Çfarë të përgjigjeni nëse jeni fyer. Si të mësoni të bëni shaka, ose Gjuha e mprehtë është më e keqe se një pistoletë! Si të sillesh kur të shajnë

Pse? Pse e morët personalisht këtë fyerje? Ndihesh fajtor? A nuk keni mësuar si t'u përgjigjeni sulmeve të tilla psikologjike?

Njohja e armikut me shikim e bën më të lehtë luftimin. A është e nevojshme? Ose ia vlen të zhvillohet një taktikë e caktuar për t'iu përgjigjur (ose më mirë, MOS përgjigje) ndaj fyerjeve. Kur një person qëllimisht dëshiron t'ju ofendojë, bëni vetes pyetjen - PSE?

Pse po e bën këtë? A dëshiron ai t'ju poshtërojë në mënyrë që të lartësojë veten? Atëherë veprimi i tij ngjall dhembshuri. Kjo është mënyra e vetme që një person mund të pohojë veten.

Ose ai dëshiron t'ju prekë nervat për t'ju mërzitur. Për çfarë? Ai kërkon një rrufe në ju, dëshiron të thajë diku acarimin e tij.
Gjithmonë mendoni - pse? Dhe vetëm pasi të kuptoni shkakun rrënjësor dhe të zgjidhni një model të sjelljes suaj. Në fund të fundit, ne nuk mund të ofendohemi, ne vetëm mund të ofendohemi. Samiu. Kjo do të thotë se një reagim i tillë është rezultat i zgjedhjes së tij.

Leo Tolstoi gjithashtu tha: “E gjitha ka të bëjë me mendimet. Mendimi është fillimi i gjithçkaje. Dhe mendimet mund të kontrollohen. Prandaj, detyra kryesore e përmirësimit është të punosh mbi mendimet.”

Grupet kryesore të tifozëve të fyerjeve:

• Humbësit. Mënyra e tyre e vetme për të pohuar veten është të nënçmojnë personin tjetër.
• Këta janë njerëz që marrin kënaqësi dhe "energjohen" nga grindjet, skandalet, duke përfshirë fyerjet ndaj njerëzve të tjerë. Ata ndihen mirë kur të tjerët ndihen keq.
• Agresorët: njerëz që i shohin të gjithë si armik. Për të mbrojtur veten, ata fillimisht sulmojnë njerëzit e tjerë.
• Njerëz të edukuar për të cilët norma është të komunikojnë në gjuhën e fyerjes.

Nëse menjëherë filloni të reagoni pa u menduar pasi jeni fyer, shkelësi juaj do të festojë fitoren e tij. PËR ÇFARË?
Pse t'i jepni atij një mundësi të tillë! Si reagojmë ndaj fyerjeve? Një budalla është një budalla vetë. A është kjo një foto e njohur?
Kur e sheh këtë nga jashtë, kupton që të dy janë këta njerëz shumë budallenj. Njëri, për shkak të mungesës së edukimit dhe përmbajtjes, e lejoi veten ta bënte këtë, dhe i dyti, duke u akorduar në valën e saj shkatërruese, pranoi kushtet e kësaj "lojë". Të dy janë të denjë për dhembshuri.

Ndonjëherë ne marrim ofendime aq të papritura sa nuk kemi kohë as të reagojmë pozitivisht. Fjalët fyese lëndojnë, depërtojnë në zemër si gjilpëra të mprehta. Nuk dimë çfarë të themi në minutën e parë, por “pas përleshjes” kemi një plan hakmarrjeje.
Tani ndaloni dhe shikoni situatën nga jashtë. Budallaqe dhe qesharake. zgjuarsi në shkallë. Për çfarë e shpenzojmë tonën? jetë e çmuar! Personi ka harruar prej kohësh sulmin e tij, dhe ju kultivoni me kujdes dhe me skrupulozitet farat e hakmarrjes në shpirtin tuaj. Dhe ata të shkatërrojnë shumë sistematikisht nga brenda. PËR ÇFARË?

Nëse, megjithatë, e kuptoni se jeni ju që jeni mjeshtri i mendimeve tuaja, dhe jo anasjelltas, ndaloni dhe imagjinoni të gjithë situatën nga hapësira. Po qan tani? Jeni ofenduar? Si do të dukej në një shkallë kozmike? I parëndësishëm dhe nuk ia vlen nervat tuaja. Madje bëhet qesharake - një gjë e tillë e vogël shkakton kaq shumë shqetësime.
A jeni qetësuar? Tani shkoni te dritarja dhe shikoni me kujdes, edhe në detajet më të vogla, disa objekte jashtë dritares. Ju ndërruat vëmendjen, morët frymë thellë dhe... u ndjetë më mirë.

Në fillim nuk do të jetë e lehtë të heqësh qafe mendimet shkatërruese dhe pakënaqësia do t'i kujtojë vetes herë pas here.
STOP! Ndaloni rrjedhën e mendimeve të trishtuara. Pini çaj të shijshëm me limon dhe mjaltë. Dëgjo muzikë e mirë.. Shikoni një komedi. Luaj me kafshët shtëpiake. Kaloni në një valë pozitive.

Nëse shkelësi është i huaj, atëherë nuk duhet të provokoheni apo të kënaqeni akuza dhe qartësimin e marrëdhënieve. Hapi më i mençur është të injorosh.

Është më e vështirë ta bësh këtë kur shefi ose kolegu juaj ju fyen. Në këtë rast, është më mirë të shmangni konfliktin. Nëse ky është shefi juaj dhe ju jeni ende të detyruar të komunikoni me të, atëherë do t'ju duhet të zhvilloni taktika të caktuara të sjelljes.
Psikologët rekomandojnë së pari të kuptoni se çfarë saktësisht në punën tuaj shkaktoi një reagim të tillë, të izoloni kritikat konstruktive, ku saktësisht nuk e keni përfunduar punën tuaj ose keni bërë një gabim.

Hapi tjetër është të mbroni psikikën tuaj nga "sulmi" verbal.
Ekziston një teknikë e tillë. Quhet "akuarium". Kur shefi juaj fillon të bërtasë dhe të ofendojë një gjysmë kthese, imagjinoni atë në një akuarium, si një peshk që hap gojën, por nuk dëgjohet asnjë fjalë. Një guaskë e tillë mbrojtëse ndihmon shumë për të abstraguar veten. Fjalët, si topa, kërcejnë pa arritur objektivin e tyre.

Në përgjithësi, për sa i përket shefit, duhet vepruar me kujdes. Në këtë rast, para se t'i përgjigjeni një fyerjeje, duhet të imagjinoni se para jush është një i vogël fëmijë kapriçioz. Dhe detyra juaj është ta qetësoni, ta përkëdhelni në kokë, ta përkëdhelni dhe ta ushqeni me qull me bollgur. Duke e vendosur veten në një situatë të tillë, do t'i duroni lehtësisht sulmet, duke i takuar me qetësi dhe buzëqeshje. Kjo do të ndikojë gjithashtu gjendje emocionale shefi

Nëse keni parë filmin “The Matrix”, atëherë ju kujtohet momenti kur Neo ndaloi plumbat e qëlluara drejt tij. Imagjinoni që vrazhdësia që ju hidhet është si plumba, dhe ju jeni të paprekshëm dhe e gjithë vrazhdësia nuk arrin tek ju, duke rënë me një zhurmë zileje në dysheme.

Nëse heshtja nuk funksionon, ju mund të përgjigjeni me një gjëmim të vogël.

“Një përgjigje e butë largon keqdashjen; fjalët lënduese ngjallin zemërim.”
John Ruskin

Është një teknikë e mirë, por kërkon një sasi të caktuar trajnimi dhe qëndrueshmërie - për t'iu përgjigjur me mirësjellje fyerjeve keqdashëse. Ose, në si mjet i fundit, thuaj me qetësi: "Sa i keq dhe i pasjellshëm që jeni."
Ndonjëherë ajo vepron si një vaskë ujë të ftohtë tek shkelësi. Në çdo rast, ju merrni një pauzë dhe mund të tërhiqeni nga fusha e betejës me kokën lart.

Mënyra më e keqe për të reaguar, për mendimin tim, është të bërtasësh disa marrëzi. Natyrisht, në këtë mënyrë bëhesh vëlla binjak dhe rrëshqet në nivelin e këtij tipi të edukuar. Por ndonjëherë ndihmon në lehtësimin e tensionit. Sidomos nëse e çonit dy oktavë më lart.

Ndihmon shumë më mirë Metoda e lëshimit të emocioneve negative në ujë. Hapni rubinetin dhe thjesht bërtisni gjithçka që ka zier në rrjedhën e ujit. Sa e dobishme është! Lani fytyrën me ujë të ftohtë dhe shkoni merrni emocione pozitive. Konflikti ka marrë fund. Doli të jesh më i zgjuar! Jepini vetes një pesë të lartë dhe përpiquni të nxirrni përfundime të shëndosha nga kjo situatë.

Burri tregoi ngjyrat e tij të vërteta. Mund ta ribëni? Punë pa falenderim. Ose e pranoni ashtu siç është, ose përfundoni marrëdhënien tuaj atje. Zgjedhja është gjithmonë e juaja! Gjëja kryesore është të mos biesh në rolin e viktimës.
https://vk.com/wall-40916132_180608

Të gjithë kemi dëgjuar ofendime të drejtuara ndaj nesh dhe nga habia nuk dinim si të reagonim drejt ndaj tyre. Filluan të ishin të pasjellshëm ose të qanin nga inati. Më poshtë, psikologu jep disa këshilla se si t'i përgjigjeni me inteligjencë një fyerjeje një shkelësi. Jep shembuj frazash që do t'ju ndihmojnë të dilni me hijeshi nga një situatë e pakëndshme.

Së pari, le të flasim për disa lloje reagimet e sakta për të fyer.

I qetë

PS. Kujtojmë se një fyerje është një deklaratë negative, e qëllimshme e vlerësimit të një personi, e cila poshtëron nderin dhe dinjitetin e tij. Mund të zbatohet me gojë, me shkrim dhe madje edhe me gjeste. Në këtë rast, objektivi i sulmeve nuk duhet domosdoshmërisht të jetë i pranishëm personalisht.
NË Federata Ruse Kjo dënohet në përputhje me Art. 5.61 Kodi i Kundërvajtjeve Administrative.

Ekologjia e jetës. Psikologjia: Kur mbroni veten nga fyerjet, është e lehtë të përfundoni rrethi vicioz goditjet dhe kundërsulmet. Megjithatë, ka mënyra...

Fjalët lënduese na presin çdo ditë - shpesh kur jemi më pak të përgatitur për të:

• në rrugë gjatë orëve të pikut, kur njerëzit shfaqen cilësitë më të këqija;
• në radhë, kur na mbaron durimi;
• në punë dhe në tryezë festive, ku njerëzit e konsiderojnë vrazhdësinë pothuajse të lejueshme.

Sulmet kritike janë aq të larmishme saqë kundërshtojnë klasifikimin. Ka "dritë", injeksione të përditshme ("epo, më në fund!") dhe ato kur sytë errësohen nga pakënaqësia ("Unë shoh që jeni të zënë duke bërë atë që bëni më mirë - po hani përsëri").

Ndonjëherë fjalët thjesht tregojnë pandjeshmëri. Pasi mori guximin, djali i tha nënës së tij se gruaja e tij e kishte lënë dhe si përgjigje dëgjoi: "Iu desh shumë kohë për t'u përgatitur".

Besohet se në familje mund të fshihemi nga bota. Por në fakt, të afërmit i thonë njëri-tjetrit gjëra që nuk do t'i thoshin kurrë një të panjohuri, duke shtuar shpesh në justifikim: "E di, po e them këtë sepse të dua".

Një grua kujton se si një ditë, kur ishte 12 vjeç, ajo po qëndronte para një pasqyre dhe nëna e saj papritmas tha: "Mos u shqetëso, zemër. Nëse hunda ende rritet, do të jetë e mundur të bëhet një operacion”. Deri atë ditë, vajzës nuk i kishte shkuar kurrë në mendje që hunda e saj nuk ishte perfekte.

Sidomos “të mira” janë fyerjet e mbuluara që quhen “kritikë konstruktive”, edhe pse nuk kanë lidhje me të. Ata njihen lehtësisht nga frazat shoqëruese të tilla si "Shpresoj se mund të flas sinqerisht me ju" ose "Po jua them këtë për përfitimin tuaj". Rezulton se thuajse duhet të admirosh sinqeritetin e kritikut dhe të vlerësosh shqetësimin e tij, ndërkohë që e ke të vështirë rikuperimin nga goditja.

Kur mbroni veten nga fyerjet, është e lehtë të gjendeni në një rreth vicioz goditjesh dhe kundërgoditjesh. Për fat të mirë, ka mënyra për të shmangur një sulmues pa humbur dinjitetin tuaj.

Kur në herën tjetër do të bëheni objektiv kritikash, provoni këto këshilla.

1. Mundohuni të kuptoni

Ata që kritikojnë të tjerët shpesh janë të mbushur me pakënaqësi vetë. Nëse nuk arrini të kuptoni se çfarë e shqetëson vërtet personin që ju ka fyer, pyesni atë për këtë. Mos harroni: ofendimi nuk është gjithmonë i destinuar për ju personalisht. Shikoni situatën nga jashtë dhe kërkoni arsyen.

Kamerierja është e vrazhdë me ju jo sepse ajo nuk ju pëlqeu në asnjë mënyrë - vetëm se i dashuri i saj e la atë një ditë më parë. Shoferi, duke ju prerë, nuk dëshiron t'ju shqetësojë - ai po nxiton të shohë një fëmijë të sëmurë. Lëreni të ecë përpara, mbështesni atë.

Duke u përpjekur të kuptoni ata, fjalët e të cilëve ju lëndojnë, do të mund ta përballoni më lehtë fyerjen.

2. Analizoni atë që u tha

Në librin e saj Arti delikat i vetëmbrojtjes verbale, Suzette Hayden Elgin sugjeron zbërtheni në pjesë vërejtjen që ju ofendoi dhe përgjigjuni qortimit të pashprehur pa luajtur viktimën. Për shembull, duke dëgjuar "nëse më doje, do të humbisje peshë", mund të përgjigjesh kështu: "Dhe sa kohë më parë vendose që nuk të dua?"

3. Kthehuni për t'u përballur me shkelësin

Të përballesh me fyerjet nuk është e lehtë. Direktësia, në veçanti, ndihmon. Hiqni ngarkesën negative, për shembull, me këtë pyetje: "Për ndonjë arsye, a duhet të më ofendoni?" ose "A e kuptoni se si mund të perceptohen fjalë të tilla?"

Ju gjithashtu mund t'i kërkoni personit të sqarojë kuptimin e komentit: "Çfarë do të thuash?" ose "Dua të kontrolloj nëse ju kuptova saktë?" Sapo kritiku juaj të ndiejë se loja e tij është kuptuar, ai do t'ju lërë të qetë. Në fund të fundit, kur të kapin në flagrancë, është shumë e turpshme.

4. Përdor humor

Një miku im dikur dëgjoi: “A është ky fundi juaj i ri? Unë mendoj se ata e përdorin këtë pëlhurë për të veshur karriget." Ajo nuk u befasua dhe u përgjigj: "Epo, ulu në prehrin tim".

Nëna e shoqes sime e kaloi gjithë jetën me zell duke e mbajtur shtëpinë të pastër. Një ditë ajo zbuloi një rrjetë merimange në vajzën e saj dhe e pyeti: "Çfarë është kjo?" "Unë jam duke kryer një eksperiment shkencor," u përgjigj vajza. Arma më e mirë kundër kritikave fyese është e qeshura. Një përgjigje e mprehtë do t'ju ndihmojë të merreni me pothuajse çdo shkelës.

5. Dilni me një simbol

Një grua më tha se burri i saj e kritikonte gjithmonë në publik. Pastaj ajo filloi të mbante me vete peshqir i vogël dhe sa herë që i shoqi i thoshte diçka fyese, ajo mbulonte kokën me një peshqir. Ai ishte aq i turpëruar sa e hoqi qafe zakonin e tij të keq.

6. Mos e shqetësoni

Dakord me gjithçka. Nëse gruaja juaj thotë: "Më duket se ke shtuar dhjetë kilogramë, e dashur", përgjigju: "Dymbëdhjetë, për të qenë të saktë". Nëse ajo nuk tërhiqet: "Epo, çfarë do të bësh mbipeshë? - provoni këtë: “Asgjë, ndoshta. Unë thjesht do të jem i trashë për një kohë." Një vërejtje lënduese është aq e fuqishme sa i jep fuqi. Duke rënë dakord me kritikën, ju çarmatosni kritikun.

7. Injoroni injeksionin

Dëgjoni komentin, thuajini vetes se është i papërshtatshëm dhe harrojeni. Aftësia për të falur është një nga aftësitë më të rëndësishme që na ndihmon të jetojmë dhe të cilën mund ta zhvillojmë në vetvete.

Nëse nuk jeni ende plotësisht gati për të falur, bëjini të ditur folësit se vërejtja e tij është dëgjuar, por nuk do të ketë përgjigje. Herën tjetër që dikush bën një koment sarkastik, fshini një njollë imagjinare nga këmisha juaj. Kur personi që ju ofendoi ju pyet se çfarë po bëni, thoni: "Mendova se diçka më goditi, por duhet të kem gabuar".

Kur dhunuesi e di që edhe ju e dini, ai bëhet shumë më i kujdesshëm. Ose pretendoni se nuk jeni të interesuar. Blini syrin, gogësuni dhe shikoni larg si për të thënë: "Kush i intereson?" Njerëzit nuk mund të durojnë të konsiderohen të mërzitshëm.

8. Shtoni 10 për qind

Ju kurrë nuk do të jeni në gjendje të mbroheni plotësisht nga komentet fyese. Përpiquni t'i perceptoni disa prej tyre si manifestime natyrale të acarimit që u ndodhin të gjithëve.

Shumica prej nesh përpiqemi të mos ofendojmë të tjerët, por ndonjëherë bëjmë gabime. Prandaj mbroni veten kur mendoni se është e nevojshme, por Konsideroni gjithashtu "rregullin 10 për qind":

Në 10 për qind të rasteve rezulton se artikulli që ke blerë është më i lirë diku tjetër.
- në 10 për qind të rasteve, një send që i ke dhënë dikujt hua, të kthehet i dëmtuar.
- në 10 për qind të rasteve, edhe shoku juaj më i mirë mund të thotë diçka pa u menduar dhe pastaj të pendohet për atë që tha.

Me fjalë të tjera, rriteni lëkurën më të trashë. Zakonisht është më e lehtë të supozohet se njerëzit po përpiqen të bëjnë më të mirën që munden dhe shumë thjesht nuk janë të vetëdijshëm se si sjellja e tyre ndikon tek të tjerët.

Të mbash vazhdimisht mbrojtjen, të provosh se ke të drejtë dhe të kontrollosh situatën është shumë e shtrenjtë. Mundohuni të falni dhe në këmbim do të merrni shumë më pak fyerje dhe telashe sesa 10 përqindëshi famëkeq.

Gjithashtu interesante:

Kur një burrë fyente Budën, ai tha: "Biri im, nëse dikush refuzon të pranojë një dhuratë, kujt i përket ajo?" "Atij që jep," u përgjigj burri. "Pra," vazhdoi Buda, "Unë refuzoj të pranoj fjalët tuaja fyese."

Bota është plot me njerëz që përulin të tjerët për të fituar vetëbesim. Mos i pranoni fyerjet, edhe kur ju bëjnë dush me to si dhurata dashurie. Duke i injoruar ato, do të lehtësoni stresin, do të forconi marrëdhëniet tuaja me të tjerët dhe do ta bëni jetën tuaj më të gëzueshme. botuar

Jam i sigurt që të gjithë ndonjëherë ndjejmë një dëshirë të madhe për t'iu përgjigjur me një frazë thumbuese një gjembi që ju drejtohej, por asgjë nuk na shkonte në mendje. Kishte një gjë të tillë? Unë jam i sigurt që po. Dhe nëse jo, atëherë ju jeni një nga ata njerëz për të cilët thonë se nuk do ta fusë fjalën në xhep. Dëshiron të bëhesh i njëjti? Dëshironi të zgjidhni shpejt një përgjigje thumbuese dhe të mprehtë ndaj çdo gjëme apo qortimi që ju drejtohet? Epo, atëherë ky artikull është vetëm për ju!

Aftësia për të gjetur një fjalë të mprehtë do t'ju ndihmojë të fitoni një debat dhe të vendosni bashkëbiseduesin tuaj mendjemadh në vend të tij. Është marrëzi të kundërshtosh drejtpërdrejt, të nxitosh kundër armikut, duhet të jesh gjakftohtë, të dëgjosh të gjitha kundërshtimet që të drejtohen dhe pastaj t'i shtypësh me përgjigje të mprehta dhe të synuara mirë! Vetëm shpejtësia, aftësia për të menduar dhe kuptuar motivet e fshehura të kundërshtarit tuaj do t'ju ndihmojë të dilni fitimtar nga një duel verbal!

Teknikat e përgjigjes të dhëna këtu do t'ju sjellin dobi vetëm kur të filloni t'i përdorni ato jeta reale! Për ta bërë këtë, mos hezitoni të organizoni zënka lozonjare me miqtë dhe kolegët. Mos harroni se në çdo art marcial fitoni përvojë dhe aftësi të vlefshme.

Ka shumë teknika që do t'ju ndihmojnë të vendosni me sukses bashkëbiseduesin tuaj mendjemadh në vendin e tij. Epo, le të rendisim më të njohurit prej tyre:

E bardha nga e zeza

Duke e kthyer negativin në pozitiv, ju do ta çarmatosni plotësisht armikun. Rezulton se ai nuk ju fajëson, por ju lavdëron:

Ju flisni shumë në telefon!
- Sigurisht. Kjo është e nevojshme në jetë: duhet të jeni në gjendje të komunikoni dhe të jeni të shoqërueshëm!

Bumerang

Qortoni atë që ju sulmon. Ai ndoshta nuk e pret këtë kthesë të ngjarjeve:

Nuk po mbron aspak interesat e mia!
- Ndoshta nuk mbroj interesat tuaja, por mbroj interesat e çështjes!

Një përgjigje tjetër e mundshme:

Unë mezi kam kohë për të mbrojtur timen!

Reduktimi në Absurd

Qortimi mund të ekzagjerohet deri në atë masë sa mund të qesh vetëm me të. Provojeni, është një fitore e favorshme! Për më tepër, sa më absurde të jetë përgjigja, aq më mirë:

Nuk mendoni se jeni trashur?
- Aksi i pasëm i autobusit u ça nën mua sot!

Ju jeni duke pirë shumë sot!
- Do të ishte më mirë të haja shumë?

Ju jeni një patina e lirë!
- Do të doje që të më detyrojnë të lyp?

Më shumë përgjigje të mundshme:

Nëse do të kisha dikë për të shpenzuar para, nuk do të kurseja!
- Nuk jam i pangopur, po llogaris!

Por
Modeli i përgjigjes është si më poshtë: në përgjigje të një qortimi të drejtuar ndaj jush, ju jepni një argument tjetër bindës pas fjalës por. Le të shpjegojmë me shembuj dhe gjithçka do të bëhet e qartë:

Ju kërceni thjesht tmerrësisht!
- Por unë këndoj mirë!

Një përgjigje tjetër:

Është e çuditshme, por të tjerëve u pëlqen. Ndoshta nuk keni shije?

Keni përdorur të gjithë kanaçen e bojës!
- Sigurisht, por shiko si e kam pikturuar!

Kjo është thjesht marrëzi!
- Por sa e zbukuruar!

Çfarë do të dëshironit?

Kjo formulë magjike do të ndihmojë më shumë se një herë për të ngatërruar një bashkëbisedues tepër agresiv:

Pse hesht?
- A do të doje që unë të zemërohem?

Po, ju jeni një shtëpiake e thjeshtë!
- A do të doje që unë të bëhesha prostitutë?

Epo, vazhdo dhe ha!
- Do të doje që të pi shumë?

Gjetja e gabimeve me fjalët

Kjo teknikë do t'ju ndihmojë më shumë se një herë nëse asgjë tjetër nuk ju vjen në mendje.
Mos ngurroni të zgjidhni çdo fjalë nga fraza e sulmuesit dhe përpiquni të arrini një përkufizim të saktë për të. Si rregull, kjo bën që kundërshtari të zbehet:

Kjo po zgjat shumë!
- Çfarë mendoni se është shumë e gjatë? A nuk ia vlen procesi?

Po mashtroni njerëzit!
- Çfarë do të thuash që po mashtroj? Ndoshta mashtroj kur ata vetë e kërkojnë!

Marrëveshje e plotë

Çdo sulm është i pakuptimtë nëse jeni dakord me gjithçka paraprakisht. Vetëm mos e teproni!

A jeni duke pirë shumë?
- Sigurisht, pi shumë! A nuk jeni ju?

Ka papastërti mbi pantallonat tuaja!
- Fuqitë e mahnitshme të vëzhgimit! Dhe këmisha ime nuk është as më e reja!

Ju mendoni vetëm për veten tuaj!
- Kush tjetër? Nuk kam njeri më afër!

si jeni? . .?

Zgjero qortim në ana e kundërt. Nëse jeni kapur me një disavantazh, do të thotë që kundërshtari juaj nuk e ka një disavantazh të tillë. Zbuloni se si ai arriti ta arrijë këtë:

Flisni deri në pikën!
- Si mësuat të flisni gjithmonë vetëm për pikën?

Shqiptimi juaj është i tmerrshëm!
- Si arrin të flasësh kaq mirë?

Ju jeni gjithmonë vonë!
- Si arrini të arrini gjithmonë në kohë?

Krahasimi absurd

Duke krahasuar të keqen me më të keqen, ne e vendosim situatën në një dritë të favorshme. Mjafton të shtoni pak humor dhe do të mund të përballeni lehtësisht me vërejtjen e paanshme:

Ju keni partnerë jo të besueshëm!
- Ha! Dhe miqtë e mi janë edhe më keq!

Thjesht po përjetoni një krizë nervore!
- Vetëm kështu duket. Në fakt, gjithçka është shumë më keq!

Qarkullim Më mirë se. . .

Ju gjithmonë mund t'i jepni një goditje me një deklaratë të mprehtë duke filluar me fjalët më mirë se. . . :

Miza juaj është zbërthyer!
- Më mirë një mizë e zbërthyer sesa një portofol pa zinxhir!

Ajo që keni në kokë nuk është një model flokësh, por një plehra!
- Më mirë të kesh një plehra në kokë sesa në kokë!

Me siguri në jetën tuaj ju vetë keni përdorur forma të ngjashme të vetëmbrojtjes më shumë se një herë. Kjo është krejt e natyrshme! Gjëja më e rëndësishme është të mësoni të luani me intonacion në mënyrë që deklaratat tuaja të mos perceptohen si një dëshirë për të ofenduar ose fyer.

Aftësia për t'iu përgjigjur shpejt deklaratave të pakëndshme do të jetë e dobishme për këdo në jetë. Shikoni përsëri të gjitha teknikat dhe shembujt e mësipërm. Është gjithashtu e dobishme për t'i mësuar përmendësh ata që të gjeni shembujt tuaj për secilën teknikë.

Me një fjalë, stërvituni dhe patjetër do të keni sukses!

Shumë nga këto pyetje janë të bezdisshme thjesht sepse bëhen shpesh dhe jo gjithmonë nga ata që duhet të dinë përgjigjet. Por pikërisht kjo është arsyeja pse trajtimi i tyre me shumë dhimbje do të jetë reagimi i gabuar.

Të afërmit janë tepër të interesuar për jetën tonë personale, kolegët - në financat dhe sukseset në karrierë, të gjithë rreth nesh - për mënyrën se si dukemi dhe si sillemi. Ndonjëherë kjo është një mënyrë formale për të mbajtur një bisedë, ndonjëherë janë problemet personale të atij që pyet dhe ndonjëherë është në të vërtetë shqetësim për ne.

A ndërhyn presioni moral në jetën tuaj? Le të zhvillojmë personalitetin tonë duke parë videon!

Aftësia për t'iu përgjigjur me kompetencë shkeljes së hapësirës personale - praktikë e mirë për ata që priren t'i nënshtrohen presionit. Pavarësisht se çfarë pyetje ju bëhet, metodat tona do t'ju ndihmojnë t'i përgjigjeni me mirësjellje secilës prej tyre.

1. Përgjigje filozofike

Kush tha që nëse ju bëhet një pyetje, atëherë ata duhet të flasin për ju? Ju thjesht mund të spekuloni për një temë të caktuar. Nëse nuk jeni ende i martuar, ju lutemi referojuni faktit që vlerat familjare në kohën tonë ndryshojnë shumë, burrat janë bërë ndryshe, madje çështja e strehimit i ka rrënuar të gjithë. Në shumicën e rasteve ata do të pajtohen me ju dhe mund të ankoheni së bashku për çuditshmërinë e jetës.

2. Thashetheme shoqërore

Ky është gjithashtu në thelb një ndryshim në objektin e diskutimit. Na tregoni se çështja e pagës suaj aktualisht po diskutohet në mënyrë aktive, pasi sipas thashethemeve në kompanitë konkurruese, specialistët në profilin tuaj kanë filluar të fitojnë më shumë (më pak, të marrin përgjegjësi të reja, të largohen më shpesh, etj.). ju mund të kujtoni historitë e të gjitha tuajave ish-kolegët dhe ato të panjohura, edhe nëse nuk janë më relevante.

3. Urtësia e epokave

Në fund të fundit, nuk keni pse të jeni shembull për të gjithë, ju po jetoni jetën tuaj të parë. Por klasikët kanë folur prej kohësh për këtë çështje - mos e lejoni citate të mençura tretur kot. Dikush tha se "çdo ndarje është një hap drejt takim i ri“, me shumë gjasa ka pasur parasysh edhe ndarjen tuaj me ish-in. Përdorni aforizma nga rrjetet sociale ose bëni tuajat. Në të njëjtën kohë, do të hasni si intelektual.

4. Gënjeshtra të bardha

Mund të jetë edhe qesharake. Lërini bizhuteritë si bizhuteri, një mik si një dashnor, mbledhjet në një kafene po aq të rëndësishme takim biznesi. Kush e di, ndoshta fantazia juaj do të realizohet, ose ndoshta thjesht nuk do t'i ktheheni më kurrë kësaj bisede.

5. Zhanri i komedisë

Pse të krijoni tension aty ku tashmë ka mjaft? Humori relakson. Skema e shakasë është mjaft e thjeshtë: portretizoni situatën si absurde. Kur të pyesin, përgjigju se sot e kanë vënë alarmin herët për të shkuar me kohë në zyrën e gjendjes civile, por është turp që kanë fjetur. Por nesër - patjetër!

6. Përcjellja

Nuk e keni idenë se sa kushton fustani juaj - ju është dhënë. Pse nuk janë ngritur në gradë, pyesni shefin tim. Kur keni fëmijë, vetëm Zoti e di. Në përgjithësi, Google është këtu për të ndihmuar, por nuk ka kërkesë nga ju.

Një opsion i favorshëm, pasi njerëzit janë gjithmonë të kënaqur të veprojnë si specialistë. Në përgjigje të një pyetjeje të pakëndshme, pyesni veten: çfarë të bëni për t'u martuar; si ta bindni burrin tuaj që të ketë një fëmijë të dytë; ku të gjeni punë e mirë? Dhe në përgjithësi, si të jetosh?

8. Detaje

Nëse do t'ju prezantojmë me këtë çështje, atëherë bëjeni atë me ndërgjegje. Përshkruani të gjitha detajet e udhëtimeve tuaja të intervistës, histori dashurie rinia dhe përpjekjet për të humbur peshë. Një bisedë e tillë do të jetë e mjaftueshme për të dekurajuar njerëzit që të mos ju kontaktojnë spontanisht për një kohë të gjatë.

9. Nëndukje

Sepse qëllimi i bashkëbiseduesit tuaj është ta rrisë atë. Nuk ke çfarë të përgjigjesh sepse nuk bën pyetje të tilla. Ju absolutisht nuk ju intereson kush martohet me ju dhe kur - keni probleme të tjera. Nuk keni kohë për karrierë apo lumturi tani. Thjesht ngrini supet.

10. E vërteta

Diçka që gjithmonë çarmatos plotësisht. Pyetje e papërshtatshme godet vendin e lënduar dhe vetëm në këtë rast funksionon. Nëse ju duket vërtet e pakëndshme të diskutoni për një temë të caktuar, atëherë ekziston një problem që është i rëndësishëm për t'u zgjidhur. Por për veten tuaj, dhe jo për të shmangur bisedat e panevojshme.

Si t'i përgjigjeni fyerjeve nga bashkëshorti juaj, kolegët e punës, shefat, në internet, në shkollë dhe vende të tjera? Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, duhet të zbuloni se si të silleni në rrethana të caktuara.

Jetojmë në një epokë shpejtësie dhe ndryshimesh rrënjësore. Njerëzit kanë ndaluar së komunikuari, dhe nëse e bëjnë, është vetëm brenda kohën e lirë, e cila po bëhet gjithnjë e më pak. Jo, nuk po flasim për faktin që njerëzit nuk flasin, nuk zgjidhin problemet, çështjet e punës. Mund të ulesh pranë një punonjësi për vite me radhë, por ende të mos e kuptosh kush është familja e tij, nëse ka grua apo fëmijë. Ne po flasim për diçka tjetër tani - njerëzit kanë pushuar së kuptuari njëri-tjetrin. Të gjithë janë në pozitën e një vrapuesi - për para, për famë, prosperitet, status, njohje, autoritet, etj. dhe në vapën e ndjekjes, ne nuk vërejmë momente të rëndësishme.

Le të kujtojmë udhëtimin tonë të fundit në transporti publik– metro, autobus, trolejbus, tramvaj. Le të imagjinojmë vizualisht fytyrat e pasagjerëve - të gjithë po shikojnë në drejtimin "e tyre", duke menduar për diçka dhe duken më shumë si një tufë "nervash". Dhe sapo ka provokimin më të vogël, ai ulet gabimisht, shkel aksidentalisht gishtin e këmbës ose e prek me dorë. Menjëherë lind një konflikt, më shumë si një luftë e furishme midis kafshëve - ulërima, fyerje, poshtërime, madje edhe sulme fizike.

Jo më kot të moshuarit thonë se njerëzit kanë humbur diçka të rëndësishme, një fije të hollë që nxit mirëkuptimin dhe harmoninë e plotë të ndërsjellë. Në kohët e vjetra gjithçka ishte ndryshe. Dhe ky nuk është një mit, por e vërtetë. Ishin fjalë të mira, njerëzit mbështetën njëri-tjetrin, komunikuan me fqinjët, ftuan kolegët në shtëpi për pushime.

Dhe sa mrekullisht ngjarje solemne u mbajtën - 1 maj, 9 maj dhe festa të tjera. Në oborr ishin rreshtuar tavolina të mbuluara me mbulesa tavoline të pastra e të bardha dhe mbi të çdo banor i shtëpisë sillte diçka të tijën, shtëpi e të shijshme. Dhe çfarë tani - ekziston një ndjenjë që njerëzit po përpiqen të kërkojnë më së shumti fjalët më të këqija dhe shprehje që përpiqen ta bëjnë homologun e tyre sa më të dhimbshëm, të godasin në zemër, të fusin një thikë në shpinë.

Si të kuptoni nëse po ju ofendojnë apo nuk dinë të bëjnë shaka

Sido që të jetë, nuk duhet të supozoni se të gjithë rreth jush presin të bëjnë fyerje. Për fat të mirë, ka ende Jetë në këtë planet, domethënë, ka ende njerëz që janë në gjendje të sillen në mënyrë adekuate dhe të mos jenë të vrazhdë me fqinjët e tyre dhe të tjerët. Por ka ende raste kur nuk prisni asgjë të keqe dhe një nga kolegët tuaj thotë diçka që shkakton ofendim dhe dhimbje. Por mos nxitoni në përfundime. Ndoshta ai nuk donte të ishte i pasjellshëm? Ose e ke keqkuptuar. Si ta kuptojmë?

1. Para se të ofendoheni, mbani mend, a ka ky person një arsye për t'ju ofenduar?
2. A perceptohen vërtet fjalët e tij vetëm si një shkaktim i qëllimshëm i ofendimit moral? A mund të konsiderohen një shaka e keqe?
3. A ka personi një arsye për t'ju fyer?
4. Si sillet një person i vrazhdë - në mënyrë agresive ose duke buzëqeshur ëmbël. A përpiqet t'ju bëjë të dukeni budalla për të tjerët?
5. Dhe së fundi, metoda më e mirë, por ka të bëjë me sqarimin e marrëdhënieve midis njerëzve të afërt, të njohur. Flisni me të dhe zbuloni se çfarë keni gabuar, çfarë donte të thoshte me fjalët e tij. Ndoshta do të jeni në gjendje të sqaroni situatën dhe t'i jepni fund dyshimeve tuaja.

Por edhe nëse do të ishte një shaka dhe jo plotësisht e suksesshme, ndaloni ato menjëherë. Mos lejoni që dikush t'ju poshtërojë ose ofendojë, qoftë edhe me një ton të rastësishëm. Askush nuk ka të drejtë të shkaktojë dhimbje morale.

Pse njerëzit janë të pasjellshëm: arsyet e rritjes së agresionit

Çdo ditë pyesim veten se çfarë po ndodh me njerëzit. Pse kthehen në një tufë kafshësh, të afta për të shqyer një person. Janë dhënë përgjigjet psikologë me përvojë, duke studiuar ndërveprimin midis njerëzve në shoqëri. Gjithçka, siç rezulton, fillon në fëmijëri. Dhe pse duhet të ketë ndonjë surprizë? Nëse dikush ngre vetullat, ata janë qartësisht të pasinqertë. I gjithë faji për përkeqësimin e zemërimit në shoqëri është tek të rriturit - prindërit.

Kemi pak kohë të lirë. Ne po ndjekim fitimet, duam të blejmë një apartament, ta pajisim më mirë, të blejmë një makinë, të veshim rroba të shtrenjta, të shkojmë me pushime në skajet më të mira. Po për fëmijën? Edhe leximi i një tregimi para gjumit është një problem - nuk ka kohë. Në mënyrë që ai të mos kërkojë vëmendje për veten e tij, ne paguajmë - japim dhurata të shtrenjta, embelsira, pastaj makina, apartamente te ndara. Si rezultat, rritet një konsumator natyral, në veshët e të cilit nuk pëshpëriteshin me zërin e butë të nënës fjalët për nderin, dinjitetin, sjelljet e mira, mirësjelljen, respektin për të tjerët, etj.

Shkolla. Këtu tashmë lind një bashkësi njerëzish sipas interesave. Dhe sapo një fëmijë bie në një tufë "kafshësh" të vogla, ai menjëherë përpiqet të adoptojë zakonet e tyre. Kjo është e drejtë - kush dëshiron të dalë nga turma. Ju duhet të jeni me ata që janë më të shumtë, në mënyrë që të keni një shans më të mirë për të qëndruar gjallë. Kjo do të thotë, fëmijët zhduken në masën e njerëzve të vrazhdë, pasi, për fat të keq, ka më shumë prej tyre - në fund të fundit, ne po rritim një shoqëri konsumatorësh.

Ne nuk jemi duke u zhvilluar kulturalisht, por shembuj të qartë Prindërit dhe gjyshërit tanë kishin heronj pozitivë: Martin Eden, Jane Eyre, Don Kishoti, Robinson Crusoe dhe personazhe të tjerë nga veprat popullore. Çfarë tani? Maksimumi që mund të bëjnë të rinjtë është të shikojnë një film në internet. Por në pjesën më të madhe, fëmijët e kalojnë kohën e tyre në klube nate, pinë sasi të mëdha alkooli, pinë duhan pa u lodhur dhe pinë pije energjike. Ju nuk mund t'i shikoni komentet e tyre në internet pa lot, ato janë plot turp, sharje dhe 5 gabime në një fjalë me 4 shkronja. Duket sikur mësimet ruse në shkollë janë anuluar plotësisht.

Të jesh i zemëruar është në modë! Po, kjo deklaratë është e vërtetë. Ne kemi parë vazhdimisht përballje në transmetime të drejtpërdrejta mes shokëve të klasës, studentëve dhe djemve të rinj. Tani online sasi e madhe video - raporte me rrahjen e një të dashure të keqe, një shok klase që nuk i pëlqente. Mizoria thyen rekorde.

Televizioni, filmat. Atributi kryesorÇdo shtëpi ka një TV dhe një kompjuter. Ai vazhdimisht luan filma me personazhe të vrazhdë dhe të turpshëm, për shkak të të cilave ka lindur një kult i arrogancës, agresionit dhe armiqësisë.

Si t'i përgjigjeni siç duhet fyerjeve

Tani le të kalojmë në analizimin e situatave specifike me të cilat përballen pothuajse të gjithë pa përjashtim. Në fund të fundit, të dy njerëzit e afërt - babi, nëna, bashkëshorti, fëmijët - dhe të huajt mund të shkaktojnë dhimbje morale dhe fyerje. Këtë e dëshmojnë shumë histori të pakëndshme nga shkolla, universiteti dhe puna. Çfarë duhet bërë në rrethana të tilla? Në fund të fundit, pak njerëz janë në gjendje të shprehin hapur agresionin, aq më pak të mbrojnë veten nga vrazhdësia dhe vrazhdësia, të cilat në vitet e fundit thjesht nuk njeh kufij. Këshilla jepet nga specialistë me përvojë.

Burri poshtëron dhe fyen

Si rregull, kur burri fillon të ofendojë dhe të ndrydhë moralisht, të thotë fjalë fyese dhe poshtëruese, gruaja nuk mbetet në borxh. Kështu lindin grindjet dhe grindjet, deri në një ndërprerje të plotë të marrëdhënieve. Por kjo nuk është një zgjidhje për problemin. Pse të shkatërroni një familje nëse mund të gjeni një mënyrë për të shtypur agresionin e bashkëshortit tuaj. Por së pari ju duhet të zbuloni pse ai e bën këtë.

Arsyet e agresionit të bashkëshortit

Ai është thjesht një person i keq. I llastuar nga prindërit, duke kërkuar vëmendje, nuk është mësuar t'i mohohet asgjë. Do t'ju duhet ose të riedukoni, të duroni ose të shkëputni marrëdhënien. Është më mirë të përpiqeni të riedukoni, por ngadalë, pa thyer gjurin.

Në punë ka probleme të grumbulluara. Flisni me të, me sa duket ju keni një mosbesim, pasi ai nuk flet për problemet e tij në marrëdhëniet me punonjësit dhe eprorët.

Ju po silleni në mënyrë të gabuar. Ju lutemi vini re se bashkëshorti juaj mund të ketë ende arsye për pakënaqësi. Sigurisht, fyerja dhe poshtërimi është gjëja e fundit. Por ndodh edhe që, duke mos ditur të ndikojë tek ju, burri juaj ju sulmon me fjalë dhe shprehje të pakëndshme.

Jeni të lodhur nga njëri-tjetri ose ai nuk dëshiron të jetë më pranë jush. Flisni, zbuloni arsyen e zemërimit të tij. Nëse nuk ka pasion dhe dashuri si më parë, ju jeni të dënuar të acaroheni. Mundohuni të pushoni veçmas. Nëse kjo nuk ju ndihmon, ju jeni të zemëruar nga prania e tij, dhe ai është i inatosur nga e juaja - divorcohu.

Ai mori një tjetër. Kjo arsye nuk do të marrë shumë kohë për të arritur. Ai patjetër do t'ju krahasojë me atë në krah. Gjithçka është ende e freskët atje, pasionet flakërojnë, ai dëshiron të zhytet me kokë në një marrëdhënie të re. Dhe ja ku jeni - e njëjta grua, me rrobën e zakonshme, me bisedat e zakonshme, pjatat, etj. Këtu ju duhet të zgjidhni - (që është shumë e vështirë) ose ta lini të shkojë në të katër anët, pse të duroni fyerjet dhe poshtërimin.

Si të silleni nëse burri juaj ju fyen

1. Mundohuni të pretendoni se jeni indiferentë ndaj fyerjeve të tij. Nuk është e lehtë për t'u bërë, por ende duhet të provoni. Zakonisht, kur shqipton fjalë të pakëndshme, një burrë pret një përgjigje - duhet të ketë një skandal. Mund të jetë marrëzi, por shumë njerëz marrin kënaqësi nga intensiteti i marrëdhënies. Dhe pastaj ata e injorojnë plotësisht - rezulton se nuk ka kuptim të qortosh, nuk jep asgjë. Nuk ka vazhdim!
2. Flisni - ndoshta ka një arsye. Zbuloni marrëdhënien, por përpiquni të bini dakord paraprakisht - pa e ngritur tonin. Shumë shpesh, biseda të tilla ndihmojnë për të harmonizuar aleancën dhe për të mos krijuar kushte për zhvillimin e një konflikti më të madh.
3. Në asnjë rrethanë nuk duhet t'i përgjigjeni atij me vrazhdësi. Do të përkeqësohet - dikush duhet të jetë më i zgjuar, dikush duhet të dorëzohet. Pastaj, kur pasionet e tij të qetësohen, mund të flisni.
4. Nëse nuk mund të flisni, largohuni nga sytë e tij, ndoshta në një dhomë tjetër ose për një shëtitje. Mos i jepni atij mundësinë për t'ju ofenduar dhe fyer më tej.

Si t'i përgjigjeni ngacmimeve në punë

Ne e kalojmë pjesën më të madhe të jetës në punë. Dhe, sigurisht, askush nuk është i imunizuar nga problemet në marrëdhëniet midis punonjësve. Prandaj, duhet të përgatiteni paraprakisht për atë që do të ndodhë situata të pakëndshme. Si t'i zgjidhni ato. Epo, mos u largoni pas çdo sherri ose fjalë fyese nga puna. Më besoni vendin tjetër punësimi nuk do të jetë më i mirë, nuk dini si të bashkëpunoni, të komunikoni me shoqërinë - uluni në shtëpi dhe përmbushni porositë nga interneti. Por duhet të kuptoni se në këtë mënyrë do të privoheni nga normalja, komunikimi njerëzor dhe shumë shpejt do të lodheni nga vetmia, monotonia dhe rutina. Puna nga shtëpia duhet të bëhet vetëm për shkak të rrethanave ekzistuese. Është koha që ju të fitoni zgjuarsinë tuaj dhe të mësoni t'i përgjigjeni fyerjeve nga kolegët dhe eprorët tuaj.

Mundohuni të qëndroni të heshtur. Kjo është veçanërisht e vërtetë për situatat në rrugë, në transportin publik, në vende të mbushura me njerëz. Për të kontrolluar veten, duhet të mendoni për të, duhet të tërheqni vëmendjen e të tjerëve ndaj shprehjeve fyese që ju drejtohen.

Nëse situata u krijua në punë, midis shokëve të klasës dhe kolegëve, heshtja mund të luajë një shaka mizore. Ky është një lloj sinjali për shkelësin - mund të vazhdoni të silleni në këtë mënyrë në të ardhmen, dhe asgjë nuk do të ndodhë për të. Prandaj, është absolutisht e pamundur të heshtësh në këtë situatë - vendose shokun agresiv "në vendin e tij" dhe mos e lejo që të sillet përsëri në këtë mënyrë. Do të përsëritet përsëri - përgjigjuni njësoj, tërhiqni vëmendjen e të gjithëve në sjelljen e tij. Le të shohin të gjithë se sa i neveritshëm është ai në sjelljen e tij të shëmtuar.

Para se t'i përgjigjeni vrazhdësisë, duhet të kuptoni se me kë po hyni në konflikt. Dhe mendoni nëse përgjigja juaj ia vlen të humbni punën ose ID-në tuaj studentore. Por edhe në këtë rast, një person që respekton veten duhet të bëjë të paktën diçka për të ndaluar ofendimet. Në minimum, bisedoni, në maksimum, përfshini palë të treta dhe mos lejoni që shkelësi të shkaktojë përsëri një goditje morale.

Mundohuni të "kuptoni" shkelësin. Kjo situatë ka të bëjë me ata që janë ofenduar nga menaxhmenti ose një person nga i cili varet shumë. Po, nuk është e lehtë, por ju duhet ta bëni këtë "procedurë". Afrojuni shkelësit dhe flisni sikur e kuptoni se ai nuk e kishte idenë të të ofendonte. Në të vërtetë, në shumicën e rasteve kjo është ajo që ndodh - një person nuk mund të kuptojë gjithmonë se ai bëri diçka të gabuar, tha fjalët e gabuara ose tha shumë në një sulm zemërimi. Duhet t'i jepni kohë - lëreni të "ftohet" dhe bëni një bisedë. Kujtojini atij se ju vetë shpesh e keni gjetur veten në një pozicion ku keni fyer dikë me ngurrim. Gjëja kryesore është të kuptoni fajin tuaj, të identifikoni shkaqet e konfliktit dhe t'i jepni fund mosbesimit, dyshimeve dhe grindjeve.

Si t'i përgjigjeni abuzimit në internet

World Wide Web Interneti është vendi më i keq! Në të mund të hasni në ofendime të tilla që është e pakuptueshme për mendjen. Për më tepër, ata mund të shkaktojnë ofendim pa asnjë arsye. Ka thjesht “idiotë” të tillë që shpenzojnë rrjetet sociale gjithë kohën e tyre dhe përpiqen të ofendojnë dikë. Madje kanë pseudonimin “troll” dhe “trollojnë” njerëzit dhe i provokojnë në konflikt. Çfarë duhet të bëjnë në situata të tilla ata që nuk e kanë menduar kurrë të hyjnë në një debat me dikë?

1. Mos e humbni kohën tuaj me budallenjtë dhe mos ndërveproni me ta. Kjo është ajo që ata presin! Përndryshe, aktivitetet e tyre janë thjesht të pakuptimta. Nëse nuk përgjigjeni, ai do të çmendet, do të vuajë, domethënë do të marrë atë që meriton. Dhe ju mund të bëni vetëm një gjë - të qeshni me të dhe të mos i kushtoni vëmendje veprimeve të tij dritëshkurtër, marrëzi.
2. Nëse abuzimi vazhdon, kontaktoni organet e zbatimit të ligjit. Ekziston një artikull që kërkon llogari trolls për shkaktimin e një fyerje të qartë të nderit dhe dinjitetit të një personi.

Si ta bëni:

• bëni një pamje nga ekrani, regjistroni momentin e fyerjeve;
• përpiquni të grumbulloni sa më shumë më shumë informacion rreth trollit;
• punoni me një avokat me përvojë;
• shkruani një deklaratë autoriteteve dhe bashkëngjitni të gjitha provat dhe informacionet që keni për shkelësin.

Si t'i përgjigjeni bullizmit në shkollë

Në fëmijëri dëgjojmë gjërat e para të pakëndshme që na drejtohen. Askush nuk mund ta kapërcejë këtë situatë, veçanërisht ata që nuk dinë të mbrohen fort. Ne kujtojmë vitet shkollore me butësi, por sapo në kujtesën tonë lindin momente poshtërimi dhe ofendimesh nga shokët e klasës dhe gjimnazistët, na errësohet menjëherë fytyra. Ekspertët thonë se ankesat e fëmijëve përjetohen shumë rëndë nga njerëzit. Shpesh ata e shoqërojnë një person deri në fund të ditëve të tij. Çfarë duhet të bëni për të ndaluar bullizmin në shkollë:

1. Mundohuni të mos i kushtoni vëmendje, por vetëm një herë. Poshtërimi i përsëritur duhet të përgjigjet. Flisni me këtë person dhe pyesni se çfarë dëshiron nga ju. Mund të ketë një keqkuptim mes jush që duhet të zgjidhet.
2. Nëse nuk mund ta zgjidhni çështjen në mënyrë paqësore, përpiquni të përgjigjeni. Si rregull, boorët janë të sigurt në mosndëshkimin e tyre. Ata krijojnë më shumë zhurmë rreth vetes, edhe pse në fakt janë frikacakë nga natyra. Përgjigju vrazhdë, por mos u kthe në të njëjtin idiot. Nuk ndihmon, ai mblodhi një grup, ata vazhdojnë të bëjnë presion mbi ju - bisedoni me prindërit tuaj.

E rëndësishme: nuk duhet të keni kurrë siklet të kërkoni ndihmë nga prindërit. Problemet e shkollës mund të ketë pasoja të rënda psikologjike dhe psikiatrike. Ata duhet të ndalen, dhe shkelësit duhet të dinë se për çdo fjalë të vrazhdë ka një fjalë tjetër!

Prindërit, fëmijët e të cilëve i nënshtrohen poshtërimit, duhet të komunikojnë më shpesh me fëmijën, biseda të sinqerta. Kushtojini vëmendje nëse fëmija juaj i dashur është bërë i tërhequr ose nervoz. Nëse ndodh që ai papritmas bie nga dashuria me shkollën, nuk dëshiron të marrë pjesë ngjarje shkollore, kalon kohë me shokët e klasës, nuk ka miq në klasë - duhet të jeni të kujdesshëm. Ai ka një shumë probleme serioze. Fëmija fsheh gjithçka, bisedoni me mësuesin e tij. Në çdo rast, bëni gjithçka për të sqaruar situatën dhe për të marrë masa.

Në rastet kur një konflikt në shkollë shoqërohet me një grup adoleshentësh shumë agresivë që sillen në mënyrë kërcënuese - mos kini turp, mos kini frikë - shkruani një deklaratë në polici, pasi ofendimet për "lloje" të tilla janë vetëm fillimi. , atëherë mund të vijë momenti i sulmit.

Si t'i përgjigjeni fyerjeve të gruas suaj

Është një situatë paradoksale, siç mund të mendojnë disa. Një grua poshtëron dhe fyen burrin e saj. Do të qeshni, por kjo ndodh mjaft shpesh. Kjo mund të ndodhë ose në publik ose vetëm me bashkëshortin tuaj. Së pari - rast i rrallë, e dyta - shumë shpesh. Sigurisht, çfarë lloj njeriu dëshiron të pranojë se është nën shtypje? grua e brishtë- në asnjë mënyrë! Arsyeja për këtë sjellje mund të jetë:

1. Ke bërë një gjë të keqe, ke mashtruar. Ajo mund të ketë falur, por nuk ka harruar dhe nuk ka gjasa të harrojë! Në çdo rast, ai do t'ju kujtojë mëkatin tuaj dhe do të vazhdojë t'ju ofendojë dhe poshtërojë.
2. Ajo u rrit si një vajzë e llastuar, e papërshtatshme, prindërit e saj e kënaqnin me gjithçka dhe e inkurajonin sjelljen e saj të shëmtuar.
3. Burri që në fillim nuk e ka bërë të qartë se është kryefamiljari dhe ajo ka qenë rojtare e vatrës duke krijuar rehati. Por kjo nuk do të thotë se një burrë ka të drejtë të poshtërojë gruan e tij.
4. Tjetri juaj i rëndësishëm është shumë i lodhur nga rrethi i pafund i përgjegjësive. Ajo thjesht nuk e duron dot aktivitet fizik dhe mezi pres ndihmën tuaj. Ajo nuk ka zgjidhje tjetër përveç të shprehë fjalë poshtëruese dhe fyerje ndaj jush - kështu ajo shpëton nga të grumbulluarit emocione negative. Ndihmojeni, merrni pjesë jeta familjare, veçanërisht nëse ka fëmijë.
5. Burri nuk i kushtoi më vëmendje gruas së tij; Po, shqetësimet dhe problemet luajnë një shaka mizore me pamjen e një gruaje. Jepini asaj pushim, lëreni të rregullojë veten dhe kujtoni qëllimet e tjera të saj.
6. Gruaja u rrit në një familje ku prindërit e saj kishin të njëjtën marrëdhënie - nëna e poshtëroi dhe e mbuloi burrin e saj me fraza fyese. Tani ajo kopjon jetën e saj të mëparshme dhe e projekton atë në marrëdhënien e saj me burrin e saj.
7. Bashkëshorti juaj është xheloz për fëmijët tuaj. Filluat të kaloni më shumë kohë me ta, megjithëse edhe ajo meriton mbështetje dhe komunikim. Ajo është gjithashtu e mërzitur nga fakti që babi më i butë, i dhembshur i tërheq fëmijët më shumë sesa nëna dominuese dhe e rreptë.
8. Probleme me nivelet hormonale. Sjellja negative e bashkëshortit mund të vërehet edhe gjatë sëmundjeve që lidhen me sistemi endokrin. Gjatë shtatzënisë dhe sëmundjes, ajo thjesht nuk mund ta kontrollojë sjelljen e saj. Duhet të shkoni te mjeku, dhe në rastin e shtatzënisë, durim nga bashkëshorti juaj.

Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë është duke u dhunuar

Ndërtimi i marrëdhënieve me fëmijët nuk është i lehtë. Sapo arrin adoleshencës, menjëherë lind dëshira për pavarësi. Fëmijët duan të shkëputen nga prindërit dhe të tregojnë se janë të aftë të zgjidhin problemet e tyre dhe të gjejnë kontakte me botën e jashtme. Është kjo botë që më së shpeshti bëhet provokatori i sjelljes negative të një fëmije. "Unë" juaj po formohet njeri i vogel dhe gabimi më i madh që bëjnë prindërit është moskuptimi i situatës. Ata thjesht nuk mund ta mbështjellin kokën rreth faktit se fëmija i tyre bën diçka pa to, nuk kërkon më leje për të gjitha veprimet dhe nuk ndan sekretet. Kështu lindin situatat e konfliktit. Çfarë duhet bërë?

1. Para së gjithash, harroni se fëmija juaj është prona juaj. Para së gjithash keni lindur personalitet të veçantë, jo një aplikacion falas!
2. Mos e humbni kontaktin me fëmijën tuaj. Mos e ndalni kontaktin e ngushtë për një ditë - bisedoni, bisedoni, ndani sekretet (të disponueshme).
3. Nuk ka nevojë ta kënaqni fëmijën tuaj në gjithçka - përmbushni vetëm ato kërkesa që mund të përballoni.
4. Veprat e mira duhet të inkurajohen - fëmija juaj sinqerisht e meriton atë. Nëse e keni gabim për diçka, flisni, fajësoni, por mos pretendoni se asgjë nuk ka ndodhur. Ai duhet të dijë se çdo shkelje negative sjell dënim.
5. Ndihmojini të realizojnë dëshirat e tyre, merrni pjesë në aspiratat e tij, mbështesni me mbështetje dhe bëjini të ditur se ju besoni në të gjitha përpjekjet, talentet dhe aftësitë e tij.

Gjëja kryesore është të kërkoni gjuhën e përbashkët dhe të zhvilloni një dialog me fëmijën, burrin dhe gruan tuaj. Jini jo vetëm një prind, një tjetër i rëndësishëm, por edhe shoku më i mirë fëmijën tuaj të dashur, burrin, gruan. Dhe këshillohet që të kurseni marrëdhënie miqësore për jetën - dhe kjo kërkon punë të vazhdueshme.

Mirupafshim të gjithëve.
Përshëndetje, Vyacheslav.