Nuk e di se çfarë dua nga jeta. Si të kuptoni se çfarë dëshironi

Nuk e di se çfarë dua, por kam të drejtë të di si të bëhem një person i lumtur! Ky nuk është një "inat dhjamor" dhe as një problem neurotik, siç thonë në librat e zgjuar. Po sikur të mos e di se çfarë dua? Si të zbuloni dëshirat tuaja? Këto dhe pyetje të tjera do të trajtohen në këtë artikull ...

“Dua disa FAQ, por nuk i di FAQ! ..
Dyshemetë nuk fshihen!

- Çfarë nuk shkon me të?

- Dhe kjo është Kuzenka jonë me tërbime të majme.
Të gjithëve u ndodh kur nuk ka probleme.

- Duhet të shikojmë njerëzit
ata janë plot me probleme dhe ndihmojnë dikë.

Çfarë duhet bërë për ata që nuk dinë të mbushin veten dhe janë kthyer në rrugën e gabuar? Kush nuk di si të bëhet ai person që jeton në gëzim dhe lumturi? Si të zbuloni dëshirat tuaja? Këto dhe pyetje të tjera do të trajtohen në këtë artikull.

Gabimet kur kërkoj për dëshirat e mia, ose nuk e di se çfarë dua në jetë

Kërkimi i përgjigjeve për pyetjet urgjente, çfarë të bëni me jetën tuaj dhe si të gjeni diçka që ju pëlqen, ndonjëherë kërkon gjysmë jete. Shpesh kjo rrugë drejt vetes është e mbushur me një sërë pengesash dhe gabimesh. Dhe ndodh që këto momente e zhysin një person në një gjendje të pakëndshme: dikush dëshiron të jetë i trishtuar, pastaj të ankohet dhe të ankohet, dhe ndonjëherë është e pakuptimtë të diagnostikosh gjithçka.

Si ndodh?

Ajo dëshiron të bëhet mësuese muzike dhe babai i saj e largon atë, duke argumentuar se nuk është prestigjioze, e padobishme.

- Me çfarë të jetosh? Kush ka nevojë për inteligjencën tuaj? Dhe si të jetosh me ato qindarka që merr një përfaqësues i inteligjencës? Vajza, ji praktike! Bota është materiale! Ju nuk mund të fitoni para për një apartament në Moskë dhe nuk mund të fitoni para për "të mirat" që jep një jetë e begatë. Ndaj hiqini nga koka ato budallallëqe! Dëshironi që partnerët e mi të biznesit të mendojnë se unë jam një mashtrues dhe nuk mund ta edukoj vajzën time në një vend prestigjioz? Është vendosur. Hyni në Fakultetin e Biznesit dhe Menaxhimit.

“Epo, pse është kështu? Pse nuk është i interesuar?" ajo psherëtin e butë. Megjithatë, duke qenë një vajzë shembullore dhe e bindur, ajo, duke gëlltitur lotët, anulon veten për të disatën herë, duke ndjekur dëshirat e të tjerëve. Por si ndryshe, nëse nuk dëgjoheni nga njerëz kaq të rëndësishëm në jetën tuaj?

Siç përshkruan psikologjia sistem-vektor e Yuri Burlan, njerëzit me ligament anal-vizual priren të bëjnë gabime të tilla në procesin e kërkimit të fatit të tyre. Njerëz me shumë zell, këmbëngulës, të bindur, medalistë dhe drejtues klasash. Dhe kjo i jep një personi amplituda më e lartë emocionale. Këta janë njerëz që kanë shkëlqim, dashuri, gëzim, ngrohtësi në sytë e tyre. Këto tërhiqen nga njerëzit. Ata krijojnë lidhje emocionale me ta: me një gjyshe, një fëmijë, një burrë. Këta janë njerëz-magnetë, tek të cilët të gjithë tërhiqen.

Kombinimi i të dy vektorëve na jep fëmijën e artë në total! I bindur që nga fëmijëria, përpiqet të bëjë gjithçka në mënyrë të përsosur. Pronari i vogël i vektorit anal ka vërtet nevojë për lavdërimin e prindërve të tij. "Unë bëra gjithçka shumë mirë dhe nëna ime më lavdëroi"Është kënaqësi për një fëmijë. Ndonjëherë këto cilësi janë objekt manipulimi për prindërit. "Bëje këtë ose nuk do të të dua", "Nëse nuk e bën këtë, je një vajzë e keqe, do të mërzitësh nënën tënde."

Një manipulim i tillë mund të formojë një kompleks të një vajze (djali) të mirë tek një fëmijë, i cili do të ndikojë në të gjithë jetën e tij. Në vend që të realizojë talentet e tij natyrore, një person i tillë do të bëjë gjithçka për të "mos mërzitur", "mos ofenduar", në mënyrë që të mbetet "i dashur dhe i mirë".

Konsideroni një shembull tjetër

"Merre riskun!" gratë u bërtasin burrave të tyre

Gruaja e çon burrin e saj në trajnimin e suksesit "Si të fitosh një milion", dhe ai shkon. Ai ulet, shkruan fjalë për fjalë në mënyrë të barabartë, rresht pas rreshti, kuadrantin e parave të Robert Kiyosaki. Përpiqet të studiojë mirë, si gjithmonë.

Ai i premtoi gruas së tij se do të gjente një punë të re këtë muaj. Por vetëm kohët e fundit ai ishte një prodhues mobiljesh - një mjeshtër i duarve të arta. Gruaja e tij këmbënguli që ai të largohej. “Ndaloni të bëni kobure për një qindarkë! ajo tha. - Ju keni një potencial të tillë! Nesër shkoni në stërvitje. Unë kam blerë edhe një vend për ju. Shko dëgjo. Këtu mund të fitohen paratë e vërteta”.

Burri psherëtin. Ai është i pakënaqur: Unë vetë nuk e di se çfarë dua, por gruaja ime e di. Por a e di gruaja dëshirën e burrit të saj, apo e shtyn atë atje ku i pëlqen vetë?

Çfarë të bëni nëse nuk dini çfarë doni nga jeta

Duke marrë parasysh sistematikisht të dy shembujt e mësipërm nga jeta e një personi me një vektor anal, mund të zbulohet se një person nuk e njeh veten. Dhe prindërit tanë, të afërmit, njerëzit përreth nesh e shikojnë botën përmes tyre. Ata e vlerësojnë atë sipas sistemit të tyre të vlerave. Në mënyrë që të mos keni nevojë të ankoheni më vonë, të grumbulloni pakënaqësi, të ngecni në të kaluarën ose të ndiqni dëshirat e njerëzve të tjerë, duhet ta njihni veten të vërtetë.

Pyes veten se çfarë më bën të lumtur? Sepse kam të drejtë ta di. Çfarë dua në jetë? Cilit biznes duhet t'i përkushtohesh? Ju mund të gjeni përgjigje për këto dhe pyetje të tjera, thjesht duhet të rrezikoni të shikoni në thellësi. Të njohësh mentalitetin tënd që jeton si person dhe të gjesh një përgjigje të brendshme. Është shumë e dobishme të luash ndonjëherë pse - kjo nuk është një pyetje për një psikolog, është urdhra të përmasave më produktive. Të kuptuarit e vetive mendore - çfarë talentesh i jepen një personi, për çfarë ai është i predispozuar - e bën jetën e tij më të mirë, më interesante, më të plotë. Një person merr aftësinë për të realizuar veten sa më shumë që të jetë e mundur. Një person bëhet më i sigurt në marrjen e vendimeve dhe askush nuk është në gjendje ta largojë atë nga rruga e duhur që i përshtatet.

Pra, në rastin e një gruaje, e cila, përmes prizmit të pronave të saj, e futi burrin në biznes, por ai nuk mund ta gëzojë atë. Karakteristikat janë të ndryshme. Njerëzit me vektor anal nuk janë biznesmenë. Ajo që i bën ata të lumtur është diçka tjetër - këta janë mjeshtrit, mësuesit, burrat me duar të arta, më besnikët dhe më të përkushtuarit. Ose një vajzë që ëndërronte të bëhej mësuese muzike - duke qenë e angazhuar në një biznes familjar, ajo nuk ka gjasa të përjetojë kënaqësi. Në fund të fundit, talentet e saj do të mbeten të parealizuara.

Të kuptuarit e pronave tuaja ju lejon të gjeni një biznes që e bën një person të lumtur.

Çfarë duhet të bëni për të filluar të dëshironi diçka

Dhe ndodh. Ai është një njeri kaq misterioz i heshtur ... një vështrim i fiksuar në pafundësi. Një thellësi e tillë! Ai është i shqetësuar për: “Çfarë është ndjenja e jetës? Çfarë fshihet pas gjithë kësaj? Nga vjen gjithçka dhe ku shkon? Kush e kontrollon gjithë këtë? Në fund të fundit, duhet të ketë një përgjigje! Përndryshe, për çfarë është e gjithë kjo?

“Ndonjëherë më duket se nuk e di se çfarë dua nga jeta, sepse kam provuar gjithçka që është në këtë botë dhe nuk më intereson. Jahte, vila, familje, dashuri, seks. Të gjitha këto janë dëshira budallaqe. Nuk e di se çfarë dua..." Në kokën time, dikush rreh një melodi të rreme me çekiç dhe duket se nuk ka shpëtim. Ferri në të cilin trupi detyrohet të jetë. Trupi që e mban në një ves në këtë Tokë dhe ende e mban ... Për një kohë, një ëndërr ndihmon për të harruar.

Për ditë të tëra mund të shtrihet përballë murit, që askush të mos e prekë, të mos flasë me të... Thjesht e lanë vetëm me veten, ku askush nuk e pengon të zhytet në vetvete dhe në mendimet e tij. Më në fund diçka për të menduar!

Është e padurueshme të jetosh dhe të mos gjesh përgjigje për pyetjen - për çfarë po jetoj? Çfarë është ndjenja e jetës? A ka edhe kuptimin më të vogël qëndrimi im i detyruar këtu?

Transportuesit thonë - nuk e di çfarë dua, nuk dua asgjë - sepse dëshirat e tyre janë përtej vlerave materiale. Ato synojnë të kuptojnë botën metafizike, e cila nuk mund të ndihet dhe të preket. Por ju mund ta dini, zbuloni. Në fund të fundit, inxhinierët e zërit, pa e kuptuar, duan të zgjerojnë vetëdijen e tyre, aty ku nuk ka kufij kohor dhe hapësinor. Ata duan të njohin forcën qeverisëse, krijuesin, Zotin. Cilat ligje të natyrës qeverisin të gjithë. Edhe pyetja - çfarë dua saktësisht? - ata kanë një rend krejtësisht të ndryshëm, intelekti abstrakt është i etur për të marrë atë që fshihet në pavetëdije. Për të kënaqur urinë mendore, inxhinieri i zërit kalon nga një "mësim" në tjetrin, duke u përpjekur të zbulojë kuptimin e jetës.

Është një person me një vektor tingulli që mund të gjejë përgjigje në procesin e njohjes. Por përgjigjet nuk qëndrojnë brenda tij, por në të gjithë njerëzit e lidhur me fije të padukshme të matricës së përbashkët tetë-dimensionale të psikikës.

Si të ndryshoni jetën tuaj

Sipas psikologjisë sistem-vektor, çdo person është një gamë e tërë dëshirash. Mendimet tona i shërbejnë vetë “DUA” tonë, të cilat vijnë nga pavetëdija. Ai jeton me ne dhe sundon topin.

Detyra e secilit prej nesh- realizoni dëshirat tuaja të lindura. Sa më shumë të jemi në gjendje të kuptojmë veten, dëshirat tona dhe të ndërmarrim veprimet e duhura për t'i përmbushur ato, aq më e ndritshme dhe më e gëzuar është jeta jonë. Pas trajnimit, Psikologjia Sistem-Vektor raportohet nga mijëra njerëz.

Ju ftojmë në një takim me veten tuaj. Njihuni me veten tuaj dhe zbulojeni, duke e mbushur çdo ditë me kuptim. "Psikologjia Sistem-Vektor" nga Yuri Burlan.

Korrektore: Natalya Konovalova

Maddie thirri për të rezervuar disa seanca, duke thënë se ajo duhej të "kuptonte se si funksionon gjithçka". I kërkova të mendonte paraprakisht se në çfarë saktësisht do të donte të fokusohej. I shpjegova se njerëzit zakonisht vijnë tek unë me një qëllim specifik - ata duan të ndryshojnë diçka ose të përcaktojnë se çfarë është më e rëndësishme për ta në jetë, punë ose marrëdhënie.

Një javë më vonë, Maddie hyri në zyrë si një shakullinë, hoqi këpucët dhe u ul në dysheme. Unë u bashkua me të. Ajo shpalosi një fletë të madhe letre dhe tregoi kolazhin që kishte bërë një ditë më parë për të vizualizuar jetën e saj aktuale.

Ajo është thjesht e çmendur, e paparashikueshme. Dhe duket se askush nuk e pëlqen atë përveç meje. Të gjithë rreth meje më thonë se është koha të qetësohem, të bëhem më e arsyeshme dhe fleksibël, - shpjegoi ajo.

Maddy tha se nuk qëndron gjatë në asnjë punë, sepse nuk i pëlqen të menaxhohet dhe kontrollohet në çdo hap të saj, e urren rutinën dhe sistemin. Nga disa pozicione ajo vetë u largua, por nga diku (dhe kjo ndodhi më shumë se një herë) asaj iu kërkua të largohej.

Më kanë thënë gjithmonë se nuk i përshtatesha pozicionit. Unë vërtet nuk e duroj dot burokracinë. Unë mendoj se jam paksa "sorb i bardhë", pranoi ajo.

Vura re që Maddy buzëqeshi duke thënë "sorb i bardhë".

Etja për pavarësi shpesh nënkupton që ne nuk jemi aspak në gjendje të mbështetemi te të tjerët.

Pra, kush thotë konkretisht se ju duhet të bëheni më akomodues? Unë pyeta.

Partneri im dëshiron që unë ta marr marrëdhënien tonë më seriozisht. Për të, kjo do të thotë që ne duhet të blejmë një shtëpi dhe të martohemi, "tha Maddie dhe pashë që ajo dridhej. - Jam i kënaqur me atë që kam tani. Shihemi disa herë në javë. Unë nuk dua të jetoj me të së bashku, nën të njëjtën çati dhe ai po mbështet më shumë.

I sugjerova Maddie të pyeste veten përpara takimit tonë të radhës: Çfarë mund ta ndryshojë ndjenjën e saj se "Unë duhet" të bëhet më e përgjegjshme në një marrëdhënie në "Unë dua" të bëhet më e përgjegjshme? Gjithashtu i kërkova Maddie të bënte një kolazh të ri dhe ta përdorte për të treguar se ku do të donte të ishte pas tre vjetësh.

Takimi i dytë: Çfarë dëshiron vërtet ajo?

Shqyrtova historinë e Maddie me mbikëqyrësin tim. Kuptova se një dëshirë kaq e dëshpëruar për pavarësi shpesh do të thotë se ne nuk jemi aspak në gjendje të mbështetemi te të tjerët, dhe kjo përkthehet në mosbesim ndaj njerëzve dhe shmangie nga afërsia. Por në të njëjtën kohë, ajo nuk e kuptoi se si ta ndihmonte një grua të re të ndjehej përgjegjëse për marrëdhënien.

Ajo e kuptoi se më shumë po përpiqej për liri dhe krijimtari sesa për stabilitet dhe siguri.

Mbikëqyrësi thjesht më kujtoi se njerëzit që mbrojnë ashpër pavarësinë e tyre shpesh thyejnë të gjitha idetë tona, ata mendojnë dhe jetojnë në një mënyrë krejtësisht të veçantë dhe kjo i shpëton ata.

Kuptova se pothuajse kisha bërë një gabim duke projektuar koncepte dhe kuptime që ishin domethënëse për mua te Maddie. Por nuk mund të dalloja nëse ajo donte të ndryshonte sjelljen e saj vetë, apo thjesht mendonte se duhej të ndryshonte për hir të atyre që e rrethonin.

Takimi i tretë: Prano të vërtetën

Maddie me kënaqësi më prezantoi një kolazh të së ardhmes së saj ideale. Ishin të gjitha foto të ndritshme të vendeve të largëta, delfinëve, shkretëtirave, librave, karvanëve, motoçikletave dhe tendave. Ajo më tregoi me shumë entuziazëm për ëndrrat e saj për tre vitet e ardhshme: për udhëtimet, aventurat, për blogun e saj, nga i cili më vonë do të rritet një libër se si të jetosh në mënyrë krijuese.

Ajo e kuptoi vërtet se dëshironte më shumë lirinë dhe krijimtarinë sesa stabilitetin dhe sigurinë. As punëdhënësi, as shtëpia dhe as partneri nuk i përshtaten kësaj tabloje të së ardhmes.

Po, është, tha ajo. - Mendova për pyetjen tuaj dhe kuptova se po përpiqesha të përmbushja pritshmëritë e njerëzve të tjerë. Vendosa të fokusohem në atë që më jep kënaqësi dhe sjell kuptim. Hipotekat dhe fëmijët nuk përfshihen në këtë foto. E kuptova vërtet se më shumë dëshiroja lirinë dhe krijimtarinë sesa për stabilitetin dhe sigurinë.

Maddie tashmë i tha partnerit të saj se po largohej. Nuk u takuam më, sepse ajo rezervoi menjëherë një biletë ajrore për në vendin ku filloi udhëtimi i saj. Një vit më vonë, mora një letër prej saj. Maddy më kërkoi të shkruaja një parathënie për librin e saj, i cili tashmë ishte gati për botim. Në letrën e saj ishte shprehja: “Unë jetoj ëndrrën time, jo të dikujt tjetër”.

Ushtrime efektive për punë të pavarur

Nëse nuk dini se ku të shkoni më pas dhe dëshironi të vendosni synime për të ardhmen, provoni të jeni krijues me këtë detyrë: vizatoni një hartë të jetës suaj. Merrni një fletë të madhe letre dhe ndajeni në tre pjesë. Plotësoni hartën në rendin e mëposhtëm:

Në pjesën e parë, vizatoni një pamje të jetës suaj aktuale. Në vend që të vizatoni, mund të krijoni një kolazh duke përdorur figura dhe/ose fjalë të prera nga gazetat dhe revistat.

Në pjesën e tretë, imagjinoni një foto të jetës që do të dëshironit të shihni në dy vjet. Përsëri, përdorni bojë, çdo imazh të aksioneve dhe/ose fjalë.

Në pjesën qendrore, vizatoni një figurë që shpjegon se çfarë ju pengon të lëvizni nga pjesa e parë në të tretën.

Si përfundim, bëni një shteg nga pjesa e parë në të tretën në mënyrë që të kalojë domosdoshmërisht nga pjesa e mesme. Shtroni këtë rrugë me fjalë dhe fotografi që do t'ju ndihmojnë të kapërceni vështirësitë dhe të bëni këtë rrugë.

Jetonii plotëjeta

Ndihemi plotësisht të kënaqur dhe të përmbushur kur shohim kuptim në aktivitetet tona, të cilat sjellin gëzim dhe na lejojnë të përdorim pikat tona të forta. Për të parë se sa e përmbushur është jeta juaj sot, pyesni veten:

• Cilat janë pikat e mia të forta?
• Çfarë i jep kuptim jetës sime?
• Çfarë më jep kënaqësi?
• Deri në çfarë mase situata aktuale lejon që pikat e mia të forta të shfaqen, të sjellin kuptim dhe gëzim?
• Çfarë mund të ndryshoj për të jetuar një jetë edhe më të plotë dhe krijuese?

Kontrolloni se sa i varur jeni

Nëse e gjeni veten duke refuzuar të pranoni ndihmën e njerëzve të tjerë, ia vlen të shikoni arsyet e dëshirës tuaj të dëshpëruar për pavarësi. Bëjini vetes pyetjet e mëposhtme:

• Si ndihem kur varem nga dikush tjetër?
• Si ndihem kur dikush varet nga unë?
• Në cilat situata e shmang varësinë nga të tjerët?
• Në cilat situata e lejoj veten të varem nga dikush?
• Çfarë më mësojnë këto situata?
• Si mund të përfitoj nga pavarësia ime?
• Çfarë më frikëson saktësisht në varësi?

Rreth Autorit

Psikoterapist dhe trajner, drejtor i Barefoot Coaching.

Dihet që më së shpeshti, suksesi në jetë arrihet nga njerëz që e dinë qartë se çfarë duan. Por çfarë të bëjë nëse një grua dëshiron, nuk e di se çfarë ... Kjo i jep asaj një ndjenjë të një lloj pakënaqësie me botën përreth saj, me veten, me të dashurit. Si ta kuptoni veten, të vendosni se çfarë dëshironi me të vërtetë? Pa u angazhuar në zbatimin e programeve të vendosura nga prindërit tuaj, apo të imponuara nga të dashurat, si ta ndërtoni jetën tuaj të lumtur? Për çfarë të përpiqeni?

lundroi

Shumë prej nesh jetojnë në bindje ndaj fuqisë së rrymave të jetës, situata që nuk varen nga dëshira jonë. Të tjerët - ngecin me gjithë fuqinë e tyre, duke u përpjekur të ndjekin kursin e zgjedhur, por pa dobi. Dhe tani, në një moment të bukur, duke kuptuar se nuk ishte fare aty ku kishte planifikuar, një person ndihet i zhgënjyer. Me dëshpërim, ai kupton se jeta është e pakuptimtë dhe e zymtë. Dhe shumë vite u humbën, nuk është e qartë se çfarë. Mjaft për të ecur me rrjedhën, është koha për të marrë fatin në duart tuaja!

Ose mbase filloni nga e para

Është e mundur që arsyeja për të gjitha dështimet tuaja është se ju vetë nuk e keni kuptuar vërtet atë që dëshironi. Në rrëmujën e pafundme të punëve të përditshme, thjesht nuk kishte kohë për të menduar, për të zgjidhur dëshirat e veta. Ndoshta, në një moment të tillë krize, shumë do të duan të largohen, të fillojnë nga e para. Por nëse veproni rastësisht, duke u përpjekur të ikni nga pakënaqësia me jetën tuaj, dhe në fakt - nga vetja juaj, pa i kuptuar vërtet shkaqet dhe pasojat, ekziston një shans si rezultat i "shkeljes në të njëjtën grabujë".

Le të bëjmë një hap drejt vetvetes. Në fund, ne do ta zgjidhim këtë problem: dua, nuk e di çfarë! Është koha për të kuptuar veten, për të kuptuar: çfarë dua vërtet? Mund të mos jetë aq e lehtë të dëgjosh veten, por duke zbatuar teknikën e mëposhtme, sigurisht që do ta përballosh këtë detyrë!

Një listë dëshirash

Nëse një vajzë nuk e di se çfarë dëshiron, por kërkon të drejtojë jetën e saj, të përcaktojë qëllimet dhe objektivat e saj, drejtimin e përgjithshëm, zbatimin e përpjekjeve të saj, ajo thjesht duhet të bëjë një listë të dëshirave të saj.

• Kur përpiloni këtë listë, shkruani gjithçka që ju gënjen tani, gjithçka që ju vjen në mendje.
• Mbani mend ëndrrat tuaja të fëmijërisë.
• Çfarë doni tani?
• Bëni plane për vitin, pesë vjet përpara.
• Ndoshta do të jetë një udhëtim, apo ndjekja e disa kurseve?
• Shkruani një listë të gjatë, mund ta shtoni pas një kohe.
• Ju lutemi vini re se dëshirat tuaja duhet të jenë të menduara mirë dhe realisht të arritshme, dhe jo nga sfera e fantazisë.
• Duke hyrë në dëshirën tjetër, dëgjoni veten: a është kjo dëshirë me të vërtetë e juaja, dhe jo e të dashurave tuaja, apo programi i vendosur nga prindërit tuaj. Ose, për shembull, pasi keni vendosur të ndiqni një karrierë me çdo kusht për të fituar shumë para, duhet të kuptoni se do t'ju duhet të sakrifikoni kohën tuaj që mund të kaloni me të dashurin tuaj, me familjen dhe miqtë, t'i kushtoni relaksim apo hobi. Jo të gjithë janë të gatshëm të bëjnë sakrifica të tilla. Vendosni se çfarë është më e rëndësishme për ju!
• Tregoni qartë dëshirat tuaja. Për shembull, gjithmonë keni dashur të dini gjuhë të huaja, por nuk keni dashur t'i mësoni ato fare. Ju definitivisht nuk mund të bëni pa procesin e studimit këtu, kështu që, përsëri, do t'ju duhet të peshoni të mirat dhe të këqijat, duke hyrë në këtë dëshirë.

Kur kisha male të arta

Duke kryer detyrën e mëposhtme, imagjinoni se nuk ka vështirësi materiale për ju tani dhe se shuma e parave që keni i kalon të gjitha kufijtë e imagjinueshëm dhe të paimagjinueshëm. Në këto kushte, bëni një listë të re dëshirash, duke e ndarë atë në tre kolona:

1. Çfarë do të bëni tani nëse keni kaq shumë para.
2. Çfarë ose kë mund të refuzoni plotësisht tani.
3. Ajo që nuk mund ta refuzoje, qoftë edhe me miliona.

Kushtojini vëmendje kolonës së dytë. Nëse, për shembull, një punë e padashur, ose një burrë tiran, ose rrethana të tjera që duhet të përballoni në jetën tuaj, është në radhë të parë, kjo mund të jetë një sinjal i një krize serioze, që tregon se mund të jeni jashtë vendit. ose harxhoni jetën tuaj për personin e gabuar. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të ndërprisni menjëherë të gjitha marrëdhëniet dhe të lini punën tuaj, por duhet t'i kushtoni vëmendje, të mendoni për situatën. Vlen të vlerësohen me maturi të gjitha mënyrat e mundshme për të dalë nga kjo situatë.

Krahasoni listat

• Tani, për të përballuar problemin: Unë dua, nuk e di vetë çfarë, ju duhet të nënvizoni me një shënues 10 dëshirat më të forta që janë me rëndësi parësore për ju.
• Më pas, nga 10 të përzgjedhurit, duhet të zgjidhni 3 dëshirat më të rëndësishme, më të rëndësishme.

Kjo nuk është aq e lehtë për t'u bërë sa mund të duket në shikim të parë. Sidoqoftë, kjo metodë do t'ju lejojë të llogaritni dëshirat, aspiratat tuaja të vërteta, pa përdorur ndihmën e një psikologu profesionist, për të kuptuar veten.