และทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น วิธีทั่วไปในการทำให้ผิวอ่อนนุ่ม

ผู้หญิงทุกคนอยากสวย และถ้าคุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าในวัยหนุ่มสาว เมื่อเวลาผ่านไป คลังแสงของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและผิวกายก็จะขยายออกไป สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามันเป็นไปได้ที่จะรักษาความยืดหยุ่นของผิวในทุกช่วงอายุแม้ว่าจะข้ามเส้นที่เรียกว่า "หลัง" ก็ตาม มีวิธีราคาไม่แพงและง่ายในการทำเช่นนี้

อ่านในบทความนี้

การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น

ในความเป็นจริงไม่สำคัญว่าจะชอบอะไร - กีฬาเต้นรำหรือโยคะ การออกกำลังกายทุกประเภทเหล่านี้จะส่งผลดีต่อรูปร่างหน้าตาและความเป็นอยู่ที่ดี เนื่องจากจะช่วย "กระจาย" ระบบเผาผลาญและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ออกซิเจนและสารอาหารจะเข้าสู่เซลล์ผิวอย่างแข็งขันมากขึ้น ช่วยให้พวกเขาบอกลาสารพิษที่เป็นอันตรายและเกิดใหม่ได้เร็วขึ้น

นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้กล้ามเนื้อหนาแน่นและนูนขึ้น และไขมันในร่างกายจะไม่สามารถจับตัวอยู่ใน "บริเวณที่มีปัญหา" ได้ ด้วยเหตุนี้ผิวจะไม่ยืดและสูญเสียความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มดูแลร่างกายของคุณล่วงหน้า ก่อนที่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุครั้งแรกจะทำให้รู้สึกตัว และทำสิ่งนี้ต่อไปอย่างสม่ำเสมอเสริมด้วยวิธีอื่น ๆ ที่ซับซ้อน

อาบน้ำแบบโฮมเมดเพื่อผิวที่กระชับขึ้น

คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายเป็นประจำหลังจากได้รับการพิจารณา ขั้นตอนนี้ไม่เพียงช่วยทำความสะอาดผิวที่มีร่องรอยของเหงื่อและสิ่งสกปรกอื่นๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยให้รูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นแคบลงและทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น การล้างร่างกายด้วยน้ำเย็นมีประโยชน์และหลังจากขั้นตอนสุขอนามัยในตอนเช้าตามปกติ วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้นตลอดทั้งวันและช่วยให้ผิวของคุณอ่อนนุ่ม

แต่ในตอนเย็นคุณควรปรนเปรอตัวเองด้วยการอาบน้ำแบบโฮมเมด เพื่อให้ขั้นตอนไม่เพียง แต่น่าพอใจ แต่ยังมีประโยชน์คุณสามารถเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับน้ำ คุณสามารถทำได้อย่างน้อยทุกวัน สลับกับอาหารเสริม ในฐานะที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมทั้งส่วนผสมที่ซื้อจากร้านค้าและส่วนผสมที่เตรียมไว้เองนั้นเหมาะสม

เภสัชสมุนไพร

ด้วยการเติมการเตรียมสมุนไพรหรือพืชแต่ละชนิดลงในน้ำ คุณจะได้ผลของการฟื้นฟูผิว กำจัดผดผื่นและการระคายเคือง สำหรับสิ่งนี้:

1. ผงผักสามช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
2. ยืนยันสองชั่วโมง
3. จากนั้นกรองและเทลงในอ่างน้ำอุ่น

คุณสามารถทำตามขั้นตอนได้ประมาณยี่สิบนาที คุณสามารถเตรียมยาได้จาก:

• ดอกคาโมไมล์;
• กลีบกุหลาบ (ร้านขายยา);
• ปราชญ์;
• ชุด;
• สะระแหน่;
• ออริกาโน่;
• ใบเบิร์ช

นมและน้ำผึ้ง

พวกเขาบอกว่าคลีโอพัตราอาบน้ำนมและน้ำผึ้งเป็นประจำซึ่งรักษาความเยาว์วัยและความงามของเธอไว้เป็นเวลาหลายปี ความลับของประสิทธิภาพคือน้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและนมวัวเป็นแหล่งสารอาหาร ภายใต้อิทธิพลของความร้อน พวกเขากลายเป็นค็อกเทลคืนความอ่อนเยาว์ที่ทำให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม

ในการปรับสูตรการอาบน้ำของหญิงสาวผู้ยั่วยวนถึงตายให้เข้ากับสภาวะปัจจุบัน คุณสามารถใช้นมหรือครีมไขมันสูงที่ซื้อตามร้านค้า เวอร์ชันที่ทันสมัยมีลักษณะดังนี้:

1. ผลิตภัณฑ์นมหนึ่งลิตรจำเป็นต้องอุ่นขึ้นเล็กน้อย
2. เติมน้ำผึ้ง 200 กรัมลงไป
3. ผสมให้เข้ากันจนละลายหมด
4. เทลงในอ่างน้ำอุ่น

คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบลงไปได้ 2-3 หยดหากต้องการ

หากต้องการเรียนรู้วิธีการอาบน้ำคลีโอพัตราที่ผ่อนคลายและคืนความอ่อนเยาว์ที่บ้าน โปรดดูวิดีโอนี้:

เกลือและโซดา

ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยปรับสมดุลแร่ธาตุของผิวให้เป็นปกติ ทำให้ตึงและบรรเทาอาการบวม คุณสามารถใช้ได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

1. เติมเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะลงในเกลือแกง 1 แก้ว
2. ผสมส่วนประกอบให้เข้ากัน
3. เทลงในอ่างน้ำอุ่น

อย่าเพิ่มสัดส่วนของเกลือและโซดาเพื่อเพิ่มผล ความเข้มข้นสูงของผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถนำไปสู่การสูญเสียของเหลวมากเกินไปและการขาดน้ำ ซึ่งจะทำให้ลักษณะที่ปรากฏของผิวหนังแย่ลงเท่านั้น

เกลืออาบน้ำ

มาสก์หน้าและตัว

คุณสามารถเสริมขั้นตอนการทำน้ำด้วยมาสก์ ดังนั้นการใช้เวลาในห้องน้ำจะทำให้เกิดประโยชน์สองเท่า แต่เพื่อหลีกเลี่ยงความอิ่มตัวมากเกินไปควรทำไม่เกินสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์

หน้ากากบำรุง

เครื่องมือดังกล่าวจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและช่วยขจัดสัญญาณของความเหนื่อยล้า ควรใช้กับใบหน้า ลำคอ และเนินอก นมสามารถเปลี่ยนด้วยน้ำแร่หรือคีเฟอร์ได้ขึ้นอยู่กับประเภทของผิว สูตรพื้นฐาน:

1. อุ่นนมครึ่งแก้ว
2. บดข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะในเครื่องบดกาแฟ
3. เทนมและปล่อยให้มันบวม
4. ใส่น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ
5. ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนผิว
6. ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจาก 15-20 นาที

หน้ากากฟื้นฟู

พื้นฐานของหน้ากากนี้คือแป้งมันฝรั่ง ปรับปรุงรูปไข่ของใบหน้าคืนความยืดหยุ่นของผิว กำจัดริ้วรอยเล็ก ๆ และป้องกันการปรากฏตัวของรอยลึก ควรใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยแปรงกว้างในตำแหน่งคว่ำ ในระหว่างขั้นตอน ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการพูดคุยและกิจกรรมโดยทั่วไป สำหรับหน้ากากที่คุณต้องการ:

1. เทแป้งหนึ่งช้อนชาลงในน้ำเย็นครึ่งแก้ว
2. ผสมให้เข้ากันแล้วตั้งไฟเล็กน้อย
3. ปรุงอาหารจนข้นคนตลอดเวลา
4. ทำให้อุณหภูมิร่างกายเย็นลง
5. เติมน้ำแครอทคั้นสดในอัตราหนึ่งช้อนชาต่อเจลลี่แป้งสองช้อนโต๊ะ
6. เสริมหน้ากากด้วยน้ำมันมะกอกหรือครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนชา
7. ผสมให้เข้ากันและทาบนผิวหน้าและผิวกายเป็นเวลา 20 นาที
8. จากนั้นค่อยๆ เช็ดออกด้วยผ้าแห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หลังจากใช้มาสก์เหล่านี้แล้ว ไม่จำเป็นต้องทาครีมบำรุงผิว แต่ก่อนใช้สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไม่มีส่วนประกอบใด ๆ ที่แพ้ ดังนั้นคุณต้องทดสอบความไวของผิวหนังด้านในของข้อมือล่วงหน้า

สครับเพื่อให้ผิวอ่อนนุ่มและอ่อนนุ่ม

เพื่อให้สารอาหารมีผลดีที่สุดต่อผิว ต้องมีการเตรียมการล่วงหน้าอย่างเหมาะสม หลังจากทำความสะอาด ทำการขัดผิว

สำหรับผิวบอบบาง

ผลิตภัณฑ์สำหรับใบหน้าและลำคอไม่ควรมีอนุภาคขนาดใหญ่และหยาบ พวกเขาสามารถทำให้เกิด microtrauma และแทนที่จะเป็นความเฉลียวฉลาด รอยแดงและการระคายเคืองจะยังคงอยู่ ในกรณีนี้จะไม่สามารถใช้มาสก์ได้

ที่บ้าน น้ำผึ้งที่มีน้ำตาลและเกลือทะเลละเอียดสามารถเป็นสครับที่ดีและอ่อนโยนได้ ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้สามารถใช้อย่างประณีตหรือผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน พวกเขาจะช่วยผลัดเซลล์ผิว เพิ่มความยืดหยุ่น และล้างรูขุมขน

สำหรับร่างกาย

แต่เพื่อเพิ่มโทนสีผิวของร่างกายในทางตรงกันข้ามการขัดผิวด้วยการรวมจำนวนมากสามารถทำได้ อนุภาคของพวกมันจะมีผลเชิงกลที่ดีขึ้นต่อเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองในพวกมันดีขึ้นและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

กาแฟบดหรือน้ำตาลทรายเป็นพื้นฐานสำหรับการขัดผิวแบบโฮมเมด สามารถเพิ่มฐานและน้ำมันหอมระเหยเครื่องเทศและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลที่คาดหวัง ควรใช้เงินทุนดังกล่าวในช่วงเวลาหนึ่งถึงสองวัน และสำหรับการใช้งานประจำวัน คุณสามารถผสมกากกาแฟกับเจลอาบน้ำ

เกี่ยวกับสครับขัดผิวที่คุณสามารถปรุงเองที่บ้านได้ ดูวิดีโอนี้:

การนวดและตัวเลือกต่างๆ

การนวดช่วยให้ผิวตึงสวย สามารถดำเนินการได้ในหลักสูตรการใช้บริการของนักนวดบำบัดจากร้านเสริมสวยหรือดำเนินการเองที่บ้าน

เทคนิคและวิธีการที่ใช้ในแต่ละพื้นที่จะแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรใช้น้ำมันและแรงกดที่คอเช่นกัน การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรราบรื่นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการยืดและทำร้ายผิว อนุญาตให้ใช้น้ำแข็งเครื่องสำอางจากยาต้มสมุนไพร

บนผิวหนังของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ที่มีการสะสมของ "พิเศษ" การสัมผัสที่รุนแรงในทางตรงกันข้ามจะเป็นที่ต้องการมาก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด:

• ใช้ผลิตภัณฑ์นวดโดยเพิ่มส่วนประกอบที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต (น้ำมันหอมระเหยจากผลไม้รสเปรี้ยว อบเชย หรือพริกแดง)
• ใช้เครื่องนวด (แบบใช้มือ ลูกกลิ้ง ไฟฟ้า)
• หมั่นถูและนวดบริเวณที่มีปัญหา

แม้ว่าจะยังไม่พบปัญหาผิวที่สังเกตเห็นได้ การนวดเพื่อป้องกันก็มีประโยชน์:

• บนใบหน้าและลำคอ ทาครีมทุกวันตามแนว "นวด" โดยเคลื่อนจากกึ่งกลางไปยังขอบ
• ล้างร่างกายโดยใช้ผ้าขนหนูที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติชนิดแข็งและเจลอาบน้ำที่เหมาะสม จากนั้นทาครีมหรือนม

ปรับสมดุลของน้ำเพื่อต่อสู้กับความหย่อนคล้อย

อาหารก็มีอิทธิพลต่อรูปลักษณ์เช่นกัน จากผลกระทบด้านลบของเมนูที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ผิวต้องทนทุกข์ทรมานเป็นอันดับแรก ด้วยน้ำตาลแอลกอฮอล์และของว่างที่มากเกินไปในอาหารมันจะหมองคล้ำและหย่อนยานมีผื่นขึ้น และในระหว่างการอดอาหารอย่างเข้มงวด ความยืดหยุ่นและความนุ่มลื่นจะหายไป นี่เป็นเพราะการขาดน้ำและการขาดกรดไขมัน

เพื่อกำจัดความแห้งกร้านและคืนความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสังเกตวิธีการดื่ม ปริมาณของเหลวที่ต้องการต่อวันสำหรับผู้ใหญ่กำหนดโดยสูตร: 30มล.ต่อน้ำหนัก1กก. ในเวลาเดียวกัน เพื่อดับกระหาย จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณดื่มน้ำแร่ที่ไม่อัดลม โดยไม่ต้องแทนที่ด้วยชา กาแฟ และน้ำผลไม้

ลาโนลินกับบทบาทความงามของผิวหน้าและผิวกาย

ลาโนลินถือเป็นอีกหนึ่งยาช่วยชีวิตที่ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวหน้าและผิวกาย สารนี้มีโครงสร้างคล้ายกับไขมันของมนุษย์มาก ดังนั้นร่างกายจึงรับรู้ได้ง่ายและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยพื้นฐานแล้วจะมีการเตรียมครีมและมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นบำรุงและทำให้ผิวนุ่มเพิ่มลงในเครื่องสำอางสำเร็จรูปและในกรณีที่ "ถูกละเลย" จะใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์

ด้วยคุณสมบัติในการดูดซับความชื้นและกักเก็บไว้ ลาโนลินช่วยให้เซลล์ยืดหยุ่นได้นานขึ้น สร้างใหม่ได้เร็วและรักษาความยืดหยุ่น ดังนั้นจึงมักใช้เพื่อฟื้นฟูผิวแห้งและริ้วรอยก่อนวัย แต่ก็ใช้เป็นตัวแทนการดูแลในกรณีอื่นๆ

ตัวอย่างเช่น ในการทำครีมอเนกประสงค์ คุณสามารถผสมลาโนลิน น้ำ และน้ำมันมะกอกอย่างละหนึ่งช้อนโต๊ะ คุณสามารถใช้วิธีการรักษานี้กับผิวหน้าและผิวกายในเวลากลางคืน และเก็บไว้ในขวดโหลที่ปิดสนิทในตู้เย็น

เป็นวิธีด่วน มาสก์ต่อไปนี้เหมาะสม:

1. บีบน้ำจากส้มโอครึ่งลูก
2. เติมน้ำผึ้งและลาโนลินอย่างละหนึ่งช้อนชา
3. ผสมจนเนียน
4. นำไปใช้กับใบหน้าและร่างกายที่สะอาดเป็นเวลา 15 นาที
5. แล้วล้างออกด้วยฟองน้ำที่แช่ในน้ำแร่

ข้อเสียเปรียบหลักของ "แว็กซ์" แกะคือความเสี่ยงต่อการแพ้ดังนั้นก่อนที่จะใช้กับผิวหนังบริเวณกว้างควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ นอกจากนี้การใช้สารนี้บ่อยๆอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและอุดตันได้ ดังนั้นควรใช้ลาโนลินในหลักสูตรเป็นครั้งคราวและหยุดพัก

การเปลี่ยนแปลงของผิวตามอายุเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ด้วยการเยียวยาที่บ้าน มันอาจจะล่าช้าหรือก้าวหน้าน้อยลง สิ่งสำคัญคือการดำเนินการตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอและเลือกวิธีการที่เหมาะสม

วิดีโอที่มีประโยชน์

หากต้องการเรียนรู้วิธีเตรียมมาสก์หน้าด้วยลาโนลิน โปรดดูวิดีโอนี้:

ทุกคนต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของผิวตามวัย ริ้วรอย ความแห้ง ความหย่อนคล้อย และผิวคล้ำปรากฏขึ้น ความน่าดึงดูดใจสำหรับผู้หญิงคือผิวที่กระชับและยืดหยุ่น เพื่อรักษาไว้คุณต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีดูแลอย่างระมัดระวัง

ทำไมความอ่อนแอจึงปรากฏขึ้น?

สาเหตุหลักคือการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ส่งผลให้การผลิตกรดไฮยาลูโรนิกลดลง เซลล์ขาดน้ำและผิวขาดน้ำ เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินเติบโตน้อยลง ซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าความยืดหยุ่นลดลงและเริ่มหย่อนคล้อย

นอกจากนี้สาเหตุของความยืดหยุ่นต่ำสามารถ: กรรมพันธุ์; การสูบบุหรี่ การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด; การไม่ปฏิบัติตามอาหารด่วน เครื่องสำอางคุณภาพต่ำหรือเลือกไม่ดี การดูแลที่ไม่เหมาะสม ปัญหาเกี่ยวกับระบบต่อมไร้ท่อ โรคเรื้อรังและกระบวนการอักเสบปกติ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความเครียด; ทำงานหนักเกินไป; น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

วิธีทำให้ผิวหน้ายืดหยุ่น?

จำเป็นต้องเพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวหน้าคุณไม่ควรทนกับมัน มีหลายวิธีในการจัดการกับปัญหา

• ขั้นตอนด้านความงาม: เทอร์มาจ, ยกกระชับ, ลอกผิว, เมโสเทอราพี, เลเซอร์บำบัด
• ยิมนาสติกเพื่อความยืดหยุ่นของใบหน้า (นวดตัวเอง), วิตามิน, โภชนาการที่เหมาะสม, การบีบอัดและการล้างที่ตัดกัน, การเช็ดด้วยน้ำแข็ง, มาสก์และครีม

ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเลือกวิธีใดในการกำจัดความหย่อนยาน แต่ควรเริ่มด้วยวิธีพื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจะดีกว่า ขั้นตอนเครื่องสำอางจะให้ผลอย่างรวดเร็ว แต่มีเคมีมากมาย พิจารณาวิธีที่จะทำให้ผิวหนังอ่อนนุ่ม.

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นกฎหลักที่ต้องปฏิบัติตาม ท้ายที่สุดมีเพียงอาหารที่สมดุลเท่านั้นที่จะคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวหน้า

1. ดื่มน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่อัดลมอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน

2. วิตามินเอกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับ ควรกินแครอท ตับ ไข่ ผลไม้ และผลเบอร์รี่

3. วิตามินบีจะช่วยกักเก็บน้ำไว้ในเซลล์ พบในอาหารเช่น มันฝรั่ง ถั่ว กล้วย ผักใบเขียว

4. วิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพจะช่วยปกป้องใบหน้าของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลตและรักษาความยืดหยุ่น

5. วิตามินอีมีความหมายเหมือนกันกับความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์ เขาเป็นผู้ที่มีผลดีต่อการสร้างเซลล์ผิวใหม่ พบได้ในน้ำมันพืช ผักโขม และอาหารอื่นๆ

6. เพื่อคืนความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวหน้ารวมทั้งเร่งการสังเคราะห์คอลลาเจน กรดไขมันและสารต้านอนุมูลอิสระไม่สามารถจ่ายได้ ดังนั้นรวมในอาหาร ชาเขียว, ผักสีเขียว, โกโก้, ลินสีด, ถั่วเหลือง, น้ำมันกัญชา, หอย, ปลาซาร์ดีน, ถั่ว

7. ซิลิกอนสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นได้ ประกอบด้วยอาหาร เช่น ต้นหอม แตงกวา สตรอเบอร์รี่ มะม่วง ขึ้นฉ่าย

การแช่สมุนไพรจะช่วยปรับสภาพผิว ฟื้นฟูโทนสีผิว ความยืดหยุ่น และรูขุมขนที่แคบลง ถูก้อนน้ำแข็งบนใบหน้าของคุณทุกเช้า

• สำหรับชนิดแห้งยาต้มของดอกเหลือง, บาล์มมะนาว, มิ้นต์, ดอกคาโมไมล์, สะระแหน่, กลีบกุหลาบมีความเหมาะสมอนุญาตให้รวมสมุนไพรได้
• สำหรับไขมัน - ยาต้มหางม้า, ดาวเรือง, สาโทเซนต์จอห์น, โคลท์ฟุต

โปรดจำไว้ว่าการแช่สดจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด ดังนั้นควรเก็บน้ำแข็งสมุนไพรไว้ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ การบีบอัดและการซักที่ตัดกัน:

• การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นในตอนกลางคืนมีประโยชน์แล้วเช็ดผิวด้วยการแช่: เทกุหลาบป่า 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดสองถ้วยแล้วปล่อยให้มันชง ขั้นตอนนี้จะคืนความยืดหยุ่นและสีที่มีสุขภาพดี
• การบีบอัดที่ตัดกันจะช่วยฟื้นฟูและปรับปรุงโทนเสียงรวมถึงซ่อนอาการของการทำงานหนักเกินไป บรรทัดล่างคือการใช้ตัวเลือกร้อนและเย็น สำหรับครั้งแรกให้ใช้ยาและยาต้มสมุนไพร (สีน้ำตาล, ผักชีฝรั่ง, ดอกคาโมไมล์, สะระแหน่) สำหรับน้ำหลัง ความเย็นซ้อนทับเป็นเวลา 5 นาทีร้อน - เป็นเวลา 2
• เราเช็ดหน้าด้วยน้ำเกลือ เราใช้น้ำหนึ่งแก้วที่เราละลายช้อนโต๊ะหรือเกลือทะเล (ถ้าผิวแห้งให้ใช้แทนนิน) จุ่มสำลีแผ่นลงในสารละลายแล้วเช็ดหน้าด้วยการตบเบาๆ ช่วยคืนความยืดหยุ่นและปรับปรุงโทนเสียง

ครีมสำหรับความยืดหยุ่นของผิวหน้าสามารถซื้อได้ที่ร้านหรือเตรียมด้วยตัวเอง ตัวเลือกสุดท้ายเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเนื่องจากมีส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง: น้ำมันอัลมอนด์ - สองช้อนชา ยาต้มดอกคาโมไมล์ - 1 ช้อนโต๊ะ ล., ปิโตรเลียมเจลลี่ 2 ช้อนชา, น้ำผึ้งครึ่งช้อนชาและเกลือทะเล, ไข่แดงครึ่งหนึ่ง (สด) ผสมส่วนประกอบทั้งหมด ครีมถูกเก็บไว้ในตู้เย็น ใช้ปริมาณเล็กน้อยบนใบหน้าที่สะอาดโดยเฉพาะก่อนนอน

ยิมนาสติกสำหรับใบหน้าจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว ขั้นตอนนี้ทำได้ง่ายที่บ้านใช้เวลา 20 นาทีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ก่อนอื่นคุณต้อง: ลบแต่งหน้า; ล้างมือ; ประคบร้อนบนใบหน้าสักครู่ ทาครีม นั่งบนเก้าอี้แล้วยืดหลังให้ตรง กางไหล่ออก

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่โทนสีลดลงและเกิดริ้วรอย นวดในตอนเย็นเพื่อให้ในตอนเช้าใบหน้าของคุณดูสดชื่นและสดชื่น การออกกำลังกายแต่ละครั้งควรทำอย่างน้อย 10 ครั้ง เครื่องมือที่ง่ายที่สุดคือแหนบ บีบผิวเบา ๆ ตามทิศทางของเส้นนวด แต่อย่าดึงกลับ สิ่งนี้จะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เป็นการดีที่จะรวมการนวดตัวเองเข้ากับมาสก์หรือครีมบำรุง

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการล้างตัวด้วยน้ำเย็นและการนวดอย่างเข้มข้น ตบเบา ๆ ที่คาง แก้ม และโหนกแก้มเพื่อให้มีรอยแดงเล็กน้อย ขั้นตอนจบลงด้วยการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

มาสก์เพื่อความยืดหยุ่นของผิว

การดำเนินการ - 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น

1. หน้ากากมันฝรั่ง เราเอามันฝรั่งถูบนกระต่ายขูดเพิ่มน้ำมันมะกอกหรืออัลมอนด์หนึ่งช้อน ใช้กับผิวที่สะอาด หน้ากากมีผลกระชับ

2. มาส์กแครอทจะช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับผิวด้วยวิตามิน ต้มผักขนาดเล็ก บดให้ละเอียด เติมน้ำมันจมูกข้าวสาลี 1 ช้อนและไข่แดง 1 ฟอง ทาเป็นชั้นบาง ๆ

3. หน้ากากโปรตีน - ประเภทแรก เติมข้าวโอ๊ตหรือแป้งสาลี 1 ช้อนชา น้ำมันหอมระเหยยี่หร่า 2-3 หยดลงในโปรตีนหนึ่งช้อน ทาบาง ๆ บนผิวหน้า ทันทีที่แห้ง ให้เช็ดออกและทาหน้าด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

4. โปรตีน - ประเภทที่สอง ตีไข่ขาวให้เกิดฟองแล้วทาลงบนผิว

5. น้ำผึ้ง เราใช้น้ำผึ้งเหลวกลีเซอรีนและไข่แดงหนึ่งช้อนเต็ม ผสมส่วนผสมและทาบนใบหน้า ใช้น้ำมันอะไรก็ได้แทนกลีเซอรีน หากคุณแพ้น้ำผึ้ง ห้ามใช้หน้ากาก

6. มาส์กจากดินเหนียวเพื่อความยืดหยุ่น ดินเครื่องสำอาง (ขาว, เขียว) - หนึ่งช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชาและน้ำมะนาว 2-3 หยด ผสมส่วนผสมทั้งหมด

7. มัสตาร์ด เราใช้มัสตาร์ดหนึ่งช้อนชา Art ล. น้ำต้มและผักหรือน้ำมันมะกอกสองช้อนชา ทาลงบนผิวเป็นชั้นบางๆ เป็นเวลา 5 นาที

ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นเมื่ออายุมากขึ้นว่าผิวจะมีเสน่ห์น้อยลง: หย่อนยานมากขึ้นและอ่อนนุ่มน้อยลง

บางคนยอมแพ้และไม่ทำอะไรเลย แต่ท้ายที่สุดแล้วความยืดหยุ่นของผิวหน้าเป็นจุดเด่นของผู้หญิงที่น่าสนใจและเต็มไปด้วยพลัง การบรรลุเป้าหมายนี้ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด คุณเพียงแค่ต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย

ความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกายทำให้เรามั่นใจในตัวเองและไม่อายที่จะใส่ชุดว่ายน้ำแบบเปิดและเสื้อคอลึก และไม่จำเป็นเลยที่จะต้องไปที่ศูนย์ความงามราคาแพง ทดลองกับร่างกายของคุณด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนที่ไม่รู้จักและยาชนิดใหม่ ทุกสิ่งที่คุณอาจต้องการสามารถหยิบขึ้นมาท่ามกลางการเยียวยาพื้นบ้านที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด วันนี้เราจะพูดถึงวิธีทำให้ผิวยืดหยุ่นขึ้น

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

ในบรรดาการเยียวยาพื้นบ้านเพื่อความยืดหยุ่นของผิวมีหลายวิธีที่พร้อมเสมอสำหรับแม่บ้านที่มีระเบียบวินัย และถ้าไม่พบในครัวแสดงว่ามีจำนวนมากบนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ต

หากผิวของคุณสูญเสียความยืดหยุ่น ดูสุขภาพดี และความเรียบเนียน ให้ใช้สูตรต่อไปนี้

น้ำนม

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีทำให้ผิวหน้ายืดหยุ่นด้วยนมหรือคอทเทจชีส สูตรสำหรับหน้ากากสำหรับความยืดหยุ่นของผิวหน้านี้มาจากประเทศในแถบสแกนดิเนเวีย ตั้งแต่สมัยโบราณ ชาวสแกนดิเนเวียมีชื่อเสียงในด้านผิวที่บอบบางของเฉดสีครีมที่น่าพึงพอใจ ความลับของพวกเขาควรค่าแก่การยืม

เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังจะช่วยให้นมแพะหรือนมวัวตามธรรมชาติ สามารถใช้เพื่อเตรียมการอาบน้ำเพื่อความยืดหยุ่นของผิว สิ่งนี้ทำได้ง่ายมาก: เติมผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 2 ลิตรลงในอ่างอาบน้ำ

คอทเทจชีสจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหน้า ใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะ หนึ่งช้อนโต๊ะของคอทเทจชีสที่อ้วนที่สุดที่คุณจะได้รับ ถูให้เข้ากันด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ใช้มาสก์ผลลัพธ์เพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้าอย่างเบามือเป็นเวลา 20 นาที ไม่รวมบริเวณรอบดวงตา เมื่อครบเวลาแล้ว ให้นำส่วนผสมออกด้วยสำลีก้าน หลังจากแช่ในนมเย็นแล้ว

ผลิตภัณฑ์กระชับผิวหน้าและผิวกายเหล่านี้ค่อนข้างดี ไขมันที่พบในนมและผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันช่วยให้ผิวเรียบเนียน แม่นยำยิ่งขึ้น กรดไลโนเลอิก อะราคิโดนิก และไลโนเลนิก ซึ่งอยู่ในกลุ่มของกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็น และกรดโอเลอิกสร้างชั้นป้องกันบางๆ ที่ป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นจากผิว

ข้าวโอ๊ต

ชาวสวิสบอกวิธีเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหน้าด้วยข้าวโอ๊ต ใช้ข้าวโอ๊ต 2-3 ช้อนโต๊ะแช่ในนมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อหรือโยเกิร์ตธรรมชาติ ทาครีมนี้บนฝ่ามือและใบหน้า

หลังจากผ่านไป 20 นาที แม้แต่ผิวที่สูญเสียความยืดหยุ่น ผุกร่อน และแห้งกร้าน ก็จะกลับมาสวยงามและเรียบเนียนขึ้นได้

หากคุณมีผิวมันหรือผิวผสม ให้ผสมข้าวโอ๊ต 1 กำมือกับน้ำมะนาว 1 ลูกและไข่ขาวที่ตีดีแล้ว

แน่นอนคุณสามารถใช้วิธีการต่างๆ กับองค์ประกอบที่เข้าใจยากทุกประเภท พวกเขาสามารถมีประสิทธิภาพมากกว่าการเยียวยาชาวบ้านเพื่อความยืดหยุ่นของผิว แต่อะไรจะดีไปกว่าของขวัญจากธรรมชาติ ข้าวโอ๊ตมีวิตามินบีและกรดโฟลิก - ควบคุมการหลั่งของต่อมไขมันและบรรเทาอาการระคายเคือง และแป้งข้าวโอ๊ตทำให้ผิวแมท

น้ำผึ้ง

ความสามารถของน้ำผึ้งเป็นที่รู้กันแม้กระทั่งบรรพบุรุษของเรา นี่คือสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเว้นแต่คุณจะแพ้

มีหลายวิธีในการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวด้วยน้ำผึ้ง เช่น การนวดด้วยน้ำผึ้ง วิธีนี้ได้ผลดีมากหลังตั้งครรภ์ ผิวจะมีลักษณะที่ยืดหยุ่นและสวยงามขึ้นอย่างรวดเร็ว วิธีใช้น้ำผึ้งที่ได้ผลดีคือทาให้ทั่วร่างกาย ขั้นตอนนี้ควรทำในห้องซาวน่า เอฟเฟกต์จะเกินความคาดหมายทั้งหมดและคุณจะลืมความไม่สะดวกที่เกิดจากการอยู่ในสารเหนียวทันที

น้ำผึ้งอุดมไปด้วยฟรุกโตสและกลูโคส มีวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุด - โพลีฟีนอล

ซึ่งหมายความว่าควรตรวจสอบความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกายสำหรับการแพ้ของแต่ละบุคคล เพียงแค่ทาริมฝีปากของคุณและหากคุณรู้สึกไม่สบายหรือมีปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ คุณไม่ควรใช้มัน

มันฝรั่ง

วิธีทำให้ผิวอ่อนนุ่มด้วยมันบดที่คุณชื่นชอบ? เป็นไปได้ไหม? ใช่มากดังนั้น เราต้องการน้ำที่ต้มผักนี้ จุ่มมือลงในน้ำเย็น ความรู้สึกนี้ชวนให้นึกถึงการอาบพาราฟินในร้านเสริมสวย

คุณสามารถทำให้ผิวหน้ายืดหยุ่นได้โดยใช้มันฝรั่งต้มในผิวหนัง บดเป็นก้อนแล้วทาบนใบหน้า หน้ากากดังกล่าวยังเหมาะสำหรับการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกาย ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวที่เนียนนุ่ม

เนื่องจากแป้งเปรียบได้กับโมเลกุลโพลีแซ็กคาไรด์ขนาดใหญ่ที่ไม่สามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ลึกแต่สามารถเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ได้ นอกจากนี้ วิตามินซีจำนวนมากยังช่วยทำให้ผิวเรียบเนียนและสะอาดหมดจด มันฝรั่งดิบสามารถใช้เพื่อลดอาการบวมและบรรเทาอาการระคายเคืองได้

ถั่ว

วิธีปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวด้วยถั่ว? มีสูตรมาส์กความงามที่นำมาจากสเปน ความหลากหลายไม่ได้มีบทบาทสำคัญที่นี่ สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์ต้องสะอาด ปราศจากสารกำจัดศัตรูพืชต่างๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

นำถั่วหนึ่งแก้วแช่น้ำเป็นเวลา 12 ชั่วโมง เมื่อถึงเวลาให้ต้มถั่วในน้ำปริมาณเล็กน้อยจนนิ่ม เราเช็ดถั่วร้อนผ่านตะแกรง เติมน้ำมะนาว ½ ลูก และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมที่เย็นลงเป็นหน้ากากสำหรับความยืดหยุ่นของผิวหน้า เราใช้มันบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วเย็น

ขั้นตอนนี้จะช่วยทำให้ผิวนุ่มเนียนขึ้นค่ะ นี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับผิวแห้งและบอบบาง ถั่วมีวิตามินบีและแมกนีเซียมที่ช่วยบำรุงผิว

ยีสต์

ผู้หญิงชาวเยอรมันที่ใช้งานได้จริงสามารถบอกคุณได้ว่าจะให้ความยืดหยุ่นกับผิวหนังอย่างไร อบพายพวกเขามีเวลาดูแลความงามอย่างแน่นอน มันง่ายมาก - ยีสต์สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์!

ทำหน้ากากใบหน้า. สำหรับเธอคุณจะต้องใช้ยีสต์บด 20 กรัมและนมอุ่น ๆ สักหยด คนส่วนผสมให้เข้ากัน. ทาครีมลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที ถูมวลน้ำแข็งเข้าสู่ผิวในลักษณะเป็นวงกลม ล้างสิ่งตกค้างบนใบหน้าด้วยน้ำ

แป้งดิบสามารถใช้เป็นหน้ากากเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกายได้ เช่น บริเวณเนินอกและลำคอ แผ่แป้งดิบออกเป็นผ้าพันคอแล้วพันรอบคอของคุณ ทิ้งไว้จนกว่าจะแห้ง เมื่อนำออกแล้ว คุณสามารถเช็ดบริเวณที่ทำการรักษาด้วยน้ำมะนาว

ผลของการกระทำของวิธีการดังกล่าวเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกายจะไม่เพียง แต่ความหมองคล้ำและความยืดหยุ่นเท่านั้น แต่ยังทำให้รูขุมขนแคบลงด้วย

ยีสต์ควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน สารสกัดจากยีสต์ยังใช้ในการเตรียมครีมสำหรับผิวมัน ลักษณะของผิวจะสดชื่นและกระจ่างใสขึ้น

อัลมอนด์

หมายถึงความยืดหยุ่นของผิวหน้าซึ่งสร้างขึ้นตามธรรมชาติด้วยมือของคุณเองมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม - ในทางจิตวิทยาคุณมีส่วนร่วมในการ "สร้าง" ความงามของคุณ ท้ายที่สุด การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังยังทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายภายในที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้อายุและความรู้สึกทางสายตาของ "ความเหี่ยวเฉา" ของเยาวชน

ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงญี่ปุ่นทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้นด้วย 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนอัลมอนด์ชิปและน้ำต้มหนึ่งแก้ว คนส่วนผสม โปรดทราบว่าน้ำควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง ผลลัพธ์ควรเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ทำความสะอาดใบหน้าของคุณและมาสก์กระชับผิวหน้าของเรา ควรถูเป็นวงกลมแล้วล้างออก - เหมือนการขัดผิวธรรมดา คุณควรทำตามขั้นตอนนี้หลายครั้งต่อสัปดาห์ ส่วนผสมนี้จะช่วยคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวหน้าให้ความเรียบเนียนและให้ความชุ่มชื้น

ใช้น้ำมันอัลมอนด์เพื่อความยืดหยุ่นของผิวค่อนข้างบ่อย ทำให้ผิวเรียบเนียน นุ่มขึ้น และเพิ่มความสามารถในการป้องกันของชั้นไขมัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและระคายเคืองง่าย เศษอัลมอนด์อุดมไปด้วยโปรตีนและเป็นผู้รับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง

น้ำส้มสายชู

ชาวอิตาเลียนเจ้าอารมณ์รู้วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกายด้วยความช่วยเหลือของน้ำส้มสายชู ในการดูแลผิวบริเวณคอและเนินอก จะใช้น้ำส้มสายชูจากผลไม้: องุ่น แอปเปิ้ล หรือมะนาว (5%) ควรเจือจางด้วยน้ำ 1:1 โวล่า! "โลชั่น" ของเราพร้อมแล้ว

เพื่อให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น เพียงจุ่มสำลีหรือไม้พันสำลีลงในของเหลวแช่เย็นแล้วเช็ดบริเวณหน้าอก ควรใช้ผ้าพันแผลสำหรับคอ แช่ไว้ในผลิตภัณฑ์ที่ได้ แล้วพันรอบคอให้แน่น แต่ไม่ต้องบีบ

แต่ควรสังเกตว่าน้ำส้มสายชูจากผลไม้จะมีผลทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นนอกเหนือจากการปรับผิวให้เรียบ และอาจทำให้ผิวที่บอบบางแห้งกร้านมากยิ่งขึ้นและยังก่อให้เกิดการระคายเคืองอีกด้วย

อาบน้ำเพื่อความยืดหยุ่นของผิว ประคบ และมาสก์

นอกจากโลชั่นและมาสก์ต่างๆ แล้ว คุณยังสามารถอาบน้ำเพื่อความยืดหยุ่นของผิวได้อีกด้วย พวกเขายังสามารถยกระดับจิตวิญญาณของคุณและช่วยให้คุณผ่อนคลาย

การอาบน้ำด้วยน้ำผึ้งและนม - จะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกาย ใช้น้ำผึ้งอุ่น ๆ หนึ่งถ้วยและนมร้อน แต่ไม่ต้ม คนให้เข้ากันแล้วเติม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมันดอกกุหลาบ ผัดให้สม่ำเสมอแล้วเทลงในอ่าง ระยะเวลาของขั้นตอนจะแตกต่างกันไปตามดุลยพินิจของคุณ
สมุนไพรเพื่อผิวเต่งตึงก็ได้ผลเช่นกัน คุณสามารถซื้อส่วนผสมทั้งหมดได้ที่ร้านขายยา สะดวก รวดเร็ว และง่ายดาย และถ้าคุณเข้าใจสมุนไพร การรวบรวมด้วยตัวเองก็จะไม่ใช่เรื่องยาก

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมทิงเจอร์สมุนไพรเพื่อความยืดหยุ่นของผิว ใช้โหระพาที่กำลังคืบคลาน, โคลเวอร์หวาน, ดอกคาโมไมล์ที่เป็นยา, ใบเบิร์ช สมุนไพรเหล่านี้ถูกนำมาใน 1 ส่วน Gryzhnik เปล่าควรใช้เวลา 2 ส่วน ต้มส่วนผสมทั้งหมดแล้วปล่อยให้มันเดือด จากนั้นเทลงในอ่างและ "ทะเลสาบ" แห่งความงามและสุขภาพของเราก็พร้อม คุณจะไม่เพียงแต่ทำความสะอาดผิว แต่ยังฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความกระชับอีกด้วย

การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวจะช่วยคืนและทิงเจอร์ของสะระแหน่ กลีบกุหลาบ เลมอนบาล์มและออริกาโน ส่วนผสมทั้งหมดเทลงในน้ำเดือดผสมและเทลงในอ่าง

เพื่อความยืดหยุ่นของผิวหนังร่างกายเพื่อความมีชีวิตชีวาและความเป็นอยู่ที่ดีคุณสามารถอาบน้ำแร่ได้ ก็เพียงพอที่จะซื้อน้ำแร่จำนวนมาก อุ่นให้ร้อน แล้วเทลงในอ่าง "อ่างจากุซซี่ที่บ้าน" จะทำหน้าที่เป็นเครื่องสูดอากาศบริสุทธิ์ทั้งสำหรับผิวของคุณและตัวคุณเอง

สามารถกระชับผิวของร่างกายได้ด้วยการอาบน้ำส้ม นอกจากนี้พวกเขาจะทำหน้าที่เป็นการป้องกันริ้วรอยก่อนวัย นำส้ม เกรปฟรุต และมะนาว (อย่างละ 2 ชิ้น) แล้วบีบน้ำออก แล้วเทลงในอ่างอาบน้ำ น้ำควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง

วิธีทำให้ผิวของร่างกายยืดหยุ่นด้วยบอระเพ็ด? คุณสามารถทำห้องอบไอน้ำได้ ขั้นตอนนี้จะส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังที่ดีขึ้น

ใช้บอระเพ็ด เราต้องการสมุนไพรสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วนึ่งให้ทั่วทิงเจอร์ หากผิวแห้งมาก ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 2-3 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไอน้ำไม่ร้อนเกินไป สำหรับเจ้าของผิวธรรมดาสามารถเพิ่มระยะเวลาการนึ่งเป็น 5 นาที ผิวมันจะต้องใช้เวลานึ่ง 8-10 นาทีด้วยไอน้ำร้อนจัด
วิธีคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวหน้าด้วยการประคบกลีบกุหลาบ แม่นยำยิ่งขึ้นจากทิงเจอร์ ใช้กลีบ 3 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 200 มล. แล้วปล่อยให้มันชง เมื่อทิงเจอร์เย็นลงให้ทำการบีบอัด

การบีบอัดที่ตัดกันจะช่วยทำให้ผิวของร่างกายยืดหยุ่น ประคบร้อน 2-4 นาที หลังจากนั้น 10-15 นาที ประคบเย็น ขั้นตอนนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผิวหน้าและลำคอ

การคืนความยืดหยุ่นของผิวหน้าไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นในวันเดียว การประคบน้ำแร่เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ควรทาบนใบหน้าเป็นเวลา 25-30 นาที ขั้นตอนนี้จะช่วยกำจัดอาการบวม

คุณสามารถทำหน้ากากเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกายโดยรวม คุณต้องใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตกับกะทิ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันและทาลงบนร่างกายที่ทำความสะอาดแล้ว ระยะเวลาของหน้ากากคือ 30 นาที เราเริ่มล้างด้วยน้ำอุ่นล้างด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง เพื่อให้รู้สึกถึงประสิทธิภาพ คุณควรทำตามขั้นตอนที่คล้ายกันอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์

หน้ากากฝรั่งเศสจะช่วยคืนความยืดหยุ่นของผิวหน้า เทครีมสด 1 แก้วลงในแก้วหรือชามเคลือบ ตีไข่ดิบและเพิ่มครีม บีบน้ำมะนาวทั้งลูกใส่ส่วนผสมอื่น ๆ ผสมวอดก้า 100 กรัมและกลีเซอรีน 1 ช้อนชา คนให้ทั่วแล้วเช็ดหน้าและลำคอก่อนนอน เก็บในตู้เย็นและไม่เกินหกเดือน

โซเฟียลอเรนความงามที่มีชื่อเสียงยังรู้วิธีคืนความยืดหยุ่นของผิวหนังบริเวณใบหน้าและลำคอ จะใช้ครีม 100 กรัมและเจลาตินน้ำผึ้งและกลีเซอรีน 1 ช้อนชา เจลาตินต้องเทครีมข้ามคืน ในตอนเช้าอุ่นด้วยไฟอ่อนจนละลายหมดใส่กลีเซอรีนและน้ำผึ้ง

การฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวทรวงอกนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าคุณออกกำลังกายและสวมหน้ากากเป็นประจำ ทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพดี คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดี เอฟเฟ็กต์จะได้รับการปรับปรุงโดยการอาบน้ำตัดกันและการปอกเปลือก

ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะและมะพร้าวขูดฝอย (หรือเนื้อมะพร้าว) อย่างละ 1 ช้อนชา เกลือทะเลและข้าวโอ๊ต ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ทามาส์กที่ได้บนผิวหน้าอกก่อนนึ่ง ถูเปลือกด้วยการนวดเป็นเวลา 5-10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ควรดำเนินการตามขั้นตอน 2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 3 เดือน

น้ำมันหอมระเหยเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

น้ำมันหอมระเหยเพื่อความยืดหยุ่นของผิวก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน น้ำมันที่แตกต่างกันให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันและควรใช้ตามคำแนะนำ เราจะตั้งชื่อเพียงไม่กี่คนและคุณจะเลือกเอง

น้ำมันกระชับผิว ได้แก่ :

• โป๊ยกั๊ก. โทนสีเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดี ส่งเสริมความยืดหยุ่นของผิว มีผลกับอาการนอนไม่หลับ
• ส้ม. กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูผิว ช่วยลดเลือนริ้วรอย
• วาเลอเรี่ยน. บรรเทาอาการระคายเคืองและทำให้ริ้วรอยเรียบเนียน
• ดอกคาร์เนชั่น มีผลกระปรี้กระเปร่า
• น้ำมันหอมระเหยเพื่อความยืดหยุ่นของผิวจากผลเกรปฟรุตช่วยกระชับและปรับสีผิว
• เรียบร้อย. ปรับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อคืนความแข็งแรง
• ธูป. ลดเลือนริ้วรอย ฟื้นฟูผิวที่ร่วงโรย
• แมนดาริน ให้ความชุ่มชื้น เรียบเนียน ปรับปรุงสีและโทนสี
• ไม้หอม ผลการฟื้นฟูที่ทรงพลัง

ห่อหุ้มเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

การห่อหุ้มเพื่อความยืดหยุ่นของผิวก็มีประโยชน์เช่นกัน ชาวอินเดียเป็นคนแรกในโลกที่คาดเดาผลมหัศจรรย์ที่ช็อกโกแลตธรรมดามีต่อร่างกายมนุษย์

การเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวเกิดขึ้นเนื่องจากอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่งเริ่มผลิตอย่างเข้มข้นมากขึ้นภายใต้อิทธิพลของช็อคโกแลต ส่งผลให้ผิวกระชับและนุ่มขึ้น
คาเฟอีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของช็อกโกแลตทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ช่วยกำจัดจุดด่างอายุ และลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์

คุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้ที่บ้านโดยเปลี่ยนช็อกโกแลตเครื่องสำอางเป็นผงโกโก้ หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะเป็นการดีกว่าที่จะห่อส่วนต่างๆของร่างกายในส่วนที่มีปัญหามากที่สุด
หากคุณมีโรคเรื้อรังใด ๆ จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ดำเนินการดังกล่าวโดยไม่ปรึกษาแพทย์

การห่อด้วยช็อกโกแลตเพื่อความยืดหยุ่นของผิวทำได้ดังนี้: สำหรับน้ำร้อนครึ่งลิตร (โดยเฉพาะ!) ใช้ผง 200 กรัม กันกระจาย. ทำความสะอาดผิวล่วงหน้า จากนั้นใช้มาสก์ที่ได้บนร่างกาย ปิดด้วยฟิล์มยึดด้านบนและแผ่นด้านบน ห่อตัวเองด้วยผ้าห่มเช่นกัน สิ่งนี้จะสร้างเอฟเฟกต์ความร้อน ระยะเวลาของขั้นตอนประมาณ 15 นาที จากนั้นอาบน้ำและทาครีมบำรุงผิว

ตัวเลือกที่เสนอใดใกล้เคียงกับคุณมากที่สุด ขึ้นอยู่กับคุณ น้ำมันเหมาะสำหรับมาสก์เพื่อลิ้มรสสำหรับคนอื่น ไม่ว่าในกรณีใดแม้ว่าคุณจะไม่มีโอกาสไปร้านเสริมสวย แต่คุณก็สามารถดูแลสุขภาพได้ด้วยตัวเอง และนี่คือขั้นตอนแรกสู่ผิวที่นุ่มเนียนและยืดหยุ่น สวยและน่าดึงดูด!

เด็กผู้หญิงและผู้หญิงหลายคนพยายามที่จะยืดอายุความเยาว์วัยของพวกเขา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้แน่ชัดว่าจะบรรลุสิ่งนี้ได้อย่างไร จังหวะที่ทันสมัยทิ้งร่องรอยไว้ในสภาวะทางอารมณ์และสุขภาพ สิ่งที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือผิวหนังซึ่งจะจางหายไปตามกาลเวลา ปัจจัยนี้ถูกกำหนดโดยสภาพอากาศ สิ่งเร้าภายนอก จังหวะชีวิต โภชนาการ และการเลือกเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม เพื่อให้ผิวหนังชั้นนอกยืดหยุ่น การใช้ครีมและโทนิคไม่เพียงพอ เราต้องการแนวทางแบบบูรณาการซึ่งเราจะพูดถึงในวันนี้

ปัจจัยที่ส่งผลต่อสีผิว

1. ความยืดหยุ่นของผิวหนังเกี่ยวข้องโดยตรงกับสิ่งแวดล้อม อาหาร สุขภาพโดยทั่วไป ความชุ่มชื้นของผิวเป็นสิ่งสำคัญ การขาดความชุ่มชื้นทำให้เกิดการผึ่งให้แห้ง ทำให้ชั้นหนังแท้สูญเสียความยืดหยุ่น
2. ความยืดหยุ่นของผิวหน้ามีความสัมพันธ์กับผิวหนังชั้นนอกของร่างกาย หากคุณไม่ปฏิบัติตามแนวทางแบบผสมผสาน ขั้นตอนการยกกระชับใบหน้าด้วยเครื่องสำอางเพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงพอ เนื่องจากการผลิตคอลลาเจน ไฮยาลูรอน และอีลาสตินลดลงอย่างมาก เมื่ออายุ 30 ปี คุณสามารถสังเกตเห็นริ้วรอยลึกแรกได้แล้ว
3. คอลลาเจนมีหน้าที่สร้างความหนาแน่นของเนื้อเยื่อ ไฮยาลูรอนช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น และอีลาสตินให้โทนสีโดยรวม หากเหตุผลใดส่วนประกอบหนึ่งไม่เพียงพอ ผิวจะเริ่มแก่ก่อนวัยอันควร
4. ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับริ้วรอย การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศบ่อยครั้งหรือการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลันทำให้ผิวหนังขาดน้ำ เลือดไหลเวียนช้าลงและกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมด

วิธีปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว

ก่อนหน้านี้เราได้พูดไปแล้วว่าการปรับสีผิวสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการแบบบูรณาการเท่านั้น พิจารณาแต่ละขั้นตอนตามลำดับเน้นประเด็นหลัก

กินให้ถูกต้อง

1. บัควีทจะช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ มีรูตินและกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก สารประกอบอินทรีย์ที่ระบุไว้นี้ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ทำให้รอยพับเล็กๆ เรียบขึ้น และเร่งการไหลเวียนของเลือด
2. การบริโภคผักสด ผลเบอร์รี่ และผลไม้เป็นประจำจะช่วยรับมือกับภาวะขาดน้ำ ช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในเนื้อเยื่อ กระตุ้นการผลิตไฮยาลูรอนและคอลลาเจน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตระบอบการดื่มซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับผิวหนัง ใช้อย่างน้อย 2.5 ลิตร น้ำสะอาดต่อวัน
3. ต้นแฟลกซ์หรือเมล็ดแฟลกซ์มีกรดโอเมก้าที่ป้องกันการแตก หลุดล่อน และร่วงโรย วิตามิน B3-B12 ช่วยให้ชั้นไขมันคงอยู่ในระดับที่เหมาะสม ปกป้องจากอันตรายของสิ่งแวดล้อม
4. สีผิวซีดและเทาบ่งบอกถึงความมึนเมาและการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย กินเนื้อลูกวัวและเนื้อวัว ตับหมู เนื้อไก่ ไข่แดง ปลา ข้าวโอ๊ตและผักใบเขียว
5. ซีลีเนียมถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์หลักที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น พบได้ในกระเทียมสด ค็อกเทลทะเล ปลา ไข่ (ไก่ นกกระทา) ตับเนื้อวัว นอกเหนือจากซีลีเนียมแล้วจำเป็นต้องเติมสมดุลของสังกะสี (เห็ด, รำข้าว, ยีสต์, เนยโกโก้, ถั่วทุกชนิด)

หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด

1. ปัจจัยด้านลบที่กระตุ้นให้เกิดริ้วรอยแห่งวัย ไม่เพียงแต่ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในเด็กสาวด้วย เป็นผลมาจากความเครียดอย่างต่อเนื่อง หนังกำพร้าจะแก่อย่างรวดเร็วและสูญเสียความชุ่มชื้นอันมีค่า
2. หากมีรอยย่นเล็ก ๆ บนผิวหนัง ในเวลาอันสั้นพวกมันจะกลายเป็นรอยย่นเต็มเปี่ยม ในสถานการณ์เช่นนี้มีทางออกทางเดียวคือความงามที่รุกราน เพื่อไม่ให้หันไปพึ่งการฉีดโบท็อกซ์หรือไดสปอร์ต ให้มองหาทางออกสำหรับอารมณ์ด้านลบ อ่านหนังสือ ดูหนังตลกและซีรีส์เรื่องโปรด เต้นรำ
3. สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ให้ปรนนิบัติตัวเองด้วยการอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยและเกลือทะเล ตัวเลือกเครื่องสำอางเหล่านี้ช่วยให้ผ่อนคลาย ไปที่ชั้นเรียนโยคะ ยืดเส้นยืดสายหรือพิลาทิส ทิศทางที่ระบุไว้จะทำให้ภูมิหลังทางอารมณ์และจิตใจเป็นปกติ
4. เนื่องจากความเครียด สาวๆ หลายคนประสบปัญหานอนไม่หลับเรื้อรัง เลือกยาสงบสติอารมณ์หรือดื่มวาเรเลียนเพื่อให้การพักผ่อนเป็นปกติ (ประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน)

อบไอน้ำผิวของคุณ

1. เป็นที่ทราบกันว่าแหล่งความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ ขยายหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้อบผิวด้วยวิธีที่เป็นไปได้ทั้งหมดสัปดาห์ละครั้ง
2. ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคืออ่างอาบน้ำหรือซาวน่า ในระหว่างการเยี่ยมชมให้หล่อลื่นผิวหน้าด้วยน้ำผึ้งหลังจากนั้นเข้าไปในห้องอบไอน้ำ หลังจากผ่านไปหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ให้ล้างองค์ประกอบออกด้วยน้ำเย็น การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะทำให้สีผิว
3. ในการอาบน้ำคุณต้องทำการขัดหน้า ในการทำเช่นนี้ให้รวมเกลือทะเลบดและน้ำผึ้งเหลวเข้าด้วยกันเป็นก้อนแป้ง นวดผิวเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
4. เนื่องจากอุณหภูมิสูง ตะกรันและสารพิษจะถูกกำจัดออกจากผิวหนัง ซึ่งกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย เสริมการนึ่งด้วยมาสก์โฮมเมดหรือที่ซื้อมา สารที่มีประโยชน์จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นนึ่งได้เร็วกว่ามาก
5. หากไม่สามารถไปที่ห้องอบไอน้ำได้ ให้เตรียมอ่างสำหรับผิวหน้า ชงในน้ำเดือด 5 ลิตร 100 กรัม สมุนไพรใด ๆ (เสจ, เปลือกต้นเบิร์ช, โรสแมรี่, บาล์มมะนาว, ฯลฯ ) วางศีรษะของคุณเหนือภาชนะแล้วห่อตัวด้วยผ้าขนหนู รอ 15 นาที

ใช้น้ำแข็งประทินโฉม

1. การถูด้วยเครื่องสำอางน้ำแข็งจะกระตุ้นการเผาผลาญของผิวหนังและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ขั้นตอนจะต้องดำเนินการทุกวัน ระยะเวลาการเช็ดคือ 3 นาที ในขณะที่คุณไม่สามารถอยู่ที่จุดใดจุดหนึ่งนานกว่า 2 วินาที
2. ในการทำน้ำแข็งคุณต้องใช้ 30 มล. โรสแมรี่ 20 มล. เปลือกไม้โอ๊ค 45 มล. น้ำมะนาว. เทส่วนผสมตามรายการ 650 มล. ต้มน้ำเดือดทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง สายพันธุ์เทลงในแม่พิมพ์
3. นอกจากนี้ยังสามารถทำน้ำแข็งเครื่องสำอางจากแตงกวา ตัด "ก้น" ออกจากผลไม้ 2-3 ชิ้นสับเป็นโจ๊กโดยใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น ผสมกับน้ำในอัตราส่วน 3:1 บรรจุในช่องแม่พิมพ์ แช่เย็นทาเช้าเย็น
4. หากคุณไม่ต้องการรบกวนสมุนไพรให้ผสมน้ำกรองและน้ำมะนาวเป็นส่วนผสมเดียว (สัดส่วน 3: 1) ส่งน้ำยาแช่แข็งเช็ดผิวเฉพาะเช้า
5. การใช้น้ำแข็งเป็นประจำจะทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนและทำให้ใบหน้าดูสุขภาพดี อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับขั้นตอนคือล้างด้วยน้ำละลายผสมกับเกลือทะเล (ส่วนผสมหลวม 50 กรัมต่อของเหลว 1 ลิตร)

ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอ

1. เพื่อให้ผิวกระชับขึ้น คุณต้องคืนความสมดุลของน้ำอย่างสม่ำเสมอ ในการทำเช่นนี้ให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสด น้ำสะอาด ชาเขียวและชาคาโมมายล์
2. ใช้เซรั่มและครีมที่เหมาะสมกับวัย คำแนะนำนี้ถือว่ามีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในฤดูร้อน เมื่อรังสีอัลตราไวโอเลตโดยตรงแทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นหนังแท้ ซื้อผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีตัวกรอง SPF
3. ในฤดูหนาว ผิวต้องทนทุกข์ทรมานจากลมหนาวและน้ำค้างแข็ง ดังนั้นจึงควรพิจารณาครีมบำรุง องค์ประกอบสำหรับเด็กที่เหมาะสม "Umka" หรือครีมต่อต้านน้ำค้างแข็ง "Nivea"
4. หากผิวแห้งและอักเสบโดยธรรมชาติก็จะจางลงเร็วขึ้น ซื้อวิตามินรวมที่ร้านขายยา ดื่มเป็นคอร์ส (กินเวลา 60 วัน) เสริมคอมเพล็กซ์ด้วยน้ำมันปลาและแบดเจอร์ในแคปซูล รับประทานยาตามคำแนะนำ
5. หากเครื่องสำอางไม่อนุญาตให้คุณบรรลุผลสูงสุด ให้ใช้วิธีการพื้นบ้าน บดกล้วยในเครื่องปั่นผสมกับครีมเปรี้ยวแล้วทาบนใบหน้า หลังจากผ่านไป 15 นาที นำสิ่งตกค้างออก ล้างด้วยน้ำเย็น

รักษาสุขอนามัย

1. หลายคนละเลยกฎอนามัยขั้นพื้นฐาน หมั่นล้างหน้าด้วยสครับขัดผิวและใช้เป็นประจำทุกวัน
2. อย่าใช้สบู่ล้างห้องน้ำเป็นน้ำยาทำความสะอาด เพราะจะรบกวนค่า pH ที่สมดุล เลือกใช้มูสหรือเจลเนื้อบางเบาที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
3. อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก แม้ว่าคุณจะต้องการแต่งแต้มเครื่องสำอางก็ตาม พกฟองน้ำสำหรับเครื่องสำอาง คอตตอนบัด และเจลทำความสะอาดมือไว้ในกระเป๋าถือ
4. ใช้น้ำร้อนในฤดูร้อน สามารถทาได้ทั้งบนใบหน้าที่แต่งหน้าและบนผิวที่สะอาด ส่วนประกอบมีอยู่ในขวดขนาด 250 และ 400 มล. สะดวกในการใช้งาน
5. อย่าพยายามบีบสิวหรือสิวหัวดำโดยไม่ทำให้ผิวหนังอุ่นขึ้นก่อน หากคุณตัดสินใจเลือกการผจญภัย ให้ปฏิบัติต่อมือและใบหน้าของคุณด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ สวมถุงมือแพทย์
6. ในฤดูร้อน ผิวหน้ามีเหงื่อออกมาก ในกรณีนี้ ให้พกเสื่อและกระดาษเช็ดปากติดตัวไปด้วย ตบเบา ๆ ที่ผิวหนังเพื่อดูดซับความชื้นส่วนเกิน จากนั้นเช็ดหน้าด้วยโทนิคหรือโลชั่นอ่อนๆ

ทำการนวดหน้า

1. ไม่มีวิธีที่จะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวได้ดีไปกว่าการนวดบำบัด คอมเพล็กซ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้รอยพับลึกเรียบและขจัดรอยย่นเลียนแบบ ผู้เชี่ยวชาญระบุการนวดหลายเส้นซึ่งต้องดำเนินการตามลำดับ
2. เริ่มนวดหน้าจากส่วนหน้า ปรับผิวให้เรียบเนียนตั้งแต่คิ้วถึงไรผม ขั้นแรกให้เลื่อนนิ้วขึ้นเป็นเส้นตรง จากนั้นวางแผ่นรองตรงกลางคิ้วแล้วเดินซิกแซก
3. ตอนนี้ลงไปที่แก้ม วางนิ้วชี้บนดั้งจมูก นำไปที่ขมับ กดเล็กน้อย เมื่อผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดง ให้ดำเนินการแบบเดียวกัน แต่ไปในทิศทางของติ่งหู
4. จากนั้นวางนิ้วลงบนบริเวณหว่างคิ้ว นวดดั้งจมูก และปีกจมูก ปัดแก้มและเกลี่ยร่องแก้มให้เรียบ ขยายไปถึงโหนกแก้ม
5. วางนิ้วหัวแม่มือไว้ที่ด้านหนึ่งของคาง และวางส่วนที่เหลือทั้งหมดไว้ที่อีกด้านหนึ่ง เริ่มยืดผิวหนังตามแนวกรามลงไปที่คอ การเคลื่อนไหวควรรวดเร็วสำหรับสิ่งนี้คุณสามารถทาครีมทาหน้ากับผิวหนังได้
6. วางหลังนิ้วบนคางที่สอง กดเล็กน้อย เลื่อนมือลง ทำซ้ำขั้นตอน 20 ครั้ง จากนั้นชุบผ้าขนหนูเทอร์รี่ในน้ำแล้วลูบคอเป็นเวลา 3 นาที
7. ทีนี้ก็ถึงเวลานวดบริเวณใต้ตา ทาเซรั่มให้ความชุ่มชื้นที่ปลายนิ้ว เริ่มแตะที่กระดูกเบ้าตา (รู้สึกได้ง่าย) ทำตามขั้นตอนจนกว่าองค์ประกอบจะถูกดูดซึม
8. ควรนวดหน้าวันละ 1-2 ครั้ง ในกรณีนี้ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแก้ม, ร่องแก้ม, บริเวณใต้ตา เมื่อผลลัพธ์แรกปรากฏขึ้น อย่าออกจากขั้นตอน มิฉะนั้นผิวจะหย่อนคล้อยอย่างรวดเร็ว

ซื้อเครื่องสำอางที่ "ใช่"

1. ควรให้ความสนใจกับเครื่องสำอางตกแต่งที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่ แป้ง รองพื้น บลัชออน อายไลน์เนอร์ มาสคาร่า อายแชโดว์ และลิปสติก/ลิปกลอส
2. ปฏิเสธที่จะซื้อเครื่องสำอางตกแต่งในทางเดินใต้ดินและในตลาด ซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าเฉพาะสำหรับช่างแต่งหน้า ขอแนะนำให้เลือกซีรี่ส์มืออาชีพที่มีองค์ประกอบที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
3. หากคุณใช้รองพื้น ให้ปิดหน้าด้วยเบสที่ไม่มีสีก่อนทา จะไม่อนุญาตให้องค์ประกอบอุดตันรูขุมขนและป้องกันไม่ให้แห้ง
4. หากคุณอายุเกิน 40+ อนุญาตให้ตัวเองใช้บีบีครีมแทนรองพื้น องค์ประกอบเป็นส่วนผสมของเบสรองพื้นและเซรั่มกลางวัน เครื่องสำอางดังกล่าวทำให้ริ้วรอยเรียบเนียน ชุ่มชื้น บำรุง และส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ตามธรรมชาติ

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีผิวเต่งตึง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ขัดผิว บำรุง และอบไอน้ำหนังกำพร้าเป็นประจำ ใช้น้ำแข็งเครื่องสำอาง รักษาสุขอนามัย นวดหน้า ซื้อเครื่องสำอางตกแต่งที่เหมาะสม

วิดีโอ: วิธีทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนและยืดหยุ่นที่บ้าน

ผิวยืดหยุ่นเป็นคุณสมบัติแห่งความเยาว์วัย สุขภาพ การกรูมมิ่ง เมื่ออายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นเนื่องจากผิวหนังหย่อนคล้อยเล็กน้อย ทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ และแม้ในกรณีที่ไม่มีริ้วรอยเด่นชัด ผิวที่สูญเสียความยืดหยุ่นก็ดูไม่น่าดึงดูดนัก ทำให้ดูแก่ลง

อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุไม่ใช่ประโยคสำหรับความยืดหยุ่นของผิว การดูแลที่เหมาะสมสามารถป้องกันผลกระทบของแรงโน้มถ่วงซึ่งเพิ่งถูกตำหนิว่าทำให้ผิวหย่อนคล้อยและสูญเสียความยืดหยุ่น ด้วยความพยายามคุณสามารถคืนความยืดหยุ่นของผิวที่สูญเสียไปแล้วเช็ดออกจากใบหน้าเป็นเวลาหลายปี และสำหรับสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องไปหาหมอเสริมสวยหรือศัลยแพทย์พลาสติกราคาแพง เครื่องมือง่ายๆจะช่วยได้

ข้าวโอ๊ต

มีประโยชน์สำหรับมาสก์ความยืดหยุ่นตามข้าวโอ๊ต แช่ข้าวโอ๊ต 2-3 ช้อนโต๊ะในนม ทาครีมนี้บนใบหน้าและมือของคุณ หลังจากล้างมาส์กออกหลังจากผ่านไป 20 นาที คุณจะพบว่าผิวเรียบเนียนขึ้น กระชับขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น

นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำผึ้งสามารถเติมลงในมาสก์เกือบทั้งหมดเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว น้ำผึ้งยังมีประโยชน์ในตัวเองและเป็นพื้นฐานสำหรับการนวดตัว น้ำผึ้งใช้ในห้องอาบน้ำและห้องซาวน่า ถูให้ทั่วร่างกาย พนักงานอาบน้ำมั่นใจได้ว่าหลังจากการถูร่างกายทั้งหมดจะได้รับความเยาว์วัยและความยืดหยุ่น

ความยืดหยุ่นของขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก

สูญเสียความยืดหยุ่น ไม่เพียงแต่ผิวหน้าเท่านั้น เนินอกและทรวงอกก็ต้องการการดูแลเป็นพิเศษเช่นกัน เพื่อคืนความยืดหยุ่นของบริเวณเนินอก คุณสามารถดำเนินโปรแกรมสามขั้นตอน: ลอก นวด มาสก์

การปอกเปลือกคอเสื้อควรทำอย่างอ่อนโยน: ผสมโยเกิร์ตธรรมชาติหนึ่งช้อนโต๊ะ (คีเฟอร์ไขมัน) กับเนื้อมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะ (คุณสามารถใช้เกล็ดมะพร้าว) กับข้าวโอ๊ตบดในปริมาณเท่ากันในเครื่องบดกาแฟ ใส่เกลือทะเลลงไปในส่วนผสม.

หลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำร้อน (ควรนึ่งผิว) ทาส่วนผสมบริเวณเนินอกและนวดเบา ๆ เป็นเวลา 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลังจากลอกผิวแล้ว ให้ทาครีมที่มีไขมันหรือทาน้ำมันมะกอกบนผิวหนังของหน้าอก การปอกเปลือกควรทำสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาสองเดือน จากนั้นคุณควรหยุดพัก

ช่วยคืนความยืดหยุ่นให้กับบริเวณเนินอกด้วยการนวดเย็น ก่อนอื่นคุณต้องแช่แข็งน้ำผลไม้ธรรมชาติหรือน้ำแร่โดยไม่ใช้แก๊ส นวดบริเวณเนินอกด้วยก้อนเหล่านี้ หลังขั้นตอนผิวจะดูกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและดูอ่อนเยาว์

ความยืดหยุ่นของร่างกาย

ร่างกายยังต้องการความยืดหยุ่น การนวดและการอาบน้ำแบบคอนทราสต์เหมาะสำหรับสิ่งนี้ หลังจากออกกำลังกายตอนเช้า ลองอาบน้ำแบบตรงกันข้ามแทนการอาบน้ำอุ่นตามปกติ เปิดน้ำร้อนและน้ำเย็นสลับกันเป็นเวลา 45-60 วินาที ร่างกายที่ประสบกับความเครียดจะเข้าสู่โทนสีผิวกระชับขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้น

ขั้นตอนนี้อาจไม่สามารถทำได้หากมีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด ในกรณีนี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อประเมินความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

น้ำนม

นมเป็นเครื่องดื่มโปรดของคลีโอพัตราซึ่งไม่เพียงดื่มเพื่อรักษาความงามของเธอ แต่ยังอาบน้ำนมด้วย เทนมสองลิตรลงในอ่างที่มีน้ำเต็ม คุณต้องอาบน้ำเป็นเวลายี่สิบนาทีวันเว้นวัน หลักสูตรเป็นเดือน

การอาบน้ำสมุนไพรทำงานในลักษณะเดียวกัน ชงสมุนไพรใด ๆ ในน้ำเดือดสามลิตร (ใส่ส่วนผสมแห้งครึ่งแก้วเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง) จากนั้นยาจะถูกกรองและเทลงในอ่าง

ความยืดหยุ่นของผิวและโภชนาการ

คุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านทำขั้นตอนเครื่องสำอางราคาแพงเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว แต่ถ้าผิวไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอจากภายในขั้นตอนทั้งหมดเหล่านี้อาจไร้ประโยชน์ อาหารที่สมดุล อุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจะกลายเป็นพื้นฐานที่สำคัญที่สุดในการรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนังบนใบหน้า ลำคอ และทั่วร่างกาย

เบเรสโตวา สเวตลานา

เมื่อใช้และพิมพ์เนื้อหาซ้ำ จำเป็นต้องมีลิงก์ที่ใช้งานอยู่!