në shtëpi › lutjet › Kontura e fytyrës: korrigjim në shtëpi. Si të ktheni një ovale të qartë të fytyrës: metodat e shtëpisë dhe sallonit

Kontura e fytyrës: korrigjim në shtëpi. Si të ktheni një ovale të qartë të fytyrës: metodat e shtëpisë dhe sallonit

Me kalimin e moshës, trupi i njeriut, së bashku me ndryshimet e tjera, redukton prodhimin e proteinave si elastina dhe kolagjeni. Kjo bëhet arsyeja që lëkura fillon të ulet, ovali i fytyrës ndryshon, duke humbur konturet e tij të qarta. Një ovale e fryrë e fytyrës është, mjerisht, e pashmangshme. Por kujdesi i duhur dhe në kohë do të ndihmojë në vonimin e shfaqjes së kësaj telashe ose korrigjimin e ndryshimeve ekzistuese në formën e fytyrës. Ka një sërë masash për të ndihmuar në shtrëngimin e ovalit të fytyrës në shtëpi, të cilat janë mjaft të thjeshta, të sigurta dhe të lira. Efekti maksimal dhe i qëndrueshëm mund të arrihet duke kombinuar disa metoda dhe duke i siguruar lëkurës kujdes të vazhdueshëm.

Metoda e parë për ruajtjen ose korrigjimin e ovalit të fytyrës është masazhi. Përmirëson qarkullimin e gjakut, ndihmon procesin e rigjenerimit të qelizave, përmirëson tonin dhe përmirëson ngjyrën e lëkurës. Masazhi mund të kryhet në mënyrë të pavarur, mjafton të ndiqni rregulla të thjeshta:

ngrohni muskujt e fytyrës para masazhit me një kompresë të nxehtë të bazuar në zierje bimore;
mbledh flokët, duke eliminuar kontaktin e tyre me fytyrën;
lani duart me sapun, pastroni fytyrën me locion;
përdorni produkte hipoallergjike (krem ose vaj) për masazh;
mos e shtypni fort lëkurën gjatë procedurës;
kryeni lëvizje në mënyrë rigoroze përgjatë linjave të masazhit;

Të kujtosh vendndodhjen e linjave të masazhit është e lehtë:

nga mjekra deri te llapat e veshit;
nga buza e poshtme deri te llapat e veshit;
nga buza e sipërme deri te tempujt;
nga qoshet e gojës deri te tragusi i veshkave;
nga mesi i ballit deri në skajet e vetullave;
nga qoshet e jashtme të syve në qoshet e tyre të brendshme.

Në mënyrë tipike, një masazh klasik fillon me goditje mezi të dukshme, të ndjekura nga fërkimi, shtrëngimi i lehtë dhe prekja. Fillimisht masazhohet balli dhe luspa, më pas faqet, mollëzat, mjekra dhe zona e ashtuquajtur “mjekra e dytë”.

Ju gjithashtu mund të bëni përkëdhelje me një peshqir të lagur dhe një dush hidromasazhi (ndërrimi i ujit të nxehtë me ujë të ftohtë).

Seancat e vetë-masazhit rekomandohen të kryhen çdo ditë për dy javë, pasuar nga një pushim prej dy deri në tre javë. Nëse nuk ka kohë të mjaftueshme për një rezultat të dukshëm, mjafton një seancë 10-minutëshe 2-3 herë në 7 ditë brenda një muaji.

Gjimnastikë për elasticitetin e ovalit të fytyrës

Hapni gojën, fshihni buzët nga brenda, sikur të mbuloni dhëmbët me to.
Mundohuni të tërhiqni dhe qoshet e gojës.
Vendosni gishtin tregues të secilës dorë në mjekër, duke krijuar kështu rezistencë shtesë për muskujt e fytyrës.
Zgjatni nofullën e poshtme përpara dhe, sikur të merrni ajër, mbyllni gojën.
Hapni gojën përsëri dhe përsëritni ushtrimin.

Lëvizje të tilla scooping duhet të kryhen shumë ngadalë në mënyrë që të ndihet puna e muskujve anësorë të fytyrës.

"Draw air" ndjek cepat e gojës, dhe jo mollëzat. Mos e teproni: stresi i tepërt është i mbushur me ngërçe!

Kthejeni kokën prapa dhe pushoni për 30 sekonda.

Një seri e këtyre ushtrimeve duhet të kryhen dy herë në ditë.

Pas një muaji ushtrime ditore, ovali i fytyrës bëhet më i tonifikuar.

Nëse një gjimnastikë e tillë është përtej fuqisë suaj, mund ta zëvendësoni me ushtrime më të thjeshta. Për shembull, duke qëndruar përpara një pasqyre, hapni gojën gjerësisht dhe nxirrni tingujt o, dhe, y, a, s, duke tendosur muskujt e fytyrës.

Liftim i fytyrës me ndërtesën e Facebook

Korrigjimi ovale i fytyrës në shtëpi është gjithashtu i mundur falë sistemit të ndërtimit të Facebook. Emri (i përkthyer nga anglishtja do të thotë "ndërtimi i një fytyre") flet vetë. Çdo grua do të jetë në gjendje të shtrëngojë lehtësisht ovalin e fytyrës së saj që ka humbur linjat e tij të qarta. Gjithçka që ju nevojitet është dëshira, zelli dhe disiplina.

1. Vendos gishtat në ballë. Gishti i unazës duhet të prekë vetullat. Pastaj filloni të ngrini vetullat kundër rezistencës. Përsëriteni disa herë.

2. Shtrydhni fort qepallat dhe më pas hapni sytë gjerë. Përsëriteni 10 herë.

3. Ngjitni gishtat në cepat e buzëve dhe shtypni lehtë. Më pas, duhet të buzëqeshni përsëri, pavarësisht rezistencës. Ky ushtrim forcon muskujt në zonën e faqeve.

4. Vendosni gishtat në cepat e jashtëm të syve, dhe më pas shtrëngoni qepallat e poshtme sa më shumë që të jetë e mundur. Relaksohuni. Përsëriteni 5 herë.

5. Ngjitni gishtin tregues dhe gishtin e mesit në cepat e syve. Pas kësaj, ngrini sytë lart, duke shtypur gishtat në lëkurë.

Ndërtimi i fytyrës për elasticitetin e ovalit të fytyrës do të jetë më efektiv nëse pas tij përdoret një krem me efekt lifting.

Ekspertët këshillojnë gratë mbi 40 vjeç që t'i kushtojnë vëmendje ndërtimit të Facebook. Por kjo nuk do të thotë aspak se pjesa tjetër, joaktive, duhet të presë fillimin e së njëjtës moshë. Dihet se parandalimi është zgjidhja më e mirë për të parandaluar shenjat e hershme të plakjes së lëkurës së fytyrës.

Procedura që parandalojnë rënien e fytyrës ovale

Masat që synojnë eliminimin e mjekrës së dytë, si pasojë e varjes së kontureve të fytyrës, merren më së miri edhe në fazat fillestare të formimit të saj. Për ta bërë këtë, çdo mëngjes pas aplikimit të kremit në fytyrë dhe qafë, duhet të kryeni procedurat e mëposhtme të thjeshta.

Merrni një laps në dhëmbët tuaj dhe, duke e mbajtur atë, shkruani 10 ose më shumë shkronja në ajër.
Drejtoni shpatullat tuaja dhe bëni disa lëvizje rrethore me kokën tuaj - së pari në një drejtim, pastaj në tjetrin. Më pas kryeni animet e kokës përpara dhe mbrapa (duke kryer animet përpara, shtypim mjekrën në gjoks).
Kryeni procedurat e ujit për elasticitetin e lëkurës në zonën e mjekrës, duke alternuar shpëlarje të njëpasnjëshme me ujë të ftohtë dhe të nxehtë. Ky proces kombinohet me një masazh të lehtë të zonës.

Procedura të tilla të thjeshta, të kombinuara me masazh dhe gjimnastikë dhe maska forcuese, mund të arrijnë rezultate të mahnitshme në luftën kundër mjekrës së dyfishtë, faqeve të varura dhe kontureve të fytyrës. Kujdesi i rregullt i lëkurës do të duket gjithmonë më i ri se mosha juaj.

Shumë janë të interesuar në pyetjen: "si të shtrëngoni ovalin e fytyrës në shtëpi pas 40 apo 50 vjetësh?". Në këtë moshë, lëkura fillon të ulet, shfaqet thatësia, pamja e gruas pëson ndryshime për keq, gjë që ndikon në vetëvlerësimin e saj.

Shkaqet e plakjes së lëkurës

Arsyet pse lëkura e një gruaje plaket pas 40 vjetësh:

Ngadalësuar qarkullimin e gjakut. Qelizat kanë nevojë për ushqim, por enët e hollë lëndohen, kështu që oksigjeni dhe elementët e tjerë gjurmë të dobishëm nuk arrijnë sasinë e kërkuar. Mungesa e tyre provokon plakjen.
Metabolizëm i ngadalshëm. Jetëgjatësia e qelizave epidermale rritet, kështu që qelizat e sapoformuara kanë nevojë për më shumë kohë, burime energjie, në mënyrë që të arrijnë në shtresat e jashtme të lëkurës. Në këtë kohë, qelizat e vjetra jetojnë në shtresat e sipërme për një kohë të gjatë.
Ulja e prodhimit të fibroblasteve, të cilat janë përgjegjëse për prodhimin e kolagjenit dhe elastinës. Grimcat e vdekura grumbullohen në hapësirën ndërqelizore, duke bërë që elasticiteti të vuajë.
Duke iu afruar kulmit. Prodhimi i hormonit estrogjen zvogëlohet. Kjo substancë është përgjegjëse për procesin e rigjenerimit dhe restaurimit të epidermës. Sa më pak të prodhohet, aq më shpejt lëkura bëhet më e hollë, e cila bëhet e ndjeshme.
Prodhohet më pak acid hialuronik dhe sebum. Shfaqet thatësia dhe më pas rrudhat.
Dieta e pabalancuar, mungesa e vitaminave dhe mineraleve, mënyra e jetesës jo të shëndetshme, gjumi i parregullt ndikojnë gjithashtu në funksionet rigjeneruese.

Si të shtrëngoni ovalin e fytyrës pa operacion

Mjetet juridike popullore janë në gjendje të ndihmojnë në shtrëngimin e ovalit të fytyrës. Një nga mënyrat më të zakonshme është aplikimi i maskave të përgatitura sipas recetave popullore.

Maska 3 në 1 - zbardhje, përtëritje, ushqim

Maska efektive kundër rrudhave mund të përmirësojnë tonin, të zbutin rrudhat imituese. Për të shtrënguar ovalin e fytyrës duke përdorur këtë maskë shtëpiake, do t'ju duhet:

qumësht i ngrohtë - 2 lugë gjelle. l.;
miell thekre - 4 lugë;
salcë kosi - 1 lugë

Të gjithë përbërësit duhet të përzihen deri në konsistencën e salcë kosi të trashë.

Procedura e aplikimit:

Lëkurë e pastër.
Aplikoni përzierjen e përgatitur përgjatë vijave të masazhit.
Mbajeni maskën për 15-20 minuta (mos e lini të thahet plotësisht).
Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Maskë alginate

Maska alginate ju lejon të hidratoni epidermën, të hiqni qafe rrudhat dhe të lehtësoni tensionin në fibrat e muskujve.

Për ta bërë këtë maskë në shtëpi, duhet të blini alginat natriumi.

Receta në shtëpi:

Holloni 2 g alginat natriumi në 2 lugë gjelle. l. ujë në temperaturën e dhomës.
Në një enë tjetër, përzieni 10 g argjilë të bardhë me 2 lugë gjelle. l. qumësht.
Përzieni përmbajtjen e dy enëve.
Në përzierjen që rezulton, shtoni 1 ampulë me një zgjidhje 10% të klorurit të kalciumit.

Përbërjes kryesore mund t'i shtohet vitaminë E e lëngshme, lëng aloe etj.

Maska me xhelatinë

Një maskë me xhelatinë gjithashtu ndihmon në shtrëngimin e dermës në fytyrë, heqjen e rrudhave të imta dhe barazimin e ngjyrës. Ky përbërës ju lejon të rivendosni elasticitetin dhe qëndrueshmërinë.

Për të bërë një ngritje të fytyrës, mund të përdorni metodën e mëposhtme të përgatitjes:

Hidh 1 lugë. xhelatinë 7 lugë ujë të ftohtë.
Lëreni përzierjen të fryhet.
Shpërndani përzierjen që rezulton në një banjë uji me shtimin e 1 lugë. gjalpë.
Përziejini përbërësit tërësisht.
Aplikojeni përzierjen përgjatë vijave të masazhit për 20 minuta.
Hiqeni maskën me një shtupë pambuku të lagur me qumësht.
Shpëlajeni me ujë të ftohtë.

