktit të mëparshëm, foshnja, si rregull, ha të gjithë pjesën e kërkuar nga mosha. Dhe në rastin e konsumit të ulët të energjisë, refuzimi për të ngrënë është i mundur. Dhe më pas, në rastin e ushqyerjes me forcë të rregullt të fëmijëve që lënë ushqimin në pjatë, mbizotëron një tepricë e lëndëve ushqyese që nuk do të shndërrohen në energji, e cila është e mbushur me zhvillim të tepruar të indit dhjamor, duke çuar në obezitet. Prandaj, oreksi fjalë për fjalë duhet të "përpunohet" - për të inkurajuar fëmijën të lëvizë më shumë, të luajë lojëra në natyrë me të dhe mundësisht në ajër të pastër.

Për të arritur qëllimin, çdo metodë është e përshtatshme - karikatura, përralla, lojëra, etj.

Është e papranueshme të shkëpusësh vëmendjen e një fëmije nga ushqimi, dhe kjo është pikërisht ajo që ndodh gjatë shikimit të filmave vizatimorë ose duke luajtur: fëmija jo vetëm që nuk e sheh ushqimin, por edhe e nuhat atë keq. Kjo do të thotë që procesi i tretjes nuk fillon - lëngjet tretëse dhe enzimat nuk fillojnë të prodhohen. Kjo ndodh sepse organet e traktit gastrointestinal punojnë në mënyrë refleksive dhe për saktësinë dhe punë e vështirë së pari duhet të shihni ushqimin dhe ta nuhasni atë. Kjo quhet faza refleksive e tretjes. Brenda pak sekondave pasi kemi nuhatur ushqimin, sekretimi i lëngut tretës nga pankreasi rritet ndjeshëm, biliare lëshohet në duoden, proceset sekretuese në stomak (formimi i lëngut gastrik) dhe zorrët rriten dhe peristaltika (kontraktimet) përmirësohet. të zgjeruara. Duke e larguar vëmendjen e fëmijës nga ushqimi, reduktojmë ose heqim plotësisht fazën refleksive të tretjes: foshnja gëlltit ushqimin pa vënë re shijen, ngjyrën dhe erën e tij. Sasitë e pamjaftueshme të enzimave dhe lëngjeve tretëse, si dhe funksionimi i ngadaltë i traktit gastrointestinal çojnë në një vonesë në proceset e tretjes. Dhe kjo, nga ana tjetër, mund të çojë në shumë probleme - çrregullime metabolike, duke përfshirë obezitetin, sëmundjet inflamatore, për shembull, gastrit - inflamacion i mukozës së stomakut - dhe çrregullime funksionale të traktit gastrointestinal - urth, belching, etj.

Është e nevojshme me çdo kusht ta ushqejmë fëmijën me një produkt të shëndetshëm, por, sipas mendimit të tij, pa shije ose të padashur - në të "gjall" gjizë, qull, etj.

Kjo është e gabuar. Detyrimi i fëmijëve të hanë ushqime ose pjata që nuk u pëlqejnë mund të çojë jo vetëm në probleme "fizike" - humbje oreksi, por edhe në probleme psikosomatike - zhvillimin e anoreksisë (refuzimi për të ngrënë për shkak të një rënie të theksuar ose mungesë oreksi) . Edhe foshnjat mund të zhvillojnë preferencat ushqimore. Ju nuk duhet të detyroni një produkt që nuk ju pëlqen në gojën e fëmijës suaj: mekanizmat mbrojtës fizik do të shkaktojnë refleks i gojës, dhe nëse ky manipulim përsëritet me frekuencë të lakmueshme, në të ardhmen një pamje apo erë që shoqëron vazhdimisht “mbushjen” e ushqimit pa shije do të shkaktojë nauze dhe të vjella. Duke ditur që fëmijës nuk i pëlqen një pjatë e veçantë, është më mirë t'i ofroni një produkt pak a shumë të pranueshëm për foshnjën, t'i jepni atij mundësinë të bëjë një pushim nga pjata e padashur (për shembull, qulli i urryer), pastaj gjasat që në të ardhmen ai do ta trajtojë atë më me dashamirësi rritet. Është e nevojshme të diversifikohet asortimenti i pjatave nga të padashurit, por produkte të shëndetshme– i maskoni si lëng mishi, bëni prej tyre kotele. Ju mund të shtoni copa frutash në qull ose gjizë, duke ndryshuar shijen e tyre, etj.

Për të stimuluar oreksin ndërmjet vakteve, duhet t'i jepni fëmijës diçka të kripur ose të thartë.

Në të vërtetë, ushqimet e kripura dhe të tharta stimulojnë rritje e pështymës dhe oreksi. Dhe siç e dini, është në zgavrën e gojës Procesi i tretjes fillon dhe sa mirë është lagur ushqimi me pështymë, dhe për rrjedhojë shpërbëhet nga enzimat, përcakton cilësinë e mëtejshme të përthithjes së tij në. traktit tretës. Ushqimet acide “acidojnë” edhe më shumë përmbajtjen e stomakut, gjë që përshpejton proceset e tretjes dhe rrjedhimisht evakuimin e ushqimit. Sa më shpejt të tretet ushqimi, aq më shpejt shfaqet ndjenja e urisë. Prandaj, në dietën e fëmijëve me oreks të reduktuar, lejohet përdorimi i gjellëve të kripura - harengë e njomur, tranguj turshi etj. Një copë e vogël (7-10 g) fileto harenge mund t'i ofrohet një fëmije mbi 2,5 vjeç jo. më shumë se një herë në javë. Ju mund të diversifikoni dietën tuaj me tranguj të kripur, por jo turshi, në të njëjtën moshë, me të njëjtën frekuencë dhe në të njëjtën sasi. Por ju mund t'i jepni ato vetëm në vaktin kryesor, dhe jo gjatë pushimeve, përndryshe fëmija do të refuzojë vaktin kryesor në të ardhmen. NË në një masë më të madhe kjo për faktin se pas ushqimit të kripur ose të thartë keni shumë etje dhe në 1,5-2 orët e mbetura para vaktit kryesor, fëmija do ta shuajë etjen duke e mbushur stomakun me ujë: një ndjenjë ngopjeje dhe kënaqësie të përkohshme. do të krijohet uria. Në kohën e duhur, ndjenja e urisë ende nuk është përkeqësuar dhe foshnja do të refuzojë të hajë.

Si të përmirësoni oreksin e fëmijës suaj:

1. Dieta e duhur (numri i vakteve dhe sasia e servirjes në përputhje me moshën
thërrime).
2. Eliminimi i ushqimeve mes vakteve kryesore.
3. Rregullimi i rutinës së përditshme (të ngrënit, gjumi dhe zgjimi sipas një rutine të caktuar ditore).
4.Aktiv aktivitet fizik– lojëra në natyrë, qëndrime të gjata në ajër të pastër.
5. Eliminimi i të gjitha momenteve që e largojnë fëmijën nga procesi i të ushqyerit.
6. Kufizimi i ëmbëlsirave në dietë.
7. Gatim i përbashkët me fëmijën, dekorimi i pjatave dhe shtrimi i tryezës.
8. Përdorimi i pajisjeve dhe enëve të bukura të kuzhinës që tërheqin vëmendjen e fëmijës.

Ju mund ta ushqeni fëmijën tuaj ndërsa ai është duke luajtur ose duke vrapuar, për aq kohë sa ai ha.

Zgjidhje absolutisht e gabuar për problemin. Pikërisht fëmijërinëështë terren pjellor për shtrimin e aftësive të caktuara, formimin stereotipet e sakta. Për të mirë dhe fiziologjik proceset e duhura tretje, është e nevojshme që fëmija të ketë vendin e tij për të ngrënë, pjatën, lugën, filxhanin e tij. Pajtueshmëria rregulla të caktuara Ngrënia e vakteve i mëson fëmijës disiplinën, e cila do t'i jetë shumë e dobishme në të ardhmen. Përveç kësaj, fëmija duhet të mësojë të hajë në mënyrë të pavarur, duke përdorur takëm dhe jo duart e tij dhe të hajë ushqim me kujdes. Për të konsoliduar aftësitë, nevojitet trajnim i përditshëm. Por vrapimi përtej tryezës nuk kontribuon në respektimin e rregullave të caktuara dhe fëmija nuk zhvillon saktë sjelljen e të ngrënit dhe zakonet. Përveç kësaj, aktivitet fizik ndërsa ngrënia është e papranueshme, pasi aksidentet nuk mund të përjashtohen: një fëmijë mund të mbytet nga një pjesë e ushqimit, gjë që do të çojë në mbytje ose mbytje. Për të shmangur probleme të ndryshme shëndetësore dhe reagime të padëshiruara të sjelljes së foshnjës, preferohet të ushqehet në mënyrë korrekte që në fillim. mosha e hershme(që nga fillimi i futjes së ushqimeve plotësuese), jo vetëm duke i mësuar atij një renditje të caktuar të marrjes së ushqimit, por edhe duke i treguar shembull i saktë sjelljen e tavolinës nga ana e të rriturve.

Çdo herë pas një vakti, mund t'i premtoni fëmijës diçka të shijshme, por aspak të shëndetshme (ëmbëlsirat, ushqimet e pjekura, etj.).

Kjo sjellje prindërore është e gabuar. Ekziston një kategori fëmijësh me një dhëmb të ëmbël - ata bëjnë çdo gjë vetëm për të marrë trajtimin e dëshiruar dhe duhet të keni kujdes nga marrja e tepërt e karbohidrateve të thjeshta në trupin e tyre. Por kjo është e nevojshme jo vetëm për ata që kanë një dhëmb të ëmbël, por edhe për absolutisht të gjithë fëmijët. Pankreasi prodhon hormonin insulinë për të përdorur glukozën (e formuar gjatë tretjes së karbohidrateve). Rritja e ngarkesës në organin endokrin mund të çojë në pasoja të padëshirueshme– zhvillimi diabeti mellitus(një sëmundje në të cilën përthithja e glukozës nga trupi është e dëmtuar për shkak të një rënie në prodhimin e insulinës, pjesëmarrësi kryesor këtë proces). Për më tepër, të gjitha ushqimet e ëmbla janë të larta në kalori, dhe një fëmijë, pasi ka ngrënë të gjithë pjesën e ushqimit dhe tashmë ka marrë sasinë e duhur të energjisë nga ushqimi, duke thithur ëmbëlsirat, tejkalon ndjeshëm përmbajtjen kalorike të dietës ditore. Dhe me ushqim të rregullt të tepërt, ajo zhvillohet mbipeshë, dhe më pas - obeziteti, që sjell probleme të mëdha me shëndetin, sepse praktikisht nuk ka një sistem të vetëm në trup që nuk do të vuante peshë të tepërt. Ëmbëlsirat, ëmbëltore, produktet e pjekura nuk duhet të jenë rregullisht të pranishme në dietën e foshnjës, ato mund të jepen herë pas here, mundësisht në meze të pasdites dhe jo më shumë se 10 g, pas moshës 3 vjeçare, pasi ushqimet e ëmbla ndërpresin oreksin. Përndryshe, fëmija oreks i dobët Pasi ka marrë shumë ëmbëlsira, ai do të refuzojë vaktet e ardhshme dhe të mëvonshme.

anonim, Femër, 27 vjeç

Përshëndetje, Olga! Unë kam një problem të tillë, fëmija nuk ha sasinë e nevojshme të ushqimit në një ushqyerje Ne jemi 6 muajsh, me peshë 2900 Fëmija fitoi peshë mirë (1 kg, 950 g, 950 g), duke filluar nga 4 muaj, vajza ime filloi të refuzonte gjoksin gjatë ditës ajo pothuajse nuk e merrte gjirin për 5-7 minuta para gjumit dhe natën fillova të shpreh dhe të jap qumësht nga një lugë, sepse... Ne nuk pranojmë shishe dhe biberonë Gjatë 1.5 muajve të ardhshëm kemi fituar vetëm 550g, në 5 muaj rritja ishte vetëm 250g. Unë do të doja të theksoja se fëmija është aktiv Ai filloi të rrokulliset në 3.5 muaj dhe lëviz në mënyrë aktive. Ne po e fitojmë lartësinë mirë. Prej 5 muajsh ka filluar ta ushqejë me qull, ka arritur ta rrisë porcionin në 120-130 g, kjo është ajo që ndihet mirë pas kësaj duke u ushqyer ne 160 gr fillon te mbytet dhe te gromise ne takimin e fundit ne 6 muaj doktoresha tha qe duhet te hame mesatarisht 160-180 gram per ushqim, ajo tha te ushqehet si te dua, qe ajo te ha! Por ajo nuk do të hajë aq shumë! Më thuaj çfarë të bëj!

