Shtëpi › lutjet › Masazh Qi për zmadhimin e bustit. Si të masazhoni siç duhet për zmadhimin e gjoksit në shtëpi

Masazh Qi për zmadhimin e bustit. Si të masazhoni siç duhet për zmadhimin e gjoksit në shtëpi

Gjoksi i bukur femëror është një arsye krenarie për pronaren e tyre. Në ndjekje të bukurisë, shumë përfaqësues të seksit të drejtë janë të gatshëm të bëjnë gjithçka: të stërviten fort në palestër, t'i përmbahen dietave të rrepta, të shkojnë nën thikën e një kirurgu plastik, të vendosin një trup të huaj në gjoksin e tyre. Ne e kemi ditur mirë fjalën e urtë që nga fëmijëria se bukuria kërkon sakrificë, por do të nxitojmë ta largojmë këtë besim të gabuar. Falë përvojës së përfaqësuesve të mjekësisë tradicionale në vende të tjera që praktikojnë në mënyrë aktive lloje të ndryshme masazhi, guxojmë të themi se bukuria nuk kërkon më asnjë sakrificë.

Ekziston një mënyrë e thjeshtë dhe më e rëndësishmja, efektive që do të korrigjojë plotësisht pa dhimbje formën e gjirit. Shumë nga ata që e kanë përdorur këtë masazh vërejnë një rritje të vëllimit të gjoksit, gjë që ishte arsyeja e rritjes së shpejtë të popullaritetit të kësaj teknike.

Masazhi për zmadhimin e gjoksit është një nga mënyrat më efektive dhe më të sigurta për të stimuluar rritjen natyrale të gjëndrave të qumështit falë ndikimit të prekshëm në pika të caktuara. Ju ftojmë të njiheni me teknikat bazë të masazhit që janë të njohura në të gjithë botën, si dhe të mësoni më shumë rreth përfitimeve dhe kundërindikacioneve të kësaj procedure.

Përfitimet e masazhit

Për përfitimet e masazhit flasin jo vetëm ekspertët, por edhe shumë punime mjekësore. Le të shohim aspektet kryesore pozitive:

Lëkura e gjoksit femëror është shtrënguar ndjeshëm;
Busti bëhet më elastik;
Korrigjohet forma e gjirit;
Shenjat e shtrirjes zhduken;
Rritja natyrale e gjëndrave të qumështit stimulohet.

Qarkullimi i gjakut në gjoks përmirësohet.
Toni i indit muskulor rritet ndjeshëm.
Vazodilatimi ndodh, duke ndihmuar në normalizimin e rrjedhjes dhe rrjedhjes së gjakut në zemër.
Sistemi nervor autonom stabilizohet duke stimuluar mbaresat nervore.
Metabolizmi është normalizuar.
Toksinat largohen nga trupi shumë më shpejt, dhe trupi pastrohet plotësisht.

Indikacionet për masazh

Masazhi është i dobishëm jo vetëm për gratë dhe burrat, por edhe për fëmijët. U vu re se pas përfundimit të kursit, vërehet një rritje e imunitetit dhe një përmirësim i mirëqenies, falë efektit të përgjithshëm forcues, funksionimi i sistemeve jetësore të trupit është normalizuar.

Masazhi shpesh përshkruhet për depresion, apati, pagjumësi, migrenë dhe mosfunksionim të sistemeve të trupit. Dinamika pozitive vihet re vetëm pas disa seancave të masazhit deri në përfundimin e kursit, pacienti ndihet i shëndetshëm, i gëzuar dhe energjik.

Procedura e masazhit kërkon njohuri të kualifikuar dhe përvojë të një specialisti. Duhet të dini gjithashtu se masazhi ka një sërë kundërindikacionesh, ndaj masazhistit duhet t'i jepni informacion të plotë për gjendjen tuaj shëndetësore.

Për ata që planifikojnë të kryejnë procedurën në shtëpi, është gjithashtu e rëndësishme të dinë për masat paraprake. Masazhi është kundërindikuar për sëmundjet e mëposhtme:

Infeksionet e lëkurës në zonën e gjoksit
Çrregullime të sistemit endokrin
Sëmundjet kardiovaskulare
Shtatzënia

Çdo ngjeshje e gjëndrave të qumështit ose prania e nyjeve janë arsye për anulimin e procedurës. Duhet kuptuar se ndikimi i prekshëm mund të provokojë jo vetëm rritjen e gjirit, por edhe rritjen e formacioneve, të cilat shpesh rezultojnë të jenë malinje. Para një kursi të masazhit të gjirit, ju rekomandojmë fuqimisht që të konsultoheni me një mamolog dhe gjinekolog.

Llojet dhe teknikat e masazhit

Ju ftojmë të njiheni me teknikat më të njohura të masazhit që garantojnë një rritje të vëllimit të gjëndrave të qumështit.

Masazh tradicional (klasik). Teknika e masazhit ndahet në 3 faza: goditje, fërkim dhe manipulim me dridhje. Nuk merr më shumë se 15 minuta dhe lejohen 2-3 seanca në ditë. Të gjitha lëvizjet fillojnë në mënyrë rigoroze nga thithka. Goditja duhet të jetë e lehtë, si rregull, lëvizjet kryhen në një rreth. Gjatë fërkimit, gjoksi mbahet nga poshtë, me presion të lehtë, shuplakat lëvizin nga thithka lart, pastaj nga lart në thithkë. Fërkimi me grusht lejohet, por lëvizjet nuk duhet të shkaktojnë dhimbje. Duke përdorur gishtat, krijohet një dridhje e lehtë, e cila duhet të zgjasë për disa sekonda. Duhet të krijohen dridhje në të gjithë gjoksin. Seanca përfundon me një goditje të lehtë.
. Kjo teknikë u bë e disponueshme falë shëruesve lindorë të cilët, për shumë shekuj, kanë ofruar trajtim duke ndikuar në pika të caktuara. Teknologjia kërkon njohuri të thella të anatomisë. Ky lloj masazhi nuk rekomandohet për përdorim në shtëpi, pasi nuk mjafton për të përcaktuar vendndodhjen e pikave, duhet të dini edhe për forcën e ndikimit mbi to.
. Kjo teknikë na erdhi nga vendi i diellit në rritje. Mjeshtrat japonezë gjithashtu ndikojnë në pika dhe zona të caktuara në trupin e njeriut jo vetëm forca e efektit, por edhe kohëzgjatja. Seanca zgjat nga 30 deri në 60 minuta, lejohen disa vizita te një specialist në javë.
. Ky lloj masazhi përfshin përdorimin e 2 topave, të cilët gjithashtu kanë një efekt të synuar në zonat e nevojshme. Ekspertët kinezë pohojnë se zona e rritjes së gjëndrave të qumështit është në këmbë. Presioni ndodh si me majat e gishtave ashtu edhe me topat, manipulimet e relaksojnë plotësisht trupin dhe e mbushin atë me energji.
Masazh i thithkave. Ky lloj masazhi është krijuar për t'i dhënë elasticitet lëkurës së gjirit. Në fund të kursit, busti duket i fortë dhe i tonifikuar. Masazhi fillon me goditje paraprake, e cila kthehet pa probleme në fërkim të thithkave me majat e gishtave. Më pas, thithka tërhiqet mbrapa dhe është e mundur ta përdredhni dhe ta ktheni atë. Procedura duhet të bëhet pa përpjekje të konsiderueshme dhimbja sinjalizon një shkelje të teknologjisë.

A është e mundur të rritet vëllimi i gjoksit me masazh?

Pothuajse në çdo sallon bukurie dhe qendër mjekësore, specialistët janë të gatshëm të ofrojnë shërbime profesionale masazhi. Kjo kërkesë nuk është e pabazë, ekziston një mendim se, falë ndikimit të prekshëm, ju mund të zmadhoni gjoksin tuaj me disa madhësi. A është me të vërtetë vetëm 1 kurs masazhi që kërkohet për rritjen?

Rezultatet varen nga shumë faktorë, kështu që nuk duhet të pritet asnjë efekt tipik. Karakteristikat individuale të trupit, shkalla metabolike dhe gjendja vaskulare në përgjithësi mund të ndikojnë në rezultatin përfundimtar. Nëse një klient përjeton një rritje në madhësi pas vetëm 1 viti, atëherë një tjetër mund të përjetojë një rritje prej 2 madhësish gjatë kësaj periudhe. Por një rezultat pozitiv vërehet në 99% të atyre që aplikojnë.

Metodat më të njohura të zgjerimit të gjirit

Në çdo kohë, gratë që nuk kishin gjoks të madh ëndërronin të korrigjonin papërsosmëritë e tyre. Nuk është sekret që edhe sot seksi i bukur nuk pushon së eksperimentuari me trupin e tyre për të korrigjuar figurën e tyre në kërkim të bustit ideal. Le të shohim metodat kryesore që përdoren në mënyrë aktive nga miliona gra në mbarë botën.

Shërbimet e kirurgut plastik. Pavarësisht se shërbimi konsiderohet shumë i shtrenjtë, kërkesa për të vijon të rritet dita ditës. Duke ëndërruar për një trup të bukur, vajzat janë gati të shtrihen në tryezën e operacionit nën bisturinë e kirurgut. Nuk bëhet fjalë vetëm për implantet, shtrëngimi i lëkurës së gjirit është gjithashtu i kërkuar.
Ushtrimi. Çdo instruktor fitnesi do të thotë me siguri se ai mund të ndihmojë në korrigjimin e formës së gjoksit tuaj. Klientit do t'i duhet vetëm t'i përmbahet me kujdes orarit të stërvitjes, të ndjekë një dietë të rreptë me numërim të kujdesshëm të kalorive dhe të jetë i durueshëm, sepse rezultati i pritur mund të kënaqet vetëm një vit më vonë.
. Shumë njerëz që nga fëmijëria e hershme mbajnë mend histori për përfitimet e gjetheve të lakrës dhe dusheve me kontrast. Ka shumë receta për zierje dhe tinktura, si dhe ekziston një listë e gjerë e produkteve që ndikojnë në zmadhimin e gjoksit. Efektiviteti i këtyre metodave mbetet një pikëpyetje e madhe, ndaj gjithnjë e më pak vajza që ëndërrojnë gjoks të madh i besojnë këshillës së gjyshes.
Duke përdorur një masazhues. Kjo metodë premton gjoks të bukur pa përpjekje, zhvilluesit pretendojnë se pajisjet veprojnë në pika të caktuara të muskujve gjoksorë dhe stimulojnë rritjen e tyre. Ideja e këtyre pajisjeve është marrë nga bazat e teknologjisë së masazhit.
Masazh i gjirit. Kjo metodë njihet si më efektive dhe pa dhimbje. Zmadhimi i gjirit ndodh natyrshëm, falë akupresurës stimulohet rritja e tyre.

Ka shumë lloje masazhesh, por një gjë i bashkon - ato ndikojnë në pika të caktuara që mund të stimulojnë rritjen e nevojshme të gjëndrave të qumështit. Zgjedhja e një specialisti mbetet një pikë e rëndësishme, pasi rezultati i ardhshëm varet nga profesionalizmi i tij.

Ju mund t'ia bëni pyetjen tuaj autorit tonë:

Për të ruajtur rininë e bustit tuaj, duhet të kujdeseni për të. Masazhi është një nga mënyrat e kujdesit. Duke përdorur këtë procedurë, ju mund të përmirësoni qarkullimin e gjakut dhe rrjedhën limfatike, të pastroni poret, të hiqni qelizat e vdekura, të përmirësoni tonin e lëkurës dhe të përmirësoni funksionimin e djersës dhe gjëndrave dhjamore. Dhe nëse bëni një masazh të veçantë, mund të rrisni madhësinë e gjoksit.

Përfitimet e procedurës

Gjoksi i femrës përbëhet nga indi i gjëndrave, i cili depërtohet nga gjaku dhe enët limfatike. Masazhi i bustit parandalon proceset e ndenjura, që është parandalimi i sëmundjeve të ndryshme. Limfa mbledh të gjitha substancat që trupi nuk i duhen, duke e pastruar dhe dezinfektuar atë.

Masazhi përmirëson furnizimin me gjak të gjinjve, duke bërë që ata të rriten në vëllim.

Procedura ka një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës së gjoksit dhe dekoltesë. Lëkura në këto vende është e hollë dhe delikate, kështu që shpejt bëhet e rrudhosur dhe e lëmuar, dhe masazhi i rikthen shëndetin dhe elasticitetin e saj. Të gjitha lëvizjet duken si: fërkim, goditje, dridhje. Veprime të tilla ndihmojnë në ruajtjen e formës origjinale të gjirit dhe parandalojnë formimin e tumorit.

Për të zmadhuar bustin në shtëpi, ekzistojnë disa lloje masazhi, i cili ju lejon të zgjidhni opsionin që ju përshtatet. Për ta bërë këtë, duhet të keni parasysh teknikën e secilit person.

Masazh tradicional

Pamja tradicionale duket si kjo:

Ju duhet të filloni duke përkëdhelur gjoksin në një lëvizje rrethore nga thithka. Bëni lëvizje të ngjashme për një minutë, duke u përpjekur të mos ushtroni shumë presion mbi gjoksin tuaj.
Më pas vjen fërkimi. Bëni lëvizje nga thithka me një zhvendosje të lehtë të lëkurës. Bëni fërkim në të gjithë gjoksin, në fund duhet të fërkoni me grusht nga lart poshtë, duke mbështetur bustin nga poshtë. Përpunoni gjithashtu pjesën e poshtme. Shtypni me kujdes për të mos lënduar veten.
Për të kryer elementin e dridhjes, duhet të vendosni gishtat në një zonë të vogël të gjoksit tuaj dhe të "dridhni". Ecni me lëvizje të tilla në të gjithë sipërfaqen. Në fund të seancës, goditje përsëri.

E gjithë procedura tradicionale e masazhit zgjat jo më shumë se 10-15 minuta. Mund ta kryeni deri në 2-3 herë në ditë.

Masazh japonez

Masazhi Shiatsu për zmadhimin e gjirit është një masazh japonez për zmadhimin e gjoksit. Vetë gjiri nuk preket - ka pika të caktuara në trup që janë përgjegjëse për zmadhimin e gjëndrave të qumështit. Shtypja e lehtë e gishtit të madh në këto pika aktivizon lirimin e hormoneve seksuale femërore. Duhet të kryhet duke përdorur majat e gishtave, duke shtypur nga lart poshtë. Pikat janë të vendosura në zonën e gjëndrës tiroide, në brezin e shpatullave në krye dhe midis teheve të shpatullave mbi palcën e zgjatur. Është i përshtatshëm për ta bërë atë ndërsa bëni një banjë para gjumit, dhe më pas bëni goditje ose masazh me dush. Kjo akupresurë për zmadhimin e gjoksit mund të rrisë madhësinë e gjoksit tuaj me dy madhësi, siç dëshmohet nga vlerësime të shumta pozitive.

Masazh kinez

Versioni kinez i procedurës është një masazh që stimulon pika të caktuara, duke përdorur dy topa. Akupresura për zmadhimin e gjoksit është e lehtë për t'u kryer sepse pikat janë shumë të lehta për t'u gjetur. Për ta bërë këtë, duhet të vendosni gishtat 5 cm mbi plexusin diellor dhe t'i përhapni 1 cm në të dy anët. Këto pika duhet të stimulohen duke shtypur dhe rrotulluar topat në sipërfaqen e tyre. Bëjeni këtë për 30 sekonda, më pas bëni një pushim të shkurtër dhe vazhdoni atë që keni filluar.

Ju gjithashtu duhet të stimuloni pikat që ndodhen midis gishtit të madh dhe treguesit. Së fundi, duhet t'i rrotulloni topat me shputat e këmbëve - aty ka edhe një pikë që ndikon në rritjen e gjoksit.

Hidromasazh

Për të zmadhuar bustin në shtëpi, hidromasazhi është i përshtatshëm. Për të bërë korrigjimin e figurës së pavarur dhe pa dhimbje, procedura të tilla janë përdorur për një kohë të gjatë. Ju mund të përdorni një avion uji për të zmadhuar gjoksin tuaj dhe për t'u dhënë atyre qëndrueshmëri dhe elasticitet. Për ta bërë këtë, duhet të rregulloni rrymën ndërsa bëni dush në mënyrë që të ketë një presion të vogël, por të dukshëm. Drejtoni një rrjedhë uji mbi bust dhe lëvizni në një lëvizje rrethore në të gjithë sipërfaqen. Mbi të gjitha, duhet t'i kushtoni vëmendje zonës nën gjoks dhe hapësirës ndër brinjëve - ka muskuj që ruajnë lartësinë e bustit. Uji duhet të jetë i ngrohtë, jo i nxehtë. E gjithë procedura kryhet brenda 10 minutave, duke filluar nga zona e sipërme, duke kaluar në sqetull dhe poshtë.

Masazh me vakum

Masazhi me vakum bëhet duke përdorur një pajisje speciale të përbërë nga një tas që kap gjoksin dhe një kompresor që pompon ajrin nga tasi. Duke krijuar një vakum në filxhan në këtë mënyrë, stimulohet qarkullimi i gjakut në bust, si rezultat i të cilit gjinjtë shfaqen më të plotë pas kësaj procedure. Gradualisht, gjaku shpërndahet në të gjithë trupin dhe gjinjtë bëhen madhësia e tyre origjinale. Ky lloj nuk mund të përdoret vazhdimisht, ai kontribuon në shfaqjen e një rrjeti vaskular, i cili do të prishë pamjen e bustit.

Masazh taoist

Masazhi taoist është gjithashtu shumë popullor. Përdoret nëse gjinjtë janë ulur para kohe. Nuk është e vështirë për ta bërë: merrni gjëndrat e qumështit me pëllëmbët tuaja dhe rrotulloni 9 herë në drejtim nga supet deri në mes të gjoksit. Më pas vendosni duart mbi thithkat dhe, duke marrë frymë thellë, shtypni butësisht gjoksin. Me një nxjerrje e ulin atë. Përsëritni këto lëvizje të thjeshta 9 herë.

Ju mund të arrini rezultate me seanca të rregullta masazhi ditore. Në të njëjtën kohë, duhet të hani siç duhet dhe të hiqni dorë nga zakonet e këqija. Këtu janë disa rekomandime që duhen ndjekur nëse po mendoni të zmadhoni gjoksin:

Sigurohuni që gjinjtë tuaj të jenë të shëndetshëm përpara se të filloni. Për ta bërë këtë, duhet të vizitoni një mamolog dhe gjinekolog.
Ju nuk mund të bëni një masazh nëse keni temperaturë, jeni të sëmurë dhe nuk ndiheni mirë - vetëm do të përkeqësohet.
Gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, masazhi mund të bëhet me lejen e një specialisti.
Në zonën e dekoltesë, lëkura është e hollë dhe delikate, nuk duhet ta shtrydhni, mashtroni ose fërkoni shumë, përndryshe do të gjeni mavijosje më vonë. Për të shmangur dëmtimin e kësaj zone delikate, përdorni vaj ose krem.
Për efekt më të madh, përdorni kremra speciale për zmadhimin dhe shtrëngimin e bustit.
Nuk duhet të përdorni masazh nëse vuani nga forma të rënda të sëmundjeve të zemrës, veshkave, mëlçisë, mushkërive dhe gjëndrës tiroide.

Para se të filloni të bëni një masazh për zmadhimin e bustit në shtëpi, studioni video me mësime dhe rekomandime, të cilat mund t'i gjeni shumë në internet. Masazhi për zmadhimin e bustit është paraqitur në video.
Gjeni opsionin më të përshtatshëm për ju, përgatitni materialet e nevojshme. Kryeni masazh rregullisht dhe rezultatet nuk do të zgjasin shumë për të arritur.

Ju mirëpresim të gjithë dashamirët e busteve të bukura në faqen tonë. Sot do të flasim nëse është e mundur brenda pak ditësh? Sa efektiv është masazhi për zmadhimin e bustit në shtëpi? Dhe cilat metoda ekzistojnë për këtë.

Teknika e ekzekutimit

I gjithë masazhi "manual", përveç teknikës chi dhe shiatsu, ka për qëllim punën me lëkurën dhe muskujt. Rregullat bazë janë:

Nuk ka nevojë të masazhoni vetë gjëndrën.
Gjatë masazhit, duhet të anashkaloni SAC (kompleksi areola + thithka).
Lëvizjet e masazhit duhet të drejtohen nga thithka e jashtme.
Të gjitha lëvizjet e masazhit duhet të jenë të lehta dhe të mos zgjasin epidermën.
Pas procedurës, këshillohet që të trajtoni lëkurën me një krem të veçantë nëse nuk është përdorur gjatë procedurës.
Kursi i masazhit është 2 javë, atëherë duhet të bëni një pushim 10-ditor.

Masazh me avion uji

Ju duhet të rregulloni kokën e dushit në mënyrë që avionët të jenë mjaft të mbushur me njerëz. Ju duhet të punoni në një lëvizje rrethore, në drejtim të akrepave të orës, duke shmangur zonën e areolës. Pas procedurës, lëkura duhet të lubrifikohet me një krem ushqyes. Kjo metodë përmirëson turgorin e lëkurës dhe normalizon rrjedhjen e gjakut në gjëndrat e qumështit.

Masazh me vakum

Pajisjet për këtë procedurë janë shumë të ndryshme. Disa rekomandojnë përdorimin e tij për 15 minuta, duke e lidhur grykën në gjoks dhe duke thithur ajrin përmes një pompe. Të tjerë, me kontroll elektronik, rekomandojnë t'i mbani ato gjatë natës.

Cila metodë të përdorni dhe nëse do t'i kombinoni varet vetëm nga ju. Me këtë ju themi lamtumirë. Vizitoni faqen tonë të internetit vetë dhe me miqtë tuaj duke e ndarë artikullin me ta përmes rrjeteve sociale.

Masazhi i gjirit në shtëpi është pjesë e një programi të detyrueshëm të vetë-kujdesit, por jo të gjitha gratë e përdorin atë. Gjëndra e qumështit është e ndjeshme ndaj plakjes, ajo ndikohet nga shtatzënia dhe laktacioni, si dhe luhatjet e peshës gjithashtu ndikojnë negativisht. Prandaj është shumë e rëndësishme të kujdesemi për ruajtjen e rinisë në kohën e duhur. Kjo është mënyra më e lehtë dhe më e përballueshme për të mbajtur bustin tuaj në formë të mirë, për ta bërë atë më të fortë dhe madje për të rritur madhësinë e tij.

Thelbi qëndron në aftësinë për të përmirësuar qarkullimin e gjakut. Gradualisht, rrjeti kapilar zgjerohet dhe vëllimi i indeve rritet. Masazhi shërben për të zmadhuar dhe forcuar gjoksin dhe ndihmon në mbajtjen e tyre të tonifikuar. Ka një efekt pozitiv në muskujt, stimulon rritjen e tyre, për shkak të së cilës gjëndrat rriten në vëllim. Për shkak të faktit se furnizimi me gjak dhe kullimi limfatik në inde përmirësohet, lëkura rinovohet, shtresa e sipërme e vdekur e qelizave hiqet dhe poret pastrohen. Funksioni sekretues i gjëndrave dhjamore dhe të djersës stimulohet.

Dihet se busti më së shumti përbëhet nga indi i gjëndrave. Ai depërtohet nga një rrjet gjaku dhe enësh limfatike. Masazhimi i gjëndrave të qumështit parandalon bllokimin. Efekti i kullimit limfatik i kësaj procedure është një parandalim i besueshëm i sëmundjeve dhe vulave. Madje ndihmon në parandalimin e zhvillimit të kancerit. Kjo shpjegohet me faktin se limfat mbledh dhe largon toksinat dhe produktet metabolike nga trupi, për shkak të të cilave indet rinovohen, pastrohen dhe dezinfektohen.

Përmirëson pamjen e lëkurës së gjëndrave të qumështit dhe zonës së dekoltesë. Këtu është veçanërisht i hollë dhe i ndjeshëm, i prirur për t'u shtrirë dhe varur. Nën ndikimin e faktorëve të jashtëm, ajo shpejt thahet dhe bëhet e dobët. Në lëkurë krijohen rrudha dhe në rast të humbjes së papritur të peshës, strijat. Masazhi ndihmon në rikthimin e tonit të lëkurës, duke e bërë atë më tërheqëse nga jashtë dhe të shëndetshme nga brenda, veçanërisht nëse gjatë procedurës përdorni produkte speciale me veti hidratuese.

Masazhi për zmadhimin e bustit përfshin fërkim, goditje, dridhje dhe trazim. Këto lëvizje do të sjellin përfitime të konsiderueshme. Ato do të ndihmojnë në ruajtjen e formës dhe rritjen e elasticitetit të lëkurës, si dhe parandalimin e shfaqjes së tumoreve.

Indikacionet dhe kundërindikacionet

Indikacionet për masazh janë:

dhimbje në gjëndrat e qumështit para menstruacioneve;
dëshira e një gruaje për të zmadhuar gjoksin dhe për t'i bërë ato më të bukura;
rritja e ndjeshmërisë së gjëndrave të qumështit;
komplikime pas operacionit;
plagët, strijat dhe defekte të tjera që u shfaqën pas operacionit;
ënjtje e indeve;
lactostasis - stagnimi i qumështit në gjëndrat e qumështit.

Kundërindikohet nëse ka:

formimi malinj ose dyshimi për të;
forma nodulare e mastopatisë;
fibroadenoma e gjirit;
zona të dhimbshme ose gunga në gjëndrat e qumështit.

Masazhi i rregullt i gjirit në shtëpi, i cili kryhet sipas të gjitha rregullave në përputhje me masat paraprake të sigurisë, mund të parandalojë shfaqjen e një procesi patologjik në indet e gjëndrave.

Ka vetitë e mëposhtme pozitive:

zvogëlon dhimbjen gjatë PMS;
largon ënjtjen;
zvogëlon ndjeshmërinë e gjirit gjatë laktacionit;
përshpejton resorbimin e vulave;
ndihmon në eliminimin e plagëve dhe plagëve;
largon stagnimin;
rrit tonin;
ndihmon në eliminimin e efekteve anësore pas futjes së implanteve në gjëndrat e qumështit;
e bën lëkurën më elastike dhe kadifeje;
përmirëson formën e bustit;
aktivizon metabolizmin në inde;
ngadalëson procesin e plakjes së qelizave të gjëndrave të qumështit;
promovon zmadhimin e bustit.

Për të marrë një rezultat të mirë, duhet t'i nënshtroheni 10-15 seancave të masazhit me një pushim prej 1 dite. Për qëllime parandaluese, procedura përsëritet një herë në muaj.

Teknika e ekzekutimit

Përgatitja përfshin:

heqja e aksesorëve që mund të ndërhyjnë në seancë - unaza, byzylykë, orë;
duke marrë një dush me qëllim pastrimi;
ngrohja e pëllëmbëve;
Aplikimi i vajit ose kremit të përshtatshëm në lëkurë.

Kur kryeni një masazh për zmadhimin e gjirit në shtëpi, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

1. Duhet të siguroheni që gjinjtë të jenë absolutisht të shëndetshëm. Për ta bërë këtë, duhet të vizitoni një gjinekolog ose mamolog dhe të bëni një mamografi. Ndalohet rreptësisht kryerja e tij edhe me formacione shumë të vogla në gjëndrat e qumështit. Kjo mund të bëjë që ato të rriten në madhësi.

2. Mos kryeni gjatë sëmundjes, në temperatura të larta dhe shëndet të dobët. Masazhi mund ta përkeqësojë shqetësimin.

3. Mos e shtypni shumë fort lëkurën për të mos e dëmtuar atë. Në këtë zonë, mbulesa është veçanërisht e hollë dhe e butë. Trashësia e lëkurës së bustit nuk është më shumë se 1 mm. Prandaj, ndikimi duhet të jetë shumë i moderuar. Lëkura në gjoks nuk duhet të shtypet ose tërhiqet, në mënyrë që të mos e dëmtojë atë, të mos shkaktojë mikrotrauma, mavijosje dhe strija.

4. Nuk mund të masazhoni thithkat tuaja.

5. Sigurohuni që të përdorni krem ose vaj për rrëshqitje më të mirë dhe për të parandaluar shtrirjen e lëkurës. Efekti përmirësohet nga përdorimi i locioneve speciale për të rritur elasticitetin e bustit.

6. Gjatë shtatzënisë lejohet vetëm pas konsultimit me mjekun.

7. Procedurat e ujit përpara kësaj do të rrisin efikasitetin.

Masazhi klasik në shtëpi kryhet si më poshtë:

Një sasi e vogël kremi fërkohet në pëllëmbët tuaja.
Filloni të masazhoni me lëvizje të qetë rrethore në drejtim të akrepave të orës.
Vazhdoni të masazhoni, duke lëvizur gradualisht lart drejt shpatullave.
Çdo gjoks goditet me lëvizje sharrimi.
Fërkojeni gjëndrën në drejtim nga thithka.
Njëra gjëndër merret në dorë dhe gishtat e tjetrës preken në mënyrë që të ngrohet lëkura.
Pëllëmba bën lëvizje vibruese në drejtim nga qendra e bustit poshtë.
Duke përdorur gishtin tregues dhe gishtin e madh, shtrydhni lehtë thithkën dhe tërhiqeni butësisht lart.
Ata e kapin gjëndrën në bazë dhe e masazhojnë atë, fillimisht në drejtim të akrepave të orës dhe më pas në të kundërt.
Kryeni pinching të lehtë.
Përfundoni me një goditje të butë.

Disa ekspertë besojnë se për të arritur rezultatin e zmadhimit të gjoksit në shtëpi, do t'ju duhet të bëni rreth 100 lëvizje rrethore. Por kjo nuk do të thotë se procedura do të zgjasë shumë. Pasi të përvetësohen të gjitha teknikat, seanca do të zgjasë jo më shumë se një çerek ore. Masazhi duhet të bëhet një ritual i përditshëm, një zakon. Dhe në kombinim me ushtrimet për bustin, efekti do të jetë i shkëlqyer.

Ushtrime shtesë

Së pari, bëni çdo ngrohje për të ngrohur muskujt dhe më pas duhet:

1. Shkoni në mur, kthejeni fytyrën, shtrini krahët para jush dhe shtypni mbi të. Ju duhet të ndiheni mirë se si tensionohen muskujt. Ushtrimi kryhet për 2 minuta.

2. Kthejeni shpinën nga muri dhe shtypeni veten kundër tij. Në të njëjtën kohë, pëllëmbët bashkohen dhe fillojnë të shtypin njëra-tjetrën. Muskujt gjoksorë duhet të tensionohen për 10 sekonda, pasuar nga një pushim dhe përsëriteni. Ushtrimi kryhet 20 herë.

3. Push-ups do të ndihmojë në forcimin e muskujve, dhe për këtë arsye në rritjen e bustit tuaj. Numri i qasjeve rritet gradualisht.

4. Merrni shtangë dore, shtrihuni në shpinë dhe ngrini krahët përpara gjoksit dhe më pas ulni ato. Kryeni 3 qasje 8 herë.

5. Zgjatni krahët para jush dhe shtrëngoni pëllëmbët në grushte. Tani gjymtyrët kryqëzohen në mënyrë alternative dhe shpërndahen në nivelin e gjoksit. Në të njëjtën kohë, sigurohuni që vetëm muskujt e bustit dhe shpatullave të jenë të tendosura.

6. Vendosni pëllëmbët në pjesën e pasme të kokës dhe bashkoni bërrylat përpara jush. Përsëriteni ushtrimin 10-15 herë.

Në fund të fundit, bëni disa shtrirje për të relaksuar muskujt.

Përveç klasikes, ka akupresurë kineze dhe japoneze, si dhe masazh me vakum, i cili kryhet në sallon. Në disa raste, do t'ju duhet të drejtoheni në metoda të tjera, por kjo nuk do të thotë që ju duhet të hiqni dorë nga ushtrimet, ato do të ndihmojnë në forcimin e muskujve të bustit dhe përmirësimin e pamjes së tij.

Masazhi nuk është një procedurë që rrit ndjeshëm rritjen e gjoksit, por ka një efekt terapeutik dhe restaurues. Nëse një grua kryen manipulimin saktë dhe rregullisht, kjo do të ketë një efekt pozitiv në madhësinë dhe formën e gjëndrave të qumështit.

Një "bonus" shtesë është monitorimi i vazhdueshëm i gjendjes së gjirit dhe zbulimi i hershëm i neoplazmave dhe gungave - diagnostikime të tilla bëjnë të mundur trajtimin e tumoreve malinje dhe beninje me një rezultat të favorshëm.

Lexoni në këtë artikull

Përfitimet e masazhit të gjirit

Kur procedura kryhet në mënyrë korrekte, qarkullimi i gjakut dhe limfave në gjëndrat e qumështit përmirësohet. Kjo siguron ngopje të plotë të indeve me oksigjen, duke i bërë ato më të shëndetshme. Përfitimet e masazhit të gjirit janë vërtetuar nga mjekësia zyrtare dhe përfshijnë:

rritja e elasticitetit të lëkurës;
tonifikimi i fibrave të muskujve dhe forcimi i tyre;
përshpejtimi i rigjenerimit të indeve.

Duke marrë parasysh që procedura duhet të kombinohet me përdorimin e vajrave kozmetikë dhe aktivitetin fizik të synuar, rezultati do të jetë një transformim i formës së gjëndrave të qumështit.

Si të kryhet për rritjen e shpejtë të gjëndrave të qumështit

Masazhi për rritjen e gjirit duhet bërë me kujdes, sepse një pjesë delikate e trupit të femrës është e manipuluar dhe ato mund të jenë me kusht agresive. Prandaj, duhet të shmanget shtrëngimi i lëkurës, përdredhja e saj dhe presioni i tepërt. Nuk duhet të tërhiqni lëkurën e gjoksit, sepse kjo mund të provokojë formimin e hematomave të vogla dhe të gjera.

Ekzistojnë disa teknika masazhi për rritjen e gjirit që mund të kryhen në mënyrë të pavarur në shtëpi.

Uji

E kryer gjatë marrjes së dushit në mbrëmje, uji duhet të jetë pak i freskët, por i këndshëm për t'u perceptuar. Ju do të keni nevojë për presionin më të fortë të mundshëm; Më pas, për 3 - 5 minuta ju duhet të bëni lëvizje rrethore me avionë, duke "përpunuar" zonën nga të gjitha anët.

Përsëriteni manipulimin për gjëndrën tjetër të qumështit dhe në fund rrisni temperaturën e ujit (pothuajse të nxehtë) dhe thjesht lani pjesën tashmë të trajtuar të trupit.

Masazh me ujë për rritjen e gjoksit

Masazhi me ujë për rritjen e gjoksit rrit ndjeshëm tonin e muskujve. Për më tepër, procedura relakson dhe qetëson sistemin nervor, normalizon sfondin psiko-emocional dhe lehtëson pagjumësinë. Mund të kryhet çdo ditë pas procedurës, këshillohet që lëkura të thahet dhe të lubrifikohet me vaj kozmetik.

Korrigjuese

Ajo kryhet duke përdorur acide yndyrore, të cilat kanë efekte hidratuese dhe zbutëse. Algoritmi për kryerjen e masazhit korrigjues:

Merrni pak produkt kozmetik në gishta dhe aplikojeni me lëvizje rrethore në lëkurën e gjoksit, duke ushtruar pak forcë për ta fërkuar. Gishtat lëvizin në drejtim të akrepave të orës, duke lëvizur përtej zonës së gjoksit.
Lëvizjet e goditjes kryhen nga thithkat te shpatullat. "Rrezet" nga thithka ndryshojnë si dielli - në shpatull, klavikul, mjekër, gjoks të kundërt.
Majat e gishtave lëvizin mbi lëkurë, duke simuluar "sharrimin". Areola e thithkës nuk kapet, por lëkura mbi gji duhet të preket.
Kapeni gjoksin me dorë dhe prekni butësisht me gishtat e tjetrit - "shiu" zgjat 2-3 minuta, bëhet lehtësisht dhe pa mundim.
Të gjitha manipulimet e përshkruara më sipër përsëriten, por në gjoksin tjetër.
Duke përdorur dy gishta, lëvizjet e ledhatimit kryhen nga thithkat lart në të dy gjinjtë njëkohësisht.

Procedura përfundon me goditje të rregullt, e cila kryhet njëkohësisht për të dy gjëndrat e qumështit me pëllëmbët e duarve. Mjekët rekomandojnë përfshirjen e burrit tuaj të dashur në zbatimin e tij - kjo automatikisht rrit nivelin e hormoneve femërore në trup, dhe prej kohësh dihet mirë se ato kanë një efekt pozitiv në rritjen e bustit.

Mendimi i ekspertit

Tatyana Somoilova

Ekspert i kozmetologjisë

Vend

Kjo metodë e zmadhimit të gjirit pa ilaçe është bërë veçanërisht e përhapur në Kinë. Ekspertët nuk rekomandojnë ta bëni vetë - ekspozimi i gabuar ndaj pikave aktive mund të çojë në pasoja të pakëndshme dhe përkeqësim të ndjeshëm të shëndetit.

Por nëse, në fund të fundit, teknika është studiuar, atëherë gjatë kryerjes së manipulimeve duhet të ndiqen rekomandimet e mëposhtme:

masazhi kryhet vetëm me gishtat e mëdhenj;
së pari, pikat në qafë preken tre herë radhazi me një pushim prej 3 - 4 sekondash;
atëherë duhet të shtypni pikën okupitale gjithashtu 3 herë me pushime të barabarta, disa sekonda;
Tjetra, pikat përpunohen pikërisht mbi klavikulat në zonën e shpatullave - duhet të shtypni për 5 sekonda, dhe pas 20 sekondash përsërisni procedurën;
pikat në hapësirën ndërskapulare (janë 6 prej tyre) punohen të fundit.

Është e pamundur të kryeni vetë masazh me akupresurë për zmadhimin e gjoksit - nuk do të jetë e mundur të ndikoni në vendet e dëshiruara në shpinë. Ne kemi nevojë për një asistent që di saktësisht vendndodhjen e vendeve aktive dhe rregullat e procedurës.

Vakum

Kjo bëhet duke përdorur një pajisje të veçantë që mund të krijojë një vakum. Për shkak të kësaj, ndodh një nxitim i fuqishëm i gjakut, i cili shkakton një zmadhim të lehtë të gjëndrave të qumështit. Menjëherë pas procedurës, ky moment do t'i pëlqejë veçanërisht gruas, por ky efekt është jetëshkurtër pas disa orësh, madhësia dhe forma e gjëndrës së qumështit rikthehen.

Masazhi me vakum mund të kryhet 2 herë në javë për 1 muaj. Kryerja e procedurës shumë shpesh ose për një kohë të gjatë mund të çojë në formimin e një "rrjeti" të enëve të gjakut në shtresën nënlëkurore, e cila do të prishë pamjen e gjirit.

Është e mundur të zmadhohen dhe formohen gjëndrat e qumështit pa kirurgji plastike, por për këtë është e nevojshme të ndikohen në mënyrë gjithëpërfshirëse. Masazhi do të jetë veçanërisht efektiv në kombinim me aktivitetin fizik, dietën dhe përdorimin e kozmetikës (kremra, vajra). Është e rëndësishme të kryhen rregullisht të gjitha manipulimet.

Video e dobishme

Shikoni videon rreth masazhit të gjirit nga një profesionist:

Artikuj të ngjashëm

Blerja e kremit për zmadhimin e bustit është po aq e lehtë sa lëmimi i dardhave. Por ju mund ta bëni vetë në shtëpi. Cilat janë më të mirat në treg? Si ta përdorim atë në mënyrë korrekte? A ia vlen të blesh kremra kinezë?