การพูดที่มีประโยชน์เกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดี การนำเสนอนิสัยที่เป็นประโยชน์และไม่ดีสำหรับบทเรียนเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (เกรด 1) ในหัวข้อ การนำเสนอนิสัยที่เป็นประโยชน์สำหรับชั้นประถมศึกษา

หากต้องการใช้ตัวอย่างการนำเสนอ ให้สร้างบัญชี Google (บัญชี) และลงชื่อเข้าใช้: https://accounts.google.com

คำบรรยายสไลด์:

นิสัยที่ดีและไม่ดี

นิสัยที่เป็นประโยชน์ ไม่ดีต่อสุขภาพ

วันที่ 7 เมษายน เป็นวันอนามัยโลก สุขภาพเป็นของขวัญล้ำค่าที่สุดที่บุคคลได้รับจากธรรมชาติ “ร่างกายของเราถูกออกแบบมาให้มีอายุ 120 ปี หากเรามีชีวิตอยู่น้อยลง สิ่งนี้ไม่ได้เกิดจากความบกพร่องของร่างกาย แต่เกิดจากวิธีที่เราปฏิบัติต่อมัน” เคนเน็ธ คูเรอร์. "นิสัยที่ดีที่สุดคือไม่มีนิสัยแย่ๆ" ก. เดเคอร์เซล

นิสัยไม่ดี-ชื่อเล่น

การโกหกและการหลอกลวง จำสุภาษิต: คุณจะไม่ถูกหลอกลวง การโกหกทำลายมิตรภาพ การโกหกเล็ก ๆ นำไปสู่เรื่องใหญ่ ไม่มีสิ่งใดในโลกที่สามารถซ่อนไว้ได้นาน และนั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรโกหกทุกคน

เป็นเรื่องดีที่จะจำ! 1. มีผ้าเช็ดหน้าสำหรับดูแลจมูก คุณควรพกติดตัวไปด้วยเสมอ 2. ควรตัดเล็บด้วยกรรไกรสัปดาห์ละครั้ง 3. เศษอาหารระหว่างฟันจะถูกลบออกด้วยไม้จิ้มฟัน ใช้นิ้วจิ้มจมูก - แย่มาก คุณสามารถทำให้ชุดสกปรกได้ ใช่ และไร้อารยธรรม

จดจำ! คุณสามารถเคี้ยวหมากฝรั่งได้หลังจากรับประทานอาหารเท่านั้น หยุดเคี้ยวทันทีที่รสหวานสิ้นสุดลง อย่าแทนที่เวลาว่างด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่ง

ผลที่ตามมาของโรคกระเพาะ; กับโรคติดเชื้อ (ในกรณีใช้หมากฝรั่งของคนอื่น); สูญเสียความสนใจ; เพื่อให้ได้มาซึ่งนิสัยแย่ๆ ที่รุนแรงมากขึ้น (การสูบบุหรี่)

คนเรามีลักษณะนิสัยที่ไม่ดีอย่างไร? 1. "ทุกอย่างในชีวิตต้องพยายาม" 2. “มีความเบื่อหน่ายอยู่รอบตัว คุณต้องสนุก ผ่อนคลาย” 3. “ดูสิ ช่างเป็นแพ็กที่สวยงามจริงๆ ขวดน้ำ แสงไฟในสล็อตแมชชีนเรืองแสงได้อย่างไร” 4. “ทุกคนพยายามสนับสนุน บริษัท คุณจะมีเพื่อนมากมาย!” 5. “และในเกมเสมือนจริง คุณสามารถเป็นผู้ชนะได้ในทันที! และคุณไม่จำเป็นต้องเรียน ทำงาน ประสบความสำเร็จในชีวิต!”

แบบทดสอบ "คุณต้านทานได้หรือเปล่า" 1. คุณชอบดูทีวีหรือไม่? 2. คุณต้องการเล่นเกมคอมพิวเตอร์มากกว่าสามชั่วโมงต่อวันหรือไม่? 3. คุณต้องการที่จะลองสูบบุหรี่? 4. คุณสามารถนั่งหน้าทีวีทั้งวันโดยทิ้งเรื่องทั้งหมดไว้ข้างหลังได้ไหม? 5. คุณเคยลองเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่? 6. คุณชอบบทเรียนพลศึกษาหรือไม่? 7. ถ้าเพื่อนของคุณเสนอให้คุณหนีจากบทเรียน คุณจะเห็นด้วยหรือไม่? 8. คุณรู้วิธีที่จะไม่ทำผิดพลาดซ้ำหรือไม่? 9. ถ้าคนแปลกหน้าเสนอกล่องช็อกโกแลตให้คุณที่ถนน คุณจะรับไหม ปฏิเสธได้ไหม

ผลการทดสอบ คุณตอบว่า "ใช่" ไม่เกิน 3 ครั้ง นี่คือผลลัพธ์ของคุณ: คุณรู้วิธีจัดการกับความต้องการของคุณ คุณมีเจตจำนงที่แข็งแกร่งและตัวละครที่แข็งแกร่ง คุณรู้วิธีปฏิเสธความสุขถ้ามันทำร้ายคุณ รบกวนแผนการของคุณ ความสัมพันธ์กับพ่อแม่ ครูบาอาจารย์ คุณตอบว่า "ใช่" 4 ถึง 8 ครั้ง - ผลลัพธ์ของคุณแย่ลง คุณไม่สามารถควบคุมความต้องการของคุณได้เสมอ ขาดจิตตานุภาพ ด้วยเหตุนี้ คุณสามารถติดนิสัยที่ไม่ดีได้ คุณพูดว่า "ใช่" 9 ถึง 10 ครั้ง - ตอนนี้ถึงเวลาคิดแล้ว มันยากมากสำหรับคุณที่จะรับมือกับความต้องการของคุณ คุณดึงดูดความสุขชั่วขณะอย่างไม่อาจต้านทานได้ คุณต้องประเมินการกระทำของคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" กับตัวเอง

“การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ!”

