Энергетический потенциал. Кто вы по шкале энергопотенциала человека

Привлекает внимание женщина не самая красивая, а та, которая наполнена энергий! Которая сияет, которая находится в благостном состоянии, у которой нет блоков.

Для чего нужна энергия

Если у человека мало энергии он никому не интересен! Люди реагируют на энергию, они слетаются к тем, кто "светит". Тех, кого называют харизматичным - это прежде всего человек наполненный энергией, который может и хочет отдавать, делиться этой энергией! Большинство людей не умеют наполнять себя энергией, поэтому ищут других людей, в поле которых можно почувствовать себя "наполненными".

Начнем с отношений. Привлекает внимание женщина не самая красивая, а та, которая наполнена энергий! Которая сияет, которая находится в благостном состоянии, у которой нет блоков.

И здесь, внимание... уже пропадают игры на уровне: "давайте научимся закидывать ногу на ногу, как в "Основном инстинкте", чтобы привлечь партнера". Какого партнера можно привлечь на уровне данных техник? Партнера для секса, ни о каких гармоничных отношениях речи даже не идет.

Потому что для привлечения партнера на уровне Сердца, нужно транслировать другой уровень энергии.

Сексуальная энергия - это энергия жизни, энергия радости и творчества, энергия изобилия. Прежде всего - это энергия Творца, которую мы получаем, другой вопрос на сколько много мы можем пропускать этой энергии через себя?!

Если существуют травмы страха смерти, травмы страха показать свой свет и красоту, и многие другие - все это создает блоки в течении энергии, человек функционирует на минимальном пределе поступления энергии.

Какие мужчины привлекают внимание женщин? Прежде всего: активные, успешные, реализовавшиеся, ответственные, с чувством юмора, те, у кого много энергии!

Всех нас влечет не красота, не деньги, не успешность или знания, всех притягивает энергия! Просто те, кто этой энергией обладают, реализуют свои потенциалы и получают в ответ земные блага.

Критерии того, что энергии в человеке много:

Самый важный и первый критерий наполненности энергией: "ЖЕЛАНИЕ ДЕЛИТЬСЯ!"

Желание что-то делать, творить, сделать мир лучше! Если у вас возникает желание помочь, значит вы наполнены высоким потенциалом энергии!

Внимание! На ваш энергетический уровень будет "слетаться" достаточное количество людей, которые хотят только получить! Важно включать навык различения: потребители энергии будут высказывать претензии и недовольство, у них отсутствует состояние благодарности.

Для сохранения персонального гармоничного состояния нужно помнить, что отдавать Вы можете не всем подряд, а тем, кому хотите или кто готов принять ваши дары. Это один из законов сохранения энергии - концентрация внимания на себе. В первую очередь слушать себя: хотите Вы делится именно с этим человеком, гармонично вам при взаимодействии с ним?

Если нет - значит будут серьезные потери энергии, и в этом случае активируется момент выбора: вы готовы терять энергию или выбираете прекратить взаимодействие или перевести общение на другие уровни.

Позитивный взгляд на мир, умение видеть возможности и потенциалы,

Отсутствие заболеваний,

Низкая потребность в еде и сне,

Внутреннее состояния спокойствия и баланса,

Желание действовать и расширять свои зоны комфорта, пробовать новое.

Критерии того, что энергии в человеке мало:

Частое плохое настроение,

Хроническая усталость и отсутствие сил,

Высокая потребность в сне и еде,

Заболевания или частые простуды,

Ощущение себя жертвой: жалобы на низкую зарплату / пенсию, программы: "а что я могу сделать? ничего!"

Раздражительность, гнев, обиды,

Состояние сознания: "мне все должны - я никому ничего не должен",

Пессимистический подход к жизни, видим жизнь в черно-сером цвете по принципу "все плохо, а раньше было лучше".

Давайте рассмотрим другие сферы жизни где необходима энергия:

Для изменения реальности

Энергия нужна для всего! В начале был выставлен акцент на отношениях, но это всего лишь небольшая часть, потребность того, для чего нужна энергия. Без наполненности энергией, причем максимальной наполненности, просто невозможно управлять реальностью, сдвинуть пласты статичной энергии и перенаправить потенциалы по другим возможным временным линиям.

Чтобы сойти с привычных рельсов, моделей поведения, нужна энергия, много энергии, чтобы проявить смелость и заявить о себе по-новому! Выбор перехода на новые временные линии - жизненные потенциалы, напрямую связан с тем, что вы начинаете делать то, что раньше было делать страшно. А это всегда преодоление себя, огромные энергетические затраты, которые возможны только тогда, когда вы максимально наполнены энергией.

Реальность возможно менять не только изменениями моделей поведения или сознания, при достижения высочайшего уровня вибраций и возможности выхода на энергетический уровень Творца, вы можете взаимодействовать с жизненными потенциалами именно управляя энергетическими потенциалами.

Для исцеления

Для исцеления необходимо огромное количество энергии. Это относиться как к исцелению эмоциональных травм доверия себе, непринятия себя, так и физическим заболеваниям, корни которых всегда лежат в более глубинных внутренних блоках.

Для всего этого нужна смелость пойти внутрь себя! А это требует огромного количества энергии, когда энергии нет: выбор человека закрыть глаза на проблему, убежать от нее или обвинить окружающих или обстоятельства. Это значит нет энергии посмотреть правде в глаза и пойти внутрь себя, чтобы разобраться с проблемой.

При работе с заболеванием всегда идет встреча с травмой отвергнутого себя! Чтобы встретиться с аспектом БОЛИ внутри себя нужна энергия! Иначе моментально идет убегание, оно выглядит как фразы-отговорки: "я не знаю, что я чувствую", "я ничего не чувствую" или "я не знаю". Все эти фразы говорят о страхе двигаться внутрь себя и задавать себе вопрос и услышать ответы.

Для омоложения

Этот аспект работы с энергией связан с воздействием на физическое тело, а материя меняется только под очень мощными энергетическими воздействиями. Чтобы сначала остановить процесс старения нужно изменение мыслей, нужно вычищение своей энергетической системы от блоков, негативной энергии. На самом деле работа с энергетической системой относится к основе основ, без умения работать с ней невозможно работать с оздоровлением организма, управлять реальностью или взаимодействовать с другими людьми.

Как набирать энергию

Пища

В этом разделе поговорим о том, что можно набирать "грубую" энергию, но с помощью нее невозможно перейти на уровень взаимодействия с реальностью, это будет просто энергия для выживания.

Прежде всего это пища, пища дает энергию, но если вы переходите и включаете в свое питание компоненты, которые содержат больше тонкой энергии, то чувствуете себя совершенно по другому: это зелень, все овощи и фрукты, свежевыжатые соки, вода, минимальная термальная обработка при приготовлении еды (относится к овощам и фруктам), а также употребление пищи сразу после ее приготовления, а не через несколько часов или дней.

Так же возможно наполнять пищу энергией любви при приготовлении, тогда она получается особенно вкусной.

Дыхание

Если дышать осознанно, при этом наблюдая, как ощущает себя тело, где находятся зажимы и намерением позволяя энергии проходит во все тело, идет прилив сил.

Осознанное дыхание, переключение внимания на не себя, свое состояния и хотя бы 5 - 10 минут побыть в тишине, дышать, позволяет восстановить более спокойное состояние.

Энергетические практики

Самыми сильными и мощными способами восполнения и увеличения энергии являются энергетические практики. К более простым из них можно отнести физические нагрузки: для мужчин - это спорт, тай чи, для женщин плавание, танцы.

Начинать нужно с того, что прочищать энергетический канал, идущий вдоль позвоночника от блоков, чтобы энергия шла по нему свободно. Затем избавиться от блоков, а это разного рода страхи, негативные программы, эмоциональные травмы. Вычищение дает расширение канала поступления энергии. А после этого переходить к наращиванию энергетической оболочки поля, повышению уровня вибраций.

Наиболее распространенными в социальной жизни причинами потери энергии являются отрицательные эмоции и агрессия. Постарайтесь сознательно прекращать в себе вспышки раздражения, обиды, злости, ревности и т.п. Поначалу вам, возможно, потребуется приложить немало усилий, чтобы отследить и вовремя проявление негатива. Ведь зачастую эти реакции очень импульсивны и возникают «на автомате». Но если вы поставите перед собой задачу контролировать их, то точно сумеете справиться в большинстве случаев.

Примите для себя, что на самом деле очень немногие вещи в жизни имеют действительно важное значение. Определите, что входит в ваш список ценностей. А на остальные раздражители просто не обращайте внимания. Чувство важности, в том числе чувство собственной важности – это огромная дыра, в которую уходит ваша энергия.

Если внешне вы можете сохранить спокойствие, но негативные эмоции все-таки остаются внутри, от них обязательно нужно избавляться. Можно использовать для этого релаксацию на природе, наблюдение за текущей водой, медитацию. А можно применять более активные методы: крик, избиение боксерской груши, бой подушками, сумасшедшие танцы и т.п. Выберите то, что вам ближе, и действуйте.

Отказ от отрицательных эмоций сохранит вам огромное количество энергии, а значит, повысит ваш энергетический потенциал.

Хороший дает динамическая медитация Ошо (техника есть, например, здесь http://www.oshogid.ru/page_14.html \). Она совмещает в себе избавление от негативной энергии и подзарядку для повышения своей энергетики.

Занимайтесь дыхательной гимнастикой. Выберите методику, которая вам подходит: метод Стрельниковой, бодифлекс, из йоги или восточные практики. Вы будете получать энергию из воздуха и также сможете повысить свой энергетический потенциал и улучшить здоровье.

Выполняйте базовое по насыщению энергией – прямой круг. Станьте прямо, ноги на ширине или чуть шире плеч, немного согнуты в коленях. Руки держите перед собой ладонями вверх, слегка согнув . Представьте себе, что энергия из земли поднимается по вашим ногам. Затем идет дальше к крестцу и по позвоночнику до макушки. От макушки начинается плавный спуск вниз, при этом часть потока растекается по рукам и выходит через ладони, а часть возвращается обратно в крестец. Представляйте себе это вращение и через некоторое время вы действительно начнете физически ощущать движение и энергетическую подпитку.

Помните, что физическое состояние организма тоже немаловажно. Конечно, пользуясь энергетическими практиками, вы очень заметно повысите «порог прочности» своего тела. Но не забывайте о полноценном отдыхе и сне, рациональном питании (основанном на свежих полезных , чистой воде и отсутствии излишеств) и физической активности.

У людей с высоким уровнем энергии быстрее исполняются мечты, они всегда находятся в хорошем настроении, не испытывают недостатка в финансовых средствах, пользуются популярностью у представителей противоположного пола, чувствуют себя бодрыми и активными. Если у вас в жизни всё происходит в точности до наоборот – стоит уделить этому вопросу повышенного внимания и узнать, как повысить свою энергетику.

Человеческая энергия представлена двумя разновидностями:

• физической;
• и свободной (или жизненная энергия).

Благодаря физической энергии происходит нормальная жизнедеятельность человеческого организма. Она также необходима, чтобы поддерживать высокий тонус свободной энергии.

Чтобы у вас всегда было много физической энергии, важно придерживаться таких правил:

• полноценно питаться качественной пищей;
• хорошо отдыхать (огромную роль играет здоровый сон);
• практиковать высокую физическую активность;
• регулярно посещать бани и сауны, в которых растворяется негативная энергия;
• почаще бывать на природе;
• очень показана йога и восточные единоборства.

Но, чтобы поддерживать высокий жизненный тонус, одной физической энергии мало. Важно иметь достаточное количество свободной энергии. Но, прежде чем приниматься за её увеличение – позаботьтесь о физическом теле. Когда оно будет чувствовать себя хорошо – только тогда начинайте повышать свой свободный энергетический потенциал.

Но сначала определите, на каком текущем уровне свободной энергии вы находитесь. О нехватке жизненной силы будут свидетельствовать такие симптомы:

• нежелание выполнять какие-либо действия;
• повышенная сонливость;
• раздражительность;
• тяжело вставать по утрам.

Повышение же уровня свободной энергии может осуществляться посредством 2 способов:

• за счёт уменьшения трат энергии;
• благодаря увеличению своего свободного энергетического потенциала.

Но прежде чем рассказать, как повысить энергетику, побеседуем о том, на что мы тратим свою свободную энергию.

Куда уходит свободная энергия

Жизненные силы покидают нас в такие моменты:

1. Когда мы страдаем от любых отрицательных переживаний. Все они активно лишают вас созидательной энергии (особенно ощущение своей вины, тревога, ощущение страха).
2. При стрессовых переживаниях.
3. Когда мы чувствуем себя очень важной персоной.
4. Неестественные способы повысить свой энергетический потенциал (за счёт спиртного, энергетических напитков). Эти методики увеличения энергобаланса имеют большое сходство с займом денег под высокий процент. Вы берёте энергию сегодня, но завтра (или позже) её придётся возвратить и в намного большем количестве. Поэтому следует прибегать к данным способам как можно реже.
5. Когда мы курим.
6. Расстрачиваем себя на мелочи. Задайте себе вопрос: «Придерживаетесь ли вы чётко расставленных приоритетов?». Стоит сделать это, чтобы не расходовать свои жизненные силы понапрасну.

Вы тратите свою энергию на любые переживания, зачастую даже на те, которые не представляют для вас особой важности (тревожитесь о жизни знаменитостей, экономическом состоянии страны, выигрыше своей любимой футбольной команды и так далее).

Уделяйте внимание только своим самым близким людям (родственникам, близким, друзьям – всем тем, на чью жизнь вы в состоянии оказать влияние). Можете даже составить специальный перечень, в который занесите дела первой важности и на последнее место поместите то, что может и подождать.

При этом важно, чтобы 80 процентов ваших жизненных сил расходовались тремя первыми подпунктами таким образом:

• 50 процентов – первому пункту;
• 20 – второму;
• 10 – третьему;
• оставшиеся 20 процентов – всем остальным.

Помните, что энергия, расстраченная по пустякам никогда более не возвратится к вам обратно. Поэтому инвестируйте её лучше в более важные вещи, чтобы впоследствии она вернулась к вам сторицей.

Разобравшись с энергетическими тратами, теперь перейдём к методикам увеличения энергии.

Как повысить энергетику человека

Мечтайте, ставьте перед собой цели

Мечты и реальные цели, которых вы стараетесь достичь, наполняют вас очень значительным объёмом свободной энергии. Но это будет работать исключительно, если мечты и цели придуманы лично вами, а не другая личность навязала вам их. Когда душа и ум пребывают в гармоничных отношениях друг с другом в своих целях, вы получаете очень много свободной энергии для осуществления задуманного.

Если вы будете идти по своему пути, Вселенная будет всячески помогать вам и обеспечит необходимую энергетическую наполненность всегда!

Верьте!

При этом не играет существенной роли объект вашей веры: это может быть Бог, Высший разум, Вселенная, сверхсознание либо что-то иное. Главное, что благодаря вере вы также будете наполняться достаточным количеством свободной энергии.

Любите!

Любовь является очень мощным позитивным чувством. Когда она переполняет вас изнутри, вы воспринимаете всё с большим энтузиазмом и начинает казаться, что можете покорить любые вершины! Любовь – это очень сильный источник жизненной силы.

Практикуйте энергетическую гимнастику

Это комплекс упражнений, выполнение которых способствует расширению энергетических каналов.

Благодарите

Когда вы выражаете свою благодарность, то испытываете положительные эмоции и вместе с этим наполняетесь свободной энергией.

Занимайтесь искусством

Какой из видов искусства больше всего вам по душе? Благодаря искусству оживает ваша душа.

Сейчас, в информационный век, искусство незаслуженно оказалось на заднем плане, заменённое интернетом и телевидением. Стоит уделить ему своё время, если вы хотите всегда сохранять достаточный баланс энергии и раскрывать свой внутренний потенциал.

Слушайте музыку

Музыка является чистой энергией. Поэтому так важно регулярно слушать композиции своих любимых музыкальных исполнителей. Чем громче вы сделаете музыку, тем больше увеличится поток энергии, наполняйтесь музыкой до краёв!

Найдите себе хобби

Хобби выступает занятием, которое делается для души. Любое хобби наполняет вас дополнительной свободной энергией.

Общайтесь с людьми, имеющими высокую энергетику

У некоторых людей от природы очень большой энергетический потенциал. Они сами вдоволь расходуют эту энергию, а избытки её выходят наружу. Контактируя с такими личностями, вы получаете от них частичку их энергии.

Люди с сильной энергетикой неосознанно вызывают у окружающих положительные эмоции. Зачастую люди даже не могут объяснить их причину.

Для всех успешных людей характерно сильное биополе, поэтому, после контакта с ними вы чувствуете себя намного лучше в эмоциональном плане. Когда такие люди входят в помещение, его как-будто заливает невидимый свет.

Практикуйте самовнушение

Вы наверняка знаете, что самовнушение позволят получить всё, о чём вы только можете мечтать. Увеличить свою энергетику вполне реально, для этого важно регулярно пользоваться визуализацией и прибегать к энергетической гимнастике. Также можно применять с этой целью чистый самогипноз.

Заведите домашнего питомца

Животные всегда вызывают положительные эмоции у своих владельцев, каждый раз, когда ваш взгляд падает на милого зверька.

Обменивайте физическую энергию на свободную

Когда вы практикуете спорт и активные виды отдыха — наступает физическая усталость, но происходит повышение жизненного тонуса. Благодаря регулярным пробежкам по утрам, плаванию, фитнесу, танцам вы наполняете себя дополнительным количеством свободной энергии.

Обменивайте финансы на свободную энергию

Сейчас мы говорим о деньгах. Когда вы отдаёте их и не ждёте, что они вернутся к вам обратно, Вселенная наполняет вас жизненными силами.

Занимайтесь сексом!

Секс является мощнейшим источником свободной энергии, поэтому стоит увеличивать свой энергетический потенциал за счёт этого приятного и полезного занятия.

Поддерживая своё тело в хорошей физической форме и прибегая к описанным выше методикам увеличения количества свободной энергии, вы значительно усилите своё биополе и за счёт этого ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.

Большинство людей считают, что здоровье и долголетие человека зависит только от генов и здорового образа жизни. Всё это так, бесспорно, но есть ещё один важный пазл этой мозаики под названием «Здоровье», о котором знают не все, — это энергетический потенциал, данный каждому человеку при рождении.

Энергетический потенциал – это энергия человека, данная ему в момент его рождения, которую, можно, как разумно пополнять на протяжении жизни, так и бездумно растратить.

Вы наверное наблюдали такую закономерность, что некоторые люди доживая до глубокой старости остаются очень деятельными и активными, как на физическом, так и на интеллектуальном уровне, а некоторые, уже в 50-60 лет превращаются в стариков.

Всё это происходит потому, что одни люди, разумно пользуются своим энергетическим потенциалом (часто на подсознательном уровне), а другие не знают, как этим распоряжаться. А ведь количество энергетического потенциала можно регулировать самому.

Кто даёт этот потенциал: Природа, Бог, Вселенная? — пожалуй, никто точно вам этого не скажет. Но, знающие люди утверждают, что это зависит от того, как мы расходуем и перераспределяем эту энергию на протяжении всей жизни, как мы её тратим — разумно, или бездумно.

Конечно, никто не в силах повернуть время вспять и воздействовать на свои прожитые годы, но мы можем сегодня, сейчас, сделать так, чтобы улучшилось качество и продолжительность дальнейшей жизни.

1. Правильное питание. В меру своих возможностей, старайтесь не употреблять искусственную и консервированную еду из магазина: консервы, сосиски, колбасы и т. д. Такая еда не только считается «мёртвой», не содержит никаких полезных веществ, но ещё и опасной. Она содержит скрытые жиры и вредные вещества. Старайтесь отдавать предпочтение натуральному мясу, овощам, фруктам, крупам, бобовым, и хлебобулочным изделиям из грубого помола, содержащих клетчатку. Полезная еда – даёт энергию, «мёртвая еда» — не даёт никакой энергии, но забирает имеющуюся у вас, на переработку и вывод из вашего организма вредных веществ.
2. Искоренение вредных привычек. Откажитесь от курения и алкоголя, которые приводят к неприятным последствиям в нашем организме и отнимают у нас много лет жизни. Наш организм быстро изнашивается, стареет и приходит в негодность.
3. Живите в согласии с природными биоритмами. Человек, как и всё живое на земле должен жить синхронно с природными биоритмами. Это означает, вставать с восходом солнца в 5 утра, и ложится спать через некоторое время после захода солнца в 21.00 вечера. Избегать работы в ночные смены и долгого просиживания у телевизора ночью.
4. Избегайте постоянных стрессов. Старайтесь избегать или исключить из своей жизни тех людей, которые заставляют вас ежедневно нервничать. Если это связано с вашей работой – меняйте работу, если это связано с вашей второй половиной – значит это не ваша вторая половина. Не может любящий человек постоянно заставлять нервничать человека, который ему дорог. Если это родственники или знакомые – сведите общение с ними к минимуму. Все, кто заставляют вас постоянно, ежедневно нервничать и испытывать стресс – «воруют» у вас вашу жизненную энергию.
5. Окружите себя красотой и позитивом. Старайтесь, чтобы всё, что вас окружает: жилище, одежда, люди – излучало красоту и гармонию. Красиво, не означает богато. Очень важно, чтобы в доме всегда было чисто и уютно, а люди, которые вас окружают, были доброжелательны и приятны в общении – это вас наполнит энергией добра и позитива.
6. Полноценный отдых. Старайтесь пополнять запасы своей энергии полноценным сном 8-9 часов. Приучите себя к тому, чтобы отход ко сну стал целым ритуалом: примите тёплую ванну с успокаивающими ароматическими маслами, помедитируйте или послушайте релаксирующую музыку (шум моря, звуки дождя, мантры).
7. Любимое х обби. Найдите себе приятное занятие для души (спорт, вязание, вышивание, шитьё, рыбалка и т. д.), которое поможет вам не только расслабляться, переключать своё внимание и успокаиваться, но и обрести своего рода приятную цель в жизни.
8. Позитивное мышление и отношение. Уже давно доказано, что все наши мысли и слова материальны. Так почему же вы снова и снова наступаете на одни и те же грабли? Прочь плохие мысли, прочь плохие поступки, прочь низкую самооценку! Полюбите себя, думайте только в позитивном ключе, старайтесь уходить от конфликтов и ни с кем не ругаться, совершайте добрые дела. И очень скоро вы увидите, что ваша жизнь становится намного гармоничнее и интереснее.
9. Учитесь пополнять свою энергию. Это может быть вечерняя прогулка с другом, просмотр комедий, весёлых передач, медитация, прослушивание красивой и приятной музыки. Лицезрение красивых видов природы: море, степь, лес, озеро, река. Всё, что доставляет вам удовольствие и блаженство – всё зарядит вас положительной энергией. Ваша энергия требует подзарядки.
   

СОВЕТ. Не растрачивайте свою драгоценную энергию бездумно и по пустякам. Ссоры, негативное мышление, беспричинный страх, чувство подавленности, тоски, частые депрессии, стрессы, гнев и отчаяние — это главные поборщики вашей энергии, которые не только вас обесточивают, но могут вас наградить всевозможными болезнями и неприятностями. И наоборот, любые приятные эмоции, ощущения, лицезрение прекрасного и красивого — всё это вас подзарядит дополнительной энергией, подарит вам гармонию и здоровье.

УПРАЖНЕНИЕ НА ПОПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИИ

Для этого нужно сесть или встать так, чтобы спина была ровная. Всё внимание уходит на темя. Дышите равномерно, акцентируя своё внимание на темени.

Над вами бездонное небо, в котором энергия, информация, солнечный свет. Перенесите своё мысленное внимание на небо и почувствуйте единение с ним, со всей Вселенной.

Если в поле вашего зрения попадает солнце, то будете выполнять упражнение непосредственно с визуальным контактом, если нет, будете представлять его, как если бы видели его над собой.

Во втором случае упражнение лучше выполнять с закрытыми глазами, для большего впечатления в работе с образом.

Итак, вы стоите или сидите, дышите равномерно и на каком-то вдохе начинаете делать глубокий вдох, мысленно устремляясь наверх, к небу. На выдохе своё внимание не акцентируете. И снова такой же вдох, уносящий вашу мысль наверх.

Проделайте несколько таких дыхательных движений. Вы уже находитесь мысленно далеко за пределами своего физического тела. Теперь вам легко мысленно соединиться с солнечной энергией и почувствовать её тепло и силу.

Не ослабляя контакта с солнцем, делайте глубокий осмысленный выдох и вместе с ним представляйте, как энергия солнца входит в вас через темя и проходит по позвоночнику. Сделайте несколько таких дыхательных движений, каждый раз пытаясь почувствовать, направить поток в нужное русло.

Когда возникает ощущение усталости или полной внутренней наполненности, переместите внимание на своё тело. Представьте, что ваш позвоночник стал солнечного цвета, и на выдохе начните заполняться этой энергией изнутри, как если бы вы были полым внутри, как пустой глиняный сосуд.

Во время этого представляйте, как ваш энергоёмкий позвоночник, как солнце, сам излучает солнечный свет и энергию. Вы наполняетесь им до тех пор, пока не почувствуете, что начали раздуваться, как воздушный шарик. Теперь позвольте этой энергии свободно течь сквозь поры вашей кожи до тех пор, пока не почувствуете, что вам стало жарко. Подышите ещё немного, представляя, как эта энергия окутывает вас плотным светящимся шаром, который теперь будет служить вам защитой.

Переместите внимание на кисти рук и ощутите солнечную энергию в ладонях. Соедините ладони, представив между ними маленькое солнышко, и разведите их в стороны. Вы можете почувствовать между ними тепло и взаимосвязь. Если с первого раза у вас не возникло таких ощущений, не разочаровывайтесь, всё получится завтра или послезавтра. А пока просто поверьте, что у вас всё происходит именно так, как я говорю. Вы просто не чувствуете пока, но всё уже произошло вслед за вашей мыслью, автоматически.

Теперь вы можете сами себе, или кому другому помочь открыть и активизировать точку входа чистой энергии космоса, солнца, Вселенной и т. д., называйте это, как вам больше нравится.

Поднесите правую руку близко к макушке, опишите по часовой стрелке несколько кругов вокруг темечка, положите ладонь на макушку, придавите и с силой оторвите её кверху. Всё. Считайте, что у вас есть простой способ пополнения себя энергией без чрезмерного потребления еды и продолжительного сна.

Практикуя это упражнение, первое время постоянно, вы научите своё тело черпать энергию в дальнейшем постоянно, «на автопилоте». И как только начнёте ощущать упадок сил, возобновляйте занятия. Есть много техник, аналогичных этой, но эта техника, одна из самых простых и доступных.

Важность энергетического потенциала, которым обладает человек, имеет колоссальное значение для нашей жизни, собственно на энергии и держится весь наш мир, он состоит из сплошной энергии. Мы с вами не знаем до конца всех своих возможностей, однако очевидно, что они намного больше тех, которые мы способны увидеть и понять. Следовательно, человек способен если не на все, то на многое, вопрос лишь в том, как нам научиться управлять своей энергией и как использовать максимум своего потенциала. Я не знаю как мобилизовать всю энергию, какой располагает человек, как и не знаю нашего потенциала, однако я знаю о том, как расходовать, управлять и мобилизовать то, что нам доступно. Грамотное управление своей энергией – это такая же непростая задача, как управление своим временем, обе эти задачи взаимосвязаны, и обе они нуждаются в максимальном внимании с нашей стороны.

Далеко не каждый человек при минимуме усилий, может получить максимум результата, однако мы с вами знаем о том, что это в принципе возможно и знаем, что умные люди именно так и поступают, грамотно расходуя свою энергию. Ключевой задачей здесь является умение выделять действительно важное для себя, причем не важное в общем и целом, а в данный, конкретный момент. То есть умело расставляя приоритеты в своей жизни, нам необходимо для грамотного использования своей энергии, стремиться в первую очередь делать именно то, что необходимо делать в первую очередь. Я понимаю, такая тавтология мало что вам объясняет, но если вы поставите перед собой задачу определиться с тем что вам нужно и что вы для этого делаете, то сами увидите сколько всякой ерунды есть в вашей жизни, на которую вы бессмысленно тратите свои время и силы. Возьмем для примера с вами единицу отчета равную двадцати четырем часам, ведь именно столько длятся у нас сутки, треть из которых мы спим, а кто-то возможно тратит на это половину суточного времени.

Впрочем учитывая важность сна, определять это время как потраченное не совсем правильно, это грамотно использованное время, благодаря которому мы восстанавливаем свои силы и стабилизируем свое психическое состояние. А вот остальное время, может быть использовано множеством различных способов, среди которых просто море бессмысленной и совершенно бесполезной деятельности, действительно такой деятельности, к которой можно причислить такое понятие как прожигание жизни. Основное, на что я не рекомендую вам тратить свое время и главным образом энергию – это нервы. Любые ситуации, которые заставляют вас нервничать, вами должны быть урегулированы, проигнорированы, пересмотрены и вообще по возможности полностью исключены из жизни. Я конечно понимаю что стресс является проблемой для современного человека, но любая проблема подлежит решению, если ее просто начать решать.

Любая стрессовая ситуация отнимает у человека колоссальное количество энергии, это и конструктивному мышлению мешает, не говоря уже о самом желании решать вопрос с тем, что собственно и вызывает у вас нервозное состояние. Именно поэтому люди и стараются избегать проблем, дабы не нервничать лишний раз, тем самым многие из них запуская и потом тратя намного больше нервов, на решение усугубившейся проблемы, которая в зачатке вообще таковой не являлась. Поймите, что большинства конфликтных ситуаций в жизни можно избежать, это даже нужно делать, и для этого просто необходимо задаться одним простым единственным вопросом – а что потом? Очевидно ведь что в большинстве ситуаций, когда человек нервничает, он не занимается решением проблемы, он только тратит свою энергию, причем в огромных количествах, намного больших, чем если бы он просто решил задуматься над сутью любого поставленного перед ним вопроса.

Не всегда удается избежать конфликтов, не всегда удается избежать нервозного состояния, все-таки мы не машины, а люди, просто так вот отключать свои эмоции не можем. Но для того чтобы максимально эффективно решать важные и неизбежные конфликтные ситуации, необходимо стараться, просто избегать ненужных конфликтных ситуаций, только и всего. Из любой конфликтной ситуации, практически из любой, есть безболезненный, для всех его участников, выход, необходимо лишь решиться на то, чтобы воспользоваться им. Это так просто, согласитесь, но Вам может помешать такая интересная штука, присущая человеку, которая называется принципиальностью, когда гордость заставляет нас решать определенные вопросы с другими людьми, без видимой на то необходимости. Вот чтобы эта детская по сути бяка вам не донимала, задайтесь для себя целью на те же сутки хотя бы, и следуйте ей невзирая на преграды со стороны других людей. Собственно именно из-за людей мы чаще всего нервничаем, те, кто дышит с нами одним воздухом, за одно только это, вызывают у нас часто раздражение, и это может мешать по жизни на самом деле и мешать основательно.

В течение того временного промежутка, который нам отмерен и который каждый из нас использует по своему усмотрению, очень много людей будут обращать на себя наше внимание. Все ли они его достойны? Полагаю вы согласитесь, что далеко не все, и ваше внимание вообще дорого стоит, если вы себя уважаете, если вы себя цените и если хотите любите, людей удосуженных вашим вниманием просто не может быть много. Конечно это касается в большей степени тех кровопийц, которые отнимают вашу энергию и время, людей же положительно к вам настроенных нам просто нет смысла отшивать, ибо они нам только восполняют энергетический баланс. Меньше людей в вашей жизни, на которых вы тратите свои нервы, уделяя им свое внимание, значит больше энергии, которую вы можете использовать более грамотно и добиться в результате больших результатов по жизни, в том, что вы для себя выделите как действительно важное.

Тема борьбы со стрессом конечно намного шире, для этого люди месяцами к психологам ходят, чтобы как-то совладать со своими нервами, поэтому в своих последующих статьях я разберу этот вопрос более основательно. А вы уважаемые читатели, решите для себя, насколько в ваших силах, сократить количество стрессовых ситуаций в своей жизни. Определите этой задаче максимально высокий приоритет, ведь это позволит вам сэкономить энергию, ценнейший человеческий ресурс, это как сэкономить деньги, став максимально разумным потребителем. Ну а я перейду ко второй по значимости в нашей жизни деятельности, которая отнимает у нас энергию, время и деньги, и часто не только не дает ничего существенного, но еще и очень сильно нам вредит. Речь идет об удовольствии, к которому так тяготеет наш мозг, сажая нас на иглу зависимости от любого вида стимулирования наших эмоций, и часто некоторые из таких видов стимуляции, нас стремительно губят.

Разумеется не только алкоголь, табак и наркотики, мы с вами можем отнести к тем видам стимуляции, которые забивают гвозди как в крышку гроба наших великих свершений, так и в крышку гроба для нас самих. Стремление к получению удовольствия, это уже трата энергии, и вы только обратите свое внимание на то количество видов развлечения, которые сегодня имеются, ведь большая их часть нам вообще ничего не дает. Расходуя свой энергетический потенциал на детский сад, иначе я не могу сказать, человек не получает гораздо большего удовольствия от жизни в которой есть смысл. Безусловно я понимаю, что каждый по-своему этот самый смысл видит и по-своему понимает его. Тем не менее очевидно ведь, что он не в количестве дорогих автомобилей и не в квадратных метрах шикарного дома заключается, это не самые важные цели и далеко не самые нужные, которые между тем в обществе принято считать как великое достижение.

Ну да ладно, этот вопрос я опущу, в конце концов моя жизненная концепция не допускает хоть какое-то осуждение кого бы то ни было за ту жизнь, которой они живут, пусть каждый сам решит как ему использовать свою жизнь, мне важно указать на те ошибки, которые многие допускают, не контролируя свои желания. Есть у вас определенная цель в жизни, хотите вы чего-то конкретного добиться, тогда определите для себя ту первостепенную задачу, которая в вашем понимании является первоочередной на пути к тому, что вам нужно. То есть, не расходуйте свою энергию и время на что-то другое, кроме того, что действительно для вас имеет смысл. Людей мечтающих о чем-либо очень много, каждый по сути хочет для себя более или мене достойной жизни, а вместо того, чтобы заниматься той деятельностью, которая к этой жизни может и должна привести, стимулируют себя бессмысленными развлечениями, тратя на это энергию, время и деньги.

От чего можно получить больше пользы — от прочитанной книги по той теме, которая поможет вам достичь своей цели или поможет просто о чем-то интересном узнать, о чем вы не знали, или от просмотра, например, очередной глупой комедии, от которой у вас ума точно не прибавится? Вопрос, полагаю, не сложный, а суть его намного глубже чем кажется, ибо подобных примеров можно приводить очень много, в особенности учитывая то огромное количество денег, которые люди тратят на развлечения, считая их единственным смыслом своей жизни. Удовольствие требует денег, а за деньги человек работает, опять-таки тратя свою энергию и конечно же время, и даже не имея никаких грандиозных целей в своей жизни, можно ее существенно упростить, если просто отказаться от некоторых видов удовольствия, эффект от которых незначительный, а удовольствие является кратковременным. Будете меньше работать – будете больше жить, а в жизни всегда есть время подумать над тем, что вам на самом деле нужно и что бы вы хотели сделать в этой жизни, чтобы потом покинуть этот мир с улыбкой на лице.

Двадцать четыре часа друзья мои, возьмите для себя эту временную единицу и поделите на нее свою энергию, сделав это таким образом, чтобы каждая сожжённая вами калория, была по возможности направлена на нужное вам, а не на нужное кому-то другому. Если вы пашете как конь весь день и ничего не имеете – вы расходуете свою энергию неэффективно, если вы недосыпаете, если весь день как заведенные а затем еле влачите свои ноги до кровати – вы определенно тратите свои силы впустую. Поверьте, если бы была необходимость сделать человека таким образом, чтобы он вообще не спал и не нуждался в отдыхе, природа об этом позаботилась бы, но нам отмерено столько энергии и столько времени, сколько нам на самом деле нужно. И чтобы максимально эффективно расходовать свои ресурсы, необходимо больше думать, думать над тем, как это сделать, исключать все ненужное и оставлять только действительно важное, на что не жалко ни времени, ни сил.

В идеале, с умом необходимо использовать не только каждую минуту, а даже каждую секунду своей жизни, не говоря уже о двадцати четырех часах в сутки. Но многие, к сожалению, и с целой жизнью распорядиться должным образом не могут, и это не по-моим, а по их собственным утверждениям, коим со мной часто делятся обращающиеся ко мне за помощью люди. Ведь для этого нужно испытывать к жизни особый интерес. Наш энергетический потенциал очень велик, но мы с вами способны расходовать в настоящий момент ровно столько, сколько нам нужно для наших целей, и если цель действительно стоящая, то в человеке просыпается такое количество энергии, что он сутками может обходиться без отдыха. И пусть в этом нет никакой необходимости, но это указывает нам на тот факт, согласно которому энергия дана человеку со смыслом. Человек от безделья устает не меньше, чем от бессмысленной деятельности, в то время как на деятельность со смыслом, энергия есть всегда, а для человека – это в большей степени творческая деятельность, тяжелый физический труд не для нас.

За собой я всегда замечал, что занимаясь тем, в чем лично я вижу смысл, я не столько устаю, сколько запасаюсь энергией и энтузиазмом на будущее. Ведя этот сайт, я получаю больше удовольствия, чем от ведения бизнеса, который приносит мне хороший доход и от которого тем не менее я хочу в ближайшее время полностью отказаться, дабы без потери своих доходов, полностью перейти на ту деятельность, в которой я вижу больше смысла. Таким образом, уважаемые читатели, энергия человека, подобно деньгам, нуждается в экономии и приумножении, посредством грамотной ее инвестиции, тогда у вас ее всегда будет много, и все, что вы задумали, вы сможете реализовать, просто видя в этом смысл, смысл лично для каждого из вас.