คนชราซุกซน: ทำอย่างไรจึงจะเข้ากับญาติผู้ใหญ่ได้. จิตวิทยาความสัมพันธ์ระหว่างลูกผู้ใหญ่กับพ่อแม่สูงอายุ

โอ้พ่อแม่เหล่านั้น! ประการแรก พวกเขาบังคับให้เราไปโรงเรียนอนุบาลและล้างมือก่อนรับประทานอาหาร เก็บของเล่นและผูกเชือกรองเท้า จากนั้นจึงเข้ารับการศึกษา ปฏิบัติตนอย่างมีมารยาท ไม่ติดต่อกับคนเลว และสวมหมวกในอากาศหนาว หลายปีผ่านไป ลูกน้อยของเราได้ถือกำเนิดขึ้นแล้ว และเรา ... ทุกคนยังคงต่อต้าน "แอก" ของผู้ปกครองต่อไป. อะไรคือความซับซ้อนของความสัมพันธ์ระหว่างเรา ผู้ใหญ่ และพ่อแม่ที่แก่เฒ่าแล้ว? แล้วเราจะเข้าใจกันได้อย่างไร?

ปัญหาหลักในความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปกครองที่มีอายุมากกว่าและเด็กโต - แนวทางแก้ไข

เด็กที่โตแล้วมีความขัดแย้งภายในอย่างต่อเนื่อง: ความรักที่มีต่อพ่อแม่และการระคายเคือง ความปรารถนาที่จะไปเยี่ยมพวกเขาบ่อยขึ้นและไม่มีเวลา ความไม่พอใจต่อความเข้าใจผิดและความรู้สึกผิดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ มีปัญหามากมายระหว่างเรากับพ่อแม่ ยิ่งเราอยู่กับพวกเขามากเท่าไหร่ ความขัดแย้งในรุ่นต่อรุ่นก็ยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น ปัญหาหลักของ "พ่อ" ผู้สูงอายุและลูกโต:

• ผู้ปกครองผู้สูงอายุเนื่องจากอายุ "เริ่มต้น" p ความหงุดหงิด, ความเอาแต่ใจ, ความใจร้อนและการตัดสินอย่างเด็ดขาด เด็กมี ความอดทนไม่เพียงพอ หรือความแข็งแกร่งในการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอย่างเหมาะสม

• ระดับความวิตกกังวลของผู้ปกครองสูงอายุบางครั้งสูงกว่าระดับสูงสุด และน้อยคนนักที่จะคิดเช่นนั้น ความวิตกกังวลที่ไม่มีเหตุผลเกี่ยวข้องกับโรคในวัยนี้
• พ่อแม่ที่มีอายุมากส่วนใหญ่รู้สึกโดดเดี่ยวและถูกทอดทิ้ง ลูกคือกำลังใจและความหวังเดียว ไม่ต้องพูดถึงว่าบางครั้งเด็ก ๆ ก็กลายเป็นหัวข้อเดียวในการสื่อสารกับโลกภายนอก การสื่อสารกับลูกๆ หลานๆ เป็นความสุขหลักสำหรับพ่อแม่ผู้สูงวัย แต่ ปัญหาของเราดูเหมือนเป็นข้อแก้ตัวมากพอที่จะ "ลืม" ที่จะโทรหาหรือ "ล้มเหลว" ที่จะไปเยี่ยมพวกเขา

• ความเคยชินในการดูแลบุตรหลานของคนเรานั้นมักจะ พัฒนาไปสู่การควบคุมที่มากเกินไป . ในทางกลับกัน เด็กที่โตแล้วไม่ต้องการให้รับผิดชอบทุกการกระทำเช่นเดียวกับในสมัยเรียน การควบคุมเป็นสิ่งที่น่ารำคาญ และในที่สุดความโกรธก็กลายเป็นความขัดแย้ง
• โลกของผู้สูงอายุในบางครั้ง แคบลงตามขนาดของอพาร์ทเมนต์ของเขา: งานยังคงอยู่หลังวัยเกษียณ ไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับการตัดสินใจที่สำคัญของผู้สูงอายุ และการมีส่วนร่วมในชีวิตสาธารณะก็กลายเป็นอดีตไปแล้วเช่นกัน ปิดกำแพงทั้งสี่ด้วยความคิดและความวิตกกังวล ผู้สูงอายุพบว่าตัวเองอยู่ตามลำพังด้วยความกลัว การสังเกตพัฒนาไปสู่ความสงสัยและความสงสัย ความเชื่อใจในผู้คนสลายไปด้วยความหวาดกลัวต่างๆ และประสบการณ์ถูกสาดใส่ด้วยความขุ่นเคืองและคำตำหนิจากคนกลุ่มเดียวที่รับฟังได้ นั่นคือเด็กๆ

• ปัญหาหน่วยความจำ เป็นการดีถ้าคนชราลืมวันเกิดของคุณ ที่แย่กว่านั้นคือพวกเขาลืมปิดประตู ก๊อกน้ำ วาล์วแก๊ส หรือแม้กระทั่งทางกลับบ้าน และน่าเสียดาย ไม่ใช่เด็กทุกคนที่มีความปรารถนาที่จะเข้าใจปัญหาที่เกี่ยวข้องกับวัยนี้และ "ทำประกัน" ให้พ่อแม่ของพวกเขา
• จิตใจอ่อนแอ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกี่ยวข้องกับอายุ คนในวัยชราจึงไวต่อคำวิจารณ์และคำพูดที่ไม่ใส่ใจ การตำหนิใด ๆ อาจทำให้เกิดความขุ่นเคืองและน้ำตาได้ เด็ก ๆ ที่สบถกับ "ความเอาแต่ใจ" ของพ่อแม่ไม่เห็นความจำเป็นที่จะต้องซ่อนความไม่พอใจ - พวกเขาไม่พอใจในการตอบสนองหรือทะเลาะกันตามแบบแผนดั้งเดิม "คุณทนไม่ได้!" และ "ฉันทำอะไรผิดอีกแล้ว!"

• พ่อแม่ต้องแยกกันอยู่ ทุกคนรู้ว่าการอยู่ร่วมกันภายใต้หลังคาเดียวกับสองครอบครัวที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเป็นเรื่องยาก แต่ "ความรักจากระยะไกล" เด็กหลายคนมองว่าจำเป็นต้องลดการสื่อสารให้น้อยที่สุด แม้ว่าการแยกจากกันไม่ได้หมายความถึงการไม่มีส่วนร่วมในชีวิตของพ่อแม่เลย แม้จะอยู่ห่างไกล คุณก็สามารถ “อยู่ใกล้” กับพ่อแม่ของคุณ สนับสนุนพวกเขาและมีส่วนร่วมในชีวิตของพวกเขาได้
• สำหรับแม่และพ่อ ลูกของพวกเขา แม้จะอายุ 50 ปีก็ยังเป็นเด็ก เพราะสัญชาตญาณความเป็นพ่อแม่ไม่มีวันหมดอายุ แต่เด็กที่โตแล้วไม่ต้องการ "คำแนะนำที่ก้าวก่าย" ของผู้เฒ่า คำวิจารณ์และกระบวนการศึกษาอีกต่อไป - "ทำไมต้องไม่สวมหมวกอีก" "ทำไมคุณต้องไปที่นั่น" "คุณไม่ซักผ้า ตู้เย็นให้ถูกต้อง” เป็นต้น เด็กที่โตแล้วรำคาญ ท้วง และพยายามหยุด นี่คือการ "แทรกแซง" ความเป็นส่วนตัว

• สุขภาพทุกปีมีความล่อแหลมมากขึ้น เมื่อยังเด็ก แต่ตอนนี้ถูกขังอยู่ในร่างของคนชรา พ่อแม่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากที่จะทำอะไรโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก เมื่อไม่มีใครให้ “น้ำสักแก้ว” เมื่อมันน่ากลัวที่ไม่มี หนึ่งจะอยู่ที่นั่นในเวลาที่หัวใจวาย เด็กเล็กที่มีงานยุ่งเข้าใจทั้งหมดนี้ แต่ก็ยังไม่รู้สึกถึงความรับผิดชอบต่อญาติของพวกเขา คนชรา -“ แม่คุยโทรศัพท์อีกครั้งเกี่ยวกับแผลของเธอเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง! ฉันจะโทรไปอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อถามว่าฉันเป็นอย่างไรบ้าง!” น่าเสียดายที่เด็กส่วนใหญ่รับรู้ช้าเกินไป
• คุณยายและลูกหลาน เด็กที่โตแล้วเชื่อว่าคุณย่ามีหน้าที่เลี้ยงดูหลาน ไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไร ต้องการรับเลี้ยงเด็ก ไม่ว่าพ่อแม่ที่มีอายุมากจะมีแผนอื่นหรือไม่ ทัศนคติของผู้บริโภคมักส่งผลให้เกิดความขัดแย้ง จริงอยู่สถานการณ์ที่ตรงกันข้ามไม่ใช่เรื่องแปลก: คุณย่าไปเยี่ยมหลานเกือบทุกวันตำหนิ "แม่ที่ประมาท" สำหรับแนวทางการศึกษาที่ไม่ถูกต้องและ "ทำลาย" แผนการศึกษาทั้งหมดที่สร้างโดย "แม่" คนนี้

• แนวโน้มใหม่ใด ๆ จะถูกรับรู้โดยผู้ปกครองสูงอายุหัวโบราณที่มีความเป็นศัตรู พวกเขาพึงพอใจกับวอลเปเปอร์ลายทาง เก้าอี้นวมตัวเก่าตัวโปรด เพลงแนวเรโทร วิธีการทำธุรกิจตามปกติ และที่ตีไข่แทนเครื่องเตรียมอาหาร ชวนผู้ปกครอง-เปลี่ยน เฟอร์นิเจอร์, ย้าย, ทิ้ง "ภาพที่น่ากลัวนี้" หรือซื้อเครื่องล้างจาน - แทบเป็นไปไม่ได้เลย นอกจากนี้ยังถูกมองว่าเป็นศัตรูกับวิถีชีวิตสมัยใหม่ของเด็กที่โตแล้ว เยาวชนที่ไร้ยางอาย เพลงโง่ๆ และการแต่งกาย
• ความคิดเรื่องความตายเล็ดลอดเข้ามาในบทสนทนามากขึ้นเรื่อยๆ รำคาญใจ เด็ก ๆ ไม่ยอมเข้าใจว่าในวัยชรา การพูดถึงความตายไม่ใช่เรื่องสยองขวัญที่จะทำให้เด็ก ๆ กลัว และไม่ใช่การ "ล้อเล่น" กับความรู้สึกของพวกเขาเพื่อ "ต่อรอง" ความสนใจให้ตัวเองมากขึ้น (แม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น) แต่ ก ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ บุคคลเริ่มเกี่ยวข้องกับความตาย ยิ่งสงบมากเท่าไหร่ แถบอายุก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น และความปรารถนาที่จะล่วงรู้ปัญหาของเด็กที่เกี่ยวข้องกับการตายของพ่อแม่นั้นเป็นธรรมชาติ

• อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหันในผู้สูงอายุไม่ได้เป็นเพียง "ความไม่แน่นอน" แต่การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงมากในสถานะของฮอร์โมนและร่างกายโดยรวม อย่ารีบเร่งที่จะโกรธพ่อแม่ อารมณ์และพฤติกรรมของพวกเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับพวกเขาเสมอไป สักวันหนึ่งเมื่อยืนอยู่ในที่ของพวกเขาคุณเองจะเข้าใจสิ่งนี้

กฎสำหรับการสื่อสารกับผู้ปกครองผู้สูงอายุ - ความช่วยเหลือ ความสนใจ ประเพณีของครอบครัว และพิธีกรรมที่น่ารัก

• คิดถึงประเพณีของครอบครัวเล็กๆ - ตัวอย่างเช่น เซสชัน Skype ทุกสัปดาห์กับผู้ปกครอง (หากคุณอยู่ห่างกันหลายร้อยกิโลเมตร) อาหารค่ำสำหรับครอบครัวทุกวันอาทิตย์ การประชุมรายสัปดาห์กับทั้งครอบครัวเพื่อปิกนิก หรือ "การสังสรรค์" ในร้านกาแฟทุกวันเสาร์ที่สอง

• เราหงุดหงิดเมื่อพ่อแม่พยายามสอนเราเกี่ยวกับชีวิตอีกครั้ง แต่มันไม่เกี่ยวกับคำแนะนำที่พ่อแม่ให้เรา แต่เกี่ยวกับความสนใจ พวกเขาต้องการรู้สึกเป็นที่ต้องการ และพวกเขากลัวที่จะสูญเสียความสำคัญไป ไม่ยากเลยที่จะขอบคุณแม่ของฉันสำหรับคำแนะนำและบอกว่าคำแนะนำของเธอมีประโยชน์มาก แม้ว่าคุณจะทำมันด้วยวิธีของคุณเอง
• ให้พ่อแม่ดูแลคุณ ไม่มีประโยชน์ที่จะพิสูจน์ความเป็นอิสระและ "ความเป็นผู้ใหญ่" อย่างต่อเนื่อง ให้พ่อกับแม่ด่าว่าไม่ใส่หมวกกันหนาว แพ็คพาย “ไปเถอะถ้าหิว” และวิจารณ์ว่าทำตัวไร้สาระเกินไป นี่คือ “งาน” ของพวกเขา ตามใจ - คุณจะยังคงเป็นเด็กสำหรับพ่อแม่ของคุณเสมอ
• อย่าพยายามที่จะปฏิรูปพ่อแม่ของคุณ พวกเขารักเราในสิ่งที่เราเป็น ตอบสนองพวกเขาเหมือนกัน - พวกเขาสมควรได้รับ

• เอาใจใส่พ่อแม่ของคุณ . อย่าลืมโทรหาพวกเขาและมาเยี่ยมชม พาหลานและเรียกร้องจากลูก ๆ ของคุณให้เรียกปู่ย่าตายายด้วย สนใจเรื่องสุขภาพและพร้อมที่จะช่วยเหลือเสมอ ไม่ว่าจะต้องพกยา ช่วยล้างกระจก หรือซ่อมหลังคารั่ว
• นึกถึงกิจกรรมสำหรับผู้ปกครอง ตัวอย่างเช่น ซื้อแล็ปท็อปและสอนวิธีใช้ให้พวกเขา บนอินเทอร์เน็ตพวกเขาจะพบสิ่งที่มีประโยชน์และน่าสนใจมากมายสำหรับตนเอง นอกจากนี้ นวัตกรรมทางเทคโนโลยีสมัยใหม่ยังทำให้สมองทำงาน และเมื่อเกษียณอายุแล้ว คุณยังสามารถหางานทางอินเทอร์เน็ต (ฟรีแลนซ์) ด้วยความช่วยเหลือจากเด็ก ๆ ซึ่งเป็น "โบนัส" ที่น่าพึงพอใจ และที่สำคัญที่สุด - คุณจะติดต่อกลับไปเสมอ ถ้าพ่อชอบทำงานไม้ ช่วยเขาจัดเวิร์กช็อปและหาวัสดุที่ต้องการ และแม่สามารถแนะนำให้รู้จักกับความคิดสร้างสรรค์ที่ทำด้วยมือประเภทหนึ่ง - โชคดีที่มีจำนวนมากในปัจจุบัน

• อย่าเอาเปรียบพ่อแม่ - "คุณเป็นคุณยาย ดังนั้นงานของคุณคือนั่งกับหลาน" บางทีพ่อแม่ของคุณอาจใฝ่ฝันที่จะขับรถไปรอบ ๆ เนินเขาของรัสเซียและถ่ายภาพสถานที่ท่องเที่ยว หรือพวกเขาแค่รู้สึกแย่แต่พวกเขาไม่สามารถปฏิเสธคุณได้ พ่อแม่ของคุณให้ทั้งชีวิตแก่คุณ - พวกเขาสมควรได้รับสิทธิในการพักผ่อน หากสถานการณ์กลับกันอย่าปฏิเสธพ่อแม่ที่จะพบกับหลาน ไม่มีใครจะ "ตามใจ" ลูกๆ ของคุณ (พวกเขาไม่ได้ตามใจคุณ) แต่การ "ตามใจลูก" เพียงเล็กน้อยก็ไม่ได้ทำร้ายใคร จำไว้ว่าปู่ย่าตายายคือคนใกล้ชิดรองจากพ่อแม่เสมอ ใครจะเข้าใจให้อาหาร / น้ำและไม่ทรยศ เด็กมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความรักและความรักของพวกเขา

• บ่อยครั้งที่พ่อแม่สูงอายุปฏิเสธที่จะรับความช่วยเหลือด้านวัตถุจากลูก ๆ และแม้แต่ช่วยเหลือตัวเองอย่างสุดความสามารถ อย่า "นั่ง" บนคอของพ่อแม่และอย่าถือว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นธรรมชาติ ต้องการความช่วยเหลือจากผู้ปกครองเสมอ เมื่อปฏิบัติต่อพ่อแม่แบบผู้บริโภค ให้คำนึงว่าลูก ๆ ของคุณกำลังมองมาที่คุณ และจินตนาการว่าหลังจากนั้นไม่นานคุณจะมาแทนที่พ่อแม่ของคุณ
• คนแก่รู้สึกเหงา มีเวลาหาเวลาและอดทนฟังปัญหาของพวกเขา คำแนะนำ เรื่องราวเกี่ยวกับวันที่ใช้ในสวนและแม้กระทั่งคำวิจารณ์ เด็กที่โตแล้วหลายคน สูญเสียพ่อแม่ แล้วรู้สึกผิดที่กวนใจไปตลอดชีวิต - “มือหนึ่งเอื้อมไปหาผู้รับ อยากได้ยินเสียง แต่ไม่มีใครให้โทรหา” เลือกคำเมื่อสื่อสารกับผู้ปกครอง อย่าทำให้พวกเขาอารมณ์เสียด้วยความหยาบคายหรือ "ความผิดพลาด" ที่ทำหล่นโดยไม่ได้ตั้งใจ - พ่อแม่สูงอายุมีความเสี่ยงและไม่มีที่พึ่ง

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพ่อแม่ของคุณสบายที่สุด แต่ในเวลาเดียวกันอย่าพยายามใส่พวกเขา "ในกรง" - "ฉันให้พวกเขา, ซื้ออาหาร, ทำทุกอย่างในบ้านให้พวกเขา, ส่งพวกเขาไปที่โรงพยาบาลในช่วงฤดูร้อน แต่พวกเขามักจะไม่พอใจกับบางสิ่ง ” ทั้งหมดนี้ยอดเยี่ยมแน่นอน แต่คนที่ไม่มีภาระการงานใดๆ เลย แม้จะอายุยังน้อย ก็เริ่มบ้าๆ บอๆ ด้วยความเบื่อหน่าย ดังนั้นการช่วยพ่อแม่ของคุณจากการทำงานหนักปล่อยให้พวกเขาทำงานที่น่ารื่นรมย์ ให้พวกเขารู้สึกถึงประโยชน์และความต้องการของพวกเขา ให้พวกเขาตรวจสอบบทเรียนกับหลานหากต้องการ และทำอาหารเย็นหากพวกเขาต้องการ ปล่อยให้พวกเขาทำความสะอาดห้องของคุณ - ไม่ใช่เรื่องเสียหายหากเสื้อเบลาส์ของคุณวางอยู่บนชั้นอื่นและพับให้เท่ากัน “แม่ครับ วิธีปรุงเนื้อแบบไหนดีที่สุด?”, “พ่อครับ เราตัดสินใจสร้างโรงอาบน้ำที่นี่แล้ว ช่วยโครงการนี้หน่อยได้ไหม”, “แม่ครับ ขอบคุณที่ทำความสะอาด ไม่งั้นผมห่อเหี่ยวแน่” ", "แม่ครับ ไปซื้อรองเท้าใหม่ให้แม่กันไหม » เป็นต้น

• อย่าตอบโต้ด้วยคำวิจารณ์เพื่อวิจารณ์หรือไม่พอใจเพราะไม่พอใจ นี่คือถนนที่ไม่มีที่ไหนเลย แม่สาบาน? เข้าหาเธอ กอด จูบ พูดคำดีๆ - การทะเลาะจะสลายไปในอากาศ พ่อไม่สบายใจเหรอ? ยิ้ม กอดพ่อของคุณ บอกเขาว่าหากไม่มีเขาคุณจะไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลยในชีวิตนี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะโกรธต่อไปเมื่อสายธารแห่งความรักที่จริงใจจากลูกของคุณตกลงมาหาคุณ
• เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับความผาสุกและความสะดวกสบาย สำหรับผู้สูงอายุ "ถูกขัง" ในอพาร์ทเมนต์ (บ้าน) สภาพแวดล้อมรอบตัวพวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่ง ไม่เว้นแม้แต่เรื่องความสะอาดและการใช้งานระบบประปาและเครื่องใช้อย่างถูกต้อง และในความสะดวกสบาย ล้อมรอบพ่อแม่ของคุณด้วยความสะดวกสบายนี้ คำนึงถึงผลประโยชน์ของพวกเขาแน่นอน ให้การตกแต่งภายในเป็นที่รื่นรมย์ให้สิ่งสวยงามล้อมรอบผู้ปกครอง ปล่อยให้เฟอร์นิเจอร์นั่งสบาย แม้ว่าจะเป็นเก้าอี้โยกที่คุณเกลียด - ตราบใดที่พวกเขารู้สึกดี
• อดทนกับการเปลี่ยนแปลงและการแสดงออกที่เกี่ยวข้องกับอายุ นี่คือกฎของธรรมชาติไม่มีใครยกเลิก เมื่อเข้าใจรากเหง้าของอารมณ์ของพ่อแม่ที่มีอายุมากแล้ว คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงมุมที่แหลมคมในความสัมพันธ์ด้วยวิธีที่เจ็บปวดน้อยที่สุด

• อย่าหลงระเริงไปกับการดูแลเอาใจใส่ของพ่อแม่ ระวัง - บางทีความช่วยเหลือที่ก้าวก่ายเกินไปอาจทำให้พวกเขาหมดหนทางมากยิ่งขึ้น พ่อแม่ไม่อยากแก่ และคุณอยู่ที่นี่ - พร้อมผ้าห่มลายสก๊อตผืนใหม่ที่อบอุ่นและบัตรกำนัลโรงพยาบาลสำหรับคนชราที่ป่วย สนใจในสิ่งที่พวกเขาขาดและเริ่มต้นจากสิ่งนี้

และจำไว้ว่าความสุขในวัยชราของคุณอยู่ในมือของคุณ

แต่ละคนที่มีอายุถึงเกณฑ์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งต้องเผชิญกับปัญหาในความสัมพันธ์ในครอบครัวที่มีผู้สูงอายุ ถ้าไม่เป็นเช่นนั้น แต่บ่อยครั้งตามสถิติ IT ยังคงเกิดขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ใครถูกและใครผิดสามารถตัดสินได้หากคุณเข้าใจลำดับความสำคัญส่วนตัวของทั้งสองฝ่ายอย่างถี่ถ้วน มาลองกัน! ดังนั้น...

"พ่อ".

เป็นไปได้มากว่าคนเหล่านี้คือคนในวัยก่อนเกษียณ ผู้สูงอายุและผู้รับบำนาญสูงอายุ ส่วนใหญ่แล้วหมวดนี้จะเป็นคนว่างงานอยู่แล้ว ลองจินตนาการถึงสถานการณ์ดังกล่าว บุคคล (หญิงหรือชายไม่สำคัญ) เกษียณและด้วยเหตุนี้จึง "เคาะ" จังหวะชีวิตปกติของเขา นั่นคือเวลาส่วนใหญ่ที่ได้รับก่อนหน้านี้ทำงานฟรี จะเติมช่องว่างนี้ได้อย่างไร? จะดีมากถ้าคุณมีงานอดิเรกหรือธุรกิจบางอย่างที่คุณไม่เคยมีเวลาทำมาก่อน และตอนนี้ - "...จงมีชีวิตอยู่เพื่ออิสรภาพที่รอคอยมานาน! มีเวลาอีกมากที่จะจริงจังกับมัน ไชโย!".

และมันเกิดขึ้นแตกต่างกัน คน ๆ หนึ่งสูญเสียสิ่งที่เขารักและไม่สามารถทำอะไรได้อีกและไม่มีงานอดิเรก นั่งพนมมือ? การผสมผสานที่ไม่ดี! ภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ นอกจากนี้ยังมีผลกระทบจากความโดดเดี่ยวในสถานการณ์นี้ การสื่อสารถูกจำกัด หากบุคคลใดมีครอบครัวที่ดีและเป็นมิตรก็จะเติมเต็มช่องว่างนี้ ถ้าคนๆ หนึ่งรู้สึกเหงาหรือไม่พบการสื่อสารและการสนับสนุนที่เหมาะสมในครอบครัว สิ่งต่างๆ นั้นไม่ดี เราไม่ควรลืมว่าในขณะนี้ปัญหาสุขภาพบางอย่างเริ่มเกิดขึ้นและคน ๆ หนึ่งถูกทิ้งไว้ตามลำพังกับปัญหาของเขา ...

"เด็ก".

และไม่เป็นไร! มีกี่คนที่มีความคิดเห็นมากมาย ไม่จำเป็นว่าผู้คนแม้แต่ญาติทางสายเลือดจะมีมุมมองเหมือนกันในทุกสิ่ง แต่ "พ่อ" ต้องการให้ "ลูก" ของพวกเขายอมรับมุมมองของพวกเขาเอาประสบการณ์ชีวิตเป็นพื้นฐาน! บ่อยที่สุด - นี่คือกระดูกของความขัดแย้งสาเหตุของความขัดแย้ง ในที่สุดด้านวัสดุ กองทุนสะสม, อสังหาริมทรัพย์, หลักทรัพย์, ธุรกิจ - อีกสาเหตุหนึ่งสำหรับความเข้าใจผิดของฝ่ายต่างๆ, เหตุผลในการแบ่ง จำไว้ว่ามีกี่กรณีที่ "น่าเกลียด" เช่นนี้ถูกหยิบยกขึ้นมาอภิปรายทั่วไปเป็นครั้งคราว ต่างฝ่ายต่างพยายาม "ดึงผ้าห่มคลุมตัว" และฟ้องร้องส่วนแบ่งทรัพย์สินของสิงโต น่าเกลียดใช่มั้ย

เพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งโดยไม่จำเป็นระหว่างทั้งสองฝ่าย - "พ่อ" และ "ลูก" เราต้องพยายามอุทิศเวลาให้กับการสื่อสาร ปล่อยให้มันเป็นช่วงเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ จากตารางชีวิตที่ยุ่งเหยิงของคุณ ง่ายๆ ถ้าคุณจดสิ่งที่กำลังจะมาถึงที่จำเป็นทั้งหมดลงในออร์แกไนเซอร์ อย่าลืมจดบันทึกในรายการ พูดว่า: "ไปเยี่ยมพ่อแม่" หรือ "โทรหาแม่" ... คำนวณเวลาโดยประมาณที่คุณทำได้ ทำเช่นนี้และจะดีมาก เตือนคนที่คุณรักเกี่ยวกับเรื่องนี้ล่วงหน้า คุณจะเห็นดวงตาคู่หนึ่งที่รัก โต๊ะพร้อมอาหารจานโปรดของคุณ และคำถามมากมายเกี่ยวกับทุกสิ่งในโลกจะรอคุณอยู่!

อดทนฟัง! แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับมุมมองของคนที่คุณรัก แต่พยายามอย่าโต้เถียงและอย่าพิสูจน์กรณีของคุณ "ด้วยโฟมที่ปาก" โปรดจำไว้ว่า แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแก้ไขมุมมองเกี่ยวกับสิ่งใดในวัยชรา จิตใจของผู้สูงอายุไม่ยืดหยุ่นพอ เช่นเดียวกับคนหนุ่มสาว สำหรับด้านวัตถุของสิ่งต่างๆ หากมีสถานการณ์เช่นการกระจายมรดกธุรกิจ - สิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้คือการตัดสินใจของญาติของคุณ อย่างน้อยด้วยความรู้สึกเคารพตนเอง คุณไม่ควร (ขออภัย!) นอกใจและนำคดีขึ้นสู่ศาล จำไว้อย่างน้อยหนึ่งนาทีข้างหน้าคุณคือคนที่คุณรัก ไอทีคุ้มไหม?

ฉันไม่เคยคิดว่าตัวเองจะต้องเจอปัญหาแบบนี้...ในความสัมพันธ์ระหว่างฉันกับแม่ ฉันเป็นลูกคนเดียว. เป็นที่รักของบิดามารดา และเป็นเช่นนั้นเสมอมา อย่างไรก็ตาม แม่ของฉันมักจะเอาแต่ใจและเอาแต่ใจ ทุกอย่างในบ้านเป็นไปตามเธอ ... บางครั้งฉันคิดว่าฉันโชคดีมากที่ไม่ได้อยู่กับพวกเขาในช่วงวัยรุ่น แต่อยู่ในโรงเรียนประจำที่ลูก ๆ ของผู้ที่ไปทำงานต่างประเทศอาศัยอยู่ พ่อของฉันเป็นวิศวกรและแม่ของฉันเป็นหมอ จริงอยู่ ความเชี่ยวชาญหลักของเธอคือยาเสพติด พ่อของเธอเชื่อฟังเธออย่างสมบูรณ์แม้ว่าครอบครัวจะอยู่กับเธอในแง่วัตถุก็ตาม เขารู้สึกเสียใจกับเธอเสมอ - เขามักจะพูดในขณะที่แม่ของฉันพูดผิด - "แม่ของเราป่วย .. ") และมันก็จริง ... ส่วนหนึ่งของปอดถูกเอาออกตั้งแต่อายุ 13 ปี, หอบหืด, ภูมิแพ้, osteochondrosis , โรคหนองใน, ถุงน้ำดีถูกเอาออก, วันนี้ข้อต่อสะโพกถูกทำลายด้วย - เธอต้องทนทุกข์ทรมานและใช้ยาแก้ปวดอย่างตรงไปตรงมา ... ฉันเข้าใจทั้งหมดนี้ หลังจากพ่อของฉันเสียชีวิต เธอกลายเป็นเผด็จการสำหรับฉัน พ่อเสียชีวิตกะทันหัน เขาไม่เคยป่วย แต่อาการปวดหลังทำให้เขาท้องทะลุและเสียชีวิต ... เนื่องจากเลือดไม่จับตัวเป็นก้อนระหว่างการผ่าตัดในขณะที่รับคีตานอฟในปริมาณม้า และเขาดื่ม .... รวมทั้งความเจ็บปวด เขาซ่อนความเจ็บปวดนี้ไว้ แน่นอนทุกคนรู้ เขาเป็นโรคกระดูกพรุนและแม่ของเขาคิดว่าความเจ็บปวดมาจากหลังของเขา มีเคสนึงหาหมอเก่งๆแต่พ่อเมาวันก่อนแม่...ไม่ให้เจอหมอ...แย่มาก ไม่ให้เงินที่เขาหามาได้เอง ฉันเสนอของฉัน แต่เขาบอกว่า - อย่าไป เราเคยทะเลาะกันบ่อยเพราะเขากินเหล้า จริงอยู่ฉันรู้สึกเสียใจกับแม่ของฉันและฉันก็ดุเขาไม่เพื่อสุขภาพของเขา แต่เพื่อแม่ของฉัน .. มันแย่มาก เกือบ 8 ปีที่แล้ว แต่หลังจากที่เขาเสียชีวิต ความสัมพันธ์ของเราก็แย่ลงเรื่อยๆ ฉันเริ่มแยกทางหย่าร้างกับสามีของฉัน ... อย่างไรก็ตามเมื่อฉันมีคนรัก - ผู้มีพระคุณที่แต่งงานแล้วแม่ของฉันก็สงบลง แต่ฉันรู้สึกแย่! เมื่อฉันเริ่มอยู่กับชายโสดที่ใจดีและเอาใจใส่ เธอกลายเป็นคนโกรธอีกครั้ง วันนี้ฉันรู้สึกแย่มาก - ความเกลียดชังความโกรธ! บางครั้งฉันก็คิดกับตัวเอง - เราจะอยู่อย่างไรถ้าไม่มีเธอ เธอแบล็กเมล์ฉันด้วยการฆ่าตัวตาย และฉันกลัวที่จะทิ้งเธอไป เธอมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับลูกสาวของฉัน (อันที่จริงเธอเรียนกับเธอเพราะฉันทำงานตลอดเวลา) และฉันกลัวว่าอย่างน้อยจะมีบางอย่างเกิดขึ้น - เด็กจะตำหนิฉัน ... แม่บอกลูกสาวของเธอเกี่ยวกับ นี้ตลอดเวลา ... ฉันรักแม่ของฉัน แต่บางครั้งความกลัวทำให้ฉันโหดร้ายและก้าวร้าว สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือฉันยกมือขึ้น (เพื่อตอบโต้การตบของเธอ) กับแม่ของฉัน! มันอยู่หน้าเด็ก มันแย่มาก สามีของฉันดึงฉันออกไปลูกกรีดร้องและตกใจ แต่ฉันหยุดไม่ได้ ... เธอไม่มีเบรก ฉันก็กลายเป็น .. เหมือนกัน ... ฉันกลัวมาก ฉันเป็นคนธรรมดา มีการศึกษาดี ฉันทำงานกับผู้คนและเยาวชน มันแย่มากที่จะอยู่ในความกลัวอย่างต่อเนื่องว่าคุณจะถูกดูถูกเหยียดหยามต่อหน้าคนที่คุณรัก ... และกลัวว่าคุณจะไม่มีแรงพอที่จะทน ... ฉันกลัวที่จะหลุดจาก งาน. ฉันดื่มยาระงับประสาท ฉันกลัววันหยุดสุดสัปดาห์! เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนตัวในวันหยุดสุดสัปดาห์ ทั้งหมดที่บ้าน แต่ไม่มีการพักผ่อน ให้คำแนะนำอาจมีวิธีการปลูกฝังความอดทนในตัวเอง! สิ่งที่เป็นนามธรรม! หรืออย่างอื่น. ขอบคุณ

สวัสดีซุน! มาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้น:

เขารู้สึกเสียใจกับเธอเสมอ - เขาพูดเสมอเมื่อแม่ผิด - "แม่ของเราป่วย .. ")

พ่อของเธอพิสูจน์ความรู้สึกของเธอและอนุญาตให้เปลี่ยนความรับผิดชอบที่แม่ทำ - เขาเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อความรู้สึกของเธอต่อความเจ็บป่วยของเธอในขณะที่พ่อของเธอสนับสนุน! และกลไกของความสัมพันธ์ดังกล่าวได้รับการพัฒนา - มีพ่อที่ต้องพึ่งพาและแม่ที่มีอำนาจเหนือกว่าซึ่งโดยทั่วไปแล้วไม่สามารถรับผิดชอบต่อความรู้สึกความคิดและการกระทำของเธอได้และเธอต้องการกันชนทางอารมณ์ภายนอก - สำหรับผู้เริ่มต้น พ่อ"!ที่ทำตัวเป็นเจ้าพ่อเบอร์นี้ในตอนนี้?

คำตอบที่ดี 3 คำตอบที่ไม่ดี 10

ความชราเป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งมีอยู่ในสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ความชรามีความต่อเนื่องและก้าวหน้า เป็นลักษณะของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของร่างกาย บ่อยครั้งที่หลายคนคิดเกี่ยวกับวิธีการสื่อสารกับพ่อแม่ที่สูงวัยอย่างเหมาะสม และในขณะเดียวกันก็รักษาความสงบของจิตใจเมื่อพ่อแม่ประสบกับการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพอย่างเด่นชัด มีการเสื่อมสภาพของสุขภาพ, ความแข็งแรงของร่างกายลดลง, พลังงานที่สำคัญลดลง, จิตวิทยาของการคิดถูกทำเครื่องหมายด้วยคุณสมบัติเชิงลบ ในวัยชรา ผู้คนจำนวนมากเปลี่ยนอุปนิสัยของพวกเขา ไม่ใช่ไปในทางที่ดีขึ้น

เพื่อให้เข้าใจพ่อแม่สูงอายุได้ดียิ่งขึ้น คุณต้องรู้ว่าวัยชราประเภทใดต่อไปนี้: ทางร่างกาย สังคม และจิตใจ

วัยชราทางร่างกายเป็นลักษณะที่ร่างกายอ่อนแอลง, อายุของร่างกาย, การพัฒนาของโรคต่างๆ

วัยชราทางสังคมถูกทำเครื่องหมายด้วยการเกษียณอายุ, ความรู้สึกไร้ประโยชน์และไร้ประโยชน์, การลดลงของวงสังคม

วัยชราทางจิตนั้นมีลักษณะที่ไม่แยแสอย่างสมบูรณ์ สูญเสียความสนใจในสังคม หลีกเลี่ยงจากการแสวงหาความรู้ใหม่ ๆ และการไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่ต่างกัน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องสังเกตการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในลักษณะนิสัยของผู้สูงอายุ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการลดลงของการควบคุมภายในต่อปฏิกิริยา ผลที่ตามมาคือคุณลักษณะที่ไม่น่าสนใจส่วนใหญ่ที่เคยถูกซ่อนไว้ได้ปรากฏให้เห็นแล้ว บ่อยครั้งที่จิตวิทยาของผู้สูงอายุถูกทำเครื่องหมายด้วยการไม่ใส่ใจต่อบุคคลที่ไม่แสดงความสนใจอย่างเหมาะสมต่อพวกเขา กลุ่มนี้รวมถึงลูก ๆ ของพวกเขาด้วย

ดังนั้นปัญหาจึงเกิดขึ้น: วิธีสื่อสารกับผู้ปกครองผู้สูงอายุและในเวลาเดียวกันอย่าคลั่งไคล้ตัวเองหากทุกอย่างเริ่มรบกวนมารยาทของพวกเขา: การอ้างสิทธิ์ในชีวิตและความสงสัยอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยลักษณะการแต่งตัวและการสัมผัสความปรารถนาที่จะออกคำสั่งและความดื้อรั้น

บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ โจมตีพ่อแม่ที่มีอายุมากกว่าด้วยการตำหนิที่เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าพวกเขาไม่สนใจความจำเป็นในการดูแลสุขภาพของพวกเขาปีนเข้ามาในชีวิตของคนหนุ่มสาวอย่างต่อเนื่องและประพฤติตนแย่กว่าเด็กที่มีอายุ

จิตวิทยาของผู้สูงอายุนั้นเต็มไปด้วยคุณสมบัติที่หลากหลาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคนรุ่นใหม่ที่จะเข้าใจพ่อแม่ของพวกเขา นักจิตวิทยาแนะนำว่าเด็ก ๆ ปฏิเสธที่จะพยายามเปลี่ยนนิสัยและทัศนคติที่มีต่อโลกของพ่อแม่ที่สูงอายุ เนื่องจากสิ่งนี้ไม่มีประโยชน์ เมื่อใช้ชีวิตมาทั้งชีวิตแล้ว การบังคับให้คุณเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรม มารยาท นิสัยการกิน และภาพโลกนั้นไม่จริงเลย

เราเสนอกฎการสื่อสารที่ทำให้ความสัมพันธ์กับพ่อแม่ผู้สูงอายุเป็นปกติ:

- จำเป็นต้องหยุดพยายามกดดันทางจิตใจเพื่อกำหนดตำแหน่งในชีวิตเราควรละเว้นจากการสอนพวกเขาถึงวิธีการใช้ชีวิตและสิ่งที่ต้องทำ พวกเขาจะต้องได้รับการยอมรับตามที่เป็นอยู่ เห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่อยู่ภายใต้ "การปรับปรุงให้ทันสมัย"

- จิตใจและร่างกายของผู้ปกครองสูงอายุไม่เคลื่อนที่และอ่อนเยาว์เหมือนในวัยหนุ่มสาว สิ่งนี้ควรเข้าใจและยอมรับ

- ลองนึกภาพสักครู่ว่าคุณอายุเกิน 65 ปีแล้ว รู้สึกอย่างไรที่รู้สึกว่าเวลาได้พรากความเยาว์วัย สุขภาพ ความงาม อนาคตไป

- คุณควรแทนที่ความสงสารสำหรับพ่อแม่ที่แก่ชราด้วยความเห็นอกเห็นใจซึ่งหมายถึงไม่ใช่แค่เห็นอกเห็นใจ สงสารด้วยคำพูด แต่ช่วยด้วยการกระทำ

- ไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตแบบพ่อแม่ เป็นภาระตัวเองกับปัญหาของพวกเขา ตำแหน่งนี้จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ แต่สามารถได้ยินการตำหนิเพิ่มเติมที่ส่งถึงคุณอย่างแนบเนียน

- หากคุณรู้สึกเสียใจกับคนชราอย่างเปิดเผย สิ่งนี้จะทำให้พวกเขาไร้ประโยชน์และอ่อนแอยิ่งขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องสั่นคลอนพวกเขา จะเป็นการสมควรกว่าที่จะช่วยบรรเทาชะตากรรมของพวกเขา

- คนหนุ่มสาวมักจะคุ้นเคยกับการปกป้องความบริสุทธิ์ของพวกเขา มันคุ้มค่าที่จะละเว้นสิ่งนี้ต่อหน้าผู้ปกครอง

- ไม่จำเป็นต้องโต้เถียงและเรียนรู้ที่จะป้องกันการทะเลาะวิวาทก่อนที่จะเกิดขึ้น

- พ่อแม่สูงอายุมักจะเป็นศัตรูเพราะความไม่พอใจของพวกเขาเอง เพราะชีวิตของพวกเขาไม่มีความสำคัญเท่าคุณอีกต่อไป

- สนใจความคิดเห็นของพ่อแม่ของคุณบ่อยขึ้นและขอคำแนะนำจากพวกเขาเพราะมีประสบการณ์มากมายในชีวิตของพวกเขา โดยการแสดงความเคารพ คุณแสดงให้พวกเขาเห็นว่าประสบการณ์ของพวกเขามีค่าสำหรับคุณ แต่จะทำอย่างไรต่อไปขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ

- คนหนุ่มสาวได้รับความประทับใจจากชีวิตเพราะพวกเขามีพลังงานมากขึ้น พ่อแม่สูงอายุมักนั่งที่บ้านและให้ความบันเทิงกับตัวเองมากกว่าที่ทำได้: ข่าวในทีวี ซีรีส์ที่เต็มไปด้วยอารมณ์ ซุบซิบบนม้านั่ง เนื่องจากผู้ปกครองสูงอายุไม่มีความประทับใจเพียงพอพวกเขาจะสนใจชีวิตของลูก ๆ หลาน ๆ อย่างต่อเนื่องและไม่ควรถูกตำหนิในเรื่องนี้ เปิดโอกาสให้พวกเขารู้สึกเป็นคนสำคัญ. พวกเขามีภาระโดยข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาไร้ประโยชน์ ชีวิตได้สูญเสียความหมายไปแล้ว พวกเขารู้สึกว่าไม่จำเป็น สร้างความประทับใจ ค้นหาความหมาย มอบงานสำคัญให้พวกเขา ทำให้พวกเขามีความสำคัญ โดยวิธีนี้พวกเขาหันเหความสนใจไปจากความเจ็บป่วยหรือนิสัยชอบวิจารณ์คนอื่น

- สิ่งสำคัญคือต้องรักษาระยะห่างกับผู้ปกครองหากคุณอยู่ด้วยกัน ปัญหามักอยู่ที่สัญชาตญาณความเป็นพ่อแม่จะตามหลอกหลอนเด็กที่โตเต็มที่แล้ว พ่อแม่มักจะหาเรื่องมาติเตียนอยู่เสมอ (นี่ไม่ใช่วิธีที่คุณเลี้ยงหลาน คุณไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างมนุษย์ คุณไม่ได้ปฏิบัติต่อตัวเองแบบนั้น) การอยู่ร่วมกันในอพาร์ทเมนต์เดียวกันเป็นปัญหา ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาท คุณควรเพิ่มระยะห่างโดยให้พื้นที่ซึ่งกันและกันมากขึ้น หากเป็นไปไม่ได้ก็จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะปกป้องความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสจากคำแนะนำของผู้ปกครอง

- รักษาความกตัญญูไว้ในจิตวิญญาณของคุณในขณะที่ลืมความคับข้องใจที่โง่เขลาต่อพ่อแม่ของคุณเมื่อวานนี้ ชื่นชมสิ่งที่คุณมีในปัจจุบัน

- อย่าคาดหวังว่าคุณจะสนุกกับการสื่อสารกับพ่อแม่ที่สูงอายุ เรียนรู้ที่จะดีใจที่คุณได้ยับยั้งตัวเองหรือความไม่พอใจ

- ในสถานการณ์จำเป็นต้องเปลี่ยนเวกเตอร์ - หัวข้อของการสนทนาและถอยห่างจากการทะเลาะวิวาท ความก้าวร้าวของพ่อแม่ที่มีอายุมากมาจากความไม่พอใจในตนเอง หากคุณยิ้มให้ญาติผู้ใหญ่โดยไม่ตอบโต้การโจมตี ความก้าวร้าวของเขาก็จะหายไป

- เมื่อวานนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะทิ้งความคับข้องใจกับพ่อแม่ผู้สูงอายุ

- หากคุณมีชีวิตอยู่เพียงชีวิตของญาติผู้สูงอายุดังนั้นผู้ปกครองจะตำหนิติเตียนว่าทุกอย่างผิดปกติในชีวิตของคุณหรือมีบางอย่างที่ไม่ได้ผล คำถามจะเกิดขึ้น: ทำไมคุณไม่แต่งงานหรือทำไมคุณไม่ให้กำเนิดลูกและอื่น ๆ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตแบบพ่อแม่ สร้างภาระให้ตัวเองด้วยปัญหาของพวกเขา ตำแหน่งนี้ไม่มีประโยชน์

- คุณควรเรียนรู้ที่จะไม่โทษตัวเองสำหรับความผิดพลาดและทัศนคติที่ผิดต่อพ่อแม่ที่สูงอายุ มักจะมีความรู้สึกว่ามีบางอย่างขาดหายไปหรือไม่สมบูรณ์ คุณต้องเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองพักผ่อนมากขึ้น

- มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะทำให้ญาติ ๆ หัวเราะและสร้างบรรยากาศที่ร่าเริงเพราะทุกคนรู้ว่าอารมณ์ขันทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

จากข้อมูลข้างต้น ถึงเวลาแล้วที่จะสรุปได้ว่าจิตวิทยาของวัยชรามีความเสี่ยงสูงและแตกต่างจากโลกทัศน์ของคนรุ่นใหม่ ซึ่งจะต้องนำมาพิจารณาเมื่อต้องสื่อสารกับพ่อแม่ที่สูงวัย แสดงความสนใจและความอดทนต่อพวกเขามากขึ้น ความต้องการ

เก่าเหมือนเล็กชาวบ้านกล่าวว่า อายุเปลี่ยนผู้ปกครองหลายคน: พวกเขาขุ่นเคืองกลายเป็นพิษสงสัยวิจารณ์ชีวิตเด็ก ๆ ทำไมการสื่อสารกับพวกเขาจึงเป็นเรื่องยาก Life ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ค้นพบวิธีสร้างความสัมพันธ์กับพ่อแม่สูงวัย

ฉันไม่รู้ว่าจะสื่อสารกับแม่ต่อไปอย่างไร และมันคุ้มค่าหรือไม่ แอนนาวัย 35 ปีกล่าว - เธอเป็นคนคิดบวกมาตลอด แต่หลังจากที่เธอเกษียณ เธอเปลี่ยนไปอย่างมาก เธอวิพากษ์วิจารณ์ฉันในทุกสิ่ง: วิธีเลี้ยงลูก วิธีทำอาหาร วิธีทำความสะอาด วิธีแต่งตัว แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือเธอเริ่มปีนเข้ามาในความสัมพันธ์ของฉันกับสามีของฉัน ด้วยเหตุผลบางอย่าง เธอเชื่อว่าอิกอร์สมควรได้รับทางเลือกที่ดีกว่าฉัน - แม่และนายหญิงที่ไม่ดี ดูเหมือนว่าเธอพยายามที่จะหลุมเรากับสามีของเธอ แม่พูดอยู่เสมอว่า: "ฉันหวังว่าอิกอร์จะจากคุณไปและในที่สุดก็ได้พบกับภรรยาที่ดี"

พ่อของฉันเปิดโลกทั้งใบให้ฉัน เขาสอนให้ฉันตกปลา ล่าสัตว์ และเล่นหมากรุก” วลาดิสลาฟวัย 44 ปีกล่าว - กับพ่อ เราปีนเขาคอเคซัสและอูราล ล่องแพไปตามแม่น้ำ เดินป่าหลายวัน และตอนนี้เขาเป็นคนที่กระตือรือร้นในอดีตไม่สนใจอะไรเลย ความพยายามของฉันที่จะปลุกปั่นพ่อของฉันไม่เป็นผล เขาสนใจลูกหลาน แต่พวกเขาก็ทำให้เขาเบื่ออย่างรวดเร็ว พ่อของฉันดูทีวีตลอดทั้งวัน เขาไม่สามารถเปลี่ยนมันได้

เด็กโต

พฤติกรรมที่เป็นพิษในผู้สูงอายุเริ่มต้นเป็นรายบุคคล ตามที่นักจิตวิทยากล่าวว่าเหมาะสมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการครบรอบ 60 ปีหลังจากนั้นทุกคนก็มีความทรมานภายใน

หากคน ๆ หนึ่งพอใจกับชีวิตส่วนตัวของเขา ปัญหาของ "วัยที่ยากลำบาก" ที่ล่าช้าก็จะดำเนินไปอย่างราบรื่นที่สุด

หากผู้หญิงมีความสุขรักและเป็นอิสระเพียงพอช่วงเวลานี้จะผ่านไปอย่างกลมกลืนสำหรับเธอไม่มากก็น้อย และถ้าชีวิตส่วนตัวของเธออุทิศให้กับเด็ก ๆ เท่านั้น แน่นอนว่าผู้หญิงคนนี้มีความต้องการเด็กสูงมาก Olga Mezhenina นักจิตวิทยาครอบครัวกล่าว - สิ่งนี้สร้างความขัดแย้งในการเลือกคู่นอนในลูก ๆ ของเธอ ความคิดเห็นเชิงลบ คำแนะนำที่ล่วงล้ำไม่รู้จบ

ในสถานการณ์นี้ เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กที่จะกำหนดขอบเขตสำหรับแม่

ผู้สูงอายุทุกคนจะขี้งอนและอ่อนแอ ในวัยหนุ่มสาวหรือวัยผู้ใหญ่ จิตใจของมนุษย์มีความยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากนี้บุคคลในวัยที่กระตือรือร้นยังกังวลเกี่ยวกับชื่อเสียงของเขาและสำหรับผู้สูงอายุนั้นไม่ได้มีบทบาทสำคัญ ดังนั้นเขาจึงสามารถปรากฏตัวที่เลอะเทอะหรือเรื่องอื้อฉาวในที่สาธารณะได้

เป็นเรื่องยากสำหรับคนหนุ่มสาวที่จะเข้าใจสิ่งนี้ เพราะพวกเขาเต็มไปด้วยพลังงาน แต่สำหรับผู้สูงอายุ เมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกของความแข็งแกร่งในตัวเองจะหายไป” Olga Mezhenina กล่าว

ข้อมูลปริมาณสำหรับผู้ปกครอง

ถ่ายจากภาพยนตร์เรื่อง "Tony Erdmann" / © Kinopoisk

นั่นคือเหตุผลที่พ่อแม่กังวลอย่างรุนแรงหากลูกที่โตแล้วไม่ประสบความสำเร็จในชีวิต ท้ายที่สุดพวกเขาไม่สามารถช่วยพวกเขาได้อีกต่อไป

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เด็กๆ เข้าใจเรื่องนี้และแบ่งปันข้อมูลที่พวกเขากำลังจะแบ่งปันกับผู้ปกครอง ตัวอย่างเช่น พยายามให้ข่าวเชิงบวกมากขึ้นหรือพูดถึงปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ของคุณ ซึ่งพวกเขาสามารถให้คำแนะนำที่ชาญฉลาดได้ ปัญหาร้ายแรงโดยเฉพาะปัญหาทางวัตถุควรแก้ไขด้วยตัวเราเองและเงียบๆ

ขจัดความขัดแย้ง

อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกบงการ

ถ่ายจากภาพยนตร์เรื่อง "Tony Erdmann" / © Kinopoisk

บ่อยครั้งที่เด็กๆ ต้องเผชิญกับการคุกคามและการขู่กรรโชกจากผู้ปกครองที่มีอายุมาก จะทำอย่างไรหากพวกเขาพยายามบงการคุณอย่างเปิดเผย? ตัวอย่างเช่น พวกเขาพูดว่า: "ฉันจะเซ็นชื่ออพาร์ทเมนต์ไม่ใช่ให้คุณ แต่กับพี่ชายของฉัน เพราะเขาดูแลฉันดีกว่า"

คุณต้องพูดจากมุมมองของผู้ใหญ่ การจัดการไม่ว่าในกรณีใด ๆ นั้นไม่เหมาะสม Olga Torletskaya นักจิตวิทยากล่าวว่า จำเป็นต้องแยกความต้องการที่แท้จริงออกจากความพยายามที่จะบงการ และมองหาจุดกึ่งกลางระหว่างความต้องการเหล่านั้น - แน่นอน คุณไม่ควรปล่อยให้พ่อแม่บงการคุณ แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็ต้องตามใจ

อย่าตอบสนองต่อการโจมตี ขจัดความขัดแย้งด้วยการเปลี่ยนหัวข้อสนทนา

กรอบของภาพยนตร์เรื่อง "Tony Erdmann" / © Kinopoisk

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพ่อแม่เปลี่ยนบทสนทนาให้เป็นเสียงที่ดังขึ้นและกลายเป็นเรื่องอื้อฉาว? นักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าโต้เถียง ไม่ตอบสนองต่อการโจมตี และพยายามย้ายการสนทนาไปยังหัวข้ออื่น เคล็ดลับอีกประการหนึ่งในการแก้ไขข้อขัดแย้งอย่างรวดเร็วคือการถามคำถามในหัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้องอย่างรวดเร็ว เช่น ถามว่าทำไมไม่เห็นเพื่อนบ้านของเรามานานแล้ว จะดีกว่าถ้าคุณจัดการเพื่อให้กำลังใจพ่อแม่ของคุณ

ต่อต้านความเครียด

นักจิตวิทยากล่าวว่าความสามารถในการปรับตัวลดลงในผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับการต่อต้านประสบการณ์และปัญหาใหม่ๆ คนชราเป็นเหมือนเด็ก แต่เด็ก ๆ มีการป้องกันทางชีวภาพ และในผู้สูงอายุการต่อต้านความเครียดจะลดลง: สิ่งนี้แสดงออกด้วยความวิตกกังวลและความกลัวทั้งหมด มันยากสำหรับพวกเขาที่จะซื้อของราคาแพงด้วยตัวเอง มันยากที่จะควบคุมเจ้านาย พวกเขากลัวที่จะรบกวนใครอีกครั้ง

คุณไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้อีกต่อไป คุณไม่สามารถมีอิทธิพลต่อสถานการณ์ได้เสมอไป บางครั้งคุณก็ไม่มีแรงที่จะต่อต้านมัน Olga Mezhenina กล่าว - ความรู้สึกของความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องก่อให้เกิดการระคายเคืองในสภาวะใหม่ผู้คน

ตามที่เธอพูด การตัดสินใจที่ชาญฉลาดที่สุดคือการปฏิบัติต่อญาติผู้สูงอายุเหมือนเด็ก

ท้ายที่สุดแล้วการระคายเคืองของเขาไม่ได้ออกแบบมาสำหรับคุณโดยเฉพาะ - นี่คือการแสดงความอ่อนแอและความกลัว เขาต้องการคนปกป้องเขาและสถานะของผู้ใหญ่ไม่อนุญาตให้เขาขอความช่วยเหลือจากลูก ๆ ของเขา ผลที่ตามมาคือความขัดแย้งภายใน - นักจิตวิทยาอธิบาย

อย่าให้ผู้ปกครองมีส่วนร่วมในสถานการณ์ที่ตึงเครียด

กรอบจากภาพยนตร์เรื่อง "ฝังฉันไว้ข้างหลังแท่น" / © Kinopoisk

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าลากผู้ปกครองที่แก่กว่าเข้าสู่สถานการณ์ที่พวกเขาหลงทางหรือเครียด ทั้งหมดนี้อาจจบลงด้วยการระคายเคือง เรื่องอื้อฉาว และความไม่พอใจ หากคุณเรียกช่างประปาหรือช่างติดตั้งหน้าต่างมาตรวจสอบงานของเขาเองจะดีกว่า หากผู้ปกครองจำเป็นต้องซื้อของราคาแพง ให้ช่วยพวกเขาด้วยการเลือก ผู้สูงอายุหลายคนกลัวที่จะไปธนาคาร ร้านค้า หรือคลินิก เพราะพวกเขาไม่รู้จักเทคโนโลยีสมัยใหม่และไม่รู้ว่ามันทำงานอย่างไร ทำในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ไม่จำเป็นต้องพยายามให้ความรู้แก่ผู้ปกครองใหม่ เรียกร้องการเปลี่ยนแปลงจากพวกเขา เลิกนิสัยบางอย่างที่กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตพวกเขามานาน ตัวอย่างเช่น หากพ่อสูบบุหรี่มาตลอดชีวิต มีเพียงตัวเขาเองเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าเขาต้องการมันต่อไปหรือไม่ ถ้าแม่ชอบงานปัก ก็ไม่ต้องถามว่าแม่จะไปทำทั้งหมดนี้ที่ไหน พวกเขามีโลกของตัวเอง

แก้ปัญหาด้วยกันอย่าเห็นแก่หน้ากัน

กรอบของภาพยนตร์เรื่อง "Kin"/ © Kinopoisk

เมื่อบิดามารดาเข้าสู่วัยชราบุตรควรเป็นผู้ใหญ่ที่ฉลาดและอดทน และเพื่อให้เข้าใจว่าการ "เตะ" ของผู้ปกครองไม่ใช่ความอาฆาตแค้นและไม่ใช่ความตั้งใจที่จะทำอันตราย แต่เป็นการเรียกร้องความสนใจและพิสูจน์คุณค่าของตนเองของผู้ก่อการกบฏ เมื่อเข้าใจสิ่งนี้แล้ว การจัดการความขัดแย้งจะง่ายขึ้น คุณต้องเห็นอกเห็นใจและช่วยเหลือ แต่อย่ารู้สึกสงสาร

คุณพูดในมุมมองของผู้ใหญ่ ใช่ พ่อ ผมรู้ว่าคุณรู้สึกแย่และรู้สึกโดดเดี่ยว คุณไม่ควรทำให้ฉันกังวล คุณแค่บอกฉันว่าฉันจะช่วยคุณได้อย่างไร - นักจิตวิทยา Olga Torletskaya ให้คำแนะนำ - ไม่จำเป็นต้องทรมานคุณต้องนำปัญหาไปสู่ระนาบที่มีเหตุผล: ฉันเข้าใจฉันรักและจะอยู่กับคุณเสมอ แต่ฉันไม่ควรพูดถึงความเจ็บป่วยทุกวัน ไม่จำเป็นต้องเพิ่มความวิตกกังวล คุณต้องเสนอวิธีแก้ปัญหา! และจะไม่ใช่แค่ความสนใจ แต่ยังมีส่วนร่วมในสิ่งที่เกิดขึ้นด้วย

ผู้ปกครองต้องการความช่วยเหลือ แต่การใช้ชีวิตของพวกเขาไม่คุ้มค่า นักจิตวิทยาแนะนำให้เด็ก ๆ ดูแลตัวเอง ผ่อนคลาย และดูแลชีวิตของตัวเอง - มันสั้นเกินไป และใช่ เด็ก ๆ ควรละทิ้งความคับข้องใจเก่า ๆ สามารถให้อภัยพ่อแม่ได้

ช่วยสำหรับเด็ก

ให้พ่อแม่ดูแลคุณ

ภาพจากภาพยนตร์เรื่อง "Elder Son" / © Kinopoisk

ความต้องการเพียงอย่างเดียวของผู้สูงอายุคือการดูแลเอาใจใส่ คุณค่าเพียงอย่างเดียวของผู้สูงอายุคือความสำคัญในชีวิตของคนใกล้ชิดและเป็นที่รัก เป็นที่ชัดเจนว่าหากพวกเขาสูญเสียมันไปอย่างรวดเร็ว พวกเขาจะพยายามรักษามันไว้ไม่ว่าด้วยวิธีใดและทุกวิถีทาง

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ปกครองมีโอกาสช่วยเหลือเด็กที่โตแล้วด้วยบางสิ่ง เช่น เลี้ยงหลาน ดูแลบิลค่าสาธารณูปโภค ทำอาหารเย็น หรือทำอย่างอื่นที่เป็นประโยชน์ สิ่งนี้จะทำให้พ่อแม่รู้สึกอบอุ่น

แม้ว่าจะมีกรณีอื่น: พ่อแม่เริ่มต้นชีวิตใหม่หลังจากที่ลูก ๆ ออกจากบ้านและไปมีครอบครัวของตัวเอง

แม่ของฉันเกือบทั้งชีวิตของเธอเป็น "ที่รัก" ของชาวเชโคเวีย - แม่บ้านที่เป็นแบบอย่างซึ่งพึ่งพาความคิดเห็นของสามีของเธออย่างสมบูรณ์ - Galina วัย 50 ปีเล่า - บังเอิญในปีเดียวกับที่พ่อผมเสีย ผมคลอดลูกคนแรก แน่นอนว่าฉันพึ่งพาการสนับสนุนจากแม่ของฉัน ยิ่งกว่านั้นเธออายุยังไม่ถึง 60 ปีและมีรูปร่างที่ดี แต่มันไม่ได้อยู่ที่นั่น

ตามที่เธอพูดหลังจากฝังสามีของเธอแล้วแม่ของเธอก็กลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: เธอเริ่มไปสระว่ายน้ำ, เต้นรำ, ร้องเพลงประสานเสียงและเรียนวาดรูป - แม้ว่าเธอจะไม่เคยมีไลฟ์สไตล์แบบเคลื่อนที่หรือสร้างสรรค์ก็ตาม

เมื่อฉันขอให้เธอนั่งกับเด็ก เธอมักจะไม่มีเวลา ไม่ว่าเธอจะซ้อมหรือไปเที่ยว แม่เองก็ประหลาดใจ: ทำไมเธอถึงยุ่งเหยิงไปทั้งชีวิตในเมื่อมีกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นมากมายอยู่รอบตัว? และชดเชยเวลาที่เสียไปอย่างมีความสุข จริงอยู่เธอไม่สนใจเด็กโตและหลานตัวเล็ก ๆ เป็นพิเศษ Galina กล่าว

Tatyana Yaroshenko ผู้อำนวยการสถาบันงบประมาณบริการสังคมแห่งภูมิภาคมอสโก "Odintsovo Complex Center for Social Services to the Population" ทำงานร่วมกับผู้สูงอายุเป็นประจำทุกวัน ในศูนย์ของเธอ ผู้รับบำนาญพัฒนาความรู้ด้านคอมพิวเตอร์ของพวกเขา มีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมบำบัด - ทำสิ่งที่จำเป็นจากขยะในครัวเรือน เล่นในโรงละคร "Stars of the Older Generation" ของตนเอง และยังฝึกหะฐะโยคะอาสนะ และต่อสู้กันในเทเบิลเทนนิส .

ผู้รับบำนาญอายุ 55 ถึง 92 ปีมาหาเราเพื่อศึกษา การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่พวกเขาขาด เราฉลองวันเกิดของวอร์ดและโดยทั่วไปในวันหยุดทั้งหมด กิจกรรมใด ๆ ของพวกเขาจบลงด้วยงานเลี้ยงน้ำชาซึ่งพวกเขานำขนมอบมาด้วย - Tatyana Stanislavovna กล่าว - ผู้รับบำนาญของเรามีความสนใจที่แตกต่างกันทางเพศ: ผู้ชายชอบกีฬา - บิลเลียด, เทนนิส, หมากรุก, การเดินแบบนอร์ดิก ผู้หญิงชอบร้องเพลง เต้นรำ เย็บปักถักร้อย สำหรับผู้สูงอายุ ถึงเวลาที่ต้องจดจำความชอบและพรสวรรค์ที่ยังไม่ถูกค้นพบ แล้วพวกเขาจะนำทั้งหมดนี้ไปใช้กับพวกเรา