në shtëpi › shëmbëlltyra › Kushtet higjienike të "edukimit të fëmijëve në institucionet parashkollore". Edukimi higjienik i fëmijëve në institucionet parashkollore

Kushtet higjienike të "edukimit të fëmijëve në institucionet parashkollore". Edukimi higjienik i fëmijëve në institucionet parashkollore

Edukimi higjienik i fëmijëve

Aftësitë higjienike te fëmijët rriten që në moshë të re. Ruajtja e pastërtisë së lëkurës dhe flokëve, higjiena orale, zakoni për të bërë ushtrime në mëngjes, mbajtja e rrobave të pastra dhe të rregullta, rregulli në dhomë, në vendin e punës, në kabinete me libra, lodra - aftësitë kryesore higjienike që duhet të formohen në procesi i rritjes së një fëmije. Në të ardhmen, ata kthehen tek fëmijët në një zakon të qëndrueshëm të larjes së duarve dhe këmbëve dhe larjes së dhëmbëve, veshjes bukur, pastrimit të lodrave etj. Krijimi i një “përcaktori higjienik” të tillë në mendjen e një fëmije, i rrënjosur thellë në psikika dhe e perceptuar si një nevojë urgjente, është mbrojtja më e mirë kundër shumë sëmundjeve.

Aftësitë higjienike formohen nga punonjësit mjekësorë, edukatorët, stafi teknik i institucionit të fëmijëve dhe, natyrisht, prindërit. Mjeku, duke qenë anëtar i këshillit pedagogjik të një institucioni parashkollor, duhet të informojë vazhdimisht anëtarët e tij për literaturën e re për këtë çështje, materiale metodologjike dhe pamore, etj. Së bashku me edukatoren në kopshtin e fëmijëve, mjeku organizon një kënd metodologjik në të cilin : a) shënime klase, mësime me tema higjienike; b) materiale vizuale dhe edukative; c) kartela e literaturës metodologjike; d) listën e çështjeve të higjienës në seksione të ndryshme të programit arsimor; e) mjete pamore për fëmijë, të zgjedhura në temën e mbrojtjes së shëndetit.

Përmbajtja e punës për edukimin dhe edukimin higjienik të fëmijëve të vegjël dhe parashkollorë përcaktohet nga seksionet e mëposhtme të Programit të Edukimit në Kopsht: "Organizimi i jetës në grup dhe edukimi i fëmijëve", "Edukimi i aftësive të higjienës personale", "Lojërat". "Klasat", "Puna", "Kultura fizike". Programi parashikon komunikimin e informacioneve të caktuara higjienike për çdo nivel moshe dhe kultivimin e aftësive higjienike; një mjek ofron ndihmë të specializuar për këtë për edukatorët.

Në punën praktike për futjen e aftësive higjienike, duhet të merret parasysh se një procedurë higjienike është një seri e tërë veprimesh të ndërlidhura, secila prej të cilave kërkon trajnim. Udhëzimi për të "larë duart" për një fëmijë nuk është aspak i lehtë për t'u ndjekur. Procedura e saktë e larjes së duarve përbëhet në të vërtetë nga 15 hapa, përkatësisht:

1) përvesh mëngët;

2) hapni rubinetin;

3) lagni duart;

4) merrni sapun;

5) lagni sapunin dhe duart;

6) lani duart;

7) vendosni sapun;

8) me lëvizjet e duarve lani sapunin në sipërfaqet e shpinës dhe pëllëmbës, midis gishtërinjve, në zonën e kyçit të dorës;

9) lani sapunin;

10) merrni sapunin dhe, pasi keni shkumëzuar përsëri duart, vishni, kryeni lëvizjet me furçat e treguara në paragrafin 8;

11) shpëlajeni tërësisht shkumën;

12) shkundni ujin;

13) merrni një peshqir dhe fshijini me kujdes duart nga të gjitha anët;

14) varni peshqirin në vend;

15) ulni mëngët.

Nëse fëmija nuk i është mësuar këto veprime ose ai nuk i ka përvetësuar plotësisht, nuk e mban mend sekuencën, atëherë komanda "laj duart" kuptohet dhe kryhet ndryshe. Pa trajnim të posaçëm, një fëmijë mund të kryejë 2-3 veprime, por jo 15. Prandaj, edukimi dhe edukimi higjienik duhet të bazohet në një demonstrim të detajuar dhe në ndërtimin gradual të një lidhjeje të mësuar me një tjetër, korrigjimin e gabimeve dhe konsolidimin e veprimit të zotëruar. .

Fëmijëve duhet t'u mësohen metodat e duhura të pastrimit të duarve dhe larjes së sapunit me ujë, larjes së fytyrës, larjes së dhëmbëve, shpëlarjes së gojës, etj., duke shpjeguar kuptimin e këtij apo atij rregulli higjienike dhe rëndësinë e respektimit të tij në një mënyrë të arritshme. formë. Edukimi higjienik i fëmijëve mund të kryhet me sukses vetëm nëse edukatorët janë të vetëdijshëm për këtë dhe ndihmën aktive të prindërve dhe stafit teknik që punon në një institucion parashkollor.

Në procesin e edukimit higjienik, fëmijëve u jepen njohuri të caktuara, formohen aftësi të sjelljes higjienike. Edukimi për higjienën duhet të planifikohet, përgatitet dhe kryhet me aq kujdes dhe sistematikisht sa orët e numërimit, modelimit, shkrimit etj. Aftësitë e higjienës personale formohen në moshë të hershme. Mënyra e edukimit të tyre ndryshon me kalimin e kohës. Tek fëmijët nën një vjeç e gjysmë, bazohet në imitim, më të rinj (1,5-3 vjeç) - veprime të përbashkëta, të mesëm (4-5 vjeç) - justifikimi i kërkesave të disponueshme për këtë moshë, ndërgjegjësimi për aftësitë, kontrolli, i moshuari. parashkollor (6-7 vjeç) - shpjegim në një nivel më të lartë, vetëdije për aftësitë, kontroll dhe vetëkontroll mbi veprimet. Në shpjegime (arsyetime), thuhet vetëm materiali i nevojshëm për formimin e zakonit të nevojshëm higjienik, i cili lidhet ngushtë me jetën e një fëmije të kësaj moshe. Dukshmëria kombinohet me ndikimin verbal: mësuesi tregon, tregon, shpjegon, lexon; fëmija shikon, dëgjon, përgjigjet, ritregon, shpjegon.

Në mënyrë që fëmija të zotërojë mirë aftësitë higjienike, është e nevojshme të ketë sende individuale tualeti (sapun, furçë dhëmbësh, krehër, leckë larëse, turi për larjen e gojës) në një vend të caktuar të aksesueshëm për fëmijën, rafte dhe dollapë për ruajtjen e librave dhe lodrave të tilla. një lartësi që fëmija mund ta marrë lehtësisht dhe të vendosë gjërat që i duheshin; pajisja e pjesës së përparme ose hollit me pajisjet e nevojshme për fshirjen e këmbëve (mat, leckë) dhe furçat për pastrimin e këpucëve dhe rrobave.

Puna me prindërit. Detyra e ruajtjes dhe forcimit të shëndetit të fëmijëve nuk mund të zgjidhet pa përfshirë përpjekjet e familjes, e cila luan një rol vendimtar në formimin e personalitetit të fëmijës. Në çështjet e edukimit sanitar dhe edukimit higjienik, mediat e propagandës masive luajnë një rol të rëndësishëm: radio, televizion, artikuj në gazeta dhe revista, botime shkencore popullore, broshura edukative sanitare dhe memorandume. Megjithatë, duhet pasur parasysh se përdorimi i gjerë i medias kontribuon në rritjen e njohurive sanitare dhe higjienike të popullatës, por, për fat të keq, jo gjithmonë ndryshon sjelljen e njerëzve. Prandaj, detyra e edukimit shëndetësor nuk është vetëm të japë njohuri teorike, por edhe të mësojë zotërimin praktik të aftësive higjienike. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në punën me fëmijët e moshës së hershme dhe parashkollore, pasi kushtet në të cilat ata jetojnë dhe rriten janë të një rëndësie të madhe për ruajtjen e shëndetit të tyre.

Kur një fëmijë hyn në një institucion parashkollor, prindërit udhëzohen nga një mjek ose infermiere në prani të mësuesit të grupit në të cilin është regjistruar fëmija. Në konferencë, prindërit njihen me rregullat për kujdesin e një fëmije, masat për parandalimin e sëmundjeve infektive tek ai, bazat higjienike të ushqimit për fëmijë, ngurtësimin, tregojnë nevojën për të respektuar rutinën e përditshme të vendosur në një institucion parashkollor në shtëpi, për të konsoliduar aftësitë higjienike në familje, të rrënjosura tek një fëmijë në një çerdhe ose kopsht fëmijësh. Ligjërata, biseda për prindërit, botohen gazeta murale sanitare ose buletine, varen tabela pyetje-përgjigje etj.

Bisedat individuale shëndetësore-edukative janë jashtëzakonisht të rëndësishme dhe më efektive: së pari, sepse ato zhvillohen duke marrë parasysh karakteristikat e fëmijës, prindërve të tij dhe mjedisit; së dyti, ajo që u tha vlen veçanërisht për këtë fëmijë dhe prindërit përpiqen t'i ndjekin këto rekomandime. Praktika tregon se mjekët dhe mësuesit që nuk kursejnë kohë për të folur me prindërit për kujdesin, ushqimin, forcimin dhe rritjen e një fëmije të shëndetshëm, respektohen dhe vlerësohen thellësisht nga prindërit.

Efektiviteti i edukimit shëndetësor rritet duke përdorur mjete pamore, si dhe duke u ofruar prindërve literaturë të përzgjedhur posaçërisht për çështjet e kujdesit, rutinës së përditshme, të ushqyerit, dinamikës së zhvillimit fizik dhe neuropsikik të fëmijëve të asaj periudhe moshe të cilës i përket një fëmijë i caktuar.

Ndihmë të konsiderueshme në edukimin higjienik të prindërve ofrojnë buletinet sanitare, të cilat janë një formë vizuale e punës sanitare dhe edukative që bën të mundur nxjerrjen në pah të çdo çështje aktuale të mbrojtjes së shëndetit të fëmijëve. Buletinet sanitare lëshohen nga stafi i institucionit të fëmijëve dhe afishohen në vendet ku qëndrojnë prindërit (salla, korridore, pranë dhomës së mjekësisë dhe zyrës së drejtuesit). Vlera e veçantë e Buletineve Sanitare është se ato pasqyrojnë çështjet aktuale të një institucioni të caktuar dhe përdorin materiale vendore si shembuj. Fiksi, fantazia, gjuha e arritshme, dizajni i ndritshëm - kërkesat kryesore për këtë formë pune.

Më shumë për temën Edukimi higjienik i fëmijëve, edukimi shëndetësor i prindërve:

EDUKIMI HIGJENIK I FËMIJËVE, EDUKIMI SHËNDETËSOR I PRINDËRIVE DHE STAFI. SHËRBIMI MJEKËSORII NË DOE

Në moshën parashkollore, fëmijëve u jepen njohuri dhe futen aftësi dhe zakone higjienike që synojnë parandalimin e "grupeve të shumë sëmundjeve, mbrojtjen dhe promovimin e shëndetit. Të gjitha informacionet jepen me komplikime graduale nga një grupmoshë në tjetrën. Edukimi higjienik duhet të jetë i qëllimshëm. Është e rëndësishme për të përjashtuar aftësitë dhe zakonet e edukimit spontan, në të cilat ato shpesh fiksohen gabimisht, kështu që të rriturit duhet t'i mësojnë fëmijës teknikat e higjienës në kohën e duhur.

Një parakusht për zhvillimin e aftësive higjienike dhe kthimin e tyre në zakon është përsëritja sistematike e të gjitha rregullave të higjienës. Është po aq e rëndësishme për këtë qëllim të sigurohet pavarësia e veprimit të fëmijës: në jetën e përditshme, lojë, studim, gjatë edukimit fizik dhe aktiviteteve të punës. Prandaj, është e nevojshme që kërkesat për fëmijët të jenë të njëjta në institucionet parashkollore dhe në familje. Përveç kësaj, në shtëpi, duhet të zbatohet edhe parimi i unitetit të kërkesave të të gjithë anëtarëve të familjes. Dëshira e të rriturve për të bërë gjithçka për fëmijën cenon zbatimin sistematik të aftësisë dhe, për rrjedhojë, zakoni nuk do të formohet.

Është e rëndësishme të mbani mend se zbatimi i çdo rregulli dhe procedure higjienike duhet të shoqërohet me emocione pozitive. Për shembull, gjatë larjes, mund të tërhiqni vëmendjen e fëmijës te sapuni aromatik, një peshqir i bukur, të përdorni një argëtim popullor: "Ujë, ujë, laje fytyrën time ..." Kjo formon një qëndrim pozitiv ndaj larjes tek foshnja, e bën atë. duan të jenë të pastër. Në periudhën parashkollore, është e nevojshme të formohen aftësitë e higjienës personale dhe publike; mbani duart, fytyrën, qimet e trupit të pastra, lani duart me sapun para se të hani, pasi luani me kafshët, shkoni në tualet, përdorni lodra të zakonshme. kami, libra, pas një shëtitje, lani këmbët para se të shkoni në shtrat, lani dhëmbët në mëngjes pasi zgjoheni dhe në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, shpëlani gojën pas çdo vakti. Fëmija duhet të mësohet të ruajë pastërtinë dhe pastërtinë në rroba, në dhomë, në vendin e punës, të mbajë me kujdes lodrat, librat, të ruajë rendin në kabinete dhe rafte.

Fëmijët 2-3 vjeç mësohen të hanë me kujdes, të lahen, të përdorin shami, të krehin flokët, të lajnë dhëmbët, të vendosin lodrat dhe librat në vend. Në vitet në vijim, këto aftësi përmirësohen, numri i tyre rritet dhe kthehen në një zakon të qëndrueshëm. Për qëllime higjienike, është e nevojshme që çdo fëmijë të ketë sende për përdorim individual: sapun, furçë dhëmbësh, krehër, leckë larëse, peshqir, turi për larjen e gojës, enë.

Për të siguruar pavarësinë e veprimeve të fëmijëve, mobiljet, raftet, dollapët për ruajtjen e rrobave, lodrave, librave etj., duhet të blihen të përshtatshme për lartësinë e tyre.

Edukimi higjienik kontribuon në përvetësimin e aftësive të punës, duke përgatitur dhe futur fëmijët në moshë të hershme në punë: ata vetë pastrojnë shtratin, lodrat, tryezën e tyre, ruajnë rendin dhe pastërtinë në dhomë. Fëmijët parashkollorë gjithashtu duhet t'i kuptojnë me vendosmëri ndalesat higjienike: mos merrni objekte të ndryshme, lodra në gojë, hani vetëm fruta dhe perime të lara; mos hani ushqim që ka rënë në dysheme, në tokë; në verë, mos hani zarzavate të panjohura, manaferrat nga një shkurre; gjatë gjumit, fëmija nuk duhet të mbulohet me një batanije me kokë, pasi ai duhet të marrë jo ajër të pastër, por tym të tij; para se të shkoni në shtrat, duhet të hiqni të brendshmet e ditës dhe të vishni rroba nate, nuk mund të flini vetëm në njërën anë ose "top i vogël", është mirë të flini në shpinë, në pozicion të lirë, për të parandaluar deformimin e kafkës. , gjoks dhe shpinë. Në mëngjes, fëmija nuk duhet të shtrihet në shtrat për një kohë të gjatë, duke u zgjuar, duhet të ngriheni menjëherë dhe të bëni ushtrime në mëngjes.

Në vitet parashkollore fëmijëve u jepen informacione bazë për sëmundjet që transmetohen nga personi në person përmes duarve të pista, perimeve dhe frutave të palara. Është e nevojshme t'i njohësh ata me konceptin e "qëndrimit" gjatë ecjes, gjumit, në klasë dhe në një formë të aksesueshme për perceptimin e fëmijëve për të informuar për rëndësinë e respektimit të saj për shëndetin dhe bukurinë e një personi.

Çelësi i shëndetit është rutina e përditshme e fëmijës. Është e rëndësishme që fëmijët të shpjegojnë rëndësinë e regjimit të nevojshëm për moshën e tyre, të mbajnë një qëndrim pozitiv ndaj atyre proceseve të regjimit që kryejnë me ngurrim (duke luajtur, ata nuk duan të shkojnë në shtrat në kohë, të bëjnë ushtrime në mëngjes, kryerja e procedurave të forcimit, etj.), në vitin e fundit të qëndrimit në kopsht, nxënësit njihen me rutinën e përditshme të një nxënësi të shkollës.

Edukimi higjienik ndihmon në zgjidhjen e problemeve të përgjithshme të edukimit, promovon zhvillimin e vullnetit, disiplinës dhe tipareve të tjera pozitive të karakterit.

1.Higjiena parashkollore(gr.hygienos - shërimi, sjellja e shëndetit) si shkencë studion ndikimin e faktorëve mjedisorë në zhvillimin dhe shëndetin e fëmijëve të moshës së hershme dhe parashkollore. Në të njëjtën kohë, kuptohet jo vetëm mjedisi material që rrethon fëmijën, por edhe ekipi në të cilin ai ndodhet, si dhe metodat e edukimit dhe trajnimit. Higjiena parashkollore zhvillon aktivitete që promovojnë shëndetin e fëmijëve, zhvillimin e tyre harmonik dhe edukimin e duhur në një institucion parashkollor.

Në faza të ndryshme moshe, gjendja e trupit të fëmijës është e ndryshme, prandaj, normat dhe rekomandimet e zhvilluara nga higjiena parashkollore marrin parasysh karakteristikat e çdo faze moshe dhe ndryshojnë me rritjen dhe zhvillimin e fëmijës.

Që në momentin e lindjes, fëmija ka nevojë për një organizim higjienik të mjedisit të tij. Në ditët dhe muajt e parë të jetës së tij, higjiena e ndan këtë detyrë me pediatrinë, e cila krijon edhe kushtet e nevojshme për fëmijën (kujdes, ushqyerje, parandalim sëmundjesh, ngurtësim, etj.).

Në praktikën e mbështetjes mjekësore për institucionet e fëmijëve, si pediatri ashtu edhe mjeku sanitar zbatojnë masa që korrespondojnë me arritjet moderne shkencore në pediatri dhe higjienë. Ata u ofrojnë punonjësve të institucioneve parashkollore rregullat dhe rregulloret e nevojshme, respektimi i të cilave siguron kryerjen e suksesshme të të gjithë punës edukative, kontribuon në zhvillimin normal fizik dhe neuropsikik dhe përmirëson shëndetin e fëmijëve.

Pediatria dhe higjiena e fëmijëve të moshës shkollore janë metodikisht të ndërlidhura ngushtë, pasi objekti i studimit të tyre janë fëmijët nga lindja deri në 14 vjeç. Në këtë drejtim, pediatria dhe higjiena e fëmijëve parashkollorë duhet të konsiderohen në një kontekst të përgjithshëm, pa veçuar asnjë disiplinë, pasi në këtë rast ka një kombinim të shkencave, megjithëse të pavarura, por të ndërlidhura ngushtë.

Çdo mësues i një institucioni parashkollor duhet të ketë njohuritë e nevojshme të sistematizuara dhe aftësitë praktike në mbrojtjen dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve.

Pediatria dhe higjiena e fëmijëve parashkollorë studiojnë temat kryesore të mëposhtme:

tiparet e fëmijëve të moshës së hershme dhe parashkollore;

shëndetin dhe zhvillimin fizik të fëmijëve;

shkaqet e sëmundjeve dhe lëndimeve tek fëmijët, efekti i tyre në trup, shenjat me të cilat mund të zbulohet një sëmundje tek një fëmijë;

higjiena e edukimit fizik - (kërkesat për vendet, pajisjet, organizimin e forcimit)

bazat higjienike të të ushqyerit si burim i shëndetit dhe zhvillimit normal fizik të fëmijëve;

shëndeti mjedisor;

parandalimi i sëmundjeve të fëmijëve dhe ndihma e parë në rast aksidentesh dhe lëndimesh;

edukimi higjienik i fëmijëve, edukimi shëndetësor i prindërve dhe stafit.

2. Një nga faktorët më të rëndësishëm që përcakton shëndetin e fëmijëve është ushqimi adekuat në aspektin sasior dhe cilësor.Ushqimi në trupin e një fëmije kryen një funksion ndërtimi (plastik) dhe energji. Në procesin e tretjes, përbërësit kompleksë të ushqimit shpërbëhen dhe absorbohen përmes mureve të zorrëve në gjak, gjaku i jep ushqim të gjitha qelizave të trupit. Si rezultat i ndryshimeve komplekse që ndodhin në qeliza, lëndët ushqyese shndërrohen në përbërës të vetë qelizës. Ky proces quhetasimilimi . Në procesin e asimilimit, qelizat pasurohen jo vetëm me material ndërtimor, por edhe me energjinë që përmban.

Ndërsa fëmija rritet dhe zhvillohet, nevoja për lëndë ushqyese rritet. Megjithatë, trupi i fëmijëve të vegjël nuk mund të thithë të gjithë ushqimin. Përbërja e ushqimit duhet të korrespondojë me karakteristikat fiziologjike dhe biokimike të trupit të fëmijës, dhe për nga sasia dhe cilësia e tij, të korrespondojë me karakteristikat e traktit tretës, të plotësojë nevojën e tij për substanca plastike dhe energji (përmbajë mjaftueshëm proteina, yndyrna , karbohidratet, vitaminat, mineralet dhe ujin që ka nevojë fëmija).

3. PËRBËRJA E USHQIMIT

ketrat

Rritja e shpejtë e një fëmije kërkon një sasi relativisht të madhe proteine, e cila është materiali kryesor ndërtimor (plastik) nga i cili formohen qelizat dhe indet e një organizmi të gjallë. Me mungesën e proteinave në ushqim, fëmija humbet oreksin, dobësinë, lodhjen, apatinë dhe më pas një sëmundje të rëndë (distrofi ushqyese), e shoqëruar me edemë, diarre dobësuese, çrregullime mendore. Nga të gjitha produktet ushqimore të marra nga njerëzit, vetëm proteinat përmbajnë azot, prandaj, studimi i metabolizmit të proteinave kryhet sipas bilancit të azotit që përmbahet në ushqimin e marrë nga një person dhe ekskretohet me feces dhe urinë.
Mungesa e proteinave në ushqim ndonjëherë shkakton shqetësime të rëndësishme në strukturën dhe funksionet e organeve dhe sistemeve individuale tek një fëmijë. Për shkak të rritjes dhe zhvillimit intensiv, nevoja relative për proteina tek një fëmijë është më e lartë se tek një i rritur.
Në 3 vitet e para të jetës, fëmijët për 1 kg peshë duhet të marrin rreth 4 g proteina në ditë, në moshën 3 deri në 7 vjeç - 3,5 g, të rriturit - 2-2,5 g Mish, peshk, djathë, bishtajore përmbajnë 16-25% proteina, vezë, gjizë, grurë, thekër, hikërror, meli - 8-15%, qumësht, kefir, qumësht i thartë - 3-5%, fruta dhe perime - 0,5-2,5%. Të gjitha aminoacidet e nevojshme për një person janë pjesë e proteinave që përmbahen kryesisht në produktet shtazore (mish, peshk, vezë, qumësht, etj.).
Proteinat e këtyre produkteve kanë kohë të shpërbëhen pothuajse plotësisht, duke kaluar nëpër traktin tretës të njeriut dhe rreth 95% e aminoacideve që ato përmbajnë kalojnë në gjak, gjë që nuk vërehet me proteinat me origjinë bimore. Pra, proteinat e grurit shpërbëhen dhe absorbohen me 85%, mielli i thekrës me vetëm 65%. Prandaj, është e rëndësishme që produktet shtazore të mbizotërojnë në dietën e fëmijës, ose të paktën të përbëjnë të paktën 75% të dietës së tij.
Shkëmbimi i saktë i proteinave është i mundur me raportin e duhur të tyre me lëndë ushqyese të tjera (yndyrna, karbohidrate, kripëra minerale).

Yndyrnat

Yndyrnat, si proteinat, janë të përfshira në strukturën e qelizave të trupit, janë burim energjie, si dhe bartës të një sërë vitaminash.
Një pjesë e yndyrave depozitohen në mëlçi, muskuj, nën lëkurë, në omentum, afër veshkave, etj., duke fiksuar dhe mbrojtur shumë organe, enë dhe nerva nga dëmtimet dhe të gjithë trupin në tërësi nga humbja e tepërt e nxehtësisë. . Yndyrnat përmirësojnë ndjeshëm shijen e ushqimit. Depozitimi i yndyrës në trup varet nga gjinia, mosha, mënyra e jetesës, puna etj.
Gjalpi (i cili përmban edhe vitaminat A dhe D) përthithet mirë nga trupi i fëmijës, pasi pika e shkrirjes së kësaj yndyre është më e ulët se temperatura e trupit të fëmijës (24-26 °). Mishi i viçit (pika e shkrirjes 41-43°) dhe veçanërisht yndyra e deles (pika e shkrirjes 44-51°) duhet të përjashtohet nga dieta e fëmijëve në vitet e para të jetës, pasi këto yndyrna janë të vështira për t'u tretur nga trupi i fëmijës.
Yndyrnat bimore (luledielli, ulliri, vaji i misrit, etj.), që kanë një pikë të ulët shkrirjeje, përthithen lehtësisht nga trupi, nuk irritojnë zorrët, por nuk përmbajnë vitamina dhe lecitinë të nevojshme për fëmijën, prandaj mund të jenë konsumohet vetëm në sasi të vogla, që arrijnë në 20-25 % të totalit të yndyrës ditore dietike. Fëmijët e vitit të parë të jetës kërkojnë 6-7 g yndyrë për 1 kg peshë, fëmijët nga një deri në 3 vjeç - 4 g, nga 3 deri në 7 vjeç - 3-3,5 g.

Karbohidratet

Karbohidratet janë substanca organike të përbëra nga karboni, hidrogjeni dhe oksigjeni. Ato janë pjesë e produkteve bimore - perime, fruta, manaferra, drithëra - në formën e sheqernave, niseshtës, fibrave.
Tek njerëzit dhe kafshët, karbohidratet gjenden në formën e niseshtës së kafshëve - glikogjenit.
Karbohidratet më komplekse - polisakaridet, të cilat përfshijnë niseshtenë bimore, glikogjenin shtazorë, fibrat që përmbahen në membranat e qelizave bimore, dekompozohen mjaft ngadalë në trup; karbohidratet më të thjeshta - sheqernat, glukoza, fruktoza, galaktoza, etj. - kanë një shije të ëmbël dhe shpërbëhen në trup shumë më shpejt.
Në gjakun e njeriut, sheqeri qarkullon kryesisht në formën e glukozës, sasia e së cilës është mjaft konstante. Një pjesë e glukozës shpërbëhet në trup në ujë dhe dioksid karboni, i cili shoqërohet me çlirimin e energjisë; një pjesë e tij sintetizohet dhe depozitohet në mëlçi dhe muskuj.
Nevoja për karbohidrate është individuale dhe varet nga mosha, natyra e veprimtarisë njerëzore dhe cilësia e lëndëve të tjera ushqyese të konsumuara prej tij.
Foshnjat dhe fëmijët nën 3 vjeç kanë mesatarisht 15-16 g karbohidrate për 1 kg peshë, nga 3 deri në 7 vjeç - 13-14 g.
Me marrjen e madhe të sheqerit dhe ushqimeve të ëmbla në zorrë, fëmija mund të përjetojë fermentim të tepërt, rritje të peristaltikës (lëvizje të mureve të zorrëve) dhe jashtëqitje të shpeshta. Disa fëmijë zhvillojnë një skuqje me kruajtje, ekzemë, skuqje dhe inflamacion të qepallave (blefarit) nga një tepricë e karbohidrateve, veçanërisht sheqerit dhe çokollatës.

Mineralet

Substancat minerale janë pjesë e organeve dhe indeve dhe luajnë një rol të rëndësishëm në të gjitha proceset fiziko-kimike që ndodhin në trup. Një pjesë e substancave minerale përmbahen në qeliza, pjesa tjetër është në pezullim në formën e joneve në gjak, limfë dhe lëngje indore.
Elementet kryesore të nevojshme për jetën e trupit të njeriut janë kalciumi, magnezi, kaliumi, fosfori, klori, squfuri. Ato janë të përfshira në strukturën e qelizave dhe indeve, sigurojnë funksionet e zemrës, sistemit muskulor dhe nervor, neutralizojnë acidet e formuara gjatë metabolizmit. Nevoja për kalcium si materiali kryesor ndërtues i indit kockor tek fëmijët është veçanërisht i lartë, pasi në trupin e tyre ndodh formimi intensiv i kockave me rritjen dhe zhvillimin. Kalciumi gjendet në produktet e qumështit, frutat dhe perimet.
Për strukturën e kockave, përveç kalciumit nevojitet edhe fosfori. Rreth 80% e sasisë totale të fosforit që i nevojitet një fëmije është pjesë e kockës, rreth 10% e indit muskulor. Një sasi e mjaftueshme e fosforit në trup normalizon metabolizmin e karbohidrateve dhe forcon sistemin nervor. Fosfori gjendet në mish, qumësht, peshk, drithëra (tërshërë, meli) dhe bishtajore.
Hekuri është pjesë e hemoglobinës - një përbërës kompleks proteinik që gjendet në qelizat e kuqe të gjakut - eritrocitet; gjendet në fruta, perime, mish, të verdhën e vezës.
Përveç mineraleve të listuara, fëmija ka nevojë për magnez, bakër, brom, jod, zink, kobalt, fluor dhe të ashtuquajtur elementë gjurmë që përmbahen në ushqim në një sasi minimale (më pak se 1 mg /%). Ato shërbejnë si pjesë përbërëse e shumë enzimave, hormoneve, vitaminave dhe kanë një ndikim të madh në metabolizmin, rritjen dhe zhvillimin e trupit. Mungesa e njërës prej tyre në organizëm shpesh sjell një sëmundje specifike: strumë endemike në mungesë të jodit, anemi të rëndë në mungesë të kobaltit ose bakrit, prishje të dhëmbëve me mungesë fluori etj. Nevoja për fëmijët në minerale, duke përfshirë elementët gjurmë, deri në 2 muaj të jetës është i kënaqur me qumështin e gjirit të nënës. Nga 2 muaj ato duhet t'i administrohen një fëmije me lëngje manaferash, frutash dhe perimesh, dhe nga 5-6 muajsh - me ushqime plotësuese (perime dhe fruta, vezë, mish, drithëra, veçanërisht hikërror, bollgur, etj.).

4. Kur organizohet ushqimi i fëmijëve më të vjetër se 1 vit, merren parasysh karakteristikat e tyre fiziologjike: rritja e energjisë enzimatike të lëngjeve tretëse, zhvillimi i aparatit të përtypjes dhe perceptimi i shijes.

Në vitin e 2-të të jetës, kur fëmija tashmë ka një numër të mjaftueshëm dhëmbësh, menyja e tij bëhet më e larmishme, ushqimi i lëngshëm dhe gjysmë i lëngshëm zëvendësohet me ushqim më të fortë. Gjatë kësaj periudhe, ju mund të jepni jo vetëm drithëra, por edhe tavë, qofte, petulla, perime të ziera ose të ziera, të prera në copa. Pureja e mishit dhe e peshkut zëvendësohet me qofte, kotele. Fëmijëve 2-3 vjeç mund t'u jepet mish i prerë në copa (merak, gulash, viçi stroganof).

Produktet për ushqimin e fëmijëve duhet të jenë të ndryshme, të përmbajnë lloje të ndryshme buke, të gjitha llojet e drithërave, perimeve, barishteve, frutave, qumështit, produkteve të qumështit, mishit, peshkut, vezëve. Një fëmijë nga 1 deri në 2 vjeç ka nevojë për të paktën 700 ml qumësht në ditë, nga 2 deri në 7 vjeç - të paktën 500 ml.

Dieta e ushqimit për fëmijë duhet të përfshijë mishin e pulës, mëlçinë, trurin. Ju nuk mund të jepni mish derri të yndyrshëm, qengji, patë, pasi yndyrat e këtyre produkteve absorbohen dobët. Peshku në dietë mund të jetë çdo, është e nevojshme vetëm ta lironi me kujdes nga kockat; mund të jepni harengë (pate, mish të grirë). Perimet, frutat dhe manaferrat përdoren gjerësisht në ushqimin e foshnjave, si rrepkat, rrepat, rrepkat, qepët, kungull i njomë, kofshët e trëndafilit, rrush pa fara, patëllxhani, buka e detit, manaferrat, boronicat, manaferrat, etj. Kopshti dhe zarzavatet e egra duhet të përfshihen në dietën (qepë, kopër, spinaq, marule, lëpjetë, hithër, etj.).

Trupi i fëmijës duhet të pajiset me sasinë e nevojshme të ujit, prandaj në dietën e përditshme të paktën 5 pjata duhet të jenë të lëngshme: qumësht, kafe me qumësht ose çaj - për mëngjes; Kurset 1 dhe 3 - për drekë; kefir, qumësht me gjizë, qumësht ose çaj me qumësht - për darkë.

5 në një fletore.

XI. Kërkesat për pranimin e fëmijëve në parashkollor

organizatat arsimore, rutina e përditshme dhe organizimi

procesi arsimor

11.1. Pranimi i fëmijëve që hyjnë për herë të parë në organizatat arsimore parashkollore kryhet në bazë të një raporti mjekësor.

11.2. Pritja e përditshme në mëngjes e fëmijëve kryhet nga edukatorë dhe (ose) punonjës mjekësorë që intervistojnë prindërit për gjendjen shëndetësore të fëmijëve. Sipas indikacioneve (në prani të fenomeneve katarrale, fenomeneve të dehjes), bëhet termometria për fëmijën.

Fëmijët e identifikuar të sëmurë ose fëmijët me sëmundje të dyshuar në organizatat arsimore parashkollore nuk pranohen; fëmijët që sëmuren gjatë ditës izolohen nga fëmijët e shëndetshëm (të vendosur përkohësisht në ambientet e njësisë mjekësore) deri në ardhjen e prindërve ose shtrimin e tyre në një organizatë mjekësore dhe parandaluese, duke informuar prindërit.

11.3. Pas sëmundjes, si dhe mungesës së më shumë se 5 ditëve (me përjashtim të fundjavave dhe festave), fëmijët pranohen në organizatat arsimore parashkollore vetëm nëse kanë një certifikatë që tregon diagnozën, kohëzgjatjen e sëmundjes dhe informacionin për mungesën e kontaktit. me pacientë infektivë.

11.4. Regjimi ditor duhet të korrespondojë me karakteristikat e moshës së fëmijëve dhe të kontribuojë në zhvillimin e tyre harmonik. Kohëzgjatja maksimale e zgjimit të vazhdueshëm të fëmijëve të moshës 3-7 vjeç është 5.5-6 orë, deri në 3 vjet - në përputhje me rekomandimet mjekësore.

11.5. Kohëzgjatja e rekomanduar e shëtitjeve ditore është 3-4 orë. Kohëzgjatja e ecjes përcaktohet nga organizata arsimore parashkollore, në varësi të kushteve klimatike. Kur temperatura e ajrit është nën minus 15 °C dhe shpejtësia e erës është më shumë se 7 m/s, rekomandohet të zvogëlohet kohëzgjatja e ecjes.

11.7. Kur organizoni mënyrën e qëndrimit të fëmijëve në organizata (grupe) arsimore parashkollore për më shumë se 5 orë, ushqimi organizohet me një interval prej 3-4 orë dhe gjumi gjatë ditës; kur organizohet një regjim qëndrimi për fëmijët deri në 5 orë, organizohet një vakt i vetëm.

Kohëzgjatja totale e gjumit ditor për fëmijët parashkollorë është 5 orë, nga të cilat 2 - 2,5 orë i kushtohen gjumit të ditës. Për fëmijët nga 1 vit deri në 1.5 vjeç, gjumi gjatë ditës organizohet dy herë në gjysmën e parë dhe të dytë të ditës për një kohëzgjatje totale deri në 3.5 orë. Optimale është organizimi i gjumit të ditës në ajër ( ). Për fëmijët nga 1.5 deri në 3 vjeç, gjumi gjatë ditës organizohet një herë për të paktën 3 orë. Para se të shkoni në shtrat, nuk rekomandohet të kryeni lojëra emocionale celulare, procedura kalitjeje. Gjatë gjumit të fëmijëve, prania e mësuesit (ose ndihmësit të tij) në dhomën e gjumit është e detyrueshme.

7.2.13. Kërkesat për organizimin e edukimit fizik

2.13.1. Edukimi fizik i fëmijëve duhet të synojë përmirësimin e gjendjes së shëndetit dhe zhvillimit fizik, zgjerimin e aftësive funksionale të organizmit në rritje, formimin e aftësive motorike dhe cilësive motorike.

2.13.2. Duhet të kryhen një regjim racional motorik, ushtrime fizike dhe masa forcuese duke marrë parasysh gjendjen shëndetësore, aftësitë e moshës dhe gjinisë së fëmijëve dhe stinën e vitit. . Me fëmijët e vitit të dytë dhe të tretë të jetës, ushtrimet fizike kryhen nga edukatorët në nëngrupe 2-3 herë në javë. Klasat me fëmijët e vitit të dytë të jetës kryhen në një dhomë grupi, me fëmijët e vitit të tretë të jetës - në një dhomë grupi ose në një palestër.

Zbatimi i rekomanduar i grupeve në klasat e edukimit fizik dhe kohëzgjatja e tyre, në varësi të moshës së fëmijëve.Kurset e edukimit fizik për parashkollorët mbahen të paktën 3 herë në javë. Kohëzgjatja e mësimit varet nga mosha e fëmijëve dhe është:

Në grupin më të ri - 15 minuta,

Në grupin e mesëm - 20 min.,

Në grupin e moshuar - 25 min.,

Në grupin përgatitor - 30 min.

Një nga tre klasat e edukimit fizik për fëmijët 5-7 vjeç duhet të mbahet jashtë gjatë gjithë vitit. Ajo kryhet vetëm nëse fëmijët nuk kanë kundërindikacione mjekësore dhe fëmijët kanë veshje sportive që përputhen me kushtet e motit.

Aktivitetet në natyrë organizohen duke marrë parasysh kushtet klimatike lokale. Në korsinë e mesme, klasat mbahen në temperaturat e ajrit deri në -15 ° C në mot të qetë.

Në ditët me shi, me erë dhe me ngrica, në sallë zhvillohen orët e edukimit fizik.

Në sezonin e ngrohtë, në kushte të favorshme meteorologjike, numri maksimal i klasave të edukimit fizik kryhet jashtë.

Ngurtësimi i fëmijëve përfshin një sistem aktivitetesh:

Elementet e ngurtësimit në jetën e përditshme: larja me ujë të freskët, ajrimi i gjerë i ambienteve, shëtitja e organizuar siç duhet, ushtrimet fizike të kryera me veshje të lehta sportive brenda dhe jashtë;

Ngjarje speciale: ujë, ajër dhe diell.

2.13.9. Për ngurtësimin e fëmijëve, faktorët kryesorë natyrorë (dielli, ajri dhe uji) përdoren në mënyrë të ndryshme në varësi të moshës së fëmijëve, gjendjes së tyre shëndetësore, duke marrë parasysh gatishmërinë e stafit dhe bazën materiale të institucionit arsimor parashkollor, me respektimi i rreptë i rekomandimeve metodologjike.

Sistematiciteti - procedura të rregullta, ditore të forcimit gjatë gjithë vitit, duke marrë parasysh klimën, sezonin dhe kushtet e motit;

Gradualiteti - një efekt gradualisht në rritje i faktorit të ngurtësimit;

Kompleksiteti - përdorimi i njëkohshëm i disa faktorëve të ndryshëm forcues, një kombinim i ftohjes së përgjithshme dhe lokale, etj. me zbatimin e detyrueshëm të të gjitha masave të përgjithshme forcuese;

Aftësitë më të rëndësishme njerëzore janë aftësia për të mbajtur veten të pastër dhe për t'u kujdesur për shëndetin tuaj. Në këtë drejtim, ajo duhet të fillojë sa më herët, së pari në familje, pastaj në një institucion parashkollor.

Fëmija duhet të kuptojë se krehja e flokëve, larja e fytyrës, larja e duarve para se të hajë, hahet me kujdes, ndërrimi i të brendshmeve në kohë, larja e dhëmbëve janë zakonet e nevojshme të një njeriu të edukuar, të kulturuar.

Ku fillon edukimi për higjienën?

Është e nevojshme ta mësoni fëmijën të jetë i pastër që në ditët e para të jetës. Duhet të ketë rregull në çerdhe, një komplet prej liri të freskët në krevat fëmijësh. Pas një procedure të këndshme të larjes në mbrëmje, foshnja duhet të ndërrohet në gjithçka të pastër, të mbështjellë me një peshqir të butë. Është e rëndësishme të kuptohet se edukimi higjienik i fëmijëve fillon me faktin se në një nivel emocional ata janë të mbushur me një ndjenjë kënaqësie nga pastërtia, larja bëhet një nevojë për ta.

Në moshën një e gjysmë deri në dy vjeç, foshnjat duhet të mësohen të shkojnë vetë në tualet. Deri në atë kohë, pak prej tyre janë në gjendje t'i përgjigjen në kohë sinjaleve të sistemit ekskretues. Për ta bërë më të rehatshme për thërrimet, merrni rrobat që janë të lehta për t'u hequr dhe veshur, sepse për të përballuar këtë "çështje të rëndësishme", fëmija fillimisht duhet të heqë pantallonat dhe brekët.

Inkurajoni fëmijën tuaj të bëjë gjithçka vetë. Edhe nëse përpjekjet e para janë të pasuksesshme, mos e qortoni, ndihmojeni të kuptojë se si të përdorë letrën higjienike. Lavdërim: "Ja një shok i mirë! Dhe pantallonat janë të thata dhe të pastra!”

Gjatë periudhës së stërvitjes në tenxhere, fëmija vepron me shkallë të ndryshme suksesi: ndonjëherë mund të luajë shumë dhe të lag pantallonat. Mos e kritikoni ose mos e turpëroni - thjesht aftësia nuk është rregulluar ende. Zbatoni metodat e mësimdhënies së lojës. Për shembull, interpretoni një skenë të një kukulle (lepurushi, arush pelushi) duke shkuar në tualet. Është e dëshirueshme që lodra të ketë rroba.

Flisni me fëmijën tuaj: “Shiko, kukulla donte të shkonte në tualet! Këtu ajo shkon në tenxhere, heq pantallonat, brekët, ulet ... Çfarë shoku i mirë, kukull!

Kujtojini fëmijës tuaj të lajë duart pasi të shkojë në tualet. Në fillim, ndihmojeni atë me këtë, më pas ai do të mësohet me të dhe do të fillojë ta bëjë vetë.

Para se të hyjë në kopsht, foshnja duhet të mësohet se si të lajë dhëmbët. Në fillim do ta bëjë me ndihmën e mamasë ose babit, pastaj vetë. Fëmija duhet t'i shpjegohet pse është e rëndësishme të marrësh një bizele paste në furçë dhe ta kalosh butësisht mbi dhëmbë nga lart poshtë.

Gjëja kryesore është të mos devijoni nga formimi i aftësive të duhura higjienike dhe t'i tregoni fëmijës një shembull të qëndrimit të tij të kujdesshëm ndaj shëndetit.

Si të motivoni një fëmijë për të mbajtur higjienën?

Gjatë edukimit higjienik të fëmijëve, është e rëndësishme t'u sigurohet atyre një mjedis komod.

Fëmija duhet të ketë peshqirin e tij, mundësisht me një zbukurim gazmor, një furçë dhëmbësh të bukur që mund ta zgjedhë me ndihmën tuaj, një sirtar apo raft në dollapin ku do të ruhen gjërat e tij personale. Është e rëndësishme që foshnja të mbajë gjithçka të pastër dhe të rregullt mbi të, të mos e shpërndajë atë kuturu

Kozmetika për fëmijë: xhel dushi, shampo, pastë dhëmbësh, leckë larëse, krehër - gjithashtu duhet të mbahen veçmas në mënyrë që fëmija t'i marrë ato sipas nevojës.

Nuk duhet të krijoni motivim negativ për të: "Nëse nuk i lani duart, krimbat do të fillojnë në stomak!" Zakonet e mira mësohen më së miri në një notë pozitive kur mbështetni dëshirën e fëmijës suaj për t'u pëlqyer nga të tjerët, për t'u dukur i zoti.

Ndërsa fëmija është i vogël, e ka të vështirë të arrijë te lavaman për të larë duart ose për të larë dhëmbët, megjithëse ai me kërkues deklaron për përpjekjet tuaja për të ndihmuar: "Unë vetë!" Një mundësi për të dalë nga kjo situatë mund të jetë një stol i vogël i qëndrueshëm, duke u ngjitur në të cilin, foshnja do të jetë në gjendje t'i tregojë familjes së tij pavarësinë e tij.

Mbani ritualet. Për shembull, mësoni fëmijën tuaj të mbledhë liri të pastër përpara se të bëjë dush ose banjë në mbrëmje: bluzë, brekë, pizhame. Ky do të jetë një lloj sinjali për kalimin në pushim.

Është e nevojshme të mësoni fëmijën që menjëherë të vendosë rroba të pista, duke përfshirë triko, çorape në një shportë të veçantë dhe të mos shpërndajë nëpër dhomë ose të përpiqet t'i paketojë në një dollap me gjëra të pastra.

Tregoni se si të fshini këpucët e jashtme me një leckë të lagur dhe t'i vendosni ato. Një fëmijë për në shtëpi duhet të ketë këpucë të rehatshme, me madhësi, të cilat mund t'i ndërrojë kur të vijë nga një shëtitje. Më vonë, insistoni që ai të ndryshojë këpucët në shkollë, edhe nëse nuk ka kërkesë të përgjithshme. Këmbët duhet të jenë të rehatshme, dhe në të njëjtën kohë, këpucë të zëvendësueshme - parandalimi i sëmundjeve kërpudhore, nxehtësia me gjemba dhe lodhja

TE edukimi higjienik i fëmijëve përfshijnë mësimin e një fëmije që të sillet siç duhet në tryezë dhe

Edukimi dhe trajnimi për higjienën duhet të fillojë që në moshë të re. Institucionet parashkollore luajnë një rol të rëndësishëm në këtë.

Në moshën parashkollore, fëmijët duhet të kultivojnë aftësi dhe zakone higjienike që do të ndihmojnë në parandalimin e shumë sëmundjeve dhe përmirësimin e shëndetit. Edukimi për higjienën duhet të jetë i qëllimshëm.

Një parakusht për zhvillimin e aftësive higjienike dhe shndërrimin e tyre në zakon është përsëritja sistematike e tyre. Është po aq e rëndësishme për këtë qëllim që të sigurohet pavarësia e veprimit të fëmijës: në jetën e përditshme, në lojë, në shkollë, gjatë edukimit fizik dhe orëve të punës. Është e nevojshme që kërkesat për fëmijët të jenë të njëjta si në institucionet parashkollore ashtu edhe në familje.

Zbatimi i çdo rregulli dhe procedure higjienike duhet të shoqërohet me emocione pozitive. Për shembull, gjatë larjes, mund të tërhiqni vëmendjen e fëmijës te sapuni aromatik, një peshqir i bukur, të përdorni një argëtim popullor: "Ujë, ujë, laje fytyrën time ..." Kjo do të ndihmojë në formimin e emocioneve pozitive tek fëmija, e bën atë të dëshirojë. të jetë i pastër.

Për qëllime higjienike, është e nevojshme që çdo fëmijë të ketë sende për përdorim individual: sapun, furçë dhëmbësh, krehër, leckë larëse, peshqir, turi për larjen e gojës, enë.

Në periudhën parashkollore është e nevojshme të formohen aftësitë e higjienës personale dhe publike: mbajtja e duarve, fytyrës, trupit, flokëve të pastra, larja e duarve me sapun para ngrënies, pas lojës me kafshë, vizita në tualet, përdorimi i lodrave të përbashkëta, librave. ecje; lani këmbët para se të shkoni në shtrat; lani dhëmbët në mëngjes pas gjumit dhe në mbrëmje para gjumit, shpëlani gojën pas çdo vakti. Fëmija duhet të mësohet të mbajë të pastër dhe të rregullt në rroba, dhomë, vendin e punës, të mbajë me kujdes lodrat, librat, të ruajë rendin në dollapë dhe rafte.

Për të siguruar pavarësinë e veprimeve të fëmijëve, mobiljet, raftet, dollapët për ruajtjen e rrobave, lodrave, librave etj., duhet të blihen të përshtatshme për lartësinë e tyre.

Edukimi higjienik ndihmon në përgatitjen e fëmijëve për punë që në moshë të vogël: të pastroni shtratin, lodrat, tavolinën tuaj, të ruani rendin dhe pastërtinë në dhomë. Fëmijët parashkollorë gjithashtu duhet t'i kuptojnë me vendosmëri ndalesat higjienike: mos merrni objekte dhe lodra të ndryshme në gojë; mos hani fruta dhe perime të palara, ushqime që kanë rënë në dysheme, në tokë, zarzavate të panjohura, manaferra nga shkurret. Fëmija i ndalohet të mbulojë kokën me batanije gjatë gjumit, pasi duhet të thithë jo ajër të pastër, por tym të tij. Para se të shkoni në shtrat, duhet të hiqni të brendshmet e ditës dhe të vishni rrobat e natës, nuk mund të flini vetëm në njërën anë ose në një "top", është mirë të flini në shpinë, në pozicion të lirë, për të parandaluar deformimin e kafka, gjoksi dhe shtylla kurrizore. Në mëngjes, nuk keni nevojë ta lini fëmijën të shtrihet në shtrat për një kohë të gjatë; Duke u zgjuar, ai duhet të ngrihet menjëherë dhe të bëjë ushtrime në mëngjes.

Është e këshillueshme që parashkollorët të japin informacion elementar për sëmundjet që transmetohen nga personi në person përmes duarve të pista, perimeve dhe frutave të palara. Është e nevojshme t'i njohësh ata me konceptin e "qëndrimit" gjatë ecjes, gjumit, në klasë dhe në një formë të aksesueshme për perceptimin e fëmijëve për të informuar për rëndësinë e respektimit të saj për shëndetin dhe bukurinë.

Për shëndetin, fëmija duhet të ndjekë rutinën e përditshme. Të rriturit duhet t'u shpjegojnë atyre rëndësinë e respektimit të tij, të kenë një qëndrim pozitiv ndaj këtij procesi (shkoni në shtrat në kohë, bëni ushtrime në mëngjes, kryeni procedura forcimi, etj.). Në vitin e fundit të kopshtit, nxënësit njihen me rutinën e përditshme të nxënësit të shkollës.

Edukimi higjienik ndihmon në zgjidhjen e problemeve të përgjithshme të edukimit, promovon zhvillimin e vullnetit, disiplinës dhe tipareve të tjera të karakterit.

Drejtuesit e institucioneve parashkollore organizojnë procesin arsimor në mënyrë të tillë që të sigurojnë, para së gjithash, mbrojtjen dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve. Ato krijojnë kushte higjienike për rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve. Përgjegjësitë e tyre përfshijnë organizimin e të ushqyerit të mirë, rutinën e duhur të përditshme, qëndrimin e fëmijëve në ajër të pastër, procedurat e forcimit. Ata monitorojnë respektimin e kërkesave të higjienës në klasë, ecjen, gjatë lojërave, ngrënies, gjumit, etj.; të sigurojë trajnime metodologjike për edukatorët, t'u sigurojë atyre ndihmë administrative; komunikoni me prindërit për të siguruar unitetin e kërkesave higjienike në institucionin parashkollor dhe në familje.

Në një masë më të madhe, edukimi higjienik i fëmijëve në grup kryhet nga edukatorët. Aftësitë dhe idetë higjienike fitohen nga fëmijët edhe në klasa për zhvillimin e të folurit, kulturës fizike, punës, etj. Është e rëndësishme t'i mësoni fëmijët të analizojnë veprimet e tyre në bazë të ideve ekzistuese higjienike dhe aftësive të formuara. Për ta bërë këtë, mos u jepni fëmijëve udhëzime të drejtpërdrejta se çfarë të bëjnë. Për shembull, mund të thuash që loja ka mbaruar, pas 10 minutash do të ketë drekë ose një sy gjumë pasdite. Vetë fëmijët duhet të marrin me mend se është koha për të larë duart ose për t'u përgatitur për të fjetur. Një teknikë e tillë zbulon mirë zbatimin e vetëdijshëm të një aftësie fikse.

E dhënë me disa shkurtesa

Në edukimin e kulturës së sjelljes së fëmijës, zakonet e tij, disiplina sanitare dhe higjienike, edukimi higjienik dhe edukimi i aftësive higjienike janë veçanërisht të rëndësishme.
I gjithë kompleksi i veprimeve të automatizuara që lejojnë një person të ketë sjellje të përshtatshme në mjedis nga pikëpamja sanitare dhe higjienike shoqërohet me konceptin e një aftësie higjienike.
Një fëmijë shtatëvjeçar, duke hyrë në shkollë, tashmë ka një sërë aftësish higjienike që i ka marrë në një familje apo kopsht fëmijësh. Sipas statutit të kopshtit, fëmijët e grupit më të madh duhet të mësohen: vetë, pa kujtim, të lajnë duart para se të hanë, pas çdo ndotjeje dhe të vizitojnë tualetin; lani fytyrën, qafën, veshët, lani dhëmbët në mëngjes; Shpëlajeni gojën pasi të keni ngrënë, lani këmbët para se të shkoni në shtrat, visheni dhe zhvisheni mirë, pastroni këmbët kur hyni në dhomë, mbajeni trupin në mënyrë korrekte kur ecni dhe uleni në tavolinë dhe përdorni takëm.
Sidoqoftë, këto aftësi nuk janë mjaft të forta dhe nëse nuk konsolidohen dhe përmirësohen, atëherë, si çdo refleks i kushtëzuar, ato do të humbasin. Përveç kësaj, në shkollë, nxënësi duhet të fitojë një sërë aftësish të reja: qëndrimin e duhur dhe qëndrimin e punës, përmbajtjen higjienike të teksteve shkollore, librave, fletoreve dhe enëve të shkrimit, përdorimin e enëve të pastra individuale, larje të plotë të perimeve dhe frutave para ngrënies, kujdes. për trupin, rrobat, dhomën e tyre.
Lidhja kryesore në edukimin e të gjitha aftësive higjienike është puna sistematike e mësuesit me nxënësit për çështjet shëndetësore të parashikuara nga programi. Kjo njohuri bëhet baza mbi të cilën rriten aftësitë higjienike.
Mësuesi fillon edukimin e një aftësie higjienike duke sqaruar rëndësinë e saj për shëndetin e nxënësit, klasës dhe të gjithë ekipit të shkollës. Shpjegimi kryhet duke marrë parasysh karakteristikat e fëmijëve të moshës shtatë vjeç, veçanërisht, me një demonstrim vizual, në mënyrë sekuenciale nga e lehtë në e vështirë.
Formimi i çdo lidhjeje të kushtëzuar krijohet në bazë të përsëritjes së të njëjtit refleks. Prandaj, formimi i një aftësie arrihet me përsëritjen e përsëritur dhe sistematike të veprimit të ushtruar.
Një nga aftësitë e para higjienike që një mësues zhvillon dhe përforcon te fëmijët shtatë vjeç është aftësia e qëndrimit korrekt.
Më pas rriten gradualisht zakonet e kujdesit për trupin: larja e trupit, prerja e flokëve, ndërrimi i rrobave, larja, larja e duarve, prerja e thonjve, larja e dhëmbëve, përdorimi i shamisë, mbajtja e pastër e dhomës dhe e klasës.
Mësuesi/ja fillon punën për futjen e çdo zakoni higjienik duke u shpjeguar nxënësve qëllimin e orës së mësimit. Pas kësaj, ai zhvillon një bisedë të shkurtër duke përdorur fotografi (ndihma vizuale), i informon fëmijët me njohuritë e reja për mbrojtjen e shëndetit dhe tregon teknikat e duhura për kryerjen e aftësisë.
Për të demonstruar teknikat e sakta të kryerjes së një aftësie higjienike, përveç mjeteve vizive, është e nevojshme të përgatiten mjetet e nevojshme dhe të mësohen dy nxënësit më të saktë të kryejnë aftësinë paraprakisht, të provojnë të gjitha detajet me ta në mënyrë që të mos ketë parregullsi dhe bëhen pasaktësi në mësim.
Këtu është një shembull i një mësimi të tillë.
Mësuesi/ja zbulon qëllimin e orës së mësimit: 1) të kuptojë kuptimin e larjes së plotë dhe të rregullt të duarve dhe prerjes së thonjve; 2) mësoni se si të lani siç duhet duart dhe lani fytyrën.
Janë përgatitur manuale për mësimin: 1) figura që paraqesin njerëz të rregullt dhe të përdalë; 2) një enë me ujë dhe një legen, sapun në një enë sapuni, një furçë dore, një peshqir të pastër.
Demonstrimi përbëhet nga një demonstrim i larjes dhe larjes së duarve: një student zhvishet deri në bel, tjetri përgatitet të derdhë ujë nga një enë. Nën ujë të rrjedhshëm, studenti lag duart; i shkumëzon në të dyja anët deri në bërryl dhe midis gishtërinjve; fërkon me kujdes dorë për dore, lan shkumë sapuni; shkumëzon një furçë për duar, pastron me të hapësirat nënungale; shpëlan furçën dhe duart. Pas kësaj, me kujdes, pa spërkatur ujë, nxënësi lag me të fytyrën, veshët, qafën; i shkumëzon ato; shpëlahet me kujdes shkuma e sapunit dhe fshihet me një peshqir.
Për një asimilim më të mirë nga nxënësit të detajeve të larjes së duarve, kjo procedurë përsëritet sërish.
Duke kontrolluar çdo ditë pastërtinë e duarve të nxënësve para fillimit të mësimit, duke përmendur vazhdimisht larjen e detyrueshme të tyre përpara se të hanë mëngjesin në shkollë, pas përdorimit të tualetit dhe pas çdo ndotjeje, mësuesi arrin konsolidimin e higjienës personale më të rëndësishme. aftësi te fëmijët.
Edukimi i qëndrimit korrekt është një nga aftësitë e para të rëndësishme që një mësues fillon të zhvillojë te fëmijët që nga dita e parë që ata vijnë në shkollë. Qëndrimi është magazina e figurës së një personi, aftësia e tij për të mbajtur trupin e tij. Qëndrimi i mirë dhe korrekt karakterizohet nga pozicioni normal i shtyllës kurrizore me kthesat e saj natyrale përpara në rajonin e rruazave të qafës së mitrës dhe të mesit, rregullimi simetrik i shpatullave dhe teheve të shpatullave dhe mbajtja e drejtpërdrejtë e kokës. Në të njëjtën kohë, organet e brendshme vendosen automatikisht saktë dhe linja që përcakton drejtimin e qendrës së gravitetit kalon në mënyrë më të favorshme. Lakimi natyral i shtyllës kurrizore formohet sapo fëmija fillon të ulet dhe të qëndrojë në këmbë. Por një sërë arsyesh - një regjim irracional, sëmundje të ndryshme që çojnë në një dobësim të trupit, si dhe edukim i dobët fizik dhe vëmendja e pamjaftueshme e të rriturve për edukimin e aftësisë së qëndrimit të saktë tek fëmijët - çojnë në faktin se ato zhvillohen dhe zhvillojnë parregullsi të ndryshme trupore.
Këto parregullsi në formën e rritjes së kthesave natyrale të shtyllës kurrizore dhe shfaqjes së lakimit të saj anësor, tehut pterygoid të shpatullave, asimetritë e brezit të shpatullave, rrafshimi i gjoksit jo vetëm që shpërfytyrojnë formën e trupit, por pengojnë funksionimin. të organeve të brendshme dhe ndikojnë në shëndetin.
Të gjitha këto defekte posturale mund të ndodhin dhe veçanërisht të përparojnë tek fëmijët e moshës shtatë vjeç në prani të një përputhshmërie të veçantë të sistemit të tyre skeletor, mungesës së vëmendjes ndaj kësaj nga mësuesit dhe pranisë së kushteve mësimore që nuk plotësojnë kërkesat higjienike.
Si dhe një sërë aftësish të tjera, qëndrimi fitohet nga fëmijët në procesin e rritjes, zhvillimit dhe edukimit të tyre. Zhvillimi dhe konsolidimi i aftësisë së qëndrimit korrekt te nxënësit e shkollës vazhdon ngadalë.
Kjo aftësi kërkon një kohë veçanërisht të gjatë për t'u zhvilluar kur fëmijët tashmë janë mësuar të mbajnë trupin në mënyrë të gabuar.Studime të veçanta kanë treguar se tek fëmijët e moshës së shkollës fillore, çrregullimet e qëndrimit në shumicën e rasteve nuk shoqërohen me ndryshime fikse anatomike në aparatin e tyre motorik dhe mund të të korrigjohen lehtësisht.
Shkathtësia e qëndrimit të saktë rritet dhe konsolidohet lehtësisht te nxënësit e shkollës kur, njëkohësisht me masat e përgjithshme përmirësuese të shëndetit për trupin (rutinë racionale të përditshme, gjumë dhe ushqim të mirë, forcim), nxënësit kryejnë çdo ditë ushtrime fizike të gjithanshme dhe edukative dhe jo. -Klasat edukative zhvillohen pas mobiljeve që plotësojnë kërkesat higjienike dhe rritjen e tyre, me ndriçim të mirë dhe kushte optimale ajro-termike.
Në një mësim të veçantë, mësuesi shpjegon dhe u tregon fëmijëve se si të ulen siç duhet në tavolinat e tyre.
Mësuesja u tregon fëmijëve në detaje se si të mbajnë kokën, shpatullat, krahët, këmbët. Duhet thënë që njeriu duhet të ulet drejt në tavolinë, të anojë kokën pak përpara, por në të njëjtën kohë të mos shtrihet në buzë të tavolinës me gjoks, të dyja duart duhet të shtrihen lirshëm në tavolinë, të dyja këmbët duhet të pushojnë. në mbështetësen e këmbëve me gjithë këmbën; gjatë leximit dhe shkrimit, mbështetuni pas murit të tavolinës me pjesën e mesit (tregoni si) dhe gjatë shpjegimeve të mësuesit, uluni më lirshëm dhe mbështetuni në pjesën e pasme të tavolinës jo vetëm me pjesën e mesit, por edhe me pjesët nënshapore. të shpinës.
Shpjegimi shoqërohet me një demonstrim të manualit "Ulu siç duhet në tryezën tënde". Pas përfundimit të shpjegimit, mësuesi pyet fëmijët se si në figurë nxënësi (ose studenti) mban kokën, krahët, këmbët. Më pas një tavolinë nxirret në dërrasën e zezë dhe një nga nxënësit e ulur në të ftohet të ulet siç duhet.
Pas një analize kaq të detajuar të ndenjëseve, mësuesi fton të gjithë nxënësit të ulen siç duhet, ecën nëpër rreshta dhe, nëse është e nevojshme, korrigjon vendet e tyre.
Mjeti pamor “Ulu siç duhet në tryezën tënde” duhet të varet në klasë.
Duke monitoruar çdo ditë qëndrimin e duhur të nxënësve gjatë orës së mësimit, mësuesi e përforcon këtë aftësi.
Sidomos shpesh, nxënësit duhet të kujtohen në mësimet e shkrimit për pozicionin e saktë të trupit, shumë prej tyre ulen në buzë të stolit, shtrihen në tryezë me gjoksin e tyre, ulin shpatullën e majtë dhe ngrenë të djathtën. Kjo nënkupton një lakim të shtyllës kurrizore, së pari të përkohshme - funksionale, dhe më pas, ndoshta, organike - të vazhdueshme. Ndaj, në çdo orë me shkrim mësuesi/ja u jep nxënësve udhëzime: “Uluni mirë, siç ju tregova dhe si të vizatuar në figurë. Vendosni duart në tavolinë në këtë mënyrë (tregon pozicionin e duarve në një kënd prej 45 °, bërrylat janë të lirë), mbajeni kokën në këtë distancë nga fletorja (tregon gjatësinë nga bërryli deri në fund të gishtave) , mos e mbështet gjoksin në buzë të tavolinës. Nxënësit fillojnë të shkruajnë, mësuesi ecën përgjatë rreshtave, korrigjon ata që janë ulur gabimisht, u bën komente atyre dhe, duke iu kthyer gjithë klasës, thotë se ai gjithmonë do të monitorojë rreptësisht qëndrimin e secilit student.
Edukimi i qëndrimit të saktë të nxënësve nuk kufizohet vetëm në zhvillimin e zakonit për të ulur saktë në tavolinë. Fëmijët duhet të respektojnë gjithmonë qëndrimin e duhur, edhe kur janë në këmbë ose ecin, kur bëjnë këtë apo atë punë. Ne duhet t'u kujtojmë vazhdimisht fëmijëve që të ulen dhe të ecin drejt, jo të përkulen.
Është po aq e rëndësishme të monitorohet uniformiteti i ngarkesës në brezin e shpatullave të fëmijëve. Mbajtja e vazhdueshme e çantave dhe çantëve me një numër të madh librash në duar luan një rol të rëndësishëm në shfaqjen e asimetrisë së brezit të shpatullave. Prandaj, çantat e shpinës për libra janë më higjienikë, pasi përjashtojnë ngarkesën e pabarabartë në brezin e shpatullave dhe mundësinë e lakimit anësor të shtyllës kurrizore.
Organizimi i edukimit fizik është thelbësor në parandalimin e defekteve të qëndrimit tek fëmijët (më shumë për këtë në një seksion të veçantë të monografisë).
Librat dhe fletoret, veçanërisht nëse nuk trajtohen dhe kujdesen siç duhet, mund të jenë bartës të sëmundjeve. Librat e palidhur dhe të pambështjellur, me fletë të përafërta, të rrudhura dhe qoshe të palosur të faqeve janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj ndotjes bakteriale. Në faqet e librave të tillë, mikrobet që shkaktojnë sëmundje të ndryshme mund të jetojnë për një kohë të gjatë dhe të shkaktojnë infeksion gjatë përdorimit të tyre. Dihet, për shembull, që një bacil tuberkuloz mund të jetojë në fletët e një libri nga 3 deri në 5 muaj, dhe difteria - 2-3 muaj. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme t'i mësoni fëmijët t'i ruajnë librat mjeshtërisht dhe me kujdes dhe t'i përdorin ato në mënyrë korrekte. Nxënësve duhet t'u tregohet se si të mbështjellin një libër dhe një fletore, të shpjegojnë se mbështjellësit duhet të ndërrohen sa më shpesh që të jetë e mundur, pa i sjellë ato në ndotje të rëndë; mësuesi duhet të kontrollojë sistematikisht se çfarë ka në çantat e shkollës së fëmijëve, në çfarë gjendje janë librat dhe fletoret e tyre. Kur vizitoni një familje, kontrolloni pastërtinë dhe rregullin në këndin e studentit. Me kalimin e kohës, kur nxënësit mësohen me urdhrin, këto detyra mund t'u caktohen rregulltarëve, por jo për të dobësuar kontrollin e tyre. Është e nevojshme t'i mësoni fëmijët të kthejnë faqen në mënyrë korrekte, duke e marrë atë në këndin e sipërm djathtas dhe t'i largoni ata nga zakoni i keq i gërvishtjes së gishtërinjve përpara se të kthejnë faqet, duke gërmuar dhe gërmuar një laps, stilolaps dhe gomë. Kështu transmetohet infeksioni.
Të gjitha mjetet e shkrimit, së bashku me një makinë mprehëse lapsash dhe një pastrues lapsash, ruhen në një kuti lapsash. Pastrimi i lapsave lejohet vetëm mbi një kuti të posaçme, rropat nga e cila shoqëruesit duhet t'i hedhin çdo ditë në koshin e plehrave.
Mësimet e higjienës personale janë pjesë e materialit të programit shëndetësor. Duke përdorur manualin "Trupi i njeriut dhe kujdesi për të", mësuesi i njeh nxënësit vazhdimisht me rregullat për larjen e duarve, prerjen e thonjve, kujdesin për dhëmbët, larjen javore të trupit, ndryshimin e detyrueshëm javor të të brendshmeve dhe çarçafëve, mbajtjen e pastërtisë së dhomës dhe klasës. , me kuptimin për shëndetin e ajrit të pastër.
Lëkura sekreton një substancë që vret mikrobet, por kjo veti humbet kur kontaminohet. Për më tepër, pustula formohen më lehtë në lëkurën e ndotur për shkak të bllokimit të kanaleve ekskretuese të gjëndrave dhjamore dhe shkeljes së integritetit të lëkurës gjatë kruarjes. Nëpërmjet duarve të pista transmetohen sëmundje të rënda të zorrëve dhe ndodh infektimi me krimba. Kur lani vetëm me ujë, është e pamundur të hiqni papastërtitë nga sipërfaqja e lëkurës. Prandaj, duhet të lani duart, si dhe të gjithë trupin me sapun, duke formuar një sasi të madhe shkume.
Çdo ditë gjatë tualetit në mëngjes dhe në mbrëmje, studenti duhet të lajë duart, fytyrën, qafën dhe këmbët. Përveç kësaj, duart duhet të lahen gjatë ditës pas çdo kontaminimi (duke përdorur tualetin, duke luajtur me kafshët shtëpiake, duke punuar me tokën, etj.) dhe gjithmonë para ngrënies.
Duart duhet të lahen me furçë, pasi kjo është mënyra e vetme për të hequr papastërtitë nga hapësirat nën thonjtë dhe palosjet e lëkurës rreth thonjve - vendet ku grumbullohen më shumë papastërtitë, mikrobet dhe vezët e krimbave. Thonjtë në duar duhet të priten shkurt, të harkuar. Duart duhet të fshihen të thata çdo herë, përndryshe do të shfaqen çarje në lëkurë dhe do të formohen "zogjtë". Për të parandaluar natën pas larjes, këshillohet që duart të lyhen me glicerinë (në gjysmë me ujë) ose krem zbutës lanolinë.
Për fytyrën dhe duart, si dhe për këmbët, studenti duhet të ketë peshqirë të veçantë.
Këmbët lahen çdo ditë para se të shkoni në shtrat me ujë në temperaturën e dhomës. Kjo procedurë, përveç vlerave higjienike, ka një efekt forcues në organizëm.
I gjithë trupi lahet çdo javë me ujë të nxehtë, sapun dhe një leckë larëse.
Kujdesi për flokët është veçanërisht i rëndësishëm. Ata duhet të lahen çdo 5-6 ditë. Nëse uji është i fortë, duhet të zbutet duke shtuar një lugë çaji sodë buke në legen. Sapunët më të mirë për fëmijë janë: glicerina, bebe, lulekuqe e kuqe. Vajzat duhet të kenë një krehër individual dhe një krehër të imët. Çdo ditë pas krehjes së flokëve (flokët e gjatë krehen në disa hapa, duke filluar nga fundi i tyre dhe flokët e shkurtër nga lëkura deri në fund të flokëve), është e nevojshme t'i krehni me një krehër të shpeshtë. Së bashku me larjen e kokës, duhet të lani krehrat me furçë dhe sapun.
Gjendja e dhëmbëve, integriteti i tyre është i rëndësishëm për shëndetin e fëmijës. Në pjesën e parë të këtij kapitulli tregohen tiparet e dhëmbëve të fëmijëve shtatëvjeçarë. Për shkak të këtyre veçorive, kujdesi dentar duhet të jetë veçanërisht i plotë. Në mëngjes dhe në mbrëmje, dhëmbët lahen me pluhur dhëmbësh.
Mësuesja në klasë u tregon fëmijëve se si t'i lajnë dhëmbët siç duhet, ndërsa thekson se furça lahet fuqishëm mbi sipërfaqen e dhëmbëve nga e djathta në të majtë, nga e majta në të djathtë, nga lart poshtë dhe nga poshtë lart, si dhe nga anën e gjuhës. Vetëm në këtë mënyrë është e mundur të largohen mbetjet e ushqimit të ngecur mes dhëmbëve, të cilat duke u dekompozuar formojnë substanca që shkatërrojnë smaltin e dhëmbëve. Çdo fëmijë duhet të ketë furçën e tij të dhëmbëve me një kuti dhe një kuti me pluhur dhëmbësh. Furça rekomandohet të jetë mesatarisht e fortë. Pas çdo vakti, goja shpëlahet me ujë në temperaturën e dhomës. Për të ruajtur smaltin e dhëmbëve, nuk duhet të përtypni arra dhe sende të tjera të forta dhe të shmangni ndryshimin e shpejtë të ushqimeve të nxehta dhe të ftohta. Dhëmbët që fillojnë të kalben duhet të mbushen menjëherë në mënyrë që të mos shkatërrohen plotësisht. Zbulimi në kohë i dëmtimit të dhëmbëve mundëson ekzaminime të rregullta mjekësore parandaluese të zgavrës me gojë.
Në edukimin e studentëve që të kujdesen siç duhet për rrobat e tyre, një rol të madh luan shembulli personal i mësuesit, saktësia dhe rregullsia e kostumit të tij, si dhe sa kërkuese është që studentët të respektojnë regjimin sanitar dhe higjienik të shkolla.
Palltoja, tunika dhe fustani i punës i studentit duhet të jenë të fiksuara me të gjithë kopsa. Këpucët pastrohen, galoshet lahen, shamia ndërrohet çdo ditë.
Duke ardhur në shtëpi, djali i shkollës ndërron një fustan shtëpie dhe pastron uniformën me një furçë, e var në një varëse pallto dhe e vendos në dollap, ai qep butonat e grisura, pastron jakën dhe në fund hekuros kostumin e tij. e tij.
Studenti duhet të mësohet me faktin që në hyrje të çdo dhome duhet të fshini këmbët, të hiqni galoshet.
Detyra e mësuesit është të mbjellë tek fëmijët dashurinë për shkollën e tyre, respektin për pronën e shkollës, zakonin e ruajtjes së pastërtisë në të gjitha mjediset e shkollës, në kantierin e shkollës, në shtëpi.
Në të njëjtën kohë mësuesja u shpjegon fëmijëve se edhe ata duhet ta mbajnë shtëpinë të pastër dhe të rregullt dhe të ndihmojnë prindërit. Në të njëjtën kohë, ai shpjegon në detaje rëndësinë e pastërtisë së dhomës dhe ajrit të pastër për shëndetin: pastërtia në dhomë dhe ajri i pastër e mbrojnë njeriun nga efektet e dëmshme të pluhurit dhe sëmundjeve.
Nxënësve në një orë speciale u mësohet pastrimi i lagësht i ambienteve: fshijeni dyshemenë me një furçë me një leckë të lagur të mbështjellë rreth tij, fshini pluhurin nga tavolinat dhe nga objektet e ndryshme gjithashtu me copa të veçanta të lagura.
Pastërtia e klasës ka një vlerë të madhe shëndetësore dhe edukative. Mësuesi është i detyruar të sigurojë që një orë para hyrjes së fëmijëve në klasë, me dritaret e hapura, të kryhet një pastrim i plotë i lagësht i saj, të fshihen me një leckë të lagur të gjitha tavolinat, radiatorët, pragjet e dritareve, xhamat, panelet dhe dyert. . Gjatë pastrimit, tavolinat largohen dhe më pas instalohen në një mënyrë strikte. Dyshemeja me dërrasa lahet çdo ditë, dhe dyshemeja me parket lyhet dhe fërkohet dy herë në muaj, pastaj fshihet çdo ditë me një leckë të njomur me vajguri.
Një herë në muaj bëhet pastrimi i përgjithshëm i klasës: panelet, radiatorët, dyert, pragjet e dritareve, dritaret nga brenda lahen me sapun dhe furçë, lahen pajisjet e ndriçimit.
Fëmijëve duhet t'u mësohen aftësi të forta në lidhje me të ngrënit. Në kopshtin e fëmijëve, parashkollorët mësohen të hanë ngadalë, të përtypin ushqimin tërësisht, të mos ushqehen dhe të përdorin siç duhet takëmet. Është detyrë e shkollës që të forcojë dhe zhvillojë këto aftësi. Mësuesi duhet të jetë i pranishëm në mëngjesin e nxehtë të fëmijëve. Ai tërheq vëmendjen për pajtueshmërinë e fëmijëve me të gjitha këto rregulla dhe, nëse është e nevojshme, tregon se si të mbajnë siç duhet një lugë, pirun, thikë dhe si t'i përdorin ato.
Për të konsoliduar aftësitë e të ushqyerit kulturor, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje serioze mjedisit në të cilin nxënësit e shkollës hanë mëngjes të nxehtë. Dhoma e ngrënies ose bufeja duhet të jetë e pastër, tavolina të mbuluara me mbulesa tavoline të freskëta të bardha, takëm të vendosura mirë dhe të rregulluara përpara se të mbërrijnë fëmijët. Çdo klasë ka tavolinat e veta dhe një kohë të caktuar për të vizituar dhomën e ngrënies dhe bufenë. Para mëngjesit, mësuesi kontrollon që të gjithë fëmijët të kenë larë duart. Prindërit në detyrë dhe një pasuri e Shoqatës së Kryqit të Kuq ndihmojnë mësuesin në organizimin e mëngjeseve të ngrohta.
Në të njëjtën kohë, nxënësit duhet të zhvillojnë aftësitë e mëposhtme: të mos hanë perime dhe fruta të palara, të mos përdorin enët e palara dhe të të tjerëve, të mos hanë nga pjatat e zakonshme, të mos kafshojnë copën e dikujt tjetër etj.
Një numër kërkesash për sjelljen e nxënësve të shkollës në një ekip është një masë e nevojshme kundër epidemisë. Kur kolliteni dhe teshtitni, së bashku me pikat e pështymës dhe mukusit të hundës, një numër i madh mikrobesh fluturojnë jashtë, ndër të cilët mund të ketë patogjenë të sëmundjeve të ndryshme.
Në këtë mënyrë tuberkulozi, difteria, skarlatina, bajamet, fruthi, kolla e mirë, lija e dhenve dhe sëmundje të tjera transmetohen nga një i sëmurë te një i shëndetshëm. Prandaj, fëmijët duhet të mësohen të largohen nga fqinji kur kolliten dhe teshtijnë, të mbulojnë hundën dhe gojën me shami dhe të mos pështyjnë në dysheme.
Një rol të rëndësishëm në edukimin e aftësive higjienike luan performanca sanitare amatore e studentëve. Në fillim, vetë mësuesi kontrollon se si fëmijët e mbajnë klasën të pastër, si ndjekin rregullat e higjienës personale dhe sjelljen në ekip. Pastaj paramedikët fillojnë të shikojnë. Rendit zgjidhen në rreshta tavolinash. Secili i rregullt mban një shirit të bardhë me një kryq të kuq në krahun e majtë. Ai kujdeset që të gjithë nxënësit të respektojnë rregullat e higjienës personale, në mënyrë që të gjithë të kenë jakë të pastër, shami, peceta mëngjesi. Detyra e tij përfshin gjithashtu monitorimin e pastërtisë së klasës, ajrosjen e saj të rregullt, etj. Para fillimit të mësimit, secili nga punonjësit e rendit shqyrton me kujdes nxënësit në rreshtin e tij dhe i raporton mësuesit për rezultatet e inspektimit, dhe nëse e nevojshme, merr vetë masa të menjëhershme: duke e identifikuar studentin me thonj të gjatë ose me duar të lara keq, i jep sapun, furçë dhe peshqir dhe e dërgon në lavaman. Pas raporteve, mësuesi kontrollon pastërtinë e rrobave, këpucëve, duarve etj. të vetë punonjësve të rendit, e gjithë klasa e shikon këtë procedurë: rregulltarët janë shembull i pastërtisë dhe rregullsisë.
Për çdo rresht tavolinash, punonjësit e rendit nisin fletoret, ku shenja plus shënon përmbushjen dhe shenja minus tregon se nxënësit nuk respektojnë rregullat e higjienës personale. Ata gjithashtu vënë në dukje gjendjen sanitare të të gjithë klasës.
Në fund të javës shkollore, mësuesi shikon nëpër këto fletore, zbulon se kush ka marrë komente dhe për çfarë, dhe bisedon me punonjësit e rendit për përmbajtjen e punës së tyre për javën e ardhshme.
Këshillohet që të gjithë nxënësit të përfshihen në edukimin dhe konsolidimin e aftësive sanitare dhe higjienike, veçanërisht në konsolidimin e aftësisë së qëndrimit korrekt. Secili student mund t'u sinjalizojë atyre që janë ulur përpara shkeljes së pozicionit të duhur të trupit dhe, në këtë mënyrë, të kontribuojë në zhvillimin e qëndrimit të duhur.