Si të rrisim energjinë e trupit. Komunikimi me njerëz që kanë energji të lartë

Të gjithë i pëlqejnë njerëzit energjikë dhe aktivë. Të jesh gjithmonë në formë, të dukesh i ri dhe të jesh në formë të mirë fizike është ëndrra e çdo personi. Për ta bërë këtë, ju duhet të keni një nivel të lartë të energjisë së brendshme.

Në artikullin e sotëm:

• Pse keni nevojë për një nivel të lartë energjie?
• Si të rrisni energjinë tuaj?
• Llojet e energjisë
• Mënyrat për të rritur energjinë

Cilat janë përfitimet e një personi me energji të lartë? Pse është kaq e rëndësishme të kemi një nivel më të lartë energjie?

Së pari energjia është jetë. Sa më shumë energji të keni, aq më gjatë do të jetoni. Energjia është bateria jonë e brendshme dhe sa më e fuqishme ngarkesa e saj, aq më shumë vitalitet kemi.

Së dyti, njerëzit me nivel të lartë energjie i arrijnë qëllimet dhe përmbushjen e dëshirave shumë më shpejt. Gjithçka ka të bëjë me Ligjin e Tërheqjes, i cili fillon të funksionojë shumë herë më shpejt. Sipas tij, "mendimet bëhen gjëra" dhe "të ngjashme tërheq si". Materializimi i asaj që konceptohet ndodh me ritme më të shpejta nëse keni një furnizim të madh energjie, pasi ky proces është mjaft energjik dhe kërkon kosto të konsiderueshme energjie.

Së treti, sa më shumë energji të lirë të keni, aq më shumë para dhe pasuri materiale do të përqendrohen rreth jush si rezultat. Sepse paraja është ekuivalenti i energjisë dhe një person me energji të ulët nuk do t'i mjaftojë kurrë.

Llojet e energjisë

Ekzistojnë dy lloje të energjisë që përdoren nga njeriu:

• JETA (fizike)
• FALAS (kreative)

Energji jetike- kjo është energjia e nevojshme për funksionimin normal të trupit tonë fizik dhe jetën e organizmit në tërësi. Pa një nivel të mjaftueshëm të energjisë jetike, funksionimi normal i trupit fizik është i pamundur.

Energji e lirë- kjo është energjia e trupave tanë delikate, kjo është energjia jonë krijuese, mendore dhe krijuese. Na jep shtysë dhe dëshirë për të vepruar, na jep një nxitje të energjisë krijuese dhe na rrit vitalitetin.

Mënyrat për të rritur energjinë

Këto energji janë të ndryshme dhe mënyrat për të rritur energjinë për këto janë gjithashtu të ndryshme, kështu që ne do t'i shqyrtojmë ato veçmas.

• ENERGJIA FIZIKE

Sapo niveli ynë i energjisë fizike bie, ne lodhemi, ndihemi të dërrmuar dhe të lodhur. Dhe kur arrin nivelin kritik, ne fillojmë të sëmuremi.

Prandaj, duhet të filloni të rrisni energjinë tuaj duke vendosur në rregull ekuilibrin e energjisë së trupit tonë fizik.

Për një fluks të qëndrueshëm të energjisë jetike, nevojiten vetëm dy kushte:

1. PUSHIM I PLOTË
2. USHQIMI I PLOTE

• PUSHIMI

Vëzhgoni, nëse është e mundur, një orar gjumi - shkoni në shtrat dhe ngrihuni në të njëjtën kohë. Mos harroni se nuk është kohëzgjatja ajo që ka rëndësi, por cilësia e gjumit. 5-6 orë gjumë i shëndoshë dhe i thellë është shumë më i dobishëm për trupin sesa 10-12 orë gjumë sipërfaqësor "gjysmë".

Mos harroni për pushimin gjatë ditës. 40-60 minuta gjumë pasdite do të rimbushin ndjeshëm rezervat e energjisë së trupit tuaj.

Opsioni ideal për një pushim të mirë është formula e mëposhtme - 7 orë gjumë gjatë natës dhe 1 orë gjatë ditës.

• USHQIMI

Ushqimi është burimi kryesor i energjisë për trupin tonë. Dhe këtu, si në rastin e gjumit, cilësia del në pah.

Për të rritur energjinë me ndihmën e ushqimit, duhet të përpiqeni të hani ushqime me një potencial të rritur energjetik.

Para së gjithash, këto janë karbohidrate me cilësi të lartë - drithëra drithëra (hikërror, oriz, bollgur, elb margaritar), bukë e zezë me drithëra, kokrra gruri të mbirë.

Sigurohuni që të përfshini proteina të shëndetshme në dietën tuaj. Këto janë të gjitha llojet e arrave, sojës, fasuleve dhe mishit të bardhë pa dhjamë.

Yndyrnat e shëndetshme gjenden në mishin e gjelit të detit, peshkun, vajin e ullirit, farat dhe arrat.

Perimet dhe frutat duhet të përbëjnë të paktën 60% të dietës tuaj ushqyese. Është një depo vitaminash dhe fibrash të vlefshme.

Produktet e qumështit që ndihmojnë në rritjen e energjisë janë gjiza me pak yndyrë, kosi dhe qumështi.

Mos harroni për ujin. Ne jemi 80% e tij, dhe për këtë arsye një sasi e mjaftueshme e tij duhet të hyjë në trupin tonë. Ndiqni formulën - për çdo kilogram peshë ju duhet të pini 30 gram ujë të pastër "të palidhur". Domethënë, një person me peshë 70 kg duhet të pijë 2100 g ujë në ditë.

Hani të gjithë këta elementë në përmasat e kërkuara dhe potenciali juaj i brendshëm i energjisë do të rritet ndjeshëm.

Në të njëjtën kohë, thuani "jo" në jetën tuaj ushqimeve të tilla "të këqija" si ushqimi i shpejtë, sheqeri i bardhë, kafeja dhe pijet e gazuara. Sigurisht që ka energji në to, por dëmi që i shkaktojnë trupit tonë është thjesht i pariparueshëm.

Duke ndjekur këtë rregull të thjeshtë, ju do të jeni në gjendje të kaloni në një nivel gjithnjë e më të lartë cilësor të energjisë tuaj jetësore, duke rritur energjinë e trupit tuaj fizik me një renditje të madhësisë.

• ENERGJI FALAS

Si të rritet energjia e lirë?

Pasi të vendosni trupin tuaj fizik në rregull, mund të mendoni për rritjen e energjisë së përgjithshme të lirë.

Edhe këtu ka dy qasje ose dy rrugë.

Së pariështë një rënie në daljen e energjisë së lirë.

Kjo mund të bëhet duke refuzuar disa nga manifestimet negative të jetës sonë.

Kur heqim dorë nga ajo që na rrëmben energjinë dhe vitalitetin e brendshëm, ne e rimbushim furnizimin e tyre. Në këtë mënyrë, ne "ngjisim" vrimat e energjisë dhe vrimat në trupat tanë delikatë, duke parandaluar që energjia e lirë të rrjedhë jashtë.

• NDALI ZAKONEVE TË KEQJA

Pijet alkoolike, pijet energjike dhe drogat janë të gjitha mënyra artificiale për të rritur nivelet e energjisë. Ata na japin vetëm një rritje të forcës dhe emocioneve për një kohë, dhe më pas na kthejnë prapa, por në një numër shumë më të madh.

Përveç faktit se ato shkaktojnë dëm të pariparueshëm për trupin, ky profesion është thjesht i padobishëm. Duke përdorur këto substanca dhe pije, ju merrni një lloj kredie me interesa mjaft të larta.

Vjen mëngjesi dhe vjen radha për të “paguar faturat”, madje me interes në formë hangover apo tërheqjeje.

A keni menduar ndonjëherë pse të varurit nga droga jetojnë kaq pak? Fakti është se çdo person ka furnizimin e tij specifik të energjisë jetike, që i jepet në lindje, le të themi për 100 vjet jetë. Të varurit nga droga e fortë marrin hua të çmendura të energjisë së jetës me interes kozmik, duke i lejuar ata të "fluturojnë larg" aq shumë në ekstazë droge. Me fjalë të tjera, ata "digjen" rezervat e tyre të energjisë në një kohë shumë të shkurtër, duke jetuar herë pas here deri në 30 vjet.

Pirja e duhanit është një tjetër zakon i keq që duhet ta heqë kushdo që duhet të rrisë energjinë e brendshme. Përveç efekteve të dëmshme në organizmin e njeriut, cigaret “vjedhin” edhe shumë energji falas nga ata që janë të varur prej tyre.

• LIRIMI NGA VAMPIRIT E ENERGJISË

Kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Bëni jetën tuaj të lirë nga njerëzit që ju shkaktojnë emocione negative. Bëni një auditim të marrëdhënies tuaj. Ndaloni ose kufizoni sa më shumë komunikimin me ata që nxjerrin gjithë forcën nga ju dhe pranë të cilëve ndiheni bosh. Është më mirë të jesh vetëm sesa të jesh në shoqërinë e të dashuruarve për të "rimbushur" në kurriz. Si mjet i fundit, përdorni nga ky lloj njerëzish.

• LIRON NEGATIVE

Të gjitha emocionet, ndjenjat dhe përvojat tona negative heqin energjinë krijuese në vëllime të mëdha. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ndjenjat e pakënaqësisë dhe fajit, rrënjët e të cilave mund të kthehen në fëmijërinë tonë. Përveç zgjedhjes së energjisë së brendshme, ato shkatërrojnë në mënyrë të padukshme personalitetin tonë. Falja është një mënyrë e shkëlqyer për të hequr qafe këto emocione negative.

Në përgjithësi, çdo emocion dhe përvojë negative na heq energjinë e lirë, duke na bërë gjithnjë e më të dobët. Zilia, zemërimi, xhelozia, acarimi, keqardhja, frika - gjithçka që na nxjerr jashtë ekuilibrit - na vjedh vitalitetin.

Shmangni çdo emocion negativ, kontrolloni mendimet tuaja, mos spërkatni gjëra të vogla. Falni dhe lëshoni më shpesh njerëzit dhe situatat - në këtë mënyrë do t'i bëni vetes një dhuratë të madhe në formën e një humor të mirë dhe një rritje të vitalitetit.

Mënyra e dytë- kjo është një rritje e fluksit të energjisë së lirë duke e akumuluar atë.

Çfarë mund të bëhet për të rritur furnizimin me energji?

• ËNDËRr

Prania në jetën tonë e një qëllimi, një ëndrre apo dëshire të dashur, përmbushjen e së cilës e dëshironi me gjithë shpirt, është një burim i fuqishëm energjie. Aty ku ka një ëndërr, do të ketë gjithmonë energji për ta realizuar atë. Kështu është projektuar universi ynë. Dhe nëse ëndrra është vërtet e juaja, atëherë i gjithë Universi do të përpiqet t'ju ndihmojë me këtë.

Nëse nuk ke dëshira, atëherë je i vdekur.

Sigurohuni që t'i vendosni vetes qëllime, detyra, të bëni dëshira dhe të realizoni ëndrra - dhe gjithmonë do të keni energji për t'i realizuar ato!

• BESIMI

"Sipas besimit tuaj, qoftë për ju," tha Jezusi. Nuk ka rëndësi se në çfarë dhe kujt beson. Pavarësisht nëse është në Zot, Providencë, në Univers ose në Mendjen e Lartë - vetë prania e besimit në Forcat e Larta, që qëndrojnë mbi ne, na jep një fluks të fuqishëm energjie falas.

Nëse jeni jobesimtar, përpiquni të besoni në Botën tuaj Personale, e cila ju ruan dhe ju mbron. "Bota ime kujdeset për mua" - përsërisni veten sa herë që ndjeni vetmi dhe zbrazëti shpirtërore. Dhe ai me të vërtetë do të fillojë të kujdeset për ju dhe t'ju marrë nën krahun e tij.

• DASHURI DHE KREATIVITET

Dashuria është një ndjenjë shumë e fortë që shkakton një stuhi emocionesh më të gjalla në shpirtin tonë. Nuk është çudi që quhet hyjnor. Kur dashuria i vjen një personi, krahët duket se rriten pas tij - një rritje kaq e fuqishme e forcës dhe energjisë na jep këtë ndjenjë të çuditshme.

Kreativiteti rigjallëron shpirtin tonë. Aftësia për të krijuar na është dhënë nga fakti i lindjes, pasi ne jemi krijuar në shëmbëlltyrën dhe ngjashmërinë e Krijuesit Suprem, i cili na dha jetë. Në momentin e krijimit dhe krijimit të diçkaje të re, trupat tanë delikate aktivizohen dhe hapen kanalet e komunikimit me burimin më të lartë, duke na dhënë një impuls dhe energji krijuese.

• MUZIKA

Muzika në vetvete është energji e pastër. Ajo na frymëzon dhe na frymëzon, ajo është në gjendje të na ngrejë humorin në pak sekonda. Zgjidhni muzikën tuaj sipas dëshirës tuaj, ndizni atë me zë të lartë dhe plotësoni rezervat tuaja të energjisë sipas dëshirës suaj!

• HOBI

Është çdo profesion që na pëlqen. Kjo është diçka që na pëlqen vërtet ta bëjmë. Merrni një hobi nëse nuk e keni tashmë një - është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të rritur energjinë tuaj.

• KOMUNIKIMI ME ENERGIZERËT

Komunikoni më shumë me njerëz me energji të lartë. Dhe kjo nuk do të konsiderohet si vampirizëm energjetik nga ana juaj, pasi njerëz të tillë kanë një nivel të rritur energjie, ai drejtpërdrejt "mbytet", "spërkatet mbi buzë" dhe ata ndajnë energjinë e tyre vullnetarisht dhe me dëshirë, pasi janë "dhurues energjie". .

"Energjizuesit" janë të lehtë për t'u identifikuar - pas kontaktit me ta, humori rritet dhe ndihet një rritje e forcës. Gjeni njerëz të tillë në mjedisin tuaj dhe kaloni sa më shumë kohë në shoqërinë e tyre.

• PRAKTIKAT E FRYMËMARRJES

Frymëmarrja e duhur mund të rrisë ndjeshëm energjinë tonë. Angazhohuni në praktikat e frymëmarrjes dhe mësoni të merrni frymë thellë, duke përdorur mushkëritë tuaja në maksimum. Shumica e njerëzve marrin frymë në mënyrë të parregullt dhe të cekët, duke përdorur vetëm pjesën e sipërme të mushkërive të tyre.

Për të rritur energjinë, ekzistojnë mënyra dhe praktika të ndryshme të frymëmarrjes, si frymëmarrja me valë të plotë ose "holotropike", me mbajtjen e frymës në faza të ndryshme. Të gjitha ato synojnë një gjë - një rritje në vëllimin e ajrit të thithur dhe një rritje të rrjedhës së oksigjenit në tru, gjë që ka një efekt jashtëzakonisht pozitiv në ekuilibrin e përgjithshëm të energjisë dhe shëndetin e përgjithshëm.

• KARKIMI I ENERGJISË

Pastroni rregullisht trupat tuaj delikate duke bërë. Mësoni të menaxhoni rrjedhat tuaja të energjisë (në ngjitje dhe zbritje), duke u lidhur me energjinë e Tokës dhe Kozmosit, duke i "pompuar" sistematikisht ato për të pastruar trupat tuaj delikate nga të gjitha mbeturinat dhe "thithësit" e energjisë. Duke pastruar fushën tuaj të informacionit për energjinë në këtë mënyrë, ju rimbushni njëkohësisht "bateritë e brendshme".

Ekziston një mënyrë e shpejtë për të rritur energjinë. Ky është një ushtrim energjie i quajtur "Energjia e diellit"

Prisni një ditë të bukur me diell. Gjeni një vend ku askush nuk do t'ju shqetësojë. Qëndroni drejt, relaksohuni dhe shtrini krahët me pëllëmbët e hapura drejt diellit. Mbyllni sytë, lërini mendimet e jashtme dhe imagjinoni se si ju mbush energjia e Diellit. Ndjeni sesi ngrohtësia jetëdhënëse përshkon dhe mbush të gjitha qelizat e trupit tuaj. Qëndroni në këtë gjendje për disa minuta dhe në fund mos harroni të thoni fjalët tuaja mirënjohëse për Burimin e Jetës në Tokë.

• SEKSI

Këtu, siç thonë ata, komentet janë të panevojshme - të gjithë ndjenë efektin e këtij burimi më të fuqishëm të energjisë falas.

• BAMIRËSI

Kur jepni diçka në mënyrë joegoiste, pa pritur të merrni asgjë në këmbim, kur dhuroni për bamirësi, Universi do t'ju falënderojë me energji falas në sasi të mëdha.

Fraza nga Bibla "Mos të dështojë dora e dhuruesit" - pikërisht për këtë na thotë.

• SPORTI

Gjatë ushtrimit fizik, në trupin tonë ndodh një shkëmbim - energjia e ndenjur çlirohet dhe vendi i saj mbushet me energji të lirë të rinovuar, gjë që rrit vitalitetin tonë.

Bëhuni më shpesh me sport - vraponi, notoni, bëni palestër - për të qenë gjithmonë në formë dhe energji të lartë.

• KAFARËVE TË KAFSHËM

Një tjetër burim energjie falas, i njohur mirë për të gjithë dashamirët e vëllezërve tanë më të vegjël. Kafshët shtëpiake ndajnë bujarisht energjinë e tyre të pashtershme me ne, duke sjellë kaq shumë gëzim dhe pozitivitet në jetën tonë.

Qentë "i ngarkojnë" pronarët e tyre veçanërisht fuqishëm, duke qenë dhurues të energjisë nga natyra. Këtu bëjnë përjashtim macet, të cilat nuk japin asgjë, sepse ato vetë ekzistojnë për shkak të marrjes së energjisë dhe kanë një natyrë vampirike. Por ata janë në gjendje të "ushqehen" me negativitet dhe mund të shërojnë pronarët e tyre duke u shtrirë në vendin e tyre të lënduar dhe duke marrë energji negative.

• VETË-Sugjerim dhe Vetë-Hipnozë

Metoda e vetëhipnozës akordon nënndërgjegjen tonë me frekuencat që korrespondojnë me cilësimet e vendosura në të. Duke përdorur vetë-hipnozë dhe vetë-hipnozë, si dhe duke përdorur pohime dhe, mund të arrini ndryshime pozitive në çdo fushë të jetës tuaj, duke përfshirë rritjen e energjisë së brendshme.

• FORCIMI I BIOFUSHS

Një biofield i shëndetshëm dhe i fortë njerëzor është çelësi i energjisë së tij të lartë dhe të qëndrueshme. Forcimi i biofieldit tuaj është një mënyrë tjetër si të rrisim energjinë.

Ka shumë mënyra për ta bërë fushën tuaj biologjike më të fortë dhe më të qëndrueshme. Këto janë të gjitha llojet e forcimit, praktikat e frymëmarrjes, heqja dorë nga zakonet e këqija, ushtrime të veçanta fizike. Të gjithë ata kërkojnë përpjekje, përqendrim dhe vullnet të madh.

Unë dua t'ju prezantoj me një mënyrë të avancuar për të përmirësuar biofieldin - një teknologji që është shfaqur relativisht kohët e fundit. Duhen vetëm 5 minuta në ditë për ta bërë atë.

Ky është përdorimi i hipnosesioneve të zhvilluara në bazë të teknologjive më të fundit psi. Unë i kam kaluar ato shumë herë vetë dhe mund të konfirmoj vetëm efektivitetin e tyre. Këto programe audio-vizuale synojnë psikokorrigjimin e nënndërgjegjes sonë dhe futjen e qëndrimeve pozitive në të.

Një prej tyre është një program hipnotik "AMPLIFIER BIOPEL". Përdorimi i tij për 2 javë çon në një rritje të biofushës njerëzore me 2-3 herë, dhe me një mënyrë jetese të shëndetshme - deri në 6 herë!

)

Interesante

Energjia njerëzore është aftësia për të marrë, transformuar dhe grumbulluar energji. Niveli i energjisë përcakton vitalitetin tuaj, rezistencën ndaj sëmundjeve, qëndrimin mendor. Trupi ynë ka qendra dhe kanale energjetike përmes të cilave energjia lëviz nëpër trup.

Ky është misteri i jetës që të gjithë e dinë, por nuk dinë ta përdorin. E gjithë jeta në planet ekziston, falë energjisë, ajo na rrethon kudo. Energjia duhet të rrjedhë lirshëm dhe të arrijë në çdo cep të trupit. Qendrat energjetike ofrojnë shkëmbim me mjedisin. Kanalet mund të jenë të ngushtuara ose të bllokuara dhe qendrat e energjisë nuk e kryejnë mirë funksionin e tyre.

Energjia e nevojshme për trupin kompensohet pjesërisht nga ushqimi, por përpunimi i saj kërkon edhe pak energji për t'u shpenzuar. Prandaj, aftësia për të punuar me energji është thelbësore për rezistencë të lartë ndaj sëmundjeve dhe për përshtatje me mjedisin.

Stagnimi dhe qarkullimi jo i duhur i energjisë mund të çojnë në:
Për sëmundje, humbje të forcës, depresion, humor të keq, rezistencë të ulët ndaj sëmundjeve virale, mungesë vullneti për të punuar.

Një rezultat i mirë mund të arrihet nëse përdorni disa metoda që plotësojnë njëra-tjetrën. Mbani mend, pike pas pike deti lind.

5 mënyra për të rritur energjinë e trupit.

Eliminoni humbjet e panevojshme të energjisë nga trupi.

Duhet të gjurmoni veprimet pas të cilave ndiheni të lodhur.
Këto përfshijnë biseda boshe, debate, grindje, pakënaqësi. Mos flisni për planet dhe dëshirat tuaja. Pas kësaj, ka një ndjenjë të veprimit të kryer dhe nuk ka më forcë për ta bërë atë. Shumë duan të fillojnë të vrapojnë në mëngjes, duke u lagur me ujë të ftohtë, por sapo flasim për këtë, dëshira zhduket. Mosmarrëveshjet kërkojnë shumë energji, por nuk japin rezultatin e dëshiruar. Grindjet dhe inatet marrin shumë forcë për disa ditë.

Ndaloni të merrni energji negative

Këtu, të gjithë duhet vetëm të mësojnë të shmangin në mënyrë selektive çdo informacion dhe njerëz që japin energji negative. Lajmet, emisionet televizive që tregojnë skandale, katastrofa, probleme ju bëjnë të empatizoni dhe thithni energji negative. Shpesh pas shikimit të një programi të tillë, njerëzit vazhdojnë të flasin për të për disa orë. Nëse komunikoni shpesh me njerëz që ankohen për jetën, me njerëz që i dënojnë, merrni energji negative për veten tuaj.

Drejtoni energjinë drejt qëllimeve specifike

Energjia duhet të përdoret për qëllime specifike. Nëse e shpërndani, spërkatni në disa objektiva menjëherë, nuk do të keni burime të mjaftueshme për ta arritur atë. Nëse rezultati nuk arrihet, ka një ndjenjë të kohës dhe përpjekjes së humbur. Kënaqësia në përfundimin e punës së nisur sjell shumë energji emocionale. Punët e papërfunduara e largojnë atë. Është rraskapitës si fizikisht ashtu edhe mendërisht. A eci puna me guxim, vetëm rasti.

Rimbushni potencialin tuaj rregullisht dhe me vetëdije.

Ju duhet të zgjidhni vetë veprimet që çojnë në një rritje të energjisë. Bëni ato rregullisht. Mos harroni se efekti i stërvitjes nuk shfaqet menjëherë dhe grumbullohet me kalimin e kohës. Për të qenë sa më aktiv, duhet të pushoni siç duhet. Tingulli i shëndetshëm, gjumi i rehatshëm rrit rezervat e trupit. Nëse nuk flini mirë, mësoni si të relaksoheni para se të shkoni në shtrat. Ju mund të përdorni një dush të ngrohtë, banjë. Ushtrime të frymëmarrjes, joga. Ushtrimet fizike në ajër të pastër do të japin shumë emocione pozitive dhe forcë.

Mësoni të transformoni negativin në pozitiv.

Sa më e madhe të jetë mungesa e energjisë që vërehet në trup, aq më shumë ai kërkon ta gjejë atë. Pa e vënë re, mund ta marrë atë nga njerëzit e tjerë. Ju mund të fitoni një energji të tillë dhe nuk do të jetë shumë e dobishme. Ka shumë praktika për mbledhjen e energjisë nga hapësira dhe natyra.
Përpunimi i negativit të vet dhe të njerëzve të tjerë është një praktikë e veçantë. Duke i zhvilluar ato do të jeni gjithmonë në formë të mirë, të gëzuar dhe të kënaqur me veten, natyrën, njerëzit.

Ju jeni mjeshtri i situatës dhe jo një kukull që tërhiqet nga të gjithë dhe të gjithë.

Energjia fizike është energjia që mban gjallë trupin fizik. Energjia fizike është e nevojshme për të mbajtur një ton të lartë të lirë (energji vitale).

Për të mbajtur një nivel të lartë të energjisë fizike, nevojiten vetëm 2 kushte:

1. Ushqim i mirë dhe me vlera ushqyese;
2. Pushim i mirë dhe i plotë.

Vetëm energjia fizike nuk mjafton për të mbajtur një vitalitet të lartë. Nevojitet më shumë energji falas. Por përpara se të merrni përsipër rritjen e energjisë tuaj të lirë, duhet të keni një nivel të lartë energjie fizike. Kur jeni të sëmurë, çfarë dëshironi më shumë? Flini dhe pushoni. Mund të flini 17-18 orë në ditë. Dhe nuk ka absolutisht asnjë dëshirë për të punuar, dhe veçanërisht për të krijuar diçka. Shikoni trupin tuaj fizik. Nëse është me bollëk, atëherë mund të angazhoheni në zhvillimin e energjisë së lirë, nëse jo, kujdesuni për veten. Pushoni, flini shumë, hani mirë. Në përgjithësi, kushtojini pak kohë vetëm pushimit. Bëni pushime, shkoni në det, në mal, në fshat, në përgjithësi, atje ku mund të pushoni shumë.

Pra, le të themi se keni një sasi të mjaftueshme të energjisë fizike dhe tani vjen momenti më interesant: si të rrisni energjinë jetike. Gjëja e parë që duhet të bëni është të përcaktoni nivelin aktual të energjisë së lirë. Nëse jeni shumë dembel për t'u ngritur në mëngjes, hezitoni të shkoni në punë ose shkollë, nëse pas darkës bëheni të çalë dhe të përgjumur, nëse në mbrëmje nuk keni asnjë dëshirë tjetër përveçse të uleni pranë televizorit, atëherë niveli juaj i energjia e lirë është e papërfillshme. Ndoshta mjafton vetëm për të ruajtur gjendjen aktuale.

Pra, cilido qoftë niveli juaj i energjisë në këtë moment, ai gjithmonë mund të rritet.

Ekzistojnë 2 mënyra për të rritur nivelin e energjisë së lirë:

1. Ulni kostot energji e lirë;
2. Rritja e të ardhurave energji e lirë.

Së pari, le të flasim për çfarë shpenzohet energjia falas:

1. Çdo lloj emocioni negativ.Çdo gjë që shkakton emocione të këqija të largon energjinë krijuese! Në veçanti, faji, ankthi, frika;
2. Stresi.Çdo stres shkaktohet nga ndjenja e rëndësisë;
3. Ndjenja e rëndësisë;
4. Metodat artificiale për të rritur energjinë:
   a. Pije energjike;
   b. Alkooli;
   Metodat artificiale të rritjes së energjisë janë shumë të ngjashme me marrjen e parave me interes (me fjalë të tjera, një kredi). Ju merrni energji tani, por nesër ose vonë do të jepni shumë më tepër. Prandaj, përpiquni t'i përdorni ato dhe veçanërisht alkoolin sa më pak të jetë e mundur;
5. cigare;
6. Shpenzimet për gjëra të vogla.

Më thuaj, a i ke të qarta prioritetet në jetë? Nëse jo, bëjeni menjëherë. Kjo do t'ju shpëtojë nga harxhimi i energjisë për gjëra të vogla. Pse të harxhoni energjinë tuaj për diçka që nuk është as në listën tuaj të prioriteteve? Për shembull, a ju pëlqen futbolli? A ka vërtet rëndësi për ju se cila skuadër fiton? Duke u shqetësuar, ju humbni energji, sepse rezultati është i rëndësishëm për ju.

A po përjetoni atë që po ndodh në vend, në ekonominë e vendit? Nëse po, atëherë përsëri po humbisni energji. Por vini re se nuk mund të ndryshoni asgjë me mendimet tuaja. Derisa të bëni një pasuri, nuk mund të ndikoni në ekonomi. Dhe a ia vlen të vendosni energjinë tuaj në të?

Por mendoni, me siguri një nga prioritetet tuaja më të larta është familja, fëmijët. Ju mund të bëni një ndryshim të madh në jetën e tyre. Ndoshta ia vlen të shpenzoni energjinë tuaj për të përmirësuar jetën e tyre?

Pasi të vendosni qartë prioritetet, do të kuptoni se çdo gjë që nuk është në listë nuk ia vlen energjinë që shpenzoni për të!

Shpenzoni 80% të energjisë tuaj në 3 pikat e para të prioriteteve tuaja: 50% në të parën, 20% në të dytin, 10% në të tretën dhe 20% të mbetur në gjithçka tjetër! Duke shpenzuar energji për gjëra të vogla, ju e jepni atë në mënyrë të pakthyeshme. Kur shpenzoni energji për gjëra që kanë vërtet rëndësi, ju e investoni atë dhe merrni edhe më shumë energji për të.

Epo, tani është koha të flasim se si të rrisni nivelin tuaj të energjisë:

1. Ëndrrat, synimet

Të kesh ëndrra dhe qëllime për të cilat përpiqesh ditë pas dite, të jep një sasi të madhe energjie falas. Por kjo ndodh vetëm kur ëndrrat dhe qëllimet janë tuajat, dhe jo të imponuara nga njerëzit e tjerë. Kur shpirti dhe mendja janë të bashkuar në aspiratat e tyre, ju keni një sasi të madhe energjie për të përdorur. Nuk ka ndjenjë më të mirë se ndjenja se ëndrra juaj po shkon drejt jush. Nëse ecni në rrugën tuaj, atëherë Universi do t'ju shoqërojë në gjithçka dhe do të furnizojë gjithmonë sasinë e nevojshme të energjisë!

2. Besimi

Nuk ka rëndësi se në çfarë besoni: në Zot, në Mendjen e Lartë, në Univers, në superndërgjegje apo në ndonjë gjë tjetër, besimi juaj në këtë Qenie të Lartë duhet t'ju japë mjaft energji falas. Nëse nuk e ndjen, atëherë ndoshta. ju duhet të zhvilloni besimin tuaj. Një pohim shumë i mirë: "Bota ime kujdeset për mua". Duke përsëritur këtë pohim, brenda pak ditësh do të filloni të ndjeni paqe absolute dhe një fluks të madh energjie, sepse nuk keni më nevojë të keni frikë. Bota juaj do të kujdeset për gjithçka. Ju mund ta zëvendësoni shprehjen bota ime me diçka në të cilën besoni, si p.sh. "Zoti kujdeset për mua".

3. Dashuria

Dashuria është një ndjenjë shumë e fuqishme pozitive. Kur zemra juaj është e mbushur me dashuri, ju përjetoni një entuziazëm të madh dhe një ndjenjë se mund të arrini gjithçka! Kjo ndjenjë është një burim i fuqishëm i energjisë së lirë.

4. Gjimnastikë energjetike

Gjimnastika energjetike është ushtrime që synojnë zgjerimin e kanaleve të energjisë. Ne do të flasim për këtë pikë në buletinin e ardhshëm. Unë do të jap një ushtrim shumë të fuqishëm në buletinin tjetër.

5. Mirënjohje

Si ndiheni kur falënderoni dikë me gjithë zemër për një favor? Mundohuni të jeni mirënjohës për të gjitha të mirat që keni. Kjo do t'ju sigurojë një sasi shtesë të madhe të energjisë falas.

6. Art

Cili lloj arti ju pëlqen më shumë? Arti ngjall shpirtin. Në kohën e informacionit, arti zbehet në plan të dytë. Ai po zëvendësohet nga interneti. Por mos harroni të gjeni kohë për artin. Është e rëndësishme për shpirtin. Në përgjithësi, në kohë informacioni, shfaqen gjithnjë e më shumë mjete dhe aktivitete për mendjen dhe gjithçka për shpirtin zbehet në plan të dytë. Por mos harroni se mendja vetëm me mbështetjen e shpirtit mund të realizojë çdo gjë në këtë botë!

7. Muzikë

Muzika është energji e pastër. Aktivizoni muzikën që ju pëlqen. Mund ta rrisni volumin në mënyrë që rrjedha e energjisë të jetë më e madhe dhe të merrni sa më shumë që të mundeni.

8. Hobi

Një hobi nuk është gjë tjetër veçse një profesion për shpirtin. Gjithçka që bëni është për shpirtin. ju jep energji.

9. Komunikimi me njerëz që kanë energji të lartë

Ka njerëz që kanë një sasi shumë të lartë energjie. Kjo energji u mjafton atyre me prosperitet dhe madje tejmbushje. Kur komunikoni me njerëz të tillë, kjo energji i kalon në mënyrë të pavullnetshme bashkëbiseduesit. Të gjithë ndjejnë ndjenja të mëdha pozitive ndaj njerëzve të tillë. Ndonjëherë ata as nuk e dinë pse. Të gjithë njerëzit e suksesshëm kanë një nivel të lartë energjie, dhe për këtë arsye, pasi komunikoni me njerëz të tillë, gjithmonë largoheni me humor të lartë. Kur hyjnë në dhomë, ajo thjesht përmbytet me dritë të padukshme. Ka edhe njerëz të kundërt. Dhoma është e përmbytur me dritë ndërsa ata largohen. Njerëz të tillë ju heqin gjithmonë energjinë tuaj.

10. Vetëhipnozë

Siç e kuptoni, me ndihmën e vetë-hipnozës, mund të arrini gjithçka që dëshironi. Ju gjithashtu mund të rrisni nivelin tuaj të energjisë. Për ta bërë këtë, mjafton të përdorni vizualizimin dhe gjimnastikën e energjisë. Është e mundur të përdoret vetëhipnoza në formën e saj më të pastër për të rritur nivelin e energjisë.

11. Kafshët shtëpiake

Mendoj se këtu nuk ka nevojë për shpjegim. Sa herë që shikoni kafshët tuaja shtëpiake, ato gjithmonë ngjallin ndjenja të këndshme.

12. Shkëmbim për energji fizike

Gjatë sporteve, aktiviteteve në natyrë, lodheni fizikisht, por vitaliteti juaj gjithmonë rritet. Vrapimi në mëngjes, noti, ushtrimet në palestër ju japin gjithmonë një furnizim shtesë me energji.

13. Shkëmbeni me para

Kjo nuk është gjë tjetër veçse donacione. Ju jepni para pa pritur një kthim, dhe në këmbim Universi ju jep energji.

14. Seksi

Burimi më i fuqishëm i energjisë së lirë.

Rezultati:

Mund të harroni gjithçka që u tha më lart, por nëse mbani mend të paktën një frazë, atëherë keni fituar shumë duke lexuar këtë artikull:
Ju fitoni energji kur përjetoni ndjenja pozitive dhe humbni energji kur përjetoni ndjenja negative.

Shëndeti i familjes është në duart e një gruaje - një mbretëreshë e thjeshtë në mbretërinë e shtëpisë

Gjallëria, energjia dhe qëndrueshmëria janë thelbësore për të gjithë - nga atletët tek punonjësit e zyrës dhe amvisat. Të gjithë kemi nevojë për forcë dhe energji për t'u angazhuar plotësisht në aktivitetet tona të përditshme, pa përjetuar lodhje dhe përgjumje të vazhdueshme. Aktiviteti dhe gjakftohtësia janë gjithashtu të nevojshme për punën e plotë mendore afatgjatë dhe siguron një minimum situatash stresuese. Zbulova se çfarë të bëj me një avari: 8 mënyra të shkëlqyera për të rritur energjinë që nuk kërkojnë kosto të veçanta materiale dhe shumë kohë për të gatuar.

Lodhja kronike dhe nivelet e ulëta të energjisë në trup mund të shkaktohen nga një mënyrë jetese e caktuar. Arsyet për këtë gjendje fshihen në faktorët e mëposhtëm:

• mënyrë jetese sedentare
• konsumimi i tepërt i kafeinës dhe pijeve alkoolike
• aktiviteti i tepruar fizik
• gjumë i dobët, mungesë gjumi
• shumë stres
• dehidratim dhe dietë jo të shëndetshme.

Çështjet shëndetësore si ftohja, alergjitë, problemet me tiroidet, mbipesha, diabeti dhe madje edhe kanceri mund të shkaktojnë gjithashtu nivele të ulëta qëndrueshmërie dhe energjie.

Çfarë duhet të bëni me një avari: 8 mënyra për të rritur energjinë

1. Poleni

Është një produkt i bletarisë që bletët e sjellin në këmbë kur mbledhin mjaltë nga lulet dhe bimët. Për shkak të kësaj, poleni ka një emër tjetër - "polen". është një mjet i dobishëm për rritjen e qëndrueshmërisë dhe energjisë, ka veti adaptogjene dhe rrit vetitë e rezistencës së trupit. Ai përmban një sasi të madhe hekuri, mangani, kaliumi dhe bakri - elementë që japin një ngarkesë gjallërie.

Merrni 1 lugë çaji polen 2-3 herë në ditë, por jo më vonë se ora 16:00, pasi ilaçi është shumë gjallërues dhe marrja e vonë është e mbushur me pagjumësi. Mund të pini ujë, thjesht shpërndajeni në gojë ose përzieni me mjaltë dhe konsumoni 1 lugë gjelle nga përzierja me çaj të ngrohtë.

Për të lehtësuar lodhjen, apatinë dhe për të rritur imunitetin, duhet të merrni polen në kurse prej 10-20 ditësh jashtë sezonit - në fillim të pranverës dhe vjeshtës.

2. Vaj kokosi

Vaji i kokosit është gjithashtu i dobishëm për të rritur energjinë dhe qëndrueshmërinë tuaj. Ai përmban yndyrna të shëndetshme, veçanërisht MCT (trigliceride me zinxhir të mesëm), të cilat absorbohen lehtësisht nga trupi dhe përdoren si një burim i shpejtë energjie.

Përveç kësaj, vaji i kokosit është i mirë për zemrën, ndihmon në rritjen e imunitetit dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm. Kur merret në moderim, ky ilaç gjithashtu ndihmon në reduktimin e yndyrës së barkut.

Hani çdo ditë 1 deri në 2 lugë vaj natyral organik të kokosit. Mund ta shtoni në smoothie ose kafe të mëngjesit. Mund ta përdorni edhe me ushqime të pjekura (për shembull, të përhapur në bukë me drithëra). Opsioni ideal i vaktit është mëngjesi.

Vaj i vërtetë organik i kokosit është i vështirë për t'u gjetur, shumica e farmacive dhe dyqaneve shesin një produkt të hidrogjenizuar që nuk ka asnjë përfitim. Unë blej vaj natyral të virgjër Këtu

3. Uthull molle

- Një tjetër ilaç i mirë për të mposhtur lodhjen kronike dhe përgjumjen. Efekti i këtij ekspozimi është acidifikimi i trupit për ta ndihmuar atë të qëndrojë energjik. Ky tonik natyral është një burim i shkëlqyeshëm i elektroliteve për të nisur dhe energjizuar trupin.

Holloni 1 lugë gjelle uthull molle natyrale dhe pak mjaltë në një gotë me ujë. Pini dy herë në ditë.

4. Shafran i Indisë

Kjo erëz e verdhë e ndezur përmban një përbërës të quajtur kurkumin, i cili ka shumë përfitime shëndetësore. Efekti i tij i fuqishëm anti-inflamator ndihmon në reduktimin e dobësisë fizike për të rivendosur nivelet tuaja të energjisë.

Kurkumin redukton kohën e rikuperimit dhe rrit performancën dhe qëndrueshmërinë maksimale. Gjithashtu promovon rikuperimin e shpejtë të muskujve pas ushtrimeve të rënda.

Pini një gotë "qumësht i artë" çdo ditë. Për ta bërë këtë pije të shëndetshme, shtoni ½ deri në 1 lugë çaji pluhur shafran i Indisë në një gotë qumësht të vluar. Mbulojeni me kapak dhe lëreni të ziejë për rreth 5 minuta. Më pas fikeni zjarrin, në një gotë hidhni qumështin me shafran i Indisë dhe ëmbëlsoni me pak mjaltë.

5. Çaji jeshil

Një nga mënyrat më të lehta dhe më të përballueshme nga 8, që e bën të domosdoshëm për humbjen e forcës dhe lodhjen kronike. Kupa gjithashtu mund të rrisë qëndrueshmërinë dhe nivelet e energjisë. Polifenolet në çajin jeshil ndihmojnë në luftimin e lodhjes, reduktojnë stresin dhe nxisin gjumë më të mirë.

Matni 1 lugë çaji gjethe çaji jeshil për një filxhan me ujë të valë. Hidhni ujë të vluar, mbulojeni dhe ziejini për 10 minuta. Kullojeni, ëmbëlsoni me mjaltë dhe pijeni këtë çaj 2 ose 3 herë në ditë.

6. Hani ushqime të pasura me magnez

Edhe një mungesë e vogël e magnezit mund të ndikojë në qëndrueshmërinë tuaj dhe nivelet e energjisë. Magnezi luan një rol kyç në procesin e zbërthimit të glukozës në energji.

Prandaj, kur jeni vazhdimisht të lodhur dhe të përgjumur dhe niveli i energjisë është shumë i ulët, kaloni në ushqime të pasura me magnez. Marrja e rekomanduar ditore e magnezit është rreth 350 miligramë për meshkujt dhe 300 mg për femrat.

Ku gjendet magnezi?

• zarzavate me gjethe të errëta (nenexhik, majdanoz, sallatë romano, spinaq, etj.)
• arra
• fara
• fasule soje
• avokado
• banane dhe çokollatë e zezë.

Ju mund të merrni suplemente të magnezit, të cilat gjithashtu do të kenë një efekt të mirë në mirëqenien e përgjithshme.

7. Forcojeni me vaj ulliri

Kjo mënyrë e lashtë Ayurvedike e pastrimit të trupit nga toksinat dhe toksinat me siguri do ta ndihmojë trupin të heqë qafe substancat e dëmshme dhe të gjejë energji dhe butësi në të gjithë trupin. Sipas Ayurveda, kur sistemi imunitar pastrohet nga mbetjet toksike të trupit, kjo ndikon edhe në nivelet tuaja të energjisë. Parimi i metodës është thithja e ullirit (ose ndonjë vaj tjetër vegjetal) për 15-20 minuta në ditë.

1. Merrni 1 lugë gjelle vaj vegjetal organik të shtypur të ftohtë në gojë.
2. Shpërndani vajin në gojë, sikur ta shpëlani gojën me të, por jo duke gëlltitur, brenda 15 deri në 20 minuta.
3. Pështyni vajin dhe mos e gëlltisni kurrë! Në masën e bardhë që ju pështyni përqendrohen toksinat dhe substancat e dëmshme!
4. Lani dhëmbët dhe shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë.
5. Përdoreni këtë ilaç çdo ditë në mëngjes para ngrënies.

8. Pini më shumë ujë të pastër

Uji përbën deri në 65 deri në 70 për qind të peshës totale të trupit, dhe kur trupi nuk merr mjaftueshëm lëngje, sigurisht që ndikon në energjinë tonë.

Duke ruajtur ekuilibrin optimal të ujit, ju mund të reduktoni lodhjen dhe të mbani nivele të larta të energjisë. Uji gjithashtu mund të rrisë qëndrueshmërinë fizike gjatë përpjekjeve të rënda.

Pini mjaftueshëm ujë gjatë ditës në intervale të rregullta.

Ju gjithashtu mund të pini shumë lëngje të shëndetshme frutash ose perimesh të bëra në shtëpi.

Supat, kompostot dhe zierjet gjithashtu ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit të ujit në trup.

Me rritjen e lodhjes dhe lodhjes, duhet të reduktoni marrjen e pijeve alkoolike dhe me kafeinë, pasi ato kontribuojnë në dehidratim. Për krahasim, pas një filxhani kafeje, duhet të pini 2 gota ujë për të kompensuar humbjen e lëngjeve.

Këshilla shtesë për të hequr qafe përgjumjen dhe lodhjen

• Një gjumë i mirë i natës është thelbësor për të ndihmuar trupin tuaj të shërohet dhe të rinovohet.
• Duhet të pushoni pak pas aktivitetit fizik intensiv për të rikthyer energjinë.
• Eliminoni “ngrënësit e energjisë” nga dieta juaj, si ushqimet e rafinuara (miell i bardhë, sheqer, oriz i bardhë, drithëra, etj.), karbohidratet e thjeshta (ëmbëlsirat dhe kiflet) dhe kafeina.
• Hani mjaftueshëm ushqime të pasura me hekur, proteina dhe karbohidrate komplekse.
• Jini të gëzuar për të ndihmuar trupin të jetë i shëndetshëm mendërisht.
• Kaloni disa minuta në qetësi dhe heshtje të plotë për të ndihmuar trupin tuaj të çlirojë të gjitha emocionet dhe mendimet negative të grumbulluara.
• Qëndroni larg drogës, alkoolit dhe cigareve.

Të nderuar lexues! Tashmë ka artikuj në dhe në blogun tim, por mendoj se njohja e 8 mënyrave të thjeshta se çfarë të bëni kur humbni forcën dhe si të rrisni energjinë nuk do të dëmtojë askënd.

Jini të shëndetshëm dhe plot forcë!

Me dashuri, Irina Lirnetskaya

Dridhjet manifestohen në Univers, se asgjë nuk është në qetësi - gjithçka lëviz, vibron dhe në frekuenca të caktuara: sa më i lartë të jetë dridhja, aq më e lartë është frekuenca, aq më e lehtë dhe më e lehtë është lënda. Dridhjet e shpirtit ndodhin në një frekuencë kaq intensive saqë ato praktikisht mund të perceptohen si të palëvizshme. Në skajin tjetër të diapazonit, ekziston një lëndë madhështore, dridhjet e së cilës janë aq të ulëta sa që duken të palëvizshme. Midis këtyre poleve ka miliarda dridhje të ndryshme.

Çdo person është gjithashtu një grup dridhjesh, frekuenca e të cilave përcaktohet nga mendimet, veprimet, niveli i zhvillimit, zakonet, mjedisi në të cilin jeton ...

Si punon?

Secili person ka shtatë qendra kryesore të energjisë (çakrat), dhe gjendja e trupit fizik varet nga puna e këtyre qendrave. Fillimisht, u parashikua që çdo chakra duhet të vibrojë në një frekuencë të caktuar. Nëse mënyra se si mendojmë dhe sillemi nuk i “ndot” çakrat, trupi ynë është i shëndetshëm dhe niveli i zhvillimit shpirtëror është i lartë. "Ndotjet" parandalojnë çakrat të tingëllojnë në frekuencën e duhur. Si rezultat, ne marrim sëmundje të ndryshme fizike dhe mendore.

Çfarë saktësisht "ndot" chakrat?

Ndjenjat negative ulin fort shpeshtësinë e vibrimeve: frika, zilia, zemërimi, lakmia... Çdo veprim i pahijshëm, mendime negative, zakone të këqija ndikojnë negativisht në punën e çakrave dhe personi fillon të dridhet në frekuenca më të ulëta. Dhe, siç e dini, e pëlqyera tërheq si. Në jetën tonë ka situata dhe njerëz, gjendja vibruese e të cilëve përkon me tonën.

Të gjitha sëmundjet "tingëllojnë" në frekuenca të ulëta, dhe sa më e rëndë të jetë sëmundja, aq më të ulëta "tingëllon" ajo. Dhe kur puna e ndonjë chakra (për një arsye të krijuar nga ne) nuk është e ekuilibruar, ajo mund të hyjë në rezonancë me sëmundjen, e cila do të çojë në sëmundje të organeve të varura nga kjo chakra.

Sa më shumë dashuri të jetë i mbushur me një person, aq më i lirë dhe i gëzuar është ai, aq më i pastër dhe harmonik tingëllojnë çakrat e tij, aq më i shëndetshëm është trupi fizik.

E gjithë gama e dridhjeve të njerëzve mund të ndahet me kusht në tre zona, të përcaktuara nga tingulli i brendshëm i çakrave të tyre - secili person mund të jetë në një nga tre gjendjet shpirtërore: të ulët (zona e rrezikut), të mesme (zona e pritjes) dhe më e lartë ( zona e mirëqenies).

Gjendjet e Spiritualitetit

1) Njerëzit me dridhje të ulëta jetojnë në zonën e rrezikut. Kjo do të thotë, këta janë njerëz që janë të kënaqur me atë që janë, duke justifikuar zakonet dhe cilësitë e tyre jo më pozitive të karakterit. Në pjesën e saj më të ulët - njerëzit me devijime morale dhe mendore, bota kriminale.

2) Duke ngritur nivelin shpirtëror, duke treguar gjithnjë e më shumë dashuri, duke u bërë më i mençur, një person bie në zonën e pritjes. Këtu mund të ketë njerëz që nuk e kanë realizuar potencialin e tyre, njerëz nga të cilët bota pret një shfaqje më të madhe të spiritualitetit, në mënyrë që ata të kalojnë në zonën e prosperitetit. Bota u tregon, i mëson, u jep sprova dhe gjithçka për t'i bërë njerëzit të kuptojnë nevojën për ngjitje të mëtejshme.

Nëse në një gjendje rreziku një person mund të jetojë në mënyrë të qëndrueshme, të ketë sukses, para, famë, pushtet, por, megjithatë, ai është subjekt i të gjitha llojeve të sëmundjeve fizike dhe në çdo moment mund të shkojë në një botë tjetër, atëherë në një gjendje të pritshmëria, jeta e tij, si rregull, është e “vijata”, me shumë ulje-ngritje. Ai ndjen mbështetjen e Fuqisë së Lartë dhe, në të njëjtën kohë, nuk dëgjon gjithmonë këshillat e saj. Zakonisht njerëzit në këtë zonë janë në vëzhgim.

3) Gjendja tjetër është gjendja e prosperitetit, gjendja e gëzimit dhe lumturisë. Kjo gjendje vjen me një zbulim të madh të cilësive vibruese të një personi, me një punë të ekuilibruar të të shtatë çakrave kryesore. Një person tingëllon në dridhje të larta: ai ka shëndet të mirë, marrëdhënie të shkëlqyera me njerëzit, mbështetjen e nevojshme materiale. Këtu zbulohen aftësitë krijuese të një personi të lirë. Gjendja e tij shtrihet në botën përreth, duke e ndriçuar atë.

Ndërsa frekuenca e dridhjeve rritet, një person bëhet gjithnjë e më i lirë. Ngjitja zgjeron horizontin e vetëdijes dhe shkaqet më të thella të asaj që po ndodh bëhen të qarta dhe duke parë shkaqet, njeriu mund t'i eliminojë ato.

Të jesh në çdo zonë nuk është një gjendje e përjetshme. Çdo person mund të rritet në zonën e tretë me disa përpjekje. Po kështu, kushdo mund të bjerë. Gjëja kryesore është tek VETË NJERIU - tek ai janë të gjitha mundësitë, tek ai janë të gjitha pengesat.

Sipas zhvillimit të tyre energjetik, të gjithë njerëzit i përkasin njërit prej tyre disa nivelet:

Niveli i parë - përfshin njerëz të sëmurë ose jo mjaft të shëndetshëm, fusha e të cilëve është dobësuar ose shtrembëruar shumë.

Niveli i dytë - përfshin shumicën e njerëzve të racës Kaukaziane. Këta janë njerëz të paaftë për të ndjerë biofieldin.

Niveli i tretë ju lejon të ndjeni biofieldin tuaj dhe biofieldin e njerëzve të tjerë. Evropianët i quajnë psikikë njerëzit e këtij niveli.

Niveli i katërt ju lejon të përqendroni fushën dhe të krijoni rrezatim të drejtuar, të ndikoni në njerëzit, ngjarjet, veten, kafshët dhe gjithçka që ka energji të mjaftueshme. Zakonisht i përkasin shëruesit, shamanët, magjistarët dhe shtrigat. Në Indi, ky nivel përfshin shumicën e asmerëve, shëruesve (njëlloj si mjekja jonë, magjistari, magjistari, magjistari) dhe jogët e fazave fillestare.

Niveli i pestë- ju lejon të kontrolloni riprodhimin e qelizave në trupin tuaj, me përjashtim të qelizave germinale. Nuk ka njerëz që nga natyra kanë energjinë e këtij niveli dhe niveleve të mëvonshme, të cilat mund të arrihen vetëm si rezultat i punës së vetëdijshme për të përmirësuar energjinë e tyre.

E gjashta - e teta nivelet janë kryesisht mes jogëve, shëruesve, asmerëve të niveleve më të larta - menaxhimi i trashëgimisë, psikikës së njerëzve dhe gjërave të tjera globale.

Duke rritur dridhjen tuaj, ju mund të arrini gjithçka që dëshironi në jetë. Një person me një dridhje të dobët është i prekshëm dhe mund të bëjë pak, ai jeton me një ndjenjë të vazhdueshme pakënaqësie dhe zhgënjimi. Nëse jeni mjaft të guximshëm për të ndryshuar stilin e jetës tuaj, ndryshoni jetën tuaj për mirë, do t'ju duhet të vendosni për veten tuaj 10 rregulla të arta me të cilat do të rrisni energjinë tuaj.

10 rregulla të arta për të rritur energjinë tuaj

1. Kontrolloni mendimet tuaja!

Mendimet tona të përditshme krijojnë realitetin tonë. Nuk po themi që duhet të gjurmoni çdo mendim që ju vjen në kokë. Mund të të çmendë. Thjesht duhet ta detyroni veten të hiqni dorë nga mendimet negative. Në fillim, kjo duket si një detyrë e pamundur. Por me kalimin e kohës, do të kuptoni se gjithçka nuk është aq e vështirë, do ta mësoni mendjen tuaj të filtrojë mendimet tuaja. Mësoni të shihni jo problemin, por si ta zgjidhni atë. Sa më shumë të mendoni pozitivisht, aq më shumë e rritni dridhjen tuaj.

2. Flisni vetëm për atë që dëshironi!

Shumë shpesh, njerëzit me probleme në jetën e tyre personale, duke parë një çift të dashuruar, psherëtinin dhe thonë diçka si: "Këtu thonë, dikush është me fat, por jo unë!" Ndalo! Pra, ju e bëni atë edhe më keq, dhe për këtë arsye ju vetëm ulni dridhjet tuaja në këtë mënyrë. Herën tjetër thuaj diçka të tillë: “Jam i lumtur për këtë çift, jam i sigurt që në një të ardhme të afërt do të takoj edhe fatin tim”. E njëjta gjë mund të përkthehet në para, nuk duhet t'u tregoni të gjithë miqve tuaj për problemet financiare, kështu që vetëm sa e përkeqësoni një situatë tashmë të vështirë. Mësoni të flisni për prosperitetin, paratë dhe lumturinë, mos u ritregoni dështimet të gjithëve!

3. Zgjidhni rrethin tuaj shoqëror!

Mundohuni të mos komunikoni me njerëz pesimistë dhe negativë, zakonisht kjo kategori njerëzish ka një dridhje shumë të ulët dhe kjo vetëm mund t'ju dëmtojë.

4. Ndaloni së menduari dhe të menduarit të paktën për një kohë!

Është mirë ta bëni këtë jo në natyrë ose diku në një vend të veçantë nga qyteti. Përqendroni vëmendjen tuaj në heshtje dhe qetësi. Kjo është mënyra më e mirë për të pastruar mendjen dhe për të rritur dridhjet tuaja. Nëse jeni një person shumë i zënë dhe nuk keni mundësi të bëni një pushim së shpejti, dëgjoni muzikë të qetë relaksuese.

5. Bisedoni me njerëz me mendje të njëjtë!

Kaloni më shumë kohë me njerëz që ndajnë interesat dhe hobi tuaj. Për shembull, nëse vendosni të bëheni shkrimtar, atëherë regjistrohuni në një rreth letrar. Më besoni, në këtë mënyrë jo vetëm që do të përmirësoni aftësitë tuaja, por gjithashtu do të rrisni ndjeshëm dridhjet tuaja. Është vërtetuar shkencërisht se komunikimi me njerëz me të njëjtin mendim zgjat jetën mesatarisht me 5 vjet.

6. Jep sa më shumë që mundesh!

Mund të jetë çdo gjë: para, kohë ose thjesht diçka që nuk e keni përdorur për një kohë të gjatë. Kur japim, marrim dy herë. Ndihmoni të tjerët dhe të tjerët do t'ju vijnë në ndihmë.

7. Trajtojini njerëzit ashtu siç do të donit që njerëzit t'ju trajtonin!

Para se të zemëroheni dhe të ofendoheni nga dikush, mendoni nëse ia vlen. Ka raste kur është më mirë dhe më e lehtë të falësh. Sa më i lehtë dhe më i sjellshëm të jeni me të tjerët, aq më mirë do të takoni njerëzit në jetën tuaj.

8. Mundohuni të shikoni sa më pak TV!

Fakti është se televizioni po bëhet gjithnjë e më shumë një burim i prodhimit negativ. Sa më shumë të dëgjoni dhe shikoni programe për dhimbjen, dhunën dhe varfërinë, aq më shumë ulni dridhjet tuaja. Mendja juaj nënndërgjegjeshëm mësohet me mendimet negative dhe fillon t'i tërheqë ato si një magnet në jetën tuaj.

9. Mos harroni të jeni optimistë!

Kjo mund të jetë më e vështira për ju, është e vështirë të qëndroni pozitivë kur gjithçka rreth jush shembet dhe asgjë nuk funksionon, por sado paradoksale që tingëllon, është në momente të tilla që ju duhet të qëndroni pozitivë. Kur qeshni dhe i merrni gjërat lehtë, dridhja juaj rritet ndjeshëm dhe sa më i lartë të jetë dridhja juaj, aq më shpejt problemet largohen. Mendimet pozitive tërheqin njerëz të sjellshëm dhe të këndshëm, dhe komunikimi i këndshëm është çelësi i një humor të mirë.

10. Humor!

Ky është rregulli më i rëndësishëm që do t'ju ndihmojë të mbani gjithmonë dridhjet tuaja në një nivel të lartë. Humori juaj është një reflektim i mendimeve të së kaluarës. Ndaloni dhe filloni të mendoni mendime pozitive, ndryshoni me vetëdije disponimin tuaj. Sa më mirë të ndiheni, aq më interesante dhe më e lumtur hapet jeta para jush.

Nga rruga, për fuqinë e mendimit. Urtësia e lashtë na këshillon të jemi të qetë për vdekjen, duke na kujtuar se nuk ka asgjë më të natyrshme në Tokë se lindja dhe vdekja. Ne, për disa arsye, gëzohemi për lindjen dhe vajtojmë largimin. Ne vijmë këtu, në botën tredimensionale me detyra të caktuara, pasi kemi zgjedhur një "kostum", domethënë një guaskë biologjike, dhe kthehemi duke e hedhur poshtë si të panevojshme.

Të gjitha përvojat, vajtimi, emocionet negative që lidhen me largimin nga jeta tokësore janë për shkak të egoizmit të atyre që mbeten, duke humbur ose një mbajtës të familjes, ose një dhurues energjie, ose një burim të përfitimeve të tjera, si rregull, materiale. Emocionet e shprehura fort për të ndjerin ndikojnë në trupin e tij mendor dhe astral dhe nuk e lejojnë atë të shkëputet nga bota jonë, ata e tërheqin atë atje, në botën astral, në problemet tona tokësore kundër vullnetit të tij.

Praktika e ngritjes së dridhjeve (kini kujdes - funksionon)

Një praktikë që do të ndihmojë në ngritjen e vibrimit tuaj nga çdo nivel. Thjesht duhet ta lexoni, duke u përpjekur të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur, në mënyrë që Drita jonë, e dërguar në përgjigje të kërkesës suaj, të pastrojë "shtresat e papastërtive", të cilat do t'ju lejojnë të jetoni me të menduarit më të ndërgjegjshëm.

Ndërsa bëheni gjithnjë e më të vetëdijshëm, dridhjet tuaja automatikisht do të fillojnë të rriten. Pas leximit, në procesin e pastrimit dhe ngritjes së dridhjeve, disponimi mund të bëhet i paqëndrueshëm për një kohë, duke ndryshuar vazhdimisht. Duhet ta marrësh lehtë. Mos i bllokoni emocionet që dalin gjatë procesit të pastrimit, lërini të shkojnë dhe mund të largohen përgjithmonë.

KËSHTU QË:

– Unë ju kërkoj të ngrini dridhjet e të gjithë trupave të mi në nivelin që më lejohet në këtë fazë të zhvillimit të vetëdijes sime.

– Unë ju kërkoj të ngrini dridhjet e të gjithë trupave të mi në atë nivel që do të përfitojë zhvillimin e shpirtit tim, shpirtrave të atyre njerëzve dhe Esencave që më rrethojnë, në dobi të gjithë Hapësirës dhe në dobi të evolucionit të planeti Tokë.

“Falënderoj të gjitha Fuqitë e Larta për ndihmën e tyre.

- Të kërkoj të shërosh të gjithë trupat e mi dhe të mbushësh vendet e shëruara me dritën e skemës së ngjyrave që do të ndihmojë në shërimin e trupave të mi.