në shtëpi › Paratë › Këshilla se si ta bëni fytyrën tuaj krejtësisht të pastër. Si ta bëni fytyrën tuaj të pastër dhe krejtësisht të lëmuar

Këshilla se si ta bëni fytyrën tuaj krejtësisht të pastër. Si ta bëni fytyrën tuaj të pastër dhe krejtësisht të lëmuar

Lëkura e pastër, e lëmuar, elastike e fytyrës, pa të meta, është ëndrra e çdo gruaje. Nga natyra, ajo nuk u jepet shumë njerëzve, kështu që është e rëndësishme të dini se si të kujdeseni siç duhet për të dhe ta bëni atë të përsosur jo vetëm me ndihmën e kozmetologëve, por edhe në shtëpi.

Lexoni për të gjitha sekretet në artikullin tonë.

Si të bëni lëkurë të përsosur të fytyrës: të mësoni të jetoni siç duhet

Shëndeti i lëkurës sonë është një reflektim i punës së trupit. Nëse drejtoni një mënyrë jetese të gabuar - neglizhoni higjienën, sportin dhe i doni gjërat yndyrore dhe të ëmbla, atëherë kjo do të ndikojë menjëherë në gjendjen e dermës. Si të arrini një lëkurë perfekte të fytyrës? Lexoni këshillat tona.

Mos harroni të hidratoni. Vendosni regjimin optimal të pijes për veten tuaj. Sasia e ujit që duhet të pini varet nga stërvitja dhe mënyra e jetesës. Personat e përfshirë në sport kanë nevojë për rreth 2 litra ujë, dhe vëllimi mesatar është 1.5 litra në ditë. Duke marrë lëngje të mjaftueshme, trupi juaj do të funksionojë normalisht - proceset e metabolizmit dhe rinovimit të qelizave do të bëhen më të shpejta. Me shumë mundësi, nuk do të jeni në gjendje të pini kaq shumë ujë menjëherë, kështu që duhet të mësoheni gradualisht. Për ta bërë këtë, përdorni aplikacione që numërojnë sasinë e ujit që pini. Hidratim nga jashtë - duke përdorur një krem. Duhet të aplikohet çdo ditë, në mëngjes pas larjes. Zgjidhni një produkt me një përbërje natyrale.
Hani siç duhet. Dashuria për ëmbëlsirat dhe ushqimin e shpejtë reflektohet menjëherë në ngjyrën dhe gjendjen e dermës. Shtoni më shumë perime, barishte dhe peshk në dietën tuaj dhe hiqni çokollatën, majonezën, hamburgerët dhe ushqimet e tjera jo të shëndetshme. Gatuani në avull ose në furrë pa vaj.
Ruani higjienën. Ndërroni këllëfët e jastëkëve dy herë në javë dhe ndani peshqirët në dy grupe - për fytyrën dhe trupin. Përdorni peceta pastrimi me lagështi në punë dhe në rrugë.
Drejtoni një mënyrë jetese aktive. Vrapimi, palestër, palestër - çdo sport ka një efekt të dobishëm në trup. Skorjet dhe toksinat ekskretohen më shpejt me djersë. Gjatë stërvitjes, qarkullimi i gjakut dhe metabolizmi përshpejtohen, muskujt shtrëngohen.
Zvogëloni ndikimin e faktorëve negativë. Dëmin më të madh për gjendjen e dermës e shkaktojnë alkooli dhe cigaret. Mungesa e gjumit ose, përkundrazi, gjumi tepër i gjatë ndikon gjithashtu negativisht, por në një masë më të vogël.
Mbroni nga rrezet ultravjollcë. Rrezet UV mund të veprojnë në mënyrë agresive, humbet elasticitetin më shpejt, shfaqen njollat e moshës. Prandaj, në verë përdorni krem kundër diellit për fytyrën me shkallën maksimale të mbrojtjes.
Mbani flokët tuaj të pastër. Kaçurrelat e pista përmbajnë produkte të gjëndrave dhjamore, të cilat më pas bien në fytyrë, duke shkaktuar inflamacion. Lani flokët pasi ato bëhen pis. Përpiquni ta mbani ballin hapur dhe nëse vishni një zhurmë, fiksoni atë. Kur lani flokët, lani me shampo tërësisht tempujt dhe veshët, mbi to grumbullohen shumë papastërti.

Mos harroni se kjo mënyrë jetese duhet të bëhet sistematike.

Si të arrini lëkurë krejtësisht të pastër, të njëtrajtshme dhe të bukur të fytyrës: një grup produktesh kujdesi

Krem. Në raftin e një gruaje me lëkurë perfekte ka gjithmonë dy kremra - ditën dhe natën. Ato ndryshojnë në strukturën, dendësinë, përmbajtjen e yndyrës dhe qëllimin e përdorimit. Qëllimi i një kremi dite është të tonifikojë dhe hidraton fytyrën, duke e përgatitur atë për aplikimin e grimit. Ka një strukturë të lehtë dhe densitet të ulët. Kremi i natës është më i yndyrshëm dhe i dendur, është e nevojshme të fillohen proceset e restaurimit të dermës dhe të ushqehet me vitamina dhe antioksidantë.
Krem rreth syve. Zona poshtë syve është më e ndjeshme. Ajo humbet elasticitetin më shpejt se zonat e tjera. Kjo justifikohet me faktin se në këtë zonë ka shumë më pak fibra të muskujve, elastinës dhe kolagjenit. Pra, mos e harroni atë. Përdorni një krem të veçantë. Aplikojeni dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje.
Tonik. Çdo grua duhet ta zgjedhë këtë ilaç në përputhje me gjendjen e lëkurës dhe strukturën e saj. Për yndyrë, të prirur ndaj papërsosmërive, është më mirë të përdorni tonik mattifikues dhe pastrues. Për të thatë, produktet e projektuara posaçërisht për këtë lloj janë të përshtatshme.
Xhel ose shkumë për larje. Ky është një mjet për përdorim të përditshëm, ju duhet të zgjidhni sipas llojit.
Maska. Ky është një kujdes shtesë. Për të thatë, zgjidhni hidratues, për vaj, maskat me lëng limoni, salcë kosi, kefir dhe përbërës të tjerë pastrues dhe reduktues të yndyrës janë të përshtatshme.
Pastrim. Ky produkt do të sigurojë pastrim dhe rinovim efektiv. Heq butësisht qelizat e vjetra dhe pastron poret. Zgjidhni produkte me përbërës natyralë eksfolues, të tilla si kafeja, kokrrat e manave.

Si ta bëni fytyrën tuaj gjithmonë perfekte: zgjedhja e kozmetikës së duhur dekorative

Pavarësisht respektimit të të gjitha këtyre rregullave, ndonjëherë lindin probleme të caktuara. Ju mund të bëni tonin perfekt në shtëpi me ndihmën e kozmetikës. Dhe çfarë, lexoni më tej.

Shumica e produkteve kozmetike bëhen me shtimin e kimikateve dhe vajit. Për disa gra, një kozmetikë e tillë thjesht nuk sjell dobi, ndërsa për disa të tjera shkakton reaksione alergjike dhe përkeqëson gjendjen e saj.

Por kjo mund të korrigjohet duke përdorur produkte dekorative me bazë minerale.

Fshehësit dhe korrigjuesit. Me ndihmën e tyre, ju mund të maskoni papërsosmëritë - inflamacionin, njollat e moshës dhe aknet. Korrektori për lëkurën e yndyrshme jo vetëm që do të fshehë papërsosmëritë, por gjithashtu do të thithë shkëlqimin e tepërt dhe do të lejojë që grimi të zgjasë më gjatë.
Pluhurat tonike. Një përzgjedhje e gjerë e hijeve do t'i lejojë çdo gruaje të zgjedhë pluhur mineral. Përparësitë e kozmetikës së tillë nuk janë vetëm në efektin e shkëlqyer, por edhe në kujdesin e dermës. Ky mjet qetëson inflamacionin, përmirëson tonin dhe elasticitetin, thith yndyrën e tepërt.
Theksues me bazë minerale. Ato janë të nevojshme për të nxjerrë në pah zona të caktuara të fytyrës.
Vello. Eliminon shkëlqimin e yndyrshëm dhe jep një pamje të bukur.

Përdorimi i produkteve me bazë minerale mund të shpëtojë përgjithmonë nga reaksionet alergjike ndaj kozmetikës, të trajtojë inflamacionin dhe efektet e akneve.

Dhe për të parë qartë se si ta bëni lëkurën tuaj perfekte me grim, shikoni videon.

Si ta bëni lëkurën tuaj perfekte dhe të bukur në shtëpi

Shkaku më i zakonshëm i problemeve me pamjen konsiderohet të jetë kujdesi jo i duhur, i cili konsiston në pastrimin e pamjaftueshëm të fytyrës. Për gjithë ditën, mbi të grumbullohen pluhur dhe papastërti, të përziera me sebum, i cili sekretohet nga gjëndrat dhjamore. E gjithë kjo krijon një mjedis ideal për riprodhimin e baktereve. Poret bllokohen me këtë papastërti dhe aty shumohen bakteret, për shkak të të cilave shfaqen inflamacione, puçrra dhe puçrra.

Pastrojeni fytyrën çdo ditë në mëngjes dhe në mbrëmje. Lani jo me sapun, por me mjete speciale. Ata kanë një efekt antibakterial dhe mat dhe reduktojnë punën e gjëndrave dhjamore. Përdorni ujë të ngrohtë ose të ftohtë për t'u larë. Nxehtësia stimulon prodhimin e sebumit, ndaj nuk duhet ta lani fytyrën me të. Nëse uji i rubinetit është i fortë dhe i pafiltruar, është më mirë të përdorni sodë të zier me lugë. Pastaj do të bëhet e butë dhe nuk do të thahet.
Përdorni locione dhe tonik. Fshijeni pas çdo larje. Ato do të ndihmojnë në rivendosjen e metabolizmit të lipideve të ujit.
Largoni qelizat e vdekura me një pastrim. Përdoreni jo më shumë se 2 herë në javë. Paraprakisht është më mirë të avulloni lëkurën pak, atëherë poret do të hapen.
Shkoni në banjë. Një vizitë javore në banjë ose saunë do të ndihmojë në pastrimin, pasi dermis avullohet nën ndikimin e temperaturës së lartë. Përdorimi i kozmetikës pastruese në banjë e rrit efektivitetin e tyre disa herë.

Pastroni në mënyrë gjithëpërfshirëse, përdorni të gjitha mjetet në mënyrë sistematike. Atëherë do të jetë e pastër dhe tërheqëse.

Çfarë mësuam për mënyrat për të pasur lëkurë perfekte

Për ta bërë fytyrën tuaj të shkëlqejë me shëndet dhe të keni një pamje të freskët pa inflamacione dhe defekte, përdorni gamën e plotë të masave të propozuara.

Ndryshoni stilin e jetës dhe dietën tuaj, hiqni dorë nga zakonet e këqija. Vizitoni palestrën dhe banjën ose saunën. Përdorni rregullisht produkte për pastrimin e poreve dhe kujdesuni për të me kremra dhe maska për fytyrën.

Përdorni kozmetikë dekorative me bazë minerale, pasi ato nuk shkaktojnë alergji dhe nuk kanë efekt negativ. Në vend të kësaj, ai kujdeset për të.

Lëkura e pastër, e bukur, me pore të padukshme dhe ngjyrë të shëndetshme është ëndrra e çdo vajze. Për ta arritur këtë, duhet të dini disa rregulla të thjeshta se si ta bëni fytyrën tuaj perfekte. Për ta bërë këtë, është e rëndësishme të ndiqni disa parime ushqyese dhe të kujdeseni siç duhet për veten.

Tre rregulla për lëkurë perfekte

Gjendja e epidermës varet nga ndikimi i faktorëve të jashtëm dhe ndryshimeve hormonale.

Prandaj, për të arritur epidermën perfekte, është e rëndësishme të ndiqni tre rregulla:

pastrimi

Lëkura e pastër është e shëndetshme, kjo është gjëja e parë që duhet mbajtur mend në rrugën drejt një fytyre perfekte.

Pastruesi zgjidhet në varësi të llojit të epidermës:

Përveç larjes, procesi i pastrimit përfshin pastrim periodik të epidermës. Peeling me cilësi të lartë do të ndihmojë për ta bërë fytyrën krejtësisht të pastër dhe të lëmuar, pa puçrra, vrazhdësi dhe probleme të tjera. Kjo procedurë ju lejon të hiqni qelizat e vdekura nga sipërfaqja e lëkurës, të pastroni poret, të normalizoni qarkullimin e gjakut dhe të hiqni mbetjet e produkteve kozmetike.

Shumica e pastrimeve të blera në dyqan mund të bëhen lehtësisht në shtëpi. Për ta bërë këtë, ju nevojitet një vaj bazë (mund të zgjidhni çdo të disponueshëm, por gjalpi i kokosit ose shea është më i miri) dhe përbërës të fortë.

Konsideroni se cilët përbërës mund të përdoren për lëkurë:

Kripë deti. Një ilaç ideal në shtëpi për pastrimin e poreve të lëkurës së përzier dhe problematike. Hipoalergjik, por shumë gërryes. Ndihmon për të hequr qafe plagët dhe shenjat pas akneve, ka një veti të lehtë ndriçuese;
Sheqeri. Ai tretet më shpejt se kripa në ujë, ndaj rekomandohet përdorimi për lëkurë të yndyrshme për të mos gërvishtur zonat tashmë të ndjeshme. Ndihmon për të barazuar ngjyrën, normalizimin e punës së gjëndrave dhjamore, e bën epidermën të butë dhe kadifeje në prekje;
Kafe. Masazhon dhe pastron në mënyrë perfekte epidermën problematike dhe të pjekur. Ka një efekt të fortë antioksidant, duke lënë një efekt lifting pas përdorimit. Ashtu si kripa, ajo karakterizohet nga gërryes i lartë dhe është absolutisht i patretshëm në ujë. Prandaj, për piling është më mirë të përdorni kafe të bluar imët, si për një aparat kafeje.

Për të bërë një pastrim të përballueshëm dhe efektiv, duhet të kombinoni 10 gramë të ndonjë prej produkteve të listuara dhe pak vaj (sipas gjykimit tuaj). Aplikoni përzierjen në një fytyrë të lagur, është më mirë ta zieni pak me avull. Brenda 5 minutave, duhet të fërkoni në mënyrë aktive lëkurën përgjatë vijave të masazhit, më pas shpëlajeni përzierjen me ujë. Pas pastrimit, aplikoni krem. Përsëriteni të paktën 1 herë në javë.

Video: Kujdesi im i përditshëm i fytyrës

Ushqyerja dhe hidratimi

Në këtë fazë, është e rëndësishme të kuptoni se para se si ta bëni lëkurën e fytyrës të përsosur nga jashtë, duhet të kujdeseni për proceset e brendshme që ndodhin në inde. Për të siguruar ngopjen e qelizave me substanca të dobishme, duhet të bëni maska ushqyese dhe të përdorni kremra.

Kujdesi zgjidhet në varësi të llojit të epidermës. Për të thjeshtuar këtë proces, ne kemi përpiluar një tabelë për lloje të ndryshme të epidermës me procedura të përshtatshme.

lloji i lëkurës	maskat	Kremrat
Lekure e yndyrshme	Maska me argjilë blu dhe mjaltë do të ndihmojnë në normalizimin e punës së gjëndrave dhjamore. Agjentë të shkëlqyer anti-inflamatorë, të cilët përfshijnë vaj esencial të pemës së çajit.	Pas procedurave të pastrimit dhe kujdesit, duhet të aplikohet një krem i lehtë ushqyes. Rekomandohet të blini produkte me strukturë ajri: shkume, lëngje.
E thatë	Për ushqim intensiv, është e përshtatshme një maskë me kos natyral dhe banane. Ai jo vetëm që do të përmirësojë hidratimin, por gjithashtu do të ngop qelizat me vitamina dhe përbërës minerale.	Për qëllimin e ushqyerjes së tij, është më e përshtatshme të përdoren kompozime të dendura. Prioritet u jepet produkteve që përmbajnë acid hialuronik në përbërësit e tyre.
Të kombinuara	Ajo ka nevojë për kujdes të veçantë, kështu që rekomandohet të bëni maska nga kaolinë, qumësht ose zierje bimore për të. Për të reduktuar sekrecionet, rekomandohet fshirja e fytyrës me locion kastraveci.	Për ushqimin e tij, mund të përdorni të njëjtat kremra ose shkumë të lëngshëm si ato me vaj.
problematike	Mjetet juridike të bëra nga mjalti, përzierjet e argjilës, të bardhat e vezëve dhe majaja do të ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit dhe zvogëlimin e skuqjes. Për të pastruar poret rekomandohet një maskë me tërshërë dhe kefir.	Për të forcuar më tej fibrat e epidermës, si dhe ushqimin, është e rëndësishme të përdorni formulime të lehta hidratuese. Mund të jenë serume ose mousse. Është më mirë të mos eksperimentoni me kremra të dendur.
Normale	Ky lloj nuk ka nevojë për kujdes të specializuar, është e rëndësishme thjesht të ruani gjendjen e tij. Për këtë përdoren të gjitha llojet e produkteve të frutave dhe perimeve, receta me argjilë dhe maska të tjera restauruese.	I përshtatshëm për çdo krem me bazë ushqyese. Në sezonin e ngrohtë, është më mirë t'i jepet përparësi produkteve hidratuese me suplemente vitaminash.

Një mënyrë funksionale për të rivendosur lëkurën në një javë:

Lani rregullisht fytyrën me sapun antibakterial, i cili do të eliminojë vatrat e inflamacionit dhe do të lehtësojë skuqjen;
Çdo ditë të tjera, në mëngjes, pastroni me gërryes të butë (me qërim intensiv - të mëdhenj);
Refuzoni të përdorni kozmetikë - lëreni lëkurën të marrë frymë. Në vend të një tonalnik klasik, është më mirë të përdorni një krem të rregullt. Ose ndonjë gjalpë në dispozicion;
Shpëlajeni kremin vetëm me mjetet e destinuara për këtë. Në mëngjes, është më mirë që thjesht të fshini epidermën me ujë micellar ose një kub akulli;
Bëni maska pastrimi me përbërës ushqyes dy herë në javë. Opsioni më i mirë është balta me aloe ose mjaltë;
Mos e ekspozoni fytyrën tuaj ndaj ndikimeve agresive mjedisore. Mbroni fytyrën tuaj nga era, dielli përvëlues dhe bora;
Në të ushqyerit, përqendrohuni te frutat dhe perimet e freskëta, minimizoni sasinë e kripës dhe të tymosur. Këshillohet që të përjashtoni plotësisht nga dieta ushqimet e ëmbla, të skuqura dhe të shpejta.

Grim

Nëse keni nevojë urgjente për të rregulluar veten, dhe poret e pastra dhe madje ngjyra janë ende larg, atëherë mund të përdorni kozmetikë.

Udhëzime hap pas hapi se si të bëni fytyrën perfekte në shtëpi duke përdorur kozmetikë:

Para se të aplikoni fondatinë, është e rëndësishme që të hidratoni epidermën me krem ose fondatinë. Kjo jo vetëm që do të mbrojë lëkurën, por gjithashtu do të thjeshtojë shumë shpërndarjen e produktit;
Për lëkurën problematike, korrektori duhet të aplikohet në të gjitha zonat e kuqe dhe të inflamuara. Ai do të fshehë puçrrat dhe rrathët e errët, si dhe do të barazojë ngjyrën e lëkurës rreth vrimave të hundës dhe qepallave;
Fondatina duhet të aplikohet me një sfungjer. Lyejeni butësisht lëkurën në fytyrë dhe qafë. Kjo do të fshehë vrazhdësinë dhe njolla të thata dhe gjithashtu siguron shpërndarjen natyrale të ngjyrës. Sidomos do të ndihmojë për të fshehur lëkurën me probleme;
Për natyralitet, ovali i fytyrës duhet të zbukurohet me skuqje dhe pluhur. Më të preferuarat janë produktet që përmbajnë grimca minerale - ato thithin yndyrën e tepërt dhe nuk bllokojnë poret;
Në asnjë rrethanë mos aplikoni shtresa të shumta grimi. Nëse keni nevojë të rregulloni tonalin - përdorni ujë termal në një llak. Por ju nuk mund ta ripërndani atë - ajo do të reagojë menjëherë ndaj kësaj shfaqjeje të nënlëkurës dhe komedoneve.

Edhe një herë, ne tërheqim vëmendjen për faktin se kjo metodë është një emergjencë. Shqyrtimet pohojnë se vetëm me një qasje të integruar mund të arrihen rezultate reale në vetëm 7 ditë. Çdo përdorim i produkteve të ngjyrosjes ju largon nga ëndrra për t'u bërë pronar i një fytyre të përsosur.

Një grua e çdo moshe dëshiron të duket tërheqëse. Gjëja e parë që i kushtojmë vëmendje kur shkojmë në pasqyrë është fytyra. Një fytyrë ideale pa puçrra është çelësi i gjysmës së suksesit në shumë raste.

Disa hapa se si të shpëtoni nga aknet dhe të keni lëkurë perfekte.

Hapi i parë i rëndësishëm është durimi. Mos harroni, do t'ju duhet kohë për të hequr qafe aknet. E gjitha varet nga lloji i lëkurës dhe gjendja e trupit.

Hapi i dytë është rregullimi i dietës. Ushqimi i duhur dhe me vlera ushqyese nuk është vetëm garanci për një fytyrë të shëndetshme, por edhe një figurë të hollë dhe humor të mirë.

Së treti, hidratimi i trupit nga brenda. Është e nevojshme të pini nga 1,5 deri në 2,5 litra ujë në ditë.

Hapi i katërt, përcaktoni llojin e lëkurës. Në përputhje me llojin tuaj, ne zgjedhim produkte për kujdesin e lëkurës së fytyrës dhe qafës.

Si të përcaktoni llojin e lëkurës?

Mjekët kozmetikë dallojnë katër lloje të lëkurës në varësi të lubrifikimit yndyror dhe përmbajtjes së lagështisë: normale, e yndyrshme, e thatë, e kombinuar, ndryshe e përzier.

Përpara se të vazhdoni me përcaktimin e llojit të lëkurës së fytyrës, lani fytyrën me ujë të rrjedhshëm pa përdorimin e kozmetikës. Pas dy ose tre orësh, shkoni në pasqyrë, hidhni një sy lëkurës së fytyrës tuaj, fshijeni me një pecetë për t'u siguruar.

Nëse jeni pronar i një tipi normal: lëkura ka një çehre të njëtrajtshme pa shkëlqim të yndyrshëm, praktikisht nuk ka pore dhe ndihet e lëmuar në prekje.
Menjëherë do të vini re lëkurën e yndyrshme të fytyrës, ajo ka një sipërfaqe të yndyrshme që do të ngulitet në një pecetë.
Është më e vështirë të përcaktohet e thatë, sipas shenjave të jashtme duket mat, e butë, pa pore të dukshme, e hollë në prekje. Kur lani, mund të përjetoni një ndjenjë shtrëngimi.
E kombinuar ose e përzier ka një shkëlqim të yndyrshëm në zonën e ballit, hundës, mjekrës. Por lëkura rreth syve dhe faqeve mund të jetë normale ose e thatë.

Pasi të keni përcaktuar llojin tuaj, kushtojini vëmendje faktit që lëkura mund të ketë shenja të një nëntipi - të ndjeshëm (problem).

Shenjat, lëkura e fytyrës duket e trashur, e ashpër, pore të zmadhuara, shumë pika të zeza, shfaqen shpesh akne, kruajtje të shpeshta, djegie.

Këto probleme tregojnë një shkelje të trupit, si stresi, një mosfunksionim i sistemit imunitar, mungesë vitaminash dhe një shkelje të sistemit të tretjes. Për ndonjë nga shkeljet e mësipërme, duhet të kontaktoni një specialist.

Në varësi të pikave të mësipërme, aknet do të zhduken plotësisht brenda gjashtë muajve nëse nuk ka shqetësime në trup.

Shkaqet e akneve dhe si t'i largoni ato.

Ka shumë arsye për shfaqjen e skuqjeve të padëshiruara në fytyrë. Le të hedhim një vështrim në dukuritë e tyre më të zakonshme.

Adoleshenca fillon në moshën 14 vjeç dhe përfundon në moshën 21 vjeç. Në këtë kohë, ndodh një ristrukturim i sfondit hormonal, i cili është shkaku i shfaqjes së akneve. Në këtë moshë, estetistët këshillojnë të duroni. Sapo të krijohet sfondi hormonal, aknet do të kalojnë, sigurisht që mund ta ndihmoni veten. Detyra kryesore është të thani aknet e shfaqura dhe të ushqeni fytyrën me lagështi. Për ta bërë këtë, përdorni kozmetikë të veçantë për kujdesin e lëkurës së kombinuar, të yndyrshme, të ndjeshme dhe të prirur ndaj skuqjes. Në dyqane dhe farmaci prezantohen marka të ndryshme kremrash dhe tonikësh. Është më mirë të jepet përparësi produkteve të farmacisë, për shembull, Libriderm - Seracin. Në asnjë rast mos e fshini fytyrën me kalendula dhe lëngje të tjera që përmbajnë alkool, pasi kjo do të përkeqësojë gjendjen e lëkurës tuaj.
Ushqimi i gabuar dhe mungesa e ujit shkakton puçrra. Kjo është për shkak të kontaminimit të mikroflorës së zorrëve.Për pastrim, mund të pini infuzione të bimëve farmaceutike ose Polysorb për tre ditë. Probiotikët mund të ndihmojnë në rivendosjen e funksionit të zorrëve. Ato gjenden në preparate si Bifiform, Maxilak.Kujdesi i zgjedhur gabimisht i lëkurës së fytyrës ndikon në bukurinë e saj. Nëse kremi nuk përputhet me llojin e lëkurës tuaj ose përmban substanca të dëmshme për trupin, ndodh bllokimi i poreve. Për shkak të asaj që formohet yndyra nënlëkurore, e cila nuk mund të dalë vetë për shkak të ndotjes, shfaqen aknet. Kujdesi ditor me produkte të zgjedhura siç duhet do të ndihmojë për të shmangur surpriza të tilla. Mos harroni se kozmetika dekorative duhet të lahet çdo ditë para se të shkoni në shtrat. Tonifikoni fytyrën, hidratoni me kremra dhe maska. Lexoni më shumë rreth kujdesit në artikull -
Nëse jetoni në një qytet ku çdo ditë hasni ndotje të shtuar të gazit, ujë të klorur dhe bateri që janë shumë të ngrohta në dimër, lëkura juaj është në rrezik. Meqenëse banorët e qyteteve të mëdha janë të prirur ndaj skuqjeve për shkak të ndotjes së mjedisit.Në këtë rast, si në atë të mëparshëm, kujdesi i zgjedhur siç duhet do të ndihmojë. Nëse vetë nuk mund të vendosni për mjetet, kontaktoni një estetist. Një specialist do t'ju ndihmojë dhe gjithashtu do t'ju tregojë tiparet e lëkurës tuaj të fytyrës.
Procesi inflamator në trup shkakton edhe akne, por në fytyrë dhe trup. Kjo është për shkak të një mosfunksionimi të organit të përflakur. Tek femrat, më shpesh, shoqërohet me sëmundje të vezoreve, veshkave, zorrëve.Mësoni për inflamacionin në mungesë të temperaturës së lartë, dobësisë dhe dhimbjes, mundësisht duke kaluar analizat e përshkruara nga terapisti. Sipas rezultateve të analizave, mjeku do të përshkruajë trajtimin. Sapo trupi të fillojë të rikuperohet dhe shenjat e inflamacionit të zhduken, do të zhduken edhe aknet.
Me një shkelje të sfondit hormonal, aknet shfaqen në çdo moshë. Kjo arsye mund të përcaktohet vetëm nga një kozmetolog - një dermatolog ose një imunolog pas ekzaminimit të rezultateve të testit. Për të zbuluar nëse shkaku i akneve është një shkelje e hormoneve, përgatituni të bëni analiza të shtrenjta dhe t'i nënshtroheni të njëjtit trajtim. .

Llojet e akneve

Klasifikimi mjekësor i shtatë llojeve të akneve:

1. Aknet e të miturve shfaqen si pasojë e bllokimit të folikulit të qimeve nga grumbullimi i luspave me brirë dhe sebumit.

2. Aknet tek të rriturit formohen për disa arsye:

Aknet e vonshme

Forma e zgjatur e akneve rinore.

Përmbysja e akneve

Procesi inflamator i zonës së legenit dhe sqetullës.

aknet e bodybuilding

Akne të tilla shkaktohen nga marrja e barnave që përmbajnë steroide.

Aknet globulare

Akne të rënda. Formuar nga sëmundje të rënda të organeve të legenit

3. Piodermatiti

Shfaqja e akneve rozë, më shpesh gjatë shtatzënisë.

4. Aknet e të porsalindurve, normë fiziologjike. Ndodhin në javën e parë dhe të dytë të jetës së fëmijës.

5. Forma e zgjatur e akneve të foshnjës e specieve të mëparshme shfaqet në 3 - 6 muaj.

6. Puçrrat për shkak të shkaqeve ekzogjene ndahen në tre nënspecie të tjera.

Aknet toksike dhe profesionale shfaqen kur ekspozohen ndaj kimikateve që bllokojnë poret.
Aknet kozmetike shfaqen si rezultat i kozmetikës së zgjedhur në mënyrë jo të duhur.
Aknet nga dielli shfaqen në klimat e nxehta dhe të lagështa.

7. Shfaqja e akneve për shkak të ndikimit të faktorëve mekanikë

Puçrrat e këtij lloji krijohen kur vishni rroba të ngushta, me presion, djersitje të madhe dhe me kruarje të rregullta të fytyrës.

Jo çdo grua mund të përballojë të vizitojë shpesh zyrën e estetistit. Por ia vlen ta bëni një herë për një konsultë kujdesi.
Në mënyrë që lëkura juaj e fytyrës të duket perfekte dhe pa puçrra, duajeni veten dhe mos e kurseni kohën për kujdesin në shtëpi.
Përdorni maska balte dhe zierje bimore. Ata do të ndihmojnë në hidratimin dhe ushqimin e lëkurës, dhe rezultati do t'ju kënaqë vazhdimisht.
Zgjidhni kozmetikë dekorative dhe kujdesi nga prodhues të besuar. Lërini eksperimentet për të tjerët.

Duke përdorur informacionin e shkruar më sipër, ju do t'i ktheni lëkurës tuaj një pamje të shëndetshme dhe do të shpëtoni nga aknet e bezdisshme.

Lëkura ideale e fytyrës është mungesa e rrudhave të vogla dhe të thella, njollave të moshës, skuqja për shkak të enëve të gjakut të zgjeruara, njollave të zeza dhe puçrrave të kuqe; është një ton të barabartë dhe një pamje e bukur rrezatuese. Një pengesë serioze për një pamje të përsosur janë yndyrshmëria ose tharja e shtuar e lëkurës. A është e mundur ta bëni lëkurën e fytyrës perfekte në shtëpi? Kozmetologët thonë se kjo është mjaft e mundur.

Çfarë ndikon në gjendjen e lëkurës?
Iluzioni më i thellë është mendimi se lëkura e përsosur mund të arrihet vetëm duke përdorur kozmetikë të shtrenjtë dhe duke kryer procedura të veçanta. Kujdesi për fytyrën përfshin një qasje të integruar. Në fund të fundit, lëkura është një organ që varet shumë nga shëndeti i përgjithshëm i trupit. Dhe shumë shpesh, defektet e jashtme të lëkurës janë rezultat i mosfunksionimit të organeve individuale.
Prandaj, kushti i parë dhe kryesor për ruajtjen e lëkurës në gjendje perfekte është shëndeti absolut. Edhe Avicena e madhe, e cila jetoi në kapërcyellin e mijëvjeçarit 1 dhe 2, argumentoi se çehrja merr një hije të pakëndshme nëse një grua është e sëmurë, nëse jeta e saj është plot shqetësime (në termat modernë, plot stres), nëse dietë përmban shumë ushqime të kripura, nëse një grua qëndron gjatë në të ftohtë, erë depërtuese ose vapë. Kozmetologjia moderne ndan plotësisht mendimin e Aesculapius antik. Faktorë të tillë si era e ftohtë, qëndrimi i gjatë pranë sobës, tharja e shtuar e ajrit në dhoma, larja me ujë shumë të ftohtë ose të nxehtë, fërkimi i fortë me peshqir pas larjes ndikojnë negativisht në gjendjen e lëkurës. Fytyra duket veçanërisht dëshpëruese nëse këta faktorë mbivendosen në një organizëm jo mjaft të shëndetshëm. Manifestimet e jashtme negative në prani të sëmundjeve të caktuara në raste të tilla vetëm përkeqësohen.

Para se të filloni të sillni lëkurën në gjendje të përsosur, duhet të rregulloni shëndetin tuaj. Mbi të gjitha, sëmundjet e mëlçisë, veshkave, gjakut, mushkërive dhe veçanërisht të traktit gastrointestinal ndikojnë në pamjen e lëkurës. Problemet në aktivitetin e këtyre organeve çojnë në shfaqjen e puçrrave, ënjtje, shfaqjen e qeskave dhe rrathëve të errët poshtë syve, pigmentim dhe rritje të porozitetit të lëkurës.

Zakonet e këqija nuk ndikojnë në gjendjen e lëkurës në mënyrën më të mirë. Pirja e duhanit shpejt çon në një ngjyrë të vazhdueshme dheu, e cila vetëm intensifikohet me kalimin e kohës. Prandaj, shumë gra që pinë duhan janë të detyruara të përdorin bazën dhe skuqjen për t'i dhënë fytyrës një pamje më të freskët. Varësia e tepërt ndaj alkoolit ndikon në funksionimin e mëlçisë, nderit, zemrës, e cila domosdoshmërisht shfaqet në formën e fryrjeve dhe qeseve.

Vizualisht, pasojat e një stili jetese të ulur dhe mungesa e shëtitjeve të rregullta në ajër të pastër janë më pak të dukshme. Në raste të tilla, lëkura thjesht fillon të zbehet më herët dhe të humbasë ngjyrat e saj natyrale. Gratë e reja zakonisht e vënë re këtë kur takohen me bashkëmoshatarët e tyre, duke udhëhequr një mënyrë jetese aktive. Vetëm atëherë disa fillojnë të kuptojnë pse duken më keq se moshatarët e tyre.

Si ta bëni lëkurën tuaj perfekte?
Nëse jeni të vendosur për të arritur pamjen perfekte, merrni parasysh të gjitha pikat e mësipërme. Pastaj manipulimet e thjeshta në shtëpi do t'ju ndihmojnë të krijoni mrekulli të vërteta me lëkurën tuaj.

Shumë kozmetologë pranojnë se mjetet juridike shtëpiake janë shumë më të larta në efektivitet se shumë kremra industrialë. Por për shkak të faktit se ato përkeqësohen shpejt, është e pamundur të krijohet prodhimi i tyre industrial. Edhe pse shumë shpesh vetë kozmetologët përgatisin kremra me jetëgjatësi nga 3 deri në 10 ditë për pacientët e tyre të rregullt. Dhe janë këto mjete që ndihmojnë për të arritur shpejt rezultatet e dëshiruara.

Rregullat e kujdesit të lëkurës janë të thjeshta dhe të njohura për të gjithë: pastrim, hidratues, ushqyes. Për periudhën kur vendosni të merrni seriozisht lëkurën tuaj, përpiquni të rishikoni grupin e produkteve që përdorni në kujdesin e përditshëm të fytyrës. Shmangni ato që përmbajnë substanca me bazë nafte: propilen glikol, parabenë, parafinë kristalore, sulfat natriumi loret, vazelinë dhe vajra minerale. Edhe vazelina, e cila është e dobishme në doza të vogla, e cila është pjesë e një kremi apo buzëkuqi, me përdorim të rregullt, do të ndikojë negativisht në gjendjen e lëkurës, ndaj hiqni dorë edhe nga ajo.

Nëse të gjitha produktet tuaja rezultuan se përmbajnë kimikate, nuk është e frikshme. Absolutisht gjithçka, nga pastruesit tek maskat ushqyese, mund të gatuani vetë.

Pastrimi i lëkurës
Bëjeni zakon që të pastroni tërësisht lëkurën tuaj çdo mëngjes dhe çdo mbrëmje. Kjo mund të bëhet me kefir me pak yndyrë, duke e aplikuar me dy pambuk në të gjithë fytyrën dhe qafën. Prisni 1-2 minuta që shtresa e papastërtisë, vajit dhe qelizave të vdekura të lëkurës të zbutet dhe fërkojeni mirë fytyrën, duke ndërruar jastëkët derisa të jenë të pastra. Pavarësisht nëse e pastroni fytyrën me kefir, xhel të blerë ose qumësht, pas pastrimit ato duhet të hiqen me kujdes nga lëkura. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një zierje çaji jeshil ose të zi, dhe me lëkurë shumë të hapur, një zierje kamomil. Duke zhytur dhe shtrydhur lehtë pambukun, fshijeni mirë fytyrën disa herë. Efekti i lëkurës së pastër do të ndihet menjëherë. Për ta ruajtur atë, aplikoni një shtresë të hollë hidratues. Është gjithashtu më mirë ta bëni vetë.

Hidratimi i lëkurës
Përbërja e kremit do të varet nga lloji i lëkurës tuaj. Por gjithmonë përmban vaj dhe ujë. Është mirë që një kremi të tillë t'i shtoni disa pika tretësirë vajore të vitaminës E. Shumë receta shtëpiake për përgatitjen e kremrave përmbajnë rekomandime për përdorimin e emulsifikuesve, dyllëve dhe trashësuesve. Por kjo do ta afrojë kremin tuaj në përbërje me atë të prodhuar në kushte industriale. Prandaj, është më mirë të bëhet pa aditivë kimikë. Në këtë rast, hidratuesi juaj do të ketë një pengesë të rëndësishme - baza me vaj dhe uji do të shtrembërohen mjaft shpejt. Prandaj, kremi do të duhet të bëhet çdo herë menjëherë përpara se të aplikohet në lëkurë. Në varësi të llojit të lëkurës, si përbërës yndyror përdoren vaji i bajames, kosi, vaji i jojobës, si përbërës uji përdoren zierjet bimore, trëndafili ose uji i distiluar.

Një hidratues i bërë në shtëpi mund të përdoret si bazë për grimin gjatë ditës.

Ushqimi i lëkurës
Çdo natë gjatë natës, duhet të aplikoni një krem ushqyes në lëkurë. Përbërja e tij varet edhe nga lloji i lëkurës. Së bashku me yndyrnat bimore, më shumë yndyrna shtazore të ngopura mund të përdoren gjithashtu në një krem ushqyes.

Për një krem ushqyes, mund të merrni sallo të shkrirë ose margarinë që nuk përmban kimikate dhe vajra bimore. Zgjidhni një barishte që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Ju mund të përdorni barishte që janë njësoj të dobishme për të gjithë - kamomil, sherebelë, vazhdimësi, celandine. E shtypim imët në llaç dhe e përziejmë me yndyrë të zbutur ose margarinë. Për 100 gram yndyrë - 3 lugë gjelle bar të grimcuar. Një krem të tillë duhet ta aplikoni në fytyrë për 15-20 minuta, pas së cilës është mirë të fshini yndyrën e mbetur me një pecetë. Mbajeni kremin në frigorifer jo më shumë se 1 muaj.

Peeling në shtëpi
Peeling përdoret për të hequr në mënyrë efektive qelizat e vdekura të lëkurës. Ajo gjithashtu ka një efekt të mirë rinovues - lëkura azhurnohet. Ju mund të përdorni mbetjet e kafesë së bluar të zier nga një tenxhere kafeje, lëvozhgat e arrave të pishës së bluar në një mulli kafeje. Rërë e madhe e pastër ose baltë shëruese jo shumë e lëngshme është e përshtatshme për përgatitjen e një pastrimi në shtëpi. Por më të dobishmet dhe më të sigurtat për lëkurën do të jenë pastrimet me krunde dhe tërshërë.

Pasi të keni grirë gjysmë gote me krunde ose thekon, mbushini me ujë derisa të krijohet një lëng i trashë. Aplikojeni menjëherë në fytyrë me lëvizje të lehta dhe pak shtypëse. Pas 2-3 minutash masazh, lëreni maskën për 1-2 minuta, më pas filloni ta shpëlani butësisht me ujë të ngrohtë me lëvizje rrethore.

Peeling konsiderohet një procedurë mjaft agresive, ndaj nuk duhet të abuzoni me të. Për ata që kanë lëkurë të thatë, mjafton që të bëjnë piling një herë në 2 javë, dhe nëse keni lëkurë të yndyrshme, mund ta bëni një herë në javë.

Pra, gjithçka është e thjeshtë: kujdesi i lëkurës i bazuar në produkte natyrale, një mënyrë jetese aktive, heqja dorë nga zakonet e këqija, ushqimi i duhur, kujdesi për shëndetin tuaj - kjo është ajo që do të sigurojë gjendjen ideale të lëkurës së fytyrës dhe të gjithë trupit. në tërësi.

Shumë vajza dhe gra duan të dinë se si ta bëjnë fytyrën e tyre të pastër dhe krejtësisht të lëmuar. Çdo përfaqësues i seksit të drejtë kujdeset për pamjen e saj.

Lëkura e shëndetshme karakterizohet nga mungesa e rrudhave të thella., venat merimange, njollat e moshës. Toni i saj është i barabartë dhe shkëlqen nga shëndeti.

Për ta bërë fytyrën tuaj të pastër dhe për t'u kujdesur siç duhet për të, duhet të përcaktoni llojin e lëkurës tuaj:

Për ta bërë fytyrën tuaj të pastër dhe të lëmuar, duhet të ndiqni rekomandimet e mëposhtme:

Kujdes dhe pastrim i plotë ditor.
Përdorimi i kozmetikës profesionale (ato zgjidhen në mënyrë rigoroze për llojin tuaj të lëkurës).
Ushqimi është i ekuilibruar, dieta përfshin ushqime të pasura me lëndë ushqyese dhe vitamina.
Pushim i plotë gjatë natës.
Mbrojtje e plotë nga ngricat e forta dhe dielli përvëlues.
Sporte në natyrë, duke marrë një dush me kontrast.

shënim! Nuk ka nevojë të maskoni zonat problematike me pudër ose bazë.

Është e rëndësishme të kujdeseni për kujdesin e përditshëm të lëkurës. Ju duhet të rishikoni stilin e jetës dhe dietën tuaj.

Si ta bëni lëkurën pa akne dhe të bardhë në shtëpi?

Maskat dhe produktet do të ndihmojnë në zbardhjen e lëkurës së fytyrës të cilat mund të përgatiten lehtësisht në shtëpi. Me përdorim të rregullt, do të bëhet i njëtrajtshëm dhe krejtësisht i lëmuar.

Maska me majdanoz

Ky është një agjent i shkëlqyer zbardhues që promovon tonifikim shtesë.. Për të përgatitur maskën, duhet të shtrydhni lëngun e majdanozit ose të përdorni të gjithë bimën, duke përfshirë rrënjët, gjethet, kërcellin.

Fillimisht lahet mirë, thahet dhe bluhet imët. Përzierja e përfunduar aplikohet në një shtresë të trashë në të gjithë fytyrën. Koha e ekspozimit është 40 minuta. Pas kësaj, maska lahet me ujë të ngrohtë.

Për të hequr njollat, dhe njollat e padëshiruara të moshës, duhet ta fshini rregullisht fytyrën me lëng limoni dhe majdanoz të grirë imët në të njëjtin proporcion.

Falë këtij kujdesi, çehrja bëhet e njëtrajtshme. Për një rezultat sa më efektiv, procedura përsëritet çdo ditë në mëngjes dhe në mbrëmje.

Lëngu i majdanozit është i përshtatshëm për tonifikimin e lëkurës së fytyrës. Për ta bërë këtë, bima shtypet me kujdes, filtrohet dhe derdhet në një enë të vogël.

Dy herë në ditë në mëngjes dhe në mbrëmje, duhet ta fshini lëkurën me këtë ilaç natyral. Fytyra pastrohet paraprakisht në mënyrë që të mos lërë mbetje bazë apo make-up.

Lëngun e majdanozit mund ta vendosni në frigorifer për të bërë kube akulli. Për të përgatitur një kozmetikë të tillë, merrni majdanoz të grirë dhe shtoni pak ujë.

Nuk është e nevojshme të tendosni përzierjen. Ato janë të mira për të fshirë të gjithë fytyrën dhe dekoltenë. Me përdorim të rregullt, ju mund ta bëni lëkurën tuaj të pastër dhe të zhdërvjellët.

maskë me kastravec

Për të përgatitur maskën, merrni vetëm lëngun e kastravecit të freskët. Ka një efekt të shkëlqyer ndriçues, fsheh njollat, freskon dhe e bën lëkurën të rinovuar.

Maskës me kastravec i shtohet lëng limoni. Për të përgatitur një kozmetikë, merrni një kastravec të freskët, bluajeni, shtoni një lugë gjelle lëng limoni dhe salcë kosi.

Masa e përfunduar aplikohet në fytyrë në një shtresë mjaft të trashë. Koha e ekspozimit nuk është më shumë se 25 minuta. Shpëlajeni me ujë në temperaturën e dhomës.

Maska për zbardhjen e fytyrës me kokrra të kuqe

Në shtëpi, mund të bëni maska ushqyese dhe zbardhuese të bazuara në manaferrat. Ato përmbajnë një sasi të madhe të acidit organik ose frutash, i cili ka gjetur aplikimin e tij të gjerë në kozmetologji.

Me përdorim të rregullt, ju mund ta zbardhni fytyrën dhe ta bëni atë të bukur.

Për të përgatitur maska, mund të merrni manaferra të ndryshme - luleshtrydhe, luleshtrydhe, rrush pa fara të zeza, mjedra, qershi, boronicë, kulpër. Farat e frutave mund të copëtohen imët dhe të shtohen në një pastrim trupi.

E rëndësishme! Ju nuk mund të përdorni manaferrat që mund të ngjyrosin lëkurën në një hije të padëshirueshme (manit, boronicës).

Metodat për përgatitjen e një maske ushqyese dhe zbardhuese:

Në versionin e parë, për të përgatitur maskën merren 100 gram manaferra të ndryshme., zbuteni dhe shtrydhni lëngun.
Ato janë të ngopur me bollëk me garzë dhe aplikohen në fytyrë për 15 minuta. Pas kësaj, ju mund të lani fytyrën me ujë të ngrohtë.
100 gram manaferra janë grimcuar plotësisht derisa të formohet një konsistencë homogjene.. Shtoni një lugë gjelle mjaltë (mundësisht të lëngshëm) në përzierjen e përfunduar dhe aplikoni një maskë për 20 minuta.
Ajo lahet me ujë të rrjedhshëm në temperaturën e dhomës.

Maska të tilla mund të bëhen 2-3 herë në javë, por jo më shpesh, për të mos dëmtuar lëkurën.

Ne bëjmë një fytyrë të bukur dhe të barabartë me duart tona

Për të barazuar shpejt lëkurën, duhet të përdorni kozmetikë. Është e rëndësishme të merrni përgjegjësinë për zgjedhjen e kozmetikës. Ato duhet të përshtaten me llojin e fytyrës dhe të jenë të cilësisë së lartë.

Lëkura e fytyrës fërkohet me një kub akulli nga çaji i zi. Mund të zëvendësohet me zierje të tjera të bazuara në barëra medicinale.
Pas një tonik të tillë, lëkura bëhet elastike, puçrrat e vogla dhe njollat zhduken.
Lëkura e fytyrës thahet natyrshëm.
Lëkura më pas trajtohet me bazë.. Është e rëndësishme të zgjidhni hijen e duhur në mënyrë që të mos ketë tranzicione të mprehta.
Ju duhet të lëvizni nga pjesa qendrore e fytyrës në skajet. Fondacioni aplikohet në fytyrë, qafë dhe dekolte.
Korrektori ndihmon në fshehjen e puçrrave të vogla, rrudhave, si dhe papërsosmëritë e tjera në fytyrë. Zgjidhni një produkt kozmetik një ton më të lehtë se fondatina.
Më pas, pluhuri aplikohet në fytyrë me një pudër ose një furçë të veçantë.. Është e rëndësishme të mos e teproni për të mos marrë efektin e një maske allçie.

Në mënyrë që lëkura të bëhet e shëndetshme, e lëmuar, e barabartë, është e nevojshme të udhëheqni stilin e duhur të jetesës. Një skuqje në fytyrë shpesh shfaqet pas abuzimit me ushqimet e tymosura dhe të skuqura, ëmbëlsirat.

Kujdesi ditor duhet të përfshijë procedurat e pastrimit, hidratimin, ushqimin.