Soda e bukës djeg yndyrën. Si të hiqni dhjamin nga barku me sodë buke

Secili prej nesh ëndërron të humbasë peshë, duke bërë një minimum përpjekjeje në këtë proces. "Këtu, unë do të humbas peshë shpejt, dhe më pas do të filloj të merrem me sport dhe të ha siç duhet, por së pari duhet të humbas peshë." E keni dëgjuar tashmë këtë diku, apo jo? Pra, një nga mënyrat më të njohura të kohëve moderne për të djegur dhjamin e barkut dhe më shumë është soda. Në këtë artikull do të përpiqemi të zbulojmë me vërtetësi dhe pa paragjykime të vërtetën: a është e mundur të humbni peshë me ndihmën e sodës apo është thjesht një truk tjetër?

Sode - gëlltitje

Ju ndoshta keni dëgjuar edhe nga gjyshet tuaja se më parë kishte të gjithë këta detergjentë "kimikë" për larjen e enëve dhe ata pastronin gjithçka në një shkëlqim me ndihmën e sodës. Disa gjeni, pasi dëgjuan një histori tjetër për sodën si heqës dhjami, doli me idenë se pse të mos pastroni veten me një mjet kaq efektiv për të luftuar yndyrat në pjatat tuaja. Kështu lindi legjenda se nëse merrni sodë buke të holluar në ujë, mund të shpëtoni nga depozitat e brendshme të yndyrës.

Pra, a djeg dhjamin brenda nesh soda e bukës? Mjerisht, soda e bukës, pra bikarbonati i natriumit, nuk djeg fare yndyrnat, por prish tretjen. Gjyshet tona nuk i lanë enët me sodë buke, por me sodë. Ju mund të pyesni veten, pse të mos pini një zgjidhje të hirit të sodës? Pasi të keni pirë sode, do të shkoni në një shtrat spitali me një lëvizje, ose mund të mos dilni më kurrë prej tij. Sa i përket sodës së bukës, ne nuk ju garantojmë një përfundim të menjëhershëm fatal, megjithatë...

Çfarë ndodh brenda trupit kur soda arrin atje?

Për të tretur ushqimin, stomaku ynë duhet të ketë një mjedis acid. Ajo gjithashtu ka një efekt alkalizues. Pasi në stomak, ai ndryshon mjedisin acid në një mjedis alkalik. Ndodh një stomak i mërzitur, në të cilin ushqimi nuk tretet, vitaminat nuk absorbohen, gjithçka e dobishme që ishte në ushqim thjesht do të ekskretohet si mbeturina të patretura. Por kjo nuk është e gjitha. Soda gërryen muret e organeve të brendshme, duke prekur kryesisht ezofagun. Në varësi të përqendrimit, mund të ndodhin djegie dhe hemorragji. Prandaj, marrja e sodës si një djegës yndyre është kategorikisht e papranueshme.

Soda e banjës

Ndryshe nga administrimi oral, soda e bukës si banjë nuk ka kundërindikacione kategorike. Soda e bukës mund të jetë relaksuese dhe të ndihmojë në lehtësimin e lodhjes së muskujve pas stërvitjes. Së bashku me kripën e detit, soda aktivizon rrjedhën limfatike, qarkullimin nënlëkuror të gjakut dhe pastron poret e lëkurës.

Temperatura e banjës me sodë nuk duhet të kalojë 37-38⁰, dhe kohëzgjatja e qëndrimit në ujë nuk duhet të kalojë 20 minuta. Ju gjithashtu mund të shtoni vajrat tuaja të preferuara esenciale ose infuzionet bimore në banjën tuaj. Pas një banjë të tillë, nuk rekomandohet të shpëlani, është më mirë të mbështilleni me një mantel dhe të shtriheni për gjysmë ore.

Kundërindikimet

Të tilla banja nuk duhen bërë nga diabetikët dhe personat që vuajnë nga ndonjë sëmundje e sistemit kardiovaskular apo ndonjë sëmundje kronike.

Mos harroni, çdo banjë e nxehtë rrit presionin e gjakut. Masa paraprake edhe për një person të shëndetshëm Duhet të respektohet rregulli: trupi nuk duhet të zhytet në ujë mbi nivelin e zemrës.

Mos prisni mrekulli nga soda. Soda e rregullt nuk djeg dhjamin më vete, ajo mund të jetë pjesë e luftës suaj gjithëpërfshirëse kundër peshës së tepërt, por jo si një armë vendimtare. Është e vërtetë, banjat me sodë do të ndihmojnë në aktivizimin e proceseve nënlëkurore dhe do të relaksojnë patjetër sistemin tuaj nervor, por a ka shumë opsione për banjot që janë të famshme për të njëjtat efekte?

Merrni, ose ndonjë tjetër për relaksim të dobishëm. Por mos u mashtroni nga fakti se ato shkatërrojnë yndyrën tuaj. Vetëm dieta dhe ushtrimet mund ta luftojnë atë.

Shokët e klasës

Në shumë faqe në internet tani mund të shihni informacione se përdorimi i sodës në fakt mund t'ju ndihmojë të humbni peshë. Ka shumë receta në të cilat përbërësi kryesor është soda.

A është vërtet kështu apo ky informacion është një shpikje e reklamuesve?

A është e vërtetë që soda e bukës djeg yndyrën?

Kjo pyetje është me interes për të gjithë (dhe jo vetëm gratë) që duan të humbin peshë me bikarbonat natriumi. Oferta për të hequr qafe peshën e tepërt me ndihmën e këtij produkti të zakonshëm, që gjendet në çdo shtëpi, është shumë joshëse. Nuk ka nevojë të torturoni veten me dieta, stërvitje, thjesht pini sode.

Ideja se bikarbonati i natriumit është ilaçi më i mirë kundër depozitave yndyrore i erdhi në mendje një gjeniu që dëgjoi histori se njerëzit dikur përdornin sodë për të larë enët. Ai vendosi që nëse ky produkt heq yndyrën nga enët, atëherë pse të mos e përdorni për humbje peshe.

Këtu është vetëm një korrigjim i vogël: gjyshet tona lanë enët me sodë dhe trupi i njeriut nuk është një pjatë e ndyrë që mund të pastrohet lehtësisht.

Mund të konkludojmë se soda e bukës është e paefektshme kundër yndyrës së barkut. Një ilaç i tillë mund të dëmtojë vetëm një person, sepse prish procesin e tretjes. Sapo të hyjë në trup, soda e ndryshon mjedisin acid në një mjedis alkalik. Rezultati përfundimtar mund të rezultojë edhe në helmim. Përveç kësaj, mund të kontribuojë në shfaqjen e djegieve dhe hemorragjive të organeve të brendshme.

Si të hiqni dhjamin nga barku me sodë buke?

Nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje të hiqni qafe centimetrat shtesë në belin tuaj duke përdorur sode. Edhe pse në internet ka receta që supozohet se mund të përdoren për ta bërë këtë, në realitet, pirja e sodës nuk do të japë ndonjë ndryshim pozitiv.

Mund të gjeni informacione se për të humbur peshë, mjafton të pini ujë me sodë çdo ditë. Kjo duhet bërë derisa personi të shohë se centimetrat shtesë po zhduken nga barku. Por këto receta nuk kanë ndonjë konfirmim shkencor dhe mjekët janë kundër eksperimenteve të tilla.

Ju mund të hiqni yndyrën nga beli, por jo me ndihmën e bikarbonatit të natriumit, por si rezultat i punës së palodhur. Dhe soda është një produkt i shkëlqyer që duhet përdorur në gatim.

Banja me sode

Ata që ende duan të humbin peshë duke përdorur këtë ilaç mund të rekomandojnë banjot me sode. Është shumë e thjeshtë: duhet të bëni banjë me kripë deti dhe sodë çdo ditë. Temperatura e ujit duhet të jetë nga 37 në 39 gradë. Kjo metodë ju ndihmon të relaksoheni, të largoni në mënyrë efektive toksinat nga trupi dhe të përshpejtoni procesin e humbjes së peshës.

Ju mund të shtoni vajra esencialë të portokallit, livandës, grejpfrutit dhe të tjerëve në banjë. Ju duhet të bëni dush çdo të dytën ditë, dhe kursi duhet të zgjasë të paktën 10 ditë. Kohëzgjatja e procedurës është 20 minuta, dhe pas banjës nuk keni nevojë të shpëlani trupin me ujë për të konsoliduar efektin.

Banja të tilla janë kundërindikuar për ata që vuajnë nga sëmundjet e sistemit kardiovaskular, diabeti dhe hipertensioni. Edhe një person i shëndetshëm duhet të konsultohet me një mjek përpara se të fillojë të marrë banjë me sode.

Një banjë me bikarbonat natriumi mund t'ju ndihmojë të humbni peshë, por vetëm nëse një person bën ushtrime fizike, monitoron dietën e tij dhe kontrollohet rregullisht nga një nutricionist.

Soda është një produkt që fillimisht u shpik për gatim. Për këtë arsye, nuk ka nevojë të kërkoni mënyra të thjeshta për të humbur peshë dhe për të kryer eksperimente mbi veten tuaj duke përdorur bikarbonat natriumi.

Shumë vajza dhe gra të reja po kërkojnë komente se si soda e bukës djeg yndyrën. Kjo është një mënyrë e re për të hequr qafe shpejt depozitat e yndyrës. Por sa efektive është, a mund të përdoret vërtet soda e bukës ose çaji për humbje peshe, a i ndihmon të gjithëve dhe si funksionon?

Shqyrtimet më të besueshme se si soda djeg yndyrën do të lihen nga amvise me përvojë. Ata tashmë dinë të përdorin sodën për të larë një tigan me depozitime yndyre ose për të pastruar sobën e kuzhinës pas gatimit dhe për të pastruar vaskën. Ata gjithashtu do t'ju tregojnë se si përdoret soda për të neutralizuar aromat e pakëndshme në frigorifer, furrë me mikrovalë, tualet dhe si ta shtoni siç duhet në brumë.

Por soda mund të përdoret ende nga gratë për të ruajtur bukurinë dhe shëndetin. Këtu janë disa përdorime të sodës së bukës:

• heqja e njollave të moshës dhe njollave;
• heqja e kallove dhe misrit;
• zbardhja e dhëmbëve;
• larja e bojës së flokëve;
• qërimi etj.

Për më shumë se 100 vjet, njerëzit kanë përdorur sode nga brenda për të trajtuar urthin. Edhe pse ky ilaç është larg të qenit më i dobishëm për stomakun, siç është vërtetuar... Soda tani mund të zëvendësohet me sukses nga ilaçe me një efekt të ngjashëm. Ka edhe komente nga gratë në internet se si përdoret soda e çajit për humbje peshe.

Në fakt, ekzistojnë vetëm 2 mundësi për të përdorur sode për humbje peshe:

• gëlltitje;
• banjot me sode.

Receta për marrjen e sodës nga goja për humbje peshe është saktësisht e njëjtë me atë që përdoret për të neutralizuar aciditetin në stomak, pra kundër urthit. Kjo është 1 lugë çaji për gotë ujë. Ekziston një mendim se soda gjithashtu djeg yndyrën në stomak dhe e pengon atë të përthithet nga trupi. Ky mendim është mjaft i diskutueshëm dhe në përgjithësi, përdorimi sistematik i sodës mund të jetë i dëmshëm për stomakun.

Një tjetër gjë është kundër depozitimeve yndyrore. Edhe nëse nuk çojnë në humbje të menjëhershme në peshë, ato patjetër do të ndihmojnë në pastrimin e poreve të lëkurës, që do të thotë se do të përmirësojnë gjendjen e saj dhe gjithashtu do të heqin qafe erën e pakëndshme, nëse ka. Shumë gra bëjnë banjë me sode para një takimi romantik. Por ka nga ata që janë kundër kësaj, pasi soda vret aromën natyrale, të padukshme të trupit, e cila është e favorshme për marrëdhëniet intime.

Por varet nga ju. Vetëm kini parasysh se nuk mund të bëni banjo me ose pa sodë gjatë menstruacioneve, gjakderdhjeve ndërmenstruale dhe pas lindjes, si dhe sëmundjeve të ndryshme gjinekologjike gjatë acarimeve të tyre.

1 recetë banje me sodë kundër depozitave të yndyrës

Bëni një banjë me ujë (receta është për 200 litra - 20 kova ujë), mundësisht jo të nxehtë. Shtoni në të 0,5 kg kripë deti dhe 0,3 kg sodë buke. Përziejini. Koha e banjës është 20 minuta. Shumë komente thonë se është shumë efektive për të humbur peshë.

Recetë për dush me 2 sode për djegien e yndyrës

Në një banjë të mbushur me ujë, duhet të shtoni 100 gram sodë buke, një lugë gjelle balte të bardhë, një litër qumësht dhe pak mjaltë. Nëse nuk jeni alergjik dhe ju pëlqejnë vajrat aromatikë, atëherë mund të shtoni disa pika prej tyre. Meqenëse përqendrimi i sodës është shumë i vogël dhe nuk ka kripë në përbërje, e cila mund të gërryejë lëkurën e plagosur, koha e banjës nuk është e kufizuar.

Dhe gjëja më interesante dhe e shumëpritur është se si soda e bukës djeg dhjamin komentet e mbledhura nga redaktorët e faqes së faqes

Olga, 27 vjeç, Shën Petersburg

Unë kam bërë banjë me gaz për një kohë të gjatë. Por vetëm një muaj më parë kuptova se soda e bukës ndihmon në djegien e yndyrës. Është thjesht e paqartë nëse djeg yndyrë në sipërfaqen e lëkurës, apo edhe brenda... Meqë ra fjala, jam e hollë, por ha shumë. Ndoshta është soda e bukës që ju ndihmon të mbani peshën tuaj në të njëjtin nivel?

Galina, 38 vjeç, Murmansk

Ndonjëherë pi sodë për urthin, megjithëse kam dëgjuar shumë se sa e dëmshme është. Dhe tani kam mësuar gjithashtu se soda e bukës djeg yndyrën në stomak. Kjo është dyfish e bukur! Por nuk kam gjasa të rrezikoj të marr sode më shumë se 1-2 herë në javë, pavarësisht nga fakti se me të vërtetë dua të humbas peshë ...

Margarita, Chelyabinsk

Dhe humba peshë, u shpëtova nga yndyra me ndihmën e sodës sipas recetës së parë të banjës nga ky artikull. Kam humbur 3 kilogramë në një muaj. Mendoj se kjo është meritë e banjove.

Soda është një substancë shumë e zakonshme që gjendet në çdo shtëpi, por jo të gjithë e dinë që mund të përdoret jo vetëm për qëllime kulinarie, por edhe për humbje peshe. Duhet theksuar se ka një efekt shumë të mirë në organizëm, duke ulur peshën e tij, dhe ajo që shqetëson shumë femra, pakëson palosjet e tepërta në stomak.

Vetitë dhe përbërja e sodës

Soda quhet edhe bikarbonat natriumi - NaHCO 3. Nëse shkojmë më thellë në përbërjen kimike, është një kripë acide e acidit karbonik dhe natriumit. Duket si një pluhur i bardhë me strukturë kristalore dhe është pa erë.

Vetitë e kësaj substance janë shumë të gjera dhe përdoren në shumë fusha të veprimtarisë njerëzore. Karakteristikat kryesore përfshijnë jotoksicitetin e tij, sigurinë nga shpërthimi dhe zjarri dhe aftësia për t'u përdorur si nga jashtë ashtu edhe nga brenda.

Karakteristikat e sodës:

• Vetitë antiseptike dhe dezinfektuese, domethënë ka një efekt antimikrobik, duke rivendosur ekuilibrin acid-bazë.
• Përdoret gjerësisht në trajtimin e sëmundjeve (stomatit, dhimbje të fytit, urth, sëmundje kardiovaskulare, helmime, probleme dermatologjike, etj.).
• Përdoret për humbje peshe (djeg yndyrën).
• Për dehidratim dhe humbje gjaku.
• Pastrimi i trupit nga mbeturinat dhe toksinat.

Këto janë vetitë më të njohura të sodës, por duhet theksuar gjithashtu se ajo përdoret gjerësisht në industrinë e lehtë dhe kimike, industrinë ushqimore, farmaceutike etj.

Humbja e peshës me sode

Si të hiqni dhjamin nga barku me sodë buke? Si rregull, kur humbni peshë, sode përdoret nga jashtë - në formën e banjove dhe mbështjellësve. Duhet të theksohen efektet që soda ka në trup:

Por sigurisht, duhet të theksohet se banjot dhe mbështjelljet me sode funksionojnë shkëlqyeshëm në kombinim me një dietë të shëndetshme dhe stërvitje. Në këtë rast, ju mund të luftoni në mënyrë aktive mbipeshën, yndyra do të digjet shumë më shpejt dhe në mënyrë më efikase.

Banja me sode

Ka disa rregulla që duhet të ndiqen kur humbni peshë duke përdorur një sode sode. Procedura të tilla duhet të kryhen sipas një orari të caktuar, për shembull, një kurs përfshin 10 procedura për 20 ditë. Kjo do të thotë, pas çdo banje ka 1 ditë pushim.

Koha totale e kaluar në një banjë të tillë është maksimumi 25 minuta.

Për të hequr qafe kilogramët e tepërt dhe për të hequr depozitat e yndyrës në stomak dhe anët brenda disa ditësh, Elena Malysheva rekomandon një dhuratë të vërtetë për të gjithë ata që po humbasin peshë. Një metodë unike e SIGURTË, e cila bazohet në vitaminat B që nxisin SHPËRBIMIN E YNDYRAVE, përbërës 100% NATYROR, pa kimikate apo hormone!

Në këtë rast, temperatura e ujit duhet të jetë në 37 0 C, por nëse ekziston një mundësi e tillë, mund ta rrisni temperaturën në 39 0 C gjatë procesit.

Në ujë të nxehtë, poret do të hapen dhe pastrohen më shpejt, që do të thotë se efekti në yndyrë do të fillojë më shpejt.

Për të përgatitur një banjë me sodë buke, duhet të merrni 200 gram substancë dhe ta holloni në një sasi të vogël uji dhe më pas thjesht derdhni këtë koncentrat në një banjë me ujë.

Pas procedurës, nuk duhet ta shpëlani lëkurën. Kështu, efekti në yndyrën nënlëkurore vazhdon.

Pas një banje të tillë, është më mirë të pushoni dhe të mos kryeni asnjë veprim aktiv për rreth 1 orë. Në këtë rast, është më mirë të visheni ngrohtësisht dhe të mbështilleni me një batanije. Duke bërë këtë, banjot me sode do të jenë vërtet efektive.

Është shumë mirë të përdorni sodë buke dhe aditivë të tjerë për banjot. Për shembull:

• kripë deti (200-300 gram për banjë);
• vajra esencialë (rozmarinë, xhenxhefil, portokall, grejpfrut, nenexhik, limon, dëllinjë).

Është më mirë të holloni vajrat në një sasi të vogël qumështi përpara se t'i shtoni në banjë.

Mbështjellat

Mbulesat e sodës së bukës janë një mënyrë mjaft efektive për të reduktuar yndyrën nënlëkurore në zonën e barkut. Por ju duhet të dini rregullat themelore për kryerjen e procedurave të tilla. Domethënë, para mbështjelljes, duhet të pastroni lëkurën. Kjo mund të bëhet me një pastrim, është mirë të bëni një dush para kësaj për të hapur poret.

Është e rëndësishme të monitoroni me kujdes ndjesitë tuaja gjatë procedurës nëse ndjeni një ndjesi djegieje ose të tjerë, atëherë duhet të lani gjithçka menjëherë.

Reagime nga lexuesi ynë - Olga Markova

Kohët e fundit lexova një artikull që flet për produktin natyral Eco Slim për HUMBJE PESHES. Me ndihmën e këtyre tabletave shkumëzuese, jo vetëm që mund të humbni peshë mesatarisht 12 kg në muaj, por edhe të përmirësoni shëndetin e trupit tuaj në shtëpi.

Nuk jam mësuar t'i besoj asnjë informacioni, por vendosa të kontrolloja dhe porosita një paketë. Vura re ndryshime brenda një jave: minus 4 kg në javë. Dhe në një muaj -11 kg. Nuk kam ndryshuar stilin e jetesës, ha njësoj si më parë. Oreksi im i çmendur është zhdukur diku. Provojeni edhe ju, dhe nëse dikush është i interesuar, më poshtë është lidhja e artikullit.

Pas çdo mbështjelljeje me sode, aplikoni një krem ​​të trashë ose vaj në lëkurë.

Për këtë procedurë, ju mund të përzieni sode, kripë, mjaltë dhe krem. Ju duhen 5 lugë gjelle sode dhe kripë, dhe 1 lugë gjelle nga gjithçka tjetër. Kjo përzierje duhet të fërkohet tërësisht dhe më pas të mbështillet me film ushqimor.

Kohëzgjatja e procedurës është rreth 1 orë. Në praktikë, kjo metodë djeg në mënyrë të përsosur yndyrën dhe përmirëson lëkurën në zonën e barkut.

Mbështjellësit e pastër të sodës mund të jenë të nxehta ose të ftohta.

Procedurë e nxehtë qëndron në temperaturën e ujit në të cilin është holluar soda (1 lugë në 1 litër ujë). Temperatura duhet të jetë 40 0 ​​C, por duhet të prisni rreth 10 minuta që uji të ftohet pak.

Më pas, zona e barkut fërkohet dhe duhet të mbështilleni me një pecetë dhe film të lagur. Një ndjesi shpimi gjilpërash e lehtë është e pranueshme, por nëse ndjesia është e fortë, procedura të tilla nuk rekomandohen.

• Procedura e ftohtë përbëhet nga një zgjidhje e ngjashme e sodës, vetëm me ujë të ftohtë, por është gjithashtu efektive të shtoni një pikë vaj esencial.

Kundërindikimet për përdorim

Pavarësisht nga të gjitha cilësitë pozitive të sodës së bukës, duhet të merren parasysh edhe kundërindikacionet për përdorimin e banjove dhe mbështjellësve. Këto përfshijnë:

• shtatzënia dhe laktacioni;
• probleme gjinekologjike;
• disa lloje kanceri;
• lëkurë shumë e ndjeshme;
• Njerëzit me reaksione të mundshme alergjike nuk duhet të përdorin trajtime me sode me vajra esencialë.

Ekziston një mendim se banja të tilla nuk duhet të përdoren për probleme dermatologjike. Ky është një keqkuptim, pasi soda e bukës është një antiseptik i shkëlqyer dhe ka veti shëruese.

Këto banja janë të mira për infeksionet mykotike.

konkluzione

Së bashku, këto produkte përfaqësojnë një djegës efektiv të yndyrës. Një shtesë e shkëlqyer për procedurat e sodës është çaji monastik për humbje peshe.

Çaji i manastirit nuk është i mirë vetëm për humbje peshe, por edhe për përmirësimin e gjendjes së përgjithshme të trupit.

Çaji i manastirit ka vetitë e mëposhtme për të stimuluar procesin e humbjes së peshës:

• zvogëlohet oreksi;
• përmirësimi i proceseve metabolike;
• rritja e qelizave yndyrore ngadalësohet;
• pastron trupin nga toksinat.

Çaji i manastirit përfshin barërat e mëposhtme::

Duhet ta pini 3 herë në ditë, 1 gotë. Por, në mënyrë që çaji i Manastirit të djegë yndyrën në mënyrë më efektive, natyrisht, duhet t'i përmbaheni rregullave të një diete të shëndetshme.

Ende mendoni se është e pamundur të humbni peshë pa dietë dhe sporte?

A keni provuar ndonjëherë të hiqni qafe peshën e tepërt? Duke gjykuar nga fakti që po lexoni këto rreshta, fitorja nuk ishte në anën tuaj.

Sa kohë dhe përpjekje keni humbur tashmë në dieta joefektive dhe orë të gjata stërvitje? Ju rekomandojmë që të njiheni me metodën e re të Elena Malysheva, e cila ka gjetur një mënyrë të thjeshtë për të humbur peshë pa bërë asgjë.

4 receta të sodës së bukës për të ndihmuar në djegien e yndyrës në trup!

Punon pa të meta!

Soda e bukës mund t'ju ndihmojë të hiqni qafe yndyrën, gjithashtu mund të trajtojë urthin, të shërojë dispepsi dhe të neutralizojë acidin e tepërt të stomakut. Soda e bukës është në dispozicion dhe mund të përdoret në shumë mënyra.

Ndërsa soda e bukës mund të bëjë mrekulli, ne ju këshillojmë ta merrni me lehtësi. Ju jeni gjyqtari më i mirë se sa dhe sa shpesh nevojitet. Rekomandohet të filloni me një dozë të vogël. Është e sigurt të kufizoni marrjen tuaj në 5-10 gram, pasi doza më të mëdha do të ndikojnë në nivelet e pH të trupit.

Por, nëse vuani nga sëmundjet e veshkave ose presioni i lartë i gjakut ose sëmundjet kardiovaskulare, diabeti ose sëmundjet kronike, është mirë që të shkoni te mjeku.

Ju mund të pini sode me stomakun bosh (përsëri, dëgjoni trupin tuaj! Nëse është kundër, ndaloni!). Shmangni pirjen e sodës menjëherë pas ngrënies, pasi dioksidi i karbonit mund të dëmtojë organet tuaja të tretjes.

Tani, le të shohim 4 mënyra me sodë buke që mund t'ju ndihmojnë të humbni peshë:

1. LËNG LIMONI DHE SODA

Lëngu i limonit është një mënyrë e mirë për të përmirësuar metabolizmin tuaj. Kombinimi i fuqive të lëngut të limonit me sodë buke dhe ujë mund t'ju ndihmojë të humbni peshë.

SI TA PËRDORNI

Ju do të keni nevojë për sa vijon:

1 gote uje

Shtrydhni lëngun e limonit dhe shtoni atë në një gotë me ujë. Shtoni në të sodë buke. Pirja e kësaj përzierjeje çdo mëngjes mund t'ju ndihmojë të humbni peshë.

2. ÇAJ GJELBOR DHE SODA

Çaji ka shumë përfitime. Përfitimet shëndetësore të çajit jeshil njihen gjerësisht dhe mund të përmirësojnë funksionin e trurit tuaj, të zvogëlojnë rrezikun e diabetit të tipit 2, të përmirësojnë shëndetin e dhëmbëve dhe, më e rëndësishmja, të djegin dhjamin. Duke kombinuar fuqinë metabolike të çajit jeshil me sodën e bukës, mund të rrisni frekuencën e djegies së yndyrës dhe të humbni peshë.

SI TA PËRDORNI

Për të bërë çaj jeshil me sode, do t'ju nevojiten sa vijon:

1 gote uje

Çaj jeshil organik

1/4 e lugës sodë buke

Përgatitni çajin jeshil duke shtuar çajin jeshil në një gotë me ujë. Pasi të jetë gatuar, shtoni në të pluhur sodë buke dhe pijeni. E pini sapo të pushojë së gazuari.

3. Luleshtrydhe dhe sode

Edhe pijet e shëndetshme mund të jenë të shijshme! Ju mund të shtoni sodë buke në smoothie-n tuaj me luleshtrydhe dhe mund të digjni yndyrën duke pirë pijen tuaj të preferuar. Luleshtrydhet ndihmojnë në rritjen e metabolizmit të trupit tuaj dhe madje ju shtypin oreksin. 1 filxhan luleshtrydhe (144 g) përmban vetëm 46 kalori.

SI TA PËRDORNI

Për të bërë luleshtrydhe me sode, do t'ju nevojiten sa vijon:

1 filxhan luleshtrydhe

2 gota ujë

1-2 limonë

Gjethet e freskëta të nenexhikut

1/2 lugë gjelle sodë buke