Çfarë ju nevojitet në një vendpushim skish. Çfarë duhet të sjellë në vendpushimin e skive

Duke shkuar në një vendpushim skish, para së gjithash, duhet të kujdeseni për të siguruar rehati në sezonin e ftohtë. Detyra kryesore: të mos ngrini, por në të njëjtën kohë të mos djersitni shumë. Veshja duhet të thithë mirë djersën në mënyrë që trupi të mbetet i thatë. Arritja e këtij qëllimi është e mundur vetëm përmes blerjes së veshjeve cilësore për pushimet dimërore. Më poshtë kam përpiluar një listë të gjërave që bëj vetë me pushime në mal. , ne tashmë e dimë, tani do të vendosim se çfarë të marrim me vete.

Lista e rrobave të nevojshme

Rregulli kryesor kur zgjidhni: shtresa e sipërme e veshjeve nuk duhet të lejojë lagështinë, por të ruajë nxehtësinë e gjeneruar nga trupi gjatë aktivitetit fizik. Gjëja e parë që duhet të vendosni në valixhen tuaj janë të brendshmet termale.

Përveç tij, sigurohuni që të merrni:

• Të brendshme;
• Set të brendshme termike të shtresës së parë;
• Çorape termike kërkohen 2 palë;
• Dy palë këpucë të papërshkueshme nga uji;
• Shtresë shtesë e të brendshmeve termike (golf nën fyt);
• pantallona të papërshkueshme nga uji;
• Xhaketë për ski në male;
• Kapelë leshi (lloji universal);
• Balaclava;
• Syze speciale për ski (një gjë e domosdoshme kur shkëlqen dielli i fortë ose bie borë);
• shall;
• Doreza të papërshkueshme nga uji;
• Doreza për ecje.

Është e dëshirueshme që në magazinë të ketë një grup shtesë rrobash, veçanërisht të brendshme. Herë pas here duhet larë nga djersa. Xhaketat dhe pantallonat rezistente ndaj ujit thahen më shpejt dhe, si rezultat, i rezistojnë më shumë stresit. Prandaj, kjo çështje nuk duhet të jetë problem.

Artikujt e mësipërm kërkohen ekskluzivisht për ski. Mund të bëni shëtitje me rrobat tuaja të zakonshme të dimrit. Për skijimin në mal, fëmijët marrin gjithçka njësoj si të rriturit. Në përgjithësi, një kostum skish nuk do të jetë kurrë i tepërt, madje edhe në qytet. Meqë ra fjala, duhet të kujdeseni për kohën e lirë të fëmijëve tuaj në kohën e lirë nga skijimi. Nuk do të jetë e tepërt të marrësh lodrat, librat e tij të preferuar etj.

çantë e ndihmës së parë

Një çantë e ndihmës së parë në male është një artikull i domosdoshëm. Rekreacioni aktiv dimëror parashikon disponueshmërinë e detyrueshme të disa ilaçeve, ndihmën e parë. Kur mbledhni një paketë të ndihmës së parë, kujdesuni për disponueshmërinë e:

• Barna me efekt analgjezik;
• Rreth mjeteve standarde për trajtimin e plagëve të vogla (leshi pambuku, peroksidi, fashë, jeshile e shkëlqyeshme dhe jod);
• Merrni xhel sportiv (veprim të ndryshëm);
• Pomada për eliminimin e hematomave;
• Ilaçet e ftohjes;
• Mos harroni të vendosni acid askorbik, ai përmirëson në mënyrë të përkryer imunitetin dhe promovon rikuperimin;
• - pa kushte!

Mos harroni ilaçet anti-inflamatore, reduktuese të temperaturës dhe ekspektorante (pika për hundë, sprej, tableta dhe ilaçe kundër kollës). Mos harroni: një ndryshim në temperaturë, ajri i pastër mund të provokojë një "kërcim" të presionit të gjakut. Vlen të merrni ilaçe shtesë për hipertensionin, një tonometër. Xhel për qëllime të veçanta do t'ju shpëtojnë nga ndrydhjet dhe mavijosjet e indeve të buta.

Një politikë mjekësore do të jetë e dobishme në rast të një sëmundjeje ose lëndimi të rëndë. Me këtë dokument ju garantohet të merrni kujdes në spital. Sigurimi do t'ju mbrojë nga shumë telashe dhe shpenzime të mëdha. Mos harroni se ambulanca nuk do të ngjitet në shpatin e malit. Në këtë rast do t'ju duhet të telefononi një helikopter, dhe kjo "kënaqësi" nuk është aspak e lirë.

Kjo sigurisht provokon një kosto të lartë të një police sigurimi për skiatorët. Por me disa përpjekje, me ndihmën e shërbimeve speciale do të gjeni gjithmonë një opsion të përshtatshëm. Madje mund t'ju kursejë para.

Teknika

Për të komunikuar me botën e jashtme, për të kapur momentet më interesante, do t'ju nevojiten pajisje moderne:

• Telefoni;
• Kamera ose videokamera;
• Një kamerë aksioni përdoret për të xhiruar zbritjet;
• Pajisja e karikimit;
• Netbook (jo shumë i përshtatshëm me laptop) ose tabletë.

Ju lutemi vini re: jo të gjitha vendpushimet kanë qasje në internet, kështu që kjo pyetje duhet të sqarohet përpara udhëtimit. Nëse nuk ka Wi-Fi në vendpushimin e skive, atëherë nevoja për një netbook ose tabletë do të zhduket vetvetiu. Kaloni në një tarifë të favorshme paraprakisht ose aktivizoni roaming.

valixhe femrash

Gruaja ime merr gjithmonë me vete vetëm sendet e nevojshme:

• Buzëkuq higjienik (ndihmon shumë në mot me erë dhe jo vetëm për gjysmën e bukur);
• Hidratues (dhe për mua);
• Shirita gome (për flokë);
• Mjete dhe artikuj për procedurat e banjës, rruajtje;
• Rroba.

Ulyana:“Lidhja e flokëve është një gjë e domosdoshme gjatë skijimit malor. Unë nuk këshilloj të eksperimentoni me flokë të lëshuar. Është e bukur, sigurisht, por mund të jetë e rrezikshme. Sa i përket aksesorëve për rruajtje, sigurohuni që të merrni krem ​​për dhe pas rruajtjes. Kështu ju mbroni lëkurën tuaj dhe nuk krijoni probleme shtesë.

Artikuj Shtesë

Marr me vete edhe:

• Termos dhe kriklla (termo);
• Një çantë e vogël e veshur në rrip, diçka si portofol;
• Navigator;
• Tharëse për këpucë;
• Syze dielli me mbrojtje të nivelit të tretë;
• Walkie-talkie (një gjë e domosdoshme për komunikim);
• Lojtar.

Në xhepat e xhaketës kam gjithmonë disa çokollata dhe rrugë drejt zbritjes, një hartë të resortit. Para se të hipi në një filxhan termik, mbledh çaj të ëmbël të nxehtë. Ndihmon për të kënaqur urinë e papritur dhe për të rivendosur forcën.

Natyrisht, pothuajse në çdo vendpushim skijimi ka shumë kafene, restorante të ndryshme dhe kështu me radhë. Por të gjithë skiatorët kanë një "uri të papritur", kur doni të hani aq shumë sa të dhemb në stomak. Këtu vjen në shpëtim një bar çaji.

Sa i përket tharëses së këpucëve, nuk mund të bëni pa të. Çizmet e skive kërkojnë tharje të detyrueshme dhe kjo mund të bëhet vetëm nga brenda. Mos e neglizhoni këtë rregull të thjeshtë dhe një pushim në një vendpushim skish do t'ju sjellë vetëm emocione pozitive.

Epo, tani keni një listë të përafërt të gjërave që ju nevojiten në resort. Çfarë merrni me vete? Ndoshta kam humbur diçka, shkruani në komente - ne do t'u jemi mirënjohës lexuesve. Pushime të këndshme dhe të sigurta!

Ju jeni duke udhëtuar për herë të parë vendpushimin e skive, jeni të mbështjellë nga euforia dhe gëzimi nga një pushim i mrekullueshëm, interesant. Por në mënyrë që ajo të kalojë në nivelin më të lartë, duhet të kujdeseni për gjithçka që ju nevojitet. Sot do t'ju tregojmë se çfarë i duhet çdo turisti që do të bëjë ski

Pajisje për një skiator të vërtetë - zgjedhja e çizmeve

Ski- është e mrekullueshme, emocione të reja, ndjesi ekstreme, përshtypje të paharrueshme. Por për të vlerësuar të gjitha përfitimet, duhet të përgatiteni mirë dhe të merrni gjërat e nevojshme dhe shumë të nevojshme.

Në listën e gjërave shumë të nevojshme, ne përfshijmë pajisje, pa të cilat është e vështirë të imagjinohet një pushim normal në një vendpushim skish.

Pa dështuar, mendoni për çështjen me çizmet e skive. Ka dy mundësi - bleni tuajën dhe merrni me qira. Sigurisht, opsioni i dytë do të jetë më i lirë. Megjithatë, nëse po kërkoni të blini trajnerët tuaj personalë, është e rëndësishme të dini se si të zgjidhni atë të duhurin. Nga rruga, ne ju këshillojmë të merrni parasysh këto rekomandime kur zgjidhni këpucë me qira. Kështu që:

• Mos blini këpucë që janë shumë të lirshme (kur drejtoni këmbët, gishtat e këmbëve duhet të qëndrojnë kundër këpucëve).
• Kur uleni pak dhe lëvizni bustin përpara për ta transferuar ngarkesën tek gjunjët, atëherë gishtat e këmbëve nuk duhet të qëndrojnë në këpucë (duhet të ketë pak hapësirë).

Nëse plotësohen kushtet e përshkruara më lart, atëherë do të jetë i përshtatshëm për të hipur. Kur zgjidhni çizmet, merrni me vete një çorape të trashë ose çfarëdo palë tjetër. Për të fiksuar çizmet, duhet të filloni nga fundi, për t'i zhveshur - anasjelltas. Në të njëjtën kohë, sigurohuni që këpucët të mos varen dhe këmbët tuaja të mos lëvizin në to kur ecni. Sigurohuni që këpucët të jenë të lidhura mirë dhe të përshtaten mirë me këmbën.

Çfarë nuk mund të bëni patjetër pa në një vendpushim skish?

Sigurisht, çfarë mund të jetë pushime me ski pa ski. Por mos u shqetësoni, blerja e tyre është fakultative. Ka vende në resort ku mund t'i marrësh me qira me lehtësi dhe me çmim të ulët. Vetëm mos harroni se për ta bërë këtë, duhet të dini lartësinë tuaj. Vini re se është më mirë të mos merrni modelet më të reja, ato janë më të shtrenjta. Kështu që zgjidhni nga viti i kaluar. Nga rruga, ky parim do të ndihmojë në kursimin e parave kur blini skitë tuaja. Ju këshillojmë t'i blini jo para stinës së dimrit, por në verë ose pranverë, kurseni shumë.

Ju gjithashtu duhet të zgjidhni me kujdes shtyllat e skive, këtu merret parasysh edhe lartësia. Mos nxitoni për të bërë një zgjedhje, provoni disa opsione. Shtyllat tuaja të skive duhet të jenë të rehatshme dhe të përshtaten me dorën tuaj.

Duke shkuar në ski, është e rëndësishme të mos harroni për sigurinë. Prandaj, edhe nëse ju është thënë se një helmetë është fakultative. Është akoma më mirë ta marrësh me qira ose ta blesh. Sidomos nëse jeni fillestar. Kushtojini vëmendje të veçantë madhësisë së helmetës. Nuk duhet të jetë shumë i lirë ose i shtyrë. Është e rëndësishme që ajo të jetë e fiksuar mirë.

Është opsionale, por e dëshirueshme për të blerë një kapelë të një skiatori të vërtetë. Kjo është një kapele e zakonshme e ngrohtë, që nuk rrëshqet, pa asnjë dekorim dhe element shtesë. Nuk do ta vishni vetëm për t'u ngrohur, por supozohet të vishni nën helmetë.

Një atribut i detyrueshëm është një maskë skish, kështu që ju mbroni veten nga dielli shumë i ndritshëm, përveç kësaj, pa të është e pamundur të shikoni borën.

Buff do t'ju ndihmojë të mos ftoheni fytin tuaj, është bërë nga materiali i butë dhe i këndshëm që ngroh mirë. Mund të përdoret si shall, kapele. Nëse nuk ka bukë, mund të blini një kapak.

Xhaketa e skive do t'ju mbajë të ngrohtë dhe të thatë. Meqenëse është e qepur nga një pëlhurë e veçantë kundër ujit ose e ngopur me impregnim, kur blini një xhaketë të tillë, kushtojini vëmendje funksionalitetit: xhepat, prania e një kapuçi, një skaj i borës që do të ndihmojë të mos bini në gjumë me borë, dhe kështu me radhë.

Para se të dilni në rrugë, rezervoni të brendshmet termale, ju këshillojmë t'i merrni nga leshi natyral, është më i ngrohtë. Përveç kësaj, çorapet speciale termike nuk do të ndërhyjnë (ato duhet të jenë të larta).

Në mënyrë që duart tuaja të mos ngrijnë, ju rekomandojmë të blini doreza membranore, e veçanta e tyre është se ato jo vetëm që ngrohin, por edhe kullojnë ujin.

Sigurohuni që të keni çizme të papërshkueshme nga uji, sepse ju duhet ende të ecni në zonën e skijimit.

Përveç gjithë kësaj, në një vendpushim skish duhet ta merrni me vete. Merrni me vete të gjitha pajisjet tuaja standarde mjekësore, dhe gjithashtu sigurohuni që të ketë një fashë elastike, një fasho dhe një krem ​​të veçantë për mavijosjet dhe mavijosjet.

Ju këshillojmë të merrni me vete një termos dhe një çantë shpine. Mundohuni të mbani gjithmonë një meze të lehtë me vete sa herë që është e mundur. Dhe një këshillë e fundit: zbuloni se çfarë ofrojnë vendpushimet e skive dhe ç'farë çmimet kanë municionin e nevojshëm.

Ju nuk mund të bëni pa internet celular me cilësi të lartë në një vendpushim skish

Përveç pajisjeve, kompleteve të ndihmës së parë, duhet të mendoni paraprakisht për çështjen e komunikimeve celulare, të cilat mund të jenë të shtrenjta jashtë vendit. Ne kemi tarifa shumë të mira, të cilat tani do t'i përshkruajmë shkurtimisht.

• Operatori ofron një tarifë të shkëlqyer për Evropën, e cila ofron një mundësi për të komunikuar pa kufij dhe për të përdorur internetin celular në 36 vende. Për 1 euro në ditë përfitoni 100 Mb trafik 4G. Ose mund të aktivizoni paketën e komunikimit dhe për 1 euro në ditë do të keni deri në 60 minuta për thirrje.

• do të sigurojë internet të lirë për celular dhe komunikim me të afërmit për 3 euro në ditë. Për këto para, ju merrni një kartë SIM universale që funksionon në 41 vende evropiane, si dhe në Turqi dhe SHBA.
• I ri kartë SIM nga Globalsim me emrin ofron internet të pakufizuar në të gjithë botën, mundësinë për të marrë falas thirrjet hyrëse në 140 vende. Thirrjet dalëse brenda rrjetit Globalsim do t'ju kushtojnë 0,25 dollarë për minutë. Dhe telefonatat në Rusi fillojnë nga 0,39 dollarë ose 0,49 dollarë në varësi të vendit pritës.

Të gjitha kartat SIM mund t'i blini në dyqanin tonë. Në faqen tonë të internetit, ju mund t'u bëni pyetje operatorëve në bisedë, nëse papritmas keni dyshime për zgjedhjen e duhur. Dhe pas blerjes - plotësoni bilancin ose kërkoni ndihmë nga mbështetja teknike.

Këtu është - një ngjarje e shumëpritur - një udhëtim në një vendpushim skish për të bërë ski.

Për disa, kjo nuk është më një ngjarje e rëndësishme, por për ata që udhëtojnë në male për herë të parë ose jo shumë shpesh, është një procedurë shumë emocionuese me pritjen e festës së diellit, borës dhe maleve.

Gjëra të vogla pa të cilat nuk mund të bësh në një resort skish

Janë disa gjëra të vogla, ose më saktë pozicione që duhen siguruar për një kalim kohe të rehatshme kur udhëtoni në mal.

Si të përgatiteni dhe çfarë të çoni në vendpushimin e skive:

Përgatitja e pajisjeve të skive.

Në thelb, këto janë ski dhe lidhje, transporti i tyre.

Mprehni saktë skajet e skive. Nëse ka një qendër skijimi në qytetin tuaj, atëherë është më mirë ta kryeni këtë procedurë në shtëpi, dhe pas një procesi të rrëshqitshëm. Kjo mund të bëhet në një vendpushim skish, vetëm në Evropë do të kushtojë më shumë.
Kur transportoni ski, përdorni gjithmonë kuti të veçanta për të mbrojtur skitë dhe lidhjet nga dëmtimet mekanike kur ripaketoni në aeroport ose në aeroplan.

Është më mirë të mbështillni montimet me material elastik për të zbutur goditjet gjatë transferimeve dhe rënieve.

Skitë duhet të jenë të fiksuara fort me njëra-tjetrën në mënyrë që gjatë transportit dhe hedhjes të mos ketë gunga kundër njëra-tjetrës, përndryshe skaji, sipërfaqja rrëshqitëse dhe montimet mund të dëmtohen. Përdorni të gjitha llojet e shiritave fiksues, rripave të bagazheve ose gome nga zgjeruesit.

Veshje për ski

Nga përvoja e udhëtimeve në male, do të them se opsioni minimal i konfigurimit nuk është gjithmonë i mirë.

Xhaketë

Ka kuptim të hipni në njërën dhe të merrni tjetrën për ski. Gjatë skijimit, xhaketa laget nga djersa dhe jo çdo hotel në dhomë ka mundësinë ta thajë atë. Përjashtim bëjnë suedezët e avancuar me sloganin e tyre: "Made with the mind". në hotele, gjithçka është menduar deri në detajet më të vogla: nga kanalet e ajrit për tharjen e çizmeve të skive deri te dorezat dhe xhaketat me pantallona.

Në rroba të lagura, après-ski nuk do të sjellë kënaqësi.

të brendshme termike

Të brendshmet termike duhet të marrin dy komplete - njëra për t'u veshur, e dyta në larje. Përndryshe, asnjë parfum francez nuk do të vrasë erën e një skiatori që punon shumë.

Pomadë për ski

Moti në male është i paparashikueshëm, dhe me një lagështi të caktuar, bora mund të ngjitet në ski dhe të shkatërrojë të gjithë skijimin. Ju nuk ndesheni në një qendër skijimi dhe duhet të keni dyll skish, në rastin më të keq, fërkimi i një sipërfaqeje rrëshqitëse me një qiri të thjeshtë parafine do ta shpëtojë shumë situatën dhe do të sigurojë rrëshqitje normale.

Çizmet e skive

Tharësi i këpucëve funksionon mirë. E vendos në çizme dhe deri në mëngjes vesh këpucë të thata, gati për të pushtuar majat dhe zbritjet e reja.

Kujdesi për fytyrën

E vetmja pjesë e ekspozuar e trupit është fytyra: hunda, faqet dhe buzët.

Lëkura e fytyrës me buzë merr goditjen më të fortë nga rrezet aktive të diellit në kushtet e lartësisë së madhe, plus rrjedhjen e ajrit për shkak të lëvizjes me shpejtësi të lartë. Prandaj, një krem ​​i veçantë kundër diellit është shumë i nevojshëm.

Në male, fytyra merr një impuls të dyfishtë - direkt nga dielli dhe rrezet e reflektuara nga bora. Në male, maja e hundës digjet shpejt dhe mirë nga poshtë. Nëse nuk doni të vini me hundë të qëruar, përdorni një krem.

Buzëkuqi higjienik është një i domosdoshëm numër 1. Pas një dite, buzët mund të kthehen në një rrëmujë të plasaritur dhe gjakderdhëse.

Gota

Kjo i referohet syzeve të skive dhe syzeve të zakonshme të diellit.

Për malet duhen syze skish me filtra të veçantë. Lexoni se si të zgjidhni syzet e skive.

Syzet e zakonshme të diellit për të ecur pas skijimit do t'ju vijnë në ndihmë, sepse. rrezet e diellit në malësi janë të rrezikshme për sytë.

Pajisje elektrike

Darka e përfshirë në paketë zakonisht nuk përfshin pije. Nëse nuk jeni gati të paguani 4-6 euro për çaj, atëherë një kazan i vogël i marrë nga shtëpia nuk do të dëmtojë.

Ndriçimi

Në hotele dhe dhoma të ndryshme ka ndriçim të pamjaftueshëm për lexim. Një llambë tavoline e palosshme portative do t'ju mbajë në shoqëri të mirë dhe do t'ju ndihmojë të lexoni rehat një libër përpara se të shkoni në shtrat. Një kordon zgjatues është i dobishëm për përdorimin e këtyre pajisjeve.

Një gjë e vogël, pa të cilën humori bie

Si të mos merrni një gotë verë të thatë pas një udhëtimi të shkëlqyeshëm

vitalitet ngritës. Ka shumë verë të mirë dhe të ndryshme, por gjithmonë nuk ka mjaftueshëm tapash. Mos harroni tapanë - ky është çelësi i artë që hap derën e hapësirës së humorit të mirë.

Paç fat!

Kujdesuni për veten, kthehuni të shëndetshëm dhe të plotë nga malet!

Ne përgatisim të gjithë skiatorët dhe snowboarders që do të shkojnë në një vendpushim skish dhe nuk dinë çfarë të marrin më parë. Artikulli u drejtohet fillestarëve, por profesionistët do të gjejnë gjithashtu këshilla të dobishme. Ne kemi përgatitur një tabelë që do të lehtësojë tarifat tuaja.

Çfarë ju nevojitet për snowboarding ose ski: ne e zgjidhim çështjen me pajisje

Mes atyre që ëndërrojnë të zotërojnë snowboard/ski ose që sapo kanë filluar të bëjnë ski, shpesh ka aktivistë që vrapojnë menjëherë për të blerë pajisjet e tyre. Por mos nxitoni! Në fillim mund t'ia dilni lehtësisht me pajisjet e resortit me qira.

Për ata që sapo kanë filluar, përfitimet e marrjes me qira të pajisjeve janë të dukshme: nuk ka asnjë garanci që sporti i zgjedhur do t'ju përshtatet. Edhe nëse keni ëndërruar gjithë jetën të “zbutni” skijimin, kjo nuk do të thotë se do t'ju pëlqejë skijimi.

Kur jeni ngritur pak a shumë me besim në ski ose dëborë dhe përfundimisht keni vendosur ta bëni më tej, mos nxitoni të blini pajisje sidoqoftë. Pajisjet me qira ju lejojnë të provoni opsione të ndryshme dhe më pas të bëni zgjedhjen më të mirë për ju.

Pasi të vendosni për llojin ideal të pajisjeve, është më mirë të mos vononi blerjen dhe të jeni plotësisht të përgatitur për sezonin e ri, pasi pajisjet me qira nuk janë ende të lira.

Absolutisht të gjithë do të përfitojnë nga pantallonat e shkurtra mbrojtëse. Është pjesa e pasme e trupit tuaj (poshtë belit) që vuan nga të gjithë skiatorët pa përjashtim! Të dy pantallonat e shkurtra speciale dhe futjet e shkumës në formë anatomike mund të shërbejnë si mbrojtje. Nga rruga, ata jo vetëm që do të zbusin rëniet tuaja, por gjithashtu do t'ju lejojnë të mos ngrini ndërsa jeni ulur në dëborë.

Në çfarë të bëni ski / dëborë: mbledhja e rrobave

Zgjedhja e veshjeve duhet të trajtohet sa më me përgjegjësi që të mos vuani nga shqetësimi dhe të ftohtit. Pantallonat e thjeshta sportive, një xhaketë e ngrohtë dhe një xhaketë e rastësishme nuk do të funksionojnë; ju duhet të ngjiteni malet me pajisje speciale.

Në çdo dyqan të specializuar do të gjeni një kostum të rehatshëm dhe cilësor (pantallona dhe xhaketë) për ski. Nën xhaketë, vishni një xhup të ngrohtë prej qethi.

Është më mirë të blini gjithashtu të brendshme speciale termike, të cilat vishen nën kostumet e skive. Të brendshme të tilla mund të jenë ose pambuku ose materiale sintetike - mikrofibër, qeth, etj.

Investoni edhe në të brendshme të specializuara, pasi ato jo vetëm që ofrojnë ngrohtësi, por edhe largojnë lagështinë nga trupi juaj. Ka shumë për të djersitur në mal, të brendshmet e zakonshme do të lagen shumë shpejt, si rezultat do të ngrini dhe rreziku për t'u kthyer nga resorti me të ftohtë do të rritet ndjeshëm.

Nuk do të jetë e tepërt të jesh “bujarë” dhe me çorape të veçanta, të cilat, si të brendshmet termale, ofrojnë ngrohtësi dhe thatësi. Por përveç kësaj, çorape të tilla kanë një avantazh tjetër - ato parandalojnë plasaritjen nga çizmet e skive.

Ne vazhdojmë të "paketojmë valixhen tonë", artikulli tjetër në të duhet të jetë doreza - i papërshkueshëm nga uji dhe i papërshkueshëm nga era. Nën përkrenare, blini një kapak të veçantë, kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që do të hipin në acar të fortë ose planifikojnë të pushtojnë malet e larta.

Çfarë të çoni në vendpushimin e skive nga rrobat e rastësishme?

Kur zgjidhni kostume të rastësishme, mos u merrni me vete. Mjafton një palë xhinse dhe dy pulovra. Ata do të jenë të dobishëm për të ecur nëpër vendpushimin dhe për të vizituar një restorant lokal. Pizhamet tuaja të zakonshme do të mjaftojnë për gjumë. Nëse keni ndërmend të vizitoni banjën, sillni një kostum banje dhe rroba banje.

Mos harroni se ky është një vendpushim skish, njerëzit vijnë këtu për t'u çlodhur, për të hipur dhe për të marrë dozën e tyre të adrenalinës. Mos u përpiqni t'i bëni përshtypje dikujt me veshjet pretencioze dhe grimin tërheqës, përfshirë kur vizitoni një restorant. Zgjedhja e duhur janë gjërat më të thjeshta dhe komode.

Ilaçet dhe higjiena

Kremi kundër diellit duhet të jetë një domosdoshmëri në listën tuaj. Ajo jo vetëm që do t'ju shpëtojë nga djegiet, të cilat janë shumë të lehta për t'u “fituar” në male, por gjithashtu do të mbrojë lëkurën tuaj nga plasaritjet. Një tjetër artikull i domosdoshëm në listën tuaj është buzëkuqi higjienik. As vajzat dhe as djemtë nuk duhet ta neglizhojnë atë. Nga rruga, komplete të tilla - krem ​​+ buzëkuq - mund të gjenden në çdo dyqan të specializuar të skive. Atëherë nuk do të ketë probleme me një nivel të pamjaftueshëm mbrojtjeje për fondet që keni zgjedhur.

Për më tepër, duhet të merrni me vete një çantë të vogël të ndihmës së parë, e cila do të përfshijë:

• Fasha elastike;
• Medikamente kundër të ftohtit;
• Pomada për mavijosje, mavijosje dhe ndrydhje;
• qetësues kundër dhimbjeve;
• Pomada ngrohëse;
• suva;
• Leshi pambuku dhe peroksid hidrogjeni/jod.

Sigurohuni që të sillni me vete çdo ilaç që merrni për arsye shëndetësore. Nuk do të jetë e tepërt për të rrëmbyer barna antialergjike.

Nga rruga, nëse dëshironi, mund të merrni sigurimin e skive.

Gjithmonë merrni ndihmën e parë me vete. Diçka mund të shkojë keq në shpat

Nëse jeni duke udhëtuar për disa ditë, atëherë merrni me vete një furçë dhëmbësh, një brisk, pantofla (zgjidhni ato në të cilat mund të vizitoni banjën / pishinën). Hoteli do t'ju japë të gjitha produktet e higjienës, por është më mirë të luani të sigurt dhe të merrni një komplet udhëtimi me pastë dhëmbësh dhe shampo për çdo rast.

Çfarë duhet marrë në shpat?

Pra, ju keni arritur në resort dhe tashmë jeni në nxitim për të pushtuar majat me dëborë. Ne japim fjalët e fundit të ndarjes që është më mirë t'i mbani me vete.

Le të bëjmë një rezervim menjëherë se ka shumë xhepa në xhaketat e skive, kështu që nuk do të ketë probleme me hapësirën e ruajtjes. Edhe pse nuk ia vlen të "teprohet" me kampin stërvitor: një xhaketë e mbushur në kokën e syrit nuk kontribuon në skijimin e lehtë.

Sigurohuni që të sillni me vete një fashë, fashë elastike dhe peroksid në rast të gërvishtjeve, prerjeve ose gërvishtjeve në çizmet tuaja. Snowboardistët me përvojë këshillojnë që në xhaketë të vendosni çorape dhe kapuç të ndërrueshëm, pasi ato janë të parët që lagen. Gjithashtu duhet të mbani me vete buzëkuqin higjienik ose balsam buzësh, përndryshe ju ofrohen buzë të plasaritura. Aplikoni krem ​​kundër diellit paraprakisht.

Së bashku me lejen e skive, ju mund të kapni skemën e skijimit. Sigurohuni që të merrni të paktën disa para në rast se dëshironi të hani në mal (dhe do të dëshironi të hani shumë shpejt, ajri i pastër dhe stërvitja do të bëjnë mashtrimin).

Mes skiatorëve dhe snowboarderëve, ka nga ata që preferojnë të marrin një çantë shpine me vete, por kjo është një çështje vërtet individuale. Jo të gjithë do të jenë të rehatshëm duke hipur me një çantë shpine, dhe kjo vlen jo vetëm për fillestarët, por edhe për vizitorët me përvojë në vendpushimet e skive.

Është më mirë që fillimisht të provoni të hipni me dhe pa çantë shpine dhe më pas të vendosni nëse kjo ju pengon lëvizjet, a e zhvendos qendrën e gravitetit? Nëse përgjigja është jo, atëherë çanta e shpinës duhet të zgjidhet sa më e sheshtë, përndryshe do të jetë më e vështirë përdorimi i ashensorit.

Nëse do të shkoni në mal me një çantë shpine, mund të shtoni një termos me çaj të ëmbël dhe një meze të lehtë. Nga rruga, çanta e shpinës do të sigurojë mbrojtje shtesë nga era, si dhe do të sigurojë shtyllën kurrizore (megjithëse siguria 100% nuk ​​është e garantuar).

Resorti i skive "Lubogorye" ju fton të bëni ski, snowboard, cheesecake ose patinazh në akull! Do të jetë po aq interesante si për fillestarët ashtu edhe për kërkuesit me përvojë të emocioneve!

Çfarë duhet të merrni në vendpushimin e skive - tabela përmbledhëse

Veshje dhe pajisje
jastëkët e gjurit	E rëndësishme
Mbrojtja e kyçeve dhe duarve	E rëndësishme
"Turtle" (për mbrojtjen e shpinës)	E rëndësishme	Ju mund të shpëtoni nga mbrojtja "e tepruar" sapo të vendosni se çfarë saktësisht duhet të sigurohet më tej. Kjo do të bëhet e qartë pas disa ditësh rënieje.
Ski alpine, shtylla, kuti mbajtese, snowboard	Fakultative	Nëse jeni fillestar, atëherë duhet të filloni me pajisje me qira.
të brendshme termike	E rëndësishme	Të brendshmet speciale kanë karakteristika rezistente ndaj lagështirës dhe izoluese të nxehtësisë, gjë që e bën qëndrimin tuaj në mal më komod.
Kostum ski (xhaketë+pantallona)	E rëndësishme	Pa një kostum të veçantë, nuk keni çfarë të bëni në mal!
Xhupa prej qethi	E rëndësishme	Një xhup i veçantë do t'ju mbrojë nga të ftohtit dhe sëmundjet.
Dorezat e skive	E rëndësishme	Dorezat e papërshkueshme nga uji dhe era do t'ju shpëtojnë nga ngricat.
Balaklava	E rëndësishme	I veshur nën helmetë, mbron lëkurën nga ngricat dhe plasaritjet. Veçanërisht e rëndësishme në ngrica të forta!
rroba të rregullta	E rëndësishme	Xhinset, një xhaketë poshtë dhe një palë pulovra janë kompleti i nevojshëm për një pushim të mirë. Nuk është e nevojshme të merrni një valixhe të madhe me gjëra, por nuk duhet të kufizoheni në një kostum ski.
Ilaçet dhe higjiena
Buzëkuq higjienik	E rëndësishme	Pa të, buzët janë të garantuara të plasaritura.
Krem kundër diellit	E rëndësishme	Rreziku për t'u djegur në male nuk është më pak se në Cote d'Azur.
Fasha elastike	E rëndësishme	Ndrydhjet janë një nga dëmtimet më të zakonshme të shpatit.
Mjetet juridike për të ftohtin	E rëndësishme	Sigurisht, ato nuk do t'ju ndihmojnë me viruset, por nëse jeni "të fryrë" në një shpat, pluhurat kundër të ftohtit do të parandalojnë zhvillimin e sëmundjes.
Pomada për mavijosje, mavijosje dhe ndrydhje	E rëndësishme
Ilaçet kundër dhimbjeve	E rëndësishme
Pomada ngrohëse	E rëndësishme
suva	E rëndësishme
Leshi pambuku dhe peroksid hidrogjeni/jod	E rëndësishme
Sigurimi i skive	Fakultative	Një sigurim i tillë funksionon si në vendpushimet e skive ruse ashtu edhe ato evropiane, megjithëse regjistrimi i tij është fakultativ.
Komplet udhëtimi për higjienën personale	Fakultative	Nëse planifikoni të shkoni për një ditë, ky artikull është fakultativ.
Në shpat
Patch	E rëndësishme
Fashë elastike	E rëndësishme
Peroksid hidrogjeni	E rëndësishme
Zëvendësimi i çorapeve dhe ballukeve	E rëndësishme	Çorapet lagen fillimisht, kapaku gjithashtu shpejt bëhet i papërdorshëm, është më mirë nëse mund t'i ndryshoni në kohën e duhur, përndryshe rrezikoni të sëmureni.
Buzëkuq higjienik	E rëndësishme
Skema e resortit	E rëndësishme	Pa një hartë, ju rrezikoni të humbni, kjo është veçanërisht e vërtetë për vendpushimet me shtigje të degëzuara.
Paratë	E rëndësishme	Duhet të mbani patjetër ca para me vete në rast se jeni të uritur në shpat ose humbisni ashensorin.
Çantë shpine	Fakultative	Jo i përshtatshëm për të gjithë, së pari sigurohuni që të mund të hipni me një çantë shpine.
Rostiçeri i lehtë (snacks)	E rëndësishme	Në shpat, energjia konsumohet shpejt, është më mirë të rifreskoni veten me diçka dhe të rivendosni forcën.

Gjëja e parë që duhet të bëni përpara një udhëtimi në një vendpushim skijimi është të merrni një sigurim special për ski, duke marrë parasysh numrin e ditëve të pushimeve tuaja. Kjo do të thotë, nëse pushoni, të themi, 10 ditë, dhe hipni vetëm 5, atëherë merrni sigurim për saktësisht 5, por me data të treguara. Për shembull, pushoni nga data 3 në datën 13, dhe bëni ski nga data 5 në 10, që do të thotë që Zoti na ruajt, të lëndoheni para datës 5 ose pas datës 10, nuk mund të llogarisni sigurimin. Gjithçka është e rreptë këtu.

Me pajisje. Mund të merret me qira në resort. Ju mund të merrni jo të gjithë kompletin e skive, por një gjë - ski, çizme, helmetë, shkopinj, dëborë. Nëse keni udhëtuar më parë, atëherë e dini se si bëhet organizativisht. Çështja është se gjatë sezonit marrja me qira është një kënaqësi e shtrenjtë, dhe me madhësinë e inventarit mund të "fluturosh". Një herë në Suedi, në Ore, ne u mbështetëm aq shumë në një shërbim lokal skijimi dhe gruaja ime nuk mund të merrte me qira çizme skish të madhësisë së saj për dy ditë, ato thjesht nuk ishin aty. Përveç kësaj, pajisjet e skive "të përgjithshme" mund të çojnë në lëndime, pavarësisht nga shërbimi, ata kujdesen për të ndryshe nga ato personale.

Parimi i kostos së qirasë është i thjeshtë - sa më shumë ditë, aq më lirë.

Nëse mbani inventarin tuaj, atëherë kur rezervoni bileta, është më mirë të tregoni paraprakisht se do ta keni atë. Gjatë sezonit, pothuajse të gjitha linjat ajrore bëjnë transportin e pajisjeve individuale të skive pa pagesë. Por brenda kufijve të arsyeshëm, që janë 1 ski, 1 helmetë, 1 palë çizme dhe 1 palë shkop për person, plus veshje speciale dhe madje edhe syze për ski. E gjithë kjo së bashku duhet të paketohet në një qese (çizmet mund të jenë në një qese të veçantë).

Sipas peshës - linja ajrore të ndryshme kanë pesha të ndryshme të lira. Pra, Transaero ju lejon të mbani pajisje që peshojnë jo më shumë se 10 kg (nuk ka kufizime në dimensione), dhe Finnair - deri në 32 kg. Çdo gjë mbi këtë do të duhet të paguhet.

Mund të vendosni dy palë ski në një qese, atëherë do të konsiderohet një vend i përbashkët, kjo është gjithashtu e mundur, dhe falas (por deri në 30 kg - në Transaero).

Është më e lehtë të shkosh në faqen e internetit të një linje ajrore të caktuar përpara se të fluturosh dhe të shohësh se sa ju lejojnë në mënyrë specifike të mbani pajisje sipas peshës.

Në tren, bagazhi falas mund të peshojë maksimum 36 kg dhe në një makinë gjumi 50 kg. Gjatësia maksimale është 180 cm.. Si rregull, skitë alpine përshtaten në këtë madhësi dhe peshë.

Por nëse e kaloni kufirin vetë, me makinë, atëherë bëhuni gati në doganë për të hapur të gjitha thasët dhe kutitë me inventar. Rojet kufitare do t'i kontrollojnë me kujdes. Prandaj, është më mirë të mos transportoni mallra dhe veçanërisht produkte (kur kaloni kufirin me Bashkimin Evropian). Ata mund të gjobisin dhe konfiskojnë skitë me çizme. Pranverën e kaluar ishim duke vozitur nga një resort skijimi me një furgon Fiat, ishim 6 veta dhe 11 palë ski (malore dhe autostradë), kështu, imagjinoni, në kufi hapëm TË GJITHA mbulesat, kthenim gjithçka nga brenda.

Çfarë tjetër për të marrë në vendpushimin e skive? Unë do të këshilloja të blini ilaçe - për ftohjet, gripin, për helmimet. E gjithë kjo është shumë e shtrenjtë jashtë vendit.