Maskë maja

Për të bërë një maskë majaje, duhet të merrni:

1 st. l. maja pluhur;
1 proteinë;
2 lugë gjelle. l. qumësht i pjekur;
1 st. l. mjaltë i shkrirë;
1 st. l. miell gruri;
1 st. l. vaj ulliri.

Si të përgatisni një maskë:

Përzieni përbërësit.
Lëreni lëngun që rezulton për gjysmë ore.
Ndërsa përzierja është injektuar, ju mund të pastroni fytyrën tuaj.
Aplikoni përzierjen për 15 minuta.
Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

maskë me vezë

Maska me vezë të bëra në shtëpi ndihmojnë në rinovimin e lëkurës, zbutjen e rrudhave mimike, përmirësimin e ngjyrës.

Për të përgatitur një maskë të bërë në shtëpi me bazë vezët, do t'ju duhet:

1 e verdhë veze;
3 pika lëng limoni;
1 st. l. vaj ulliri.

Receta duket si kjo:

Përziejini përbërësit.
Aplikojeni në fytyrë përgjatë vijave të masazhit dhe lëreni për 10 minuta.
Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Video recetë

Laminaria nga rrudhat në fytyrë

Rezultate të shkëlqyera në shtëpi mund të arrihen duke përdorur maska me leshterik. Ky përbërës hidraton lëkurën, përshpejton proceset metabolike, eliminon thatësinë e tepërt dhe ka një efekt tonik.

Receta:

Holloni 40 g leshterik të tharë me ujë të ngrohtë dhe përzieni derisa të trashet kosi.
Mbulojeni përzierjen që rezulton dhe lëreni për 10 minuta.
Më pas shtoni 5 gr mjaltë dhe 8 pika vaj gjembaku.
Aplikoni një shtresë të hollë për 20 minuta.
Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

maskë balte

Maska shtëpiake me bazë argjile jep rezultate të mira. Nga ndikimi i tij, proceset e rigjenerimit përshpejtohen, rrudhat zbuten.

Receta për maskën përtëritëse të bërë në shtëpi me bazë balte:

3 art. l. pluhur balte i holluar me ujë derisa të jetë i qetë.
Rrihni 5 g salcë kosi me pak yndyrë me 1 vezë të papërpunuar.
Përziejini përbërësit.
Aplikojeni përzierjen për 20 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Kursi i aplikimit është 1 muaj, 2-3 herë në javë.

Procedurat e harduerit të shtëpisë

Për të hequr qafe rrudhat në shtëpi, mund të përdorni pajisje speciale kozmetike harduerike, duke përfshirë:

Fotorigjenerim. Pajisja ndikon në shtresat e thella të epidermës me ndihmën e pulseve të lehta - rrudhat zbuten, rrjeti kapilar dhe pigmentimi zhduken. Kjo është një procedurë pa dhimbje që nuk zgjat shumë. Rezultatet janë të dukshme pas aplikimit të parë.
Darsonvalizimi. Pajisja vepron në lëkurë me një rrymë të alternuar pulsuese me frekuencë të lartë. Përmirëson qarkullimin e gjakut, rrjedhjen e gjakut venoz. Qelizat janë të ngopura me oksigjen, rrudhat zbuten, elasticiteti rritet.

procedurat e kontrastit

Me ndihmën e një teknike të veçantë të larjes së kontrastit, do të jetë e mundur të arrihen rezultate të mira në luftën për të rinjtë:

proceset metabolike janë përshpejtuar;
toni rritet;
përmirëson përbërjen e gjakut;
rrudhat zbuten, qëndrueshmëria dhe elasticiteti kthehen.

Një dush me kontrast për një ngritje të fytyrës pas 40 vjetësh përfshin manipulimet e mëposhtme:

Shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë.
Rritni gradualisht temperaturën e ujit.
Ulni ndjeshëm temperaturën.

Mos e lani fytyrën me ujë të ftohtë për një kohë të gjatë. 10 sekonda janë të mjaftueshme. Shpëlarja me ujë të ftohtë në kohë duhet të jetë 2-3 herë më pak se e nxehtë. Nëse shfaqet hipotermi, procedura duhet të ndërpritet dhe herën tjetër uji duhet të ngrohet.

Pas një dushi të ftohtë, ndryshoni papritur temperaturën në të nxehtë. Pastaj anasjelltas. Duhet të ketë 3 ndryshime të temperaturës në total.
Procedura duhet të fillojë gjithmonë me një shpëlarje të nxehtë dhe të përfundojë me një të ftohtë.
Pas seancës, duhet të fërkoni lëkurën me një peshqir. Kjo do të japë një efekt masazhi.
Në fund të procedurës, nuk rekomandohet të dilni nga shtëpia për 1 orë.
Lëkura duhet të zbutet me një tonik ose krem.
Nuk rekomandohet të kryeni manipulime para se të shkoni në shtrat.

Një hap i rëndësishëm në përtëritje në shtëpi është vetë-kujdesi i duhur. Ai duhet të përfshijë kozmetikë të specializuar si kremra lifting, formulime ushqyese, korrigjues, etj.

Krem ngritës

Ndikimi i kremit lifting:

hidratues;
ushqim;
ngopja e qelizave me substanca të dobishme;
efekt rigjenerues;
stimulimi i formimit të kolagjenit dhe elastinës.

Këto kremra përfshijnë:

Vichy Liftactiv Retinol;
Clarins Multi-Regenerante Jour;
L'Oreal Derma Genesis;
Plazan;
Olay Rigjenerist.

Krem ushqyes

Për të shtrënguar ovalin e fytyrës përdorni kremra që ushqejnë epidermën. Ata i rikthejnë lëkurës elasticitetin, butësinë dhe kadifejen.

I përshtatshëm për gatim në shtëpi:

Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total;
Sisley gjithë ditën gjatë gjithë vitit;
Krem kundër rrudhave për lëkurë të shëndetshme;
Perla e zezë bio krem kundër plakjes.

Krem korrigjues

Përdorimi i kremrave korrigjues gjithashtu ndihmon në zbutjen e rrudhave të dukshme, njëtrajtimin e tonit të fytyrës dhe ushqyerjen e qelizave të lëkurës me elementët e nevojshëm.

Për gratë pas 40 ose 50 vjetësh, kremrat korrigjues të mëposhtëm janë të përshtatshëm:

Guerlain Parure Gold;
MaxFactor ColorAdapt;
Shiseido Future Solution LX.

Locion rinovues

Locioni kundër plakjes ndihmon për të përballuar ndryshimet negative të lidhura me moshën në lëkurën e fytyrës. Një mjet i tillë mund të përgatitet në mënyrë të pavarur.

Receta:

4 lugë gjelle. l. nenexhik i freskët i copëtuar hidhni 500 ml ujë të vluar.
Gatuani në zjarr të ulët për 10 minuta.
Ftoheni dhe kullojeni infuzionin që rezulton.
Shtoni 1 lugë. lëng limoni dhe të njëjtën sasi uthull molle, 2 lugë gjelle. l. tinktura të kalendulës dhe 4 lugë. alkool borik.
Përzieni përbërësit.
Hidheni locionin në një enë të errët dhe vendoseni në frigorifer.

Masazh për shtrëngimin e lëkurës së fytyrës

Një masazh për ngritjen e fytyrës ndihmon për të hequr qafe rrudhat, për të hequr ënjtjen poshtë syve, për të barazuar lehtësimin e fytyrës.

Gjatë kryerjes së ushtrimeve, lëvizjet duhet të jenë të lehta, përkëdhelëse, muskujt e fytyrës nuk duhet të jenë të tensionuar.

Lëvizjet themelore të masazhit

Të gjitha lëvizjet gjatë masazhit duhet të kalojnë qartë përgjatë vijave të masazhit:

nga mesi i mjekrës deri te llapa e veshit;
nga pika e mesme nën buzën e poshtme - deri te llapa e veshit;
nga mesi mbi buzën e sipërme - në qendër të tempullit;
nga këndi i buzëve - deri në mes të veshit;
nga pika qendrore mbi urën e hundës - në qendër të tempullit;
nga këndi i jashtëm i qepallës së poshtme - në pjesën e brendshme;
nga këndi i brendshëm i qepallës së sipërme në pjesën e jashtme.

Maska me mjaltë me masazh

Për procedurën, do t'ju duhet 1 lugë gjelle. l. mjaltë të lëngshëm. Fillimisht pastroni lëkurën dhe më pas aplikoni mjaltë.

Teknika e masazhit:

Ecni me majat e gishtave përgjatë vijave masazhuese të ballit, më pas uleni ngadalë në mjekër.
Mos e prekni zonën poshtë syve.
Gishti tregues dhe i mesëm duhet të mbajnë lëkurën, dhe gishti tregues i dorës tjetër duhet të vendoset midis tyre.
Ushtroni presion të lehtë në lëkurë dhe lëshojeni menjëherë.
Lëkura nuk duhet të fërkohet, rrudhohet, shtrëngohet apo goditet.
Sapo mjalti të trashet, përfundoni seancën.

Ushtrime për ngritjen e fytyrës

Shtrëngimi i lëkurës së fytyrës mund të bëhet në shtëpi me ndihmën e ushtrimeve të ndryshme.

Gjimnastikë Dubinina

Procedura e ekzekutimit:

Uluni drejt, drejtoni shpinën, vendosni dorën në gjunjë.
Shtyni nofullën e poshtme përpara dhe vendosni buzën e sipërme në atë të poshtme.
Përsëritni hapat në të kundërt.
Numri i përsëritjeve është 20.
Pa ndryshuar pozicionin e fillimit, shtypni cepat e buzëve me majat e gishtave dhe filloni të shtrëngoni dhe zhbllokoni buzët, duke i fiksuar në çdo pozicion për 5 sekonda. Kryeni 20 përsëritje.

Një gjimnastikë e tillë do të ndihmojë në heqjen e rrudhave mimike, përmirësimin e tonit dhe elasticitetit të lëkurës.

Rreth moshës 40 vjeçare, ndryshimet e moshës në formën e fytyrës bëhen të dukshme. Gjendja e shkëlqyer e lëkurës nuk është në gjendje të fshehë ndryshimin e kontureve. Ka “faqe bulldog”, të varura në qafë dhe dekolte. Për të kuptuar se si të shtrëngoni ovalin e fytyrës, duhet të dini shkaqet e lëkurës së varur dhe mënyrat për ta rivendosur atë. Ju mund ta bëni atë në sallon dhe mjete juridike popullore. Është e rëndësishme të fokusohemi në llojin e lëkurës, karakteristikat e trupit dhe rekomandimet e estetistit. Vetëm një efekt kompleks është në gjendje t'i rezistojë ndryshimeve të lidhura me moshën.

Si të shtrëngoni ovalin e fytyrës

Çdo grua vendos vetë se si të kujdeset për veten pas 40 vjetësh. Disa zgjedhin një sallon, të tjerët metodat e shtëpisë. Por nuk duhet të vraponi menjëherë te kirurgu, ose anasjelltas, të hiqni dorë dhe të mbështeteni te mosha. Së pari ju duhet të kuptoni arsyet dhe të mendoni për një plan veprimi për rinovimin e lëkurës.

Faktorët kryesorë për ndryshimin e konturit të fytyrës:

Gjenetika. Nëse një veçori e tillë është e trashëguar, ia vlen të filloni parandalimin pas 35 vjetësh.
Graviteti. Vetëm lëkura elastike dhe muskujt e fortë mund të rezistojnë.
Pesha e tepërt. Masat yndyrore shtrijnë indet, dhe varja bëhet e pashmangshme.
Karakteristikat e moshës. Letargjia dhe varja e lëkurës shfaqen për shkak të mungesës së elastinës dhe kolagjenit. Ato rregullojnë turgorin.
Qëndrimi. Përkulja, ecja e gabuar, koka e përkulur kontribuojnë në një ndryshim të rëndësishëm në faqet, qoshet e buzëve, qafën.
Foto-plakje. Ekspozimi afatgjatë ndaj rrezeve ultravjollcë shkatërron fibrat e kolagjenit. Kjo çon në zbehje.
Zakone të këqija. Shfaqet dukshëm dehidratimi, dehja e qelizave. Lëkura humbet elasticitetin, freskinë dhe formën.

