Kujdesi për lëkurën e fytyrës në dimër: këshilla nga kozmetologët dhe rregullat. Kujdes shtesë për efekt maksimal

Postimi i reklamave është falas dhe regjistrimi nuk kërkohet. Por ka para-moderim të reklamave.

Kujdesi për lëkurën në dimër

Kujdesi për lëkurën në dimër duhet të përfshijë hidratimin, ushqimin dhe mbrojtjen e lëkurës nga ngricat e rënda dhe ndryshimet e temperaturës. Në dimër, ju mund të kryeni lëvozhgë të mesme dhe procedura të tjera kundër plakjes me një shkelje të integritetit të lëkurës. Le të flasim në detaje se çfarë lloj kujdesi për lëkurën kërkohet në dimër.

Përmbajtja e artikullit:

Kushtet e vështira të dimrit çojnë në reaksione të padëshiruara të lëkurës, duke përfshirë buzët e çara, ngrirjen dhe lëkurën e lëkurës së fytyrës dhe duarve, si dhe një ulje të turgorit dhe elasticitetit të lëkurës, e cila bëhet e thatë dhe e dehidratuar. Ne mund ta ndihmojmë lëkurën tonë me ndihmën e kujdesit të duhur të përditshëm për të. Detyra kryesore është të mbash të paprekur mantelin hidrolipid të lëkurës, i cili është barriera kryesore mbrojtëse e lëkurës.

Kujdesi dimëror i lëkurës: Rregulla dhe gabime

Këtu janë disa këshilla të dobishme bukurie për të mbajtur lëkurën tuaj të mbrojtur në dimër:

1. Regjimi juaj i përditshëm i kujdesit të lëkurës në dimër duhet të jetë sa më i butë. Pastruesit alkaline duhet të shmangen pasi e bëjnë pH-në e lëkurës më alkaline dhe për këtë arsye më të prekshme ndaj pushtimit bakterial pasi efektiviteti i mantelit acid të lëkurës është më i madh me një pH acid. Për pastrimin dhe heqjen e make-up-it duhet të përdoren produkte që nuk kanë nevojë të lahen me ujë - si rregull, këto janë qumësht ose krem ​​që aplikohen dhe hiqen nga fytyra me pambuk. Pastaj fytyra fshihet me një tonik pa alkool.

2. Mos përdorni skrab, gommazhe, peeling pa nevojën apo emërimin e mjekut kozmetik, pasi luspat me brirë të vdekur parandalojnë avullimin e ujit nga shtresa e korneumit. Përveç kësaj, me pastrim të shpeshtë, manteli hidrolipid është i shqetësuar, gjë që çon në një rritje të përshkueshmërisë së lëkurës nga ndikimet e jashtme (borë, ngrica, lagështia). Kjo nuk vlen për trajtimet rinovuese si pëlhurat mesatare. Për ta dimri është koha më e mirë, pasi aktiviteti diellor gjatë kësaj periudhe është më i vogli dhe, për rrjedhojë, rreziku i njollave të moshës reduktohet në zero. Por për këto procedura lëkura duhet të jetë plotësisht e “shëndetshme”.

3. Lëkura duhet të jetë gjithmonë e thatë, sidomos para daljes. Thajeni mirë lëkurën pas larjes me ujë, duhet të jetë plotësisht e thatë, pasi mund të plasaritet nga avullimi i ujit. Kjo vlen kryesisht për qoshet e gojës dhe lëkurën midis gishtërinjve. Aplikoni balsam mbrojtës në buzë, dhe krem ​​të veçantë në duar për t'u mbrojtur nga ngrica.

4. Lëkura në dimër duhet të mbrohet nga ngrica. Këshillohet që të aplikoni një krem ​​mbrojtës sipas llojit të lëkurës (në raste ekstreme, çdo krem ​​ushqyes) 3 orë (të paktën një orë) përpara se të dilni jashtë. Është e padëshirueshme të përdorni hidratues me bazë uji përpara se të dilni jashtë, pasi uji ngrin në të ftohtë, gjë që do të dëmtojë qelizat e shtresës së korneumit. Është gjithashtu e padëshirueshme përdorimi i kremrave me acid hialuronik, pasi mban ujin në sipërfaqen e epidermës.

9. Në dimër duhen bërë banja parafine për duar dhe këmbë. Këto procedura do të ndihmojnë në ngrohjen, përmirësimin e mirëqenies dhe humorit dhe pas aplikimit të tyre do të zvogëlojnë dhimbjen në nyje dhe muskuj. Këto procedura mund të kryhen në shtëpi, për këtë do t'ju duhet një parafinë dhe parafinë.

10. Në mëngjes, siç u përmend më lart, duhet të aplikoni një krem ​​mbrojtës, kurse në mbrëmje një krem ​​sipas llojit dhe problemit të lëkurës suaj, këshillohet që nën krem ​​të aplikoni serume hidratuese dhe ushqyese.

11. Kujdesi për lëkurën gjatë dimrit duhet të përmbajë domosdoshmërisht venotonikë në formën e kremrave ose pomadave. Përdorni barna që forcojnë muret e enëve të gjakut, veçanërisht nëse keni rosacea, rosacea ose telangiektazi, pasi ndryshimet e temperaturës shkaktojnë shumë stres në muret e enëve të gjakut.

12. Kujdesi për trupin në dimër duhet të synojë mbrojtjen e lëkurës nga ngrica. Losionet e trupit duhet të jenë më të dendura dhe më ushqyese. Është mirë nëse përmbajnë vajra (gjalpë shea ose kakao).

13. Nëse nuk bëni dot pa larje të shpeshta me ujë, atëherë lajeni veten me ujë në temperaturën e dhomës (22-25 gradë Celsius), pasi uji i nxehtë ose i ftohtë e than lëkurën dhe u jep stres shtesë enëve. Kujdesi i lëkurës dimërore mund të përfshijë pastrimin e fytyrës me ujë micellar për lëkurën e thatë ose vaj hidrofil për lëkurën e yndyrshme dhe problematike.

14. Zgjidhni grimin me bazë vaji për lëkurë të thatë. Mos përdorni bazamente hidratuese dhe shkëlqyese buzësh, pasi ato mund të çojnë në ngrirje dhe tharje të tepërt të lëkurës. Bazamenti në dimër duhet të jetë i trashë dhe të përmbajë vajra. Këshillohet që të përdorni rimel të lëngshëm me dyll, në vend të thatë dhe të thërrmuar. Përdorni një balsam mbrojtës dimëror në vend ose nën buzëkuq.

15. Lëkura bëhet më e ndjeshme në dimër, kjo është kryesisht për shkak të ndryshimeve të mëdha të temperaturës kur hyni në një dhomë të ngrohtë nga një rrugë me ngrica ose anasjelltas. Në mënyrë ideale, duhet të ketë barazim gradual të temperaturës. Siç u përmend më lart, kjo është më e rëndësishme për njerëzit me enë të dobët të gjakut, por tek njerëzit pa probleme vaskulare, lëkura mund të bëhet e ndjeshme. Kujdesi për lëkurën e ndjeshme përshkruhet në detaje në faqen tonë të internetit.

Krem mbrojtës dimëror

Lëkura në dimër të ftohtë bëhet më e pambrojtura dhe e prirur ndaj tharjes dhe ngricave. Prandaj, në dimër duhet të aplikohet një krem ​​mbrojtës në lëkurë. Kremi dimëror ndryshon në përbërje dhe veti nga kremi veror, detyra kryesore e të cilit është hidratimi i lëkurës. Në kujdesin e lëkurës dimërore, detyra kryesore e kremit është të mbrojë lëkurën nga hipotermia. Ka kremra mbrojtës dimëror për kujdesin e fytyrës dhe trupit, si dhe krem ​​për duar.

Karakteristikat e përbërjes së kremit mbrojtës të dimrit

Është mirë nëse ceramidet përfshihen në krem, ato mbushin hapësirën midis qelizave sipërfaqësore të shtresës së korneumit, gjë që redukton humbjen e lagështisë nga avullimi, silikoni përdoret për të njëjtin qëllim, i cili përfshihet në shumë produkte kozmetike për kujdesin e lëkurës në dimrit. Filmi i krijuar nga silikoni mbron lëkurën nga ngrica, hipotermia dhe avullimi i ujit.

Kremi më i mirë i fytyrës për dimër duhet të jetë me bazë vaji ose yndyre. Kremra të tillë rivendosin ekuilibrin hidro-lipidik të epidermës, krijojnë një shtresë mbrojtëse në sipërfaqen e lëkurës, rrisin elasticitetin dhe butësinë e lëkurës dhe ndihmojnë në ruajtjen e lagështirës. Lëkura është e ushqyer dhe e hidratuar. Preferohet përdorimi i këtyre vajrave me efekt hidratues: aguliçe, rrush pa fara e zezë, kajsi, avokado, bajame, fara rrushi, kakao dhe gjalpë shea.

Kremi mbrojtës mund të përmbajë yndyra shtazore: balenë, vizon, balenë sperme, peshkaqen, patë dhe vaj mëlçie të merlucit. Ata mbrojnë lëkurën nga hipotermia dhe ngricat. Lëkura nuk do të reagojë aq ashpër ndaj ndryshimeve të temperaturës.

Përveç kësaj, përbërja e kremit mbrojtës përfshin vitamina që rrisin funksionet mbrojtëse të lëkurës dhe janë antioksidantë.

Mbani mend! Lëkura do të duket e shëndetshme dhe e bukur nëse kujdeseni siç duhet për të, dhe dimri do t'ju sjellë vetëm emocione pozitive.

Temat më të fundit të forumit në faqen tonë të internetit

• Masha / Kush e bëri heqjen e qimeve me lazer?
• Bonnita / Çfarë është më e mirë - peeling kimik apo lazer?
• Trajtimi me markezë / rosacea

Artikuj të tjerë të seksionit

	Si të rinovoni lëkurën rreth syve? Shenjat e para të plakjes së trupit shfaqen tashmë në moshën 25-30 vjeç, kur fillojnë të krijohen rrudhat rreth syve. Kjo zonë e fytyrës përmban pak yndyrë nënlëkurore dhe është shumë e ndjeshme. Lëkura rreth syve është e hollë dhe delikate, ka pak gjëndra dhjamore dhe djerse, kështu që shpesh vuan nga mungesa e lagështirës. Përveç kësaj, tkurrja e shpeshtë e muskujve çon në formimin e rrudhave mimike në këtë zonë.
	Seborrhea: shkaqet, simptomat, trajtimi. Pasqyrë e shampove kundër zbokthit Sëmundjet e lëkurës janë gjithmonë një stres i madh për një person. Është shumë e vështirë të fshehësh defekte kozmetike të këtij lloji, sepse ato janë shumë të dukshme edhe me sy të lirë. Një nga këto sëmundje është seborrhea, e manifestuar në veçanti nga prania e zbokthit. Ne do të shqyrtojmë më tej se si dhe si të eliminojmë manifestimet e shkaktuara nga sëmundja.
	Si të hiqni ënjtjen nga fytyra: metoda dhe dekongestantë Edema mund të ndodhë për arsye të ndryshme: mungesa e gjumit, rritja e stresit emocional, stresi, lëngjet e tepërta në trup, probleme me veshkat. Në çdo rast, ky fenomen nuk është shumë i këndshëm, sidomos kur simptomat shfaqen në fytyrë. Si të shpëtojmë nga edema me metoda popullore, metoda kozmetike, me ndihmën e ilaçeve, ne do të flasim në artikull.
	Ekosistemi i mantelit acid (hidrolipid) të lëkurës Manteli acid ose manteli hidrolipidik i lëkurës, i quajtur gjithashtu manteli i Marchionini, është një pengesë epidermale që mbron lëkurën nga mikroorganizmat patogjenë. Manteli hidrolipidik i lëkurës është një përzierje e sebumit (sebumit), djersës, substancave të mbetura nga procesi i keratinizimit (keratinizimit) dhe mikroflora e lëkurës, të cilat ruajnë një pH acid të lëkurës dhe në këtë mënyrë parandalojnë patogjenët të prishin funksionin mbrojtës të lëkurës. lëkurën.
	Lëkurë të thatë. Pamja moderne e problemit Lëkura e thatë është një nga shoqëruesit e patologjive të tilla të pakëndshme të lëkurës si psoriasis, dermatiti atopik, seborrhea e thatë, ekzema. Tashmë janë kryer mjaft kërkime, që tregojnë se përdorimi i rregullt i produkteve të ndryshme me efekt hidratues dhe rigjenerues në shtresën hidrolipidike të lëkurës ka një efekt pozitiv në ecurinë e këtyre sëmundjeve. Në këtë drejtim, medikamente të tilla bëhen pjesë e trajtimit të një numri të madh dermatozash.
	Kujdesi për lëkurën e ndjeshme Kujdesi për lëkurën e ndjeshme të fytyrës duhet të fillojë, para së gjithash, me zbulimin e arsyeve për marrjen e një gjendjeje të tillë dhe eliminimin e faktorit irritues. Trajtimi i lëkurës së ndjeshme duhet të jetë gjithëpërfshirës, ​​duke përfshirë trajtimet e fytyrës dhe ushqimin e duhur. Si të kujdeseni për lëkurën e ndjeshme - diskutohet në detaje në këtë artikull.
	Si të hiqni ënjtjen e fytyrës Shpesh, duke parë veten në pasqyrë në mëngjes, shumë janë të pakënaqur me pamjen e tyre: ënjtje e lehtë ose jo shumë, ënjtje e syve, e gjithë fytyrës - kjo, natyrisht, nuk do t'i pëlqejë askujt.
	Urtikaria: simptomat, shkaqet dhe trajtimi Urtikaria është një sëmundje e lëkurës me origjinë toksike dhe alergjike dhe shfaqet në formën e një skuqjeje të lëkurës në formën e flluskave të kuqe që shkaktojnë një ndjesi kruajtjeje. Këto flluska mund të ndryshojnë në madhësi nga disa milimetra në disa centimetra. Ata ngrihen mbi lëkurë, kanë kufij të qartë dhe zbehen kur shtypen.
	Heqja e papillomave me lazer Heqja me lazer e papillomave është një mënyrë absolutisht e sigurt dhe efektive për të hequr qafe formacionet në lëkurë të vendosura në çdo pjesë të lëkurës, përfshirë fytyrën.
	Kujdesi për lëkurën dhe flokët në det Çdo grua në pritje të pushimeve të ardhshme dhe një festë të lumtur mezi pret verën. Shumica dërrmuese e pushuesve priren në vendpushimet e vendosura pranë detit ose oqeanit. Banja ka një efekt të madh në sistemin nervor, banjot e diellit ngrohin këndshëm trupin dhe i japin lëkurës një hije të nxirë dhe ajri i detit shëron.

Gabim në dimër kujdesi i lëkurës së fytyrës ose mungesa e plotë e tij me indikacione të dukshme mund të çojë në plakje të parakohshme dhe shfaqjen e rrudhave të thella. Si ta parandaloni këtë dhe si të kujdeseni për fytyrën tuaj në dimër, Lexo…

Efekti i dimrit në lëkurë

Në dimër, lëkura e fytyrës kërkon kujdes të veçantë. Në këtë kohë, bora, ngrica, era e fortë ndikojnë negativisht në të. Këto dukuri janë shkaktarët kryesorë të tharjes, shtrëngimit, qërimit dhe çarjes së lëkurës. Për të parandaluar pasoja të tilla negative dhe për të eliminuar problemet ekzistuese, duhet të ndiqni rregulla të thjeshta që përshkruhen shumë qartë në këtë artikull.

Këshilla për kujdesin e lëkurës gjatë dimrit

1. Në dimër, lloji i lëkurës tuaj do të ndryshojë më shpesh. Pra, përfaqësuesit e lëkurës me vaj vërejnë normalizimin e gjëndrave dhjamore, mbizotëron lloji normal ose i kombinuar. Lëkura e thatë bëhet e ndjeshme. Të kombinuara - normale ose të thata. Këto karakteristika duhet të merren parasysh gjatë zgjedhjes së produkteve të kujdesit. Ajo që funksionon në mënyrë perfekte për ju në verë, me shumë mundësi nuk do të funksionojë në dimër.

2. Piketat kujdesi i lëkurës së ftohtë Si në çdo tjetër, janë pastrues, hidratues dhe ushqyes. Ju duhet ta bëni secilin çdo ditë.

3. Pastrimi. Në dimër, mos harroni t'i kushtoni vëmendje kësaj faze. Meqenëse kremrat, maskat dhe locionet e aplikuara në lëkurën e bllokuar thjesht nuk do të depërtojnë në shtresat më të thella të lëkurës. Por pastroni me shumë kujdes shtresën e sipërme të epidermës. Qelizat e dëmtuara me metoda të përafërta gjithashtu mund të sjellin telashe, të cilat më pas do të duhet të eliminohen për një kohë të gjatë.

Pastroni lëkurën tuaj një herë në javë duke përdorur banja me avull. Krijoni një tenxhere me kamomil, bli, petale trëndafili, kalendula - dhe uleni mbi të për rreth njëzet minuta. Kjo procedurë do të pastrojë poret tuaja, do t'i hapë ato dhe do të përgatisë terrenin për kujdes të mëtejshëm.

Pastroni fytyrën një ose dy herë në javë. Për këtë procedurë, përdorni bollgur të fryrë në ujë të vluar ose kefir (ajkë kosi, kos). Masazhojeni butësisht mbi fytyrën e thatë. Mbetjet mund të lahen me ujë të ftohtë.

Lulet e thara të injektuara funksionojnë shumë mirë në formën e pastrimit. Kalendula dhe nenexhiku zëvendësohen më së miri me kamomil.

Mos harroni: pas çdo pastrimi, trajtojeni lëkurën me hidratues.

4.Në stinën e dimrit duhet të bëni më shumë maska ​​ushqyese. Bleni përzierje të përgatitura paraprakisht ose bëni vetë. Gjizë e përshtatshme, vezë, salcë kosi, mjaltë, vajra yndyrore.

5. Hidraton lëkurën e fytyrës. Zëvendësoni kremrat e zakonshëm të alkoolit me krem ​​ose qumësht.

Ekziston një paralajmërim: duhet të përdorni hidratues jo më herët se një orë para se të dilni nga shtëpia. Nëse bëni të kundërtën, lagështia nga produkti i kujdesit do të avullojë dhe ngrijë. Dhe kjo sigurisht që do të dëmtojë lëkurën.

Lagëtoni atë edhe kur jeni në ambiente të mbyllura, për shembull, në punë. Sepse ndryshimet e papritura të temperaturës nga rruga dhe ajri i thatë nga bateria ndikojnë negativisht në gjendjen e lëkurës.

6. Të ushqyerit. Në ngrica shumë të rënda dhe nëse juaj lëkura është shumë e ndjeshme dhe e thatë, përdorni pajisje speciale mbrojtëse përpara se të dilni jashtë. Shiten në formën e kremrave të trashë.

Ndiqni këto rregulla, dhe më pas problemet që lidhen me stinën e dimrit, lëkura juaj nuk do të ketë frikë!

Si kujdeseni për të lëkurë në sezonin e ftohtë?

Shumë zonja mendojnë se kujdesi i lëkurës në dimër nuk ndryshon shumë nga vera. Kjo eshte e gabuar. Në dimër, lëkura bëhet më e thatë - si era e ftohtë në rrugë ashtu edhe ajri më i thatë i brendshëm kontribuojnë në këtë.

Si rezultat, lëkura fillon të zhvishet, numri i rrudhave rritet, fytyra ashpërsohet. Prandaj duhet pasur kujdes paraprakisht për ushqimin dhe hidratimin e lëkurës. Ndryshoni kremrat e lehta në ato më të dendura, kujdesin në sallon - në shtëpi, dhe masazhoni me një kub akulli - në larjen me kontrast.

Çfarë ndikon në lëkurën e fytyrës në stinën e ftohtë?

Disa faktorë ndikojnë menjëherë në lëkurë, të cilat duhet të neutralizohen ose të paktën të zbuten. Midis tyre:

Ngrica dhe era. Ndikimi i tyre dëmton lëkurën, e tepron atë. Dhe nëse bora fluturon gjithashtu në fytyrë me fragmente me gjemba, atëherë në shtëpi duhet të kryeni një lloj procedure restauruese, për shembull, të aplikoni një maskë ushqyese. Mos harroni se 30-40 minuta para se të dilni jashtë do të ishte mirë të aplikoni një krem ​​që do të kthehet në një barrierë mbrojtëse për lëkurën. Vaji kozmetik ose yndyra e patës mund të bëhet një zëvendësim për të;

Ajri i thatë i brendshëm. Kujdesi dimëror i fytyrës përfshin hidratimin, por vetëm kremrat janë të domosdoshëm. Ngrohësit e thajnë ajrin, gjë që shkakton rrudha dhe infeksione të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes. Zgjidhja ideale është blerja e një lagështuesi. Nëse për ndonjë arsye kjo nuk është e mundur, duhet të paktën të vendosni enët me ujë në qoshet e dhomës ose pranë ngrohësit;

Rënie e papritur e temperaturës. Mund ta zbusni ndikimin e tij nëse nuk vraponi për t'u ngrohur drejtpërdrejt në burimin e nxehtësisë duke hyrë në dhomë;

mungesa e vitaminësD. Lëkura e zbehtë dhe e thatë është vetëm rezultat i mungesës së diellit. Ju nuk duhet të përdorni krem ​​me një nivel të lartë mbrojtjeje kundër tij shumë intensivisht - kjo justifikohet vetëm në vendpushimet e skive. Përkundrazi, ju mund të shkoni në dhomë me diell, duke plotësuar këtë deficit;

Mungesa e lëndëve ushqyese. Mjerisht, enët e gjakut ngushtohen nën ndikimin e të ftohtit dhe lëkura nuk merr ushqim të mjaftueshëm për të qenë e bukur. Prandaj, kujdesi për lëkurën e fytyrës në dimër duhet të përfshijë kompensimin e kësaj mangësie.

Pastrimi, hidratimi, ushqimi dhe mbrojtja janë bazat mbi të cilat bazohet kujdesi dimëror. Grimi duhet të bëhet në shtresa - kjo do të krijojë një pengesë shtesë ndaj ngricave. Dhe është më mirë të zëvendësoni lëngjet e lehta me një bazë më të dendur.

E rëndësishme! Kujdesi për lëkurën duhet të jetë jo vetëm i jashtëm, por edhe i brendshëm. Hidratimi, ushqimet e pasura me antioksidantë dhe omega-3 do t'ju ndihmojnë të mbani lëkurën tuaj të bukur dhe të shëndetshme.

Uji, vitaminat dhe antioksidantët – kjo është ajo që i nevojitet lëkurës në dimër në radhë të parë. Mungesa e të gjitha sa më sipër do të ndikojë menjëherë në gjendjen e saj. Kujdesi cilësor i lëkurës së fytyrës në dimër është një parakusht për të mos u mërzitur në pranverë, duke parë gjendjen e saj.

Pini shumë ujë

Uji i pastër nuk mund të zëvendësohet me çaj, lëngje dhe pije të tjera. Përveç kësaj, bilanci i mjaftueshëm i ujit ka një efekt të madh në metabolizëm, që do të thotë se kontribuon në shfaqjen e një figure të bukur dhe të hollë. Prandaj, 30 ml ujë të pastër për kilogram peshë është një normë e detyrueshme në dimër.

Merrni vitamina

Veçanërisht të rëndësishme janë acidet yndyrore omega-3, vitaminat D dhe C, si dhe antioksidantët që nuk e lejojnë lëkurën të plaket. Prandaj, kujdesi për lëkurën e fytyrës në mot të ftohtë është përdorimi i shpeshtë i peshkut yndyror, mëlçisë, arrave, vajit vegjetal, si dhe kungujve, hurmës, agrumeve dhe rrush pa fara të zeza. Ndonjëherë mund të pini një supë trëndafili ose të merrni vitamina nga një farmaci, por në një kurs dhe siç përshkruhet nga një mjek.

futuni në sport

Sportet dimërore - ski dhe patinazh - trajnojnë në mënyrë të përsosur sistemin imunitar, i cili nuk mund të mos ndikojë në gjendjen e lëkurës. Ju thjesht mund të luani lojëra në natyrë në rrugë, pavarësisht sezonit të ftohtë, shëtitjet në natyrë janë ende të nevojshme.

Kozmetikët mbështesin dhe mbrojnë mirë lëkurën e fytyrës në dimër, thjesht duhet t'i zgjidhni ato në mënyrë korrekte. Hidratuesit e lehtë lihen më mirë deri në pranverë, edhe ata me lëkurë të yndyrshme duhet të përdorin kremra me teksturë më të trashë. Kujdesi i fytyrës në dimër me pastrimin e duhur të lëkurës duhet të jetë i plotë dhe delikat - tashmë është në rrezik lëndimi. Stuhia e borës dhe era e fortë, ngrica dhe dielli i ndritshëm nuk janë faktorët më miqësorë për të. Maskat do të ofrojnë ushqim shtesë, por është më mirë t'i bëni ato në shtëpi, dhe jo në sallon. Pas aplikimit të tyre, është e padëshirueshme të dilni jashtë për 4-5 orë. Prandaj, është mirë të bëni maska ​​në shtëpi, 2-3 orë para gjumit.

tonik dimëror

I ftohti i moderuar gjithashtu ka një efekt pozitiv në lëkurë - e tonifikon atë. Por kjo nuk do të thotë se nuk ka nevojë të zgjidhni kozmetikën e duhur - një krem ​​për kujdesin e fytyrës dimërore kërkohet që ushqehet me vajra natyralë. Dhe është më mirë të hiqni grimin pa larë (kjo është më vonë), por me ndihmën e qumështit kozmetik ose kremit. Zierjet e bimëve konsiderohen toniku më i mirë - bishti i kalit, kamomili, delli, kantarioni do të bëhen aleatë të besueshëm në luftën për rininë dhe bukurinë.

Hidratimi gjatë ditës - ushqyerja gjatë natës

Mëngjesi duhet të fillojë me një pastrim cilësor, edhe nëse një natë më parë janë kryer një gamë e plotë procedurash për kujdesin e lëkurës. Pas larjes me një pastrues të butë, duhet të përfundoni pastrimin me një locion vitaminash ose tonik. Ju nuk duhet të përdorni opsionin me alkool - do të thajë lëkurën, dhe kjo nuk është absolutisht e nevojshme tani. Është më mirë të merrni një tonik pa të ose qumësht kozmetik. Më pas aplikohet një krem ​​për fytyrën. Do të shërbejë si bazë për grimin.

Në mbrëmje, pasi të keni hequr make-up-in, duhet të lani fytyrën me xhel ose shkumë, ta fshini fytyrën me tonik dhe të aplikoni një maskë. Rekomandohet ta bëni këtë 1-2 herë në javë. Është më mirë të lani maskën me një zierje të ngrohtë të bimëve - sythat e thuprës, kamomili, kalendula janë të përshtatshme. Maskat e bëra në shtëpi kanë rezultuar të jenë të shkëlqyera - pure patatesh me qumësht (pure patatet dhe holluar me qumësht në konsistencën e dëshiruar), banane (pure gjysmë banane, shtoni 1 lugë kefir), agrume.

Këshillë: maska ​​duhet të mbahet në fytyrë për 20-25 minuta. Më pas lajeni dhe aplikoni një krem ​​ushqyes. Sigurohuni që të hiqni pjesën tjetër të kremit. Dhe nuk duhet të harrojmë për zonën e qafës dhe dekoltesë - maska, dhe më pas kremi, duhet të aplikohet edhe atje.

Si ta mbroni lëkurën tuaj në dimër para se të dilni jashtë?

Është e rëndësishme të krijohet një barrierë mbrojtëse në lëkurë. Nëse aplikoni grim, atëherë me një bazë mjaft të dendur dhe në shtresa. Kjo është, një krem ​​ushqyes bazë, atëherë, kur të përthithet - tonal ose me një efekt ngjyrues, pas përthithjes së plotë - pluhur, etj.

Nëse nuk ka grim, duhet të aplikoni një krem ​​me teksturë të dendur, por jo më pak se një orë para se të dilni jashtë. Mund të zëvendësohet me vaj kozmetik ose yndyrë pate, por kjo e fundit është e rëndësishme vetëm në ngricat e rënda. Kremi, vaji ose yndyra e tepërt duhet të hiqen. Për shkak të kohës së dimrit, një krem ​​pa aditivë mund të mos jetë i mjaftueshëm për mbrojtje të mirë në ngricat e forta. Mund të shtoni vaj (jo të tretshëm në ujë!) vitamina A dhe E.

Çdo moshë ka nevojë për këshillat e veta - fatkeqësisht nuk ka të tilla universale. Prandaj, kujdesi dimëror i lëkurës së fytyrës për një adoleshent do të jetë i ndryshëm nga mënyrat për të mbrojtur rininë dhe bukurinë në një person të pjekur.

Për lëkurën e re, pastrimi i plotë, largimi i akneve, hidratimi dhe mbrojtja me cilësi të lartë janë të rëndësishme. Por duke qenë se lëkura e adoleshentëve rigjenerohet shpejt vetë, të gjitha produktet duhet të jenë mjaft të lehta për të mos e bllokuar, kujdesin e duhur, por të mos e teprojnë. Ju mund të përdorni scrub 1-2 herë në javë, por në të njëjtën kohë sigurohuni që të mos ketë inflamacion. Larja me një ilaç të butë duhet të jetë dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje. Një orë para se të dilni jashtë, përdorni një krem ​​të përshtatshëm për moshën, por grimi vetëm do të dëmtojë.

Gratë e reja (nën 40 vjeç) kanë nevojë për kujdes mbështetës. Pajtueshmëria me regjimin e ujit, maskat e detyrueshme dy herë në javë, zgjedhja e duhur e kozmetikës. Tani për tani, maskat shtrënguese me argjilë duhet të zëvendësohen me të tjera, pasi ato e thajnë lëkurën. Banania, produktet e qumështit të fermentuar, e bardha dhe e verdha e vezës, vajrat esencialë dhe kozmetikë do të ndihmojnë në rigjenerimin e lëkurës, do ta ushqejnë dhe hidratojnë atë. Për rrugë është më mirë të zgjidhni kremra të veçantë dimëror. Mund të shkoni në sallon për peeling dhe të merrni këshilla shtesë nga kozmetologët.

Lëkura e pjekur ka nevojë për kujdes edhe më të kujdesshëm. Peeling në sallon pas 45 vjetësh është më mirë të lihet për pranverë dhe përdorni një piling më të butë në shtëpi. Mundësia më e lehtë është të shtoni substanca pastruese në pastrues - tërshërë ose oriz të bluar imët, llum kafeje, kripë deti. Qumështi kozmetik është më i përshtatshëm se toniku, por mund t'i alternoni. Kremi duhet të jetë ushqyes dhe i bazuar në vajra natyralë. Dhe në përgjithësi - në këtë moshë, sasia e kimikateve të aplikuara në fytyrë duhet të minimizohet.

Kujdesi më i plotë dhe i butë i lëkurës nevojitet pas 60 vjetësh. Scrubs duhet t'i përkasin së shkuarës, dhe lëvozhgat duhet të jenë sa më delikate. Nëse është aplikuar grimi, ai duhet të hiqet ekskluzivisht me ujë micellar ose krem ​​kozmetik, kremi - me cilësi maksimale ushqyese duhet të përdoret si në mëngjes ashtu edhe në mbrëmje. Kërkohen edhe maska. Kosi, kremi, salca e mollës, pureja e patateve, karotat e grira, e verdha e vezës - këta përbërës duhet të jenë të pranishëm atje. Mosha e pjekur nuk është një arsye për të hequr dorë nga vetja, ju duhet të bëni një mënyrë jetese aktive, të zbatoni këshillat e një estetisti, ta shikoni jetën sa më optimiste dhe të përkëdhelni lëkurën tuaj.

Në të ftohtë, ia vlen të rishikoni jo vetëm veshjet tuaja, por edhe parimin e kujdesit të fytyrës. Në fund të fundit, temperaturat e ulëta janë një tjetër provë për lëkurën.

Jashtë është ftohtë dhe ju hyni në dhomë - ka ajër që ngrohet nga bateritë dhe thahet tepër nga kondicionerët. Dallime të tilla nuk do t'u pëlqejnë as më "lëkurës së trashë" në kuptimin e vërtetë të fjalës. Përveç kësaj, perimet dhe frutat plastike, të rritura me kujdes në inkubatorë dhe që nuk përmbajnë asnjë vitaminë, janë më shumë ushqim për psikikën sesa për trupin. Për të mbetur e bukur dhe e rregulluar në dimër, kërkohet kujdes i veçantë. Por nëse ndiqni disa parime, atëherë fytyra nuk ka frikë nga të ftohtit!

pastrimi

Rishikoni preferencat tuaja në pastrimin e fytyrës. Nëse gjatë verës na pëlqyen teksturat e lehta - mousses, shkume, atëherë në dimër është më mirë të kalojmë në substanca më të dendura - sapun ose xhel. Sigurohuni që produkti të ketë një PH të rritur, kjo do të balancojë mungesën e aciditetit në qeliza. Harrojeni për tonikët dhe tinkturat e alkoolit. Edhe nëse keni lëkurë të yndyrshme, alkooli nuk do të tërheqë yndyrën, por lagështinë që tashmë mungon nga epiderma. Gjatë sezonit të ngrohjes, kjo ka një efekt të dëmshëm në fytyrë, rrudhat mund të shfaqen ose përkeqësohen. Në vend të një tonik, përdorni një qumësht pastrues ose vaj. Fonde të tilla nuk "tërheqin" lagështinë e nevojshme nga qelizat, por, përkundrazi, rivendosin ekuilibrin hidro-lipid.

Scrub ose peeling në dimër duhet të përdoret jo më shumë se një herë në 7-10 ditë. Sigurisht, qelizat e vdekura duhet të asgjësohen. Thjesht bëjeni shumë herë më pak në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën e ndjeshme në dimër.

Hidratues

Është më mirë të përdorni një krem ​​hidratues direkt vetëm në mbrëmje. 1-2 orë para gjumit. Nëse e aplikoni kremin pak para se të shkoni në shtrat, në mëngjes fytyra juaj do të fryhet dhe do të dukeni, për ta thënë më butë, jo të freskët. Aplikoni kremin paraprakisht, lëreni të përthithet dhe të depërtojë në shtresat më të thella të epidermës.

Në mëngjes, pasi të zgjoheni dhe të lani fytyrën, duhet të kujdeseni për të ushqyer dhe mbrojtur lëkurën tuaj. Një mjet i tillë do të mbrojë fytyrën nga ekstremet e temperaturës dhe do të nivelojë lagështinë në rrugë dhe në ambiente të mbyllura. Për lëkurën e thatë, zgjidhni kremrat me bazë vaji ose yndyre sesa ato me bazë uji. Kremrat me bazë uji mund të rrisin ndjeshmërinë e lëkurës ndaj temperaturave të ndryshme në dimër.

Ne nxitojmë të hedhim poshtë një mit shumë të zakonshëm. Njerëzit thonë se nëse aplikoni një krem ​​në lëkurë para se të dilni jashtë, atëherë në të ftohtë do të ngrijë dhe do të shndërrohet në kristale brenda lëkurës, të cilat do ta dëmtojnë atë. Kjo është marrëzi. Merrni parasysh fizikën elementare. Lëngu ngrin në një temperaturë prej 0 ° C, lëkura jonë (sidomos brenda, ku do të "ulet" kremi) ka një temperaturë prej 36.6 ° C. Lëkura nuk mund të ftohet në zero, përndryshe nuk do të kishim mbijetuar. Përveç nëse, sigurisht, do të vizitoni Polin e Veriut dhe do t'i ktheni pinguinët atje për disa orë në një ngricë prej -50 ° C. Por në këtë rast, lëkura e zhveshur do të marrë ngrirje edhe pa asnjë krem.

Edhe pse “kristalizimi” i kremit në të ftohtë është një mit, nuk duhet ta aplikoni menjëherë para se të dilni nga shtëpia. Duhet ta lini kremin të absorbohet mirë dhe më pas të aplikoni grim. Përndryshe, të gjitha mjetet tonale deri në mesditë migrojnë me gëzim drejt e në qafën tuaj.

Të ushqyerit

Në periudhën e ashpër të vitit, ia vlen të përkëdhelni fytyrën me procedura shtesë. Për shembull, mund të përdorni maska ​​dhe zierje natyrale për lëkurën, përbërësit e të cilave mund të gjenden lehtësisht në çdo frigorifer. Një maskë e zbutur me banane ushqen lëkurën në mënyrë shumë aktive. Mjafton ta aplikoni në fytyrë 2-3 herë në javë dhe do të ndjeni ndryshimin. Pasi të keni larë bananen nga lëkura, fshijeni atë me një copë pambuku të zhytur në zierje kamomil. Kamomili është antiseptiku më i famshëm dhe më efektiv, përveç kësaj, ai lehtëson në mënyrë të përkryer irritimin dhe qetëson. Trajtime të tilla spa janë veçanërisht të nevojshme për pronarët e lëkurës së ndjeshme dhe të thatë, e cila në dimër shpesh fillon të zhvishet, kruhet dhe madje plasaritet.

Përveç ushqimit “të jashtëm”, kujdesuni edhe për ushqimin e brendshëm. Lërini të paktën 2-3 herë në javë të arrini të shijoni perimet dhe frutat e stinës. Në çdo rast, ato janë shumë më të dobishme se çdo vitaminë nga një kavanoz.

Bilanci i ujit

Në dimër, lëkurës, si pjesa tjetër e trupit, i mungon dëshpërimisht uji. Për të rivendosur ekuilibrin e ujit të të gjithë organizmit, nuk mjafton të lyeni një krem ​​të mrekullueshëm mbi veten tuaj. Është e nevojshme të konsumoni sa më shumë lëngje brenda. Por kini kujdes - të gjitha pijet që përmbajnë kafeinë janë drejtpërdrejt kafe dhe çaj jeshil - përkundrazi, ato kontribuojnë vetëm në largimin e lëngjeve nga trupi. Prandaj, në mes të ditës është më mirë të pini vetëm ujë ose çajra bimorë.

Në një zyrë ose në çdo dhomë tjetër me ngrohje dhe me ajër të kondicionuar, ajri është mjaft i thatë, kështu që merrni një spërkatje me ujë termal. Në verë freskon, dhe në dimër ushqen lëkurën dhe e mbron atë nga tharja e tepërt. Spërkateni lehtë një sasi të vogël në fytyrë, përsëriteni çdo orë ose dy. Një teknikë e tillë ndër të tjera do t'i zgjasë edhe jetën grimit.

Grim

Përveç kujdesit për fytyrën, rishikoni përmbajtjen e çantës kozmetike "dekorative". Lini mënjanë pluhurin e lirshëm deri në kohë më të ngrohta, ose, në raste ekstreme, përdorni atë vetëm për një mbrëmje, kur hidheni në rrugë për fjalë për fjalë 2 sekonda - nga një apartament në një taksi, nga një taksi në një restorant. Për tonifikimin e lëkurës, është më mirë të përdorni tekstura më të dendura - bazament, shkumë, korrigjues të lëngshëm. Produktet me veshje të gjata priren të jenë më të holla se produktet jo të gjata, kështu që ato lihen më mirë edhe për një rast të veçantë. Është më mirë të mos vishni buzëkuq mat dhe rezistent në dimër - buzët me siguri do të plasariten me to. Përdorni një balsam mbrojtës, dhe sipër një buzëkuq dekorativ ushqyes "me ngjyrë".

Përveç letargjisë, apatisë dhe problemeve me imunitetin në dimër, mund të hasni edhe një shqetësim tjetër - rritjen e ndjeshmërisë së lëkurës së fytyrës. Për shkak të ndryshimeve të papritura të temperaturës, erës së ftohtë shpuese dhe ajrit shumë të thatë në dhomat e nxehta, ai bëhet me dhimbje, i thatë, i ngushtë, vazhdimisht i krisur dhe shkakton shqetësim të konsiderueshëm.

Në të ftohtë, qarkullimi i gjakut ngadalësohet dhe prodhimi i sebumit, i cili mbron lëkurën nga tharja dhe dëmtimi, zvogëlohet. Kjo çon në faktin se lëkura bëhet e dehidratuar, bëhet e shurdhër dhe humbet elasticitetin.

Për të shmangur të gjitha këto keqkuptime sezonale, ose të paktën për t'i mbajtur ato në minimum, ndiqni këshillat dhe truket e thjeshta të renditura më poshtë.

Si të kujdeseni për lëkurën tuaj nga brenda

Është e nevojshme të kujdeseni për lëkurën e fytyrës jo vetëm nga jashtë, me ndihmën e kozmetikës, por edhe nga brenda, me ndihmën e një diete të ekuilibruar mirë. Ajo që pimë dhe hamë ka një ndikim të madh në gjendjen e lëkurës, kështu që për fillestarët, duhet t'i kushtoni vëmendje zakoneve tuaja të të ngrënit.

Pini shumë ujë

Trupi i njeriut është mesatarisht 70% ujë. Pa ruajtur ekuilibrin e ujit të trupit, është e pamundur të imagjinohet funksionimi normal i tij. Është gjithashtu e pamundur të imagjinohet se lëkura do të jetë rrezatuese, e hidratuar dhe elastike nëse nuk i jepni diçka për t'u ushqyer nga brenda.

Pavarësisht se sa e rëndomtë mund të tingëllojë, por para së gjithash ju rekomandojmë. Sa, si dhe kur - varet nga ju. Mos harroni të paktën disa gota në ditë për të kompensuar mungesën e lëngjeve.

Kujdesuni për ushqimin tuaj

Një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar ka një ndikim të madh në gjendjen e lëkurës, ndaj shmangni ushqimet tepër të yndyrshme dhe ushqimet e pasura me sheqer.

Sigurohuni që dieta juaj të përmbajë mjaftueshëm acide yndyrore omega-3, të cilat rrisin aftësinë e lëkurës për të mbrojtur kundër dëmtimit të jashtëm. Për të siguruar trupin me këtë acid, ju duhet të hani më shumë peshk të yndyrshëm (salmon, sardele, shojzë e vogël, ton). Nëse nuk ju pëlqen peshku, mund ta zëvendësoni me kapsula me vaj peshku.

Ju gjithashtu duhet të shikoni nga afër ushqimet e tjera që përmbajnë omega-3: arrat (arrat, arra, bajamet dhe makadamia), vajrat (ulliri, farat e lirit, misri, luledielli, farat e rapit, soja), tofu, kungulli, avokado, spinaqi.

Për të përmirësuar gjendjen e lëkurës dhe për të përshpejtuar procesin e rigjenerimit të saj, hani ushqime të pasura me antioksidantë. Më shpesh, këto janë perime dhe manaferra të ndritshme: speca, panxhar, fasule, boronicë, mjedra dhe rrush pa fara e zezë.

Mos harroni vitaminat tuaja

Në dimër vërehet në organizëm, ndaj sigurohuni që t'i merrni në sasinë e duhur.

Ne kemi veçanërisht mungesë të vitaminës D, të cilën e marrim si nga ushqimi ashtu edhe nga ekspozimi ndaj rrezeve të diellit direkte. Mangësinë e tij mund ta plotësoni me ndihmën e kërpudhave, vajit të peshkut, tonit, sardeles, mëlçisë, havjarit, gjalpit, kremit, të verdhës së vezës, majdanozit.

Sidoqoftë, mbani mend se para se të filloni të përdorni ndonjë vitaminë ose suplement ushqimor, është më mirë të konsultoheni me një specialist.

Si të kujdeseni për lëkurën tuaj jashtë

Në mënyrë që lëkura e fytyrës të duket e shëndetshme dhe të mos humbasë elasticitetin e saj në dimër, duhet të rregulloni pak programin tuaj të zakonshëm të kujdesit dhe të përdorni pastrues më të butë.

Lani fytyrën si duhet

Për të mos dëmtuar lëkurën në dimër, mbani mend disa rekomandime themelore:

• mos e lani fytyrën me ujë shumë të nxehtë në mënyrë që të mos thahet lëkura;
• shmangni përdorimin e sapunëve me përmbajtje të lartë alkali;
• përdorni produktet më të buta të pastrimit (shkuma dhe shkume të buta, vajra për heqjen e make-up-it);
• zgjidhni pastrues pa alkool dhe sulfate, në mënyrë që të mos shkelni pengesën mbrojtëse të lëkurës dhe të mos shkaktojnë thatësi dhe rrëshqitje;
• mos e fërkoni fytyrën dhe hiqni dorë nga produktet që e pastrojnë atë "deri në një kërcitje". Kjo çrregullon barrierën lipidike të lëkurës.

Gjeni hidratuesin e duhur për sezonin

Hidratuesi juaj i rregullt nuk ka gjasa të jetë shumë efektiv në dimër. Edhe nëse jeni me fat me lëkurë pa të meta, hidratimi, mbrojtja dhe ushqyerja nuk do të jenë patjetër të tepërta.

Çfarëdo lloj lëkure që keni, dëgjoni këshillat universale: për dimër, në vend të ujit duhet të zgjidhni një krem ​​më të dendur dhe më të pasur me bazë vaji (vaj).

Këshilla për zgjedhjen e një kremi të mirë dimëror:

• shikoni për mbishkrimet e mëposhtme në kavanozin e kremit: me bazë vaji (me bazë vaji), për lëkurë të ndjeshme (për lëkurë të ndjeshme), riparim barrierë dhe rimbushje të lipideve (rikuperim i shtresës lipidike dhe mbrojtje nga dehidratimi);
• kremi duhet të përmbajë përbërës që mbajnë ujin në lëkurë: ure, glicerinë, acid hialuronik, silikon, sorbitol, vajra;
• jepni përparësi kremrave që përmbajnë antioksidantë dhe që formojnë një shtresë mbrojtëse në lëkurë.

Ju duhet të kujdeseni për lëkurën tuaj jo vetëm gjatë ditës, por edhe gjatë natës. Serumet, maskat me çarçafë dhe vajrat natyralë konsiderohen si ilaçe ideale për dimër. Vlen të provoni produkte që përmbajnë vaj jojoba, bajame, avokado, kokosi ose argan.

Çfarë të blini:

• Krem hidratues për lëkurë të thatë me vaj karrote, kolagjen, ure dhe elastinë CHRISTINA, 1740 rubla →
• Krem hidratues me vaj avokado dhe ekstrakt aloe Health & Beauty, 1,140 rubla →
• Krem hidratues me vaj të farës së lulediellit dhe acid hialuronik të hidrolizuar HOLY LAND, 2300 rubla →
• Krem hidratues për lëkurë normale me kolagjen, ure dhe vaj calendula CHRISTINA, 895 rubla →
• Krem qetësues me panthenol, gjalpë shea dhe bajame NEW LINE, 889 rubla →
• Krem hidratues për burra me vaj jojoba Weleda, 880 rubla →
• Krem hidratues për lëkurë të thatë me një kompleks prej dhjetë vajrash natyralë A'PIEU, 679 rubla →
• Krem rigjallërues me silikon dhe vaj DERMALOGICA të farës së borage, 3,585 rubla →
• Krem hidratues me vaj të farës së kumbullës, vaj bajamesh dhe acide yndyrore WELEDA, 1098 rubla →

Thuaj jo scrub-eve dhe peeling-eve

Në dimër, lëkura e fytyrës është veçanërisht e ndjeshme ndaj llojeve të ndryshme të ndikimeve kimike dhe fërkimit. Përdorimi i peeling-eve, maskave pastrues, scrub-eve vetëm sa do të irritojë pa nevojë lëkurën, e cila tashmë po kalon kohë të vështira.

Prandaj, në dimër, duhet të kufizoni përdorimin e lëvozhgave (scrubs) gërryes dhe maskave në një herë në javë ose t'i braktisni plotësisht ato. Në vend të kësaj, më shumë vëmendje duhet t'i kushtohet maskave hidratuese dhe ushqyese.

Kujdesuni për buzët dhe lëkurën rreth syve

Në dimër, zonat ku nuk ka gjëndra dhjamore, si buzët dhe lëkura rreth syve, kanë veçanërisht nevojë për mbrojtje. Për shkak të dehidrimit, erërave të forta të dimrit dhe ajrit të thatë, ato janë kryesisht në rrezik.

• mos harroni të mbani me vete buzëkuq ose balsam higjienik, i cili do të përmbajë dyll ose vitaminë E - ato kontribuojnë në shërimin e shpejtë të mikroçarjeve;
• shmangni buzëkuqët mat pasi kanë tendencë të thajnë lëkurën, zgjidhni ato me shkëlqim. Nëse ende vendosni për një buzëkuq mat, atëherë para se ta aplikoni, sigurohuni që të hidratoni lëkurën e buzëve tuaja me një balsam mbrojtës;
• kujdesuni për buzët gjatë natës. Aplikoni gjalpë shea ose vaj kokosi ndaj tyre nëse nuk jeni alergjik ndaj tyre;
• më e rëndësishmja: mos i lëpini buzët në të ftohtë, edhe nëse vërtet dëshironi.

Për të mbajtur lëkurën rreth syve në rregull, para së gjithash, zëvendësoni kremin tuaj të zakonshëm me një krem ​​më ushqyes me bazë vaji. Para se të shkoni në shtrat, mund të bëni maska ​​hidratuese ose ushqyese për lëkurën rreth syve, si dhe të përdorni arna të veçanta.

Çfarë të blini:

• Balsam rigjallërues për buzët me pantenol La Roche-Posay, 1570 rubla →
• Balsam hidratues buzësh me acid hialuronik, dyll druri llak dhe gjalpë shea, kakao dhe bajame LOGONA, 420 rubla →
• Balsam mbrojtës i buzëve me gjalpë shea, dyll blete dhe vitaminë E Afërdita, 288 rubla →
• Krem rigjenerues për sytë me acid hialuronik, vitaminë E, F dhe C Ecocraft, 680 rubla →
• Balsam ushqyes për buzët me gjalpë kakao dhe kamforë Make Up Factory, 640 rubla →
• Krem për lëkurën rreth syve me gjalpë shea, jojoba dhe acid hialuronik KLEONA, 475 rubla →

Si të mos dëmtoni lëkurën e fytyrës

Në mënyrë që lëkura e fytyrës të jetë plotësisht e sigurt në dimër, duhet të dini se si të silleni saktë në disa situata të përditshme. Bërja e dushit në mënyrë korrekte, përgatitja e duhur për një shëtitje, krijimi i një regjimi të përshtatshëm të temperaturës në dhomë është po aq i rëndësishëm për lëkurën sa kujdesi kozmetik dhe ushqimi.

Mbroni lëkurën tuaj gjatë ecjes

Nëse do të bëni një shëtitje të gjatë ose jashtë është shumë ftohtë, duhet të përdorni një krem ​​të ftohtë ose një krem ​​të veçantë të krijuar për kushte të rënda atmosferike. Si rregull, kremra të tillë mund të gjenden në barnatore. Për nga konsistenca, ato janë më shumë si një pomadë.

Gjysmë ore ose një orë para se të dilni jashtë, aplikojeni kremin në lëkurë në mënyrë që të ketë kohë të përthithet dhe të fillojë të mbrojë fytyrën tuaj nga ndikimet mjedisore. Mos harroni t'i kushtoni vëmendje buzëve dhe të aplikoni një balsam ose buzëkuq mbrojtës mbi to.

Nëse nuk ka anomali të motit ose thjesht duhet të dilni për një kohë, atëherë mund të përdorni një hidratues të zakonshëm për periudhën e dimrit.

Nëse do të bëni ski, do të luani sport ose do të bëni një shëtitje, dhe jashtë është me diell, atëherë duhet të mbroni lëkurën tuaj edhe nga ekspozimi ndaj rrezeve të diellit. Po, ato janë shumë më të dobëta në dimër se në verë, por kjo nuk do të thotë se duhet të neglizhoni përdorimin e një kremi mbrojtës. Për sezonin e dimrit duhet të zgjidhni një krem ​​me SPF 15 ose më të lartë.

Përveç kësaj, për të shmangur plasaritjet, tharjen dhe skuqjen, përpiquni të mbuloni sa më shumë fytyrën tuaj me veshje ose një maskë të veçantë nëse luani sport.

Bëni dush siç duhet

Pavarësisht se sa i ngrohtë mund të jetë mendimi për një dush ose banjë të nxehtë në dimër, është më mirë t'i largoni ato në afërsi, nëse nuk doni të dëmtoni lëkurën tuaj. Shmangni ujin e nxehtë dhe provoni të vakët për të ruajtur nivelet natyrale të lagështisë së lëkurës suaj.

Përveç respektimit të regjimit të temperaturës, ekzistojnë edhe kufizime të rrepta kohore: në dimër rekomandohet të kaloni jo më shumë se 5-7 minuta në dush për të shmangur tharjen e tepërt të lëkurës. Pas daljes nga dushi, lëkura e fytyrës duhet të hidratohet me një krem ​​për të rivendosur ekuilibrin e ujit.

Krijoni një mikroklimë të shëndetshme në apartament

Në dimër, për shkak të ngrohjes qendrore, ajri në dhoma bëhet shumë, dhe kjo ndikon negativisht në gjendjen e lëkurës së fytyrës. Për t'u ndjerë më rehat, përdorni rekomandimet e mëposhtme:

• merrni një lagështues dhe mbani lagështinë në intervalin nga 30% në 60%;
• përpiquni të mbani temperaturën e dhomës në rangun prej 20 deri në 23 ° C;
• ajrosni dhomën rregullisht.

Cili është rezultati

• Mos harroni të pini ujë të pastër dhe të hani një dietë të ekuilibruar.
• Bëni dush dhe lani vetëm me ujë të ngrohtë, por në asnjë rast të nxehtë.
• Mos lëpini buzët dhe mos e fërkoni lëkurën.
• Plotësoni çantën tuaj kozmetike me produktet e mëposhtme: buzëkuq ose balsam higjienik, pastrues të butë, hidratues, ushqyes dhe kremra mbrojtës me bazë vaji.
• Mos përdorni produkte me bazë uji me përmbajtje të lartë alkooli.
• Përdorni krem ​​kundër diellit nëse jeni jashtë për një kohë të gjatë në një ditë me diell.

Me kujdesin e duhur të lëkurës gjatë muajve të ftohtë, nuk do t'ju duhet ta ringjallni urgjentisht para fillimit të pranverës, ndaj përpiquni të ndiqni këshillat tona mjaft të thjeshta.