Si ndihen kontraktimet. Komponentët emocionalë të kontraktimeve, ndjeshmëria ndaj dhimbjes

Kontraktimet reale para lindjes janë kontraktime të pavullnetshme të shtresës muskulore të mitrës. Gjatë kontraktimeve, jo vetëm që foshnja shtyhet jashtë, por përgatitet edhe kanali i lindjes. Në këtë kohë, qafa e mitrës zbutet dhe gradualisht zgjerohet në një diametër prej 10-12 cm. Këto të fundit ndodhin në gjysmën e dytë të shtatzënisë dhe përfaqësojnë kontraktimet e mitrës, gjatë së cilës ajo përgatitet për lindje. Në këtë artikull do të mësoni se si fillojnë kontraktimet para lindjes, si duken kontraktimet dhe si të dalloni kontraktimet e vërteta nga ato të rreme.

Si të njohim kontraktimet para lindjes?

Kryesisht gjatë lindjes së parë, gratë shtatzëna pyesin veten se si të njohin kontraktimet para lindjes. Shumë shpesh, edhe para fillimit të kontraktimeve, gratë në mënyrë intuitive mendojnë se lindja do të fillojë së shpejti. Gjatë kontraktimeve, dhimbja nuk shfaqet menjëherë, ajo zakonisht fillon me një ndjenjë shqetësimi në pjesën e poshtme të barkut ose në pjesën e poshtme të shpinës; Gradualisht, këto ndjesi bëhen më të forta, duke u përhapur në të gjithë barkun dhe pjesën e poshtme të shpinës, shfaqet dhimbja, e cila mund të ndryshojë nga presioni mjaft i fortë deri tek ndjesitë e dridhjeve.

Dhimbja gjatë kontraktimeve është paroksizmale, ndihet qartë shfaqja, intensifikimi, arritja e kulmit dhe ulja graduale, pastaj fillon një periudhë pa dhimbje. Në fillim, kontraktimet para lindjes ndodhin me një interval prej 15-30 minutash dhe zgjasin 5-10 sekonda. Orët e para ato sjellin shqetësime të vogla dhe jo dhimbje. Gradualisht, kohëzgjatja dhe forca e kontraktimeve rriten, dhe intervalet zvogëlohen.

Edhe para fillimit të kontraktimeve, foshnja fillon të lëvizë më pak. Nëse ai lëviz shumë aktivisht gjatë kontraktimeve, kjo tregon hipoksi fetale. Ju duhet t'i tregoni mjekut tuaj për këtë.

Para lindjes, shfaqet shkarkimi i përgjakshëm - kështu del priza e mukusit. Nuk duhet të jetë e kuqe e ndezur me shumë gjak. Spina mund të shkëputet përpara se të fillojnë kontraktimet. Ndonjëherë uji prishet përpara se të fillojnë kontraktimet.

Pak para lindjes së fëmijës, kontraktimet bëhen aq të shpeshta sa shndërrohen në njëra-tjetrën pothuajse pa intervale. Më pas ato bashkohen me shtytje - kontraktime të muskujve të mitrës, murit të barkut dhe perineumit. Në këtë kohë, fëmija shtyp kokën në legenin e vogël, dhe gruaja në lindje ka një dëshirë për të shtyrë dhe dhimbja lëviz në perineum. Kur qafa e mitrës zgjerohet plotësisht, fillon lindja.

Si ndodhin kontraktimet?

Kontraktimet para lindjes zhvillohen gradualisht, kështu që mund të dallohen tre faza:

• Faza e parë është faza fillestare, që zgjat 7-8 orë. Në këtë kohë, kontraktimet ndodhin me një interval prej afërsisht 5 minutash dhe kohëzgjatja e tyre është 30-45 sekonda.
• Faza e dytë është aktive. Kohëzgjatja e tij është rreth 5 orë, kontraktimet e mitrës bëhen më të shpeshta dhe zgjasin më shumë - me një interval prej 2-4 minutash, kohëzgjatja e kontraktimeve arrin në 60 sekonda.
• Faza e fundit kalimtare zgjat nga gjysmë ore në 1.5 orë. Kontraksionet bëhen edhe më të shpeshta dhe zgjasin më shumë. Ato mund të ndodhin një minutë nga njëra-tjetra dhe zgjasin nga 70 deri në 90 sekonda.

Nëse lindja nuk është e para, procesi shkon më shpejt.

Si të dallojmë kontraktimet e vërteta nga ato të rreme?

Kontraksionet false ose stërvitore, të quajtura edhe kontraktimet Braxton-Hicks, janë kontraktime të mitrës, si rezultat i të cilave qafa e mitrës nuk hapet. Ato ndodhin shumë përpara lindjes së fëmijës dhe, ndryshe nga ato reale, janë të parregullta.

Jo çdo grua ndjen kontraktime të rreme, gjithçka është individuale - si prania ashtu edhe mungesa e tyre është një variant i normës. Ata janë pa dhimbje, por sjellin siklet.

Kontraksionet stërvitore quhen sepse gjatë tyre mitra përgatitet për tkurrje gjatë lindjes. Gjithashtu, gjatë kontraktimeve të rreme, gjaku nxiton në placentë, gjë që është e mirë për fetusin. Kontraksionet false janë normale për shtatzëninë dhe nuk paraqesin asnjë rrezik. Kontraksionet false fillojnë rreth javës së 20-të.

Gratë që presin një fëmijë për herë të parë shpesh kanë frikë të ngatërrojnë kontraktimet e rreme me fillimin e vërtetë të lindjes. Cili është ndryshimi midis stërvitjes dhe kontraktimeve reale?

1. Kontraksionet false mund të ndodhin nga disa herë në ditë deri në gjashtë herë në orë. Në të njëjtën kohë, ato janë jo ritmike, dhe intensiteti gradualisht zvogëlohet. Kontraksionet reale para lindjes janë të rregullta dhe përsëriten në intervale më të vogla dhe me intensitet më të madh dhe kohëzgjatja e tyre gjithashtu rritet gradualisht.
2. Gjatësia e kontraktimeve aktuale mund të ndryshojë, por intervalet midis tyre janë pothuajse gjithmonë të barabarta.
3. Kontraksionet e rreme janë pa dhimbje, ato shkaktojnë një ndjenjë ngjeshjeje në një pjesë të barkut ose ijeve. Me dhimbje të vërteta, ndjesitë përhapen në të gjithë nyjet e barkut dhe ijeve.
4. Gjatë kontraktimeve reale para lindjes, vërehen simptoma të tjera: thyerje e ujit, prizë mukusi, dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, diarre.

Çfarë duhet të bëni kur fillojnë kontraktimet?

Duhet të regjistrohet koha e fillimit të kontraktimeve, kohëzgjatja e tyre dhe madhësia e intervaleve ndërmjet tyre. Ky informacion do të jetë i dobishëm për mjekët obstetër përveç kësaj, marrja e shënimeve do t'ju ndihmojë të qetësoheni dhe të largoni mendjen nga dhimbja.

Mund të përgatiteni me siguri për në maternitet. Nëse kontraktimet përsëriten pas 15-20 minutash, lindja e foshnjës nuk do të ndodhë shpejt. Nëse nuk ka patologji, shtatzënia nuk është e shumëfishtë, është më mirë ta kaloni këtë periudhë në shtëpi: një mjedis familjar do t'ju ndihmojë të relaksoheni më mirë. Mund të bëni gjëra të këndshme: të dëgjoni muzikë, të shikoni një film. Nëse nuk bëni prerje cezariane, mund të hani diçka të lehtë.

Gjatë kontraktimeve para lindjes, është e dobishme të lëvizni. Kjo zvogëlon dhimbjen, lejon foshnjën të marrë një pozicion të rehatshëm në mitër dhe parandalon hipoksinë e fetusit. Është e dobishme jo vetëm të ecni, por edhe të bëni lëvizje lëkundëse me ijet tuaja. Kështu, qarkullimi i gjakut përmirësohet, muskujt relaksohen dhe dhimbja zvogëlohet.

Kur kontraktimet e mitrës bëhen më të shpeshta dhe intensifikohen, gjëja e parë që një grua duhet të bëjë është të marrë një pozicion të rehatshëm dhe të relaksohet. Atëherë dhimbja do të jetë më e vogël. Kontraksionet reale para lindjes bëhen gjithnjë e më të gjata dhe intervalet ndërmjet tyre bëhen më të shkurtra. Dhimbja përhapet nga barku në pjesën e poshtme të shpinës dhe nuk ulet kur ndryshon pozicionin e trupit.

Shenjat e patologjisë gjatë kontraktimeve

Ndonjëherë, për arsye të ndryshme, lindja mund të ngadalësohet. Kontraksionet e para nuk do të pasohen domosdoshmërisht nga lindja - kontraktimet e mitrës mund të bëhen të rregullta vetëm pas disa ditësh. Kjo ndodh më shpesh tek gratë primipare. Në raste të tilla, materniteti i drejtohet stimulimit të lindjes.

Kur është koha për të shkuar në maternitet?

Nëse kontraktimet reale fillojnë para lindjes, kjo do të thotë se lindja po afron. Mos u shqetësoni, keni kohë të mblidheni me qetësi, ndërsa kontraktimet ndodhin në intervale prej 20-30 minutash. Sigurisht, këshillohet që çanta me gjërat të jetë mbledhur paraprakisht.

Femrat e presin lindjen e foshnjës së tyre jo vetëm me dridhje, por edhe me ankth. Shumë kanë frikë nga dhimbja që do të duhet të përjetojnë, të tjerë kanë frikë për shëndetin e tyre dhe shëndetin e fëmijës. Ka edhe nga ata që kanë frikë të humbasin fillimin e lindjes. Kjo është veçanërisht e vërtetë për nënat për herë të parë që nuk e dinë se si fillojnë kontraktimet. Një numër shenjash do ta ndihmojnë një grua të mos ngatërrojë kontraktimet e stërvitjes së mitrës me lindjen.

1. Periudha latente ose e fshehur.
2. Periudha aktive.
3. Periudha e ngadalësimit.

Gjëja më e rëndësishme për gratë për herë të parë është të jenë në gjendje të dallojnë ndjesitë gjatë kontraktimeve të lindjes nga ndjesitë gjatë atyre false, simptomat e të cilave në shumë mënyra janë të ngjashme me periudhën latente të kontraktimeve.

Ata quhen edhe trajnime. Ato ndodhin kryesisht tek nënat për herë të parë rreth javës së 20-të të shtatzënisë dhe ndihmojnë trupin të përgatitet për lindjen e fëmijës, gjithashtu “stërvitin” mitrën: duke e bërë atë më elastike dhe të butë. Ato zgjasin mesatarisht deri në 2 minuta, intervali ndërmjet tyre është i ndryshueshëm, duke filluar nga 30 minuta deri në një orë.

Ekzistojnë një numër shenjash që dallojnë kontraktimet e stërvitjes:

• natyrë e parregullt;
• kontraktimet nuk rriten ose intensifikohen;
• intervali ndërmjet tyre është gjithmonë i ndryshëm;
• faringu i mitrës nuk hapet (kjo do të përcaktohet nga gjinekologu).

Kontraksionet stërvitore të mitrës ndonjëherë duken mjaft të forta, por ato nuk janë ngërçe, por janë më shumë të një natyre të dhembshme, tërheqëse. Mund t'i përballoni lehtësisht nëse merrni një pozicion tjetër, thjesht shtriheni, bëni një banjë të ngrohtë dhe relaksoheni.

Kontraksione reale

Një emër më i zakonshëm është i përgjithshëm. Ato janë të vështira për t'u ngatërruar me kushte të tjera dhe gratë që do të lindin për herë të parë i njohin lehtësisht. Shenjat me të cilat mund të përcaktoni se si fillojnë kontraktimet tek nënat për herë të parë:

1. Kontraksionet e lindjes së mitrës fillojnë, si rregull, me dhimbje të dhimbshme në pjesën e poshtme të barkut, në pjesën e poshtme të shpinës, në ijet, të cilat intensifikohen me kalimin e kohës dhe kanë një karakter të valëzuar: ose qetësohen ose kthehen. Këto dhimbje shpesh krahasohen me dhimbjet menstruale, por gjatë kontraktimeve ato janë të natyrës së rregullt dhe në rritje dhe intervalet ndërmjet tyre bëhen më të shkurtra çdo orë. Kontraksione të tilla nuk ndalen, nuk qetësohen, por vetëm intensifikohen.
2. Mitra tendoset, shfaqet një i ashtuquajtur ton, i cili mund të ndihet lehtësisht duke vendosur dorën në stomak. Mitra kthehet në gur, bëhet e fortë dhe ka një ndjenjë se po tkurret dhe tendoset. Pas një kohe, kur tkurrja humbet intensitetin e saj, mitra relaksohet përsëri. Sa herë që dhimbja dhe toni intensifikohen. Gjatë kontraktimeve të stërvitjes, toni i mitrës është i dukshëm në një masë më të vogël.
3. Kohëzgjatja e kontraktimeve të mitrës rritet, dhe intervalet ndërmjet tyre bëhen më të vogla çdo herë. Qafa e mitrës zgjerohet.

Kontraksionet e para të lindjes në periudhën latente janë të shkurtra, zgjasin nga 20 deri në 30 sekonda, intervali midis tyre është 20-30 minuta. Gradualisht, ato ndjehen jo si një shtrirje e thjeshtë e barkut, dhimbja rritet, vetë tkurrja zgjat deri në 40-45 sekonda, intervali midis tyre zvogëlohet në 5-6 minuta. Kjo është koha për të shkuar në maternitet.

E rëndësishme: Nëse uji prishet në fazën fillestare të lindjes, atëherë duhet të telefononi menjëherë një ambulancë, pasi gjatë periudhës pa ujë ekziston një rrezik i lartë i fillimit të fetusit.

Nëse kontraktimet zgjasin mesatarisht 1 minutë, dhe pushimi midis tyre zvogëlohet në 1-2 minuta, kjo është një shenjë se qafa e mitrës është zgjeruar dhe së shpejti do të fillojë shtytja, domethënë foshnja do të lindë shumë shpejt. Në këtë kohë, gruaja duhet të jetë tashmë në dhomën e lindjes, pasi vetëm mjeku duhet të kontrollojë përpjekjet. Për shkak të lindjeve të organizuara në mënyrë jo të duhur në këtë fazë, shpesh ndodhin këputje të qafës së mitrës, lëndime të fetusit dhe pasoja të tjera të pakëndshme.

Video: Si të dalloni shtytjen nga kontraktimet

Dallimet e përgjithshme midis kontraktimeve të stërvitjes së mitrës dhe kontraktimeve të lindjes

Në gratë primipare, kontraktimet fillojnë në pjesën më të madhe në të njëjtën mënyrë si në gratë shumëpare. Kështu, kontraktimet e lindjes gjatë periudhës përgatitore dallohen nga rregullsia e tyre dhe në fazën fillestare nuk zgjasin më shumë se 40 sekonda. Intervali midis tyre nuk mund të rritet, por gjithmonë vetëm zvogëlohet.

Gjatë përgatitjes së një gruaje shtatzënë për lindje, mjekët këshillojnë që kur ajo ndjen kontraktime të mitrës, t'i shkruajë ato: kohën kur filluan dhe kur mbaruan, pas çfarë kohe u shfaqën të tjerat dhe sa zgjatën, nëse dhimbja shtohet. çdo herë ose, anasjelltas, ulet. Këshillohet që regjistrimet të bëhen të sakta tek e dyta. Duke i përdorur ato, mjeku dëshmon nëse këto janë kontraktime të rreme apo lindje. Kjo është e mundur të sqarohet edhe me telefon nëse ka pasur një marrëveshje paraprakisht.

Tkurrjet në fazën latente mund të paraqiten skematikisht si më poshtë:

Vlen të kujtohet: Gjatë kontraktimeve të stërvitjes, faza aktive nuk ndodh, domethënë dhimbja nuk intensifikohet, kohëzgjatja e tyre nuk ndryshon, intervali midis tyre luhatet (zakonisht lart).

Kontraksionet stërvitore të mitrës rrallë zgjasin më shumë se 2-3 orë.

Video: Ndjenjat gjatë kontraktimeve. Dallimet midis kontraktimeve të stërvitjes dhe kontraktimeve të lindjes

Çfarë duhet t'i kushtohet vëmendje

Shumë jo vetëm gra shumëpare, por edhe gra primipare nuk e ndiejnë periudhën përgatitore. Mitra e stërvitur e grave shumëpare nuk ka nevojë të "përgatitet", duke lëvizur drejtpërdrejt në kontraktimet aktive. Kjo është arsyeja pse shumë gra që lindin foshnjat e tyre të dyta dhe të mëvonshme përjetojnë të ashtuquajturën lindje të shpejtë, që zgjat vetëm 4-6 orë.

Primiparasit, të mësuar me kontraktimet e stërvitjes, shpesh nuk i kushtojnë vëmendje "këmbanave" të para, kalojnë fazën latente dhe kuptojnë se lindja ka filluar vetëm kur dhimbja intensifikohet, stomaku "ngurtësohet" dhe intervali midis kontraktimeve zvogëlohet ndjeshëm. Nuk ka nevojë për panik, sepse kjo është pikërisht periudha kur mjekët këshillojnë të shkoni në maternitet. Faza e dytë e kontraktimeve zgjat deri në 5 orë, kështu që do të ketë kohë të mjaftueshme.

Dhimbje të forta gjatë kontraktimeve, sipas shumë mjekëve obstetër-gjinekologë, provokohen nga vetë gruaja, duke panikuar, shtrënguar, duke ndërhyrë kështu në procesin normal të lindjes. Është e nevojshme të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur, duke përdorur frymëmarrjen e duhur dhe teknika të tjera që diskutohen në kurset për nënat në pritje.

Nëse nuk ka kontraktime

Ndonjëherë një grua primigravida nuk pret për kontraktimet e lindjes së mitrës. Mungesa e kontraktimeve para javës 40-42 konsiderohet normale, nëse hipoksia nuk regjistrohet në fetus, placenta është në gjendje normale dhe shtatzënia në tërësi nuk është në rrezik. Si rregull, nga java e 40-të e shtatzënisë, një grua vendoset në spital dhe atje, nën mbikëqyrjen e mjekëve, ajo pret fillimin e lindjes.

Nëse nuk ka kontraktime në javën e 42-të, induktohet lindja. Në rast të kushteve që kërcënojnë shëndetin e gruas ose të fëmijës së palindur, merret vendim për lindjen kirurgjikale.

Kontraksionet gjatë shtatzënisë janë mjeti kryesor për të lëvizur foshnjën përgjatë kanalit të lindjes. Ka disa lloje që ndryshojnë kryesisht për sa i përket shtatzënisë dhe fuqisë së reaksionit kontraktues. Shumica e grave i nënshtrohen panikut, shfaqet frika nga e panjohura dhe lind pyetja se cilat ndjesi lindin në këtë proces.

Cilat janë kontraktimet gjatë shtatzënisë?

Gratë për herë të parë janë gjithmonë të shqetësuara se si të zbulojnë se foshnja është gati për të lindur dhe a është e mundur të anashkalohet kjo periudhë? Natyra e grave është krijuar në atë mënyrë që është pothuajse e pamundur të humbasësh fillimin e lindjes, veçanërisht për herë të parë. Në mënyrë intuitive, trupi e di vetë se çfarë të bëjë dhe si të sillet në këtë fazë, por ia vlen të njiheni me konceptet themelore për fillimin e lindjes.

Kontraksionet gjatë shtatzënisë janë kontraktime të zgavrës së mitrës që ndodhin në mënyrë të pavullnetshme me një frekuencë të caktuar dhe forcë në rritje graduale. Mitra tonifikohet nën ndikimin e hormonit oksitocinë, i cili rrit prodhimin e saj ndërsa lindja përparon.

Gjatë kontraktimeve, lindin ndjesi të dhimbshme, trupi përpiqet ta shtyjë fetusin jashtë, gjë që në fakt ndodh. Frekuenca mund të ndryshojë, por me kalimin e kohës procesi rritet së bashku me sindromën e dhimbjes.

Kontraksionet tek gratë shtatzëna mund të ndryshojnë në varësi të periudhës së shtatzënisë, kështu që ka kontraktime të vërteta dhe stërvitore. Në muajin e 9-të, pas 37-38 javësh, së bashku me kontraktimet e zgavrës së mitrës, qafa e mitrës fillon të hapet, duke i siguruar fetusit një rrugë drejt lindjes nga barku i nënës. Më pas procesit të lindjes i shtohen tentativat, të cilat femra pak a shumë është në gjendje ta kontrollojë.

Dhimbja akute e ngërçit në fazat e hershme është një shenjë e pranisë së patologjisë. Në këtë rast, ka një ndjenjë tkurrjeje të vazhdueshme, të rregullt dhe mund të ketë rrjedhje të përgjakshme nga vagina. Ky proces kërkon ndërhyrjen e menjëhershme të mjekëve, sepse kjo tregon zhvillimin e një aborti ose lindjeje të parakohshme.

Kur fillojnë kontraktimet e stërvitjes gjatë shtatzënisë?

Jo të gjitha gratë përjetojnë kontraktime të rreme ose stërvitore, shumë thjesht nuk i vërejnë ato për shkak të kontraktimeve të dobëta të mitrës. Kontraksionet stërvitore gjatë shtatzënisë fillojnë kryesisht në fazat e mëvonshme, tipike për to janë 35-37 javë, por mund të shfaqen edhe në çdo periudhë shtatzanie.

Gjatë shtatzënisë së parë, ndjesi të tilla të pazakonta e frikësojnë disi gruan. Prandaj, është e nevojshme të kuptojmë se si të njohim dhe dallojmë simptomat e kontraktimeve të rreme nga ato të vërteta.

Para së gjithash, kontraktimet e stërvitjes shfaqen në mënyrë të parregullt, d.m.th. Periodiciteti i tonit të mitrës është i rastësishëm dhe nuk ka sistem. Për krahasim, mund të llogaritni intervalin e veprimit nëse kohëzgjatja është më pak se 20 sekonda, dhe periudha midis tyre është rreth 20 minuta, atëherë më shpesh kjo tregon një proces të rremë.

Procesi i trajnimit ndodh në rrethanat e mëposhtme:

• gjatë periudhave të aktivitetit fizik intensiv:
• me lëvizje të papritura të trupit;
• nëse fshikëza është e mbushur për një kohë të gjatë;
• gjatë ose pas marrëdhënies seksuale;
• me rritjen e aktivitetit të fetusit brenda mitrës.

Proceset e stërvitjes gjatë periudhës së shtatzënisë duken të njëjta me ato reale, por qafa e mitrës nuk hapet dhe vërehen kontraktime kaotike, jo shumë të dhimbshme. Gratë i trajtojnë kontraktimet false më me qetësi gjatë shtatzënisë së tyre të dytë, pa panik të panevojshëm. Prandaj, nënat për herë të parë, nëse shfaqet një ndjenjë kontraktimesh, duhet të jenë të duruara dhe të qetësohen, sepse... Stresi i tepërt vetëm sa do ta përkeqësojë situatën.

Kontraksionet - si t'i kuptoni ndjesitë gjatë shtatzënisë tuaj të parë?

Fillimi i kontraktimeve përfshin heqjen e tapës mukoze nga qafa e mitrës, e cila për të gjithë periudhën 9-mujore parandaloi hapjen dhe daljen e pavullnetshme të fetusit. Në të ardhmen, ndjesitë dhe simptomat rriten.

Shenjat e para të kontraktimeve tek gratë shtatzëna ndihen kryesisht si fillimi i ciklit menstrual. Simptomat lindin me disa dhimbje në pjesën e poshtme të barkut - këto janë kontraktime që ndryshojnë në frekuencën e saktë dhe dhimbje intensifikuese ndërsa lindja përparon.

Ju mund t'i kuptoni ndjesitë gjatë shtatzënisë tuaj të parë nga kohëzgjatja e kontraktimeve. Kryesisht te gratë primipare zgjasin deri në 12 orë. Me kalimin e kohës, intensiteti rritet, simptomat bëhen më të dukshme dhe intervali ndërmjet tyre zvogëlohet.

Ekzistojnë disa faza të tkurrjes së zgavrës së mitrës:

• periudha fillestare karakterizohet nga një tkurrje që zgjat deri në 45 sekonda. në intervale deri në 5 minuta. Në këtë fazë, qafa e mitrës zgjerohet pak - jo më shumë se 3 cm;
• faza aktive përfshin një kohëzgjatje prej rreth një minutë, me një interval deri në 4 minuta. Qafa hapet në diametër nga 3 në 7 cm;
• Faza e tranzicionit konsiderohet më e shkurtra, që zgjat deri në 1.5 orë. Kontraksionet në këtë rast ndodhin çdo minutë dhe zgjasin deri në 90 sekonda.

Është mjaft e lehtë të kuptosh se kur mbaroi faza e parë dhe nisën përpjekjet. Kur mitra tkurret, lindin ndjesi të dhimbshme dhe kur shtyhet, ekziston dëshira për ta shtyrë fetusin jashtë. Prandaj, para se të filloni të shtyni, duhet të keni kohë të kontaktoni repartin e maternitetit për ndihmë të kualifikuar në lindjen e një fëmije.

Kontraksionet - si të kuptoni ndjesitë gjatë shtatzënisë së dytë dhe të tretë

Shenjat e para të kontraktimeve gjatë shtatzënisë së dytë, si dhe gjatë të tretës, praktikisht nuk ndryshojnë nga shtatzënia e parë. Dallimi i vetëm mund të jetë shpejtësia e punës. Intervalet midis kontraktimeve të zgavrës së mitrës zvogëlohen ndjeshëm, dhe qafa e mitrës hapet më shpejt.

Për të kuptuar ndjesitë e shtatzënisë së tretë, mjafton të mbani mend lindjet tuaja të mëparshme. Kur tkurrja përfshin muskujt e rajonit të mesit, murin e barkut dhe zonën e ijeve, shfaqet e ashtuquajtura spazma e mitrës, e cila çon në hapjen e qafës së mitrës dhe gradualisht e shtyn fëmijën jashtë.

Përshkrimi i kontraktimeve sugjeron se dhimbja varet kryesisht nga aftësia e gruas shtatzënë për t'u çlodhur dhe qetësuar ndërmjet intervaleve. Prandaj, duhet të ndiqni kurse para lindjes që ju ndihmojnë të zotëroni teknikat e duhura të frymëmarrjes dhe të mos i dorëzoheni panikut gjatë lindjes.

Koha e leximit: 6 minuta

Shtatzënia për një grua bëhet një periudhë e vështirë, e rëndësishme kur trupi i nënshtrohet një testi serioz. Kontraksionet e stërvitjes janë ndjesi të rreme që mund të fillojnë ose në gjysmën e dytë të shtatzënisë ose më afër javës së 40-të. Ky nuk është një devijim në zhvillimin e fetusit dhe nuk është një arsye për të dhënë alarmin menjëherë. Shumica e ndjesive që përjeton një grua kanë për qëllim përgatitjen e trupit për lindje.

Cilat janë kontraktimet e stërvitjes?

Ky fenomen karakterizohet nga tensioni paroksizmal i mitrës, nuk sjell ndjesi të pakëndshme dhe nuk shkakton parehati. Kjo tkurrje muskulore quhet edhe kontraktime Braxton-Hicks. Ato mund të fillojnë papritur dhe në intervale të parregullta. Disa gra thonë se kontraktimet e tyre përgatitore përsëriten një herë në ditë, dhe për disa pothuajse çdo orë. Gjatë kontraktimeve të rreme, nëna e ardhshme përjeton se si muskujt e mitrës tensionohen dhe sulmet e tensionit të barkut ndodhin në intervale të ndryshme.

Arsyet

Jo të gjithë përjetojnë kontraktime Braxton-Hicks, ka një sërë arsyesh për shfaqjen e kontraktimeve të rreme të muskujve. Janë identifikuar faktorët e mëposhtëm që mund të ndikojnë në këtë:

• aktiviteti i tepruar i nënës ose fetusit;
• prekja e stomakut;
• dehidratim;
• aktivitet i rëndë fizik;
• jeta intime e stuhishme;
• stresi psiko-emocional;
• fshikëzën e plotë.

