การออกกำลังกายเพื่อการรักษา (LFK) หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นตัวหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง - วิธีการฟื้นฟูที่สำคัญ

ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองประมาณ 90% ยังคงพิการ ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการฟื้นฟูการทำงานของสมองตามปกติ การฟื้นฟูใช้เวลานาน มันดำเนินการไม่เพียง แต่ในโรงพยาบาล แต่ยังอยู่ที่บ้านด้วย การออกกำลังกายหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูการทำงานที่สูญเสียไป

ทำไมต้องออกกำลังกายหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน

อันเป็นผลมาจากโรคหลอดเลือดสมอง คนๆ หนึ่งจะมีอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองเฉียบพลัน (CVA) เซลล์ในรอยโรคตายและไม่สามารถทำหน้าที่ได้อีกต่อไป โรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุการตายที่พบได้บ่อยรองจากโรคหลอดเลือดหัวใจ หากสังเกตเห็นและรักษาโรคหลอดเลือดสมองได้ทันท่วงที คนๆ นั้นมีโอกาสรอดชีวิต แต่เซลล์สมองที่ตายแล้วจะไม่ได้รับการฟื้นฟูอีกต่อไป

ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของรอยโรค ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากความจำเสื่อม อาการง่วงนอน สูญเสียทิศทางในอวกาศ และปัญหาในการพูด แบบฝึกหัดพิเศษเพื่อการฟื้นฟูหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิต มีผลกระทบต่อร่างกายดังต่อไปนี้:

• ป้องกันเลือดชะงักงันในเนื้อเยื่อที่เป็นอัมพาต
• ฟื้นฟูความจำของกล้ามเนื้อ
• ระดมกิจกรรมของเซลล์ประสาทที่ไม่บุบสลายซึ่งเข้าควบคุมการทำงานของเซลล์ที่ตายแล้ว
• ฟื้นฟูความสามารถของสมองในการส่งแรงกระตุ้นของมอเตอร์ไปยังปลายประสาท
• กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดซึ่งจะทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น
• ป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดสมองซ้ำ

ประสิทธิผลของมาตรการฟื้นฟู

การชาร์จหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่บ้านมีผลดีไม่เพียงต่อสมองเท่านั้น จำเป็นสำหรับบุคคลที่จะเชี่ยวชาญในหน้าที่ที่หายไปเพื่อปรับให้เข้ากับการบริการตนเอง ความสำคัญเท่าเทียมกันคือยิมนาสติกสำหรับป้องกันภาวะแทรกซ้อนซึ่งอันตรายสูงเนื่องจากการพำนักระยะยาวของผู้ป่วยในสภาวะที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ การออกกำลังกายหลังจากจังหวะทำหน้าที่หลายอย่าง:

• ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญอาหาร;
• บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
• ฟื้นฟูการทำงานของคำพูด การคิด ความจำ
• ปรับปรุงความสมดุลของร่างกายและการประสานงานของการเคลื่อนไหว
• ให้การป้องกันโรคปอดบวม, หัวใจล้มเหลว, ลิ่มเลือดที่มีเส้นเลือดอุดตันตามมา (การเกิดลิ่มเลือดของอวัยวะสำคัญ);
• ช่วยให้ผู้ป่วยปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ปัจจุบัน
• ฟื้นฟูความไวของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ
• ป้องกันการพัฒนาของ contractures - กล้ามเนื้อแข็งทื่อ;
• ป้องกันการก่อตัวของแผลกดทับที่หลัง เท้า ส้นเท้า และสถานที่อื่นๆ ที่เกิดความกดดันสูงในท่านอนหงาย
• กลับมาเคลื่อนไหวอย่างละเอียดอ่อนของมือและรยางค์บน

ข้อบ่งใช้

การแสดงยิมนาสติกหลังจากจังหวะมีข้อบ่งชี้อย่างหนึ่ง - การปรากฏตัวของการละเมิดของมอเตอร์, การทำงานของประสาทสัมผัสของร่างกายและอื่น ๆ เหล่านี้รวมถึง:

• ปัญหาหน่วยความจำ
• ผู้มีปัญหาทางการได้ยิน;
• ข้อบกพร่องในการพูด
• อัมพาตกระตุก, กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น;
• อัมพาตครึ่งตัวหรือทั้งหมดของร่างกาย
• ความผิดปกติของมอเตอร์ที่ดี
• ความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างกะทันหัน
• อาการบวมที่ขา
• ไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันและบริการตนเองได้
• ภาวะสมองเสื่อม (ความสามารถทางปัญญาลดลง);
• การประสานงานของการเคลื่อนไหวไม่ดี

ข้อห้าม

ไม่อนุญาตให้ผู้ป่วยออกกำลังกายหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองทุกราย ด้วยการกำเริบของโรคนี้ในผู้ป่วยสูงอายุ การฟื้นฟูสมรรถภาพไม่สามารถรวมยิมนาสติกได้ นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในกรณีต่อไปนี้:

• หากผู้ป่วยอยู่ในอาการโคม่า
• การปรากฏตัวของความผิดปกติทางจิต
• การปรากฏตัวของอาการของโรคลมชัก, ชัก;
• ประวัติวัณโรค เบาหวาน มะเร็งวิทยา

ฟื้นตัวหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน

ระยะเฉียบพลันของโรคหลอดเลือดสมองคือ 6 เดือนแรกหลังการโจมตี ในช่วงเวลานี้ เซลล์สมองบางส่วนจะตายโดยไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ในขณะที่เซลล์อื่นๆ ยังคงมีความสามารถอยู่ แต่ต้องการความช่วยเหลือเพื่อฟื้นฟูการทำงานอย่างเต็มที่ นี่คือสิ่งที่แบบฝึกหัดมีไว้สำหรับ เมื่อผู้ป่วยรู้สึกตัว ยิมนาสติกจะเริ่มทำในวันที่สามหลังจากการโจมตี เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย การฟื้นฟูจะดำเนินการเป็นขั้นตอนและเป็นระบบ แผนการแนะนำการออกกำลังกายบางอย่างในระบบการปกครองประจำวันของผู้ป่วย:

1. ในระยะแรก ผู้ป่วยติดเตียงจะได้รับการดูแลโดยทีมแพทย์ทั้งหมดในโรงพยาบาล ในระยะแรก จะใช้โหลดประเภทพาสซีฟเท่านั้น ตั้งแต่วันแรกผู้เชี่ยวชาญจะทำการนวดทุก ๆ 2-3 ชั่วโมงพวกเขาจะพลิกตัวผู้ป่วยเพื่อหลีกเลี่ยงการก่อตัวของแผลกดทับ
2. นอกจากนี้ ยิมนาสติกแบบพาสซีฟดำเนินการโดยบุคคลที่สาม ญาติที่บ้าน ด้วยการนวดผิวหนังของผู้ป่วยจะได้รับความร้อนเพื่อให้แน่ใจว่าเลือดไหลเวียนไปยังเนื้อเยื่อ ผลกระทบไม่ควรแรงเกินไป กระบวนการควรง่ายและสนุกสนาน สำหรับการออกกำลังกายที่มีการโหลดแบบพาสซีฟอนุญาตให้งอ / ยืดแขนขา - แขนและขาได้ ผู้ป่วยนอนหงายหลังจากนั้นยกแขนหรือขาขึ้นและงอ การดำเนินการดังกล่าวดำเนินการ 2 ครั้งในระหว่างวันเป็นเวลา 40 นาทีในสัปดาห์แรก และจากนั้น 3 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้ อนุญาตให้ทำแบบฝึกหัดเพื่อฟื้นฟูคำพูด ความจำ การประกบ
3. หลังจากการโหลดแบบพาสซีฟ การฝึกหายใจจะเพิ่มเข้ามาเพื่อทำให้การแลกเปลี่ยนก๊าซเป็นปกติ ทำให้เนื้อเยื่ออิ่มตัวด้วยออกซิเจน และปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มความอดทนซึ่งเตรียมบุคคลสำหรับการโหลดเพิ่มเติม
4. การออกกำลังกายกายภาพบำบัด (การออกกำลังกายบำบัด) ถูกกำหนดเมื่อผู้ป่วยมีผลบวกครั้งแรกและเขามีความมั่นใจในตนเองแล้ว ช่วงเวลานี้มักจะเกิดขึ้นพร้อมกับการออกจากโรงพยาบาล การเปลี่ยนบรรยากาศส่งผลดีต่ออารมณ์และการฟื้นฟูในภายหลัง ขั้นแรกให้ออกกำลังกายบนเตียงจากนั้นในท่านั่งและยืน

ชุดของการออกกำลังกายหลังจากจังหวะ

ในระหว่างการพักฟื้นหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน การบำบัดด้วยการออกกำลังกายไม่เพียงมีความสำคัญเท่านั้น ญาติของผู้ป่วยที่เข้ารับการฟื้นฟูจะต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:

• เริ่มการฟื้นฟูตั้งแต่วันแรกของการรักษาในโรงพยาบาลและดำเนินการต่อที่บ้านจนกว่าจะมีการฟื้นฟูหน้าที่ที่สูญเสียไป
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเนื่องจากความเป็นระบบเท่านั้นที่จะช่วยให้บรรลุผลลัพธ์ที่ดี
• ดำเนินการฟื้นฟูเป็นระยะ ๆ โดยไม่ต้องเปลี่ยนขั้นตอนของการฟื้นฟูในสถานที่
• เรียกคืนฟังก์ชันที่หายไปแบบขนาน รวมทั้งเสียงพูด หน่วยความจำ การเคลื่อนไหว
• ตรวจสอบผู้ป่วยอย่างต่อเนื่องโดยนักประสาทวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูเนื่องจากมีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่สามารถควบคุมประสิทธิภาพของการฟื้นฟูได้

สำหรับเนื้อตัว

เป้าหมายหลักของการออกกำลังกายที่บ้านคือการลดความเสี่ยงของการหกล้ม สิ่งนี้ทำได้โดยการปรับปรุงความสมดุลและความมั่นคงของตำแหน่งของร่างกาย กฎ:

1. การออกกำลังกายในกลุ่มนี้เหมาะสำหรับการแสดงในระยะที่อนุญาตให้ทำกายภาพบำบัดได้
2. ในขั้นตอนนี้ผู้ป่วยต้องทำการเคลื่อนไหวด้วยตนเอง
3. สองสามวันแรกควรทำแบบฝึกหัด 1-2 ชุดต่อครั้ง จากนั้นอนุญาตให้เพิ่มจำนวนเป็น 3-4

แบบฝึกหัดต่อไปนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพ:

• ร่างกายบิด ดำเนินการนั่งบนเก้าอี้ มือขวาจะต้องวางบนพื้นผิวด้านนอกของต้นขาซ้าย หลังควรตรง เอนไปทางขวามือคุณต้องเลี้ยวซ้ายราวกับว่ามองย้อนกลับไปแล้วกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น การเคลื่อนไหวจะดำเนินการ 15 ครั้งในทิศทางเดียวและอีกทิศทางหนึ่ง
• ร่างกายเอียงไปด้านข้าง ตำแหน่งเริ่มต้น - นั่งบนเก้าอี้ จากตำแหน่งนี้คุณต้องลดตัวลงพยายามใช้ไหล่ซ้ายไปที่ต้นขาซ้ายในขณะที่เอนตัวไปด้านข้าง จากนั้นทำซ้ำเช่นเดียวกันกับครึ่งขวา สำหรับแต่ละครั้งคุณต้องทำซ้ำ 15 ครั้ง
• ลำตัวไปข้างหน้า ตำแหน่งเริ่มต้น - นั่งบนขอบเก้าอี้ มือต้องประสานกัน เหยียดตรงไปข้างหน้าและไม่งอ ในตำแหน่งนี้คุณต้องโน้มตัวไปข้างหน้าพยายามยืดแขนขาไปที่ปลายเท้า ถัดไปคุณต้องดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 วินาทีจากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น จำนวนการทำซ้ำคือ 10

สำหรับขา

คุณสามารถฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อขาได้ด้วยความช่วยเหลือของการยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องตัวและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การยืดกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการบาดเจ็บ เพิ่มระยะการเคลื่อนไหว และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด การออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวช่วยปรับปรุงสภาพของข้อต่อ และการฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจะเพิ่มความอดทน เพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ที่บ้าน คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

• ยืดเหยียดกล้ามเนื้อขา. เหมาะสำหรับระยะโหลดแบบพาสซีฟ ผู้ป่วยอยู่ในท่านอนหงาย ขาซ้ายของเขาจะต้องงอและเหวี่ยงไปทางขวา จากนั้นค้างไว้ 30-60 วินาที ทำซ้ำเช่นเดียวกันกับแขนขาอื่น ๆ สำหรับแต่ละครั้งคุณต้องทำ 3-4 ชุด 3-4 ครั้ง
• ขาบิดไปด้านข้าง เหมาะสำหรับระยะพักฟื้นจากการทำกายภาพบำบัด คุณต้องนอนหงายงอเข่า เท้าควรอยู่บนพื้นอย่างสมบูรณ์ ถัดไป ให้ขาของคุณชิดกัน เอียงไปทางขวาแล้วไปทางซ้าย สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อสะโพก คุณต้องทำ 3-4 เซ็ต เซ็ตละ 8-10 ครั้ง
• ที่เดิน. นี่เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด เหมาะสำหรับเวทีที่คนสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระแม้ว่าจะใช้วอล์คเกอร์หรือไม้เท้าช่วยก็ตาม คุณต้องเดินอย่างน้อย 20-30 นาที หลายๆ ครั้งตลอดทั้งวัน
• หมอบ คุณต้องยืนตัวตรง กางขากว้างเท่าหัวไหล่ ถัดไปคุณต้องนั่งลงเพื่อไม่ให้ส้นเท้าหลุดจากพื้นและสะโพกขนานกับมัน ในขณะเดียวกันก็ดึงมือไปข้างหน้า จากนั้นพวกเขาก็กลับสู่ตำแหน่งเดิม คุณต้องทำอย่างน้อย 4-10 squats การออกกำลังกายเหมาะสำหรับระยะที่ผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวได้แล้ว

สำหรับมือ

การเคลื่อนไหวของมือแบบพาสซีฟที่บ้านสามารถทำได้โดยใช้ความช่วยเหลือจากบุคคลภายนอกหรือแขนขาที่แข็งแรง ตัวเลือกการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ:

• งอไหล่ นอนหงาย วางมือบนหน้าอก จากนั้นแขนขาที่ได้รับผลกระทบจะถูกยกขึ้นให้สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้ที่มีสุขภาพดีหลังจากนั้นจะค่อยๆลดระดับลงอย่างช้าๆ คุณต้องทำ 8-10 ครั้ง 3 เซ็ต
• การเสริมแรงของไหล่. นอนหงาย เหยียดแขนในแนวตั้งเหนือลำตัว ถัดไปฉีกพื้นผิวของสะบักซึ่งจะเป็นการยกร่างกายส่วนบนขึ้นเล็กน้อย ตำแหน่งนี้ค้างไว้สองสามวินาทีหลังจากนั้นจะค่อยๆกลับสู่ตำแหน่งเดิม ทำซ้ำการออกกำลังกาย 8 ครั้ง ทำอีก 2 เซ็ต

เมื่อผู้ป่วยสามารถดำเนินการใด ๆ ด้วยตนเองได้แล้ว คุณสามารถเริ่มการออกกำลังกายที่แอคทีฟมากขึ้นซึ่งจะช่วยปรับปรุงการควบคุมกล้ามเนื้อ ที่บ้าน คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:

• จับที่จับของตู้เย็นด้วยนิ้วมือข้างที่ได้รับผลกระทบ ปิดและเปิดประตู 10-12 ครั้ง
• พกติดกระเป๋าไว้ทั่วบ้าน เมื่อดีขึ้นให้เพิ่มน้ำหนัก
• เปิดและปิดไฟด้วยมือที่ได้รับผลกระทบ ดำเนินการหลายครั้งตลอดทั้งวัน

สำหรับแปรง

หลังจากจังหวะควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการฟื้นฟูทักษะยนต์ หากต้องการควบคุมแปรง คุณสามารถทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

• การขยาย / งอของมือ คุณต้องวางแขนลงบนโต๊ะโดยให้ฝ่ามือลง ในกรณีนี้ แปรงควรห้อยลงมาจากขอบ จากนั้นพวกเขาจำเป็นต้องเลื่อนขึ้นและลง จำเป็นต้องทำ 8-10 ครั้ง จากนั้นทำซ้ำเช่นเดียวกันโดยหันฝ่ามือขึ้น
• การงอ/ขยายของนิ้วหัวแม่มือ ฝ่ามือต้องเปิดออกจนสุด จากนั้นนิ้วหัวแม่มืองอไปทางนิ้วก้อยและไม่งอกลับ การเคลื่อนไหวซ้ำ 8-10 ครั้งหลังจากนั้นอีก 2 วิธี จากนั้นนิ้วหัวแม่มือของมืออีกข้างได้รับการฝึกฝนในลักษณะเดียวกัน
• แบบฝึกหัดอื่น ๆ เพื่อพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวที่ดี ขอแนะนำให้บีบและคลายนิ้วของคุณ นับวัตถุชิ้นเล็กๆ ด้วยมือของคุณ เช่น เหรียญ คลายเศษผ้า ไขปริศนา เล่นหมากรุกและหมากฮอส หรือเกมกระดานอื่นๆ

สำหรับดวงตา

CVA ทำให้เกิดอัมพฤกษ์ของเส้นประสาท ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากับการทำงานของกล้ามเนื้อ ในการกู้คืนจะมีการกำหนดชุดของแบบฝึกหัดพิเศษหลังจากจังหวะที่บ้านซึ่งสามารถดำเนินการได้ในวันที่สามหลังจากการโจมตี:

• การเคลื่อนไหวของดวงตาในแนวทแยง คุณต้องตัดหญ้าไปที่มุมซ้ายล่าง แล้วเลื่อนขึ้นตรงๆ ทำเช่นเดียวกันทางด้านขวา คุณต้องทำซ้ำการเคลื่อนไหว 8-10 ครั้งและทำทั้งหมด 3-4 วิธี
• ประมาณ 30-60 วินาที เคลื่อนไหวดวงตาเป็นวงกลมอย่างราบรื่นในทิศทางเดียวและอีกทิศทางหนึ่ง
• จากนั้นคุณสามารถกระพริบตาเร็วๆ เป็นเวลาครึ่งนาที หลังจากนั้นคุณมองไปข้างหน้าด้วยจำนวนที่เท่ากัน กำจัดการกะพริบโดยสิ้นเชิง
• ปิดเปลือกตา กดช่องเหนือลูกตาเล็กน้อย จากนั้นปล่อยนิ้วออกอย่างรวดเร็ว ทำ 4-5 ครั้ง
• เคลื่อนไหวดวงตาเป็นเวลา 30 วินาที เขียนเลขแปดในอากาศ

เพื่อฟื้นฟูข้อต่อ

การเปล่งเสียงเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นผลรวมของการทำงานของอวัยวะการออกเสียงในการก่อตัวของเสียง หลังจากจังหวะการพูดอาจเลือนลาง เพื่อปรับปรุงการออกเสียงที่มีอยู่แล้วในโรงพยาบาลและที่บ้าน คุณสามารถทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

• แลบลิ้นออกมาแล้วดึงไปที่คางก่อนจากนั้นไปที่ปลายจมูก ทำ 10-12 ครั้ง 3-4 เซ็ต
• ยื่นขากรรไกรล่างไปข้างหน้า จับริมฝีปากบนกับริมฝีปากล่าง ตำแหน่งนี้ค้างไว้ 7-10 วินาทีจากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ออกกำลังกายเสร็จใน 3-4 ชุดแต่ละชุดมีการทำซ้ำ 10-12 ครั้ง
• คลิกลิ้นของคุณประมาณ 30 วินาที - คลิกการเคลื่อนไหวขึ้นและลง
• ยิ้มกว้างจนเห็นฟันทุกซี่ กลั้นยิ้มไว้สองสามวินาที จากนั้นทำเช่นเดียวกันแต่ปิดปาก ทำ 2-3 เซ็ต ทำซ้ำ 10-12 ครั้ง

เพื่อปรับปรุงการประสานงาน

หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง คนเริ่มเดินโซเซ การเดินของเขาไม่แน่นอน ซึ่งมักทำให้เกิดการหกล้ม เพื่อคืนความสมดุลให้ทำแบบฝึกหัดพิเศษ ได้รับอนุญาตในขั้นตอนที่ผู้ป่วยมีส่วนร่วมในการบำบัดด้วยการออกกำลังกายแล้ว เพื่อปรับปรุงการประสานงาน คุณสามารถทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน:

• เอาขาไปด้านข้าง คุณต้องยืนตัวตรง เอามือยันโต๊ะหรือตู้ จากนั้นนำขาไปด้านข้างเพื่อให้มุมระหว่างเส้นพื้นและแขนขาอยู่ที่ประมาณ 45 องศา จากนั้นจะค่อยๆลดลง สำหรับแต่ละขาคุณต้องทำซ้ำ 8-10 เซ็ต 2-3 เซ็ต
• เดินเป็นเส้นตรง. ต้องวาดเส้นตรงบนพื้นผิว ผู้ป่วยควรเดินโดยก้าวเป็นเส้นตรงโดยให้ส้นเท้าซ้ายแตะปลายเท้าขวาและในทางกลับกัน คุณต้องเดินหลาย ๆ ครั้งเป็นเวลา 3-4 นาที
• ขาตั้ง. ยืนตัวตรง วางมือบนตู้หรือโต๊ะ ถัดไปคุณต้องลุกขึ้นยืนตรึงตำแหน่งเป็นเวลา 10 วินาทีแล้วลดส้นเท้าลง ทำ 8-10 ครั้ง

เพื่อฟื้นความทรงจำ

ในการฟื้นฟูการทำงานของความรู้ความเข้าใจให้ใช้เทคนิคพลศึกษาทางจิต มีกำหนดเพื่อฟื้นฟูความจำของกล้ามเนื้อ สาระสำคัญของขั้นตอนคือในขณะที่ทำการเคลื่อนไหวคุณต้องออกเสียงเช่น "ฉันขยับนิ้ว งอแขน" เป็นต้น หากผู้ป่วยยังไม่สามารถพูดได้ บุคคลใกล้ชิดที่เข้ารับการฟื้นฟูสมรรถภาพ ควรทำเพื่อเขา ในการปรับปรุงหน่วยความจำธรรมดา ขอแนะนำให้ทำสิ่งต่อไปนี้ที่บ้าน:

• พูดคุยกับบุคคลเกี่ยวกับความสนใจ งานอดิเรก วิถีชีวิต ประเพณีของเขา
• อ่านและท่องจำบทกวีด้วยกัน มีส่วนร่วมกับเขาในการจำตัวเลข ตัวอักษร เหตุการณ์และข้อเท็จจริง
• เดินไปรอบ ๆ สถานที่ที่คุ้นเคย
• เปิดเพลงเพื่อให้ผู้ป่วยเรียนรู้เพลงแล้วร้องเอง
• ปรุงอาหารจานโปรดของผู้ป่วย เนื่องจากกลิ่นและรสชาติที่เกี่ยวข้องกับชีวิตในอดีตจะฝึกตัวรับสัมผัส

อุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดใดที่ใช้หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน

เมื่ออยู่ในขั้นตอนของการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย คนๆ นั้นเคยชินกับการรับน้ำหนักมาก คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายกับเครื่องจำลองพิเศษได้ การใช้งานของพวกเขาจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวและฟื้นฟูการทำงานของมอเตอร์เกือบทั้งหมด คุณสามารถใช้ผู้ฝึกสอนต่อไปนี้:

• มินิเทรนเนอร์. ช่วยในการฟื้นฟูทักษะการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ ตัวอย่างของเครื่องจำลอง: "Shagonog", "Bud"
• "แอคทีฟ-พาสซีฟ". นี่คือชื่อของเครื่องจำลองที่ออกแบบมาสำหรับการพัฒนาแขนขาบนหรือล่างทั้งแบบแอคทีฟและพาสซีฟ พวกมันให้การออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉงพร้อมความต้านทานแปรผันที่สร้างโดยมอเตอร์
• จักรยานออกกำลังกาย. ปรับปรุงการทำงานของมอเตอร์ของขา เพิ่มความอดทนโดยทั่วไป
• Verticalizer. เรียกอีกอย่างว่าสแตนด์ เครื่องจำลองเป็นอุปกรณ์สำหรับให้บุคคลอยู่ในแนวตั้ง สามารถรองรับผู้ป่วยจากด้านหน้าหรือด้านหลังและแม้กระทั่งการเคลื่อนย้ายบนล้อ การให้ร่างกายอยู่ในแนวตั้งทำให้สามารถกระจายเลือดในร่างกายและเพิ่มปริมาณเลือด
• "Lokomat" หรือโครงกระดูกภายนอก นี่คือชื่อของหุ่นยนต์จำลองกระดูกและข้อที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูทักษะการเดิน ใช้ร่วมกับลู่วิ่ง เครื่องจำลองช่วยฟื้นทักษะการเคลื่อนไหวที่หายไป "แนวตั้ง" และเริ่มเดินอีกครั้ง

การฝึกหายใจหลังจากจังหวะ

แนะนำให้ทำแบบฝึกหัดการหายใจแม้อยู่ในโรงพยาบาล ผู้ป่วยควรหายใจเข้าลึกๆ ตลอดทั้งวัน และหายใจเข้าให้บ่อยที่สุด อนุญาตให้หายใจหน้าอกและท้องสลับกันได้ เมื่อแพทย์อนุญาตให้นั่งได้ ห้ามงอหลัง เพื่อให้อากาศที่หายใจเข้าไปขยายปอดมากที่สุด ที่บ้าน คุณสามารถทำแบบฝึกหัดการหายใจต่อไปนี้เพื่อฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมอง:

• หายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ กลั้นหายใจสักครู่ จากนั้นค่อยๆ หายใจออก ทำซ้ำ 8-10 ครั้ง ทำ 3-4 เซ็ต
• ขยายบอลลูนหลายครั้ง ทำแบบฝึกหัด 3-4 ครั้งต่อวัน
• จุ่มฟางลงในถ้วยน้ำ หายใจออกหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้ของเหลวไหลออกมา

วิดีโอ

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่บ้านเป็นองค์ประกอบสำคัญของการรักษาที่ซับซ้อนของโรค หลังจากการโจมตีผู้ป่วยจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์

ข้อบ่งชี้ทางการแพทย์

โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่ซับซ้อนและอันตรายที่เกิดขึ้นระหว่างการปิดกั้น (โดยแผ่นโลหะ, ก้อน - โรคหลอดเลือดสมองตีบ) หรือการแตก (โรคหลอดเลือดสมองแตก) ของหลอดเลือดในสมอง

ในกรณีนี้จะมีการสังเกตการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะอย่างเฉียบพลันทำให้เกิดความเสียหายและการตายของเซลล์ของซีรีย์ประสาท

การรักษาโรคดังกล่าวเป็นกระบวนการที่ยาวนานซึ่งประกอบด้วยหลายขั้นตอนต่อเนื่องกัน มาตรการการรักษาเบื้องต้นจำเป็นต้องดำเนินการในการดูแลผู้ป่วยหนัก จากนั้นในแผนกการรักษา โดยเน้นที่การฟื้นตัว เมื่อสิ้นสุดการรักษาผู้ป่วยใน ระยะพักฟื้นจำเป็นต้องตามมา ลดการขาดดุลที่เหลือหลังจากโรงพยาบาล

การรักษาโรคหลอดเลือดสมองนี้ช่วยให้ร่างกายคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตจากเซลล์ประสาทที่ไม่บุบสลายที่เหลืออยู่ คำถามทั้งหมดเกี่ยวกับการฟื้นตัวหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะได้รับการพิจารณาเป็นรายบุคคลกับผู้ป่วยแต่ละราย เนื่องจากไม่มีข้อมูลที่รวมเป็นหนึ่งเกี่ยวกับอาการดังกล่าว ในกรณีนี้แพทย์คำนึงถึง:

• พื้นที่แห่งการเปลี่ยนแปลง
• การแปลของโรค;
• ชนิดของโรค
• ความทันท่วงทีของการรักษาพยาบาล

เวลารอดชีวิตโดยประมาณ:

1. เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทเพียงเล็กน้อย การฟื้นตัวบางส่วนจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 2-3 เดือน การฟื้นตัวจะสมบูรณ์ภายใน 2-3 เดือน
2. ด้วยการขาดดุลทางระบบประสาทที่เด่นชัด การฟื้นตัวบางส่วนเกิดขึ้นหลังจากหกเดือน การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ไม่ค่อยเกิดขึ้นและกินเวลานานหลายปี
3. ในการละเมิดที่รุนแรง การกู้คืนบางส่วนจะเกิดขึ้นภายในหนึ่งปี

การฟื้นตัวหลังจากโรคขาดเลือดเกิดขึ้นเร็วขึ้น

หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองผู้ป่วยจะฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์และในเวลาที่สั้นที่สุด ดังนั้นการพักฟื้นหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่บ้านจึงมักคงอยู่ไปตลอดชีวิต มักใช้เทคนิคของหลักสูตรระยะสั้นหรือแบบฝึกหัดประจำวันหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าแบบฝึกหัดดังกล่าวไม่เพียงแต่ฟื้นฟูหน้าที่ที่สูญเสียไปเท่านั้น แต่ยังป้องกันการพัฒนาของการโจมตีด้วยจังหวะใหม่ๆ

ในระหว่างการพักฟื้น การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูหลอดเลือดสมองมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูการทำงานของแขนขา

• การลดลงของเสียงของร่างกาย (ด้วยโรคหลอดเลือดสมอง, อัมพาตเกิดขึ้นกับ hypertonicity);
• ผลต่อจุลภาค (โรคขัดขวางการไหลเวียนโลหิต);
• การป้องกันการหดตัว - การชาร์จควรต่อสู้กับการเกร็งของกล้ามเนื้อ
• การปกป้องผิว การออกกำลังกาย (คอมเพล็กซ์การฟื้นฟูควรปกป้องพื้นที่ที่มีแรงกดมากที่สุด);
• การเริ่มต้นใหม่ของการเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อน (เหล่านี้เป็นหน้าที่สำคัญของร่างกายและโครงสร้างประสาท)

ขั้นตอนการรักษา

จะดีกว่าที่จะรักษาโรคหลอดเลือดสมองด้วยการออกกำลังกายหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณสามารถเลือกชุดแบบฝึกหัดและเรียนรู้วิธีปฏิบัติได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ ลักษณะเฉพาะของคอมเพล็กซ์ดังกล่าวคือเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายและค่อยๆซับซ้อนขึ้น
ก่อนดำเนินการให้อุ่นเนื้อเยื่อ สำหรับขั้นตอนนี้น้ำมีความเหมาะสม ในกรณีที่มีข้อห้ามหรือเหตุผลอื่น ๆ แทนที่จะใช้การอาบน้ำจะใช้การนวดนานถึงหนึ่งในสี่ของชั่วโมง สำหรับการฟื้นฟูหลังผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองแตกขั้นรุนแรง การช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญ พวกเขาไม่สามารถดำเนินการดังกล่าวได้ด้วยตนเอง การออกกำลังกายแต่ละครั้งควรทำได้ง่าย ๆ ไม่ทำให้เมื่อยล้าและหักโหม

หากคลินิกดังกล่าวเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องระงับชั้นเรียนหรือลดภาระ เนื่องจากมีความคลาดเคลื่อนระหว่างภาระและความสามารถของผู้ป่วยในระยะเฉพาะของการฟื้นฟูและระยะพักฟื้น

ออกกำลังกาย

เพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ต้องทำกายภาพบำบัดหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองตามกฎบางอย่างอย่างเคร่งครัด

เมื่ออยู่บนเตียงเป็นเรื่องยากที่จะออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก ในสถานะนี้ การทำงานของสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอจะถูกจำกัดอย่างมาก ออกกำลังกายด้วยความช่วยเหลือจากภายนอก

ยิมนาสติกบำบัดเริ่มดำเนินการในช่วงเฉียบพลันของโรคในที่ที่มีอัมพาตกระตุกกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ในเวลาเดียวกันผู้ป่วยไม่สามารถยืดแขนขาให้ตรงได้เนื่องจากพวกเขาจะอยู่ในท่างออย่างแน่นหนา การออกกำลังกายช่วยลดเสียงและเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหว ตัวอย่างยิมนาสติกเพื่อการฟื้นฟู:

1. การยืด การงอนิ้วและมือ แขนและข้อศอก เท้าและเข่า
2. การเคลื่อนที่แบบหมุนกับส่วนที่เสียหาย ดำเนินการโดยใช้ความช่วยเหลือจากภายนอก มีการเลียนแบบการเคลื่อนไหวที่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถทำได้
3. แบบฝึกหัดการกู้คืนมือ แขนขากระตุกถูกยืดโดยใช้เฝือกหรืออุปกรณ์อื่น ๆ แบบฝึกหัดที่คล้ายกันนี้ถูกระบุสำหรับรูปแบบอัมพาตถาวร แขนขาที่งอค่อยๆ คลายออก พวกเขาจะจับจ้องไปที่อุปกรณ์พิเศษเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
4. มักใช้แบบฝึกหัดสำหรับจังหวะด้วยผ้าขนหนู ติดไว้เหนือเตียง ใช้มือข้างที่ปวดจับไว้ และเคลื่อนไหวได้หลากหลาย
5. ออกกำลังกายด้วยห่วงยาง ทำด้วยเส้นผ่านศูนย์กลาง 40 ซม. โยนระหว่างมือ ปลายแขน และเหยียดโดยกางแขนออก
6. ออกกำลังกายหลังการโจมตีเพื่อลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่ขา ลูกกลิ้งแข็งวางอยู่ใต้เข่าซึ่งความหนาจะค่อยๆเพิ่มขึ้น นี่คือวิธีการยืดกล้ามเนื้อ
7. หากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง การฟื้นฟูสมรรถภาพที่บ้านรวมถึงการจับหน้าแข้งเหนือข้อต่อ การงอและยืดขาที่หัวเข่าโดยการเลื่อนเท้าบนเตียง
8. นอนอยู่บนเตียงคุณควรพยายามจับหลังเธอด้วยมือของคุณ มีความจำเป็นต้องทำการดึงขึ้นที่ไม่สมบูรณ์พร้อมกับยืดเท้าพร้อมกัน
9. การฟื้นตัวหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่บ้านจำเป็นต้องมีการฝึกสายตาด้วย ในขณะเดียวกัน การเน้นไปที่การฟื้นฟูความคล่องตัวของลูกตา การปรับการมองเห็น มักจะเคลื่อนไหวดวงตาในทิศทางต่าง ๆ เคลื่อนไหวเป็นวงกลม การออกกำลังกายทำได้โดยปิดและเปิดเปลือกตา
10. การรักษาโรคหลอดเลือดสมองที่บ้านมักรวมถึงการฝึกสายตาร่วมกับการจ้องมองตามด้วยการเคลื่อนไหวศีรษะต่างๆ โดยไม่ผละออกจากจุดตรึงนี้

การออกกำลังกายในท่าต่างๆ

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายในท่านั่งสำหรับผู้ป่วยทางระบบประสาทมีจุดมุ่งหมายเพื่อกลับมาเคลื่อนไหวมือได้อย่างแม่นยำ เสริมความแข็งแรงของหลังและขา การออกกำลังกายมักจะทำหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน ตัวอย่างของเทคนิคดังกล่าว:

1. ในท่านั่งผู้ป่วยที่ได้รับแรงบันดาลใจจะงอหลังและยืดลำตัว เมื่อหายใจออกจะเกิดความผ่อนคลาย การออกกำลังกายทำได้มากถึง 10 ครั้ง
2. ในท่านั่งให้ยกขาขึ้นและขาลงสลับกัน
3. การรักษาหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองรวมถึงการออกกำลังกาย ตำแหน่งเริ่มต้นนั่งบนเตียง ในแรงบันดาลใจสะบักจะถูกนำเข้ามาใกล้กันมากที่สุดโดยโยนศีรษะไปด้านหลัง เมื่อหายใจออกคุณต้องผ่อนคลาย

วิธีการรักษาจังหวะด้วยการออกกำลังกายในท่ายืน? ยิมนาสติกดังกล่าวจะแสดงขึ้นหลังจากการขยายตัวของมอเตอร์ของผู้ป่วย โดยปกติแล้วสามารถดำเนินการได้หลังจากการกู้คืนบางส่วน จุดประสงค์ของชั้นเรียนคือการเริ่มต้นการเคลื่อนไหวใหม่การกำจัดพยาธิสภาพของแผนทางระบบประสาท

ยิมนาสติกบำบัดที่คล้ายกัน:

1. หยิบของเล็กๆ น้อยๆ จากพื้นหรือโต๊ะ การออกกำลังกายเพื่อการรักษาของแผนดังกล่าวหลังจากจังหวะช่วยในการเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อน
2. ขณะหายใจเข้า ยกแขนขึ้น ยืนบนปลายเท้า เมื่อคุณหายใจออก คุณต้องผ่อนคลาย งอลำตัว และลดตัวลง การออกกำลังกายซ้ำถึง 5 ครั้ง
3. ใช้เครื่องขยายเพื่องอมือเป็นกำปั้นโดยกางแขนออกไปด้านข้าง
4. ร่างกายเอียงไปด้านข้าง
5. ทำแบบฝึกหัด "กรรไกร" ด้วยมือของคุณ
6. squats ช้า คุณต้องรักษาหลังให้ตรง

เป็นเวลานานแล้วที่ใช้วิธีการฝึกอบรมแบบผสมผสาน เมื่อแสดงเทคนิคยิมนาสติกใหม่ คุณสามารถดำเนินการยิมนาสติกในขั้นตอนก่อนหน้าต่อไปได้ อนุญาตให้ใช้พลศึกษาเพื่อการบำบัดด้วยองค์ประกอบของการฝึกความแข็งแกร่ง ขอแนะนำให้ใช้ดัมเบลแบบเบาระหว่างการฝึก

การละเมิดกิจกรรมการพูดของผู้ป่วย

บ่อยครั้งที่โรคนี้ส่งผลกระทบต่อศูนย์การพูดของสมอง การฟื้นตัวของพวกเขาช้ากว่าบริเวณมอเตอร์ของสมองมาก โดยปกติจะใช้เวลาหลายปี ดังนั้นการฟื้นตัวของผู้ป่วยจึงจำเป็นต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่องตั้งแต่วันแรกที่อาการคงที่ ห้ามหยุดเรียนโดยเด็ดขาด เมื่อเวลาผ่านไป จะมีการปรับปรุงในฟังก์ชันการพูด

คำแนะนำที่ชัดเจนได้รับการพัฒนาสำหรับชั้นเรียนการฟื้นฟูคำพูด ความพยายามทั้งหมดมุ่งเป้าไปที่การฟื้นฟูโครงสร้างและการทำงานของเซลล์ที่เสียหาย ด้วยเหตุนี้จึงมีการฝึกอบรมการพูดและการได้ยินอย่างต่อเนื่อง องค์ประกอบสำคัญของการรักษาคือการฟังคำพูด จำเป็นต้องพูดคุยกับผู้ป่วยมากขึ้น อธิบายห้อง ลักษณะ ลักษณะของคนและสิ่งของ สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ป่วยเริ่มเล่นเสียงได้เร็วขึ้น

ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะทำซ้ำเสียงแต่ละพยางค์ ค่อยๆ เพิ่มจำนวนคำที่ทำซ้ำ ในขั้นตอนสุดท้ายผู้ป่วยจะได้รับการสอนให้ทำซ้ำจังหวะการบิดลิ้น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการร้องเพลงมีผลดีต่อความสามารถในการพูดของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง การฟังเพลงบ่อยๆ ช่วยให้หายเร็วขึ้น

สำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อใบหน้าให้ใช้:

• ลิ้นยื่นออกมา;
• กัดริมฝีปากเล็กน้อย
• เลียริมฝีปากด้วยลิ้นในทิศทางต่างๆ

ความทรงจำหลังการโจมตี

หน่วยความจำได้รับผลกระทบในจังหวะที่หนึ่ง ในการฟื้นฟูแพทย์มักจะใช้วิธีการทางการแพทย์ในการสนับสนุนโครงสร้าง

มักจะใช้ยา nootropic ที่ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหาร (ความจำ, ความสนใจ, การพูด) nootropics ยอดนิยมคือ:

• ไพราซีแทม;
• ลูเซแทม;
• นูโทรพิล

การกู้คืนหน่วยความจำ

คุณลักษณะของการกระทำของพวกเขาถือเป็นผลกระทบที่ค่อนข้างช้าจากการใช้งาน ดังนั้นจึงใช้ยาดังกล่าวเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน จากนั้นจำเป็นต้องหยุดการบำบัดชั่วคราวสั้น ๆ และการรักษาซ้ำ

การรักษาด้วยการทำงานและการบูรณะจะดำเนินการกับพื้นหลังของยา ประกอบด้วยการจำคำศัพท์คำคล้องจอง มันมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยในการเล่นเกมกระดานด้วยความช่วยเหลือซึ่งพวกเขาสามารถเรียนรู้วิธีการมีสมาธิอีกครั้ง

วิธีการรักษาทางการแพทย์

องค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ในการบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง คือ การให้ยารักษาความผิดปกติของสมอง มีการใช้ยาในหลักสูตร ขอแนะนำให้ใช้ยารักษาสมองทางหลอดเลือดปีละสองครั้งเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของสมอง หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ไม่ควรใช้ยาที่ทำให้เลือดบาง

กลุ่มยาหลักที่ใช้ในการฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่

1. ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด (Cerebrolysin, ผลิตภัณฑ์ที่มีแอสไพริน)
2. เพิ่มการเผาผลาญ (Ceraxon, Actovegil, Solcoseryl)
3. ยาอื่น ๆ (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, สมุนไพร, ชาสมุนไพร)

การรักษาด้วยยามักมีวิธีการรักษาเป็นขั้นเป็นตอน มันเกี่ยวข้องกับการบริหารยาทีละขั้นตอน (การให้ยาทางหลอดเลือดครั้งแรกและจากนั้นยาเม็ด) ต้องเข้าใจว่าการนัดหมาย การยกเลิก หรือการเปลี่ยนยานั้นดำเนินการโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น ซึ่งจะคอยตรวจสอบสภาพของผู้ป่วยอย่างต่อเนื่อง

การอยู่รอด ระดับของการเริ่มต้นใหม่ของการทำงานของสมองขึ้นอยู่กับ:

• ขอบเขตของความเสียหายของอวัยวะ
• คุณภาพของบริการปฐมภูมิ
• ความเร็วในการส่งผู้ป่วยไปยังสถาบันการแพทย์
• ความทันเวลาและความเพียงพอของมาตรการการรักษา

เนื่องจากโรคดังกล่าวสามารถป้องกันได้ง่ายกว่ามาก จึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพของคุณ ดำเนินชีวิตอย่างเหมาะสม ตรวจสอบโดยแพทย์เป็นระยะหากมีปัจจัยที่ทำให้รุนแรงขึ้น (ปัจจัยเสี่ยง)

ญาติและเพื่อนของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองจะต้องแสดงความอดทน ความอดทน ความเข้าใจ และความขยันหมั่นเพียรอย่างสูงสุด สิ่งนี้สามารถให้การดูแลที่เหมาะสมแก่ผู้ป่วยตลอดระยะเวลาการฟื้นฟูและเร่งการรักษาของเขา

วิดีโอ

จังหวะ- นี่คือรอยโรคในสมองจากอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองเฉียบพลัน โรคนี้เป็นโรคที่ทำให้พิการและปรับตัวเข้ากับสังคมได้ไม่ดีที่สุดโรคหนึ่ง นั่นคือ ในหลายกรณี ผู้ป่วยหมดหนทาง ต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง

ตามกฎแล้วความผิดปกติเหล่านี้เป็นสาเหตุของอัมพาตแบบกระตุกเช่นเดียวกับอัมพฤกษ์ของแขนขาที่อยู่ฝั่งตรงข้ามของร่างกายซึ่งสัมพันธ์กับรอยโรคในสมอง ในเวลาเดียวกัน โทนของกล้ามเนื้อในส่วนงอแขนและส่วนเหยียดขาจะเพิ่มขึ้น ดังนั้น โทนของกล้ามเนื้อส่วนเหยียดแขนและส่วนงอของขาจึงลดลง อันเป็นผลมาจากปัจจัยนี้ทำให้มีการหดตัวของแขนโดยมีการงอที่ข้อต่อข้อศอกและข้อมือที่ยื่นออกมา สำหรับรยางค์ล่างมีการยืดออกที่เด่นชัดในข้อเข่า

หลังจากที่ผู้ป่วยมีอาการคงที่แล้ว จำเป็นต้องเริ่มการฟื้นฟูสมรรถภาพของมอเตอร์ โดยค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายเพื่อการรักษาที่รวมอยู่ในหลักสูตรของการออกกำลังกายบำบัดสำหรับโรคหลอดเลือดสมอง เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเริ่มทำแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดและแบบฝึกหัดการรักษาโรคหลอดเลือดสมองในเวลาที่เหมาะสม เพราะด้วยแบบฝึกหัดการรักษา การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกหลายอย่างเกิดขึ้นในร่างกาย ได้แก่:

1. มีการปรับปรุงที่สำคัญในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกับการทำงานของระบบและอวัยวะอื่นๆ
2. การหายใจที่เหมาะสมเกิดขึ้น
3. กล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นในท้องถิ่นจะลดลงและป้องกันการหดตัว
4. สุขภาพกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
5. สภาวะทางอารมณ์โดยทั่วไปดีขึ้นอย่างมาก
6. ผู้ป่วยจะปรับตัวเข้ากับการทำงานทางสังคม และถ้าเป็นไปได้ เขาสามารถกลับไปทำหน้าที่ประจำวันได้ (การบำบัดนี้เรียกว่ากิจกรรมบำบัด)

ยิมนาสติกบำบัดสำหรับโรคหลอดเลือดสมองก่อให้เกิดความจริงที่ว่าในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อการรักษากลไกการชดเชยมีส่วนร่วมในกระบวนการเพื่อฟื้นฟูการทำงานที่หายไป นอกจากนี้การออกกำลังกายซ้ำ ๆ ซ้ำ ๆ ทำให้เกิดการเชื่อมต่อแบบสะท้อนใหม่

ประถมศึกษา หลักสูตรการบำบัดโรคหลอดเลือดสมองรวมถึงการเคลื่อนไหวเรื่อย ๆ ของแขนขาที่ได้รับผลกระทบเช่นเดียวกับการนวด เรื่อย ๆ แบบฝึกหัดบำบัดโรคหลอดเลือดสมองดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของผู้สอนระเบียบวิธี จุดประสงค์หลักของการออกกำลังกายเหล่านี้คือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย การนวดควรทำโดยคำนึงถึงกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ ควรนวดยืดเหยียดที่แขน และควรนวดงอขาส่วนล่างและเท้าที่ขา จากนั้นคุณต้องย้ายจากการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟไปสู่การเคลื่อนไหวอย่างราบรื่น ยิ่งไปกว่านั้น ในตอนแรก การออกกำลังกายเพื่อรักษาโรคหลอดเลือดสมองแบบแอคทีฟจะดำเนินการโดยส่วนที่แข็งแรงของร่างกายโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก จากนั้นด้วยความช่วยเหลือของผู้สอนระเบียบวิธี กล้ามเนื้อของส่วนที่เป็นอัมพาตของร่างกายจะค่อยๆ มีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ . ควรทำแบบฝึกหัดอย่างช้า ๆ เบา ๆ ราบรื่นไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลัน ตามกฎแล้วแบบฝึกหัดจะเริ่มต้นด้วยส่วนใกล้เคียงและค่อยๆ เลื่อนไปยังส่วนปลาย การออกกำลังกายต้องทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งในขณะที่จำเป็นต้องแน่ใจว่าการหายใจเป็นจังหวะและถูกต้อง แต่ก็จำเป็นต้องหยุดหายใจชั่วคราว

การออกกำลังกายเพื่อรักษาโรคหลอดเลือดสมองมีหลักเกณฑ์ในการปฏิบัติตัวดังนี้

1. ก่อนอื่นคุณควรออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย
2. การออกกำลังกายเพื่อการรักษาแบบพิเศษควรสลับกับการบูรณะ
3. ชั้นเรียนควรเป็นปกติ
4. การออกกำลังกายระหว่างการออกกำลังกายในจังหวะควรเพิ่มขึ้นทีละน้อย
5. ในระหว่างชั้นเรียน คุณควรรักษาพื้นฐานทางอารมณ์ในเชิงบวก

เรานำเสนอหนึ่งในชุดการบำบัดด้วยการออกกำลังกายที่เป็นไปได้สำหรับโรคหลอดเลือดสมอง คอมเพล็กซ์นี้แนะนำให้ทำในช่วงแรกของการรักษาโรคหลอดเลือดสมองหรือการบาดเจ็บที่สมอง (ขึ้นอยู่กับการนอน):

แบบฝึกหัด #1

ออกกำลังกายด้วยมือที่แข็งแรง เมื่อทำการออกกำลังกายจำเป็นต้องใช้ข้อต่อข้อมือและข้อศอก วิ่ง 4-5 ครั้ง

แบบฝึกหัด #2

งอและยืดแขนที่ได้รับผลกระทบตรงข้อศอก หากจำเป็นคุณสามารถช่วยได้ด้วยมือที่แข็งแรง ทำซ้ำ 4-8 ครั้ง

แบบฝึกหัด #3

การฝึกหายใจ. ทำซ้ำ 4-8 ครั้ง

แบบฝึกหัด #4

ยกและลดระดับไหล่ ออกกำลังกายเป็นจังหวะด้วยแอมพลิจูดที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ร่วมกับการถูและลูบ วิ่ง 4-8 ครั้ง

แบบฝึกหัด #5

ทำการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟในข้อต่อของมือและเท้า (3-5 นาที)

แบบฝึกหัด #6

ทำแบบฝึกหัดที่ใช้งาน - งอและยืดแขนในข้อต่อข้อศอก (โดยงอแขน) แอมพลิจูดควรมีขนาดใหญ่ที่สุด วิ่ง 6-10 ครั้ง

แบบฝึกหัดที่ 7

เคลื่อนไหวด้วยขาที่แข็งแรง หากจำเป็นให้ช่วยและเสริมสร้างการหมุนภายใน ทำ 4-6 ครั้ง

แบบฝึกหัด # 8

เคลื่อนไหวด้วยอาการเจ็บขา การเคลื่อนไหวควรมีความลึกปานกลาง วิ่ง 4-6 ครั้ง

แบบฝึกหัด # 9

ทำแบบฝึกหัดการหายใจ - 4-8 ครั้ง

แบบฝึกหัด #10

ออกกำลังกายมือและนิ้วในขณะที่ตำแหน่งของปลายแขนควรอยู่ในแนวตั้ง (3-4 นาที)

แบบฝึกหัด #11

การเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสำหรับข้อต่อทั้งหมดของแขนขาที่ได้รับผลกระทบ ดำเนินการอย่างช้าๆ นุ่มนวล และราบรื่น หากจำเป็นให้ช่วยเหลือและอำนวยความสะดวกในการฝึก วิ่ง 3-4 ครั้ง

แบบฝึกหัด #12

ทำการลักพาตัวและดึงสะโพกที่งอ (โดยงอขา) คุณยังสามารถทำการลักพาตัวและเสริมสะโพกที่งอได้ ทำ 5-6 ครั้ง

แบบฝึกหัด #13

ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของไหล่ (ด้วยความช่วยเหลือและการควบคุมขั้นตอนการหายใจ) ทำซ้ำ 4-5 ครั้ง

แบบฝึกหัด #14

ทำท่างอหลังโดยไม่ยกกระดูกเชิงกรานขึ้น (โดยมีความตึงจำกัด) ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง

แบบฝึกหัด #15

แบบฝึกหัดการหายใจ วิ่ง 3-4 ครั้ง

แบบฝึกหัด #16

ทำการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟ - ช้าๆ อย่างนุ่มนวลและราบรื่น หากจำเป็น คุณสามารถช่วยเหลือและอำนวยความสะดวกในการออกกำลังกายได้ ดำเนินการ 2-3 นาที

ดังนั้นเวลาทั้งหมดที่ต้องใช้ในการออกกำลังกายเพื่อบำบัดโรคหลอดเลือดสมองชุดนี้คือ 25-40 นาที

ในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อบำบัดโรคหลอดเลือดสมอง จำเป็นต้องหยุดพักอย่างน้อย 1-2 นาที เมื่อชั้นเรียนเสร็จสิ้น จำเป็นต้องตรวจสอบตำแหน่งที่ถูกต้องของแขนขาพาเรติก

ชุดของการออกกำลังกายบำบัดสำหรับโรคหลอดเลือดสมองมีความซับซ้อนมากขึ้นในช่วงปลายของการรักษาโรคอัมพาตครึ่งซีก การฝึกร่างกายเพื่อการรักษาและการออกกำลังกายเพื่อการรักษาจะได้รับในท่านั่งและยืน นอกจากนี้ ความซับซ้อนของแบบฝึกหัดยังรวมถึงการเดินในเวอร์ชั่นต่างๆ และการฝึกการบริการตนเอง มีการใช้แบบฝึกหัดกับวัตถุองค์ประกอบของเกมอย่างกว้างขวาง ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษเมื่อทำแบบฝึกหัดของการออกกำลังกายบำบัดสำหรับโรคหลอดเลือดสมองเพื่อพัฒนาการทำงานของมือและนิ้วมือรวมถึงการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและความแข็งแกร่งลดลง

โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดสมองผิดปกติ บ่อยครั้งหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ทักษะยนต์และการพูดจะบกพร่อง

หนึ่งในเงื่อนไขสำหรับคนที่จะกลับสู่ชีวิตปกติคือการออกกำลังกายในช่วงพักฟื้น

ชุดของแบบฝึกหัดสำหรับโรคหลอดเลือดสมองได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงระยะเวลาการฟื้นตัว ความเข้มข้นของการฝึกอบรมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งส่งผลดีต่อการฟื้นฟูการทำงานของสมอง

ความสำเร็จขึ้นอยู่กับอะไร

ระยะเวลาและประสิทธิผลของระยะพักฟื้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับผู้ป่วย ทัศนคติเชิงบวก ความมุ่งมั่น และความอดทนของเขา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจธรรมชาติของโรคและทิศทางของวิธีการรักษา บางครั้งผู้ป่วยและคนอื่น ๆ ไม่เข้าใจวัตถุประสงค์ของการบำบัดด้วยการออกกำลังกายหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง พวกเขามองว่าการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดเป็นขั้นตอนที่เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ นี่คือความผิดพลาด เป้าหมายหลักคือการฟื้นฟูความสามารถของสมองในการควบคุมการเคลื่อนไหวของมนุษย์ ในช่วงพักฟื้นเบื้องต้น คุณไม่จำเป็นต้องปั๊มกล้ามเนื้อ ปัจจัยต่อไปนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน:

การเคลื่อนไหวเรื่อย ๆ เพื่อการฟื้นฟู

ในวันแรกหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองในโรงพยาบาล เจ้าหน้าที่ที่เข้าร่วมจะทำยิมนาสติกแบบไม่โต้ตอบ ในกรณีนี้มีการเคลื่อนไหวแทนผู้ป่วยเพื่อที่เขาจะได้ไม่ต้องพยายาม

หากไม่มีความเป็นไปได้ในการบำบัดด้วยการออกกำลังกายในโรงพยาบาล ญาติของผู้ป่วยคนใดคนหนึ่งสามารถดำเนินการที่บ้านได้หลังจากปรึกษาแพทย์ เมื่อเลือกแบบฝึกหัด แพทย์จะพิจารณาจากสภาพของผู้ป่วย ส่วนใดของสมองที่เสียหาย หน้าที่ใดบกพร่อง

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายของมือนั้นเริ่มด้วยการงอและยืดนิ้วของแขนขาที่เป็นอัมพาตจากนั้นจึงไปสู่การมีสุขภาพที่ดี การเคลื่อนไหวครั้งต่อไปคือการหมุนของแปรงทั้งสองทิศทาง จากนั้นพวกเขางอและคลายแขนในข้อต่อข้อศอกและในตอนท้ายพวกเขาพัฒนาข้อต่อไหล่ - งอและคลายงอขึ้นและลง, ซ้าย - ขวา, เลี้ยว

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดของแขนขายังเริ่มต้นด้วยการงอและยืดนิ้ว จากนั้นจึงหมุนเท้า หลังจากนั้นพวกเขาจะงอและคลายขาที่หัวเข่าและในที่สุดก็มีการดัดงอที่ข้อต่อสะโพก

ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง

การออกกำลังกายบำบัดแบบแอคทีฟหลังจากจังหวะจะทำโดยนอนราบก่อน จากนั้นจึงเพิ่มการออกกำลังกายขณะนั่ง และหลังจากนั้นจะรวมการออกกำลังกายแบบยืน การออกกำลังกายแบบแอคทีฟจะเริ่มขึ้นหลังจากได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ ความเข้มข้นและความถี่ของการออกกำลังกายจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น โดยเน้นที่คำแนะนำของแพทย์และความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วย

เมื่อผู้ป่วยทำแบบฝึกหัดการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย การมีบุคคลที่สองเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาเพื่อป้องกันสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ผู้ป่วยได้รับการประกันจนกว่าเขาจะเริ่มมั่นใจ

เมื่อเปลี่ยนไปใช้การเคลื่อนไหวบางประเภทจำเป็นต้องประเมินความเป็นอยู่ทั่วไปของผู้ป่วยรวมทั้งมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มความคล่องตัวของแขนขาที่เป็นอัมพาต ตัวอย่างเช่น ทันทีที่นิ้วซึ่งเคยไม่เคลื่อนไหวเริ่มเคลื่อนไหว พวกเขาก็พยายามเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันกับมัน นั่นคือในบางช่วงยิมนาสติกทั้งแบบพาสซีฟและแอคทีฟจะทำพร้อมกัน เมื่อแพทย์อนุญาตให้คุณไปออกกำลังกายแบบแอคทีฟ ผู้ป่วยจะทำแบบฝึกหัดแบบพาสซีฟอย่างอิสระบนแขนขาที่เป็นอัมพาตด้วยมือที่แข็งแรง จากนั้นจึงออกกำลังกายแบบแอคทีฟบนแขนขาที่แข็งแรง จำนวนการเคลื่อนไหวเริ่มต้นด้วย 3-5 ครั้งค่อยๆเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายจะทำอย่างช้าๆด้วยความยับยั้งชั่งใจและความขยันหมั่นเพียร

แบบฝึกหัดทั้งหมดมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของแขนขาที่เป็นอัมพาต: จาก 1 ถึง 5 - สำหรับแขน, จาก 6 ถึง 19 - สำหรับขา แบบฝึกหัดเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องออกแรงมาก แต่เป็นการเริ่มต้นที่ดีในการกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ การบริหารมือสามารถทำได้ทั้งนอน นั่ง และยืน ขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ของผู้ป่วยและความแข็งแรงของร่างกายได้รับการฟื้นฟูแล้ว

หากแบบฝึกหัดใดไม่สามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้องในทันที คุณต้องทำตามที่ปรากฎ เมื่อเวลาผ่านไปความสำเร็จก็จะมาถึงอย่างแน่นอน บางคนฟื้นตัวได้เร็ว บางคนฟื้นตัวช้า ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบความสำเร็จของคุณกับความสำเร็จของผู้ป่วยรายอื่น ความคืบหน้าแม้เพียงเล็กน้อยก็เป็นขั้นตอนสำคัญในการฟื้นตัว หลังจากแบบฝึกหัดทั้งหมดจากคอมเพล็กซ์นี้ได้รับการฝึกฝนจนเชี่ยวชาญแล้ว ได้รับอนุญาตจากแพทย์บำบัดด้วยการออกกำลังกายแล้ว จึงจะแนบการเอียงและการหมุนของศีรษะและลำตัว การสควอท และการเคลื่อนไหวอื่น ๆ เข้ากับมันได้

กายภาพบำบัดและการออกกำลังกายหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

อาจกล่าวได้อย่างมั่นใจว่าการออกกำลังกายบำบัดหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองมีบทบาทสำคัญในการฟื้นตัวของผู้ป่วยที่ได้รับอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองเฉียบพลัน มีคำอธิบายทางสรีรวิทยาสำหรับสิ่งนี้ซึ่งขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของการทำงานของระบบประสาท

หลักการทำงานของการออกกำลังกายบำบัดในผู้ป่วยระบบประสาท

สมองคือชุดของเซลล์ประสาทที่เชื่อมต่อกับร่างกายทั้งหมดผ่านการเชื่อมต่อมากมาย เซลล์ประสาทแต่ละกลุ่มมีหน้าที่ควบคุมการทำงานเฉพาะของอวัยวะและระบบต่างๆ ตัวอย่างเช่นโซนมอเตอร์ให้ความสามารถของบุคคลในการเคลื่อนไหวโดยสมัครใจศูนย์การมองเห็นและการได้ยินของสมองให้การรับรู้และการวิเคราะห์ที่ถูกต้องของการกระตุ้นด้วยภาพและการได้ยิน

ด้วยโรคหลอดเลือดสมองการตายของเซลล์ประสาทในบริเวณสมองตายหรือการตกเลือดเกิดขึ้น ขึ้นอยู่กับการควบคุมของฟังก์ชั่นที่อยู่ในสถานที่นี้อาการทางระบบประสาทต่าง ๆ เกิดขึ้น: อัมพาต, ความผิดปกติของการพูด, การประสานงานของการเคลื่อนไหว

การกลับมาของการทำงานที่สูญเสียไปหลังจากจังหวะเกิดขึ้นได้ 3 วิธี:

• การฟื้นฟูโครงสร้างของเนื้อเยื่อประสาทที่มีความเสียหายกลับคืนได้นั่นคือพวกเขาไม่ได้ตาย แต่อยู่ในสภาพหดหู่
• การฟื้นฟูองค์ประกอบที่ตายแล้วโดยแทนที่ด้วยองค์ประกอบใหม่
• การถ่ายโอนหน้าที่ของเซลล์ประสาทที่ตายแล้วไปยังเซลล์ประสาทข้างเคียง

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายสำหรับโรคหลอดเลือดสมองช่วยเร่งกลไกเหล่านี้ทั้งหมด และลดเวลาในการกลับมาทำหน้าที่ที่สูญเสียไป

การฟื้นฟูโครงสร้างของเนื้อเยื่อประสาทด้วยความเสียหายที่ย้อนกลับได้

สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่รวมถึงการฟื้นฟูการนำไฟฟ้าของเส้นใยประสาทของเซลล์ที่ไม่ตาย แต่ตกอยู่ในความเครียดทางชีวเคมีในระดับลึก การออกกำลังกายหลังจากจังหวะซึ่งผู้ป่วยทำด้วยตัวเองหรือด้วยความช่วยเหลือของผู้สอนสร้างกระแสประสาทที่ทรงพลังจากกล้ามเนื้อไปยังสมอง ด้วยเหตุนี้เซลล์ประสาทที่ถูกกดขี่จึงตื่นขึ้นและมีการสร้างเส้นทางใหม่สำหรับการส่งการกระตุ้นไปยังระบบประสาทส่วนกลาง ด้วยเหตุนี้จึงวางรากฐานสำหรับการควบคุมสมองอย่างสมบูรณ์เหนือการทำงานของร่างกาย: การกลับมาของการเคลื่อนไหวและการพูดโดยสมัครใจที่หายไป

การฟื้นฟูองค์ประกอบที่ตายแล้วให้เป็นองค์ประกอบใหม่

ที่นี่มีความจำเป็นต้องชี้แจงว่าเราไม่ได้พูดถึงเซลล์ประสาทที่ตายแล้วซึ่งอยู่ในบริเวณที่มีเลือดออกหรือสมองตายโดยตรงและไม่ต้องพักฟื้น แต่เกี่ยวกับการเจริญเติบโตของกระบวนการเซลล์ประสาทที่ยังมีชีวิตอยู่หลังจากประสบกับการโจมตีของโรค . เนื่องจากการก่อตัวของเส้นใยประสาทใหม่จำนวนมาก จึงมีการติดต่อระหว่างเซลล์ประสาทและอวัยวะที่ควบคุมโดยพวกมันเพิ่มขึ้น ทั้งหมดนี้ช่วยฟื้นฟูการทำงานที่สูญเสียไป แม้จะมีเซลล์ประสาทจำนวนน้อยที่ยังรอดชีวิตอยู่

ยิมนาสติกหลังจากจังหวะจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหว ซึ่งหมายความว่าจะเพิ่มสารอาหารและปริมาณออกซิเจน ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเติบโตที่เพิ่มขึ้นของเส้นใยประสาทใหม่ การกระตุ้นสมองอย่างต่อเนื่องโดยแรงกระตุ้นของเส้นประสาทที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อระหว่างการเคลื่อนไหวทำให้มีการติดต่อของเซลล์ประสาทเพิ่มขึ้นซึ่งมีผลดีต่อการควบคุมอวัยวะต่างๆ

การถ่ายโอนหน้าที่ของเซลล์ประสาทที่ตายแล้วไปยังเซลล์ประสาทข้างเคียง

ดังที่คุณทราบ "เซลล์ประสาทไม่ฟื้นตัว" ดังนั้นจุดสนใจของจังหวะจึงกลายเป็นแผลเป็นในภายหลัง อย่างไรก็ตาม ธรรมชาติได้วางหน้าที่อันน่าทึ่งไว้ในร่างกายในการถ่ายโอนหน้าที่ของเซลล์ที่ตายแล้วไปยังองค์ประกอบข้างเคียง ในสมอง หลังจากเกิดความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตเฉียบพลัน การทำงานของเซลล์ประสาทที่ถูกทำลายจะเริ่มดำเนินการโดยเพื่อนบ้านที่มีสุขภาพดี การถ่ายโอนอำนาจเกิดขึ้นภายใต้การกระตุ้นของกระแสประสาทเท่านั้น นี่คือสิ่งที่แบบฝึกหัดเพื่อการบำบัดหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองมีจุดมุ่งหมายเพราะการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเป็นแหล่งกระตุ้นประสาทที่ทรงพลังที่ส่งไปยังสมอง

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับระยะของโรคหลอดเลือดสมอง

เป้าหมายหลักของการออกกำลังกายบำบัดในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่

• การฟื้นฟูการเคลื่อนไหวโดยสมัครใจ
• ป้องกันการก่อตัวของ adhesions ในข้อต่อ;
• การลดลงของกล้ามเนื้อในด้านที่เป็นอัมพาต
• เสริมสร้างร่างกาย

จากระยะเวลาที่ผ่านไปจากสัญญาณแรกของโรคหลอดเลือดสมอง ช่วงเวลาของโรคต่อไปนี้มีความโดดเด่น:

• เฉียบพลัน (72 ชั่วโมงแรก);
• เฉียบพลัน (สูงสุด 28 วัน);
• ฟื้นตัวเร็ว (จาก 28 วันถึง 6 เดือน);
• การกู้คืนล่าช้า (จาก 6 เดือนถึง 2 ปี);
• ระยะเวลาของผลตกค้าง (มากกว่า 2 ปี)

แต่ละช่วงเวลาเหล่านี้สอดคล้องกับแบบฝึกหัดการออกกำลังกายแยกต่างหาก

ระยะเฉียบพลันและเฉียบพลัน

ยิมนาสติกเพื่อการฟื้นฟูหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในวันแรกของผู้ป่วยที่เข้าพักในหอผู้ป่วยหนัก ผู้สอนการออกกำลังกายหรือญาติที่ผ่านการฝึกอบรมจะทำแบบฝึกหัดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางเดินหายใจและป้องกันการก่อตัวของการหดตัวในข้อต่อด้านที่ได้รับบาดเจ็บ

เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ จะใช้แบบฝึกหัดการหายใจ การรักษาตำแหน่ง และการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟ

แบบฝึกหัดการหายใจ

มาตรการฟื้นฟูการหายใจที่เหมาะสมเริ่มตั้งแต่ 2-3 วันของการรักษาในห้องไอซียู การฝึกหายใจหลังจังหวะประกอบด้วยการเปลี่ยนแปลงอัตราและความลึกของการหายใจเข้าและออกที่ควบคุมโดยผู้ป่วย ตามคำสั่งของผู้สอนการออกกำลังกายบำบัด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการหายใจเป็นจังหวะภายใต้การนับแบบฝึกหัดเพื่อลดความถี่ของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจโดยพลการ เปลี่ยนประเภทของการหายใจ เช่น จากอกเป็นท้อง และกลับกัน

การรักษาตำแหน่ง

มีความจำเป็นต้องป้องกันไม่ให้เกิดการหดตัว (ความแข็ง) ของข้อต่อ อัมพาตแบบอ่อนตัวซึ่งพบในผู้ป่วยใน 2 สัปดาห์แรกหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง จะค่อยๆ แทนที่ด้วยอาการกระตุก เนื่องจากน้ำเสียงที่เพิ่มขึ้น ข้อต่อด้านที่เป็นโรคจึงเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ ซึ่งนำไปสู่การจำกัดการเคลื่อนไหวในข้อต่อ เพื่อต่อสู้กับภาวะแทรกซ้อนนี้จะใช้วิธีการบำบัดด้วยการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการรักษาด้วยตำแหน่ง

ประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้: แขนขาที่เป็นโรคถูกวางไว้ในลักษณะที่ยืดออกได้สูงสุดและอยู่ในตำแหน่งที่ตรงกันข้ามกับการกระทำของกล้ามเนื้อกระตุก ตัวอย่างเช่นที่แขนเสียงที่เพิ่มขึ้นหลังจากจังหวะมักพบในกล้ามเนื้อที่เสริมไหล่และหันฝ่ามือเข้าด้านในโดยงอนิ้วมือ ดังนั้นตำแหน่งการรักษาในกรณีนี้จะเป็นดังต่อไปนี้: แขนที่เป็นโรคยืดออก, วางข้าง ๆ 30-40⁰ (ค่อยๆนำไปที่90⁰), วางบนเก้าอี้ที่วางอยู่ข้างเตียง; ฝ่ามือเปิดออกนิ้วเหยียดตรง (เพื่อแก้ไขตำแหน่งนี้ใช้ถุงทรายวางบนฝ่ามือ) นิ้วหัวแม่มืออยู่ในตำแหน่งจับ (ราวกับว่ามีลูกบอลเล็ก ๆ อยู่ในฝ่ามือที่เขาถืออยู่)

การรักษาด้วยตำแหน่งจะดำเนินการทุก 1.5-2 ชั่วโมงในขณะที่มันจะถูกเก็บไว้จนกว่าจะเริ่มมีอาการไม่สบายหรือปวดในกล้ามเนื้อที่แข็งแรง

ยิมนาสติกแบบพาสซีฟ

จะดำเนินการหลังจากช่วงการรักษาด้วยตำแหน่งเมื่อกล้ามเนื้ออ่อนแอลงเท่านั้น ชั้นเรียนเริ่มต้นด้วยแขนขาที่แข็งแรงซึ่งมีการเคลื่อนไหวอย่างกระฉับกระเฉง (ผู้ป่วยออกกำลังกายเอง) ครอบคลุมการเคลื่อนไหวทุกประเภทในข้อต่อเฉพาะ จากนั้นพวกเขาก็ย้ายไปที่ด้านที่เป็นโรคซึ่งการเคลื่อนไหวของข้อต่อนั้นดำเนินการโดยผู้สอนการออกกำลังกาย การออกกำลังกายแบบพาสซีฟกับโรคหลอดเลือดสมองเริ่มดำเนินการจากส่วนปลาย (จากข้อต่อของนิ้วมือ) ค่อยๆเคลื่อนขึ้น

อย่างไรก็ตาม แม้จะดูเรียบง่าย แต่การเคลื่อนไหวต้องเป็นไปตามกฎบางประการ มิฉะนั้นอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ภาพประกอบที่ยอดเยี่ยมของวิธีการหลักในการบำบัดด้วยการออกกำลังกายในส่วนนี้คือวิดีโอของยิมนาสติกแบบพาสซีฟหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง:

ชุดการออกกำลังกายโดยประมาณสำหรับโรคหลอดเลือดสมองสำหรับผู้ป่วยติดเตียง

ระยะเวลารวมของคอมเพล็กซ์คือ 25-30 นาที ในระหว่างเซสชั่นจำเป็นต้องหยุดพัก 1-2 นาทีโดยเน้นที่ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วย ยิมนาสติกควรเสร็จสิ้นด้วยการวางแขนขาที่เป็นอัมพาตอย่างถูกต้อง (การรักษาตามตำแหน่ง)

การนวดสำหรับโรคหลอดเลือดสมองสามารถกำหนดได้ 2 สัปดาห์หลังจากเริ่มมีอาการ ประกอบด้วยเทคนิคคลาสสิกที่ง่ายที่สุด: ลูบเบา ๆ ที่ด้านที่ได้รับผลกระทบและการถูปานกลาง นวดกล้ามเนื้อที่แข็งแรง

ช่วงพักฟื้นต้น

การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองในช่วงเวลานี้พร้อมกับการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟรวมถึงการเคลื่อนไหวของแขนขาที่เป็นโรค ควรใช้ความสามารถเพียงเล็กน้อยของกล้ามเนื้อในการหดตัวโดยสมัครใจเพื่อฟื้นฟูการทำงานของมอเตอร์ที่สูญเสียไป การฝึกอบรมสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อต้องรวมอยู่ในการบำบัดด้วยการออกกำลังกายทุกวัน

คอมเพล็กซ์การบำบัดด้วยการออกกำลังกายโดยใช้การเคลื่อนไหวที่ใช้งานซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายสำหรับมือหลังจากจังหวะมีลักษณะดังนี้:

ความสามารถของผู้ป่วยในการรักษาสมดุลขณะนั่งอย่างอิสระเป็นสัญญาณว่าจำเป็นต้องกระจายการออกกำลังกายที่ทำ คอมเพล็กซ์การบำบัดด้วยการออกกำลังกายรวมถึงการเคลื่อนไหวที่หลังส่วนล่างและคอ: เอียง, เลี้ยว

การเตรียมตัวเดินเริ่มจากการเลียนแบบท่าเดินในท่านอนหงาย

ระยะฟื้นตัวช้า

คุณสมบัติของการบำบัดด้วยการออกกำลังกายในช่วงเวลานี้คือการเพิ่มแบบฝึกหัดเพื่อเอาชนะความต้านทานต่อความซับซ้อนของยิมนาสติกประจำวัน ผลกระทบของชั้นเรียนโดยตรงขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ถูกต้อง เพื่ออำนวยความสะดวกในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการเคลื่อนไหว คุณสามารถดูชุดการออกกำลังกายโดยประมาณหลังจากวิดีโอสโตรก:

บทบาทอย่างมากในการก่อตัวของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อปกติและการเร่งความเร็วของกระบวนการคืนการทำงานของมอเตอร์นั้นเล่นโดยการนวดหลังจากจังหวะ ควรดำเนินการหลายครั้งต่อปีเป็นเวลา 10-20 ครั้ง

คำพูดที่โด่งดังที่ว่า “เซลล์ประสาทไม่งอกใหม่” นั้นเป็นเรื่องจริง อย่างไรก็ตาม แม้หลังจากสูญเสียเซลล์ประสาทจำนวนมากในบริเวณที่เป็นจังหวะไปแล้ว ก็เป็นไปได้ที่จะฟื้นตัวได้ดีจากการเคลื่อนไหวโดยสมัครใจด้วยความช่วยเหลือของการฝึกกายภาพบำบัด

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองเกี่ยวข้องกับการใช้มาตรการฟื้นฟูที่ซับซ้อน - การบำบัดด้วยยา, กายภาพบำบัด, กายภาพบำบัด, การนวดและวิธีการที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมที่มีอิทธิพลต่อเซลล์ประสาท การออกกำลังกายเพื่อการรักษา (การออกกำลังกายบำบัด) หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองถือเป็นสถานที่ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าในรายการทั้งหมดนี้ เนื่องจากผลกระทบทางกายภาพต่อกล้ามเนื้อลีบ อาจทำให้แขนขาที่เคลื่อนไหวไม่ได้ อุปกรณ์ในการพูด และอวัยวะที่มองเห็น "ทำงาน" ได้ เงื่อนไขสำหรับประสิทธิภาพของกระบวนการกู้คืนในกรณีนี้คือการกระจายน้ำหนักของกล้ามเนื้ออย่างมีเหตุผลและการออกกำลังกายที่แนะนำโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเป็นประจำ

บทบาทของการบำบัดด้วยการออกกำลังกายในการฟื้นตัวของผู้ป่วย

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดเป็นส่วนสำคัญของโปรแกรมการฟื้นฟูหลังจากนั้น ประโยชน์ของมันมีดังนี้:

• ความเป็นไปได้ในการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อของแขนขาและกลับสู่กล้ามเนื้อตึงปกติ
• การป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น แผลกดทับที่หลัง ก้น และเท้าในผู้ป่วยติดเตียง
• การกลับมาของความไวและความคล่องตัวของแขนขาที่เป็นอัมพาต
• การกำจัดภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อและการป้องกันการก่อตัวของการหดตัว
• การกำจัดความผิดปกติของการพูดโดยมีอิทธิพลต่อกล้ามเนื้อใบหน้าและภาษาศาสตร์
• การฟื้นฟูทักษะการเคลื่อนไหวของมือ ทักษะการเขียนและการวาดภาพ
• การปรับปรุงวิสัยทัศน์
• การฟื้นฟูร่างกายทั้งหมด

เพื่อประสิทธิผลของการบำบัดด้วยการออกกำลังกายหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง การออกกำลังกายจะต้องรวมกับวิธีการฟื้นฟูอื่นๆ เช่น ยา กายภาพบำบัด มาตรการปรับตัวทางสังคมและจิตใจ

ระยะฟื้นตัวหลังจังหวะเริ่ม 3-4 วันหลังจากการโจมตีด้วยยิมนาสติกแบบพาสซีฟ บุคลากรทางการแพทย์หรือญาติที่ได้รับการฝึกอบรมจะทำแบบฝึกหัดแทนผู้ป่วย โดยใช้ความพยายามของตนเองเพื่อฟื้นฟูความไวและความแข็งแรงของแขนขา

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายแบบพาสซีฟเริ่มต้นด้วยการนวดซึ่งรวมถึงกิจวัตรต่อไปนี้:

• เคลื่อนไหวเป็นวงกลม;
• ผลกระทบต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโดยเริ่มจากหลังส่วนบนและสิ้นสุดที่ขา
• แตะที่ด้านหลัง
• ผลกระทบต่อกล้ามเนื้อหน้าอก - จากหน้าอกถึงรักแร้
• นวดแขนจากข้อไหล่ถึงนิ้ว และขาจากบั้นท้ายถึงเท้า

ในขั้นแรกให้นวดด้านที่แข็งแรงของร่างกายจากนั้นจึงนวดด้านที่ได้รับผลกระทบ

ยิมนาสติกแบบพาสซีฟสามารถทำได้ทั้งในสถาบันการแพทย์และที่บ้าน ในการทำเช่นนี้มากถึง 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เจ้าหน้าที่สาธารณสุขหรือผู้ดูแลผู้ป่วยจะช่วยทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

• การพัฒนาแขน - การงอนิ้ว, ตามด้วยการยืด, การหมุนของมือ, การงอ - การยืดของข้อต่อข้อศอก, การยกและลดไหล่;
• การพัฒนาขาที่เป็นอัมพาต - การงอตามด้วยการยืดนิ้ว, การหมุนเป็นวงกลมของเท้า, การงอขาที่ข้อเข่าและข้อสะโพก;
• การฟื้นฟูทักษะยนต์และการสะท้อนกลับ - วางวัตถุทรงกลมไว้ในมือที่ได้รับผลกระทบของผู้ป่วย
• การพัฒนาของแขนขาในสถานะถูกระงับ - เท้าหรือมือที่แขวนอยู่บนผ้าเช็ดตัวทำการเคลื่อนไหวแบบหมุนและลูกตุ้ม

คุณกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง? ความเจ็บป่วยหรือสถานการณ์ชีวิต?

สำหรับการบำบัดด้วยการออกกำลังกายแบบแอคทีฟหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง เมื่อผู้ป่วยเริ่มทำยิมนาสติกด้วยตัวเอง พวกเขาจะเปลี่ยนตามคำแนะนำของแพทย์ ในตอนแรกความลำเอียงนั้นเกิดขึ้นกับการออกกำลังกายในท่านอนหงายจากนั้นการพัฒนาของแขนขาขณะนั่งก็เชื่อมโยงกับพวกเขา ด้วยประสิทธิภาพที่มั่นใจของแบบฝึกหัดที่อธิบายไว้ ผู้ป่วยจึงได้รับอนุญาตให้ทำกายภาพบำบัดขณะยืน

แบบฝึกหัดการโกหก

1. การยืดแขนขาที่ได้รับผลกระทบให้ตรง - ด้วยความพยายามให้ยืดแขนขาในข้อต่อให้ตรงที่สุด (แขนอยู่ในข้อต่อข้อศอกและข้อมือขาอยู่ในหัวเข่า) และยึดด้วยเฝือกเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
2. หันศีรษะ - ค่อยๆ หันศีรษะไปทางซ้ายก่อน จากนั้นไปทางขวา โดยจ้องไปที่ด้านหน้าของคุณ
3. การงอและการยืดแขนขา - ในท่าราบที่ด้านหลัง งอแขนที่ข้อศอกก่อน ยึดไว้สองสามวินาที จากนั้นคลายงอให้อยู่ในตำแหน่งเดิม ออกกำลังกายที่คล้ายกันกับขาในขณะที่งอที่ข้อเข่า
4. งอนิ้วเป็นกำปั้น - การออกกำลังกายทำได้มากถึง 10 ครั้งต่อวิธี สลับมือทั้งสองข้าง ขั้นแรก - ผู้ป่วย จากนั้น - มือที่แข็งแรง
5. ดึงร่างกายขึ้น - นอนหงายคุณต้องเอามือทั้งสองข้างไปด้านหลังเตียงแล้วดึงตัวเองขึ้นไปราวกับว่าอยู่บนแถบแนวนอน ในกรณีนี้ ขาควรตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ และควรยืดถุงเท้าออก
6. ขาเลื่อน - นอนหงายโดยเหยียดขาตรงคุณต้องงอเข่าแล้วดึงเข้าหาตัวในขณะที่เท้าไม่ควรหลุดออกจากเตียง

ออกกำลังกายนั่ง

1. หมุนศีรษะไปทางด้านข้างและเอียง
2. การแกว่งขา - ในท่านั่งบนพื้นแข็งโดยเหยียดขาออก จำเป็นต้องยกแขนขาข้างหนึ่งขึ้นอย่างช้าๆ ก่อนแล้วจึงค่อยยกขาอีกข้าง
3. การลดสะบัก - นั่งโดยเหยียดขาตรง คุณต้องหายใจเข้าเพื่อวางมือไว้ด้านหลัง ประสานเข้ากับล็อคสองสามวินาที จากนั้นค่อยๆ กลับสู่ตำแหน่งเดิมเมื่อคุณหายใจออก
4. ออกกำลังกายด้วยไม้ยิมนาสติก - นั่งบนเก้าอี้ อุปกรณ์กีฬาจับมือทั้งสองข้างและวางบนพื้น การหายใจอย่างสม่ำเสมอจำเป็นต้องเหวี่ยงร่างกายไปในทิศทางต่าง ๆ ในขณะที่พิงไม้
5. การขว้างลูกเทนนิสจากมือข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง

ออกกำลังกายยืน

1. ยกขาขึ้น - เอนหลังเก้าอี้ด้วยมือของคุณ คุณต้องยกขาขึ้นและวางบนเก้าอี้แล้วกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
2. การลักพาตัวของขาไปด้านข้าง - ในตำแหน่งเดียวกัน ขาข้างหนึ่งถูกดึงออกไปด้านข้างและตรึงไว้ที่ 3-5 วินาทีจากนั้นอีกข้างหนึ่ง
3. การยกแขนขึ้น - วางขาที่ระดับไหล่ คุณต้องค่อยๆ ยกมือขึ้นขณะหายใจเข้า จับมันไว้เหนือศีรษะ แล้วลดมือลงเมื่อคุณหายใจออก
4. การหมุนของลำตัว - ยืนโดยกางแขนออกจากกัน การหมุนของลำตัวจะดำเนินการในทิศทางเดียวก่อนจากนั้นจึงหันไปทางอื่น
5. เอียง - ในตำแหน่งมือบนเข็มขัดและแยกขา - ความกว้างไหล่ คุณต้องหายใจเข้า, เอียงไปข้างหน้า, อิทธิพลเป็นเวลา 3-5 วินาทีแล้วยืดตัวขึ้นพร้อมกับหายใจออก
6. Squats - ยืนหลังตรง คุณต้องหายใจเข้ายืดแขนไปข้างหน้าแล้วนั่งลงขณะที่หายใจออก หลังจากนั้นในท่านั่งให้หายใจเข้าและหายใจออกหลังจากลุกขึ้น
7. การเดินเข้าที่ - ออกกำลังกายเป็นเวลา 20 วินาทีหลังจากนั้นจำเป็นต้องหยุดพักเพื่อฟื้นฟูการหายใจ

ด้วยความผิดปกติทางสายตาที่เกิดจากหลอดเลือดสมอง ผู้ป่วยจะได้รับยาและการออกกำลังกาย โปรแกรมนี้รวบรวมเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย อย่างไรก็ตาม มีแบบฝึกหัดพื้นฐานเกี่ยวกับตาจำนวนหนึ่งที่เหมาะกับแต่ละราย:

1. "การกดฝ่ามือ". ปิดตาของคุณด้วยฝ่ามือจากนั้นหายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกและหายใจออกทางปาก จากนั้นใช้ฝ่ามือกดเบา ๆ ที่ด้านบนก่อน จากนั้นกดที่ส่วนล่างของวงโคจร ในระยะแรก การออกกำลังกายจะดำเนินการ 3-5 ครั้ง ค่อยๆเพิ่มจำนวนเป็น 15 ครั้ง
2. "ปิด". ตาทั้งสองข้างปิดแน่น ค้างท่าไว้ 5 วินาที หลังจากนั้นให้คลายกล้ามเนื้อตาอย่างรวดเร็ว
3. "นวดลูกตา". ดวงตาที่ปิดอยู่จะถูกนวดด้วยนิ้วเป็นวงกลมผ่านเปลือกตา ในขณะที่แรงกดควรจะเบาๆ
4. "แบบฝึกหัดดินสอ" วางดินสอไว้ข้างหน้าดวงตาหลังจากนั้นพวกเขาก็เริ่มขยับเป็นวงกลมในทิศทางต่าง ๆ ทำให้เข้าใกล้และไกลออกไป ในระหว่างการออกกำลังกายนี้ ศีรษะควรอยู่นิ่งๆ

แบบฝึกหัดที่จำเป็นในการฟื้นฟูการมองเห็นหลังจากจังหวะคือการเคลื่อนไหวของดวงตา - ซ้ายและขวา, เอียงในแนวทแยง, ขึ้นและลง, เป็นวงกลม, นำรูม่านตาไปที่ดั้งจมูก

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายสำหรับขาหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

1. การเคลื่อนไหวของนิ้ว - งอ, ขยาย, นิ้ว
2. การลักพาตัวของขา - ในท่าคว่ำขาจะเลื่อนไปตามพื้นผิวไปทางด้านข้างในขณะที่แขนควรอยู่ตามลำตัว เมื่อทำการออกกำลังกายขณะยืน จะใช้เก้าอี้แทนการรองรับ และขาที่หลังตรงจะถูกหดกลับขึ้นไปด้านข้าง
3. ดึงถุงเท้าขึ้น - ต้องดึงถุงเท้าเข้าหาตัวให้มากที่สุดโดยวางส้นเท้าไว้บนพื้นแข็ง
4. งอขาที่หัวเข่า - ทำในทุกตำแหน่งของร่างกาย
5. ยกส้นเท้า - นั่งบนเก้าอี้ผู้ป่วยยกส้นเท้าขึ้นจึงเน้นแรงโน้มถ่วงที่นิ้วเท้า หลังจากอยู่ในท่านี้เป็นเวลา 10-15 วินาที คุณต้องกลับขากลับสู่ตำแหน่งเดิมและวางส้นเท้าบนพื้น
6. การกระโดด - ภายในหนึ่งนาทีจำเป็นต้องกระโดดขึ้น

ประกบและคำพูด

ในการฟื้นฟูการพูดและการประกบ ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองจำเป็นต้องออกกำลังกายตั้งแต่วันแรกหลังการโจมตี ซึ่งอาจดูเหมือนง่ายเกินไปสำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง:

1. "รอยยิ้ม". ยิ้มกว้างๆ เผยให้เห็นฟันให้มากที่สุด อยู่ในท่านี้ประมาณ 5-10 วินาที จากนั้นหุบปากของคุณ
2. "แกว่ง". แลบลิ้นออกจากปาก ยกขึ้น และพยายามเอื้อมไปที่ปลายจมูก หลังจากนั้นให้ลดลิ้นลงพยายามเอื้อมไปที่คาง
3. "พลั่ว" แลบลิ้นออกไปให้ไกลที่สุดในขณะที่ลดปลายลิ้นลง ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 7-10 วินาที
4. "หลอด". ริมฝีปากพับเป็นท่อและดึงไปข้างหน้าให้มากที่สุด
5. "ร่อง". ลิ้นยื่นออกมาด้านนอกและพับเป็นรางประมาณ 5-10 วินาที
6. "กัด". ริมฝีปากสลับกันกัดด้วยฟัน - ก่อนบนยกกรามล่างขึ้นจากนั้นกลับกัน

โปรแกรมการบำบัดด้วยการออกกำลังกายซึ่งคืนค่าการพูดและเสียงที่เปล่งออกมาหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ยังรวมถึงการออกเสียงตัวอักษรของตัวอักษร คำต่างๆ (จากง่ายไปซับซ้อน) และการบิดลิ้น

หลังจากที่ผู้ป่วยรู้สึกตัวได้และระบบชีวิตหลักของเขาเริ่มทำงานได้อย่างเสถียร เขาจำเป็นต้องฝึกการหายใจ การฝึกระบบทางเดินหายใจเป็นประจำจะช่วยเสริมความแข็งแกร่งทำให้การทำงานของปอดเป็นปกติและกำจัดกระบวนการคั่งรวมทั้งลดภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อใบหน้า

ก่อนเริ่มออกกำลังกาย คุณต้องนั่งลง พิงพื้นผิวที่แข็ง วางเท้าบนพื้นหรือเหยียดออกบนเตียง และวางมือไว้บนเข่า การออกกำลังกายจะดำเนินการซ้ำ 4 ถึง 8 ขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วย

แบบฝึกหัดที่ 1

กางมือออกจากกัน ที่ทางเข้าทางจมูก เอียงไปข้างหน้า เอามือประสานกันในลักษณะโอบไหล่ หลังจากล่าช้าในตำแหน่งนี้สองสามวินาที มือจะถูกปรับให้อยู่ในตำแหน่งเดิม ในขณะที่หายใจออกทางปาก

แบบฝึกหัดหมายเลข 2

ฝ่ามือตั้งอยู่บนสะโพกในสามส่วนแรก เมื่อหายใจเข้าทางจมูก แขนเหยียดตรงข้อศอก หน้าอกถูกดึงขึ้น หลังจากนั้นไม่กี่วินาที การหายใจออกทางปาก แขนจะผ่อนคลายและลำตัวโน้มไปข้างหน้า

แบบฝึกหัดที่ 3

ฝ่ามือตั้งอยู่บนสายพาน เมื่อหายใจเข้าทางจมูกฝ่ามือจะเลื่อนไปตามเข็มขัดและปิดด้านหน้าของร่างกายโดยให้ส่วนหลังอยู่ใกล้กันมากที่สุดหลังจากนั้นก็จะล้มลงในท่านี้ คางในขณะนี้ควรกดไปที่หน้าอก เมื่อหายใจออกทางปาก มือจะหดไปด้านหลังจนสุด และศีรษะจะเชิดขึ้น

เมื่อทำแบบฝึกหัดการหายใจควรเปิดตา ในกรณีที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ หายใจถี่ หรือคลื่นไส้ ควรหยุดเรียนและควรตกลงกับแพทย์ในการดำเนินการต่อไป

เพื่อประสิทธิภาพและความเร็วในการฟื้นตัวของฟังก์ชั่นการเคลื่อนไหวหลังจากจังหวะ จะใช้ตัวจำลองต่อไปนี้:

• วอล์กเกอร์เป็นเครื่องจำลองที่ง่ายที่สุดที่ใช้ในการคืนค่าฟังก์ชันการเดิน
• จักรยานออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นในการฟื้นฟูการทำงานของการเคลื่อนไหวของแขนขาเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและปรับปรุงร่างกายโดยรวม
• ตัวจำลอง "ปุ่ม" ใช้สำหรับพัฒนามือ ฟื้นฟูรีเฟล็กซ์การหยิบจับ ฟังก์ชัน "บีบ-คลาย"
• Simulator "Shagonog" - ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อขาในผู้ป่วยที่ล้มป่วย
• Verticalizer - ช่วยฟื้นฟูการทำงานของอุปกรณ์ขนถ่ายโดยให้ตำแหน่งแนวตั้งกับร่างกาย
• เครื่องจำลองหุ่นยนต์เป็นเครื่องที่ตั้งโปรแกรมให้สั่งการจากสมองด้วยส่วนต่างๆ ของร่างกาย
• Step platform - ช่วยฟื้นฟูการทำงานของการเดินขึ้นบันไดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อน่อง

ก่อนใช้เครื่องออกกำลังกายใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถแนะนำรุ่นที่มีประสิทธิภาพและระดับของภาระในร่างกายโดยคำนึงถึงธรรมชาติของความผิดปกติของการทำงานของมอเตอร์

ข้อห้ามในการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย

แม้จะมีประสิทธิผลของการบำบัดด้วยการออกกำลังกายในช่วงพักฟื้นหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง แต่ก็มีเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาหลายประการที่ห้ามใช้ชั้นเรียน:

หากมีประวัติของโรคที่อธิบายไว้ แพทย์ที่เข้าร่วมจะจัดทำโปรแกรมเฉพาะบุคคล โดยเลือกการออกกำลังกายแบบเบาๆ เพื่อฟื้นฟูการทำงานของมอเตอร์ ในกรณีที่มีอาการเฉียบพลัน (เช่นอุณหภูมิสูงหรือวิกฤตความดันโลหิตสูง) จำเป็นต้องรอให้สภาวะสุขภาพเป็นปกติและหลังจากนั้นจึงดำเนินการออกกำลังกายกายภาพบำบัด