në shtëpi › shëmbëlltyra › Këshilla të dobishme për vajzat. Këshilla të dobishme për vajzat adoleshente

Këshilla të dobishme për vajzat. Këshilla të dobishme për vajzat adoleshente

Të dashura vajza dhe gra, ne të gjithë duam të jemi të bukur dhe të zgjuar, të bëjmë gjithçka dhe të shijojmë jetën. Por më shpesh, nuk kemi kohë të mjaftueshme për atë që kemi planifikuar, në ritmin e çmendur të xhunglës së gurtë, nuk u kushtojmë rëndësi gjërave të vogla. Sot duam t'ju japim këshilla të thjeshta, por në të njëjtën kohë të vlefshme që do t'ju bëjnë edhe më të bukur, do t'ju lehtësojnë jetën dhe do t'ju heqin qafe zakonet e këqija. Mos harroni, bukuria fillon me shëndetin.

Thuaj "JO" bishtave të ngushtë

Motoja jonë është e thjeshtë: "jo" - bisht, "po" - bisht! Flokët nuk u pëlqen të mundohen. Perms dhe stilim me një hekur të nxehtë, shirita elastikë të ngushtë dhe thyejnë strukturën e flokëve. Nëse flokët po ju shqetësojnë, atëherë gërshetoni një gërshet të lehtë. Flokët për këtë do të thonë vetëm "faleminderit".

Mos i lani flokët e lagur ose mos e bëni siç duhet

Për strukturën e flokëve është e dëmshme krehja e tyre menjëherë pas dushit. Por nëse vendosni ta bëni këtë, atëherë filloni t'i krehni ato nga majat, duke lëvizur gradualisht lart e më lart. Është më mirë ta kryeni këtë manipulim me një krehër të bërë nga materiale natyrore, për shembull, një krehër i rrallë prej druri.

Pi më shumë ujë

Pirja e një gote me ujë të gazuar para ngrënies duhet të bëhet zakon. Duajeni ujin, sepse trupi ynë ka shumë nevojë për të. Pirja e një gote me ujë do të paralajmërojë stomakun tuaj se do të hani së shpejti. Kjo do të përmirësojë gjendjen e trupit, dhe në tryezë do të hani më pak se zakonisht.

Harrojeni dietat dhe filloni të hani siç duhet

Hiqni dorë nga dietat. Shkencëtarët kanë vërtetuar se luhatjet e papritura të peshës kanë një efekt të keq në shëndet: nga një ndryshim i mprehtë i peshës, shfaqen strija (strija), të cilat është e vështirë për t'u hequr qafe. Është më mirë të kaloni në një dietë të shëndetshme dhe të filloni të luani sport - dhe të ruani shëndetin tuaj dhe të përmirësoni gjendjen shpirtërore.

Të gjithë sytë në fytyrë

Ndërroni më shpesh këllëfin e jastëkut në jastëk dhe fshijeni këllëfin e telefonit me alkool. Këto gjëra më shpesh prekin fytyrën tonë. Nëse ndiqni këtë këshillë të thjeshtë, aknet në fytyrën tuaj do të jenë shumë më pak.

"Mos u mërzit"

Acidi salicilik më i zakonshëm do të ndihmojë në luftimin e irritimeve në lëkurë pas rruajtjes vetë. Shitet në çdo farmaci dhe kushton një qindarkë. Ky mjet lufton në mënyrë të përkryer pikat e kuqe dhe mbron lëkurën nga depërtimi i baktereve. Fshini me acid salicilik jo vetëm këmbët, por edhe zonën delikate të bikinit dhe sqetullave.

Mbani mend kryesoren

Merrni një ditar ose një fletore të vogël. Vendoseni në një vend të dukshëm në shtëpi. Shkruani të gjitha rastet dhe këshillat e dobishme atje, mbani shënime, etj. Falë një asistenti të tillë, nuk do të harroni kurrë asgjë.

Rendi në dollap - rend në kokë, rregull në kokë - rregull në jetë

Në fillim të një sezoni të ri, hiqni gjithmonë veshjet e tepërta. Kaloni disa orë nga koha juaj në këtë aktivitet të dobishëm që do t'jua bëjë jetën më të lehtë. Vendosni gjërat në sirtarët e pasmë që definitivisht nuk do t'i vishni këtë sezon. Zgjedhja e përditshme e veshjeve do të reduktohet, kështu. do të kurseni kohë që mund ta shpenzoni me mençuri, për shembull, për të aplikuar një maskë ose për një vetë-masazh relaksues 10-minutësh pas një dite të vështirë pune.

1. Thyerja e këpucëve: 1. Vishni çorape dhe më pas këpucë. 2. Thani pjesët që janë të ngushta me tharëse flokësh. 3. Mos nxitoni të hiqni çorapet derisa këmbët tuaja janë duke u ftohur. 4. Kontrolloni dhe përsëritni procesin nëse keni nevojë t'i bëni këpucët edhe më të bollshme.

2. Lyejeni pjesën e brendshme të unazave me një llak të pastër - nuk do të ketë njolla jeshile në gishta.

3. Pilulat mund të hiqen nga një pulovër me një gur shtuf.

4. Varni çanta në grepa perde të banjës.

5. Vishni një bisht të lirshëm për të shmangur dëmtimin e flokëve. Kur e lidhni bishtin shumë ngushtë (dhe shpesh), flokët tuaj do të shtrihen dhe do të bëhen të brishtë. Mundohuni të mos e lidhni shpesh bishtin në të njëjtin vend.

6. Vera e bardhë neutralizon njollat e verës së kuqe. Po, ju keni lexuar gjithçka saktë. Nëse ju ndodh të derdhni verë të kuqe në bluzën tuaj të bardhë në një festë, hidhni menjëherë verë të bardhë mbi njollën - kjo do të neutralizojë ngjyrën dhe njolla mund të hiqet më shpejt dhe më lehtë.

7. Ruani produktet e grimit në një tabelë magnetike.

8. Xhinset jo të ngushta mund të futen lehtësisht në çizme. Si kjo!

9. Njollat e deodorantit hiqen me geta antistatike ose të zakonshme!

10. Lyejini çelësat me manikyrë të ndryshëm për ta bërë më të lehtë gjetjen e çelësit të duhur.

11. Vera e bardhë mund të ftohet me rrush të ngrirë. Kështu që shija e verës nuk do të bëhet ujore.

12. Kur paketoni valixhen, mbështillni këpucët me një kapak dushi në mënyrë që thembra të mos prekin rrobat e pastra.

13. Piskatore, kapëse flokësh dhe gjëra të tjera të vogla mund të ruhen në shirit magnetik.

14. Varni rrobat që vishni në një drejtim në gardërobën tuaj. Kështu që pas një kohe të caktuar do të kuptoni se nuk keni veshur fare. Dhe nëse nuk e bëni, atëherë nuk keni nevojë për të!

15. Kaloni zinxhirin nëpër kashtë në mënyrë që zinxhiri të mos ngatërrohet. Duket e çuditshme, por do të kursejë kohë dhe nerva.

16. Ruani furnizimet tuaja për stilimin e flokëve në këtë enë.

17. Dhe bizhuteritë mund të ruhen në tabaka për takëm.

18. Në çizmet vendosni copa “makarona” për gjimnastikë në ujë në mënyrë që këpucët të qëndrojnë drejt. Mund të përdoren gjithashtu gazeta dhe revista të mbështjella.

19. Orizi në çorape është një ilaç i shkëlqyer për ngrohjen për dhimbjet.

20. Shamitë dhe çorapet mund të ruhen të lidhura në varëse rrobash.

21. Përdorni dy gishta për të parë nëse sytjena ju rri mjaft mirë. Nëse nuk mund të futni dy gishta nën të, atëherë është shumë i ngushtë; nëse e shtyni me lehtësi një grusht të tërë - shumë të lirshme.

22. Vendosni sodë buke në këpucët tuaja për të hequr erën e keqe.

23. Ngjitni tapat e verës në një kornizë fotografie për një tabelë shënimesh prej tape DIY.

24. Qepjet e vështira për t'u arritur mund të zbuten me një rregullues flokësh.

25. Këpucët mund të varen në varëse rrobash.

26. Shpëlajeni shkopin e maskarës me ujë të ngrohtë për aplikim më të lehtë. Një këshillë tjetër: KURRË mos e futni furçën brenda dhe jashtë tubit - është më mirë ta rrotulloni furçën brenda tubit përpara se të aplikoni një shtresë tjetër bojë për vetulla.

27. Çamçakëzi nga flokët mund të merret me ndihmën e kubeve të akullit. Për shkak të kësaj, çamçakëzi ngurtësohet dhe hiqet më lehtë. Në të njëjtën mënyrë, mund të hiqni çamçakëzin nga tabani.
Burimi bigpicture.ru

Nga ky artikull do të mësoni:

Çdo vajzë fshehurazi ëndërron njohjen dhe respektin universal. Dhe nuk ka rëndësi nëse je një vajzë e zakonshme e turpshme apo një yll i klasës që të gjithë djemtë vrapojnë pas. Unë dua që djemtë në shkollë të respektojnë, të komunikojnë mirë dhe të mos thërrasin me emra dhe të vjedhin një çantë shpine gjatë pushimit. Jonë 9 këshilla të dobishme dhe të rëndësishme për vajzat ju ndihmojnë të bëheni më tërheqës në aspektin e komunikimit. Vërtetë, gjithçka nuk është aq e lehtë sa mund të duket në shikim të parë. Do të duhet të punoni pak me veten., por rezultati nuk do të vonojë shumë.

pamjen tuaj

Kur të ktheheni përsëri nga shkolla, qëndroni para një pasqyre dhe shikoni veten me kujdes. Sigurisht, nuk do t'ju pëlqejë tmerrësisht gjithçka, ose anasjelltas, nuk do të gjeni të meta: këto janë tiparet e adoleshencës. Por përpiquni ta shikoni veten nga këndvështrimi i këshillave tona të dobishme dhe të ndryshoni diçka në veten tuaj.

Këshilla 1: Pamja juaj duhet të jetë e përshtatshme për moshën tuaj

sa vjec jeni? 10 deri në 15? A është vajza në pasqyrë e përshtatshme për këtë moshë? Ndonjëherë çorapet e gjata dhe bishtet qesharake në anët duken shumë fëminore nëse vajza është tashmë 14-15 vjeç. Por shtrembërimi është gjithashtu i padobishëm: flokët e lyer me shkëlqim, tendencat e modës në veshjet e të rriturve, një bollëk kozmetikësh dekorative në fytyrën tuaj do t'ju plakin para kohe. Keni nevojë për të? Pra, kërkoni në internet për "një imazh të një vajze në ... vjeç" dhe krahasoni veten me të: a është gjithçka në rregull?

Pavarësisht se sa vjeç jeni dhe sa e vjetër është uniforma juaj e shkollës, gjithçka duhet të jetë e pastër dhe e hekurosur pa njolla. Njerëzit në mënyrë intuitive lidhen mirë me dikë që është i zoti nga jashtë. Kjo të jep gjithmonë shpresë se ai do të jetë po aq i pastër në marrëdhëniet me njerëzit. Pra, mësohuni të kontrolloni rrobat tuaja të shkollës çdo mbrëmje para shkollës: a ka ndonjë njollë? a nuk është shumë e rrëmujshme?

Sado e rëndomtë të tingëllojë, por një vajzë që buzëqesh edhe ndaj një vështrimi të keq dhe shan, nuk duket aspak budallaqe. Ajo çarmatos armikun me buzëqeshjen e saj. Dhe është gjithashtu shumë e lezetshme dhe tërheqëse për të tjerët. Mësoni t'u buzëqeshni njerëzve.

Duket se gjithçka është shumë e thjeshtë? Duke filluar të ndryshoni në këto parametra, do të shihni se jo gjithçka është aq e ëmbël sa do të dëshironim. Është e vështirë të ndryshosh imazhin e zakonshëm, karakterin. Është shumë e vështirë të buzëqeshësh kur dëshiron të qash. Nuk është aspak e lehtë të shkëputesh nga monitori i tabletit apo laptopit tënd të preferuar në mbrëmje për t'u përgatitur për në shkollë. Por duke ndjekur këto këshilla, do të kuptoni se njerëzit kanë filluar t'ju trajtojnë ndryshe. Dhe atëherë mundeni filloni të punoni në bllokun tjetër të këshillave tona të dobishme për vajzat të cilat lidhen drejtpërdrejt me personazhin.

Fakt kurioz

Siç kanë zbuluar shkencëtarët, buzëqeshja është ngjitëse. Buzëqeshni dhe do të merrni të njëjtën gjë në këmbim.

