8 อาทิตย์ก็ได้ ยาและกระบวนการทางการแพทย์

เมื่อครบ 8 สัปดาห์ เดือนที่สองของการตั้งครรภ์จะสิ้นสุดลง ยังไม่มีสัญญาณภายนอกใดที่บอกเป็นนัยกับผู้อื่นว่าผู้หญิงคนหนึ่งกำลังเตรียมที่จะเป็นแม่ แต่ตัวเธอเองอาจเผชิญกับอาการมากมายและรู้สึกถึงสถานะใหม่ของเธออย่างเต็มที่ ระยะเวลาของการตั้งครรภ์ 7-11 สัปดาห์เป็นเวลาที่คุณต้องไปพบแพทย์นรีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ ผ่านการทดสอบที่แตกต่างกันมากมาย

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญยังคงเกิดขึ้นในร่างกายของทารกในครรภ์ ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เป็นเวลาที่อวัยวะภายในก่อตัวในตัวอ่อนอย่างแข็งขัน เมื่อถึงช่วงเริ่มต้นของทารกในครรภ์ แท้จริงแล้วมันจะเป็นเด็กจิ๋วที่มีรูปร่างสมบูรณ์: เมื่อถึงเวลาเกิด ร่างกายของเขาจะต้องเติบโตและเติบโตเท่านั้น

สัญญาณและอาการของการตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์

อาการของไตรมาสแรกเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ที่แตกต่างกันในเวลาที่ต่างกันแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ ในผู้หญิงบางคน พวกเขาดูสดใสมาก เป็นพิษ ในขณะที่บางคนอาจไม่พบอาการเหล่านี้เลย

ในสัปดาห์ที่ 8 ผู้หญิงอาจมีอาการของการตั้งครรภ์ดังต่อไปนี้:
· มีเลือดออกเล็กน้อยจากช่องคลอด. คุณสามารถพบร่องรอยของเธอบนผ้าลินิน ส่วนใหญ่มักจะไม่มีอะไรต้องกังวล: แค่ปากมดลูกก็อ่อนลง อ่อนโยน และเปราะบาง เธอมีเลือดออกง่ายหลังจากมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม หากมีเลือดไหลมาก เช่น ในช่วงมีประจำเดือน นี่อาจเป็นสัญญาณของการแท้งบุตร หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์ทันที

· ฝันประหลาด. สตรีมีครรภ์หลายคนในการตั้งครรภ์ระยะแรกเริ่มมีความฝันแปลก ๆ เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนกำลังเกิดขึ้นในร่างกายของพวกเขา และพวกเขายังคงคุ้นเคยกับการตั้งครรภ์ มีความกลัว วิตกกังวล

· ท้องผูก. ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ประมาณครึ่งหนึ่ง นี่เป็นผลมาจากผลของฮอร์โมนเช่นกัน ฮอร์โมนชะลอการเคลื่อนไหวของอาหารผ่านทางเดินอาหารเพื่อให้ร่างกายสามารถดึงสารที่มีคุณค่าสูงสุดที่จำเป็นสำหรับตัวอ่อนออกมาได้

· ตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง. นี่เป็นเรื่องปกติเมื่อมดลูกของคุณเริ่มมีขนาดโตขึ้นและยืดเส้นเอ็น แต่ถ้าเป็นตะคริวแรงมากเจ็บมากต้องไปพบแพทย์

· เสริมการดมกลิ่น. กลิ่นที่คุณมักไม่สังเกตเห็นก่อนหน้านี้เริ่มรู้สึกรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ พวกมันดูเฉียบคมและไม่เป็นที่พอใจมากจนทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับอาการนี้คือพยายามหลีกเลี่ยงกลิ่นที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ

· คลื่นไส้. บางครั้งอาการนี้เรียกว่า "แพ้ท้อง" แต่แท้จริงแล้ว อาการนี้สามารถรบกวนคุณได้ตลอดเวลาของวัน คุณแม่ที่กำลังจะเป็นบางคนไม่ได้สัมผัสมันเลย ในขณะที่คนอื่น ๆ มันทำให้พวกเขาอาเจียน - ในเอ่อ กรณีนั้นเป็นไปได้มากที่แพทย์จะวินิจฉัยภาวะเป็นพิษในระยะเริ่มต้นของหญิงตั้งครรภ์และกำหนดการรักษา

· เหนื่อยง่าย. ประการแรก มดลูกที่กำลังเติบโตจะเริ่มรับเลือดมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้น ความดันโลหิตของผู้หญิงจึงลดลง ประการที่สอง ระดับน้ำตาลและสารอาหารอื่นๆ ในเลือดลดลง เนื่องจากร่างกายของตัวอ่อนกินเข้าไปอย่างแข็งขัน ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้หญิงรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา

· การขยายเต้านมและความอ่อนโยน. ในต่อมน้ำนม เนื้อเยื่อเริ่มเติบโตแล้ว ซึ่งในอนาคตจะเริ่มผลิตน้ำนมแม่

จะเกิดอะไรขึ้นกับตัวอ่อนเมื่อตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์?

ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ เปรียบเทียบขนาดของตัวอ่อนกับถั่ว มะกอก ราสเบอร์รี่

ความยาวลำตัวของเขาถึงประมาณ 1.6 ซม. น้ำหนัก - 1 กรัม หัวมีขนาดใกล้เคียงกับส่วนที่เหลือของร่างกายโดยประมาณ ด้วยขนาดที่เล็กเช่นนี้ ทารกในอนาคตจึงมีความกระตือรือร้นสูง: เขากระโดดอย่างต่อเนื่องตีลังกาในท้องของแม่ แต่ผู้หญิงคนนั้นไม่รู้สึกถึงมัน

ร่างกายของตัวอ่อนมีความคล้ายคลึงกับเด็กในขนาดเล็กมากขึ้นเรื่อยๆ หางของเขาหายไป (ซึ่งอันที่จริงไม่ใช่หางเลย - นี่คือส่วนสุดท้ายของกระดูกสันหลังซึ่งยื่นออกมาจากด้านหลังเนื่องจากร่างกายยังสั้นเกินไป: จากนั้นร่างกายจะยาวขึ้นและกระดูกสันหลังเหล่านี้อยู่ภายใน ) นิ้วปรากฏบนแขนและขา ซึ่งยังคงเชื่อมต่อกันด้วยเยื่อบางๆ เปลือกตากำลังก่อตัว - เกือบจะปิดตาแล้ว ริมฝีปากและจมูกจะมองเห็นได้ ผิวเกือบจะโปร่งใสอย่างสมบูรณ์เพราะยังไม่มีเม็ดสีและไม่มีชั้นของไขมันใต้ผิวหนัง ผ่านผิวหนัง สามารถมองเห็นหลอดเลือด อวัยวะภายใน

ระบบประสาทกำลังพัฒนาอย่างแข็งขันในตัวอ่อน เซลล์ประสาทที่อยู่ในสมองแตกแขนงออกอย่างแข็งขัน การเชื่อมต่อใหม่จะถูกสร้างขึ้นอย่างต่อเนื่องระหว่างพวกมัน ในปากมีต่อมรับรสมากมาย สมองแบ่งออกเป็นสามส่วน: ส่วนหน้า ส่วนกลาง และส่วนหลัง

อาจเป็นไปได้ว่าคุณแทบรอไม่ไหวที่จะค้นหาว่าลูกที่ยังไม่เกิดของคุณเป็นเพศอะไร? เพศของเขาถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าในระดับพันธุกรรมแล้ว แต่อวัยวะเพศยังไม่พัฒนา ดังนั้นจึงไม่สามารถบอกได้ว่าเป็นใคร: เด็กชายหรือเด็กหญิง

การพัฒนาอย่างแข็งขันของอวัยวะภายในยังคงดำเนินต่อไป หลอดลมของสาขาเอ็มบริโอและเชื่อมต่อกับพื้นฐานของปอดในอนาคต ไดอะแฟรมถูกสร้างขึ้น - พาร์ทิชันของกล้ามเนื้อระหว่างหน้าอกและช่องท้องซึ่งการเคลื่อนไหวที่ให้การหายใจสะอึก เม็ดสีเริ่มสะสมในดวงตา แต่สีของพวกมันจะไม่ถูกกำหนดเป็นเวลานานมาก หัวใจของทารกในอนาคตประกอบด้วยสี่ห้อง (atria สองห้องและโพรงสองห้อง - เช่นเดียวกับในผู้ใหญ่) มันหดตัวที่ความถี่สูง - 150-170 ครั้งต่อนาทีซึ่งเป็นอัตราการเต้นของหัวใจประมาณสองเท่าของแม่

บนแขนขาของเอ็มบริโออายุ 8 สัปดาห์ ข้อเข่า ข้อศอก และข้อมือสามารถแยกแยะได้

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์

· พยายามกินอาหารที่มีกากใยและดื่มน้ำมากขึ้น ซึ่งจะช่วยรับมือกับอาการท้องผูกได้ ย้ายมากขึ้น หากมาตรการเหล่านี้ไม่ได้ผล ให้ไปพบแพทย์และขอให้เขาแนะนำยาระบายที่ปลอดภัยให้กับคุณ

ดื่มน้ำปริมาณมากและอาหารบ่อยๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้

· กินผลไม้มากขึ้น มีประโยชน์สำหรับทุกคน ทุกวัย และจำเป็นอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์

· เคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ - ด้วยเหตุผลแน่นอน มันมีประโยชน์ในการทำยิมนาสติกคอมเพล็กซ์พิเศษ squats มีแบบฝึกหัดเฉพาะของ Kegel ที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ

ร่างกายที่กำลังเติบโตของตัวอ่อนต้องการสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ ในเวลาเดียวกัน ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะรับประทานอาหารที่ครบถ้วน เนื่องจากอาการคลื่นไส้เกิดขึ้นจากอาหารบางชนิด คุณสามารถเปลี่ยนอาหารที่ทำให้คุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับอาหารที่มีคุณค่าเท่าเทียมกันได้ ตัวอย่างเช่น ถ้าบร็อคโคลี่ทำให้คุณป่วย คุณสามารถกินแอปริคอตแทนได้

· พิจารณาซื้อเสื้อชั้นในสำหรับคุณแม่แบบพิเศษ โดยทั่วไป คงจะดีถ้าไปร้านเสื้อผ้าสำหรับสตรีมีครรภ์

· หากคุณยังไม่ได้ไปพบสูตินรีแพทย์ในคลินิกฝากครรภ์ ก็ถึงเวลาที่ต้องทำ ก่อนสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ คุณต้องทำการทดสอบจำนวนมาก เข้ารับการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่จะประเมินสุขภาพของคุณ

ควรไปพบแพทย์ในกรณีใดบ้าง?

ประการแรก ไม่ต้องกังวลหากคุณมีอาการตั้งครรภ์ใดๆ แล้วอาการเหล่านั้นก็หายไป สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้น มักจะมีอาการแว็กซ์และจางหายไป อาการเช่น:
มีเลือดออกทางช่องคลอดเป็นจำนวนมาก เช่น ระหว่างมีประจำเดือน
ปวดท้องอย่างรุนแรงและเจ็บปวด

สัญญาณเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการแท้งบุตร โดยทั่วไป การตั้งครรภ์ทุกๆ 5 ครั้งจะจบลงด้วยการแท้งในระยะแรก ไม่มีอะไรพิเศษและเหนือธรรมชาติในเรื่องนี้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ อย่างแรกเลย คุณควรจำไว้ว่าคุณอยู่ห่างไกลจากความโดดเดี่ยว ประการที่สอง อย่าโทษตัวเอง ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุของการแท้งบุตรในการตั้งครรภ์ระยะแรกคือความผิดปกติของโครโมโซมที่ร้ายแรงในตัวอ่อน ไม่ใช่เพราะผู้หญิงคนนั้นทำอะไรผิด

คำถามที่พบบ่อยของผู้หญิงในการตั้งครรภ์ระยะแรก: เตาไมโครเวฟเป็นอันตรายต่อแม่และเด็กที่ตั้งครรภ์หรือไม่?

มักมีเรื่องเล่าในหมู่สตรีมีครรภ์ว่าเตาไมโครเวฟเป็นแหล่งรังสีที่ "ไม่ดี" บางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ อันที่จริง นี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าตำนานทั่วไป เตาอบไมโครเวฟไม่ผลิตรังสีไอออไนซ์ในปริมาณที่อาจก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องออกจากครัวและปิดประตูเมื่อไมโครเวฟทำงานที่นั่น แม้ว่าถ้ามันทำให้คุณรู้สึกสงบขึ้น คุณสามารถใช้พิธีกรรมนี้เพื่อผ่อนคลายตัวเองได้

8 สัปดาห์พลศึกษาระหว่างตั้งครรภ์ - คู่มือวิดีโอ

บ่อยครั้งเมื่อตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน แม่รู้อยู่แล้วว่าเธอกำลังตั้งครรภ์

ผ่านไป 8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ พัฒนาการของทารกในครรภ์เพิ่งจะเริ่มมีแรงกระตุ้น แต่ในขั้นตอนนี้ผู้หญิงต้องระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับสุขภาพของเธอ ตามที่สูติแพทย์กล่าวว่านี่เป็นช่วงวิกฤตครั้งแรกในการตั้งครรภ์ของแม่และพัฒนาการของเด็ก รายละเอียดที่เล็กที่สุดอาจก่อให้เกิดผลที่ย้อนกลับไม่ได้

การพบกันครั้งแรก

ที่ การตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์ พัฒนาการของทารกในครรภ์และความรู้สึกแม่ค่อนข้างขัดแย้ง ทารกในครรภ์ยังเล็กมาก แต่สิ่งนี้ส่งผลต่อสภาพของผู้หญิงอย่างมาก มาคิดกันว่าตอนนี้ลูกของคุณเป็นอย่างไร ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงมักจะไปสแกนอัลตราซาวนด์ ถึงตอนนี้ ลูกของคุณมีขนาดเท่ากับเมล็ดถั่วแล้ว มันโตขึ้นเป็น 30 มม. และมีน้ำหนักประมาณ 3 กรัม

หัวยังคงขนาดเกือบเท่าลำตัว ที่สำคัญตอนนี้สามารถแก้ไขการทำงานของสมองได้แล้ว ภายในสัปดาห์ที่ 8 ลักษณะใบหน้าเริ่มก่อตัวในเด็กและเส้นประสาทตาเริ่มก่อตัว ลูกตากำลังเคลื่อนจากรอบนอกใกล้กับจมูกแล้ว เปลือกตาเกือบจะก่อตัวเกือบปิดตา

สำหรับอวัยวะภายในนั้นยากกว่ามาก ระบบหลักเกือบทั้งหมดวางลงและเริ่มการพัฒนาในช่วงเวลานี้ขนาดทารกในครรภ์ 8 สัปดาห์และภาพอัลตราซาวนด์สามารถรับได้ทันทีหลังเรียนจบ

ระบบหัวใจและหลอดเลือด

ระบบของร่างกายเด็กนี้พัฒนาได้นานที่สุด บุ๊กมาร์กเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์ ภายนอกคล้ายกับหลอดธรรมดา จุดเริ่มต้นของสัปดาห์ที่ 5 ถูกทำเครื่องหมายด้วยการเต้นของหัวใจครั้งแรกของทารก คุณแม่ไม่มีอะไรต้องกังวลมากไปกว่าการได้ยินเสียงหัวใจของทารก 8-9 สัปดาห์ หัวใจจะดูเหมือนหัวใจของผู้ใหญ่ มันมีสี่ห้องประกอบด้วยสอง atria และสอง ventricles

ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวในโครงสร้างคือรูรูปไข่ ปิดให้บริการสำหรับผู้ใหญ่ นี่เป็นเรื่องปกติทางกายวิภาค ในทารกในครรภ์จะอ้าปากค้างจนถึงช่วงเวลาที่เกิด ตัวบ่งชี้ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการเต้นของหัวใจของทารก ทางสรีรวิทยาในช่วงเวลานี้บรรทัดฐานควรเป็น 110-130 ครั้ง หากในระหว่างการวินิจฉัยอัลตราซาวนด์ แพทย์แจ้งว่าน้อยกว่า 100 ครั้งหรือมากกว่า 200 ครั้ง นี่เป็นเหตุผลที่ควรกังวลอย่างยิ่ง

มันพูดว่าอะไร? ลูกน้อยของคุณหายใจไม่ออกอย่างแท้จริง เขาขาดออกซิเจน ดังนั้นที่นี่คุณจะต้องปรึกษาสูติแพทย์ของคุณ

ระบบทางเดินหายใจ

ต้นหลอดลมเริ่มพัฒนาอย่างแข็งขันและก่อตัวเป็นถุงลม นอกจากนี้ จุดเริ่มต้นของไดอะแฟรมก็เริ่มก่อตัว และนี่คือเครื่องมือควบคุมหลักของการหายใจ

ระบบทางเดินอาหาร

ในช่วงตั้งครรภ์ 7-8 สัปดาห์ กระเพาะอาหารอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาค นอกจากนี้น้ำย่อยเริ่มหลั่งในเซลล์ของเยื่อเมือก

ระบบขับถ่าย

ไตมักจะอยู่บนเตียงอยู่แล้ว ในทางกายวิภาคทุกอย่างถูกสร้างขึ้นและพร้อมแล้วสำหรับการทำงานทางสรีรวิทยานั่นคือสำหรับการผลิตปัสสาวะ

ความเป็นอยู่ที่ดีของแม่

ภาพถ่ายท้อง 8 สัปดาห์ของท้องสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต ผ่านไปแล้ว 8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ สิ่งที่เกิดขึ้นกับแม่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากในการทำความเข้าใจสภาพร่างกายของคุณ ลูกโตขึ้นทุกวัน ด้วยการเจริญเติบโตของมดลูกก็ยืดออก เมื่อมาถึงจุดนี้ก็ถึงขนาดของส้มขนาดใหญ่ ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงอาจรู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนล่าง

ในศัพท์ทางการแพทย์ คำนี้เรียกว่าภาวะ hypertonicity ของมดลูก นี่เป็นหนึ่งในช่วงเวลาสำคัญและคุกคามในช่วง 2 เดือน “การทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง” เป็นสิ่งที่มักเป็นสาเหตุของการทำแท้ง เพื่อป้องกันตัวเองจากสิ่งนี้ ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องใช้ยารักษา

ในช่วงเวลาที่คลอดบุตร การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของมารดาจะเกิดขึ้น

การตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 8 ผ่านไป จะเกิดอะไรขึ้นกับภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงคนหนึ่ง? เมื่ออวัยวะของทารกเริ่มพัฒนาและเติบโต พวกมันต้องการการบำรุงเลี้ยง ความเข้มข้นสูงสุดในเลือดของเอสโตรเจน, โปรเจสเตอโรน, somatotropins แต่ละคนทำหน้าที่ของมัน Somatotropin เป็นฮอร์โมนการเจริญเติบโต ด้วยความช่วยเหลือกระบวนการในร่างกายของลูกน้อยของคุณจะดำเนินต่อไปอย่างแข็งขัน

เขาจะได้รับน้ำหนักและพัฒนา โปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนหลักในร่างกายผู้หญิง หน้าที่หลักของพวกเขาคือการปกป้องทารกในครรภ์ ในเวลานี้หน้าอกของผู้หญิงก็เริ่มโตขึ้น ร่างกายกำลังเตรียมที่จะให้อาหารทารก ในช่วงเวลาของการคลอดบุตร ผู้หญิงมีความรู้สึกอันตราย ความระมัดระวัง ความไม่ไว้วางใจโดยเฉพาะ ดังนั้นภูมิหลังทางอารมณ์ของพวกเขาจึงค่อนข้างไม่แน่นอน ผู้หญิงสามารถนั่งร้องไห้หรือกังวลโดยไม่มีเหตุผล

สิ่งนี้จะต้องเข้าใจ นอกจากนี้ ฮอร์โมนยังมีบทบาทสำคัญในการเกิดพิษ ถึงมันจะดูแปลกแค่ไหน แต่ร่างกายของคุณดูแลลูกน้อยของคุณได้ดีกว่าคุณ เขาเลือกอาหารที่ร่างกายต้องการอย่างแน่นอน ดังนั้นผู้หญิงมักเปลี่ยนความชอบด้านอาหาร และบางครั้งพวกเขาก็ไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับคนอื่น แต่นี่เป็นความต้องการของลูกคุณ

จำนวนสัญญาณนี้เข้าร่วมการเสื่อมสภาพทั่วไปอ่อนเพลียง่วงซึมหงุดหงิด หลังจากตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์ ความรู้สึกของสตรีจะดีขึ้นเล็กน้อย การปรับโครงสร้างฮอร์โมนใกล้จะสมบูรณ์แล้ว ดังนั้นอาการที่รบกวนจิตใจก่อนหน้านี้จึงลดลง

วิธีการวิจัยหลัก

อัลตร้าซาวด์ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์เป็นขั้นตอนบังคับ แพทย์จะกำหนดการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์, การเต้นของหัวใจ, ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด วิธีการวิจัยนี้จะให้ข้อมูลว่ามีพยาธิสภาพในการวางอวัยวะหรือไม่ คุณไม่ควรละเลยเพราะจะไม่ทำอันตรายต่อคุณและลูกน้อยของคุณ แต่ก็สามารถป้องกันได้

ปวดเมื่อย

ในช่วง 8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ปวดท้อง เหตุผลและจะทำอย่างไร? บ่อยครั้งในช่วงนี้ผู้หญิงมักกังวลเรื่องอาการปวดท้องน้อย นี่เป็นอะไรมากไปกว่าภาวะ hypertonicity ของมดลูก หากคุณไม่ค่อยมีอาการแบบนี้ ให้พยายามหาตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับตัวคุณเองในช่วงเวลานี้ คุณสามารถอาบน้ำอุ่นได้ แต่ก็ไม่ร้อน หากเจ็บบ่อยควรปรึกษาแพทย์ และหากความเจ็บปวดมาพร้อมกับการปลดปล่อยให้โทรเรียกรถพยาบาลโดยด่วน

อีกจุดที่สามารถเจ็บได้คือบริเวณขาหรือก้น แม้ว่าทารกในครรภ์จะยังเล็ก แต่ก็ไปกดทับที่ปลายประสาทซึ่งกระตุ้นความเจ็บปวด เพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบาย พยายามมองหาท่าที่สบายหรือพลิกตัวไปอีกด้านหนึ่ง

และในท้ายที่สุดผู้หญิงมักกังวลเกี่ยวกับอาการปวดบริเวณเอว อาจเป็นอาการปวดตามอาการ กล่าวคือ มันจะผ่านไปเอง แต่บ่อยครั้งนี่เป็นสัญญาณแรกของ pyelonephritis โรคไตอย่างรุนแรง เป็นการตั้งครรภ์ที่สามารถกระตุ้นได้

เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ทารกในครรภ์กดทับกระเพาะปัสสาวะความดันในระบบไตและอุ้งเชิงกรานจะเพิ่มขึ้น การติดเชื้อผ่านช่องทางจากน้อยไปมากแทรกซึมเข้าไปในโพรงไต นอกจากจะทำให้เสียสุขภาพแล้ว คุณยังจะทำให้ร่างกายของทารกไม่สบายอีกด้วย ดังนั้นจงใส่ใจอย่างยิ่งต่อทุกอาการของความเจ็บปวด

สำคัญที่ทุกคนต้องรู้

สัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ผ่านไป จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกหากแม่ของเขาประพฤติตัวไม่ระมัดระวัง สิ่งต่อไปนี้ไม่ได้ลงทุนในแนวคิดอย่างประณีต: การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ โรคไวรัส สัตว์เลี้ยง ทุกคนเข้าใจว่าสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ แต่ท้ายที่สุดแล้ว มีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับลูกๆ ของพวกเขา อันดับแรก. แอลกอฮอล์เป็นฆาตกรของลูกคุณ

ปริมาณเท่าไรก็ส่งผลเสียต่อร่างกายของเด็ก บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเหล่านี้ให้กำเนิดเด็กที่มีอาการแอลกอฮอล์ในครรภ์ ระบบประสาทส่วนกลางไม่ได้รับการพัฒนาอย่างสมบูรณ์

ทารกอาจมีภาวะสมองเสื่อม นิโคติน. การกระทำของมันเกือบจะเหมือนกัน เป็นพิษต่อร่างกาย โรคไวรัส. โดยทั่วไปโรคนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อเด็กในทางใดทางหนึ่ง แต่ในช่วงนี้คุณจะถูกบังคับให้กินยาต้านไวรัส

อุปสรรครกในช่วงเวลานี้ยังไม่ได้รับการพัฒนาเพียงพอที่จะปกป้องเด็กจากผลกระทบของยาเม็ด และอีกครั้งที่ทุกอย่างเชื่อมโยงกับช่วงเวลา 8 สัปดาห์และในที่สุดก็เป็นสัตว์ อันตรายที่ใหญ่ที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือแมว มันคือตระกูลแมวที่เป็นพาหะของโรคร้ายเช่นทอกโซพลาสโมซิส อันตรายของโรคนี้อยู่ที่ความจริงที่ว่าเชื้อโรคนี้สามารถกระตุ้นการคลอดได้เอง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเอาแมวออกจากบ้านในระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อให้ช่วงเวลาแห่งการรอคอยลูกเป็นที่น่าพอใจที่สุดสำหรับตัวคุณเอง คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำ ในช่วง 8 สัปดาห์ ไม่ว่ากรณีใด ห้ามออกกำลังกาย ห้ามปั๊ม ยกน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม คำแนะนำนี้ควรติดตามคุณตลอดการตั้งครรภ์ เดินกลางแจ้งมากขึ้นโดยเฉพาะในตอนเย็น เมื่อพักผ่อนอยู่ที่บ้าน ให้ยกขาขึ้นเหนือข้อสะโพก

ระยะการพัฒนาของตัวอ่อนได้สิ้นสุดลงแล้ว และตั้งแต่สัปดาห์ที่ 8 เป็นต้นไป ตัวอ่อนจะเรียกว่าตัวอ่อนในครรภ์ ภายในสิ้นสัปดาห์นี้ ขนาดของมันจะเป็น 3 ซม. และน้ำหนักจะอยู่ที่ประมาณ 4 กรัม

ระยะเวลาของกระบวนการที่เข้มข้นที่สุดสิ้นสุดลงแล้ว อวัยวะและระบบหลักทั้งหมดได้ถูกจัดวางแล้ว และการพัฒนาและปรับปรุงจะดำเนินต่อไป

ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของทารกในครรภ์ถูกสร้างขึ้นอย่างเพียงพอแล้ว แต่กระบวนการเปลี่ยนเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนด้วยเนื้อเยื่อกระดูกจะยังดำเนินต่อไป

ในสัปดาห์ที่ 8 การก่อตัวของใบหู, นิ้ว, ข้อต่อข้อศอก, หัวใจเสร็จสมบูรณ์, ไดอะแฟรมปรากฏขึ้น ตัวผู้ในครรภ์เริ่มผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

ในช่วงเวลานี้ ทารกในครรภ์จะ "ลอย" อย่างอิสระในน้ำคร่ำ ในเลือดของทารกในครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงที่กำหนดประเภทเลือดของเด็กในครรภ์

แม่เป็นอะไรไป

เพิ่มภาระในระบบหัวใจและหลอดเลือดของสตรีมีครรภ์อย่างมีนัยสำคัญ อัตราการเต้นของหัวใจสูงถึง 100 ครั้งต่อนาทีในอัตรา 80-90 ครั้งก่อนตั้งครรภ์

เป็นไปได้มากว่าในสัปดาห์ที่ 8 หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้น อาการพิษจะค่อยๆ หายไป และหลังจากนั้น 1-2 สัปดาห์ก็จะหายไปอย่างสมบูรณ์ ความถี่ของการกระตุ้นให้ปัสสาวะในช่วงเวลานี้อาจลดลง

ในช่วงเวลานี้ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ แต่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 8 ต่อมเหงื่อเพิ่มขึ้นบน areola ของหัวนมเป็นไปได้ นี่เป็นเรื่องปกติและไม่ควรทำให้เกิดความกังวล

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้

ความเสี่ยงของการทำแท้งโดยธรรมชาติค่อยๆ ลดลง แพทย์หลายคนถือว่าสัปดาห์ที่ 8 เป็นจุดสิ้นสุดของช่วงเวลาที่อันตรายนี้

การเพิ่มน้ำหนักของผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 8 อาจเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูโภชนาการของสตรีมีครรภ์หลังจากช่วงเวลาแห่งความเป็นพิษ ในเวลานี้คุณควรตรวจสอบอาหารอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้ได้รับน้ำหนักเกิน ในกรณีนี้ การลดน้ำหนักควรเป็นสาเหตุของการไปพบแพทย์เพิ่มเติม

จำเป็นต้องจัดอาหารบ่อยๆเป็นส่วนเล็ก ๆ มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายได้รับแคลเซียมและองค์ประกอบและวิตามินอื่น ๆ ในปริมาณที่เพียงพอ

ภายในสัปดาห์ที่ 8 ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นการเกิดปัญหากับการเคลื่อนไหวของลำไส้ ในกรณีนี้ ควรแนะนำใยอาหาร (ธัญพืช รำ ผักและผลไม้) เข้าไปในอาหาร การทำสวนด้วยความคิดริเริ่มของคุณเองเป็นสิ่งที่ท้อใจอย่างยิ่ง

จำเป็นต้องมีการทดสอบและการสอบอะไรบ้าง

ในสัปดาห์ที่ 8 คุณสามารถทำอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์ครั้งแรกในสามครั้งแรกได้แล้ว ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์จะสามารถนับนิ้วของทารกในครรภ์ ทำการวัดขนาดที่จำเป็น และชี้แจงอายุครรภ์ได้

หากสตรีมีครรภ์กังวลเรื่องท้องผูกอย่างจริงจัง คุณควรติดต่อแพทย์ระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ที่อัดแน่นไปกดทับที่มดลูก และมดลูกที่กำลังเติบโตจะกดทับหลอดเลือดของลำไส้ ทั้งสองเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเท่าเทียมกันในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นในกรณีนี้จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์อย่างทันท่วงที

ควรเพิ่มเวลาเดิน หากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถค่อยๆ กลับไปออกกำลังกายได้ รวมถึงการไปสระว่ายน้ำ

ในการทำให้เก้าอี้เป็นปกติยิมนาสติกแบบเบาจะมีประโยชน์ คุณสามารถเพิ่มปริมาณลูกพรุนและแอปริคอตแห้งในอาหารได้ นอกจากนี้ยังแนะนำให้นอนตะแคง ไม่ใช่นอนหงาย ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเครียดจากบริเวณลำไส้ได้

โดยทั่วไป สัปดาห์ที่ 8 เป็นเวลาที่ต้องจำไว้ว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค และกลับสู่ชีวิตที่กระฉับกระเฉง

สัปดาห์ที่ 8 ของชีวิตเด็กนั้นโดดเด่นด้วยการเติบโตอย่างเข้มข้น ร่างกายค่อยๆยืดออก - เราจำได้ว่าก่อนที่มันจะมีรูปร่างโค้ง มองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นในอัลตราซาวนด์คือศีรษะ (ยังคงสูงครึ่งหนึ่งของเด็ก) ลำตัวและแขนขา หางที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้หายไป - มันจะกลายเป็นกระดูกสันหลังของก้นกบ ทารกเคลื่อนไหวและเปลี่ยนตำแหน่งในโพรงมดลูกเป็นระยะ แต่สตรีมีครรภ์ยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเหล่านี้ เนื่องจากทารกยังเล็กเกินไปที่จะสัมผัสผนังของมดลูก

ขนาดของทารกในปลายสัปดาห์ถึง 16-20 มม. น้ำหนัก - 1-3 กรัมและดูเหมือนว่า ราสเบอรี่.

ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ ทารกจะพัฒนารูจมูก ตา หู ภายในสิ้นสัปดาห์ลักษณะใบหน้าถูกสร้างขึ้นแล้ว: กำหนดส่วนนอกของจมูก, เปลือกตามองเห็นได้

ต่อมรับรสจะหลั่งบนลิ้น และตัวรับกลิ่นจะอยู่ในโพรงจมูก สิ่งเหล่านี้เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนารสชาติและกลิ่น

ในมือ นิ้วจะแยกออกจากกัน: ตอนนี้นิ้วหัวแม่มือตั้งอยู่ด้านข้างและตรงข้ามกับส่วนที่เหลือ วางข้อต่อข้อศอกและหัวเข่าเริ่มสร้างกระดูกแขนขาและกะโหลกศีรษะ chorionic villi เติบโตลึกเข้าไปในผนังมดลูก

ในสัปดาห์ที่ 8 การไหลเวียนของมดลูกจะเกิดขึ้นเต็มที่ ในสัปดาห์ที่ 8 ระบบประสาทของทารกกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน: สมองถูกแบ่งออกเป็นส่วน ๆ การชักกระตุกปรากฏในซีกสมอง การก่อตัวของห้องหัวใจ ไต และกระเพาะปัสสาวะเสร็จสมบูรณ์ การพัฒนาระบบย่อยอาหารเกือบจะเสร็จสมบูรณ์แล้ว: หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ ต่อมน้ำลายถูกสร้างขึ้น วางหลอดลม การก่อตัวของอวัยวะเพศภายนอกสิ้นสุดลง

การพัฒนาแฝด

กำเนิดโคปา

ลูกแฝดในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ ทุกอย่างเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกับลูกเพียงคนเดียว ระบบย่อยอาหาร, ประสาท, ทางเดินปัสสาวะ, ระบบหัวใจและหลอดเลือดของเด็ก, ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกพัฒนา โครงร่างของใบหน้า, ใบหู, หูชั้นใน, ลิ้น, นิ้ว, ข้อต่อหัวเข่าและข้อศอก, ส้นเท้า

ขนาดของฝาแฝดเมื่อตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์นั้นเล็กกว่าทารกหนึ่งคนในครรภ์เล็กน้อย: ส่วนสูง - สูงถึง 15 มม. (เหมือนเมล็ดข้าว) น้ำหนัก - 1 กรัมต่อคน

ปริมาณของน้ำคร่ำเพิ่มขึ้นรกจะพัฒนา แต่กระเพาะอาหารในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดยังไม่ชัดเจน ซัพพลายเออร์ของทุกสิ่งที่จำเป็นตั้งแต่ร่างกายของแม่ไปจนถึงทารกในครรภ์คืออวัยวะภายในชั่วคราวซึ่งเป็นสารตั้งต้นของรก ทารกที่มีรกทั่วไป (ฝาแฝดที่เกิดจากการแบ่งไข่ที่ปฏิสนธิแล้วหนึ่งฟอง) เริ่มแข่งขันกันเพื่อแย่งชิงสารอาหารแล้ว ทารกแต่ละคนมีรกของตัวเอง (ซึ่งไม่เพียง แต่ในเด็กที่เป็นพี่น้องกัน แต่ยังอยู่ในฝาแฝดด้วย) มีเวลาได้ง่ายขึ้นพวกเขาพึ่งพาซึ่งกันและกันน้อยลง อัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดจะแสดงให้เห็นอย่างแม่นยำว่าคุณจะมีลูกสองคน แต่ในเวลานี้ เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะระบุฝาแฝดที่เหมือนกันหรือเป็นพี่น้องกันได้อย่างน่าเชื่อถือ

เกิดอะไรขึ้นกับแม่ : ความรู้สึก

ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายของสตรีมีครรภ์เมื่อเทียบกับสัปดาห์ก่อนหน้า ผู้หญิงคนหนึ่งค่อยๆ ชินกับสถานะใหม่ของเธอ พบว่าตัวเองรับประทานอาหารที่สบาย จังหวะการทำงาน และการนอนหลับ

การเปลี่ยนแปลงของมดลูก. ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ มดลูกยังคงเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่จนถึงขณะนี้ยังไม่อยู่เหนือบริเวณหัวหน่าว หลังจากมีเพศสัมพันธ์ มดลูกอาจระคายเคือง (ผนังกล้ามเนื้อจะนิ่มลงภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน) ซึ่งแสดงออกในรูปแบบของเลือดออกเล็กน้อย

ปัสสาวะบ่อย. มดลูกที่กำลังเติบโตเริ่มเบียดกระเพาะปัสสาวะซึ่งทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น การเพิ่มปริมาณเลือดหมุนเวียนในร่างกายของผู้หญิงก็ทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้นเช่นกัน

ปวดและตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง. ความเจ็บปวดจากการดึงปานกลางในช่องท้องเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาระหว่างตั้งครรภ์ มดลูกพร้อมที่จะอุ้มทารก กล้ามเนื้อถูกยืดออก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวด อาการกระตุก หรือรู้สึกหดเกร็งได้ หากความเจ็บปวดรุนแรง แผ่ไปที่หลังส่วนล่าง และมีเลือดปน จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วนเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการแท้งบุตร

ปวดศีรษะ. อาจมีสาเหตุหลายประการ ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการทำงานมากเกินไป ไปจนถึงความวิตกกังวล ความเครียด หรือโรคซาร์สที่เพิ่มขึ้น หากจำเป็น ให้ปรึกษานักบำบัด นักประสาทวิทยา หรือนักจิตวิทยา

ปวดหลังส่วนล่าง. ผู้หญิงทุกคนจะประสบกับอาการปวดหลังระดับปานกลางในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากภาระของกระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้นในแต่ละสัปดาห์ของการคลอดบุตร หากอาการปวดรุนแรง ร่วมกับมีตกขาวสีน้ำตาลปนเลือด อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น จำเป็นต้องไปพบแพทย์โดยด่วนเพื่อขจัดความเสี่ยงของการแท้งบุตรและโรคอื่นๆ

การเปลี่ยนแปลงเต้านม. หน้าอกในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ยังคงเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและยังคงความไวที่เพิ่มขึ้น อาจเป็นความรู้สึกหนักและรู้สึกเสียวซ่า เป็นการเตรียมต่อมน้ำนมให้นมลูกต่อไป

อาการบวม. สตรีมีครรภ์หลายคนต้องเผชิญกับอาการบวมน้ำ สาเหตุของสิ่งนี้คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและภาระที่เพิ่มขึ้นในไตของผู้หญิงและความต้องการร่างกายของเธอและร่างกายของเด็กที่เพิ่มขึ้นสำหรับของเหลว การเพิ่มขึ้นของปริมาณน้ำคร่ำยังเกิดขึ้นทุกสัปดาห์

ตกขาว. โดยปกติ ตกขาวอาจปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ - ตกขาวไม่มีสีหรือปล่อยของโทนสีอ่อนที่มีกลิ่นเปรี้ยว ในสัปดาห์ที่ 8 อาจมีมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากตกขาวมีสีที่ต่างออกไป โดยเฉพาะถ้าเป็นสีน้ำตาล มีหนองหรือมีเลือดปน ควรปรึกษาแพทย์ทันที อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการแท้งบุตรที่คุกคาม การหยุดชะงักของรก หรือโรคติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ

อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น. สตรีมีครรภ์หลายคนมีอาการหวัดเทียมเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ไม่เพียงแต่ในช่วงไตรมาสที่ 1 แต่ตลอดการตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้รวมถึงอุณหภูมิร่างกาย 37-37.5 องศา คัดจมูก ("น้ำมูกไหลระหว่างตั้งครรภ์") ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดหัว ง่วงนอน อ่อนแรง คุณควรไปพบแพทย์ทั่วไปเพื่อแยกแยะโรคระบบทางเดินหายใจที่แท้จริง

ความเหนื่อยล้า. สตรีมีครรภ์มีลักษณะอ่อนแรง อ่อนล้า รู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา ง่วงซึม อารมณ์แปรปรวนอันเนื่องมาจากสรีรวิทยา รวมทั้งฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงในการตั้งค่าอาหารและกลิ่น. การกระทำของฮอร์โมนเปลี่ยนทัศนคติของสตรีมีครรภ์ไปสู่กลิ่นและอาหารบางอย่าง: มีบางอย่างที่น่าพึงพอใจ แต่บางอย่างกลับไม่เป็นเช่นนั้น แม้ว่าจะไม่ได้ทำให้เกิดการปฏิเสธก่อนตั้งครรภ์ก็ตาม ความต้องการอาหารบางชนิดที่เพิ่มขึ้นอาจบ่งบอกถึงการขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดในอาหารของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์

ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น/ลดลงการที่แม่ในอนาคตกินสำหรับสองคนนั้นไม่ดีพอๆ กัน และการปฏิเสธอาหารอันเนื่องมาจากการเป็นพิษ เป็นต้น ควรรายงานความผิดปกติของความอยากอาหารกับแพทย์ เนื่องจากทั้งน้ำหนักส่วนเกินและการขาดสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุจะส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงและลูกในครรภ์ของเธอ

การเปลี่ยนแปลงของสภาพผิวและเส้นผม. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายที่เกิดจากการตั้งครรภ์ส่งผลต่อสภาพของผิวหนังและเส้นผม ไม่ว่าจะในทางที่ดีขึ้นหรือในทางที่ผิด ทำให้พวกเขามีความมันมากขึ้น หากปัญหาผิวเด่นชัดขึ้น (สิว รูขุมขนกว้าง ฯลฯ) ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

ชุดน้ำหนัก.ร่างกายของสตรีมีครรภ์เริ่มสร้างไขมันในร่างกายซึ่งในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยป้องกันกระเพาะอาหารจากการกระแทกหรือการบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ เสื้อผ้าตัวโปรดอาจกลายเป็นคับแคบได้ แม้ว่ารูปร่างของคนอื่นจะยังไม่เด่นชัดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากภายในสิ้นสัปดาห์ที่ 8 คุณฟื้นตัวได้มากกว่า 0.5-1 กก. เมื่อเทียบกับน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ น้ำหนักที่มากเกินไปทำให้การคลอดบุตรยุ่งยาก

การตรวจสุขภาพ

ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ การลงทะเบียนที่คลินิกฝากครรภ์เป็นเวลา หากคุณยังไม่เคยทำมาก่อน การดูแลของแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการคลอดบุตรอย่างปลอดภัยและติดตามสุขภาพของสตรีมีครรภ์

แบบสำรวจ

• สูติแพทย์ - นรีแพทย์ (แพทย์จะยืนยันการตั้งครรภ์ของคุณ หากยังไม่เคยทำมาก่อน จะส่งต่อไปยังแพทย์คนอื่นๆ และส่งต่อเพื่อการทดสอบและการตรวจร่างกาย)

หากคุณลงทะเบียนครั้งแรก คุณจะได้รับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญดังต่อไปนี้:

• นักบำบัดโรค (แพทย์จะไม่รวม / ยืนยันโรคเรื้อรังในแม่ในอนาคตตัดสินใจเกี่ยวกับความเข้ากันได้กับการตั้งครรภ์กำหนดการรักษาหากจำเป็น)
• จักษุแพทย์ (แพทย์จะประเมินความเป็นไปได้ของการพัฒนาพยาธิวิทยาและให้คำแนะนำในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตรหากมีโรคตาอย่างใดอย่างหนึ่งอยู่แล้ว)
• ทันตแพทย์ (ฟันและเหงือกที่ไม่ได้รับการรักษาเป็นแหล่งของการติดเชื้อซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสภาพของตัวอ่อน ตามกฎแล้วแพทย์แนะนำให้เลื่อนการรักษาทางทันตกรรมไปเป็นไตรมาสที่ 2 เนื่องจากเกือบผลของยาจะไม่พึงปรารถนาในระยะแรกของการตั้งครรภ์ )
• โสตศอนาสิกแพทย์ (ENT) (แพทย์จะระบุ / ไม่รวมการติดเชื้อเรื้อรังของหูจมูกหรือลำคอเนื่องจากความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์อาจแย่ลงและการตั้งครรภ์อาจซับซ้อน)
• ต่อมไร้ท่อ (ผู้เชี่ยวชาญนี้จะประเมินสถานะของระบบต่อมไร้ท่อของสตรีมีครรภ์ให้คำแนะนำที่มีความสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ)
• นักพันธุศาสตร์ (แพทย์จะประเมินความเสี่ยงในการเกิดโรคทางพันธุกรรมและพยาธิสภาพในทารก)
• ศัลยแพทย์ (ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินความเป็นไปได้ของการเกิดเส้นเลือดขอด ความเสี่ยงที่เป็นไปได้สำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่เกี่ยวข้องกับลักษณะของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของสตรี โดยได้รับบาดเจ็บและแตกหักก่อนตั้งครรภ์)

• การตรวจเลือดทั่วไป (จำเป็นสำหรับการประเมินสุขภาพของผู้หญิง ระบุกระบวนการอักเสบ โรคเรื้อรัง ฯลฯ)
• การตรวจเลือดทางชีวเคมี (จำเป็นต้องตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์ด้วย)
• การตรวจเลือดสำหรับเอชซีจี (human chorionic gonadotropin; จำเป็นสำหรับการติดตามพัฒนาการปกติของการตั้งครรภ์)
• การตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (จำเป็นต้องติดตามพัฒนาการปกติของการตั้งครรภ์ด้วย)
• การตรวจปัสสาวะ (จำเป็นในการตรวจหา/ยกเว้นโรคของไตและกระเพาะปัสสาวะ)
• การตรวจปัสสาวะตาม Nechiporenko (กำหนดไว้สำหรับการวินิจฉัยในเชิงลึกเพื่อระบุการติดเชื้อหากมีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานในการตรวจปัสสาวะทางคลินิก (ทั่วไป))

หากคุณลงทะเบียนครั้งแรก คุณจะต้อง:

• การวิเคราะห์เพื่อกำหนดหมู่เลือดและปัจจัย Rh (เป็นสิ่งสำคัญประการแรกเพื่อให้หญิงตั้งครรภ์ได้รับการดูแลรักษาอย่างทันท่วงที - การถ่ายเลือดหรือส่วนประกอบและประการที่สองเพื่อระบุ / แยกความขัดแย้ง Rh ของ แม่และลูกอ่อน)
• coagulogram (การตรวจเลือดสำหรับ prothrombin จำเป็นต้องตรวจหา/ยกเว้นพยาธิสภาพของการแข็งตัวของเลือด)
• การทดสอบน้ำตาลในเลือด (จำเป็นต้องระบุแนวโน้มที่จะเกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ - เบาหวานในหญิงตั้งครรภ์ โรคนี้อาจนำไปสู่ความผิดปกติในการพัฒนาของทารกในครรภ์หรือทำให้การตั้งครรภ์ยุ่งยาก)
• การตรวจเลือดสำหรับเอชไอวี (บังคับเพื่อกำหนดสถานะเอชไอวีของแม่และเด็กและการจัดการที่เหมาะสมของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร โรคสามารถนำไปสู่ความผิดปกติในการพัฒนาของทารกในครรภ์หรือซับซ้อนของการตั้งครรภ์)
• การตรวจเลือดสำหรับซิฟิลิส (RW, Wassermann test; จำเป็นในการตรวจหา/แยกซิฟิลิสในสตรีมีครรภ์และกำหนดการรักษาที่เหมาะสมหากเป็นบวก โรคนี้อาจนำไปสู่ความผิดปกติของทารกในครรภ์หรือทำให้การตั้งครรภ์ยุ่งยากขึ้น)
• การตรวจเลือดสำหรับไวรัสตับอักเสบบีและไวรัสตับอักเสบซี (จำเป็นต้องตรวจหา / ไม่รวมโรคตับอักเสบในสตรีมีครรภ์และกำหนดการรักษาที่เหมาะสม โรคสามารถนำไปสู่ความผิดปกติในการพัฒนาของทารกในครรภ์หรือทำให้การตั้งครรภ์ยุ่งยาก)
• การตรวจเลือดสำหรับการติดเชื้อ TORCH (จำเป็นต้องระบุ / ไม่รวมความซับซ้อนของการติดเชื้อเช่น toxoplasmosis, หัดเยอรมัน, cytomegalovirus, เริม, หนองในเทียม; โรคเมื่อติดเชื้อหลังจากการปฏิสนธิของทารกสามารถนำไปสู่ความผิดปกติในการพัฒนาของทารกในครรภ์หรือซับซ้อน ระยะของการตั้งครรภ์)
• รอยเปื้อนบนพืช (การตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ของตกขาวเป็นสิ่งจำเป็นในการตรวจจับ / ไม่รวมการติดเชื้อของอวัยวะสืบพันธุ์โดยเฉพาะเชื้อรา (candidiasis) การรักษาอย่างทันท่วงทีช่วยหลีกเลี่ยงการติดเชื้อของทารกในครรภ์และภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์)

• อัลตราซาวนด์ (ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์เป็นทางเลือก, วางแผนไว้; ดำเนินการตามข้อบ่งชี้เพื่อยืนยันการตั้งครรภ์, ตรวจหาการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือไม่พัฒนา, ภาวะ hypertonicity ของมดลูก, ไฝ hydatidiform และโรคอื่น ๆ ; เพศของทารกในครรภ์ที่นี้ ยังไม่กำหนดระยะเวลา แต่เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ วัดอัตราการเต้นของหัวใจ ขนาด และน้ำหนักของทารกในครรภ์)

หากคุณลงทะเบียนเป็นครั้งแรก คุณต้องผ่าน:

• ECG (การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจเป็นสิ่งจำเป็นในการประเมินสุขภาพหัวใจของสตรีมีครรภ์)
• การวัดขนาดของกระดูกเชิงกราน (ด้วยกระดูกเชิงกรานแคบจำเป็นต้องมีการป้องกันภาวะแทรกซ้อนในการคลอดบุตร)
• การวัดน้ำหนักตัว (จำเป็นต้องคำนวณการเพิ่มของน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์)
• การวัดความดันโลหิต (ความดันปกติของผู้หญิงซึ่งเธอรู้สึกดีอาจสูงกว่า / ต่ำกว่าปกติเล็กน้อยซึ่งเป็นตัวบ่งชี้การควบคุมสำหรับการประเมินความดันในมารดาในอนาคต: ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ว่าความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด, ภาวะครรภ์เป็นพิษและอื่น ๆ ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์)

ความลำบากในการแบก

ปัญหาของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 8 ที่อาจคุกคามสุขภาพของผู้หญิงและลูกในครรภ์มีดังนี้:

พิษ.ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์พิษมักจะเริ่มทนได้ง่ายขึ้น (คลื่นไส้และอาเจียนเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก) จริงอยู่นี้ใช้ไม่ได้กับมารดาที่คาดว่าจะมีฝาแฝด หากมีอาการคลื่นไส้อาเจียนมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน ผู้หญิงควรขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และสุขภาพของเธอเอง

การแท้งบุตรในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ การคุกคามของการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองยังคงอยู่ สาเหตุของการแท้งบุตรในระยะแรกคือภาวะมดลูกเจริญเกินตัว, การไม่มีชีวิตอยู่ของตัวอ่อน, การปฏิเสธของตัวอ่อนโดยร่างกายของมารดาในฐานะสิ่งแปลกปลอม, การเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วในสุขภาพ, โรคเรื้อรัง, ความผิดปกติของฮอร์โมน, ความเครียด, นิสัยที่ไม่ดี, การบาดเจ็บที่ผู้คาดหวัง คุณแม่ ฯลฯ หากคุณกังวลว่าปวดเมื่อยดึงบริเวณก้น ท้องมีเลือดปน (สีน้ำตาล) หลังส่วนล่าง ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

การตั้งครรภ์นอกมดลูกการเกาะติดและพัฒนาการของไข่ที่ปฏิสนธินอกมดลูก: ในช่องท้อง บนรังไข่ ในท่อนำไข่ เป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนในการยุติการตั้งครรภ์ แม้ว่าทารกในครรภ์จะมีสุขภาพแข็งแรง แต่ก็พัฒนาได้ตามปกติ โดยการเพิ่มน้ำหนักและขนาด ทารกทำให้เกิดการแตกของท่อนำไข่หรือความเสียหายต่ออวัยวะภายในอื่นของแม่ ซึ่งทำให้เลือดออกรุนแรงที่คุกคามสุขภาพและชีวิตของเธอ พยาธิวิทยาได้รับการวินิจฉัยในอัลตราซาวนด์และในการตรวจเลือดสำหรับเอชซีจี (ระดับของฮอร์โมนนี้ต่ำกว่าในระหว่างตั้งครรภ์มดลูกในเวลาเดียวกัน) ปัจจัยที่เพิ่มโอกาสของการตั้งครรภ์นอกมดลูก ได้แก่ การทำแท้งครั้งก่อน กระบวนการอักเสบในระบบสืบพันธุ์ของสตรี อายุของสตรีมีครรภ์ (น้อยกว่า 18 ปี มากกว่า 35 ปี) นิสัยไม่ดี ความผิดปกติในโครงสร้างของมดลูก และท่อนำไข่ และสาเหตุอื่นๆ

การตั้งครรภ์ไม่พัฒนา. การพัฒนาของทารกในครรภ์สามารถหยุดได้ในทุกระยะของการตั้งครรภ์แม้ว่าความน่าจะเป็นของพยาธิวิทยาจะสูงขึ้นในไตรมาสที่ 1 การตั้งครรภ์ที่แช่แข็งทำให้ทารกในครรภ์เสียชีวิตและการแท้งบุตร อาการทางพยาธิวิทยาคือระดับฮอร์โมนเอชซีจีลดลง, ตกขาวเป็นเลือด (สีน้ำตาล) , อาการอ่อนแรงอย่างรุนแรง, มีไข้, หนาวสั่น, ปวดเมื่อยและเป็นตะคริวในช่องท้องส่วนล่างและการหายตัวไปของความเจ็บปวดในหน้าอก วินิจฉัยโดยอัลตราซาวนด์ สาเหตุของการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับอาจเป็นพยาธิสภาพของทารกในครรภ์, โรคติดเชื้อและเรื้อรังของแม่, ความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายของเธอ, นิสัยที่ไม่ดี, ความเครียด, ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด, ยาที่ได้รับ, บาดแผล, การออกแรงอย่างหนัก

การติดเชื้อ TORCH. TORCH ย่อมาจาก Toxoplasma (toxoplasmosis), หัดเยอรมัน (หัดเยอรมัน), Cytomegalovirus (cytomegalovirus), เริม (เริม) การติดเชื้อเหล่านี้เป็นอันตรายเมื่อติดเชื้อครั้งแรกในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากจะทำให้ทารกในครรภ์มีรูปร่างผิดปกติและการแท้งบุตร และอาจบ่งชี้ถึงการทำแท้ง มาตรการสุขอนามัยและป้องกัน รวมทั้งการฉีดวัคซีน 6 เดือนก่อนตั้งครรภ์ จะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ

การหลุดลอกของรกอาการปวดท้อง ปวดหลัง และมีเลือดออกอาจเป็นสัญญาณของการหยุดชะงักของรก ด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างทันท่วงที (การนอนพัก การรับประทานยา) จึงสามารถรักษาและอดทนต่อทารกที่แข็งแรงได้ แม้จะเกิดรกลอกเป็นบริเวณกว้างก็ตาม

"การตั้งครรภ์สี". ใน 20% ของกรณีทั้งหมด นั่นคือ ทุก ๆ สตรีมีครรภ์ที่ 5 ในระหว่างตั้งครรภ์ การมีประจำเดือนเกิดขึ้น บ่อยครั้งจนกระทั่งเกิด ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "การตั้งครรภ์สี" และเกิดจากฮอร์โมนในระดับต่ำที่ระงับการมีประจำเดือน การเบี่ยงเบนไม่เป็นอันตรายต่อผู้หญิงและลูกของเธอ แต่ต้องมีการดูแลทางการแพทย์

รูปถ่าย: ท้องเมื่อตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์

หมายเหตุถึงสตรีมีครรภ์: สิ่งที่เป็นไปได้ สิ่งที่ไม่ใช่

คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทำอะไรได้บ้าง:

• ไปนวด
• ทำโปรแกรมฟิตเนสสำหรับสตรีมีครรภ์
• เดินมากขึ้นอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ใช้บันไดแทนลิฟต์
• ทำหัตถการเครื่องสำอางหลังจากปรึกษากับนรีแพทย์และแพทย์ด้านความงามเพื่อหลีกเลี่ยงการแพ้ การสัมผัสกับสารพิษ ฯลฯ
• มีเพศสัมพันธ์หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปโดยไม่มีอาการแทรกซ้อน: ไม่มีปัจจัยอื่นใดที่กระตุ้นให้เกิดการแท้งบุตร (สตรีมีครรภ์จำนวนมากเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงเวลานี้ มีความอ่อนไหวมากขึ้น และพวกเขามีความสุขจากการมีเพศสัมพันธ์มากกว่าก่อนตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ขาดอย่างสมบูรณ์ ความใคร่ซึ่งเป็นโทษสำหรับภูมิหลังของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปของผู้หญิง)
• ไปอาบน้ำและซาวน่าหากไม่มีข้อห้าม (อุณหภูมิสูงเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตร)
• ทานวิตามินรวมตามที่แพทย์กำหนด
• แนะนำการนอนกลางวันเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรง

สิ่งที่ไม่ควรคาดหวังสำหรับคุณแม่ที่จะเป็น:

• รักษานิสัยที่ไม่ดี - สูบบุหรี่, สูบบุหรี่แบบเฉยเมย, ดื่มสุรา, ติดยา
• ทานยาและอาหารเสริมโดยไม่ปรึกษาแพทย์
• เอ็กซเรย์หน้าอกและหน้าท้อง
• เจอเรื่องเครียดๆ
• อดทนต่อการออกกำลังกายอย่างหนัก ยกน้ำหนัก
• ทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตราย
• อาบน้ำร้อน (เสี่ยงแท้งเท่ากับเข้าห้องอบไอน้ำ)
• มีเพศสัมพันธ์กับภาวะ hypertonicity ของมดลูก เนื้องอกในมดลูก และปัจจัยอื่นๆ ที่นำไปสู่การแท้งบุตร การมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรง
• ย้อมผม (ขั้นตอนที่อาจทำให้สารพิษเข้าสู่ร่างกายของแม่และทารกในครรภ์ควรเลื่อนออกไปเป็นไตรมาสที่ 2 เมื่ออวัยวะและระบบสำคัญของทารกถูกวางลงแล้วหรือละทิ้งสีผมอย่างสมบูรณ์ก่อนที่ทารกจะถึง เกิด)
• มีสัตว์เลี้ยง (สัตว์โดยเฉพาะแมวสามารถเป็นพาหะของการติดเชื้อ TORCH - toxoplasmosis การดูแลสัตว์เลี้ยงที่บ้านในระหว่างตั้งครรภ์ควรมอบหมายให้สมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่ง)

โภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ รวมทั้งตลอดระยะเวลาการคลอดบุตรและให้นมลูก ควรมีประโยชน์และหลากหลายเพื่อเติมเต็มความต้องการของแม่และทารกให้มากที่สุดสำหรับไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และธาตุ

อาหารที่เหมาะสมสำหรับสตรีมีครรภ์ ได้แก่

• เศษส่วน 5-6 ครั้ง มื้ออาหาร: 3 มื้อหลัก, 2 ของว่าง, ผลิตภัณฑ์นมหมักไม่หวานหนึ่งแก้วในตอนกลางคืน;
• ค่าพลังงานที่แนะนำของอาหารในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ - 2200 - 2500 kcal ต่อวัน; ระหว่างตั้งครรภ์กับฝาแฝด - 2,600 - 2,800 แคลอรี่;
• การกระจายอาหารโดยประมาณตามมื้ออาหาร: อาหารเช้า - โจ๊ก, ไข่คน, พุดดิ้ง, หม้อปรุงอาหาร, ไข่ต้ม, ขนมปังโฮลเกรน; อาหารกลางวัน - ซุป, เนื้อไม่ติดมันต้มหรืออบ, พาสต้า (มักกะโรนี) จากแป้งโฮลวีต, สลัดผัก; อาหารเย็น - ปลาหรืออาหารทะเลหรืออกไก่พร้อมผัก ของขบเคี้ยว - ผลไม้ ผลไม้แห้ง ผัก ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากนมและนมเปรี้ยว
• ต้ม, นึ่ง, อบ, ตุ๋น, ไม่ติดมัน, เค็ม, เผ็ด, ดอง, รมควัน, ไขมัน;
• เครื่องดื่มผลไม้, ผลไม้แช่อิ่ม, น้ำผลไม้คั้นสดไม่มีน้ำตาล, ชาสมุนไพร, แร่ธาตุและน้ำดื่มธรรมดาที่มีคุณภาพดีควรเป็นชาดำ, ชาเขียว, กาแฟ (เครื่องดื่มเหล่านี้มีคาเฟอีนจำนวนมากซึ่งส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของแม่และ เด็กในครรภ์) น้ำอัดลมหวานและน้ำผลไม้อุตสาหกรรม ;
• หลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนและอาหารขยะ- อาหารที่มีเกลือสูง, น้ำตาล, ไขมันทรานส์, สารเติมแต่งอิเล็กทรอนิกส์: แฮมเบอร์เกอร์, ฮอทดอก, เฟรนช์ฟราย, มันฝรั่งทอด, ถั่วเค็ม, อาหารสะดวกซื้อจากซูเปอร์มาร์เก็ต;
• เพิ่มไฟเบอร์ในอาหารเพื่อป้องกันอาการเสียดท้องและท้องผูก (เพื่อจุดประสงค์นี้ผลไม้และผักหลายชนิด: แอปเปิ้ล, แตงกวา, หัวไชเท้า, แครอทอ่อน, ฯลฯ - จะดีกว่าที่จะกินกับผิวหนัง);
• ช็อคโกแลตขม, มาร์มาเลด, มาร์ชเมลโล่, มาร์ชเมลโลว์, น้ำผึ้ง, ผลไม้, ผลไม้แห้ง, ถั่ว, ผักสดหวาน (แครอท, พริกหยวก, หัวผักกาด) เป็นของหวานเพื่อสุขภาพหากไม่มีการแพ้อาหาร, น้ำหนักเกิน;
• ขนมปังโฮลวีต ขนมปังโฮลเกรน ขนมปังบัควีท ขนมอบ และพาสต้าจากแป้งโฮลมีล แทนพาสทรีสดจากแป้งสาลีพรีเมียม เพื่อป้องกันอาการท้องผูก เบาหวานในสตรีมีครรภ์ และการเพิ่มน้ำหนัก

ทำอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ

แมกนีเซียม- แร่ธาตุที่สำคัญที่สุดสำหรับหัวใจและหลอดเลือด ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ ความต้องการในการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น เนื่องจากหัวใจของทารกมีความซับซ้อนมากขึ้น (กลายเป็นสี่ห้อง) และเครือข่ายของหลอดเลือดจะก่อตัวขึ้นระหว่างทารกกับแม่ ดังนั้นคุณแม่ในอนาคตจึงเตรียมอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม!

สูตร

ความต้องการวิตามินและแร่ธาตุ

สิ่งที่จำเป็นที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์และลูกของเธอในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์คือองค์ประกอบการติดตามเช่น:

วิตามินบี 9 (กรดโฟลิก). ป้องกันการพัฒนาข้อบกพร่องของท่อประสาทในทารกในครรภ์ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของระบบประสาทและ DNA ของเซลล์, การพัฒนาของมดลูกของเด็ก, การเจริญเติบโตของรก, การป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก, การปรับปรุงการแข็งตัวของเลือดและภูมิคุ้มกันในสตรีมีครรภ์ ที่จะมองหา?ตับเนื้อ, ตับปลา, ใบพาร์สลีย์, ผักโขม, ผักกาดหอม, หัวหอม, หน่อไม้ฝรั่ง, กะหล่ำปลี, ถั่วลันเตาสด, ซีเรียล, พืชตระกูลถั่ว, ผลิตภัณฑ์จากธัญพืช, ยีสต์, คอทเทจชีส, ชีส, ถั่ว, ฟักทองและเมล็ดทานตะวัน

วิตามินอี (โทโคฟีรอล). มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญและการสังเคราะห์ฮอร์โมนในร่างกายของสตรีมีครรภ์เพื่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ มีส่วนช่วยในการป้องกันการแท้งบุตร, การป้องกันลิ่มเลือด, ป้องกันกระบวนการอักเสบ ที่จะมองหา?น้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี, ซีเรียล, รำข้าว, เมล็ดงอก, ถั่ว, เมล็ดพืช, มะเขือเทศ, ผักกาดหอม, ถั่วลันเตา, ผักโขม, ผักชีฝรั่ง, โรสฮิป, เนื้อสัตว์, ไข่, ตับวัว, นม

เหล็ก.มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตฮีโมโกลบินและการป้องกันโรคโลหิตจางในสตรีมีครรภ์, การป้องกันภาวะขาดออกซิเจน - ภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ ที่จะมองหา?ตับเนื้อ, เนื้อ, ไต; สัตว์ปีก, ปลา, อาหารทะเล, พืชตระกูลถั่ว, บัควีท, ข้าวโอ๊ต, กะหล่ำปลี, มะเขือเทศ, ขึ้นฉ่าย, ผักโขม, ผักกาดหอม, แพงพวย, ต้นหอม, สตรอเบอร์รี่, เชอร์รี่, แอปริคอต, มะตูม, บลูเบอร์รี่, ทับทิม, แอปเปิ้ล

ไอโอดีน.มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานของต่อมไทรอยด์ของหญิงตั้งครรภ์เพื่อการพัฒนาจิตใจและร่างกายของเด็ก ที่จะมองหา?ปลาทะเล ตับปลา สาหร่าย เกลือเสริมไอโอดีน

แคลเซียม.มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของกระดูกและฟันของทารก, การพัฒนาของระบบประสาท, ระบบหัวใจและหลอดเลือด, การทำงานของกล้ามเนื้อ, การป้องกันโรคกระดูกพรุน, ปัญหาเกี่ยวกับฟัน, ผมและเล็บของสตรีมีครรภ์ ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือดและโทนสีของหลอดเลือด ลดความรุนแรงของพิษ ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติ และมีส่วนร่วมในการผลิตฮอร์โมน ที่จะมองหา?กะหล่ำปลี, กระเทียม, สีน้ำตาล, ผักขม, ขึ้นฉ่าย, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, โหระพา, ผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว, ไข่, ปลา, ถั่ว, เมล็ดงา, เมล็ดงาดำ, รำข้าว, พาสต้าและขนมอบโฮลเกรน, มะยม, ลูกเกดดำ, สตรอเบอร์รี่, เชอร์รี่ ,น้ำแร่,ถั่วเหลือง,กากน้ำตาล.

ฟอสฟอรัส.มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกพร้อมกับแคลเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญอาหาร, การสังเคราะห์โปรตีน, การผลิตพลังงาน, กิจกรรมของกล้ามเนื้อ รวมอยู่ใน DNA และ RNA ที่จะมองหา?ปลา อาหารทะเล เนื้อวัว ชีส คอทเทจชีส ซีเรียล

แมกนีเซียม.มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูก, เมแทบอลิซึม, ประสานจังหวะการเต้นของหัวใจ, ปรับความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ, เพิ่มกิจกรรมภูมิคุ้มกันของเซลล์, ป้องกันการกลายพันธุ์ของ DNA และ RNA, เร่งการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย, จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ ของเอ็นไซม์ กรดนิวคลีอิก ไขมัน โปรตีน วิตามินบี คอลลาเจน เสริมสร้างระบบประสาท ช่วยต้านความเครียด นอนไม่หลับ วิตกกังวล ปวดหัว ที่จะมองหา?น้ำดื่ม, ถั่ว, เมล็ดฟักทองและทานตะวัน, งา, รำ, ซีเรียล (รวมถึงพืชตระกูลถั่ว), จมูกข้าวสาลี, โกโก้, สาหร่ายทะเล, สะโพกกุหลาบ, อินทผลัม, แตงโม, ผลไม้แห้ง, ผักโขม, ชีสแข็ง, ขนมปังข้าวไรย์, ผลิตภัณฑ์จากแป้งโฮลเกรน , ถั่วเขียว.

สังกะสี.มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบภูมิคุ้มกัน, เมแทบอลิซึม, การเติบโตของเซลล์, การทำงานของน้ำเหลือง, การทำงานของสมอง, อนามัยการเจริญพันธุ์ ที่จะมองหา?อาหารทะเล เนื้อวัว เนื้อแกะ ไก่ หมู ถั่ว ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ผักโขม ช็อคโกแลต

ซีลีเนียม. จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์และโดยทั่วไปสำหรับการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินอีและไอโอดีน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและแก้พิษที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ ที่จะมองหา?เนื้อสัตว์ เครื่องใน (ตับ ไต) ปลา อาหารทะเล ซีเรียล กระเทียม

ทองแดง.มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือด เมแทบอลิซึม การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและระบบทางเดินหายใจ และการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ที่จะมองหา?สาหร่าย, ถั่ว, ซีเรียล (รวมถึงพืชตระกูลถั่ว), เมล็ดทานตะวันและฟักทอง, งา, ข้าวสาลีแตกหน่อ, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, มันฝรั่ง, มะเขือเทศ, หัวบีต, แตงกวา, ผักชีฝรั่ง

สำคัญ! ควรซื้อวิตามินคอมเพล็กซ์หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

สตรีมีครรภ์ที่ 8 สัปดาห์

ฟิตเนสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ห้ามออกกำลังกายในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์หากไม่มีข้อห้าม: การคุกคามของการแท้งบุตร, การหยุดชะงักของรก, ภาวะ hypertonicity ของมดลูก, การตั้งครรภ์นอกมดลูกและปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เมื่อเลือกโหลดก็คุ้มค่าที่จะให้ความชอบ โปรแกรมฟิตเนสสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ซึ่งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นบนแท่นกด หลังส่วนล่างและข้อต่อ การกระแทกและการชน ไม่รวมการยกน้ำหนัก

หากคุณไม่สามารถหรือไม่ต้องการเข้าฟิตเนสเซ็นเตอร์ ให้ตรวจสอบว่าตารางเวลาของคุณรวมเวลาสำหรับการเดินกลางแจ้ง 1-2 ชั่วโมงทุกวัน สำหรับการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ การเคลื่อนไหวคือชีวิต (และสุขภาพ!) สำหรับคุณและลูกในท้องของคุณ

โรคภัยไข้เจ็บระหว่างตั้งครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีอาการป่วยเช่น:

โรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน (ARVI, ARI)ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันของสตรีมีครรภ์ยังคงลดลงเพื่อให้ทารกสามารถฝังในมดลูกได้อย่างปลอดภัยและเชื่อมต่อด้วยสายสะดือกับมารดา จึงเป็นหวัดได้ง่ายในเวลานี้ ที่สัญญาณแรกของอาการป่วยไข้ คุณควรปรึกษาแพทย์ ไม่ใช่รักษาตัวเอง ก่อนไปพบแพทย์คุณสามารถล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ (น้ำทะเล) น้ำยาบ้วนปากด้วยดอกคาโมไมล์หรือน้ำโซดา ดื่มชากับน้ำผึ้ง มะนาว ราสเบอร์รี่ สะโพกกุหลาบ หากคุณไม่แพ้สิ่งเหล่านี้ สินค้า. คุณควรสังเกตการนอนพักด้วย โรคระบบทางเดินหายใจทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์แย่ลงซึ่งอาจส่งผลเสียต่อเด็ก

ท้องอืดมันเกิดขึ้นเนื่องจากการลดลงของเสียงของกล้ามเนื้อหน้าท้องและการเคลื่อนไหวของลำไส้: มันทำงานช้าลงภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนการตั้งครรภ์ การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นมักทำให้สตรีมีครรภ์กังวล แต่ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

ท้องผูก/ท้องเสีย.เนื่องจากการกระทำของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้เกิดความไม่สมดุลในระบบย่อยอาหารของสตรีมีครรภ์: อุจจาระของเธอแข็งแรงขึ้นหรืออ่อนลง สำหรับเด็ก โรคนี้ไม่เป็นอันตราย และการออกกำลังกายระดับปานกลางเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่มีกากใยเพียงพอ การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดื่ม และยาที่แพทย์สั่งจะช่วยให้สตรีมีครรภ์สามารถปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้

อิจฉาริษยา. สาเหตุของอาการเสียดท้องคือการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกเพื่อป้องกันการแท้งบุตร การกระทำของฮอร์โมนยังส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายในอื่น ๆ ของผู้หญิง ดังนั้นเนื้อหาของกระเพาะอาหารจึงถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหารด้วยผนังที่ผ่อนคลาย ทำให้สตรีมีครรภ์ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกและรู้สึกไม่สบายภายใน ความผิดปกตินี้ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ แต่รักษาด้วยยา

นักร้องหญิงอาชีพ. ดังที่คุณทราบแล้ว ในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงจะอ่อนแอลง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของไม่เพียง แต่ระบบทางเดินหายใจ แต่ยังรวมถึงโรคเชื้อราโดยเฉพาะเชื้อรา (เชื้อรา) มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาดงที่ปลอดภัยสำหรับทารก ดังนั้นคุณไม่ควรทนต่อความรู้สึกไม่พึงประสงค์: อาการคัน, แสบร้อนในช่องท้องส่วนล่าง, ตกขาว แต่คุณควรปรึกษาแพทย์และกำจัดโรคที่ทำให้สุขภาพของผู้หญิงแย่ลง

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนล่างขณะปัสสาวะ ให้ไปพบแพทย์ นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ซึ่งเป็นการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะ สำหรับทารกในครรภ์ความผิดปกติไม่เป็นอันตราย แต่สำหรับสตรีมีครรภ์การปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบในร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา

น่ารู้ใน 8 สัปดาห์

ระบายอากาศในห้องทำงานและอพาร์ตเมนต์วันละหลายครั้ง

หลีกเลี่ยงความเครียด ร่างกายและจิตใจที่ทำงานหนักเกินไปในที่ทำงานให้มากที่สุด

เปลี่ยนมาใส่เสื้อผ้าใส่สบาย กางเกงในผ้าฝ้าย

เลิกใส่ส้นสูง

ควบคุมการเพิ่มน้ำหนัก (คุณต้องชั่งน้ำหนักตัวเองในตอนเช้า ขณะท้องว่าง ในชุดนอนบางเบา และไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์ จดผลลัพธ์ไว้จะดีกว่า)

เริ่มฝึกการหายใจ

บันทึกภาพอัลตราซาวนด์แรกของลูกน้อย (ฝาแฝด) ไว้เป็นที่ระลึก และเพื่อความปลอดภัยที่มากขึ้น คุณสามารถวางภาพลงในอัลบั้มของเด็กได้ทันที

การเปลี่ยนไปใช้อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับสตรีมีครรภ์หมายความถึง เหนือสิ่งอื่นใด ข้อจำกัดที่สำคัญของขนมในอาหาร หากไม่มีผลิตภัณฑ์จากผึ้งที่แพ้ คุณสามารถเติมน้ำตาลกับน้ำผึ้งได้ (แต่จำไว้ว่ามันมีแคลอรีสูงด้วย) แต่การเปลี่ยนไปใช้สารให้ความหวาน - สารให้ความหวานเทียม - หากไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เนื่องจากสารเติมแต่งเหล่านี้บางชนิดมีสารที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

หากบ้านของคุณยังไม่มีตัวกรองสำหรับทำน้ำประปาให้บริสุทธิ์ ไม่มีนิสัยชอบสั่งน้ำบาดาลแบบขวด ถึงเวลาคิดถึงเรื่องนี้แล้ว แม่ในอนาคต ทารก ก่อนและหลังคลอด และทุกคนในครอบครัวต้องการน้ำดื่มคุณภาพสูง