Mësime tenisi për fëmijë. Mësime tenisi për fëmijë

Shkolla e Tenisit ka kënaqësinë të ftojë fëmijët nga 4 deri në 15 vjeç - fillestarë dhe ata që tashmë dinë të luajnë tenis.

Përfitimet e mësimdhënies së tenisit për fëmijë

1. Stërvitjet në shkollën tonë të tenisit për fëmijë janë emocionuese, të larmishme dhe shumë interesante.

2. Klasat kombinojnë lojërat, format imituese dhe konkurruese të të mësuarit

3. Në procesin e trajnimit, përdoren pajisje të zgjedhura posaçërisht për fëmijën - raketa për fëmijë, topa të lehtë, simulatorë specialë.

4. Ruajtja e elasticitetit dhe fleksibilitetit të të gjithë muskujve

5. Formimi i aftësive të përgjegjësisë dhe vendimmarrjes, formimi i një karakteri "kampion".

Përfitimet e lojës së tenisit për fëmijët

Klasat e tenisit për fëmijë kanë për qëllim forcimin e përgjithshëm të trupit të fëmijës dhe përfshijnë klasa të veçanta për trajnimin bazë dhe të veçantë fizik - zhvillimin e koordinimit të lëvizjeve, shkathtësinë, fleksibilitetin, forcën dhe shpejtësinë. Padyshim që zhvillimi i këtyre aftësive është shumë i rëndësishëm për parashkollorët dhe fëmijët e moshës së shkollës fillore. Gjatë periudhës së formimit të personalitetit për adoleshentët, mësimet sistematike të tenisit mund të jenë shumë të rëndësishme për të lehtësuar tensionin, për t'u çlodhur, për të zhvilluar aftësitë e përgjegjësisë dhe për të marrë vendime të pavarura. Një “fëmijë i rritur”, i cili i kushton rregullisht kohë sportit, aktivitetit fizik, sigurisht që në të ardhmen do ta dëshmojë veten dhe do të zhvillojë një karakter kampion në vetvete.

Grupet e tenisit për fëmijë

Grupet për mësimin e tenisit për fëmijët plotësohen duke marrë parasysh moshën e fëmijës, aftësitë e tij në tenis dhe zhvillimin e përgjithshëm fizik:

• - zhvillimi i aftësive të veçanta për tenis, shkollë me top, lojëra në natyrë;
• Kultura fizike dhe shëndeti - trajnimi fillestar dhe i mëtutjeshëm në tenis;
• Sportive - përmirësimi i nivelit të lojës;

Klasat në grupet e abonimit (përgatitore, kulturë fizike dhe shëndet e sport) mbahen nga 1 deri në 3 herë në javë, kohëzgjatja e mësimit është 1 orë ose 1.5 orë.

Sipas numrit të nxënësve, grupet ndahen në:

• Mini-grupe dhe grupe sportive - deri në 4 persona;
• Kulturë fizike dhe rekreacion - deri në 8 persona;
• Përgatitore - deri në 10 persona.

Orari i tenisit për vitin akademik 2019/2020

Luaj Tenis Ostankino, m.VDNH

Lloji i grupit	Dita	Koha
Fëmijët 4-6 vjeç (tenis + OFP)	e hënë e mërkurë	18:00-19:00
Fëmijët 4-6 vjeç (grupi i përgjithshëm)	e martë e premte	11:30-12:30
	të dielën	10:00-11:00
Fëmijët 7-10 vjeç (trajnimi fillestar)	e hënë e martë e mërkurë e enjte	16:00-17:00
Fëmijët 7-10 vjeç (trajnim i mesëm)	e martë e premte	17:00-18:00
	të dielën	11:00-12:00
Fëmijët 7-10 vjeç (përsosmëri)	e martë e premte	18:00-19:00
	të dielën	12:00-13:00
Fëmijët 11-15 vjeç (trajnimi fillestar)	e martë e premte	19:00-20:30
Fëmijët 11-15 vjeç (përsosmëri)	e hënë e mërkurë	19:00-20:30

Luaj Tenis Atlant, perspektiva m.Volgogradsky

Lloji i grupit	Dita	Koha
Fëmijët 4-6 vjeç (trajnimi fillestar)	e shtunë	10:30-11:30
Fëmijët 4-6 vjeç (trajnim i mesëm)	e hënë e mërkurë	17:00-18:00
Fëmijët 7-10 vjeç (trajnimi fillestar)	e mërkurë	16:00-17:00
	e shtunë	11:30-12:30
Fëmijët 7-10 vjeç (përsosmëri)	e hënë e enjte	16:00-17:00
	e shtunë	12:30-13:30
Fëmijët 11-15 vjeç (trajnim i mesëm)	e hënë	18:00-19:00
	e enjte	17:00-18:00
	e shtunë	13:30-14:30

Kostoja e mësimeve të tenisit për fëmijë

Lloji i mësimit	Vlefshmëria	Orët e mësimit	Çmimi
Grupet (fëmijë dhe të rritur) - nga 5 deri në 10 persona	30 dite	1	1500 ₽
	30 dite	4	5 000 ₽
	30 dite	6	7 000 ₽
	30 dite	8	8 500 ₽
	60 ditë	9	10 500 ₽
	60 ditë	12	12 500 ₽
	60 ditë	15	15 000 ₽
Mini-grupe (fëmijë dhe të rritur) - 3 deri në 4 persona	30 dite	1	1750 ₽
	30 dite	4	6 000 ₽
	30 dite	6	8 500 ₽
	30 dite	8	11 000 ₽
	60 ditë	9	13 000 ₽
	60 ditë	12	15 500 ₽
Individ me trajner (1+1)	30 dite	1	4 000 ₽
	30 dite	8	28 000 ₽
Stërvitje e ndarë me një trajner (2+1)	30 dite	1	2 250 ₽
	30 dite	8	16 000 ₽

Çmimi i treguar është për 1 person.

Mësime individuale tenisi për fëmijë

Trajnimi individual i tenisit për fëmijë kryhet për të arritur rezultate të larta në një kohë më të shkurtër. Në mësimet individuale, një trajner tenisi ka mundësinë të punojë më me kujdes me një fëmijë në teknikën ose taktikat e tij, për të përgatitur një atlet për garat. Shumë shpesh, mësimet e tenisit në grup kombinohen me mësime individuale.

Regjistrohu për një ekip tenisi

Për të regjistruar një fëmijë në një shkollë tenisi, duhet të paraqisni një certifikatë mjekësore që thotë se fëmija nuk ka kundërindikacione për të luajtur tenis, të plotësoni një aplikim për regjistrim dhe të lëshoni një politikë sigurimi sportisti të vlefshme për periudhën e stërvitjes dhe garës. Shembujt e dokumenteve mund të shkarkohen nga faqja jonë e internetit.

Pranimi në grupet sportive bazohet në rezultatet e testimit paraprak. Numri i fëmijëve në një grup sportiv, numri dhe kohëzgjatja e klasave përcaktohen nga një program trajnimi individual.

Mësimet në shkollën e tenisit për fëmijë "Play Tennis" zhvillohen nga trajnerë-mësues profesionistë me arsim të specializuar, përvojë pune me fëmijë, si dhe arritje dhe tituj sportivë. Stafi stërvitor i shkollës së tenisit punon sipas programit të trajnimit duke përdorur materiale metodologjike uniforme, gjë që siguron integritetin e procesit stërvitor në të gjitha mjediset e shkollës.

Tenisi është një sport ideal për fëmijët. Ne kemi zgjedhur shkollat ​​më të njohura të tenisit, ku mund të regjistroni fëmijë nga mosha tre vjeç.

Shkolla ruse e tenisit

Shkolla është themeluar në vitin 2014. Mësimet mbahen në pjesë të ndryshme të qytetit në fusha të hapura dhe të mbyllura me lloje të ndryshme mbulimi. Gjatë pushimeve, fëmijët mund të shkojnë në kampe tenisi në Rusi ose Mal të Zi. Në shkollën ruse, nxënësit ndahen në grupe - fillore, sportive dhe stërvitje fizike. Ju gjithashtu mund të regjistroheni për mësime private për fëmijë dhe të rritur.

Trajnerët e shkollave këshillohen të sjellin fëmijë nga mosha katër vjeç në tenis. Edhe pse një fëmijë tre vjeç mund të merret në grupin përgatitor, nëse ka dëshirë. Është në moshë të re, sipas mësuesve dhe psikologëve, që është e mundur në mënyrën më të mirë të formohet jo vetëm personaliteti i ardhshëm i një sportisti, por edhe të zhvillohen aftësitë e tij fizike.

Mosha: 3-14 vjeç

Çmimi: nga 6,000 në 8,000 rubla për një abonim mujor

Match Point Shkolla e Fëmijëve

Shkolla e fëmijëve Match Point u hap në vitin 2012. Këtu ata kryejnë stërvitje grupore dhe personale në nivelin fillestar, përgatitin juniorë, lojtarë profesionistë, mbajnë kampe stërvitore tenisi në Itali, Spanjë, Turqi dhe vende të tjera. Për secilin student zhvillohet një program trajnimi individual. Ka edhe grupe VIP deri në katër persona. Match Point ka disa baza në zona të ndryshme të Moskës, kështu që ju mund të zgjidhni opsionin më të përshtatshëm.

Mosha: nga 5 vjet

Çmimi: 10,000 rubla për një abonim mujor, mësimi i parë është falas

Shkolla e tenisit për fëmijë TennisVIP.ru

Shkolla e tenisit për fëmijë TennisVIP.ru u shfaq në Moskë 15 vjet më parë. Fëmijët dhe të rriturit mund të regjistrohen këtu për trajnime individuale ose grupore, për klasat e fundjavës. Para fillimit të orëve, ata që dëshirojnë mund të bëjnë një test për të vlerësuar nivelin e përgatitjes dhe për të zgjedhur një program.

Shkolla ka disa fusha me sipërfaqe të ndryshme. Ju mund të aplikoni për trajnim në faqen e internetit.

Mosha: nga 5 vjet

Çmimi: nga 1500 rubla për mësim

Akademia Alexander Ostrovsky

"Akademia e Aleksandër Ostrovskit" në Park. Leo Tolstoy ka punuar që nga viti 2011. Ai pret turne vjetor, mësime të hapura tenisi dhe klasa master.

Shkolla e fëmijëve dhe të rinjve në Khimki ka programe për më të vegjlit - klasa për fëmijë nga tre vjeç së bashku me prindërit e tyre, për të rinj, klasa në grup për fëmijë nga katër deri në 17 vjeç.

Lista e shërbimeve shtesë të akademisë përfshin masazh sportiv, anglisht, analizë video të stërvitjes dhe shumë më tepër.

Mosha: nga 3 vjet

Çmimi: nga 6,500 në 30,700 rubla për një abonim mujor

SDUSHOR CSKA

Maria Sharapova. Foto: http://cska.ru

Shkolla sportive për tenis CSKA i përket shkollës së rezervës olimpike, pranimi në të bëhet në shtator. Konkurrenca është gjithmonë e madhe, në shkollën më të mirë të tenisit në vend formohen jo më shumë se dy grupe deri në 17 persona në vit.

Shkolla përgatit sportistë nga niveli fillor deri në atë profesional. Të diplomuarit e CSKA janë të njohur në të gjithë botën: mes tyre janë Elena Dementieva, Vera Zvonareva dhe yje të tjerë të sportit mbretëror.

Mosha: nga 6 vjeç

Çmimi: konkurrencë e lirë, kalimtare

Shkolla e tenisit për fëmijë Tennis Country

Shkolla e fëmijëve të Tenis Country ka shumë fusha në pjesë të ndryshme të Moskës. Fëmijët mund të studiojnë në grupe deri në dy ose shtatë persona ose individualisht. Fillimisht, për studentët bëhet një ndarje sipas moshës, e më pas sipas performancës akademike.

Shkolla përgatit lojtarët e tenisit nga e para në nivelin profesional, vëmendje i kushtohet edhe organizimit të kampeve stërvitore, turneve jashtë vendit për fëmijë. Ju mund të regjistroheni për klasa në internet.

Mosha: nga 3 deri në 10 vjet

Çmimi: sistemi i abonimit, nga 5000 rubla në muaj

Shkolla Evropiane e Tenisit PLAY

Shkolla evropiane e tenisit PLAY ofron mësime për fëmijë në grupe të vogla prej dy deri në katër persona, këtu ka edhe trajnime individuale. Pas pranimit në shkollë, zhvillohet një seancë testimi për të përcaktuar nivelin e studentit.

Shkolla ka disa degë, kështu që çdo student mund të zgjedhë gjykatën më të mirë për sa i përket vendndodhjes. Regjistrimi në shkollë bëhet me telefon ose online, orari i mësimit hartohet individualisht. Trajnimi mund të bëhet në një gjuhë të huaj.

Mosha: nga 4 vjet

Çmimi: nga 1600 në 5600 rubla

Tennis Park Tenis School

Shkolla Tennis Park u krijua me mbështetjen e Federatës Ruse të Tenisit. Fushat e saj kanë "Dy yje" ITF, kjo është kategoria më e lartë.

Nxënësit mund të studiojnë në kampet verore dhe dimërore jashtë vendit dhe në Moskë, turnet mbahen rregullisht. Kompleksi ka 10 fusha të brendshme, dhe ka gjithashtu një dyqan tenisi dhe një zonë rekreative në vend.

Mosha: 3-16 vjeç

Çmimi: nga 1000 rubla për mësim

Tenisi është një sport në të cilin dy lojtarë ose dy ekipe konkurrojnë me njëri-tjetrin, nga dy persona secila. Lojtarët qëndrojnë në anët e kundërta të rrjetës dhe qëllimi i kësaj loje është përdorimi i raketës për t'i dërguar topin kundërshtarit në mënyrë që ai të mos e godasë përpara se topi të prekë fushën e tenisit më shumë se një herë. Këtë sport mund ta mësoni duke u regjistruar në seksionin e tenisit.

Institucionet (shkollat, klubet) në seksionin e Tenisit (tenisit) me seksione falas për fëmijë në Moskë

Këtu është një listë e të gjitha seksioneve të tenisit falas, klubeve të tenisit dhe shkollave sportive për fëmijë 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 vjeç, për djem dhe vajza. Ju mund të kërkoni një vend të përshtatshëm për mësime falas tenisi në Moskë direkt në hartë ose sipas listës së organizatave sportive të përfaqësuara. Ju mund të zgjidhni një seksion të përshtatshëm sportiv pranë shtëpisë, punës ose shkollës së fëmijëve tuaj për regjistrimin e tyre të mëvonshëm. Për secilin nga seksionet sportive të disponueshme: numrat e telefonit, adresat, çmimet, fotot, përshkrimet dhe kushtet për t'u regjistruar në një seksion ose për të sqaruar informacione të tjera që ju interesojnë.

Si janë mësimet e tenisit për fëmijët?

Në shkollën tonë të tenisit për fëmijë, parimi kryesor është qasja individuale, edhe në mësimet në grup. Dikush vendos një synim që fëmija i tij të bëhet profesionist, për dikë tenisi është thjesht një aktivitet i dobishëm dhe jashtëzakonisht interesant. Prandaj, shkalla e ngarkesës dhe intensiteti përcaktohet nga trajneri.

Të gjitha seancat stërvitore zhvillohen në përputhje me programin Tennis 10s të zbatuar nga Federata Ndërkombëtare e Tenisit (ITF). Ju mund të njiheni me të në detaje.

Karakteristikat kryesore të programit

• Trajnimet zhvillohen në grupe të vogla
• Për stërvitje me fëmijë, përdoren raketa më të vogla dhe topa të veçantë të butë.
• Gjatë stërvitjes, përdoren në mënyrë aktive pajisje shtesë, të cilat ju lejojnë të zhvilloni jo vetëm aftësi në trajtimin e raketës, por edhe të përmirësoni formën tuaj fizike dhe të zhvilloni aparatin motorik, koordinimin dhe fleksibilitetin.

Çfarë do të marrë fëmija duke luajtur tenis?

Duke u trajnuar në seksionin e tenisit për fëmijë, fëmija juaj do të marrë:

• Përfitim për shëndetin
  Të luash tenis për fëmijë sjell përfitime të mëdha për shëndetin e fëmijës. Meqenëse aktiviteti gjatë stërvitjes është shumë i lartë, ushtrimet kontribuojnë në zhvillimin e të gjithë korsesë së muskujve, përfshihen të gjitha grupet e muskujve dhe formohet qëndrimi i duhur. Për të mos përmendur forcën dhe qëndrueshmërinë.
• Përfitimet për studim
  Stili konkurrues i trajnimit jo vetëm që inkurajon fëmijën të ndërmarrë veprime, por gjithashtu zhvillon frymën e konkurrencës, dëshirën për të arritur qëllimet. E gjithë kjo krijon kushte të shkëlqyera për karakterin e kalitjes. Atletët e rinj arrijnë fitore jo vetëm në stërvitje, por edhe në procesin arsimor.
• Komunikimi dhe njohjet e reja
  Zgjerimi i rrethit shoqëror të fëmijës është një nga fazat më të rëndësishme të zhvillimit shoqëror. Në mësimet e tenisit, fëmijët jo vetëm që mësojnë lëvizje të reja, por edhe ndërveprojnë në mënyrë aktive. Shumë studentë bëjnë miq të rinj

Cila është mosha më e mirë për të filluar tenis?

Mendimi zyrtar i shkollës Global Tenis për fëmijë është se është më mirë të filloni të luani tenis në moshën 5 vjeçare. Kjo moshë është optimale për të filluar përgatitjet serioze për garat e ardhshme.

Nëse nuk synoni të rritni një sportist profesionist, atëherë mosha nuk është aq e rëndësishme dhe mund ta dërgoni fëmijën tuaj në tenis më vonë, sepse përveç fitoreve sportive, fëmijët marrin kënaqësi të jashtëzakonshme nga loja dhe komunikimi me bashkëmoshatarët. Trajnimi i tenisit për fëmijët zhvillohet në një atmosferë të relaksuar që promovon zhvillimin e gjithanshëm.

A duhet të blej pajisje speciale për fëmijën?

Për trajnimin e fëmijëve, përdoren modele speciale të raketave me një dorezë të shkurtuar dhe një kokë të madhe. Ne u kujdesëm për të gjithë inventarin - kemi raketa të të gjitha madhësive për çdo moshë. Sidoqoftë, nëse fëmija dëshiron të luajë tenis rregullisht, ju rekomandojmë të blini një raketë personale, sigurohuni që të konsultoheni me trajnerin.

Sa herë në javë duhet të ushtroheni?

Pa dyshim, gjithçka varet nga niveli i përgatitjes së fëmijës dhe qëllimet e vendosura. Por ne rekomandojmë t'i stërvitni fëmijët të paktën 2 herë në javë në mënyrë që fëmija të mos mbetet prapa bashkëmoshatarëve në aftësi dhe të mos ketë nevojë t'i "kapë hapin" me ta.

Pse klientët na zgjedhin ne?

• Ka më shumë gjykata në Moskë në distancë në këmbë nga metroja. Të gjitha faqet kanë mbulim me cilësi të lartë dhe lloje të ndryshme - verë dhe dimër. Tenisi për fëmijë në Moskë me Tenis Global është i përshtatshëm si për prindërit ashtu edhe për fëmijët.
• Gjendja e profesionistëve. Trajnerët tanë janë specialistë të kualifikuar dhe të titulluar me përvojë shumëvjeçare, gjë që garanton një qasje kompetente në ndërtimin e trajnimit të fëmijës suaj. Mësimet e tenisit për fëmijë nën mbikëqyrjen e një trajneri të mirë janë zgjidhja më e mirë nëse jeni duke menduar se në cilin seksion të dërgoni fëmijën tuaj.

Regjistrohu për një stërvitje

Tenisi (ose thjesht tenisi) është një sport që ishte shumë i popullarizuar nga aristokratët në agimin e shfaqjes së tij (dihet se shumë mbretër francezë e kanë luajtur atë pesë shekuj më parë). Me kalimin e kohës, ajo është bërë më "demokratike" dhe masive, dhe tani audienca e tenistëve dhe ndjekja e garave të tenisit është në shumë miliona.

Turnetë moderne të tenisit (Roland Garros, Kupa e Kremlinit, etj.) janë gjithmonë ngjarje që mbledhin së bashku atletët më të mirë të planetit dhe njohësit e aftësive të tyre. Ndër tenisistët kryesorë të botës, mund të takoni shumë nga bashkatdhetarët tanë. E gjithë kjo tërheq përfaqësuesit e brezit të ri. Të dy djemtë dhe vajzat që jetojnë në qytetin tonë mund të regjistrohen në seksione të specializuara dhe klube tenisi.

Tenisi është një mënyrë e shkëlqyer për të përmirësuar gjendjen tuaj fizike, të qëndroni në formë dhe të ndiheni të sigurt gjatë gjithë kohës. Falë tij, zhvillohen shumë grupe muskujsh, përmirësohet puna e sistemeve të frymëmarrjes dhe kardiovaskulare, djemtë bëhen më elastikë, të koordinuar, të vëmendshëm. Ky është një aktivitet i shkëlqyeshëm për një person modern që vlerëson një mënyrë jetese të shëndetshme.

Çfarë madhësie gjykata është e përshtatshme për fëmijët

Shoqata Ndërkombëtare e Tenisit po shqyrton dy nivele të fushës për fëmijët nën moshën dhjetë vjeç. E para, e njohur edhe si niveli i kuq, i projektuar për fëmijë nga 6 deri në 8 vjeç, tregon madhësinë e fushës 11x5.5 m. Kjo është një e katërta e fushës standarde për të rriturit. Është logjike që përdor edhe një rrjetë të vogël të veçantë për tenistët e rinj. Djemtë e moshuar luajnë në fushën portokalli: dimensionet e saj janë 6.5x18 ose 8.23x18 m. Është e lehtë të merret me mend pse këndet e lojërave për fëmijë janë shumë më të vogla se për të rriturit: në një fushë të madhe, fëmija nuk do të ketë kohë të lëvizë brenda. gjysmën e tij, dhe ai nuk ka gjasa të jetë në gjendje të bëjë një shërbim të fortë në mënyrë që topi të arrijë në territorin e kundërshtarit.

Çfarë duhet të dini për pjesën e jashtme të këpucëve tenisi

Për ta bërë lojën të këndshme, duhet të keni parasysh çdo gjë të vogël - në rastin e tenisit, edhe si do të jetë shollë e atleteve! Për prodhimin e tij, përdoret një përbërje e veçantë gome, e cila karakterizohet nga fleksibilitet unik dhe rezistencë ndaj konsumit. Thutat e atleteve kanë lloje të ndryshme - në varësi të sipërfaqes së fushës në të cilën zhvillohet stërvitja ose loja. Kjo është arsyeja pse kur zgjidhni këpucë, duhet t'i kushtoni vëmendje sipërfaqes - të fortë, bar, qilim ose dhe. Vlen të përmendet se tabani ngushtohet në mes të këpucës dhe për arsye të mirë: kështu stabilizohet këmba e lojtarit. Për prodhimin e një pjese të tillë të tabanit, përdoret goma uretani.

Nga janë bërë raketat e tenisit për fëmijë?

Për prodhimin e raketave për fëmijë, mund të përdoret alumini, grafiti ose një përbërje e tyre. Vërtetë, opsioni i parë është më i zakonshëm. Fakti është se alumini është më i butë se grafiti, nuk ka një densitet të tillë dhe për këtë arsye është e lehtë dhe e përshtatshme për të mbajtur raketën me dorën e një fëmije. Sidoqoftë, nuk mund të mburret me të njëjtat karakteristika si një raketë grafiti - fuqi, transferim i shkëlqyer i ndjenjës së topit, kontroll i përmirësuar, etj. Pasi atleti i ri fiton përvojë dhe bëhet më i fortë, ai mund të punojë me raketë të përbërë ose tërësisht grafit.