Mbështetja e një nëne në kohët e vështira të vajzës së saj. Fjalë simpatie të paçmuara: si të mbështesësh një mik në periudha të vështira

A dini si të bëni miq? Të jesh mik i mirë do të thotë të ndihmosh miqtë e tu kur gjërat nuk po shkojnë mirë për ta. Ju do të jeni në gjendje të komunikoni rrjedhshëm në anglisht vetëm kur të mësoni të gjeni fjalën e duhur momentin e duhur. Sot do të studiojmë shprehjet angleze që mund t'i përdorni për të ngazëllyer një mik që flet anglisht, i cili është në një situatë të vështirë ose që është në depresion për ndonjë arsye.

"Nëse një mik shfaqet papritmas"... në situatë e pakëndshme, ndihet i dëshpëruar (të ndihet i dëshpëruar), po përjeton ndonjë problem: ka humbur punën, është në prag të një avarie (prishjeje) ose thjesht po përjeton një ngjarje tepër emocionale... Si ta ngushëlloni atë (të ngushëlloni), si të ta ndihmojë atë të përballojë problemin?

Ne ju ndihmojmë të flisni

Pra, çfarë të bëni në një situatë kaq të trishtuar? Shpesh kur një person është i shqetësuar kohë të vështira, është e lehtë për të duhet ta lini të flasë - ndoshta kjo do të jetë e mjaftueshme.Çfarë duhet bërë? Bëj pyetje. Për një mik që ka humbur punën, mund t'i bëni pyetjet e mëposhtme:

Duke qenë i detyruar t'i përgjigjet një pyetjeje, një mik do të fillojë të flasë, të shprehë atë që është e dhimbshme, të lehtësojë shpirtin e tij dhe, ndoshta, të harrojë të paktën pak problemin. Jepini atij mbështetje (të jeni mbështetës) - në fund të fundit, siç thotë proverbi i famshëm anglez: "Një mik në nevojë është me të vërtetë një mik". ("Një mik në nevojë është një mik").

Si mik i mirë, me kënaqësi do t'i jepni këshilla një shoku, por kini parasysh që këshillat duhet të jepen me kujdes, duke u përpjekur të mos ofendoni personin. Vendoseni veten në vendin e mikut tuaj të mjerë dhe formuloni këshillën në këtë mënyrë: "Sikur të isha unë..." ("Në vendin tuaj..."), për shembull:

Shmangia e pataktit

Por ndonjëherë këshilla e drejtpërdrejtë mund të përballet me armiqësi dhe ju duhet ta zbusni pak kuptimin e saj:

Arsyeja kryesore pse është më mirë të jepni këshilla në formë të mbuluar është që bashkëbiseduesi juaj të mos ndiejë se po flisni me të me përbuzje, në mënyrë patronuese ose pa simpatinë e duhur (jo simpatike).

Mospërfillës - imagjinoni një situatë: ju keni humbur punën tuaj dhe një dashamirës sugjeron që të kërkoni një punë në internet, sikur ju vetë nuk do ta kishit menduar më parë për këtë.

Patronizimi është kur ata ju thonë:

Duke ndarë përvojën tonë

Si mund ta ndihmojmë ndryshe një person të mërzitur? Nëse jeni njohur me problemin e mikut tuaj, ndani përvojën tuaj, flisni për ndjenjat tuaja në atë moment, si ndodhi gjithçka dhe si keni dalë me nder nga një situatë e vështirë. Në shembullin tonë të një miku që humbi punën, këto mund të jenë frazat e mëposhtme:

Zëvendësoni shpatullën tuaj

Jepni mbështetje, ofroni ndihmë - bëhuni një "shpatull për të qarë" (fjalë për fjalë: "një shpatull për të qarë"):

Inkurajoni mikun tuaj (për ta qetësuar), ngjallni tek ai shpresën për të ardhmen, por jo me një "Mos u shqetësoni, gjithçka do të jetë në rregull". ("Mos u shqetëso, gjithçka do të jetë mirë.") Është më mirë të thuash: "Do të dalë diçka.": Folja frazore to come up do të thotë "të shfaqesh, të ngrihesh".

Ne po përpiqemi t'ju gëzojmë

Ju gjithashtu mund të përpiqeni ta bëni mikun tuaj të qeshë me një shaka - kjo është e zakonshme në kulturën britanike (gjëja kryesore është që shakaja të kuptohet saktë). Në fund të fundit, kur humori nuk është shumë i mirë dhe dikush bën një shaka të mirë, të gjithë bëhen më të gëzuar!

Si ju pëlqen ky opsion:

Në fakt, ne përfunduam me një shaka paksa të dyshimtë - por kjo varet nga sensi i humorit të mikut tuaj, drejtohuni prej tij në mënyrë që shakaja të mos ketë efektin e kundërt.

Dhe së fundi, një teknikë tjetër për ngushëllimin e të pafatit e quajtur "ninulla e para gjumit" (mësoni nga Dr. Sheldon Cooper):

Shpresojmë që frazat e dhëna këtu do t'ju ndihmojnë të gëzoni një mik të trishtuar dhe të shprehni simpatinë dhe ndjeshmërinë tuaj ndaj tij. Si veproni, çfarë thoni në situatë e ngjashme? Presim komentet tuaja!

Unë e kuptoj dëshirën e lexuesit të këtij artikulli për të gjetur fjalë universale të mbështetjes për një person tjetër. Epo, do të përpiqem t'i shkruaj ato, ose më saktë, të shkruaj disa rekomandime se si t'i gjej ato. Në të njëjtën kohë, fillimi i këtij artikulli mund të duket jo interesant dhe i parëndësishëm për disa njerëz. Në këtë rast, unë sugjeroj të kapërceni disa paragrafë për të lexuar dhe për të gjetur atë që ata kërkojnë. Për veten time rezervoj dëshirën që së pari të përshkruaj mekanizmin me të cilin formohet dëshira ose pamundësia për të mbështetur njerëzit e tjerë.

Kushdo që është rritur në një mjedis dhe atmosferë të mungesës së vëmendjes dhe ngrohtësisë, kujdesit dhe fjalëve ngushëlluese të mbështetjes nuk është në gjendje të sigurojë vëmendje dhe kujdes, të mbështesë një person me fjalë. moment i vështirë. Kjo ndodh shpesh, por jo gjithmonë.

Ka përjashtime të rralla në të cilat një person, duke mos pasur përvojë të mbështetjes nga njerëzit e tjerë, përpiqet të kompensojë cilësinë e karakterit që i mungon. Si ndodh kjo? Ai vëmendje e madhe i kushton vëmendje asaj që po ndodh në marrëdhëniet e tij me njerëzit, si komunikon me ta, merr parasysh nevojat e të tjerëve dhe gradualisht, duke ndryshuar trajtimin e tij ndaj të tjerëve, rindërton sjelljen e tij sipas dëshirës. Me kalimin e kohës, përvoja konsolidohet dhe bëhet stil natyral komunikimi.

Në situata apo situata krize, një person me një stil të ri komunikimi është në gjendje të humbasë kontrollin mbi veten dhe të kthehet në stilin e mëparshëm të komunikimit, duke injoruar, shtypur personin tjetër. Një lloj "lëkundjeje" mund ta ndjekë një person gjatë gjithë jetës së tij, dhe një ndjenjë faji ndaj vetvetes për prishje të tilla gjithashtu mund ta ndjekë atë gjatë gjithë jetës së tij.

Sipas vëzhgimeve të mia nga përvoja e punës, vura re se njerëzit nuk më thanë kurrë se në fëmijëri ishin të privuar nga lodrat, gjërat dhe gëzimet e tjera materiale. Në të njëjtën kohë, gjithmonë ndeshem me histori në të cilat njerëzit flasin se janë të privuar nga ngrohtësia dhe mbështetja. Kjo më bëri të mendoj se është kujdesi prindëror ngrohtësi dhe mbështetja është thelbësore në zhvillimin e psikikës njerëzore.

Thjesht të ushqesh një fëmijë, ta veshësh për motin, ta lash dhe të ecësh me të nuk mjafton. Ekziston gjithashtu një sferë emocionale që përpiqet për kënaqësi përmes fjalëve të simpatisë, mbështetjes verbale, kontakt lëkurë me lëkurë(përqafim, ledhatim, prekje), njohja e të drejtës për mendimin e dikujt,…. Injoro sferën emocionale në rritjen e një fëmije do të thotë t'i privosh fëmijës mundësinë për t'u zhvilluar plotësisht.

Një vit e gjysmë më parë, isha dëshmitar i një bisede mes burrave, njëri prej të cilëve tha: - Ne vetë i largojmë fëmijët nga ne, duke injoruar interesat dhe dëshirat e tyre, kursejmë shprehjen e ndjenjave dhe më pas pyesim veten pse fëmijët na trajtojnë kaq ftohtë. Unë dhe miku im, këto, me sa duket, fjalë të thjeshta më bëri të mendoj.

Fjalët e mbështetjes në momente të vështira, ose në momentet e zgjedhjes së jetës, janë tepër të rëndësishme për dikë që është në situata të vështira. gjendje emocionale. Ndjehet sikur fjalët e mbështetjes nuk të lejojnë të biesh në humnerë dhe të japin ndjenjën se “nuk jam vetëm me problemin tim, se është dikush që më kupton dhe ndan me mua përvojat e mia”.

Nuk e di se cilat fjalë mbështetëse janë universale për të gjithë njerëzit, por fakti që një person do të jetë i vëmendshëm ndaj shqetësimeve dhe problemeve të tjetrit është në vetvete shumë mbështetës. Nuk ka nevojë të mendoni se ato nuk janë të rëndësishme për një person tjetër dhe se ai mund të bëjë lehtësisht pa to. Nëse po kërkoni fjalë universale të mbështetjes në këtë artikull që dëshironi t'i thoni një personi tjetër, atëherë unë do të shkruaj sa vijon: thuani sinqerisht atë që ndjeni. Nëse ndjeni dhimbje, gëzim, ankth, për një person tjetër ( e di, historia jote disi më rezonon me trishtim dhe e kuptoj sa e vështirë është për ty tani. A ka ndonjë mënyrë që mund t'ju mbështes?), ndonjëherë është më mirë të flasësh për të sesa “mos u shqetëso, gjithçka do të kalojë”... Fjalë të tilla nuk ngushëllojnë dhe ndonjëherë vetëm sa e përkeqësojnë ndjeshmërinë. Një person nuk e di nëse ai do të "kalojë" apo "dështon" është e vështirë për të tani.

Flisni për veten tuaj atë që ndjeni - kjo ju ndihmon shumë! Përvoja e përbashkët, ndarja e ndjenjave, është shumë më mbështetëse sesa fjalët banale ngushëlluese pa sinqeritet. Nëse jo ndjenjat e sinqerta, Unë mendoj se do të ishte më e lehtë nëse një person thjesht do të heshtë, pasi fjalët e detyruara pa sinqeritet ndihen dhe perceptohen nga personi tjetër si të rreme. Në fund të fundit, askush nuk të detyron të thuash diçka kur, për shembull, një mik ka një problem.

Nuk është e nevojshme të mbështesni një person tjetër vetëm në momente të vështira, por edhe në momente gëzimi kur arrin të fillojë ose të përfundojë një detyrë të rëndësishme. Duke e mbështetur një person VETËM në momente të vështira, njeriu krijon në mënyrë të pavullnetshme ndjenjën marrëdhënie e njëanshme(për mua e vetmja gjë që ka rëndësi është kur keni periudha të vështira në jetë).

Nëse dëshironi të mbështesni një person tjetër me fjalë, por nuk dini çfarë të thoni, bëni vetes pyetjen - "nëse do të kisha të njëjtën situatë, cilat fjalë mbështetëse do të dëshiroja të dëgjoja"? Shkruajini ato. Nëse ka disa opsione, mirë - është thjesht e mrekullueshme - ka shumë për të zgjedhur. Më pas, dëgjoni ndjenjat tuaja dhe zgjidhni atë që ju “kap” më shumë.

Ka njerëz që qëllimisht nuk thonë fjalë mbështetëse, thjesht për arsyet e tyre tregtare. Një rast nga praktika vjen në mendje në të cilin një grua tha se burri i saj nuk i mbështeti interesat dhe dëshirat e saj.

—Ndonjëherë ai thjesht i reziston plotësimit të nevojave të mia dhe vendos kushtet e tij..
— Kam një ndjenjë që nëse ai ju mbështet në idetë dhe interesat tuaja, atëherë mund të lëvizni edhe male“I thashë.
— Po, por kur ai më ndalon të bëj diçka vetë, nuk dua të krijoj konflikt dhe pushoj së dëshiruari.
— Unë kam gjithashtu ndjenjën se ai thjesht ka frikë se ju do të bëheni të pavarur, sepse është e dobishme për të që të jeni të varur prej tij - kështu ndihet ai i tiji. Kam edhe një ndjenjë që ai i plotëson nevojat e tij në kurriz të jush.
— po.

Kam takuar njerëz për të cilët është kaq e vështirë të thuash fjalë inkurajuese, saqë zgjedhin të heshtin, apo edhe të flasin marrëzi. Jo vetëm që nuk janë në gjendje të flasin për mbështetje, por edhe ia dalin në mënyra të ndryshme kërkoni për veten tuaj nga njerëzit e tjerë. Ky nuk është kufiri i arrogancës, është një tipar karakteri mbi të cilin bazohet marrëdhënia fëmijë-prind, e cila perceptohet si paturpësi ekstreme.

Ka ende njerëz që bëjnë gjithçka në maksimum për të marrë mbështetje dhe njohje. Ata përpiqen të jenë të mirë, të përmbushin pritshmëritë e dikujt (nganjëherë të krijuara nga imagjinata e tyre), të duken të përshtatshme (çfarë do të mendojnë për mua), në mënyrë që të kënaqin nevojën për njohje. Në të njëjtën kohë, kur marrin mbështetje, njohje, vëmendje, ata sillen sikur askush nuk tregoi interes për ta. Ndjehet sikur mbeten përgjithmonë emocionalisht “të uritur”, të paaftë për të pranuar atë që kanë nevojë dhe atë që janë kaq të kujdesshëm për të marrë nga njerëzit e tjerë në marrëdhënie. Por kjo është një histori tjetër ...

Fjalët e mbështetjes në një funeral

Disa herë kam marrë pjesë në funeralet e familjes dhe miqve të mi, të njohur dhe jo aq mirë, dhe mund të them me bindje se fjalët e mbështetjes në një varrim, sado paradoksale të tingëllojnë, janë të tepërta. Në të njëjtën kohë, mbështetja dhe ndihma në organizimin e funeralit, mbështetje financiare ose thjesht të qenit afër është shumë e rëndësishme. Unë mendoj se nuk ka asnjë fjalë universale mbështetje që mund të ngushëllojë dikë që po përjeton traumën e humbjes.

Së pari, kuptoni dhe pranoni një gjë: edhe pse njiheni prej kohësh dhe e njihni personin nga brenda, tani kjo nuk do të thotë aspak se sjellja e tij do të përmbushë pritshmëritë tuaja. “Ka disa faza të përgjithshme të përjetimit të pikëllimit. Ju mund të udhëhiqeni prej tyre, duke kujtuar, natyrisht, se secili prej nesh ka ende nevojë qasje individuale“, shpjegon psikologia Marianna Volkova.

Ekspertët tanë:

Anna Shishkovskaya
Psikologia në Qendrën Gestalt Nina Rubshtein

Marianna Volkova
Psikolog praktikant, specialist në psikologjinë familjare dhe individuale

Si të mbështesni dikë nëse është në shok

Faza nr. 1: zakonisht personi është plotësisht i tronditur, i hutuar dhe thjesht nuk mund ta besojë realitetin e asaj që po ndodh.

Çfarë mund të them? Nëse jeni vërtet miq të ngushtë, është mirë që të jeni afër pa u mbështetur në telefon, Skype ose SMS. Për disa njerëz është shumë e rëndësishme kontakti i prekshëm

, mundësia për të parë drejtpërdrejt bashkëbiseduesin përballë. "Në këtë kohë, bisedat dhe përpjekjet për të shprehur ngushëllime nuk janë të nevojshme," është e sigurt Marianna Volkova. - Asnjë. Prandaj, nëse shoku juaj ju kërkon të qëndroni afër dhe refuzon të komunikojë, mos u përpiqni ta bëni atë të flasë. Ndryshe nga sa prisnit, gjërat nuk do të jenë më të lehta për të. Vlen të flasim për atë që ndodhi vetëm kur i dashuri juaj është gati për të. Ndërkohë, mund të përqafoheni, të uleni pranë, të mbani duart, të përkëdhelni kokën, të sillni çaj me limon. Të gjitha bisedat janë rreptësisht për biznes ose për tema abstrakte.” Çfarë duhet bërë. Humbje i dashur , e papritur sëmundje të tmerrshme dhe goditjet e tjera të fatit kërkojnë jo vetëm reflektim, por edhe shumë shqetësime. Mos mendoni se ofrimi i kësaj lloj ndihme është i lehtë. Kërkon shumë investim emocional dhe është shumë rraskapitës. Si të mbështesni një person në një situatë të tillë? Së pari, pyesni se si mund të ndihmoni. Shumë varet nga ajo gjendje në të cilën ndodhet miku juaj. Mund t'ju duhet ta merrni përsipërçështjet organizative

: telefononi, zbuloni, negocioni. Ose i jepni personit fatkeq një qetësues. Ose prisni me të në dhomën e pritjes së mjekut. Por, si rregull, mjafton që të paktën të merreni me çështjet e përditshme: pastroni, lani enët, gatuani ushqim.

Si të mbështesni një person nëse ai është shumë i shqetësuar Faza nr. 2

: i shoqëruar me ndjenja akute, pakënaqësi, keqkuptim dhe madje edhe agresion.

Çfarë duhet bërë. Është e qartë se komunikimi në këtë moment është i vështirë. Por tani, një mik ka nevojë për vëmendje dhe mbështetje. Mundohuni të vini më shpesh, të jeni në kontakt nëse ai mbetet vetëm. Mund ta ftoni të vizitojë për pak kohë. Është e rëndësishme të kuptoni qartë nëse jeni mendërisht gati për këtë.

Fjalë ngushëllimi

1. “Shumica e njerëzve, kur shprehin ngushëllime, përdorin fraza të zakonshme që nuk kanë asnjë kuptim. Në fakt, kjo është një manifestim i mirësjelljes dhe asgjë më shumë. Por kur bëhet fjalë për një person të dashur, duhet diçka më shumë se formalitet. Sigurisht, nuk ka asnjë model që i përshtatet çdo situate. Por ka gjëra që definitivisht nuk duhen thënë”, thotë Marianna Volkova.
2. Shmangni shprehjet si "gjithçka do të jetë mirë", "gjithçka do të kalojë" dhe "jeta vazhdon". Duket se premtoni gjëra të mira, por vetëm në të ardhmen, jo tani. Kjo lloj bisede është e bezdisshme.
3. Mundohuni të mos bëni pyetje të panevojshme. E vetmja e përshtatshme në këtë situatë është: "Si mund të ndihmoj?" Çdo gjë tjetër do të presë.
4. Asnjëherë mos shqiptoni fjalë që mund të zhvlerësojnë rëndësinë e asaj që ndodhi. "Dhe disa njerëz nuk mund të ecin fare!" - ky nuk është një ngushëllim, por një tallje për një person që ka humbur, të themi, një krah.
5. Nëse qëllimi juaj është të ndihmoni një mik mbështetje morale, para së gjithash, ju vetë duhet të silleni stoikisht. Të qash, të qash dhe të flasësh për padrejtësinë e jetës nuk ka gjasa t'ju qetësojë.

Si të mbështesni dikë nëse është në depresion

Faza nr. 3: në këtë kohë personi bëhet i vetëdijshëm për atë që ka ndodhur. Prisni që shoku juaj të jetë në depresion dhe gjendje depresive. Por ka një lajm të mirë: ai ka filluar të kuptojë se duhet të vazhdojë disi.

Çfarë mund të them? Ne jemi të gjithë të ndryshëm, kështu që gjëja më e mirë që mund të bëni është të pyesni se çfarë saktësisht person i afërt

1. është duke pritur nga ju. Disa njerëz duhet të flasin për atë që ka ndodhur.
2. “Ka njerëz që, në një situatë të vështirë, duhet të flasin me zë të lartë emocionet, frikën dhe përvojat e tyre. Një mik nuk ka nevojë për ngushëllime; Mund të qash ose të qeshësh me të, por nuk duhet të japësh këshilla ose të vendosësh dy cent në çdo mënyrë të mundshme,” këshillon Marianna Volkova. Disa njerëz kanë nevojë për një shpërqendrim për të përballuar pikëllimin.
3. Ju kërkohet të flisni për tema të jashtme, të përfshini një person në zgjidhjen e disa çështjeve. Shpikni gjëra urgjente që kërkojnë përqendrim të plotë dhe punësim të vazhdueshëm. Bëni gjithçka në mënyrë që shoku juaj të mos ketë kohë të mendojë se nga çfarë po përpiqet të shpëtojë. Ka njerëz që janë në vështirësi situatat e jetës

Ata preferojnë vetminë - kjo e bën më të lehtë për ta të përballen me emocionet e tyre. Nëse një mik ju thotë se nuk duan ende asnjë kontakt, gjëja më e keqe që mund të bëni është të përpiqeni t'i futeni nën lëkurë me qëllimet më të mira. E thënë thjesht, për të "bërë mirë" me forcë. Lëreni personin të qetë, por sigurohuni që ta bëni të qartë se jeni afër dhe gati për të ofruar të gjithë ndihmën e mundshme në çdo kohë.

1. Çfarë duhet bërë.
2. Ju duhet ta ndihmoni mikun tuaj të largohet pak nga ajo që ndodhi. Nëse jeni të lidhur nga çështjet e punës, mund të bëni manovra shpërqendruese në këtë drejtim. Opsion i mirë- duke luajtur sport. Gjëja kryesore nuk është të torturoni veten dhe stërvitjet e tij rraskapitëse, por zgjidhni atë që ju pëlqen. Ju mund të shkoni në pishinë, gjykatë ose joga së bashku. Qëllimi është të përpiqeni të argëtoheni.
3. Në rastin e tretë, ju duhet vetëm ajo që ju kërkohet. Mos insistoni për asgjë. Ftojini ata të "dalin dhe të çlodhen" (po nëse bien dakord?), por gjithmonë ia lini zgjedhjen personit dhe mos u bëni ndërhyrës.

Si të mbështesni dikë kur ai tashmë ka përjetuar pikëllimin

Faza nr. 4: Kjo është një periudhë përshtatjeje. Dikush mund të thotë - rehabilitim.

Çfarë mund të them?

Është në këtë kohë që një person rivendos kontaktet, komunikimi me të tjerët gradualisht merr formën e tij të zakonshme. Tani një mik mund të ketë nevojë për festa, udhëtime dhe atribute të tjera të jetës pa zi. Çfarë duhet bërë. "Nëse shoku juaj është mjaft i gatshëm për të komunikuar, nuk keni nevojë të përpiqeni të silleni disi "korrekt" në shoqërinë e tij. Ju nuk duhet të përpiqeni të brohorisni me forcë, të tundni dhe të sillni në vete. Në të njëjtën kohë, nuk mund të shmangni shikimet e drejtpërdrejta, të uleni me të fytyrë e thartë

. Sa më e njohur të krijoni atmosferën, aq më lehtë do të jetë për një person”, është e sigurtë Marianna Volkova.

Vizitë te një psikolog

Pavarësisht se në çfarë faze është një person, miqtë ndonjëherë përpiqen të ofrojnë ndihmë që nuk është e nevojshme. Për shembull, ju dërgoni me forcë te një psikolog. Këtu do të duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm, sepse ndonjëherë është e nevojshme, dhe ndonjëherë është krejtësisht e panevojshme. “Përjetimi i telasheve, trishtimit është një proces i natyrshëm që, si rregull, nuk ka nevojë ndihmë profesionale

, thotë psikologia Anna Shishkovskaya. - Ekziston edhe një term "punë pikëllimi", efekti shërues i të cilit është i mundur me kusht që një person të lejojë veten të kalojë nëpër të gjitha fazat. Megjithatë, kjo është pikërisht ajo që bëhet problem për shumë njerëz: lejimi i vetes të ndjehet, të përballet me përvojat. Nëse përpiqemi të "ikim" nga emocionet e forta, të pakëndshme, t'i shpërfillim ato, "puna e pikëllimit" prishet dhe "ngecja" mund të ndodhë në çdo fazë. Në atë moment nevojitet vërtet ndihma e një psikologu.”

Disavantazhet e mbështetjes Tragjedia që ata përjetojnë ndonjëherë u jep njerëzve një arsye për të manipuluar të tjerët. Natyrisht, nuk po flasim për periudhën e parë, më të vështirë. Por. Jeta juaj personale, puna, dëshirat nuk do të merren parasysh. Le të themi se keni ftuar një mik të qëndrojë me ju për një kohë - një praktikë mjaft e zakonshme. Por të gjitha datat e dakorduara kanë kaluar prej kohësh, dhe personi vazhdon të vizitojë. Ju heshtni, sepse është e padukshme të flisni për shqetësimet, por rezultati i natyrshëm do të jetë një marrëdhënie e dëmtuar.

Jo më pak e rëndësishme është çështje financiare. ndodh, koha kalon, çdo gjë që duhej është bërë dhe nevoja për investime nuk ikën kurrë. Dhe ju, nga inercia, vazhdoni të jepni para, me frikë të refuzoni. " Vura re se po filloni të sakrifikoni veten dhe interesat tuaja, që do të thotë se ka një arsye për të folur dhe sqaroni situatën, "kujton Anna Shishkovskaya. – Përndryshe, inati dhe indinjata e akumuluar një ditë do të provokojnë një konflikt të rëndë me pretendime të ndërsjella. Do të ishte mirë të mos çonim në skandal, por të përcaktonim kufijtë në kohë.”

Dramat personale janë vetëm një nga ato telashe në të cilat gjenden miqtë. Dhe sjellja juaj gjatë kësaj periudhe me siguri do të ndikojë në marrëdhënien tuaj në një mënyrë ose në një tjetër. Prandaj, duhet të nxitoni për të ndihmuar vetëm nëse e dëshironi sinqerisht.

Përditshmëria moderne përfshin situata të vështira me të cilat çdo person mund të përballet. Ndonjëherë situatat mund të jenë negative dhe për këtë arsye njerëzit që i përjetojnë ato mund të kenë nevojë për mbështetje. Për të mbështetur të dashurit tuaj duhet të keni njohuri të caktuara.

Përndryshe, ju mund të bëni vetëm dëm. Në këtë artikull do të gjeni fjalë mbështetëse në kohë të vështira në prozë. Pasi të keni studiuar të gjitha rekomandimet që kemi dhënë, ndihma juaj do të jetë efektive.

Pasi të vendosni të jepni supin tuaj të mbështetjes, duhet të mbani mend se personi mund të reagojë ndryshe ndaj fjalëve tuaja. Ai mund të jetë i durueshëm dhe rrallë bën kompromis. Përveç kësaj, është e rëndësishme të dini se fjalët që i thoni një gruaje dhe një burri mund të kenë efekte të ndryshme. Kur jepni ndihmë, do t'ju duhet të vëzhgoni tolerancën dhe korrektësinë në fjalë dhe veprime.

Fjalë mbështetëse në prozë për një vajzë

Shumë shpesh vajzat e reja mund të sillen në mënyrë të paparashikueshme situata stresuese. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të sigurohet shpërqendrim dhe mbështetje. Falë kësaj, vajza do të jetë në gjendje të izolohet nga problemet që mund të ndikojnë negativisht në gjendjen e saj.

Do t'ju duhet vetëm të bëni përpjekje që do të ndihmojnë në zhytjen e vajzës në një det emocionesh pozitive. Për të ndihmuar, duhet të flisni me vajzën sinqerisht. Dhe fjalët e mbështetjes në periudha të vështira do ta ndihmojnë patjetër.

Mos harroni se shumë zonja dëmtohen nga vëmendja e tepruar. Ata mund të bëhen edhe më të dëshpëruar dhe të dorëzohen. Prandaj, ndikimi duhet të dozohet nëse mendoni se vajza është kapriçioze, atëherë është më mirë ta lini atë vetëm me tekat e largëta.

Fjalë mbështetëse për të dashurin tuaj

Mbështetja juaj për të dashurin tuaj konsiderohet më e nevojshme. Falë kësaj, fjalët e mbështetjes në periudha të vështira për të dashurin tuaj do të bëhen mbështetje për të situata të vështira. Personi me të cilin ndani lumturinë tuaj do të ndihet shumë më mirë pas fjalëve tuaja. Kur ofroni mbështetje, është e domosdoshme të mbani mend diçka të përbashkët dhe të përbashkët.

Ju mund të:

• Flisni për marrëdhënien tuaj;
• Flisni për dashurinë tuaj;
• Bëni plane për të ardhmen;
• Premto diçka të këndshme;
• Bëjeni një surprizë.

Në këtë mënyrë ju mund t'i tregoni të dashurit tuaj se e doni atë dhe se ai mund të mbështetet tek ju. Ju gjithashtu duhet të përmendni frazën "Edhe unë jam i shqetësuar si ju". Kjo do t'ju japë besim në veprimet tuaja. Gjithashtu, ky formulim do t'ju ndihmojë të afroheni më shumë. Ndonjëherë fjalët nuk mund të zëvendësojnë praninë tuaj. Thjesht jini pranë të dashurit tuaj dhe kjo në vetvete do të bëhet mbështetje.

Si të mbështesim një person të sëmurë?

Më shpesh, mbështetja mund të jetë e nevojshme nga njerëzit që vuajnë nga sëmundje. Në momentet e sëmundjes, çdo person ëndërron të mbështetet jo vetëm nga të dashurit, por edhe nga të dashurit. Falë fjalët e duhura, një person do të jetë në gjendje të kuptojë se ai është i dashur për ju. Dhe kjo do të ketë një efekt pozitiv në procesin e shërimit. Nëse sëmundja nuk është serioze, atëherë fjalët e mbështetjes mund të jenë të thjeshta dhe formë komike. Na tregoni për:

1. Ju vetë dëshironi të brohorisni për shoqërinë ashtu;
2. Premtoni se do ta "vrisni" nëse nuk përmirësohet;
3. Zili në një mënyrë humoristike;
4. Shpreh dyshimin për keqpërdorim (me shaka).

Por nuk ka nevojë të shprehemi shqetësim serioz ose "me lot" simpatizojnë. Kjo vetëm do ta komplikojë situatën. Do t'ju duhet gjithashtu të krijoni një aktivitet që mund të sjellë emocione pozitive jo vetëm për pacientin, por edhe për ju.

Çfarë të bëni kur disponimi është në zero... kur hiqni dorë... kur nuk shihni se ku të shkoni, dhe doni të hiqni dorë nga gjithçka... një herë e përgjithmonë.

Dije që edhe në këtë moment NUK je VETËM. Ka shumë njerëz si ju. Tashmë jemi shumë prej nesh!

Kaq ndryshe, kaq ndryshe... e megjithatë unë = TI. TI = UNË.

Ne ju ofrojmë 20 kuota njerëz të famshëm si mbështetje dhe frymëzim në udhëtimin tuaj! NUK JENI VETËM!

1. "Nëse jeni gjithmonë me nxitim, mund të humbisni një mrekulli." Lewis Carroll

2. “Besoni në faktin se ka diçka për të jetuar dhe besimi juaj do ta ndihmojë këtë fakt të realizohet.” William James

3. “Për të arritur qëllimin, fillimisht duhet të shkosh”. Honore de Balzac

4. “Gabimi më i madh që mund të bëni në jetë është të keni frikë vazhdimisht se mos gaboni.” Elbert Hubbard

5. “Cili është qëllimi i njeriut? Bëhu ai." Stanislav Lec

6. “Dituria është një thesar, por çelësi i saj është praktika.” Fuller Thomas

7. “Jeta nuk është vuajtje. Thjesht vuani prej tij, në vend që ta jetoni dhe ta shijoni atë.” Dan Millman

8. “Fati i një personi që rri ulur ende nuk lëviz”. Filip Fermer

9. “Nuk ka kuptim të kërkosh një vend ku do të ndihesh mirë. Ka kuptim të mësosh se si ta krijosh këtë pus kudo..."

10. "Ju nuk mund të ndryshoni drejtimin e erës, por gjithmonë mund të ngrini velat për të arritur qëllimin tuaj." Oscar Wilde

11. “Kur ndiheni shumë keq, ngrini kokën. Ju patjetër do të shihni rrezet e diellit." Drew Barrymore

12. “Ndërsa pedalojmë dhe drejtohemi drejt qëllimit tonë, është e rëndësishme të mos harrojmë bukurinë që na hapet çdo ditë.” Paulo Coelho

13. “Jeta është e bukur kur e krijon vetë”. Sophie Marceau

14. “Kur vërtet dëshironi diçka, i gjithë Universi do t'ju ndihmojë dëshirën tuaj u bë realitet”. Paulo Coelho

15. “Falja nuk e ndryshon të shkuarën, por çliron të ardhmen.”

16. “Kjo botë është si një jehonë në male: nëse heqim dorë nga zemërimi, zemërimi kthehet; nëse japim dashuri, dashuria kthehet." Osho

17. "Shumica e njerëzve janë aq të lumtur sa vendosin të jenë." Abraham Lincoln

18. “Ju mund të shihni vetëm atë që besoni. Besoni dhe do ta shihni.” Wayne Dyer

19. “Nuk do të shihni gjënë më të rëndësishme; Vetëm zemra është vigjilente”. Antois De Saint Exupéry

20. “Qëllimi i jetës së çdo njeriu është të bëhet sa më i lumtur. Lumturia është qëllimi tek i cili zbresin të gjitha qëllimet e tjera. » Deepak Chopra

Shumë faleminderit administratorit tim të VKontakte Natalya Bukhovtseva për këtë përzgjedhje e mrekullueshme citate!