në shtëpi › Paratë › Rendi i ushqyerjes së të porsalindurit. Si ta përgatisim gjirin për të ushqyer foshnjën? Mbërthimi i duhur është një bazë e fortë për ushqyerjen me gji

Rendi i ushqyerjes së të porsalindurit. Si ta përgatisim gjirin për të ushqyer foshnjën? Mbërthimi i duhur është një bazë e fortë për ushqyerjen me gji

Lexoni këtë artikull:

Ushqyerja e duhur me gji e një fëmije nuk është e vështirë. Gjëja kryesore është të jeni të sigurt në aftësitë dhe aftësitë tuaja. Pamundësia për të ushqyer me gji për arsye fiziologjike është mjaft e rrallë. Arsyeja kryesore është paaftësia dhe mungesa e dëshirës.

Pse është e rëndësishme të merret parasysh ushqyerja me gji?

Nënat që nuk duan të ushqejnë me gji foshnjat e tyre shpesh e argumentojnë refuzimin e tyre nga mosgatishmëria për t'u lidhur vazhdimisht me fëmijën, duke ndryshuar formën e gjinjve, qëllimin për të humbur peshë shpejt dhe, së fundi, përtacinë e zakonshme. Le të shqyrtojmë secilën nga këto pika.

Trashëgimia gjenetike dhe gjendja e indeve lidhëse përcaktojnë formën e gjirit femëror. Shtatzënia shoqërohet me një rritje të gjëndrave të qumështit, kështu që është e nevojshme që ato të mbështeten shtesë. Duhet të vishni sytjena të rehatshme dhe të ushqeni lëkurën me kremra dhe vajra. Pas lindjes ka një rritje të lehtë të gjirit. Kjo situatë vazhdon për një kohë të shkurtër. Nëse vendoset laktacioni dhe fëmija merr qumështin e nënës sipas kërkesës, atëherë nuk ka mbushje të fortë të gjëndrave të qumështit ndërmjet ushqyerjes. Të gjitha sa më sipër na ndihmojnë për të arritur në përfundimin se forma e bustit nuk mund të pësojë shumë.

Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, është vërtet e ndërlikuar. Fajtori i peshës së tepërt nuk është ushqyerja me gji, por sfondi hormonal i trupit të femrës. Kur ndaloni ushqyerjen me gji, ekziston rreziku për të shtuar kilogramë të tepërt, sepse trupi djeg 500 kcal për të prodhuar qumësht.

Tani le të ndalemi në një koncept të tillë si dembelizmi. Ushqyerja me gji është bërë vetëm për dembelët! Ju çliron nga sterilizimi i shisheve dhe thithkave, uji i zier, ftohja e tij, hollimi i formulës dhe larja e enëve pas ushqyerjes. Gjithçka është shumë më e thjeshtë - thjesht duhet t'i jepni fëmijës një gji.

Nëse nëna kategorikisht nuk dëshiron të lidhet me foshnjën, ajo duhet të mendojë nëse ia vlen të ketë një fëmijë. Shumë gra arrijnë të kombinojnë ushqyerjen me gji me punën. E gjitha varet nga aspiratat tuaja.

Rregullat bazë për ushqyerjen me gji

Ngjitja e hershme në gji ndodh menjëherë në dhomën e lindjes. Pastaj nëna dhe foshnja vendosen së bashku në të njëjtën dhomë.

Lidhja e hershme e foshnjës siguron gjysmën e suksesit në ushqyerjen me gji. Trupi ka mundësinë të përshtatet menjëherë me laktacionin. Kjo nxit prodhimin e hormonit oksitocinë, i cili është gjithashtu përgjegjës për kontraktimet e mitrës. Falë ushqyerjes së duhur me gji, trupi do të kthehet në gjendjen e mëparshme shumë më shpejt.

Për lidhjen e duhur të foshnjës me gjëndrat e qumështit, është e nevojshme të siguroheni që goja e tij të jetë e hapur. E thënë figurativisht, ju nuk i jepni foshnjës një gji, por e vendosni mbi të. Është e nevojshme të sigurohet që ai të kapë jo vetëm thithin, por edhe vetë aureolën. Në këtë rast, sfungjeri i poshtëm duhet të kthehet nga jashtë. Nëse gjithçka bëhet siç duhet, mami nuk do të ketë dhimbje. Dhimbja dhe çarjet në thithkat sinjalizojnë një lidhje të gabuar të fëmijës.

Qëndrimet për të ushqyer janë të ndryshme. Gjëja kryesore është që ju dhe fëmija të jeni të rehatshëm. Mund të ushqeheni kur jeni ulur ose shtrirë. Disa nëna madje arrijnë të ushqejnë fëmijët e tyre në lëvizje. Është më e përshtatshme ta vendosni fëmijën në gji në një pozicion shtrirë. Këshillohet ta përdorni këtë pozicion pas një operacioni cezarian dhe kur dëshironi të shtriheni në përqafim me një fëmijë. Është shumë e rëndësishme që gjatë ushqyerjes të jetë plotësisht e kthyer drejt jush, dhe jo vetëm koka. Barku juaj duhet të prekë.

Shumë nëna përdorin pozicionin tradicional të ulur. Nëse jeni vendosur në të, zgjidhni një karrige ose karrige të rehatshme. Dyqanet e foshnjave shesin jastëkë të posaçëm pleqsh që janë thelbësore në muajt e parë të jetës së foshnjës.

Shpesh nënat pyesin nëse është e nevojshme të lani gjëndrat e qumështit përpara se të ushqehen. Mjekët jepnin këshilla për t'u larë me sapun përpara çdo aplikimi të fëmijës. Si rregull, kjo çoi në çarje. Në fund të fundit, larja e shpeshtë shkatërron pengesën mbrojtëse.

Të ushqyerit sipas kërkesës

Me këtë lloj ushqimi, mënyra nuk vendoset nga nëna, por nga vetë fëmija. Ai aplikohet në gjoks sa herë që shpreh një dëshirë. Fëmija qëndron në gji për aq kohë sa të dojë. Me këtë lloj ushqyerjeje përjashtohet përdorimi i shisheve dhe biberonëve.

Një nga reflekset kryesore të një të porsalinduri është thithja. Falë tij, foshnja është e ngopur dhe plotëson nevojën për kontakt fizik me nënën e tij. Nëse fëmija juaj nuk ndihet mirë ose ka dhimbje barku, mbajtja në krahë dhe ushqyerja me gji mund ta ndihmojnë në qetësimin e tij.

Ushqimi sipas kërkesës është një faktor mbështetës për laktacionin. Oksitocina dhe prolaktina (hormonet përgjegjëse për prodhimin e qumështit) prodhohen intensivisht nga trupi femëror kur foshnja thith gjoksin. Aplikimi i shpeshtë ndihmon në zgjidhjen e problemit të mungesës së qumështit.

Në javët e para pas lindjes, fëmija mund të hajë për një periudhë të gjatë kohore. Mund të jetë 30 minuta, dhe ndonjëherë deri në një orë. Numri i aplikimeve mund të arrijë deri në 12 herë në ditë. Me rritjen e foshnjës, intervalet ndërmjet ushqyerjes priren të rriten. Ju nuk mund ta merrni gjirin, duke përfunduar kështu ushqyerjen. Pasi të ngopet, foshnja do ta lëshojë thithin vetë.

Kur aplikoni metodën e të ushqyerit sipas kërkesës, është e rëndësishme të mos harroni se një grua nuk është vetëm nënë e një fëmije, por edhe grua, dashnore. Ajo mund të rrisë edhe fëmijë më të mëdhenj. Nëse e gjithë koha kalon me foshnjën në gji, do të përfundojë në skandale me burrin e saj, fëmijët e rritur të uritur dhe të lënë pas dore. Gjëja kryesore është të njohësh masën në gjithçka, dhe më pas ushqyerja me gji sipas kërkesës do të jetë një gëzim për nënën dhe foshnjën.

Alternimi i gjëndrave të qumështit

Gjatë ushqyerjes me gji, çdo gjëndër duhet të zbrazet plotësisht. Qumështi i nënës nuk ka të njëjtën konsistencë. Lobet e përparme të gjëndrës përmbajnë qumësht, me përbërje ujore, i cili shërben për të shuar etjen e fëmijës. Ai zëvendëson pijen e foshnjës. Qumështi i përparmë ka një nuancë kaltërosh. Pas tij është qumështi i mesit. Është një ushqim i pasur dhe ushqyes për thërrimet. Ai ka një ngjyrë të bardhë. Ky qumësht ndihmon për të kënaqur urinë. Lobet e pasme të gjëndrave të qumështit përqendrojnë qumështin më të dobishëm dhe të yndyrshëm. Me të, fëmija fiton mirë peshë. Vlera e një qumështi të tillë qëndron në përmbajtjen e tij të lartë kalorike dhe ka një nuancë të verdhë.

Është e nevojshme të sigurohet që foshnja të marrë të gjitha llojet e qumështit të nënës në një ushqyerje. Fëmija duhet të shuajë etjen me qumështin e përparmë, të hajë atë të mesëm dhe të marrë mjaft nga qumështi i pasmë. Në këtë rast, ushqyerja me gji do të jetë një vakt i plotë dhe foshnja nuk do të dëshirojë të hajë më së shpejti.

Arsyeja e dytë për nevojën për zbrazje të plotë të gjirit është parandalimi i kongjestionit në gjëndrën e qumështit. Nëse foshnja nuk e thith plotësisht gjoksin, do të jetë e nevojshme të shprehet. Dhe pompimi i rregullt mund të jetë një nga arsyet për uljen e prodhimit të qumështit.

A duhet të nxjerr qumësht?

Një nga çështjet më të diskutueshme është pompimi i gjirit. Mjekët mbështesin qëndrimin se kjo procedurë pas ushqyerjes duhet të kryhet vetëm në disa raste. Nuk rekomandohet ta bëni këtë gjatë gjithë kohës.

Nëse nëna shpreh një sasi të madhe qumështi, kjo do të çojë vetëm në qëndrimin e tij edhe më të madh. Praktika e më shumë se një brezi dhe kërkimi shkencor shërbejnë vetëm për të konfirmuar këtë rregull. Logjika dikton që pompimi i rregullt është shpesh një humbje kohe dhe një lloj rrethi vicioz. Ata nuk i zgjidhin problemet, por krijojnë të reja.

Nëse foshnja është aktive dhe e shëndetshme, ha mirë, merr qumësht gjiri sipas kërkesës, nuk rekomandohet të shprehet pas çdo ushqyerjeje. Por ka situata kur është e nevojshme të kryhet procedura.

Është e nevojshme të shprehni gjëndrat e qumështit pas ushqyerjes në raste të tilla:

Foshnja nuk mund të hajë një sasi të madhe qumështi, i cili vjen në ditët e para pas lindjes. Procedura kryhet deri në 3 herë në ditë për lehtësim.
Një fëmijë lind para kohe ose, për arsye të ndryshme, nuk mund të ushqehet me gji vetë. Ju duhet të pomponi për të ushqyer fëmijën tuaj.
Nëse nëna është e sëmurë dhe mjekimi është i papajtueshëm me ushqyerjen me gji. Nëse nuk e kryeni këtë procedurë, nuk do të jetë e mundur të rivendosni laktacionin.
Formimi i laktacionit kërkon shumë kohë dhe ndodh me vështirësi me një qëndrim të veçantë të nënës dhe fëmijës në maternitet. Vëllimi i qumështit në raste të tilla nuk përkon gjithmonë me nevojat e organizmit të fëmijës. Kjo është e mbushur me stanjacion ose mungesë. Në rast të laktacionit të pamjaftueshëm, është e nevojshme që foshnja të aplikohet më shpesh në gji, dhe në rast të stagnimit - të shprehet. Dhe gjithçka do të jetë mirë.

Është e rëndësishme të ushqeni siç duhet fëmijën tuaj, atëherë nuk do të ketë probleme shëndetësore si për foshnjën ashtu edhe për nënën.

Në këtë artikull:

Çështja e ushqyerjes së të porsalindurve shqetëson shumë vajza shtatzëna dhe nëna të reja. Gratë duhet të dinë se si ta ushqejnë saktë një foshnjë të porsalindur dhe të mos e dëmtojnë atë.

Pediatrit nga Organizata Botërore e Shëndetësisë janë unanim në mendimin e tyre se ushqimi për bebe për të sapolindurit duhet të përbëhet vetëm nga qumështi i nënës. Natyra u kujdes për fëmijët dhe i dha çdo nëne mundësinë për t'i dhënë fëmijës së saj ushqim të shëndetshëm dhe të ushqyeshëm që e mbush trupin me të gjitha vitaminat e nevojshme.

Pas lindjes së një fëmije, nëna mund të përjetojë situata të ndryshme të paparashikuara kur ushqyerja me gji do të jetë e pamundur. Në këtë rast, është e nevojshme të zgjidhni përzierjen e duhur të përshtatur posaçërisht për thërrimet. Ekspertët këshillojnë blerjen dhe zgjedhjen e një zëvendësuesi të qumështit të gjirit bazuar në karakteristikat individuale dhe preferencat e thërrimeve.

Ushqyerja me gji nuk është vetëm një vakt fiziologjik, mund të thuhet se ky është një moment i përgjegjshëm dhe i këndshëm kur njerëzit më të afërt komunikojnë me njëri-tjetrin sa më afër. Për gratë, koha e ushqyerjes së të porsalindurve do të mbetet në kujtesë për një kohë të gjatë dhe do të jetë një kujtim i ngrohtë. Në këto momente të lumtura, ka një lloj lindjeje të dashurisë amtare, butësisë, ngrohtësisë, e cila është kaq e rëndësishme për një thërrime të vogël.

Procedura e ushqyerjes së foshnjës së porsalindur

Për të mësuar se si të ushqeni siç duhet një foshnjë të porsalindur, duhet të dëgjoni mjekët që u mësojnë këto aftësi nënave të reja. I gjithë procesi i ushqyerjes së foshnjave duhet të jetë i rehatshëm dhe i përshtatshëm, duhet të trajtohet me ndjenja të ngrohta dhe emocione pozitive.

Pas lindjes së foshnjës, nëse është e mundur, ushqyerja e parë e foshnjës duhet të kryhet në dhomën e lindjes në minutat e para të jetës së tij. Ndoshta foshnja nuk do të dëshirojë menjëherë të hajë, por procesi i menjëhershëm i ushqyerjes me gji do të sjellë shumë emocione pozitive dhe të këndshme për nënën e re.

Sot në shumë maternitete praktikohet gjerësisht qëndrimi i përbashkët i fëmijës me nënën. Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë fëmija është me nënën e tij, që në minutat e para të jetës, rrallë kur e sjellin foshnjën tek nëna për 2 ditë. Prandaj, gjatë qëndrimit tuaj në maternitet, mund të mësoni dhe të mësoni se si të ushqeni siç duhet një foshnjë me qumësht gjiri. Vaktet e para të thërrimeve do të jenë të vështira dhe shumë nëna shqetësohen se fëmijët e tyre të dashur hanë pjesë të vogla. Por mos u shqetësoni paraprakisht, sepse atëherë fëmija do të hajë patjetër sasinë që mungon.

Nënat e sapolindura duhet të shqetësohen më shumë dhe të shqetësohen për pozicionet e rehatshme për ushqyerjen e foshnjave, sepse sa plotësisht ushqehet foshnja varet prej tyre.

Regjimi i ushqyerjes me gji

Pediatër nga Organizata Botërore e Shëndetësisë nuk mund të arrinin në një konsensus dhe të përcaktonin dietën optimale për një foshnjë të porsalindur. Disa ishin të bindur qartë se ishte e nevojshme të jepeshin gjinjtë në orë të përcaktuara rreptësisht. Një pjesë tjetër doli në përfundimin se fëmijët duhet të ushqehen sipas kërkesës. Nëse shikoni nga këndvështrimi i nënës, atëherë do të jetë e përshtatshme që ajo të ushqejë fëmijën e saj sipas regjimit, për shembull, çdo 2 deri në 3 orë. Por për fëmijën është më mirë nëse nëna e ushqen sipas nevojave të tij fiziologjike.

Nëse flasim për të rriturit, atëherë, duke iu nënshtruar regjimit, ata mund të shkojnë në kuzhinë dhe të marrin një rostiçeri të vogël kur ndjejnë uri. Prandaj, pse ta torturoni foshnjën dhe ta ushqeni atë në mënyrë rigoroze sipas regjimit, nëse trupi i tij kërkon ndryshe. Secili person ka nevojat dhe karakteristikat e veta individuale, kjo vlen edhe për të sapolindurit. Siç tregon praktika, disa nga fëmijët duan të thithin qumështin e nënës së tyre për një kohë të gjatë dhe ngadalë, ndërsa të tjerët preferojnë të hanë shpejt.

Regjimi i të ushqyerit të një foshnje do të ndryshojë, sepse çdo muaj ai do të zhvillohet dhe vetëm më afër një vjeç, regjimi pak a shumë do të përmirësohet. Në shumicën e rasteve, nënat e reja shqetësohen se foshnjat e tyre të dashura nuk marrin sasinë e nevojshme të qumështit. Por midis mjekëve nuk ka konsensus se sa duhet të hajë një foshnjë e porsalindur. Ushqyerja me gji ndodh në një nivel intuitiv.

Të ushqyerit për të sapolindurit

Ndonjëherë ka raste kur qumështi i gjirit të nënës mund të zhduket papritmas, kështu që duhet të mendoni të blini një përzierje të veçantë të përshtatur. Sigurisht, ushqimi më i mirë për fëmijë për të sapolindurit është qumështi i nënës, por jo gjithmonë është e mundur të ushqehet me gji. Mjekët kanë përcaktuar vetë skemën dhe formulën e vetme për llogaritjen e sasisë së nevojshme të ushqimit për një foshnjë të porsalindur.

Norma ditore e përzierjes së përshtatur llogaritet si më poshtë: numri i ditëve të jetës së fëmijës shumëzuar me 70.

Ky tregues mund të përdoret nëse pesha e lindjes ishte më pak se 3 kg 200g. Nëse pesha e fëmijës në lindje ishte më shumë se 3 kg 200 g, atëherë numri i ditëve të jetuara nga fëmija duhet të shumëzohet me 80.

Shifra që rezulton duhet të ndahet me numrin e përafërt të ushqimeve në ditë dhe rezultati përfundimtar do të jetë sasia e qumështit që i porsalinduri duhet të hajë në një ushqyerje.

Por llogaritjet e tilla nuk duhet të besohen verbërisht dhe të konsiderohen se kjo është formula e vetme e saktë, sepse çdo njeri i vogël është një individ. Dhe norma ditore zgjidhet në një bazë rreptësisht individuale. Formula e mësipërme është e shkëlqyeshme për përcaktimin e sasisë së kërkuar të përzierjes së përfunduar. Shumë prodhues të njohur tregojnë në kuti ose kavanoza me ushqim për fëmijë një menu të përafërt dhe sasinë e të ushqyerit.

Çdo nënë duhet të kujtojë se nëse fëmija i saj ushqehet me një përzierje artificiale, atëherë mënyra "sipas kërkesës" nuk është e përshtatshme për të. Në këtë rast, duhet t'i përmbaheni rutinës së përditshme. Foshnjat e porsalindura duhet të ushqehen nga një shishe speciale të paktën një herë - 2 herë në çdo tre orë.

A kanë nevojë të porsalindurit për ujë?

Kjo pyetje shqetëson shumë nëna të reja sot. Pediatrit e fëmijëve nuk ranë dakord për një mendim të vetëm dhe secili ofron versionin e tij, zgjidhje për një çështje kaq të vështirë. Por siç tregojnë statistikat, megjithatë, shumica e mjekëve besojnë se nuk ka nevojë të plotësohet gjithashtu uji me ujë për një foshnjë të porsalindur dhe një person artificial.

Për një fëmijë që ushqehet me qumësht gjiri, lëndët ushqyese janë mjaft të mjaftueshme dhe ai nuk ka nevojë për lëngje. Nëse jashtë është verë e mbytur dhe e nxehtë, duhet të pini pak ujë. Por mos e abuzoni. Në fund të fundit, sasia e qumështit të prodhuar nga nëna varet drejtpërdrejt nga shpeshtësia e ushqyerjes me gji. Dhe lëngu shtesë do të zërë shumë hapësirë në stomak, i cili fillimisht ishte menduar për qumësht.

Ushqyerja me gji sipas muajit

Çdo nënë dëshiron që fëmija i saj të rritet i fortë, i shëndetshëm dhe i zgjuar. Burimi kryesor i shëndetit të shkëlqyer është ushqimi i duhur dhe ushqyes. Prindërit e rinj duhet patjetër të kujdesen për dietën optimale në mënyrë që të zgjedhin opsionin më të mirë të ushqyerjes për një foshnjë të porsalindur.

Edhe para lindjes së një fëmije, nënat në pritje pyesin në takimet e planifikuara me mjekun: "Cili është ushqimi më i mirë për të sapolindurit?" Shpesh merret përgjigja se përveç qumështit të gjirit nuk duhet të ketë lëngje shtesë, si çaj bebesh dhe ujë. Në ditët e para pas lindjes, një nënë e re ka një sasi të vogël kolostrumi, e cila konsiderohet shumë e dobishme për normalizimin e zorrëve dhe traktit gastrointestinal të foshnjës. Kolostrum i nënës është në gjendje të mbrojë një foshnjë të sapolindur nga një sërë infeksionesh dhe të zhvillojë imunitet.

Në një periudhë kaq të vështirë dhe në të njëjtën kohë të gëzueshme, çdo nënë duhet t'i kushtojë gjithë vëmendjen organizimit dhe planifikimit të ushqimit të duhur të foshnjës. Është e nevojshme të merren parasysh nevojat e fëmijës dhe të ushqehet sipas kërkesës. Sa më shumë që nëna ta ushqejë me gji fëmijën e saj, aq më shumë qumësht do të prodhojë. Ushqimi në kohë i të porsalindurve gjatë natës është i rëndësishëm.

Ushqyerja e foshnjave në 2 muaj praktikisht nuk është e ndryshme nga regjimi i mëparshëm. Fëmija 2 muajsh duhet të pijë qumësht gjiri. Shumë shpesh, nënat fillojnë të shqetësohen në mënyrë të paarsyeshme se fëmija i tyre ha pak në 2 muajsh ose qumështi nuk është shumë i yndyrshëm. Për të larguar të gjitha frikërat dhe shqetësimet për këtë, është e nevojshme të kryhet një eksperiment dhe të analizohen pelenat e lagura.

Nënat që ushqehen me gji duhet t'i përmbahen një diete dhe të mos i lejojnë vetes shumë. Derisa fëmija është 2 muajsh, mami nuk duhet të hajë ushqime pikante, pikante, të yndyrshme, të kuqe dhe shumë të tjera. Duhet të hiqni dorë nga ushqimi që mund të ndikojë negativisht në mirëqenien e përgjithshme të një fëmije 2 muajsh.

Ashtu si në 2 muaj, edhe muaji i 3-të i jetës së foshnjës nuk ndryshon dhe mbetet i njëjtë. Më shpesh, gratë gjatë kësaj periudhe mund të përjetojnë një krizë laktacioni. Pothuajse gjysma e nënave marrin një vendim të gabuar dhe e transferojnë fëmijën e tyre 2-3 muajsh në ushqim artificial ose të përzier. Por ka një rrugëdalje nga kjo situatë. Është e nevojshme të aplikohet foshnja në gji sa më shpesh të jetë e mundur dhe me kalimin e kohës, çdo krizë laktacioni do të kalojë.

Dieta në 4 muaj fillon me disa ndryshime. Nëse një nënë sheh që fëmija i saj është gati për risi ushqyese, atëherë mund t'i jepet herë pas here disa pika lëng molle të pastër ose të holluar.

Pediatër dhe mjekë nga Organizata Botërore e Shëndetësisë rekomandojnë përdorimin e lëngut të mollës jeshile ose dardhës. Në këtë moshë nuk duhet të futen ushqime dhe fruta të tjera. Nëse foshnja ka probleme me jashtëqitje, skuqje alergjike, atëherë ia vlen të prisni pak kohë me fillimin e ushqimeve plotësuese.

Në moshën 5-mujore, disa nëna duan të fillojnë shpejt ta ushqejnë fëmijën me ushqim nga tavolina e përbashkët, duke e justifikuar këtë me faktin se ai do të rritet më shpejt. Por një deklaratë e tillë është e gabuar dhe krejtësisht e gabuar. Në ekzaminimin e radhës në zyrën e mjekut, çdo nënë duhet të konsultohet për futjen e ushqimeve plotësuese. Sot, mjekët nga Organizata Botërore e Shëndetësisë nuk rekomandojnë fillimin e ushqimeve plotësuese për foshnjat para 6 muajsh. Nëse pediatri nuk zbuloi probleme zhvillimi, çrregullime të traktit tretës dhe lejoi futjen graduale të ushqimeve të reja në dietë, atëherë në fazën e parë mund të jenë lëngje frutash ose pure e grirë imët me një konsistencë homogjene.

Kur futni për herë të parë një produkt të ri në dietë, duhet të monitoroni nga afër thërrimet dhe reagimin e trupit të tij. Nëse nuk ka probleme, atëherë ushqime të tilla plotësuese mund t'i ofrohen me siguri për drekë.

Pas 6 muajsh, të gjitha rekomandimet dhe rregullat për futjen e ushqimeve plotësuese duhet të përshkruhen vetëm nga mjeku që merr pjesë. Ai do të japë këshilla të detajuara dhe informuese për çështje të ndryshme. Çdo nënë mund të njihet në mënyrë të pavarur me tabelat ekzistuese të të ushqyerit në zyrën e pediatrit, të bëjë pyetje me interes dhe menjëherë të marrë përgjigje për to.

Çdo produkt i ri i futur në dietë duhet të jepet në një dozë minimale. Pas periudhës së përshtatjes, norma mund të rritet gradualisht. Stomaku dhe trakti intestinal i fëmijëve do të formohen dhe forcohen plotësisht vetëm në moshën një vjeçare. Prandaj, duhet të konsideroni me kujdes ushqimin për fëmijë dhe të monitoroni sasinë e ushqimit të ngrënë. Pas gjashtë muajsh, gradualisht mund të futni drithëra dhe drithëra të ndryshëm. Disa nëna vendosin vetë t'i blejnë ato në farmaci. Sigurisht, kjo është e përshtatshme dhe e shpejtë, por mos harroni se ushqimi i gatuar vetë do të jetë gjithmonë më i dobishëm se qulli i menjëhershëm.

Për të kënaqur një fëmijë të vogël, duhet të merrni hikërror ose kokrra orizi dhe ta grini mirë në miell. Vetëm pas këtij procesi mund të trajtohet termikisht. E njëjta gjë vlen edhe për puretë e frutave dhe perimeve. Ato mund të përgatiten në shtëpi nga përbërës të freskët.

Shumë pediatër dhe mjekë në klinikat e fëmijëve rekomandojnë që nënat dhe të afërmit e thërrimeve të mos eksperimentojnë me ushqime plotësuese dhe të mos angazhohen në aktivitete amatore. Trupi i fëmijës nuk do të tolerojë përvoja të ndryshme dhe mund të dështojë në çdo kohë. Trajtimi afatgjatë dhe rivendosja e funksionimit normal të traktit gastrointestinal ende nuk i ka sjellë dobi askujt.

Si e dini nëse foshnja juaj po merr mjaftueshëm qumësht gjiri?

Kur foshnja ha nga një shishe, nënat mund të kontrollojnë procesin e ushqyerjes me sasinë e qumështit të ngrënë. Por çfarë duhet bërë kur foshnja ushqehet me gji? Për të përcaktuar nëse një fëmijë është i ngopur, duhet t'i kushtoni vëmendje pikave të tilla:

Mund të numëroni numrin e pelenave ose pelenave të lagura. Sigurisht, është më mirë të përdorni pelena, sepse ato do të tregojnë më objektivisht rezultatin. Një foshnjë që ha mjaftueshëm qumësht gjiri duhet të kalojë në mënyrë të vogël rreth 8 herë në ditë, dhe akoma më shumë, nëse më pak se 2 herë, duhet të bjerë alarmi.
Nëna duhet të ekzaminojë me kujdes jashtëqitjen e fëmijës. Norma është një strukturë kokrrizore homogjene me ngjyrë të verdhë.
Jashtëqitja e gjelbër në një fëmijë të vogël mund t'u tregojë prindërve se mungesa e laktozës ndodh në trup. Në këtë rast, duhet të kërkoni ndihmë nga pediatri.
Bëni një analizë të sjelljes së thërrimeve gjatë ushqyerjes. Pas ngrënies, fëmija duhet të sillet me qetësi, të japë gjoksin vetë ose edhe të flejë. Kjo shenjë flet drejtpërdrejt për ngopje dhe kënaqësi të plotë. Nëse foshnja është keq dhe shumë shpesh kërkon gjoks, atëherë ai nuk ha. Me një pyetje të tillë, është e nevojshme të kërkoni këshilla nga specialistët e ushqyerjes me gji.

Video e dobishme se si të përcaktoni nëse foshnja po merr mjaft qumësht

Ka nëna të reja në repartin e paslindjes që nuk e kanë idenë se si të ushqehen me gji si duhet. Infermierja i sjell fëmijët, ua shpërndan shpejt grave dhe ikën për punë të tjera. Njëri fle, tjetri qan, i treti mori majën e thithkës me buzë dhe nxjerr qumësht me lakmi, dhe nuk ka njeri aty pranë që mund të japë këshilla, të mësojë se si duhet të bëhet ushqyerja e parë e një të porsalinduri. Rreth 30 vjet më parë, kjo situatë ishte pothuajse në çdo maternitet, foshnjat u morën nga nënat e tyre, nuk u lejuan të pinin kolostrumin shërues që shfaqet menjëherë pas lindjes. Tani mund ta shmangni një qëndrim të tillë nëse kujdeseni paraprakisht për zgjedhjen e një institucioni në të cilin do të lindë foshnja e shumëpritur. Në shumicën e materniteteve të mira, nënave u mësohet se si ta ushqejnë fëmijën me gji siç duhet.

Zgjedhja e maternitetit të duhur

Prindërit e ardhshëm ëndërrojnë që fëmija i tyre të lindi në kushtet më të mira. Ju keni bërë pyetje paraprakisht për kualifikimet e mjekëve, mënyrën e kryerjes së lindjes së fëmijëve dhe disponueshmërinë e pajisjeve moderne. Mos harroni të pyesni për mjedisin në të cilin i porsalinduri do të kalojë ditët e para. Ka ende institucione mjekësore ku foshnja merret menjëherë nga nëna, nuk lejohet të qëndrojë në të njëjtën dhomë dhe e sjellin fëmijën në ushqyerjen e parë jo më herët se një ditë më vonë. Edhe atje nuk punojnë zuzar, por specialistë të kualifikuar dhe metodat e tyre i justifikojnë me argumente të arsyeshme. Si të kuptoni se cila është më e mirë?

Një nga argumentet e mbështetësve të qëndrimit të veçantë të një nëne gjidhënëse dhe një të porsalinduri: gruaja është e lodhur, në ditët e para duhet të shtrihet vetëm, të pushojë dhe të fitojë forcë. Në të njëjtën kohë, për disa arsye, nuk merret parasysh që foshnja ishte gjithashtu shumë e vështirë, ai kaloi një rrugë të vështirë nëpër kanalet e ngushta të lindjes dhe përfundoi në një botë të re, krejtësisht të panjohur. Fëmija ka stres, dëshiron të përkëdhelet me një të dashur, por përfundoi i vetëm në një shtrat të panjohur. Është e pamundur të ndahet për arsye fiziologjike. Menjëherë pas lindjes, foshnja duhet të marrë gjoksin dhe të pijë pikat e para të kolostrumit, të cilat kanë efekt analgjezik dhe qetësues. Të gjitha frikërat do të lihen pas, foshnja do të bjerë në një ëndërr. Do të jetë gjithashtu një sinjal për trupin e femrës se është koha që mitra të kontraktohet dhe qumështi duhet të prodhohet në gji.

Pikërisht në ditët e para vendoset algoritmi i laktacionit dhe nëse ndiqni rregullat e ushqyerjes me gji që në fillim, fëmija nuk do të ketë nevojë për ushqim shtesë deri në gjashtë muaj. Përbërja dhe sasia e qumështit nuk është konstante, trupi i nënës përshtatet me nevojat e fëmijëve dhe prodhon ushqimin që i nevojitet këtë muaj. Mos ndërhyni në proceset natyrore dhe do të mund ta ushqeni fëmijën me gji deri në 2 vjet.

Ushqimi i parë

Lidhja e parë me gjirin duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një specialisti i cili do të japë këshillat e nevojshme se si ta mësojë foshnjën të marrë gjirin. Në ditët e para, mësohuni të rehatoheni. Ushqyerja me gji nuk është vetëm përthithja e ushqimit nga i porsalinduri, por edhe komunikimi juaj, i cili duhet t'i sjellë gëzim si nënës ashtu edhe foshnjës. Çfarë kënaqësie mund të ketë nëse një krah mpihet ose një shpinë dhemb nga një qëndrim i pakëndshëm? Fillimisht, pozicionojeni veten në mënyrë që të jeni rehat për rreth gjysmë ore, dhe më pas mund ta lidhni tashmë fëmijën në gjoks. Ditët e para është më mirë të ushqeheni shtrirë: nuk jeni bërë akoma më i fortë pas lindjes, lotët nuk janë shëruar - duhet t'i jepni pushim trupit tuaj të rraskapitur.

Vendoseni fëmijën pranë tij, mbajeni me njërën dorë dhe shikoni nëse ai gënjen saktë:

trupi drejtohet dhe kthehet me barkun drejt nënës;
koka është pak e përkulur prapa;
faqet dhe hunda janë të shtypura në gjoks, por jo shumë në mënyrë që fëmija të marrë frymë lirisht.

Nëse foshnja nuk ka filluar të hajë, duhet ta mësoni të marrë gjirin. Kaloni thithkën në buzën tuaj të poshtme. Kur foshnja të hapë gojën, vendosni thithkën aty. Kapja e saktë e gjoksit: Buzët që kthehen nga jashtë mbulojnë pothuajse të gjithë zonën e errët rreth thithkës. Dëgjoni foshnjën që thith: nuk duhet të dëgjoni gulçim, shuplakë dhe asnjë tingull tjetër përveç gëlltitjes.

Disa fëmijë e duan gjoksin e nënës së tyre aq shumë, saqë edhe pasi kanë ngrënë, nuk duan ta lënë atë të shkojë. Mos e tërhiqni thithin me forcë, kjo mund të shkaktojë çarje. Kur të kuptoni se ai ka ngrënë aq sa duhet, shtypni butësisht mjekrën e foshnjës dhe nëse ai ende nuk i hap buzët, futeni me kujdes majën e gishtit të vogël në gojën e tij dhe kthejeni pak gishtin. Fëmija do të hapë gojën dhe ju lehtë mund ta lëshoni gjoksin.

Merrni një qëndrim të rehatshëm

Nuk ka një pozicion më të mirë për të ushqyer një fëmijë, në rrethana të ndryshme mund të vendoseni në mënyra të ndryshme. Muajin e parë është më mirë të ushqeheni me gji shtrirë, ky do të jetë një pushim i mrekullueshëm për nënën dhe do të ndihmojë në rikuperimin e organeve të dëmtuara gjatë lindjes. Atëherë mund të ushqeheni dhe të uleni, dhe të shtrirë, dhe në këmbë dhe në lëvizje. Është më mirë të mos ndaleni në një pozicion, por të ndryshoni pozicionet çdo herë dhe ta mësoni fëmijën të marrë gjoksin në çdo pozicion. Nëse gjatë gjithë kohës ndodhet në të njëjtën mënyrë, një pjesë e gjirit mund të jetë vazhdimisht e shtrënguar, qumështi do të ngecë në të. Nëse një herë e keni ushqyer fëmijën ulur, dhe në tjetrin të shtrirë, gjoksi do të jetë plotësisht i lirë.

Kur ushqeheni ulur, kujdesuni për një vend të rehatshëm. Shpina nuk duhet të lodhet në mënyrë që nëna të mos shqetësohet dhe shqetësojë foshnjën. Këmba e vendosur nën gjoksin e gjirit, nuk vendos një lartësi të lehtë. Të dy do të keni kënaqësi të vërtetë nëse ushqyerja bëhet në një karrige lëkundëse. Një lëkundje e qetë do të qetësojë si fëmijën ashtu edhe nënën, do të bëni një sy gjumë të ëmbël së bashku. Kujdesuni paraprakisht që foshnja të mos ju bjerë nga duart, sigurojeni me një hobe.

Brenda një muaji, plagët do të shërohen dhe nëna gjidhënëse do të dëshirojë të lëvizë më shumë. Nëse nuk doni të uleni me fëmijën tuaj në krahë për një kohë të gjatë, mësoni se si të ushqeni me gji një të porsalindur në këmbë, edhe këtu hobe do të bëhet ndihmësi juaj i besueshëm. Ndizni muzikën e butë dhe rrotullohuni me fëmijën në një kërcim të qetë. Do të vijë koha dhe do të mund të bëni shumë me fëmijën në gji, thjesht mos bëni gjëra që kërkojnë gjithë vëmendjen tuaj. Do të komunikoni me foshnjën dhe do t'i lini duart tuaja të bëjnë punën e tyre të zakonshme. Dhe kur të lodheni, shtrihuni dhe bëni një sy gjumë së bashku.

Pas ushqyerjes, sigurohuni që ta mbani fëmijën vertikalisht për disa minuta në mënyrë që ajri të mund të largohet nga stomaku.

Kur ta ushqejmë fëmijën dhe sa kohë ta mbajmë në gji?

Ka shumë rekomandime për nënat për orarin e ushqyerjes me gji. Gama e mendimeve është shumë e gjerë: si udhëzime për të ndjekur me përpikëri regjimin e vendosur, ashtu edhe këshilla për të ushqyer me gji në çdo kohë kur fëmija qan. Nuk ka nevojë të shkoni në ekstreme, është më mirë të përcaktoni në mënyrë të pavarur se çfarë është më e mira për ju dhe foshnjën. Pasi të keni zgjedhur taktikën e duhur, qëndroni në të gjatë gjithë kohës, atëherë edhe trupi juaj do të përshtatet me këtë rutinë dhe do të fillojë të prodhojë aq qumësht sa i nevojitet. Në muajin e parë, foshnja do të hajë 7 deri në 10 herë në ditë. Nëse e ushqeni më shpesh, fëmija nuk do ta thithë plotësisht qumështin.

Mbajeni foshnjën në gji për rreth gjysmë ore: nëse ai ndalon thithjen pas disa minutash, ai do të pijë vetëm pjesën e parë, më të lëngshmen, dhe mililitra e fundit më ushqyese do të mbetet në gjoks. Ju duhet ta mësoni fëmijën të hajë gjithçka pa lënë gjurmë. Nëse e ka zënë gjumi, hiqeni thithin e gjirit dhe i lëkundni butësisht faqet, fëmija do të zgjohet dhe do të vazhdojë vaktin. Nëse ai tashmë është i ngopur, atëherë ai nuk do të marrë më shumë thitha. Ushqeni vetëm një gji çdo herë, më shpesh qumështi prodhohet aq sa duhet, sidomos muajin e parë. Vetëm dinakët e vegjël nuk përpiqen gjithmonë të hanë deri në fund, është më e leverdishme për ta të marrin një gjoks tjetër dhe të thithin pa vështirësi. Një gji i dytë mund të jepet nëse me të vërtetë nuk ka qumësht të mjaftueshëm.

Derisa foshnja të mbush një muaj, duhet t'i mjaftojë një ushqyerje për të paktën dy orë. Nëse fëmija kërkon gjinjtë më shpesh, mos refuzoni ditët e para, por kuptoni pse foshnja nuk ha aq sa ka nevojë. Kur të bie në gjumë, përpiquni ta zgjoni dhe ta ushqeni; nëse nëna nuk ka qumësht të mjaftueshëm në njërin gji, jepi të dytin dhe në të ardhmen e afërt merrni këshilla nga mjeku se si të rrisni prodhimin e ushqimit për foshnjën. Nëse ka shumë qumësht dhe fëmija nuk mund ta hajë atë, sigurohuni që ta shprehni pjesën tjetër pas çdo ushqyerjeje. Stagnimi mund të çojë në mastit.

Mos i lani gjinjtë me sapun para çdo ushqyerjeje, kryejeni këtë procedurë vetëm në mëngjes dhe në mes të ditës mjafton të fshini thithkën me ujë të valuar. Ekziston një lubrifikant i veçantë në lëkurë që parandalon rritjen e baktereve; përdorimi i shpeshtë i sapunit e shkatërron këtë mbrojtje.

Problemet dhe gabimet e nënave të reja

Pse të studiojmë këshilla se si të ushqehet me gji në mënyrë korrekte, nëse natyra tashmë ka vendosur instinktin e thithjes tek fëmijët, foshnja do të marrë akoma gjirin dhe do të hajë qumësht? Natyrisht, ai nuk do të mbetet i uritur, vetëm atëherë do të vuajë nga gazrat dhe dhimbje barku, dhe nëna e tij do të qajë nga dhimbjet në thithkat e plasaritura dhe do të trajtojë mastitin. Keni dëgjuar histori të tmerrshme se si, vetëm një muaj pas lindjes, gjoksi u fry dhe u shndërrua në gurë, u shfaqën abscese që kërkonin një operacion kirurgjikal? Bëhet fjalë për ato nëna që besojnë se nuk ka nevojë të ndjekin asnjë rekomandim, kapja e saktë e gjoksit do të ndodhë natyrshëm.

Ushqyerja e duhur me gji i jep gëzim të madh si nënës ashtu edhe foshnjës, mos e privoni veten nga kjo kënaqësi.

Çarjet në thithkat u japin grave dhimbje të forta. Mos e ndaloni ushqyerjen me gji të të porsalindurve për shkak të kësaj, por blini jastëkë të veçantë në farmaci. Në muajin e parë ka shpesh plagë të vogla, por shqetësimi prej tyre ndodh vetëm në momentin kur foshnja merr gjoksin, më pas çdo gjë largohet. Asnjëherë mos vendosni vetë nëse do ta transferoni një fëmijë në ushqim artificial apo jo kur një nënë gjidhënëse është e sëmurë. Në rast të infeksioneve të rrezikshme ose sëmundjeve të rënda, ushqyerja me gji mund të kundërindikohet, por një vendim të tillë e merr vetëm mjeku.

Çdo brez mjekësh sjell risitë e veta, dhe ato nuk janë gjithmonë të dobishme. Pyetni pediatër të vjetër nëse është e nevojshme t'i jepni fëmijës ujë dhe ata do të përgjigjen njëzëri: është e nevojshme që në ditët e para, qumështi është ushqim, jo pije. Tani besohet se gjiri i nënës i jep fëmijës gjithçka që i nevojitet, nuk ka nevojë të ujitet apo të plotësohet. Si çdo pyetje, ky problem kërkon një qasje individuale. Nëse një nënë gjidhënëse ka qumësht shumë të trashë dhe vapa është e padurueshme jashtë, nuk është për t'u habitur që foshnja do të ketë etje. Në muajin e parë, mjeku do të përshkruajë analizat e gjakut dhe urinës, rezultatet e tyre do të tregojnë nëse fëmija është i dehidratuar apo jo. Hemoglobina e ngritur dhe qelizat e kuqe të gjakut, ESR e ulët mund të sinjalizojnë se foshnja nuk po merr aq lëngje sa i nevojitet.

Një grua e re është në dyshim: të ushqejë me gji fëmijën e saj apo të kalojë në përzierje në muajin e parë në mënyrë që të mos prishë figurën? Në fakt, nuk ka asnjë problem: forma e bustit varet nga tiparet natyrore, kujdesi ndaj trupit dhe mënyra e jetesës. Ka gra që kanë ushqyer disa fëmijë deri në një vjeç dhe kanë mbajtur gjoksin që nuk kanë turp të tregojnë në një konkurs bukurie. Ka vajza nullipare që janë të detyruara të fusin silikon për të ngritur stacionet e varura. Ushqeni të porsalindurin siç duhet dhe format e bukura së shpejti do të rikthehen.

Maria Sokolova

Koha e leximit: 7 minuta

A A

Ushqyerja me gji është procesi i ushqyerjes së foshnjës së porsalindur me qumështin e nënës. Zgjat derisa fëmija të fillojë të ushqehet plotësisht vetë. Pediatrit rekomandojnë që ta ushqeni fëmijën me gji për të paktën një vit. Zakonisht, pas vitit të parë, prindërit fillojnë ta ushqejnë fëmijën pak nga pak, zakonisht pasi fëmija zhvillon një interes për ushqimin.

Si është procesi i ushqyerjes me gji të një fëmije?

Në ditën e parë pas lindjes, nëna e të porsalindurit zakonisht e ushqen atë të shtrirë në shtrat.

Para se të ushqehet, nëna lan duart me sapun dhe trajton zonën e thithkës dhe areolës me një shtupë sterile të lagur me një zgjidhje të permanganatit të kaliumit ose furacilinës. Pastaj fëmija vendoset në një pecetë sterile në mënyrë që të jetë e përshtatshme për të që të kapë thithin, koka nuk duhet të hidhet shumë prapa.

Udhëzime të shkurtra për ushqyerjen e duhur me gji

Mami mbështet gjoksin e saj me gishtin tregues dhe të mesëm, duke e tërhequr pak, në mënyrë që frymëmarrja e hundës të mos pengohet shumë duke shtypur gjëndrën e qumështit.
Thitha e gjirit, të cilën nëna e mban me gishta, duhet të futet në gojën e fëmijës në mënyrë që ai të kapë areolën e thithkës me buzët e tij.
Është më mirë që pikat e para të qumështit të hidhen përpara se të ushqeheni.
Pas ushqyerjes, gjoksi duhet të lahet me ujë të rrjedhshëm dhe sapun.
Më pas lyejeni thithkën me vazelinë dhe mbulojeni me një copë garzë sterile.

Pozicioni i saktë i nënës gjatë ushqyerjes me gji

Gjatë ushqyerjes nëna duhet të marrë një pozicion të rehatshëm. Ky pozicion duhet t'i lejojë asaj të mbajë fëmijën në gji pa probleme gjatë ushqyerjes.

Mund të jetë absolutisht çdo, sipas zgjedhjes së nënës, pozicioni: shtrirë, ulur, shtrirë, gjysmë ulur, në këmbë.

Pozicioni i duhur i fëmijës

Para se të ushqeni fëmijën tuaj, duhet të kthehet gjoksi në gjoks. Vetë fëmija duhet të vendoset afër gjoksit, në mënyrë që të mos ketë nevojë ta shtrijë atë. Fëmija duhet të shtypet butësisht kundër trupit, koka dhe busti i fëmijës duhet të vendosen në një vijë të drejtë.

Gjatë ushqyerjes ia vlen ta mbash vetë fëmijën, dhe jo vetëm shpatullat dhe kokën. Hunda e foshnjës duhet të mbahet në nivel me thithkën, koka e foshnjës të kthehet pak anash.

Pas ushqyerjes duhet ta mbani fëmijën për 10-15 minuta në pozicion horizontal. Kjo do të lejojë që ajri që ka hyrë në stomakun e foshnjës gjatë ushqyerjes të largohet. Pastaj duhet ta vendosni fëmijën në anën e tij. Ky pozicion do t'i lejojë atij të pështyjë dhe të shmangë aspirimin (qumështi që hyn në traktin respirator).

Si ta aplikoni fëmijën në gji?

Merrni gjoksin në mënyrë që katër gishtat të jenë të vendosur poshtë dhe gishti i madh të jetë në majë të gjoksit. Është e dëshirueshme që gishtat të vendosen sa më shumë që të jetë e mundur nga thithka.
Në mënyrë që fëmija të hapë gojën, thithka duhet të prekë buzët e tij. Është më mirë që goja e fëmijës të jetë shumë e hapur, buzët të shtrihen në një tub dhe gjuha të jetë thellë në gojë.
Sigurohuni që fëmija të kap thithin dhe areolën e thithkës në gojën e tij. Buza e poshtme e foshnjës duhet të jetë poshtë thithkës, dhe mjekra duhet të prekë gjoksin.

Çfarë duhet të bëni nëse ushqyerja me gji nuk është e mundur? Nëse, për shkak të rrethanave, fëmija juaj ka ende nevojë për ushqim shtesë, duhet t'i qaseni saktë zgjedhjes së formulës. Në raste të tilla, ekspertët rekomandojnë një formulë sa më afër qumështit të gjirit, në mënyrë që foshnja të mos përjetojë çrregullime metabolike, reaksion alergjik, probleme me lëkurën dhe tretje. Më afër përbërjes së qumështit të njeriut janë përshtatur përzierjet e bazuara në qumështin e dhisë me proteinën beta-kazeinë, për shembull, standardi i artë i ushqimit për fëmijë - MD mil SP "Kozochka". Falë kësaj përzierjeje, foshnja merr të gjitha substancat e nevojshme që ndihmojnë trupin e fëmijës të formohet dhe zhvillohet siç duhet.

Nëse foshnja është e lidhur siç duhet me gjoksin, buzët dhe mishrat e tij do të bëjnë presion në areolën e thithkës, dhe jo në vetë thithkën. Kjo e bën ushqyerjen pa dhimbje dhe të këndshme.

Udhëzime video: si të ushqeheni me gji

Për ta bërë dhënien e gjirit një proces të thjeshtë dhe të lehtë, ndiqni këto këshilla:

Para se ta ushqeni, duhet ta qetësoni foshnjën nëse ai është i shqetësuar ose duke qarë. Kur një foshnjë sillet kështu, ai ngre gjuhën lart, gjë që mund të vështirësojë ushqyerjen.
Mos harroni se foshnja duhet të afrohet më afër gjoksit, dhe jo anasjelltas.

Ngjisni foshnjën në gjoks lehtësisht, pa presion, përndryshe ai do të përpiqet të përdridhet dhe të luftojë në çdo mënyrë të mundshme, gjë që do ta vështirësojë shumë ushqyerjen;
Mos e lëvizni gjirin gjatë ushqyerjes si kur ushqeheni me shishe, kjo mund ta pengojë fëmijën të mbajë gjoksin;
Nëse gjatë ushqyerjes ndjeni dhimbje, kjo tregon se foshnja nuk është e lidhur siç duhet me gjoksin. Prekni buzët e fëmijës tuaj me gishtin tuaj për të hapur gojën. Dhe vendoseni përsëri në gjoks.
Kur ushqehet një fëmijë, ato aplikohen në njërin gji, dhe herën tjetër ndryshohet gjoksi. Nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm nga njëri gji, atëherë foshnja duhet të plotësohet nga tjetri. Në ushqyerjen e radhës, aplikohet në gjoksin që është ushqyer i fundit.

Sa shpesh duhet të ushqehet një fëmijë me gji?

Fëmija duhet të ushqehet sipas kërkesës. Por një nënë gjidhënëse duhet të mësojë të dallojë kur një fëmijë qan nga dëshira për të ngrënë dhe kur për ndonjë arsye tjetër.

Në ditët e para të jetës, një fëmijë mund të hajë 10-14 herë në ditë. Dhe pas rreth dy javësh, fëmija fillon të zhvillojë ritmin e tij individual të të ushqyerit. Mesatarisht, një fëmijë ha çdo 2-3 orë.

Në muajin e parë, numri i të ushqyerit balancohet rreth 8-12 herë në ditë.
Dhe tashmë në muajt e dytë dhe të tretë, diku rreth 6-8 herë.
Nga katër muaj, numri i të ushqyerit zvogëlohet në 6-8 herë në ditë.

Nuk duhen bërë pushime gjatë natës. Natën, ushqyerja e një fëmije është shumë e rëndësishme dhe e nevojshme.

10 parime për ushqyerje të suksesshme me gji

Formuar nga OBSH dhe UNICEF në Gjenevë dhe 1989.

Respektoni rreptësisht parimet bazë të ushqyerjes me gji dhe komunikojini rregullisht këto rregulla personelit mjekësor dhe grave në lindje.
Trajnoni personelin mjekësor në aftësitë e nevojshme të ushqyerjes me gji.
Informoni të gjitha gratë shtatzëna për përfitimet dhe teknikat e ushqyerjes me gji.
Ndihmoni nënat gjatë herës së parë pas lindjes.
Tregojuni nënave se si të ushqehen me gji si duhet dhe si të vazhdojnë me gji edhe kur nënat janë të ndara përkohësisht nga foshnjat e tyre.
Mos u jepni të porsalindurve ushqim tjetër përveç qumështit. Përjashtim bëjnë rastet për shkak të indikacioneve mjekësore.
Të praktikohet gjetja e nënës me të porsalindurin gjatë gjithë orarit në një dhomë.
Inkurajoni ushqyerjen me gji sipas kërkesës dhe jo me orar.
Mos u jepni të sapolindurve në fazën fillestare të dhënies së gjirit qetësues që imitojnë gjoksin e femrës, si biberoni.
Inkurajoni dhe referojini nënat grupeve që ushqehen me gji.

Për rehati më të madhe, përdorni veshje speciale për ushqim. Është bërë posaçërisht për të lehtësuar ushqyerjen e foshnjës me gji sipas nevojës.
Ushqimet e shpeshta, shumë lëngje dhe pushimi i duhur ndihmojnë prodhimin e qumështit.
Rrjedhja e qumështit të gjirit ndodh mjaft shpesh, prandaj përdorni jastëkë të veçantë të gjirit.
Për të mos u lodhur shumë gjatë ditës, përpiquni të flini vetë derisa fëmija fle.

Sigurohuni që të merrni komplekset moderne të vitaminave dhe mineraleve. Thjesht zgjidhni ato të provuara dhe me cilësi të lartë - theksi duhet të vihet në një përbërje të ekuilibruar dhe të pasur, si dhe në reputacionin e prodhuesit.

Si rregull, preparate të tilla përmbajnë domosdoshmërisht acid folik, hekur. Por jo të gjithë kanë një sasi të madhe të magnezit dhe jodit. Por në Finlandisht "Minisan Mama" , e cila mund të blihet në farmacitë e Federatës Ruse, është.

Për më tepër, marrja e "Mamit" nuk kërkon shumë kohë - një tabletë e vogël është e lehtë për t'u gëlltitur, dhe mjafton vetëm një tabletë në ditë.

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Koha e leximit: 4 minuta

A A

Prindërit e dashur shqetësohen gjithmonë për shëndetin e foshnjës së tyre dhe në foshnjëri, ushqimi është padyshim gjëja më e rëndësishme. Pediatrit rekomandojnë që të gjitha gratë t'i ushqejnë fëmijët me gji. Studimet tregojnë se fëmijët që ushqehen me gji vuajnë më pak nga reaksionet alergjike, obeziteti dhe diabeti, kanë imunitet më të lartë dhe defektet në të folur janë më pak të zakonshme. Përbërja e qumështit të grave është unike, madje edhe përzierjet më të mira nuk janë bërë analoge e tij e plotë. Natyra u sigurua që ajo të jetë ideale për një të porsalindur. Problemet e laktacionit që ndodhin tek nënat shoqërohen shpesh me mungesën e njohurive se si duhet ushqyer me gji.

Ushqyerja e parë me gji

Disa ditë pas lindjes, nëna nuk ka qumësht, prodhohet vetëm një sasi e vogël kolostrumi. Mos u shqetësoni se është shumë pak, dhe fëmija do të jetë i uritur. Për një të porsalindur mjaftojnë vetëm 20-30 ml. Kolostrum është shumë më i lartë se qumështi për sa i përket përqendrimit të proteinave, vitaminave dhe mikroelementeve. Por përmbajtja e yndyrave dhe karbohidrateve në të është zvogëluar. Kjo kontribuon në rregullimin e zorrëve të foshnjës me mikroflora të dobishme dhe pastrimin e tij nga mekoniumi, zvogëlon mundësinë e verdhëzës tek të porsalindurit.

Sistemi imunitar i një të porsalinduri është në fillimet e tij. Imunoglobulinat e përfshira në kolostrum do të jenë mbrojtësit e parë të foshnjës nga infeksionet.

Tani në maternitetet praktikohet ngjitja e hershme e të porsalindurit me gjoksin. Përveç parandalimit të problemeve të mundshme me laktacion, aplikimi i hershëm shkakton tkurrje të mitrës së nënës dhe përshpejton ndarjen e placentës.

Aplikimi i hershëm nuk është i mundur nëse:

gruaja ka bërë një operacion cezarian me anestezi të përgjithshme;
kishte shumë humbje gjaku;
nëna ka një sëmundje infektive veneriane ose serioze;
gruaja shtatzënë është trajtuar para lindjes, duke marrë një kurs antibiotikësh;
gjendja e të porsalindurit është e rëndë, rezultati i analizës sipas metodës së vlerësimit të shpejtë është nën 7 pikë.

Për të qenë në gjendje të ushqeheni plotësisht kur problemet zhduken, është e nevojshme që qumështi të nxirret rregullisht me pompë gjiri ose me dorë. Pompimi i parë rekomandohet të kryhet jo më vonë se 6 orë pas lindjes. Më pas kryeni procedurën çdo 3 orë me një pushim nate prej 5-6 orë. Kjo do të ndihmojë në mbajtjen e laktacionit në një nivel të pranueshëm dhe shmangien e mastitit.

Laktacioni i pamjaftueshëm ndodh tek një grua në periudhën pas lindjes, nëse ajo ka pësuar toksikozë në tremujorin e tretë të shtatzënisë ose kirurgji obstetrike, ka pasur dështim hormonal ose është mbi 35 vjeç.

Si ta vendosni një fëmijë në gji

Këshilla të rëndësishme praktike se si ta ushqeni fëmijën me gji siç duhet:

Foshnja duhet të kapë në mënyrë të pavarur areolën së bashku me thithkën. Kur është i uritur, ai kërkon gjoksin me gojën e hapur, bën lëvizje thithëse me buzët dhe kthen kokën. Mami mund ta ndihmojë atë duke e shtrënguar areolën midis dy gishtave, në mënyrë që fëmija të kapë më shumë sesa vetëm majën e thithkës. Buzët kthehen pak nga jashtë. Mbërthimi i thellë në thithkë e pengon atë të plasaritet.
Mami duhet të ulet rehat në mënyrë që të mos lodhet, zakonisht të ushqyerit kërkon shumë kohë. Në procesin e thithjes, ndjesi të pakëndshme të dhimbshme nuk duhet të shfaqen.
Foshnja duhet të pozicionohet me barkun drejt nënës, goja duhet të jetë kundër gjoksit, qafa të mos jetë e kthyer dhe koka duhet të jetë e fiksuar fort. Foshnja duhet të jetë në gjendje të rregullojë vendndodhjen e thithkës në gojë dhe të largohet kur të jetë plot. Ai nuk duhet të bëjë përpjekje për të arritur thithkën, kjo mund të shkaktojë mbyllje të pamjaftueshme. Është e nevojshme të sigurohet që hunda e foshnjës të mos jetë e mbyllur.
Nëse foshnja qan dhe nuk e merr gjoksin në asnjë mënyrë, ju mund t'i prekni butësisht faqet ose buzët e tij, shtrydhni disa pika qumësht në gojën e tij.
Nëse ndodh një kapje sipërfaqësore, atëherë nëna mund të tërhiqet duke shtypur lehtësisht mjekrën e foshnjës.
Ju duhet të kontrolloni thellësinë e kapjes gjatë gjithë kohës. Fëmija mund ta kapë gjoksin siç duhet, por në procesin e thithjes, lëviz gradualisht në majë të thithkës. Mami nuk është e vështirë të kuptohet nga ndjesitë e dhimbshme. Hiqni gjirin nga foshnja dhe ringjisni.

Qëndrimet për të ushqyer

Nëna ulet, e mban fëmijën në krahë, koka mbështetet në kthesën e bërrylit - ky është vendndodhja më e zakonshme. Ndërsa pesha e thërrimeve është e vogël, është e përshtatshme ta mbani atë në njërën anë, dhe tjetra mund të ndihmohet për të kapur siç duhet thithin.
Nëse i porsalinduri ka probleme, atëherë kontrolli shtesë i kokës mund të merret duke e mbajtur të voglin me dorën e kundërt me thërrimet e propozuara të gjirit. Në këtë rast, koka e pasme e anuar pak mbahet nga pëllëmba e dorës, gjë që e bën më të lehtë për fëmijën marrjen e areolës. Disavantazhi është se dora e nënës lodhet shpejt, ndaj rekomandohet vendosja e një jastëku poshtë saj.
Është gjithashtu i mirë për kontrollin e ngjitjes dhe zbrazjes cilësore të gjëndrës së qumështit kur foshnja ndodhet në krah dhe jastëk në sqetull në anën e nënës. Duke qenë se nuk ka presion në bark, ky është pozicioni i duhur pas një seksioni cezarian.
Pozicioni më i rehatshëm për nënën është shtrirja anash. Foshnja shtrihet krah për krah, duke ngritur kokën me ndihmën e një dore ose një batanije të palosur disa herë.
Ushqyerja është e mundur kur një grua, e shtrirë në shpinë, e vendos foshnjën në bark.

Rregullat e ushqyerjes me gji

Ju duhet të ushqeni të porsalindurin sipas kërkesës, ky është një nga kushtet për laktacion të suksesshëm. Prodhimi i qumështit është drejtpërdrejt proporcional me sasinë e thithjes së foshnjës.

Qumështi i nënës tretet lehtësisht, ndaj ushqyerja e shpeshtë nuk dëmton sistemin tretës të foshnjës. Pas rreth gjashtë javësh, vetë fëmija do të krijojë një orar mjaft të qëndrueshëm.

Nëse fëmija është i shqetësuar, atëherë nënat e perceptojnë ushqyerjen sipas kërkesës si një situatë ku fëmija jeton fjalë për fjalë në krahët e nënës. Kjo nuk i përshtatet të gjitha femrave. Shumë mjekë rekomandojnë një orar falas, kur ngrënia nuk është e lidhur me një kohë të caktuar, por ende respektohet një pushim prej dy orësh. Nëse fëmija është duke fjetur, atëherë ata nuk e zgjojnë atë. Nëse ai është zgjuar i qetë, nuk kërkon ushqim, atëherë nuk i ofrohet.

Koha e një ushqyerjeje varet nga cilësitë personale të foshnjës. Disa foshnje hanë më aktivisht dhe ngopen shpejt, të tjerët thithin ngadalë dhe bien në gjumë, por kur përpiqen të heqin thithin, zgjohen dhe vazhdojnë të hanë. Konsiderohet normale kur thithja zgjat rreth gjysmë ore.

Ju mund të përcaktoni se fëmija është i ngopur nga shenjat e mëposhtme: lëshon me qetësi gjoksin, është në humor të mirë, fle normalisht dhe shton peshë në përputhje me moshën.

Rekomandohet dhënia e një gji për çdo ushqyerje, duke i zëvendësuar ato në mënyrë alternative. Lëreni fëmijën të zbrazë përmbajtjen e tij deri në fund. Kjo do t'ju lejojë të krijoni laktacion të mjaftueshëm. Dhe foshnja do të marrë të dy pjesët fillestare të lëngshme, të ashtuquajturin qumësht të përparmë, dhe qumështin e pasmë më të trashë, i cili përmban një sasi të konsiderueshme të lëndëve ushqyese. Nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm, atëherë lejohet përdorimi i të dy gjinjve në një ushqyerje, por shmangni ushqyerjen e tepërt.

Mënyra më efektive për parandalimin e laktacionit të pamjaftueshëm është vendosja e rregullt e foshnjës në gji, sepse është acarimi i thithkës së gruas që fillon procesin e prodhimit të qumështit.

Nëse një grua ka probleme që nuk mund t'i zgjidhë vetë, atëherë mund të mësoni se si të ushqehet me gji si duhet nga një pediatër, një mami me përvojë ose një konsulent laktacioni.

Koha dhe shpeshtësia e të ushqyerit

Është e nevojshme të ushqehet me gji një të porsalindur deri në gjashtë muaj. Këshillohet që të vazhdoni deri në një vit. Ruajtja e mëtejshme e të ushqyerit natyral varet tërësisht nga dëshira dhe aftësitë e nënës.

Në javën e parë, fëmija ka nevojë për ushqim deri në 10-12 herë në ditë. Pastaj numri i ushqimeve zvogëlohet. Procesi mund të jetë i pabarabartë. Gjatë periudhave të rritjes aktive, dhe kjo është 7-10 ditë, 4-6 javë, 6 muaj, oreksi i foshnjës rritet. Rritja e prodhimit të qumështit me 2-3 ditë mund të vonohet dhe në këtë kohë mund të kërkohet ushqim më shpesh. Por tendenca e përgjithshme drejt rritjes së intervaleve dhe uljes së numrit të ushqimeve vazhdon. Në moshën një vjeç, foshnja zakonisht ushqehet me gji dy herë në ditë.

Kur ushqeheni sipas kërkesës, shpesh lind pyetja e ushqimit të natës. Për një nënë, kjo mund të jetë mjaft e lodhshme. Pediatrit këshillojnë që gjashtë muajt e parë të jenë të sigurt për t'iu përgjigjur kërkesave, pasi ushqyerja gjatë natës rrit prodhimin e përgjithshëm të qumështit. Më vonë, kur dieta e foshnjës bëhet më e larmishme për shkak të futjes së ushqimeve plotësuese, nuk mund të ngriheni natën. Krijimi i një mikroklime të lagësht dhe të freskët në dhomën e gjumit do të ndihmojë në këtë. Ju gjithashtu mund të praktikoni larjen vonë në mbrëmje përpara ushqimit përfundimtar të përditshëm.

Gabimet e zakonshme të ushqyerjes

Gabimet e zakonshme që bëjnë nënat pa përvojë:

Nëse i lani gjëndrat e qumështit me përdorimin e dezinfektantëve përpara çdo ushqyerjeje, atëherë larja e shtresës mbrojtëse mund të hapë rrugën për infeksion. Mjafton një dush normal i përditshëm.
Nëse e mbani gjoksin gjatë gjithë kohës së ushqyerjes, atëherë mund të ndodhë ngecja e qumështit në ato vende ku do të shtrydhet nga duart.
Nuk është e nevojshme të ndaloni ushqyerjen me gji nëse jeni të ftohur. Ju mund të ushqeheni duke veshur një maskë me garzë mjekësore.
Nëse foshnja është e tepruar, atëherë zakonisht ai pështyn një pjesë shtesë të qumështit. Në këtë rast, nënat pa përvojë shpesh gabojnë. Duke pasur parasysh se fëmija do të mbetet i uritur, ata përpiqen ta ushqejnë përsëri sa më shpejt të jetë e mundur. E qara disa minuta pas ushqimit nuk mund të shkaktohet nga uria.
Nëse foshnja e lëshon qetësisht thithin sipas dëshirës, atëherë ai hëngri. Ndjenja fiziologjike e urisë pas ngopjes ndodh jo më herët se dy orë më vonë.
Nëse një grua ka thithka të çara, ajo shpesh refuzon të ushqehet, duke i dhënë fëmijës së saj qumësht të derdhur nga një shishe. Fëmija do ta kuptojë shumë shpejt se është më e lehtë të hahet nga një shishe, nuk ka nevojë për përpjekje dhe mund të refuzojë të ushqehet me gji. Është mirë që të vazhdoni të ushqeni me gji përmes një jastëku të veçantë silikoni ose të ushqeheni me një lugë ose filxhan të vogël.

Duhet t'i kushtoni vëmendje dietës së nënës. Sigurohuni që të hani ushqime të pasura me fibra, drithëra, supa, mish pa dhjamë, peshk, produkte qumështi. Në muajin e parë nuk rekomandohet të pini lëngje të freskëta të shtrydhura. Duhet pasur kujdes me ushqimet që mund të shkaktojnë alergji, si portokallet, vezët, çokollata, luleshtrydhet, arrat. Ju gjithashtu duhet të hani më pak pikante dhe ëmbëlsira, është më mirë të hiqni dorë nga çaji dhe kafeja e fortë, pijet e gazuara, ushqimet me ngjyra dhe konservues. Nikotina dhe alkooli janë rreptësisht të ndaluara.

Ushqyerja me gji është e ndaluar në rast të shkeljeve të rënda të shëndetit të të porsalindurit: prematuriteti me mungesë të një refleksi thithës, sëmundje të sistemit nervor qendror ose organeve të frymëmarrjes; nëse nëna dhe fëmija janë të papajtueshëm nga faktori Rh; nëse nëna ka dështim të veshkave, tuberkuloz, HIV ose sëmundje të tjera infektive.

Në tre muajt e parë dhe në 6-7 muajt janë të mundshme “krizat e qumështit”, kur prodhimi i qumështit ulet disi. Nuk duhet të futni menjëherë ushqime plotësuese me përzierje. Lidheni më shpesh fëmijën në gji dhe pas disa ditësh laktacioni do të rikthehet.

Ushqyerja e duhur me gji përfiton shëndetin e nënës dhe foshnjës, një ndjenjë sigurie dhe afërsie. Për një nënë pleqsh, ju duhet të krijoni një atmosferë të ngrohtë emocionale, të lehtësoni stresin, të rrethoheni me kujdes dhe vëmendje, të mos mbingarkoni me punët e shtëpisë, t'ju jepni mundësinë të relaksoheni dhe thjesht të kënaqeni me gjëra të vogla të këndshme.

Të njohura në kategori: