จะทำอย่างไรถ้าคุณถูกรังแก. สิ่งที่ต้องปรบมือให้

การกลั่นแกล้งที่โรงเรียน หรืออย่างที่พวกเขาพูดกันว่าการกลั่นแกล้งเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลาย และเกิดขึ้นในทุกประเทศทั่วโลก อาจไม่สามารถกำจัดให้สิ้นซากได้อย่างสมบูรณ์แม้ว่าจะขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมทางสังคมและค่านิยมที่โดดเด่นก็ตาม. แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของคุณถูกรังแกที่โรงเรียน?

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าเด็กที่ไม่ประสบความสำเร็จและไม่ปลอดภัยมักจะรังแกเพื่อนฝูง ซึ่งจะช่วยชดเชยความกลัวและความซับซ้อนของตนเอง แต่การวิจัยไม่ได้ยืนยันความเข้าใจในสถานการณ์นี้ ในทางตรงกันข้าม ผู้รุกรานมีความมั่นใจในตนเองและทะเยอทะยานมาก ดูเหมือนว่าเหตุผลเดียวที่ทำให้พวกเขาประพฤติผิดจรรยาบรรณก็คือว่ามันสอดคล้องกับระบบค่านิยมของชุมชนวัยรุ่นและได้รับการสนับสนุนภายในพวกเขา ไม่ใช่เพื่ออะไรที่วัยรุ่นที่ชอบรังแกจะประสบความสำเร็จทางสังคม และเหยื่อของพวกเขาก็รู้สึกละอายใจที่ต้องยอมรับว่าพวกเขาถูกรังแกด้วยซ้ำ นอกจากนี้การกลั่นแกล้งยังได้รับการอำนวยความสะดวกโดยลักษณะเฉพาะขององค์กรของกลุ่มโรงเรียนซึ่งผู้ใหญ่จะไม่ถูกรวมไว้ในแวดวงปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของเด็กนักเรียนเป็นการถาวรและมีอำนาจอย่างเป็นทางการเท่านั้น

ใครกำลังถูกรังแก?

ใครๆ ก็สามารถตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งได้ในสถานการณ์ที่โชคร้าย แต่เด็กบางคนถูกรังแกที่โรงเรียนบ่อยกว่าคนอื่นๆ มาก ตามสถิติ เหยื่อของการกลั่นแกล้งโดยทั่วไปคือเด็กวิตกกังวล หดหู่ ไม่มั่นคง และร่างกายอ่อนแอและไม่มีเพื่อน ผู้รุกรานมองเห็นว่าเขาไม่สามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองและใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ที่สะดวกได้อย่างชัดเจน โอกาสน้อยที่จะถูกรังแกคือผู้ที่มีพฤติกรรมท้าทายและยั่วยุต่อเพื่อนฝูง รวมถึงเด็กที่เป็นอิสระ เฉยเมย และแยกตัวออกจากทีมมากเกินไป ปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมคือลักษณะพฤติกรรมหรือรูปลักษณ์ที่ทำให้เด็กแตกต่างจากเพื่อนร่วมชั้น อาจเป็นอะไรก็ได้ เช่น เสื้อผ้าที่แพงเกินไปหรือถูกเกินไปตามมาตรฐานท้องถิ่น สัญชาติ ฝ้า กระ ผลการเรียนต่ำและสูง ลักษณะการพูด และอื่นๆ อีกมากมาย

ฉันจะช่วยลูกของฉันได้อย่างไร?

การกลั่นแกล้งที่โรงเรียนเป็นกรณีที่ทำร้ายได้ง่าย แต่ช่วยได้ยาก ปฏิกิริยาตามธรรมชาติของผู้ปกครองในสถานการณ์เมื่อพบว่าลูกถูกรังแกที่โรงเรียนคือการไปหาครู ครูใหญ่ หรือบ้านของผู้กระทำผิดทันที เพื่อฟื้นฟูความสงบเรียบร้อยและคืนความยุติธรรมเป็นการส่วนตัว แรงกระตุ้นทางอารมณ์นี้สามารถเข้าใจได้ แต่เหยื่อจะรู้สึกแย่ลงไปอีกหลังจากได้รับความช่วยเหลือดังกล่าว ผู้ใหญ่ไม่สามารถจูงมือเด็กไปทุกที่ได้ และไม่ช้าก็เร็วเขาก็ยังต้องถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับผู้กระทำความผิด กระตือรือร้นที่จะแก้แค้นสำหรับปัญหาที่พวกเขาก่อขึ้น ด้วยวิธีนี้มีการใช้เทคนิคการสอนแบบเก่าที่ดีของ "การลงโทษโดยส่วนรวม" และเหยื่อก็พบว่าตัวเองอยู่ในบทบาทของผู้ถูกลงโทษอีกครั้ง! ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะเข้าไปแทรกแซงโดยตรงในสถานการณ์เฉพาะเมื่อมีความรุนแรงทางร่างกายและเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อชีวิตและสุขภาพเท่านั้น

พฤติกรรมของผู้ปกครองที่ตรงกันข้ามคือไม่เข้าไปยุ่งและปล่อยให้เด็กเรียนรู้ด้วยตัวเองเพื่อสร้างการติดต่อกับเพื่อนฝูงและหาทางออกจากสถานการณ์ความขัดแย้ง วิธีการศึกษาที่ชาญฉลาดและมองการณ์ไกลอย่างไม่ต้องสงสัยนี้ใช้ได้ผลดีเมื่อพูดถึงความขัดแย้งซ้ำซากของเด็ก ๆ อย่างไรก็ตาม การกลั่นแกล้งอย่างเป็นระบบหมายความว่าสถานการณ์อยู่นอกเหนือการควบคุม และทรัพยากรภายในของเด็กไม่เพียงพอที่จะแก้ไข การกลั่นแกล้งในโรงเรียนไม่ได้สอนอะไรคุณหรือสร้างอุปนิสัยให้คุณ ในทางกลับกัน สิ่งเหล่านี้มักจะก่อให้เกิดความเสียหายทางจิตใจอย่างรุนแรง ทำให้ความวิตกกังวลและความสงสัยในตนเองรุนแรงขึ้น และรูปแบบ

แล้วจะเลิกรังแกที่โรงเรียนได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือต้องสอนเด็กให้ปกป้องตัวเองและปกป้องสิทธิของเขา การวิเคราะห์สถานการณ์โดยละเอียด หารือถึงวิธีตอบสนองต่อการกระทำบางอย่างของผู้กระทำผิด หรือแม้แต่การแสดงต่อหน้าต่อหน้าจะเป็นประโยชน์ จะดียิ่งขึ้นถ้าไม่ใช่คุณ แต่เป็นนักจิตวิทยามืออาชีพที่ทำสิ่งนี้ การเตรียมร่างกายและความสามารถในการต่อสู้กลับก็มีความสำคัญเช่นกัน ดังนั้นจึงมีประโยชน์สำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิงที่จะมีส่วนกีฬาบางประเภทที่เด็กสามารถเรียนรู้ทักษะการป้องกันตัวได้

สุดท้ายนี้ คุณก็สามารถย้ายบุตรหลานของคุณไปโรงเรียนอื่นได้ ดูเหมือนเป็นการหลีกหนีจากปัญหา แต่มักเป็นทางเลือกเดียวที่สมเหตุสมผล พวกอันธพาลไม่เต็มใจที่จะแยกทางกับเหยื่ออันเป็นที่รัก และแม้ว่าพฤติกรรมของเธอจะเปลี่ยนไปอย่างมาก พวกเขาก็จะไม่ทิ้งเธอไว้ตามลำพังง่ายๆ การสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนตั้งแต่เริ่มต้นในสถานที่ใหม่นั้นง่ายกว่ามาก

การกลั่นแกล้งสามารถทำได้ในรูปแบบใด?

การกลั่นแกล้งเป็นมากกว่าการโจมตีทางกายภาพ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การโจมตีด้วยวาจา“เด็กผู้หญิงอาจทำให้เจ็บปวดได้มากกับคำพูดของพวกเขา” Celine วัย 20 ปีเล่า “ฉันจะไม่มีวันลืมว่าพวกเขาตั้งชื่อเล่นอะไรให้ฉันและสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับฉันเพราะพวกเธอ ไร้ประโยชน์และไม่มีประโยชน์อะไรเลย” คงจะดีกว่าถ้าพวกเขาทุบตีฉัน”
• การคว่ำบาตร“เพื่อนร่วมชั้นของฉันเริ่มเพิกเฉยต่อฉัน” เฮย์ลีย์วัย 18 ปีกล่าว “พวกเขาแกล้งทำเป็นว่าไม่มีที่ว่างบนโต๊ะที่พวกเขานั่งกินข้าวเที่ยงกันทั้งปี”
• การกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต“การกดปุ่มเพียงไม่กี่ครั้ง คุณก็สามารถทำลายชื่อเสียงของใครบางคนและแม้กระทั่งชีวิตของพวกเขาได้ ฟังดูเหมือนเป็นการพูดเกินจริง แต่มันคือความจริง” แดเนียล วัย 14 ปีกล่าว การกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตยังรวมถึงการส่งรูปถ่ายและข้อความที่ไม่เหมาะสมทางโทรศัพท์มือถือด้วย

ทำไมผู้คนถึงหันไปรังแก?

ต่อไปนี้คือสาเหตุทั่วไปบางประการ:

• บุคคลนั้นเคยถูกรังแกครั้งหนึ่ง“ฉันเบื่อหน่ายกับการที่เพื่อนฝูงรังแกอยู่ตลอดเวลา จนฉันเองก็เริ่มรังแกคนอื่นเพื่อยืนยันตัวเอง” อันโตนิโอยอมรับ “ทันใดนั้นฉันก็คิดถึงสิ่งที่ฉันทำอยู่และรู้สึกตกใจมาก!”
• อิทธิพลที่ไม่ดี“บ่อยครั้งที่เด็กอันธพาลเพียงลอกเลียนแบบพฤติกรรมของพ่อแม่ พี่ชาย และสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ” Jay McGraw เขียนในหนังสือ How to Deal with Bullies
• พวกเขาคิดว่าตัวเองเจ๋งที่สุดแต่ในความเป็นจริงแล้วพวกเขาไม่มั่นใจในตัวเอง“การรังแกผู้อื่น เด็กบางคนพยายามพิสูจน์ความเหนือกว่าของตน แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันเป็นหน้ากากที่ซ่อนบาดแผลลึกและความรู้สึกต่ำต้อย” บาร์บารา โกโลโซโซ กล่าวในหนังสือ “Bully, Victim and Bystander”

ใครคือเหยื่อของการกลั่นแกล้งมากที่สุด?

• คนโสด.วัยรุ่นที่มีปัญหาในการสื่อสาร มักจะแยกจากกันและกลายเป็นเป้าหมายของการกลั่นแกล้งได้ง่าย
• พวกที่ไม่เหมือนกับคนอื่นๆสาเหตุอาจเป็นเพราะรูปร่างหน้าตา สัญชาติ ความเชื่อทางศาสนา และแม้แต่การบาดเจ็บทางร่างกาย เพียงแค่ให้เหตุผลแก่ผู้กลั่นแกล้ง
• ไม่มั่นใจในตัวเอง.ผู้กระทำผิดจะสัมผัสได้ทันทีว่าผู้ที่มีความคิดเห็นต่ำเกี่ยวกับตนเอง บ่อยครั้งที่คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำมักตกเป็นเป้าได้ง่ายเพราะพวกเขาจะไม่ตอบโต้

จะทำอย่างไรถ้าคุณถูกรังแก?

• อย่าตอบสนอง.“ผู้ละเมิดต้องการรู้ว่าพวกเขาบรรลุเป้าหมายแล้ว” ไคลีกล่าว “ถ้าคุณไม่ตอบสนอง พวกเขาจะหมดความสนใจ” พระคัมภีร์กล่าวว่า: “คนฉลาดย่อมอดทนและควบคุมตนเองได้” (สุภาษิต 29:11 ฉบับสมัยใหม่)
• อย่าแก้แค้นการแก้แค้นจะไม่ช่วยแก้ปัญหา แต่จะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น พระคัมภีร์ให้คำแนะนำว่า: “อย่าตอบแทนความชั่วแก่ใครด้วยความชั่ว” (โรม 12:17; สุภาษิต 24:19)
• จงมีวิจารณญาณอยู่ห่างจากผู้คนและสถานการณ์ที่เป็นอันตรายให้มากที่สุด (สุภาษิต 22:3)
• พยายามให้คำตอบที่ไม่คาดคิดพระคัมภีร์กล่าวว่า: “คำตอบที่อ่อนโยนช่วยขจัดความโกรธเกรี้ยว (สุภาษิต 15:1)
• ตอบด้วยอารมณ์ขัน.ถ้ามีคนเรียกคุณว่าอ้วน คุณก็แค่ยิ้มแล้วพูดว่า “คนดีต้องมีเยอะ!”
• เพียงแค่หายไป“ความสามารถในการควบคุมตัวเองแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นผู้ใหญ่และแข็งแกร่งกว่าคนที่รังแกคุณมาก” นอราวัย 19 ปีกล่าว “เห็นได้ชัดเจนทันทีว่าคุณควบคุมตนเองได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้กระทำความผิดขาด”
• พัฒนาความมั่นใจในตนเอง“คนเหล่านี้จะรับรู้ได้เมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ลำบาก” ริต้ากล่าว “และพวกเขาจะไม่พลาดโอกาสที่จะจัดการคุณให้สำเร็จ
• บอกคนอื่นเกี่ยวกับเรื่องนี้จากการศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่ง พบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของเหยื่อของการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตไม่ได้บอกใครเกี่ยวกับเรื่องนี้ อาจเป็นเพราะความรู้สึกละอายใจ (โดยเฉพาะเด็กผู้ชาย) หรือกลัวการตอบโต้ แต่จำไว้ว่าความเงียบของคุณเล่นเฉพาะในมือของผู้อันธพาลเท่านั้น การบอกคนอื่นเกี่ยวกับปัญหา คุณสามารถเริ่มก้าวแรกสู่การยุติฝันร้ายเหล่านี้ได้

สวัสดี หากคุณมีปัญหาในการสื่อสารกับเพื่อนร่วมชั้นแสดงว่าคุณได้เปิดบทความที่ถูกต้องแล้ว คนรอบข้างสามารถโกรธ โหดร้าย และอิจฉาริษยาได้ วันนี้จะมาเล่าให้ฟังว่าต้องทำอะไร อะไรไม่ควรทำเด็ดขาด และใครจะดีกว่าที่จะหันไปขอความช่วยเหลือเรื่อง “โดนแกล้งที่โรงเรียน”

เพื่อนร่วมชั้นขี้โมโห

ฉันจะบอกคุณตามตรงว่าฉันมีปัญหาที่โรงเรียนแห่งหนึ่งซึ่งต่อมาฉันก็จากไป ฉันไม่มีชื่อเสียง ไม่ได้รับเชิญไปงานวันเกิด ไม่ได้รับเชิญไปงานปาร์ตี้ ฉันอยู่คนเดียวคนเดียว แต่ฉันแก้ไขปัญหานี้แล้วและฉันไม่เคยมีเรื่องราวที่คล้ายกันอีกเลย

ทำไมเด็กถึงกลั่นแกล้งกันที่โรงเรียน? แน่นอนว่าเป้าหมายของการเยาะเย้ยส่วนใหญ่มักเป็นเป้าหมายที่ดูแตกต่างจากคนอื่นๆ เพราะน้ำหนักเกิน เพราะใส่แว่น เพราะผมทำสี และอื่นๆ พวกเขาล้อเล่นเรื่องเสื้อผ้า กระเป๋าเอกสาร หรืออะไรก็ตาม นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่ผู้ชายที่ใหญ่กว่าเอาชนะคนที่อ่อนแอกว่าเพราะรูปร่างหน้าตาของพวกเขา

เด็กมีความโหดร้ายต่อคนรอบข้างเป็นพิเศษ ฉันไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงมีปัญหา เขียนเกี่ยวกับพวกเขาในความคิดเห็น แล้วเราจะร่วมกันค้นหาว่าจะทำอย่างไรในกรณีของคุณ

อย่าคิดที่จะแก้แค้น

สิ่งแรกที่ฉันต้องการเตือนคุณคือการแก้แค้น แม้ว่าคุณจะคิดว่าทนไม่ไหวอีกต่อไปแล้ว คุณก็ไม่ควรใช้วิธีตอบโต้ ฉันไม่ได้บอกว่าคุณไม่ควรโต้กลับ แต่คุณไม่ควรแก้แค้นและพูดตลกเล็กๆ น้อยๆ อย่างแน่นอน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณทำอะไรได้บ้างและทำอะไรไม่ได้ เห็นด้วย การแก้แค้นและล้างแค้นผู้กระทำผิดด้วย kefir ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด คุณอาจได้รับช่วงเวลาที่ยากลำบากจากครูของคุณ แล้วก็จากพ่อแม่ของคุณ แต่พวกนั้นก็ยังคงเยาะเย้ยต่อไป
คุณต้องต่อสู้กลับอย่างเชี่ยวชาญและสวยงาม

หากคุณเป็นเด็กและถูกซ้อม ให้สมัครเรียนหลักสูตรคาราเต้ คุณจะได้เรียนรู้และสามารถโจมตีผู้กระทำผิดอย่างหนักจนพวกเขาจะไม่เข้ามาใกล้คุณอีก ในเวลาเดียวกันคุณจะได้ผูกมิตรกับหนุ่ม ๆ จากส่วนนี้และขอความช่วยเหลือจากพวกเขา ตามกฎแล้วนักกีฬาจะยืนหยัดเพื่อกันและกันและจะช่วยต่อสู้กับผู้ร้าย พวกเขายังสามารถสอนวิธีการทำได้เช่นกัน

หากคุณเป็นเด็กผู้หญิงและถูกรังแกเพราะแว่นก็ขอให้พ่อแม่ซื้อเลนส์ให้คุณ คุณอาจดูสวยงาม แต่ผู้กระทำความผิดจะไม่ฉลาดขึ้น และคงจะดีถ้าคุณไปกลุ่มงานอดิเรกที่นั่นคุณจะได้พบกับเพื่อนที่มีความคิดเหมือนกันที่สามารถช่วยเหลือคุณได้

หากคุณไม่มีความกล้า ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร จะเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างถูกต้องได้อย่างไร บทความ “” นี้เหมาะสำหรับคุณโดยเฉพาะ! อ่านแล้วคุณจะเปลี่ยนแปลง มีความมั่นใจและกล้าหาญมากขึ้น

จะหาการสนับสนุนได้ที่ไหน

มันสำคัญมากที่จะต้องมีคนที่คุณรักและครอบครัวที่จะสนับสนุนคุณและให้ความแข็งแกร่งแก่คุณ

คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากครูคนโปรดของคุณได้ ไม่จำเป็นต้องบอกรายละเอียดทั้งหมดหากคุณกลัวว่าพวกเขาจะมองว่าคุณเป็นไวเบรเตอร์ แค่พูดออกมา พูดสิ่งที่กวนใจคุณ ถามว่าจะทำอย่างไร ผู้ใหญ่ช่วยคุณได้จริงๆ

อย่าลืมว่าคุณมีพ่อและแม่ การสนับสนุนจากผู้ปกครองมีความสำคัญมากและเราต้องการความช่วยเหลือตลอดชีวิต ใช่ พวกเขาอาจไม่เข้าใจหลายสิ่งหลายอย่าง แต่พวกเขาจะพยายามช่วยคุณเสมอ อย่าลืมสิ่งนี้ จากประสบการณ์ในวัยเด็ก พ่อแม่สามารถช่วยคุณค้นหาทางเลือกต่างๆ ในการหยุดการโจมตีจากเพื่อนได้

ไม่ว่าคุณจะบอกผู้ใหญ่เกี่ยวกับปัญหาของคุณหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับคุณ หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ริเริ่มใคร ไดอารี่อาจมีประโยชน์ ครั้งหนึ่งเขาช่วยฉันมากและตอนนี้เขาก็อยู่กับฉันเสมอ ฉันแค่เขียนความคิดทั้งหมดของฉันลงไปที่นั่น ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน

คุณมีเพื่อนในชั้นเรียนไหม? ถ้าไม่ แต่คุณอยากมีแฟนจริงๆการอ่านบทความ“” จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ที่นั่นฉันอธิบายรายละเอียดว่าคุณจะได้พบกับคนที่จะเข้าใจคุณได้อย่างไรและที่ไหนและคุณจะพบหัวข้อทั่วไปที่คุณทั้งคู่สนใจ

หากคุณมีเพื่อน แต่คุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับเขาบทความ "" เหมาะสำหรับคุณโดยเฉพาะ

ยุ่งกับชีวิตของคุณ

และสุดท้ายนี้ฉันอยากจะให้คำแนะนำที่สำคัญที่สุดแก่คุณ - ดูแลตัวเองด้วย ทำในสิ่งที่คุณสนใจ พัฒนา เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เปิดกว้าง อย่าไปสนใจคำพูดที่ทำร้ายจิตใจและกัดกร่อนของคนอื่น พวกเขาพูดแบบนี้ด้วยความอิจฉาเพราะปัญหาของพวกเขา

ที่โรงเรียน เพื่อนของฉันมีเด็กอันธพาลนิสัยแย่มาก เขาขุ่นเคืองและเยาะเย้ยทุกคนอย่างต่อเนื่อง ไม่มีใครสามารถจัดการกับเขาได้ เพื่อนบอกว่าฉันเป็นผู้หญิงจะทำยังไงกับเขา? สุดท้ายกลับกลายเป็นว่าพ่อแม่ของเขาดื่มหนักและทุบตีเขาที่บ้าน นั่นเป็นสาเหตุที่เขาทำแบบนั้นที่โรงเรียน

เข้าใจว่าคุณไม่ใช่สาเหตุของการล้อเล่นเสมอไป บ่อยครั้งที่ผู้กระทำผิดกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและไม่รู้วิธีขจัดความโกรธภายในด้วยวิธีอื่น

วัยรุ่นคนหนึ่งถามฉันว่า ฉันเป็นเด็กผู้ชาย ฉันควรจะยืนหยัดเพื่อตัวเองได้ แต่ฉันไม่รู้จริงๆ ว่าต้องทำอย่างไร หากคุณเป็นเด็กผู้ชาย จงมั่นใจในตัวเองมากขึ้น เรียนรู้ที่จะต่อสู้กลับและอย่าปล่อยให้พวกเขาทำให้คุณเป็นกระสอบทราย

หากคุณวางแผนที่จะพูดคุยกับพ่อหรือแม่เกี่ยวกับสถานการณ์ที่ยากลำบากของคุณ คุณสามารถอ่านบทความ “” ให้พวกเขาอ่านได้ อย่ากลัว ฉันไม่ได้ให้คำแนะนำแย่ ๆ ที่นั่น คุณสามารถดูได้ด้วยตัวเอง

ดูน่าสนใจมาก หนังสือของวลาดิสลาฟ คราปิวินพวกเขาจะช่วยคุณตัดสินใจว่าควรปฏิบัติอย่างไรในสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยที่คุณไม่รู้ว่าควรประพฤติตนอย่างไร

บอกฉันหน่อยว่าทำไมพวกเขาถึงรบกวนคุณ? เรื่องตลกเกี่ยวกับอะไร และคุณพยายามต่อสู้กับมันอย่างไร? มีใครที่บ้านรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ที่โรงเรียนบ้างไหม? ครูมีปฏิกิริยาต่อเรื่องราวเช่นนี้อย่างไร?

คุณจะสบายดี!

นักจิตวิทยา Elena Smirnova จะพูดถึงว่าจะทำอย่างไรถ้าเด็กถูกรังแกที่โรงเรียน พ่อแม่ควรประพฤติตนอย่างไรให้ถูกรังแกหยุด

มีหลายประเภท:

• วาจา- พวกเขาตั้งชื่อเล่นที่ไม่เหมาะสมให้กับเหยื่อ สร้างความอับอายและดูถูกเธอ คำพูดที่ไม่เหมาะสมเป็นอาวุธหลักที่นี่ ที่
• การกลั่นแกล้งด้วยวาจาอาจมาพร้อมกับการคว่ำบาตรระยะสั้นโดยศัตรูหรือการปฏิเสธที่จะสื่อสารกับผู้ถูกขับไล่โดยสิ้นเชิง
• ความรุนแรงทางร่างกาย- ทุบตีเหยื่อ ทุบตีทุกวัน ราวกับ “บังเอิญ” สร้างความเสียหายหรือริบข้าวของส่วนตัวไปจากผู้ถูกขับไล่
• การกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต- วิธีนี้กลายเป็นเรื่องปกติในช่วงนี้ การกลั่นแกล้งทางออนไลน์แสดงออกผ่านการคุกคามโดยไม่ระบุชื่อ
  โดยการแฮ็กเพจและเผยแพร่ภาพหน้าจอและวิดีโอของเหยื่อของการกลั่นแกล้ง

แต่ความรุนแรงประเภทนี้มักเกิดขึ้นพร้อมกัน

จะรับรู้ถึงผู้ที่อาจรุกรานได้อย่างไร?

หากคุณตรวจสอบบริษัทหรือชั้นเรียนอย่างระมัดระวัง จะสามารถระบุตัวผู้รุกรานได้อย่างง่ายดายด้วยตาเปล่า เขาหัวเราะบ่อยขึ้นกับกลุ่มหรือคนอื่น บางทีเขาอาจเป็นเพียงคนแรกๆ ที่สร้างเสียงหัวเราะได้หากผู้ยุยงให้เกิดการกลั่นแกล้งเป็นคนละคน เด็กที่กระตือรือร้นเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะใช้ความรุนแรง

ความปรารถนาที่จะเยาะเย้ยได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์ทางสังคม เศรษฐกิจ และแม้กระทั่งสภาพอากาศ แต่บ่อยครั้งที่เด็กสามารถระบายปัญหาของตนเองกับผู้อื่นได้หากได้รับการปฏิบัติแบบเดียวกันที่บ้าน มีปัญหาในครอบครัว หรือใช้ชีวิตในสภาพที่ไม่เอื้ออำนวย สิ่งนี้นำไปสู่อีกสาเหตุหนึ่ง - ขาดความสนใจในครอบครัว เด็กจึงพยายามดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเองและวางยาพิษผู้อื่นด้วยความก้าวร้าวของเขา

บ่อยครั้งที่บทบาทของผู้รุกรานแสดงโดยผู้นำที่ตระหนักว่าตัวเองไม่ได้เกิดจากคุณสมบัติเชิงบวกอย่างแท้จริง แต่ผ่านการกลั่นแกล้งเพื่อนฝูง และเป็นเรื่องน่าเศร้าอย่างยิ่งที่เด็กคนอื่นๆ ยอมรับการกระทำของเขา ผู้นำดังกล่าวไม่สามารถประสบความสำเร็จในด้านการศึกษาหรือการกีฬาได้ ทำได้เพียงรังแกเด็กที่อ่อนแอกว่าเท่านั้น พวกเขาจะไม่รบกวนผู้แข็งแกร่งหรือผู้เฒ่าเพราะพวกเขาจะสูญเสียคุณภาพความเป็นผู้นำอย่างรวดเร็วแม้จะเป็นที่น่าสงสัยก็ตาม

ผู้รุกรานก็เป็นได้ไม่ใช่แค่เด็กผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กผู้หญิงด้วย ความก้าวร้าวของผู้ชายมักแสดงออกโดยการต่อสู้ และความก้าวร้าวของผู้หญิงเกิดจากการนินทาและการกลั่นแกล้ง

จะจัดการกับความก้าวร้าวได้อย่างไร?

จะต้องหยุดพฤติกรรมนี้ตั้งแต่แรกพบ หากการกลั่นแกล้งเกิดขึ้นภายในกำแพงโรงเรียน ครูจะต้องยืนหยัดต่อการถูกเพื่อนๆ กลั่นแกล้ง จำเป็นต้องทำงานแยกกันกับผู้รุกรานและหัวหน้าหัวโจก

ผู้ปกครองของทั้งสองฝ่ายควรตระหนักถึงปัญหาทันที เนื่องจากส่วนใหญ่มักจะเป็นคนสุดท้ายที่ทราบเกี่ยวกับการรังแกเด็กหรือโดยลูกของตน และเมื่อสถานการณ์ก้าวหน้าเกินไปเท่านั้น

ทำไมพ่อแม่ถึงเป็นคนสุดท้ายที่รู้เรื่องนี้? ทุกอย่างเรียบง่ายที่นี่ ผู้รุกรานที่บ้านมีพฤติกรรมแตกต่างออกไป และเหยื่ออาจนิ่งเงียบเกี่ยวกับสถานการณ์ดังกล่าวต่อหน้าญาติพี่น้องของตน

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณถูกรังแก?

หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณถูกรังแกที่โรงเรียน ให้พูดคุยกับเขาแต่อย่างระมัดระวัง สนทนาด้วยน้ำเสียงสงบ ฉันเห็นคุณเป็นผู้ปกป้อง ถามเขาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเขากับเพื่อนร่วมชั้น ครู และเด็กคนอื่นๆ หากมีความไว้วางใจในครอบครัว เด็กจะไม่ปิดบังข้อมูลเกี่ยวกับการกลั่นแกล้ง เพราะเขาจะเห็นการสนับสนุนจากพ่อแม่

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความก้าวร้าวบ่นว่านอนหลับไม่ดีและความอยากอาหาร และปัญหาอาจเกิดขึ้นซึ่งไม่เพียงส่งผลกระทบต่อจิตใจเท่านั้น อารมณ์ของเด็กอาจเปลี่ยนไปอย่างมาก ความวิตกกังวล การติดอ่าง และสำบัดสำนวนประสาทอาจปรากฏขึ้น

หากทุกเช้าเด็กปฏิเสธที่จะไปโรงเรียนและร้องไห้เมื่อถูกถาม นี่เป็นสัญญาณโดยตรงของการกลั่นแกล้ง สังเกตการขยับเท้าของคุณ แสดงว่าเด็กกำลังมีความเครียด ในกรณีที่มีความรุนแรงทางร่างกาย อาจพบรอยฟกช้ำ ถลอก บาดแผลตามร่างกายได้

เด็กควรทำอย่างไรหากเขาหรือเพื่อนถูกรังแกที่โรงเรียน

ก่อนอื่น บอกพ่อแม่ของเขาโดยไม่สนใจว่าเพื่อน ๆ ข่มขู่เขาว่าถ้าบอกจะยิ่งแย่ลงไปอีก ด้วยการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันและเพียงพอของผู้ปกครองของทั้งสองฝ่าย ผู้กระทำผิดจะถูกลงโทษ และการกลั่นแกล้งจะสิ้นสุดลงก่อนที่มันจะเริ่มด้วยซ้ำ มิฉะนั้นผู้ปกครองจะช่วยในการเปลี่ยนไปใช้สถาบันการศึกษาอื่นซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาได้

หากเป็นการกลั่นแกล้งด้วยวาจาสิ่งสำคัญคืออย่ายอมแพ้ต่อการยั่วยุ อย่าตอบโต้ความหยาบคายด้วยความหยาบคาย การเพิกเฉยจะช่วยให้คุณปล่อยผู้กระทำผิดโดยไม่มีอะไรเลย

หากเพื่อนถูกรังแกอย่าทิ้งเขาไป การข้ามไปยังฝั่งศัตรูเป็นเรื่องง่าย แต่ก็ไม่มีอะไรที่กล้าหาญในเรื่องนี้ เมื่อเหยื่อรู้สึกว่าได้รับการช่วยเหลือ มันจะง่ายกว่ามากสำหรับเธอที่จะเอาชีวิตรอดจากการกลั่นแกล้งมากกว่าตอนที่เธออยู่คนเดียว คอยปกป้องกันและกันอยู่เสมอ

ไม่ต้องทนถูกกลั่นแกล้ง หากบุตรหลานของคุณมีปัญหาดังกล่าวที่โรงเรียน และครูไม่ตอบสนอง ทางออกเดียวคือย้ายเด็กไปโรงเรียนอื่น เพิ่มความนับถือตนเองของนักเรียนอย่าวิพากษ์วิจารณ์ ในกรณีขั้นสูง เป็นการดีที่สุดที่จะแสดงให้นักจิตวิทยาเห็น

1. ติดตามพฤติกรรมหากคุณเป็นครู การระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับการกลั่นแกล้ง ติดตามพฤติกรรมของนักเรียนของคุณไม่เพียงแต่ในห้องเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในโถงทางเดินและบนถนนด้วย ด้วยวิธีนี้คุณจะสังเกตเห็นพฤติกรรมก้าวร้าวได้ทันที

   • จับตาดูนักเรียนผ่อนคลายในช่วงปิดภาคเรียน ฟังว่าพวกเขาสื่อสารกันอย่างไร ฟังคำดูหมิ่นและคำพูดดูหมิ่นในคำพูด คุณต้องติดตามปฏิสัมพันธ์ทางกายภาพของพวกเขาด้วย เช่น การบีบ การตบ การผลัก และสัญญาณอื่นๆ ที่แสดงถึงความก้าวร้าว
   • สังเกตสถานที่ที่นักเรียนรู้สึกเหมือนไม่มีใครดูอยู่ การกลั่นแกล้งนักเรียนบางคนโดยผู้อื่นมักเกิดขึ้นในห้องน้ำ บนบันได และในทางเดิน คุณจะไม่สามารถละสายตาจากพวกเขาได้ แต่ควรไปสถานที่เหล่านี้ในเวลาว่าง ถามครูคนอื่นๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้และแบ่งปันข้อมูลระหว่างกันเกี่ยวกับปัญหาที่คุณสังเกตเห็น

2. หลีกเลี่ยงทางลัดนักเรียนมีความอ่อนไหวต่อป้ายกำกับ เช่น “อันธพาล” หากมีการสนทนากับพ่อแม่ หลายๆ คนจะตอบโต้หากคุณกล่าวหาว่าลูกมีพฤติกรรมก้าวร้าว เมื่อคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมนี้ ให้พูดถึงการกระทำเฉพาะของนักเรียนคนนั้นโดยเฉพาะ อย่าเรียกว่าเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อป้องกันการต่อต้านโดยไม่จำเป็นซึ่งจะทำให้คุณไม่สามารถหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพได้

   • พูดคุยเกี่ยวกับพฤติกรรมเฉพาะที่คุณสังเกตเห็นและเหตุผลที่คุณคิดว่ามันเป็นปัญหา ตัวอย่างเช่น คุณไม่จำเป็นต้องพูดว่า "อันเดรย์ ฉันสังเกตว่าคุณรังแกแม็กซิมในยิม" ให้พูดถึงพฤติกรรมที่เป็นปัญหาโดยตรงแทน: “อันเดรย์ ฉันสังเกตว่าคุณแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำหนักของแม็กซิมตอนที่คุณออกกำลังกายที่ยิม”
   • เป็นสิ่งสำคัญที่นักเรียนที่ประพฤติตัวไม่เหมาะสมจะต้องเข้าใจถึงความประพฤติที่ไม่ถูกต้องและผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น บอกเขาว่า: “เรื่องน้ำหนักเป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนมาก และการให้ความสนใจกับน้ำหนักของบุคคลอื่นนั้นเป็นสิ่งที่น่าเกลียดและน่ารังเกียจมาก” หากโรงเรียนของคุณมีบทลงโทษเฉพาะสำหรับการประพฤติมิชอบก็ควรแจ้งให้พวกเขาทราบ พูดดังต่อไปนี้: “ตามบันทึกการปฏิบัติของนักเรียน คุณจะต้องพูดคุยกับนักจิตวิทยาของโรงเรียนและเขียนคำขอโทษเป็นลายลักษณ์อักษรถึงแม็กซิม”
   • จำเป็นต้องเข้าใจด้วยว่าคนรังแกสามารถเลี้ยงดูได้ในสภาวะที่ต่างกัน บางทีพฤติกรรมนี้อาจเกิดจากปัญหาในครอบครัว มีความอดทน คิดว่ามันเป็นโอกาสในการปรับปรุง เช่น “ฉันรู้ว่าคุณไม่ได้ตั้งใจจะทำให้ใครขุ่นเคือง ฉันเชื่อว่าการสนทนาของเราจะช่วยให้คุณได้ข้อสรุปและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดดังกล่าวในอนาคต”

3. ยกย่องพฤติกรรมที่ดีการชี้ให้เห็นข้อบกพร่องนั้นง่ายกว่าเสมอ นักเรียนต้องการกำลังใจในการประพฤติตนดี นอกจากการพูดคุยหลังเหตุการณ์ต่างๆ แล้ว อย่าลืมชมเชยนักเรียนที่มีความประพฤติดีด้วย เฉลิมฉลองความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจและใช้พฤติกรรมเหล่านี้เป็นตัวอย่าง

   • เด็กและวัยรุ่นสามารถโกรธได้หากคุณลงโทษพวกเขาสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดี แต่ไม่เคยชมพวกเขาสำหรับพฤติกรรมที่ดี คุณอาจคิดว่าไม่มีประโยชน์ที่จะชมเชยเด็กๆ ที่ทำสิ่งที่ถูกต้อง แต่จงเข้าใจว่าคนอันธพาลมักจะทดสอบขอบเขต พวกเขาอาจไม่เข้าใจว่าพฤติกรรมที่เหมาะสมคืออะไร เรื่องนี้ก็ต้องสอนเช่นกัน
   • ยกย่องนักเรียนที่ประพฤติตัวดีอยู่เสมอ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดได้ดังนี้: “อันเดรย์ ฉันเห็นว่าคุณช่วยอลีนาแก้ปัญหาคณิตศาสตร์ได้อย่างไร มันวิเศษมากที่คุณช่วยเหลือผู้อื่น คุณทำได้ดีมาก เพราะบางครั้งอลีนาก็รู้สึกอึดอัดเมื่อมีบางอย่างไม่ได้ผลสำหรับเธอ”
   • การตระหนักถึงพฤติกรรมที่ดีจะเป็นแบบอย่างว่านักเรียนควรประพฤติตนอย่างไร การชมเชยพวกเขาในการทำความดีจะเพิ่มโอกาสที่นักเรียนจะประพฤติตนไม่ก้าวร้าวและประพฤติตัวดี

4. พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณหากความก้าวร้าวไม่หยุดก็ถึงเวลาที่ผู้ปกครองจะมีส่วนร่วมในเรื่องนี้ นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะพ่อแม่มักไม่อยากยอมรับว่าลูกประพฤติตัวไม่เหมาะสม แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขสถานการณ์โดยปราศจากการมีส่วนร่วมของผู้ปกครอง

   • หลีกเลี่ยงการใช้คำเช่น “อันธพาล” และ “อันธพาล” เมื่อพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณ พวกมันมีความหมายเชิงลบมากมาย แม้ว่าคำนี้จะอธิบายนักเรียนของคุณได้ถูกต้อง แต่ก็เป็นอุปสรรคต่อการแก้ปัญหาอย่างมีประสิทธิผล มุ่งเน้นไปที่ลักษณะเฉพาะของพฤติกรรม
   • ใช้แนวทางที่หลากหลายเมื่อพูดคุยกับผู้ปกครอง พูดคุยเกี่ยวกับทัศนคติของบุตรหลานของคุณต่อโรงเรียนและเพื่อน พฤติกรรมและผลการเรียน ปัจจัยทั้งหมดนี้มีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ระหว่างนักเรียน ถามผู้ปกครองเกี่ยวกับเด็กและเสนอวิธีแก้ปัญหาของคุณเอง
   • เมื่อพูดคุยกับพ่อแม่ พยายามทำตัวเป็นพันธมิตร ไม่ใช่ผู้พิพากษา รักษาบทสนทนาเชิงบวก เน้นย้ำว่าคุณต้องการช่วยให้ลูกของคุณรับมือกับอารมณ์ในทางบวก คุณสามารถเริ่มบทสนทนาได้ดังนี้: “ฉันเป็นห่วงนักเรียนทุกคน รวมถึงลูกชายของคุณด้วย ฉันอยากให้เขาเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นและเป็นตัวอย่างให้กับนักเรียนคนอื่น ๆ ”

5. ส่งเสริมการสื่อสารแบบเปิดสุดท้าย ส่งเสริมการสื่อสารที่เปิดกว้างทั้งในและนอกห้องเรียน นักเรียนและผู้ปกครองควรมองว่าคุณเป็นคนที่ไว้วางใจได้ซึ่งพวกเขาสามารถขอคำแนะนำหรือความช่วยเหลือได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณควบคุมสถานการณ์ในห้องเรียนได้มากขึ้น

   • อย่ารอช้าในการตัดสินใจของคุณ พูดคุยกับผู้ปกครองทันทีหากเกิดปัญหา หากนักเรียนอารมณ์เสียหรือหงุดหงิด ให้ค้นหาว่ามีอะไรผิดปกติ ปฏิบัติต่อเขาด้วยความเอาใจใส่ ทำซ้ำสิ่งที่คุณได้ยินเพื่อแสดงความเข้าใจของคุณ
   • เชิญผู้ปกครองเข้าร่วมการสนทนา เมื่อเริ่มต้นปีการศึกษา ให้แจ้งหมายเลขโทรศัพท์และที่อยู่อีเมลของคุณแก่ผู้ปกครองทุกคน บอกพวกเขาว่าพวกเขาสามารถติดต่อคุณได้หากมีคำถามใด ๆ ด้วยวิธีนี้ พ่อแม่จะสามารถติดต่อคุณได้อย่างรวดเร็วหากมีคนกลั่นแกล้งลูกของตน แม้แต่คนที่ระมัดระวังที่สุดบางครั้งก็พลาดรายละเอียดไป