Rregullat e ushqyerjes me gji. Si të organizoni ushqyerjen me gji: rekomandime nga konsulentët dhe këshilla nga nënat gjidhënëse Si rregull, ushqeni fëmijën tuaj me qumësht gjiri

Lindja e një fëmije është një nga mrekullitë më të mëdha në botë. Në fillim, foshnja ka më shumë nevojë për nënën dhe qumështin e saj. Përbërja e qumështit të njeriut është ideale për zhvillimin normal të fëmijës, ndaj pediatrit rekomandojnë fuqimisht ushqyerjen me gji. Megjithatë, shumë nëna të reja përballen me probleme: ato nuk janë në gjendje të mbajnë laktacionin, prandaj periudha e ushqyerjes me gji reduktohet në vetëm disa muaj. Fatkeqësisht, nuk janë shpikur analoge të qumështit të gjirit, kështu që si rezultat, fëmija nuk merr të gjitha substancat që i nevojiten. Pediatrit vërejnë se shkaku më i zakonshëm i çrregullimeve të laktacionit është sjellja e pahijshme e një nëne të re, pa përvojë. Prandaj, është kaq e rëndësishme të dini se si ta ushqeni fëmijën tuaj dhe si ta lidhni siç duhet në gji.

Në këtë artikull do të gjeni përgjigje për shumë pyetje të rëndësishme: si të kuptoni nevojat e foshnjës, cilat janë gabimet më të zakonshme që bëjnë nënat e foshnjave dhe si të shmangni pasojat negative të këtyre gabimeve. Ky informacion do të ndihmojë në vendosjen e të ushqyerit dhe do t'i mundësojë nënës dhe fëmijës të përjetojnë vetëm gëzim dhe kënaqësi nga ky proces unik.

Aplikimi i duhur është baza për sukses të mëtejshëm

Lidhja e duhur e një të porsalinduri në gji është një nga faktorët kryesorë që përcakton suksesin e procesit të të ushqyerit. Nëse bëni një gabim në këtë fazë, nuk mund të shmangni pasojat negative si për nënën ashtu edhe për fëmijën. Për shembull, për shkak të lidhjeve të shpeshta të pasakta, një fëmijë mund të refuzojë qumështin e gjirit.

Natyrisht, pothuajse në të gjitha maternitetet, personeli mjekësor u ofron ndihmë nënave gjatë ushqyerjes së parë. Megjithatë, për fat të keq, kjo nuk është gjithmonë rasti. Prandaj, duhet të njiheni me mënyrën se si ta lidhni siç duhet fëmijën tuaj në gji, edhe para lindjes.

Pra, si duhet ta lidhni siç duhet fëmijën tuaj në gjoks? Procesi kryhet në disa faza:

• Ushqimi mund të zgjasë një kohë mjaft të gjatë, deri në disa orë. Prandaj, në fazën e parë, është e rëndësishme të merrni pozicionin më të rehatshëm: nuk duhet të lodheni shpejt. Ju mund ta ushqeni fëmijën tuaj në pothuajse çdo pozicion. Fëmija duhet të kthehet nga nëna me bark, dhe fytyra e tij duhet të jetë afër gjoksit. Ju nuk mund ta rregulloni kokën e foshnjës: ai duhet të zgjedhë pozicionin e tij dhe të jetë në gjendje t'i tregojë nënës së tij se është plot.
• Hunda e foshnjës duhet të jetë afër gjoksit, por mos e shtypni shumë. Gratë me gjinj të mëdhenj duhet të jenë veçanërisht të kujdesshme: foshnja do të detyrohet të arrijë për thithin e gjirit, gjë që do të rezultojë në mbyllje jo të duhur.
• Është e rëndësishme që foshnja të vendosë thithkën në gojë në mënyrë të pavarur. Në asnjë rrethanë nuk duhet të vendosni thithkën në gojën e foshnjës: kjo mund të çojë në kapje të pahijshme, që do të thotë shumë probleme të pakëndshme në të ardhmen. Nëse foshnja merr vetëm majën e thithkës në gojë, nëna duhet ta lëshojë me kujdes duke e shtypur butësisht mjekrën e të porsalindurit.

Mund të jetë e vështirë për nënat e reja të kuptojnë nëse foshnja ka arritur të kapet siç duhet. Sidoqoftë, kjo është mjaft e thjeshtë për t'u bërë: thjesht hidhni një vështrim më të afërt se si kryhet procesi i të ushqyerit. Nëse keni arritur të arrini kontrollin e duhur, atëherë ushqyerja do të duket si kjo:

• Në gojën e fëmijës do të ketë jo vetëm një thithkë, por edhe një areola, dhe buzët e fëmijës do të kthehen pak nga jashtë.
• Hunda e foshnjës është e shtypur mjaft fort në gjoks, por nuk zhytet plotësisht në të.
• Fëmija nuk nxjerr asnjë zë përveç gllënjkave.
• Nëna nuk ndjen asnjë shqetësim apo dhimbje.

A duhet ta ushqeni fëmijën sipas një orari?

Pothuajse të gjitha nënat e reja përballen me pyetjen nëse duhet të ndjekin një orar të ushqyerjes. Përfaqësuesit e brezit të vjetër thonë me besim se ju duhet të ushqeni fëmijën tuaj në një orar. Sidoqoftë, nuk duhet ta dëgjoni këtë këshillë: mjekët sigurojnë që ju duhet ta ushqeni fëmijën tuaj jo sipas një orari të caktuar të rreptë, por kur ai e kërkon atë.

Fakti është se sasia e qumështit të prodhuar varet drejtpërdrejt nga sasia që pi fëmija. Prandaj, sa më shpesh të vihet foshnja në gji, aq më pak ka gjasa që të ketë ndonjë problem me laktacionin.

Sa kohë duhet të qëndrojë një fëmijë në gji?

Shumë njerëz janë të shqetësuar për sa kohë duhet ta ushqejnë fëmijën e tyre. Këtu nuk ka kufij të qartë: koha varet nga nevojat e foshnjës. Megjithatë, një fëmijë i shëndetshëm duhet të thithë në mënyrë aktive gjirin për të paktën gjysmë ore. Koha maksimale është individuale për çdo fëmijë.

Në përgjithësi, duhet të merren parasysh tre pika kryesore:

• Koha që një fëmijë kalon në gji ndryshon nga personi në person. Për shembull, ka fëmijë që thithin në mënyrë mjaft aktive dhe ngopen shpejt. Natyrisht, në këtë rast, ushqyerja nuk kërkon shumë kohë. Foshnjat e tjera thithin me qetësi dhe madje i zë gjumi në gji. Për të zgjuar fëmijën tuaj, thjesht prekni faqen e tij ose tërhiqni butësisht thithin e tij.
• Koha totale e ushqyerjes me gji përcaktohet si nga dëshira e vetë nënës ashtu edhe nga kushtet e jetesës së familjes, për shembull, nevoja për të filluar punën dhe faktorë të tjerë.
• Si rregull, të porsalindurve u jepet ushqyerja me gji deri në 10 herë gjatë ditës. Ndërsa foshnja fillon të rritet, numri i të ushqyerit gradualisht zvogëlohet.

Si mund të dalloni nëse foshnja juaj ka marrë mjaft qumësht?

Ekziston një e vërtetë e pamohueshme: një fëmijë i ushqyer mirë është gjithmonë i lumtur. Pasi ka ngrënë, foshnja ose e lëshon gjoksin vetë ose bie në gjumë. Ju mund ta kuptoni që fëmija juaj nuk ka më nevojë për qumësht nga shenjat e mëposhtme:

• Fëmija e lëshon thithkën vetë çdo herë.
• Ka një rritje uniforme si në peshë ashtu edhe në gjatësi.
• Fëmija është mjaft aktiv dhe nuk ka probleme me gjumin.

A duhet të ushqehem nga të dy gjinjtë gjatë ushqyerjes me gji?

Gjatë ushqyerjes, foshnjës duhet t'i jepet vetëm një gji. Gjatë ushqyerjes së radhës ju duhet të jepni një tjetër dhe kështu t'i alternoni ato. Kjo strategji do të bëjë të mundur vendosjen e laktacionit të duhur në të dy gjëndrat e qumështit. Njëri gji i siguron fëmijës qumështin e përparëm, të cilin fëmija e pi, dhe qumështin e pasëm, i cili është më i trashë dhe më ushqyes, që përmban sasi të mëdha yndyrnash, proteinash dhe karbohidratesh. Sigurisht, nëse foshnja nuk është plot në njërin gji, atëherë duhet t'i jepni atij tjetrin.

Disa gra nuk prodhojnë mjaftueshëm qumësht dhe foshnja nuk merr mjaftueshëm nga njëri gji. Kjo ndodh shpesh në momentet kur fëmija përjeton një kërcim në peshë ose në lartësi, për shembull, kur mbush moshën dy muajshe. Gjatë periudhave të tilla, foshnjës duhet t'i jepen të dy gjinjtë.

Nuk duhet ta besoni mendimin se në gjoksin e butë nuk ka qumësht ose nuk ka mjaftueshëm. Nëse sipas të gjitha indikacioneve foshnja është plot, nuk ka nevojë të përpiqeni t'i jepni një gji të dytë.

Sa shpesh duhet ta ushqeni me gji fëmijën tuaj?

Sa herë duhet ta ushqeni fëmijën tuaj që të mos hahet e tepërt? Vlen të udhëhiqet nga dëshirat e vetë fëmijës. Nëse foshnja ka marrë shumë qumësht, ai do të fillojë të ndiejë uri pas dy ose tre orësh. Nëse foshnja kërkon më shpesh gjoksin, nuk duhet ta refuzoni, sepse mund të mos ketë marrë sasinë e duhur të qumështit gjatë ushqyerjes së fundit. Ushqyerja sipas kërkesës është çelësi i suksesit: duhet të harroni përgjithmonë ushqimin e planifikuar rreptësisht të imponuar nga brezi i vjetër.

Çfarë duhet të bëni nëse fëmija ushqehet tepër?

Shumë nëna të reja kanë frikë se fëmija do të ushqehet. Sidoqoftë, nuk duhet të keni frikë nga kjo. Sigurisht, foshnja mund të pijë shumë qumësht, por thjesht do të pështyjë qumështin e tepërt, kështu që shëndeti i tij nuk do të rrezikohet në asnjë mënyrë.

A do të ketë qumështi kohë për t'u tretur para ushqyerjes tjetër?

Shumë nëna shqetësohen se nëse foshnja ha shumë shpesh, qumështi nuk do të ketë kohë për t'u tretur para ushqyerjes së ardhshme. Megjithatë, nuk ka pse të kesh frikë, sepse qumështi i nënës ka një përbërje ideale për fëmijën, kështu që tretet lehtë dhe shpejt.

Ushqyerja dhe qarja

Çfarë duhet të bëni nëse foshnja qan dhe duhet të ushqehet me gji? Para së gjithash, nuk ka nevojë për panik: mbajeni fëmijën pranë vetes, tundeni pak, bisedoni me të. Nëse e qara shkaktohet nga fakti se foshnja nuk mund të kapet në gji, duhet të shtrydhni pak qumësht në gojën e tij ose të prekni thithkën në faqe ose buzë. Gjinjtë janë të shkëlqyeshëm për qetësimin e foshnjave, kështu që zakonisht nuk keni nevojë ta "bindni" fëmijën tuaj që t'i marrë ato për një kohë të gjatë.

Si të hiqni saktë gjoksin?

Është e rëndësishme të mësoni jo vetëm si t'i jepni gjinjtë në mënyrë korrekte, por edhe si t'i hiqni ato në mënyrë korrekte. Nëse kjo është bërë gabimisht, atëherë nëna mund të përjetojë ndjesi mjaft të pakëndshme dhe probleme shumë më serioze janë të mundshme, për shembull, thithkat e plasaritura. Për të shmangur këto telashe, duhet të prisni derisa fëmija të lëshojë thithkën nga goja. Nëse ai nuk e bën këtë, duhet të shtypni butësisht gishtin në mjekrën e fëmijës. Ekziston një mënyrë tjetër: futni gishtin tuaj të vogël në cepin e gojës së foshnjës dhe tërhiqeni butësisht. Kjo teknikë do ta detyrojë fëmijën të hapë pak gojën, pas së cilës gjoksi mund të hiqet.

Çfarë duhet të bëni nëse ndodh stagnimi i qumështit?

Është e vështirë të gjesh nëna të reja që nuk do të hasnin probleme të caktuara gjatë ushqyerjes me gji. Për shembull, nëse një fëmijë nuk pi të gjithë qumështin, ai fillon të ngecë. Gjoksi bëhet i fortë në prekje. Shpesh stagnimi shoqërohet me një rritje të temperaturës së trupit dhe dhimbje. Nëse e injoroni këtë simptomë, nuk mund të shmangni mastitin, i cili, nga ana tjetër, mund të kërkojë kirurgji.

Çfarë duhet të bëni nëse vëreni stagnim të qumështit? Duhet të veproni menjëherë. Në fazën fillestare, masazhi i gjirit në dush, pompimi i butë i qumështit ose aplikimi i foshnjës në gji do të jetë efektiv. Një kompresë me gjethe lakre dhe mjaltë do të ndihmojë gjithashtu. Duhet të masazhoni gjoksin me shumë kujdes: masazhi nuk duhet të shkaktojë dhimbje apo shqetësim. Kompresa duhet të aplikohet çdo herë pasi fëmija të ketë ngrënë. Nëse brenda pak ditësh të gjitha këto veprime nuk lehtësojnë gjendjen e nënës, është e nevojshme të shkoni në spital.

Nënat e reja përballen me një sasi të madhe informacioni se si ta ushqejnë fëmijën me gji. Shpesh, një qëndrim jokritik ndaj këshillave të marra çon në gabime, më të zakonshmet prej të cilave do të përshkruhen më poshtë:

• Larja e gjirit një ditë para se ta vendosni fëmijën në të. Nuk ka nevojë ta bëni këtë: mjafton të bëni dush në mëngjes dhe në mbrëmje. Entuziazmi i tepërt për procedurat e higjienës çon në faktin se një lubrifikant i veçantë lahet nga thithkat, duke i mbrojtur ato nga dëmtimi.
• Gjoksi duhet të mbështetet me dorën tuaj. Në këtë rast, ngecja e qumështit mund të ndodhë në vendet që bien në kontakt me dorën.
• Fëmijës duhet t'i jepet ujë ose çaj i dobët. Qumështi i nënës përmban të gjitha substancat e nevojshme: foshnja jo vetëm ha, por edhe pi shumë prej tij.
• Nëse keni një të ftohtë ose të çara në thithkat tuaja, duhet të kaloni në përzierje. Nëse nëna është e ftohtë, atëherë për të mbrojtur fëmijën gjatë ushqyerjes ia vlen të vishni një maskë mjekësore: kjo është mjaft e mjaftueshme, pasi bakteret patogjene nuk depërtojnë në qumësht. Mbështesat speciale të gjoksit silikoni do t'ju mbrojnë nga çarjet.

Kjo nuk është një listë e plotë e gabimeve që mund të bëjë një nënë e re. Nëse keni ndonjë vështirësi tjetër, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Vendosja e laktacionit

Menjëherë pasi fëmija ka ngrënë, qumështi i mbetur duhet të derdhet. Për pompimin, përdorni një enë të pastër para procedurës, duhet të lani plotësisht duart. Sot në farmaci mund të shihni një gamë të gjerë pompash gjiri, por ato duhet t'i përdorni vetëm si mjetin e fundit, pasi pompat e gjirit dëmtojnë lëkurën e hollë të thithkave.

Ekzistojnë rregulla të përgjithshme për ushqyerjen me gji të fëmijës suaj:

• Ushqyerja me gji duhet të bëhet disa orë pas lindjes së foshnjës, pasi kjo stimulon laktacionin.
• Nëse foshnja është e uritur, ai përpiqet të gjejë thithin duke hapur gojën dhe duke goditur buzët. Nëse foshnja nuk përpiqet të gjejë gjirin, duhet të lidhni thithkën në buzët e tij.
• Fëmija duhet të kapë jo vetëm thithkën, por edhe areolën.
• Faqet dhe hunda e foshnjës duhet të shtypen mjaft fort në gjoks.
• Nuk ka nevojë të ushqehen të dy gjinjtë me një ushqyerje: foshnja duhet të pijë vetëm të gjithë qumështin nga një gji.

Një i porsalindur duhet të ushqehet me gji sa më shpejt që të jetë e mundur. Në maternitetet moderne, ushqyerja e parë ndodh disa orë pas lindjes. Ushqyerja e parë është e një rëndësie të madhe, sepse pikërisht në këtë kohë do të formohet refleksi i mbylljes së saktë të thithkave, i cili do të jetë çelësi i ushqyerjes me gji të suksesshëm në të ardhmen.

Si duhet të sillet një nënë gjidhënëse?

Ka rregulla që një nënë gjidhënëse duhet të ndjekë:

• Në ditët e para pas lindjes, duhet të hani ushqime që përmbajnë shumë fibra. Por është më mirë të shmangni sasitë e mëdha të sheqerit. Hiqni dorë nga duhani dhe alkooli, si dhe kufizoni konsumimin e ushqimeve që mund të shkaktojnë alergji (agrume, vezë, etj.).
• Mos u shpërqëndroni nga televizori apo kompjuteri gjatë ushqyerjes: në muajt e parë të jetës, ky është momenti kur nëna dhe foshnja komunikojnë, ndaj duhet të përqendroni gjithë vëmendjen tek fëmija.
• Është e nevojshme t'i jepet foshnjës mundësia të gromësijë dhe pas ushqyerjes ta mbajë në një kolonë, e cila është parandalimi i dhimbjes së barkut.
• Ia vlen të heqësh dorë nga ushqyerja me gji nëse nëna vuan nga një sëmundje e rëndë (SIDA, tuberkulozi, hepatiti, etj.).

Madonna dhe fëmija është një temë e përjetshme në art, duke shkaktuar kënaqësi dhe butësi. Por në jetë, ushqyerja me gji shoqërohet jo vetëm me gëzimin e mëmësisë, por edhe me vështirësi e mite të ndryshme. Çdo nënë pleqsh duhet të jetë e vetëdijshme për të gjitha nuancat e laktacionit në mënyrë që fëmija të rritet i shëndetshëm dhe përgjegjësia e re të jetë një gëzim.

Aksioma rreth përfitimeve të ushqimit natyral për foshnjat sot pranohet nga shumë njerëz pa polemika. Por për hir të ruajtjes së figurës së tyre, një përqindje e caktuar e grave në lindje përpiqen t'i kalojnë shpejt foshnjat e tyre në formula të përshtatura.

Shkencëtarët kanë vërtetuar prej kohësh se ushqyerja me gji është ushqimi më i mirë për foshnjat. Dhe nuk ka të bëjë vetëm me përbërjen e veçantë biokimike të qumështit të nënës - një material i shkëlqyer ndërtimi për indet me rritje të shpejtë të foshnjës dhe formimin e sistemit të qarkullimit të gjakut. Shumë më e vlefshme është prania e trupave imune, aminoacideve dhe molekulave të tjera komplekse që krijojnë sistemin imunitar dhe nervor qendror të të porsalindurve.

Foshnjat deri në 6 muaj, me ushqyerjen me gji (gjidhënie), marrin nga qumështi i nënës të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme dhe substancat biologjikisht aktive. Foshnjat që ushqehen me qumësht gjiri rriten më të shëndetshëm se foshnjat e ushqyera me formulë. Është vërtetuar se ushqyerja me gji zvogëlon gjasat për çrregullime metabolike dhe çrregullime gastrointestinale tek fëmijët në të ardhmen. Qumështi i nënës gjithashtu ka një efekt të lehtë hipnotik, kështu që kur foshnjat janë të ngopur, ata bien në gjumë më mirë se kur ushqehen me formula të përshtatura.

Një nënë e re jo vetëm që duhet të dijë gjithçka për ushqyerjen me gji, por edhe të kuptojë se ky proces është e vetmja mundësi për të ruajtur kontaktin joverbal dhe lidhjen emocionale me fëmijën e saj. Por ju nuk duhet ta mësoni fëmijën tuaj të rritet fjalë për fjalë në krahët tuaj. Kjo e dëmton karakterin e tij shpeshherë fëmijë të tillë, duke u rritur, kërkojnë me ngulm që të mbahen sa më shpesh në krahë. Të ushqyerit me gji të një fëmije "të tepruar" gjithashtu nuk ia vlen. Sa më i madh të jetë fëmija, aq më e dhimbshme është ndarja nga ushqyerja e foshnjave.

Nëse flasim për përfitimet e të ushqyerit për nënën, atëherë edhe këtu faktorët natyrorë përfitojnë vetëm shëndetin. Edhe pse disa gra e refuzojnë këtë proces "për hir të figurës së tyre", shtimi në peshë është një fenomen i përkohshëm. Kjo është për shkak të akumulimit të ujit, proteinave dhe yndyrës në trup - material ndërtimor për fëmijën. Pas përfundimit të procesit të laktacionit, vetë trupi ndalon të ruajë të gjitha këto dhe pesha kthehet në normale nëse drejtoni një mënyrë jetese aktive.

Por kjo nuk është gjëja kryesore. Kur funksionet e nënës kalojnë rrjedhën e tyre, kjo parandalon kancerin e femrës. Ushqyerja me gji pas 40 vjetësh çon në shërimin dhe përtëritjen e trupit në nivel hormonal. Gjatë ushqyerjes me gji nuk ka perioda: gjasat për shtatzëni janë të papërfillshme. Gjatë ushqyerjes, mitra tkurret më shpejt dhe bie në vend.

Si ta mbani siç duhet fëmijën tuaj gjatë ushqyerjes me gji

Një nënë me gji jo vetëm që duhet të dijë gjithçka për laktacionin dhe ushqyerjen me gji, por edhe të kuptojë se sa i rëndësishëm është një mjedis i qetë dhe kushte komode. Në paqe dhe qetësi me ndriçim të butë, foshnja e tret më mirë ushqimin dhe nëna prodhon qumësht. Prandaj, në çdo kohë, njerëzit në mënyrë të pandërgjegjshme linin një grua pleqsh vetëm me fëmijën e saj, duke i dhënë asaj mundësinë për të ushqyer foshnjën pa u shpërqendruar nga stimujt e jashtëm.

Pozicioni klasik është ushqyerja me gji ulur, foshnja duhet të hajë me kokën lart, nëna e shtyp pak me vete. Është e rëndësishme që të uleni sa më rehat dhe mos harroni ta aplikoni fëmijën në gjoksin e djathtë dhe të majtë për 15-20 minuta (dhe më gjatë nëse ushqeni binjakë).

Shenjat që tregojnë se nëna është ulur gabimisht:

• dhimbje bezdisëse në pjesën e poshtme të shpinës;
• siklet i rëndë;
• acarim i pamotivuar;
• mpirje në gjymtyrë ose muskuj;
• lodhje para përfundimit të ushqyerjes.

Shumë nëna, edhe para lindjes, janë të interesuara se si ta mbajnë siç duhet fëmijën e tyre gjatë ushqyerjes me gji? A është e mundur të ushqeheni shtrirë dhe në këmbë? A duhet të përdor një jastëk dhe një fashë për fëmijë për ushqyerjen me gji? Të gjitha këto janë pyetje relevante, përgjigjet e të cilave do t'i jepet nga përvoja praktike.

Gjysmë në gjumë, kur të ushqeheni gjatë natës, dëshironi të bëni një sy gjumë të vogël, shtrirë në krah ose gjysmë ulur. Kjo është e përshtatshme kur ushqeheni në një karrige ose në divan, duke vendosur jastëkë poshtë kokës dhe pas shpinës. Një i porsalindur, ndërsa është i vogël dhe i lehtë, mund të mbahet me një jastëk për të krijuar pozicionin më të rehatshëm për shtyllën kurrizore.

Është e mrekullueshme kur të dy pjesëmarrësit në ushqyerjen me gji ndihen rehat: foshnja kap tingujt e rrahjeve të zemrës dhe dëgjon erën e nënës. Por ushqyerja në gjysmë gjumë përmban një rrezik të madh: një nënë, e lodhur nga shqetësimet e përditshme për fëmijën, mund të mos e vërejë se si gjinjtë e saj bllokojnë hundën e foshnjës ndërsa ajo bie në gjumë. Ka shumë raste tragjike në histori kur nëna ose infermierja “e flinte fëmijën për të fjetur”. Kjo ka ndodhur edhe në familjet mbretërore. Prandaj, është e rëndësishme të uleni gjatë ushqyerjes së foshnjës në mënyrë që të mos bjerë në gjumë. Gjoksi i lirë nuk duhet të shtrydhet: siguroni një rrjedhje natyrale të qumështit.

Disa nëna përdorin çanta dhe fasha speciale për të lëvizur nëpër qytet me foshnjën e tyre - një ide e huazuar nga grupet etnike indigjene të Azisë dhe Afrikës. Në të njëjtën kohë, duart tuaja nuk janë të zëna, fëmija mund të ushqehet në lëvizje, dhe disa janë vërejtur gjithashtu duke pirë duhan ndërsa fëmija përpiqet të hajë. E gjithë kjo është e papranueshme!

Çdo mjek do të konfirmojë se këto pajisje nuk mund të përdoren menjëherë pas lindjes, por vetëm pas 3-5 muajsh, kur shtylla kurrizore e foshnjës bëhet më e fortë. Mund të ushqehesh me fashë, por jo në lëvizje, jo duke qëndruar në metro, por duke u ulur në një stol të rehatshëm të qytetit, në një cep të izoluar të parkut, ku është e qetë dhe jo e mbushur me njerëz. Kjo është e mundur në raste të jashtëzakonshme, herë pas here dhe jo çdo ditë në shëtitje, për të kursyer kohë duke kombinuar komponentë të rëndësishëm në orarin ditor.

Në një pozicion ulur, është gjithashtu e përshtatshme të vendosni një stol të vogël nën këmbën tuaj, siç bëjnë kitaristët klasikë. Ajo do ta mbështesë foshnjën në një pozicion të rehatshëm në gji që është i përfshirë në të ushqyerit. Nëna, e mbështetur në parmakët e karriges ose në anë të divanit, mban me dorë kokën e foshnjës në mënyrë që ai të mos e hedhë prapa.

Kur ju duhet të ushqeni dy të porsalindur në të njëjtën kohë (binjakë, binjakë, një fëmijë të dytë të adoptuar), ata vendosen në anët e tyre, pak të përkulur përpara. Nëse një fëmijë është duke fjetur dhe i dyti është zgjuar, atëherë ato ushqehen në mënyrë alternative, por secili nga një gji, duke lënë qumështin e mbetur për binjakun e dytë.

Nëse flasim për pozicionin e fytyrës së fëmijës, atëherë ka edhe disa nuanca këtu. Duhet të shtrihet sa më afër thithkës, ndërsa kontakti vizual me nënën është i rëndësishëm dhe mjekra duhet të jetë në kontakt me gjoksin. Foshnja nuk do të mësojë menjëherë të kapë areolat duke hapur gojën gjerësisht dhe duke lëvizur buzën poshtë. Mbërthimi i duhur nuk çon në dhimbje dhe lëndim të indit të gjirit të nënës.

Me cilin gji duhet të filloj ta ushqej fëmijën tim?

Ekziston një mendim se në ushqyerjen tjetër, foshnja duhet të aplikohet vetëm në një gji. Njerëzit kanë thënë prej kohësh se ka qumësht "para" dhe "prapa". Në këtë rast, në gji formohet qumësht "i pasëm" që nuk është dhënë (i pasuruar me yndyrë dhe proteina). Qumështi i përparmë është më pak i pasur dhe përmban më shumë lëngje dhe laktozë. Por në praktikë, jo gjithmonë rezulton se foshnja është plot nga njëri gji, kështu që ai "plotësohet" nga tjetri. Më pas, në ushqyerjen e radhës, duhet të filloni nga gjiri ku keni mbaruar.

Nëse kjo këshillë është e vërtetë, ju mund të rregulloni "menynë" e foshnjës. Disa foshnje janë të prirur për të qenë mbipeshë dhe këshillohet që të "holloni" qumështin e nënës më të dhjamosur me paramil në një herë të ushqyerit dhe të nxirret qumështi i mbetur. Nënat e tjera kanë një "produkt natyror" gjenetikisht më pak ushqyes, ndaj është më mirë që foshnja të përballojë qumështin "e pasme".

Mbani në mend se qumështi i vërtetë "i pjekur" formohet vetëm 2-3 javë pas lindjes. Kur qumështi është shumë i pasur, foshnjës i jepet ujë i zier në thithkë midis ushqyerjes: ai ka etje dhe bëhet kapriçioz, duke e shtyrë gjirin. Por këshillohet ta diskutoni këtë çështje me një mjek nëse duket se foshnja duhet të "hollohet".

Pas përfundimit të procesit të ushqyerjes me gji, rekomandohet ngritja e të porsalindurve për një kohë të shkurtër, duke i mbajtur ata drejt. Kjo është e nevojshme në mënyrë që të dalë ajri që gëlltit foshnjat me qumësht. Ajo provokon dhimbje barku të zorrëve. Por me kalimin e kohës, fëmijët mësohen me kapjen e saktë të thithkave, duke gëlltitur gjithnjë e më pak ajër. Belching është i dëgjueshëm, por ndonjëherë një sasi e vogël qumështi rikthehet - kjo është normale. Më pas këshillohet të shpëlani gjinjtë dhe t'i lini të thahen.

Ushqyer me orar apo sipas kërkesës?

Shumica e mjekëve pediatër, kur diskutojnë për problemet e ushqyerjes me gji, i japin këshilla një nëne gjidhënëse se ushqyerja me gji kërkon një rregull të caktuar. Ata janë të prirur të besojnë se këshillohet ta mësoni fëmijën me një regjim të caktuar të ushqyerjes - në intervale të rregullta. Por me një paralajmërim - pa fanatizëm! Çdo mjek do t'ju thotë se nëse një fëmijë është i uritur, ai duhet të ushqehet.

Nga ana tjetër, procesi korrekt stimulon prodhimin e qumështit të nënës. Ajo arrin në ushqimin e radhës në sasi të mjaftueshme. Disa fëmijë hanë më shpesh, duke u zgjuar sipas një “orari” gjatë ditës dhe natës. Foshnjat e tjera flenë pothuajse gjithë natën pa u zgjuar për të ngrënë. Shumica e foshnjave hanë 8 deri në 12 herë në ditë, veçanërisht pas maternitetit.

Nënat e reja ende nuk dinë të dallojnë tekat e një foshnje nga "qarja e tij e uritur". Por instinkti i tyre i nënës funksionon në një mënyrë të mahnitshme - kur foshnja qan, qumështi rrjedh më aktivisht.

Shenjat kryesore që një fëmijë është i uritur:

• zbut buzët;
• bën lëvizje thithëse;
• kthen kokën (në kërkim të gjirit të nënës së tij);
• qan ose vepron me më shumë këmbëngulje;
• duke tundur krahët në kërkim të nënës së tij.

Kur nuk ka qumësht të mjaftueshëm, nënat përpiqen ta ushqejnë fëmijën më rrallë, duke kaluar në ushqimin plotësues me formula të përshtatura. Kjo praktikë konsiderohet normale para shkëputjes nga gjiri, por jo në fillim të periudhës së laktacionit.

Ndonjëherë një fëmijë nuk dëshiron të thithë vetë gjoksin e ngushtë, duke preferuar biberonin. Dhe nëna duhet të pompojë në mënyrë që ai të marrë një "produkt natyror" kaq të vlefshëm. Ushqimet e shpeshta janë të dobishme për stimulimin e prodhimit të qumështit. Është veçanërisht e rëndësishme të vendoset ky proces tek gratë primipare që kanë vështirësi me ushqyerjen me gji.

Kur një nënë gjidhënëse dhe foshnja e saj mësohen me një regjim të caktuar, formohet një lloj ekuilibri:

• ngopja e qumështit me yndyrna, proteina dhe laktozë (përqindja është individuale për secilën nënë);
• intervalet midis ushqyerjeve janë afërsisht 2,5-3,5 orë;
• numri i dhënies së gjirit: 6-12 herë;
• Kohëzgjatja e të ushqyerit deri në ngopje: 10-20 minuta;
• nevoja për ushqim natën ose mungesa e saj.

Orari gjumë-zgjim gjithashtu ndryshon: disa fëmijë "ecin" natën dhe flenë gjatë shëtitjeve gjatë ditës. E gjithë kjo ndikon në kohën e pushimit të nënës në gji, dhe disa janë shumë të lodhur nga "vigjilja gjithë natën" e vogëlushit. Ata thonë se rritet "lejla", "akademik" ose "buf" dhe këto bioritme janë shumë të vështira për t'u ndryshuar. Foshnjat e tjera bien në gjumë shumë herët, edhe në dimër, por nëna duhet të llogarisë me këtë orar.

Komponentët e rëndësishëm të teknikës së ushqyerjes me gji

Ushqyerja me gji ka një efekt të dobishëm në shëndetin e nënës dhe fëmijës. Por ka shumë vështirësi që në mënyrë periodike lënë në hije amësinë e lumtur. Një i porsalindur ka shumë për të mësuar, ai ka vetëm një refleks të gëlltitjes dhe thithjes dhe e dallon nënën e tij nga nuhatja dhe rrahjet e zemrës.

Kur prodhohet mjaft qumësht në gji, ushqyerja e foshnjës nuk është e vështirë, por ushqyerja me gji përbëhet nga përbërës të ndryshëm:

1. Frekuenca e të ushqyerit (luhatet gjatë gjithë periudhës së laktacionit). Foshnjat mbi 6 muajsh mund të hiqen nga gjiri dhe të transferohen në ushqime plotësuese dhe formula të përshtatura.
2. Kohëzgjatja e vaktit të foshnjës varet nga përbërja dhe sasia e qumështit, aktiviteti i fëmijës dhe dëshira e tij për të punuar në thithjen e produktit të lakmuar.
3. Një mënyrë për të kapur gjoksin, e cila është pjesërisht refleksive, pjesërisht nga përvoja. Nëna duhet ta ndihmojë krijesën e dobët të kapë saktë thithin në mënyrë që të ushqyerit të jetë komode për të dy. Është e rëndësishme të siguroheni që indet e gjirit të mos bllokojnë hundën e foshnjës.
4. Zgjedhja e një burimi ushqimi. Duhet të filloni me gjoksin e djathtë ose të majtë, të jepni në mënyrë alternative ose të ushqeni nga njëri, pastaj pas gjumit filloni me tjetrin. Çdo vendim ka arsyet e veta.
5. Pozicioni i të ushqyerit (përdorimi i jastëkëve, stolave, mbështetëseve të krahëve, fashës), i cili u diskutua në detaje në një nga seksionet.

Disa foshnja thithin dobët dhe shpejt bien në gjumë në gjoksin e nënës së tyre, kështu që ju duhet ta përkëdhelni atë në kokë ose ta përkëdhelni në faqe. Pas kësaj, ai fillon të hajë më aktivisht. Në të gjitha këto, një nënë e re duhet të ketë njohuri të mjaftueshme për ta bërë më të lehtë zgjidhjen e problemeve.

Nuk ka shumë vështirësi me ushqyerjen me gji:

• patologjia e thithkave (konkave);
• refuzimi i foshnjës për të ushqyer me gji;
• çarje të dhimbshme në thithkat;
• laktostaza dhe mastopatia (stagnimi i qumështit dhe proceset inflamatore në gji).

Ushqyerja gjatë sëmundjes së nënës mund të bëhet vetëm pas konsultimit me mjekun, veçanërisht kur ka çarje të dhimbshme rreth thithkave (kjo duhet të trajtohet menjëherë). Për infeksionet virale, është më mirë të shtyhet ushqyerja. Ndonjëherë foshnja kafshon thithin, kështu që ju duhet të jeni të durueshëm dhe të mençur në vend që të acaroheni.

Këshillohet që të filloni të ushqyerit që në ditën e parë pas lindjes. Mund të ushqeheni deri në gjashtë muaj pa ushqime plotësuese dhe ujë, nëse qumështi i plotëson të gjitha parametrat. Është e rëndësishme t'i përmbaheni regjimit, por këshillohet që ta ushqeni fëmijën me kërkesën e parë.

Kur nuk duhet të ushqehet me gji?

Kundërindikimet për ushqyerjen me gji janë disa sëmundje të një nëne që ushqehet me gji:

Për sëmundjet sezonale të frymëmarrjes, përdorni një fashë garzë, bëni kujdes dhe lani duart më shpesh. Si rregull, krevat fëmijësh zhvendoset në një dhomë tjetër, por ushqyerja nuk anulohet. Lista e sëmundjeve sezonale përfshin: dhimbje të fytit dhe grip, forma të lehta të inflamacionit të rrugëve të frymëmarrjes.

Është më mirë t'u besoni të afërmve të afërt ose anëtarëve të familjes kujdesin bazë për foshnjën gjatë "karantinës së virusit". Këshillohet që të minimizoni kontaktin me foshnjën - ta merrni atë vetëm gjatë ushqyerjes me gji.

Kur një foshnjë ka çrregullime të rënda gjenetike që lidhen me përthithjen e dëmtuar të proteinave dhe laktozës, është gjithashtu e pamundur ta ushqesh atë. Vetëm një specialist mund të zgjedhë përzierje të specializuara të importuara për këtë problem. Në rastet e prematuritetit të rëndë, kur organet dhe indet e fëmijës janë të pazhvilluara, vetëm mjeku duhet të lejojë ushqyerjen.

Vetitë e qumështit të gjirit

Qumështi i gjirit është produkt i gjëndrës së qumështit. Prodhohet nën ndikimin e hormoneve oksitocinë dhe prolaktinë, të cilat shfaqen pas lindjes. Intensiteti i prodhimit varet deri diku nga aktiviteti i foshnjës (gjinjtë e zbrazur). Karakteristikat e prodhimit më aktiv të qumështit vërehen deri në 4-5 muaj - kulmi i ushqyerjes me gji të një të porsalinduri, atëherë intensiteti zvogëlohet.

Përbërja biokimike e qumështit të gjirit ndryshon me kalimin e kohës:

• Kolostrum (një masë e verdhë e trashë, ngjitëse me një numër të madh trupash imunitarë) është i përqendruar, i yndyrshëm dhe prodhohet në sasi të vogla.
• Qumështi kalimtar shfaqet 4-5 ditë pas lindjes, është më i lëngshëm, ngjyra është më e bardhë, ka më shumë.
• Qumështi i pjekur formohet në 3 javë. Ka një ngjyrë klasike (të bardhë), të lëngshme, të ëmbël, jo aq yndyrore sa kolostrumi dhe përbërja e tij i përshtatet më së miri nevojave të një organizmi që rritet me shpejtësi.

Qumështi i pjekur përbëhet nga 88-90% ujë, kështu që nuk ka nevojë të “suplementohet” foshnja pa nevojë. Përmbajtja e yndyrës ndryshon në varësi të dietës së nënës dhe predispozicionit gjenetik ndaj obezitetit. Nëse një grua nuk prodhon pothuajse asnjë yndyrë nënlëkurore, atëherë pavarësisht nga dieta, qumështi i gjirit do të përmbajë gjithashtu shumë më pak se minimumi standard - 3-4%.

Qumështi i përparmë, i prodhuar në fillim të ushqyerjes, është më pak i pasur me proteina dhe yndyrna, por është i lartë në laktozë. "Shpina" formohet në intervalet midis laktacionit, është mjaft e lartë në kalori, foshnja ngopet mjaft shpejt.

Laktoza, e cila është deri në 7-8% në qumështin e gjirit, e bën më të këndshme shijen e "produktit për fëmijë". Dhe nëse e ushqeni me gji një fëmijë për një kohë të gjatë, atëherë në nënvetëdijen e tij vendoset dëshira për ushqim të ëmbël. Laktoza është shumë e dobishme për mikroflorën e zorrëve dhe funksionin gastrointestinal.

Qumështi përmban vitamina të ndryshme dhe substanca biologjikisht aktive në doza mikroskopike që nuk mund të sintetizohen artificialisht. Pikërisht këto i mungojnë bebit në përzierjet e përshtatura, të cilat janë të balancuara në përqindje në të gjitha aspektet.

Karina është një eksperte e rregullt në portalin PupsFull. Ajo shkruan artikuj rreth lojërave, shtatzënisë, prindërimit dhe mësimit, kujdesit ndaj fëmijëve dhe shëndetit të nënës dhe fëmijës.

Artikujt e shkruar

Edhe gjatë shtatzënisë, nënat e ardhshme fillojnë të përgatiten për lindjen e foshnjës së tyre. Pyetjet e mëposhtme janë relevante:

1. Si të ushqehet me gji?
2. Si duhet të jetë gjumi i një fëmije?
3. Si të mbani një fëmijë siç duhet?
4. Çfarë produktesh për fëmijë duhet të blini vërtet?
5. Si të përgatitemi për lindjen e fëmijës?
6. Si duhet të jetë dieta gjatë ushqyerjes me gji?

Në këtë artikull do ta shikojmë temën e ushqyerjes me gji nga një këndvështrim i tillë në mënyrë që nëna e ardhshme të ndihet gati për të.

1. Ngjitja me gjoksin

Si të lidhni siç duhet një fëmijë në gji është pyetja më e rëndësishme për një nënë që përgatitet për ushqyerjen me gji. Nëse mbyllja është e gabuar, lindin një sërë problemesh: dhimbje, thimtha të plasaritura, ngecje e qumështit, uria e foshnjës, pakësimi i laktacionit. Disa nëna heqin dorë nga përpjekjet për të vendosur ushqyerjen me gji për shkak të paaftësisë së tyre për t'i dhënë foshnjës gjoksin në mënyrë që ai ta marrë atë siç duhet. Nëse foshnja ka një shul të mirë dhe të saktë në gji, ushqyerja do të jetë një kënaqësi si për nënën ashtu edhe për foshnjën.

Teknika e saktë e aplikimit:

1. Nëna zë një pozicion të rehatshëm (shpina është e drejtë dhe mbështetet në pjesën e pasme të një karrigeje ose kolltuke për të shmangur stresin e panevojshëm, foshnja është në krahë, një jastëk nën krahë për të shmangur lodhjen; mund të ushqeheni edhe kur jeni shtrirë; lexoni më shumë rreth pozicioneve të të ushqyerit).
2. Fëmija shtrihet në atë mënyrë që veshi, shpatulla dhe shpina të jenë në të njëjtin nivel, trupi i foshnjës është tërësisht i kthyer drejt nënës, koka është nën gji. Nuk ka nevojë të anoni drejt foshnjës, është më mirë ta tërhiqni në gjoks.
3. Mbërthimi i foshnjës në gji ndodh si më poshtë: goja është e hapur, mjekra prek gjoksin, hunda nuk është e bllokuar, buza e poshtme është kthyer nga jashtë, fëmija kap jo vetëm thithin, por edhe areolën. Mbërthimi duhet të jetë i thellë. Thitha duhet të prekë qiellzën e foshnjës, për këtë, kur kapet, ajo duhet të drejtohet jo përpara, por lart, drejt hundës.
4. Ju mund të hiqni gjirin vetëm kur fëmija e lëshon vetë. Në asnjë rrethanë nuk duhet të hiqni gjoksin papritur, pasi kjo mund të çojë në lëndime dhe plasaritje të thithkave. Nëse keni nevojë të hiqni gjirin urgjentisht, prekni cepin e gojës së foshnjës në mënyrë që të relaksohet dhe gjoksi të hiqet lehtësisht.
5. Gjatë ushqyerjes, shikoni lëvizjet e gojës së foshnjës, dëgjoni se si ai gëlltitet, sigurohuni që foshnja jo vetëm të thithë, por edhe të marrë qumësht.

Dhimbja është mjaft e mundshme në javët e para të ushqyerjes, kjo për faktin se thithkat nuk janë mësuar ende me funksionin e tyre të ri dhe resorbimin e vazhdueshëm. Nëse aplikohet si duhet, dhimbja mund të ndihet në sekondat e para, pastaj duhet të largohet. Nëse ndjeni dhimbje të forta gjatë gjithë ushqyerjes, atëherë duhet të praktikoni teknikën e lidhjes. Dhimbja është gjithashtu e mundur me thithat e dëmtuara.

Pas ushqyerjes, lini gjinjtë tuaj në ajër për disa minuta, pika e mbetur e qumështit do të shërbejë si një restaurim dhe hidratues për thithat - kjo është një parandalim i mirë i çarjeve.

Përpiquni të ushqeni një gji në një kohë, duke i alternuar ato me çdo ushqyerje të mëvonshme. Kjo do të nxisë laktacion më të mirë dhe do të parandalojë stagnimin e qumështit.

Vënia e një fëmije në gji - video

Nga muaji i dytë, foshnjat më së shpeshti fillojnë të kenë gaz dhe. Për të mos përkeqësuar këtë gjendje, nuk rekomandohet konsumimi i lakrës (të gjitha llojet), bishtajore, sode dhe miell.

Zakonisht, pas tre muajsh, tretja e foshnjës përmirësohet dhe problemet me barkun lihen pas. Nga ky moment, nëna mund të përpiqet gradualisht të fusë ushqime të reja në dietën e saj, duke vëzhguar gjendjen e foshnjës së saj. Lexoni më shumë për ushqimin dhe shëndetin e nënës gjatë ushqyerjes me gji.

4. Të ushqyerit sipas orarit ose sipas kërkesës

Disa nëna ushqejnë foshnjat e tyre sipas një orari - çdo tre orë, të tjera - sipas kërkesës, në një orar falas. Çfarë të zgjidhni? Mjekët japin rekomandime krejtësisht të ndryshme, duke e bindur nënën që të ushqehet pikërisht në këtë mënyrë dhe jo ndryshe. Për të mos u ngatërruar, le të kuptojmë pse disa mjekë këshillojnë ushqimin me orë, të tjerët - sipas nevojës.

Ndjekja e një rutine është e përshtatshme për nënën në mënyrë që ajo të ketë kohë të lirë dhe të mund të planifikojë ditën e saj. Kur ushqehet me orë, fëmija mësohet ta perceptojë gjoksin e nënës vetëm si ushqim, pa e përdorur atë si biberon për rehati. Më pak regurgitime dhe probleme me tretjen e foshnjës. Disavantazhi kryesor i të ushqyerit sipas regjimit është rreziku i mundshëm i përkeqësimit të laktacionit, sepse sa më shumë qumësht thith foshnja, aq më shumë vjen. Ky opsion nuk është i përshtatshëm për nënat që kanë pak qumësht dhe po përpiqen të vendosin laktacion.

Të ushqyerit e foshnjës në kërcitjen e parë është një opsion që nuk është i përshtatshëm për shumë nëna, sepse ato duan t'i kushtojnë kohë vetes dhe familjes së tyre, dhe jo vetëm fëmijës. Nga ana tjetër, nuk duhet të mbani gjurmët e kohës, të mos numëroni orët, thjesht aplikoni thërrimet sipas dëshirës, ​​sipas kërkesës. Ky opsion është shumë i dobishëm për laktacion të mirë. Me mbylljen e shpeshtë, do të kaloni shumë kohë në afërsi të foshnjës tuaj, ndoshta duke kaluar në gjumin e përbashkët në mënyrë që të mos keni nevojë të ngriheni shumë herë gjatë natës. Monitoroni gjendjen e thithkave, sepse nëse fëmija është vazhdimisht i varur në gjoks, mund të shfaqen çarje. Lexoni për thithkat e plasaritura për të parandaluar shfaqjen e tyre.

Të ushqyerit sipas një orari ose sipas kërkesës është një zgjedhje që çdo nënë bën me fëmijën e saj. Ju gjithmonë mund të kaloni nga regjimi në të ushqyerit falas dhe anasjelltas. Gjëja më e rëndësishme është që ushqyerja me gji të sjellë gëzim.

Në faqen tonë të internetit do të gjeni shumë artikuj të tjerë të dobishëm rreth ushqyerjes me gji.

Ekspertët e përfshirë në problemet e ushqyerjes me gji këmbëngulin që një nënë nuk duhet t'ia mohojë qumështin e fëmijës së saj nëse ai e dëshiron atë. Rezulton se një fëmijë mund të ushqehet aq sa kërkon, por shumë pediatër nuk janë dakord me këtë pohim, duke vënë në dukje regjimet e ndryshme të të ushqyerit për ushqimin natyral dhe artificial. Ky mendim i dyfishtë ngre një pyetje të qartë midis nënave: sa shpesh duhet të ushqehet një i porsalindur - sipas orarit apo sipas kërkesës së tij?

Ushqyerja e një të porsalinduri mund të bëhet sipas një orari ose të udhëhiqet vetëm nga dëshirat e foshnjës.

Frekuenca e ushqyerjes me kolostrum

Në ditët e para pas lindjes, gjinjtë e nënës mbushen me kolostrum. Qumështi i pastër i gjirit do të fillojë të prodhohet pas 2-3 ditësh. Natyrisht, i porsalinduri merr vetëm kolostrum këto ditë. Këshillohet vendosja e foshnjës në gji menjëherë pas lindjes dhe vendosja e shpeshtë e foshnjës në gji gjatë gjithë periudhës së ushqyerjes me kolostrum. Sasia e tij është e vogël, por i porsalinduri ha, falë vlerave të larta ushqyese të produktit.

Frekuenca e dhënies së gjirit është shumë e rëndësishme për fëmijën. Së pari, foshnja merr ushqimin e duhur. Së dyti, i porsalinduri mësohet në mënyrë refleksive me metodën e marrjes së ushqimit, ai përshtatet me formën e thithkës dhe stërvitet për të thithur saktë. Së treti, aplikimi i shpeshtë stimulon laktacionin dhe parandalon ngecjen e qumështit.

Përveç kësaj, ekziston një lidhje midis kërkesës (ushqyerja e foshnjës) dhe ofertës (qumështi grumbullohet në sasi të mjaftueshme). Duke ushqyer në mënyrë aktive foshnjën me gji, nëna promovon laktacion të suksesshëm.

Për një kohë të gjatë, ushqyerja me gji bëhej me orë, në intervale të qarta. Pediatrit rekomanduan që nënat ta vendosin fëmijën e tyre çdo 3-4 orë dhe ta lënë atë të ushqehet me gji për 10-15 minuta. Përveç kësaj, qumështi i mbetur duhet të ishte shtrydhur. Vëzhgimet praktike kanë treguar përdorimin e gabuar të një regjimi të tillë. Statistikat e viteve të kaluara tregojnë raste të shpeshta të mastitit tek nënat dhe çrregullimeve të tretjes tek fëmijët.

Sot, ekspertët janë larguar nga kufijtë e ngurtë dhe besojnë se nëna duhet të përcaktojë shpeshtësinë e të ushqyerit sipas dëshirës së foshnjës. Çfarë do të thotë të ushqehesh sipas dëshirës? Gjiri i jepet të porsalindurit në çdo kohë me kërkesën e tij të parë dhe kudo ku ndodhet nëna në këtë kohë. Metoda e re e të ushqyerit bazohet në përcaktimin e shpeshtësisë së të ushqyerit bazuar në sjelljen e foshnjës dhe jo në kohën e saktë. Në fakt, fëmija vendos regjimin, dhe ju i bindeni kësaj zgjedhjeje.

Si të përcaktoni që fëmija juaj dëshiron gjoksin?

Duke ndjekur këtë metodë, nënat i japin gjoksin të porsalindurit në shenjën më të vogël të ankthit, nëse ai nuk e refuzon. Megjithatë, nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje ta lidhni fëmijën tuaj në thithin e gjirit kur ai qan ose është shumë i shqetësuar. Këshillohet që nëna të mësojë të kuptojë fëmijën e saj dhe të dallojë dëshirën për të thithur nga arsyet e tjera të tekave të tij. Mos harroni shenjat e mëposhtme:

• foshnja godet buzët;
• "zoga" juaj hap në mënyrë aktive gojën dhe kthen kokën;
• fillon të thithë një cep të pelenës ose grushtin e tij.

Ushqyerja falas i mundëson foshnjës të ushqehet me gji jo vetëm kur është i uritur. Fëmija zgjat gjoksin për qetësi, merr mbrojtje dhe rehati psikologjike nga procesi dhe thith dashurinë dhe ngrohtësinë e nënës. Është e rëndësishme që mamaja t'i qaset procesit me kënaqësi, duke marrë shumë emocione pozitive nga kontakti i ngushtë me thesarin e saj. Ushqyerja me gji është një periudhë e paçmuar kur vendoset një lidhje e ngushtë midis nënës dhe fëmijës që zgjat gjithë jetën.

Gjëja më e mirë është që pjesëmarrësit në proces të marrin përfitime reciproke. Metoda falas, siç kanë treguar studimet, ka një efekt të dobishëm në gjendjen mendore dhe fizike të nënës dhe foshnjës:

• Të porsalindurit zhvillohen shpejt dhe në mënyrë harmonike. Fëmijët që marrin gji sipas kërkesës rriten të fortë, janë më pak të ndjeshëm ndaj sëmundjeve dhe kanë një sistem nervor të ekuilibruar.
• Gruaja rifiton shpejt formën e saj para lindjes. Mbrojtja kontraceptive ruhet natyrshëm. Mami shmang problemet e thithkave nëse foshnja kapet saktë në thithkë.
• Qumështi i gjirit i prodhuar është i pasur me lëndë ushqyese, ka përmbajtje të lartë yndyre dhe furnizohet në sasi të mëdha.

Me mbylljen e duhur të gjirit, ushqyerja bëhet një parandalim natyral i laktostazës dhe mastitit.

Cilat janë përfitimet e ushqyerjes së shpeshtë me gji?

Disa nëna shprehin dyshime për këtë mënyrë të ushqyeri, duke u shqetësuar për sasinë e qumështit që i nevojitet foshnjës. Ankthi shoqërohet me mendimet rreth ngrënies së tepërt ose nënngrënies së fëmijës. Nuk ka nevojë për t'u shqetësuar, pasi kjo frekuencë e të ushqyerit balancohet nga prodhimi i qumështit në sasi të mjaftueshme, dhe të porsalindurit hanë aq aktivisht sa provokojnë në mënyrë të pavullnetshme laktacionin e duhur (shih gjithashtu:). Ka një lloj rregullimi nga fëmija për sasinë e qumështit që kërkon. Dinak i vogël, duke kontrolluar në mënyrë intuitive sasinë e ushqimit që ha, ha mirë dhe ndihet i lumtur.

Nga rruga, është pikërisht me ushqimin për orë që foshnja nuk e pi qumështin plotësisht, gjë që çon në ngecjen e tij. Laktacioni përkeqësohet, duke kërcënuar të ndalet plotësisht, gjë që mund ta shtyjë nënën të transferojë foshnjën në ushqim artificial. Përveç kësaj, momenti i stagnimit provokon formimin e mastitit tek nëna. Pas përfundimeve të tilla, a do të keni akoma dyshime se cila metodë është më e mira për të ushqyer fëmijën tuaj? Zgjidhni atë që jo vetëm që ju përshtatet në të gjitha aspektet, por do të jetë edhe optimale për fëmijën tuaj.

Kur të ndryshoni numrin e aplikacioneve?

Duke pasur parasysh se frekuenca e ushqyerjes dhe plotësia e gjirit me metodën e të ushqyerit falas janë absolutisht individuale, është e pamundur të jepen rekomandime të sakta për numrin e ushqyerjes. Ka foshnja që thithin shpejt dhe me forcë dhe ka nga ata që “rrotullojnë” thithkën në gojë, duke e nxjerrë dalëngadalë pikë për pikë. Natyrisht, është e vështirë të llogaritet numri i saktë i shulave, por nuk mund të mos përmendim periudhat e rritjes aktive të fëmijës, kur ai ka nevojë për më shumë qumësht.

Duke vëzhguar zhvillimin ciklik të një fëmije, ekspertët kanë identifikuar katër periudha të ndritshme deri në moshën 1 vjeç, gjatë të cilave fëmija rritet ndjeshëm në gjatësi. Treguesit e përafërt janë:

• Ditët 7-10 të jetës;
• nga 4 deri në 6 javë;
• nga 3 muaj;
• në 6 muaj.

Duke iu afruar këtyre afateve, nënat mendojnë se foshnja është e kequshqyer, se është vazhdimisht e uritur. Duke menduar se ka pak qumësht, gruaja përpiqet ta plotësojë foshnjën me formula. Ju nuk duhet ta bëni këtë. Do të kalojnë 2-3 ditë dhe trupi juaj do të përshtatet me nevojat e foshnjës dhe do të fillojë të prodhojë më shumë qumësht. Paqëndrueshmëria e treguesve për shpeshtësinë e lidhjeve shoqërohet si me zhvillimin e përgjithshëm të fëmijës ashtu edhe me oreksin e tij. Nënat nuk duhet të shqetësohen për hezitime të tilla – thjesht jepini fëmijës suaj gjoksin kur ai ka nevojë.

Statistikat e mbledhura nga pediatër tregojnë se një fëmijë mund të kërkojë gjirin 8-12 herë në ditë. Shifrat janë, natyrisht, spekulative dhe nuk pasqyrojnë tablonë e plotë. Konsiderohet normale që një fëmijë të dëshirojë të thithë qumësht 20 herë në ditë. Qumështi i gjirit përthithet shumë shpejt, kështu që nuk ka asgjë për t'u shqetësuar nëse fëmija juaj kërkon gjirin gjysmë ore pas ushqyerjes. Ushqimi natyral nuk ndikon në funksionimin e sistemit tretës të foshnjës.

Sa kohë duhet për një ushqyerje?

Secili foshnjë vendos vetë se sa duhet të ushqehet me gji. Nxitimi kontrollohet në një kohë të shkurtër dhe vogëlushi i zhytur në mendime zgjat kënaqësinë dhe ha për më shumë se gjysmë ore. Ndërsa fëmijët rriten dhe zotërojnë thithjen, rritin shpejtësinë e të ushqyerit, duke zgjedhur sasinë e kërkuar të qumështit në pak minuta. Treguesit kohorë të rekomanduar nga pediatër janë mesatarë, kështu që pranoni aftësitë e thesarit tuaj dhe ushqeni aq sa kërkohet - nuk ka një normë të saktë. Rekomandime të veçanta janë krijuar vetëm për ushqimin me formulë.

Sa më i madh të rritet fëmija, aq më pak kohë i duhet për të ngrënë një vakt të plotë.

Si të alternoni gjinjtë gjatë ushqyerjes?

Alternimi i gjinjve gjatë ushqyerjes është i dobishëm për nënën, ai ndihmon në lehtësimin e ënjtjes së dhimbshme të gjëndrave të qumështit deri në momentin që fëmija ha. Kohëzgjatja e mbajtjes në njërin gji varet nga procesi i prodhimit të qumështit tek nëna dhe nga oreksi që ka rritur fëmija. Disa foshnja menaxhojnë njërin gji në 5 minuta, ndërsa tjetri e zgjat procesin për 10-15 minuta. Nëse ndiqni rekomandimet e specialistëve, atëherë është e nevojshme të ndryshoni gjoksin, duke e ndarë kohën totale të ushqyerjes në gjysmë.

Nënat me pikëpamje konservatore preferojnë të ushqejnë një gji për çdo ushqyerje. Ata që miratojnë metodën e formës së lirë mbajnë shënime për të ndjekur orarin e tyre të vakteve. Fëmijët janë gjithashtu të ndryshëm: disave u pëlqen të thithin njërin gji, të tjerë ndryshojnë me qetësi thithkat, duke menduar vetëm për marrjen e qumështit të mjaftueshëm. Pediatrit pajtohen që alternimi i gjinjve në një ushqyerje është më i përshtatshëm dhe më korrekt.

Mjeku Komarovsky komenton pozitivisht qasjen e lirë ndaj të ushqyerit, por thekson se kërkesat e fëmijës duhet të bazohen në urinë dhe jo në arsye të tjera. Nëse pelena e foshnjës është plot ose foshnja vuan nga mbinxehja, ai shqetësohet nga skuqja e nxehtësisë, ai mund të shtrihet drejt gjoksit, duke u përpjekur të gjejë lehtësim nga ndjesitë e pakëndshme në të. Ju nuk duhet t'i jepni atij ushqyerjen me gji. Është e rëndësishme që një nënë të dijë saktësisht se kur fëmija dëshiron vërtet të hajë. Rezulton se një fëmijë mund të hajë sipas metodës falas, por duke mbajtur një interval prej 2 orësh.

Përveç kësaj, pediatri i famshëm thekson fort një pikë të rëndësishme: pavarësisht se me çfarë metode e ushqeni foshnjën, si nëna ashtu edhe fëmija duhet ta shijojnë atë.

Nëse ju duket stresuese të mbani vazhdimisht fëmijën në gji, ndaloni ushqyerjen falas dhe përdorni rutinën tuaj të zakonshme të të ushqyerit në drejtim të akrepave të orës. Për më tepër, ju mund të optimizoni ushqimin tuaj sipas kërkesës duke iu përmbajtur një mediumi të lumtur. Zvogëloni intervalet midis ushqyerjeve, por mbani orarin.

Frekuenca e të ushqyerit gjatë përdorimit të formulës

Formula për foshnjat, pavarësisht sigurimeve të prodhuesve se përbërja e saj është sa më afër qumështit të gjirit, ndryshon ndjeshëm nga ajo. Një foshnjë e ushqyer me formulë ka nevojë për më shumë kohë për ta tretur atë, kështu që një orar fleksibël i ushqyerjes nuk është i përshtatshëm. Nëna duhet të shpërndajë ushqimin me formulë në intervale të caktuara. Pushimi optimal zgjat 3-4 orë gjatë ditës dhe 6-7 orë gjatë natës.

Kur analizoni opsionet e të ushqyerit për foshnjat artificiale, duhet të mbahet mend se pediatrit kanë llogaritur tregues të përafërt standard që këshillohet t'u përmbahen. Fëmija merr aq formulë sa i nevojitet në një moshë të caktuar. Duke e organizuar gabimisht ushqyerjen me formulë të foshnjës, mund t'i shkaktoni fëmijës probleme shëndetësore. Sistemi tretës i foshnjës është veçanërisht i prekshëm ndaj përdorimit të formulave.

Edhe para lindjes së foshnjës, nënat e ardhshme duan të dinë gjithçka rreth ushqyerjes me gji. Ushqimi natyral i referohet ushqyerjes së foshnjës drejtpërdrejt nga gjëndra e qumështit të nënës. Gjatë ushqyerjes, lëndët ushqyese transferohen nga nëna te foshnja, gjë që është e nevojshme për kontaktin e ngushtë mes tyre. Prandaj, çdo nënë duhet të dijë se si duhet të ushqejë me gji një të porsalindur.

Për të porsalindurit e shëndetshëm, ushqyerja e parë me gji ndodh në dhomën e lindjes. Këshillohet që të aplikohet foshnja për 2-3 minuta në gjysmë ore e parë, pavarësisht nëse nëna ka qumësht. Nga ky moment gruaja fillon periudhën e ushqyerjes me gji. Në përgjigje të zërit të fëmijës, qumështi lirohet në mënyrë refleksive. Kjo siguron kënaqësi emocionale, zgjon instinktin e nënës dhe rrit prodhimin e qumështit të gjirit. Kështu formohet ushqyerja e duhur me gji.

Ushqyerja e parë e foshnjës me qumësht gjiri kryhet njëkohësisht me procedurën e kontaktit me lëkurën. Ushqyerja me gji mundëson krijimin e një lidhjeje emocionale midis nënës dhe të porsalindurit. Gjasat që një grua në lindje që ka ushqyer foshnjën e saj ta lërë atë në një jetimore është shumë e ulët. Foshnjat e shëndetshme e gjejnë menjëherë thithin dhe fillojnë të thithin. Prekja e buzëve të foshnjës tek thithka rrit prodhimin e oksitocinës, e cila nxit tkurrjen e mitrës dhe rikuperimin e shpejtë pas lindjes.

Parimi kryesor është një orar falas. Ju duhet të ushqeni fëmijën tuaj sipas kërkesës. Në këtë mënyrë ai vendos dietën e tij. Mesatarisht, kjo ndodh rreth 8-15 herë në ditë. Ngrënia e natës vonë inkurajohet. Kjo zgjidh problemin se si të mbahet ushqyerja me gji për një kohë të gjatë.

Ushqyerja me gji për muajin e parë

Muaji i parë i jetës është periudha kur vendoset laktacioni. Është e nevojshme të sigurohet që foshnja të kapet saktë në gji gjatë ushqyerjes. Ushqyerja e parë me gji zhvillon refleksin e thithjes. Mbyllja e pasuksesshme e thithkave çon në komplikime serioze të gjirit për një nënë gjidhënëse:

• çarje të thithkave;
• laktostaza;
• mastiti i laktacionit;
• refuzimi i foshnjës për të ngrënë në mënyrë natyrale.

Javën e parë pas lindjes, qumështi është më i pasur. Quhet kolostrum. Ky ushqim përmban proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina, laktobacile dhe imunoglobulina mbrojtëse. Sekrecionet pulsuese të kolostrumit ndodhin në përgjigje të kontaktit midis nënës dhe foshnjës, si dhe kur thithka stimulohet nga buzët dhe gjuha e foshnjës. Sa më shpejt që një i porsalindur të marrë kolostrum, aq më pak ndotje do të ketë nga mjedisi.

Pozicionet e ushqyerjes

Një nënë duhet të dijë se si ta ushqejë me gji fëmijën e saj në mënyrë korrekte. Para së gjithash, një grua duhet të zgjedhë një pozicion të rehatshëm. Ekzistojnë disa mundësi për ushqyerjen me gji të të porsalindurve:

• shtrirë në anën tuaj;
• ulur;
• në këmbë.

Pozicioni mbizotërues konsiderohet të jetë shtrirë. Shumë nëna e përdorin atë. Përdoret kur ka qepje në perineum, kur është ende e pamundur të ulesh. Gjithashtu i lejon nënës të pushojë pak. Ka dy mënyra për të ushqyer një fëmijë të shtrirë.

Në rastin e parë, foshnja e ka barkun e kthyer dhe shtrihet në barkun e nënës së saj. Me njërën dorë nëna mbështet kokën e foshnjës, me tjetrën - gjëndrën. Në opsionin e dytë, si të ushqehet me gji një të porsalindur, fëmija është në anën e nënës. Në të njëjtën kohë, duhet të mbështesni kokën e foshnjës në mënyrë që ai të mos mbytet nga qumështi.

Për të përdorur pozën kur jeni ulur ose në këmbë, foshnja duhet të mbahet në krahë, sikur në djep. Fëmija e kthen barkun drejt nënës së tij. Me njërën dorë nëna mbështet të porsalindurin, ndërsa me tjetrën e ndihmon atë të marrë thithin.

Si ta ushqeni fëmijën tuaj me gji

Përpara se ta aplikoni në gjëndrën e qumështit, duhet të siguroheni që i vogli të jetë rehat. Është i pastër, i thatë dhe i qetë. Është e saktë ta vendosni fëmijën në gjëndrën e qumështit, por në asnjë rast anasjelltas. Foshnja afrohet më pranë nënës, duke mbështetur shpatullat dhe kokën. Një foshnjë e uritur hap gojën vetë. Ai duhet të fusë thithkën me areolën në zgavrën me gojë.

Pas kontaktit me kufirin e kuq të buzëve, shfaqet një refleks thithës. I vogli është duke ngrënë. Ky refleks i pakushtëzuar është i pranishëm 1 vit pas lindjes, i cili mund të përdoret kur foshnja është e shqetësuar. Pas ngopjes, foshnja lëshon gjëndrat e qumështit. Nëna duhet të ndihet e lehtësuar. Duhet të kujtojmë se sa më shumë të hajë fëmija, aq më shumë qumësht hyn. Ky është ligji i konsumit të ushqimit.

Si të vendosni ushqyerjen me gji

Është më mirë të parandalohen problemet me laktacionin sesa të merreni me pasojat. Ekzistojnë parime për ruajtjen e suksesshme të ushqimit natyror, duke iu përmbajtur të cilave arrihet një rrjedhje e mjaftueshme e qumështit:

Ndjekja e rregullt e rregullave të thjeshta do të ndihmojë në shmangien e problemeve me prodhimin e qumështit të gjirit. Ju lejon të organizoni fëmijën. Do t'ju ndihmojë të zgjidhni problemin se si të vendosni ushqyerjen me gji.

Sa kohë duhet të ushqehet me gji një fëmijë

Nënat që ushqejnë fëmijën me gji pyesin veten se sa kohë duhet ta ushqejnë me gji fëmijën e tyre për ta mbajtur atë të ngopur dhe të lumtur. Dhe gjithashtu sa kohë duhet ta ushqeni me gji fëmijën tuaj. Në fund të fundit, fëmijët e rritur me gji, sipas statistikave, janë më të shëndetshëm se bashkëmoshatarët e tyre që morën formulë artificiale.

Pra, një i porsalindur i shëndetshëm rregullon sasinë e ushqimit të ngrënë në mënyrë të pavarur. Për ngopje, 10-15 minuta konsiderohet normë. Kur është i kënaqur, ai me qetësi lëshon thithkën. Fëmijët dembelë hanë për rreth 20 minuta. Duhet mbajtur mend se të porsalindurit që ushqehen me gji nuk duhet të zgjasë më shumë se gjysmë ore. Kjo kohë është e mjaftueshme për ngopje. Ushqyerja afatgjatë me gji çon në resorbimin dhe çarje të thithkave.

Kohëzgjatja e periudhës së laktacionit ndryshon për çdo grua. Kjo varet nga shëndeti i nënës dhe pjekuria e foshnjës. Për gjashtë muajt e parë, qumështi i njeriut është thjesht jetik për promovimin e shëndetit dhe ndërtimin e imunitetit. Periudha e laktacionit për gratë deri në dy vjet konsiderohet normale. Sidoqoftë, çështja se sa kohë duhet të ushqehet me gji vendoset në baza thjesht individuale.

Rregullat e ushqyerjes me gji

Ekzistojnë disa standarde për të ushqyer një foshnjë. Kur mbani një fëmijë, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

• Para procedurës, gjinjtë e një nëne gjidhënëse lahen me ujë të ngrohtë të zier pa përdorimin e detergjenteve me erë;
• ju duhet të nxirrni disa pika qumësht nga gjiri dhe të sillni fëmijën, lëshimi i kolostrumit zgjon një ndjenjë urie;
• gjatë ushqyerjes me gji, nëna nuk duhet të shpërqendrohet nga faktorë të jashtëm;
• nëna duhet të dijë se është e pamundur të ndërroni pelenat ose të lani fëmijën gjatë ushqyerjes, kjo shpërqendron vëmendjen;
• është e nevojshme të monitorohet se sa zgjat ushqyerja me gji;
• pas mbarimit të një vakti, është e nevojshme ta mbani të voglin në një pozicion vertikal për të çliruar ajrin nga stomaku që u bllokua gjatë gëlltitjes;
• Gjatë ushqyerjes me gji, gjoksi duhet të thahet me një peshqir të butë për të shmangur çarjet e thithkave;
• Nëse të ushqyerit nga njëri gji është i pamjaftueshëm, mund t'i ofroni fëmijës të dytin.

Duhet mbajtur mend se nuk mund të përdorni detergjentë dy orë para kontaktit me foshnjën. Fëmija mund të refuzojë të hajë. Duke ndjekur rregullat e ushqyerjes me gji, ju mund të zhvilloni një dietë, gjumë dhe zgjim për fëmijën tuaj, si dhe zgjatni periudhën e laktacionit.

A është e mundur të ushqehet me gji një fëmijë?

Jo të gjitha foshnjat kanë një periudhë të ushqyerjes me gji. Ka kundërindikacione për pirjen e qumështit të gjirit. Ato varen si nga shëndeti i nënës ashtu edhe nga gjendja e foshnjës.

Para së gjithash, nuk duhet të ushqeni me gji një foshnjë me prematuritet ekstrem, trauma të lindjes me aksident cerebrovaskular ose sëmundje hemolitike të të porsalindurit. Në kushte të tilla, trupi i të porsalindurit nuk është funksionalisht i pjekur për ushqim të pavarur. Ju mund ta ushqeni një fëmijë për herë të parë vetëm kur sistemi tretës është gati për të pranuar ushqimin.

Nga ana e nënës, një kundërindikacion për ushqimin natyral janë sëmundjet kronike në fazën e dekompensimit:

• kardiovaskulare;
• endokrine;
• veshka;
• gjaku;
• tumoret malinje;
• tuberkulozi;
• infeksion HIV;
• psikoza pas lindjes.

Grupi që përfshin kundërindikacionet e përkohshme gjatë laktacionit përfshin infeksionet akute të frymëmarrjes dhe të zorrëve. Për të ruajtur periudhën e laktacionit gjatë sëmundjes, është e nevojshme të shprehni gjëndrat e qumështit. Kjo do të mbështesë ushqyerjen me gji sikur të ishte një proces natyral.

Të ushqyerit gjatë ushqyerjes me gji

Për sekretim të mjaftueshëm të qumështit të gjirit gjatë laktacionit, rëndësi të madhe ka cilësia e dietës së nënës. Proteinat, yndyrnat, karbohidratet dhe vitaminat duhet të furnizohen në një raport të caktuar. Dieta luan një rol të veçantë gjatë periudhës kur sapo vendoset regjimi i prodhimit të qumështit. Duhet të dini se çfarë mund të hani pas lindjes. Për laktacion, e gjithë dieta ditore e një nëne gjidhënëse duhet të përfshijë 110 g proteina, jo më shumë se 120 g yndyrë dhe 500 g karbohidrate. Përmbajtja kalorike e ushqimit është 3200-3500 kcal.

Ekuivalente me konsumin e përditshëm të ushqimit, kjo është: 200 g mish, 50 g djathë të fortë, deri në 500 g perime (nga të cilat jo më shumë se 200 g patate), 300 g fruta të freskëta, jo më shumë se 500 g. të produkteve të miellit. Nëse është e mundur, eliminoni sheqerin nga dieta juaj.

Ngrënia e tepërt dhe abuzimi me ushqimet e padëshiruara mund të shkaktojnë alergji tek fëmija juaj.

Ushqyerja me gji është baza për shëndetin e mirë të foshnjës. Në gjashtë muajt e parë të jetës, nuk rekomandohet të jepet asgjë tjetër përveç qumështit të gjirit. Të ushqyerit e një fëmije me muaj përfshin futjen e ushqimeve plotësuese në dietë. Kjo gradualisht e përgatit fëmijën për kalimin në tryezën e të rriturve. Secila nënë vendos vetë se sa kohë do ta ushqejë me gji fëmijën e saj.