อวัยวะของผู้ไม่สูบบุหรี่และผู้สูบบุหรี่ ฟัน ปอด ตับ

ปอดของผู้ไม่สูบบุหรี่และผู้สูบบุหรี่

นี่ต้องจำไว้! การสูบบุหรี่ทำให้ปอดเป็นมลพิษ การสูบบุหรี่ทำให้อากาศเข้าสู่ร่างกายได้ยาก การสูบบุหรี่ทำให้สมองทำงานได้ตามปกติได้ยาก การสูบบุหรี่ทำให้ฟันเหลืองและมีกลิ่นปาก

18 พฤศจิกายน เป็นวันงดสูบบุหรี่สากล! ชีวิตช่างสวยงามที่จะเสียมันไปกับมโนสาเร่ไม่เคยสูบบุหรี่!

อันตรายจากแอลกอฮอล์ - เครื่องดื่ม - เป็นอันตรายต่อสุขภาพ; - ความเสียหายของสมองที่สำคัญเกิดจากแอลกอฮอล์ - การนอนหลับถูกรบกวนเสียงหายไป

ผลของแอลกอฮอล์ต่อร่างกาย แอลกอฮอล์ส่งผลต่ออวัยวะภายในทั้งหมดโดยเฉพาะสมอง พิษของสมองนำไปสู่ความจริงที่ว่าคน ๆ นั้นกลายเป็นคนโง่ ความจำของเขาเสื่อมลง เขาเรียนรู้สิ่งใหม่ได้ยากขึ้น คนเมาไม่ใช่ผู้ชาย เพราะเขาสูญเสียสิ่งที่แยกมนุษย์ออกจากวัว - จิตใจ

การติดยาเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากการใช้สารเสพติด ยาที่แตกต่างกันทำให้เกิดการเสพติดที่แตกต่างกัน ยาบางชนิดทำให้เกิดการพึ่งพาทางจิตใจอย่างรุนแรง แต่ไม่ก่อให้เกิดการพึ่งพาทางร่างกาย ในทางกลับกันทำให้เกิดการพึ่งพาทางกายภาพที่แข็งแกร่ง ยาหลายชนิดทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกันทั้งทางร่างกายและจิตใจ

การติดการพนันเป็นรูปแบบหนึ่งของการเสพติดทางจิตวิทยา ซึ่งแสดงออกถึงความหลงใหลในวิดีโอเกมและเกมคอมพิวเตอร์

การติดการพนัน มีหลายกรณีที่เกมนานเกินไปนำไปสู่ผลร้ายแรง ดังนั้น ในเดือนตุลาคม พ.ศ. 2548 เด็กหญิงชาวจีนคนหนึ่งเสียชีวิตด้วยอาการอ่อนเพลียหลังจากเล่น World of Warcraft เป็นเวลาหลายวัน งานศพที่กว้างที่สุดของ Snowly (นั่นคือชื่อเล่นของหญิงสาว) เกิดขึ้นทางออนไลน์

การเสพติดโทรทัศน์ โทรทัศน์ได้กลายเป็นวิธีธรรมดาที่สุดในการหลบหนีจากตัวคุณไปสู่โลกแห่งมายา มันเข้ามาในชีวิตของคนสมัยใหม่เกือบทุกคนกลายเป็นเพื่อนที่คุ้นเคยในชีวิตของเขา ตามสถิติ โดยเฉลี่ย แต่ละคนใช้เวลาอยู่หน้าทีวีประมาณ 3 ชั่วโมงต่อวัน

การติดอินเทอร์เน็ตเป็นความผิดปกติทางจิต ความปรารถนาครอบงำที่จะเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต และการไม่สามารถตัดการเชื่อมต่อจากอินเทอร์เน็ตได้ทันเวลาอย่างเจ็บปวด การติดอินเทอร์เน็ตเป็นปัญหาที่ถกเถียงกันอย่างกว้างขวาง แต่สถานะยังอยู่ในระดับที่ไม่เป็นทางการ

รู้วิธีพูดว่า: "NO E T!" บุคคลมีหน้าที่รับผิดชอบต่อการกระทำของเขาไม่เพียง แต่ต่อญาติของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสังคมด้วยต่อหน้ากฎหมาย ในท้ายที่สุด คนๆ หนึ่งต้องเผชิญกับทางเลือก: นิสัยไม่ดีหรือชีวิต นิสัยแย่ๆ กลายเป็นสาเหตุของความเข้าใจผิด ความเจ็บป่วย และปัญหามากมายในเวลาต่อมา

ระวังนิสัยไม่ดี มักจะส่งผลเสีย หรือเป็นลางสังหรณ์ของโรคร้ายแรง

หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีและประสบความสำเร็จในวันนี้และพรุ่งนี้ ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลและการดูแลร่างกายอย่างเคร่งครัด ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน ทำความสะอาดสถานที่เปียกและระบายอากาศเป็นประจำ ออกกำลังกายทุกวัน. ใส่ใจกับคุณภาพที่ดีของผลิตภัณฑ์ปฏิบัติตามกฎในการจัดเก็บ ล้างผักและผลไม้ให้สะอาดด้วยน้ำต้มสุก อย่าอายที่จะฉีดวัคซีนตามที่กำหนด ใช้เวลากลางแจ้งให้เพียงพอ อย่ากลัวการออกกำลังกายช่วยทำงานบ้านที่บ้าน ไปเล่นกีฬา เรียนรู้ที่จะเอาชนะความยากลำบาก!

ดูแลสุขภาพของคุณให้เป็นสมบัติล้ำค่า ความต้องการ: กินปลา ผัก ผลไม้ ให้บ่อยขึ้น ดื่มน้ำ นม น้ำผลไม้ ชา ไปเล่นกีฬา เดินให้มากที่สุด สูดอากาศบริสุทธิ์ นอนหลับให้เพียงพอ แสดงความเมตตา ยิ้มให้บ่อยขึ้น รักชีวิต อย่า : กินอาหารที่มีไขมัน รสหวาน และเค็ม ดื่มแอลกอฮอล์ ดูทีวีเป็นชั่วโมง เล่นเกมคอมพิวเตอร์ อยู่บ้าน สูบบุหรี่ นอนดึก หงุดหงิด เสียอารมณ์ขัน ท้อแท้ โกรธเคือง

ฉันรักษาสุขภาพ ฉันจะช่วยเอง!

ระดับ: 2

การนำเสนอสำหรับบทเรียน

ย้อนกลับไปข้างหน้า

ความสนใจ! การแสดงตัวอย่างสไลด์มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและอาจไม่ได้แสดงถึงขอบเขตทั้งหมดของการนำเสนอ หากคุณสนใจงานนี้ โปรดดาวน์โหลดเวอร์ชันเต็ม

เป้า:การก่อตัวของความต้องการของนักเรียนสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีความรับผิดชอบต่อสุขภาพทัศนคติเชิงลบต่อนิสัยที่ไม่ดี

ความคืบหน้าชั่วโมงเรียน

- สวัสดีตอนบ่าย เด็ก ๆ ที่รัก วันนี้เราได้รวบรวมเพื่อหารือเกี่ยวกับประเด็นที่สำคัญมากเรื่องหนึ่ง นิสัย - มันคืออะไร? นิสัยใดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราและเป็นประโยชน์ นิสัยคืออะไร? นิสัยคือการกระทำที่บุคคลทำราวกับว่าโดยอัตโนมัติ ทุกคนในชีวิตพัฒนานิสัยมากมายทั้งดีและไม่ดี

ที่.:กาลครั้งหนึ่งมีหญิงสาวมาชา ในตอนเช้า ฉันแปรงฟันอย่างระมัดระวัง ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร ทำความสะอาดห้อง และไม่ไปเรียนสาย และแล้ววันหนึ่งก็มีเรื่องราวเกิดขึ้นกับเธอ

มาช่า:

ฉันแปรงฟันแล้ว
แล้วก็ตัดเล็บ
ฉันล้างเร็ว
ผ้าเช็ดหน้าซ้อนกันเป็นกอง
ฉันได้เกรดเอในโรงเรียน
คุณสามารถร้องเพลง

หากความเกียจคร้านติดอยู่กับคุณโดยบังเอิญ
ไล่เธอออกไปในชั่วโมงเดียวกัน
เพราะมันน่าอายและเศร้า
หากรองเท้าไม่มีส้นยังเติบโตกับเรา

ที่.:วันหนึ่งที่ดี ความเกียจคร้านเคาะมาช่า

มาช่า:

สวัสดีสาวหวาน.
เป็นเพื่อนกับหญิงชรา
ไม่ไปโรงเรียนด้วยกัน
มากัดเล็บกัน
คุณสามารถลืมได้อย่างสมบูรณ์
วิธีล้างมือหลังเดิน
เฮ้! Muddlers และขี้เกียจ,
มาเร็ว ๆ
มันไม่ไร้ประโยชน์ที่คุณกำลังสั่นอยู่ในรถราง
พบเพื่อนใหม่สำหรับคุณ

นิสัย - ความเกียจคร้านและความเกียจคร้าน

(คนสกปรกและขี้เกียจเข้ามา)

เราพูดว่า เบียกิบุกิ
โลกพาเราไปอย่างไร?
เราจะเอาทุกอย่างไปอยู่ในมือเราเอง
คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีเรา
โอ-ลา-ลา-ลา-ลา
คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีเรา
โอ-ลา-ลา-ลา-ลา
แบบนี้.
หนึ่งสอง.
เราจะสอนให้ขี้เกียจ
เพื่อนที่ไม่ดีของเรา
การมีสุขภาพที่ดีไม่ดี
คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีเรา
– // –

มาช่า:

กัดเล็บของคุณ
ไม่อาบน้ำ?
อาจจะไม่ช้าก็เร็ว
กำลังใจที่จะสูญเสีย
และกลายเป็นอีตัวตลอดไป
ออกไปอย่างรวดเร็ว -
จิตตานุภาพสำคัญกว่าสำหรับฉัน

ที่.:ทำได้ดีมาก Masha ขับไล่ความเกียจคร้าน

นิสัย-เล่นกีฬา.

2 นิสัย.

ตื่นทันทีก็ยังดี
และสลัดส่วนที่เหลือของการนอนหลับ,
ก้าวไปสู่ความล้มเหลว
สายลมสดชื่นที่หน้าต่าง
และตามกำหนดการ
และทีมต่อสู้
ในการออกกำลังกาย
พาดหัว!
"ก้าวเดิน!" -
และในรูปแบบต่างๆ
ซ้าย! ถูกต้อง!
หายใจเข้าและหายใจออก!
ครั้งหนึ่ง - นั่งลง!
สอง - ลุกขึ้น!
ไม่รอช้า!
สาม - งอและได้
ถึงปลายเท้าด้วยมือเดียว
เฮ้! อย่านอน! มาลุยกันเลย
สำหรับความยาวของแขนยางยืด
มาขึ้นที่นี่กันเถอะ
และ… วิ่งเข้าที่!
ตั้งสติไว้นะเพื่อน!

ที่.:นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าการออกกำลังกายในแต่ละวันทำให้อายุของร่างกายช้าลงและเพิ่มอายุขัยเฉลี่ย 6-9 ปี

แต่การจะมีเวลาทำการบ้าน ช่วยงานบ้าน อ่านหนังสือ เดินเล่น ออกกำลังกายด้วยตัวเองหรือเล่นกีฬาที่ชอบในหมวดนี้ คุณต้องจัดสรรเวลาให้เหมาะสม กล่าวคือ สังเกต ระบอบการปกครองรายวัน

นักเรียน:

หากคุณมุ่งมั่น
ทำตามคำสั่ง -
จะเรียนเก่งขึ้น
คุณควรพักผ่อน

ที่.:แต่พวกคุณหลายคนไม่รู้วิธีการทำกิจวัตรประจำวันอย่างถูกต้อง อย่าเสียเวลา เสียเวลาไม่เพียงแต่นาทีเท่านั้น แต่ยังเสียเวลาทั้งชั่วโมงไปเปล่าๆ และเพื่อที่จะเรียนรู้วิธีประหยัดเวลา คุณต้องจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างเหมาะสม

ฉาก "โหมดของวัน"

ตัวละคร: ครูและนักเรียน Vova

– คุณ Vova รู้ไหมว่าระบอบการปกครองคืออะไร?
- แน่นอน! ระบอบการปกครอง ... ระบอบการปกครอง - ที่ฉันต้องการฉันจะกระโดดไปที่นั่น!
- กิจวัตรคือลำดับของวัน ตัวอย่างเช่นคุณทำกิจวัตรประจำวันหรือไม่?
- ฉันยังเติมเต็ม!
- เป็นอย่างไรบ้าง?
- ตามตารางเวลาฉันต้องเดินวันละ 2 รอบและเดิน - 4.
- ไม่คุณไม่ทำตาม แต่ละเมิด! คุณรู้หรือไม่ว่ากิจวัตรประจำวันควรเป็นอย่างไร?
- ฉันรู้. ปีน. เครื่องชาร์จ ซักผ้า. ทำความสะอาดเตียง. อาหารเช้า. เดิน. รับประทานอาหารกลางวันและกลับไปโรงเรียน
- ดี…
- และมันจะดีกว่านี้อีก!
- เป็นอย่างไรบ้าง?
– นั่นเป็นวิธีที่! ปีน. อาหารเช้า. เดิน. อาหารกลางวัน. อาหารเย็น. เดิน. ชา. เดิน. และฝัน
- ไม่นะ. ภายใต้ระบอบการปกครองเช่นนี้ คนเกียจคร้านและเขลาจะเติบโตจากคุณ
- มันจะไม่เติบโต!
- ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น?
- เพราะยายและฉันทำทั้งระบอบ!
กับยายเป็นยังไงบ้าง?
- แล้วก็: ครึ่งฉัน ครึ่งย่า และเราร่วมกันทำกิจวัตรทั้งหมด
- ฉันไม่เข้าใจ - เป็นอย่างไร?
- ง่ายมาก. ฉันลุกขึ้น คุณยายออกกำลังกาย คุณยายซักผ้า คุณยายจัดเตียง อาหารเช้าคือฉัน การเดินคือฉัน บทเรียนคือคุณย่าและฉัน การเดินคือฉัน มื้อเที่ยงคือฉัน ...
- และคุณไม่ละอายใจเหรอ? ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าทำไมคุณถึงไม่มีระเบียบวินัย

ที่.:ต้องจำไว้ว่าจำเป็นต้องมีการใช้ระบบการปกครองที่ถูกต้องการสลับการออกกำลังกายและการพักผ่อน พวกเขาปรับปรุงความสามารถในการทำงาน, คุ้นเคยกับบุคคลเพื่อความถูกต้อง, วินัยบุคคล, เสริมสร้างสุขภาพของเขา

นิสัยคือการสูบบุหรี่

สาวบุหรี่:

เราเป็นคนสวย - บุหรี่
เราผอมและเราเป็นคนอ้วน
กลิ่นหอมอยู่ในตัวเรา
บอย ได้ยินไหม สว่างขึ้น
คุณจะมีกลิ่นเหมือนควัน
หัวจะหมุน
มาพักผ่อนกันเถอะ
ชีวิตที่จะรักและยิ้ม

นักเรียน 1:บุหรี่มรณะ มีการพูดกันมากมายเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ อย่างไรก็ตาม ความกังวลของนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ที่เกิดจากการแพร่กระจายของการเสพติดนี้กำลังเพิ่มขึ้น เนื่องจากผู้คนจำนวนมากยังคงไม่ถือว่าการสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพ

นักเรียน 2:การสูบบุหรี่ไม่ใช่กิจกรรมที่ไม่เป็นอันตรายที่สามารถเลิกได้อย่างง่ายดาย นี่เป็นการเสพติดอย่างแท้จริงและยิ่งอันตรายมากขึ้นเพราะหลายคนไม่จริงจังกับมัน

นักเรียน 3:นิโคตินเป็นหนึ่งในสารพิษจากพืชที่อันตรายที่สุด นก (นกกระจอก, นกพิราบ) ตายหากนำแท่งแก้วที่จุ่มนิโคตินไปที่ปากของพวกมันเท่านั้น กระต่ายจะตายจากนิโคติน ¼ หยด สุนัขจาก ½ หยด สำหรับมนุษย์ ปริมาณนิโคตินที่ทำให้ถึงตายคือ 2-3 หยด

นักเรียน 4: การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานของนักเรียน จำนวนผู้ด้อยโอกาสเพิ่มขึ้นในชั้นเรียนที่มีผู้สูบบุหรี่มากขึ้น

นักเรียน 5:เด็กนักเรียนที่สูบบุหรี่ทำให้พัฒนาการทางร่างกายและจิตใจช้าลง ภาวะสุขภาพที่ถูกบ่อนทำลายจากการสูบบุหรี่ ไม่อนุญาตให้คุณเลือกอาชีพที่ต้องการเพื่อให้ประสบความสำเร็จ

นักเรียน 6:ยิ่งเด็ก วัยรุ่น เด็กชาย และเด็กหญิงคุ้นเคยกับการสูบบุหรี่เร็วเท่าไร พวกเขาจะชินกับการสูบบุหรี่ได้เร็วเท่านั้น และในอนาคตก็จะเลิกบุหรี่ได้ยากขึ้น

ที่.:เรารับฟังความคิดเห็นของพวกคุณแล้ว และคุณก็ได้ข้อสรุปของคุณเอง และตอนนี้นิสัยสุดท้าย - อาหารสุขภาพ.

นักเรียน 7:

อย่าหยิ่งเรื่องอาหาร
คิดว่าจะกินอะไร
อย่าใจร้อน อย่ากินเยอะ
แต่ด้วยความเอาใจใส่
ให้อาหารอยู่เสมอ
และจดจำตลอดไป
สิ่งที่ไม่อยู่ในอาหารพอประมาณ -
ความเจ็บป่วยและปัญหา

นักเรียน 8:

เราทุกคนฟันหวาน
เรารักเค้กและถั่ว
อมยิ้มและช็อคโกแลต -
เรากินได้แค่นี้
แต่ให้ฉันโต้กลับ:
การทำเช่นนี้คือการทำร้ายตัวเอง

นักเรียน 9:

อดใจไม่ไหวกับของหวาน
คุณสามารถอยู่ได้โดยไม่มีฟัน
แคลเซียมเสริมสร้างกระดูก
ทำให้เรามีสุขภาพ
กินคอทเทจชีส ดื่มนม
จากสำนักทันตกรรม
คุณจะอยู่ไกล
เราต้องการแคลเซียม เพื่อน
ตุนแน่นๆ
ด้วยรอยยิ้มอันเจิดจ้า
ยิ้มได้แน่ๆ

นักเรียน 10:

กินหัวบีทและแครอท
มะเขือเทศ หัวหอม กระเทียม
กินเยอะๆ กินเพื่ออนาคต
วิตามินในร่างกาย
กดคอเลสเตอรอล
รู้จักผักและผลไม้
เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด

สรุป: สุขภาพของมนุษย์เป็นคุณค่าที่สำคัญ ประกอบด้วยองค์ประกอบที่เชื่อมโยงถึงกันมากมาย

ทำตามกฎห้าข้อในชีวิต
และบนโลกนี้คุณจะเห็นสวรรค์ที่สดใส
อย่ารบกวนความสงบในกิจการทางโลก
ฉันไม่เสี่ยงหัวของฉัน
ดูแลสุขภาพของคุณเป็นสมบัติล้ำค่า
อยู่ดีมีสุขแต่อย่ารวย

- อะไรเป็นไปได้ อะไรไม่ได้?

ที่.:จำคำวิเศษ:

ฉันรักษาสุขภาพ
ฉันจะช่วยเอง!

ลองทำตามสูตรสุขภาพนี้ แล้วคุณจะคงความอ่อนเยาว์และความงามของคุณไปอีกหลายปี ทุกคนควรดูแลสุขภาพของตนเอง ท้ายที่สุดจะไม่มีใครดูแลคุณได้ดีไปกว่าตัวคุณเอง

นิสัยที่ดีและไม่ดี

จัดเตรียมโดย: Kosinova Violetta Aleksandrovna

เป้าหมายและเป้าหมาย:

เพื่อดึงความสนใจของนักเรียนไปสู่การสร้างทัศนคติที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของพวกเขา

มุ่งเน้นการพัฒนานิสัยที่ดีและส่งเสริมการปฏิเสธคนไม่ดี

ติดการพนัน - รูปแบบการพึ่งพาทางจิตวิทยาที่ถูกกล่าวหาซึ่งแสดงออกด้วยความหลงใหลในวิดีโอเกมและเกมคอมพิวเตอร์ตลอดจนการติดการพนัน - การติดการพนันทางพยาธิวิทยา เมื่อเร็วๆ นี้ ในหมู่เด็กและวัยรุ่น มีแนวโน้มที่ความหยาบคาย ความก้าวร้าว และความโกรธจะเพิ่มมากขึ้น

การสนทนาและข้อพิพาทต่อไปนี้จัดขึ้นกับเด็ก ๆ ที่โรงเรียน: "คอมพิวเตอร์ - เพื่อและต่อต้าน", "อันตรายจากการพนัน"

ติดทีวี - ทีวีได้กลายเป็นวิธีธรรมดาที่สุดในการหลบหนีจากตัวเองเข้าสู่โลกแห่งมายา มันเข้ามาในชีวิตของคนทันสมัยเกือบทุกคนกลายเป็นคู่ชีวิตตามปกติของเขา ตามสถิติ โดยเฉลี่ย แต่ละคนใช้เวลาอยู่หน้าทีวีประมาณ 3 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งคิดเป็นครึ่งหนึ่งของเวลาว่างของเขาประมาณ 9 ปีในชีวิตของทุกคน ("ทีวีมีไว้เพื่ออะไร" "ทีวี - เป็นอันตรายต่อหรือเป็นประโยชน์ต่อเด็ก")

อินเทอร์เน็ต - ติดยาเสพติด - ความผิดปกติทางจิต ความปรารถนาครอบงำที่จะเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและไม่สามารถตัดการเชื่อมต่อจากอินเทอร์เน็ตได้ทันเวลาอย่างเจ็บปวด อาการติดยาเสพติด: การเดินทางไม่รู้จบบนเวิลด์ไวด์เว็บ, ค้นหาข้อมูล, การเสพติดการสื่อสารเสมือนจริงและคนรู้จักเสมือน - การติดต่อจำนวนมาก, การมีส่วนร่วมในการสนทนาอย่างต่อเนื่อง, ฟอรัมบนเว็บ, ความซ้ำซ้อนของคนรู้จักและเพื่อนบนเครือข่าย ("อินเทอร์เน็ตในหมู่พวกเรา" , "การติดอินเทอร์เน็ต - วิธีจัดการกับมัน", "ประโยชน์และอันตรายของเครือข่ายสังคมออนไลน์")

นิสัยชอบกัดเล็บ ยังไม่ทราบว่าอะไรทำให้คนกัดเล็บ ทฤษฎีหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือการกัดเล็บเกิดจากความเครียด มันเกิดขึ้นที่การกัดเล็บกลายเป็นสัญญาณของความผิดปกติ สิ่งสำคัญคือผู้คนมักมีความคิดครอบงำและรบกวนจิตใจอยู่เสมอ และเพื่อระงับความวิตกกังวล พวกเขามีพิธีกรรมต่างๆ: บิดผมรอบนิ้ว กัดเล็บ ("ทำไมคนถึงต้องการเล็บ", "สุขอนามัยของมือ")

นิสัยการเลือกผิว - สามารถเลือกผิวหน้า ลำตัว หัว มือ ฯลฯ. บางครั้งก็มีลักษณะนิสัยในการกำจัดความไม่สมบูรณ์บนใบหน้าอย่างอิสระ - การทำความสะอาดด้วยกลไกที่เป็นอิสระของใบหน้า ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด นิสัยในการสัมผัสผิวหนังอย่างต่อเนื่องและบีบบริเวณที่อักเสบด้วยเล็บของคุณหรือลอกออกแผลแห้ง ในเวลาเดียวกัน มีโอกาสเกิดการอักเสบมากขึ้นไปอีก รวมถึงการเสื่อมสภาพของสภาพผิว การเกิดแผลเป็น รวมถึงความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะเลือดเป็นพิษ (“สุขอนามัยของผิวหนัง”, “ความสะอาดคือกุญแจสู่สุขภาพ”) .

คัดจมูก - การเลือกปานกลางไม่ถือเป็นการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน แต่ความกระตือรือร้นที่มากเกินไปสำหรับกิจกรรมนี้อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติทางจิตหรือทางจิตเวช แหล่งข้อมูลทางการแพทย์หลายแห่งพิจารณาว่าการเลือกจมูกเป็นหนึ่งในอาการของพฤติกรรมผิดปกติในเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กิจกรรมนี้ถือเป็นสัญญาณของความผิดปกติของสมาธิและสมาธิสั้น ("ทำไมเราต้องมีจมูก", "สุขอนามัยในโรงเรียน")

จิ้มนิ้ว - "งานอดิเรก" นี้เริ่มต้นในวัยเด็กทำอย่างต่อเนื่องซึ่งเป็นผลมาจากนิสัยนี้ไปตลอดชีวิต ในกรณีนี้ข้อต่อได้รับบาดเจ็บอย่างต่อเนื่องและสูญเสียการเคลื่อนไหว และในขณะเดียวกันก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเสื่อมในระยะเริ่มต้น คุณสามารถเลิกนิสัยนี้ได้ด้วยความช่วยเหลือของจิตตานุภาพ ("ทำไมเราถึงต้องการข้อต่อ, หน้าที่ของพวกเขา", "โรคข้อต่อ")

นิสัยดี

นิสัยที่ไม่ดี

1 สไลด์

"ถ้าเราไม่เลิกนิสัยเสีย เขาจะตีเรา" (เอเรียน ชูลท์ซ)

2 สไลด์

วัตถุประสงค์: - เพื่อแนะนำแหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันนิสัยที่ไม่ดี - เพื่อให้แนวคิดเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีและผลกระทบต่อสุขภาพ การพัฒนาบุคลิกภาพ และพฤติกรรมมนุษย์

3 สไลด์

Epigraphs - "ถ้าเราไม่เอาชนะนิสัยไม่ดี มันก็จะเอาชนะเรา" "ความอ่อนแอของตัวละครเป็นข้อบกพร่องเดียวที่แก้ไขไม่ได้" นิยายรักจอมปลอม...

4 สไลด์

แหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตที่มุ่งต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดี www.fskn.ru - เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Federal Drug Control Service ของรัสเซีย http://www.narkotiki.ru/ - โครงการ "ไม่เสพยา" http://beztabaka.ru/ - โครงการ "เราไม่สูบบุหรี่" http://ne-kurim.ru/ - เว็บไซต์ต่อต้านการสูบบุหรี่ http: //www.tezvpol.ru/ - "นโยบายเงียบขรึม" http://alcoholizm.ru/ - การป้องกันโรคพิษสุราเรื้อรัง

5 สไลด์

http://co1456.mosuzedu.ru/ - เว็บไซต์ของศูนย์การศึกษาหมายเลข 1456 แท็บ "ลิงก์ที่มีประโยชน์" แท็บ "บริการของเมือง" แหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ต ฉันจะไปที่ไหน

6 สไลด์

นิสัย: ดีและไม่ดี นิสัยที่ส่งเสริมสุขภาพถือว่าดี เช่น แปรงฟัน กินพร้อมกัน นอนโดยเปิดหน้าต่าง นิสัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเรียกว่าเป็นอันตราย เช่น กินขนมมาก ๆ นั่งหน้าทีวีนานๆ อ่านหนังสือขณะนอน พูดคุยขณะรับประทานอาหาร ผลกระทบที่อันตรายที่สุดต่อสุขภาพคือการใช้แอลกอฮอล์ ยาเสพติด ยาสูบ

7 สไลด์

นิสัยที่ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร นิสัยเหล่านี้เรียกว่าไม่ดีเพราะอาจเลิกได้ยาก เนื่องจากค่อยๆ กลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคล เป็นการยากที่จะกำจัดนิสัยดังกล่าวด้วยตัวเอง บุคคลถูกบังคับให้ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือแพทย์ เนื่องจากเมื่อเข้าสู่ร่างกาย จะกลายเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการเผาผลาญ และเริ่มต้องการส่วนประกอบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

8 สไลด์

9 สไลด์

แอลกอฮอล์เรียกว่า "ขโมยจิต" คำว่า "แอลกอฮอล์" หมายถึง "มึนเมา" แอลกอฮอล์เป็นพิษภายในเซลล์ที่ทำลายอวัยวะสำคัญของบุคคล - ตับ, หัวใจ, สมอง พิษสุราเรื้อรัง

10 สไลด์

โรคพิษสุราเรื้อรัง แอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อเซลล์สมองคนโกรธก้าวร้าวสูญเสียการควบคุมตนเองกลายเป็นจิตไม่สมดุล 30% ของอาชญากรรมทั้งหมดเกิดขึ้นขณะมึนเมา

11 สไลด์

โรคพิษสุราเรื้อรัง คนขี้เมาในครอบครัวเป็นความเศร้าโศกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก เด็กที่ติดสุรามีโอกาสป่วยจากโรคพิษสุราเรื้อรังและติดยามากกว่าคนอื่นถึง 4 เท่า แอลกอฮอล์เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต และปริมาณ "ผู้ใหญ่" สำหรับเด็กอาจถึงแก่ชีวิตหรือนำไปสู่ความพิการโดยสมองถูกทำลาย

12 สไลด์

13 สไลด์

การติดยา ยาเป็นพิษร้ายแรงยิ่งกว่าเดิม มันถูกออกแบบมาสำหรับคนธรรมดาที่คุ้นเคยกับมันแล้ว จะไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากพวกมัน และจะจ่ายเงินก้อนโตเพื่อตายโดยเร็วที่สุด ยาดม, รมควัน, ฉีด, ถ่ายเป็นเม็ด เข้าสู่กระแสเลือดทันที การติดยาออกฤทธิ์ด้วยพิษอย่างรุนแรงและรวดเร็ว - แท้จริงแล้วตั้งแต่ครั้งแรกที่คนสามารถกลายเป็นคนติดยาได้! บุคคลมีอาการประสาทหลอนฝันร้าย

14 สไลด์

การติดยา ผู้ติดยาเริ่มมืดมน โกรธเคือง เพราะพวกเขาคิดอยู่ตลอดเวลาว่าจะไปรับยาส่วนต่อไปได้ที่ไหน ผู้ติดยาเสพติดพร้อมที่จะก่ออาชญากรรมใด ๆ เพื่อเห็นแก่ยาเสพติด ผู้ติดยาเป็นคนงานที่ไม่ดี ความสามารถในการทำงานต่ำ พวกเขาสร้างความเสียหายแก่ครอบครัวอย่างมาก พวกเขาเป็นสาเหตุของอุบัติเหตุ ผู้ติดยาเสพติดมีสามทาง: คุก, โรงพยาบาลจิตเวช, ความตาย ยาเสพติดฆ่าจิตใจ สุขภาพ ความแข็งแรงของบุคคล ผู้ติดยาแพร่เชื้อเอดส์บ่อยกว่าคนอื่น

15 สไลด์

16 สไลด์

การใช้สารเสพติด สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงเป็นอันตราย แต่ยังเป็นนิสัยที่อันตรายมาก "Mania" เป็นโรคจิตเภทเมื่อคนนึกถึงสิ่งหนึ่งอยู่ตลอดเวลา คนติดยามักคิดถึงพิษ "การใช้สารเสพติด" จากภาษาละตินแปลว่า "ความบ้าคลั่งสำหรับพิษ" (พิษหมายถึงพิษ)

17 สไลด์

การใช้สารในทางที่ผิด สารพิษเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายมนุษย์โดยการสูดดมควันพิษและทำให้เกิดพิษรุนแรง การเสพติดปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วการเปลี่ยนแปลงในจิตใจเกิดขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือสุขภาพของมนุษย์ถูกทำลายเนื่องจากสารพิษค่อยๆสะสมในร่างกาย

18 สไลด์

การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นการติดยาที่เรียกว่านิโคติน ด้วยพิษของมัน นิโคตินจึงเท่ากับกรดไฮโดรไซยานิก ซึ่งเป็นพิษร้ายแรง นักวิทยาศาสตร์ได้คำนวณว่าผู้สูบบุหรี่ทำให้อายุสั้นลง 6 ปี อวัยวะทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ได้รับผลกระทบจากยาสูบ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรค 25 โรค ผู้สูบบุหรี่มีความจำไม่ดี สุขภาพร่างกายไม่ดี จิตใจไม่มั่นคง พวกเขาคิดช้า พวกเขาได้ยินไม่ดี ผู้สูบบุหรี่แตกต่างจากผู้ไม่สูบบุหรี่แม้ภายนอก: ผิวจะจางเร็วขึ้น เสียงแหบ ฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลือง

19 สไลด์

ผู้ไม่สูบบุหรี่ได้รับความทุกข์ทรมานมากขึ้นด้วยการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟผู้ไม่สูบบุหรี่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการสูบบุหรี่ ครึ่งหนึ่งของสารอันตรายที่อยู่ในบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่หายใจออก เป็นพิษในอากาศ อากาศนี้ถูกบังคับให้หายใจผู้อื่นที่กลายเป็นคนสูบบุหรี่

20 สไลด์

21 สไลด์

คุณควรรู้ไว้! การสูบบุหรี่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินอาหาร ผู้สูบบุหรี่เป็นมะเร็งปอดบ่อยกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่หลายเท่า และคิดเป็น 96-100% ของผู้ป่วยมะเร็งปอดทั้งหมด การสูบบุหรี่เพิ่มโอกาสของเนื้องอกมะเร็งชนิดอื่น (ช่องปาก หลอดอาหาร กล่องเสียง ตับอ่อน กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ ไต ตับ)

22 สไลด์

เกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ ตัวอย่างที่ดีของความแตกต่างระหว่างปอดของผู้สูบบุหรี่กับปอดของผู้ไม่สูบบุหรี่:

23 สไลด์

ตามที่แพทย์: 1 มวนทำให้อายุสั้นลง - 15 นาที; บุหรี่ 1 ซอง - เป็นเวลา 5 ชั่วโมง ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นเวลา 1 ปีเสียชีวิต 3 เดือน ผู้ที่สูบบุหรี่ 4 ปีเสียชีวิต 1 ปี ใครสูบบุหรี่ 20 ปี 5 ปี; ผู้ที่สูบบุหรี่ 40 ปีสูญเสียชีวิต 10 ปี นิโคตินฆ่า: 0.00001 gr. - นกกระจอก 0.004 - 0.005 กรัม - ม้า 0.000001 กรัม - กบ 0.01 - 0.08 กรัม - มนุษย์