në shtëpi › Ezoterika › Forcimi i imunitetit tek fëmijët. Si të rritet imuniteti i një fëmije: rekomandime të përgjithshme dhe metoda popullore

Forcimi i imunitetit tek fëmijët. Si të rritet imuniteti i një fëmije: rekomandime të përgjithshme dhe metoda popullore

Ka shumë mënyra të ndryshme që mund t'i përgjigjen pyetjes se si të rritet imuniteti në shtëpi për një fëmijë. Para së gjithash, ju duhet të eliminoni mungesën e vitaminave dhe elementëve të tjerë të dobishëm gjurmë. Një rol shumë të rëndësishëm luan edhe mënyra e jetesës aktive të fëmijës. Prandaj, ndërsa forconi imunitetin e foshnjës, kushtojini vëmendje një numri nuancash.

Metodat për rivendosjen e imunitetit

Që nga momenti i lindjes së tij, ndryshimet e motit ndikojnë tek foshnja. Me ardhjen e kësaj apo asaj stine, fëmijët duken letargjikë dhe të lodhur. Ata e kanë të vështirë të përqendrohen. Kjo gjendje mund të ndikojë negativisht në mirëqenien e përgjithshme të fëmijës. Në këtë rast, prindërit duhet të tregojnë gjithë kujdesin e tyre dhe të dinë të forcojnë imunitetin e fëmijës në shtëpi.

Duhet mbajtur mend se ajri i pastër luan një rol të rëndësishëm. Ju duhet të bëni shëtitje çdo ditë. Kjo do të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar të fëmijës dhe do të ketë një efekt të dobishëm në shëndetin e tij. Përveç kësaj, fëmija pasi është jashtë, fillon të hajë mirë, ka oreks, fle më mirë dhe bëhet më aktiv.

Nëse po flasim për shëtitje pranverore në mot të ngrohtë, atëherë kohëzgjatja e tyre duhet të jetë së paku tre orë. Nëse jashtë është ftohtë, atëherë ecja duhet të shkurtohet, por nuk duhet ta anashkaloni. Në fund të fundit, jo vetëm ajri i pastër është i nevojshëm për një fëmijë, por edhe rrezet e diellit, kështu që është më mirë të ecni në mëngjes. Sidomos në kohën e dimrit.

Është e rëndësishme të monitoroni motin dhe të përpiqeni ta vishni gjithmonë fëmijën në mënyrë korrekte. Ai nuk duhet të mbështillet shumë, nga frika se do të ngrijë dhe do të ftohet. Nga rruga, shëtitjet duhet të jenë të lëvizshme, veçanërisht nëse fëmija nuk është ende tre vjeç. Ishte gjatë kësaj periudhe që kockat e tij rriten dhe muskujt bëhen më të fortë. Dhe një aktivitet i tillë fizik është thjesht i nevojshëm jo vetëm për të forcuar imunitetin e fëmijës, por edhe për zhvillimin e trupit, si dhe komunikimin e parë me bashkëmoshatarët. Në të njëjtën kohë, fëmijët përmirësojnë aktivitetin e trurit dhe fleksibilitetin e mendjes.

Me afrimin e dimrit, fëmijët fillojnë të sëmuren më shpesh dhe kjo, nga ana tjetër, ndikon negativisht në imunitetin. Prandaj, një kompleks i veçantë vitaminash duhet të parashikohet paraprakisht. Të dobishme në këtë rast, dhe koleksionet e bimëve medicinale, kapsula me vaj peshku. Megjithatë, në mënyrë që fëmija të mos ketë një reaksion alergjik, si dhe për të përcaktuar dozën optimale, është e domosdoshme të konsultoheni me një pediatër për këto barna.

Në shtëpi, ju mund të bëni një koleksion të veçantë bimor që mund të rrisë në mënyrë të përkryer imunitetin si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje komplekseve të një natyre imunomoduluese të bazuara në echinacea. Kursi profilaktik duke përdorur këtë ilaç duhet të jetë së paku 2-3 javë. Në këtë rast, një rezultat pozitiv është i garantuar.

Gjumi i shëndetshëm është gjithashtu i rëndësishëm për fëmijën. Ka një efekt pozitiv në trupin e fëmijëve dhe jep një pushim të mirë. Shkencëtarët kanë vërtetuar se gjatë gjumit, rivendosja e imunitetit të fëmijës ndodh shumë më shpejt sesa kur foshnja është zgjuar. Prandaj, respektimi i gjumit është shumë i rëndësishëm për të rritur imunitetin e thërrimeve.

Kthehu tek indeksi

Ushqimi i duhur është çelësi i imunitetit të fortë të foshnjës

Kontribuoni në forcimin e shëndetit të fëmijëve dhe produkteve të veçanta. Pra, dieta ditore duhet të përfshijë të gjitha vitaminat dhe lëndët ushqyese të nevojshme që do të përmirësojnë mirëqenien e fëmijës.

Kur bëhet fjalë për një foshnjë të porsalindur, atëherë qumështi i nënës është lider. Por kjo metodë e të ushqyerit nuk është gjithmonë e mundur, ndaj duhet t'i kushtoni vëmendje ushqimeve të pasura me komplekse probiotike dhe prebiotike që shiten në çdo farmaci. Ata janë në gjendje të zhvillojnë një mikroflorë të favorshme, duke rivendosur kështu imunitetin e fëmijës, duke e bërë trupin e tij të fortë dhe të aftë për t'i rezistuar infeksioneve. Përveç kësaj, dieta e përditshme duhet të përfshijë sallata me perime, pjata me fruta.

Siç është përmendur tashmë, një dietë e ekuilibruar dhe e duhur luan një rol të veçantë, ndaj dieta e fëmijës duhet të përfshijë domosdoshmërisht produktet e mishit. Pra, të paktën çdo të dytën ditë fëmijës duhet t'i jepen 50 g mish. Duhet të jetë ndryshe - viçi, pulë, derri.

Gatimet e peshkut gjithashtu duhet të përfshihen në meny të paktën një herë në javë. Për fëmijët, peshku i detit, i pasur me acide të dobishme omega, është i përsosur.

Është e dobishme të futni vezët e pulës në dietën e fëmijës (të paktën katër herë gjatë javës). Ky produkt plotëson konsumin në rritje të energjisë së foshnjës, i cili, nga ana tjetër, kontribuon në rivendosjen e imunitetit dhe përmirësimin e të gjithë organizmit.

Ushqimi duhet të organizohet në përputhje me regjimin e vendosur.

Sa e vështirë është që prindërit të përballojnë sëmundjen e fëmijëve të tyre, sidomos kur ata janë alergjikë ndaj shumë ilaçeve. Situata ndonjëherë shihet si e pashpresë, por situata mund të korrigjohet. Është e nevojshme për të forcuar imunitetin e fëmijës, dhe atëherë ai nuk do të ketë frikë nga ftohjet dhe inflamacionet. Ka shumë mënyra të ndryshme për ta bërë këtë. Ia vlen t'i njihni më mirë.

Si të rrisni imunitetin e fëmijës tuaj

Në trupin e njeriut ka disa organe që mbrojnë shëndetin. Ato formojnë sistemin imunitar, i cili kundërshton viruset, bakteret, helmet. Substancat speciale - antitrupat - përballen me këtë punë. Kur sistemi imunitar i një fëmije dobësohet, ato shfaqen:

përgjumje;
sëmundje të shpeshta;
dobësi;
lodhje e shpejtë;
dysbacteriosis;
alergjitë.

Tek fëmijët, zhvillimi i imunitetit ka karakteristika që varen nga mosha:

Në muajin e parë të jetës, fëmija transmetohet nga nëna. Në një fazë të hershme, mbrojtja kryesore e të porsalindurit është qumështi i gjirit.
Duke filluar nga muaji i katërt rrezikon infeksionet e zorrëve, sëmundjet e frymëmarrjes, alergjitë ushqimore. Efekti tek fëmija i antitrupave të nënës përfundon. Kërkohet vaksinimi.
Në moshën dy vjeçare fillon njohja aktive e botës. Është e rëndësishme të forcohet sistemi imunitar tek fëmijët, sepse në këtë kohë ata përballen me një numër të madh virusesh.

