Si të dukeni bukur në moshën 35 vjeçare. Shëndeti i grave është një komponent i rëndësishëm i rinisë

dite te mire, te dashur miq! Thonë se mosha e femrës nuk ka rëndësi përderisa ajo është e kuruar.

Ju filloni t'i kushtoni vëmendje të veçantë kësaj cilësie pasi të keni kaluar kufirin e tridhjetë viteve.

Në moshën 20 vjeçare përpjekje e veçantë Ju nuk keni nevojë të bëni ndonjë përpjekje për t'u dukur të freskëta dhe të bukura. Por pas 35 vjetësh, duhet t'i kushtoni vëmendje kujdesit për veten kohë të mjaftueshmeçdo ditë.
Mos u shqetësoni menjëherë, të jesh i rregulluar nuk do të thotë të shpenzosh shumë para dhe të vizitosh sallone bukurie të shtrenjta.

Kjo mund të arrihet në shtëpi, por do t'ju duhet të punoni shumë, veçanërisht në fillim.

Nëse kjo temë është e afërt me ju, ashtu si unë, le ta zbulojmë së bashku më në detaje: cilat janë shenjat e një gruaje të kuruar pas të 30-ave. Le të përpiqemi të zbulojmë mendimin e ekspertëve të vërtetë.

Të dukesh e zbukuruar dhe e shtrenjtë nuk është vetëm një art, por edhe shumë punë. Duke ditur rregullat bazë, ju mund të bëheni më tërheqës dhe me stil në çdo moshë.

Lëkurë e rregulluar mirë

Një grua që nuk kujdeset për veten identifikohet nga kutikulat e rritura dhe lëkura e krisur në fytyrën e saj. Për të krijuar lëkurë të bukur sigurohuni që të mos ketë zona të thata në sipërfaqe.

Për ta bërë këtë, ju duhet vetëm një pastrim, një gur shtuf dhe një leckë larëse me efekt masazhi.
Gjatë dushit, masazhoni trupin tuaj me një leckë larëse. Kjo do të rinovojë shtresën e sipërme të lëkurës dhe do ta ngopë atë me oksigjen.

Lëkura pas 50 vjetësh kërkon kujdes të veçantë.

Ngjyra e flokëve

Një pamje e çrregullt krijon një ton të shurdhër dhe joshprehës. Rrënjët e flokëve të rritura duken të shëmtuara.

Nëse jeni me flokë kafe, atëherë hija duhet të jetë ekspresive. Dhe një bjonde nuk duhet të ketë thatësi dhe zverdhje në fijet e saj.

Zeshkanet duhet ta veshin më shpesh. Në fund të fundit ngjyra të ndezura lahen më shpejt dhe humbasin shkëlqimin e tyre.
Flokët e pa rregulluar nuk do të kursejnë veshjet e bukura.

Qartësi e detyrueshme e linjave

Imazhi duhet të përbëhet nga vija të qarta. Kjo vlen për vetullat, thonjtë, shigjetat në sy dhe flokë. NË manikyr elegant Të gjithë thonjtë duhet të mbushen në mënyrë të barabartë, dhe manikyri duhet të shtrihet bukur në pllakën e thonjve.
Rregullisht në mënyrë që të ketë gjithmonë skaje të qarta. Ndërsa flokët tuaj rriten, majat bëhen të brishtë dhe të çrregullt.

Grimi duhet të jetë krejtësisht i qartë. Sidomos kur përdorni eyeliner dhe buzëkuq të ndritshëm.

I pastër dhe pa qime të tepërta

Mos harroni se nuk duhet të ketë flokët e tepërt. Ka shumë mënyra për të përballuar një problem të tillë - nga një makinë standarde në një të shtrenjtë.
Pastërtia duhet të jetë e dukshme në çdo gjë. Kjo dhe aromë të këndshme trupin, dhe mungesën e erës së keqe të gojës, dhe lëkurën e pastruar dhe thonjtë e pastër. Era e parfumit nuk duhet të jetë e fortë.

Shije dhe stil

Garancia look elegantështë një kombinim kompetent i ngjyrave në rroba. Grua e kuruar dallohet nga mungesa ngjyra të ndezura në grim, këpucë me stil dhe çantën e duhur për të shkuar me të.
Mendoni me kujdes imazhin tuaj deri në detajet më të vogla. Është e rëndësishme të jesh në gjendje të zgjedhësh kombinim harmonik majat dhe fundet në rroba, si dhe fokusimi në një pjesë të caktuar të fytyrës.

Mos harroni të bëni dallimin midis ditës dhe opsioni i mbrëmjes grim. Ju mund të shihni ndryshimin midis këtyre llojeve në video.

Shëndet i shkëlqyer

Një shenjë e rëndësishme e një përfaqësuesi të pastër të seksit të drejtë është shëndeti i shkëlqyer? E cila duhet të jetë e dukshme.
Mungesa shkëlqim i yndyrshëm Dhe lëkurë mat tregojnë të freskëta dhe pa probleme lëkurën. Duart duhet të jenë të rregulluara mirë, pa qëruar thonjtë.
Mos harroni për të ushqyerit e shëndetshëm dhe konsumi i mjaftueshëm i ujit të pastër.
Pas moshës 45 vjeç kërkohet një ekzaminim gjithëpërfshirës vjetor.

Ka mundësi të veçanta të kujdesit për gratë të moshave të ndryshme. Deri në 30 vjet, kur lëkura është elastike dhe e freskët, ndonjëherë është e mjaftueshme pastrim me cilësi të lartë dhe hidratues për një pamje të rregulluar.
Por nga 35 në 40, është e rëndësishme të zgjidhni me kujdes kozmetikën e kujdesshme dhe të merrni parasysh nevojat e lëkurës më të pjekur.
10 këshilla nga Evelina Khomchenko do t'ju ndihmojnë të mbeteni gjithmonë femërore dhe të bukura:

1. Mos e reklamoni moshën tuaj.
2. Mos ki turp për tëndin këmbët e bukura, dhe theksojini me mjeshtëri me veshje.
3. Nuk ka nevojë të tërhiqesh me çanta të mëdha. Në vend të kësaj, rregulloni gjërat tuaja dhe vendosni se çfarë ju nevojitet vërtet.
4. Korrigjoni gjatësinë tuaj me mençuri duke përdorur këpucë dhe modele të përshtatshme pantallona
5. Mos u ngatërroni me artin e thonjve. Thonjtë e tillë shpesh duken pa shije.
6. Vishni xhinset e duhura. Ata duhet të jenë të errët - blu. Xhinset duhet të jenë strikte pa rhinestones ose qëndisje.
7. Merre veten veshjet bazë, e cila duhet të përfshijë xhinse të përshtatura, këmishë e bardhë, i vogel fustan i zi, si dhe një jakë të bardhë dhe të zezë.
8. Mos vishni grim të tepërt. N duhet të duket sa më natyrale.
9. Mos përdorni gjëra vulgare si printime leopardi, bluza me majë të gjata dhe bluza rozë.
10. Mos e kurseni veten: në kozmetikë të mirë, parfum dhe rroba të bukura.

NË bota moderne Mund të dukeni mirë në çdo moshë. Shumë ekspertë flasin për këtë. Gjëja kryesore është të drejtosh imazhi i saktë jetën dhe mos harroni të kujdeseni për veten. Mosha biologjike në botën moderne është vetëm një numër dhe asgjë më shumë.

Mungesa e peshës së tepërt

Nëse dëshironi të dukeni të rinj në çdo moshë, sigurohuni që të keni kujdes peshën tuaj. Mbani mend vajzat e dobëta dukeni gjithmonë më të rinj se ato në trup.

Për të pasur gjithmonë peshë ideale, nutricionistët këshillojnë reduktimin e sasisë së karbohidrateve të konsumuara, si dhe ushtrimin e rregullt.

E rëndësishme: darkoni ekskluzivisht me ushqime proteinike dhe mos harroni të pini 1,5 litra ujë në ditë. Tashmë, duke ndryshuar vetëm këto dy fakte, do të humbni 3-4 kilogramë në një muaj.

Duart dhe qafa

Zonat e para që tregojnë moshën janë krahët dhe qafa. Prandaj, rinovoni jo vetëm fytyrën, por edhe këto pjesë të trupit.

Kjo vlen si për kujdesin bazë në shtëpi ashtu edhe për kujdesin nga një kozmetolog. Për më tepër, ekziston gjithashtu procedurat e injektimit për rinovimin e lëkurës së duarve dhe qafës.

Sot, mbajtja e qafës dhe krahëve rinore nuk është problem. Vajzat duhet të hidratojnë rregullisht këto zona, të bëjnë maska ​​të ndryshme dhe, kur planifikohet ndryshime të lidhura me moshën, kontaktoni një specialist. Në fund të fundit, janë duart dhe qafa që plaken së pari dhe problemi është gjithmonë më i lehtë për t'u parandaluar sesa për të zgjidhur më vonë, thotë kozmetologia Marina Bibenko.

Gjithashtu, për t'u dukur më e re, nuk duhet të shmangni konturimin. Korrigjimi i rrudhave nasolabiale me mbushës ose procedura të tjera injeksionesh do të fshijë ndryshimet e dukshme të lidhura me moshën për 5-6 muaj.

Mënyra e jetesës

Mënyra e jetesës ndikon në pamjen tuaj. Sidomos kur je mbi 18. Kjo nuk do të thotë se duhet të heqësh dorë nga vera dhe ushqim i shijshëm. Sidoqoftë, do t'ju duhet të shikoni se çfarë hani dhe pini.

Hani vetëm ushqime me cilësi të lartë, hiqni dorë nga alkooli i fortë dhe zëvendësojeni atë verë e mirë. Dhe mbani mend gjithmonë në moderim. Përveç kësaj, përfshini koenzimën Q10, Omega-3, fibrat dhe kolagjenin e lëngshëm në programin tuaj të të ushqyerit.

Është shumë e rëndësishme që vajzat mbi 30 vjeç të shtojnë vitaminën D në dietën e tyre. Ai funksionon si një antioksidant dhe redukton oksidimin e lipideve, duke mbrojtur membranat qelizore nga shkatërrimi, "thotë nutricionistja Valeria Menkonenko.

Në rininë time lëkura e grave pothuajse gjithmonë duket e lëmuar dhe rrezatuese, edhe në rastet kur pronari nuk i drejtohet veçanërisht procedurave të ndryshme për t'u kujdesur për të. Megjithatë, me kalimin e moshës, metabolizmi i trupit ngadalësohet gradualisht, pamjen lëkura përkeqësohet, bëhet më e thatë dhe më së shumti zonat problematike mbulohet me rrudha. Është pas 35 vjetësh që gratë fillojnë të shtrëngojnë kokën me tmerr dhe të vrapojnë te një kozmetolog për ndihmë. Shpesh një ndihmë e tillë kushton më shumë se një qindarkë, por bukuria, siç e dimë të gjithë, kërkon sakrificë, dhe në rastin e kujdesit të parakohshëm, sakrificë financiare.

A është e mundur të kurseni në produkte dhe procedura të shtrenjta, por gjithsesi të dukeni të rinj dhe të freskët edhe pas 35 vjetësh? Ndoshta jo. Por nevoja për procedura të rregullta sallonesh mund të ndikohet. Gjëja kryesore është të doni dhe të mos harroni veten, të kryeni rregullisht një sërë masash për kujdesin e fytyrës, duke përfshirë pastrimin e fytyrës pas 35 vjetësh. Mijëra gra kanë vërtetuar se edhe shtëpia dhe mjetet juridike popullore produktet e kujdesit të lëkurës mund të jenë jo më pak efektive se ato të fabrikës. Përdorimi i tyre korrekt është mjaft i aftë të vonojë shfaqjen e shenjës së parë të plakjes - rrudhave të vogla por tashmë të dukshme.

Pas 35 vjetësh, pastrimi i fytyrës duhet të kryhet duke përdorur preparate që përfshijnë lëndë ushqyese. Për pastrimin e përditshëm janë të përshtatshëm uji micellar, tonik ose qumësht pa alkool. Proceset metabolike në lëkurë dhe qarkullimi i gjakut mund të stimulohen me komplekse masazhi. Për shembull, një alternativë e shkëlqyer Larja juaj e mëngjesit do të fillojë duke e fshirë fytyrën me një copë akulli. Sidoqoftë, duhet të mbani mend që së pari të jeni të kujdesshëm, është më mirë të lani fytyrën me ujë të ftohtë dhe vetëm atëherë të filloni procedurën. Meqenëse lëkura e nxehtë pas gjumit mund të reagojë ndaj prekjes së akullit me skuqje, ekziston gjithashtu rreziku i ftohjes së nervave të vendosura afër sipërfaqes së lëkurës dhe për të shkaktuar pasoja jo shumë të këndshme.

Ndër masat e detyrueshme për kujdesin e fytyrës pas moshës 35-vjeçare janë sigurisht: procedurat e përditshme për heqjen e grimit. Nëse deri në moshën 35-vjeçare ende nuk e keni mësuar veten të lani mbetjet e grimit tuaj çdo natë, atëherë tani është koha për ta rrënjosur këtë zakon në veten tuaj. Pas larjes, mos harroni të lyeni lëkurën tuaj me një krem ​​të mirë, të pasur dhe ushqyes.

Mos i injoroni as përfitimet e maskave për fytyrën. Për shembull, për lëkurë normale do të përshtatet maska ​​universale bazuar në argjilë dhe përbërës të tjerë natyrorë. Mundohuni të përdorni maska ​​të paktën një herë në javë.

Nëse jeni absolutisht i vendosur që ekskluzivisht kujdesi në shtëpi kujdesin e lëkurës, pastaj stërviteni veten për të kryer pastrim mekanik lëkura e fytyrës pas 35 vjetësh çdo ditë. Megjithatë, duhet theksuar se procedurat e sallonit do t'ju marrin më pak kohë dhe do t'ju garantojnë një efekt më të qëndrueshëm. Lloji i kujdesit që i bëni lëkurës tuaj në shtëpi do të tregojë vetëm sa shpesh ose më rrallë do t'ju duhet të vizitoni sallonin për të zgjatur rininë tuaj.

Ndër procedurat e pastrimit të lëkurës në sallon, mund të dallojmë të njëjtat mekanike, tejzanor dhe vakum. Por ka metoda të tjera për të ndikuar në plakjen e lëkurës, të cilat kozmetologjia moderne na i demonstron lehtësisht sot.

Për shembull, një procedurë e thellë peeling mund të bëhet opsion i mirë Pastrimi i fytyrës pas 35 vitesh. Procedura bazohet në heqjen e epidermës së vjetër. Në sallon nuk ka vetëm grimca të vdekura, por edhe të gjalla, si rezultat i të cilave ato fillojnë të rinovohen në mënyrë aktive, falë të cilave gruaja fiton një pamje më rinore dhe të lulëzuar. Është pothuajse e pamundur të arrihet një efekt i tillë në shtëpi, por disa receta për maska ​​​​për fytyrën premtojnë diçka të ngjashme.

Ju mund ta shtrëngoni lëkurën tuaj dhe të shpëtoni nga rrudhat e dukshme, lëkura e varur dhe plagët duke përdorur rishfaqja me lazer. Por injeksionet mbushëse do të ndihmojnë në përmirësimin e ovalit të fytyrës dhe do ta bëjnë lëkurën më të lëmuar.

Shpesh përdoret nga jashtë kozmetike mund të mos jetë e mjaftueshme, dhe atëherë ndihma mund të vijë procedura e sallonit- misoterapi. Është një kompleks injeksionesh, së bashku me injeksione, vitamina, lëndë ushqyese dhe substanca të nevojshme për lëkurë të bukur dhe të bukur që depërtojnë në shtresat më të thella të lëkurës. me pamje te shendetshme elementet e lëkurës.

Ju gjithashtu nuk duhet të harroni për muskujt e fytyrës një masazh në sallon do t'ju ndihmojë në tonifikimin e tyre, ngritja do të ketë një efekt shtrëngues dhe terapia RF do t'i japë fytyrës tuaj një më shumë; konturet e mprehta dhe do të përshkruajë veçoritë më qartë.

Ju mund të dukeni të rinj dhe tërheqës në çdo moshë, por sa më shumë të rritet një grua, aq më shumë përpjekje duhet të bëjë për këtë. Është shumë e rëndësishme të dini se çfarë saktësisht do t'ju ndihmojë të dukeni më të rinj se sa jeni në të vërtetë. Prandaj, le të shohim 15 truket që do t'ju ndihmojnë me këtë.

1. Vishni bluza dhe pulovra rozë, pjeshke dhe bezhë. Këto nuanca do ta bëjnë fytyrën tuaj të duket më e freskët dhe lëkura juaj do të duket më e re. Dhe anasjelltas - mos përdorni pulovra, bluza, këmisha dhe shalle në nuanca tokësore dhe kënetore, në mënyrë që të mos e bëni vizualisht veten më të vjetër.

2. Është shumë e rëndësishme që ngjyra e flokëve të jetë më e errët se çehrja. Moda e përhapur për flokët bjonde sot shpesh kthehet femra të pjekura tek gratë e moshuara, sepse përdorin nuanca që kontrastojnë me ngjyrën e fytyrës së tyre, dukshëm jo në favor të kësaj të fundit.

3. Gjatë krijimit të grimit, është shumë e rëndësishme që fillimisht të formoni ovalin e saktë të fytyrës. Me kalimin e moshës, ovali i fytyrës së një gruaje ndryshon, shfaqen palosje dhe zvogëlohet toni i lëkurës. Prandaj, të gjitha depresionet që lidhen me moshën duhet të theksohen dhe konturet e ovalit duhet të theksohen me pudër që është një nuancë më e errët se ajo që përdorni në të gjithë fytyrën.

4. Shmangni rrobat e gjera - më besoni, ato nuk mund të fshihen kile të tepërta. Përkundrazi, filloni të përdorni vetëm veshje dhe aksesorë të tillë që nxjerrin në pah gjithë personalitetin tuaj. bukuri femërore. Femërore, shifër proporcionaleështë një simbol i rinisë.

5. Hiqni qafe peshë të tepërt njëherë e përgjithmonë - anët e varura dhe celuliti do t'ju marrin 5-10 vjet menjëherë. Por, ia vlen gjithashtu të mbani mend se hollësia e tepërt do ta bëjë lëkurën tuaj të zbehtë dhe do të theksojë të gjitha rrudhat.

6. Sigurohuni që të ndaloni pirjen e alkoolit në sasi të tepërt, dhe gjithashtu të ndaloni pirjen e duhanit. Jo vetëm që këto dy zakone ju privojnë shëndet të çmuar, kështu që ata gjithashtu plakin seriozisht lëkurën tuaj.

7. Aplikoni skuqjen në mënyrë korrekte - theksoni mollëzat tuaja me skuqje të errët, ngjyrë bezhë ose të artë dhe aplikoni skuqjen delikate rozë ose pjeshke në zonën e "mollëzave të ngrira".

8. Mos harroni kurrë se rinia shoqërohet gjithmonë me natyralitetin dhe natyrshmërinë. Prandaj, nuk ka nevojë të abuzoni me kozmetikën dhe t'i përdorni ato për qëllime të tjera.

9. Mos hiqni dorë nga e zeza në pamjen tuaj - ajo nuk ju plak, por përkundrazi, për shkak të kontrastit mund të freskojë çehren tuaj. Merrni, për shembull, një fustan të zi elegant - ai jo vetëm që nuk mund t'ju bëjë të dukeni më të vjetër, por edhe t'ju rinovojë vizualisht.

10. Dhe anasjelltas - tepricë të bardhë, sidomos në top, do t'ju bëjë të dukeni më të moshuar, pasi bën kontrast dhe nxjerr në pah të gjitha papërsosmëritë e lëkurës tuaj. Përdorni nuanca të lehta, por jo e bardhë.

11. Mos vishni rroba adoleshente, edhe nëse mendoni se janë tepër të bukura dhe në modë. Për shkak të kontrastit mes veshjes dhe pamjes suaj, do të dukeni më e vjetër se mosha juaj.

12. Mos e lini grimin në fytyrë gjatë natës dhe nëse është e mundur mos e përdorni gjatë ditës. Çështja është se kozmetike dekorative, edhe cilësia më e lartë, nuk ndihmon në ruajtjen e lëkurës rinore dhe me përdorim të zgjatur, pigmentet mund të depërtojnë thellë dhe të përkeqësojnë ngjyrën e fytyrës tuaj.

13. Shfrytëzojeni sa më shumë grim natyral gjatë orëve të ditës - në dritën e ditës, grimi i tepërt do t'ju bëjë të dukeni më të moshuar. Gjithashtu në grim gjatë ditës Nuk rekomandohet përdorimi i hijeve apo lapsave me shkëlqim.

14. Asnjëherë mos përdorni solarium - nxirja e rreme, sidomos në fytyrë, shton avull vizual vite shtesë. Gjithashtu nëse ju pëlqen nxirja natyrale, mos harroni të mbroni fytyrën tuaj - një fytyrë shumë e errët dhe e nxirë nuk mund të duket e re, dhe përveç kësaj, dielli e than lëkurën.

15. Në veshje është e rëndësishme t'i përmbaheni stilit të zgjedhur, duke e holluar me aksesorë dhe duke ndjekur tendencat modës moderne. Veshjet që ishin të rëndësishme 10 vjet më parë, ose vetëm duke përdorur stil klasik, nuk ju bën të dukeni më të rinj.

Kur një grua arrin moshën 35 vjeç, ajo fillon të vërejë rrudhat e para që shfaqen në fytyrën e saj, të parat. flokë gri dhe figura jo ideale që ajo fitoi pas lindjes së një fëmije, dhe ndoshta më shumë se një. Ky artikull do t'ju tregojë se si të dukeni më të rinj në moshën 35 vjeçare.

Enciklopedia e bukurisë

Shpesh dëgjojmë se bukuria dhe shëndeti janë gjithmonë pranë. Por në ritëm jeta moderne Ndër problemet dhe shqetësimet e saj, një grua ndonjëherë nuk ka kohë të mjaftueshme për t'i kushtuar një minutë shtesë shëndetit të saj. Por është kaq e thjeshtë! Në mënyrë që të dukeni të rinj dhe të bukur pas 35 vjetësh, duhet të përdorni një sërë recetash të provuara për kujdesin e lëkurës së fytyrës dhe duarve tuaja. Dhe gjithashtu pajtohuni ushqyerjen e duhur dhe të jesh gjithmonë në formë.

Bukuria në shtëpi

Recetat më të mira për të rinjtë në shtëpi:

1. Kujdesi për fytyrën:

- Rinovues infuzion bimor për larje;

— Scrub me mjaltë për t'ju bërë të dukeni më të rinj;

— Një maskë me bazë mjalti që parandalon shenjat e para të plakjes;

— Maskë kungull Për lëkurë me vaj;

— Maska me perime dhe fruta për lëkurë të ndjeshme.

1. Kujdesi për lëkurën e duarve:

— Banja me kamomil për të rivendosur lëkurën e duarve;

— Locion anti-inflamator për duar;

— Krem ushqyes për duart;

Rinovoni fytyrën tuaj

Tinkturë rinovuese: kombinoni 1 lugë çaji lëvore lisi të grirë imët dhe 1 lugë gjelle. lugë me lule bliri. Përziejini mirë dhe hidhni dy gota ujë të vluar të përgatitur nga uji i pastër i filtruar, mbulojeni me kapak dhe lëreni për 2 orë. Lani fytyrën në mëngjes. Ruani në një vend të freskët.

Një ilaç i butë që përdoret për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës në shtëpi është mjalti. Ai jo vetëm që pastron me kujdes lëkurën, por gjithashtu i jep asaj të gjithë lëndët ushqyese.

Scrub me mjaltë për lëkurë normale me efekt rinovues: përzieni 0,5 lugë gjelle. lugë mjaltë dhe 0,5 lugë çaji kripë. Për të rritur efektin kundër plakjes, shtoni një lugë çaji kanellë ose miell misri. Skrabi aplikohet me lëvizje të lëmuara, duke e masazhuar butësisht fytyrën. Pas përfundimit të procedurës, pastrimi lahet me ujë të ngrohtë. temperaturën e dhomës. Pastrimi i fytyrës kryhet periodikisht (2 herë në javë).

Kur aplikohet në lëkurë, mjalti përthithet shpejt, duke e ushqyer dhe forcuar atë. Maska me bazë mjalti ilaçi më i mirë për të parandaluar rrudhat.

Maska me mjaltë për lëkurën e thatë kundër shenjave të para të plakjes: përzieni 2 lugë gjelle. lugë mjaltë me dy lugë gjelle. lugët vaj ulliri dhe dy të verdhat e vezëve. Ngroheni pak në një banjë me ujë. Është e nevojshme të sigurohet që të verdhat të mos përkulen. Ndani tretësirën që rezulton në katër pjesë dhe aplikojeni në fytyrë në intervale prej 5 minutash. Procedura e përgjithshme merr 20 minuta. Pas skadimit të tyre, maska ​​lahet. Mos aplikoni maskë në lëkurën rreth syve!

Kungulli është produkt origjinal sipas lëndëve ushqyese të tij. Ai përmban vitamina K dhe T, si dhe vitamina D, B, A, E, C, PP. Përveç kësaj, ai përmban pektina, minerale, acid malik, glukozë, fruktozë, saharozë, fibra.

Maskë kungulli hidratues me vitaminë për lëkurë të yndyrshme: një fetë kungulli grihet në rende të imët. Masa që rezulton vendoset mbi jastëk garzë dhe mbuloi fytyrën e saj. Mbajeni për 15-20 minuta. Kjo procedurë do të pastrojë lëkurën nga toksinat, do të lehtësojë inflamacionin, do të ushqejë dhe hidraton. Kursi i trajtimit është nga 1 deri në 3 herë në javë dhe zgjat deri në tre javë.

Maska me fruta dhe perime për lëkurë të ndjeshme: pas heqjes së grimit lëkurë të ndjeshme duket i rraskapitur dhe i rraskapitur. Për të rivendosur, lidhni 2 lugë gjelle. lugë tul piper, 1 lugë gjelle. lugë tul limoni, 1 lugë gjelle. lugë kastravec të grirë. Ngadalë shtoni gjysmë gote në slurin që rezulton. miell gruri. Mbajeni në fytyrë për 15 minuta.

Rinovoni duart tuaja

Ndikimi negativ i faktorëve mjedisorë i bën duart të ashpra dhe të thata. Prandaj, atyre duhet t'i kushtohet jo më pak vëmendje sesa fytyra.

Banjë me kamomil për të rivendosur lëkurën e duarve: 1 lugë gjelle. hidhni një lugë lule kamomili në një litër ujë të vluar. Mbajini duart në lëngun që rezulton për 15 minuta. Pas përfundimit, lyejini ato krem i trashë. Në vend të kamomilit, mund të përdorni hithër, sherebelë ose rodhe. Ata gjithashtu luftojnë në mënyrë efektive lëkurën e thatë.

Locion anti-inflamator: shtypni gjethet e delli, kamomilit dhe kalendulës. 1 lugë gjelle. derdhni një lugë nga barishtet e përftuara në një gotë me ujë të valë. Lëreni për dy orë dhe shtoni 1 lugë gjelle. një lugë glicerinë. Fshijini duart tri herë gjatë ditës.

Krem ushqyes për duar: përzieni një lugë çaji gjethe manaferre dhe një lugë çaji hithër, hidhni 1 gotë ujë të vluar. Lëreni të piqet për 40 minuta. Më pas, grini farat e lirit në sasinë e dy lugëve. Shtoni atyre 1 lugë gjelle. lugë krem ​​dhe derdhni lëngun mbi gjithçka derisa të formohet një pastë. Fërkojeni kremin në lëkurën e duarve tuaja. Së pari mund t'i avulloni duart në një banjë me kripë ose bimore.

Zgjedhja e një prerje flokësh

Flokët e gjatë i përshtaten atyre me flokë të trashë dhe të shëndetshëm në këtë moshë. figurë e bukur dhe fytyrë ovale.

Për të gjitha gratë e tjera, modelet e mëposhtme të flokëve janë të përshtatshme:

1. Prerje flokësh Bob. Mund të jetë ose i shkurtër ose i gjatë. Gjatë instalimit, duhet t'i kushtoni vëmendje vëllimit të rrënjës.
2. Prerje flokësh Bob. Kaçurrelat mund të jenë pak kaçurrela.
3. Balluket duhet të jenë të zhdrejtë dhe domosdoshmërisht voluminoze.
4. Kaskada me gjatësi të mesme.
5. Një prerje flokësh "djalë" që përfshin një stilim të përhershëm.

Për idetë e prerjeve origjinale të flokëve për gratë e moshës 35 deri në 40 vjeç, shikoni foton:

Video në temën e artikullit: