Si dhe kur të futet mishi në ushqimet plotësuese për foshnjat. Ushqime plotësuese të mishit për një fëmijë - sa mund të jepet, çfarë lloj mishi dhe kur të prezantohet, si të gatuhet

USHQIMI I FËMIJËS NË 6-7 MUAJ

Ushqimi plotësues i fëmijës në muajin e gjashtë

Nga muaji i gjashtë, ju mund të përfshini ushqimet e mëposhtme në dietën e fëmijës suaj: një mollë, një banane të grirë tërësisht ose banane dhe mollë të grirë, karrota të ziera pure, patate ose karrota dhe patate të grira, ujë orizi, bollgur. Drithërat që dëshironi të përdorni për qull, fillimisht duhet të zihen në ujë dhe vetëm më pas të shtoni qumësht. Nëse fëmija kishte manifestime të rakitit, gatuajini drithërat në një supë perimesh.

Gatimi i qullit Nëse dëshironi të gatuani qull qumështi 10% (tërshërë, hikërror, oriz), shpëlajeni mirë drithërat dhe zieni në ujë në zjarr të ulët. Kur drithërat zihen të buta, duhet të fërkohen përmes një sitë. Masa që rezulton derdhet me qumësht të nxehtë dhe zihet për disa minuta. Shtoni shurupin e sheqerit, gjalpin, pak kripë. Për 100 g qull duhen 10 g drithëra, 50 ml ujë, 100 ml qumësht, 3-5 ml shurup sheqeri, 3 g gjalpë. Ju lutemi fëmijës suaj me qull qumështi me kungull. Përgatitet si më poshtë: kungulli i larë dhe i qëruar duhet të pritet në kubikë, të hidhet ujë, të shtohet shurupi i sheqerit dhe të ziejë për 30 minuta; më pas shtoni drithërat e përgatitura - të renditura dhe të lara (tërshërë, hikërror ose oriz) dhe ziejini edhe për 30 minuta, derisa të ziejnë kokrrat; qulli që rezulton duhet të fërkohet përmes një sitë, të shtohet qumështi i nxehtë dhe të zihet; kripë pak, vendos gjalpë. Ju mund të përdorni të njëjtën recetë për të gatuar qull qumështi me panxhar, karrota, rrepë, si dhe fruta. Për 100 g qull kërkohen 100 g kungull, 10 g drithëra, 75 ml ujë, 50 ml qumësht, 4-5 ml shurup sheqeri, 3 g gjalpë.

Ushqimi plotësues i një fëmije në gjashtë deri në shtatë muaj.

Në 6,5-7 muaj, ju mund të përfshini pjatat e mëposhtme në menunë e fëmijës: karrota me patate ose karrota me oriz; lulelakër me patate; supë mishi me pak yndyrë (në 6,5 muaj) dhe mish (nga 7 muaj); nëse trupi i fëmijës tashmë përballon mjaft mirë ushqimet plotësuese, përdorni fasule, bizele të njoma, panxhar të kuq, brokoli, selino, gatuaj supa me perime, drithëra (mundësisht me perime dhe fruta), drithëra të përziera nga disa lloje drithërash. Nga 6,5 ​​muajsh, mund t'i jepni ngadalë fëmijës supë mishi me pak yndyrë. Lëngu i viçit është më i miri, ose mund të filloni me lëngun e pulës. Ashtu si të gjitha gatimet e tjera, mësoni fëmijën tuaj me lëng mishi gradualisht, duke filluar me 1-2 lugë çaji. Për 7-10 ditë, sillni vëllimin e supës që i jepet fëmijës në 20-30 ml. Shikoni reagimin e foshnjës. Disa fëmijë kanë manifestime të diatezës eksudative kur marrin lëngje mishi. Nëse vëreni simptoma të diatezës, ndaloni së dhënë lëng mishi, konsultohuni me pediatrin tuaj lokal për taktikat e mëtejshme në lidhje me gatimet e mishit. Është zakon të jepni supë mishi përpara pureve të perimeve (20-30 ml supë - jo më shumë). Përndryshe, ju do të zvogëloni oreksin e fëmijës dhe ai do të refuzojë pjatën kryesore. Me lëngun e mishit, mund t'i jepni fëmijës suaj një krisur të vogël bukë të bardhë.

Fëmija shijon mishin.

Duke filluar nga mosha shtatë muajshe, fëmija shijon mishin. Mish pa dhjamë (për shembull, viçi) mund t'ia shtoni fëmijës tuaj në të gjitha pjatat me perime. Ju gjithashtu mund të shtoni të verdhë veze në këto bluza. Ju mund t'i jepni fëmijës dhe mëlçisë në formën e pure patatesh. Mëlçia e viçit ose e derrit zihet dhe fërkohet në një sitë. Në masën që rezulton shtoni pak lëng mishi ose qumësht. Kjo bëhet në mënyrë që pjata të mos jetë shumë e thatë. Mëlçia përmban shumë proteina, hekur dhe vitamina të vlefshme. Është veçanërisht e dobishme t'u jepni enëve të mëlçisë fëmijëve që vuajnë nga anemia. Në 7 muaj, mund t'i jepni fëmijës tuaj mish në formën e mishit të grirë (të kaluar dy herë në një mulli mishi). Mishi i grirë mund të shtohet pak nga pak edhe në puretë e perimeve. Në 5 muaj, tashmë jepni mish në formën e pure patatesh dhe në moshën një vjeç, ofroni fëmijës kotele me avull. Një fëmijë tashmë mund të hajë 70-80 g mish në vit. Të gjitha pjatat me mish që gatuani, përdorni menjëherë pas gatimit, mos i ruani. Nëse fëmija nuk e ka ngrënë të gjithë servirjen, pjesën tjetër përfundoni vetë.

Mish i konservuar.

Fëmijëve të moshës shtatë muajshe (dhe atyre që vuajnë nga rakit, anemi, që kanë mbetur prapa në zhvillimin fizik dhe disi më herët) mund t'u jepet viçi pa dhjamë, derri pa dhjamë, viçi, pula dhe gjuha. Në shitje takoni mish të konservuar (përfshirë pulën) në kavanoza të vogla metalike prej 100 gr. Këto ushqime të konservuara janë shumë të përshtatshme për t'u përdorur. Mos harroni të shikoni etiketat e ushqimeve të konservuara. Duhet të jetë saktësisht mosha e fëmijës për të cilën është projektuar ushqimi i konservuar. Industria ushqimore vendase prodhon mish të konservuar të shkallëve të ndryshme të bluarjes. Mishrat e konservuar të grirë imët të homogjenizuar janë krijuar për fëmijët e moshës 5-6 muajsh (për shembull, fëmijët që vuajnë nga rakit, të mbetur prapa në zhvillimin fizik, anemik); Mishi i konservuar i grirë imët është i destinuar për fëmijët 7-8 muajsh; dhe grimcuar - për fëmijët 9-12 muajsh. Kur blini mish të konservuar, merrni parasysh moshën e foshnjës tuaj. Nëse blini mish të konservuar për të ardhmen, duhet të mbani mend se afati i tyre i ruajtjes është deri në një vit e gjysmë. Ngrohni mishin e konservuar përpara se të hani. Mund t'i shtoni në puretë e perimeve (si patatet); një pjatë e tillë rezulton të jetë shumë e shijshme, sepse përveç vetë mishit, ushqimit të konservuar i shtohen qepë, niseshte, erëza, gjalpë ose vajra vegjetale. Fëmija juaj mund të mos e ketë ngrënë ende përmbajtjen e të gjithë kavanozit. Ende - 100 gram! .. Po ushqimi i mbetur i konservuar? Ato nuk duhet të ruhen në një kavanoz kallaji të hapur - transferojeni në një lloj qelqi me kapak. Dhe më pas mund ta ruani në frigorifer. Por jo më shumë se një ditë.

Përgatitja e lëngut të mishit.

Ju mund të bëni supë mishi për një fëmijë nga viçi ose viçi pa dhjamë. Mos i jepni përparësi njërës apo tjetrës. Nuk rekomandohet përdorimi i kockave për të bërë supë. Ka shumë yndyrë në këtë supë. Lëngë kockash, që ju duket më e shijshme, do t'i gatuani fëmijës tuaj më vonë - kur ai tashmë të jetë nxënës i shkollës. Mishin e përdorur për lëng mishi duhet ta grisni imët, ose ta kaloni në një mulli mishi. Gatuani mbi nxehtësi të ulët deri në dy orë. Kripa shtohet në fund të gatimit. Erëzat nuk rekomandohen. Por zarzavate - kopër dhe majdanoz ose selino - mund të vendosni. Kur përgatitni lëngun e mishit, mund të përdorni karota, qepë. Kur lëngu të jetë gati, kullojeni me 2-3 shtresa garzë sterile dhe lëreni të ziejë përsëri. Në të njëjtën mënyrë mund të gatuani edhe lëngun e pulës. Ju gjithashtu duhet të gatuani mishin e pulës për rreth 2 orë. Për 100 ml supë, ju nevojiten 40-50 g mish pa dhjamë, 150-200 ml ujë, 1/4 qepë, pak karrota, zarzavate - për shije.

Përgatitja e puresë së mishit.

Shpëlajeni mirë mishin e mishit, hiqni yndyrën dhe filmat. Pritini në copa të vogla, mbushni mishin me ujë dhe ziejini në zjarr të ulët derisa të zbutet. Lëvizni mishin e gatuar disa herë përmes një mulli mishi dhe më pas fërkojeni përmes një sitë. Masës që rezulton duhet t'i shtohet pak lëng mishi ose qumësht i nxehtë në mënyrë që pureja e mishit të mos dalë shumë e thatë. Kur pureja të arrijë konsistencën e dëshiruar, vendoseni të ziejë, shtoni pak kripë dhe gjalpë. Mos e derdhni lëngun e mbetur pas gatimit të mishit. Duke e kaluar nëpër 2-3 shtresa garzë sterile (dhjami i tepërt mbetet në garzë), mund të gatuani një supë me perime shumë ushqyese për një fëmijë në këtë lëng. Për 100 g pure mishi duhen 100 g tul mishi, 50 ml ujë, 4-5 g gjalpë. Erëzat nuk janë të nevojshme. Mund të përdorni vetëm disa zarzavate.

Gatim sufle pule.

Përgatitja e kësaj pjate është mjaft e thjeshtë. Fillimisht duhet të zieni pulën, më pas ta ndani mishin nga lëkura dhe kockat. Kaloni mishin përmes një mulli mishi. Në masën që rezulton shtoni miellin, të verdhën e vezës, gjalpin dhe qumështin e nxehtë. E gjithë kjo duhet të përzihet mirë, të vendoset në një formë të lyer me yndyrë dhe të piqet në furrë. Për të marrë 100 gr sufle ju nevojiten 60 g mish pule, 1/2 e verdhë veze, 30 ml qumësht, 3 g miell gruri, 4-5 g gjalpë.

Menuja e përafërt e një fëmije në shtatë muaj.

Menuja e një fëmije shtatë muajsh duhet të duket diçka si kjo:
6.00 - ushqyerja me gji;
10.00 - supë me perime në supë mishi - 20 g; pure perimesh - 150 g (shtoni 1 lugë çaji vaj vegjetal dhe gjysmë të verdhë veze në pure); pure mishi ose mëlçie 10-30 g; lëngje frutash - 5-6 lugë çaji;
14.00 - ushqyerja me qumësht gjiri, një nga lëngjet e frutave - 5-6 lugë çaji;
18.00 - bollgur (hikërror, oriz) - 150 g; gjizë - 4 lugë çaji; mollë e grirë ose një nga puretë e frutave - 3 lugë gjelle;
22.00 - ushqyerja me gji.
Siç mund ta shihni, menyja e fëmijës tashmë është mjaft e larmishme.
Nëse fëmija juaj ushqehet me shishe, menyja e tij duket diçka si kjo:
6.00 - përzierje qumështi ose kefir - 200 g;
10.00 - bollgur (hikërror, oriz) - 150 g, gjizë - 4 lugë çaji, një nga lëngjet e frutave - 5-6 lugë çaji;
14.00 - supë perimesh e gatuar në lëng mishi - 20 g, pure perimesh - 150 g me shtimin e 1 lugë çaji vaj vegjetal dhe gjysmën e puresë së verdhë veze, mishit ose mëlçisë - 40 g, mollë e grirë ose një nga puretë e frutave - 3 lugë ;
18.00 - përzierje qumështi ose kefir - 200 g; një nga lëngjet e frutave - 5-6 lugë çaji;
22.00 - përzierje qumështi ose kefir - 200 g.
Siç e keni vënë re, gatimet me perime, fruta dhe mish po zëvendësojnë gradualisht gatimet e qumështit.
Në dimër, kur fëmija nuk merr mjaftueshëm diell, jepini fëmijës vitaminë D. Fëmija e merr këtë vitaminë në formën e një ilaçi të përshkruar nga pediatri juaj lokal.

Pediatër rekomandojnë futjen e ushqimeve të para plotësuese për foshnjat në 6 muaj. Në fillim, duhet t'i jepni fëmijës pure perimesh, gjizë dhe drithëra në ujë dhe është më mirë të mos nxitoni me mish. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë se në cilën moshë mishi mund t'i jepet një fëmije, çfarë, në çfarë forme dhe sa mish duhet të hajë një fëmijë. Ne do të mësojmë se si ta futim siç duhet mishin në ushqimet plotësuese.

Kur duhet futur suplementet e mishit

Prindërit janë të shqetësuar për pyetjen se sa muaj dhe kur duhet të futen ushqimet plotësuese të mishit. Mjekët besojnë se mosha e përshtatshme për këtë është 8 muaj. Në këtë moshë, tretja e foshnjës është gati për të pranuar dhe tretur një ushqim të tillë. Në muajin e tetë, një fëmijë fillon të ketë nevojë veçanërisht për proteina, e cila është aq e pasur me mish. Produktet e mishit ngopin trupin me vitamina dhe elementë të rëndësishëm, kontribuojnë në rritjen dhe zhvillimin normal të foshnjës. Mishi kryen një sërë funksionesh të rëndësishme, duke përfshirë:

• Ngop trupin me proteina, hekur dhe kalium, magnez dhe kalcium, fosfor dhe elementë të tjerë të dobishëm;
• Rikthen forcën dhe jep energji;
• Rrit tonin dhe forcon trupin;
• Forcon imunitetin;
• Parandalon shfaqjen dhe zhvillimin e anemisë;
• Stimulon punën e trurit;
• Promovon rritjen e qelizave dhe indeve;
• Stimuloni oreksin.

Kur t'i jepet mishit ushqime plotësuese varet gjithashtu nga zhvillimi individual i foshnjës. Fëmija duhet të jetë gati për të ushqyer. Mos e detyroni atë të hajë nëse foshnja është e sëmurë ose e sëmurë ose e stresuar. Nuk lejohet fillimi i ushqimeve plotësuese gjatë daljes së dhëmbëve. Foshnjat e ushqyera me formulë kanë nevojë për mish në moshë më të hershme. Pra, puretë e mishit janë futur tashmë nga 5-6 muaj. Për foshnjat, është më mirë të mos jepen ushqime të tilla plotësuese para 8 muajsh. Le të zbulojmë se si ta futim mishin në ushqime plotësuese në mënyrë që të mos dëmtojmë fëmijën.

Si të prezantoni siç duhet ushqimet plotësuese të mishit

• Puretë e mishit fillojnë të futen pas pureve të perimeve, produkteve të qumështit dhe drithërave në 8-9 muaj;
• Rregulli kryesor i ushqimeve plotësuese është të monitorohet me kujdes reagimi i foshnjës pas testit të parë. Nëse foshnja ka një alergji ushqimore ose helmim, përjashtoni menjëherë produktin nga menyja dhe konsultohuni me një mjek;
• Në rast të një reagimi negativ, provoni të jepni një lloj tjetër mishi pas dy javësh. Është e mundur të përsëritet përpjekja për të futur të njëjtat specie në të cilat ka lindur alergjia brenda një muaji;
• Mos futni ushqime plotësuese nëse fëmija është i sëmurë, gjatë stresit dhe nxehtësisë ekstreme, gjatë vaksinimit dhe gjatë daljes së dhëmbëve;
• Një lloj i ri mishi ose ushqimi tjetër futet jo më herët se dy javë pas përfshirjes së produktit të mëparshëm në dietën e foshnjës;
• Ushqimet plotësuese duhet të fillojnë me 5-10 gram (½ - 1 lugë çaji). Rritni gradualisht dozën në 50-100 gram. Norma ditore e puresë së mishit për një fëmijë në moshën 1 vjeç është 70 gram, në moshën 2-3 vjeç foshnja duhet të hajë 80 gram, pas tre vjetësh pjesa rritet në 100 gram;

• Gjatë gatimit, lëvizni me kujdes dhe rrihni mishin në mënyrë që të mos ketë gunga. Pureja nuk duhet të jetë shumë e trashë apo shumë e hollë.
• Pureja zbutet me qumësht gjiri ose vaj vegjetal. Përveç kësaj, mishi përzihet me purenë e perimeve. Por mos harroni se perimet duhet të futen tashmë në dietën e foshnjës. Nga rruga, një fëmijë njëvjeçar duhet të hajë tashmë 100 gram pure perimesh në të njëjtën kohë;
• Mundohuni të gatuani vetë, kështu që do të jeni të sigurt për përbërjen dhe cilësinë e produktit. Nëse kjo nuk është e mundur, mund të jepni një pure të gatshme të posaçme për fëmijë. Por para se të blini, studioni me kujdes përbërjen dhe datën e skadencës. Produkti nuk duhet të përmbajë OMGJ, konservues të ndryshëm dhe substanca të tjera të rrezikshme;
• Në fillim, jepini fëmijës vetëm pure me një përbërës. Është më mirë të filloni me gjelin e detit, viçin ose pulën. Pureja e përzier mund të jepet jo më herët se një vit;
• Ushqeni fëmijën tuaj vetëm me pure të ngrohtë nga një lugë. Çdo herë është e dëshirueshme të gatuhet përsëri. Ju mund të ruani mishin e gatuar për foshnjat në frigorifer jo më shumë se një ditë;
• Kur gatuani, mos shtoni kripë, erëza dhe erëza. Mund të përdorni pak vaj vegjetal. Vaji vegjetal futet në dietën e foshnjës në moshën gjashtë muajshe me dy ose tre pika dhe gradualisht porcioni rritet në një lugë çaji. Për më shumë informacion se kur dhe cilat ushqime të futen në ushqimet plotësuese për foshnjat, shihni.

Çfarë mishi të zgjidhni për fëmijën

Një pyetje tjetër që duhet të shqetësojë është se me çfarë lloj mishi duhet të filloni ushqimet plotësuese. Pediatrit rekomandojnë fillimin me pulën dietike dhe gjelin e detit. Foshnjës mund t'i jepet edhe mish viçi dhe lepur. Pastaj prezantohen llojet e tjera. Zgjedhja e mishit varet nga reagimi i fëmijës, prania ose mungesa e alergjive.

Mishi i viçit është lloji më i sigurt i mishit, i cili rrallë shkakton alergji. Përveç kësaj, është një varietet me pak yndyrë që tretet lehtë dhe shpejt. Megjithatë, mishi i viçit nuk duhet të futet nëse foshnja është alergjike ndaj qumështit të lopës. Në këtë rast, është më mirë të filloni ushqimet plotësuese me një gjeldeti ose një lepur. Këto janë varietete me pak kalori, me pak yndyrë dhe të butë që shpesh përfshihen në menunë e dietës.

Mishi i derrit pa yndyrë mund të futet pas përfshirjes së një lloji tjetër mishi. Qengji jepet pas 10-12 muajsh, nuk rekomandohet mishi i patës ose i rosës për fëmijët nën tre vjeç. Fakti është se përmban yndyrna refraktare, të cilat treten shumë. Rosa ose pata do të përkeqësojnë gjendjen e tretjes së fëmijës, do të çojnë në dhimbje dhe rëndim në stomak.

Për sa i përket të brendshmeve, fëmijëve mund t'u jepet mëlçi ose gjuhë pas 10-12 muajsh. Nënproduktet përmbajnë gjithashtu një sasi të madhe bazash purine. Përveç kësaj, mëlçia përmban toksina, kështu që disa pediatër rekomandojnë të mos futni një produkt të tillë në ushqimet plotësuese.

Si të bëni pure mishi në shtëpi

Për gatim, merrni mish rozë të freskët, të lëngshëm dhe të ligët. Opsioni më i mirë do të ishte filetoja ose gjoksi. Shpëlajeni mishin tërësisht, hiqni filmin, kërcin dhe yndyrën, prisni. Copat e përgatitura i derdhim me ujë të ftohtë dhe i ziejmë pulën dhe gjelin e detit pa kripë për 1-1,5 orë, mishin e viçit dhe derrin për 1,5-2 orë.

Mishi i përfunduar kalohet përmes një mulli ose blender. Masa që rezulton fërkohet përmes një sitë. Puresë së përfunduar mund t'i shtoni qumësht gjiri, qull, pure perimesh ose vaj vegjetal. Pas 10-11 muajsh, foshnjës fillon t'i jepet qofte të vogla ose qofte, pas një viti - koteleta me mish të grirë me avull.

Mishi i gatuar nuk duhet të ruhet për më shumë se 24 orë, por mishi i grirë i gatuar ose i papërpunuar mund të ngrihet. Mos e shkrini produktin në mikrovalë! Është më mirë ta bëni këtë në mënyrë natyrale në temperaturën e dhomës ose në ujë të nxehtë. Në rastin e dytë hiqeni mishin e grirë në një qese hermetike dhe më pas vendoseni në një enë me ujë. Ndryshoni ujin në të nxehtë ndërsa ftohet. Mos përdorni ujë të vluar.

Nëse nuk mund të gatuani vazhdimisht ushqim për fëmijën vetë, mund të blini mish të gatshëm pure. Kushtojini vëmendje përbërjes dhe datës së skadencës, sigurisë së produktit. Para se të blini, sigurohuni që të shikoni se për cilën moshë është menduar ushqimi, të dhënat tregohen në paketim. Le të shohim të mirat dhe të këqijat e markave të njohura të pureve të mishit të bebeve.

Çfarë pure mishi të zgjidhni për ushqime plotësuese

Deri në gjashtë muaj, fëmijët hanë vetëm qumështin e nënës ose formulën, deri në këtë moshë nuk kanë nevojë ende për produkte të tjera. Pas 6 muajsh, foshnja ka nevojë për shumë më tepër lëndë ushqyese sesa ato që gjenden në qumështin e gjirit ose në formula. Nga kjo moshë, foshnja gradualisht mësohet të hajë drithëra, perime, fruta. Kur është koha e duhur për ta prezantuar fëmijën tuaj me mishin? Çfarë mishi jepet së pari? Si të gatuajmë pure të mishit të grirë? Sa mish duhet të hajë një fëmijë deri në një vit e lart?

Kur t'ia prezantoni mishin një fëmije?

Pediatrit këshillojnë futjen e mishit në menunë e fëmijës jo më herët se nga 6-8 muajsh. Në të njëjtën kohë, produktet e mishit nuk duhet të jenë ushqimet e para plotësuese, ato futen pas puresë së perimeve, frutave dhe drithërave, këshillohet që të respektohet një interval prej 2 muajsh midis periudhës së futjes së ushqimeve të para plotësuese dhe periudhës së futja e mishit. Nga kjo bëhet e qartë se ka një ndryshim të vogël në termat e rekomanduar: në 8 muaj, ata fillojnë t'u japin mish foshnjave që morën ushqimet e para plotësuese në gjashtë muaj; në 6 muaj, mishi mund t'u prezantohet atyre fëmijëve që, për ndonjë arsye, filluan të marrin ushqime plotësuese me fruta ose drithëra nga 4 muaj.

Pse fëmijëve nuk mund t'u jepet mish para 6 muajsh?

1. Deri në këtë moshë, sistemi tretës i fëmijës nuk është ende mjaftueshëm i pjekur për të tretur plotësisht një ushqim kaq të rëndë.
2. Proteina e mishit ndikon negativisht në funksionimin e veshkave të fëmijës.
3. Para gjashtë muajsh, rreziku i zhvillimit të një alergjie ndaj proteinave të mishit është më i lartë.

Pse mishi është i mirë për fëmijët?

• Mishi është një burim proteinash që i nevojitet trupit të fëmijës për rritjen;
• Produktet e mishit përmbajnë të gjithë grupin e aminoacideve që nuk prodhohen nga trupi, por futen në të vetëm me ushqim;
• Mishi është gjithashtu i pasur me elementë të tjerë të rëndësishëm gjurmë - hekur, fosfor, magnez, fluor, kobalt dhe zink. Është interesante se hekuri që përmban mishi përthithet më mirë dhe më shpejt se i njëjti element nga produktet e tjera bimore;
• Mishi ka një strukturë të dendur fibroze, falë së cilës, kur foshnjat e hanë atë, ata mësojnë të përtypin ushqimin.

A mund të jetë mishi i dëmshëm për fëmijët?

• Disa lloje mishi mund të shkaktojnë reaksion alergjik;
• Përdorimi i produkteve të mishit në sasi të mëdha krijon një ngarkesë në veshkat e fëmijës dhe në sistemin tretës;
• Deri në 3 vjeç, foshnjave nuk u jepen produkte mishi me yndyrë, mish i skuqur, sallam i tymosur dhe salcice.

Alergjik ndaj mishit?

Mishi i derrit, viçi dhe pula konsiderohen si ushqime alergjike (derri dhe viçi janë gjithashtu mish me yndyrë), prandaj nuk janë të përshtatshëm për ushqimin e parë të mishit. Njohja e fëmijës me mishin është më mirë ta filloni me mish lepuri ose gjeldeti, pasi ato janë hipoalergjike dhe i përkasin mishrave me pak yndyrë. Kur foshnja është mësuar tashmë me këto produkte, mund të përpiqeni të futni pulën, mishin e derrit dhe viçin në dietë.

E rëndësishme! Nëse foshnja ka intolerancë ndaj qumështit të lopës, refuzoni të futni mish viçi dhe viçi në dietë. Konsultohuni me një specialist kur është e përshtatshme që ju të provoni t'i jepni fëmijës tuaj këto lloj mishi.

Me çfarë lloj mishi fillojnë ushqimet plotësuese?

Mishi i lepurit. Mishi i lepurit konsiderohet më i lehtë për t'u tretur. Është jo i yndyrshëm dhe jo alergjik. Është me të që ekspertët rekomandojnë fillimin e ushqimeve plotësuese. Ky produkt i përket kategorisë dietike, pasi praktikisht nuk përmban yndyrë, por përmban vitamina dhe elementë gjurmë të dobishëm.

Turqia mund t'i ofroni edhe bebit që në njohjen e parë me produktet e mishit. Ka shumë pak yndyrë dhe është lehtësisht i tretshëm. Mishi i gjelit të detit është hipoallergjik.

Lepuri dhe gjeldeti konsiderohen optimale për t'u njohur me pjatat e mishit. Mishi i tyre është me pak kalori, i dobët, i butë, shumë rrallë shkakton alergji. Disavantazhi kryesor është kostoja më e lartë dhe nuk mund të blini mish lepuri ose gjeldeti në formën e tij natyrale (dhe jo në ushqime të konservuara) kudo.

Llojet e tjera të mishit prezantohen më vonë, me kujdes. Le të shohim pse.

Mish pule- dietetike dhe e butë. Megjithatë, ky është një nga produktet më alergjike dhe në asnjë rast nuk duhet të filloni ushqimet plotësuese të mishit me mish pule tek fëmijët alergjikë, veçanërisht nëse është identifikuar një alergji ndaj proteinave të vezëve të pulës. Për më tepër, në kushtet moderne, mishi i pulës për mish rritet duke përdorur ilaçe hormonale dhe antibiotikë, të cilët mund të ruhen në mishin e shpendëve.

Mish derri.Është mish i yndyrshëm. Edhe nëse blini një pjesë të supozuar të dobët (tehun e shpatullave, të pasmet), ajo përsëri përmban yndyrë. Mund të jeni alergjik ndaj mishit të derrit;

Mish viçi, viçi. Mund të shkaktojë alergji tek foshnjat. Ky mish nuk duhet t'u jepet fëmijëve me intolerancë ndaj proteinave të qumështit.

Mishi i kalit. Mish me pak alergji, i pasur me proteina. Disavantazhi kryesor është se ajo gjendet rrallë në shitje.

Mishi i rosës, patës dhe qengjit janë të pasura me yndyrë. Mishi i shpendëve të ujit përmban yndyrna refraktare, të cilat sistemi tretës i fëmijës nuk është në gjendje t'i tresë. Këto lloj mishi nuk përfshihen në dietën e fëmijëve nën 3 vjeç. Fëmijëve nën një vjeç nuk u ofrohen lëngje mishi.

Nënat mbani parasysh!

Pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te me prekte, por do shkruaj per te))) Por nuk kam ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si u largova nga strijat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...

nënproduktet fillojnë t'u ofrojnë fëmijëve jo më herët se 10 muaj. Përjashtim bëjnë foshnjat që vuajnë nga anemia, pediatër rekomandojnë t'u jepet mëlçi edhe nga 8-9 muaj. Të brendshmet përmbajnë më shumë hekur, bakër dhe mangan. Në përgjithësi, mendimi për pranueshmërinë e përfshirjes së mëlçisë në menunë e fëmijëve ka ndryshuar vitet e fundit: më parë, mëlçia rekomandohej si një burim i mirë i hekurit, tani po braktiset për arsye mjedisore (është në mëlçi që barnat dhe substancat e tjera toksike që përmbahen në ushqimin e kafshëve neutralizohen dhe grumbullohen).

Si ta bëni vetë purenë e mishit?

Mund ta bëni vetë purenë e mishit. Për ta bërë këtë, ju duhet një pjesë e vogël e mishit dietik (rreth 20 gram). Pasi ta keni larë, copëtoni mishin për të bërë mish të grirë. E vendosim në një enë dhe e gatuajmë për 25 minuta. Produktin e përfunduar e kalojmë në një sitë metalike për të arritur një masë homogjene. Mishit i shtojmë pak përzierje ose qumësht gjiri dhe e rrahim me blender. Puresë së bebeve nuk i shtohet kripa.

Mund të zieni edhe mish për fëmijën, të prerë në copa. Në këtë rast, rekomandohet që produkti të ziejë, kulloni ujin, derdhni copat e mishit me ujë të pastër dhe ziejini për rreth 45 minuta.

Fëmijëve nën 8 muajsh u jepet mishi në formën e puresë më homogjene, qoftet nga 8-9 muajsh përgatiten nga mishi i grirë dhe përzihen me pirun përpara se të shërbejnë. Në 10 muaj, nëse fëmija ka dhëmbë, qofte dhe qofte mund të jepen pa bluarje paraprake, lejohet të shtoni pak kripë dhe të shtoni erëza (kopër, majdanoz, gjethe dafine). Petat me avull janë prezantuar që nga viti.

Çfarë lloj mishi lepuri mund t'i jepet një fëmije. Si të përgatisni siç duhet mishin për ruajtje në frigorifer. Si të gatuajmë mish lepuri direkt në ushqim:

Si ta prezantoni fëmijën me mishin?

• Sillni mishin në një masë homogjene. Për ta arritur këtë, produkti zihet mirë, shtypet mirë dhe përzihet me formulë ose qumësht gjiri;
• Para se të ushqeni fëmijën, sigurohuni që pureja të jetë e ngrohtë;
• Shërbyer për njohjen e parë - ½ lugë çaji;
• Për herë të parë, produkti i jepet fëmijës në mëngjes, në mënyrë që të jetë e mundur të vëzhgohet reagimi i trupit gjatë ditës;
• Në të ardhmen, enët e mishit u jepen fëmijëve së bashku me enët me perime, zakonisht ky është ushqimi i tretë i ditës;
• Një porcion i vetëm i mishit për foshnjat rritet gradualisht, duke shtuar ½ lugë çaji çdo ditë;
• Nuk rekomandohet t'i jepni thërrimeve pure mishi pas ruajtjes në frigorifer. Fëmijët ushqehen vetëm me ushqime të freskëta;
• Kur fëmija të mësohet me shijen e re, shtoni mish në supë, drithëra dhe perime;
• Pas 8 muajsh, fëmija duhet të marrë një porcion mish 5 ditë në javë. Dy ditët e tjera ofrojnë peshk në vend;
• Në moshën 10 muajsh filloni të gatuani qofte në mënyrë që fëmija të mësojë të përtypë vetë;
• Mos përzieni disa lloje mishi derisa fëmija të mësohet me secilën prej tyre veç e veç;
• Disa foshnja refuzojnë të hanë mish. Në këtë rast, rekomandohet përzierja e puresë së mishit me ushqimin që i pëlqen bebit.

Mishi jepet 1 herë në ditë në ditë (pas 8 muajsh, 1-2 herë në javë, mishi zëvendësohet me peshk). Nuk duhet dhënë më shumë se sa rekomandohet, pasi krijohet një ngarkesë e tepërt në veshkat dhe sistemin tretës të fëmijës.

Cilat janë puretë e mira të mishit të gatshëm për fëmijët?

Për të mos gatuar vetë mishin për fëmijën, mund të blini mish të gatshëm pure në kavanoza në dyqan. Jepni përparësi markave të njohura që nuk kanë ankesa. Produktet e mishit për ushqimin e fëmijëve nga dyqani kanë avantazhet e tyre.

1. Pureja përgatitet nga mishi i kafshëve të rritura në kushte miqësore me mjedisin me ushqim miqësor ndaj mjedisit.
2. Të gjithë përbërësit për përgatitjen e puresë së mishit të bebeve zgjidhen me kujdes dhe kontrollohen për cilësi. Të gjithë përbërësit brenda pureve të gatshme janë të dobishëm për fëmijët dhe plotësojnë nevojat e moshës.
3. Ushqimi i konservuar kontrollohet për praninë e papastërtive të rrezikshme dhe, në përgjithësi, përbërja e tyre studiohet në mënyrën më të plotë.
4. Pureja e mishit e gatshme nuk ka nevojë të gatuhet, por thjesht të ngrohet dhe t'i jepet foshnjës.
5. Pureja e mishit në kavanoza ka një shkallë të ndryshme bluarjeje, kjo varet nga grupmosha e fëmijëve për të cilën është menduar pureja (shkalla e bluarjes shënohet në paketim). Në varësi të moshës së rekomanduar (të përcaktuar nga shënimi në paketim), ushqimi i konservuar ndryshon në shkallën e bluarjes dhe teknologjisë së përgatitjes: homogjenizuar - më homogjeni, përmban mish, ujë dhe niseshte orizi; pure - më e trashë; bluar imët dhe trashë - mishi në to është i copëtuar, shpesh përmban kripë, erëza, lëng mishi; ushqim i konservuar në formën e ushqimeve të gatshme - qofte, qofte.
6. Prodhuesit e ushqimit për fëmijë shpesh kombinojnë mishin me produkte të tjera të shëndetshme - perime ose drithëra.
7. Një kanaçe e hapur me mish të konservuar mund të ruhet në frigorifer jo më shumë se një ditë.

Cila është norma ditore e produkteve të mishit për fëmijët deri në një vit e lart?

Në bazë të moshës së fëmijës, përcaktoni sasinë e mishit që ai duhet të marrë në ditë.

• 6-7 muaj - 5-20 g.
• 8-9 muaj - deri në 50 g.
• 10 muaj - 2 vjet - nga 50 në 80 gram.
• 3 vjet - nga 80 në 90 gram.
• 4-6 vjet - nga 100 në 110 gram.
• 7-9 vjet - nga 110 në 140 gram.
• 10-13 vjet - nga 140 në 170 gram.
• 14-17 vjeç - nga 200 në 220 gram.

Çfarë duhet të kërkoni kur blini mish për fëmijë?

• Kur zgjidhni viçin ose mishin e derrit, jepni përparësi filetos, kjo pjesë përmban më pak yndyrë;
• Kur blini mish lepuri, specifikoni moshën e kafshës. Është mirë nëse lepuri është i ri (deri në 3 muaj). Për të përgatitur pure patatesh për fëmijën, përdorni pjesën e pasme të kufomës, këtu mishi është më i butë dhe i butë;
• Nëse dëshironi të përkëdhelëni të voglin tuaj me gjelin e detit, merrni gjoksin. Është mish i butë, i shijshëm dhe pa dhjamë që tretet më së miri. E njëjta gjë vlen edhe për pulën;
• Mishi i blerë duhet të ketë erë të mirë, të jetë uniform dhe elastik. Nëse nuk ka erë fare ose nxjerr një erë të pakëndshme, përmbahuni nga blerja;
• Freskia e mishit është e lehtë për t'u përcaktuar me ngjyrë - prania e një ngjyre gri-kafe ose kafe në të është e papranueshme. Mishi i viçit duhet të jetë i kuq, mishi i derrit duhet të jetë rozë;
• Kur blini mish në një dyqan, gjithmonë i kushtoni vëmendje datës së skadencës, nëse nuk tregohet ose nuk dihet, mos e blini produktin. Vlerësoni pamjen e produktit. Mishi nuk duhet të jetë i rrëshqitshëm. Nëse është e mundur, nuhasni mishin dhe sigurohuni që të mos ketë ndonjë shije të keqe. Nëse produkti është i paketuar në një film polietileni, sigurohuni që të jetë i paprekur.

Është shumë e rëndësishme që ushqimet e para plotësuese të mishit të vijnë në shijen e fëmijës. Proteina është e nevojshme për rritjen dhe zhvillimin normal të trupit të fëmijës. Megjithëse proteinat shtazore gjenden edhe në produkte të tjera - qumësht, kefir, gjizë, peshk dhe vezë, ato nuk mund të bëhen një zëvendësim i plotë i mishit. Nga produktet e mishit, foshnja merr hekur, acid folik dhe vitamina B, të cilat janë të domosdoshme për gjakun dhe zhvillimin e duhur të sistemit nervor.

Prezantojmë ushqime plotësuese të mishit | Hack jetës për një nënë të re

Ushqim me mish për fëmijë

Video nr 2

Nënat mbani parasysh!

Përshëndetje vajza! Sot do t'ju tregoj se si arrita të jem në formë, të humbas 20 kilogramë dhe në fund të shpëtoj nga komplekset e tmerrshme të njerëzve mbipeshë. Shpresoj që informacioni të jetë i dobishëm për ju!

Nuk ka kaluar shumë kohë që nga lindja e foshnjës. Ai duket se ka lindur së fundmi, por tashmë ka mësuar shumë. Së pari, mbajeni kokën, pak më vonë - rrokulliset, dhe tani ai tashmë është ulur dhe madje përpiqet të zvarritet. Fëmija juaj është gati të mbushë gjashtë muajsh.

Meqenëse të gjitha qelizat e një organizmi të vogël rriten dhe zhvillohen, çdo ditë ai ka nevojë për gjithnjë e më shumë energji. Qumështi i nënës është sigurisht alternativa më e mirë ushqyese për fëmijët, por së shpejti do të fillojë të humbasë. Në moshën rreth gjashtë muajsh, të gjithë prindërit mendojnë për nevojën e ushqimeve të para plotësuese.

Fëmija duhet të prezantohet gradualisht me ushqimin e ri për të rriturin. Në fillim, ushqimet plotësuese të foshnjës jepen në sasi shumë të vogla - një çerek ose gjysmë luge çaji.

Duhet të jepet përpara ushqyerjes së zakonshme me qumësht ose formulë. Ju mund të rrisni gradualisht madhësinë e porcionit, por nuk duhet ta bëni atë papritur, dhe aq më tepër të ndryshoni vazhdimisht produktet.

Ushqimi i parë plotësues është një pure perimesh ose frutash. Të paktën shumica e pediatërve pajtohen se është me ta që duhet të filloni ta prezantoni fëmijën me ushqimin e të rriturve.

Pasojnë drithërat pa qumësht. Në rast se pesha e fëmijës konsiderohet e pamjaftueshme, mjekët mund të rekomandojnë fillimin e ushqimeve plotësuese me ta. Më pas në dietën e foshnjës futet gradualisht qumështi i thartë, i ndjekur nga produktet e mishit.

Është më mirë t'i zgjidhni ato në bazë të markës së prodhuesit - duke u dhënë përparësi markave të njohura që janë vendosur me sukses në tregun e ushqimeve për fëmijë.

Ata prodhojnë pure mishi që mund t'u jepen foshnjave pothuajse kur mbushin gjashtë muajsh. Në këtë kohë, bëhet formimi përfundimtar i traktit gastrointestinal të fëmijëve, dhe një produkt i tillë normalisht perceptohet prej tyre.

Për indikacione të caktuara mjekësore, mund të rekomandohet futja e mishit me pure nga mosha pesë muajshe. Kjo mund të ndodhë për shkak të anemisë, nënpeshës, intolerancës ndaj produkteve të bazuara në qumështin e lopës. Pra, ushqyerja e një fëmije me mish është një dietë për 5-6 muaj.

Mishi i përket produkteve me vlera të larta ushqyese dhe vlera ushqyese. Ai përmban një proteinë të plotë shtazore, përmbajtja e së cilës varion deri në 24% në varësi të llojit të mishit. Proteinat janë thelbësore për rritjen e qelizave, zhvillimin e indeve dhe formimin e hormoneve dhe enzimave.

Në ushqimin për fëmijë, mishi bëhet burim i aminoacideve, pa të cilat indet e trupit nuk mund të formohen. Këta elementë ofrohen në proteinat e mishit në një gamë të plotë. Përveç kësaj, ai përmban zink, hekur, magnez, kripëra fosfori, kalium dhe shumë vitamina B.

Mishi për një fëmijë është një burim i yndyrave shtazore lehtësisht të tretshme me vlera të larta ushqyese. Kjo nuk do të thotë që nga 6 muajsh ia vlen të zëvendësoni një nga vaktet e foshnjës me mish pure. Duhet të futet gradualisht, me gjysmë luge çaji. Është mirë që fillimisht ta përzieni me pure perimesh ose qull drithërash. Përdorni për bazë produktin që pëlqen bebi juaj.

Shpesh, në përpjekjet e para, shija e puresë së mishit nuk shkakton emocione pozitive tek fëmijët. Është mirë të filloni me mish pa dhjamë dhe të butë. Këto përfshijnë gjelin e detit, viçin, lepurin, viçin dhe derrin pa dhjamë.

Në një fazë të hershme të futjes së ushqimeve plotësuese, rekomandohet të merret një pure e homogjenizuar e mishit dhe perimeve. Duhet të jepet nga pak çdo ditë, duke e rritur gradualisht dozën në 30 gram gjatë dhjetë ditëve. Tashmë nga muaji i tetë lejohet t'i jepet foshnjës 50 gram pure, dhe nga nëntë muaj - deri në 70 gram.

Për të pasur një ide mbi tolerancën e një lloji të veçantë mishi, ushqimet plotësuese për një fëmijë duhet të fillojnë me produkte një përbërës, duke i kombinuar më pas. Për tretje më të lehtë, kombinoni puretë e mishit me drithërat dhe perimet. Në këtë rast, përdorimi i pureve të mishit dhe perimeve është i mundur. Përbërja e tyre është e ekuilibruar dhe e dobishme.

Pak më vonë, rekomandohet një kalim gradual në produkte më të mëdha, si dhe lejohet futja e më shumë mishrave me yndyrë. Këto përfshijnë mish derri, qengji, mish kali dhe varietete të ndryshme të përziera. Konsiderohet shumë i dobishëm përdorimi i të brendshmeve - mëlçia, truri, gjuha - në ushqimin e fëmijëve.

Ata, si mishi, kanë një vlerë të lartë ushqyese. Kështu, për shembull, gjuha e viçit nuk është aspak inferiore ndaj mishit të zakonshëm, dhe mëlçia është e pasur me albumina, pa të cilat rritja dhe zhvillimi i një organizmi të vogël është i pamundur. Truri përmban acide yndyrore të pangopura, vitamina dhe komponime organike.

Për sa i përket lëngjeve të mishit, ekzistojnë dy këndvështrime të kundërta në lidhje me përdorimin e tyre në ushqimin e fëmijëve. Disa pediatër argumentojnë se lejohet t'i jepen foshnjës edhe para futjes së ushqimeve plotësuese të mishit, dhe kundërshtarët e tyre e mohojnë këtë, duke argumentuar pozicionin e tyre me praninë e substancave të dëmshme nxjerrëse (të ziera nga mishi) në supë.

Kështu, mishi në dietën e një fëmije 5-6 muajsh është një fazë e nevojshme në zhvillimin e tij. Rreth asaj se kur është më mirë të filloni ta jepni dhe si ta bëni atë, është mirë të konsultoheni me pediatrin tuaj.

Përshëndetje të dashur lexues. Fëmija ishte pesë muajsh dhe në kokën e nënës lindi pyetja se çfarë ta ushqente tani dhe nëse duhet bërë tashmë. Rezulton se gjithçka varet nga lloji i ushqimit që ka fëmija. Nëse foshnja juaj është artificiale, atëherë lejohet që nga mosha katër muajsh të prezantojë ushqime si ushqime plotësuese, por nëse është me qumësht gjiri, atëherë është më mirë të prisni edhe një muaj me zgjerimin e dietës.

Kush është koha për të ushqyer?

Pesë muaj është mosha kur ju mund të zgjeroni ngadalë llojin e zakonshëm të ushqyerjes së foshnjës tuaj. Megjithatë, jo të gjithë fëmijët duhet ta bëjnë këtë tani. Le ta kuptojmë.

Foshnjat që hanë qumështin e nënës marrin mjaftueshëm substanca të dobishme, karbohidrate, proteina dhe yndyrna në trup. Dhe ju ka mbetur edhe një muaj para se të prezantoni një produkt të ri. Disa nëna mendojnë se foshnja nuk ka qumësht të mjaftueshëm ose duan të ndërpresin gjidhënien, mendojnë se perimet do të sjellin më shumë përfitime shëndetësore për fëmijën. Megjithatë, qumështi i gjirit është i domosdoshëm për zhvillimin e një njeriu të vogël dhe askush nuk ka krijuar më mirë se ai. Përveç kësaj, mos harroni për përfitimet e qumështit të nënës:

1. I pasuruar me të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e duhur të fëmijës.
2. Është gjithmonë temperatura ideale për të ushqyer thërrimet, gjithmonë të freskëta.
3. Në procesin e thithjes, fëmija stërvit muskujt e nofullës.
4. Fëmija konsumon aq sa duhet dhe këtu nuk mund të gabosh me një porcion. Kur foshnja të jetë e ngopur, ai do të pështyjë thithkën.

Sa për fëmijët që hanë përzierje të përshtatura, për ta tashmë në 4 muaj nuk ka mjaft ushqim të tillë. Prandaj, ushqimet plotësuese futen në dietën e tyre.

Përveç kësaj, në moshën pesë muajshe, ushqimi lejohet edhe për fëmijët që pinë qumësht gjiri, por vetëm për arsye mjekësore. Mund te jete:

1. Nënpeshë e fortë (në përputhje me diapazonin e moshës).
2. Devijimet në zhvillim, si mendor ashtu edhe fizik.
3. Mungesa e elementeve minerale (p.sh. hekur, kalcium) ose vitamina.
4. Laktacion i dobët në nënën e fëmijës. Atëherë fëmija definitivisht nuk merr ushqim të mjaftueshëm.

Fatmirësisht, fëmija im po zhvillohej mirë dhe duke qenë se ai ushqehej me gji, unë e shtyva procesin e të ushqyerit plotësues deri në moshën gjashtë muajshe.

Pavarësisht se çfarë lloj ushqimi është i vogli, përpara se të futni ushqime plotësuese, ia vlen të konsultoheni me një mjek fëmijësh, duke i treguar për frikën dhe ndjenjat tuaja. Dhe së bashku do të vendosni nëse fëmija është gati të fillojë të hajë më shumë ushqim apo jo.

Dieta e foshnjës

Kur filloni të interesoheni për ushqimet plotësuese, lind pyetja se sa herë duhet ushqyer një fëmijë në 5 muaj. Në këtë moshë, pesë vakte në ditë janë të mjaftueshme për një fëmijë. E gjashta, natën, lejohet ushqyerja. Dieta e foshnjës do të përbëhet nga mëngjesi, mëngjesi numër 2, vakti i drekës, rostiçeri i pasdites dhe darka. Ushqimet plotësuese duhet të zënë një të tretën e vëllimit të përgjithshëm të ushqimit, jo më shumë. Gjatë ditës, foshnja konsumon rreth një litër ushqim, duke përfshirë ujë dhe lëng, ose komposto.

Si të ushqeni një fëmijë në 5 muaj.

Kur vendosni se është koha për të futur ushqime të reja në dietën e të voglit tuaj, është e rëndësishme të dini se si ta bëni atë në mënyrën e duhur. Është e nevojshme të respektohen të gjitha rregullat në mënyrë që i gjithë procesi të jetë i suksesshëm dhe pa pasoja.

Ne prezantojmë ushqime plotësuese

1. Jepni një produkt të ri vetëm nëse fëmija është në gjendje të mirë shëndetësore.
2. Foshnja mund të marrë ushqim me konsistencë të lëngshme dhe absolutisht homogjene, pa të gjitha llojet e gunga.
3. Përgatitni enët ekskluzivisht me një përbërës. Gatuani qull vetëm në ujë.
4. Filloni një vakt të ri me 5 ml, jo më shumë. Kujdesuni për reagimin e trupit të foshnjës. Nëse gjithçka shkon mirë, vazhdoni të prezantoni ushqimet tuaja plotësuese, duke rritur porcionin. Nëse shfaqen simptomat më të vogla të refuzimit të produktit, ushqimet plotësuese duhet të anulohen menjëherë. Mund të provoni përsëri pas një muaji.
5. Filloni dhe përfundoni vaktet vetëm me formulë, jo ushqime të ngurta.
6. Zhvilloni një rutinë për fëmijën tuaj. Lërini të gjitha ushqimet e tij të bëhen rreptësisht në orën dhe çdo ditë në të njëjtën kohë.
7. Jepini fëmijës vetëm një produkt të ngrohtë.
8. Përbërësit për gatimet me kikirikë duhet të jenë vetëm të një prodhimi cilësor, pa të meta.

Çfarë është e ndaluar

Ka ushqime që janë rreptësisht të ndaluara për të ushqyer një fëmijë në moshën pesë muajshe. Këto janë peshku, mishi, gjiza, gjalpi, vezët, kripa, sheqeri e shumë të tjera që do të prezantohen në muajt e ardhshëm apo edhe pas një viti. Ky ushqim është shumë i rëndë për një fëmijë. Trupi i tij mund të mos e përthithë atë. Do të ketë shqetësime në sistemin e tretjes. Në këtë moshë, është më e lehtë të thuash çfarë është e mundur: pure perimesh, frutash, drithëra pa gluten.

Pije

Një foshnjë mund të shuajë etjen e tij jo vetëm me ndihmën e qumështit të gjirit ose formulës dhe ujit. Tani komposto, lëngu i trëndafilit (por shumë i dobët), lëng frutash (nëse është bërë vetë, duhet të jetë gjysmë i holluar me ujë), pelte, ujë me rrush të thatë janë në dispozicion të tij. Gjëja kryesore është se përbërja e këtyre pijeve përfshin vetëm fruta dhe manaferra që janë të njohura për tretjen e fëmijës.

Të blera ose të bëra vetë

Sigurisht, është gjithmonë më mirë të hani pjata të përgatitura nga vetja. Kështu që ju mund të jeni të sigurt për cilësinë dhe freskinë e produktit, sterilitetin e tij dhe mungesën e aditivëve dhe ngjyrave. Por jo gjithmonë ka kohë dhe mundësi të mjaftueshme. Përveç kësaj, ka produkte (të tilla si lëngje ose biskota për më të vegjlit), procesin e saktë të përgatitjes së të cilave nuk mund ta riprodhoni në shtëpi. Kjo është arsyeja pse kjo çështje duhet të trajtohet me gjithë përgjegjësi. Peshoni të mirat dhe të këqijat. Nëse gatuani në shtëpi, atëherë përdorni përbërës të cilësisë së lartë, të paprishur, ujë të posaçëm për foshnjat, shmangni shtimin e sheqerit dhe kripës. Nëse vendosni të blini një produkt në një dyqan, sigurohuni që të lexoni etiketën, shikoni datat e skadencës dhe përbërjen (mos blini nëse ka ngjyra, shije dhe aditivë të tjerë).

Është e rëndësishme të mbani mend se foshnja ka nevojë për një pjatë jashtëzakonisht të freskët. Nëse gatuani vetë, ushqeni fëmijën vetëm në ditën e përgatitjes, pas ruajtjes në frigorifer, ushqimi humbet pjesën më të madhe të lëndëve ushqyese. Nëse përdorni produkte të blera, mbajeni një kavanoz të hapur jo më shumë se një ditë dhe është më mirë të hidhni qullën e gatuar gjysmë të ngrënë për fëmijën sesa ta vendosni në frigorifer për ngrohjen e mëvonshme.

Pra, ju takon juve të vendosni se cila metodë është më e mira për këtë apo atë ushqim plotësues. Edhe pse lejohet t'i përzieni ato dhe t'u jepni thërrimeve ose ushqime të ruajtura ose të bëra vetë.

Çfarë mund të ushqeni një fëmijë në 5 muaj

Shumëllojshmëria e ushqimeve të pranueshme varet drejtpërdrejt nga mënyra se si ushqehet fëmija. Dhe nëse me ushqyerjen me gji - foshnja, ka shumë të ngjarë, do të vazhdojë të bëjë pa ushqime plotësuese, atëherë me artificiale - ai tashmë do të zgjerojë dietën e tij, megjithëse do të jetë akoma mjaft i pakët.

Foshnjat me qumësht gjiri

Siç e dini, pothuajse të gjithë ekspertët besojnë se është shumë herët që foshnjat të japin ushqime plotësuese në moshën pesë muajshe, ata kanë qumësht të mjaftueshëm të nënës për t'u rritur dhe zhvilluar siç duhet. Megjithatë, nëse për një arsye ose një tjetër mjeku këshillon fëmijën tuaj të prezantojë produkte të reja tashmë gjatë kësaj periudhe, mos u shqetësoni. Në këtë moshë, në prani të parakushteve të ndryshme, foshnjës mund t'i përshkruhen pure perimesh ose drithëra (pa gluten), por vetëm një përbërës, pa shtuar sheqer, kripë dhe vaj.

Në këtë periudhë ndonjëherë i jepja djalit tim ujë rrush të thatë dhe asgjë më shumë. Nuk ka produkte të reja. Por tashmë me fillimin e gjashtë muajve, ai provoi pure perimesh.

Fëmijët e ushqyer me formulë

Fatkeqësisht, njerëzit ende nuk kanë mësuar se si të përgatisin analogun e përsosur të qumështit të nënës. Asnjë përzierje nuk do t'i japë foshnjës të gjithë kompleksin e substancave të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin, të cilat janë të pranishme plotësisht në qumështin e gjirit.

Kjo është arsyeja pse fëmijët e tillë duhet të prezantojnë ushqime plotësuese shumë më herët. Dhe në pesë muaj, ata tashmë hanë pure perimesh, drithëra dhe pure frutash. Ata gjithashtu pinë disa lëngje dhe komposto, pelte. Në 5 muaj, mishi pa yndyrë (mishi i gjelit të detit ose i lepurit) mund të futet ngadalë në dietën e tyre. Pjata përgatitet në formë pure patatesh. Disa nëna tashmë shtojnë produkte qumështi të fermentuar. Megjithatë, është më mirë gjatë kësaj periudhe që thjesht të vazhdoni të zgjeroni shumëllojshmërinë e drithërave, frutave dhe perimeve, për të filluar përgatitjen e pjatave të para me dy përbërës, supave.

Ju mund të lexoni më shumë rreth këtyre ose produkteve të tjera në artikujt:

Përpara se të zgjeroni dietën e foshnjës ose të prezantoni një ushqim të ri, është gjithmonë më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj. Vetëm ai mund të vlerësojë në mënyrë të arsyeshme situatën dhe të kuptojë se çfarë ka nevojë foshnja tashmë, dhe çfarë tjetër duhet të shtyhet. Falë rekomandimeve të tij të sakta dhe rregullave bazë të ushqimeve plotësuese, foshnja do të jetë në gjendje të marrë në mënyrë adekuate lëndët ushqyese të nevojshme për jetën. Fëmija do të jetë në gjendje të rritet i fortë dhe i shëndetshëm.