Forcat e veta mbrojtëse fillojnë të zhvillohen nga 4 vjet. Imunitetit të marrë nga vaksinat, i fituar gjatë infeksioneve të transferuara i shtohet. Gjatë kësaj periudhe, është e rëndësishme të trajtohen sëmundjet pasi formohen sëmundjet kronike. Së fundi, sistemi imunitar ndërtohet gjatë pubertetit, kur ndodhin ndryshime hormonale.

Prindërit mund të ndihmojnë në çdo moshë për të zhvilluar mbrojtjen kundër sëmundjeve. Si të forconi imunitetin e fëmijës? Kjo kërkon një qasje të integruar:

kryeni forcimin;
merrni vitamina;
organizoni ushqimin e duhur;
siguroni gjumë të shëndetshëm;
të vaksinohen;
pini preparate vitaminash;
merrni imunomodulues;
ecni për të paktën 4 orë.

Si të forconi imunitetin e një fëmije duke u forcuar

Kalitja luan një rol të rëndësishëm në forcimin e imunitetit tek fëmijët. Ekzistojnë dy lloje procedurash - ajri dhe uji. I pari rekomandon:

ruajtja e temperaturës në dhomë jo më e lartë se 18;
fle me një dritare të hapur;
bëni ushtrime në rrugë;
bëni banjë dielli gjatë verës;
vraponi zbathur në bar, rërë;
kryeni banja ajri me një minimum veshjesh;
për të ecur shumë.

Si të forconi imunitetin e një fëmije me ndihmën e procedurave të ujit? Kjo çështje duhet të trajtohet me kujdes, duke respektuar kushtet:

fëmijët duhet të jenë të shëndetshëm në fillim të mësimit;
ju duhet një mentalitet për të mos pasur frikë nga procedurat, por për t'u argëtuar;
rrisin vazhdimisht ndryshimin në temperaturën e ujit gjatë derdhjes së kontrastit;
klasat për të forcuar mbrojtjen duhet të kryhen çdo ditë, në një kohë të caktuar.

Forcojmë imunitetin e fëmijës me procedura uji duke filluar nga temperatura 30, duke e ulur gradualisht atë. Gjithçka duhet të bëhet në faza. Me kalimin e kohës, ndryshimi i temperaturës duhet të rritet në 20. Procedurat kryhen në mënyrë sekuenciale:

fshirja me ujë të ftohtë me një peshqir, sfungjer;
larja e duarve në një temperaturë kontrasti;
përdorimi i dusheve të ngrohta dhe të ftohta;
duke shkuar zbathur në dëborë;
not dimëror.

Si të forconi imunitetin e fëmijës tuaj me ushqimin e duhur

Një rol të veçantë në forcimin e imunitetit tek fëmijët luan organizimi i të ushqyerit. Prindërit duhet të jenë të vetëdijshëm për produktet që reduktojnë mbrojtjen. Është e papranueshme t'i jepni patate të skuqura, t'i ushqeni ushqim të shpejtë, të pini sode të ëmbël. Është e nevojshme të përjashtohen nga dieta ushqimet e gatuara me skuqje dhe ushqimet që ulin imunitetin:

qumështi i lopës është një alergjen i fortë;
sheqer që shkatërron mikroflora;
Ushqim të konservuar;
marinada;
salsiçe, salsiçe.

Si të mbështesim imunitetin e fëmijës me ushqimin e duhur? Menuja duhet të përmbajë ushqime që përmbajnë proteina, minerale, yndyrna, vitamina, karbohidrate. Duhet të përfshihen në dietën shtëpiake:

perime - kungull i njomë, lulelakër, speca;
fruta - dardha, agrume, boronicë;
produktet e qumështit;
peshku;
mish pa dhjamë;
fasule, bizele;
drithëra;
vezë;
rrush të thatë, kumbulla të thata;
Bukë thekre;

Forcimi i imunitetit me vaksinim

Mjekët kanë hartuar një orar të veçantë sipas të cilit supozohet të vaksinohen fëmijët e një moshe të caktuar. Pas vaksinimit, zhvillohet imuniteti artificial. Rreth pyetjes - të vaksinohen apo jo - ka shumë diskutime. Një gjë është e qartë - fëmijët që janë forcuar nga vaksinimi sëmuren më rrallë dhe nëse ndodh, ata e durojnë sëmundjen shumë më lehtë.

Si të forconi imunitetin e fëmijës

Është shumë e rëndësishme që prindërit të përgatiten për dimër dhe pranverë, kur fëmija ka më shumë gjasa të sëmuret për shkak të hipotermisë. Rritja e forcave mbrojtëse varet nga shumë faktorë. Efektive janë:

pajtueshmëria me regjimin;
gjumë i shëndetshëm;
përjashtimi i stresit tek fëmijët;
lojëra aktive, sporte;
eliminimi i mbinxehjes;
marrja e vitaminave;
përdorimi i ilaçeve për të forcuar sistemin imunitar;
përdorimin e fondeve publike.

Vitamina për imunitetin

Përgatitjet komplekse që përmbajnë elementë gjurmë dhe vitamina ndihmojnë në forcimin e mbrojtjes së trupit. Ata mbrojnë fëmijët nga infeksionet, nxisin prodhimin e antitrupave. Me pjesëmarrjen e tyre, qelizat imune mbrohen nga shkatërrimi. Mjetet e njohura janë:

Pikovit;
Shumë skeda;
Alfabeti;
Vitrum Kids;
Kinder Biovital;
VitaMishki;
Grovit;
Yndyrë peshku;
Multivitamol.

Preparate farmaceutike për imunitetin

Përgatitjet e bëra në bazë të përbërësve natyralë bimorë mund të blihen në farmaci. Këtu përfshihen tinkturat e alkoolit që pediatrit u përshkruajnë fëmijëve, duke filluar me disa pika për të testuar ilaçin për alergji. Ilaçi hollohet me ujë. Tinkturat janë efektive:

echinacea;
eleutherococcus;
xhensen.

Tableta për imunitet

Ndër ilaçet, fëmijëve u përshkruhen pilula për të forcuar mbrojtjen, duke marrë parasysh moshën, gjendjen e trupit, sëmundjen. Ndihmë e mirë:

me sëmundje virale - Cycloferon, Grippferon;
për foshnjat - Anaferon, Arbidol;
në bazë të substancave natyrore - Echinacea Dr. Theis, Immunal;
kundër baktereve - Imudon, IRS-19;
preparate homeopatike - Aflubin, Mucosa Compositum.

Mjetet juridike popullore për të rritur imunitetin

Është më mirë të filloni përgatitjen për përjashtimin e ftohjeve të dimrit në vjeshtë. Si të forconi imunitetin e fëmijës me mjete juridike popullore? Më e përballueshme është një supë trëndafili e përgatitur në një termos. Mjekësia tradicionale rekomandon përdorimin e saj që në foshnjëri. Pini në mënyrë efektive infuzionin e propolisit. Për gatim:

merrni 30 g propolis;
derdhni një gotë ujë;
qëndroni në një banjë uji për një orë.

Ju mund të ruani imunitetin e dobët me ndihmën e luleve të manaferrës së zezë. Një lugë me lëndë të thatë vendoset në një gotë me ujë të vluar. Pas 15 minutash mund të pini, por është më mirë ta bëni gjatë natës. Çaji bimor funksionon mirë, për ta përgatitur, shtoni një lugë nga koleksioni në një filxhan me ujë të valë. Pini disa herë në ditë. Sipas recetës, përzierja përfshihet në aksione:

hithra - 2:
Kastrati - 2;
trëndafili - 3.

Si të rivendosni imunitetin pas një sëmundjeje

Nëse fëmija ka qenë i sëmurë për një kohë të gjatë, detyra kryesore e prindërve është të përjashtojnë ri-infeksionin. Për një kohë, ju duhet të ndaloni së vizituari vendet me një turmë të madhe njerëzish. Nëse dikush në shtëpi nuk është shëruar ende, kufizoni kontaktin e fëmijës me të, vishni një fashë. Për të rritur imunitetin gjatë kësaj periudhe, këto janë të rëndësishme:

shëtitje të gjata;
marrja e vitaminave;
ushqimi i duhur;
gjumë i gjatë;
emocione pozitive;
restaurimi i mikroflorës nëse merren antibiotikë.

Si të forconi imunitetin e fëmijës para kopshtit

Një periudhë e rëndësishme në jetën e një foshnje - fillimi i një vizite në një kopsht fëmijësh - shoqërohet shpesh me ftohje, infeksione virale. Rëndësi të veçantë ka forcimi i imunitetit tek fëmijët në këtë moshë. Rekomandohet të bëni paraprakisht aktivitete të përgjithshme forcuese:

filloni forcimin;
bëni ushtrime në një dhomë të ajrosur;
kufizoni marrjen e sheqerit duke e zëvendësuar atë me fruta të thata;
fle për 10 orë;
ushtrime;
jepni mundësinë për të lëvizur më shumë, për të komunikuar me bashkëmoshatarët;
ushqeheni siç duhet;
krijoni një humor të gëzuar për fëmijën;
mësoni të lani dhëmbët, lani duart.

Video: forcimi i imunitetit të fëmijës

Në të vërtetë, në kohën tonë ka fëmijë që vuajnë shumë shpesh nga ftohja, dhe në shumë prej tyre sëmundjet janë të zgjatura (3-6 javë), zakonisht me kollë të fortë dhe temperaturë. Më shpesh, fëmijët e vegjël sëmuren 6 herë ose më shumë në vit. Në moshën mbi tre vjeç, fëmijët që janë shpesh të sëmurë quhen të ftohtë më shumë se 5 herë në vit, dhe mbi pesë vjeç - më shumë se 4 herë në vit.

Çfarë duhet të bëni nëse fëmija është shpesh i sëmurë? Si të forconi imunitetin?

Trajtimi i fëmijëve të sëmurë shpesh duhet të jetë i rreptë të diferencuara dhe, natyrisht, para së gjithash duhet të synohet në eliminimin e shkakut të jashtëm të uljes së imunitetit. Eksperimentet e shumta kanë treguar se terapi stimuluese , është e mundur të arrihet një ulje e incidencës së sëmundjeve me 6-12 muaj. Por nëse foshnja vazhdon të jetojë në një zonë ekologjikisht të pafavorshme, nëse vazhdimisht merr ajër të ndotur, nëse është i mbingarkuar në kopshtin e fëmijëve ose në një institucion arsimor, ose nuk ka marrëdhënie të mira me shokët e tij, atëherë ai shpesh do të sëmuret përsëri. dhe perseri.
Me rëndësi të madhe janë ushqim të larmishëm me vlera ushqyese dhe racionale rutinë e përditshme e menduar . Është e nevojshme të monitorohet dhe të merren masa nëse. Me ftohjet e shpeshta në trupin e foshnjës rritet konsumi i mineraleve dhe vitaminave, të cilat nuk do të kompensohen nga përmbajtja e tyre në produktet ushqimore. Kjo është arsyeja pse terapia me vitamina konsiderohet metoda kryesore e shërimit të fëmijëve të sëmurë shpesh, gjatë së cilës do të ishte e këshillueshme përdorimi i komplekseve multivitamine të pasuruar me mikroelemente ( undevit, multi-sanostol, revit, centrum, vitazitrol, glutamevit, betotal, bevigsheks, biovital dhe etj.).

7 mënyrat më të mira dhe më të sigurta për të rritur imunitetin tuaj

Rezistenca jo specifike e foshnjës mund të rritet duke u përsëritur Kursi i biostimulantëve: linetol (përgatitja e vajit të lirit), eleutherococcus, xhensen, apilactose (pelte mbretërore e bletëve), hardhia e magnolisë nga Lindja e Largët ose Kineze, leuzea, immunal, echinacea, pantokrine (ekstrakti i bririt të drerit), apidikviritis (pelte blete me jamball), propolis (bletë ngjitës)). Për të bërë një zierje prej 10 g të këtij koleksioni, derdhni 200 ml ujë të ftohtë, ziejini në zjarr të ulët për rreth 10 minuta, insistoni në një banjë me ujë për 1 orë dhe merrni 100 ml 1 herë në ditë pas ngrënies. Trajtimi me zierje të tilla kryhet dy herë në vit për 2-3 javë .
Metoda tjetër për të rritur imunitetin e fëmijës është ekstrakt i manave të egra. Ato përmbajnë një përqendrim të elementëve gjurmë të nevojshëm për organizmin e fëmijës, ndaj këshillohet që të kontrollohen farmacitë lokale për praninë e këtyre shurupeve. Ose më mirë akoma, merrni furnizimet e gjyshes. Shurupi i boronicës, i zier për 5 minuta, i cili mund të ruhet në frigorifer, do të jetë shumë i dobishëm.
Dietë të ekuilibruar. Ky artikull nuk mund të anashkalohet. Në dimër, organizmi i fëmijës ka nevojë për perime dhe fruta të freskëta, ose, akoma më mirë, komplekse vitaminash dhe fruta të thata për t'i zëvendësuar. Mungesa e diçkaje nga dieta konsiderohet e padëshirueshme; në pranverë, një sjellje e tillë mund të ndikojë fjalë për fjalë në trupin dhe fytyrën.
Bëni më shumë për fëmijën tuaj masazh me vajra të ndryshëm sidomos këmbët. Bëni banjot me zierje kokrra të kuqe - buckthorn deti, boronicat e kuqe, ijet e trëndafilit. Jepini fëmijës tuaj më shumë mjaltë dhe arra - këto janë qilar të vitaminave natyrale. Për shembull, ekziston një variant i tillë i zierjes: merrni një lugë çaji me kajsi dhe arra të thata, më pas shtypni, shtoni mjaltë dhe pak lëng limoni, atëherë duhet të përzieni gjithçka tërësisht dhe t'i jepni fëmijës 3 herë në ditë, 1 lugë çaji. .
Konsiderohet metoda më efektive për rritjen e imunitetit si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët forcim. Ngurtësimi i fëmijëve duhet të kryhet në mënyrë lozonjare, duke filluar nga mosha 3-4 vjeç. Në asnjë situatë nuk lejohet të detyrohet foshnja të forcohet apo të kryejë procedura kundër vullnetit të tij. Ngurtësimi duhet të fillojë me ushtrime në mëngjes . Gjatë periudhës së orëve të mësimit, foshnja duhet të jetë e pushuar mirë dhe energjike. Një mënyrë shumë e mirë për të forcuar trupin e fëmijës është lyerja e përditshme e këmbëve me ujë të freskët. Lejohet të fillohet me ujë në temperaturën e dhomës, duke e çuar gradualisht të ftohet.
Rivendosja e konsiderueshme e imunitetit vërehet tek fëmijët që kanë një kohë të madhe ecin zbathur. Në tabanin e foshnjës ka një numër të madh pikash biologjikisht aktive, stimulimi i të cilave rrit shumë sistemin imunitar. Shumë e dobishme është ecja zbathur mbi guralecat e detit, rërën. Në dimër, duke ecur zbathur në shtëpi. Për të parandaluar ftohjet, thjesht vendosni çorape në këmbët e fëmijës suaj.
Trëndafili konsiderohet si përgjigja më e mirë për pyetjen se si të përmirësohet dhe forcohet imuniteti. Ju duhet të zëvendësoni të gjitha pijet për fëmijë, përveç qumështit, me lëngun e trëndafilit. Për ta bërë atë, ju nevojiten 200 gramë trëndafila të freskët, ose 300 gramë trëndafila të thata, një litër ujë dhe 100 gramë sheqer. Tjetra, ju duhet të derdhni ijet e trëndafilit me ujë dhe t'i vendosni në zjarr. Lëngu zihet për disa orë derisa manaferrat të jenë zier plotësisht. Pas kësaj, shtoni sheqerin dhe ziejini për rreth 2 minuta të tjera. Më pas mbështilleni fort tiganin dhe lëreni të injektohet lëngu derisa të ftohet plotësisht. Pas kësaj, është e nevojshme të tendosni lëngun e trëndafilit duke përdorur një pecetë garzë. Fëmija mund t'i jepet të pijë këtë zierje në sasi të pakufizuar.

Siç tha mjeku i famshëm Komarovsky: "Pak njerëz e dinë se çfarë është imuniteti, por vetëm dembeli nuk përpiqet ta përmirësojë dhe ta rrisë atë". Por a është e nevojshme të bëhet? Para se t'i përgjigjeni pyetjes se si të rritet imuniteti i një fëmije, është e nevojshme të merren parasysh mendimet e mjekëve kryesorë për këtë çështje.

Çfarë është imuniteti dhe pse e forconi atë

Le të fillojmë me vetë konceptin e imunitetit ose sistemit imunitar. Për çfarë shërben dhe cili është funksioni i tij?

Sistemi imunitar i jepet një personi në mënyrë që të njohë qelizat e huaja, t'i shkatërrojë ato dhe t'i largojë ato nga trupi. Të huaj për trupin tonë janë: mikrobet, viruset, kërpudhat, bakteret, alergjenët, si dhe qelizat tumorale (të cilat, në kushte të pafavorshme, mund të zhvillohen në sëmundje onkologjike).

Imuniteti ndahet në dy lloje. Lloji i parë shfaqet me fëmijën në lindje. Ky është një kompleks i madh pengesash të ndryshme. Për shembull, imuniteti i lindur përfshin:

lëkurë dhe mukoza delikate por të forta që mbrojnë trupin nga dëmtimet mekanike;
sekrecione lotësh dhe pështyme që lajnë irrituesit, aftësia për teshtitje dhe kollë, të cilat "shtyjnë" elementët e dëmshëm me një rrjedhje ajri, një rritje e temperaturës për të luftuar mikroorganizmat infektive;
qelizat më të vogla të afta për të kapur mikroorganizmat "armiq" që kanë hyrë në trup nga jashtë. Këto qeliza janë gjithashtu në gjendje të përcjellin sinjale alarmi në tru dhe sistemin imunitar;
interferone;
proteinat e gjakut.

Lloji i dytë i imunitetit fitohet në procesin e jetës dhe në luftën kundër viruseve. Ai ndahet në dy nëngrupe në varësi të llojit të limfociteve të prodhuara:

Nëse këto janë limfocite B, ky imunitet specifik quhet humoral.
Nëse bëhet fjalë për limfocitet T, - qelizore.

Imuniteti i fituar luan rolin e një ushtrie mbrojtëse të plotë. Limfocitet janë mjaft të zgjuar në krahasim me qelizat e tjera në trup. Ata janë në gjendje të njohin qelizat që nuk duhet të jenë në një organizëm funksional të shëndetshëm. Nëse limfocitet ndeshen me qeliza të tilla, ato aktivizojnë mbrojtjen e tyre: trupi fillon të prodhojë antitrupa që vrasin agjentë të huaj. Pasi eliminohen qelizat e këqija, limfocitet i kujtojnë ato në një farë mënyre. Kështu, kur një virus i caktuar hyn në trup për herë të dytë, limfocitet sinjalizojnë menjëherë prodhimin e antitrupave specifikë.

Sistemi imunitar mbron trupin tonë përmes sistemit imunitar. Ky është një sistem i organeve të brendshme, i cili vetëm krijon limfocitet e nevojshme për të mbrojtur trupin. Organet e sistemit ndahen gjithashtu në dy lloje:

qendrore – të cilat janë përgjegjëse për procesin e bërthamimit të limfociteve. Këto organe përfshijnë timusin (timusin) dhe palcën e eshtrave;
periferike - në to limfocitet e pjekur janë duke pritur në krahë. Organet periferike të sistemit imunitar përfshijnë shpretkën, nyjet limfatike dhe indet limfoide, të cilat mund të gjenden në çdo organ tjetër të brendshëm.

Gjaku dhe enët limfatike janë përgjegjëse për sistemin e komunikimit ndërmjet limfociteve dhe organeve të tjera. Përballë një trupi të huaj, limfocitet mund të lëvizin shpejt përmes enëve në vendin e "operacioneve luftarake" dhe në të njëjtën kohë të sinjalizojnë të gjithë sistemin imunitar se është koha për të filluar prodhimin e antitrupave.

Nëse ndonjë nga organet e sistemit imunitar fillon të funksionojë gabimisht, imuniteti dështon. Limfocitet mund të ndalojnë transmetimin e sinjaleve të nevojshme, ose nuk janë në gjendje ta bëjnë këtë. Nga ana tjetër, nëse sistemi mund të dobësohet, atëherë ai gjithashtu mund të forcohet dhe forcohet.

Rritja e imunitetit të një fëmije është veçanërisht e rëndësishme në vitet e para të jetës. Në fund të fundit, trupi i nënës transmeton vetëm grupin e gjeneve që ajo vetë ka. Në të njëjtën kohë, mjedisi i jashtëm po ndryshon vazhdimisht, viruset dhe bakteret ndërthuren dhe krijojnë lloje të reja sëmundjesh infektive. Në të njëjtën kohë, vetë imuniteti i fëmijëve minohet nga streset e vazhdueshme - në fillim të jetës, këto janë strese që lidhen me krizat infantile (kërcimet e zhvillimit), më vonë - shkolla dhe ngarkesat e reja, ajri i keq i qytetit, shëtitjet e pamjaftueshme dhe kequshqyerja. Si rezultat, një sërë sëmundjesh të foshnjës mund të kalojnë në një fazë kronike, dhe procesi i rikuperimit do të vonohet shumë, gjë që gjithashtu nuk do të përfitojë nga trupi në rritje.

Imuniteti natyror është krijuar për një numër të madh bakteresh dhe fillimisht është gati të prodhojë antitrupa mbrojtës ndaj tyre.

Shenjat e imunitetit të reduktuar

Duhet të filloni të shqetësoheni nëse vëreni një nga këto simptoma tek një fëmijë:

fëmija shpesh ftohet, intervali midis sëmundjeve është më pak se dy muaj dhe pas ftohjes fillestare zhvillohet gripi, bajamet ose ënjtja;
gjatë sëmundjes, mungesa e temperaturës është një shenjë e keqe, kjo tregon mungesën e vullnetit ose paaftësisë së trupit për të luftuar agjentët që shkaktojnë sëmundje;
nyjet limfatike janë më se normale, edhe nëse nuk ka sëmundje si të tilla;
simptomat e imunitetit të reduktuar shpesh mbivendosen me simptomat e dysbakteriozës (njolla diateze, probleme me jashtëqitje, reaksione alergjike);
fëmija nuk fle mirë, gjatë ditës është vazhdimisht i përgjumur, i keq, duket i zbehtë dhe i lodhur;
foshnja zhvillon reaksione alergjike që nuk ishin aty më parë.

Të gjitha këto simptoma janë arsyeja e një vizite te pediatri. Është e pamundur të rritet imuniteti i një fëmije vetëm me vitamina, kështu që nuk ka nevojë ta vononi atë.

Pse është e pamundur të rritësh fëmijët në kushte “sterile”.

Pse fëmijët që rriten në kushte sterile sëmuren më shpesh? Përgjigja sugjeron vetë: sepse trupi i tyre ishte i privuar nga aftësia për të njohur viruset dhe bakteret. Tek fëmijët e tillë, mbrojtja nga infeksionet është shumë më e ulët. Dhe kur vjen momenti për të hyrë në shoqëri, ata fillojnë të sëmuren. Është tek fëmijët me një sistem imunitar të pambrojtur që një sëmundje rrjedh pa probleme në një tjetër. Rritja e imunitetit të një fëmije, në këtë rast, është shumë e vështirë.

Fëmija mëson botën rreth tij, duke u zvarritur, duke ecur, duke komunikuar me fëmijët e tjerë në oborr dhe kopsht. Vetëm kur të përballet me mikrobet, imuniteti i tij do të formojë rezistencë dhe do të forcohet. Për të rritur imunitetin e një fëmije, ai duhet të rritet në kushte normale. Nuk ka nevojë të rritet në baltë, por krijimi i kushteve hipersterile rreth tij nuk është gjithashtu mënyra e duhur. Vetë natyra u sigurua që trupi gradualisht të njihej me të gjitha bakteret. Kështu forcohet sistemi imunitar.

Nëse e rritni një fëmijë në kushte sterile, atëherë trupi i tij do të fillojë të reagojë ndaj çdo stimulli të jashtëm. Kjo do të shfaqet në formën e sëmundjeve alergjike që i duan njerëzit e ushqyer mirë, të dashur, të ngrohtë dhe të pastër.

Si të forconi imunitetin e fëmijës

Prindërit e kujdesshëm, duke u përpjekur të mbrojnë fëmijët e tyre nga sëmundjet, vazhdojnë me kokëfortësi të kërkojnë një përgjigje për pyetjen se si të rrisin imunitetin e një fëmije. Le të shohim disa gabime të zakonshme prindërore që ndikojnë negativisht në sistemin imunitar të fëmijës. E kemi fjalën për ushqyerjen me gji, vaksinat dhe mbajtjen e fëmijës në kushte sterile. Le të fillojmë, ndoshta, nga momenti kur lind foshnja.

1. Ushqyerja me gji. Nëse qumështi i gjirit nuk do të quhej ushqim, por mbrojtja e fëmijës, atëherë me siguri shumë nëna nuk do të refuzonin ushqyerjen me gji, por do të bënin gjithçka që është e mundur për të ruajtur laktacionin.

Qumështi i nënës është e vetmja mënyrë për të rritur imunitetin e një fëmije që në ditët e para të jetës dhe për të mësuar trupin t'i rezistojë infeksioneve, viruseve dhe baktereve.

Qumështi i gjirit ka mbi 80 komponentë që ndikojnë në zhvillimin normal të qelizave imune. Asnjë përzierje e gatshme qumështi nuk mund ta zëvendësojë plotësisht këtë përbërje. Një grua duhet të kuptojë se një fëmijë lind me një sistem imunitar të papjekur dhe vetëm komplekset imune që gjenden në qumështin e gjirit mund të rrisin imunitetin e fëmijës. Përveç kësaj, imuniteti i nënës i bartet edhe fëmijës, që do të thotë se fëmija gjatë ushqyerjes me gji nuk mund të sëmuret nga sëmundjet që nëna ka zhvilluar imunitet të fortë. Dhe nëse në të ardhmen ai sëmuret, ai do t'i durojë ato në një formë të lehtë.

Pyetjes së nënave të reja, si të rritet imuniteti i një fëmije, jepet një përgjigje e paqartë - ushqyerja me gji.

2. Vaksinimet. Kjo është një mënyrë me të cilën trupi i fëmijës përgatitet paraprakisht për një takim me mikrobet dhe viruset më të tmerrshme që shkaktojnë sëmundje vdekjeprurëse. Kështu, sistemi imunitar forcohet. Gjatë vaksinimit, një patogjen i dobësuar futet në trup, si rezultat i të cilit prodhohen antitrupa mbrojtës kundër tij.

Në vitin e parë të jetës futen në organizëm vaksinat kundër tuberkulozit, hepatitit B, fruthit, rubeolës, shytave, kollës së mirë, difterisë, tetanozit etj.. Vaksinimi është formimi i drejtpërdrejtë i imunitetit specifik (individual), në të cilin Njihet antigjeni (qeliza e huaj) e një sëmundjeje specifike.

Duhet të theksohet se imuniteti ka një kujtesë imunologjike, për shkak të së cilës kontakti i përsëritur me një agjent infektiv nuk do të lejojë zhvillimin e sëmundjes. Është ky mekanizëm që është baza e vaksinimeve.

Mendimi i prindërve se vaksinimi dobëson funksionet mbrojtëse të organizmit është i gabuar. Një reagim mbrojtës i trupit është një rritje e temperaturës së trupit. Kjo për faktin se për shumë viruse, temperatura e lartë është fatale.

3. Ngurtësimi i fëmijës. Arsyeja kryesore për ftohjet e ndryshme dhe dhimbjet e fytit është rënia e mprehtë e temperaturës, për të cilën trupi nuk ka kohë të përgatitet dhe të krijojë mbrojtje. Fëmija, siç thotë populli, “kapi ajër të ftohtë”, i cili hyri në rrugët e frymëmarrjes dhe shkaktoi një tjetër rinit ose kollë. Ngurtësimi do të ndihmojë në rritjen e imunitetit të fëmijës.

Sidoqoftë, është e pamundur të zbutni një fëmijë sipas sistemit tuaj, pasi jo vetëm që mund të rrisni imunitetin e një fëmije, por edhe të dëmtoni seriozisht shëndetin tuaj. Gjithçka duhet të jetë nën mbikëqyrjen e një pediatri.

Ekzistojnë gjithashtu një sërë rregullash të përgjithshme që prindërit duhet t'u përmbahen me çdo metodë të ngurtësimit të fëmijës së tyre:

përshtateni për moshën. Sa më i vogël të jetë fëmija, aq më butësisht duhet ta trajtoni;
ju duhet të filloni të vogla. Ndalohet t'i jepet ngarkesa maksimale trupit të fëmijës ditën e parë, për shembull, derdhni atë me një kovë me ujë akulli. Kjo jo vetëm që do ta trembë fëmijën, por edhe do ta dekurajojë plotësisht atë nga dëshira për procedura të forcimit në të ardhmen;
të bëjë një orar procedurash dhe t'i përmbahet në mënyrë rigoroze. Çdo pauzë dhe vonesë do të privojë menjëherë trupin nga të gjithë efektin e akumuluar;
monitoroni mirëqenien e fëmijës. Ekziston një pretendim që lidhet me mosgatishmërinë për të kryer procedurat e nevojshme, por ka edhe përkeqësime reale të mirëqenies. Po, dhe një humor i keq në përgjithësi nuk është një ndihmës për forcimin. Është më mirë të punohet psikologjikisht me fëmijën në mënyrë që ai të dëshirojë të bëhet më i fortë dhe më elastik;
baza për forcim është interesi i sinqertë i thërrimeve, dhe jo ulërima dhe presioni. Nëse fëmija nuk dëshiron të bëjë diçka, prindi ose duhet ta interesojë atë ose të ndryshojë procedurën;
Gjatë dhe pas procedurës, foshnja duhet të jetë në humor të mirë. Në mënyrë që ai të mos përqendrohet në ndjesi jo plotësisht të këndshme, ngurtësimi mund të shndërrohet në lojë - duke kënduar këngë për fëmijë me fëmijën, duke i treguar përralla ose duke luajtur skeçe;
pas procedurave të ngurtësimit, mund ta ngrohni trupin me ushtrime dhe t'i bëni fëmijës një masazh. Është e këndshme, dhe gjithashtu ndihmon në "trazimin" e trupit, duke aktivizuar rrjedhjen e gjakut.

4. Të ushqyerit e fëmijës. Një dietë e ekuilibruar gjithashtu mund të rrisë imunitetin e fëmijës suaj. Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë atyre ushqimeve që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë alergji. Bëni një hartë të vitaminave dhe gjurmoni nëse fëmija merr të gjithë elementët gjurmë të nevojshëm. Gjithashtu, nga mosha rreth një vjeçare, produktet e qumështit të fermentuar mund të futen në dietë. Ato stimulojnë traktin tretës dhe zvogëlojnë gjasat e problemeve me zorrët.

Prindërit nuk kanë arsye për shqetësim të veçantë nëse fëmija është i sëmurë me ARVI disa herë në vit pa pasoja të rënda. Një frekuencë e tillë konsiderohet e pranueshme, pasi një organizëm në zhvillim, duke u përballur me një virus të ri, zhvillon imunitet ndaj tij.

Nëse fëmija juaj, pavarësisht sa vjeç është, është vazhdimisht i sëmurë me një sërë sëmundjesh infektive dhe katarale, nga një gjendje e dhimbshme në tjetrën, pa pasur kohë të forcohet dhe të shërohet, atëherë duhet të merrni masa serioze.

Dini si të shmangni ftohjet.

Nga ky artikull, do të mësoni se si të rrisni shpejt imunitetin për një fëmijë një vjeç e lart, si të rrisni imunitetin për adoleshentët 12-13 vjeç ose më shumë në shtëpi, dhe gjithashtu të merrni shumë informacione të tjera të dobishme.

Si të përmirësohet imuniteti i një fëmije të sëmurë shpesh?

Nëse fëmija juaj është vazhdimisht i sëmurë, përpiquni të ndiqni rregulla të thjeshta, i cili do të ndihmojë një fëmijë 3-4 vjeç të shërohet më shpejt pas një sëmundjeje:

Fëmija duhet të flejë mirë - gjumi i natës duhet të jetë së paku 8 orë. Mos harroni për pushimin gjatë ditës - në këtë moshë, fëmija gjithashtu duhet të flejë të paktën një orë gjatë ditës.
Shkoni për shëtitje më shpesh. Vendi më i mirë për një shëtitore do të ishte një park, pyll ose një udhëtim në një liqen ose lumë, ku mund të thithni ajër të pastër dhe të vraponi zbathur në bar në stinën e ngrohtë.
Sigurohuni që ushqimi të jetë i ekuilibruar dhe të përfshijë kompleksin e nevojshëm të vitaminave dhe lëndëve ushqyese.
Sillni sa më shumë emocione pozitive në jetën e të voglit tuaj.
Për të rivendosur trupin, mund të përdorni mjete juridike popullore. Vitaminat dhe barnat që synojnë forcimin e sistemit imunitar më së miri merren në konsultim me pediatrin.
Bëni gjimnastikë dhe ushtrime të thjeshta fizike me fëmijën tuaj.

Rifillimi i sistemit imunitar pas pneumonisë

Për fat të mirë, një diagnozë e tillë nuk bëhet shpesh tek pacientët e rinj. Me qasjen në kohë te një mjek, si dhe pajtueshmërinë me të gjitha recetat, një sëmundje e tillë mund të kapërcehet shpejt.

Pas shërimit, lind pyetja se si të rritet imuniteti si i foshnjës ashtu edhe i adoleshentit 14-15 vjeç pas pneumonisë.

Kërkesa më e rëndësishme është të përpiqeni të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe aktive, të kaloni më pak kohë duke parë TV dhe duke u ulur në kompjuter.

Organizoni ushqyerjen e duhur fëmijës duke minimizuar konsumin e ushqimeve jo të shëndetshme si patatinat dhe koka-kola.

Është e domosdoshme t'i kushtohet vëmendje forcim. Një procedurë e tillë duhet të fillohet me shumë kujdes, vetëm pas lehtësimit të plotë të simptomave të sëmundjes. Filloni të forcoheni gradualisht duke fshirë me një peshqir të lagur, duke ecur zbathur në bar ose rërë. Kur trupi i fëmijës mësohet me të, mund të filloni të lani veten, duke përdorur fillimisht ujë të ngrohtë, duke ulur gradualisht shkallët.

Nëse është e mundur, çojeni adoleshentin tuaj në det ose në male ku të mundet thith ajër të pastër deti ose mali.

Mund të gatuhet në shtëpi zierje bimore që synojnë rritjen e imunitetit. Ju lutemi të jeni të durueshëm: mund të duhen 3-4 muaj për rehabilitimin e plotë dhe rivendosjen e shëndetit të fëmijës.

Stimulimi i imunitetit pas antibiotikëve

Për të rritur imunitetin e fëmijëve 7-8 vjeç dhe moshave të tjera pas marrjes së antibiotikëve, është e nevojshme të kryhen masa gjithëpërfshirëse:

Pije e bollshme– Lëngu do të largojë toksinat e grumbulluara në trup. Si pije, mund të ofroni çaj të dobët, të gjitha llojet e kompostove dhe lëngjeve, zierje nga bimët medicinale, ujë të zakonshëm pa gazra. Është më mirë të mos përdorni pije të gazuara për këto qëllime, pasi ato nuk do të sjellin asnjë përfitim për një trup të brishtë.
Normalizimi i mikroflorës së zorrëve- Fëmija duhet të konsumojë çdo ditë produkte qumështi të thartë. Mund të jetë kefir, salcë kosi, kos, gjizë - ato janë të pasura me laktobacile dhe bifidobaktere të dobishme. Nëse fëmija refuzon të përdorë produkte të tilla, atëherë mund të përdorni preparate speciale që përmbajnë këto substanca. Gjëja kryesore është që ju mund t'i përdorni këto barna pas konsultimit me mjekun tuaj.
Marrja e imunomoduluesve dhe mjeteve të tjera homeopatike që synon stimulimin e sistemit imunitar, është më mirë të kryhet nën mbikëqyrjen e specialistëve.

Mundohuni ta mbani fëmijën tuaj më pak në kontakt me njerëz të sëmurë derisa imuniteti i tij të forcohet plotësisht për të shmangur rrezikun e ri-infeksionit.

Si mund ta forconi shpejt imunitetin?

Sapo foshnja lind, prindërit përpiqen ta mbrojnë atë nga sëmundjet infektive dhe pyesin veten: si të rrisim imunitetin e foshnjës y. Nuk është e nevojshme të kryhen eksperimente të ndryshme në një organizëm të brishtë - gjëja më e rëndësishme është të mos e teproni dhe të mos bëni dëm.

Mundohuni të ushqeni fëmijën tuaj me gji, pasi qumështi i gjirit përmban jo vetëm substanca të dobishme dhe ushqyese për zhvillimin e foshnjës, por edhe antitrupa që ndihmojnë në parandalimin e sëmundjes. Nëpërmjet qumështit të nënës, foshnjat marrin imunitetin e saj, i cili i mbron nga infeksionet.
Kryeni forcimin– Përmirëson funksionimin e sistemit imunitar. Filloni me banjot me ajër, duke vazhduar gradualisht në procedurat e ujit. Mundohuni ta mbështillni më pak fëmijën, sepse foshnjat sëmuren jo nga hipotermia, por nga mbinxehja.
Sigurohuni që lodrat me të cilat luan fëmija juaj të jenë të pastra.. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ato që ai tërheq në gojë. Lani më shpesh lodrat plastike, është më mirë të mos luani me lodra të buta, pasi ato janë një vend për akumulimin e pluhurit.
Mos eksperimentoni me ushqimin. Ushqimet plotësuese futen më së miri pas 6 muajsh. Futni ushqime të reja gradualisht në intervale nga 3 deri në 4 ditë, sapo fëmija të mësohet me ushqimet e futura më parë. Monitoroni reagimin e trupit dhe mungesën e reaksioneve alergjike. Nga 8 - 9 muaj, futni gradualisht produktet e qumështit të fermentuar - ato krijojnë një mikroflora të dobishme në zorrët dhe parandalojnë zhvillimin e sëmundjeve infektive.
Në rast sëmundjeje, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek- Medikamentet duhet të jepen vetëm në konsultim me mjekun. Gjatë ftohjes, jepini fëmijës tuaj shumë lëngje në mënyrë që toksinat të largohen më shpejt nga trupi pa shkaktuar dëme serioze.
Mos hiqni dorë nga vaksinat. Sëmundjet e rënda është më mirë të parandalohen sesa të përpiqeni të kuroni dhe kapërceni pasojat e shfaqjes së tyre.

Mos harroni: do të jetë më e lehtë për foshnjën të qëndrojë i shëndetshëm nëse edhe anëtarët e tjerë të familjes nuk janë të sëmurë. Prandaj, kujdesuni jo vetëm për sistemin imunitar të foshnjës, por edhe për sistemin tuaj.

Le të hedhim një vështrim më të afërt në mjetet kryesore për të rritur imunitetin tek fëmijët e moshave të ndryshme.

Vitaminat dhe produktet që rrisin imunitetin e fëmijës

Në mënyrë që imuniteti i fëmijës tuaj të ruajë shëndetin e tij, ju duhet të konsumoni një sërë vitaminash çdo ditë. Baza e një diete të ekuilibruar është ushqim i mbushur me vitamina, mikroelemente, makronutrientë dhe përbërës të tjerë të dobishëm.

Kujdesuni për shëndetin e foshnjës tuaj duke përfshirë në dietën e tij vitamina që rrisin imunitetin tek fëmijët. Lista e tyre kryesore, si dhe elementët e dobishëm që përmbahen në produkte, janë paraqitur në tabelë:

Substancat	Ndikimi në trupin e fëmijës	Produktet
Vitamina A	Mbron trupin e foshnjës nga sëmundjet infektive	Gjendet në mëlçi, vezë, qumësht, karrota dhe kungull
Vitamina B2	Merr pjesë në proceset metabolike, duke mbushur qelizat me oksigjen, zvogëlon rrezikun e efekteve toksike në trup.	Është i pranishëm në sasi të mëdha në peshk, mish, të bardhë veze, drithëra.
Vitamina B5	Vepron në mënyrë aktive në proceset metabolike të yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve, të cilat do të kërkohen për prodhimin e aminoacideve të rëndësishme për jetën.	Gjendet tek bizelet, lulelakra dhe majaja
Vitamina B6	Ndihmon në prodhimin e antitrupave për të luftuar sëmundjet infektive	E pasur me peshk, pulë, drithëra të plota
Vitamina B12	Përfshirë në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut	E pranishme në mishin e shpendëve, qumështin, peshkun, vezët
Vitaminë C	Ndihmon në përmirësimin e vetive mbrojtëse të trupit, duke rritur kështu imunitetin	Agrumet, perimet jeshile dhe manaferrat janë të pasura me këtë vitaminë.
Vitamina D	Stimulon sistemin imunitar, ndodh nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë	Një pjesë e vogël e kësaj vitamine është e pranishme në gjalpë, të verdhën e vezës
Vitamina E	Mbron nga shkatërrimi i qelizave imune	Gjendet në arra, drithëra, fara luledielli
Seleni	Aktiviteti i tij ka për qëllim ruajtjen e funksionimit të sistemit imunitar.	Është i pranishëm në vëllime të mëdha në ushqim deti, mish, drithëra.
Zinku	Ka një efekt të dobishëm në performancën e sistemit imunitar, aktivizon restaurimin e lëkurës	E pranishme në mishin e kuq
Hekuri	Rrit përqindjen e hemoglobinës në gjak, mbush qelizat me oksigjen	Panxhari, fasulet, boronicat, mollët, gjemba e detit janë të pasura me një mikroelement të tillë
Magnezi	Të përfshirë në mënyrë aktive në reaksionet biokimike	Gjendet në fasule dhe arra
Kalciumi	Stimulon aktivitetin e enzimave, nën ndikimin e tij, indi kockor zhvillohet më mirë	E pranishme në qumësht, produkte jogurti, gjizë
Acidet yndyrore omega-3	Aktivizoni funksionimin e trurit dhe sistemit nervor, përmirësoni rezistencën ndaj infeksioneve dhe sëmundjeve të ndryshme	Përmban në peshkun detar dhe mëlçinë e merlucit, si dhe në vajin e farave të lirit
Prebiotik	Mbron mikroflorën e zorrëve, duke e mbushur me baktere dhe enzima të dobishme	Është i pranishëm në sasi të konsiderueshme në produktet e qumështit.

Ka situata kur trupi i fëmijës dobësohet shumë dhe nuk mund të marrë proporcionin optimal të vitaminave dhe lëndëve ushqyese nga ushqimi.

Mjetet, përfshirë vitaminat që rrisin imunitetin tek fëmijët, më së shpeshti merren një herë në ditë në mëngjes ose pas ngrënies, pasi në këtë kohë trupi është më aktiv, kështu që elementët e dobishëm do të përthithen më mirë.

Komplekset më të njohura të vitaminave përfshijnë:

Pikovit. Ekzistojnë versione të ndryshme sipas moshës së fëmijës. Bëhet në formën e tabletave për t'u përtypur dhe gëlltitur, dhe si shurup. Në strukturën e tij ka 9 vitamina dhe minerale që normalizojnë proceset e biokimisë në trup. Ky medikament përshkruhet:
- kur vërehet lodhje e shtuar tek fëmijët e moshës shkollore;
- mbingarkesë e lartë fizike dhe mendore;
- oreks i dobët;
- mungesa e ushqimit të duhur;
- pas sëmundjes;
- për të stimuluar sistemin imunitar për t'i rezistuar infeksioneve dhe ftohjeve;
- mungesa sezonale e vitaminave;
- në terapi të përgjithshme me barna të tjera.
Kinder Biovital. E disponueshme në formën e një xheli dhe arinjve të përtypur. Mund të merret nga fëmijët nga 1 deri në 13 vjeç.Struktura e një ilaçi të tillë përfshin vitamina, makroelemente dhe mikroelemente. Ky kompleks vitaminash parandalon formimin e beriberit, normalizon metabolizmin e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve, aktivizon sistemin imunitar dhe ju lejon të shëroheni më shpejt nga sëmundje të ndryshme.
Emërohet në rast të:
- qëllime parandaluese dhe terapeutike për të rritur përqindjen e pamjaftueshme të vitaminave në trup;
- nevoja e lartë për komplekset e vitaminave;
- aktivizimi i sistemit imunitar;
- gjatë rritjes së shpejtë të fëmijëve dhe adoleshentëve;
- mungesa e një diete të ekuilibruar.
Fëmijë Vitrum. Ai përmban 12 vitamina dhe 10 minerale, makroelemente dhe mikroelemente. Mund të përdoret nga fëmijët e moshës 2 deri në 5 vjeç. Më shpesh përshkruhet nëse fëmija ka nevojë për:
- makroelemente dhe mikroelemente;
- përmirësimi i aktivitetit të sistemit imunitar;
- parandalimi i zhvillimit të beriberit;
- me mungesë të lëndëve ushqyese për shkak të ushqimit të dobët;
- aktivizimi i vëmendjes dhe kujtesës;
- përballimi i ngarkesave të shkollës së mesme.
Imuno Kids "Plus" nga prodhuesi Multi tabs. Struktura përmban jo vetëm vitamina, por edhe një probiotik. Përdorimi i tij aktivizon vetitë mbrojtëse të trupit, normalizon gjendjen e sistemit imunitar, mbron sistemin tretës të fëmijës, pasuron trupin me përbërës të dobishëm.
Rekomandohet ta merrni atë nëse:
- është e nevojshme të merren masa parandaluese për të shmangur infeksionin me ARVI gjatë epidemive;
- ju duhet të kapërceni mungesën e vitaminës;
- sistemi imunitar duhet të forcohet gjatë marrjes së antibiotikëve;
- është e nevojshme të stimulohen vetitë adaptive të trupit të fëmijës.
Alfabeti. Ai përmban 13 minerale, 9 vitamina dhe prebiotikë për të përmirësuar sistemin imunitar dhe për të normalizuar mikroflorën e zorrëve. Një kompleks i tillë duhet të merret:
- gjatë rritjes aktive të fëmijës;
- për të përmirësuar imunitetin;
- pas përdorimit të zgjatur të antibiotikëve;
- në mungesë të një diete të ekuilibruar;
- për të eliminuar hipovitaminozën.

Ju lutemi vini re se vitamina të tilla duhet të jepen në mënyrë rigoroze duke ndjekur udhëzimet, si dhe duke respektuar reagimet e trupit të fëmijës. Në rast të një reaksioni alergjik, ndaloni marrjen e ilaçit dhe kërkoni këshilla mjekësore. Nëse pas marrjes së këtij ilaçi, jashtëqitja e fëmijës është e shqetësuar, atëherë ilaçi i marrë nuk është i përshtatshëm për të dhe marrja e tij duhet të ndërpritet.

Bimët për fëmijët që rrisin imunitetin

Përdorimi i bimëve medicinale për të stimuluar performancën e sistemit imunitar kontribuon në faktin se organizmi i fëmijëve bëhet më rezistent ndaj ftohjes.

Konsideroni barërat më të përdorura që rrisin imunitetin për fëmijët:

Echinacea ndryshon në karakteristikat antivirale, antibakteriale dhe posedon veti akumuluese. Përdorimi i kësaj bime për një periudhë të gjatë kohore, ndihmon në uljen e numrit të ftohjeve. Echinacea merret si tretësirë ose zierje.
Për të përgatitur një zierje, do t'ju nevojiten 2 lugë gjelle nga kjo bimë (përdoren gjethe, degëza, lule), të cilat duhet të derdhen me 1 litër ujë të vluar. Këmbëngulni për 30 minuta. Për të përmirësuar shijen, shtoni pak mjaltë ose lëng limoni. Është e nevojshme ta përdorni këtë ilaç për 1 lugë gjelle një orë pas vaktit kryesor.
Manaferrat e trëndafilit e bëjnë trupin e fëmijës më rezistent ndaj sëmundjeve infektive, duke rritur vetitë mbrojtëse dhe duke normalizuar metabolizmin. Vetitë shëruese të kësaj bime shpjegohen me një përqindje të madhe të vitaminës C, e cila gjendet në ijet e trëndafilit. Aktivizon procesin e prodhimit të interferonit. Manaferrat duhet të grimcohen pak dhe të derdhen me ujë të valë. Pasi insistoni, mund ta pini si çaj.
Jamball lakuriq karakterizohet nga aftësia për të lehtësuar dhimbjen, për të mbrojtur kundër ftohjes, si dhe për të tonifikuar trupin.
Për të përgatitur një zierje nga rrënja e kësaj bime, ju nevojitet 1 lugë çaji nga kjo bimë dhe një gotë me ujë të valë. Kullojeni supën për rreth 20 minuta dhe më pas lëreni për një orë të injektohet. Pas kësaj kohe, kullojeni, shtoni ujë të valë për të bërë një gotë nga kjo pije.
Ky ilaç duhet të jepet me kujdes, duke kontrolluar mungesën e një reaksioni alergjik tek fëmija. Filloni me 10 pika, duke u rritur gradualisht në 1/3 e lugës. Duhet të konsumohet 30 minuta para ngrënies 3-4 herë në ditë.

Së bashku me këto bimë, përdoren edhe në mjekësinë bimore dhe barëra të tjera që rrisin imunitetin tek fëmijët, Për shembull:

kamomil;
kantariona;
Linden;
nenexhik;
trumzë.

Në farmaci mund të gjeni edhe tarifa të gatshme. që përmban disa bimë.

Nëse fëmija juaj po merr medikamente të tjera, të tilla si vitamina ose ilaçe për rritjen e imunitetit, konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ilaçe bimore. Fakti është se jo të gjitha barnat dhe bimët mund të ndërveprojnë me njëra-tjetrën për të mirën e trupit, kështu që kombinimi i tyre duhet të zgjidhet me kujdes.

Preparate mjekësore

Në kushte të rënda, kur trupi i fëmijës nuk mund të përballojë ftohjet e shpeshta ose sëmundjet infektive, mjeku mund të rekomandojë marrjen e medikamenteve të veçanta për të përmirësuar funksionimin e sistemit imunitar.

Ju lutemi vini re se është e nevojshme të merren të gjitha medikamentet në mënyrë rigoroze në marrëveshje me pediatrin dhe nën mbikëqyrjen e tij, sipas udhëzimeve, pa shkelur dozën.

Ekzistojnë disa lloje të agjentëve imunostimulues:

Bazuar në ekstrakte bimore:
- immunal - përmban echinacea, që përdoret për parandalim;
- ekstrakt Eleutherococcus;
- tretësirë e xhensen.
Me origjinë bakteriale. Struktura e këtyre barnave përfshin enzimat e baktereve që shkaktojnë sëmundje infektive, si pneumokoku ose stafilokoku aureus. Ata kanë një efekt të fortë imunostimulues. Këto barna përfshijnë:
- ribomunil;
- bronko-munale;
- likopid;
- imudon.
me acide nukleike. Këto barna karakterizohen nga karakteristika imunomoduluese, restauruese dhe shëruese të plagëve. Këto përfshijnë Derinat.
Barnat që përmbajnë interferon kanë efektin më të madh pozitiv në fazat parësore të sëmundjes. Ato i përkasin:
- viferon;
- fluferon;
- anaferon;
- amiksin.
Preparatet e timusit përdoren për të stimuluar seriozisht sistemin imunitar. Mund të përshkruhet vetëm nga një mjek. Ato i përkasin:
- timalinë;
- vilozen;
- tistimulinë.

Si të rritet imuniteti mjetet juridike popullore?

Mjekësia tradicionale është e pasur me shumë receta që ndihmojnë në stimulimin e sistemit imunitar.

gatuaj komposto me kajsi dhe rrush të thatë. Për ta bërë komposton vërtet të dobishëm, nuk duhet të shtoni sheqer atje. Nëse fëmija refuzon të pijë një pije pa sheqer, mund të shtoni një lugë mjaltë. Një pije e ngjashme mund të përgatitet jo vetëm në verë, por edhe në dimër, duke përdorur kajsi të ngrira ose të thata. Do t'ju duhet:
- 1 kilogram kajsi;
- 2 lugë rrush të thatë;
- 5 litra ujë.
Sigurohuni që fëmija juaj të hajë thelpi hudhër. Edhe nëse e ha jo çdo ditë, por 1 herë në 2-3 ditë, kjo do të forcojë ndjeshëm imunitetin e tij.
Përgatitni çaj me limon. Një pije e tillë do të jetë jo vetëm e shijshme, por edhe e dobishme, pasi përmban acid askorbik dhe vajra esencialë që përmbahen në lëvozhgën e limonit.
Lëng rrepkë dhe karrota Një fëmijë i çdo moshe do ta pëlqejë nëse i shtoni një lugë mjaltë dhe disa pika lëng limoni. Vlen të shtoni lëng nga këto perime në përmasa të barabarta.
polenit gjithashtu në gjendje të forcojë sistemin imunitar. Duhet të merret 1 lugë çaji 2 herë në ditë (mëngjes dhe mbrëmje). Me një produkt të tillë, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm - lejohet përdorimi i tij vetëm nëse fëmija nuk ka reaksione alergjike ndaj produkteve të bletëve.
Aloe dhe shurup mjalti ka një përmbajtje të lartë të lëndëve ushqyese. Por përgatituni për faktin se shija e tij nuk është shumë e këndshme, kështu që fëmija mund të refuzojë ta marrë atë. Shtrydhni lëngun nga limonët, shtoni mjaltë dhe lëng aloe. Masën e vendosim në frigorifer për 2 orë. Përdorni 1 lugë çaji 1 herë në ditë. Për të bërë shurup do t'ju duhet:
- 250 gram mjaltë;
- 150 mililitra lëng aloe;
- 5-6 copë limon.
Një zierje e rowan ka veti të shkëlqyera shëruese. Për ta përgatitur atë, merrni 1 lugë gjelle kokrra të thata rowan dhe 200 mililitra ujë. Hidhni frutat me ujë dhe ziejini në zjarr të ulët për 10 minuta. Supa duhet të qëndrojë për të paktën 3 - 4 orë, në mënyrë që të injektohet mirë, është më mirë ta lini gjithë natën. Në të njëjtën mënyrë, ju mund të krijoni zierje të trëndafilit të egër, murrizit dhe boronicës së kuqe. Adoleshentët e moshës 12 vjeç e lart mund ta pinë këtë infuzion prej 50 - 100 mililitra 3 herë në ditë 30 minuta para ngrënies.
Pjesë frutat e kulpërit përfshin jo vetëm vitamina të dobishme, për shembull, A, C, P dhe grupin B, por edhe antioksidantë. Prania e ngjyrave natyrale të kuqe ju lejon të përballeni me sëmundjet infektive, jo vetëm me SARS, por edhe me viruset herpetike. 20 kokrra të kulpërit duhet të bluhen në një mulli mishi ose në një blender, shtoni 1 lugë mjaltë dhe një gotë ujë të ngrohtë. Është më mirë të pini një pije të tillë para se të shkoni në shtrat, pasi kulpëri jo vetëm që ka një efekt pozitiv në sistemin imunitar, por gjithashtu normalizon gjumin, duke qetësuar sistemin nervor.