หญิงสาวมีอายุในช่วงเปลี่ยนผ่านว่าจะทำอย่างไร อายุเท่าไหร่ที่ต้องกังวลว่าสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพยังไม่เริ่ม? ปัญหาทางจิตใจของวัยรุ่นชาย

ดูเหมือนว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณนำห่อเล็ก ๆ ที่กรีดร้องกลับบ้านและตอนนี้ก้อนนี้เติบโตขึ้นและกลายเป็นเด็กผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมต้องเผชิญกับคำถามนับพัน

ส่วนใหญ่แล้ว ช่วงเปลี่ยนผ่านของเด็กผู้หญิงจะเกิดขึ้นที่อายุ 10-11 ปี แต่ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยช่วงเวลานี้อาจเกิดขึ้นได้ 1-2 ปีในทิศทางเดียวหรืออีกทางหนึ่ง ระยะเวลาของกระบวนการนี้ขึ้นอยู่กับอัตราการก่อตัวของรูปแบบและการตกตะกอนของฮอร์โมนในร่างกายของหญิงสาว โดยเฉลี่ย อายุในช่วงเปลี่ยนผ่านจะอยู่ที่ 15–17 ปี ในบางกรณี ความผิดปกติทางร่างกายหรือจิตใจอาจใช้เวลานานถึง 23-25 ​​ปี

อายุในช่วงเปลี่ยนผ่านเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากซึ่งปัญหาไม่ปรากฏเฉพาะในเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองที่เป็นผู้ใหญ่ด้วย วิธีการกำหนดอายุในช่วงเปลี่ยนผ่านของเด็กผู้หญิงอย่างถูกต้องถึงกี่ปีและด้วยเหตุผลอะไรที่ทำให้ล่าช้า
สัญญาณหลักของการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น

อายุทางเพศแต่ละวัยมีสัญญาณของตัวเองด้วยความช่วยเหลือซึ่งผู้ใหญ่มีโอกาสที่จะระบุปัญหาที่เกิดขึ้นหรือพูดคุยเกี่ยวกับความรักครั้งแรก, ความซับซ้อน, ความโกรธเคือง, ภาวะซึมเศร้าและการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา

1. มีการขยายตัวของกระดูกเชิงกรานทำให้เห็นการโค้งมนของสะโพกและก้น

2. มีการสร้างเม็ดสีของ areola เพิ่มขึ้น

3. การงอกของขนเส้นแรกบนหัวหน่าวและรักแร้เริ่มขึ้นต่อมน้ำนมยังคงเติบโตและกลม

4. มีการเตรียมตัวสำหรับรอบเดือนและการเริ่มต้นและการสร้างทันที

5. สภาพจิตใจไม่คงที่ อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง

6. ใช้เวลาอยู่ใกล้กระจกให้เพียงพอ

7. การเปลี่ยนแปลงตู้เสื้อผ้าอย่างมาก

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของเด็กผู้หญิงในช่วงเปลี่ยนผ่าน

ประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นของต่อมไทรอยด์และต่อมใต้สมองทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกายของเด็กสาวอย่างเข้มข้น ซึ่งจะนำไปสู่การเติบโตอย่างรวดเร็วและการเปลี่ยนแปลงภายนอกที่มักทำให้วัยรุ่นหวาดกลัว ในมุมมองของความอยากรู้อยากเห็นในตัวผู้หญิง เด็กผู้หญิงเริ่มใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ใกล้กระจก พยายามศึกษารายละเอียดและทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของพวกเขา ในเวลานี้เองที่สิ่งมีชีวิตอายุน้อยเริ่มสนใจเครื่องสำอาง ครีม และน้ำหอมบ่อยที่สุด การเปลี่ยนแปลงภายนอกและการปัดเศษของรูปร่างมักจะนำไปสู่สิ่งที่ไม่พึงประสงค์เช่นสิว สิววัยรุ่นน่าจะเป็นความผิดปกติที่ใหญ่ที่สุดที่เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ พยายามจัดการด้วยตัวเอง สิวและวัยแรกรุ่นของสาวๆ ได้ถึงกี่ปี เดินจูงมือกันโดยตรงขึ้นอยู่กับระดับการดูแลผิว ในเวลานี้มีคำถามหลายร้อยข้อตกอยู่กับสาว ๆ คำตอบที่จะถูกเปิดเผยด้วยความช่วยเหลือของคุณหรือไม่มีเลย คุณแม่ทั้งหลาย ณ เวลานี้เองที่ความสามารถในการฟัง บอกเล่า นำทางบนเส้นทางที่แท้จริงของคุณ จะต้องแสดงให้เห็นด้วยความระมัดระวังอย่างสูงสุดและมีไหวพริบ เด็กผู้หญิงในวัยรุ่นนั้นเปราะบางมาก วิกฤตยิ่งต่อการปรากฏตัว ดังนั้นจงเลือกสำนวนเกี่ยวกับเสื้อผ้า รสนิยม การแต่งหน้า ไลฟ์สไตล์เสมอ

ในช่วงเวลานี้คุณสามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด พูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นและวิธีจัดการกับมัน หรืออยู่ห่างจากเลือดของคุณไปอีกหลายปี

น่าเสียดายที่ผู้ปกครองหลายคนไม่ค่อยเข้าใจว่าช่วงเปลี่ยนผ่านเป็นอย่างไรสำหรับเด็กผู้หญิง สัญญาณที่บอกว่าชีวิตของลูกสาวกำลังเข้าสู่ช่วงชีวิตใหม่มักถูกมองข้ามไป ผู้ใหญ่ลืมเกี่ยวกับวัยเด็กและวัยรุ่นของตัวเอง ดังนั้นเมื่อลูกสาวสุดที่รักของพวกเขาเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น พวกเขาจึงไม่พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังเกิดขึ้นเลย แม่และพ่อไม่รู้ว่าช่วงเปลี่ยนผ่านเริ่มต้นและสิ้นสุดในเด็กผู้หญิงเมื่อไร การเปลี่ยนแปลงใดในสภาพทางสรีรวิทยาและจิตใจของพวกเขาเป็นบรรทัดฐานและสิ่งใดที่ไม่ใช่ ช่วงเวลานี้มีปัญหาอะไรและจะจัดการกับพวกเขาอย่างไร

อายุเปลี่ยนผ่านคืออะไร?

อายุในช่วงเปลี่ยนผ่านเป็นช่วงที่ค่อนข้างยากที่เด็กทุกคนต้องเผชิญตามความเป็นจริง ทั้งนักจิตวิทยาและแพทย์ยืนยัน ในช่วงเวลานี้ ทัศนคติและจิตสำนึกของเด็กจะเปลี่ยนไป และร่างกายของพวกเขาอาจมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่สำคัญ

ไม่ช้าก็เร็ว ผู้ปกครองทุกคนที่เลี้ยงลูกสาวอันเป็นที่รักจะสงสัยว่าอายุในช่วงเปลี่ยนผ่านเริ่มต้นขึ้นในเด็กผู้หญิงเมื่อไร ขออภัย ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากช่วงเวลานี้ไม่มีการจำกัดเวลาที่เข้มงวด อายุในช่วงเปลี่ยนผ่านในเด็กผู้หญิง อาการและอาการแสดงที่บ่งบอกลักษณะ แตกต่างกันและขึ้นอยู่กับบุคลิกลักษณะของแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม ในแวดวงนักจิตวิทยา เป็นเรื่องปกติที่จะแบ่งอายุช่วงเปลี่ยนผ่านออกเป็นสามขั้นตอนหลักตามเงื่อนไข:

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอะไรที่มาพร้อมกับอายุเปลี่ยนผ่าน?

จะทราบได้อย่างไรว่าอายุในช่วงเปลี่ยนผ่านได้เริ่มขึ้นในเด็กผู้หญิงแล้ว? โดยปกติแล้วจะมีสัญญาณแสดง ดังนั้นผู้ปกครองที่เอาใจใส่จึงไม่น่าจะพลาดช่วงเวลานี้ จากมุมมองทางสรีรวิทยา จะมีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุดังต่อไปนี้:

ความผิดปกติของวัยแรกรุ่น

ผู้ปกครองต้องระวังให้มากในช่วงเวลาที่อายุในช่วงเปลี่ยนผ่านเริ่มต้นในเด็กผู้หญิง ควรระบุสัญญาณของการเบี่ยงเบนใด ๆ อย่างทันท่วงที เนื่องจากความล่าช้าใด ๆ จะเต็มไปด้วยผลร้ายแรง พ่อแม่ควรส่งเสียงเตือนหาก:

1. ต่อมน้ำนมเริ่มโตเร็วเกินไป เรากำลังพูดถึงการเจริญเติบโตของเต้านมก่อนวัยอันควรหากสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเด็กหญิงอายุยังไม่ถึง 8 ขวบ
2. โดดเด่นด้วยการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นในเด็กหญิงอายุต่ำกว่า 8-10 ปี
3. ขนขึ้นก่อนวัยในบริเวณหัวหน่าวและใต้วงแขน
4. เริ่มมีประจำเดือนเร็วหรือช้า
5. วัยแรกรุ่นตอนปลาย มีลักษณะโดยไม่มีสัญญาณของวัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงอายุ 13-14 ปี

แม้ว่าจะไม่มีวันที่แน่นอนเมื่อเด็กหญิงเริ่มเปลี่ยนผ่าน แต่อาการที่อธิบายข้างต้นควรเตือนผู้ปกครอง หากตรวจพบข้อใดข้อหนึ่งแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

โรคของช่วงเปลี่ยนผ่าน

วัยแรกรุ่นมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญทั่วร่างกาย ภาวะสุขภาพก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน ปัญหาที่เกิดขึ้นทางจิตใจเพิ่มภาระให้กับร่างกายซึ่งบางครั้งก็ล้มเหลว

โรคอะไรเกิดขึ้นเมื่ออายุในช่วงเปลี่ยนผ่านเริ่มต้นในเด็กผู้หญิง? มีอาการของโรคเหล่านี้หรือไม่?

ตามกฎแล้วลักษณะความเจ็บป่วยของวัยรุ่นนั้นเกิดขึ้นชั่วคราว ในบรรดาสิ่งที่พบบ่อยที่สุดคือ:

วัยแรกรุ่นและช่วงเปลี่ยนผ่าน

ในเด็กผู้หญิงสัญญาณของวัยแรกรุ่นจะปรากฏขึ้นตามปกติเมื่ออายุ 12-13 ปี พวกเขาเติบโตอย่างรวดเร็วและในเวลาเพียงหนึ่งปีความสูงของพวกเขาสามารถเพิ่มขึ้นได้ 5-10 ซม. วัยแรกรุ่นของเด็กผู้หญิงเริ่มต้นด้วยการพัฒนาที่คมชัดของต่อมน้ำนมและแน่นอนว่าอวัยวะเพศ ร่างกายมีรูปร่างที่โค้งมนมากขึ้นไขมันใต้ผิวหนังจะสะสมอยู่ที่ก้นและต้นขาการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างเข้มข้นเริ่มต้นที่หัวหน่าวและรักแร้ ในขณะเดียวกันก็มีการเปลี่ยนแปลงในตัวละคร ผู้หญิงขี้อายมากขึ้น จีบหนุ่มๆ มากขึ้น ตกหลุมรักเป็นครั้งแรก

สัญญาณที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือการเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก ขณะนี้มีการเปลี่ยนแปลงในระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ อารมณ์แปรปรวน เหนื่อยล้า และปวดหัวเพิ่มขึ้น ดังนั้นเมื่อเริ่มมีประจำเดือน แพทย์จึงแนะนำให้สาวๆ อยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยขึ้น อย่าให้ร่างกายต้องออกแรงมากเกินไป และควรพักผ่อนให้มากขึ้น

สาว ๆ มีปัญหาทางจิตอะไรในวัยรุ่น?

สำหรับเด็กสาววัยรุ่น วิธีที่คนอื่นมองว่าพวกเขามีความสำคัญมาก เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเขาว่าพวกเขามีลักษณะอย่างไรและประทับใจอย่างไรกับตัวแทนของเพศตรงข้ามนั่นคือเด็กผู้ชาย พวกเขาใช้เวลาอยู่หน้ากระจกเป็นจำนวนมากและศึกษาการเปลี่ยนแปลงที่ร่างกายได้รับอย่างใกล้ชิด บ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงมักวิจารณ์ตัวเองและไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขา นอกจากนี้ วัยรุ่นยังมีอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง ซึ่งอธิบายได้จากการปล่อยฮอร์โมนเพศเข้าสู่กระแสเลือดที่เพิ่มขึ้น ฮอร์โมนยังเป็นสาเหตุของพลังงานทางเพศที่มากเกินไป อย่างไรก็ตาม หญิงสาวยังไม่สามารถตระหนักถึงพลังงานนี้เนื่องจากอายุของเธอ ส่งผลให้เธอก้าวร้าว หยิ่งทะนง และซุกซน ผู้ปกครองควรอดทนและอย่าลืมว่าในช่วงเวลานี้ เยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตทำงานอย่างเข้มข้นมากขึ้นในวัยรุ่น และนั่นคือสาเหตุที่ลูกของพวกเขามีความเครียดอยู่ตลอดเวลา

สาว ๆ มีคอมเพล็กซ์อะไรบ้างในช่วงวัยแรกรุ่น?

ปัญหาใหม่ปรากฏขึ้นในครอบครัวเมื่อเด็กหญิงเข้าสู่วัยเปลี่ยนผ่าน ภาพถ่ายของตัวละครที่สนิทสนมในลิ้นชัก ภูเขาแห่งเครื่องสำอาง และเสื้อผ้าใหม่นั้นไม่ใช่เรื่องแปลก ความปรารถนาที่จะใส่กระโปรงสั้นและแต่งหน้าหนา ๆ บนใบหน้าของเธอไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงคนนั้นต้องการดึงดูดความสนใจ บางครั้งนี่เป็นสัญญาณว่าเธอได้พัฒนาคอมเพล็กซ์บางอย่างและเธอสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง สถานการณ์จะเลวร้ายลงหากเด็กสาววัยรุ่นพัฒนาช้ากว่าเพื่อน ขนาดหน้าอกที่สองของแฟนสาวกับพื้นหลังของศูนย์ของเธอถูกมองว่าเป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริง ชีวิตดูเหมือนสีเทาและไร้ค่า

หากผู้หญิงไม่ได้รับความช่วยเหลือ ปล่อยให้เธออยู่คนเดียวกับปัญหาของเธอต่อไป คอมเพล็กซ์จะทวีคูณขึ้น ในทางกลับกัน อาจนำไปสู่การพัฒนาของภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะออกไปโดยปราศจากการแทรกแซงของนักจิตวิทยา

จะช่วยหญิงสาวเอาชนะความยากลำบากของวัยรุ่นได้อย่างไร?

ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับวัยรุ่นเท่านั้น แต่สำหรับพ่อแม่ด้วย แม่และพ่อที่รักมักจะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญโดยมีคำถามว่าอายุในช่วงเปลี่ยนผ่านของเด็กผู้หญิงจะอยู่ได้นานแค่ไหน น่าเสียดายที่ทั้งนักจิตวิทยาและแพทย์ไม่สามารถให้วันที่เฉพาะได้เนื่องจากทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของเด็ก อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถให้คำแนะนำที่สำคัญแก่ผู้ปกครองเพื่อช่วยให้พวกเขารับมือกับความยากลำบากของวัยรุ่นได้ ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองควร:

ปล่อยให้เด็กผู้หญิงตัดสินใจอย่างอิสระ

ลืมรูปแบบการสื่อสารแบบสั่งการไปได้เลย

ให้อิสระกับผู้หญิงมากขึ้น

อย่าทำงานเพื่อลูกสาวด้วยตนเอง

อย่าวิพากษ์วิจารณ์ผู้ชายที่เธอกำลังเดทอยู่

อย่าละเมิดพื้นที่ส่วนตัวของเธอ

อย่าคุยกับลูกสาวของคุณกับคนแปลกหน้า

ไม่ช้าก็เร็ว เด็กทุกคนก็เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ควบคู่ไปกับปัญหาของวัยรุ่น ทารกที่น่ารักและอ่อนหวานเริ่มเปลี่ยนไปต่อหน้าต่อตาเรา กลายเป็นคนหยาบคาย ก้าวร้าว และอาจจะกลับกัน ห่างเหินและห่างเหิน ไม่มีอะไรน่าแปลกใจในเรื่องนี้เพราะในช่วงเวลานี้ร่างกายของเด็กเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วพร้อมกับสิ่งนี้โลกทัศน์ทัศนคติต่อตนเองและผู้อื่นก็เปลี่ยนไป

ช่วงเวลาของการเติบโตเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นช่วงชีวิตที่ยากที่สุดของทุกคน อนาคตของเด็กอาจขึ้นอยู่กับว่ามันจะผ่านไปอย่างไร นั่นคือเหตุผลที่งานหลักของพ่อแม่ของเด็กวัยรุ่นคือการช่วยให้เขาอยู่รอดในช่วงเวลานี้อย่างไม่เจ็บปวดที่สุด

ยุคเปลี่ยนผ่าน

โดยทั่วไป อายุในช่วงเปลี่ยนผ่านมักเรียกว่าช่วงเวลาที่เกิดวัยแรกรุ่นในเด็ก ในช่วงเวลานี้การพัฒนาทางกายภาพและการเติบโตเร่งขึ้นในที่สุดระบบและอวัยวะภายในของร่างกายก็ก่อตัวขึ้น เป็นการยากมากที่จะบอกว่ากระบวนการทั้งหมดจะเริ่มต้นและสิ้นสุดเมื่อใด เนื่องจากร่างกายของเด็กแต่ละคนมีจังหวะและลักษณะทางกายภาพของตนเอง

ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาได้อย่างแม่นยำว่าอายุในช่วงเปลี่ยนผ่านของเด็กชายจะมาถึงเมื่อใด มันสามารถเริ่มได้เมื่ออายุสิบหรือสิบสี่และนานถึงสิบห้าหรือสิบเจ็ด นอกจากนี้ ตัวชี้วัดเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ในเด็กผู้ชาย การเจริญเติบโตจะเกิดขึ้นประมาณสองสามปีต่อมา มีความกระฉับกระเฉงมากขึ้นและยาวนานขึ้น (ประมาณ 4-5 ปี)

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการเริ่มต้นของวัยรุ่นขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรม สัญชาติ ระดับการพัฒนาทางกายภาพ ไลฟ์สไตล์ การมีหรือไม่มีนิสัยที่ไม่ดี เป็นต้น เด็กผู้ชายที่กินดีมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความกระฉับกระเฉงจะเข้าสู่วัยหนุ่มสาวซึ่งมักจะตรงเวลา

แต่เมื่อใดที่เขาบรรลุนิติภาวะแล้ว เขาจะประกอบด้วย สามขั้นตอนหลัก:

• เตรียมความพร้อม- มักเรียกกันว่าวัยรุ่น ในช่วงเวลานี้ จิตใจและร่างกายกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น
• วัยแรกรุ่น- นี่คือช่วงเปลี่ยนผ่านหรือช่วงวัยรุ่น
• วัยเจริญพันธุ์- ในช่วงเวลานี้การพัฒนาทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาก็เสร็จสมบูรณ์ในที่สุด มันส่งผลกระทบต่อช่วงเวลาของเยาวชนแล้วในขณะนี้ที่เด็กผู้ชายเริ่มแสดงความสนใจอย่างแข็งขันในตัวแทนของเพศตรงข้าม

เมื่อเริ่มเป็นวัยรุ่นร่างกายของเด็กจะได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างมากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวส่งผลต่อทั้งรูปลักษณ์และพฤติกรรม สาเหตุหลักของการเปลี่ยนแปลงคือการผลิตฮอร์โมนอย่างแข็งขัน พวกเขาเป็นผู้กระทำความผิดของอารมณ์แปรปรวนกะทันหัน, หงุดหงิด, ประหม่า, การเติบโตอย่างเข้มข้น ฯลฯ

เริ่มต้นด้วยการพิจารณาการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่สามารถใช้เพื่อกำหนดอายุเฉพาะกาลในเด็กผู้ชาย สัญญาณของวัยแรกรุ่นมีดังนี้:

• เป็นเพื่อนของลูก. เนื่องจากในขั้นตอนนี้ เพื่อน ๆ มีบทบาทสำคัญในชีวิตของเด็กชายวัยรุ่น พ่อแม่จึงต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ได้จำนวนของพวกเขา ดังนั้นมันจะง่ายกว่ามากสำหรับคุณที่จะตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของลูกของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณจะสามารถให้ความช่วยเหลือหรือสนับสนุนเขาได้ทันเวลา แน่นอนว่ามันยากมากที่จะเป็นเพื่อนกับเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาคุ้นเคยกับการได้ยินแต่เรื่องศีลธรรมจากคุณ การทำความเข้าใจกับเด็กชายว่าคุณเท่าเทียมกันจะช่วยในการทำเช่นนี้ จำตัวเองในวัยนี้ คุณอาจคิดว่าผู้ใหญ่ไม่มีวันเข้าใจคุณ เชื่อฉันเถอะ ลูกชายของคุณก็คิดเหมือนกัน พยายามปัดเป่าความเชื่อนี้ เปิดใจให้เด็กจากอีกด้านหนึ่ง ปรากฏตัวต่อหน้าเขาในฐานะคนธรรมดาที่มีข้อบกพร่องและความซับซ้อน คุณสามารถเล่าเรื่องเกี่ยวกับตัวคุณให้เด็กฟัง เล่าเรื่องสองสามเรื่องเกี่ยวกับวัยเยาว์ ความรักครั้งแรก ปัญหาที่โรงเรียน ฯลฯ
• อย่าจำกัดเสรีภาพของเด็ก. ในวัยรุ่นมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีพื้นที่ส่วนตัว ให้ลูก. นอกจากนี้ เรากำลังพูดถึงที่นี่ไม่เพียงแค่เกี่ยวกับอาณาเขตของตนเองในอพาร์ตเมนต์ (ห้อง โต๊ะ หรือมุม) เด็กที่โตแล้วจะต้องมีมัน แต่ยังเกี่ยวกับเสรีภาพและสิทธิในการเลือกด้วย คุณไม่ควรควบคุมทุกขั้นตอนของลูกชาย ค้นหาสิ่งของ แอบฟังการสนทนา สิ่งนี้จะนำไปสู่ผลด้านลบเท่านั้น อย่า จำกัด เด็กในทุกสิ่งดังนั้นพยายามปกป้องเขาจากปัญหาเนื่องจากการควบคุมทั้งหมดจะไม่อนุญาตให้เขารู้สึกอิสระและจะตั้งเขาต่อคุณเท่านั้น โดยธรรมชาติแล้ว มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำลายเฟรมทั้งหมด แต่ต้องมีเหตุผล เรียนรู้ที่จะเชื่อใจลูกชายของคุณ เสนอการประนีประนอมในประเด็นที่ขัดแย้งกัน แต่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของเขา สื่อสารให้มากขึ้น แต่อย่าซักถามไม่ว่าในกรณีใด
• หลีกเลี่ยงการวิจารณ์มากเกินไป. โดยปกติจะมีสถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่มีการวิจารณ์ แต่ควรสร้างสรรค์เท่านั้นและไม่ได้มุ่งเป้าไปที่ตัวเด็กเอง (คุณเป็นคนเกียจคร้านขี้เกียจ ฯลฯ ) แต่ในการกระทำพฤติกรรมความผิดพลาดใน คำที่ทุกอย่างที่สามารถแก้ไขได้ เนื่องจากวัยรุ่นอ่อนไหวต่อความคิดเห็นใด ๆ มากเกินไป แสดงความไม่พอใจของคุณอย่างนุ่มนวลที่สุด คุณยังสามารถรวมเข้ากับคำชมได้
• แสดงความสนใจ. การเติบโตของเด็กชายมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในระบบค่านิยมและโลกทัศน์ ไม่น่าแปลกใจที่งานอดิเรก การตัดสิน และมุมมองจะเปลี่ยนไปในช่วงเวลานี้ หากคุณแสดงความสนใจในสิ่งที่ลูกของคุณทำ (แต่ไม่หมกมุ่นอยู่กับมัน) และสนับสนุนเขาในเรื่องนี้ เขาจะเริ่มไว้วางใจคุณมากขึ้น อย่าขี้เกียจคุยกับวัยรุ่น สนใจชีวิต หาเหตุผล ฯลฯ มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะถามความเห็นของลูกชายในการแก้ปัญหาทั่วไป (วอลล์เปเปอร์อะไรที่จะติดกาวจะย้ายตู้ที่ไหน ฯลฯ )
• อดทนไว้. หากเด็กหยาบคายหรือหยาบคาย พยายามควบคุมตัวเอง จำไว้ว่า อารมณ์ที่มากเกินไปเป็นผลมาจากช่วงเปลี่ยนผ่าน เมื่อตอบลูกชายของคุณในลักษณะเดียวกัน คุณจะมีแต่เรื่องอื้อฉาวเท่านั้น เป็นการดีที่จะลองคุยกับเขาในภายหลังในบรรยากาศที่สงบ การสื่อสารดังกล่าวจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• สรรเสริญบ่อยขึ้น. คำชมเชยเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน หลังจากที่คำชมเชยปีกดูเหมือนจะเติบโตขึ้น มีความปรารถนาและความแข็งแกร่งที่จะพิชิตยอดเขามากขึ้นเรื่อยๆ ยกย่องลูกของคุณให้บ่อยขึ้น แม้กระทั่งสำหรับความสำเร็จเล็กน้อยหรือเพียงแค่ความดี สิ่งนี้จะเป็นแรงจูงใจให้เขาพัฒนาและปรับปรุงตนเอง นอกจากนี้ คำชมยังเป็นวิธีที่ดีในการแสดงว่าคุณห่วงใยเด็ก
• รู้จักตัวตนของเขา. วัยรุ่นแม้ว่าจะตัวเล็ก แต่เป็นคนที่มีความสนใจงานอดิเรกมุมมองชีวิตความคิดเห็นของตัวเองอยู่แล้ว อย่าพยายามเปลี่ยนลูก อย่าบังคับความเชื่อ ยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็นดีกว่า

เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าเด็กผู้หญิงเติบโตขึ้นอย่างราบรื่นกว่าเด็กผู้ชายและมีปัญหาน้อยกว่า อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ของเด็กสาววัยรุ่นไม่น่าจะเห็นด้วยกับเรื่องนี้

วัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเร็วกว่าเด็กผู้ชายส่วนใหญ่และเร็วกว่า ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าจริงตีความอารมณ์ของพวกเขาได้ดีขึ้นและรับมือกับพวกเขาได้ง่ายขึ้นร่างกายของพวกเขาไม่ได้ผลิตอะดรีนาลีนมากเท่ากับในผู้ชายและด้วยเหตุนี้แม้ในวัยรุ่นพวกเขาก้าวร้าวน้อยกว่าพวกเขาไม่เห็นการเปลี่ยนแปลง เกิดขึ้นกับพวกเขาอย่างรวดเร็ว

แต่สำหรับเด็กผู้หญิง วัยเปลี่ยนผ่านเป็นช่วงที่มีปัญหาซึ่งยากสำหรับพวกเขาและผู้ปกครองที่จะอยู่รอด

คุณสมบัติทางสรีรวิทยา

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่การผลิตฮอร์โมนเพศเพิ่มขึ้น ระบบสืบพันธุ์พัฒนา และมีลักษณะทางเพศทุติยภูมิเกิดขึ้น

ในเด็กผู้หญิง กระบวนการเหล่านี้สามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุ 8-11 ปี และนานถึง 16-18 ปี แม้ว่าช่วงวัยแรกรุ่นที่แท้จริงจะใช้เวลาน้อยกว่ามาก พิจารณาขั้นตอนของวัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิง - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรับรู้ถึงจุดเริ่มต้นของวัยรุ่น ช่วยให้เด็กเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา และยอมรับตัวเอง

• ระยะก่อนวัยอันควรร่างกายของผู้หญิงในอนาคตเป็นเพียงการเตรียมการสำหรับการเติบโตที่จะเกิดขึ้น ในเวลานี้ รังไข่เริ่มผลิตเอสโตรเจนอย่างเข้มข้นแล้ว สัญญาณภายนอกของการเติบโตในเวลานี้ยังไม่ชัดเจนนัก แต่รูปร่างของผู้หญิงเริ่มก่อตัวแล้ว: กระดูกเชิงกรานขยายตัวสะโพกจะโค้งมนมากขึ้น รงควัตถุรอบหัวนมมีความเด่นชัดมากขึ้นมันเริ่มยื่นออกมามีขนาดใหญ่ขึ้น ผมบางและกระจัดกระจายปรากฏในรักแร้และบนหัวหน่าว เนื่องจากการผลิตแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้นการหลั่งของต่อมไขมันจึงเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากการเกิดสิวบนใบหน้า ในร่างกายน้อยลง และผมจะกลายเป็นมันเยิ้มและสกปรกอย่างรวดเร็ว ระยะนี้มักจะอยู่ระหว่างอายุ 8 ถึง 12 ปี
• วัยแรกรุ่นอาการหลักคือเริ่มมีประจำเดือน โดยปกติจะปรากฏขึ้นไม่เกินสองปีหลังจากเริ่มขั้นตอนก่อนหน้า หากช่วงก่อนวัยแรกรุ่นผ่านไป ควรขอคำแนะนำจากสูตินรีแพทย์ สาเหตุของความล่าช้าอาจเป็นได้ทั้งการละเมิดในการพัฒนาระบบสืบพันธุ์และการขาดสารอาหาร ดังนั้นจึงสังเกตได้ว่าเด็กผู้หญิงที่โตมาในครอบครัวที่กินมังสวิรัติหรืออดอาหารเริ่มมีประจำเดือนช้ากว่าเพื่อนๆ ที่กินเต็มที่ ในระหว่างปี รอบประจำเดือนควรดีขึ้น: แม้ว่าประจำเดือนมาไม่ปกติแม้หลังจากผ่านไปหนึ่งปี การหลั่งออกมีน้อยเกินไป หรือในทางตรงกันข้าม มีมาก ก็มีเหตุผลที่ต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

ในช่วงเวลาเดียวกัน ประมาณหนึ่งหรือสองปีหลังจากเริ่มมีประจำเดือน การเติบโตจะทวีความรุนแรงขึ้น ส่วนของร่างกายในเวลานี้ ก่อตัวไม่สมส่วนเพื่อให้เด็กผู้หญิงดูเหมือน "ลูกเป็ดขี้เหร่" ซึ่งยังไม่กลายเป็น "หงส์ที่สวยงาม" อย่างแรก มือ เท้า กระดูกใบหน้าเติบโตอย่างรวดเร็ว ไขมันสะสมที่สะโพกและหน้าท้อง ด้วยเหตุนี้รูปร่างจึงดูน่าอึดอัด สิววัยรุ่นครั้งนี้ก็อาจจะยังไม่หาย

ระยะเวลาในวัยเจริญพันธุ์มักใช้เวลาประมาณสองถึงสามปีโดยสามารถลดลงได้เมื่ออายุ 11-12 ปีถึง 15-16 ปี - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต

• ช่วงหลังวัยเจริญพันธุ์การก่อตัวของร่างผู้หญิงยังคงดำเนินต่อไป แต่ไม่พบการเติบโตอย่างเข้มข้นอีกต่อไป เด็กหญิงตัวเล็กลงเนื้อเยื่อไขมันกลายเป็นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อกระจายไปยังบริเวณสะโพกและต่อมน้ำนม เมื่ออายุ 16-18 ปี ในที่สุดร่างของเด็กผู้หญิงก็ก่อตัวขึ้น

การรู้ลักษณะของการพัฒนาทางสรีรวิทยาของเด็กสาววัยรุ่นจึงไม่ยากที่จะเดาว่าเธอประสบปัญหาทางจิตใจอย่างไร

ลักษณะทางจิตวิทยาของช่วงเวลานี้คืออะไร?

ประสบการณ์ทางอารมณ์ของเด็กสาววัยรุ่นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกายของเธอ

สัญญาณแรกของวัยรุ่นในเด็กผู้หญิงใกล้เข้ามาแล้ว ใส่ใจกับรูปลักษณ์ของคุณและความปรารถนาที่จะดึงความสนใจมาที่ตัวเขา โดดเด่นจากสิ่งแวดล้อม หรือตรงกันข้าม เน้นย้ำถึงตัวตนของเขาที่มีต่อเขา (แฟนสาวและสาวแก่กว่า) เธอเริ่มสนใจแฟชั่น พยายามแต่งตัวให้สดใส ทันสมัยมากขึ้น บางครั้งเลือกชุดที่ท้าทายเกินไป เขาทดลองกับผม สีผม เริ่มใช้การแต่งหน้า ส่วนใหญ่มักจะหักโหมกับมัน เธอกังวลมากเกี่ยวกับสิว น้ำหนักเกิน ความไม่สอดคล้องกันในด้านมาตรฐานความงาม ผู้หญิงบางคนรู้สึกไม่มั่นคงเนื่องจากการมีประจำเดือน

ไม่ว่าในกรณีใด พ่อแม่ไม่ควรวิพากษ์วิจารณ์เด็กสาววัยรุ่น เปรียบเทียบเธอกับคนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเปรียบเทียบนั้นไม่อยู่ในความโปรดปรานของเธอ คำพูดใดๆ เกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอจะถูกมองว่าเป็นปรปักษ์และสามารถนำไปสู่ความรู้สึกที่ลึกซึ้งเนื่องจากความไม่สมบูรณ์ของเธอ กลยุทธ์ของผู้ปกครองควรแตกต่างกัน คงจะดีที่สุดถ้าช่วยให้ลูกสาวดูสวยและมีสไตล์จริงๆ คุณไม่ควรรอจนกว่าเธอจะเริ่มลากลิปสติกจากกระเป๋าเครื่องสำอางของแม่และซื้ออายแชโดว์ราคาถูกในเฉดสีที่น่าอึดอัดที่สุด จะดีกว่ามากที่จะนำความงามของคุณไปหาช่างแต่งหน้าด้วยตัวเองเพื่อที่เขาจะได้แต่งหน้าให้เธอ คุณสามารถทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองกับลูกของคุณโดยเน้นที่เทรนด์แฟชั่น ทำเช่นเดียวกันกับตู้เสื้อผ้าของคุณ แน่นอนว่าจำเป็นต้องจัดหาผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเครื่องสำอางสำหรับผิวหน้าและการดูแลเส้นผมให้กับเด็ก

คุณลักษณะที่สองของอายุในช่วงเปลี่ยนผ่านในเด็กผู้หญิงคือ มุ่งมั่นที่จะเป็นผู้ใหญ่อิสระในการตัดสินใจด้วยตัวคุณเอง เด็กมีโลกของตัวเองซึ่งเข้าถึงได้ซึ่งปิดไม่ให้พ่อแม่ คุณไม่ควรสอดแนมบุตรหลานของคุณอย่างหยาบคาย - จำเป็นต้องเคารพสิทธิ์ของเขาในอาณาเขตของเขา เป็นการดีกว่าที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณพร้อมที่จะเคารพสิทธิเหล่านี้ หากคุณไม่มีโอกาสให้ห้องส่วนตัวกับลูกสาวของคุณ อย่างน้อยก็ให้ชั้นวางในตู้เสื้อผ้ากับเธอ ซึ่งเป็นโต๊ะข้างเตียงที่สมาชิกในครอบครัวจะไม่มีใครค้นเจอไม่ว่ากรณีใดๆ

เมื่อเห็นว่าคุณเชื่อใจเธอ ลูกสาวของคุณก็จะเชื่อใจคุณเช่นกัน หากคุณไม่สามารถได้รับความไว้วางใจได้ อย่างน้อยก็ให้แน่ใจว่าการควบคุมของคุณจะไม่ถูกมองข้าม

วัยแรกรุ่น- นี่เป็นกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของวัยรุ่นอันเป็นผลมาจากการที่เขากลายเป็นผู้ใหญ่และได้รับความสามารถในการให้กำเนิด เด็กผู้ชายกำลังอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่าน เริ่มที่อายุ 13-15 ปี สิ้นสุดที่อายุ 17-19 ปี. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ไม่เพียงกำหนดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในร่างกายของชายหนุ่มเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อพฤติกรรมทางสังคมของเขาด้วย วัยรุ่นและผู้ปกครองควรรู้อะไรเกี่ยวกับวัยแรกรุ่น?

ในช่วงเปลี่ยนผ่าน เด็กชายกลายเป็นผู้ชาย

วัยแรกรุ่นเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่างวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่ ในเวลานี้มีการปรับโครงสร้างฮอร์โมนที่สำคัญซึ่งทำให้เกิดการพัฒนาทางกายภาพบางอย่างที่รวมเข้ากับพันธุกรรม คำว่าวัยแรกรุ่นมักเข้าใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าเป็นพัฒนาการทางเพศของชายหนุ่ม แต่ไม่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นในระหว่างนี้ อันที่จริง วัยรุ่นมีอายุยืนยาวกว่าวัยแรกรุ่น และไม่เพียงแต่รวมถึงร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวุฒิภาวะทางสังคมด้วย

การพัฒนาทางกายภาพเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

ช่วงเปลี่ยนผ่านเริ่มต้นขึ้นสำหรับเด็กชายทุกคนที่อายุต่างกัน โดยเฉลี่ยแล้วการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกจะสังเกตได้เมื่ออายุ 13-15 ปี สำหรับการเปรียบเทียบ เด็กผู้หญิงโตเร็วกว่าผู้ชายประมาณ 2-3 ปี จะเกิดอะไรขึ้นในช่วงเวลานี้ในร่างกายของคนหนุ่มสาว?

1. เพิ่มการผลิต GN-RG (ฮอร์โมน gonadotropin-relysin) ในมลรัฐ
2. เพิ่มขึ้นในต่อมใต้สมอง
3. ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศในลูกอัณฑะ

ดังนั้นไฮโปทาลามัสจึงเป็นคนแรกที่เข้ามาเล่น เขาเริ่มสังเคราะห์ GN-RH อย่างแข็งขันซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการผลิตฮอร์โมนในต่อมใต้สมองที่อยู่ใต้บังคับบัญชาและต่อไปในอัณฑะ การผลิตฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นย่อมนำไปสู่การเริ่มต้นกระบวนการบางอย่างและการเริ่มต้นของการพัฒนาทางเพศอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

กระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของชายหนุ่มภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน:

• มีการสร้างการเชื่อมต่อระหว่างมลรัฐ ต่อมใต้สมอง และอวัยวะสืบพันธุ์
• ความไวของเนื้อเยื่อต่อการกระทำของฮอร์โมนเพศเพิ่มขึ้น
• มีการเจริญเติบโตอย่างค่อยเป็นค่อยไปของอุปกรณ์รับของอวัยวะสืบพันธุ์
• มวลของท่อ seminiferous เพิ่มขึ้น
• Spermatozoa เติบโตเต็มที่ในเซลล์ Sertoli

การผลิตฮอร์โมนนำไปสู่การพัฒนาทางเพศ

กระบวนการทั้งหมดเหล่านี้เกิดขึ้นในร่างกายของชายหนุ่มทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายและการก่อตัวของลักษณะทางเพศรอง

ขั้นตอนของการพัฒนาร่างกายในวัยแรกรุ่น

2-3 ปีก่อนเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นมีการผลิตเพิ่มขึ้น กระบวนการนี้เรียกว่า adrenarche ในเวลานี้มีความรุนแรงซึ่งต่อมานำไปสู่การเปิดตัวกระบวนการทางสรีรวิทยาอื่น ๆ ยังไม่มีการศึกษารูปแบบที่แน่นอนของการควบคุม adrenarche อย่างไรก็ตาม อิทธิพลของเอนไซม์บางชนิดในกระบวนการนี้ (cytochrome P450 เป็นต้น) ได้รับการบันทึกไว้

ในวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของชายหนุ่มเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน:

การขยายตัวของอวัยวะเพศภายนอก

สัญญาณแรกของวัยแรกรุ่นในเด็กผู้ชายคือการขยายตัวของลูกอัณฑะ ในช่วงก่อนวัยอันควร ขนาดของพวกมันยังคงไม่เปลี่ยนแปลงในทางปฏิบัติ และมีความยาว 2-3 ซม. และกว้าง 1.5-2.5 ซม. อายุตั้งแต่ 12-13 ปี ลูกอัณฑะจะเพิ่มขนาดได้ถึง 4 ซม.³ หลังจากวัยแรกรุ่น 5-6 ปี ปริมาตรของลูกอัณฑะควรอยู่ที่ประมาณ 20 ซม.³

องคชาตเริ่มมีขนาดเพิ่มขึ้นพร้อมกับการเติบโตของอัณฑะ ความถี่ของการแข็งตัวของอวัยวะเพศเพิ่มขึ้น (การเพิ่มปริมาตรขององคชาตอันเป็นผลมาจากการเติมเลือดในโพรงในร่างกายกับพื้นหลังของความเร้าอารมณ์ทางเพศ) ลุกขึ้น โดยปกติความฝันเปียกจะเกิดขึ้นทุกๆ 2-3 วัน แต่การเพิ่มขึ้นหรือลดลงของความถี่ในวัยรุ่นไม่ควรถือเป็นพยาธิสภาพ ในผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ ความฝันที่เปียกแฉะอาจเป็นผลมาจากการงดเว้นทางเพศเป็นเวลานาน

เมื่ออายุ 14-15 เด็กชายมีอสุจิที่เต็มเปี่ยม หลังจากการปรากฏตัวของความฝันเปียกครั้งแรก ชายหนุ่มก็พร้อมที่จะเป็นพ่อในทางทฤษฎี อย่าลืมเรื่องการคุมกำเนิดและการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางช่องปากจึงทำให้เกิดลักษณะทางเพศรองขึ้น

การเจริญเติบโตของเส้นผม

ประการแรกขนหัวหน่าวปรากฏขึ้นและสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่นานหลังจากการเติบโตของลูกอัณฑะเริ่มขึ้น ขนเส้นแรกปรากฏขึ้นที่ฐานขององคชาต เมื่อมันหนาขึ้น ขนจะปกคลุมทั่วบริเวณหัวหน่าว ขยายไปถึงต้นขา ปรากฏตามแนวเส้นสีขาวของช่องท้อง และไปถึงสะดือ หลัง 6-18 เดือน ขนขึ้นบริเวณรักแร้ รอบหัวนม เหนือริมฝีปากบน และที่คาง ลำดับและความเข้มของการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นรายบุคคลและส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยกรรมพันธุ์ ไม่ใช่ชายหนุ่มทุกคนที่จะมีขนขึ้นที่หน้าอกหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ผมยังคงเติบโตตลอดชีวิตและหนาขึ้นอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไป

เปลี่ยนเสียง

การทำลายเสียงเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของแอนโดรเจน การสังเคราะห์ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของกล่องเสียง ความหนาและความยาวของสายเสียง เสียงของชายหนุ่มลดต่ำลง เสียงอาจไม่เสถียรเป็นเวลาหลายปี เสียงโทนสุดท้ายของเสียงจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 15-16 ปี และมักจะเกิดขึ้นก่อนการปรากฏตัวของขนบนใบหน้า

การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ

ในวัยรุ่น เด็กผู้ชายจะเติบโตอย่างรวดเร็ว ความยาวของกระดูกเพิ่มขึ้นมีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น กระดูกหัวไหล่และกรามจะโตเร็วกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของผู้ชาย การเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อสูงสุดคือหนึ่งปีหลังจากเริ่มมีวัยแรกรุ่น เมื่อสิ้นสุดวัยแรกรุ่น เด็กชายจะมีมวลกล้ามเนื้อมากเป็นสองเท่าของเด็กผู้หญิงในวัยเดียวกัน

กลิ่นตัวเปลี่ยนไป

กระบวนการอักเสบส่งผลต่อผิวหน้าและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเพศ องค์ประกอบของกรดไขมันที่ประกอบเป็นโครงสร้างของเหงื่อจะเปลี่ยนแปลงไป เหงื่อออกเพิ่มขึ้นมีกลิ่นเฉพาะ ในขณะเดียวกันก็มีการผลิตสารคัดหลั่งจากต่อมไขมันเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของปริมาณไขมันในผิวหนัง การเพิ่มแบคทีเรียกระตุ้นการพัฒนาของสิว - การอักเสบเปลี่ยนแปลงบนผิวหนังของใบหน้า หลัง และส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หลังจากวัยแรกรุ่นเสร็จสิ้น ชายหนุ่มส่วนใหญ่จะเป็นสิวเอง ในบางกรณีจำเป็นต้องมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการรักษา

การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในวัยแรกรุ่น

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไม่เพียงส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงในร่างกายเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญก็เกิดขึ้นในสภาพจิตใจของชายหนุ่มเช่นกัน เมื่ออายุประมาณ 12 ปี อัตราการเจริญเติบโตของสมองจะเร็วขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ และมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในระบบต่อมไร้ท่อด้วย ความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างมลรัฐและต่อมไร้ท่ออื่น ๆ สร้างเงื่อนไขสำหรับการเสริมสร้างความตื่นเต้นง่ายของโครงสร้าง subcortical บางอย่างซึ่งนำไปสู่การปรับโครงสร้างของกิจกรรมประสาทในวัยรุ่น

จากการศึกษาจำนวนมากในช่วงเปลี่ยนผ่าน เด็กผู้ชายมี:

• สมาธิและความจำลดลงในช่วงเริ่มต้นของวัยรุ่น และพัฒนาการบางอย่างในช่วงวัยแรกรุ่น
• สมรรถภาพทางจิตลดลงบ้างเมื่ออายุ 14-16 ปี
• การละเมิดกระบวนการยับยั้งและเพิ่มความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทส่วนกลาง

ในช่วงเปลี่ยนผ่าน พายุฮอร์โมนที่แท้จริงกำลังโหมกระหน่ำในร่างกายของวัยรุ่น เนื่องจากการเติบโตอย่างรวดเร็วของสมอง โครงสร้างหลักของมันจึงไม่มีเวลาให้เลือดเพียงพอเสมอไป ซึ่งส่งผลต่อกิจกรรมทางจิตของชายหนุ่มและเป็นตัวกำหนดลักษณะบางอย่างของพฤติกรรมของเขา ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจในความจริงที่ว่าลักษณะของชายหนุ่มกำลังเปลี่ยนไป ความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงอาจแตกต่างกัน แต่ในกรณีส่วนใหญ่จะสังเกตประเด็นต่อไปนี้:

ผลจากการปรับโครงสร้างร่างกาย บุคลิกของเด็กชายจึงเปลี่ยนไป

• ความสงสัยในตนเอง ความประหม่า ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ (มักจะชดเชยด้วยการรุกรานที่มากเกินไป)
• ปิดมีแนวโน้มที่จะภาวะซึมเศร้า
• ประหม่าวิตกกังวลมากเกินไป
• เพิ่มความก้าวร้าวรวมถึงในความสัมพันธ์กับผู้สูงอายุ
• lability ทางอารมณ์ อารมณ์แปรปรวนและความหุนหันพลันแล่นเป็นเรื่องปกติในเด็กผู้ชายในช่วงวัยแรกรุ่น
• ความขัดแย้ง การเผชิญหน้ากับโลกภายนอก
• การปรากฏตัวของความต้องการทางเพศความสนใจในเพศตรงข้าม

สิ่งที่สำคัญเป็นพิเศษสำหรับเด็กผู้ชายคือประเด็นเรื่องความสัมพันธ์ส่วนตัว เพื่อนร่วมชั้นจากสิ่งมีชีวิตที่เข้าใจยากจากดาวดวงอื่นกลายเป็นสาวสวย มีความสนใจที่เข้าใจได้ในด้านนี้ของชีวิต ประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกมักเกิดขึ้นในวัยนี้เช่นกัน เป็นเรื่องแปลกหรือไม่ที่พฤติกรรมของชายหนุ่มเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและแทบไม่เคยเป็นไปตามความคาดหวังของพ่อแม่เลย?

ปัจจัยที่มีผลต่อวัยแรกรุ่น

เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดการณ์ล่วงหน้าว่าเด็กชายวัยแรกรุ่นจะเริ่มเมื่อใดและจะคงอยู่นานแค่ไหน ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อช่วงวัยแรกรุ่น:

วัยแรกรุ่นก่อนวัยจะเกิดขึ้นเมื่อลักษณะทางเพศทุติยภูมิปรากฏในเด็กชายอายุต่ำกว่า 9 ปี พัฒนาการทางเพศล่าช้าหากไม่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเมื่ออายุ 16 ปีขึ้นไป ในสถานการณ์เหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์และค้นหาสาเหตุของการเบี่ยงเบนดังกล่าว

เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง: วิธีเอาตัวรอดในวัยรุ่น

วัยแรกรุ่นเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่เพียงสำหรับตัววัยรุ่นเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย เด็กผู้ชายที่งุ่มง่าม ซุกซน และบางครั้งก้าวร้าวนั้นยากที่จะรักได้เช่นเดียวกับทารกที่แก้มอ้วน เด็กชายไม่ได้นอนนิ่งอยู่ในผ้าอ้อมอีกต่อไป ไม่ยึดติดกับนักออกแบบอีกต่อไป ไม่สร้างความประทับใจให้พ่อแม่ของเขาด้วยความสามารถในการใส่คำลงในประโยคอีกต่อไป เขาเป็นคนที่มืดมนและมืดมน ไม่พอใจกับชีวิตและตัวเอง และมักจะก่อให้เกิดความขัดแย้ง ไม่น่าแปลกใจที่วัยรุ่นมักมีปัญหาและความเข้าใจผิดกับพ่อแม่ และปัญหาเหล่านี้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้แม้แต่ในครอบครัวที่มีความรักมากที่สุด

สิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่ของเด็กวัยรุ่นที่ต้องจำไว้: ชายหนุ่มต้องการการดูแลและความรักไม่น้อยกว่าทารก เพียงแต่ต้องแสดงออกในรูปแบบที่ต่างออกไปเล็กน้อย การดูแลเยาวชนที่มากเกินไปจะทำร้ายและกลายเป็นปัจจัยที่น่ารำคาญอีกอย่างหนึ่งเท่านั้น ผู้ใหญ่ต้องอยู่ที่นั่นและแสดงพฤติกรรมทั้งหมดอย่างชัดเจนเพื่อให้เด็กสามารถวางใจได้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น และด้วยสิ่งนี้จำเป็นต้องให้โอกาสวัยรุ่นในการแสดงออกเพื่อเติมเต็มตัวเองเพื่อค้นหาสถานที่ในชีวิตและรับตำแหน่งเพื่อนฝูง การหาสมดุลระหว่างเสรีภาพและการดูแลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่ที่ลูกชายเข้าสู่ช่วงวัยแรกรุ่นที่ยากลำบาก

ในวัยรุ่น พ่อแม่ต้องหาสมดุลระหว่างอิสระและการดูแลเอาใจใส่

เคล็ดลับบางประการ:

1. นำพลังงานของชายหนุ่มไปในทิศทางที่เป็นประโยชน์ เสนอกิจกรรมที่เขาจะรู้สึกว่าจำเป็น อาจเป็นงานพาร์ทไทม์ในเวลาว่าง ช่วยธุรกิจครอบครัว เล่นกีฬา หรืองานอดิเรกบางประเภท เป็นสิ่งสำคัญที่คนหนุ่มสาวมีโอกาสเลือกเพราะภายใต้การบังคับขู่เข็ญไม่น่าจะได้ผล
2. ให้พื้นที่ส่วนตัวแก่ชายหนุ่มบ้าง ตามหลักการแล้ว ห้องนี้ควรเป็นห้องแยกต่างหากซึ่งผู้ใหญ่จะไม่บุกรุกเข้าไปโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า หากไม่สามารถทำได้ อย่างน้อยคุณควรกั้นมุมของตัวเองในห้องนั่งเล่นสำหรับวัยรุ่น อย่าบุกรุกทรัพย์สินส่วนตัวของเขาหรือแอบฟังการสนทนากับเพื่อน การควบคุมทั้งหมดจะไม่ทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีและจะทำให้วัยรุ่นต่อต้านคุณเท่านั้น
3. หลีกเลี่ยงการวิจารณ์ที่ไม่จำเป็น จำไว้ว่าวัยรุ่นมักจริงจังกับทุกสิ่ง โดยเฉพาะในเรื่องรูปลักษณ์หรือความสัมพันธ์กับผู้หญิง แสดงความไม่พอใจในรูปแบบที่ถูกต้องและอย่าลืมยกย่องชายหนุ่มของคุณ
4. สนใจในชีวิตของเขา ค่อย ๆ ถามดูว่าโรงเรียนของเขาเป็นอย่างไรบ้าง รู้ว่าเขาสนใจอะไร คำถามอะไรที่เขาสนใจ อย่าเข้าไปในชีวิตส่วนตัวของคุณ แต่จงอยู่ให้ไกลจากที่นี่ด้วย วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่กลายเป็นบุคคลที่เชื่อถือได้สำหรับวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเปลี่ยนการเปลี่ยนแปลงเชิงลบได้ทันเวลาหากชายหนุ่มติดต่อบริษัทที่ไม่ดีหรือประสบปัญหา
5. รับรู้ว่าเป็นคน ให้ชายหนุ่มตระหนักถึงความโน้มเอียงของตัวเองและเลือกเส้นทางชีวิตของเขาเอง จำไว้ว่าเขาไม่ได้เป็นส่วนเสริมของคุณ แต่เป็นบุคคลอิสระและมีสิทธิ์แสดงความคิดเห็นส่วนตัว ปล่อยให้เขาทำผิดพลาดเองและหาข้อสรุปจากสิ่งที่เกิดขึ้นโดยที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพและชีวิต

จำไว้ว่าวัยแรกรุ่นไม่ใช่นิรันดร์ ไม่ช้าก็เร็วชายหนุ่มที่ซุ่มซ่ามจะกลายเป็นผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ และคุณจะต้องจำช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่น่าดึงดูดใจในแบบของมันเอง

FAQ หรือ คำถามที่พบบ่อย

อายุเท่าไหร่ที่ต้องกังวลว่าสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพยังไม่เริ่ม?

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การพูดคุยเกี่ยวกับการพัฒนาทางเพศตอนปลายหากเมื่ออายุ 15-16 ปีชายหนุ่มยังไม่พัฒนาลักษณะทางเพศรองเพียงอย่างเดียว (การเติบโตของอวัยวะสืบพันธุ์, ขนหัวหน่าว, รักแร้, บนใบหน้า, การเปลี่ยนแปลงของเสียง) ในสถานการณ์นี้ คุณควรติดต่อนักวิทยาวิทยา

เด็กผู้ชายจะโตเสร็จตอนอายุเท่าไหร่?

การเติบโตสูงสุดพบได้ในชายหนุ่มอายุ 14-16 ปี ในเวลานี้ ชายหนุ่มเกือบจะถึงจุดสุดท้ายของการเติบโต แต่กระบวนการยังไม่สิ้นสุดเพียงแค่นั้น มีการสังเกตการเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ นานถึง 20-22 ปี (อ้างอิงจากบางแหล่ง นานถึง 25 ปี) - จนกว่าโซนการเติบโตจะปิดสนิท

จริงหรือไม่ที่สิว "หายเอง" ทันทีที่ชายหนุ่มเริ่มมีเซ็กส์?

ภูมิปัญญาดั้งเดิมนี้ไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ ในวัยรุ่นส่วนใหญ่สิวจะหายไปเมื่อสิ้นสุดวัยแรกรุ่นนั่นคือเมื่ออายุ 17-19 ปีและความรุนแรงของกิจกรรมทางเพศไม่ส่งผลกระทบต่อกระบวนการนี้ แต่อย่างใด

การเปลี่ยนแปลงอาหารจำเป็นหลังจากวัยแรกรุ่นหรือไม่?

อาหารของวัยรุ่นควรมีความสมดุลในแง่ขององค์ประกอบและวิตามินที่จำเป็น อาหารของวัยรุ่นควรเป็นเนื้อแดง ผักสด และผลไม้ตามฤดูกาล โดยปกติในช่วงเปลี่ยนผ่าน เด็กผู้ชายมีความอยากอาหาร ดังนั้นจึงไม่มีปัญหาสำคัญกับเรื่องนี้ การจำกัดสัดส่วนของอาหารจานด่วนและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเรื่องน้ำหนักและความผิดปกติของการเผาผลาญ

ฝันร้ายนี้จะจบลงเมื่อไหร่?

ทุกสิ่งผ่านไป สิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน เมื่ออายุ 17-19 ปี พายุฮอร์โมนก็สงบลง และชายหนุ่มก็เข้าสู่ช่วงใหม่ในชีวิตของเขา เมื่อถึงวัยนี้ลักษณะทางเพศทุติยภูมิก็มีการพัฒนาสูงสุด สภาพผิวดีขึ้นสิวหายไป สภาวะทางจิตและอารมณ์ยังทำให้เป็นปกติเมื่อสิ้นสุดยุคเปลี่ยนผ่าน