Gjatë lindjes reale, një gruaje do të duhet të bëjë shumë përpjekje, kështu që ky proces përgatit mitrën. Nëse gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë muskujt nuk janë tendosur kurrë, ata do të mbeten në një gjendje të relaksuar dhe gjatë punës reale, thjesht mund të mos ketë forcë të mjaftueshme. Menjëherë para lindjes, ky fenomen ndihmon në zbutjen e qafës së mitrës, për shkak të tkurrjes ajo bëhet më e shkurtër, gjë që çon në zgjerimin e qafës së mitrës. Ky është një lloj trajnimi për trupin për të lehtësuar procesin.

A kanë të gjithë

Ka një numër të madh femrash që nuk kanë përjetuar ndonjë kontraksion stërvitor. Kjo nuk do të thotë që muskujt e mitrës nuk kanë punuar para lindjes. Nënat e ardhshme thjesht mund të mos i vërejnë ato për shkak të pragut të dhimbjes, stilit të jetesës dhe faktorëve të tjerë. Shumë varet nga toleranca individuale, por mitra patjetër do të tensionohet dhe do të përgatitet për lindje në intervale të caktuara. Primiparas shpesh nuk përjetojnë asnjë ndjesi, por gjatë shtatzënisë së dytë ata tashmë vërejnë kontraktimet e mitrës.

Si të dalloni kontraktimet e stërvitjes nga ato reale

Nënat duhet të dëgjojnë me kujdes se çfarë po ndodh në trupin e tyre. Për këtë arsye, është e rëndësishme të dini se si të dalloni kontraktimet reale nga kontraktimet e stërvitjes. Dallimi kryesor është se gjatë kontraktimeve prenatale qafa e mitrës zgjerohet, por gjatë kontraktimeve stërvitore kjo nuk ndodh, gjë që tregon kontraktime false. Ekzistojnë dy faktorë kryesorë që i ndihmojnë gratë të dallojnë punën e vërtetë nga ajo e rreme:

• ritmi i kontraktimeve;
• ndjesi të dhimbshme.

Simptomat

Një vajzë duhet të dijë të dallojë kontraktimet e vërteta nga ato të rreme. Si rregull, gjatë kontraktimeve të stërvitjes shfaqet një tension i lehtë në pjesën e poshtme të barkut. Shpesh ndjesia lokalizohet në njërën anë (majtas ose djathtas), zgjat disa sekonda ose minuta dhe kalon. Vizualisht, kjo mund të duket si prapanica ose koka e foshnjës që del jashtë dhe barku merr një formë "me majë". Nëna e ardhshme mund të përfitojë shtesë nga kontraktimet false duke filluar të bëjë ushtrime të frymëmarrjes.

Si rregull, kontraktimet e stërvitjes janë pa dhimbje. Intensiteti i tyre mund të rritet me kohëzgjatjen e shtatzënisë dhe ndonjëherë shfaqen dhimbje të vogla. Ato mund të dallohen nga 4 karakteristika kryesore:

• intervali midis tyre nuk është i barabartë, nuk ka parashikueshmëri, tkurrja tjetër mund të zgjasë më shumë ose të ndodhë më herët se ajo e mëparshme;
• parregullsi, më pak se 6 tensione në 1 orë;
• tkurrja e përqendruar në një zonë, mund të lokalizohet në pjesën e poshtme të barkut, mitrën e sipërme ose ijë;
• ndjehet siklet fizik, por jo dhimbje, gradualisht ulet dhe zhduket plotësisht.

Ndjenjat

Gratë e përshkruajnë këtë gjendje si një tension i papritur në bark. Ndjesitë gjatë kontraktimeve të stërvitjes nuk shkaktojnë dhimbje, ato shfaqen spontanisht, ndonjëherë rriten, por më shpesh në mënyrë të mprehtë. Kohëzgjatja e tkurrjes së stërvitjes nuk është më shumë se 2 minuta, ajo kalon plotësisht ose përsëritet pas njëfarë kohe. Në raste të rralla, kontraktimet e shpeshta shoqërohen me dhimbje. Nëse është i zgjatur dhe akut, i shoqëruar me dalje, duhet menjëherë të telefononi një mjek dhe të shkoni në spital.

Në cilën javë fillojnë kontraktimet e stërvitjes?

Vajzat duan të dinë se kur mund të fillojnë ngërçet e rreme, por edhe një gjinekolog nuk mund t'ju tregojë javën e saktë. Në disa gra, ato shfaqen në tremujorin e dytë të shtatzënisë nëse ka shqetësime në funksionimin e organeve të sekretimit të brendshëm. Në shumicën e rasteve, ato fillojnë brenda 2 javësh dhe bëhen një pararojë e lindjes. Sistemi hormonal fillon të korrigjojë reaksionet biokimike që nevojiten për lindjen e vërtetë. Incidenca është më e lartë nëse fetusi është rritur shumë.

Sa zgjasin kontraktimet false?

Kohëzgjatja e sulmeve është një faktor që tregon se këto janë kontraktime stërvitore. Kontraksionet false zgjasin jo më shumë se 2 minuta, shpesh edhe disa sekonda. Sa më afër lindjes, aq më shpesh do të ndodhin kontraktimet, por kohëzgjatja nuk do të ndryshojë. Nëse përjetoni siklet, mund të reduktohet me metoda të caktuara. Shpesh teknika e frymëmarrjes gjatë lindjes ose kalimi i vëmendjes në diçka më interesante ndihmon.

Çfarë duhet të bëni gjatë kontraktimeve të stërvitjes

Si rregull, asgjë nuk duhet bërë, disa nëna as që e vërejnë tensionin. Nëse shfaqen njolla ose dhimbje të forta, kjo tregon lindje të mundshme të parakohshme - duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek në spital. Për të zvogëluar shqetësimin gjatë kontraktimeve të stërvitjes, mund të përdorni metodat e mëposhtme:

1. Ndryshoni pozicionin e trupit tuaj. Nënat që kanë përvojë këshillojnë të shtriheni në anën tuaj të majtë dhe të pini një gotë me ujë të gazuar përpara se ta bëni këtë. Pushimi ndihmon në lehtësimin e dhimbjes. Kur nuk është e mundur të shtriheni, rekomandohet të uleni.
2. Dush i ngrohtë. Uji ndihmon në lehtësimin e tensionit dhe relaksimin e muskujve të trupit.
3. Merrni No-shpa ose Papaverine. Këto janë medikamente nga grupi i antispazmatikëve që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve, por nuk duhet t'i merrni vetë. Para se të merrni, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.

Çdo trup i njeriut është unik, kështu që nuk ka asnjë recetë që do t'i përshtatet të gjitha vajzave. Vetëm vajza do të jetë në gjendje të njohë spazmat e stërvitjes, t'i ndjejë ato dhe të kuptojë se çfarë mund të bëhet për t'i lehtësuar ato. Nëse ky është fëmija i parë, atëherë duhet të kuptoni shumë qartë nëse ky është fillimi i lindjes, para së cilës kontraktimet e parregullta dhe afatshkurtra duhet të bëhen më të shpeshta. Përndryshe, ju do të prishni procesin natyror të lindjes. Ju duhet të shihni një mjek nëse keni simptomat e mëposhtme:

• prishet uji;
• shkarkim i përgjakshëm;
• dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, në pjesën e poshtme të shpinës;
• fetusi filloi të lëvizë dukshëm më pak;
• diarre, vjellje;
• gjakderdhje;
• kontraktime të dhimbshme, ngërçe.

Sa kohë pas kontraktimeve të stërvitjes fillon lindja?

Periudha standarde e shtatzënisë është 9 muaj, por procesi fillon për çdo grua në një kohë të ndryshme: disa lindin në javën e 27-të, të tjerët në 41. Kontraksionet e stërvitjes janë edhe më pak të parashikueshme, ato fillojnë individualisht për secilën nënë dhe vazhdojnë ndryshe; Është vënë re se disa gra shtatzëna i ndjejnë ato vazhdimisht gjatë tremujorit të fundit, pasi trupi rrit tonin e muskujve.

Data më e hershme e regjistruar është java e 20-të. Në këtë kohë ata janë shumë të dobët, kështu që jo çdo grua ka një mënyrë për t'i ndjerë ato. Kontraksionet do të intensifikohen me kalimin e kohës për shkak të rritjes së fetusit, mund të shfaqen ndjesi të pakëndshme dhe tensioni do të zgjasë më gjatë. Gruaja në lindje e ndjen qartë tkurrjen në javën 32-34. Në ditët e fundit para lindjes, ato ngjajnë shumë me lindjen.

Video

Informacioni i paraqitur në artikull është vetëm për qëllime informative. Materialet në artikull nuk inkurajojnë vetë-trajtimin. Vetëm një mjek i kualifikuar mund të bëjë një diagnozë dhe të japë rekomandime trajtimi bazuar në karakteristikat individuale të një pacienti të caktuar.

Me afrimin e kohës për lindjen, gratë shtatzëna fillojnë të presin shenjat e para që do të tregojnë fillimin e lindjes. Femrat për herë të parë nuk e kanë idenë se çfarë duhet të ndjejnë, por ato që kanë lindur tashmë një herë mund të kuptojnë se çfarë sinjalizon trupi i tyre nëse shfaqen dhimbje në fund të barkut, që të kujtojnë kontraktimet. Në këtë artikull do të flasim se çfarë janë kontraktimet e rreme dhe si t'i dallojmë ato nga ato reale.

Kontraksionet false kanë një përkufizim shkencor. Quhen kontraksione stërvitore Braxton-Hicks (sipas mjekut që shpjegoi për herë të parë këtë fenomen me gratë shtatzëna). Ato përfaqësojnë kontraktimet e mitrës me të njëjtën forcë si gjatë lindjes, por nuk çojnë në lindje, por vetëm trajnojnë mitrën para lindjes. Jo të gjitha gratë përjetojnë kontraktime stërvitore, shfaqja e tyre do të varet drejtpërdrejt nga karakteristikat individuale të trupit të gruas shtatzënë dhe kushtet në të cilat ajo jeton (aktiviteti fizik i gruas shtatzënë, lëvizshmëria në mitër, eksitimi, mbieksitimi, emocional dhe seksual). .

Kontraksione të rreme gjatë shtatzënisë: simptoma

Si të kuptoni që keni filluar kontraktimet e stërvitjes. Në fakt, për ta kuptuar këtë, thjesht duhet të mbani mend disa faktorë që përcaktojnë këtë fenomen:

1. Dhimbje të forta ndodhin në çdo pjesë të barkut - gruaja ndjen sikur diçka po i shtrëngon fort mitrën.
2. Gjatë një ore ndodhin më pak se 6 ndjesi të tilla.
3. Ata nuk kanë një ritëm specifik ose ciklik kontraktimet ndodhin papritur.
4. Ata ndalojnë vetë.

Si rregull, të gjitha simptomat e mësipërme nuk ndodhin deri në tremujorin e tretë. Zakonisht kontraktimet e para false ndodhin në javën e 36-të të shtatzënisë.

Çfarë duhet të bëni nëse fillojnë kontraktimet e rreme?

Kur ndjeni simptomat e kontraktimeve të rreme në javën e 38-të të shtatzënisë, është koha të mësoni se si të merrni frymë siç duhet. Kjo aftësi e bën më të lehtë për gratë gjatë lindjes dhe ndihmon që fëmija të lindë më shpejt me pasoja minimale për të. Ka dy ushtrime të mira që nënat e ardhshme duhet të mësojnë:

• Kur të fillojë tkurrja, filloni të thithni ngadalë ajrin dhe kur të ulet, nxirreni shpejt dhe thellë (imagjinoni sikur po fryni një qiri).
• Gjatë një tkurrjeje, merrni frymë shpesh (siç bëjnë qentë), por mos e teproni për të mos humbur vetëdijen, pasi me një frymëmarrje të tillë sasia e nevojshme e oksigjenit nuk hyn në trup.

Shfaqja e kontraktimeve false në javën e 39-të të shtatzënisë tashmë e alarmon shumë një grua, sepse lindja e një fëmije në këtë fazë është një proces normal. Megjithatë, më shpesh, dhimbja e ngërçit në pjesën e poshtme të barkut gjatë kësaj jave të shtatzënisë nuk lidhet në asnjë mënyrë me paralajmëruesit e vërtetë të lindjes. Nëse ndjeni diçka të tillë, atëherë përpiquni të shpërqendroni veten në këtë mënyrë:

• Bëni një shëtitje në rrugë - shkoni në park, shikoni ujin - për të qetësuar nervat tuaja dhe për t'u çlodhur sa më shumë që të jetë e mundur.
• Merrni një dush të ngrohtë ose, si mjet i fundit, shtrihuni në ujë të ngrohtë - kjo është shumë relaksuese dhe lehtëson dhimbjen.
• Nëse kontraktimet e rreme kanë ndodhur kur keni qenë ulur ose në këmbë për një kohë të gjatë, atëherë thjesht provoni të ndryshoni pozicionin tuaj - shtrihuni ose ecni.
• Pini çaj, lëng ose vetëm një gotë ujë.
• Dëgjoni muzikën tuaj të preferuar ose shikoni një serial të mirë televiziv.

Mund të ndodhin edhe kontraktime false në javën e 40-të të shtatzënisë, por ato duhen trajtuar më me kujdes, pasi mund të jenë të vërteta. Pavarësisht pretendimeve të mjekëve se kontraktimet reale mund të dallohen lehtësisht nga ato të rreme për shkak të dhimbjeve shumë të forta, duhet të dini se përveç kësaj do të përjetoni edhe simptoma të tjera:

• Uji juaj mund të thyhet - lëngu amniotik në të cilin fëmija juaj ka jetuar dhe zhvilluar për 9 muaj do të derdhet nga perineumi.
• Brenda një ore, ju përjetoni kontraktime që zgjasin 5 minuta.
• Fëmija nuk lëviz më aq aktivisht - jo më shumë se 10 herë në 2 orë.
• Ju mund të përjetoni gjakderdhje të lehtë ose të rëndë, e cila sinjalizon fillimin e shkëputjes së placentës.

Për ta bërë më të lehtë mbijetesën e kontraktimeve dhe të gjithë procesit të lindjes së gjatë dhe të dhimbshme, ndiqni rekomandimet tona:

1. Mundohuni të relaksoheni sa më shumë. Në një moment dhimbjeje të fortë, mos kafshoni buzët, mos shtrembëroni fytyrën, duhet të kontrolloni veten dhe të mendoni për diçka të hutuar. Është koha për të ëndërruar.
2. Merrni frymë shumë thellë. Kjo jo vetëm që do t'ju lehtësojë vuajtjet, por gjithashtu do ta ndihmojë ndjeshëm fëmijën tuaj. Në fund të fundit, në procesin e lëvizjes së tij përgjatë kanalit të lindjes. Foshnjës i mungon shumë oksigjeni.
3. Mos bërtisni, sepse kjo vetëm sa do të përkeqësojë dhimbjen, do të lodheni më shpejt dhe do t'ju duhet forcë gjatë shtytjes, kur fëmija tashmë ka lindur.
4. Lëvizni më aktivisht - mos u shtrini. Lëvizja stimulon zgjerimin e shpejtë të qafës së mitrës. Mund të vallëzoni, të lëkundni në një fitball, të ecni, të uleni - çfarëdo që dëshironi.
5. Kërkojini personit që do të jetë i pranishëm në lindjen tuaj të masazhojë pjesën e poshtme të shpinës. Vetëm kini kujdes në këtë proces, sepse mund të merrni një djegie të rëndë, e cila vetëm sa do të intensifikojë dhimbjen.
6. Dëgjoni me kujdes mjekun obstetër që do t'ju ndihmojë të lindni. Ju duhet të kuptoni se nga ju do të varet se sa do të zgjasë lindja dhe sa e vështirë do të jetë që fëmija juaj të lindë.

Detyra juaj është gjithashtu të mësoni të kuptoni trupin tuaj gjatë shtatzënisë dhe të dëgjoni kërkesat e tij. Aftësia për të ndjerë trupin tuaj mund të fitohet në klasa joga. Shumë gra ndjekin kurse përgatitore atje përpara se të lindin. Nëse u besoni komenteve të tyre, njohuritë që morën i ndihmoi shumë gjatë lindjes - ata morën pozicionet e duhura që dhimbja të mos ishte aq e fortë.

Video “Kontraksionet e lindjes. Si të dallojmë ato të rreme nga ato reale?

Kjo video ofron udhëzime të hollësishme se si mund të dalloni menjëherë kontraktimet e rreme nga ato reale. Përveç kësaj, ajo tregon qartë se çfarë dhe si të bëni për të lehtësuar gjendjen tuaj gjatë lindjes.