Главная › Тесты › Можно ли промывать ромашкой нос при беременности? Можно ли «Долфином» промывать нос беременным? Влагалищное орошение: когда использовать.

Можно ли промывать ромашкой нос при беременности? Можно ли «Долфином» промывать нос беременным? Влагалищное орошение: когда использовать.

Насморк во время беременности может наступить внезапно и принести немало хлопот будущей мамочке. Все мы хорошо знаем, какие неприятные последствия для ребенка может нести, казалось бы, обычная простуда. Вся проблема в том, что лечить любые болезни во время беременности медикаментами крайне нежелательно. Но и болезнь достает как саму маму, так и ее не родившегося пока ребеночка. Особенно если речь идет о насморке. не только не дает спать, но и опасно тем, что дыша через рот женщина может подцепить более серьезную . Ведь воздух только в носе прогревается и фильтруется.

Из этого следует, что насморк обязательно нужно лечить. Но чем именно?

Во-первых, надо разобраться по какой причине у вас насморк. Только специалист даст правильный ответ и назначит безопасное для вас и малыша лечение.

Лечить насморк можно многими способами.

Сосудосуживающие при беременности. Пожалуй, этот вариант самый эффективный и самый НЕ безопасный. О привыканиях к сосудосуживающим каплям известно многим, но их мгновенный эффект заставляет забыть о возможных последствиях. Однако, вы в первую очередь должны думать о своем будущем малыше. Известно ведь, что сосудосуживающее действие таких препаратов, как Галазолин и Нафтизин, может распространиться и на артерии плаценты. Часть препарата попадает в пищевод, а значит и в кровь матери, ну и потом в кровь плаценты. Вполне возможно в таком случае нарушение кровоснабжения плода. Помните также о том, что беременная женщина склонна к привыканию намного чаще, чем небеременная. А все из-за гормонов. Очень часто «гормональный» насморк сопровождает будущую маму до самых родов, а после них - бесследно исчезает.
«Народные» капли - очень даже неплохая альтернатива. Однако, сразу должны вас предупредить: даже народная медицина имеет ряд противопоказаний. Поэтому советуйтесь со своим врачом перед тем, как начать лечение травами. Старый проверенный способ - луковый сок, разбавленный водой, или сок алое. Его можно капать в нос 2-3 раза в день по 2 капли. Облегчат дыхание чайно-содовые капли. В стакан горячего черного чая добавляют 1 чайную ложку пищевой соды. Закапывать раствор нужно 3 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю. Хорошо в зарекомендовали себя свежевыжатые соки: яблочный, морковный, свекольный или любой цитрусовый, если конечно они не вызывают у вас аллергии. Естественно закапывать в нос соки из пачки не рекомендуется. А вот приготовленный дома сок очень поможет беременной женщине в борьбе с насморком. Капать можно по 2-3 капли 3-4 раза в день. Закапывают в нос также лекарственные масла: персиковое, шиповниковое, облепиховое. Они обладают смягчающим эффектом, но перед закапыванием их необходимо развести с любым растительным маслом, лучше оливковым, в соотношении 1 к 20. Приготовить любое эфирное масло возможно и в домашних условиях. Измельченные сухие листья смешивают с оливковым маслом (2 ст. ложки сырья на 1 стакан масла). На малом огне масло кипятят 10 минут и процеживают. Закапывают в обе ноздри по 3-5 капель.
Прогревания носа при насморке. Проводить данные процедуры возможно только при отсутствии повышенной температуры тела. Прогревание носа способствует притоку крови к воспаленной слизистой оболочке. В результате этого отделяемое становится более жидким, а значит - заложенность носа заметно снижается. Самый популярный народный метод - прогревания яйцами в скорлупе, сваренными вкрутую или же тканевыми мешочками с нагретой гречневой крупой или солью. Греются обе ноздри до тех пор, пока яйца или гречка не остынут.
Ингаляции для лечения насморка при беременности. Проводят ингаляции с помощью специального прибора небулайзера, или просто дыша над горячей чашкой, укрывшись полотенцем. Беременной женщине дышать паром разрешается не более 5 минут. После процедуры нельзя выходить на улицу на протяжении хотя бы часа. А теперь о самих настоях. Здесь народная медицина разрешает практически все. Но в борьбе с насморком беременной женщине помогут настои цветков , календулы, листьев эвкалипта, подорожника, зверобоя, травы чабреца. Для того, чтобы приготовить настой, возьмите 1-2 ст. ложки сырья и залейте стаканом кипятка. Наклонитесь над приготовленной смесью и спокойно подышите паром, при насморке лучше дышать носом. Проводить ингаляции можно до 6 раз в день.
Увлажнение носа, промывания. При насморке беременной женщине рекомендуется увлажнять слизистую носа, используя обычный детский крем, вазелин, или любое растительное масло. Популярными сегодня являются увлажняющие спреи, в составе которых содержится стерильная морская вода. (Аквамарис, Аквалор и др.)Такие препараты абсолютно безопасны и очень хорошо увлажняют слизистую носа и носоглотки, снимают отек, при этом они не вызывают зависимости и аллергических реакций. Для промываний носа при насморке широко используют также травяные лекарственные настои. Например: равные части корневища горца, солодки, цвета клевера, листья подорожника, шалфея и цветки календулы заваривают стаканом кипятка, доводят до кипения и настаивают 2 часа. Процеженным теплым настоем промывают нос до 5 раз в день с помощью спринцовки. Благодаря такому методу вымываются и прочищаются от слизи носовые ходы, снимается отек. Промывать нос можно также солевым раствором с 1 каплей йода.
Увлажнение воздуха. Помимо увлажнения носа позаботьтесь также о том, чтобы воздух в помещении не был слишком сухим. Ведь зачастую именно он провоцирует заложенность носа и насморк. Для увлажнения можно использовать специальные увлажнители воздуха, а можно просто расставить по комнате емкости с водой. Помните также о том, что увлажняют воздух комнатные растения.
«Проверенные» способы избавиться от насморка. Удивительно, но очень неплохой эффект дает точечный массаж наружных ноздрей, особенно если смазать переносицу тонким слоем всем знакомой «Звездочкой». Некоторые врачи также рекомендуют беременным женщинам горячие ножные ванны, а также ванны для рук. Однако, принимая ножные ванны, вы должны учитывать несколько нюансов. Во-первых, они противопоказаны в первом триместре беременности, так как могут стать причиной выкидыша. Во-вторых, нельзя проводить эту процедуру при варикозном расширении вен. И в-третьих, горячие ванны назвать горячими можно разве "по привычке", так как температура воды не должна превышать 40 градусов. Однако здесь может возникнуть вопрос: а вылечат ли теплые ванночки насморк? Что они точно сделают, так это снимут усталость ног после трудового дня. Помогают избавиться от насморка и теплые шерстяные носки.

Если простые народные домашние средства вам не помогли в течении 3 дней - обратитесь к врачу. Не забывайте, что вы в ответе не только за себя.

Практически все женщины во время беременности в той или иной степени страдают от насморка и заложенности носа. Это патологическое состояние может вызываться разными причинами:

аллергическими реакциями;
вирусной инфекцией;
ринитом беременных.

Однако, чем бы ни был спровоцирован насморк его нужно устранить. Ведь проблемы с затрудненным дыханием вызывают кислородное голодание как у мамы, так и у плода. Это может пагубно сказаться на будущем здоровье ребенка.

Почему промывание носа?

Ответ на этот вопрос прост. Во время беременности женщина сильно ограничена в выборе средств и методов лечения. В частности, сосудосуживающие капли и спреи применять категорически запрещено.

Значит, нам остаются народные средства и разнообразными целебными растворами. Если в этой ситуации прислушаться к мнению врачей, то выбор становится очевиден.

Современная медицина весьма скептически относится к применению рецептов народной медицины. Это особенно касается периода беременности. В то же время промывание носа считается эффективной и безопасной методикой лечения и профилактики насморка.

Чем промывать?

Для будущей мамы и ребенка стоит выбрать самый мягкий и щадящий способ промывания носа. Одним из качественных и натуральных средств является .

Существует достаточно много вариантов, которые могут использоваться при рините у находящейся в положении женщины. Мы рекомендуем выбрать классическое и на 100% безопасное средство – физиологические и изотонические солевые растворы.

Не пугайтесь такого громкого названия. По факту это обычная морская вода. Также ее можно спокойно заменить раствором поваренной соли в кипяченой воде. Главное, выдержать нужные пропорции.

Для того чтобы в домашних условиях приготовить физраствор для промывания носовой полости, вам следует придерживаться простого рецепта. В 250 мл (одном граненом стакане) теплой кипяченой воды необходимо полностью растворить 2-3 грамма соли. Это количество эквивалентно четверти чайной ложки. Если у вас есть морская соль, то предпочтительно использовать именно ее.

Также вы можете приобрести готовый физраствор в аптеке. Он называется раствором для инфузий натрия хлорида 0,9%. Стоит это средство очень дешево и продается в любой аптеке. Главным его плюсом по сравнению с домашним физраствором являются точные пропорции разведения, в которых вы можете быть уверенными.

Также для того чтобы промывать нос при беременности, вы можете купить в аптеках один из многочисленных аналогов физиологического раствора. По сути эти средства оказывают ровно такое же действие на организм, только стоят гораздо дороже. К ним относятся:

Аквамарис;
Физиомер;
Аквалор;
Маример;
Мореназал и другие.

В чем польза таких процедур?

Состав физиологического раствора определяет его действие на слизистую оболочку носовой полости. Лечебно-профилактические процедуры принесут такую пользу:

помогут вывести сопли наружу;
снимут раздражение и воспаление слизистой оболочки;
сделают слизистый секрет более жидким;
восстановят транспортную функцию ресничек мерцательного эпителия;
позволят укрепить местный иммунитет;
вернут свободное носовое дыхание.

Как промывать?

Промывание носа во время беременности в любом случае окажет на слизистую оболочку носовой полости и придаточных пазух благотворный эффект. Но если вы будете делать его правильно, то польза от таких лечебно-профилактических процедур значительно возрастет.

Прежде всего вам потребуется инструмент. Им может стать обычный заварочный чайник или шприц без иглы.

Важно следить за правильной температурой физраствора. Средство должно быть теплым. Оптимальная его температура составляет 36-40 градусов по Цельсию.

Выполняйте такую последовательность действий.

Процедуры лучше всего проводить в ванной комнате, склонившись над раковиной.
Важный фактор – правильное положение головы. Ее следует немного повернуть набок. Одна ноздря должна быть выше другой. Рот следует держать открытым.
Соблюдая осторожность, медленно введите носик чайника или шприца в верхний носовой ход. Солевой раствор необходимо вводить медленно, не создавая избыточного давления.
Если вы все сделаете правильно, то вода будет вытекать из нижнего носового хода. Однако, если она будет течь изо рта, в этом также не будет ничего страшного.

В день можно совершать неограниченное количество таких процедур. Лучше всего уточнить их количество у наблюдающего врача. Все индивидуально, но, как правило, для комфортного самочувствия достаточно 3-6 ежедневных процедур.

В период ожидания прибавления всем будущим мамам хочется максимально сократить все врачебные процедуры и прием медикаментов. К сожалению, в сезон простуд и гриппа на фоне ослабленного беременностью иммунитета часто возникают насморк, заложенность носа и даже синуситы. Постараемся ответить на основные вопросы, связанные с промыванием носа у беременных женщин.

Зачем нужно промывать нос

Промывание носовой полости, придаточных пазух носа различными растворами – метод, известный еще со времен Гиппократа. В древних культурах, например, у тибетских монахов, даже существуют специальные чайники с длинным носиком для проточного промывания носа. На самом деле кажущийся простым метод имеет ряд положительных свойств:

Растворы, вводимые в полость носа и пазух, механически удаляют частички пыли, грязи, густую слизь, аллергены и болезнетворные микробы с поверхности слизистых дыхательных путей.
Растворы с добавлением различных антисептических средств, например, промывание носа фурацилином или слабым раствором йода, оказывают дополнительное противомикробное действие.
Орошение слизистых оболочек способствует увлажнению эпителия, облегчает заложенность носа и снимает отек.

Можно ли промывать нос беременным

Не только можно, но и нужно! Промывание носа является прекрасной профилактикой простуд и связанных с ними осложнений типа синуситов. Этот метод очень актуален у беременных женщин и маленьких детей, особенно после посещения мест с большим скоплением больных людей – в том числе поликлиник и женских консультаций. Что может быть проще, чем вернувшись домой из «рассадника инфекций», несколько раз промыть нос банальным солевым раствором? Удаление из дыхательных путей слизи со скопившимися в ней микробами повышает шансы не заболеть в разы .

Есть еще несколько отягощающих факторов, которые приводят к некоторым проблемам с носовым дыханием у беременных женщин.

У каждой беременной женщины в той или иной степени имеются явления так называемого вазомоторного ринита, то есть насморка, обусловленного патологической регуляцией сосудистого тонуса. У кого-то такой насморк наблюдается в первом триместре беременности, а кому-то досаждает накануне родов. Орошение носа способствует нормализации тонуса сосудов, помогает убрать явления заложенности носа и облегчить носовое дыхание.
У многих беременных, особенно в третьем триместре, на фоне общей задержки жидкости и отека тканей появляется постоянная заложенность носа. У некоторых будущих мам настолько нарушено носовое дыхание, что приходится регулярно пользоваться сосудосуживающими каплями. Ситуация значительно усугубляется при сухом и теплом воздухе в помещении, а также при малоподвижном образе жизни и недостатке прогулок на свежем воздухе. Промывание носа помогает частично убрать отечность носовых ходов, увлажнить слизистые и облегчить дыхание. Особенно хорошо после орошения носа проветрить и увлажнить помещение, а лучше – выйти на пешую прогулку.

Чем можно промывать нос во время беременности

Учитывая, что растворы для промывания действуют лишь местно и никак не могут проникнуть в общий кровоток, то промывать нос можно в принципе любыми доступными средствами. Перечислим наиболее актуальные и эффективные.

Солевые растворы

Соленые растворы являются своего рода стандартным средством для орошения носовой полости. Это объясняется близостью раствора натуральной слезе по химическому составу и рН. Такие растворы носят название физиологические или изотонические – с концентрацией соли 0,9 %. Промывать нос можно готовым физраствором из аптеки или приготовить его самостоятельно. Для этого необходимо 1 чайную ложку морской или обычной поваренной соли растворить в литре кипяченой воды.

Для орошения носа можно использовать минеральную воду без газа, а также готовые средства из аптеки на основе морской воды с различными добавками. Такие средства уже подготовлены к применению и разлиты в специальные пульверизаторы и баллончики.

Антисептические растворы

Цель промывания носа и пазух такими растворами – максимально уничтожить патогенные микробы, чтобы предотвратить простуду или подавить ее на начальных этапах. К таким средствам относятся:

Раствор , и других средств для орошения слизистых оболочек.
Солевые растворы с добавлением в них антисептических компонентов: эфирных масел эвкалипта, чайного дерева, пихты, нескольких капель йода, спиртовой настойки календулы или прополиса.
Отвары лекарственных трав: ромашки, календулы, мать-и-мачехи.
Гипертонический раствор соли. Это все тот же солевой раствор, только для его приготовления берется уже 3-5 ложек соли на литр воды. Такой раствор очень хорошо помогает в комплексном лечении гнойных процессов носовой полости и синусов.

Такие разновидности растворов можно сочетать и чередовать для повышения эффективности.

Как правильно промывать нос

Существует несколько основных способов промывания носовой полости и пазух:

Орошение. Орошать нос и носовые ходы можно с помощью готовых аптечных баллончиков или пульверизатора, в который наливается подготовленный раствор. Каждая ноздря орошается поочередно и максимально возможное количество раз. Проще говоря, чем больше раз вы «пшикните» из баллончика, тем лучше получится прополоскать слизистые.
Закапывание в носовые ходы из пипеток или спринцовок. Методика закапывания аналогична предыдущей – чем больше раз будут закапаны обе ноздри, тем эффективнее такое «полоскание».
Проточное промывание носовых ходов и синусов считается самым эффективным способом. Для такого способа промывания используют большой пластмассовый шприц без иглы, большую спринцовку-грушу, чайник с длинным носиком или даже кружку Эсмарха. Процедуру лучше проводить над ванной или раковиной. Необходимо наклониться и повернуть голову набок. Вливание раствора нужно делать в «верхнюю» ноздрю тонкой струйкой. При этом необходимо глубоко и спокойно дышать ртом. Раствор проходит ноздрю, носовой ход и соответствующие пазухи, выливаясь из «нижней» ноздри. Затем голову необходимо повернуть в другую сторону и повторить процедуру. Поочередно надо промыть каждый носовой ход 3-5 раз. Беременным женщинам лучше проводить такую процедуру сидя, поскольку у них может закружиться голова и нарушится координация .

Так или иначе, промывание носа – это хоть и несложная процедура, но и она требует систематичности, дисциплинированности и регулярного выполнения. Будущие мамы должны понимать, что лучше потратить 10-15 минут в день на промывание носа, чем неделю – на лечение простуды или ее осложнений.

Фурацилин – широко распространенное антисептическое средство, высокоэффективный препарат с противомикробным действием. Он содержит ароматическую нитрогруппу, в связи с чем бактерии долго приобретают устойчивость к нему. Фурацилин при беременности начинает действовать до того момента, как вредные микроорганизмы успевают выработать иммунитет к нему. Еще одно его название – нитрофурал.

Формы выпуска препарата Промывание носа Таблетки
беременная дискомфорт у доктора
лежа в днях платье

Препарат выпускают в виде таблеток, порошка, а также он является активным компонентом разнообразных мазей и растворов. Форма выпуска не влияет на свойства препарата, поэтому выбирают ее, исходя из удобства использования для каждого конкретного случая, что зависит от области применения.

Применение во время вынашивания

Во время вынашивания ребенка к выбору лекарственных препаратов относятся с особой тщательностью, так как неправильно подобранное лекарство может отразиться на здоровье и развитии будущего малыша. Поэтому лучше заблаговременно разобраться в особенностях.

Формы выпуска препарата

Рассмотрим, можно ли полоскать горло фурацилином во время беременности и лечить некоторые заболевания с его помощью.

Фурацилин при беременности применяют довольно часто:

в форме таблеток фурацилин нежелателен при беременности, это связано с тем, что при активном всасывании вещества в кровь препарат может попасть в кровеносную систему малыша;
поэтому при беременности применяют полоскание горла раствором фурацилина;
также раствор используют для того, чтобы обеззаразить раны и различные повреждения кожного покрова;
препарат подходит для наружного применения: при бактериальной дизентерии, а также как средство для ингаляций.

При вирусных инфекциях рекомендуется измельченные 4-5 таблеток препарата залить одним литром горячей воды. Затем остудить до комнатной температуры и использовать полоскание фурацилином во время беременности. Если за нескольких дней признаки простуды не уйдут, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

При беременности можно часто полоскать горло фурацилином, это не принесет вреда ребенку и не отразится на здоровье будущей матери. Многие врачи советуют полоскать горло фурацилином во время беременности для быстрого избавления от ангины. Рекомендуется использовать его, чередуя с народными средствами от простуды. Данный препарат препятствует размножению болезнетворных бактерий развитию заболевания.

Действие препарата на нос

Многих женщин в положении интересует вопрос, можно ли промывать нос раствором фурацилина при беременности.

при насморке;
гайморите;
синусите;
гнойном отите.

Препарат действует на нос таким образом:

взаимодействуя с микроорганизмами, он блокирует их дальнейшее размножение;
исчезают болевые ощущения;
уменьшается количество выделений из носа;
снимаются отеки.

При беременности промывание носа фурацилином рекомендуют проводить трижды за день. Такое средство, зачастую, дает потрясающий результат. Кроме того, в сравнении с другими аналогичными препаратами, данное средство значительно дешевле.

Промывание носа раствором фурацилина

Фурацилин можно применять как в 1 триместре беременности, так и на поздних сроках.

При эпидемиях гриппа, респираторных заболеваний следует полоскать горло данным раствором в профилактических целях. Таким образом, можно избежать развития всевозможных инфекций и предотвратить стрессовую ситуацию для вас и вашего будущего ребенка. Концентрация фурацилина в растворе незначительная, поэтому, даже проглотив небольшое его количество, не стоит переживать о последствиях.
Существует форма препарата в виде уже готового спиртового раствора. Он применяется для лечения отита. Раствор нагревают до температуры тела и закапывают в ухо. Рекомендуется закапывать 5 капель ежедневно до выздоровления.
Если вы не знаете, как лечить фурацилином конъюнктивит при беременности – используйте мазь с данным компонентом. Небольшое количество необходимо закладывать перед сном на нижнее веко.

Противопоказания к использованию

Можно однозначно сказать, что полоскание фурацилином при беременности – хорошее средство от простуды, однако существует ряд противопоказаний:

индивидуальная непереносимость;
аллергическая реакция;
появление кровотечений.

Немногочисленные отзывы о приеме фурацилина при беременности говорят о появлении некоторых нарушений пищеварения. В редких случаях появляются:

тошнота;
диарея;
потеря аппетита.

После отказа от препарата побочные действия исчезают. Кроме того, могут возникать воспалительные процессы слизистых. Однако такие случаи встречаются крайне редко.

Как правило, препарат хорошо переносится беременными и действует весьма эффективно.

Преимущества и недостатки препарата

Преимущества	Недостатки
Патологические микроорганизмы подолгу не могут вырабатывать устойчивость к препарату.	Не существует научно обоснованных доказательств относительно безобидности данного средства и его воздействия на женщин в положении. Поэтому лечение должно назначаться специалистом.
Возможно использование во время кормления грудью.	Может вызвать аллергическую реакцию.
Не оказывает агрессивного влияния на ребенка.	Традиционный способ лечения. Некоторые врачи считают, что он дает успокаивающий эффект и не влияет на течение болезни в целом.
Эффективное лечение множества заболеваний.

Как правильно полоскать горло

При боли в горле и развивающейся ангине необходима активная местная противомикробная терапия. При соблюдении всех рекомендаций активные полоскания помогут вылечить простуду очень быстро.

Таблетки для раствора

Полоскания при регулярном применении за несколько дней уничтожат патогенные микроорганизмы во рту и глотке.

Для приготовления раствора необходимо:

порошок 0,02 г развести на 200 мл воды;
лучше применять теплую дистиллированную воду, слишком горячую воду использовать не следует;
полученную смесь следует тщательно перемешать, а при необходимости – процедить через марлю, попадание твердых частиц на воспаленные слизистые крайне нежелательно;
для полосканий следует использовать свежий раствор;
перед процедурой рекомендуется прополоскать горло раствором соды или теплой водой – это необходимо для удаления слизи;
полоскать необходимо в течение 5 минут, как само горло, так и ротовую полость;
следует повторять процедуру 5-6 раз/день.

Мнение женщин

Рассмотрим отзывы женщин, которые использовали фурацилин во время беременности для полоскания горла.

Вероника Задорожная:

У меня с рождения слабый иммунитет, поэтому, когда на третьем месяце сильно простудилась – ничуть этому не удивилась. Стало сильно болеть горло, появился кашель, першение. Врач приписал полоскания фурацилином. Выполняла все рекомендации строго по назначению. За день делала по 5-6 полосканий. Спустя 3 дня стало заметно лучше, воспаление прошло. По истечении еще 2-х дней – полностью восстановила свое здоровье. Конечно, выполняла не только полоскания, а также принимала некоторые медикаменты по назначению врача, но результат меня порадовал. Данный препарат – отличное и безопасное средство!

Да Нет

Записаться к специалисту:

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Приблизительное время чтения: 10 минут

Беременность – самый ответственный период в жизни женщины. Во избежание различных ситуаций, когда что-то может пойти не так, следует четко знать, что нельзя беременным на разных сроках. Первостепенная задача беременной - наладить свой пищевой рацион, установить гармонию с окружающим миром, настроиться позитивно, не забывая соблюдать здоровый образ жизни. При таком отношении к своему здоровью женщина родит полноценного малыша, который подарит настоящее счастье всей семье.

Что категорически нельзя беременным: опасные привычки

Сигареты

Невосполнимый вред наносят организму женщины вредные привычки. Сегодня как никогда раньше следует акцентировать внимание на этом. Алкогольные напитки, курение, «пассивное курение» только навредят женщине и плоду. Беременная должна избегать мест, где собираются курильщики. Это особенно распространено на работе, когда группа сотрудников уединяется на перекуры. Последнее время легализованы места для курения в общественных туалетах, куда так часто приходится ходить беременной. Составляющие компоненты сигарет даже после выхода курильщика еще долго присутствуют в воздухе, особенно, если помещение не имеет принудительной вентиляции.

Накопление никотина и смол в крови повышают артериальное давление, что в любой момент может спровоцировать выкидыш. В свою очередь, алкоголь ставит под угрозу работу всех внутренних органов. Даже, на первый взгляд, слабоалкогольные напитки, такие, как пиво или «Мартини», способны вызвать сильную интоксикацию организма самой женщины и эмбриона. Спиртное безвозвратно уничтожает группы жизненно важных клеток головного мозга, органов кроветворения, дыхательной системы, нервных окончаний.

Какая одежда вредит беременности

Большое значение следует уделить одежде. На время беременности каждой женщине нужно пересмотреть свой гардероб и изменить свои пристрастия. Начать необходимо с обуви. Она должна быть удобной, легкой, из натуральных материалов, соответствовать погодным условиям. Недопустимо носить на протяжении дня туфли на высоких каблуках, имеющие слишком узкую форму и высокий подъем.

Тесная одежда негативно сказывается на здоровье беременной. Нужно отказаться от стрингов, слишком узких юбок с поясами, которые сильно затягиваются на талии.

Как спать беременным?

Начиная со второго триместра, беременной нельзя спать на спине. Увеличенная матка в таком положении тела оказывает повышенное давление на нижнюю полую вену, в результате чего ухудшается кровоснабжение эмбриона и застой крови в области брюшины матери. Это чревато замиранием плода и нарушением работы внутренних органов брюшной полости женщины. По этой же причине беременным нельзя долго сидеть.

Прививки

Будущим мамам нельзя привываться. Исключение могут составлять следующие прививки:

от гриппа;
от сибирской язвы;
от бешенства;
от желтой лихорадки;
от энцефалита.

Остальные прививки способны вызывать сильные аллергические реакции и осложнения.

Работа с бытовой химией крайне опасна для беременной на протяжении всего срока. Токсические вещества быстро проникают в кровь и стремительно растворяются, разносясь током крови по всему организму. Равносильный вред наносят организму женщины и плоду средства для борьбы с комнатными насекомыми и огородными вредителями.

Косметика

Опасность представляют косметические средства, в которые добавлены гормоны и витамины. Переизбыток этих веществ может привести к уродствам и заболеваниям у развивающегося эмбриона. К этим средствам также относятся и краски для волос, антиперспиранты, лаки для волос и ногтей, бытовая химия для мытья посуды и санитарных поверхностей.

Тренажерный зал

Занятия в тренажерном зале на время беременности следует прекратить. Чрезмерные физические нагрузки категорически противопоказаны беременным на любом сроке.

Кошачий туалет

Нельзя убирать кошачий туалет. Контактирование с фекалиями животных чревато передачей токсоплазмоза женщине, что может вызвать гибель эмбриона.

Секс

Некоторым женщинам врачи запрещают во время беременности заниматься сексом. Это сугубо индивидуально. На поздних сроках беременности секс противопоказан.

Лекарства

Крайне важно беременной относиться к выбору лекарственных препаратов для преодоления болезней. На протяжении всего срока беременности женщина может переносить респираторные инфекции, кишечные воспаления, сильные мигрени и многое другое. Справиться с болезнью без помощи фармакологических препаратов бывает затруднительно. Лечащий врач назначит в таких случаях щадящее лечение с минимальным риском для здоровья женщины и плода.

Чего нельзя еще делать во время беременности

Некоторые мероприятия, к которым женщина привыкла в повседневности, могут негативно сказаться на развитии эмбриона и здоровье будущей матери. Порой даже не приходится задумываться о тех опасностях, которые они таят в себе. Особенное внимание стоит уделять лекарственным препаратам, прием которых нельзя вести без консультации с лечащим врачом.

Солярий

Запрещается беременным посещать солярий. На протяжении всего срока организм активно вырабатывает меланин, иногда это даже приводит к пигментным пятнам на кожных покровах разных участков тела. Дополнительный ультрафиолет может усугубить положение. Поэтому, выходя летом на улицу, когда солнце имеет повышенную активность, следует наносить на кожу защитный крем от загара.

Самолеты

Высокую опасность представляют перелеты на самолетах. В момент взлета резко повышается артериальное давление из-за перепада атмосферного давления и низкой концентрации кислорода в воздухе. Это может стать причиной выкидыша. Время полета обычно сводится к нескольким часам. Весь этот период пассажиры находятся в сидячем положении, они малоподвижны и не имеют возможности выходить на свежий воздух. Все эти факторы губительны для беременной, а исключить их практически невозможно до момента прибытия самолета в конечную точку.

Рентген и флюорографию

Беременным не делают рентген и флюорографию. Эти исследования оказывают негативное влияние на развитие плода. Может быть затронута нервная система, сердце, органы дыхания и кроветворения. Особенно опасны рентгеновские лучи в первом триместре, когда происходит закладка всех внутренних органов и головного мозга.

Конфликты и эмоциональные телепередачи

Как бы мы все не относились к частым стрессовым ситуациям, окружающим нас в современной мире, беременной, как никому иному, необходимо их избегать. Конфликтные ситуации, в которых вынуждена принимать участие женщина в положении, могут спровоцировать сильные продолжительные головные боли, психосоматические расстройства, обострение хронических заболеваний, находящихся в «спящем» состоянии. Стоит исключить просмотр тяжелых психологических передач и кинофильмов. Это также вызывает стрессы, результатом которых становится повышение уровня гормона кортизола в крови, часто приводящего к преждевременным родам.

Горячий душ и баня

Крайне опасно принимать горячий душ и париться в бане. Это может спровоцировать кровотечение и выкидыш. Температура воды для купания не должна превышать 40°С.

Питание и режим дня: все «за» и «против»

Почему-то бытует мнение, что период беременности для большинства женщин – это невыносимое испытание ввиду того, что существует огромное количество запретов и ограничений. На самом деле это не так. Пищевой рацион поможет откорректировать наблюдающий доктор. Некоторые продукты действительно следует исключить, однако, их можно заменить на менее опасные, которые не причинят вреда организму беременной и эмбриону.

Беременной необходимо соблюдать режим дня. Это включает в себя полноценный сон и сбалансированный пищевой рацион. Любой человек, испытывающий нехватку сна, раздражителен, не может сосредоточиться, выполняет обычную ежедневную нагрузку, испытывая непреодолимое чувство усталости. Безусловно, у беременной такое состояние сказывается на развитии эмбриона. Плод весьма чувствителен даже к незначительным переменам настроения матери.

Пищевому рациону придается особенное значение в период беременности. Не все готовы изменить своим пищевым привычкам, однако, всё, что будет рекомендовать наблюдающий врач, направлено на поддержание здоровья матери и ребенка.

Будущей маме следует отказаться от слишком крепкого кофе и чая. Это мочегонные средства, они выводят жидкость из организма вместе с кальцием, значительно повышая артериальное давление.

Мясо и морепродукты необходимо подвергать обязательной термообработке во избежание заражения гельминтами. Особенный риск несут суши, моллюски и вяленая речная рыба.

В таблице № 1 представлен перечень продуктов, которые следует исключить из пищевого рациона беременной, либо сократить их потребление.

Таблица № 1. Какие продукты следует исключить во время беременности

Исключить		Не желательно

Алкоголь		Рыба с высоким содержанием ртути	Тунец и лосось накапливают в себе ртуть. Вред от ртути мало изучен, ядовиты только пары, но медики не рекомендуют беременным употреблять морепродукты, в которых высоко содержание этого элемента. Самый низкий уровень ртути наблюдается в форели, кильке, сардинах, ставриде, камбале.
Мягкие сорта сыра	Высок риск содержания бактерии Листерии, способной спровоцировать выкидыш. От мягких сортов сыра, таких, как «Фета», «Бри», сыры с плесенью, нужно отказаться на время беременности и лактационный период.	Искусственные сахарозаменители	Сахарозаменители искусственного происхождения могут негативно сказываться на развитии эмбриона. Безопасными считаются природные заменители сахара: стевия и сукралоза. Противопоказан «Сахарин» и «Цикламат натрия»
Непастеризованное молоко	Сырое молоко несет в себе множество потенциальных опасностей. Это могут быть инфекции, вызванные патогенными бактериями и микроорганизмами. Некоторые из них не проявляют себя сразу после проникновения в организм, а диагностика возникшего заболевания весьма затруднительна.	Искусственные сахарозаменители
	Печень имеет высокое содержание ретинола, что в больших количествах может негативно сказаться на развитии эмбриона.		Кофеин наравне с другими тонизирующими веществами может привести к выкидышу, особенно, если женщина находится на сохранении. Однако полностью исключать кофе не обязательно. Лучше проконсультироваться с врачом.
Мясо, рыба, курица, копчености	Беременным не следует употреблять в пищу сорта колбас, производимые для розничной торговли в супермаркетах. Такие колбасы могут изготавливаться из мяса, как говорится, «не первой свежести», сдабриваться большим количеством специй и соли. Также следует отказаться от вяленой рыбы, сушей, копченостей. Ингредиенты, используемые в коптильнях, крайне вредны для любого человека, не говоря уже о беременных. Рыба, не прошедшая термической обработки, должна быть исключена на период беременности и лактации. В мясе рыбы могут содержаться финны некоторых опасных гельминтов. Речная рыба, вылавливаемая в пригородных районах, несет опасность фенольных интоксикаций.	Консервы
Сырое яйцо	Сырые яйца противопоказаны беременным, так как в них может размножаться Сальмонелла, которая вызывает сильнейшие желудочно-кишечные расстройства вплоть до затяжной дизентерии.	Консервированные соленья	Консервированные овощи ввиду высокого содержания соли и специй могут вызывать усиленное чувство жажды, повышая отечность. Соль, потребляемая в больших количествах, приводит к обезвоживанию, а на ранних сроках способствует выкидышу. Рассол из консервации следует исключить вовсе. Употребление консерваций необходимо согласовывать с наблюдающим врачом.
	Грибы являются малоизученным продуктом, который практически не усваивается организмом. Более того, грибы могут вызывать несварение желудка и даже отравления.	Магазинные соки	Соки, произведенные промышленным способом, могут содержать искусственные красители и консерванты, способные вызывать аллергические реакции.
	Не стоит подвергать организм женщины и будущего ребенка риску воздействия мало исследованных препаратов, не прошедших клинические испытания и не получившие необходимые сертификаты качества, каковыми на протяжении нескольких последних десятилетий являются биологически активные добавки. Если все же есть необходимость в приеме таких препаратов, следует согласовать их употреблением с наблюдающим врачом.		Большинство специй обладают тонизирующим и возбуждающим действием на центры периферической нервной системы. Добавление даже незначительного количества специй в пищу беременной может усиливать аппетит, что желательно не для всех. Также на ранних сроках беременности острые специи могут спровоцировать выкидыш.

Народные приметы: стоит ли им верить

В современном мире, несмотря на научно-технический прогресс, по-прежнему бытуют обывательские суеверия, на которые зачастую поддаются даже высокообразованные люди. Народные приметы, которые подсказывают, что нельзя делать беременным, пришли в наше время из глубокого прошлого, когда древние народы отслеживали природные явления, поклонялись силе необузданных стихий. Многие современные люди искренне верят в народные приметы. Возможно, в этот момент в организме запускаются малоизученные механизмы на подсознательном уровне. Если человек верит приметам, они обязательно будут оказывать воздействие.

Итак, наиболее распространенные приметы для беременных:

Не стоит играть с кошками – у ребенка будет множество врагов;
Нельзя сообщать о своей беременности знакомым на раннем сроке – могут сглазить;
Нельзя сидеть на пороге – это граница с потусторонним миром, в котором преобладают злые духи;
Кушать ягоды красного цвета опасно – у ребенка будет слишком красная кожа лица на протяжении всей жизни;
Нельзя вязать и шить – младенец может запутаться в пуповине, что осложнит процесс родоразрешения;
Нельзя подстригаться – укорачивает жизненный путь будущего ребенка;
Нельзя есть тайком и в темноте – ребенок родится пугливым и тревожным;
Нельзя приобретать вещи для будущего младенца до момента рождения – вещи, которые не надевают сразу после покупки, являются прибежищем злых духов;
Нельзя посещать похороны – на кладбище могут вселиться злые духи в малыша, который до рождения не имеет ангела-хранителя;
Нельзя сидеть, заложив ногу за ногу – малыш может родиться с искривленными ногами или с плоскостопием;
Нельзя долго держать руки над головой (вешать шторы, белье) – малыш может запутаться в пуповине и быть слишком активным после рождения;
Нельзя нецензурно выражаться при беременной – младенец может появиться на свет с крупными родимыми пятнами.

Верить либо не принимать на веру народные приметы – личное дело каждого человека. Легковерность многих людей вселяет в их души спокойствие и снижает тревожность. Это благоприятно сказывается на психическом состоянии беременной. Хотя во всем должен преобладать здравый смысл. К примеру, когда речь заходит о подстригании волос на голове или же о потреблении фруктов, имеющих красный оттенок.