Përshëndetje! Fakti është se vëllimi i stomakut të fëmijës suaj është 150 ml dhe aktiviteti tretës është ende i reduktuar, kështu që ai nuk merr më tepër dhe mund të vjella ose të vjella. Është e trishtueshme që e juaja harroi që ekziston karakteristikat individuale struktura dhe zhvillimi i trupit të fëmijës dhe ju detyron ta ushqeni me forcë fëmijën. Duke llogaritur peshën aktuale të fëmijës, do të them që është brenda kufirit normal dhe rritja sipas muajit mund të jetë e ndryshme, së pari më shumë, pastaj më pak, këto janë modele vlerësimi të vjetruara. zhvillimin fizik. Unë do të them me siguri se nëse vazhdoni ta ushqeni me forcë fëmijën tuaj një sasi të madhe, ajo mund të refuzojë plotësisht të hajë. Nëse fëmija është aktiv dhe zhvillohet mirë, atëherë vazhdoni të prezantoni ushqimet e mëposhtme plotësuese... pure perimesh në ushqyerja gjatë ditës, frutat ndërmjet ushqyerjeve dhe nga shtatë muajsh, produktet e qumështit të fermentuar. Meqenëse ajo është në ushqyerja me gji atëherë ajo do të marrë sasinë e nevojshme të ushqimit me qumësht. Varet nga ju që të vendosni se cilët mjekë do të dëgjoni, por unë ju këshilloj të dëgjoni para së gjithash fëmijën tuaj dhe intuitën e nënës suaj. Shëndet për bebin tuaj!!

në mënyrë anonime

Olga, përshëndetje përsëri! Faleminderit për përgjigjen, më shpjegove gjithçka. Natyrisht, pediatri ynë është një burrë i shkollës së vjetër dhe beson se fëmija duhet të ushqehet me çdo kusht me sasinë e caktuar të ushqyerjes në mënyrë që të zhvillohet dhe të fitojë peshë të mirë, përndryshe nuk do të arrijë normën në kalori. në përputhje me rrethanat, pesha do të mbetet e njëjtë ose do të ketë fitime të vogla. Unë kam një pyetje tjetër për ju. Mesatarisht, një fëmijë nën një vjeç duhet të marrë një vëllim ushqimi të barabartë me një litër në ditë, të ndarë në disa vakte, kështu që më duket se vajza ime nuk ha aq shumë, duke marrë parasysh vëllimin e porcioneve tona Jonë menuja e mostrës : 6.00 - Gjoksi (nuk e di sa pi, por thith te pakten 5 min), 10-00 qull qumeshti 100-120 g + nje ore me vone gjiri per gjume gjithashtu thith per min 5., 14.00 -. Qumësht i shtrydhur 100-120 gr + herë pure mishi dhe perimesh 30-40 gr, ndonjëherë gjoksi për gjumë 5 min 17.00-18.00 Gjizë 30-40 gr pure frutash

50-60 g, pas 1-1,5 orësh gji për gjumë, 21,00-21,30 qull qumësht 100-120g, 23,00 gji 5 minuta, 2,00 gji 5 minuta, 4,00 gji 5 minuta nganjëherë vetëm një ushqyerje në orën 2 të mëngjesit dhe kaq. I jap qull dy herë, për shkak të shtimeve të vogla në peshë Fëmija është përgjithësisht i qetë, dua të them sërish se është aktiv dhe buzëqesh. Unë jam shumë i shqetësuar se sa qumësht mund të pijë një fëmijë nga gjiri në 5 minuta, prandaj ajo mund të mos shtojë peshë, duke pirë shumë pak, më duket, ndoshta vetëm 50-60 gram dita pervec gjumit nuk e merr gjirin buzeqesh, kthen edhe une mbase luan ndonje rol qe nga lindja ka thithur edhe gjirin maksimumi 8-10 minuta por ka shtuar peshe. Fëmija im në moshën 6-7 muajsh nuk mund të hajë 180 gram në të njëjtën kohë - mbase ka diçka që nuk shkon me traktin gastrointestinal të vajzës sime apo po përpiqem me të gjitha forcat të ruaj. Ndoshta nuk kemi nevojë të ushqehemi me gji tani, a kemi nevojë për më shumë ushqim plotësues dhe suplement gjiri, ju lutemi bëni disa rregullime në dietën tonë, ndoshta është më mirë ta bëjmë atë pak nga pak, më shpesh, ose të marrim kohë për të punuar prapëseprapë, dua të ketë një lloj... atëherë regjimi dhe ushqimi i duhur Ne nuk duam të hamë perime, me çfarë mund t'i zëvendësojmë, për shembull, gjatë të ushqyerit gjatë ditës? Përshëndetje! Edhe një herë dua t'ju siguroj se dieta në këtë moshë është mjaft fiziologjike dhe nëse një fëmijë ha më shpesh gjatë ditës duke ushqyer me gji dhe ushqehet më pak, atëherë do të ushqehet mirë. Nëse fëmija është i uritur, ai nuk do t'ju lërë të flini))). Tani për dietën, nëse keni parasysh faktin që për 5 minuta jeni të shëndetshëm mund të thithë mesatarisht 100 ml qumësht, nuk shoh ndonjë devijim në sasinë e ushqimit, por fakti që ai nuk i ha mirë perimet është veçori e sistemit enzimë jo të gjithë fëmijët e maturojnë atë menjëherë . Përveç kësaj, ushqyerja me gji merr një vëllim më të madh, gjë që përsëri është tipike në këtë moshë. Për fat të mirë, sistemi i enzimës formohet më intensivisht pas 6 muajsh duke ofruar produkte të ndryshme për ta stimuluar atë. Dieta nga 6-9 muaj është afërsisht kjo: në mëngjes çdo lloj qull i kripur (oriz. hikërror, misër, bollgur), sasia që do të hahet. Pure e dyte me fruta per mengjes (50-80 gr) dhe mund te plotesohet me gji, ne dreke ora 14.00 cdo lloj perime - 50-100 gr nese nuk ju pelqen mishi i grire - 50 gr, pak me vone mund te shtoni te verdhe dhe suplement. me gji, pastaj meze pasdite 17.00 gjize, kefir ose kos plus pure frutash dhe per darke ne oren 20-21.00 cdo lloj qull tjeter sa te mund te hani, pastaj gjoks. Në mënyrë ideale, nga 7-9 muaj, ushqyerja e natës zhduket pasi fëmija ha mjaftueshëm gjatë ditës, por ka raste kur një fëmijë nën një vjeç ha natën))). Parimi modaliteti i duhur ju hani, është më mirë të mos ushqeheni më shpesh, por prisni 3-4 orë midis vakteve në mënyrë që gjithçka të tretet. Vazhdoni ushqyerjen me gji, në mënyrë ideale deri në moshën 1-1,5 vjeç. E përsëris, nëse fëmija është aktiv, rritet mirë dhe shton peshë, atëherë duhet ta lini të qetë. Ndonjëherë për të stimuluar oreksin unë ofroj një kurs preparate enzimatike ose Elkara, por pa e parë fëmijën tuaj nuk mund ta bëj këtë në mungesë. Edhe një herë, standardet e librit janë një gjë, por çdo fëmijë është individual. Gjithe te mirat per ju!

Përshëndetje, te dashur prinder. Do t'ju interesojë ky artikull nëse fëmija juaj ha shumë. Prindërit mërziten, shqetësohen për të voglin dhe e konsiderojnë këtë situatë të papranueshme. Por shpesh ata thjesht nuk e dinë se sëmundjet janë në raste të rralla bëhen arsye rritje e oreksit, dhe më së shpeshti kjo gjendje shfaqet për shkak të ushqyerjes së dobët.

Arsyet

Kemi hasur në këtë problem. Nëse Nikita nxitonte të dilte jashtë për të vizituar miqtë ose kishte një pjatë në tryezë që nuk i pëlqente vërtet, atëherë ai do të hante jo më shumë se gjysmën, dhe pas gjysmë ore vinte me vrap dhe kërkonte të hante. .

1. Një foshnjë e porsalindur ha shumë, shpesh shtrin dorën për gjoksin ose shishen kur me të vërtetë nuk është i ngopur. Kjo ndodh nëse nëna e hollon shumë përzierjen ose kur qumështi i gjirit përmbajtje të ulët yndyre, ose fëmija arrin të pijë vetëm pjesën e përparme qumështi i nënës, e cila është në thelb një analog i lëngshëm i pijes, jo ushqimit.

Çfarë duhet bërë

Nëse një fëmijë fillon të hajë shumë, prindërit duhet të dinë se si të sillen situatë e ngjashme.

1. Merrni fëmijën tuaj te mjeku, ndoshta këtë shtet shkaktuar nga prania e patologjisë në trup. Nëse mjekët mund të identifikojnë sëmundjen dhe të përshkruajnë trajtimin e duhur, ndjenja e urisë së vazhdueshme do të zhduket vetvetiu.
2. Nëse foshnjë ha shumë, zgjat vazhdimisht gjoksin ose një shishe formula, ndoshta ai dëshiron të pijë në vend që të hajë. Jepini fëmijës tuaj pak ujë.
3. Pjesa e fëmijës duhet të korrespondojë me kërkesat e moshës së tij. Nëse derdhni më shumë se normale, foshnja mësohet me të dhe fillon të kërkojë më shumë.
4. Nëse një fëmijë ha shumë në vit, kontrolloni nëse dieta e tij është e saktë. Fëmija duhet të hajë përafërsisht në të njëjtën kohë çdo ditë, me të njëjtin interval ndërmjet vakteve.
5. Shmangni snacking, veçanërisht ëmbëlsirat. Nëse foshnja tashmë është plotësisht e padurueshme, atëherë mund të ofroni një mollë ose karotë.
6. Mësoni fëmijën tuaj të hajë vetëm për tryezë ngrënie dhe pa kompjuter apo TV.

Kur djali im ndez kompjuterin gjatë një vakti, ai më pas ha për një kohë shumë të gjatë dhe kërkon më shumë. Në fakt, ai është aq i zhytur në shikimin e filmit vizatimor, saqë trupi nuk e kupton se ndjenja e urisë tashmë është shtypur. Ose një opsion tjetër. Ai e kupton që ndërsa ha, mund të shikojë një film vizatimor, ndaj kërkon diçka tjetër.

1. Pasi i vogli të ketë ngrënë, sigurohuni që të largohet menjëherë nga tavolina, duke eliminuar tundimin e panevojshëm.
2. Mos lejoni që ushqimet e tharta, pikante, të kripura, pjatat me erëza ose erëza të shfaqen në menunë e një fëmije më të vjetër se një vjeç. Të gjitha ato stimulojnë oreksin.
3. Minimizoni konsumin tuaj të ëmbëlsirave dhe produkteve të pjekura.
4. Sigurohuni që dieta e fëmijës suaj të përfshijë produkte qumështi të fermentuar, perime dhe fruta, mish pa dhjamë, qull dhe peshk.
5. Është e rëndësishme që vakti i fundit të bëhet maksimumi dy orë para gjumit. Nëse kjo ndodh dhe i vogli ndihet shumë i uritur më vonë se koha e pranueshme, atëherë lejohet të pijë një gotë kos me pak yndyrë ose kefir.
6. Nëse shihni se koha e vakteve të planifikuara nuk po afron ende, dhe foshnja kërkon ushqim, shpërqendroni atë, joshni me lodra.
7. Nëse vëreni tek një i porsalindur ose i porsalindur, kontrolloni nëse po e aplikoni saktë në gji, nëse ka qumësht të mjaftueshëm dhe nëse ka përmbajtje të mjaftueshme yndyre. Nëse keni laktacion të dobët, përdorni. Kur përgatitni përzierjen, lexoni me kujdes udhëzimet për t'u siguruar që po holloni pluhurin në përmasat e duhura.
8. Nëse është e mundur, kontaktoni një nutricionist i cili mund të zgjedhë ushqimin e duhur për të voglin tuaj. menu e balancuar për të gjithë ditën, duke përfshirë standardet e moshës të gjitha substancat jetike biologjike.
9. Ofroni fëmijës suaj lëngje dhe pije frutash në vend të ushqimit. Ndonjëherë vetë fëmija nuk e kupton se nuk është vërtet i uritur.
10. Mos lini objekte joshëse në sy. Është e papranueshme që një vazo me biskota apo ëmbëlsira të jetë në tavolinë, në domenin publik.
11. Kontrolloni dietën tuaj, mos jepni një shembull të keq për fëmijën tuaj duke ngrënë ushqime të padëshiruara dhe duke ngrënë ushqime të shpeshta.

Si të mos sillemi

1. Mos lejoni që fëmija juaj të hajë tepër, mos e inkurajoni atë.
2. Mos e qetësoni fëmijën tuaj me ëmbëlsira. Ju nuk duhet të jepni një çokollatë si lavdërim, është më mirë të jepni një portokall.
3. Mos e mësoni fëmijën tuaj të shikojë TV ndërsa ha.
4. Mos e lini fëmijën tuaj të hajë krisur, patate të skuqura ose arra të kripura. Ato jo vetëm që ju bëjnë të ndiheni më të uritur, por edhe dëmtojnë shëndetin e foshnjës tuaj.

Masat parandaluese

Çfarë mund të bëjnë prindërit për të parandaluar që fëmija i tyre të mos ndjejë uri të vazhdueshme?

1. Ushqeni fëmijën tuaj sipas orarit. Rrini në pesë vakte në ditë, mbani një kohë të barabartë midis vakteve.
2. Sigurohuni që dieta e fëmijës suaj të përfshijë mish, qumësht, produkte drithërash, si dhe fruta dhe perime.
3. Dieta e foshnjës nuk duhet të përmbajë ushqime të shpejta, arra, patate të skuqura ose krakera, ose ndonjë ushqim të dëmshëm ose të padobishëm.
4. Produktet e pasura me sheqer dhe yndyrë duhet të zëvendësohen me produkte të pasura me minerale, vitamina dhe proteina.
5. Sigurohuni që fëmija juaj të hajë në tryezën e darkës dhe mos e lejoni të shikojë filma vizatimorë.
6. Mos jepni snack midis vakteve.
7. Nëse fëmija juaj është i sëmurë, trajtojeni atë menjëherë.
8. Ndiqni gjendje psikologjike fëmijë, shmangni grindjet dhe skandalet në familje.
9. Mos lejoni që fëmija juaj të sforcojë shumë aftësitë mendore, nuk duhet të shpenzoni shumë kohë duke mësuar duke numëruar, ngjyra të reja ose duke lexuar.

Tani e dini se çfarë mund të shkaktojë zhvillimin e ndjenjave të tepërta të urisë. Rishikoni këto opsione dhe merrni parasysh atë që ka më shumë kuptim për ju. Nuk është kurrë një ide e keqe që të vizitoni një mjek për të përjashtuar mundësinë e patologjive në trupin e të voglit tuaj dhe të bëni teste nëse është e nevojshme. Vëzhgoni masat parandaluese. Në çdo rast, mos harroni të qëndroni të qetë dhe të mos bëni panik para kohe.

Kur fillon të prezantojë ushqimet plotësuese, nëna kërkon një përgjigje jo vetëm për pyetjet se me cilat ushqime duhet ta prezantojë fëmijën dhe me çfarë rendi. Është gjithashtu e rëndësishme të dini se në çfarë sasie t'i ofroni fëmijës suaj produkte të reja.

Meqenëse po e prezantojmë fëmijën me pjata krejtësisht të reja, të panjohura, është plotësisht logjike të fillojmë të prezantojmë çdo produkt me mikro porcione. Në këtë fazë, detyra jonë nuk është të ushqejmë fëmijën me pure ose qull perimesh, por ta lëmë të mësohet me shijen dhe konsistencën e re të gjellës. Është gjithashtu e rëndësishme të kontrolloni reagimin e trupit ndaj produktit. Kjo është arsyeja pse rekomandohet të jepet çdo perime të reja ose fruta në mëngjes.

Çfarë janë mikroporcionet?

Kjo është fjalë për fjalë një çerek lugë çaji. Edhe nëse foshnja e ha me kënaqësi këtë sasi, ju nuk duhet të jepni më shumë ditën e parë. Në fund të fundit, nëse në mbrëmje tretja e fëmijës shqetësohet papritmas ose shfaqen skuqje, atëherë ato do të jenë më pak të theksuara sesa nëse, për të festuar, e ushqeni të voglin tuaj me gjysmë kavanoz pure menjëherë.

Epo, po sikur fëmija t'i përgjigjet entuziastit tuaj: "Çfarë pureje të shijshme do të provojë Vanyusha tani!" bëri një "beeeee" ekspresive ose lyen një kungull i njomë në fytyrën e tij - nuk ka nevojë për t'u shqetësuar.

Të nesërmen përsëri i ofroni fëmijës një çerek lugë çaji nga e njëjta kungull i njomë. Kjo situatë mund të përsëritet më shumë se një ose dy herë. Ndonjëherë produkt i ri duhet t'ia ofroni fëmijës tuaj deri në 10-15 herë në mënyrë që fëmija të pranojë ta hajë. Jini të qëndrueshëm dhe të durueshëm dhe përpjekjet tuaja do të shpërblehen. Kush tha se do të ishte e lehtë?

Si të rritet madhësia e porcionit

Nëse të nesërmen në mëngjes pasi fëmija provon produktin e parë ushqimor plotësues (më shpesh është pure perimesh nga kungull i njomë ose lulelakër), ai ndihet mirë, pjesa është rritur pak - në gjysmë luge çaji.

Mos u shqetësoni, asgjë e keqe nuk do të ndodhë nga një shpejtësi e tillë "kërmilli". Fëmija do të mësohet me shijen e re butësisht. Dhe pastaj e rrisim porcionin ditë pas dite nga një e gjysmë deri në dy herë.

Se hani në ditën e tretë, fëmija tashmë do të marrë një lugë çaji të plotë, në të dytën - dy, në të tretën - katër, të cilat do të jenë 20 gram produkt. Në ditën e katërt, madhësia e shërbimit do të jetë 30-40 g, në të pestën - 50-80 g, në të gjashtën - 100-120 g, në të shtatën - 120-150 g. Kështu, për rreth një javë ju arrini masën e porcionit të përshtatshëm për moshën. Në gjashtë muaj, kur prezantojmë ushqimet plotësuese, është pikërisht kjo sasia që ha fëmija.

Megjithatë, mos u përpiqni, me çdo kusht, të ngjisni pikërisht kaq shumë tek i vogli juaj dhe as një ons më pak. Jo të gjithë fëmijët hanë sasinë e plotë. Për disa, mjaftojnë 80-90 gramë pure ose qull. Mos harroni se ushqimi kryesor i një fëmije deri në një vjeç vazhdon të jetë qumështi i gjirit ose formula e përshtatur e qumështit, të cilat ofrohen pas ushqyerjes plotësuese. Kështu që fëmija do të marrë "të tijën".

Dhe në kërkim të një përgjigjeje për pyetjen nëse një fëmijë ha mjaftueshëm, përqendrohuni jo në vëllimin e porcionit që hani, por në shëndetit të përgjithshëm dhe shtimi mujor i peshës së foshnjës. Dhe mbani mend se dhuna ushqimore është e papranueshme në çdo fazë të jetës së një fëmije. Përndryshe, ju do të shkaktoni një neveri të vazhdueshme ndaj ushqimit ose produkteve të caktuara. për shumë vite, duke rritur një fëmijë pak ngurrues.

Periudha kohore kur rrisim sasinë e servirjes në normën e moshës mund të zgjatet në 10-12 ose edhe më shumë ditë nëse foshnja është alergjike ose, për shembull, është e sëmurë ose është vaksinuar. Mos harroni se sa më e vogël të jetë madhësia e shërbimit dhe sa më ngadalë të rritet, aq me pak gjasa diatezë ose çrregullime të tretjes.

Kur kaloni në prezantimin e perimeve të radhës, vëllimi i përgjithshëm i puresë së perimeve mbetet i njëjtë. Ju vetëm pakësoni volumin e puresë nga produkt i zakonshëm, për shembull, kungull i njomë, saktësisht aq sa jepni pure nga një produkt i ri, për shembull, lulelakër.

Gradualisht, ndërsa fëmija rritet, sasia e shërbimit rritet. Në moshën një vjeçare, foshnja ha tashmë deri në 180 gram pure perimesh gjatë drekës..

Si të prezantoni ushqimet e mëposhtme plotësuese

Situata është e ngjashme me qullën, produktin e dytë ushqimor plotësues. Le të fillojmë nga sasi të vogla - nga një çerek ose gjysmë lugë çaji, dhe brenda 5-7 ditësh e çojmë vëllimin afërsisht në 150 g. Në shtatë muaj, vëllimi i qullës është 160-170 g, në tetë deri në nëntë muaj - 170-180 g, në moshën një vjeç - 200 g.

Prej shtatë muajsh i shtohet puresë së perimeve vaj vegjetal në sasi të vogla - 5-10 g. Ky vëllim mbetet i pandryshuar.

Në muajin gjashtë deri në shtatë, ne ofrojmë pure frutash për fëmijën.. Ashtu si në rastin e puresë së perimeve ose qullit, purenë e frutave fillojmë ta japim me një çerek deri në gjysmë lugë çaji dhe brenda 5-7 ditësh rritemi në 50 gram. Në tetë muaj vëllimi i puresë së frutave është 60-80 g, në 10-12 muaj - 100 g.

Produkti tjetër ushqimor plotësues është mishi. Mund të prezantohet që në gjashtë muaj, por shumë njerëz e prezantojnë atë në shtatë apo edhe tetë muaj. Tradicionalisht, ne fillojmë me sasi të vogla të produktit dhe gradualisht e rrisim atë, duke e çuar në 10 gram në 5-7 ditë. Me kalimin e kohës, porcionet rriten - me afërsisht 10 gram çdo muaj. Në moshën një vjeç, një fëmijë ha deri në 70 gram pure mishi.

Nga mosha gjashtë muajshe, me rekomandimin e një pediatri, mund të futni gjizë. Fillojmë me 5 gram gjizë bebe pa fruta, për shembull, duke e shtuar në qull. Duke u siguruar që gjiza e foshnjës të tolerohet mirë, e rrisim porcionin në 10 g dhe më pas vëllimi rritet me rreth 10 g çdo muaj. Në moshën një vjeç, foshnja merr 50 gram gjizë çdo ditë.

Në 8 muaj, dieta e foshnjës mund të zgjerohet me të tilla produktet e qumështit të fermentuar si kefir, biolact, kos. Pjesa e parë është fjalë për fjalë 1 lugë çaji, pastaj rrisni volumin me 1 lugë çaji në ditë. Në një javë deri në dhjetë ditë arrijmë një vëllim prej 50 ml, dhe në tre javë - 150 ml. Pjesa ditore e të gjitha produkteve të qumështit të fermentuar të pirë nuk duhet të kalojë 200 ml.

Pas shtatë muajsh, shtoni ¼ në pure me perime ose qull, dhe nga 9 muaj - gjysmën e verdha e vezesçdo ditë.

Nga tetë deri në nëntë muaj, fëmijës duhet t'i jepet peshk në vend të mishit 1-2 herë në javë. Preferohet që këto të jenë pure industriale. Vëllimi fillestar i puresë së peshkut, ritmi i rritjes së tij dhe normat e moshës janë të ngjashme me ato për ushqimin plotësues të mishit. Në moshën një vjeç, një fëmijë merr 30-60 gram peshk, sasia totale në javë është rreth 100 gram.

Sot, futja e lëngjeve tek fëmijët nën një vjeç trajtohet me shumë kujdes. Shija e tyre e ëmbël mund ta bëjë të vështirë futjen më vonë të ushqimeve më pak të ëmbla në dietën tuaj. Lëngu futet përafërsisht në 10-12 muaj. Vëllimi i parë është gjysmë luge çaji. Brenda 3-4 javësh, pjesa rritet në 80-100 ml.

Sigurisht, udhëzimet e rekomanduara të moshës dhe udhëzimet për madhësinë e porcionit mund të duken të frikshme në fillim. Sidoqoftë, më besoni, pasi të filloni të ushqyerit plotësues, do t'i zotëroni shpejt këto mençuri të thjeshtë. Dhe kjo njohuri dhe intuita e nënës do t'ju ndihmojë.

.:: 01.09.2015

Fëmija juaj sapo ka filluar të marrë ushqime plotësuese dhe duket se i pëlqen ushqim i ri, por nuk e ha të gjithë porcionin, provon vetëm një lugë. Si të kuptoni se çfarë nuk shkon?

Vështirësitë me futjen e ushqimeve plotësuese shfaqen mjaft shpesh si tek fëmijët që ushqehen me gji ashtu edhe tek foshnjat. të ushqyerit artificial, ushqimi kryesor i të cilit deri në një moshë të caktuar është formula nga një shishe.

Futja e vonuar e ushqimeve plotësuese

Normal për një person të shëndetshëm fëmijë në zhvillim në ushqyerja artificiale Ushqyerja plotësuese futet nga mosha 4 muajshe, për foshnjat që ushqehen ekskluzivisht me gji - nga 6 muajsh, pasi vetëm qumështi i nënës ose formula që e zëvendëson nuk mjafton për një organizëm me rritje të shpejtë. Ushqyerja e vonë plotësuese është kur nënat vonohen në prezantimin e fëmijës me ushqimin e ri datat e duhura për 2 muaj ose më shumë.

Koncepti i gabuar i të ushqyerit plotësues

Disa nëna ngatërrojnë të ushqyerit plotësues me të ushqyerit plotësues. Duhet të kuptoni se ushqyerja plotësuese është një zëvendësim i plotë (pas një periudhe rregullimi) i një ushqyerjeje me gji ose formula me një vakt të plotë sipas moshës. Ky është pure qull dhe perime me mish, pure frutash dhe lëngje për një bebe 6.5-7 muajshe.

Nuk ka nevojë të jepni një lugë çaji ushqime plotësuese në fund të çdo ushqyerjeje. Duhet të ketë një regjim të caktuar. Vendosni vetë se cilën të ushqyerit me gji ose formula do të zëvendësoni me ushqime plotësuese dhe përmbajuni kësaj rutine.

Disa fëmijë nuk mund të përballojnë sasinë e caktuar të ushqimit plotësues, kur është e vështirë të hanë 150 g pure perimesh ose 40 g gjizë në të njëjtën kohë, ushqehen më shpesh, aq sa hanë.

Futja e parregullt dhe e zgjatur e ushqimeve plotësuese

Me fillimin e futjes së ushqimeve plotësuese, nëna duhet të jetë këmbëngulëse dhe nëse fëmija refuzon, të mos dorëzohet, por ta ofrojë pjatën më vonë. Nëse foshnja e pranon mirë ushqimin e ri, rrisni sasinë e tij, duke e futur gradualisht nën normat e rekomanduara për një moshë të caktuar.

Nëse ushqimet plotësuese ofrohen në mënyrë të parregullt, fëmijët mësohen të hanë vetëm ushqim të lëngshëm. Është më i përshtatshëm për ta të pinë nga një shishe ose thith - është qetësues, i shijshëm, i ëmbël. Ata vazhdimisht e kërkojnë atë, dhe reagojnë ndaj refuzimit me ulërima dhe madje histerike. Nëse keni një rast të ngjashëm: foshnja jo vetëm që bërtet, por mbytet, qan me inat, pështyn deri në refleksin e gojës, duhet të kontaktoni një pediatër ose neurolog.

Ndryshoni pjatën e ushqimit plotësues

Ne të gjithë kemi preferenca të caktuara ushqimore, dhe foshnjat gjithashtu zhvillojnë shijet e tyre. Nëse fëmija refuzon me kokëfortësi qullin, ofroni pure perimesh. Nëse ai nuk dëshiron të hajë karota, ofroni patate, kunguj, kunguj të njomë. Shumë fëmijë pëlqejnë bizelet e gjelbra në formë pure. Mund ta bëni nga bizelet e ngrira ose ta blini të gatshme në një kavanoz.

Nga mosha 5 muajsh, vaji vegjetal futet në menunë e foshnjës (në çdo ushqyerje), dhe nga 6 muaj - gjalpi përmirëson ndjeshëm shijen e çdo pjate, kështu që ato ushqime që fëmija hezitonte t'i hante mund të kalojnë; vaj.

Nëse foshnja juaj nuk dëshiron të hajë perime pure, ai mund të dëshirojë të hajë një karotë ose kastravec të papërpunuar. Mund të përzieni perimet e grira me gjizë, kos ose të jepni lëngje perimesh në vend të perimeve. Ndonjëherë fëmijët refuzojnë të hanë temperaturën e dhomës, provoni ta ngrohni në mënyrë që ushqimet plotësuese të jenë të ngrohta.

Fëmija nuk ha mish

Shumë nëna fillojnë të ushqehen plotësues me purenë e mishit të lepurit, sepse ky produkt është më pak alergjik. Gjithçka është e saktë, por mishi i lepurit ka një shije specifike, kjo gjithashtu duhet të merret parasysh.

Fëmija juaj nuk dëshiron të hajë pure mishi, dhe për shkak të moshës, tashmë kërkohet mish - përgatitni një kotele të rregullt si për veten tuaj, me qepë, vezë, të pjekura me bukë, por mos shtoni kripë të mjaftueshme (kripë lehtë) dhe mos e teproni (më mirë ta zieni në avull). Ndoshta ai do të hajë një kotele ose qofte me babin e tij për shoqëri.

Një tjetër recetë të ushqyerit me mish: fileto ose fileto me kumbulla të thata. Kumbullat e thata janë një plotësues i mrekullueshëm për mishin, është e rëndësishme vetëm të zgjidhni një frut të thatë që nuk është shumë i thartë. Thjesht grini mishin dhe kumbullat e thata të njomura në një blender në konsistencën e dëshiruar.

Ëmbëlsirat për më vonë

Nuk është më kot që pediatrit dhe nutricionistët rekomandojnë fillimin e të ushqyerit plotësues me perime dhe drithëra pa sheqer - është më e lehtë që fëmijët të mësohen me ushqime të ëmbla dhe të kripura duke provuar fruta të pasura me glukozë dhe fruktozë. Prandaj, ato shfaqen në menunë e foshnjës kur ai ha plotësisht çdo ushqim tjetër plotësues - mish, perime, qull.

Vetëm mos harroni se frutat janë një ëmbëlsirë, jo një ushqim plotësues, jo një pjatë kryesore. Vlera e tyre ushqyese është e ulët, dhe varësia është e shpejtë, si çdo ëmbëlsirë. Fëmija juaj do të marrë vitamina plotësisht nëse ha perime, drithëra, mish, gjizë, kefir ose kos dhe të verdhë veze.

Mos u përpiqni të zëvendësoni vaktet e plota me fruta, duke arsyetuar: "Sikur të mund të haja diçka". Nëse ai nuk i ha këto ushqime, frutat nuk do të mbushin boshllëkun e mineraleve dhe vitaminave që përmbajnë.

Qull për ushqim plotësues

Tradicionalisht, fillojmë të ushqyerit plotësues me oriz, hikërror ose qull misri. Nëse foshnja juaj heziton t'i hajë, qoftë edhe të holluara me përzierjen e zakonshme ose me shtimin e vajit, mos u dekurajoni që nga mosha 7 muajshe, gama e drithërave zgjerohet ndjeshëm; Mund të përgatisni qull elb margaritar dhe elbi, meli dhe tërshërë. Vetëm për shkak se nuk ju pëlqejnë vezët vetë, nuk do të thotë që nuk duhet t'ia ofroni ato fëmijës suaj. Nëse foshnja juaj nuk e pëlqen qullin më të shëndetshëm - tërshërën, atëherë mbani mend se ekziston një produkt i tillë si bollguri, ai përgatitet nga i njëjti bollgur, por qulli i tërshërës ka një shije krejtësisht të ndryshme.

Nëse fëmija nuk dëshiron të hajë qull shtëpi, provoni atë të dyqanit. Nëse ai nuk dëshiron qull nga dyqani, gatuajeni vetë.

Fëmija ka kapsllëk

Një arsye tjetër pse një fëmijë mund të refuzojë të hajë ose të hajë pak është kapsllëku. Kontrolloni me pediatrin tuaj për të parë nëse fëmija juaj ka lëvizje të mira të zorrëve.

Nëse ai me të vërtetë ka mbajtje jashtëqitjeje, atëherë ushqimet plotësuese duhet të përfshijnë produkte të freskëta të acidit laktik (kefir dhe kos), tërshërë dhe qull misri(kanë shumë fibra). Nga 6 muaj mund të shtoni fara liri në qullën kryesore.

Qullja e farave të lirit është një qull i bërë nga mielli i farave të lirit, i holluar ujë të pijshëm pa zier e pa zier. E rëndësishme - jo e bluar në një mulli kafeje farë liri, dhe miell të gatshëm. Norma e qullës së farës së lirit llogaritet nga pesha e miellit të farës së lirit - një porcion nuk është më shumë se 5 g (1 lugë çaji), pasi mielli i farave të lirit ka një efekt koleretik të theksuar dhe përmban shumë fibra, prandaj përdoret si një shtesë për qulli kryesor, i treguar veçanërisht për fëmijët me diskinezi biliare dhe kapsllëk

Nëse fëmija juaj stol i trashë, përmbahuni nga patatet, orizi, krijesat dhe qumështi në ushqimet plotësuese nëse keni kapsllëk shumë të rëndë, duhet të reduktoni sasinë e gjizës. Në këtë rast, duhet të rrisni porcionet e perimeve (kastravec, kungull i njomë, lulelakër, brokoli, panxhari), sigurohuni që të jepni vaj vegjetal dhe mjaftueshëm ujë të pijshëm. Mos hiqni dorë nga ushqimi plotësues i mishit, por përgatisni purenë e mishit më të hollë dhe në lëngun e perimeve.

Nëse fëmija rritja e formimit të gazit, mund të ndikojë edhe në oreksin tuaj. Vini re, ndoshta foshnja i zbraz zorrët me kalimin e kohës, por barku i tij është i fryrë. Më pas hiqni dorë nga krisurat e lakrës së bardhë dhe thekrës për një kohë. Mollët, mjedrat dhe rrushi gjithashtu shkaktojnë fryrje. Jepini frutat fëmijës tuaj veçmas - të përziera me ushqime të tjera, ato fillojnë të fermentohen, gjë që rrit formimin e gazit në zorrë. Por ju duhet të hani perime para se të ushqeni mish.

Krijo çaj bimor me bazë kopër dhe kamomil në farmaci ka përzierje të gatshme për çaj për fëmijë.

Nuk dëshiron të hajë sepse është ngopur

Disa nëna nuk lodhen duke i ofruar fëmijës së tyre të gjitha llojet e ushqimeve - ai thith një karotë, gërryen një kastravec, ha nja dy lugë qull, ushqehet me gji ose formula, por nuk merr ushqimin e duhur, foshnja refuzon ushqime kaq të rëndësishme. si gjizë ose peshk.

Mos e fusni vazhdimisht ushqimin në fëmijën tuaj deri në 8 muaj, intervalet midis ushqyerjes duhet të jenë 3.5-4 orë. Mundohuni të planifikoni ditën tuaj, të futeni në një rutinë. Nëse foshnja juaj kërkon një shishe ose gji, shpërqendroni atë me lojëra ose një shëtitje për të pritur midis ushqyerjeve kryesore dhe shmangni snacking.

Orari i të ushqyerit plotësues

Për të shmangur hamendjen nëse fëmija juaj po ha dhe po rritet mjaftueshëm, mbani një orar të ushqyerjes dhe peshës.

Regjistroni çdo ditë sa kohë ka ngrënë fëmija juaj dhe në çfarë sasie, peshohuni një herë në javë. Nëse jeni duke ushqyer me gji, është mjaft e vështirë të përcaktoni sasinë e qumështit të gjirit që peshoret e zakonshme të dyshemesë kanë një gabim të madh, dhe foshnja mund të refuzojë të pijë qumësht të shtrydhur nga një filxhan ose shishe. Nuk ju nevojitet kjo, mjafton të shkruani vetëm sasinë e ushqimeve plotësuese që hani në ditar.

Kurba e shtimit të peshës ndërtohet javë pas jave gjatë gjithë periudhës së përshtatjes së foshnjës me ushqimin e ri. Kur gjithçka shfaqet në menunë e fëmijës produktet e nevojshme, mjafton ta peshoni një herë në muaj për t'u siguruar që kurba të shkojë drejt lart dhe të mos formojë një vijë poshtë ose horizontale.

Fëmija nuk dëshiron të hajë

Pra, ju keni provuar gjithçka, por fëmija është kapriçioz, pështyn, qan, kërkon tita dhe nuk dëshiron asgjë tjetër. Në një situatë të tillë, mendimet e pediatërve dhe nënave ndryshojnë shumë. Mjekët rekomandojnë fuqimisht të ushqeheni me “nuk dua” dhe “nuk mundem”, të mos dorëzoheni, “përndryshe do të çoni në distrofi”. Ju me të vërtetë nuk keni nevojë të hiqni dorë, por gjithashtu nuk duhet ta bëni fëmijën tuaj histerik. Psikika e shëndetshme tek një fëmijë dhe sistemi nervor nënat janë më të rëndësishme dhe distrofia është gjëja e historive horror për prindërit.

• mos filloni të prezantoni ushqime plotësuese me fruta, veçanërisht ato të ëmbla (dardha, banane, pjeshkë, mollë të ëmbla)
• përpiquni të ofroni ushqim me lojëra: ushqeni lodra, mamin, babin, gjyshen, lëreni lugën të fluturojë si një aeroplan, notoni në një liqen supe - përdorni imagjinatën tuaj,
• jepini atij më shumë pavarësi - një lugë në duar, le të përpiqet ta sjellë vetë në gojë,
• luani një video në YouTube për fëmijën tuaj ku fëmija i dikujt po ha me kënaqësi drekën dhe bashkohuni me kompaninë,
• ushqehen ngadalë por me këmbëngulje,
• lavdërim për atë që hani dhe pini,
• jini të durueshëm, mos u nervozoni.

Volkova Irina