Si të bëheni të bukur dhe interesant. Bëhu versioni më i mirë i vetes

Tema e bukurisë femërore - akull i hollë. Duket se pavarësisht se në cilin drejtim të drejtoheni për diskutim, ai ka karakteristikat dhe rrethanat e veta që ndikojnë në to. Duket se nuk mund të flitet për konkluzione dhe këshilla uniforme për të gjithë, dhe ky mendim ushqehet me zell nga mbështetësit e "veçanësisë unike të çdo personi", e cila bazohet në një "botë të brendshme të pasur".

Me çdo hap të rrugëtimit tim në veten time, kur pas vitesh kërkimi, qindra histori personale, vende të ndryshme, zhgënjimet e dhimbshme dhe fitoret e shumëpritura, një shtresë tjetër injorance u zhduk, një e vërtetë e thjeshtë, por kaq e padukshme për sipërfaqen u shfaq gjithnjë e më qartë - ne jemi të gjithë "të përsëritur".

Secili person e ndjen këtë veçanti, izolim dhe mosngjashmëri nga të tjerët.

Të gjithë kemi të njëjtat dyshime dhe frikë, të gjithë kemi ëndrra dhe shpresa të ngjashme, të gjithë kemi të njëjtat arsye për të bllokuar energjinë dhe forcën ( peshë të tepërt, ngrënia e tepërt, mungesa e qëllimit, zakonet shkatërruese (duhani, alkooli, droga), ne të gjithë kemi një katalizator të vetëm që na motivon të ecim përpara dhe shkakton dhimbje nëse nuk e bëjmë - e përbashkëta jonë dëshira për rritje(që e ndjejmë ne ndjekja e lumturisë).

Në përgjithësi, bukuria, si pasojë e natyrshme e shëndetit, vlen si për burrat ashtu edhe për gratë, tashmë është diskutuar në material. Sot do flasim konkretisht për shqetësimet e grave.

Vajzat, ne kemi shumë më tepër të përbashkëta nga sa duket në shikim të parë, dhe ligjet natyrore zbatohen për të gjithë njësoj.

Si të bëheni të bukur?

Një grua duhet të jetë e bukur, në të njëjtën mënyrë si një burrë duhet të jetë i fortë (fizikisht dhe financiarisht). Kjo tingëllon primitive dhe ju inkurajon të kapni menjëherë një gur për të filluar një debat, por pavarësisht se si e hidhni, ky është qëllimi.

Mund të ndërtohet rreth një gjykimi të tillë tekste të bukura me eyeliners kompetente: pse pikërisht në këtë mënyrë dhe jo ndryshe, për të zbutur goditjen për ata që kanë frikë të përballen me të vërtetën, por nuk e shoh kuptimin në ngritjen e një piedestali pompoz.

Çfarë është bukuria? Kjo është kujdes. Çfarë është grooming? Ka të bëjë me përmirësimin e vazhdueshëm të asaj që kemi. I njëjti vetë-zhvillim që në këtë rast i referohet pamjes. Tek motoja "Në 30 është më mirë se në 20, dhe në 50 është edhe më mirë se në 30." ishte e rëndësishme për jetën tuaj, ju duhet të kultivoni bukurinë tuaj në mënyrë të vazhdueshme. Dhe ajo që është më interesante: është më e lehtë se sa duket (nëse e ruani ritmin).

Unë ju sugjeroj të ndaheni dhe të mendoni për këtë:

Trupi

Bukuria e trupit është formën dhe tonin. Ju lutemi vini re se pesha nuk është as në radhë të parë. Ju mund të jeni të hollë dhe të "lundrues". Por pesha, natyrisht, gjithashtu ka rëndësi.

Si dikush që ka pasur gjithmonë një trup “normal” dhe nuk ka veshur kurrë diçka më të madhe se madhësia 44, mund të them me besim se trupi juaj do t’ju ​​japë. faleminderit shume në formën e forcës, fleksibilitetit, lehtësisë dhe bukurisë shtesë (!), kur i humbisni ato 5-7 kilogramë shtesë gërryes dhe e çlironi atë nga kjo barrë.

Që kur isha 20 vjeç, isha i sigurt se kisha 2 kilogramë të tepërt, të cilat depozitohen në stomak. Unë gjithashtu isha i sigurt se kisha fytyrë e rrumbullakët, faqe të mëdha dhe (u kërkoj të gjithë sportistëve të bëjnë duartrokitje) – kocka të gjera. Për më tepër, unë gjeta edhe një justifikim të mirë për këtë, sepse me madhësinë e veshjes 44, kisha gishta mjaft të mëdhenj - mbaja unaza të madhësisë 18.

Kështu që unë jetova në një luftë të qetë me këto dy kilogramë për saktësisht 7 vjet, duke mos qenë në gjendje t'i humbisja plotësisht (por në të njëjtën kohë e konsideroja veten njeri i fortë, oh po!), derisa ndodhi përvoja ime e ushqimit të papërpunuar. Kam provuar shumë sisteme ushqimore dhe tani nuk po flasim për këtë, por ka pasur një moment në jetën time kur kam kaluar te perimet dhe frutat dhe kam jetuar kështu për 4 muaj.

Dhe imagjinoni habinë time kur absolutisht natyrshëm Më deshën jo 2, por 7 kilogramë. pashë në pasqyrë vajzë e hollë, pesha e tepërt e të cilit ndodhej jo vetëm në bark, siç dukej gjithmonë, por edhe në ijet, për shembull. Fytyra ime ka humbur shumë peshë. Doli që flokët e mi nuk ishin aq të rrumbullakët, dhe për të përfunduar, edhe unazat e mia u bënë të mëdha. Gishtat kanë humbur peshë. Për më tepër, ishte e qartë se ky nuk ishte kufiri - Nuk isha as i dobët. Të gjitha format e mia mbeten me mua.

Por dieta e ushqimit të papërpunuar si sistem ushqimor nuk më përshtatej, të paktën në këtë fazë të jetës sime. U ktheva në sistemin tim të zakonshëm ushqimor, në atë kohë ende të pa kontrolluar, duke u rrëshqitur sërish në varësi dhe mbingrënie. Kilogramet u kthyen, por tani e njoha veten ndryshe.

Këtë herë shkova në mënyrë të ndershme. Ky është sport plus ushqimi i duhur në mënyrë të vazhdueshme. Edhe pse do të duhen jo dy muaj (siç ishte në një dietë me ushqim të papërpunuar) për të arritur rezultate, do të duhen dy vjet, por ky është një zakon për jetën.

Meqë ra fjala, në këtë fazë tashmë kam humbur rreth 5 kilogramë dhe vazhdoj procesin.

Kështu që, formën dhe tonin trupat arrihen me sport dhe ushqyerjen e duhur. Njëra pa tjetrën nuk funksionon mirë. Është shumë e trishtueshme të shohësh vrapues me të mbipeshë, ata nuk e kuptojnë se po zhvillojnë qëndrueshmëri, jo shëndet.

Imazhi

Pamja e një vajze tregon shumë për të.

Më kujtohet se si dikur u rebelova. Gjithmonë më pëlqente të vishesha bukur, bleva shumë për veten time dhe më pëlqeu, por në një moment, kur dëshira ime e natyrshme për rritje më kërkoi të zhvillohesha, duke shkaktuar shqetësime të brendshme të paarsyeshme, bleva çizme shumë të shtrenjta. Epo, është thjesht e tillë që është e pahijshme të emërtosh numra tani. Isha 21 vjeç, tashmë fitoja shumë, mund ta përballoja. Doja ta mbyja këtë shqetësim pa e kuptuar arsyeja e vërtetë, sepse blerjet më kanë ndihmuar gjithmonë më parë. Dhe më pas ndodhi kolapsi.

Natyrisht, shqetësimi nuk u largua (kishte një arsye krejtësisht të ndryshme, të cilën nuk mund ta dalloja në atë kohë), dhe fajësova materializmin për të gjitha mundimet e mia të brendshme.

U dëgjua një slogan, i hedhur në zemra:

Ndaloni të shpenzoni para për gjëra, unë do t'i shpenzoj në udhëtime - këtu është gëzimi i vërtetë.

Në vend që të fluturoni jashtë vendit gjatë verës - me pushime, në dimër - në festat e vitit te ri Plus, për të shpërthyer në maj, vendosa të thith thellë aromën e "lumturisë së vërtetë".

E lashë, udhëtova për gjashtë muaj, pastaj u ktheva, pastaj përsëri Azi. Gjithsej rreth 5 vjet udhëtim dhe jetë në Azinë Juglindore.

A e dini pse ju duhet të udhëtoni për një kohë të gjatë (nga gjashtë muaj e më shumë)? Për ta pirë këtë filxhan plotësisht. Deri në pikën e fundit. Për të shijuar jo vetëm shijen gëzim, por gjithashtu lodhja e udhëtimit për të kuptuar se ky shqetësim nuk largohet derisa të zhvillohet, edhe nëse shkoni në një udhëtim gjatë gjithë jetës, sepse arsyeja e djegies së brendshme është krejtësisht e ndryshme.

Më pas kuptova se të udhëtosh është konsum i njëjtë me blerjen e çizmeve. Në të dyja rastet, ju thjesht fitoni përshtypje që janë paksa të ndryshme në veti, por jo në thelb. Ju nuk krijoni asgjë, ju nuk rriteni, ju thjesht "hani" dhe shpesh "hani tepër". Kur e kuptova këtë, e gjithë jeta ime më në fund u kthye përmbys dhe u qetësua.

Unë u dashurova përsëri me blerjet.

Unë jam një vajzë - nuk dua të vendos asgjë, dua një fustan

Është një lumturi e madhe të dorëzohem pas blerjeve pa dëshirën që ato disi të më mbushin, të më largojnë shqetësimin e brendshëm ose të më bëjnë më mirë. Unë nuk e konsideroj blerjen një terapi, një mundësi për të gëzuar ose disi të manipuloj mendimet e të tjerëve për mua me ndihmën e rrobave. Unë thjesht jam duke "pazar", duke theksuar pikat e mia të forta, duke krijuar imazhin tim, jam duke pasur një shpërthim.

Bukuria është edhe sa bukur je veshur.

Tani, para sezonit të ri, blej revista, shikoj njerëzit në rrugë, spiunoj periodikisht blogerët e modës dhe shpenzoj para për rroba pa keqardhje dhe frikë. Është një kënaqësi e madhe të punosh stilin e vet, veçanërisht pasi pas kthimit nga tropikët u përballa me faktin e nevojës për ta krijuar përsëri.

Unë nuk jam ndalur dashuri udhëtimin por nuk janë më pa kuptim, pa qëllim, pa magji. Ky është një rindezje e mrekullueshme, një fushë frymëzimi dhe një mënyrë mësimi, por asgjë më shumë.

Krijimi i vetvetes, duke përfshirë kultivimin e bukurisë suaj - formën dhe tonin e trupit tuaj - sjell ku më shumë gëzim dhe kënaqësinë, duke ju detyruar të ecni vazhdimisht përpara dhe të bëheni më të mirë çdo ditë. Blerja (ashtu si edhe udhëtimi) është bërë një element i këtij procesi dhe jo qëllimi, ndaj nuk ka më shkatërrim pas shpenzimit të parave, siç ishte më parë.

Fytyra

Grimi është një artikull më vete. Çdo vajzë duhet të mësojë të mbajë grim ashtu siç i shkon vërtet (dhe jo siç mendon se i shkon).

Pse mendojmë se mjaftojnë ato aftësi që disi i zotëruam në moshën 13-16 vjeç dhe i konsoliduam në nivelin e zakonit? Kjo shumë shpesh rezulton me grim të vjetëruar, i cili vetëm sa e prish të gjithën. Edhe një udhëtim i vetëm te një grimier kompetent mund t'ju ndihmojë të arrini një nivel thelbësisht të lartë të cilësisë. Meqë ra fjala, e rekomandoj shumë, ashtu si të shkosh te një fotograf profesionist. Fjalë kyçe- kompetent dhe profesional. Plus këto video të shumta trajnimi në internet. Në rss-në time ka gjithmonë një vend për blogerët e modës dhe make-up-it, dhe rregulli im i jetës është:

Flokët

Oh, modeli i flokëve... Çfarë teme. Unë as nuk di si të filloj të arrij zemrat me floke te shkurtra, por e kuptoj që është e pamundur të ndryshoj asgjë nga ana ime derisa personi të piqet. Ajo vetë ishte e tillë.

vesha prerje flokësh të shkurtër gjithashtu rreth 8 vjet. I kam prerë flokët nga të gjithë, përfshirë edhe specialistë të njohur. Kam shpenzuar shumë para me fjalët "ata nuk kursejnë flokët", por në fakt nuk ndryshon asgjë nëse ky model flokësh thjesht nuk ju shkon. Kur dikush që njihni belbëzoi në stilin "A do të dëshironit t'i rrisni flokët?" - Isha gati ta vrisja, por u përgjigja me stilin: "Faleminderit, do ta mendoj", sepse nuk do të poshtërohem nga argumentet.

Si një person që ka mbajtur prerje flokësh për shumë vite dhe nuk ka dëgjuar askënd, që nuk përtonte t'i stilonte çdo ditë dhe më në fund i rriti flokët, dua të them:

Asgjë nuk e zbukuron një grua si flok te gjata. Bukuria juaj është në flokët tuaj.

Prerjet e shkurtra të flokëve nuk i përshtaten pothuajse askujt. Fjalë për fjalë. përjashtim - fytyra të ngushta me tipare të rregullta të fytyrës. Ja kujt i përshtaten këto prerje flokësh. Kjo eshte e gjitha.

Rritini flokët. Mos mendoni se flokët tuaj janë të hollë, të papërshtatshëm ose nuk rriten. Të gjithë rriten deri në supet e tyre dhe duken shkëlqyeshëm kujdes të mirë dhe stilimi. Unë di një shembull ku një grua i rriti flokët pas tridhjetë vitesh prerje flokësh dhe u mahnit nga bukuria e flokëve të saj.

Diku në internet ka material që prerja e shkurtër e flokëve ju bën të dukeni më të rinj. Oh, vajza, shikoni më nga afër - prerjet e shkurtra të flokëve hapin fytyrën dhe nxjerrin në pah të gjitha nuancat e saj. Prandaj them: “vetëm për tiparet e duhura fytyrat" plus lëkurë perfekte e kështu me radhë. Dhe kur bëhet fjalë për rrudhat apo shenjat e shprehjeve aktive të fytyrës, flokët e tillë, përkundrazi, theksojnë të gjitha detajet dhe ju bëjnë të dukeni më të vjetër.

Në përgjithësi, nuk pres që dikush të kuptojë, sepse edhe para disa vitesh nuk do ta kisha kuptuar se për çfarë po flisja. Plus, ka vërtet gra që pëlqejnë prerje të tilla flokësh (por, objektivisht, ato janë pakicë).

Respekt i veçantë për botën, e cila dha këshilla përmes gojës së një miku të mirë për të hequr qafe balluket - në shumicën e rasteve një relike adoleshencës.

Eshte qesharake. I bëra vetes një pyetje - çfarë lloj vajzash më pëlqejnë në pamje? Të dy të famshëm dhe të njohur. Dhe u tmerrova kur zbulova se asnjëri prej tyre nuk kishte balluke.

Pas kësaj, pati një periudhë të torturuar të rritjes së tij me shirita flokësh gati (nuk mund t'i duroj), por u dorëzova për të rilindur në diçka të re. Dhe nuk pendohem aspak.

Një mënyrë e thjeshtë për të kuptuar se diçka nuk është në rregull me ju është se jeni të angazhuar në zhvillimin shpirtëror shumë më tepër se sa pamja juaj.

Pa dyshim, bukuria femërore përfshin shumë aspekte të tjera, çdo pikë mund të analizohet pafundësisht. Për shembull, ngjyra është gjithashtu e rëndësishme në një hairstyle (përsëri, si dikush që ka provuar gjithçka nga e kuqja në ... të bardhë flokët, ju rekomandoj t'i shikoni më nga afër tuajat ngjyra natyrale, maksimumi me hijezim të lehtë). Por duke kuptuar absurditetin e dëshirës për të folur për gjithçka në një material, theksi u vu në pikat kryesore - të mundshme për çdo vajzë që dëshiron ta kultivojë atë. pasuri natyrore. Lëreni përvojën time të ndihmojë dikë.

vajzë e bukur në botë?" data-essbishovercontainer="">

Vetë koncepti i "bukurisë" është mjaft i çuditshëm dhe kontradiktor. Përkundër faktit se secili prej nesh ka shijen e tij, standarde të caktuara të paraqitjes po formohen vazhdimisht në shoqëri. Dhe shpesh ato nuk janë të qarta për brezin e ardhshëm.

Për bukurinë janë thënë shumë fjalë. Por shoqëria nuk mund të merrte një vendim të përbashkët. Bukuria është një gjë subjektive, siç thonë ata, çdokujt në këtë jetë i pëlqen gjëja e vet. Sidoqoftë, thellë brenda, çdo përfaqësues i seksit më të bukur ëndërron të konsiderohet bukuroshe. Sot do të mendojmë se si të bëhemi vajza më e bukur në klasë, ekip, në botë.

Standardet në histori

Bukuria ka, ndoshta, më histori interesante. Ajo ndryshoi aq shpesh sa ndonjëherë nuk mund të numërosh se sa bukuroshe të njohura në botë ka. Një shekull dhe dekadë e caktuar kishte standardin e vet.

Gjatë kohës së kalorësve dhe fushatave të mëdha, vetëm një grua që kishte një shumë të madhe, ballë të lartë. Natyrisht, për të përmbushur kërkesa të tilla unike, vajzat iu drejtuan mashtrimeve: ata thjesht hoqën flokët mbi ballë.

Më pas, bukuria e harlisur ishte në modë. Në ditët e sotme, gratë me shumë palosje në bark nuk janë më emocione të këndshme. Dhe më herët në epokën e artistit Rubens femrat e mëdha ishin jashtëzakonisht të njohura. Vajzat hëngrën qëllimisht më shumë dhe mbanin shumë rroba në mënyrë që të përputheshin me imazhin e një zonje të re lakuar dhe të shëndetshme.

Në shekullin e njëzetë nuk kishte kërkesa kaq të qarta për një figurë. Deri në vitet gjashtëdhjetë, ndoshta, ata ishin në modë parametrat idealë trupi i femrës. Mos harroni Marilyn Monroe. Ajo forma të bukura tregoni që prapanica, gjoksi dhe beli duhet të jenë proporcionale.

Dhe pastaj të gjithë papritmas vendosën se dobësia e tepërt mund ta zbukurojë një grua. Tani psikologët, nutricionistët dhe madje edhe politikanët po luftojnë kundër kësaj kërkese në modë. Moda e bukurisë është e paqëndrueshme dhe ndonjëherë mund të çmend gjysmën e botës.

Për t'u bërë një vajzë shumë e bukur duhet të mësoni një gjë: e vërteta e thjeshtë- nuk do t'i pëlqesh të gjithë! Në ditët e sotme është shfaqur një lloj standardi i bukurisë: një vajzë duhet të jetë e gjatë (nëse ka problem me gjatësinë, atëherë duhet të vishni këpucë stripper), me gjoks të madh dhe buzët (silikoni ndihmon), dhe mos harroni për flokët e gjatë. Është mjaft e rrallë të takosh një vajzë me një pamje natyrale. Kjo eshte e trishtueshme.

Kirurgjia plastike dhe kozmetologjia tani janë zhvilluar më mirë se çdo një degë tjetër e mjekësisë. Por kujt i duhet një bukuri e tillë? Ne duam që ju të kuptoni se ndiqni verbërisht tendencat e modës nuk ia vlen. Buzët e mëdha, kaq të njohura tani, thjesht mund të shpërfytyrojnë fytyrën tuaj të bukur. Në mënyrë që të bëheni më tërheqës, nuk keni pse të këputni dhe goditni veten me të gjitha llojet e gjërave të këqija.

Metodat e shpejta

Një rezultat i mirë lidhet drejtpërdrejt me atë se sa shpejt jeni gati të njihni dhe ta doni vërtet veten ashtu siç jeni. Të gjitha këto truke me pamjen tonë janë vetëm një shtesë. Mund të vishni fustanin më cool, të bërë prerje flokësh elegant, por nëse në të njëjtën kohë nuk jeni krenarë për veten, atëherë askush nuk do t'ju quajë të bukur.

Bukuria është një kombinim kompetent i pamjes dhe gjendjes së brendshme.

Prandaj, çdo vajzë duhet të mësojë se si ta përdorë atë gjendje emocionale dhe të dhëna të jashtme. Dhe për këtë, secilit përfaqësues i seksit të drejtë mund të ketë nevojë për një kohë të ndryshme.

Vetëm mos nxitoni nëse përpiqeni të bëheni më tërheqës, jo vetëm për një ditë, por për pjesën tjetër të jetës tuaj. Njihni veten dhe atëherë suksesi është i garantuar.

Për t'u konsideruar si bukuroshe, duhet t'i kushtoni vëmendje shumë pjesëve të trupit dhe shpirtit tuaj. Kjo është një punë shumë e mundimshme dhe duhet të filloni pak.

1. Dashuria do të shpëtojë jo vetëm botën, por edhe bukurinë tuaj. Vetëm nëse e doni reflektimin tuaj në pasqyrë, do të kuptoni se jeni e bukur, Bota do të fillojë t'ju konsiderojë si të tillë. Ju jeni të shkëlqyer në këtë triko të shtrirë, me këtë tmerr në kokë dhe madje edhe një puçërr në fytyrë. Lëreni botën t'ju pranojë ashtu siç jeni. Është ai që duhet të përshtatet me ju.
2. Mësoni të flisni bukur. Ndonjëherë ndihesh i neveritur nga femrat e bukura që hapin gojën dhe flasin marrëzi. Më besoni, pamja e tyre zhvlerësohet në çast dhe më pas askush njeri normal nuk do të vazhdojë lidhjen me të. Lexoni libra, përmirësoni fjalorin tuaj dhe mos kini frikë të flisni. Nëse keni pengesa dhe keni turp të flisni, atëherë merrni kurse të veçanta komunikimi. Asnjëherë mos u betoni në publik. Nuk është në modë, siç mendojnë shumë adoleshentë. Kjo është thjesht e neveritshme dhe nëse miqtë tuaj betohen, hiqeni këtë zakon gjithsesi. Më besoni, ky është fillimi i rrugës për një jetë të re, të bukur dhe më të mirë.
3. Për t'u bërë e bukur duhet të zhvilloni një rutinë normale të përditshme. Gjumi është çelësi i bukurisë së shëndetshme. Duke pasur një gjumë të mirë në një dhomë të ajrosur, fytyra juaj do të shkëlqejë me freski gjatë gjithë ditës. Do të ndiheni energjikë. Gjumi ju ndihmon të përballeni normalisht me stresin, kështu që nëse nuk dëshironi të keni rrudha në fytyrën tuaj, flini 8 orë në ditë. Siç e kuptoni, për bukurinë do të duhet të harroni diskot e natës dhe "shëtitjet" në internet deri në orën 3 të mëngjesit.
4. Ju duhet të hani produkte të shëndetshme, dhe jo ajo që ishte e shtrirë nëpër frigoriferë. Gratë shpesh nuk e kuptojnë se të gjitha problemet e lëkurës dhe figurës mund të kurohen jo me pomada, por thjesht duke ngrënë ushqime normale. Mungesa e vitaminave dhe tretja e ushqimeve të rënda ju heq rininë dhe bukurinë. Frutat, mishi dhe produktet e qumështit në sasi të arsyeshme do t'ju sjellin përfitime të mëdha. Pra, nëse vërtet dëshironi të jeni më e bukura, ndaloni së ngrëni patate të skuqura dhe gjepura të tjera të ushqimit të shpejtë.
5. Duke pasur një fizik të hollë që në moshë të re, mos ndaloni kurrë së ushtruari. Nuk është aspak e nevojshme që muskujt tuaj të fryhen si një bodybuilder. Thjesht i rregullt ushtrime fizike e bëjnë trupin tonë të zhvillohet dhe të bëhet më i bukur. Dhe një bark i sheshtë nuk ka lënduar kurrë askënd. Gjetja e llojit tuaj të ngarkesës nuk është e vështirë, gjëja kryesore është ta provoni.
6. Kujdesuni për lëkurën tuaj. Aplikimi i rregullt i maskave, kremrave dhe produkteve të tjera do t'ju ndihmojë të dukeni bukur. Sigurohuni që të ndiqni rregullisht të gjitha procedurat. Nëse nuk e vini re rezultatin pas aplikimit të parë të maskës, mos u zemëroni dhe mos u dorëzoni. Mos harroni se gjithçka kërkon kohë.
7. Mësoni si të aplikoni grimin. Kjo do të thotë që ju duhet të punoni vetëm në fytyrën tuaj. Grimi në modë nga një revistë mund të mos ju përshtatet. Të metat në pamje mund të fshihen në mënyrë të përkryer me kozmetikë. Mos e teproni mjete dekorative, përndryshe nuk do të flitet për asnjë bukuri. Grim natyral me theks në një pjesë të trupit - këtu opsion perfekt. Mbani mend make-up i bukur kjo është ajo që aplikohet në lëkurë të shëndetshme.
8. Ruani flokët tuaj. Sigurohuni që të aplikoni vazhdimisht maska ​​​​dhe kondicionerë. Zgjidhni produkte natyrale për kujdesin e flokëve, si vezë, kefir, argjilë. Zgjidhni shampon tuaj me kujdes. Shmangni shfaqjen e rrënjëve të rritura dhe vizitoni parukierin tuaj të paktën një herë në dy muaj. Lëreni ta bëjë atë për ju prerje flokësh në modë, për shembull, katror.
9. Mos harroni për duar perfekte dhe thonjtë. Burrat duhet t'i shohin ato në gjendje perfekte.
10. Rishikoni veshjet tuaja. Nëse nuk është përditësuar më shumë se një vit, atëherë kjo është shumë e trishtueshme. Blini menjëherë disa gjëra në modë dhe patjetër këpucë me taka. Meshkujt i konsiderojnë femrat që veshin këpucë si shumë të bukura. Ju gjithashtu duhet të keni të paktën një fustan.
11. Sigurohuni që ta vishni gjatë gjithë kohës. Sidoqoftë, nuk është e nevojshme t'i tregohet askujt. Thjesht ju bën të ndiheni mahnitës dhe seksi.
12. Një grua e bukur duhet të buzëqeshë. Pozitiviteti tërheq të tjerët. Pra, hiqni fytyrën e zymtë nga jeta juaj. Mund të gjendet në çdo gjë anën e mirë, dhe edhe nëse nuk janë, mos u dorëzoni kurrë. Ju mund të kapërceni shumë në këtë jetë vetëm falë dashurisë, bukurisë dhe buzëqeshjes.
13. U grua e bukur duhet të jetë qëndrimi i duhur. Jo dhe hapa të pasigurt. Vetëm një hap i qartë, i barabartë dhe një kokë e ngritur. Nuk duhet t'i shikoni të gjithë me përbuzje, thjesht jini të fortë dhe të tjerët do ta kuptojnë se ju e dini vlerën tuaj.

Për t'u bërë bukuroshe nuk është aspak e nevojshme të aplikoni për pjesëmarrje në konkursin Miss Universe. Mjafton të kesh botën tënde, të pasur në të cilën ndihesh si vetvetja, vetvetja. Bukuria ju lejon të arrini sukses, ndaj punoni për ta zhvilluar atë.

10 këshilla të dobishme nga një psikolog: si të bëhesh më e bukur apo si të bëhesh vajza më e bukur? Filloni sot!

Nuk lodhem të përsëris: bukuria është një koncept jashtëzakonisht subjektiv!

Ajo që për një është standardi i përsosmërisë, për një tjetër është më e zakonshmja.

Kjo vlen për gjithçka: veshje, art, makina, peizazhe, ambiente të brendshme, pamje dhe shumë më tepër.

Gratë gjatë gjithë moshave janë shqetësuar me një pyetje: si te behesh me e bukura?

Ata kërkuan të fitonin admirimin e burrave dhe zilinë e seksit të tyre.

Për të arritur një standard të njohur, zonjat nuk kursyen asgjë: asnjë përpjekje, pa kohë, pa para.

Por a është e drejtë kjo?

Si të bëheni më të bukura: edhe vajzat e shpellave menduan për këtë

Standardet e bukurisë femërore ndryshojnë në varësi të periudhës historike.

Në mesjetë, zonjat pritej të ishin të brishta, të zbehta dhe të kishin një ballë të lartë. Në atë kohë, gratë fatkeqe përdornin të bardhë plumbi, pinin uthull dhe rruanin flokët mbi ballë për t'i bërë ato më të mëdha.

Në XVIII - shekulli i 19-të i admiruar bukuri e harlisur: palosjet e dhjamit, gjoksi i madh dhe shpatullat e pjerrëta konsideroheshin shumë seksi.

Shekulli i 20-të na dha Marilyn Monroe, Elizabeth Taylor dhe bukuroshe të tjera të Hollivudit me figura të holla, por jashtëzakonisht femërore.

Në fund të shekullit të njëzetë. zonjat u uritur për të arritur fatkeq parametrat e modelit dhe duken si varëse rrobash nga pasarela.

Dhe duket se e gjithë kjo nuk do të ketë fund!

Epo, në rregull, zonjat mesjetare bënë ndonjë sakrificë për të kënaqur burrat.

Në atë kohë, një grua nuk konsiderohej as një person me të drejta të plota, kështu që ajo kishte për qëllim të martohej me sukses.

Por pse sot vazhdojmë ta mundojmë veten me pyetje të tilla si: Si të bëhesh një vajzë e bukur për të kënaqur burrat?

Për më tepër, askush nuk është veçanërisht i interesuar për mendimet e vetë burrave.

Do të habiteni kur të zbuloni se seksi më i fortë qesh me “bukuroshet” me buzë silikoni të mprehta, të veshura me dollakë me stampa leopardi dhe të lidhura me këpucë striptiste.

Ata preferojne flokë të rregulluar mirë, lekure e paster, grim natyral, manikyri me ton neutral...

Por vajza, sipas mendimit të tyre, duket më seksi me një bluzë të bardhë dhe një fund laps zyre.

Kështu që shpejt dilni nga procedura e pompimit të buzëve të nesërme dhe së pari vendosni gjërat në rregull në kokën tuaj!

Mund të bëhesh një vajzë e bukur vetëm me mashkullin e duhur

Unë do t'ju tregoj dy histori, pas të cilave do të kuptoni se si ndryshon grua e lumtur nga e pakënaqur, dhe në rastin tonë, e bukura nga e shëmtuara!

1. Historia.

Unë kam një mik.

Nga pamja e jashtme, ajo është, mirë, vetëm një mi: ngjyrë gri flokë, njolla që shfaqen në verë, dhëmbë të shtrembër, 10 kilogramë peshë të tepërt, asnjë manikyr apo pedikyr për ju.

Pse, ajo madje e konsideron grimin një humbje kohe.

Rrobat e preferuara janë xhinset dhe bluzat dhe pulovrat gri-zi, këpucët e preferuara janë çdo gjë e sheshtë.

Shoku im është i martuar me një burrë të gjatë burre i pashem, e cila e adhuron aq shumë sa shpesh bëjmë shaka me temën: “Kjo është 100% një ilaç dashurie e përfshirë”!

Epo, me të vërtetë duket e pabesueshme që një burrë kaq i pashëm është marrëzisht i dashuruar pas një "miu".

Por ai e konsideron atë një mbretëreshë dhe perfeksion.

Ajo tashmë është u bë më e bukura për burrin e saj dhe ajo është mjaft e lumtur për këtë!

2 histori.

Historia e dytë është mjaft e trishtueshme.

E afërmja ime e ngushtë Ira është shumë e varur nga mendimet e njerëzve të tjerë.

Miqtë e saj janë të gjitha magjepsëse dhe foto nga revistat e grave.

Duke u përpjekur t'i përshtatë ato, ajo nuk lodhet kurrë së eksperimentuari me fytyrën, trupin dhe garderobën e saj.

Sapo është shfaqur tatuazhi i vetullave në sallone bukurie?

Nesër Ira do të tregojë krahët si qymyri i zi mbi sytë e saj. A është e dëmshme nxirja e ngjyrës së mishit të tymosur dhe ka kohë që ka dalë nga moda?

Nuk është e vërtetë, të gjithë miqtë e Irinës nuk dalin nga solariumet, etj.

Por arsyet e sjelljes së saj qëndrojnë, si për mua, jo në miratimin e të dashurave të saj, por në mungesën e admirimit të burrit të saj!

Nëse ai të paktën ndonjëherë kishte thënë se gruaja e tij është më e bukura, atëherë në jetën e të afërmit të saj dyzet vjeçar do të kishte shumë më pak diamant të rremë, tatuazhe dhe buzë silikoni.

Siç mund ta shihni, bukuria nuk varet gjithmonë nga fondet e investuara në veten tuaj.

Mos dilni jashtë pa një manikyr.

Manikyr nuk do të thotë prania e thonjve të gjatë të zgjatur dhe nuancave tërheqëse të llakut.

Manikyr – formë e rregullt e pjatës, thonj të pastër, kutikula të rregullta dhe lekure e bute duart

Mbani një rutinë normale.

Hani siç duhet, flini të paktën 8 orë, lexoni libra, bëni shëtitje ajer i paster, vizitoni teatrin, muzetë, prezantimet.

Dhe së fundi, ju sugjeroj të shikoni një video interesante rreth

Si kanë ndryshuar standardet e bukurisë femërore gjatë 100 viteve të fundit:

Bëhu një vajzë e bukur- lehtë!

Parametrat e modelit dhe veshjet me stil kanë një marrëdhënie shumë të dyshimtë me bukurinë.

Ndiqni rregullat bazë të kujdesit për veten, buzëqeshni më shpesh, përmirësoni vazhdimisht veten - dhe gjithçka do të funksionojë për ju.

Artikull i dobishëm? Mos humbisni të rejat!
Shkruani emailin tuaj dhe merrni artikuj të rinj me email

Çfarë do të thotë për ty të jesh e bukur? Disa vajza ndihen të pasigurta për shkak të rregullave të diskutueshme bukuri moderne dhe thjesht "zhvarrosin" nga një imazh stereotip në tjetrin, të paaftë për të kuptuar se çfarë kanë vërtet nevojë.

Dhe sekreti është i thjeshtë - tani vlerësohet Bukuri natyrore, pra shëndeti dhe energjia. Zbuloni se si të bëheni të bukur dhe nëse një vajzë moderne ka vërtet nevojë për kaq shumë për këtë.

Çfarë mund të ndryshoni në një javë?

Si të bëheni të bukur dhe tërheqës në 7 ditë? Duket si një shaka, por vërtet mund të arrini rezultate të prekshme nëse i qaseni detyrës siç duhet.

Mendoni se çfarë qëndron në rrugën tuaj drejt bukurisë. Kjo mund të jetë pesha e tepërt, një gardërobë me të cilën jeni të pakënaqur, probleme kozmetike dhe madje edhe çorganizim (që do të thotë një pamje përjetësisht konfuze, ngatërresa, rroba të papërshtatshme - e gjithë kjo është shumë e dukshme dhe prish përshtypjen).

Nëse vendosni, për shembull, të bëheni të bukur në 30 ditë, bëni një plan strategjik dhe mendoni se çfarë hapash mund t'i shtoni sot.

Po, shiriti matës në belin tuaj nuk do të lëvizë derisa të festoni kaçurrelin e njëmijtë të barkut dhe nuk ka gjasa që ta bëni vijën e këmbëve ideale në një kohë të shkurtër - kjo kërkon muaj punë të ndërgjegjshme në makineri.

Gjithashtu nuk ka kurë për shpatullat e përkulura, sytë e shurdhër dhe ecjen e përzier, por... Bukuria femërore përbëhet nga shumë detaje, duke ndryshuar të cilat pak nga pak, do të ngriheni nivel i ri tashmë në një javë!

Thjesht plotësoni një pikë të programit dhe lavdëroni veten për rezultatin dhe më pas kaloni menjëherë në pikën tjetër:

• Rregulloni flokët. Pritini majat e ndara. Ngjyrosni rrënjët, rifreskoni ngjyrën e flokëve. Bëni një maskë me xhelatinë për lëkurë të thatë ose me konjak për flokë me vaj. Zotëroni atë që është në modë sot. Parukierja juaj mund t'ju japë bronding super popullore (ngjyrosje me ndriçim të fijeve të poshtme);
• Ndaloni katastrofën e manikyrës në duart tuaja. Meshkujt i duan thonjtë e kuq, thonjtë francezë, manikyrin e pastër, dizajnet qesharake... Gjithçka përveç manikyrit të copëtuar, thonjve dhe një kufi të zi me papastërti nën thonj. Një lustrim i freskët, një skedar i ri, një shishe xhel për heqjen e kutikulave - kjo është receta juaj për sot;
• Ndërroni syzet me lentet e kontaktit. Do të ndiheni më të lirë nëse i vishni të dyja sipas humorit apo rastit. Ekspert i modës Nina Garcia vendosi syzet e diellit aviator në listën e saj të 100 gjërave ideale që duhet të ketë - ato automatikisht ju bëjnë tërheqës për të tjerët, besoni gjykimit të saj!
• Thjeshtoni rutinën tuaj të përditshme të bukurisë. Një qese garzë me tërshërë të papërpunuar do t'ju japë një eksfolim të fytyrës në mbrëmje. Vaj farat e rrushit do të zbusë zonat e thata në lëkurë. Fshehtësira, që përputhet në mënyrë perfekte me ngjyrën tuaj, eyeliner dhe maskara - sot kjo është pothuajse gjithçka që ju nevojitet grim modës. Në varësi të preferencës tuaj - balsam buzësh ose buzëkuq. Grimi kompleks tani nuk lidhet me bukurinë, është më mirë të punosh në lëkurë të pastër;
• Përcaktoni llojin tuaj të ngjyrës, përdorni faqet me skemat e ngjyrave në internet për të gjetur kombinimet e vetme të sakta të nuancave për llojin tuaj. Hidhni larg sendet tuaja të hedhura dhe vendosni së bashku komplete rrobash dhe këpucësh duke marrë parasysh njohuritë tuaja të reja. Ngjyra krijon me pamjen mrekullitë, të mira dhe të këqija. Mos e neglizhoni kombinimin e nuancave. Duke veshur një bluzë ngjyrë jargavani në vend të një kafeje, mund të zbuloni se ndiheni më të freskët, si pas një resort;
• Merrni një nxirje të lehtë. Kjo është më mënyrë e shpejtë bëhen pak më tërheqëse. Ju do të keni nevojë për locion vetë-rrezitës dhe një dorashka pambuku aplikim uniform. Para-eksfolioni të gjithë trupin tuaj, kripë ose kafe, për ta eliminuar ton i pabarabartë pas lyerjes.

Mjafton ta bësh këtë dhe do të dukesh si një bukuroshe e rregulluar, dhe jo si një kalë me qoshe. Shpesh, bluzi i zakonshëm ose nxitimi bëhen shkak për pamjen tonë të sfilitur, por njerëzit përreth nesh, të cilët nuk na njohin mirë, e gjykojnë shëndetin, të ardhurat dhe jetën tuaj personale nga pamja juaj.

Është çështje perceptimi. Mos lejoni që gjërat e vogla që mund të rregullohen në 15 minuta t'ju bëjnë të dukeni si të dështuar.

Maratona e bukurisë trejavore

Në tre javë, ju mund të konsolidoni rezultatet e përpjekjeve tuaja dhe të bëheni më tërheqës duke shtuar disa artikuj të tjerë në listën tuaj të detyrave.

Shtoni në gardërobën tuaj një palë këpucë dhe një ose dy gjëra që janë të nevojshme për imazhin tuaj. Gjithmonë blini një grup rrobash dhe këpucësh që përputhen në mënyrë të përkryer me njëra-tjetrën. Kjo është ajo që bëjnë krijuesit e imazheve për klientët e tyre, po ashtu edhe ju.

Vizitoni dentistin dhe bëni dy gjëra të nevojshme për një buzëqeshje simpatike - zbardhni dhëmbët tuaj (ose kufizohuni në pastrimin profesional të dhëmbëve, i cili ndriçon 2-3 nuanca) dhe vendosni për mbajtëset, kurora ose implantet, nëse është e nevojshme në rastin tuaj. A e dini se modele të reja investojnë një të tretën e tarifave të tyre të para në buzëqeshjen e tyre?

Gjeni një terapist të mirë masazhi që do të korrigjojë qëndrimin tuaj, do të lehtësojë ngurtësimin dhe duke u ndjerë keq për shkak të lakimit të mundshëm të shtyllës kurrizore (mund ta merrni edhe në një dhomë masazhi, por, për të qenë i sinqertë, mund ta përballoni vetë).

Çdo mëngjes përgatisni vetes një shishe 1.5 litërsh të pastër ujë i pijshëm dhe sigurohuni që ta pini para orës 19:00 - kjo do të hidratoni lëkurën tuaj nga brenda dhe do të përmirësoni tretjen, dhe duke shmangur pirjen gjatë natës, do të harroni ënjtjet e mëngjesit dhe qeskat nën sy.

Vendosni një alarm jo vetëm për mëngjesin, por edhe për mbrëmjen dhe kontrolloni kohën e gjumit. E famshmja Sophia Loren dikur tha se sekreti i bukurisë së saj është 10 orë gjumë, ndaj mos u bëni gjysmë të bukur, duke e kufizuar veten të pushoni nga mesnata deri në agim.

Disa nga këto gjëra në fakt janë zakone, duke i neglizhuar të cilat, ju shkelni kushtet themelore për të qenë të bukur, të dobët dhe të shëndetshëm. Energjia femërore ka nevojë për ushqim të vazhdueshëm.

Është akumulimi i forcës, qetësisë dhe kujdesit për veten që na bën të dëshirueshëm dhe tërheqës në sytë e meshkujve. Si rregull, deri në moshën 30 vjeç, vajzat shpenzojnë një pjesë të tyre vitaliteti në ritmin e furishëm të studimit, punës, jetës personale, por pjesa më e madhe do t'ju kthehet nëse e ndiqni këtë plan për 21 ditë.

Transformimi në tre muaj: vlerësoni arritjet tuaja

Gjatë kësaj kohe, ju mund të përmirësoni dukshëm pamjen tuaj dhe madje të fitoni sjellje të reja tërheqëse, por do t'ju duhet të vazhdoni të punoni për qëllime afatgjata. Ne po flasim për t'u bërë të hollë, për të bërë muskuj të skalitur, për të bërë lëkurë më të mirë, flokët dhe thonjtë.

Kur shikoni listën tuaj të qëllimeve, do të zbuloni se disa prej tyre mund të zgjasin rreth një vit për t'u arritur, veçanërisht nëse " gjithçka është aq e lënë pas dore».

Por mos u mërzitni ose mos u dekurajoni: edhe në detyrën më të vështirë, gjëja kryesore është të kapërceni momentin e inercisë. Të kujdesesh për trupin dhe të ruash imazhin tënd të preferuar është emocionuese dhe sukseset e tua të para sjellin kënaqësi të pakrahasueshme!

Ju lutemi vini re se brenda tre muajve, çdo sistem që zgjidhni do të japë rezultate - të kënaqshme ose jo.

Pas 90 ditësh nga plani juaj i bukurisë, është koha për një inspektim:

• A është e mirë rutina juaj e kujdesit për lëkurën? Përgjigja është "po" - është koha për të blerë kavanozin tjetër të kremit tuaj të preferuar, "jo" - zgjidhni një tjetër, thjesht mos ndaloni së hidratoni dhe ushqeni lëkurën çdo ditë;
• Cila është gjendja e celulitit tuaj? Shtoni mbështjellësin e trupit, furçën dhe një krem ​​të veçantë në masazh;
• A nuk ju ka ndihmuar rutina juaj të humbni peshë? Kaloni në pajisjet e stërvitjes së forcës;
• A keni shkuar në një kafene me një kostum zyre dhe në një piknik me një "fustan shumë të lezetshëm"? Bëni një listë të artikujve që ju mungojnë në gardërobën tuaj dhe blini një grup rrobash dhe këpucësh çdo muaj derisa të plotësoni të gjitha boshllëqet në listë.

Angazhohuni në një mënyrë jetese që të çon drejt bukurisë, jo në zhdukjen e saj. Bëhuni më të ndërgjegjshëm për ushqimin, mbështeteni veten me suplemente të shëndetshme në dietën tuaj dhe siguroni trupin tuaj ngarkesa e duhur, zotëroni artin e zgjedhjes së rrobave dhe aksesorëve.

Dhe e bukur? Kjo pyetje shqetëson çdo përfaqësues të seksit të drejtë, pavarësisht nga mosha e saj. Por vajzat adoleshente veçanërisht shpesh kërkojnë përgjigjen. Gjatë pubertetit, zonjat e reja mendojnë se nuk duken aq të mira sa moshatarët e tyre. Komplekse të tilla shpesh çojnë në shfaqjen trauma psikologjike te vajzat. Në fakt, bukuria është një koncept mjaft subjektiv. Dhe urtësia e lashtë që njerëz të shëmtuar nuk ndodh - kjo është e vërteta e vërtetë. Dhe nëse një vajzë nuk ka parametra 90x60x90, kjo nuk do të thotë se ajo është e shëmtuar. Ky artikull i kushtohet të gjitha vajzave që shqetësohen për këtë çështje në moshën 14 vjeçare. Këtu lexuesit e rinj do të jenë në gjendje të gjejnë informacion se si të njohin veten e tyre të vërtetë, si të shohin në vetvete të gjithë bukurinë që është e natyrshme në natyrë që nga lindja dhe si të mësojnë të theksojnë individualitetin e tyre.

Bëhu vetvetja!

Shumë vajza, pasi kanë parë mjaft përfaqësues të biznesit të shfaqjes në revista me shkëlqim, besojnë se ato janë standardet e bukurisë dhe idealeve. Ky mendim është i gabuar. Jo rastësisht natyra e krijon çdo njeri si individ, të ndryshëm nga të tjerët. Nuk ka nevojë të përpiqeni të dukeni modele të famshme dhe artistët, nuk duhet t'i kopjoni. Ju keni bukurinë tuaj individuale. Përpiquni të jeni vetvetja. Dhe që tërheqja juaj e brendshme të zbulohet, duhet të mësoni të doni veten. Shikoni veten në pasqyrë. Keni njolla? Ky nuk është një defekt, por avantazhi i vërtetë i pamjes suaj. Njollat ​​e diellit në fytyrë duken të lezetshme dhe të buta. Floke kacurrela? Edhe kjo është e bukur. Madje shumë njerëz ëndërrojnë të kenë flokë të plotë dhe kaçurrela. Epo, nëse ndonjëherë dëshironi të keni flokë të drejtë, atëherë sot ky nuk është problem. Ka shumë produkte për rregullimin e kaçurrelave. Si të bëheni për një vajzë të bukur, në të cilën shtat i shkurtër? Epo, para së gjithash, ky nuk është një disavantazh. Zonjat e imta janë po aq të njohura sa edhe ato të gjata. Shumë përfaqësues të seksit më të fortë duan të shohin pranë tyre një vajzë të vogël dhe të brishtë. Nëse vërtet dëshironi të jeni më të gjatë, atëherë do t'ju vijnë në ndihmë këpucët me platformë apo taka.

Siç mund ta shihni, të gjitha gjërat që ju i konsideroni të metat tuaja janë në të vërtetë avantazhe të vërteta. Shikojeni veten nga një këndvështrim tjetër. Dhe kështu që ju zonjat e reja, për të shtuar edhe më shumë vetëbesimin, ju paraqesim disa këshilla. Prej tyre do të mësoni si të bëheni shumë Këshillat e paraqitura më poshtë do t'ju tregojnë se çfarë të bëni në mënyrë që të dukeni tërheqëse dhe simpatike.

Jini të shoqërueshëm dhe të sigurt!

Dakord, nuk ka simpati për një vajzë të tërhequr dhe jo miqësore. Dhe edhe nëse ajo ka një hairstyle dhe veshje të patëmetë, komunikimi me një person të tillë do të jetë jashtëzakonisht i pakëndshëm. Si të bëheni të bukur në moshën 14 vjeç? Para së gjithash, mësoni të mbani një bisedë dhe t'u përgjigjeni qartë pyetjeve. Dhe për këtë ju duhet të keni njohuri të gjithanshme, të cilat vijnë jo vetëm nga kurrikula shkollore, por edhe nëpërmjet vetë-edukimit.

Bëhu shpirt i bukur!

Përgojimi dhe zilia janë cilësi që nuk e zbukurojnë kurrë një person. Mundohuni t'i zhdukni ato nga shpirti juaj. Mundohuni të shihni të mirën dhe pozitiven në gjithçka dhe në këdo. Bukuria juaj, e brendshme dhe e jashtme, do të theksohet nga cilësi të tilla si mirësia, miqësia dhe sinqeriteti.

Kujdesuni për trupin tuaj!

Për t'u dukur tërheqëse, është e rëndësishme të kujdeseni për trupin tuaj. Dhe nuk është vetëm pajtueshmëri rregullat elementare higjienës. Në bukurinë e trupit ndikojnë edhe shumë faktorë të tjerë. Si mundet një adoleshente të bëhet e bukur dhe e kuruar? Përgjigja për këtë pyetje vijon.

Ata ju takojnë nga rrobat e tyre!

Kur zgjidhni stilin tuaj të veshjeve, mos u përpiqni të vazhdoni me modën. Vishni atë në të cilën ndiheni rehat. Rrobat duhet të nxjerrin në pah pikat e forta të figurës suaj dhe të fshehin të metat, nëse ka. Nëse zgjedhja e rrobave është e vështirë për ju, atëherë pyesni nënën tuaj ose motra e madhe. Ata patjetër nuk do të japin këshilla të këqija. Së bashku mund të zgjidhni një gardërobë që do t'ju ndihmojë të krijoni një pamje të bukur.

Make-up: kujdes!

Si të bëheni tërheqës dhe të bukur? Shumë vajza adoleshente besojnë se grimi është ajo që do t'i bëjë ato tërheqëse. Buzëkuq i ndritshëm në buzë, shtresë e trashë skuqje në faqe, rrathë nga hijet dhe bojë për vetulla rreth syve - a është vërtet bukuri kjo? Gruaja e re është e butë dhe rozë. Asnjë kozmetikë nuk mund ta zbukurojë më shumë atë. Nëse e përdorni, atëherë përpiquni ta bëni atë brenda kufijve normalë. Grimi i një vajze duhet të jetë i lehtë dhe i matur. Mbajtja e tepërt e grimit mund t'ju bëjë të dukeni më të moshuar. Të gjitha produktet duhet të jenë të përshtatshme për llojin tuaj të lëkurës. Konsulentët në dyqanet e kozmetikës mund t'ju ndihmojnë me zgjedhjen e tyre.