ในระหว่างการจาม ปัสสาวะจะถูกปล่อยออกมาในระหว่างตั้งครรภ์ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ขณะตั้งครรภ์

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือน้ำคร่ำรั่ว: วิธีแยกแยะ?

หากฟองสบู่ที่เด็กอยู่แตกออก ของเหลวจะไหลออกมาในปริมาณมาก ภายในหนึ่งวันหลังจากการจากไปของน่านน้ำ ทารกควรจะเกิด

แต่มันเกิดขึ้นที่กระเพาะปัสสาวะแตกระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการบาดเจ็บ การเคลื่อนไหวกะทันหัน หรือการเล่นกีฬาที่ไม่เหมาะสม ถ้าเกิดก่อนเวลาที่กำหนด น้ำจะรั่ว

ภาวะนี้แยกแยะได้ยากจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ทั่วไป เพื่อไม่ให้เกิดความสงสัยในสภาวะปกติของสุขภาพ คุณควรไปตรวจ

แต่แม้ที่บ้าน คุณสามารถระบุของเหลวที่ไหลจากฝีเย็บโดยไม่สมัครใจได้ น้ำคร่ำมีลักษณะไม่มีสีและไม่มีกลิ่นเฉพาะเจาะจงที่จะระบุ

หากมีพยาธิสภาพของเหลวอาจได้รับสีเขียว ปัสสาวะมักเป็นสีเหลืองและมีกลิ่นเหมือนแอมโมเนีย บนผ้าลินินเป็นการยากที่จะเข้าใจว่าของเหลวชนิดใด เนื่องจากเป็นการยากที่จะประเมินสีและแม้แต่กลิ่นบนวัสดุ

ควรตรวจสอบปะเก็นที่กักเก็บของเหลวเพื่อประเมินลักษณะภายนอก

อีกวิธีหนึ่งคือพยายามจับของเหลวในขณะที่กระชับกล้ามเนื้อฝีเย็บ

สามารถเก็บปัสสาวะได้ด้วยวิธีนี้ และของเหลวที่ออกมาจากฟองก็ผ่านพ้นไม่ได้

ตามกฎแล้วการกล่าวถึงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (การถ่ายปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ) หมายถึงโรคซึ่งเป็นกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตาม ในกรณีของผู้ป่วยตั้งครรภ์ อาการดังกล่าวค่อนข้างปกติ ความจริงก็คือในระหว่างตั้งครรภ์ในครรภ์กลไกของร่างกายของมารดาทำงานแตกต่างกันเล็กน้อยและมีลักษณะบางอย่าง โดยทั่วไป ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องทางสรีรวิทยาและค่อนข้างเป็นธรรมชาติในกรณีส่วนใหญ่ และบทความนี้จะช่วยให้เข้าใจผู้หญิงในตำแหน่งที่ต้องเผชิญกับปัญหาดังกล่าวเพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุของกระบวนการและอาการที่อาจบ่งบอกถึง

การเรียกร้องบ่อยครั้ง "เพียงเล็กน้อย" เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะหลัง ในเวลาเดียวกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์อาจหมายถึงลักษณะเฉพาะของกระบวนการทางธรรมชาติของการตั้งครรภ์ในครรภ์ของทารกในครรภ์ แต่ยังอาจบ่งบอกถึงอาการของโรคที่กำลังพัฒนา

ยาอธิบายการปัสสาวะโดยไม่สมัครใจได้อย่างไร?

การปัสสาวะโดยไม่สมัครใจเป็นชื่อสามัญสำหรับกระบวนการปล่อยของเหลวในร่างกายออกจากร่างกายมนุษย์โดยธรรมชาติ กระบวนการนี้ไม่คล้อยตามความพยายามโดยเจตนา ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่หมายถึงกระบวนการทางพยาธิวิทยา อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ใช้ไม่ได้กับสตรีมีครรภ์

ความจริงก็คือในผู้หญิงในตำแหน่งปรากฏการณ์เช่นภาวะกลั้นปัสสาวะไม่เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย และหากในไตรมาสแรกการขับถ่ายของเหลวชีวภาพ (ปัสสาวะ) เกิดขึ้นเองในผู้ป่วย 10-15% จากนั้นในไตรมาสที่สามตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 85-90% ของกรณี

การปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจจะเพิ่มขึ้นตามปกติในหญิงตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่สองและสาม นี้เช่นเดียวกับความจริงที่ว่ากระบวนการสามารถคงอยู่หลังจากการคลอดบุตรเป็นเวลาหลายสัปดาห์ถือเป็นเรื่องปกติ ในกรณีส่วนใหญ่ที่ทราบกันดีอยู่แล้ว กระบวนการทางสรีรวิทยาของปัสสาวะออกโดยไม่ได้ตั้งใจในผู้ป่วยที่ตั้งครรภ์สามารถขจัดออกได้โดยอิสระโดยการฟื้นฟูกลไกปกติของร่างกายผู้หญิง

อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ต้องได้รับการรักษาเมื่อใดก็ได้ อาการทางพยาธิวิทยาดังกล่าวไม่ได้ยกเว้นการเบี่ยงเบนและไม่รบกวนการตรวจ ในบางกรณี ภาวะกลั้นไม่ได้เป็นหนึ่งในอาการที่บ่งบอกถึงการเริ่มเป็นโรค ดังนั้นคุณไม่ควรเพียงรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในหญิงตั้งครรภ์ แต่ยังต้องทราบความแตกต่างระหว่างกระบวนการนี้กับสิ่งที่จะกล่าวถึงในบทความนี้

เหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์ดังกล่าวขึ้นในสตรีมีครรภ์?

แม้ว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติ แต่ก็ทำให้รู้สึกไม่สบายมาก แต่ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ผู้หญิงในตำแหน่งไม่สามารถควบคุมการหลั่งของปัสสาวะได้ ปัสสาวะส่วนเล็ก ๆ จะถูกขับออกทางพื้นหลังของความตึงเครียดโดยไม่สมัครใจของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่อยู่บริเวณด้านหน้าของผนังช่องท้อง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับอาการทางอารมณ์ การไอ หรือจาม

สาเหตุอื่นของการปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้

สาเหตุอื่นๆ ที่สำคัญไม่แพ้กันว่าทำไมภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:

• การเพิ่มขนาดของมดลูกตามการเติบโตของทารกในครรภ์ ที่เพิ่มขึ้นพร้อมกับการพัฒนาของตัวอ่อน มดลูกทำให้เกิดการปรับโครงสร้างในร่างกายในผู้หญิงและสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะใกล้เคียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย มดลูกที่ขยายใหญ่ไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้มีขนาดเล็กลง และปริมาณของสารคัดหลั่งในปัสสาวะก็มากขึ้น
• การอ่อนตัวของกล้ามเนื้อในบริเวณอุ้งเชิงกราน กับพื้นหลังของการพัฒนาที่ใช้งานของทารกในครรภ์, ความล้มเหลวของฮอร์โมน, เช่นเดียวกับการเพิ่มขึ้นของพื้นที่ของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ, มันสูญเสียเสียงของมัน, ซึ่งทำให้เกิดการผ่อนคลายของผนังกระเพาะปัสสาวะ ผลของปรากฏการณ์ชุดนี้คือการขับปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้
• การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์สูง หากทารกในครรภ์เริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันในระยะหลัง ๆ ก็สามารถกดดันกระเพาะปัสสาวะได้มากขึ้น ดังนั้นหลังจากถูกกระแทกที่กระเพาะปัสสาวะ ปัสสาวะส่วนเล็ก ๆ จะถูกปล่อยออกมาอย่างควบคุมไม่ได้

อย่างไรก็ตาม ในอาการแรกของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์ระยะแรก) ผู้ป่วยในตำแหน่งควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการตรวจร่างกาย แม้ว่าอาการดังกล่าวถือเป็นลักษณะเฉพาะของสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ แต่แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงและขจัดความสงสัยของสตรีมีครรภ์ได้

วิธีการวินิจฉัย

หากผู้ป่วยมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ แพทย์ที่เข้าร่วมอาจกำหนดให้มีการตรวจเพื่อระบุสาเหตุ ตามกฎแล้วสำหรับผู้หญิงในสถานการณ์เช่นนี้จะมีการนัดหมายสำหรับ:

• การตรวจโดยสูตินรีแพทย์
• การส่งมอบการทดสอบปัสสาวะทั่วไป
• การหว่านปัสสาวะบนพืช
• การตรวจอัลตราซาวนด์ของระบบทางเดินปัสสาวะทั้งหมด
• การตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ

นอกจากนี้ ในกรณีเช่นนี้ สตรีมีครรภ์ควรมีไดอารี่การปัสสาวะ ผู้ป่วยจะต้องให้ข้อมูลต่อไปนี้:

• จำนวนการกระตุ้นให้ปัสสาวะต่อวัน
• ปริมาณของปัสสาวะแต่ละส่วน
• จำนวนครั้งที่ปัสสาวะออกโดยไม่สมัครใจ

หากผลการตรวจพบว่าแพทย์ที่เข้ารับการรักษาไม่พบความผิดปกติทางพยาธิวิทยา การปล่อยปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมทางสรีรวิทยาถือเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องทำการรักษา แต่คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำพื้นฐานเพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์ได้

เพื่อช่วยลดความถี่ของการปลดปล่อยโดยไม่ได้ตั้งใจ ผู้ป่วยควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• สวมใส่ . อุปกรณ์ดังกล่าวช่วยรักษากล้ามเนื้อและลดภาระในกระเพาะปัสสาวะลดความถี่ในการปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ
• ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัย ในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลบริเวณอวัยวะเพศอย่างเหมาะสมเพื่อกำจัดผลกระทบของการหลั่งของท่อปัสสาวะเล็กน้อย แนะนำให้ทำห้องน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่แพ้ง่าย คุณยังสามารถใช้น้ำยาสมุนไพรเป็นผงซักฟอกได้ แนะนำให้ทำขั้นตอนนี้ไม่เกินวันละครั้งเท่านั้น
• ปัสสาวะที่ถูกต้องและทันเวลา เพื่อหลีกเลี่ยงปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ สตรีมีครรภ์ควรไปเข้าห้องน้ำในครั้งแรกที่กระตุ้นให้ปัสสาวะและไม่พยายามชะลอการกระทำ นอกจากนี้ ในระหว่างกระบวนการถ่ายปัสสาวะ ผู้หญิงที่อยู่ในท่าจะต้องอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดเพื่อเพิ่มการเปิดทางเดินปัสสาวะให้ได้มากที่สุด ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยในตำแหน่งต้องเอนไปข้างหน้าเล็กน้อยและดันเล็กน้อยระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
• เวลาจาม ไอ พยายามลดแรงกดบนไดอะแฟรม สิ่งนี้เป็นไปได้หากในระหว่างการไอหรือจาม เอียงร่างกายไปข้างหน้าเล็กน้อยในขณะที่งอขาเล็กน้อยที่หัวเข่า หรือคุณสามารถเปิดปากเมื่อไอและจาม
• เติมเต็ม แบบฝึกหัดดังกล่าวง่ายมาก แต่มีผลอย่างมากเมื่อทำเป็นประจำ โดยการเกร็งกล้ามเนื้อตามระบบการออกกำลังกายของ Kegel คุณสามารถควบคุมการกระตุ้นให้ปัสสาวะและรับมือกับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นหนึ่งในอาการที่ชัดเจนและเฉพาะเจาะจงของภาวะนี้เนื่องจากอาการของการเจริญเติบโตของมดลูกการพัฒนาของทารกในครรภ์ โดยปกติความถี่ของการปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้จะเพิ่มขึ้นในบางช่วงของช่วงตั้งครรภ์หรือสังเกตได้จากสัปดาห์แรกหลังการปฏิสนธิ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สามารถเกิดขึ้นได้จากการหดตัวของกล้ามเนื้อสะท้อนกลับ แพทย์พูดถึงพัฒนาการของพยาธิวิทยาเฉพาะในช่วงหลังคลอดในขณะที่ยังคงรักษาอาการนี้ไว้ ในกรณีนี้จะทำการวินิจฉัยอย่างละเอียดและกำหนดการรักษาที่เพียงพอ

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในหญิงตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อย (เช่น พิษในระยะแรก อาเจียน เวียนศีรษะ) ซึ่งเกิดขึ้นบ่อยมาก แต่ไม่เสมอไป เป็นลักษณะเฉพาะของการรั่วไหลของปัสสาวะเป็นระยะ ๆ หรืออย่างต่อเนื่องและปริมาณของของเหลวที่ปล่อยออกมาอาจแตกต่างกันไปจากไม่กี่หยดจนถึงปริมาณที่เห็นได้ชัดเจน ในกรณีแรกการละเมิดไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและถูกมองว่ารู้สึกไม่สบายชั่วคราวในกรณีที่สองสตรีมีครรภ์ต้องเปลี่ยนชุดชั้นในวันละหลายครั้งหรือสวมแผ่นทางเดินปัสสาวะพิเศษ เนื่องจากเหตุการณ์ต่างๆ เกิดขึ้นในช่วงกลางวัน ผู้หญิงคนนั้นจึงรู้สึกอึดอัด ไม่ปลอดภัย ซึ่งทำให้เธอประหม่าและหงุดหงิด

คำอธิบายของอาการ

ในสภาวะปกติ ผู้หญิงสามารถควบคุมการถ่ายปัสสาวะโดยควบคุมปริมาตรและความเร็วของการขับปัสสาวะ ในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งมักจะอยู่ในช่วงไตรมาสแรกแล้ว เธอสูญเสียการควบคุมกระบวนการนี้ไปบางส่วน และอาจพลาดช่วงเวลาที่ไบโอฟลูอิดถูกปล่อยออกมาได้อย่างง่ายดาย

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีระหว่างตั้งครรภ์สามารถระบุได้โดยอาการต่อไปนี้:

• การปล่อยปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจด้วยความตึงเครียดที่รุนแรงในกล้ามเนื้อหน้าท้อง (เสียงหัวเราะ, ไอ);
• ปัสสาวะรั่วเล็กน้อย (ไม่กี่หยด);
• ปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ในปริมาณปานกลาง
• ปัสสาวะบ่อยกระตุ้นโดยการกระตุ้นที่เกิดขึ้นเอง

สิ่งสำคัญคือต้องรู้! อาการทั้งหมดนี้เป็นอาการทางสรีรวิทยาและหายไปหลังคลอดบุตร คุณควรระวังหากปริมาณการรั่วไหลเป็นระยะเท่ากับปัสสาวะเต็ม และของเหลวนั้นไม่มีสีและไม่มีกลิ่นอย่างแน่นอน

คำอธิบายของปรากฏการณ์

การปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ในระหว่างตั้งครรภ์มีเหตุผลที่ดี ดังนั้นจึงไม่ควรทำให้เกิดความกังวล การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในอัตราของกระบวนการทางชีวเคมี สถานะของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ และการทำงานของอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ ปัจจัยอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้

บ่อยครั้งที่ทารกเองกลายเป็นผู้กระทำผิดของการถ่ายปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งในกระบวนการของการกวนอย่างแข็งขันทำให้เกิดแรงกดดันต่ออวัยวะปัสสาวะทำให้เกิดการหลั่งของของเหลว ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ประมาณ 35 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และต่อมาเกิดจากการที่มดลูกย้อยเข้าไปในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กซึ่งเป็นตัวบ่งชี้วันที่ใกล้จะคลอด

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบบต่างๆ ระหว่างตั้งครรภ์

ในการปฏิบัติทางคลินิก มีปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้หลายประเภท ซึ่งมีอาการคล้ายคลึงกัน แต่เนื่องมาจากปัจจัยทางสาเหตุต่างๆ

สาเหตุข้างต้นเป็นสาเหตุหลักและหายไปหลังคลอดบุตร แต่การปรากฏตัวของภาวะกลั้นไม่ได้ก็ได้รับผลกระทบจากความพร้อมทางกายภาพของผู้หญิงในการแบก, การปรากฏตัวของโรคของระบบสืบพันธุ์, เรื้อรังหรือได้รับในระหว่างตั้งครรภ์

Enuresis หรือการรั่วไหลของน้ำคร่ำ

การรั่วไหลของน้ำคร่ำเป็นการปลดปล่อยเนื้อหาของถุงน้ำคร่ำซึ่งประกอบด้วยน้ำ 98% และเกลือ 2% และองค์ประกอบอื่น ๆ ช่วยปกป้องทารกในครรภ์และช่วยให้เจริญเติบโตเต็มที่ โดยปกติเมื่อน้ำคร่ำแตก เนื้อหาจะออกมาและเริ่มกระบวนการคลอด แต่มีบางสถานการณ์ที่เป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันการบาดเจ็บหรือการเล่นกีฬาที่กระฉับกระเฉงทำให้เกิดการฉีกขาดเล็กน้อยของกระเพาะปัสสาวะด้วยน้ำคร่ำ การสูญเสียความสมบูรณ์ทำให้เกิดการรั่วไหลของน้ำ

สิ่งสำคัญคือต้องรู้! การปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้นั้นมีหลายวิธีคล้ายกับการหลั่งของน้ำคร่ำ ประการแรกไม่ถือว่าเป็นสภาวะที่เป็นอันตรายและต้องการเพียงการปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ใกล้ชิดมากขึ้นเท่านั้น ในกรณีที่สอง ต้องการความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

คุณสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างการละเมิดทั้งสองได้ด้วยตัวคุณเอง เมื่อขับปัสสาวะออกมาแม้ในปริมาณเล็กน้อยจะมีกลิ่นและสีที่มีลักษณะเฉพาะ เมื่อน้ำคร่ำเทออก น้ำคร่ำจะคงความโปร่งใส ไม่มีร่มเงาหรือ "กลิ่น" ที่ไม่พึงประสงค์ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถชี้แจงสถานการณ์ได้ ดังนั้นในข้อสงสัยครั้งแรกของการรั่วไหลของน้ำคร่ำคุณควรติดต่อเขา

แนวทางแก้ไขปัญหา

เนื่องจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว จึงไม่มีการรักษาแบบเฉพาะเจาะจง หากสงสัยว่ามีกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกายของมารดา การวินิจฉัยจะดำเนินการและเลือกระบบการรักษาที่ประหยัดโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดสาเหตุที่กระตุ้นและรักษาสุขภาพของแม่และเด็ก ในกรณีอื่นๆ แพทย์พยายามใช้วิธีที่ไม่ใช้ยาแบบอนุรักษ์นิยม

การประยุกต์ใช้ผ้าพันแผล

ทางเลือกหนึ่งที่ช่วยลดความถี่ในการกระตุ้นให้ปัสสาวะและลดความรู้สึกไม่สบายคือการสวมผ้าพันแผล อุปกรณ์เสริมนี้ได้รับการออกแบบพิเศษเพื่อช่วยพยุงหน้าท้อง กระจายน้ำหนักไปยังส่วนต่างๆ ของหลังอย่างสม่ำเสมอ และป้องกันกล้ามเนื้ออ่อนแรงและอาการห้อยยานของอวัยวะ ช่วยลดแรงกดบนกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ ทำให้การเดินทางเข้าห้องน้ำน้อยลง

ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ จำเป็นต้องเลือกรุ่นที่สะดวกที่สุด โดยคำนึงถึงระยะเวลาตั้งท้อง ขนาดของช่องท้อง และลักษณะของรูปร่าง การออกแบบใด ๆ ที่ทำจากผ้าหนาแน่นและแถบยางยืดควรซื้อในร้านขายยาเป็นหลัก อนุญาตให้สวมใส่อุปกรณ์เสริมได้เฉพาะในช่วงตื่นนอนเท่านั้น และต้องถอดอุปกรณ์เสริมในตอนกลางคืนออก ตัวเลือกที่สะดวกที่สุดคือกางเกงในผ้าพันแผล เนื่องจากมีแถบกว้าง ผลิตภัณฑ์รองรับกระเพาะอาหารได้ดี เนื่องจากการซักบ่อย ขอแนะนำให้ซื้อผ้าลินินหลายชุด

ยิมนาสติกเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานในหญิงตั้งครรภ์

อีกวิธีหนึ่งในการป้องกันและรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือยิมนาสติก คอมเพล็กซ์ออกกำลังกายที่เสนอโดยแพทย์ A. Kegel เป็นที่นิยม ตามความคิดเห็นของผู้ป่วยเองการออกกำลังกายเป็นประจำโดยใช้เทคนิคนี้ช่วยให้คุณสามารถควบคุมการถ่ายปัสสาวะเสริมสร้างกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการแตกระหว่างการคลอดบุตร

คุณสมบัติอยู่ในการบีบอัดทางเลือกและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อใกล้ชิดซึ่งทำซ้ำในลำดับที่แน่นอน แบบฝึกหัดต่อไปนี้ถือเป็นแบบฝึกหัดที่ธรรมดาที่สุดและง่ายที่สุด

1. การเก็บรักษา ผ่อนคลายโดยสิ้นเชิง ผู้หญิงต้องจินตนาการว่าเธอกำลังพยายามหยุดปัสสาวะ ช่วงเวลาของความตึงเครียดและการพักผ่อนสลับกันและคงอยู่เป็นเวลา 10 วินาที
2. ลิฟต์. ค่อยๆ ดึงกล้ามเนื้อเข้าหาตัวเองโดยจินตนาการถึงห้องโดยสารที่ยกสูงขึ้น ดำรงตำแหน่งเป็นเวลา 10 วินาทีและผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว

คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองหรือต้องเรียนบทเรียนจากผู้ฝึกสอน ความเข้มของชั้นเรียนและจำนวนวิธีการควรค่อยๆ เพิ่มขึ้น ด้วยการแสดงเป็นประจำทุกวัน 30-40 นาที ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจาก 3-4 สัปดาห์ หากไม่มีเวลาออกกำลังกายเพียงพอ การออกกำลังกายกับลูกเทนนิสจะช่วยได้ หนีบไว้ระหว่างต้นขาคุณควรเดินไปรอบ ๆ ห้องอย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เงื่อนไขคือไม่มีข้อห้าม

วิธีการพื้นบ้าน

ในการต่อสู้กับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะหลัง ๆ นั้น อนุญาตให้ใช้ยาแผนโบราณซึ่งไม่มีผลข้างเคียงและปลอดภัยสำหรับทั้งแม่และลูกอย่างแน่นอน ในกรณีส่วนใหญ่จะใช้การเยียวยาที่บ้านโดยเตรียมตามสูตรต่อไปนี้

1. ยาต้มจากเมล็ดผักชีฝรั่ง เทช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้อย่างน้อยสามชั่วโมง หมายถึงใช้เวลา 100 มล. ทุก 4 ชั่วโมง หลักสูตรอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
2. ชาเสจ. ในน้ำเดือดหนึ่งลิตรคนหญ้าแห้ง 40-50 กรัมของพืชและทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง ดื่มน้ำกรองวันละสามครั้ง ครั้งละ 250 มล.

หากไม่มีปัญหากับไตก็อนุญาตให้ใช้ยาต้มจากสะโพกกุหลาบ lingonberries และรากผักชีฝรั่ง ในกรณีที่ไม่มีผลทั้งในช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอดควรทำการตรวจร่างกายและควรทำการรักษาที่เหมาะสม

คุณสมบัติของระบอบการดื่มและโภชนาการ

เพื่อควบคุมกระบวนการถ่ายปัสสาวะ แพทย์แนะนำให้ตรวจสอบปริมาณและประเภทของของเหลวที่บริโภคอย่างเคร่งครัด ดังนั้นพวกเขาจึงแนะนำให้เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ ชา เครื่องดื่มอัดลม และเปลี่ยนไปใช้น้ำผลไม้ธรรมชาติและน้ำบริสุทธิ์แทน ปริมาณทั้งหมดไม่ควรเกิน 2 ลิตรและควรคำนึงถึงหลักสูตรแรกด้วยเมื่อคำนวณปริมาณการดื่ม เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวม คุณต้องจำกัดการดื่มน้ำหรือน้ำในตอนเย็น และก่อนเข้านอน คุณควรล้างกระเพาะปัสสาวะให้หมด สิ่งนี้จะช่วยป้องกันความเมื่อยล้าของปัสสาวะ การพัฒนาของการติดเชื้อ และการนอนหลับที่ยาวนานตามปกติ

มาตรการป้องกัน

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ให้หมดไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์เหล่านั้นที่ไม่มีมาตรการป้องกันความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะหรือโรคทางนรีเวชก่อนการปฏิสนธิ

เพื่อลดความเสี่ยงของการปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้หรือลดความถี่ของอาการ ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. ลดปริมาณของเหลวที่บริโภคลงเหลือ 1.5-2 ลิตรต่อวัน และเพื่อดับกระหาย อย่าใช้น้ำผลไม้หรือชา แต่ควรใช้น้ำสะอาด
2. วาดอาหารอย่างมีความสามารถยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ, ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว, เค็ม, อาหารรสเผ็ด, เนื้อรมควันและหมัก
3. รักษาร่างกายของคุณให้อยู่ในสภาพดีด้วยการออกกำลังกายแบบ Kegel เดินทุกวันและออกกำลังกายในระดับปานกลาง
4. ใช้ผ้าพันแผลพิเศษตามคำแนะนำของแพทย์ จะช่วยลดภาระในกระเพาะปัสสาวะและอวัยวะอื่น ๆ ซึ่งจะช่วยลดความถี่ของการถ่ายปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้อย่างมีนัยสำคัญ
5. บีบสะโพกของคุณเมื่อคุณต้องการไอหรือจาม

สิ่งสำคัญคือต้องรู้! จากการสังเกตการณ์เป็นเวลาหลายปี ผู้เชี่ยวชาญให้เหตุผลว่าเมื่อเทียบกับภูมิหลังของวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง การรักษาและป้องกันโรคอย่างทันท่วงที ผู้หญิงมักจะมีปัญหากับการปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ในช่วงที่คลอดบุตรน้อยลง

บทสรุป

แม้ว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติที่กำลังพัฒนาในระยะเริ่มต้น รวมถึงปัญหาที่ละเอียดอ่อนจากมุมมองของมารดาในอนาคต แต่ก็จำเป็นต้องรายงานปรากฏการณ์นี้ต่อแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

จะช่วยในการใช้มาตรการบางอย่าง ปรับกลยุทธ์ของการจัดการการตั้งครรภ์และลดความเสี่ยงของการรั่วไหลของน้ำคร่ำเพื่อให้แน่ใจว่าการพัฒนาปกติและสมบูรณ์ของทารกในครรภ์