Kthimi në aktivitetin seksual pas lindjes. Jeta seksuale pas lindjes dhe seksionit cezarian

Natyrisht, të bëhesh nënë është një ndjenjë e mrekullueshme që e mbush jetën me kuptim.

Edhe nëse keni lindur një fëmijë, mbani mend! Ju jeni ende një grua e dëshirueshme që një burrë e do.

Shumica e seksit të drejtë pretendojnë se seksi i parë pas lindjes natyrale është shumë i ngjashëm me "herën e parë". Dhe ka një shpjegim plotësisht fiziologjik për këtë deklaratë. Lindja e një fëmije është ngjarja më emocionuese dhe më e rëndësishme në jetën e një familjeje. Javët e para pas lindjes ndryshojnë ndjeshëm ritmin normal të jetës së një gruaje. Dhe kjo çon në disa rirregullime.

Trupi i njeriut është një sistem biologjik thjesht individual që reagon ndaj stimujve të jashtëm në mënyra krejtësisht të ndryshme. Ka gra që menjëherë pas lindjes ëndërrojnë dashurinë pasionante me burrin e tyre. Por nuk ka shumë të tilla "priftëresha". Statistikat zyrtare pohojnë se 50% e grave në lindje përjetojnë çrregullime seksuale brenda 3 muajve. Në 18%, apatia ndaj intimitetit vazhdon deri në 1 vit. Si të sillemi në këtë rast? Cilat metoda ekzistojnë për të normalizuar tërheqjen ndaj partnerit tuaj? Sa shpejt është i mundur seksi i parë? Këto pyetje interesojnë qindra miliona njerëz. Le t'i shikojmë këto probleme në detaje.

Rregullat për jetën seksuale pas lindjes

Baza fiziologjike dhe psikologjike

Kthimi në jetën intime pas lindjes duhet të ndodhë gradualisht. Shumica e çifteve nuk do të përjetojnë më të njëjtat ndjesi në shtrat që kishin më parë. Ky zëvendësim i ndjenjave nuk shoqërohet me humbje të interesit për njëri-tjetrin. Baza e këtij transformimi është një pikëpamje e ndryshme (më e pjekur) e partnerëve. Prindërit fillojnë të bashkohen nga farefisnia shpirtërore dhe jo seksuale. Pra, pse ia vlen të vononi fillimin e jetës intime pak pas lindjes së një fëmije?

Në praktikë, një familje e re shpesh përballet me një problem - mungesën e seksit për shkak të lindjes së një fëmije. Mos ndoshta është zbehur pasioni i dikurshëm i partnerëve? Kjo është larg nga e vërteta. Dashuria dhe aroma do të mbizotërojnë patjetër kur arsyet fiziologjike dhe psikologjike të kthehen në normalitet. Para së gjithash, trupi femëror me të vërtetë ka nevojë për një pushim. Së dyti, në mënyrë të pandërgjegjshme jo çdo grua është e gatshme për dashuri pas stresit psikologjik.

Pas lindjes, proceset e restaurimit ndodhin në trupin e nënës "të sapobërë":

• Pas lindjes së foshnjës, mitra gradualisht pastrohet. Gjatë 60 ditëve, organi i brendshëm heq lokiat (sekrecionet specifike). Ky proces karakterizohet nga një karakter që zbehet gradualisht;
• Perineumi i gruas ka dëmtime të caktuara. Është për këtë arsye që çdo lloj penetrimi mund të provokojë dhimbje të mprehta. Një infeksion i rrezikshëm mund të depërtojë lehtësisht përmes qepjeve të pashëruara, të cilat do të sjellin çrregullime dhe sëmundje shtesë.

Kështu, bashkëshortët e dashur duhet të presin derisa seksi të bëhet burim lumturie dhe jo shqetësimesh dhe frike. Por kur periudha e rehabilitimit ka kaluar, dhe jeta intime nuk respektohet, atëherë flasim për shqetësime psikologjike. Le të shqyrtojmë arsyet kryesore që mund t'i paraprijnë kësaj situate:

1. Ndryshim i rëndësishëm në prioritete. Ky mund të quhet një instinkt natyror. Tani nëna i kushton gjithë vëmendjen një bebeje. Ajo thjesht nuk mendon për kënaqësinë, por udhëhiqet nga një refleks që manifestohet në kujdesin për një të porsalindur;
2. Duke pasur një kompleks për trupin tuaj. Nuk është sekret që shumica e femrave janë shumë të shqetësuara për format e tyre. Tani që pesha e tepërt është shfaqur, barku është zmadhuar, strijat janë formuar, qepjet pas operacionit po shërohen, gruaja mund të ketë shqetësime serioze. Në këtë rast, burri duhet ta mbështesë atë dhe ta bindë atë të kundërtën.
3. Depresioni pas lindjes. Barra e përgjegjësisë mund të shqetësojë edhe gruan më të fortë në karakter dhe vendosmëri;
4. Lodhje kronike. Mami është në “detyrë” 24 orë në ditë dhe bën të gjitha punët e shtëpisë. Kështu, sfera emocionale është nën stres serioz, gjë që ndikon në aktivitetin në shtrat.

Shkenca ka vërtetuar prej kohësh se në kohën e ushqyerjes me gji, një grua prodhon një hormon të veçantë. Këto substanca biologjikisht aktive shkaktojnë ndjesi të ngjashme me orgazmën. Është për këtë arsye që një grua nuk ka nevojë për intimitet me burrin e saj. Kjo është arsyeja pse ajo nuk ka nevojë për seks.

Sa kohë duhet të abstenoni nga seksi pas lindjes?

Ndarja e placentës krijon një plagë të vazhdueshme në zonë. Kjo sipërfaqe është e pambrojtur. Prandaj, infeksioni mund të depërtojë lehtësisht në organ dhe të provokojë zhvillimin e çrregullimeve dhe komplikimeve shtesë. Edhe një grumbullim i lehtë i papastërtive gjatë marrëdhënieve seksuale mund të bëhet burim i inflamacionit të rrezikshëm. Është për këtë arsye që mjekët rekomandojnë pritjen deri pas lindjes dhe përmirësimin e gjendjes së vaginës së femrës. Në fund të fundit, është organi muskulor që shtrihet ndjeshëm kur lind një fëmijë.

Shumica e seksit të bukur janë të bindur plotësisht se seksi pas një seksioni cezarian mund të fillojë më herët se javët e rekomanduara të abstinencës. Ky arsyetim është absolutisht i gabuar. Edhe nëse operacioni nuk shtrihet në zonën vaginale, vendi i placentës ende kërkon shërim. Një mbresë e veçantë formohet në mitër, e cila duhet të forcohet dhe ngurtësohet. Sa shpejt mund të filloni të bëni seks? Kjo pyetje është thjesht individuale dhe varet nga karakteristikat personale të trupit.

Jeta intime pas seksionit cezarian

Procedura kirurgjikale CS është një procedurë komplekse kirurgjikale që përfshin prerjen e barkut dhe mitrës. Vlen të përmendet se strukturat muskulore të vaginës mbeten plotësisht të paprekura. Si rezultat, gruaja fillon të përjetojë ndjesi të ndryshme nga seksi. Në disa raste, periudha e rikuperimit mund të jetë më e gjatë se me lindjen natyrale. Cilësia e suturave të aplikuara varet nga niveli i profesionalizmit të operacionit të kryer. Nëse gjithçka bëhet me kujdes, procesi i shërimit do të jetë jetëshkurtër. Seksi i parë pas lindjes mund të bëhet pas 6-8 javësh.

Ky informacion është i një natyre mesatare, pasi trupi është një sistem rreptësisht individual. Disa gra mund të fillojnë të kujdesen për një fëmijë pa asnjë problem ndërsa janë ende në maternitet, të tjera shërohen deri në 30 ditë pas operacionit.

Opsioni më i mirë për përcaktimin e gjendjes së mitrës është ultratingulli. Teknologjia dixhitale ju lejon të verifikoni qartë shenjat e qepjeve dhe të përcaktoni se sa kohë nuk mund të bëni më seks. Një mjek i kualifikuar mund të japë këtë informacion. Në disa raste, jeta e plotë seksuale mund të ndodhë brenda gjashtë muajve. Nëse i shpërfillni rekomandimet e një specialisti, mund të përjetoni komplikime shtesë.

Sistemi i ushtrimeve për rehabilitim

Pas çfarë kohe është e arsyeshme të fillohet intimiteti në shtrat? Si të zvogëloni pritjen e mundimshme? Një grup ushtrimesh për përmirësimin e shëndetit për muskujt intimë pas lindjes së fëmijës është një platformë e rëndësishme për rikuperim. Vagina pëson ndryshime të rëndësishme pas lindjes së një fëmije. Organi muskulor shtrihet dhe kërkon normalizim në madhësinë e mëparshme.

Për të përshpejtuar këtë proces, mjekët rehabilitues rekomandojnë kryerjen e ushtrimeve speciale.

Për shembull, detyra Kegel ndihmon në rritjen e ndjeshme të tonit seksual dhe rritjen e furnizimit me gjak në organet e sistemit riprodhues. Veprimet e mirëqenies kontrollojnë qartë orgazmën. Seksologët me përvojë rekomandojnë që gratë të "ndalojnë urinimin" kur procesi i urinimit është aktiv. Kjo zonë e fibrave muskulore duhet të trajnohet gradualisht. Pika kryesore e kësaj stërvitjeje është të relaksoheni dhe të tendosni muskujt me ritme të ndryshme. Ju lejohet të bëni ushtrimet në çdo kohë të përshtatshme për ju.

Kthimi i të njëjtave ndjesi nga seksi pas lindjes është një art i vërtetë që lidhet ngushtë me stërvitjen shëndetësore. Sa kohë duhet të prodhohen? E gjitha varet nga gjendja e trupit të gruas dhe potenciali i saj biologjik, i cili është i natyrshëm në vetë natyrën. Fiziologët thonë se ndjeshmëria e vaginës pas lindjes së foshnjës së një nëne zvogëlohet ndjeshëm.

Ushtrimet e thjeshta të Arnold Kegel-it fillimisht ishin të destinuara për njerëzit që vuanin nga mosmbajtja e urinës. Megjithatë, studimet klinike të mëvonshme treguan se veprimet shëruese kanë një efekt pozitiv në tonin seksual të trupit të një gruaje. Si rregull, seksi pas lindjes bëhet shumë më i këndshëm dhe i dëshirueshëm për seksin e drejtë. Kështu, ushtrimet e thjeshta sistematike mund të përmirësojnë jetën tuaj intime dhe të përmirësojnë marrëdhëniet familjare.

konkluzioni

Rreth 1/3 e grave fillojnë të përjetojnë orgazmë vetëm pas lindjes. Si rezultat, seksi bëhet më i mirë dhe arrin një nivel të ri. Një goditje e fortë hormonale gjatë ushqyerjes me gji aktivizon punën e të gjitha sistemeve të trupit të nënës. Psikologjia e një gruaje pëson një transformim të rëndësishëm dhe bëhet më e hapur ndaj botës që e rrethon. Në rreth 30 vjeç, seksualiteti i një gruaje zbulohet plotësisht. Shpesh është në këtë moshë që ajo është e gatshme të lindë një fëmijë.

Një gjendje normale psikologjike ndikon drejtpërdrejt në laktacion të mirë. Respektoni afatet kohore të rekomanduara të përcaktuara nga mjeku juaj që merr pjesë. Një masazh relaksues është i përsosur për lehtësimin e stresit fizik. Ju duhet të zgjidhni me mençuri kontraceptivët. Kontracepsioni nuk duhet të ndikojë në cilësinë e qumështit të gjirit. Qasuni kësaj çështjeje me mençuri dhe shikoni pozitivisht atë që po ndodh rreth jush.

Më pëlqen 5

Postime të ngjashme

Pas lindjes së foshnjës, një nënë e re ka shumë shqetësime: të ushqejë fëmijën, të kujdeset për të dhe veten, ndërkohë që askush nuk i ka hequr përgjegjësitë shtëpiake! Ajo vazhdon të gatuajë, të lajë, të pastrojë dhe të mbetet bashkëshorte. Pas lindjes, një grua ka nevojë për mbështetje, butësi dhe dashuri, dhe pas një kohe bashkëshortët vijnë në një vendim të përbashkët për të vazhduar jetën e tyre seksuale. Por, për fat të keq, jo gjithçka është kaq e thjeshtë në marrëdhëniet intime midis një burri dhe një gruaje pas lindjes së një fëmije.

Arsyet e mungesës së seksit menjëherë pas lindjes

Çdo lindje është krejtësisht individuale. Pesha e fëmijës, vendndodhja e tij, gjendja e gruas dhe stafi mjekësor përcaktojnë se sa mirë do të shkojë procesi i ardhjes së foshnjës në këtë botë. Aktiviteti seksual pas lindjes është i mundur nëse nëna e re është në gjendje të mirë shëndetësore.

Ka disa pika që i bëjnë marrëdhëniet intime të vështira ose të pamundura.

1. Arsyet fiziologjike. Pas lindjes, nivelet hormonale të një gruaje ndryshojnë, kështu që libido mund të zhduket dhe mund të ndodhë thatësi vaginale. Gjithashtu, jeta seksuale pas lindjes mund të dështojë për shkak të dobësimit të tensionit të muskujve tek një grua. Si rezultat, ajo nuk merr kënaqësinë që meriton.
2. Arsyet mjekësore. Lindja e vështirë natyrale ose prerja cezariane sjell frikën e dhimbjes tek nëna e re. Nëse qepjet nuk janë shëruar, atëherë duhet të prisni pak me seksin, përndryshe jeta seksuale e një gruaje pas lindjes do të kthehet në një makth.
3. Arsyet psikologjike. Frika për të mbetur përsëri shtatzënë, të qenit jo tërheqës për burrin (sidomos pas lindjes së partnerit), zgjimi i fëmijës, mos përjetimi i kënaqësisë - e gjithë kjo vjen nga gjendja psikologjike e gruas pas lindjes.

Fillimi i aktivitetit seksual pas lindjes natyrale

Lindja natyrale është një proces në të cilin vetë gruaja e ndihmon fëmijën të vijë në botë. Kjo nuk kërkon kirurgji.

Pas një procesi të tillë, çdo grua ka një pastrim të trupit të saj. Në këtë kohë, ajo fillon të përjetojë gjakderdhje të ngjashme me menstruacionet, dhe mitra gradualisht kthehet në pamjen e mëparshme. Gjithashtu, një nënë e re mund të vërejë se është bërë më femërore dhe ka fituar gjoks dhe të pasme të rrumbullakosura. Natyrisht, ndryshime të tilla nuk do të kalojnë pa u vënë re nga burri. Ai, si një mashkull normal, ka një dëshirë dhe dëshirë për gruan e tij. Prandaj, bashkëshortët i bëjnë vetes pyetjen: "Jeta seksuale pas lindjes: kur mund të filloni dhe a do të jetë e plotë?" Mjekët vërejnë se pas një lindjeje natyrale, nëse nuk ka kundërindikacione, mund të bëni seks brenda 4-5 javësh. Por ka shumë arsye pse këto afate janë zhvendosur ndjeshëm. Ne do t'i shikojmë ato më poshtë.

Seksi pas cezarianit

Aktiviteti seksual pas lindjes në muajin e parë është rreptësisht i ndaluar për gratë që kanë lindur me prerje cezariane. Dhe në muajin e dytë kjo është e vështirë, sepse seksi përfshin tensionin e disa muskujve, punën e tyre. Dhe kjo mund të çojë në shkëputjen e qepjeve dhe dhimbje të forta. Duhet pasur parasysh se duhet kohë për të rivendosur mukozën e mitrës dhe qepjet në të. Në rastin e ndërhyrjes kirurgjikale gjatë lindjes, është e rëndësishme që bashkëshortët të dinë se sa kohë do të duhet që aktiviteti seksual pas lindjes të jetë i sigurt. Gjinekologët këshillojnë fillimin e tij jo më herët se 1,5 - 2 muaj pas operacionit. Për qetësinë tuaj shpirtërore, përpara se të vazhdoni jetën tuaj intime, duhet të shkoni për një konsultë dhe ekzaminim me një mjek. Në fund të fundit, një qepje në lëkurë shërohet më shpejt sesa në mitër.

Mungesa e dëshirës seksuale: aspekte psikologjike

Pas lindjes së një fëmije, bashkëshortët e rinj mund të përjetojnë frikë përpara se të fillojnë jetën seksuale. Kjo mund të lehtësohet edhe nga karakteristikat mendore të gruas që lindi dhe burrit që ishte i pranishëm në lindje.

Mungesa e dëshirës për të bërë seks pas lindjes mund të jetë për shkak të disa arsyeve psikologjike. Edhe pse aktiviteti seksual pas lindjes natyrale mund të fillojë më herët, nuk ka asnjë garanci që gruaja është psikologjikisht e gatshme për të. Përfaqësuesit e seksit të drejtë gjithmonë duan të duken bukur. Nuk është sekret që shtatzënia mund të rezultojë në kilogramë të tepërt. Mbi këtë bazë, plus psikozën pas lindjes, mund të shfaqen komplekse të ndryshme: për pamjen, mospërputhje me pritshmëritë e një burri në seks, frika nga ndikimi i aktivitetit seksual në prodhimin e qumështit. Nëse burri ishte i pranishëm në lindje, gruaja për ndonjë arsye mendon se ai do të ftohet ndaj saj. Të gjitha këto komplekse janë mite të zakonshme nëse bashkëshortët kanë marrëdhënie të forta familjare. Lindja e një fëmije vetëm i forcon ata, edhe pse burri ka parë vuajtjet e gruas, edhe pse ajo ka ndryshuar pak. Për të nisur një jetë seksuale pas lindjes, sinqeriteti në marrëdhënie, marrëveshja dhe besimi janë të rëndësishme. Atëherë nuk do të ketë asnjë arsye për t'i mohuar vetes kënaqësinë.

Cilat mund të jenë arsyet fiziologjike të mungesës së gjatë të seksit?

Faktorë të tillë përfshijnë ndërlikimet pas lindjes dhe mungesën e dëshirës, ​​e cila shprehet në nivel fiziologjik.

Jeta seksuale pas lindjes mund të komplikohet nga arsye mjekësore si ndryshimet e qepjeve dhe shërimi i zgjatur. Thjesht duhet të jeni të duruar dhe të prisni kohën e duhur për marrëdhënie intime.

Një arsye tjetër, jo më pak e rëndësishme për bashkëshortët, është tharja vaginale dhe zgjerimi i saj pas lindjes. Si rezultat, marrëdhëniet seksuale nuk i sjellin kënaqësi gruas dhe burrit. Tharja vaginale shkaktohet nga sfondi hormonal i trupit të një nëne të re, mund të përdoren lubrifikantë për të zgjidhur këtë problem. Një problem tjetër i mundshëm është toni i ulët i muskujve vaginal, i cili e pengon atë të kthehet në formën e tij origjinale. Si rezultat, gruaja nuk është në gjendje të përjetojë orgazmë dhe burri nuk përjeton të njëjtën kënaqësi si më parë. Natyrisht, kush do të donte një jetë të tillë seksuale pas lindjes? Shqyrtimet nga nënat e reja tregojnë se vetëm pas 8-12 muajsh ata ishin në gjendje të ndiheshin si një grua luaneshë në intimitet intime me burrin e saj. Ne e shohim se ju duhet vetëm të jeni të durueshëm dhe më pas jeta juaj seksuale do të kthehet në normalitet.

Rrota e tretë, ose Frika nga seksi për shkak të një fëmije

Një arsye tjetër për mungesën e dëshirës seksuale të një gruaje është ndjenja e një rrote të tretë në dhomë - një fëmijë. Ajo vazhdimisht dridhet kur ai gërmon, shqetësohet se nuk do të zgjohet në kohë, etj. Për ta bërë këtë, duhet të planifikoni kohën dhe të organizoni një darkë romantike, duke qenë i sigurt që fëmija po fle. Një zgjidhje e thjeshtë për këtë problem është të shkoni në një dhomë tjetër gjatë intimitetit.

Kontracepsioni pas lindjes

Shumë çifte mendojnë paraprakisht se si një grua mund të shmangë ngecjen përsëri shtatzënë. Ekziston një mendim se me ushqyerjen e vazhdueshme me gji para fillimit të menstruacioneve, bashkëshortët nuk kanë nevojë të përdorin mbrojtje. Por kjo nuk është një metodë kontraceptive 100%. Sfondi hormonal i secilës grua është individual. Dhe nëse njëra pas lindjes mund të mbetet shtatzënë vetëm pas një viti, atëherë tjetra - pas një muaji. Ka shumë metoda kontracepsioni, disa mund të përdoren menjëherë pas lindjes së foshnjës, të tjera jo. Nëse nuk e dini se cilat metoda të mbrojtjes kundër shtatzënisë së padëshiruar të përdorni, atëherë duhet të kontaktoni një specialist kompetent.

Kur është i nevojshëm konsultimi me specialistë?

Ne shikuam arsyet kryesore pse seksi pas lindjes mund të mos sjellë ndonjë kënaqësi. Në rast të devijimeve të lehta nga norma e shëndetit fizik dhe psikologjik, me mbështetjen e burrit, këto probleme mund të zgjidhen lehtësisht. Por nëse një çift i martuar nuk është në gjendje t'i përballojë vetë ato, atëherë nuk ka pse të neglizhohet konsultimi i specialistëve si gjinekologu, psikologu apo seksologu. Pastaj jeta seksuale pas lindjes do të fitojë një shije të re për burrin dhe gruan.

Natyrisht, pas lindjes, në trupin e një gruaje ndodhin ndryshime fiziologjike, të cilat lënë gjurmë në anën seksuale të marrëdhënies mes bashkëshortëve. Në 6-8 javët e para pas lindjes së foshnjës, gjinekologët nuk rekomandojnë seks pas lindjes. Kjo për faktin se gjatë kësaj kohe ka një zhvillim të kundërt (involucioni) të të gjitha organeve dhe sistemeve që kanë pësuar ndryshime në lidhje me shtatzëninë dhe lindjen e fëmijës. Përjashtim bëjnë gjëndrat e qumështit, funksioni i të cilave arrin kulmin në periudhën pas lindjes.

Ndryshimet më të theksuara involucionare ndodhin në organet gjenitale, veçanërisht në mitër. Pas lindjes së placentës, mbetet një sipërfaqe e madhe plage, e cila merr afërsisht 4-6 javë për t'u shëruar. Gjatë kësaj periudhe, lochia sekretohet - në ditët e para ato janë të përgjakshme, gradualisht ngjyra e tyre ndryshon nga e kuqe në kafe, deri në javën e 4-të shkarkimi pothuajse ndalet dhe së shpejti zhduket plotësisht. Aktiviteti seksual pas lindjes mund të lehtësojë depërtimin e infeksionit përmes qafës së mitrës pak të hapur në mitër, dhe gjaku i lëshuar dhe sipërfaqja e plagës së hapur do të kontribuojnë vetëm në zhvillimin e shpejtë të inflamacionit.

Pas lindjes vaginale, shpesh ndodhin komplikime në formën e prerjeve ose çarjeve në perineum, muret vaginale ose qafën e mitrës. Duhet gjithashtu kohë që qepjet të shërohen pas lindjes. Edhe nëse nuk ka pasur këputje gjatë lindjes, toni i muskujve të vaginës dhe perineumit pas lindjes natyrale zvogëlohet ndjeshëm. Procesi i rikuperimit pas lindjes varet nga gjendja e këtyre muskujve para shtatzënisë, nga fakti nëse gruaja i ka trajnuar gjatë pritjes së një fëmije, nga mosha dhe karakteristikat gjenetike.

Tek gratë pas një seksioni cezarian, muret vaginale nuk ndryshojnë, por rikuperimi i mitrës pas lindjes është më i ngadalshëm. Përveç kësaj, duhet kohë për t'u shëruar dhe për të formuar një mbresë të plotë në bark.

Pra, 6-8 javë pas lindjes, këshillohet të vizitoni një gjinekolog i cili do të përcaktojë gjendjen e mitrës, qafës së mitrës, qepjeve në perineum ose muret vaginale, cikatricës pas prerjes cezariane dhe të bëni një njollë në florë për të identifikuar shenjat. të inflamacionit. Pas kësaj, mjeku do të japë rekomandime se kur mund të rifilloni marrëdhëniet intime.

Seksi pas lindjes. Probleme të mundshme

Kur rifilloni aktivitetin seksual pas lindjes, një çift mund të hasë problemet e mëposhtme:

Thatësi vaginale. Pas lindjes, shumica e grave përjetojnë një rënie të mprehtë të nivelit të hormoneve seksuale femërore - estrogjeneve. Si rezultat, sasia e lubrifikimit natyral vaginal të prodhuar zvogëlohet. Për këtë arsye, marrëdhëniet seksuale mund të jenë të pakëndshme dhe madje të dhimbshme për një grua. Në këtë rast, ia vlen të rezervoni një lubrifikant të veçantë (lubrifikant), i cili mund të blihet në farmaci. Thjesht duhet të monitoroni me kujdes përbërjen e këtyre produkteve dhe të mos përdorni ato që përmbajnë hormone nëse një grua ushqen me gji.

Seksi i dhimbshëm pas lindjes gjithashtu mund të shoqërohet me praninë e qepjeve dhe plagëve në perineum dhe vaginë. Ndonjëherë konfigurimi i vaginës mund të ndryshojë për shkak të qepjeve. Dhimbja vërehet gjithashtu shpesh në zonën e mbresë së barkut pas seksionit cezarian. Sigurisht, me kalimin e kohës, ndërsa indet në zonën e lotëve dhe prerjeve shërohen plotësisht, këto ndjesi do të kalojnë. Por derisa të ndodhë kjo, për të shmangur shqetësimin ose për ta eliminuar atë, duhet të zgjidhni një pozicion gjatë marrëdhënies seksuale në të cilin ushtrohet presion minimal në mbresë. Mund të konsultoheni me gjinekologun që ju vëzhgon, i cili do t'ju rekomandojë medikamente lokale për të përshpejtuar rikuperimin e indeve në zonën e qepjes pas lindjes, të miratuara për përdorim nga nënat me gji.

Dobësimi i tonit të muskujve vaginal dhe zgjerimi i tij mund të lënë gjurmë në ndjesitë gjatë marrëdhënies së parë seksuale. Megjithatë, ky fenomen është i përkohshëm dhe problemi do të largohet brenda pak muajsh, veçanërisht nëse gruaja mund të gjejë shumë pak kohë për të bërë ushtrimet Kegel, të cilat konsistojnë në tkurrjen e muskujve të legenit që mbështesin vaginën. Këta muskuj mund të ndihen kur ndaloni vullnetarisht urinimin ose tensiononi vaginën.

Për të rivendosur shpejt tonin e tyre pas lindjes, këshillohet që ushtrimet të kryhen çdo orë për 3 javë. Teknika është shumë e thjeshtë: për 5 sekonda duhet të tendosni muskujt e perineumit dhe anusit (sikur vërtet dëshironi të shkoni në tualet), atëherë duhet t'i mbani në një gjendje tensioni maksimal për 5 sekonda, pastaj gradualisht. relaksoni ato për 5 sekonda të tjera. Më pas, pas një pushimi prej 5 sekondash, ushtrimi përsëritet. Në një kohë ju duhet të bëni të paktën 30 kontraktime - do të duhen vetëm disa minuta.

Duhet thënë gjithashtu se shumë gra nuk përjetojnë asnjë problem me seksin pas lindjes – përkundrazi thonë se tërheqja ndaj burrit të tyre është bërë më e fortë dhe orgazma është më e ndritshme.

Le të bëjmë pa surpriza

Një aspekt shumë i rëndësishëm i marrëdhënieve seksuale pas lindjes së një fëmije është çështja e mbrojtjes së shtatzënisë. Mjekët besojnë se intervali minimal midis lindjeve duhet të jetë së paku 2 vjet. Gjatë kësaj kohe, trupi i gruas është restauruar plotësisht.

Zgjedhja e metodës kontraceptive varet nga rregullsia e marrëdhënieve seksuale, ushqyerja me gji dhe preferencat e bashkëshortëve. Gjithashtu është e nevojshme të kujdeset për mbrojtjen e shtatzënisë në rastet kur cikli menstrual nuk ka rifilluar ende, pasi edhe në mungesë të menstruacioneve mund të ndodhë ovulimi, pra lirimi i vezës nga vezorja. Le të shohim metodat kryesore të kontracepsionit pas lindjes.

Marrëdhëniet seksuale të ndërprera. Përdorimi i koitusit të ndërprerë është një metodë kontracepsioni shumë joefektive. Së pari, jo çdo njeri është në gjendje të ndiejë qartë fillimin e ejakulimit dhe të kontrollojë veten në këtë moment. Së dyti, një sasi e caktuar e spermës lëshohet gjatë marrëdhënies seksuale. Sipas disa të dhënave, ato janë më të lëvizshmet dhe më të zbatueshmet, gjë që, në përputhje me rrethanat, e bën shumë të lartë mundësinë e konceptimit. Përveç kësaj, gjatë marrëdhënieve të përsëritura seksuale, sperma që mbetet në muret e uretrës së mashkullit pas derdhjes së parë mund të hyjë në vaginë. Efektiviteti i kësaj metode kontracepsioni është vetëm 70-75%.

Metoda e amenorresë laktacionale. Kjo metodë kontracepsioni bazohet në mungesën e ovulacionit gjatë ushqyerjes me gji. Gjatë ushqyerjes së foshnjës, lirohet hormoni prolaktinë, i cili rrit prodhimin e qumështit dhe ka një efekt kontraceptiv duke shtypur funksionin e vezoreve të gruas.

Që metoda kontraceptive të funksionojë me sukses, duhet të plotësohen kushtet e mëposhtme:

• fëmija ushqehet ekskluzivisht me gji, pa përdorur ushqim shtesë ose ujë shtesë;
• foshnja thith gjirin të paktën çdo 3 orë gjatë ditës;
• intervali midis ushqyerjes së natës nuk duhet të kalojë 6 orë (sa më shpesh të ndodhin ushqyerjet, aq më efektive është metoda kontraceptive);
• mungesa e menstruacioneve;
• nuk kanë kaluar më shumë se 6 muaj nga lindja.

Megjithatë, me rritjen e intervaleve midis ushqyerjes dhe futjes së ushqimit shtesë, metoda e kontracepsionit bëhet joefektive. Përveç kësaj, sa më shumë kohë të ketë kaluar nga lindja, aq më të larta janë gjasat për një shtatzëni të paplanifikuar. Në disa gra, edhe përkundër ushqyerjes me gji, funksioni i vezoreve mund të rifillojë 1,5-2 muaj pas lindjes, duke rezultuar në ovulim dhe shtatzëni. Nëse gruas i janë kthyer menstruacionet, edhe nëse kanë kaluar më pak se 6 muaj nga lindja, ajo duhet të zgjedhë një metodë tjetër kontracepsioni pas lindjes. Efektiviteti i metodës varet nga intervali pas lindjes: në 6 muajt e parë, nëse plotësohen të gjitha kushtet, shtatzënia ndodh në afërsisht 1-2% të rasteve, nga 6 në 12 muaj - në 4,5-7%.

Metodat penguese të kontracepsionit– prezervativi, diafragmat, kapakët e qafës së mitrës. Metodat penguese të kontracepsionit nuk ndikojnë në procesin e ushqyerjes me gji dhe gjendjen e fëmijës. Prandaj, ato mund të përdoren pa kufizim në çdo periudhë pas lindjes së fëmijës. Efikasiteti varion nga 90-98% me prezervativ, 70-80% me kapak të qafës së mitrës dhe 77-98% me diafragmë.

Spermicide ekzistojnë në forma të ndryshme - shkumë, sfungjer, xhel, filma të tretshëm, tableta, pomada ose supozitorë. Spermicidet përmbajnë një kimikat që shkatërron spermën dhe një bartës që e përhap produktin në vaginë. Nuk përmbajnë hormone dhe veprojnë vetëm në nivel lokal, ndaj mund të përdoren gjatë ushqyerjes me gji. Përveç kësaj, spermicidet kanë një efekt hidratues, gjë që është një gjë pozitive për gratë që nuk prodhojnë lubrifikim të mjaftueshëm gjatë periudhës pas lindjes.

Ndër disavantazhet e spermicideve mund të vërehen këto: disa forma të çlirimit të spermicideve kërkojnë që të prisni një kohë të caktuar përpara se të kryeni marrëdhënie seksuale; Disa gra, veçanërisht në periudhën pas lindjes, mund të përjetojnë acarim të lëkurës dhe reaksione alergjike ndaj spermicidit. Efektiviteti i spermicideve është pak më shumë se 60%.

Pajisja intrauterine (IUD)- një pajisje kontraceptive intrauterine, e cila është një pajisje e vogël e bërë prej plastike me bakër, argjend ose ar. IUD-ja futet në mitër nga një gjinekolog. Mekanizmi i veprimit të pajisjes intrauterine është se pengon lëvizjen e spermës në zgavrën e mitrës, zvogëlon jetëgjatësinë e vezës dhe parandalon ngjitjen e vezës së fekonduar në murin e mitrës. Futja e një pajisjeje intrauterine është e mundur 6 javë pas lindjes. Para kësaj, ju duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi nga një gjinekolog. IUD nuk ndikon në prodhimin e qumështit, ndaj përdorimi i tij është i sigurt gjatë ushqyerjes me gji. Përveç pajisjeve konvencionale intrauterine, ekziston një sistem hormonal intrauterin. Ai sekreton një sasi të vogël të një hormoni, një analog i progesteronit, i cili bllokon më tej rritjen e endometrit dhe parandalon ngjitjen e vezës së fekonduar në mitër. Gjatë laktacionit, një DIU hormonale mund të përdoret edhe 6 javë pas lindjes.

Aspektet negative të kësaj metode kontracepsioni pas lindjes janë: rritja e rrezikut të zhvillimit të një procesi inflamator në mitër; rritja e gjasave për të zhvilluar një shtatzëni ektopike (me përdorimin e një IUD hormonale, ky rrezik është jashtëzakonisht i vogël); një numër mjaft i madh i kundërindikacioneve, kryesore prej të cilave janë sëmundjet kronike inflamatore të organeve të legenit.

Për DIU-të jo-hormonale, indeksi Pearl1 është rreth 1-1,5, për DIU-të hormonale është rreth 0,5.

Kontraceptivët hormonalë. Gjatë ushqyerjes me gji, një nënë e re mund të marrë jo të gjithë kontraceptivët hormonalë, por vetëm ato që nuk përmbajnë estrogjene - hormone që kalojnë në qumështin e gjirit dhe mund t'i kalojnë foshnjës. Nënat me gji mund të përdorin kontraceptivë hormonalë që përmbajnë vetëm gestagenë - analoge të hormonit progesteron. Këto substanca hyjnë në trupin e një gruaje në sasi shumë të vogla dhe akoma më pak prej tyre depërtojnë në qumësht. Këto hormone janë të sigurta për fëmijën. Kontraceptivë të tillë mund të jenë në formën e tabletave (minipilulave), injeksioneve (të shtëna, më shpesh me veprim të gjatë) ose implanteve të implantuara nën lëkurë për disa muaj. Këto produkte mund të përdoren 6 javë pas lindjes.

Përparësitë e këtyre fondeve përfshijnë efikasitetin e tyre të lartë. Indeksi Pearl për kontraceptivët modernë është 0,1-0,5. Disavantazhet janë nevoja për marrjen e përditshme në një kohë të përcaktuar saktësisht dhe prania e kundërindikacioneve - prandaj, para se të filloni të merrni këto barna, sigurohuni që të konsultoheni me një gjinekolog.

Sterilizimi kirurgjikal– lidhja e tubave. Kjo është një metodë e pakthyeshme e kontracepsionit pas lindjes. Më shpesh kryhet gjatë një seksioni cezarian ose pas lindjes me kërkesë të gruas. Mund të rekomandohet për gratë mbi 35 vjeç dhe me dy ose më shumë fëmijë.

Në mënyrë që gjithçka të kthehet në normalitet kur rifilloni marrëdhëniet intime pas një faze kaq të rëndësishme të jetës suaj si shtatzënia dhe lindja e një fëmije, nuk ka asnjë recetë universale - gjithçka është shumë individuale. Por duke treguar durim dhe mirëkuptim reciprok, mund të siguroheni që seksi pas lindjes të sjellë edhe më shumë kënaqësi se më parë.

Gjinekologët shpesh dëgjojnë të njëjtën pyetje nga nënat e reja: "kur mund të bëni seks?" Nënat e reja janë më të interesuara për këtë çështje sesa baballarët, pasi e gjithë shtatzënia dhe lindja bie tërësisht mbi supet e brishta të grave. Gratë, ndërsa mbajnë një fëmijë, ndryshojnë plotësisht, si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht. Trupi i tyre i pambrojtur dhe delikat po përgatitet për ardhjen e një fëmije, i cili e rindërton plotësisht atë. Natyra u sigurua që gratë të ishin në gjendje të mbanin, të lindnin dhe të ushqenin fëmijët e tyre. Është e trishtueshme, por kjo mund të ndikojë ndjeshëm në intimitetin pas lindjes së foshnjës.

Vetë procesi i shtatzënisë ndryshon trupin e një gruaje. Shumë nëna nuk mund të rifitojnë formën e mëparshme për një kohë të gjatë. Dobësimi i muskujve të barkut, strijat, pesha e tepërt e mbetur gjatë shtatzënisë - e gjithë kjo provokon komplekse që gruaja grumbullon brenda vetes, gjë që ndikon negativisht në marrëdhëniet intime mes një çifti.

Mundësia për të rifilluar marrëdhëniet seksuale për herë të parë shfaqet afërsisht shtatë javë pas lindjes së fëmijës.

Arsyet për refuzimin e marrëdhënieve seksuale pas lindjes:

• Lindje e vështirë;
• Prania e këputjeve në indet e brendshme të perineumit dhe muskujt e mitrës;
• Divergjenca e kockave të legenit gjatë lindjes;
• Seksioni cezarian i mëparshëm.

Të gjitha këto arsye mund të vonojnë rifillimin e marrëdhënieve seksuale derisa trupi i femrës të rikthehet plotësisht.

Ju nuk duhet të lini pas dore rekomandimet e gjinekologut, sepse vetëm mjeku që merr pjesë mund të kontrollojë se sa mirë janë rikuperuar organet gjenitale dhe vagina pas lindjes së foshnjës dhe nëse gjaku rrjedh mirë atje. Nënat që kanë lindur këshillohen të vizitojnë gjinekologun një muaj pas lindjes së foshnjës nëse lindja ka qenë pa komplikime.

Nëse pas lindjes dhe daljes nga shtëpia e nënës dhe foshnjës, dhimbja, gjakderdhja dhe ethet vazhdojnë, atëherë duhet të kontaktoni urgjentisht një gjinekolog. Këto simptoma mund të shkaktohen nga një infeksion që ndodh gjatë periudhës pas lindjes. Për këtë arsye, kontakti seksual gjithashtu mbetet rreptësisht i ndaluar.

Gjakderdhja që ndodh pas lindjes së foshnjës mund të vazhdojë për një deri në tre javë, duke "shuar" gradualisht.

Një grua duhet të dëgjojë trupin e saj, sepse vetëm ajo e njeh atë si askush tjetër. Duhet thënë se ripërtëritja e dëshirës për marrëdhënie pas lindjes varet jo vetëm nga shëndeti, por edhe nga gjendja psikologjike dhe disponimi.

Periudha pas lindjes

Gjatë periudhës pas lindjes, një grua ndryshon psikologjikisht. Ajo shpesh lodhet, bëhet nervoz, impulsive, gjë që mund të shkaktohet nga depresioni pas lindjes apo edhe psikoza. Kjo e pengon seksin të jetë aq i këndshëm dhe emocionalisht i përmbushur. Gjatë kësaj periudhe, mbështetja e burrit është jashtëzakonisht e nevojshme. Një nënë e re, duke e parë veten në pasqyrë, shpesh gjen gabime me reflektimin dhe përpiqet të shohë në të një grua jo mjaft tërheqëse, gjë që ul ndjeshëm vetëvlerësimin. Komplimentet nga një i dashur janë shumë të rëndësishme këtu. Burri dhe babai në një person duhet të kuptojnë se gjatë kësaj periudhe është e rëndësishme lidhja emocionale e krijuar brenda çiftit. Ndihma për t'u kujdesur për një të porsalindur duhet të shpërndahet në mënyrë të barabartë midis prindërve të rinj, duke i lejuar secilit anëtar të familjes t'i kushtojë të paktën pak kohë njëri-tjetrit.

Marrëdhënia e parë intime duhet të jetë me humor romantik, të ndizni qirinj, të përdorni vajra aromatikë, të ndizni muzikë të këndshme, të gatuani së bashku ose të porosisni një darkë të shijshme në shtëpi, e cila me siguri do t'ju lejojë të relaksoheni dhe të përmirësoni disponimin e të dy partnerëve. Sidoqoftë, për herë të parë pas lindjes së fëmijës, duhet të keni kujdes që të bëni seks, mos harroni për shfaqjen e gjakderdhjes, pasi trupi i gruas mund të mos shërohet plotësisht.

Për të filluar marrëdhënien seksuale, është mirë të përdorni përkëdheljet intime, të cilat do t'ju relaksojnë dhe do t'ju japin mundësinë të ndjeni nëse seksi do të jetë i këndshëm apo do të sjellë akoma ndjesi jo tërësisht të këndshme. Gjithashtu, shumë gra pas lindjes kanë frikë nga thatësia vaginale. Për të eliminuar probleme të tilla, mund të përdorni lubrifikant intim. Me rëndësi të madhe është se si ka shkuar obstetrika e gruas, qoftë lindje natyrale apo cezarian.

C-seksioni

Seksioni cezarian zë një vend të veçantë në listën e procedurave që ndihmojnë lindjen të jetë pa dhimbje dhe e sigurt si për nënën ashtu edhe për foshnjën. Prerja cezariane është një ndërhyrje kirurgjikale gjatë lindjes, e cila mund të jetë e nevojshme në çdo fazë të shtatzënisë. Ka shumë indikacione për një seksion cezarian, për shembull:

• Shkëputja e parakohshme e placentës;
• Vendosja e gabuar e fetusit;
• Shfaqja e gjakderdhjes për arsye të panjohura;
• Kordoni i kërthizës mbështillet rreth brazdës cervikale të fetusit disa herë;
• Vdekja e fetusit në mitër.

Zbulimi i të gjitha këtyre shkaqeve kërkon ndërhyrje urgjente kirurgjikale. Menjëherë pas operacionit kërkohet një periudhë rikuperimi, e cila zgjat nga 8 javë. Pas 8 javësh, qepja shërohet plotësisht, dhe gjakderdhja pas lindjes gjithashtu ndalet. Intimiteti intim duhet të sjellë kënaqësi për të dy partnerët, pozicionet e zgjedhura në mënyrë korrekte gjatë marrëdhënieve seksuale luajnë një rol të madh në këtë. Qoftë gjatë një seksioni cezarian apo gjatë një lindjeje natyrale, është mirë të filloni me një pozicion ku mashkulli është prapa. Ky pozicion ju lejon të mos ushtroni presion në muskujt e barkut dhe të kontrolloni depërtimin e penisit në vaginë, ndërsa mashkulli duhet të jetë i kujdesshëm që të mos dëmtojë shoqëruesin e tij.

Në mesin e grave që kanë lindur, ekziston një mendim se pas lindjes së një fëmije gjatë gjashtë muajve të parë nuk ka mundësi të mbeten shtatzënë përsëri, por nuk është kështu.

Aftësia për të mbetur shtatzënë në trupin e femrës rikthehet pas një muaji e gjysmë. Tek gratë që kanë lindur me prerje cezariane, pas dy muajsh. Për qetësi dhe siguri, duhet të përdorni kontraceptivë, kjo ju lejon të relaksoheni plotësisht gjatë marrëdhënieve seksuale.

Kontraceptivët

Kontraceptivët duhet të trajtohen me kujdes pas lindjes së një fëmije, por kjo vlen vetëm për ilaçet që përmbajnë hormone. Për nënat me gji, aktualisht janë në dispozicion medikamente që nuk përmbajnë hormone që mund të ndikojnë në zhvillimin e foshnjës përmes qumështit të gjirit. Por përpara se të blini, duhet të bëni një konsultë ballë për ballë me një gjinekolog.

Një metodë e mirë është, por e keqja është se mund të instalohet vetëm pas pesë deri në gjashtë muaj pas lindjes, kur trupi i femrës është rikuperuar plotësisht. Përzgjedhja e spirales kryhet gjithashtu nga një gjinekolog. Prezervativët do t'ju ndihmojnë të mbroni veten nga shtatzënia e padëshiruar, por ata priren të thyhen dhe askush nuk është i imunizuar nga kjo.

Çdo çift duhet të zgjedhë një metodë kontracepsioni që do t'i përshtatet të dy partnerëve dhe të mos ndërhyjë në intimitetin dhe marrëdhëniet seksuale me ndjesi të pakëndshme, të cilat do të shpërqendrojnë nga disponimi.

Lindja e një fëmije është përgjegjësi e të dy prindërve. Kuptimi dhe mbështetja e ndërsjellë luan një rol të madh në jetën e një familjeje se sa shpejt një grua kthehet në normalitet pas lindjes; Sa mund të zgjasë depresioni pas lindjes, i cili shfaqet ndryshe tek çdo grua? Dhe kjo ndikon në rifillimin e marrëdhënieve seksuale në çift dhe intimitetit. Një grua ndihet e sigurt nëse ka një burrë të qetë dhe të ekuilibruar pranë saj, i cili është i lumtur të bëhet babai i fëmijës së saj.

Marrëdhënia seksuale në këtë rast vetëm sa forcon lidhjen mes bashkëshortëve. Kjo u jep besim të dy prindërve në përgjithësi, si emocionalisht ashtu edhe psikologjikisht.

Prindërit e rinj, duke mbështetur njëri-tjetrin, në lindjen e një fëmije kuptojnë më shumë për vlerat familjare dhe hapësirën personale. Dhe kontakti seksual vetëm e forcon bashkimin e tyre.

Marrëdhënia e parë seksuale pas lindjes së një fëmije është një vendim i përgjegjshëm për një grua, sepse në nënndërgjegjen e saj mund të ketë frikë për shfaqjen e dhimbjes, se i dashuri i saj do të zhgënjehet prej saj, se ajo nuk ka të njëjtën formë. si më parë para shtatzënisë. Dhe këtu një burrë duhet të provojë veten si një partner i kujdesshëm që ende e do shpirtin e tij binjak, por shumë herë më i fortë se më parë. Në fund të fundit, vetëm një grua e dashur mund të sakrifikojë trupin, shëndetin dhe bukurinë e saj për t'i dhënë të dashurit të saj një fëmijë.

Sigurisht, duhet të prisni akoma pak me seksin. Në fund të fundit, menjëherë pas lindjes, mjekët këmbëngulin të abstenojnë. Dhe kjo duhet të vazhdojë për rreth 4-6 javë. Gjatë kësaj kohe, mitra do të shërohet dhe do të shërohet pak, dhe rreziku i infeksionit do të ulet ndjeshëm. Nëse gjatë lindjes lindin disa komplikime, për shembull, këputje, atëherë periudha pa seks duhet të rritet edhe më shumë, deri në dy muaj.

Gjithashtu, arsyeja është se organet që kanë marrë pjesë drejtpërdrejt në lindjen e fëmijës duhet të shërohen të paktën pak pasi bëhen shumë të ndjeshme ndaj infeksioneve të ndryshme. Por megjithatë, një grua në periudhën pas lindjes ka vërtet nevojë për mbështetjen dhe dashurinë e burrit të saj. Prandaj, kjo është periudha më e mirë për të treguar dashurinë dhe mirëkuptimin tuaj. Gjithashtu, një mashkull nuk duhet të harrojë se kur lind një fëmijë, ka shumë më tepër shqetësime. Dhe në përputhje me rrethanat, kërkon shumë më tepër përpjekje dhe kohë. Sigurisht, kjo është shumë e vështirë për një burrë që ta kuptojë, kështu që nëse një grua dëshiron që babi të ndiejë se si është kujdesi për një fëmijë, atëherë ai duhet të paktën pjesërisht të marrë pjesë në të. Për shembull, mund ta lani fëmijën së bashku, t'i ndërroni pelenat një nga një dhe t'i qëndroni këmbë të paktën një herë në natë foshnjës kur ai qan.

Një arsye tjetër pse femrat nuk duan të bëjnë seks pas lindjes janë dhimbjet. Në shumicën e rasteve, ato shkaktohen nga fakti se vagina mbetet e thatë për disa kohë pas lindjes dhe në situata të tilla mund të përdorni me siguri lubrifikantë. Dhimbja mund të ndodhë edhe për shkak të qepjeve ose plagëve. Por edhe ky problem zgjidhet mjaft shpejt. Tani ka shumë pomada të veçanta që mund të lehtësojnë shumë shpejt dhimbjen, por edhe të nxisin shërimin e shpejtë.

Por problemi më i vështirë për t'u perceptuar është ai që lidhet me tonin e vaginës dhe pothuajse të gjitha gratë përballen me të. Është shumë e vështirë të shmanget, por ju mund ta korrigjoni situatën shumë thjesht dhe relativisht shpejt duke kryer ushtrimet Kegel. Do të ishte shumë mirë nëse praktikimi i këtyre ushtrimeve do të fillonte gjatë shtatzënisë. Kjo do të ndihmojë jo vetëm të lindni më pak me dhimbje, por edhe pas lindjes së foshnjës, muskujt do të kthehen shpejt në formën e tyre të mëparshme.

Kur mund të keni një jetë intime pas lindjes?

Kur bëhet fjalë për të bërë seks për herë të parë pas lindjes, ia vlen t'i kushtohet vëmendje gjendjes psikologjike të gruas. Një grua shpenzon shumë nga emocionet e saj për fëmijën e saj në fillim. Dhe nuk mund të bësh asgjë për këtë, sepse kështu e ka menduar natyra. Por megjithatë, ju nuk duhet të merrni përsipër të gjithë kujdesin e fëmijës. Nëse babi ndihmon nënën, kjo vetëm do ta forcojë marrëdhënien.

Gjithashtu, mos e nxitoni shumë një grua për të filluar aktivitetin seksual. Në fund të fundit, ajo patjetër do të ndjejë kur trupi i saj të jetë gati për një marrëdhënie të tillë përsëri.

Kur bëni seks për herë të parë, duhet të jeni shumë të kujdesshëm, sepse duhet të kontrolloni trupin tuaj për gatishmërinë për seks. Dhe sigurisht, nuk duhet të harrojmë fjalët e mira dhe dashurinë që një grua ka nevojë më shumë në një moment të tillë. Dhe gjithashtu vlen të kujtohet se seksi pas lindjes bëhet shumë më i ndritshëm, sepse tashmë keni një thesar të preferuar, i cili vetëm duhet ta forcojë edhe më shumë dashurinë tuaj.