Karakteri juaj

Ju definitivisht nuk mund ta vlerësoni karakterin tuaj objektivisht. Këtu situata është e njëjtë si me pamjen: ose e konsideroni veten një engjëll të bardhë dhe me gëzof, ose një djall. Çfarë duhet bërë? Merrni parasysh këshillën tonë.

Mendoni se cilit nga njerëzit përreth jush i besoni më shumë dhe kush do të jetë në gjendje të vlerësojë karakterin tuaj me mendje të hapur. Këshilla e dobishme dhe e mençur: mos i merrni menjëherë parasysh të dashurat tuaja. Është më mirë nëse është një nga të rriturit: një vëlla ose motër më i madh, prindërit, gjyshja, halla, mësuesi, psikologu i shkollës, fqinji, etj. Kërkojini atij të shkruajë në një copë letër tiparet tuaja të karakterit të mirë dhe të keq.

Kur shihni aspektet negative të karakterit tuaj në një copë letër, mos u ofendoni: përpiquni ta pranoni kritikën ashtu siç është. Dhe tani, pikërisht në listë, filloni t'i zhdukni këto cilësi të këqija në veten tuaj. Sapo të hiqni qafe një mangësi, filloni të punoni me një tjetër.

Në adoleshencë, vajzat rrallë mendojnë seriozisht për të ardhmen. Mos u bëni si tufa e zakonshme. Jini të qëllimshëm. Vendosni qëllime të arritshme për veten tuaj dhe punoni shumë për t'i arritur ato. Bëni një plan që do t'ju ndihmojë të arrini ëndrrat tuaja dhe ta ndiqni me përpikëri.

Sigurisht, kjo është shumë më e vështirë sesa të punosh me pamjen. Do të duhet një punë e tillë e brendshme, të cilën jo të gjithë mund ta bëjnë. Por kur të shihni dhe ndjeni rezultatet e para, do të filloni të respektoni veten për falsifikimin e karakterit tuaj. Epo, blloku i fundit i këshillave të dobishme - për marrëdhëniet me të tjerët.

Mbajnë në mend

Është gjatë adoleshencës që ka një rritje të rritjes së trurit, kështu që gjithçka është në fuqinë tuaj tani.

rrethinat tuaja

Sigurohuni që të punoni në marrëdhëniet me njerëzit përreth jush, të cilët në një mënyrë ose në një tjetër ndikojnë në disponimin tuaj. Nuk është vetëm familja, por edhe shokët e klasës dhe të rriturit me të cilët duhet të përballesh në shkollë e gjetkë.

Vrazhdësia nuk u shkon për shtat vajzave. Edhe nëse jeni fyer, poshtëruar, ofenduar shumë, mos u përulni në nivelin e tyre. Përgjigja më e mirë në këtë rast është mospërfillja e plotë. Pra tregoni se jeni shumë më lart se ata për nga arsimimi. Në mënyrë të pavullnetshme, ata do të fillojnë t'ju respektojnë dhe nuk do ta bëjnë më.

Këshilla shumë të dobishme dhe të mençura, që kanë të bëjnë kryesisht me marrëdhëniet me djemtë. Ndonjëherë ju tërhiqeni në mënyrë të papërmbajtshme ndaj tyre, saqë dëshironi të shkruani fillimisht në rrjetet sociale, të dilni, të filloni një bisedë. Po, mund ta bëni një herë. Por nëse pas kësaj ai nuk bën përpjekje për t'ju takuar në gjysmë të rrugës, nuk duhet të imponoheni dhe ta arrini atë me forcë: kjo nuk është në kompetencën e vajzës. Kapërceni veten. Më beso, dashuria do të të gjejë.

Pavarësisht gjithë punës së madhe që bëni për veten tuaj, nëse vërtet nuk ju pëlqen diçka, mos e bëni atë. Në fund të fundit, rregulli më i rëndësishëm në gjithë këtë është: gjithmonë dhe në çdo rrethanë, qëndroni vetvetja, jini një person unik. Dhe atëherë gjithçka do të funksionojë për ju, do të jeni në gjendje të arrini gjithçka në jetë dhe njerëzit do t'ju trajtojnë me respekt dhe besim.

Mbani trupin tuaj të shëndetshëm. Të jesh i shëndetshëm nuk do të thotë të jesh i dobët. Të qenit shumë i dobët është e dëmshme dhe jo shumë tërheqëse për djemtë.

Mos e krahasoni veten me vajzat e tjera në shkollën tuaj. Nëse jeni të shqetësuar për peshën tuaj, shihni mjekun tuaj për këshillat e duhura të shëndetshme.
Mos shkoni në dieta të zbukuruara si dieta e biskotave në Hollywood apo ndonjë gjë e tillë. Nëse kjo tingëllon e rreme, atëherë është. Plus, ju jeni një adoleshent: po rriteni dhe mungesa e lëndëve ushqyese thelbësore nuk do t'ju bëjë më të shëndetshëm nëse ndiqni disa dieta ekstreme budallaqe!

Treni! Nuk mund të jeni shumë të shëndetshëm nëse nuk bëni disa ushtrime. Në fakt, është shumë e lehtë. Ndërsa jeni në lëvizje, në punë - po ia dilni mirë! Kjo ka të bëjë me mbajtjen e shëndetit tuaj.

Gjeni mënyra për të përmirësuar atë që bëni tashmë. Për shembull, mund të provoni të bëni ulje-up ndërsa shikoni TV. Nëse dëgjoni iPod, merrni qenin tuaj për një shëtitje duke shijuar muzikën.
Mjekët dhe mjekët rekomandojnë ushtrime për një orë në ditë. Ju gjithashtu mund ta bëni këtë proces argëtues! Ftoni një mik në shtëpinë tuaj, shikoni kasetat e vjetra tai-bo të mamasë dhe praktikoni në të njëjtën kohë!
Nuk është e nevojshme të bëni gjithçka në mënyrë perfekte, thjesht duhet të rrisni numrin e rrahjeve të zemrës dhe shkëlqyeshëm! Megjithatë, mënyra më e mirë për të djegur kalori është kryesisht vrapimi. A keni një rutine në shtëpi apo një qendër fitnesi në qytetin tuaj? Nëse ka një rutine në shtëpi, atëherë shkruani peshën dhe moshën tuaj të saktë dhe është e lehtë të digjni kalori! Thjesht mbani një ritëm të qëndrueshëm dhe mund ta bëni vrapimin tuaj më argëtues duke parë TV ose duke dëgjuar radio.
Në mënyrë që të jeni të motivuar për të praktikuar çdo ditë, vendosni synime për veten tuaj. Për shembull, shpërblejeni veten për ushtrime çdo ditë për dy javë. Mos bëni asgjë që mund të dëmtojë përpjekjet tuaja më të mira, si ngrënia e çokollatës së nxehtë. Në vend të kësaj, shkoni në qendër tregtare dhe blini një këmishë ose xhinse të reja për të nderuar trupin tuaj më të shëndetshëm!

Kujdes çfarë hani. Kjo mund të duket si pjesa më e vështirë e rrugës drejt rimëkëmbjes, por nuk është ashtu. Një nga më të rëndësishmet është të hani mëngjes çdo mëngjes.

Mos e anashkaloni mëngjesin kur përpiqeni të humbni peshë. Nëse e bëni këtë, trupi juaj thjesht do të përdorë yndyrën e pashëndetshme të ruajtur si ushqim, duke çuar në shtim në peshë. Gjithashtu do të jeni më të lodhur dhe truri juaj nuk do të jetë në formën më të mirë.
Disa ide të mira për mëngjes përfshijnë vezë të skuqura, një banane dhe një gotë qumësht, tërshërë, bukë të thekur me drithëra të plota, kos ose vafla speciale K në shurup me pak yndyrë ose një bar drithërash. Om-Nom-nom! Ky ushqim do t'ju mbajë të kaloni pjesën tjetër të mëngjesit deri në pasdite.
Duke folur për drekën, kini kujdes me ushqimin e kafeterisë. Biskotat, byrekët me çokollatë, donutët dhe patate të skuqura mund të jenë të gjitha të shijshme, por mos e tundoni veten. Pirja e ujit ose lëngut të mollës ose qumështit dhe sallatës së mishit me domate, vezë dhe djathë është një ide e mirë për një vakt. Nëse jeni ende të uritur, shumica e shkollave kanë një menu për të zgjedhur, kështu që mund të hani patate të skuqura të pjekura ose të merrni me vete një paketë me 100 kalori.
Për darkë, mund të hani gjithçka që gatuajnë prindërit tuaj, vetëm në pjesë më të vogla.
Kur e bëni këtë, përtypeni ngadalë, kjo e mashtron trurin tuaj që të mendojë se po hani më shumë kur nuk jeni, në mënyrë që të ndiheni të ngopur më lehtë se më parë.
Kjo u përsëritet gjithmonë fëmijëve - hani shumë fruta dhe perime. Në thelb, hani sa të doni sepse është e mirë për ju. Shkoni një ditë në dyqan ushqimore me prindërit tuaj dhe zgjidhni një shumëllojshmëri ushqimesh. Gjeni të preferuarat tuaja! Por më e rëndësishmja, mendoni për atë që hani!

Bëhuni mendje të shëndoshë! Shëndeti mendor është gjithashtu çelësi për të qenë vajza më e mirë adoleshente e mundshme. Nuk është e nevojshme të jesh më i zgjuari në dhomë, por gjithmonë përpiqu më të mirën! Gjithashtu, kjo nuk do të thotë që ju duhet të merrni nota të mira, por duhet të keni sens të shëndoshë dhe të dini se çfarë është më e mira për ju.

Kujdesuni për pamjen tuaj. Lani rregullisht. Sidomos kur rriteni, bëni dush çdo ditë për t'u dukur dhe erë e mirë. Rishikoni garderobën tuaj. Në vend që të vishni rroba të vjetra të gjera, të mëdha dhe të gjera, të mbushura me vrima dhe njolla, kujdesuni të paraqiteni të rregullt dhe të organizuar. Nuk do të duhet shumë përpjekje. Blini një palë xhinse që i përshtaten përmasave tuaja dhe vishni vetëm këmisha të pastra. Nëse jeni të shqetësuar për modën, kushtojini pak më shumë kohë gjetjes dhe blerjes së veshjeve më të lezetshme dhe më të njohura; megjithatë, kjo nuk kërkohet.

Jini miqësor. Mënyra më e mirë për të bërë miq është të jesh miqësor me këdo që takon. Përshëndetni të tjerët me një buzëqeshje dhe një "përshëndetje" të ëmbël. Pyetni njerëzit se si po ecin dhe hapuni atyre nëse ju kthejnë favorin. Nëse e prezantoni veten si një person miqësor dhe mendjehapur, atëherë njerëzit përreth jush do të ndihen rehat dhe të relaksuar me ju, gjë që do t'ju ndihmojë të bëni miq me më shumë njerëz.

Mos u zini me prindërit tuaj. Ju pëlqen apo jo, ata do të jenë një pjesë e madhe e adoleshencës suaj, ndaj duhet të jetoni në paqe me prindërit tuaj. Nuk ka nevojë të rebeloheni ose t'i bëni ata të pakënaqur. Në vend të kësaj, dëgjoni sa më shumë që të jetë e mundur dhe bisedoni me ta kur keni probleme ose shqetësime. Në fund të fundit, prindërit tuaj tashmë kanë kaluar gjithçka me të cilën merreni dhe mençuria e tyre mund të jetë e paçmueshme. Një marrëdhënie e mirë me prindërit tuaj është thelbësore për atë se sa ju pëlqen të jeni adoleshent.

Kushtojini vëmendje mësimeve tuaja. Gjëja më e rëndësishme është të dëgjoni gjithmonë atë që mësuesi juaj ka për të thënë. Nëse jeni kokë e këmbë ose i kaloni shënime një shoku, ndërkohë që mësuesi juaj po përpiqet të shpjegojë diçka, do të humbisni gjithçka që supozohej të mësoni dhe nuk do të kuptoni se si të zgjidhni një problem matematikor ose çfarë faqesh të lexoni në një libër. etj. Ose më keq, mësuesi juaj mund t'ju telefonojë dhe ju nuk do të dini se për çfarë ai/ajo po flet, gjë që mund të jetë shumë e sikletshme.

Bëni gjithmonë detyrat tuaja të shtëpisë. Po, mund të jetë e mërzitshme, por thjesht punoni shumë dhe zgjidheni. Nëse nuk bëni asgjë, me siguri do të dështoni testin e radhës, sepse nuk do të kuptoni asgjë. Dhe kur dështoni në test, kjo do të ulë notën tuaj, e cila do të shfaqet në kartën tuaj të raportit dhe do të zemërojë prindërit tuaj. Shihni se si fillon ky efekt domino?
Dhe e gjithë kjo do të ndodhë sepse nuk i keni bërë detyrat e shtëpisë. Nëse nuk kuptoni diçka, pyesni prindërit ose mësuesin tuaj. Edhe gjatë orës së mësimit! Ju mund të ndiheni budallenj, por ka të ngjarë që dikush tjetër në klasë të ketë të njëjtën pyetje dhe mësuesi juaj do ta vlerësojë atë që po kërkoni.
Si mjet i fundit, ju mund të pyesni një mik të mirë dhe të besueshëm, i cili nuk do të rrahë rreth shkurret për detyrën ose nuk do të flasë për diçka tjetër. Gjëja më e mirë për marrjen e notave më të larta është se ju do të jeni krenarë për veten tuaj, plus edhe prindërit tuaj do të jenë krenarë, gjë që do të rrisë besimin e tyre tek ju dhe do t'ju japë më shumë liri.
Por, nga ana tjetër, çfarë ndodh nëse dështoni në test? Gjëja e parë që mund të bëni është ta grisni në një milion copa dhe ta hidhni në kosh. Nuk ka nevojë. Prindërit tuaj do ta gjejnë gjithsesi, ndaj ruajeni. Gjëja tjetër që duhet të bëni është të mendoni se çfarë shkoi keq. Ke bere nje gabim te vogel? Apo ndoshta nuk e kuptove materialin?
Bëni një listë pyetjesh që dëshironi të bëni me mësuesin tuaj dhe ai/ajo do t'ju respektojë që jeni të gatshëm t'i merrni seriozisht. Ju madje mund t'i kërkoni mësuesit tuaj një shans për të rishkruar testin, ose të bëni diçka për të fituar pikë shtesë. Ju gjithashtu mund të mendoni kur merrni një notë të keqe: "Unë jam kaq budalla, e vetmja gjë që do të marr në jetë është një karrierë si pastruese!" Mos harroni gjithmonë, një notë e keqe në një provim nuk do të ndikojë në performancën tuaj të përgjithshme, thjesht studioni më shumë në testin tuaj të ardhshëm dhe do të jeni mirë!

Përdorni sensin tuaj të përbashkët! Ju jeni njeri dhe të gjithë të tjerët duhet ta respektojnë këtë. Mos lejoni askënd që t'ju gjykojë herën e parë që takoheni. Nëse e bëjnë, nuk ia vlejnë kohën tuaj.

Gjithashtu thuaj jo drogës, alkoolit dhe cigares! Nuk është mirë t'i përdorësh ato. Nëse dikush ju ofron, thjesht thoni, "Më falni [futni emrin këtu], por nuk dua të shkatërroj trupin tim." Nëse ata mendojnë se ju jeni të mjerë dhe gri, atëherë ata vetë janë! Ju jeni të lezetshëm sepse dini të qëndroni në këmbë dhe të jeni të zgjuar! Përveç kësaj, droga dhe cigaret mund të çojnë në lëkurë të thartë, rrathë të mëdhenj nën sy dhe dhëmbë të verdhë-kafe. Dhe alkooli mund t'ju bëjë të silleni sikur nuk jeni ju, për të mos përmendur të gjitha efektet e këqija në trupin tuaj. THIRI!
As të miturit nuk duhet të bëjnë seks. Nëse një djalë dëshiron të bëjë diçka që është e gabuar, por ai me të vërtetë kujdeset për ju, ai as nuk do të pyesë, madje edhe nëse ai pyet dhe ju thoni jo, ai do të respektojë dhe nuk do të pyesë më. Sigurisht, ju ndoshta dëshironi të bëni seks, por ekziston rreziku për t'u prekur nga STD apo edhe për të mbetur shtatzënë. Dhe nëse ai thotë: "Nëse vërtet më do, atëherë do ta bësh" - duhet të ngresh një flamur të kuq! Kjo është e gabuar dhe mos thuaj po! Mos e bëj këtë derisa të jesh gati! Mos bëj kurrë gjëra të tilla Nën presion. Nuk duhet të drogoheni, të pini dhe të flini me të gjithë përreth për të qenë të ftohtë ose të respektuar. Të qenit modern dhe të fitoni respektin e të tjerëve do të ndihmojë aftësinë për të qenë vetvetja.
Le të konkludojmë se duhet ta trajtoni trupin dhe veten tuaj me mirësi!

Të njohura në kategori: