Çfarë ndryshon gjatë menstruacioneve. A është e nevojshme menstruacioni? Puberteti i një vajze
Vonesa e menstruacioneve është një nga ankesat më të shpeshta kur vizitoni një gjinekolog. Edhe pse një vonesë është një simptomë e dukshme e shtatzënisë, mungesa e menstruacioneve mund të jetë për shkak të kushteve të tjera. Në këtë artikull do të rendisim shkaqet më të zakonshme të vonesës së menstruacioneve.
Shtatzënia
Nëse jeni seksualisht aktive dhe keni pasur marrëdhënie seksuale këtë muaj, atëherë një vonesë prej 3 ditësh ose më shumë në menstruacionet mund të tregojë se jeni shtatzënë.
Nëse një test shtatzënie është negativ kur menstruacionet tuaja janë vonë, mund të ketë arsye të tjera të renditura më poshtë.
Stresi dhe lodhja fizike
Problemet në punë, konfliktet me të dashurit, provimet ose mbrojtja e një teze - çdo situatë stresuese mund të çojë në ndërprerje të ciklit menstrual dhe një vonesë prej një jave ose më shumë.
Një arsye tjetër e mundshme për vonesën është puna e tepërt, e cila ndonjëherë mund të kombinohet me stresin. Një mënyrë jetese aktive është sigurisht e mirë për trupin tonë, megjithatë, nëse një grua e tepron me aktivitetin fizik dhe është e lodhur shumë, kjo mund të ndikojë në rregullsinë e ciklit të saj menstrual. Ushtrimet e tepërta (veçanërisht nëse kombinohen me një dietë të rreptë) prishin prodhimin e hormonit të estrogjenit, i cili mund të çojë në parregullsi menstruale dhe vonesa në menstruacione.
Nëse indeksi i masës trupore është nën 18 ose mbi 25, atëherë vonesa në menstruacione mund të jetë për shkak të peshës.
Normalizimi i peshës zakonisht çon në rivendosjen e një cikli të rregullt menstrual.
Ndryshimi i vendbanimit dhe zonave kohore, udhëtimi
Ritmi i zakonshëm i jetës, ose e ashtuquajtura ora biologjike, është i rëndësishëm për rregullimin normal të ciklit menstrual. Dhe nëse ndryshoni ditën dhe natën (për shembull, fluturoni në një vend tjetër, ose filloni të punoni natën), ora juaj biologjike mund të ngatërrohet, gjë që do të çojë në një vonesë në menstruacionet tuaja.
Nëse arsyeja e vonesës qëndron në ndryshimin e ritmit të jetës, atëherë cikli normal menstrual zakonisht rikthehet vetë brenda disa muajsh.
Adoleshenca
Ftohjet dhe sëmundjet e tjera inflamatore
Çdo sëmundje mund të ndikojë negativisht në rregullsinë e ciklit menstrual dhe të çojë në vonesa. Mendoni nëse keni pasur ndonjë ftohje, përkeqësim të sëmundjeve kronike ose probleme të tjera shëndetësore gjatë muajit të kaluar. Nëse arsyeja e vonesës qëndron në këtë, atëherë cikli menstrual do të rikuperohet vetë brenda disa muajsh.
Barna
Disa ilaçe mund të ndikojnë në ciklin menstrual, duke bërë që menstruacionet t'ju vonohen.
Marrja e pilulave të kontrollit të lindjes është shkaku më i zakonshëm që lidhet me medikamentet për mungesën e menstruacioneve. Nëse merrni kontraceptivë oralë (për shembull, etj.), atëherë mungesa e menstruacioneve midis paketimeve ose në pilula joaktive mund të jetë normale. Megjithatë, në rast të një vonese gjatë marrjes së OC-ve, gjinekologët rekomandojnë ta bëni këtë për t'u siguruar që vonesa nuk lidhet me shtatzëninë.
Nëse shkaku i vonesës është sindroma e vezores policistike, atëherë gjinekologu mund të rekomandojë marrjen e pilulave kontraceptive për të rregulluar ciklin menstrual.
Mosfunksionimi i tiroides
Hormonet e tiroides rregullojnë metabolizmin. Teprica e këtyre hormoneve, ose anasjelltas, mungesa e tyre, mund të ndikojë në rregullsinë e ciklit menstrual dhe të shkaktojë vonesë në menstruacione.
Me një nivel të rritur të hormoneve të tiroides, mund të vërehen simptomat e mëposhtme: humbje peshe, rrahje të shpejta të zemrës, djersitje e shtuar, pagjumësi, paqëndrueshmëri emocionale etj. Me mungesë të hormoneve të tiroides vërehen shtim në peshë, ënjtje, rënie flokësh dhe përgjumje. .
Nëse dyshoni se keni probleme me gjëndrën tiroide, konsultohuni me një endokrinolog.
Gjatë një muaji kalendarik, trupi i një gruaje pëson ndryshime ciklike që kulmojnë me menstruacionet. Që në ditën e parë ata fillojnë të numërojnë ciklin e ri menstrual.
Menstruacionet (periudhat, ditët kritike) janë faza kryesore e pubertetit tek vajzat. Kjo është një nga shenjat e shumta fizike që një vajzë po kthehet në grua.
Disa vajza mezi presin që të fillojë. Të tjerët mund të ndjehen të frikësuar ose të shqetësuar. Shumë vajza (dhe shumica e djemve!) nuk e kuptojnë plotësisht funksionin e sistemit riprodhues femëror dhe çfarë ndodh në të vërtetë gjatë ciklit menstrual. Kjo mund ta bëjë procesin edhe më misterioz.
Gjithçka që ndodh gjatë menstruacioneve varet nga çlirimi ritmik i hormoneve seksuale dhe hormoneve të hipofizës.
- 1 Shfaqja e qimeve pubike, pothuajse në të njëjtën kohë qimet fillojnë të rriten në sqetull.
- 2 Rritja dhe zhvillimi i gjëndrës së qumështit.
- 3 Menarkia është menstruacioni i parë.
- 1 Rritja e gjirit.
- 2 Dhimbje koke.
- 3 Ndryshime në humor.
- 4 Përlotje.
- 5 Ndonjëherë - agresion.
- 6 Çrregullime të tretjes, kapsllëk, fryrje.
- 7 Çrregullime të gjumit.
- 1 Cikli menstrual zgjat më shumë se 35 ose më pak se 21 ditë.
- 2 Në mes të ciklit ka .
- 3 Periodat e parregullta, nuk ka hapësira të barabarta ndërmjet tyre.
- 4 Shkarkimi i tepërt, një jastëk zgjat vetëm 2 orë.
- 5 Gjakderdhja vazhdon më shumë se 7 ditë.
- 6 Nuk ka perioda për më shumë se 3 muaj, dhe shtatzënia është e përjashtuar.
- 7 Ngrihet barku i poshtëm.
- 8 Rritet gjatë menstruacioneve temperatura.
- 1 Trupi i verdhë "zbehet" dhe gradualisht zhduket.
- 2 Tkurrja e enëve endometriale.
- 3 Rrjedha e gjakut dhe ushqimi i mukozës përkeqësohen.
- 4 Rrjedha e gjakut në mitër nuk ndryshon.
- 5 Gjaku e ndan shtresën funksionale të endometriumit nga muri i mitrës, ai largohet nga trupi në formën e kordave dhe gungave të kuqe të errëta.
- 6 Ndikimet e ndryshme në fazat e ciklit menstrual mund të çojnë në perioda të parregullta.
Trego të gjitha
1. Periudha e parë
Puberteti fillon jo më herët se 9 vjeç. Kjo nuk do të thotë që menstruacionet e para do të vijnë në këtë moshë.
Së pari, trupi i vajzës duhet të përgatitet dhe të kalojë nëpër fazat e mëposhtme:
Ndonjëherë ndryshimet në gjëndrën e qumështit ndodhin përpara se qimet pubike të fillojnë të rriten. Duhen rreth dy vjet nga fillimi i rritjes së gjirit deri në shfaqjen e menstruacioneve të para. Menstruacioni i parë i një vajze shfaqet në moshën rreth 13 vjeç.
Rreth gjashtë muaj më parë, vajza mund të vërejë një rritje në sasinë e shkarkimit, kjo është normale. Nuk ka nevojë të shqetësoheni nëse shkarkimi nuk ka erë të pakëndshme dhe nuk shkakton kruajtje ose djegie.
Ndonjëherë puberteti ndodh me një ritëm më të ngadaltë, atëherë menstruacionet mund të fillojnë në moshën 14-15 vjeç.
Është e nevojshme të konsultoheni me mjekun nëse nuk keni perioda në moshën 15 vjeçare dhe nuk janë të shprehura shenjat e tjera të pubertetit.
2. Cilat perioda konsiderohen normale?
Menstruacioni është gjakderdhja që ndodh për shkak të derdhjes së shtresës së brendshme të mitrës. Gjakderdhja mund të zgjasë nga 3 deri në 7 ditë, më së shpeshti 4-5.
Kohëzgjatja e një cikli të plotë nga fillimi i një menstruacioni në tjetrin është mesatarisht 28 ditë. Shkurtimi i ciklit në 21 ditë ose rritja e tij në 35 ditë nuk konsiderohet një devijim.
Gjatë menstruacioneve humbin rreth 30-80 ml gjak. Kjo sasi e humbjes së gjakut nuk ndikon në gjendjen e përgjithshme dhe mirëqenien. Trupi arrin të kompensojë humbjen e gjakut duke holluar gjakun dhe duke lëshuar qeliza shtesë të gjakut nga depoja.
Shkarkimi menstrual përmban pjesë të endometrit dhe qelizave epiteliale, ato ndryshojnë në pamje nga çdo gjakderdhje tjetër.
Vetë gjaku ka ngjyrë të errët dhe nuk mpikset. Në ditët e para, ai përmban korda të gjakut mukozë dhe mpiksje - mbetje të rreshtimit të brendshëm të mitrës. Në ditët e fundit të menstruacioneve, lëshohet vetëm gjak. Ajo gradualisht po bëhet më e vogël.
Sasia e humbjes së gjakut mund të përcaktohet në mënyrë të pavarur nga plotësia e jastëkëve higjienikë. Nëse një jastëk zgjat më shumë se 2 orë, atëherë nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.
Ato duhet të ndërrohen të paktën çdo 3-4 orë. Gjaku është një terren i mirë mbarështues për bakteret, kështu që një ndryshim i rrallë në produktet higjienike mund të çojë në zhvillimin e një procesi inflamator (vulvovaginitis).
Gjatë kësaj periudhe, shëndeti juaj mund të përkeqësohet: dhimbje dhe ngërçe në pjesën e poshtme të barkut dhe në pjesën e poshtme të shpinës, marramendje dhe dhimbje koke dhe dobësi. Paracetamoli dhe ibuprofeni, të cilat mjeku juaj mund t'i përshkruajë, do t'i lehtësojnë këto simptoma. Një jastëk ngrohës i ngrohtë dhe një dush i ngrohtë do të ndihmojnë gjithashtu për të hequr qafe ngërçet.
Disa vajza ndjejnë një përkeqësim të gjendjes së tyre disa ditë para fillimit të menstruacioneve. Në këtë rast, shfaqen shenja që kombinohen në koncept:
Ashpërsia e këtyre simptomave mund të ndryshojë - nga shqetësimi i lehtë dhe rëndimi në gjoks në prag të menstruacioneve deri te çrregullimet serioze që ju detyrojnë të ndryshoni stilin e jetës dhe aktivitetin tuaj shoqëror.
Ata nuk kërkojnë trajtim të veçantë, dhe në raste të rënda, nuk mund të bëni pa ndihmën e mjekut. Zakonisht të gjitha simptomat e padëshiruara zhduken me fillimin e menstruacioneve.
3. Devijimet nga norma
Menstruacioni është një reflektim i shëndetit të trupit femëror. Nëse kohëzgjatja, rregullsia dhe vëllimi i humbjes së gjakut nuk janë brenda kufijve normalë, duhet të kërkoni arsyet dhe t'i eliminoni ato.
Vajzat duhet të mbajnë mend datën e menstruacioneve të para dhe të monitorojnë trupin e tyre. Për shumicën e njerëzve, duhet rreth një vit për të zhvilluar një cikël normal, ndonjëherë ky proces mund të zgjasë më shumë. Në këtë rast, nuk duhet ta shtyni vizitën tuaj te mjeku.
Periudha midis gjakderdhjes fillimisht mund të ndryshojë; Sasia e gjakderdhjes ndonjëherë varion nga njollat e pakta për disa ditë deri te gjakderdhja intensive.
Kushtojini vëmendje simptomave të mëposhtme që mund të jenë shenja të sëmundjes:
Ndihma e mjekut është gjithashtu e nevojshme për sindromën e rëndë premenstruale. Tek disa vajza, simptomat e saj shfaqen shumë përpara menstruacioneve, menjëherë pas ovulacionit.
Mjeku do të kryejë një ekzaminim, do të zbulojë shkaqet dhe do të përshkruajë trajtim që do të ndihmojë në uljen e ashpërsisë së shqetësimit.
4. Çfarë e vendos ritmin?
Cikli menstrual i çdo gruaje kontrollohet nga gjëndrra e hipofizës, një pjesë e veçantë e trurit, qelizat e së cilës prodhojnë hormone.
Gjatë tre javëve, nën ndikimin e hormoneve të hipofizës, ndodhin ndryshime në vezore dhe në mitër. Menstruacioni përfundon zhvillimin e endometrit. Por që nga dita e parë e menstruacioneve fillon një cikël i ri.
Kjo për faktin se në këtë moment përqendrimi i të gjitha hormoneve është në gjendjen "fillestare". Sasia e estrogjenit është zvogëluar.
Në këtë kohë, gjëndra e hipofizës sekreton hormonin stimulues të folikulit (FSH). Ajo bën që folikulat në vezore të rriten dhe përgatit vezën për maturim. Aty prodhohet intensivisht edhe estrogjeni. Ato ndikojnë në rreshtimin e brendshëm të mitrës dhe çojnë në një rritje graduale të trashësisë së shtresës mukoze.
Gjëndra e hipofizës gjithashtu sekreton hormonin luteinizues (LH). Në mes të ciklit ka një lëshim të mprehtë. Kjo provokon ovulimin - lirimin e një veze nga gjëndra.
Pastaj niveli i LH zvogëlohet, por nën ndikimin e tij formohet një trup i verdhë në vendin e folikulit të plasjes. Ky hormon është i nevojshëm për të ruajtur funksionin e trupit të verdhë.
Qelizat e trupit të verdhë sekretojnë progesterone. Ky është një hormon që përgatit endometriumin (mbështjellësin e brendshëm të mitrës) për shtatzëni. Numri i enëve dhe gjëndrave në të rritet, ai bëhet i përshtatshëm për ngjitjen e një veze të fekonduar.
Pra, gjatë një muaji, trupi përgatitet për shtatzëni. Ky është një proces i natyrshëm që ndodh tek një vajzë që ende nuk është pjekur mendërisht për të pasur fëmijë.
Kur shtatzënia nuk ndodh, fillon procesi i kundërt:
5. Si të sillemi gjatë menstruacioneve?
Menstruacionet janë një fenomen normal në trupin e çdo gruaje. Kjo periudhë nuk duhet të ndikojë ndjeshëm në stilin e jetës tuaj. Por duhet të ndiqni disa rregulla që të mos ju lindin probleme gjatë menstruacioneve.
Higjiena është një çështje e rëndësishme. Kjo përfshin një dush të përditshëm dhe ndërrim të rrobave. Vajzat mund të përdorin pads dhe tampona sanitare.
Mbështesat moderne për ditët kritike janë peceta të holla me shumë shtresa, shtresa e poshtme e mbulesës së vajit e mbron në mënyrë të besueshme lirin. Ato ndryshojnë në shkallën e përthithjes dhe madhësisë. Ato ndërrohen, pavarësisht se sa janë të mbushura, të paktën çdo 3-4 orë. Pse nuk mund ta bëni këtë më rrallë?
Ekziston një hendek midis jastëkut dhe hapjes vaginale. Gjaku menstrual rrjedh lirshëm dhe pikon mbi jastëk, por mund të njollosë lëkurën e perineumit dhe të mbetet në vulvë.
Gjaku është një terren për rritjen e baktereve, dhe lagështia dhe nxehtësia e shtuar krijojnë kushte të favorshme për riprodhimin e tyre. Shkalla e ndotjes mikrobike në vulvë është shumë e lartë, kështu që gjaku menstrual dekompozohet shpejt nga bakteret. Shfaqet një erë e fortë. Prandaj, ndërrimi i rrallë i jastëkëve është johigjienike.
Vajzat gjithashtu mund të përdorin tampona. Ata nuk do të dëmtojnë himenin. Për virgjëreshat, tamponët specialë me përmasa minimale janë të përshtatshme.
Nën ndikimin e estrogjenit, indi i himenit zbutet dhe paloset pak, kështu që nuk ndërhyn në futjen e një tamponi. Përdorimi i tij mund të jetë i vështirë vetëm nëse ka një zhvillim jonormal të himenit ose vaginës.
Tamponi duhet të zëvendësohet çdo 3-4 orë, koha maksimale e lejuar për praninë e tij është 7-8 orë. Nëse ndryshoni një tampon të thatë shumë shpesh, do të ndodhë acarim mekanik i vaginës. Ndryshimi i tamponëve të fryrë më rrallë mund të shkaktojë infeksion dhe shok toksik.
Përveç higjienës, shumë vajza janë të interesuara për çështjen e të luajturit sport në ditët e menstruacioneve. Nuk ka kundërindikacione absolute për këtë. Përkundrazi, ushtrimet fizike të moderuara mund të zvogëlojnë ashpërsinë e dhimbjes dhe ta mbajnë trupin në formë të mirë.
Në dy ditët e para, kur gjakderdhja është më e theksuar. Këto ditë nuk duhet të ngrini objekte të rënda apo të vizitoni banjën apo saunën. Tamponët e zgjedhur siç duhet nuk do të ndërhyjnë në not, vallëzim dhe stërvitje.
6. Jeta seksuale dhe shtatzënia
Për disa vajza, fillimi i aktivitetit seksual është midis moshës 14 dhe 16 vjeç. Me shumë mundësi, asnjëra prej tyre nuk dëshiron të bëhet nënë në këtë moshë, kështu që duhet të mbani mend për kontracepsionin.
Mos harroni për mundësinë e shtatzënisë. Ndonjëherë ovulacioni nuk ndodh në ditët 12-14 të ciklit, por më herët. Sperma mund të qëndrojë e qëndrueshme deri në 3 ditë, kështu që seksi gjatë menstruacioneve mund të rezultojë në shtatzëni.
Seksi pa prezervativ është i rrezikshëm. Qafa e mitrës gjatë menstruacioneve nuk mbron nga depërtimi i baktereve në trupin e mitrës dhe shtojcave. Inflamacioni që zhvillohet në këto zona mund të shkaktojë infertilitet.
Pas menstruacioneve të para, vajzat fillojnë me të vërtetë të rriten dhe të bëhen më të përgjegjshme për shëndetin e tyre. Prandaj, nëse keni ndonjë pyetje apo shqetësim, duhet të kontaktoni gjinekologun tuaj.
Sipas hulumtimeve, më shumë se 80% e grave përjetojnë akne gjatë periodave të tyre. Skuqja e lëkurës shfaqet disa ditë para menstruacioneve dhe zhduket pothuajse menjëherë pas periudhës menstruale. Ndryshime të tilla lidhen drejtpërdrejt me gjendjen shëndetësore të gruas.
Ka një strukturë komplekse dhe është e ndjeshme ndaj ndryshimeve të llojeve të ndryshme: qofshin kushtet e motit, keqfunksionimet e organeve të brendshme, ndryshimet në dietë, zakonet e këqija dhe shumë më tepër. Ka ndryshime që lidhen me paqëndrueshmërinë e ekuilibrit hormonal. Ato ndodhin çdo muaj dhe shoqërohen me menstruacione. Gjendja e lëkurës përkeqësohet ndjeshëm gjatë ciklit, e cila shoqërohet me një rritje të progesteronit dhe çorganizim të hormoneve seksuale. Prandaj, para menstruacioneve, aknet shfaqen në pjesë të ndryshme të trupit.
Pse shfaqen aknet në fytyrë dhe trup para menstruacioneve?
Disa gra përpiqen ta përballojnë vetë skuqjen, pa menduar për arsyet e vërteta: pse aknet shfaqen para menstruacioneve. Menstruacioni është një proces kompleks në trupin e femrës, i cili shoqërohet me ndryshime hormonale. Formimi i akneve gjatë kësaj periudhe është sistematik. Cikli përbëhet nga disa faza, secila prej të cilave karakterizohet nga ndryshime në nivelet e hormoneve.
Në fazën e parë, hormoni estrogjen zvogëlon sasinë e sekrecioneve nga gjëndrat dhjamore. Në fazën e dytë, progesteroni bëhet aktiv, i cili provokon një reagim të lëkurës ndaj perceptimit të alergjenëve dhe faktorëve të dëmshëm. I njëjti hormon rrit ndjeshmërinë e trupit ndaj stresit. Kjo është arsyeja pse aknet shfaqen gjatë menstruacioneve.
Shkaqe të tjera të inflamacionit të lëkurës përfshijnë:
Përdorimi i produkteve kozmetike dhe higjienike me cilësi të ulët;
Mosbalancimi hormonal në adoleshencë;
Ndryshimet në funksionimin e metabolizmit të yndyrës;
Shtrydhja e gabuar e puçrrave, e cila më pas çon në infeksion të lëkurës;
Zbulimi i patologjive në sistemin endokrin;
Imuniteti i dobësuar, prania e sëmundjeve kronike;
Marrja e medikamenteve, veçanërisht medikamenteve që kanë një efekt të drejtpërdrejtë në funksionimin e hormoneve;
Neuroza, depresion;
Sëmundjet e traktit gastrointestinal.
Një skuqje para menstruacioneve mund të gjendet në çdo pjesë të lëkurës. Në disa raste, ato provokojnë dhimbje dhe kruajtje, në të tjerat vetëm cenojnë përsosmërinë estetike të lëkurës. Nëse aknet shfaqen rregullisht para menstruacioneve, duhet të konsultoheni me një dermatolog. Ai do të japë rekomandime të dobishme në çdo rast individual. Një problem i zakonshëm është prania e akneve pas përfundimit të ciklit menstrual. Për të hequr qafe inflamacionin e lëkurës, duhet të zgjidhni metodën e duhur të trajtimit.
Puçrrat pas menstruacioneve: shkaqet e shfaqjes
Nëse pyetja për praninë e inflamacionit para menstruacioneve nuk ishte e vështirë për t'u përgjigjur, por formimi i akneve pas përfundimit të ciklit është më i vështirë për t'u përgjigjur. Puçrrat pas menstruacioneve janë më së shpeshti rezultat i një procesi të zgjatur të maturimit të tyre. Funksionet mbrojtëse të trupit zvogëlohen, kështu që aknet janë rritur nga një fazë e lehtë në një fazë mesatarisht të rëndë.
Për të hequr qafe inflamacionin, duhet të konsultoheni me një dermatokosmetolog. Mjekët rekomandojnë marrjen e medikamenteve dhe vitaminave për të përmirësuar imunitetin. Ilaçet “Tinrostim” dhe “Gumivit” japin rezultate të mira. Gjithashtu është mirë të merrni një kurs me vitamina A, B, E dhe C. Vitaminat e grupit A përmbajnë retinoidë, të cilët luftojnë efektivisht inflamacionin. Vitamina E rregullon nivelet e retinolit. Vitaminat e grupit C - pastrojnë lëkurën, shkatërrojnë papastërtitë.
Është më e lehtë të parandalosh praninë e akneve në lëkurë sesa ta luftosh atë. Ato mund të ndodhin edhe në lëkurë në dukje të shëndetshme. Dermatologët këshillojnë respektimin e rregullave të përgjithshme në të ushqyerit dhe parandalimin e inflamacionit, të cilat do të ndihmojnë jo vetëm për të mbajtur lëkurën të lëmuar dhe të shëndetshme, por edhe për të përmirësuar ndjeshëm shëndetin e përgjithshëm të një personi:
Organizimi i dietës së duhur, reduktimi i dozës së konsumit të miellit, ushqimeve të kripura, të ëmbla, të tymosura, të skuqura;
Ushtrimet fizike të përditshme do t'i mbajnë organet tuaja të brendshme funksionale gjatë gjithë vitit;
Ngrënia e perimeve dhe frutave të freskëta do të përmirësojë imunitetin;
Përdorimi i kozmetikës dezinfektuese që janë të përshtatshme për kujdesin e një lloji specifik të lëkurës ndihmon në pastrimin e plotë të shtresës së korneumit, papastërtive dhe baktereve;
Shmangia e situatave stresuese. Edhe pse nuk është një detyrë e lehtë, mund të provoni të pini një ose dy filxhanë çaj bimor në ditë;
Është e rëndësishme të mos prekni fytyrën gjatë ditës. Kjo do të ndihmojë në uljen e sasisë së papastërtive dhe baktereve në lëkurë;
Nuk duhet t'i shtrydhni vetë puçrrat. Lëkura lëndohet, mikrobet patogjene hyjnë në epidermë, të cilat rrisin zonën e infeksionit.
Në raste të shpeshta, aknet gjatë menstruacioneve shqetësojnë vajzat e reja. Kjo është për shkak të ndryshimeve në nivelet hormonale dhe karakteristikave të tjera të lidhura me moshën. Informacion më të detajuar mund të gjeni në video:
Trajtimi i akneve gjatë ciklit menstrual
Pasi të keni zbuluar nga një dermatolog pse aknet bëhen aktive para disa muajsh dhe mbulojnë lëkurën në pjesë të ndryshme të trupit, duhet të tregoni durim maksimal për të arritur rezultate.
Opsionet për trajtimin e akneve gjatë menstruacioneve:
Nëse formimi i inflamacionit shoqërohet me nivele të larta të hormoneve mashkullore, atëherë duhet të konsultoheni me një endokrinolog. Marrja e medikamenteve do të ndihmojë jo vetëm në uljen e niveleve të tyre, por edhe në uljen e shqetësimit gjatë sindromës postmenstruale. Ristrukturimi i funksionimit të hormoneve zgjat disa muaj.
Nëse shfaqja e akneve shoqërohet me funksionim të dëmtuar të traktit gastrointestinal, atëherë është e nevojshme t'i përmbaheni një diete (refuzimi i ushqimeve të skuqura dhe të tymosura). Një ilaç efektiv detoksifikues është Enterosgel. Duke depërtuar brenda, lëndët ushqyese thithin elementë të dëmshëm në stomak. Këto përfshijnë toksina, baktere, alergjenë dhe elementë të tjerë gjurmë që shkaktojnë inflamacion në lëkurë. Ilaçi eliminohet shpejt përmes zorrëve. Rekomandohet të pini më shumë lëngje dhe të hani fruta dhe perime.
Gjatë inflamacionit, vaji salicilik mund të aplikohet në lëkurë. Ilaçi ka veti antibakteriale dhe nuk do të lejojë që bakteret të infektojnë qelizat e shëndetshme.
Ilaçi mjekësor "Baziron" karakterizohet nga efekte anti-inflamatore dhe antikometale. Komponentët aktivë pastrojnë dhe shtrëngojnë poret, duke i bërë ato më pak të dukshme. Ilaçi shtyp inflamacionin e lëkurës dhe parandalon përhapjen e baktereve. Aknet largohen shpejt.
Ilaçi "Skinoren-gel" karakterizohet nga një efekt kompleks. Mikroelementët aktivë normalizojnë ekuilibrin acid-bazë, duke stabilizuar proceset e brendshme. Kremi ka një efekt afatgjatë. Sebumi bëhet më acid, kështu që bakteret vdesin dhe nuk shfaqen për një kohë të gjatë.
Tinktura e kalendulës ose propolisit mund të aplikohet në zonat e përflakur. Aplikoni pikë për pikë duke përdorur shtupë pambuku.
Nuk rekomandohet trajtimi i akneve në fytyrë para menstruacioneve me ilaçet "Zinerit", "Differin" ose "Dalacin". Ilaçi përmban një antibiotik, i cili krijon varësi. Shfaqja e inflamacionit gjatë menstruacioneve është një ndryshim i përkohshëm, kështu që trajtimi me ilaçe të fuqishme është kundërindikuar.
Trajtimi i akneve gjatë menstruacioneve me mjete juridike shtëpiake
Përveç mjeteve juridike mjekësore, recetat shtëpiake për të mbajtur lëkurën të pastër janë gjerësisht të njohura:
Aplikoni maska bimore në lëkurë (infuzion me kamomil, balsam limoni, sytha thupër);
Trajtoni lëkurën e fytyrës tuaj me një përzierje prej 200 mg lëng limoni dhe 10 pika vaj peme çaji të paktën tre herë në ditë;
Banjat me avull ndihmojnë në hapjen e poreve, kështu që pastrimi është më efektiv. Pastaj lëkura duhet të fshihet me një infuzion të aloe ose hithra;
Ju duhet ta lani fytyrën çdo mëngjes me ujë të ngrohtë dhe lëng limoni. Pastaj ju duhet të fshini lëkurën me një kub akulli.
Aknet gjatë menstruacioneve janë një proces i natyrshëm, pasi trupi reagon në mënyrë aktive ndaj ndryshimeve fiziologjike. Është e mundur të parandaloni ose shpejt të shpëtoni nga inflamacioni nëse i përmbaheni rekomandimeve të mësipërme.