Për të korrigjuar konturin e fytyrës, është më mirë të veproni në mënyrë komplekse. Filloni duke eliminuar faktorët negativë dhe duke përmirësuar stilin e jetës tuaj. Siguroni ushqimin e duhur, stërvitje, masazh në të gjithë trupin. Kjo do të ndihmojë në shtrëngimin e ovalit të fytyrës dhe rritjen e imunitetit.

Injeksione

Teknikat e injektimit janë krijuar për të futur nën lëkurë substanca që përmbajnë përbërës medicinal, minerale dhe komplekse vitaminash. Falë teknikave të thjeshta, ato futen në shtresat e thella dhe përmirësojnë proceset metabolike. Efekti i përgjithshëm shërues plotësohet nga shfaqja e kolagjenit të ri. Ajo përmirëson elasticitetin e lëkurës.

Teknikat e njohura të injektimit:

Mesoterapia. Ngopja e epidermës me një koktej lëndësh ushqyese. Zakonisht një kompleks i tillë përbëhet nga aminoacide të dobishme, minerale të ndryshme, disa vitamina, shtesa sintetike ose shtazore. Rezultati është aktivizimi i qarkullimit të gjakut, rritja e fibrave të kolagjenit dhe përmirësimi i ushqyerjes së qelizave.
Biorevitalizimi. Hidratues me acid hialuronik. Shenjat e plakjes ngadalësohen duke rivendosur ekuilibrin e ujit, duke rritur tonin e lëkurës dhe turgorin.

Rezultati i procedurave të tilla shfaqet vetëm pas disa seancave. Është e dëshirueshme të zhvillohet një kurs i tillë çdo gjashtë muaj.

plastikë me injeksion

Kontura e fytyrës mund të ndryshojë për shkak të mungesës së indeve të buta. Ky problem zgjidhet me ndihmën e plastikës me injeksion. Thelbi i tij është në mbushjen e zonave problematike me implante të lëngshme.

Mbushësit mund të përbëhen nga përbërës të ndryshëm:

Acidi hialuronik. Boshllëqet mbushen me acid të koncentruar deri në një vëllim të caktuar. Substanca e biodegradueshme stimulon tërheqjen e grimcave të ujit. Efekti hidratues dhe shtrëngues zgjat deri në 1.5 vjet. Gjatë kësaj periudhe, substanca aktive shpërbëhet dhe ekskretohet nga trupi.
acidi polilaktik. I referohet substancave sintetike të ngjashme me ato natyrore. Ai shtrëngon konturin e fytyrës, lufton mungesën e volumit dhe ndihmon rritjen e fibrave të kolagjenit. Ata ruajnë formën e tyre për ca kohë pasi acidi të kalojë. Mund të mbështeteni në rezultatin për rreth 2.5 vjet.
Yndyrë. Me liposuksion, një implant natyral merret nga rezervat e yndyrës së një personi. Për t'u përdorur si një implant, një yndyrë e tillë i nënshtrohet pastrimit të detyrueshëm.
silikoni i lëngshëm. Analog sintetik i acideve hialuronik dhe polilaktik. Ka një efekt të përkohshëm, por nuk dekompozohet dhe nuk transportohet nga trupi.

Klinikat kozmetike ofrojnë mënyra të ndryshme për të përmirësuar gjendjen e lëkurës, për të eliminuar shenjat e moshës, për të ndryshuar volumin dhe konturin e fytyrës. Përveç çmimit, i cili varet nga lloji i mbushësit, është e nevojshme të merren parasysh kualifikimet e mjekut, cilësia e materialit dhe kushtet për procedurën.

Përtëritje e harduerit

Teknikat që përdorin pajisje të teknologjisë së lartë ju lejojnë të zgjidhni pa dhimbje dhe në mënyrë efektive problemet e lëkurës së fryrë. Ata nuk e cenojnë integritetin e saj. Duke vepruar në qarkullimin e gjakut dhe rrjedhjen limfatike, ato kontribuojnë në rinovimin e kolagjenit.

Shembuj të metodave harduerike:

Fotorigjenerim. Impulset e dritës depërtojnë thellë në epidermë dhe punojnë në nivelin qelizor.
Ngritja me laser. Rrezet e lazerit krijojnë mini-vrima në lëkurë dhe prekin drejtpërdrejt indet. Rezervat e brendshme të trupit rriten dhe ndodh rigjenerimi i qelizave. Struktura e lëkurës është restauruar. Dhe në të njëjtën kohë, ovali i fytyrës është i shtrënguar.
masazh me vakum. Presioni negativ vepron në zonat e fytyrës, duke e niveluar lehtësimin.
Ultratinguj. Një bonus i shtuar për shtrëngimin e lëkurës është pastrimi. Dridhjet tejzanor thyejnë depozitat yndyrore dhe i largojnë ato.
Thermage. Impulset e marra si rezultat i rrezatimit të valëve të radios ndikojnë në fibrat e kolagjenit. Ato tkurren dhe krijojnë një efekt ngritës.

Për të korrigjuar ovalin e fytyrës në mënyra të tilla, është e nevojshme të kaloni disa seanca. Procedurat e ngritjes termike dhe me lazer konsiderohen më të shtrenjtat.

Threading është një metodë popullore dhe efektive e korrigjimit të indeve të buta. Shkelja minimale e integritetit të lëkurës dhe një periudhë e shkurtër rehabilitimi e bëjnë atë të përshtatshëm dhe të sigurt.

Dy mënyra për të rivendosur ovalin e fytyrës:

Ngritja e fijeve. Lloje të ndryshme fijesh futen në indet e buta. Ata formojnë një skicë të qartë të fytyrës. Materiali mund të jetë shpërbërës (i lëvizshëm) dhe jo i absorbueshëm. Fijet prekin zonat problematike dhe stimulojnë fibroblastet. Kjo rrit efektin rinovues.
Bioreforcim. Mesothreads janë prodhuar nga materiale sintetike vetë-tretëse. Gjatë ekzistencës së tyre, një kornizë kolagjeni krijohet në indet e buta.

Për të marrë procedura të tilla, duhet të kontaktoni klinikat e specializuara dhe institucionet mjekësore. Vetëm një mjek shumë i kualifikuar mund të formojë saktë tiparet simetrike të fytyrës dhe të kryejë pa dhimbje një ngritje të fytyrës. Pas 2-3 vjetësh, rekomandohet të kryhet një korrigjim.

Plastike

Një mënyrë më radikale për t'u marrë me lëkurën e varur është operacioni plastik. Detyra e saj është të korrigjojë të metat estetike. Kirurgu estetik gjithmonë paralajmëron për dhimbje të konsiderueshme, kundërindikacione të shumta, një periudhë të gjatë rehabilitimi dhe komplikime të mundshme.

Rishpërndarja dhe fiksimi i indeve të buta në të gjithë ovalin e fytyrës kryhet duke përdorur ritidektominë. Procedura ju lejon të eliminoni yndyrën e tepërt në zona të caktuara. Ptoza e pjesës së sipërme të fytyrës korrigjohet me ngritjen e përparme. S-lift përdoret për të korrigjuar pjesën e mesme.

Kujdesi ovale i fytyrës në shtëpi

Vetëkujdesi është një veprim parandalues. Ngadalëson zhvillimin e shenjave të moshës dhe mbështet funksionimin e epidermës.

Si të shtrëngoni ovalin e fytyrës në shtëpi:

Hidratimi dhe ushqimi me kozmetikë, zierje nga bimët mjekësore ruan nivelin e lagështisë, ngopet me substanca të dobishme dhe ndihmon në formimin e kolagjenit të ri.
Përdorimi i locioneve tonike ose larja me kub akulli jep elasticitet dhe përmirëson qarkullimin lokal të gjakut.
Vetë-masazhi në formën e përkëdheljeve shkatërron pjesërisht depozitat e yndyrës dhe rrit rrjedhjen e gjakut. Për mikromasazh (përfshirë buzët), përdoren pajisje të ndryshme mekanike dhe elektrike.
Peeling me scrub eksfolon shtresën e vjetër të lëkurës dhe fillon procesin e rinovimit. Rekomandohet 1-2 herë në javë.
Maska me përbërës natyralë ndihmojnë në ngopjen e lëkurës me substanca të dobishme dhe ruajtjen e elasticitetit.
Komplete të ndryshme ushtrimesh për fytyrën bazohen në ushtrimet e frymëmarrjes dhe stërvitjen e muskujve. Ushtrimet e rregullta rrisin ndjeshëm tonin.

Një kompleks masash shtëpiake për konturimin e fytyrës mbështet rezultatin e një ngritjeje profesionale të fytyrës, parandalon plakjen e hershme, freskon dhe forcon lëkurën.

Duke filluar me kohë një miqësi të plotë, mund të shtyni ndjeshëm kohën e shfaqjes së shenjave të plakjes së lëkurës. Rrudhat e vogla eliminohen, palosjet drejtohen, zvogëlohet varja e lëkurës ose indeve të buta. Një metodë për rinovimin e konturit të fytyrës, duke marrë parasysh karakteristikat e defekteve estetike, shkallën e ashpërsisë dhe çmimin e tyre.

Çfarë do të ndryshonit tek vetja me liposuction?

Opsionet e sondazhit janë të kufizuara sepse JavaScript është i çaktivizuar në shfletuesin tuaj.

Me kalimin e moshës, ovali i fytyrës fillon të humbasë formën e tij origjinale. Dhe rreth 40-45 vjeç, shumë gra kanë të ashtuquajturat "faqe bulldog", të cilat menjëherë e lënë moshën edhe me gjendje të shkëlqyer të lëkurës. Dhe sigurisht, gratë kanë filluar të kërkojnë mënyra efektive për të shtrënguar ovalin e fytyrës.

Pse faqet ulen

Para se të ndërmerrni ndonjë veprim, duhet të kuptoni origjinën e problemit. Ka disa arsye pse shfaqen faqet e shëmtuara të bulldogut:

predispozicion gjenetik - nëse nëna ose gjyshja juaj ka faqe bulldog, atëherë duhet të merren masa parandaluese pa pritur moshën 40 vjeçare;
efekti i gravitetit është një nga shkaqet natyrore të rrudhave dhe faqeve bulldog, dhe vetëm lëkura elastike dhe muskujt e fortë mund t'i rezistojnë;
mbipesha - krijon peshë shtesë, nën ndikimin e së cilës lëkura shtrihet dhe;

ndryshimet e lidhura me moshën - me kalimin e moshës, lëkura prodhon më pak kolagjen dhe elastinë, të cilat janë përgjegjëse për qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës, ajo bëhet letargjike dhe e varur;
qëndrimi i gabuar - gjithashtu çon në faqet e varura, qoshet e buzëve bien, rrudhat e thella shfaqen në qafë;
fotoplakje - nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë, fibrat e kolagjenit shkatërrohen në mënyrë aktive, kështu që lëkura bëhet e ngadaltë dhe faqet bien;
zakone të këqija - dehidratojnë trupin, thanin lëkurën, kontribuojnë në akumulimin e toksinave; lëkura humbet tonin dhe vitalitetin e saj.

Si të korrigjoni ovalin e fytyrës

Për të korrigjuar ovalin e fytyrës, duhet të përpiqeni të eliminoni njëkohësisht faktorët e jashtëm dhe të brendshëm që ndryshojnë formën e saj. Prandaj, do t'ju duhet të veproni në mënyrë aktive në disa drejtime:

eliminimi i efekteve të dëmshme të faktorëve të jashtëm;
siguroni lëkurën e fytyrës me ushqim shtesë;
rivendosni tonin e muskujve me gjimnastikë;
nëse është e nevojshme, kryeni një kurs të procedurave të sallonit.

Luftimi i faktorëve të jashtëm

Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të bëni disa ndryshime në stilin tuaj të zakonshëm të jetesës. Para së gjithash, hiqni dorë nga zakonet e këqija. Nëse nuk mund t'i hiqni qafe ato përgjithmonë, atëherë përpiquni të reduktoni ndjeshëm numrin e cigareve të pira në ditë. Përveç kësaj, ju duhet të monitoroni vazhdimisht qëndrimin tuaj. Kur jeni në këmbë ose ulur, sigurohuni që mjekra juaj të mos bjerë nën nivelin e shpatullave. Dhe mos dilni në diell të hapur pa krem kundër diellit, jo vetëm në verë, por në çdo ditë të ndritshme.

Ushqimi shtesë i lëkurës

Kjo mund të bëhet me ndihmën e maskave dhe kremrave. Në përbërjen e tyre duhet të jenë: përmbajtje e lartë e vitaminave, kompleks aminoacidesh, kolagjeni dhe elastine. Kremi duhet të përdoret çdo ditë, mundësisht gjatë natës, sepse gjatë gjumit lëkura restaurohet në mënyrë aktive dhe kremi e ndihmon atë në këtë. Maskat duhet të bëhen të paktën 1-2 herë në javë. Mund të përdorni të blerë në dyqan ose të bërë vetë.

Maska me xhelatinë

Një ilaç i shkëlqyer për shtrëngimin e lëkurës në shtëpi është një maskë xhelatine. Zbut në mënyrë të përkryer lëkurën, eliminon rrudhat e imëta, stimulon prodhimin e kolagjenit dhe elastinës. Pulpa e avokados përmban acide frutash, vajra të vlefshëm, shumë vitamina dhe mikroelemente. Kjo maskë është e përshtatshme për të gjitha llojet e lëkurës dhe është veçanërisht e dobishme për gratë mbi 40 vjeç.

Përbërësit

1 lugë çaji xhelatinë;
2 lugë gjelle. lugë ujë;
1 avokado e pjekur;
lëngun e gjysmë limoni.

Receta

Derdhni xhelatinën me ujë, lëreni për 15-20 minuta që të fryhet. Më pas shkrini në një banjë uji derisa të treten plotësisht. Grini tulin e avokados derisa të bëhet pure, shtrydhni lëng limoni në të. Derdhni xhelatinë të ngrohtë në avokado, përzieni mirë. Aplikojeni në fytyrë të pastër në një shtresë të barabartë, lëreni për 20-30 minuta. Pasi ta hiqni me një pecetë, lani fytyrën me ujë pak të ngrohtë.

Gjimnastikë për fytyrën

Një formë e bukur e ovalit të fytyrës formohet nga korniza muskulore, kështu që nuk do të jetë e mundur të heqësh qafe faqet e bulldogut pa e kthyer tonin në muskuj. Kjo mund të bëhet me ndihmën e procedurave të veçanta të gjimnastikës ose salloneve elektrike. Por edhe nëse i drejtoheni një kozmetologu për ndihmë dhe merrni një kurs miostimulimi, përsëri duhet të bëni ushtrime rregullisht për të ruajtur efektin në shtëpi.

Ushtrime ngritëse

Për të marrë efektin më të shpejtë, është më mirë të kryeni ushtrimet çdo ditë për të paktën një muaj. Më pas, për të ruajtur tonin e muskujve, mund të bëni gjimnastikë 2-3 herë në javë. Është mirë ta bëni këtë në mbrëmje, pas larjes, përpara se të aplikoni një krem ushqyes. Gjimnastika do të ngrohë lëkurën, do të aktivizojë qarkullimin e gjakut, do të hapë pak poret dhe përbërësit e vlefshëm të kremit do të mund të depërtojnë më thellë.

Të gjitha ushtrimet kryhen 5 deri në 10 herë nga pozicioni fillestar në këmbë, me shpinë të drejtë dhe mjekër pak të ngritur.
Fryni sa më shumë të dy faqet, mbajeni ajrin për 20-30 sekonda dhe lëshojeni duke i palosur buzët në një tub.
Merrni ajrin në faqe, më pas kalojeni në faqet e djathta dhe të majta, duke e fryrë secilën prej tyre sa më shumë. Merrni frymë përmes hundës ndërsa bëni ushtrimin.
Merrni ajër për të dy faqet, lëshojeni fort, duke përplasur lehtë duart në faqet nga të dyja anët.
Hapni gojën, lëvizni nofullën e poshtme në mënyrë alternative djathtas dhe majtas.
Hapni gojën, përpiquni të arrini majën e hundës me buzën e poshtme, mbajeni për 10-15 sekonda, relaksohuni.

Pasi të keni përfunduar kompleksin, prekni me majat e gishtave faqet dhe mjekrën, duke imituar pikat e shiut, për të lehtësuar tensionin dhe për të relaksuar plotësisht muskujt.

Gjyshet tona shtrënguan ovalin e fytyrës në shtëpi. Ata bënë pa asnjë krem, kozmetikë nga dyqani dhe përdorën maska shtëpiake. Ata thjesht duhet të përdoren rregullisht.

Këto maska janë shumë të dobishme për lëkurën. Ata jo vetëm që kanë humbur rëndësinë e tyre, por janë bërë më të njohura. Para se të japim shembuj të maskave shtrënguese, përzierjeve, le të flasim për masat paraprake që synojnë eliminimin e ovalit të fytyrës së varur.

Kryeni procedurat e mëposhtme:

Mbani një laps në dhëmbë dhe shkruani dhjetë shkronja në ajër.
Drejtoni shpatullat dhe rrotulloni kokën në një drejtim dhe më pas në tjetrin. Më pas, anoni kokën përpara, shtypni mjekrën në gjoks dhe më pas anoni kokën prapa.
Kryeni procedura uji për fleksibilitetin e lëkurës në zonën e mjekrës, duke zëvendësuar gradualisht shpëlarjen me ujë të ftohtë ose të nxehtë. Bëjeni këtë procedurë duke e kombinuar me masazh të lehtë të kësaj zone.

Në video mund të njiheni me ushtrimet e mëposhtme, të cilat do të jenë shumë të dobishme:

Receta maskash

Me të bardhën e vezës

Duke bërë një maskë të tillë, do të merrni një efekt shtrëngues. Rrihni proteinën dhe shtoni në masë qumësht, mjaltë ose vajra. Kjo përzierje do të shtrëngojë në mënyrë të përkryer lëkurën. Por nuk duhet të përdoret për lëkurë të thatë.

Me të verdhën e vezës

Maska të tilla kanë një efekt ushqyes dhe një efekt lifting në lëkurën e thatë dhe të ndjeshme. Ato mund të aplikohen në çdo lloj lëkure. Kësaj mase shtoni edhe qumësht, mjaltë ose vajra. Gjëja kryesore në këtë përbërje janë vezët e freskëta të bëra në shtëpi, të cilat mund të zëvendësohen me vezë thëllëza me substanca më të dobishme.

me xhelatinë

Për të bërë një përzierje të tillë, shkrini xhelatinën në një banjë me ujë. Për lloje të ndryshme lëkure shtohen përbërës të ndryshëm:

pure frutash nga pjeshkë, luleshtrydhe, kivi për lëkurë të yndyrshme;
krem, salcë kosi, jojoba, ullinj për lëkurë të thatë;
vezë, zierje bimore, mjaltë, qumësht për lëkurë të kombinuar dhe normale.

Me leshterik deti

Për lëkurën e fytyrës, një burim i dobishëm janë alga deti, të cilat gjenden lehtësisht në farmaci. Ata kanë një efekt të shkëlqyer shtrëngues dhe eliminojnë problemet e tjera të lëkurës: yndyrën e tepërt, skuqjen, pigmentimin. Metoda për të bërë një maskë rinovuese është përshkruar më poshtë.

Hidhni ujë të ngrohtë mbi algat e thata (1 lugë gjelle) dhe lëreni të fryhet për disa orë. Kjo duhet të bëhet në mëngjes. Aplikoni përbërjen para se të shkoni në shtrat. Pasi të keni marrë algat në formën e saj origjinale, ato duhet të grimcohen dhe më pas të aplikohen në lëkurën e pastruar paraprakisht. Ju mund të shtoni përbërës të tjerë në këtë përbërje: mjaltë, vezë, vajra. Procedura duhet të zgjasë të paktën 30 minuta. Maska të tilla rekomandohet të bëhen dy herë në javë.

Me argjilë të bardhë

Përzieni 1 lugë. embrion gruri, 1 lugë gjelle. l. lëng rrushi, 2 lugë gjelle. l. balta e bardhë farmaceutike. Aplikojeni përzierjen në fytyrë dhe qafë. Më pas pas 20 minutash, shpëlajeni me ujë, duke e fshirë lëkurën me një peshqir.

Rregulli kryesor për përdorimin e mjeteve juridike në shtëpi:

Freski. Mos i gatuani para kohe, pasi përbërësit prishen shpejt dhe nuk do të jenë të dobishme.
Alternoni recetat herë pas here në mënyrë që lëkura të mos mësohet me një produkt të caktuar.
Bëni kurse prej dhjetë deri në pesëmbëdhjetë procedura. Më pas, lëreni lëkurën të pushojë për një muaj ose zëvendësoni përbërjen me substanca të tjera me veti të ngjashme.

Kur të filloni të përdorni maska?

Maskat duhet të zgjidhen në mënyrë korrekte në mënyrë që lëkura të marrë një efekt shtrëngues. Mos e humbisni kohën e aplikimit të këtyre maskave. Kujdesi i filluar në kohë i lëkurës do të japë efektin shumë më herët. Pra, përdorimi i maskave duhet të fillojë kur:

thatësi e dukshme e lëkurës;
rrudhat e imëta bëhen më të thella;
kontura e fytyrës humbet ekspresivitetin e saj;
ndodh pigmentimi i lidhur me moshën;
mosha i afrohet 35 vjet.

Për të rritur efektivitetin e maskave dhe kremrave për lifting të fytyrës, është i nevojshëm kombinimi i tyre me masazh, i cili përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ngjyrën e lëkurës.

Në videon e propozuar do t'i shihni të gjitha këto.

Rregullat e masazhit

Lani duart dhe fytyrën tërësisht dhe më pas aplikoni krem hidratues.
Për të ngrohur faqet, kaloni majat e gishtave tetë herë mbi faqet dhe tempujt nga krahët e hundës.
Ndërsa zbutni ballin, mos e shtypni shumë dhe lëvizni gishtat lart dhe larg vetullave.
Nga qendra e mjekrës, bëni lëvizje zbutëse deri te llapat e veshit.
Përkulni faqet dhe mjekrën me pjesën e pasme të dorës.
Përfundoni masazhimin me një masazh nën nofullën me pjesën e pasme të gishtave.

Bëni këtë masazh në mëngjes çdo ditë për 30 ditë, duke i kombinuar me maska shtrënguese të mbrëmjes 3 herë në javë. Pas një kohe të shkurtër, lëkura do të zhduket dhe ajo do të shtrëngohet.

Rregullat e masazhit janë qartë të dukshme në video:

Masazh me kontrast

Masazhi me kontrast është gjithashtu shumë efektiv. Për ta bërë këtë, merrni dy tasa: njëra me ujë mesatarisht të nxehtë dhe tjetra me ujë të ftohtë të kripur (2 lugë gjelle për litër ujë). Merrni një peshqir të vogël dhe futeni në ujë të ftohtë të kripur. Pasi e keni mbështjellë në një gardh, shtrydheni dhe, duke e prekur mjekrën, ecni përgjatë konturit të fytyrës. Më pas, zhyteni në ujë të nxehtë dhe përsëritni hapat përsëri. Ndryshoni temperaturën në mënyrë alternative dhe në një seancë bëni lëvizje të tilla deri në tetë herë në ditë, përpara masazhit kryesor lifting.

Ushtrime

Ushtrime të tilla shtrënguese në videon e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të keni një pamje të shëndetshme në fytyrën tuaj:

Gjimnastika do të shtrëngojë edhe ovalin e fytyrës. Le të shqyrtojmë disa prej tyre:

Zhvillimi i muskujve të qafës dhe fytyrës lehtësohet nga rrotullimi i kokës në drejtime të ndryshme, duke fryrë faqet dhe ushtrimet e fytyrës.
Proceset e rigjenerimit në trup stimulohen nga një dush me kontrast ose mbështjellje trupi.
Ushtrime për "njerëzit dembelë": vizatoni tingujt e mëposhtëm: "o", "dhe", "y".
Humori do të përmirësohet edhe me ushtrimin e mëposhtëm: hapni gojën sa më shumë që të jetë e mundur dhe përpiquni të arrini mjekrën me gjuhën tuaj.

ndërtimin e fytyrës

Ovalja e fytyrës nuk është e vështirë të korrigjohet me ndihmën e ndërtimit të Facebook (përkthyer nga anglishtja si ndërtim i fytyrës). Çdo përfaqësues i seksit më të dobët mund të shtrëngojë konturet e qarta të ovalit të fytyrës. Gjithçka që ju nevojitet është disiplinë, zell dhe dëshirë.

Pas ndërtimit të fytyrës, përdorni një krem me një efekt shtrëngues. Kështu do të arrini një efekt më të madh.

Shikoni këtë video, do t'ju ndihmojë të hiqni qafe konturin e paqartë të fytyrës ovale.

Çdo ditë, merrni kohë për ta bërë këtë dhe pas 2 ose 3 javësh do të admironi rezultatin e shkëlqyer. Është shumë e rëndësishme t'i bëni të gjitha këto në mënyrë gjithëpërfshirëse dhe të mos jeni dembel.

Të njohura në kategori: