Shtëpi › Ezoterika › Sa i sigurt është një udhëtim në det gjatë shtatzënisë? Cilin transport të zgjidhni: tren, makinë apo aeroplan? A është e mundur të kombinoni shtatzëninë me pushimet në bregdet në tremujorin e dytë?

Sa i sigurt është një udhëtim në det gjatë shtatzënisë? Cilin transport të zgjidhni: tren, makinë apo aeroplan? A është e mundur të kombinoni shtatzëninë me pushimet në bregdet në tremujorin e dytë?

Vera është koha e pushimeve, të cilat shumëkush i presin me padurim, sepse më në fund do të mund të thithin rërën e ngrohtë dhe të notojnë në detin e kripur. Po gratë shtatzëna a mund të shkojnë në plazh gjatë pushimeve verore?

Shtatzënia dhe deti

Aspektet pozitive të të qenit në det gjatë shtatzënisë:

Uji i detit ka një efekt pozitiv në lëkurë - një fakt i njohur. Ai përmban, përveç 78% të kripës së tryezës (mesatarisht), kripëra magnezi, kalciumi dhe kaliumi. Ai gjithashtu përmban jone hekuri dhe bakri, megjithëse jodi konsiderohet ende substanca më e rëndësishme. Është mungesa e tij që mund të çojë në probleme me kujtesën, mungesë mendjeje dhe sëmundje të tjera.
Uji i detit, për shkak të përmbajtjes së tij të lartë të kripës, nxit zhvillimin e frymëmarrjes efektive të lëkurës, që është procesi i çlirimit të dioksidit të karbonit nga trupi në mënyrë që të thithë oksigjenin nga qelizat.
Uji i detit përmirëson metabolizmin dhe ndihmon në uljen e nivelit të sheqerit në gjak. Gjithashtu ndihmon në uljen e ënjtjes.

E gjithë kjo padyshim do të jetë e dobishme për nënën e ardhshme, kështu që ekspertët janë mjaft të rrallë kategorikisht kundër qëndrimit të grave shtatzëna në plazh. Vërtetë, para se të japin dritën e gjelbër për pushime, atyre u kërkohet me forcë të marrin parasysh disa rekomandime.

Si të sillemi kur jeni shtatzënë në det?

1. Udhëtimi është i mundur vetëm nëse nuk ka komplikime.

2. Udhëtimi duhet të shtyhet deri në fund të tremujorit të parë, pasi deri në 12 javë ndodh formimi i organeve vitale dhe placentës. Kjo periudhë konsiderohet më e rrezikshme, pasi rreziku i abortit është shumë i lartë. Një gjendje qetësie dhe shmangie nga stresi është ajo që i duhet nënës së ardhshme.

3. Pas 34 javësh, gjithashtu nuk duhet të shkoni në asnjë udhëtim, pasi rreziku i lindjes së parakohshme nuk është anuluar.

4. Nuk ka nevojë të kurseni në rehati. Një gruaje shtatzënë është rreptësisht e ndaluar të qëndrojë në një kamp tendë ose mundësi të tjera rekreative buxhetore. Nëse vendosni të zhyteni në ujë të kripur, atëherë zgjidhni një hotel të pastër dhe të rehatshëm.

5. Temperatura e ujit gjatë notit nuk duhet të jetë më e ulët se 22 gradë, pasi hipotermia është e mbushur me zhvillimin e tonit të mitrës.

6. Ndalohet edhe ekspozimi i zgjatur në diell.

7. Orët më të mira për të vizituar plazhin janë nga ora 9.00 deri në 11.30 dhe nga ora 16.00 deri në 18.00, edhe pse gjithçka varet nga moti. Në ditët me re, ju mund të ecni në rërë pothuajse gjatë gjithë ditës, thjesht vishni rroba të ngrohta.

8. Nëse jeni shtatzënë, as nuk duhet t'i afroheni të gjitha llojeve të aktiviteteve ujore. Lërini udhëtimet me slitë dhe skuter deri në vitin e ardhshëm.

9. Por nëse hoteli ku po qëndroni ofron gjimnastikë në ujë, ndiqni atë, por mos e mbingarkoni veten, pasi me shumë mundësi nuk do të jetë i dizajnuar për gratë shtatzëna. Mos i kryeni ushtrimet me forcë të plotë dhe nëse ndiheni të lodhur, largohuni nga pishina.

10. Pasi të keni dalë nga deti, mos nxitoni të bëni dush. Lëreni kripën të depërtojë sa më shumë në poret dhe të ketë një efekt të dobishëm në trupin tuaj dhe fetusin që zhvillohet në mitër.

11. Nëse përjetoni ndonjë ndjesi të pakëndshme, kontaktoni mjekët vendas dhe qëndroni në shtrat nëse ndiheni të lodhur.

Së fundi:

A janë të pajtueshme koncepte të tilla si shtatzënia dhe deti Kjo është një pyetje që lind në mendjen e pothuajse çdo nëne të ardhshme? Dhe këtu, si kur shqyrtojmë shumë çështje të tjera që lidhen me të qenit në një pozicion interesant, medalja ka dy anë. Në çdo rast, nuk duhet të merrni këtë apo atë vendim vetë. Vetëm një mjek që menaxhon shtatzëninë tuaj mund të shpjegojë me më shumë kompetencë pse nuk mund të shkoni në det ose në çfarë kushtesh janë të mundshme pushimet, pasi ai së pari do të bëjë një ekzaminim dhe do të studiojë të gjitha analizat tuaja dhe nuk do të udhëhiqet nga të përgjithshme parimet.

Kur nëna e ardhshme mëson për pozicionin e saj të ri interesant, pothuajse gjithçka në jetën e saj ndryshon. Shumica e periudhave të shtatzënisë ndodhin në stinët e pranverës dhe verës. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse shtatzënia zgjat pothuajse 10 muaj kalendarikë. Këtu gratë përballen me çështjen e organizimit të pushimit dhe pushimeve të tyre. Ky artikull do t'ju tregojë nëse gratë shtatzëna mund të shkojnë në det. Ju mund të mësoni mendimet e specialistëve dhe gjinekologëve për këtë çështje. Vlen gjithashtu të përmendet nëse gratë shtatzëna mund të bëjnë banja dielli në diell. Këshilla dhe rekomandime themelore do të jepen në artikull.

A mund të shkojnë gratë shtatzëna në det?

Kjo pyetje nuk ka një përgjigje të qartë që mund t'i jepet çdo nëne shtatzënë. Mendimi i specialistit do të bazohet në periudhën e shtatzënisë dhe gjendjen e seksit më të bukur. Disa nëna në pritje ndihen mirë, por mjekët ende nuk i rekomandojnë që të shkojnë në det. Në këtë rast, një grua shtatzënë duhet të marrë vendimin e saj përfundimtar, duke marrë parasysh të gjitha këshillat dhe paralajmërimet e mjekut.

Shumica e përfaqësuesve të seksit më të bukur besojnë se udhëtime të tilla mund të kenë një efekt të keq në zhvillimin e foshnjës së tyre dhe mirëqenien e përgjithshme. A është e vërtetë kjo? Le të përpiqemi të shqyrtojmë në detaje disa këndvështrime dhe të zbulojmë nëse gratë shtatzëna mund të shkojnë në det.

Pushim i dobishëm

Nëse lindja e një fëmije kalon pa ndonjë vështirësi të veçantë dhe shëndeti i nënës së ardhshme është brenda kufijve normalë, atëherë mjekët thonë se gratë shtatzëna mund të pushojnë në det.

Një pushim i tillë jo vetëm që nuk do të shkaktojë dëm, por do të ketë edhe përfitime të mëdha për të gjithë trupin e seksit më të bukur. E gjithë çështja është se ajo është e pasur me kripëra kaliumi, magnez dhe minerale të tjera. Gjatë frymëmarrjes, mbrojtja imune e trupit përmirësohet dhe funksionimi i laringut dhe i mushkërive kthehet në normalitet. Madje, shumë mjekë rekomandojnë veçanërisht frymëmarrjen e ajrit të detit për gratë që shpesh vuajnë nga dhimbjet e fytit dhe ftohjet.

Noti në det për një grua shtatzënë do të jetë gjithashtu i dobishëm. Nëse ka ndonjë plagë ose gërvishtje në lëkurë, ato do të shërohen shpejt. Uji i kripur çon në rigjenerimin e përshpejtuar të qelizave dhe epitelit sipërfaqësor. Ekspertët vërejnë gjithashtu se gjatë notit, qarkullimi i gjakut përmirësohet dhe parandalohet stanjacioni venoz. Gjithashtu, qelizat e lëkurës pastrohen nga toksinat dhe mbushen me oksigjen të dobishëm.

Ndër të tjera, një pushim në det sjell emocione pozitive. Kjo është shumë e nevojshme për gratë në një pozicion interesant. Kjo është arsyeja pse mjekët thonë se të shkosh në det është jo vetëm e mundur, por edhe e nevojshme. Megjithatë, ka disa kufizime.

A mund të shkojnë gratë shtatzëna në det? Përgjigjet e mjekëve përfundojnë në faktin se jo të gjitha gratë që mbajnë një fëmijë do të përfitojnë nga një pushim i tillë. Kush duhet të përmbahet nga një udhëtim i tillë?

Nëse një grua nuk ka arritur 12 javë, atëherë gjatë udhëtimit mund të ndodhë gjithashtu gjatë kësaj periudhe puna e barrierës placentare nuk është vendosur ende. Organet dhe sistemet e foshnjës janë në fazën e formimit. Kjo është arsyeja pse një pushim i tillë mund të bëhet i rrezikshëm.

Nënat e ardhshme që tashmë janë duke u përgatitur për lindje duhet të shmangin një udhëtim në bregdet. Pra, afati i fundit për një udhëtim të tillë është 32 javë shtatzënie. Më vonë, mund të ketë rrezik për lindje të parakohshme. Për shkak të kësaj, ekspertët nuk rekomandojnë më largimin nga shtëpia dhe materniteti juaj.

Mjekët rekomandojnë fuqimisht që gratë që kanë probleme shëndetësore të përmbahen nga udhëtimet. Pra, nëse placenta ndodhet në mënyrë jonormale, duhet të qëndroni të qetë dhe të mos shkoni me pushime. Nëse zbulohet një nivel i ulët i hemoglobinës ose nëna e ardhshme ka probleme me presionin e gjakut, atëherë udhëtimi duhet të shtyhet. Nëse ekziston një kërcënim për abort, nuk mund të flitet për pushime në breg të detit.

Çfarë mund të thoni për banjot e diellit?

Në diell? Çfarë mendojnë mjekët me përvojë për këtë?

Mjekët thonë se nuk ka kufizime të veçanta për banjot e diellit. Gratë që kanë sëmundje hormonale: endometrioza, patologji të tiroides, etj., duhet të përmbahen nga procedura të tilla. Gjithashtu, nëse dyshoni për kancer, nuk duhet të jeni në diell apo të bëni banja dielli.

Kur kryeni procedura të tilla, duhet të përdorni pajisje speciale mbrojtëse. Niveli i tyre i aktivitetit duhet të jetë maksimal. Do të jetë më mirë nëse i jepni përparësi produkteve të bëra për fëmijë. Nënat e ardhshme me lëkurë të bardhë duhet të kenë kujdes të veçantë nga efektet e dëmshme të diellit. Kur shkoni në plazh, duhet të mbani një kapele. Sigurohuni që trupi juaj të mos mbinxehet. Përndryshe, ju mund të dëmtoni vetëm veten dhe fëmijën tuaj të palindur. Rekomandohet të qëndroni në plazh në orët e mëngjesit dhe të mbrëmjes (nga 9 deri në 11 dhe nga 17 deri në 20). Gjatë kësaj periudhe, dielli nuk është aq i rrezikshëm sa në mesditë.

Pushimet jashtë vendit

A është e mundur që gratë shtatzëna të udhëtojnë në bregdet në vende të tjera? Për një festë të tillë, duhet të merrni leje nga gjinekologu juaj. Nëse shtatzënia juaj është më shumë se 30 javë, do t'ju duhet një certifikatë e caktuar që autorizon fluturimin.

Gjatë mbajtjes së një fëmije, një ndryshim i papritur i klimës nuk rekomandohet. Prandaj, duhet të shmangni udhëtimet në vendet e ngrohta në dimër të ftohtë. Nëse do të shkoni me pushime në verë, atëherë një fluturim dhe pushime pasuese janë mjaft të mundshme. Sidoqoftë, nuk duhet të shkoni vetëm në udhëtime të tilla. Sigurohuni që të merrni me vete një shok që mund t'ju ndihmojë gjatë rrugës.

Duke përmbledhur

Tani e dini nëse nënat e ardhshme mund të shkojnë në det dhe të bëjnë banja dielli. Nëse jetoni në zona bregdetare, atëherë ka shumë të ngjarë që kjo pyetje të mos lindë para jush. Duhet mbajtur mend se në fazat e mëvonshme të shtatzënisë, pasi tapa mukoze është ndarë, është rreptësisht e ndaluar të notosh në organet publike të ujit. Kjo mund të çojë në infeksion të fetusit. Ndiqni këshillat e mjekut tuaj dhe pushoni siç duhet!

Nëse është e mundur të kombinohen shtatzënia dhe deti, varet nga gjendja shëndetësore e gruas individuale. Nëse nëna e ardhshme nuk vuan nga ndonjë sëmundje kronike dhe është në gjendje të shkëlqyer në përgjithësi, atëherë ajo mund të shkojë e sigurt me pushime në bregdet.

Por gjinekologu që monitoron shtatzëninë mund ta ndalojë gruan nga një udhëtim i tillë. Arsyet për këtë problem mund të jenë:

Kërcënimi i abortit.
Abruption ose placenta previa.
Toksikozë e rëndë në gjysmën e dytë të shtatzënisë (preeklampsi) me rritje të presionit të gjakut.
Përkeqësimi i sëmundjeve kronike.
Të gjitha llojet e reaksioneve alergjike.

Nëse të gjitha arsyet e mësipërme, për fat, i kanë kaluar nënës në pritje, atëherë asaj i garantohet një pushim në det. Por mos harroni se mungesa e kërcënimeve për shëndetin dhe shtatzëninë nuk jep ende një dritë të kuqe për një udhëtim në det. Është shumë e rëndësishme të merren parasysh specifikat e shtatzënisë.

Deti në shtatzëninë e hershme

Shtatzënia e hershme dhe deti janë një kombinim i rrezikshëm. Është në tremujorin e parë (nga java e parë deri në javën e trembëdhjetë) që ndryshimet më të rëndësishme ndodhin në trupin e një gruaje. Në veçanti, formohen organet e brendshme të fëmijës së palindur, shfaqen skica të qarta të gjymtyrëve dhe kokës.

Në fazat e hershme, më shpesh ndodhin aborte ose ndodhin patologji fetale.

Në rast të toksikozës së hershme, do të duhet të refuzoni pushimet në det.

Deti në shtatzëninë e vonë

Periudha më e përshtatshme për pushime në bregdet gjatë shtatzënisë është tremujori i dytë (14 – 25 javë).

Në këtë kohë, të gjitha organet e brendshme të foshnjës së palindur formohen, dhe gruaja është mësuar me gjendjen e saj të re dhe ndihet e qetë dhe rehat.

Por tremujori i tretë (nga 25 deri në 40 javë) nuk është një periudhë e përshtatshme shtatzënie për pushime në det. Dy problemet më të mëdha të kësaj periudhe janë mundësia e shfaqjes së toksikozës së vonë dhe rreziku i lindjes së parakohshme. Nëse ndiheni mirë dhe për ndonjë arsye nuk mund të refuzoni pushimet në det, atëherë mbani mend që patjetër duhet të ktheheni në shtëpi para javës së 38-të, sepse që nga ky moment mund të fillojë lindja e parakohshme.

A është e mundur të notosh në det gjatë shtatzënisë?

Në rastin kur një grua shtatzënë është absolutisht e shëndetshme dhe madje i tregohet një pushim në det, lind një pyetje tjetër - a është e mundur të notosh?

Elementet e dobishme të përfshira në ujin e detit (jod, kalium, magnez, alga deti) kanë një efekt të dobishëm në trupin e nënës së ardhshme, duke e forcuar dhe tonifikuar atë. Valët dhe spërkatjet e detit veprojnë si një hidromasazh i butë.

Pavarësisht nga të gjitha këto momente të këndshme, duhet të mbani mend për shëndetin e fëmijës së palindur dhe t'i përmbaheni disa rregullave:

Para se të futeni në ujë, vlerësoni pastërtinë e tij dhe sigurinë e pjesës së poshtme.
Mos notoni në ujë shumë të ftohtë.
Mos e lodhni veten, mos bëni nota të gjata.
Noti në det është edhe banja dielli, të cilën gratë shtatzëna duhet ta kufizojnë. Prandaj, nuk duhet të qëndroni shumë gjatë në ujë.

A është e mundur të bëni banja dielli gjatë shtatzënisë?

Nëse shtatzënia dhe deti përkojnë, atëherë nuk do të jetë e mundur të shmangni diellin e hapur. Duke marrë parasysh faktin se për shkak të ndryshimeve në nivelet hormonale, lëkura e një gruaje do të nxihet më mirë dhe më shpejt në shtatzëni, tundimi për të marrë një ngjyrë çokollate para lindjes rritet ndjeshëm.

Mjekët paralajmërojnë se të qenit në diell të hapur në çdo fazë të shtatzënisë është shumë e rrezikshme. Kjo është e mbushur me humbje të vetëdijes, venat me variçe, gjakderdhje të mitrës dhe pigmentim të padëshiruar. Prandaj, për të mos dëmtuar veten dhe fëmijën tuaj të palindur, duhet të merrni parasysh pikat e mëposhtme:

Bëni banja dielli vetëm në hije: nën një ombrellë ose tendë.
Mos qëndroni në plazh nga ora 11:00 deri në orën 16:00.
Mos u shtrini në rërë ose guralecë të ndezur (vetëm në një shezlong).
Qëndroni në plazh në temperatura jo më të larta se 30 gradë.
Mos bëni banja dielli me stomak bosh ose shumë të mbushur.

Shtatzënia dhe Deti i Vdekur

Shumë gra që planifikojnë të kalojnë pushimin e lehonisë në një qytet turistik po pyesin nëse shtatzënia dhe Deti i Vdekur janë të pajtueshme?

Le të fillojmë me faktin se gjithçka varet nga shëndeti i nënës së ardhshme. Nëse gjinekologu vëzhgues i lejon asaj të udhëtojë në distanca të gjata, atëherë ajo nuk do të gjejë një pushim më të mirë plazhi se Deti i Vdekur.

Ajri rreth tij është aq i ngopur me kripë sa dielli përbën më pak rrezik sesa, për shembull, në Turqi ose Krime. Nëse jeni në plazh me shëndet të mirë, është pothuajse e pamundur të digjeni nga dielli. Por duhet të mbani mend se është e rrezikshme të pushoni në Detin e Vdekur në qershor/korrik, pasi gjatë kësaj periudhe dielli atje është shumë agresiv.

Nëse nëna e ardhshme i pëlqen të notojë, atëherë një festë pranë Detit të Vdekur nuk do t'i përshtatet asaj, sepse zhytja plotësisht dhe shtrirja në sipërfaqen e ujit shërues është kundërindikuar për të. Këtu ajo lejohet vetëm të lagojë lëkurën e saj me ujë të detit dhe të spërkasë këmbët në të.

Ndikimi i detit në shtatzëni

Shtatzënia dhe deti, pavarësisht listës së pasojave dhe kundërindikacioneve të frikshme, janë një kombinim shumë i dobishëm.

Një nënë e ardhshme, duke kaluar një pushim në det, shpëton nga stresi, rikthen sistemin nervor, forcon trupin dhe e ngop atë me mikroelemente të dobishme.

Në mënyrë që pushimet tuaja në breg të detit të jenë të rehatshme dhe pa pasoja negative, mbani mend:

Një grua shtatzënë nuk duhet të shkojë vetëm në pushime.
Mendoni për detajet më të vogla përpara se të shkoni në det: nga transporti që do të përdorni deri te dokumentet e nevojshme.
Në ditën e parë të pushimeve, lëreni trupin tuaj të ambientohet: mos vraponi menjëherë në plazh.
Monitoroni ekspozimin tuaj ndaj ujit dhe diellit.
Në sëmundjet e para dhe shenjat e dyshimta, konsultohuni me një gjinekolog ose kthehuni në shtëpi.

Dhe mbani mend se gjendja juaj nuk është sëmundje, kështu që shtatzënia dhe deti janë të pajtueshme dhe, për më tepër, të dobishme për shëndetin tuaj dhe shëndetin e foshnjës tuaj të palindur.

Rregullat për pushimet në det

Rregullat për pushim për një grua shtatzënë janë mjaft të thjeshta:

mbi 30 gradë

Por gratë shtatzëna mund të notojnë në det.

Një festë e organizuar siç duhet në det do t'i japë nënës së ardhshme shumë emocione pozitive dhe do të ndihmojë në përgatitjen mendore dhe fizike për mëmësinë e ardhshme.

Mbushja, nxehtësia, smogu, bllokimet e trafikut dhe zhurma e qyteteve të mëdha nuk janë alternativa më e mirë për një grua shtatzënë. Sidomos nëse shtatzënia është e vështirë dhe nuk ka mundësi të dilni në natyrë apo edhe të bëni një shëtitje të gjatë në park.

Një pushim i mirë në ajër të pastër do të ndihmojë jo vetëm të qetësoni nervat dhe të forconi sistemin tuaj imunitar, por edhe të fitoni forcë përpara lindjes së fëmijës suaj. Gjëja më e mirë, sigurisht, është të shkosh në det. Për më tepër, gjatë verës vërtet dëshironi të jeni më afër ujit.

Por a është e mundur të pushoni në det gjatë shtatzënisë? Si do ta përballojnë nëna e ardhshme dhe foshnja e saj e palindur udhëtimin dhe ndryshimet klimatike? Le të përpiqemi ta kuptojmë.

Shtatzënia dhe udhëtimi

Shtatzënia nuk është sëmundje! Udhëtimi gjatë shtatzënisë nuk është absolutisht i kundërindikuar për asnjë grua nëse nuk ka ndalime nga mjeku që merr pjesë dhe nëna e ardhshme ndihet përgjithësisht mirë. Dhe sigurisht në çdo fazë të shtatzënisë, një pushim në det do të jetë vetëm i dobishëm!

Sidomos nëse nëna e ardhshme preferon një vendpushim të butë dhe të ngrohtë si resort, i njohur për klimën e butë, brigjet ende të pastra me rërë dhe plazhet me guaskë.

Në bregun e detit është shumë më e lehtë të durosh nxehtësinë e verës, dhe noti dhe ajri i detit janë shumë të dobishëm si për nënën ashtu edhe për fëmijën e palindur.

Por kujdes!

Udhëtimet e gjata në tremujorin e parë dhe të tretë të shtatzënisë mund të jenë të rrezikshme (kërcënimi i abortit, lindja e parakohshme). Nëse është e mundur, përmbahuni nga udhëtimet jashtë vendit: ndryshimi i zonave kohore dhe zonave klimatike nuk ka gjasa të përfitojë nga trupi i nënës së ardhshme. Përveç kësaj, gjatë shtatzënisë është më mirë të shmangni çdo mbingarkesë (për shembull, si një fluturim i gjatë ose ambientim).

Si të relaksoheni në mënyrë të sigurt në tremujorin e parë

Gjatë periudhës nga java e parë deri në javën e trembëdhjetë, të gjitha organet e brendshme të foshnjës së ardhshme formohen në trupin e nënës së ardhshme dhe shfaqen skica të qarta të kokës dhe gjymtyrëve. Kjo është periudha më e rrezikshme e shtatzënisë.

Pikërisht në fazat e hershme ndodhin më shpesh abortet dhe zhvillimi i patologjive fetale.

Sidoqoftë, është në këtë kohë që mjekët rekomandojnë që gratë shtatzëna të pushojnë sa më shumë të jetë e mundur në ajër të pastër, të notojnë dhe të bëjnë rregullisht shëtitje.

Opsioni ideal për një grua në tremujorin e 1 të shtatzënisë do të ishte një pushim në breg të detit sa më afër shtëpisë. Duhet të përmbaheni nga udhëtimet nëse përjetoni toksikozë të hershme.

Si të relaksoheni në mënyrë të sigurt në tremujorin e dytë

Është më mirë (nëse, sigurisht, ka një mundësi) të planifikoni një udhëtim në tremujorin e dytë të shtatzënisë (nga 14 në 25 javë).

Organet e brendshme dhe skeleti i fëmijës janë formuar pothuajse plotësisht, foshnja fillon të rritet në mënyrë aktive dhe të fitojë peshë. Toksikoza e nënës largohet, ajo fillon të qetësohet dhe të përgatitet për lindje. Tani, pasi keni siguruar pëlqimin e mjekut që merr pjesë, mund të shkoni me siguri në det.

Kur udhëtoni dhe direkt në pushime, mos harroni të kontrolloni presionin e gjakut, mos u mbinxehni dhe shmangni mbinxehjen dhe sforcimet e tepërta fizike (për shembull, notimi i gjatë ose hipotermia gjatë notit në det).

Si të relaksoheni në mënyrë të sigurt në tremujorin e tretë

Tremujori i tretë (nga java e 25-të deri në javën e 40-të) është periudha më e rëndësishme e shtatzënisë.

Është i rrezikshëm për shkak të mundësisë së zhvillimit të toksikozës së vonë (e ashtuquajtura gestoza e grave shtatzëna) dhe probabilitetit të lartë të lindjes së parakohshme, veçanërisht nëse bëhet fjalë për një grua shumëpare. Prandaj, nëse ka edhe një hije dyshimi, është më mirë të refuzoni një udhëtim në det në tremujorin e 3-të.

Dhe nëse ndodh që keni shkuar dhe ndiheni mirë, përpiquni të ktheheni në shtëpi para javës së 37-të të shtatzënisë. Lindja e fëmijës mund të fillojë në çdo kohë duke filluar nga java e 38-të (dhe mund të fillojë papritur dhe të ndodhë me komplikime). Dhe nëse diçka shkon keq, nuk ka gjasa që nëna dhe foshnja të marrin kujdes mjekësor të kualifikuar në një maternitet provincial.

Dhe disa këshilla të tjera për të ndjekur:

Në asnjë fazë të shtatzënisë, nuk duhet të bëni banja dielli për një kohë të gjatë, veçanërisht në periudhën nga 12 deri në 16 orë, mbinxehje dhe hipotermi, hani ushqime të dyshimta (për shembull, peshk të papërpunuar, qebap me origjinë të panjohur). Qëndrimi në një spital të sëmundjeve infektive nuk do të përfitojë një grua shtatzënë;

Nëse është e mundur, zgjidhni një vend të civilizuar për t'u çlodhur, më afër një institucioni mjekësor. Pavarësisht se sa mirë ndiheni, duhet të siguroheni që nëse ndodh diçka, dikush mund t'ju japë ndihmën e parë;

Kur niseni në rrugë, mos harroni të merrni pasaportën tuaj, policën e sigurimit (nëse keni një), kartën e këmbimit dhe para të mjaftueshme. Maternitetet kudo po bëhen me pagesë (edhe pse kjo nuk reklamohet), pra për të shmangur keqkuptimet me ATM-të që nuk funksionojnë etj. Është më mirë të keni gjithmonë me vete një furnizim me para.

Dhe sigurisht, në asnjë rrethanë një grua shtatzënë nuk duhet të shkojë vetëm me pushime! Nëse është e pamundur të udhëtosh me burrin tënd, merre nënën, të dashurën, motrën, këdo – për sa kohë që ky person është me ty gjatë gjithë orës dhe është gati të të mbështesë në momente të vështira. Kujdesuni për veten!

Të nderuar vizitorë! Mos lini pyetje në komente në lidhje me detajet e check-in, disponueshmërinë dhe çmimet e akomodimit. Këtyre pyetjeve do t'u përgjigjen vetëm numrat e telefonit të mësipërm. Kujdes reklamues! Hapësirë reklamimi falas, çmime shumë të arsyeshme:

Të njohura në kategorinë: