วิธีทำให้ผิวของร่างกายเรียบเนียนและยืดหยุ่น วิธีทำให้ผิวกระชับ

ผิวยืดหยุ่นเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคนซึ่งโชคดีที่สามารถทำได้ง่ายแม้อยู่ที่บ้าน มีกฎสำคัญประการหนึ่งในการฟื้นฟูผิว - ความสม่ำเสมอ หากผิวได้รับการ “ปรนเปรอ” เป็นครั้งคราวเท่านั้น ตามธรรมชาติแล้ว มันจะ “เอาอกเอาใจ” เจ้าของด้วยรูปลักษณ์ที่สวยงามของเธอเป็นระยะๆ

วิธีทำให้ผิวหน้ายืดหยุ่น?

ก่อนอื่น คุณต้องทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทุกวัน รวมทั้งทำมาสก์บำรุงผิวหลายครั้งต่อสัปดาห์ หากใบหน้าเริ่มมีริ้วรอยเล็ก ๆ น้อย ๆ แสดงว่าผิวไม่ได้รับการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นเพียงพอ: ครีมกลางคืนต่อต้านริ้วรอยจะกลายเป็นตัวช่วยอย่างเป็นระบบ แต่ต้องทำมาสก์พิเศษด้วย

ความยืดหยุ่นของผิวหน้าสามารถฟื้นฟูได้ด้วยวิธีที่บ้านนี้: ผสม 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันมะกอก ½ ช้อนชา น้ำมันโจโจ้บา 1 ช้อนชา ครีมและเพิ่มดินสีชมพูในปริมาณที่จะได้รับมวลครีม จากนั้นใช้ส่วนผสมบนใบหน้าประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมต่อต้านริ้วรอย คุณสามารถทำหน้ากากวันเว้นวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ จากนั้นเปลี่ยนเป็นโหมดปกติและทำตามขั้นตอน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

ในอีกด้านหนึ่งมาสก์นี้บำรุงผิวด้วยน้ำมันและในทางกลับกันกระชับด้วยดินเหนียว

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการตบเบา ๆ บนใบหน้าในตอนเช้าและเย็นหลังจากล้าง: สิ่งนี้จะขจัดอาการบวมและเร่งการผลัดผิว

ทำให้ผิวของร่างกายยืดหยุ่นได้อย่างไร?

หลังจากน้ำหนักลด ตั้งครรภ์ หรือเนื่องจากอายุมากขึ้น ผิวหนังบนร่างกายอาจไม่สวย ส่วนใหญ่มักมีปัญหาเกิดขึ้นที่หน้าท้อง ต้นขา และหน้าอก และในแต่ละโซนจะมีขั้นตอนที่เหมาะสมที่จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

วิธีทำให้ผิวหน้าท้องยืดหยุ่น: เราเร่งการงอกใหม่

ในการทำให้ผิวบริเวณหน้าท้องยืดหยุ่นมากขึ้น ให้ใช้เกลือสินเธาว์และน้ำมันมะกอกในขณะอาบน้ำ: ขั้นแรกให้หล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาด้วยน้ำมัน แล้วใช้เกลือเป็นสครับ น้ำมันมะกอกช่วยบำรุงและเสริมสร้างผิวอย่างน่าทึ่ง และเกลือมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้น หากผิวสูญเสียความยืดหยุ่นบนพื้นผิวทั้งหมดของร่างกาย ขั้นตอนนี้มีประโยชน์กับทุกพื้นที่ยกเว้นบริเวณที่บอบบาง

วิธีทำให้ผิวหนังของขายืดหยุ่น: ทำพัน

แรปเหมาะอย่างยิ่งสำหรับบริเวณนี้ เพื่อให้ได้ผิวที่เต่งตึงที่บ้าน ใช้ดินเหนียวสีเขียวเจือจางด้วยน้ำให้เป็นครีม เติมน้ำมันเปปเปอร์มินต์ 2-3 หยดแล้วผสมส่วนผสม จากนั้นนำส่วนผสมมาทาบริเวณที่มีปัญหา ห่อด้วยฟิล์ม สวมเสื้อผ้าอุ่นๆ แล้วเดินแบบนี้เป็นเวลาหลายชั่วโมง (ถ้าคุณมีความอดทนเพียงพอ เพราะน้ำมันสะระแหน่ "เย็นมาก") จากนั้นล้างดินเหนียวและทาผิวด้วยน้ำมันมะกอกหรือครีมบำรุง ทำตามขั้นตอนนี้เป็นเวลา 1 สัปดาห์ทุกวัน จากนั้นหลายครั้งต่อสัปดาห์จนกว่าจะได้ผล

วิธีทำให้หน้าอกยืดหยุ่น: เราใช้ส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพ

เพื่อเสริมสร้างผิวบริเวณเนินอก ให้ใช้น้ำมันพีช น้ำมันละหุ่งและองุ่นผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน ถูผลิตภัณฑ์นี้ทุกวันขณะอาบน้ำ ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก ความจริงก็คือในโซนนี้ไม่สามารถใช้วิธีการที่ก้าวร้าวได้ดังนั้นจึงควรหยุดที่น้ำมันธรรมชาติ แม้แต่ครีมสำหรับรอยแตกลายก็มักจะมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายซึ่งไม่ควรนำไปใช้กับบริเวณนี้

ฟื้นฟูผิวด้วยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย

ไดเอทเพื่อผิวเต่งตึง

เพื่อเรียนรู้วิธีทำให้ผิวของคุณกระชับขึ้น คุณต้องเข้าใจว่าทำไมเธอถึงสูญเสียความยืดหยุ่น ประการแรก เกิดจากระดับคอลลาเจนที่สูงไม่เพียงพอ ซึ่งคิดเป็น 30% ของปริมาณโปรตีนทั้งหมดในร่างกาย ดังนั้นอาหารสำหรับผิวที่ยืดหยุ่นจึงเป็นหลักในการเพิ่มการบริโภคโปรตีน แต่วิตามินก็มีความสำคัญเช่นกัน: C, E, A ดังนั้นคุณจำเป็นต้องเพิ่มกีวี (ซึ่งมีวิตามินซีมากกว่าผลไม้รสเปรี้ยว) และถั่ว (อัลมอนด์หรือเฮเซลนัท) ในอาหาร

กีฬาเพื่อผิวยืดหยุ่น

ในระหว่างการเล่นกีฬาจะมีการผลิตกรดแลคติคซึ่งเข้าสู่กระแสเลือดทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ทำแบบฝึกหัดที่บ้านสำหรับบริเวณที่ผิวหนังหย่อนยาน: หมอบสำหรับสะโพก แกว่งตัวกดสำหรับหน้าท้อง และวิดพื้นที่มือสำหรับหน้าอก

นอกจากนี้สำหรับผิวที่กระชับและยืดหยุ่นคุณต้องไปที่สระว่ายน้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์เพียงอย่าลืมหล่อลื่นร่างกายด้วยครีมหลังจากนั้นเพราะ สระว่ายน้ำมีน้ำกระด้างและสามารถทำให้ผิวแห้งได้เล็กน้อย

เด็กหญิงและสตรีหลายคนพยายามที่จะยืดอายุความเยาว์วัยของตน แต่ทุกคนไม่ทราบแน่ชัดว่าจะบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างไร จังหวะสมัยใหม่ทิ้งรอยประทับไว้ในสภาวะทางจิตอารมณ์และสุขภาพ ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือผิวหนังซึ่งจางหายไปตามกาลเวลา ปัจจัยนี้พิจารณาจากสภาพอากาศ สิ่งเร้าภายนอก จังหวะชีวิต โภชนาการ และการเลือกเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม เพื่อให้หนังกำพร้ามีความยืดหยุ่นไม่เพียงพอที่จะใช้ครีมและยาชูกำลัง เราต้องการแนวทางแบบบูรณาการ ซึ่งเราจะพูดถึงในวันนี้

ปัจจัยที่มีผลต่อโทนสีผิว

1. ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความยืดหยุ่นของผิวหนังสัมพันธ์โดยตรงกับสิ่งแวดล้อม อาหาร สุขภาพโดยทั่วไป ความชุ่มชื้นของผิวเป็นสิ่งสำคัญ การขาดความชุ่มชื้นกระตุ้นให้เกิดการผึ่งให้แห้งทำให้ชั้นหนังแท้สูญเสียความยืดหยุ่น
2. ความยืดหยุ่นของผิวหน้านั้นสัมพันธ์กับผิวหนังชั้นนอกของทั้งร่างกาย ถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามวิธีการแบบบูรณาการ ขั้นตอนการดึงหน้าด้วยเครื่องสำอางเพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงพอ เนื่องจากการผลิตคอลลาเจน ไฮยาลูรอน และอีลาสตินลดลงอย่างเห็นได้ชัด เมื่ออายุ 30 ปี คุณสามารถสังเกตเห็นริ้วรอยร่องลึกแรกเริ่มได้
3. คอลลาเจนมีหน้าที่ในความหนาแน่นของเนื้อเยื่อ hyaluron ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น และอีลาสตินให้โทนสีโดยรวม หากส่วนประกอบใดส่วนประกอบหนึ่งไม่เพียงพอ ผิวจะเริ่มแก่ก่อนวัยอันควร
4. ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับริ้วรอย การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศบ่อยครั้งหรือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหันทำให้ผิวหนังขาดน้ำ ชะลอการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมด

วิธีปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว

ก่อนหน้านี้ เราได้พูดไปแล้วว่าการปรับสีผิวทำได้โดยใช้วิธีการแบบบูรณาการเท่านั้น พิจารณาแต่ละขั้นตอนตามลำดับ เน้นประเด็นหลัก

กินให้ถูก

1. บัควีทจะช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ ประกอบด้วยรูตินและกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก สารประกอบอินทรีย์ที่อยู่ในรายการช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ขจัดรอยยับเล็กๆ และเร่งการไหลเวียนของเลือด
2. การบริโภคผักสด ผลเบอร์รี่และผลไม้สดเป็นประจำจะช่วยรับมือกับภาวะขาดน้ำ พวกเขารักษาสมดุลของของเหลวในเนื้อเยื่อกระตุ้นการผลิตไฮยาลูรอนและคอลลาเจน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตระบอบการดื่มซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับผิวหนัง ใช้อย่างน้อย 2.5 ลิตร น้ำสะอาดต่อวัน
3. เมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดแฟลกซ์มีกรดโอเมก้าที่ป้องกันการแตก สะเก็ด และเหี่ยวแห้ง วิตามิน B3-B12 ช่วยให้ชั้นไขมันคงอยู่ในระดับที่เหมาะสม ปกป้องจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของสิ่งแวดล้อม
4. สีผิวซีดและเทาบ่งบอกถึงความมึนเมาและการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย กินเนื้อลูกวัวและเนื้อ ตับหมู เนื้อไก่ ไข่แดง ปลา ข้าวโอ๊ต และผักใบเขียว
5. ซีลีเนียมถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์หลักที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น สามารถพบได้ในกระเทียมสด ค็อกเทลทะเล ปลา ไข่ (ไก่ นกกระทา) ตับเนื้อ นอกจากซีลีเนียมแล้ว ยังจำเป็นต้องเติมเต็มสมดุลของสังกะสี (เห็ด รำข้าว ยีสต์ เนยโกโก้ ถั่วทุกชนิด)

หลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด

1. ปัจจัยลบที่กระตุ้นให้เกิดริ้วรอยแห่งวัยของผิวไม่เพียงแต่ในสตรีสูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในหญิงสาวด้วย อันเป็นผลมาจากความเครียดอย่างต่อเนื่อง หนังกำพร้ามีอายุอย่างรวดเร็ว สูญเสียความชุ่มชื้นอันมีค่า
2. หากมีรอยย่นเล็กๆ บนผิวหนัง ในเวลาสั้นๆ จะกลายเป็นรอยยับเต็มเปี่ยม ในสถานการณ์เช่นนี้ มีทางออกเดียวเท่านั้น - เวชสำอางที่รุกราน เพื่อไม่ให้หันไปพึ่งการฉีดโบท็อกซ์หรือไดสปอร์ต ให้มองหาทางออกสำหรับอารมณ์ด้านลบ อ่านหนังสือ ดูหนังตลก ซีรีส์ที่ชอบ เต้น
3. อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยและเกลือทะเลสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง เครื่องสำอางเหล่านี้ช่วยส่งเสริมการผ่อนคลาย เยี่ยมชมชั้นเรียนโยคะ การยืดกล้ามเนื้อหรือพิลาทิส ทิศทางที่ระบุไว้จะทำให้ภูมิหลังทางจิตและอารมณ์เป็นปกติ
4. เนื่องจากความเครียด ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับเรื้อรัง เลือกยาคลายเครียดหรือดื่มวาเลอเรี่ยนเพื่อพักผ่อนให้เป็นปกติ (ประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน)

อบไอน้ำผิวของคุณ

1. เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแหล่งความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ ขยายหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย ด้วยเหตุผลนี้ ขอแนะนำให้อบไอน้ำผิวด้วยวิธีที่เป็นไปได้ทุกวิถีทางสัปดาห์ละครั้ง
2. ทางเลือกที่ดีคืออ่างอาบน้ำหรือซาวน่า ในระหว่างการเยี่ยมชมให้หล่อลื่นผิวหน้าด้วยน้ำผึ้งหลังจากนั้นเข้าไปในห้องอบไอน้ำ หลังจากผ่านไปหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ล้างองค์ประกอบด้วยน้ำเย็น การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะทำให้สีผิว
3. ในการอาบน้ำคุณต้องขัดผิวหน้า ในการทำเช่นนี้ให้รวมเกลือทะเลที่บดแล้วและน้ำผึ้งเหลวเข้าด้วยกันเป็นก้อน นวดผิวเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
4. เนื่องจากอุณหภูมิสูง ตะกรันและสารพิษจะถูกลบออกจากผิวหนังซึ่งก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย เสริมการนึ่งด้วยมาสก์โฮมเมดหรือที่ซื้อมา สารที่มีประโยชน์จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นนอกที่นึ่งได้เร็วกว่ามาก
5. หากไม่สามารถเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำได้ ให้เตรียมการอาบน้ำสำหรับผิวหน้า ต้มในน้ำเดือด 5 ลิตร 100 กรัม สมุนไพรใด ๆ (ปราชญ์, เปลือกต้นเบิร์ช, โรสแมรี่, บาล์มมะนาว, ฯลฯ ) ก้มศีรษะลงเหนือภาชนะแล้วห่อตัวด้วยผ้าขนหนู รอ 15 นาที

ใช้น้ำแข็งเครื่องสำอาง

1. การถูด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอางจะกระตุ้นการเผาผลาญของผิวหนังและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ขั้นตอนจะต้องดำเนินการทุกวัน ระยะเวลาในการเช็ดคือ 3 นาที ในขณะที่คุณไม่สามารถค้างอยู่ที่จุดหนึ่งนานกว่า 2 วินาที
2. ในการทำน้ำแข็งคุณต้องใช้ 30 มล. โรสแมรี่ 20 มล. เปลือกไม้โอ๊ค 45 มล. น้ำมะนาว. เทส่วนผสมที่ระบุไว้ 650 มล. น้ำเดือดสูงชันทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง สายพันธุ์เทลงในแม่พิมพ์
3. นอกจากนี้ น้ำแข็งเครื่องสำอางยังสามารถทำจากแตงกวา ตัด "ก้น" จากผลไม้ 2-3 ผลสับเป็นโจ๊กโดยใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น ผสมกับน้ำในอัตราส่วน 3: 1 บรรจุลงในช่องแม่พิมพ์ แช่เย็นทาเช้าเย็น
4. หากคุณไม่ต้องการยุ่งเกี่ยวกับสมุนไพร ให้ผสมน้ำกรองและน้ำมะนาวเป็นส่วนผสมเดียว (สัดส่วน 3: 1) ส่งน้ำยาแช่แข็งเช็ดผิวเฉพาะตอนเช้า
5. การใช้น้ำแข็งเป็นประจำจะทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนและทำให้ใบหน้าดูมีสุขภาพดี อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับขั้นตอนนี้คือการล้างด้วยน้ำละลายที่ผสมกับเกลือทะเล (ส่วนผสมหลวม 50 กรัมต่อของเหลว 1 ลิตร)

ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างสม่ำเสมอ

1. เพื่อให้ผิวกระชับและเต่งตึง คุณต้องคืนสมดุลของน้ำอย่างสม่ำเสมอ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสด น้ำสะอาด ชาเขียวและชาคาโมมายล์
2. ใช้เซรั่มและครีมที่เหมาะสมกับวัย คำแนะนำนี้ถือว่ามีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในฤดูร้อนเมื่อรังสีอัลตราไวโอเลตโดยตรงแทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นหนังแท้ ซื้อผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีตัวกรอง SPF
3. ในฤดูหนาว ผิวต้องทนทุกข์ทรมานจากลมหนาวและน้ำค้างแข็ง ดังนั้นจึงควรคำนึงถึงครีมบำรุงผิว องค์ประกอบของเด็กที่เหมาะสม "Umka" หรือครีมป้องกันน้ำค้างแข็ง "Nivea"
4. หากผิวหนังแห้งและอักเสบโดยธรรมชาติ ผิวจะค่อยๆ จางลงเร็วขึ้น ซื้อวิตามินรวมที่ร้านขายยา ดื่มคอร์ส (ใช้เวลา 60 วัน) เสริมคอมเพล็กซ์ด้วยน้ำมันปลาและแบดเจอร์ในแคปซูลทานยาตามคำแนะนำ
5. หากเครื่องสำอางไม่ให้ผลลัพธ์สูงสุดให้ใช้วิธีการพื้นบ้าน บดกล้วยในเครื่องปั่นผสมกับครีมเปรี้ยวแล้วทาบนใบหน้า หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้เอาสารตกค้างออก ล้างด้วยน้ำเย็นจัด

รักษาสุขอนามัย

1. หลายคนละเลยกฎอนามัยขั้นพื้นฐาน สร้างนิสัยในการล้างหน้าด้วยสครับขัดผิวและใช้เป็นประจำทุกวัน
2. อย่าใช้สบู่ห้องน้ำเป็นน้ำยาทำความสะอาด มันจะรบกวนค่า PH ที่สมดุล เลือกใช้มูสหรือเจลเนื้อบางเบาสำหรับสภาพผิวของคุณ
3. อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก แม้ว่าคุณจะต้องการแต่งหน้าก็ตาม พกฟองน้ำเครื่องสำอาง สำลีก้าน และเจลทำความสะอาดมือไว้ในกระเป๋าถือของคุณ
4. ใช้น้ำร้อนในฤดูร้อน สามารถใช้ได้ทั้งบนใบหน้าด้วยการแต่งหน้าและบนผิวที่สะอาด องค์ประกอบมีอยู่ในขวดขนาด 250 และ 400 มล. ใช้งานได้สะดวกมาก
5. อย่าพยายามบีบสิวหรือสิวหัวดำโดยไม่ทำให้ผิวหนังอุ่นขึ้นก่อน หากคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการผจญภัยเช่นนี้ ให้เตรียมมือและใบหน้าด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ สวมถุงมือแพทย์
6. ในฤดูร้อน ผิวหน้ามีเหงื่อออกมาก ในกรณีนี้ ให้พกผ้าปูและกระดาษเช็ดปากติดตัวไปด้วย ตบเบา ๆ ที่ผิวหนังชั้นหนังแท้เพื่อดูดซับความชื้นส่วนเกิน จากนั้นเช็ดใบหน้าด้วยโทนิคหรือโลชั่นอ่อนๆ

มานวดหน้ากันเถอะ

1. ไม่มีวิธีใดที่จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวได้ดีไปกว่าการนวดบำบัด คอมเพล็กซ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้รอยพับลึกเรียบและขจัดริ้วรอยเลียนแบบ ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุการนวดหลายแนวซึ่งจะต้องดำเนินการตามลำดับ
2. เริ่มนวดหน้าจากส่วนหน้า ปรับผิวตั้งแต่คิ้วจนถึงไรผม ขั้นแรก เลื่อนนิ้วขึ้นเป็นเส้นตรง จากนั้นวางแผ่นรองไว้ตรงกลางคิ้วแล้วเดินซิกแซก
3. ตอนนี้ลงไปที่แก้ม วางนิ้วชี้บนสันจมูก นำไปที่ขมับ กดเล็กน้อย เมื่อผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงให้ทำกิจวัตรแบบเดียวกัน แต่ไปในทิศทางของติ่งหู
4. ถัดไป วางนิ้วของคุณบนบริเวณระหว่างคิ้ว นวดสะพานจมูกและปีกจมูก พัฟแก้มและทำให้รอยพับของโพรงจมูกเรียบ เหยียดไปทางโหนกแก้ม
5. วางนิ้วโป้งไว้ที่คางด้านหนึ่ง ส่วนที่เหลืออยู่อีกด้านหนึ่ง เริ่มเหยียดผิวตามแนวกรามลงไปที่คอ การเคลื่อนไหวควรจะรวดเร็วด้วยเหตุนี้คุณสามารถทาครีมทาหน้ากับผิวได้
6. วางหลังนิ้วบนคางที่สอง กดเล็กน้อย เลื่อนมือลง ทำซ้ำขั้นตอน 20 ครั้ง จากนั้นนำผ้าขนหนูชุบน้ำแล้วตบที่คอเป็นเวลา 3 นาที
7. ตอนนี้ได้เวลานวดบริเวณใต้ตาแล้ว ทาเซรั่มให้ความชุ่มชื้นที่ปลายนิ้วแตะบนกระดูกโคจร (รู้สึกง่าย) ทำตามขั้นตอนจนกว่าองค์ประกอบจะถูกดูดซึม
8. นวดหน้าควรทำวันละ 1-2 ครั้ง ในกรณีนี้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแก้ม, ร่องแก้ม, บริเวณใต้ตา เมื่อผลลัพธ์แรกปรากฏขึ้นอย่าออกจากขั้นตอนมิฉะนั้นผิวจะหย่อนคล้อยอย่างรวดเร็ว

ซื้อเครื่องสำอางที่ "ใช่"

1. ควรให้ความสำคัญกับเครื่องสำอางตกแต่งที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่ แป้ง รองพื้น บลัช อายไลเนอร์ มาสคาร่า อายแชโดว์ และลิปสติก/ลิปกลอส
2. ปฏิเสธที่จะซื้อเครื่องสำอางตกแต่งในทางเดินใต้ดินและในตลาด ซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าเฉพาะสำหรับช่างแต่งหน้า ขอแนะนำให้เลือกซีรีย์มืออาชีพที่มีองค์ประกอบที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
3. หากคุณกำลังใช้รองพื้น ให้ปิดหน้าด้วยเบสที่ไม่มีสีก่อนทา จะไม่ยอมให้องค์ประกอบอุดตันรูขุมขนและป้องกันการแห้ง
4. หากคุณอายุเกิน 40+ ให้ลองใช้บีบีครีมแทนรองพื้น ส่วนประกอบเป็นส่วนผสมของ matting base และ day serum เครื่องสำอางดังกล่าวช่วยลดเลือนริ้วรอยให้ความชุ่มชื้นบำรุงและส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ตามธรรมชาติ

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีผิวที่เต่งตึง เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ กินให้ถูกต้อง หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ขัดผิว บำรุง และอบไอน้ำที่หนังกำพร้าเป็นประจำ ใช้น้ำแข็งเครื่องสำอาง รักษาสุขอนามัย นวดหน้า ซื้อเครื่องสำอางตกแต่งที่เหมาะสม

วิดีโอ: วิธีทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้ที่บ้าน

เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น พวกเขาจะมองกระจกน้อยลง สภาพผิว ใบหน้าวงรีบวม ริ้วรอยเหี่ยวย่น ทำให้คุณไม่อยากดูเเลตัวเองเลย การเพิกเฉยต่อปัญหาไม่ใช่ตัวเลือก ควรให้ความสนใจกับวิธีแก้ปัญหาและจัดทำแผนปฏิบัติการ แน่นอนว่าการย้อนเวลากลับไปยี่สิบปีมักจะใช้ไม่ได้ผล แต่รูปลักษณ์จะดีขึ้นอย่างแน่นอน และถ้าคุณดูแลคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำให้ผิวหน้ายืดหยุ่นได้ล่วงหน้าคุณสามารถยืดอายุความเยาว์วัยและหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญอย่างมากในลักษณะที่ปรากฏ

ทำไมผิวดูแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้น

เรามาเริ่มกันที่ผิวของเราดูจากภายในก่อน แล้วกระบวนการของการสูญเสียความยืดหยุ่นจะเข้าใจมากขึ้น แต่ละเซลล์เป็นภาชนะขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยของเหลว ของเหลวอยู่ภายใต้ความกดดันและอยู่ในปลอกคอลลาเจน ด้วยเหตุนี้เซลล์จึงคงรูปไว้และใบหน้าของเราในวัยเยาว์จึงดูสดชื่นและกระชับ เวลาผ่านไปและเซลล์ผิวเริ่มสูญเสียรูปร่าง เกิดจากการที่เยื่อหุ้มคอลลาเจนบางลง

อัตราการต่ออายุเซลล์เยื่อบุผิวช้าลง ผิวหนังบางลง ยืด ย่น ริ้วรอยปรากฏขึ้น ใบหน้าเริ่มหย่อนคล้อย เนื่องจากเซลล์ไม่สามารถรักษารูปร่างได้อีกต่อไป และร่างกายไม่สามารถผลิตคอลลาเจนได้ ในปริมาณที่เท่ากัน นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ไม่สามารถป้องกันได้ แต่คุณสามารถใช้มาตรการป้องกันได้ทันท่วงทีด้วยคำถามว่าจะกระชับและทำให้ผิวของใบหน้ายืดหยุ่นได้อย่างไรจะไม่เกี่ยวข้อง

สิ่งที่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของผิว

ในการเลือกโปรแกรมมาตรการที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสภาพของใบหน้าและร่างกาย เราจะหาปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อผิวหนัง นอกเหนือจากกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ

1. สุขภาพโดยทั่วไป. ผิวหนังเป็นส่วนหนึ่งของระบบขับถ่ายของร่างกาย การกำจัดสารพิษและสารอันตรายจำนวนหนึ่งเกิดขึ้นทางผิวหนังในระหว่างการขับเหงื่อ การอุดตันของรูขุมขนด้วยการผลิตซีบัมที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล การใช้อาหารที่มีไขมันและหวานในทางที่ผิดทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติซึ่งส่งผลต่อผิวหนัง
2. วิตามิน. จำเป็นต้องมีการสนับสนุนวิตามินเพื่อให้เซลล์สามารถเติบโตและต่ออายุตัวเองได้ คุณควรกินอาหารที่มีวิตามินที่จำเป็น วิตามินของกลุ่ม A, E, PP มีประโยชน์อย่างยิ่งในการดูแลผิวให้อยู่ในสภาพที่ดี แต่ถ้าการบริโภควิตามินในร่างกายด้วยอาหารไม่เพียงพอก็จะมีการเตรียมวิตามินรวม
3. ของเหลว. ปริมาณน้ำที่เพียงพอในระหว่างวันช่วยให้เซลล์สามารถเติมเต็มการสูญเสียของเหลวภายในเซลล์ได้ น้ำ 2-4 แก้วจะช่วยให้ร่างกายได้รับของเหลวที่จำเป็นทุกวัน ในกรณีนี้จะพิจารณาเฉพาะน้ำแร่ที่ไม่อัดลมเท่านั้น ชา กาแฟ น้ำผลไม้ ซุป จะไม่นำมาพิจารณา
4. เครื่องสำอาง. การใช้เครื่องสำอางตกแต่งส่งผลต่อสภาพผิว ก่อนอื่น คุณควรพิจารณาการเลือกกองทุนอย่างรอบคอบ กำหนดประเภทของผิวและเลือกเครื่องสำอางตามนี้ การทำความสะอาดผิวอย่างเหมาะสมหลังการใช้เครื่องสำอางจะป้องกันการอุดตันของรูขุมขนภายนอก ทำให้ผิวหายใจได้และทำงานได้ตามปกติ

วิธีทำให้ผิวยืดหยุ่น

สามารถแบ่งได้ตามเงื่อนไขในร้านเสริมสวยและที่บ้าน

สถานเสริมความงามมีขั้นตอนต่างๆ มากมายที่รับประกันการกลับมาของผิวที่สมบูรณ์แบบเกือบจะในทันที Mesotherapy, การบำบัดด้วยโอโซน, myostimulation, phytolifting - ช่างเสริมสวยจะเลือกขั้นตอนที่เหมาะสมอย่างถูกต้องซึ่งจะให้ผลตามที่ต้องการ

ค่าลบที่ชัดเจนคือความเปราะบางของการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะ การเก็บรักษาเอฟเฟกต์สูงสุดอาจถึงหกเดือน จากนั้นขั้นตอนจะต้องทำซ้ำและความถี่ของการทำซ้ำจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเนื่องจากมีอาการเสพติด

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการเยี่ยมชมสถานเสริมความงามไม่สามารถเยียวยาที่บ้านและวิธีการที่มีประสิทธิภาพไม่น้อย บางทีเอฟเฟกต์ของแอพพลิเคชั่นอาจไม่เร็วเหมือนในห้องโดยสาร แต่ด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับวิธีทำให้ผิวหน้ามีความยืดหยุ่นมากขึ้น จะช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ แต่ขั้นตอนเหล่านี้ไม่สามารถรับประกันการเปลี่ยนแปลงของรูปวงรีของใบหน้าได้

หากมีการตัดสินใจปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของใบหน้า คุณควรแก้ไขปัญหานี้อย่างครอบคลุมและเลือกวิธีการต่างๆ หลายๆ วิธีในคราวเดียว เมื่อใช้งานจะเห็นผลภายใน 30-40 วัน

สรุปเรื่องการฟื้นฟูผิวหน้า

ไม่ว่าจะเลือกมาส์กใดก็ตามควรจำไว้ว่าควรใช้ในหลักสูตร 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์แล้วปล่อยให้ผิวได้พักผ่อน อย่ายึดติดกับสูตรใดสูตรหนึ่งหลังจากเปลี่ยนมาส์กจะดีกว่า ต้องแน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้ส่วนประกอบต่างๆ ของหน้ากากก่อนใช้งาน โดยปกติวิธีการใช้งานจะเหมือนกัน โดยมาส์กมาส์กกับใบหน้าที่ทำความสะอาดจนแห้ง เว้นแต่จะระบุเวลาเปิดรับแสงไว้

วิธีการใดๆ ที่เลือกมาเพื่อปรับปรุงสภาพของผิวจะได้ผลก็ต่อเมื่อมีวินัยในตนเองและระบบในการใช้งานเท่านั้น การดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ รูปลักษณ์ และยังช่วยให้ผิวของคุณคงความอ่อนเยาว์และอ่อนนุ่มได้นานขึ้นอย่างแน่นอน 20 นาทีทุกวันเพื่อใส่ใจตัวเองหากต้องการสามารถพบได้ในตารางงานที่ยุ่งที่สุดของผู้หญิง

ทุกคนสามารถป้องกันความชราได้ มันง่ายกว่า เร็วกว่า และที่สำคัญที่สุดคือถูกกว่าการกำจัดผลที่ตามมาจากการดูแลตนเองที่ไม่สม่ำเสมอที่แทบไม่รู้หนังสือ การดูแลผิวควรเริ่มต้นตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อที่แม้ในวัยผู้ใหญ่ คุณก็สามารถส่องกระจกได้อย่างภาคภูมิใจและมีความสุข การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องยากเลย คุณเพียงแค่ต้องเริ่มต้น

คุณจะเปลี่ยนอะไรเกี่ยวกับตัวคุณด้วยการดูดไขมัน?

ตัวเลือกการสำรวจความคิดเห็นถูกจำกัดเนื่องจาก JavaScript ถูกปิดใช้งานในเบราว์เซอร์ของคุณ

ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นว่าเมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะดูน่าดึงดูดน้อยลง: หย่อนยานมากขึ้นและเนียนน้อยลง

บางคนยอมแพ้และไม่ทำอะไรเลย แต่ท้ายที่สุดแล้ว ความยืดหยุ่นของผิวหน้าคือจุดเด่นของผู้หญิงที่น่าสนใจและเต็มไปด้วยพลัง การบรรลุเป้าหมายนี้ไม่ยากอย่างที่คิด คุณเพียงแค่ต้องใช้ความพยายามเล็กน้อย

ความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกายทำให้เรามั่นใจในตัวเองและไม่อายที่จะใส่ชุดว่ายน้ำแบบเปิดและขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกลึก และไม่จำเป็นต้องไปที่ศูนย์ความงามที่มีราคาแพง ทดลองกับร่างกายของคุณโดยใช้ขั้นตอนที่ไม่รู้จักและยาชนิดใหม่ ทุกสิ่งที่คุณต้องการสามารถหยิบขึ้นมาได้ท่ามกลางการเยียวยาพื้นบ้านที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้น

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับความยืดหยุ่นของผิว

ในบรรดาการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับความยืดหยุ่นของผิวมีหลายอย่างที่อยู่ในมือสำหรับแม่บ้านที่มีระเบียบวินัย และถ้าไม่พบในครัว ก็มีจำนวนมากบนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ต

หากผิวของคุณสูญเสียความยืดหยุ่น ดูมีสุขภาพดี และความเรียบเนียนที่น่าพึงพอใจ ให้ใช้สูตรต่อไปนี้

น้ำนม

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีทำให้ผิวหน้ายืดหยุ่นด้วยนมหรือคอทเทจชีส สูตรสำหรับมาสก์สำหรับความยืดหยุ่นของผิวหน้านี้มาจากประเทศสแกนดิเนเวีย ตั้งแต่สมัยโบราณ ชาวสแกนดิเนเวียมีชื่อเสียงในด้านผิวที่บอบบางด้วยเฉดสีครีมที่น่าพึงพอใจ ความลับของพวกเขามีค่าควรแก่การยืม

เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวจะช่วยให้นมแพะหรือนมวัวตามธรรมชาติ สามารถใช้ในการเตรียมการอาบน้ำเพื่อความยืดหยุ่นของผิว ทำได้ง่ายมาก: เติมผลิตภัณฑ์สดจากธรรมชาติ 2 ลิตรลงในอ่าง

คอทเทจชีสจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหน้า เอา 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะชีสกระท่อมที่อ้วนที่สุดที่คุณสามารถหาได้ ถูให้เข้ากันกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ค่อย ๆ ใช้มาส์กผลลัพธ์เพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้าเป็นเวลา 20 นาที ยกเว้นบริเวณรอบดวงตา หลังจากเวลาผ่านไป ให้เอาส่วนผสมออกด้วยสำลีก้านหลังจากแช่ในนมเย็น

ผลิตภัณฑ์กระชับผิวหน้าและผิวกายเหล่านี้ค่อนข้างดี ไขมันที่พบในนมและผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันช่วยให้ผิวเรียบเนียน อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น กรดไลโนเลอิก อะราคิโดนิก และลิโนเลนิก ซึ่งอยู่ในกลุ่มของกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็น และกรดโอเลอิกสร้างชั้นบาง ๆ ที่ป้องกันซึ่งป้องกันการสูญเสียความชื้นจากผิว

ข้าวโอ๊ต

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวของใบหน้าด้วยข้าวโอ๊ตบดเราได้รับการบอกเล่าจากชาวสวิส ใช้ข้าวโอ๊ตสักสองสามช้อนโต๊ะ แช่ในนมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์หรือโยเกิร์ตธรรมชาติ ใช้แปะนี้บนฝ่ามือและใบหน้าของคุณ

หลังจาก 20 นาที แม้แต่ผิวที่สูญเสียความยืดหยุ่น ผุกร่อน และแห้งเกินไป ก็จะสวยและเรียบเนียนขึ้น

หากคุณมีผิวมันหรือผิวผสม ให้ผสมข้าวโอ๊ต 1 กำมือกับน้ำมะนาว 1 ลูกและไข่ขาวที่ตีให้เข้ากัน

แน่นอน คุณสามารถใช้วิธีการต่างๆ กับส่วนประกอบที่เข้าใจยากได้ทุกประเภท พวกเขาสามารถมีประสิทธิภาพมากกว่าการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับความยืดหยุ่นของผิว แต่อะไรจะดีไปกว่าของขวัญจากธรรมชาติ? ข้าวโอ๊ตมีวิตามินบีและกรดโฟลิกซึ่งควบคุมการหลั่งของต่อมไขมันและบรรเทาอาการระคายเคือง และแป้งข้าวโอ๊ตทำให้หน้าเนียน

ที่รัก

ความสามารถของน้ำผึ้งเป็นที่รู้จักกันแม้กระทั่งโดยบรรพบุรุษของเราในสมัยโบราณ นี่คือสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุดซึ่งมีผลดีต่อร่างกาย เว้นแต่คุณจะแพ้แน่นอน

มีหลายวิธีในการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวด้วยน้ำผึ้ง เช่น การนวดด้วยน้ำผึ้ง วิธีนี้ได้ผลมากหลังตั้งครรภ์ ผิวจะได้รูปลักษณ์ที่ยืดหยุ่นและสวยงามขึ้นอย่างรวดเร็ว วิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการใช้น้ำผึ้งคือการทาให้ทั่วร่างกาย ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการในห้องซาวน่า ผลจะเกินความคาดหมายทั้งหมดและคุณจะลืมความไม่สะดวกที่เกิดจากการอยู่ในสารเหนียวทันที

น้ำผึ้งอุดมไปด้วยฟรุกโตสและกลูโคส ประกอบด้วยวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุด - โพลีฟีนอล

ซึ่งหมายความว่าควรตรวจสอบความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกายสำหรับการแพ้ของแต่ละบุคคล เพียงแค่ทาริมฝีปากของคุณ และหากคุณรู้สึกไม่สบายหรือเกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ คุณไม่ควรใช้มัน

มันฝรั่ง

วิธีทำให้ผิวนุ่มขึ้นด้วยมันฝรั่งบดที่คุณชื่นชอบ? เป็นไปได้ไหม? ใช่มากดังนั้น เราต้องการน้ำที่ต้มผักนี้ จุ่มมือลงในน้ำเย็น ความรู้สึกนี้ชวนให้นึกถึงการอาบน้ำพาราฟินในร้านเสริมสวย

คุณสามารถทำให้ผิวหน้ายืดหยุ่นได้ด้วยมันฝรั่งต้มในผิวหนัง คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วทาบนใบหน้า มาสก์ดังกล่าวยังเหมาะสำหรับการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวของร่างกาย ส่งผลให้คุณจะได้ผิวที่เนียนนุ่ม

เนื่องจากแป้งสามารถคิดได้ว่าเป็นโมเลกุลโพลีแซ็กคาไรด์ขนาดใหญ่ที่ไม่สามารถเจาะลึกเข้าไปในผิวหนังได้ แต่สามารถเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ได้ นอกจากนี้ วิตามินซีจำนวนมากยังมีส่วนช่วยในการปรับผิวให้เรียบเนียนและทำความสะอาด มันฝรั่งดิบสามารถใช้เพื่อลดอาการบวมและบรรเทาอาการระคายเคืองได้

ถั่ว

วิธีปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวด้วยถั่ว มีสูตรมาส์กหน้าสวยที่นำเข้ามาจากสเปน ความหลากหลายไม่ได้มีบทบาทสำคัญที่นี่ สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์ต้องสะอาด ปราศจากสารกำจัดศัตรูพืชต่างๆ: อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

นำถั่วหนึ่งแก้วแล้วแช่ในน้ำเป็นเวลา 12 ชั่วโมง เมื่อถึงเวลา ให้ต้มถั่วในน้ำเล็กน้อยจนนิ่ม เราเช็ดถั่วร้อนผ่านตะแกรงเติมน้ำมะนาว ½ ลูกและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมที่เย็นจัดเป็นมาสก์สำหรับความยืดหยุ่นของผิวหน้า เราทาบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วเย็น

ขั้นตอนนี้จะช่วยให้ผิวนุ่มเนียนขึ้นค่ะ นี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับผิวแห้งและบอบบาง ถั่วมีวิตามินบีและแมกนีเซียมซึ่งช่วยบำรุงผิว

ยีสต์

ผู้หญิงชาวเยอรมันที่ใช้งานได้จริงสามารถบอกคุณได้ว่าจะให้ความยืดหยุ่นแก่ผิวได้อย่างไร อบพาย พวกเขามีเวลาในการดูแลความงามอย่างแน่นอน มันค่อนข้างง่าย - ยีสต์สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์!

ทำมาส์กหน้า. สำหรับเธอคุณจะต้องใช้ยีสต์บด 20 กรัมและนมอุ่นหนึ่งหยด คนส่วนผสมให้เข้ากัน ทาครีมให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที ถูมวลที่แช่แข็งเข้าสู่ผิวหนังในลักษณะเป็นวงกลม ล้างสิ่งที่เหลืออยู่บนใบหน้าด้วยน้ำ

แป้งดิบสามารถใช้เป็นมาสก์สำหรับความยืดหยุ่นของผิวของร่างกาย เช่น สำหรับเนินอกและลำคอ คลึงแป้งดิบเป็นผ้าพันคอแล้วพันรอบคอ ทิ้งไว้จนแห้ง เมื่อนำออกแล้ว คุณสามารถเช็ดบริเวณที่ทำการรักษาด้วยน้ำมะนาว

ผลของการกระทำของวิธีการดังกล่าวสำหรับความยืดหยุ่นของผิวของร่างกายจะไม่เพียง แต่ความหมองคล้ำและความยืดหยุ่นเท่านั้น แต่ยังทำให้รูขุมขนแคบลงด้วย

ยีสต์ควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน สารสกัดยังใช้ในการเตรียมครีมสำหรับผิวมัน การปรากฏตัวของผิวจะสดชื่นและเปล่งปลั่งมากขึ้น

อัลมอนด์

หมายถึงความยืดหยุ่นของผิวหน้าซึ่งสร้างขึ้นบนพื้นฐานของธรรมชาติด้วยมือของคุณเองมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม - ในทางจิตวิทยาคุณมีส่วนร่วมในการ "สร้าง" ความงามของคุณ ท้ายที่สุด การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังยังทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายภายในที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้อายุและความรู้สึกทางสายตาของ "การเหี่ยวเฉา" ของเยาวชน

เช่น ผู้หญิงญี่ปุ่น ทำให้ผิวยืดหยุ่นขึ้นด้วย 4 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนอัลมอนด์ชิปและน้ำต้มหนึ่งแก้ว คนส่วนผสม จำไว้ว่าน้ำควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง ผลที่ได้ควรเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ทำความสะอาดใบหน้าของคุณและทามาส์กหน้ากระชับของเรา ควรถูเป็นวงกลมแล้วล้างออก - เหมือนการขัดถูธรรมดา คุณควรทำตามขั้นตอนนี้หลายครั้งต่อสัปดาห์ ส่วนผสมนี้จะช่วยคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวหน้า ให้ความเรียบเนียน ชุ่มชื้น

ใช้น้ำมันอัลมอนด์เพื่อความยืดหยุ่นของผิวค่อนข้างบ่อย มันเรียบ นุ่ม และเพิ่มความสามารถในการป้องกันของอุปสรรคไขมัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและระคายเคือง อัลมอนด์ครัมบ์อุดมไปด้วยโปรตีนและเป็นผู้รับผิดชอบความยืดหยุ่นของผิว

น้ำส้มสายชู

ชาวอิตาเลียนเจ้าอารมณ์รู้วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวร่างกายด้วยน้ำส้มสายชู ในการดูแลผิวบริเวณลำคอและเนินอก ใช้น้ำส้มสายชูผลไม้: องุ่น แอปเปิ้ลหรือมะนาว (5%) ควรเจือจางด้วยน้ำ 1:1 โว้ว! "โลชั่น" ของเราพร้อมแล้ว

เพื่อให้ผิวมีความยืดหยุ่น เพียงแค่จุ่มสำลีหรือสำลีชุบน้ำเย็นแล้วเช็ดหน้าอก ควรใช้ผ้าพันแผลสำหรับคอ จุ่มผลิตภัณฑ์ที่ได้จากผลิตภัณฑ์แล้วพันรอบคอให้แน่นแต่ไม่ต้องบีบ

แต่ควรสังเกตว่าน้ำส้มสายชูผลไม้จะมีผลกับผิวที่สดใสนอกจากจะทำให้เรียบ และอาจทำให้ผิวแพ้ง่ายแห้งมากยิ่งขึ้นและยังทำให้เกิดการระคายเคืองอีกด้วย

อาบน้ำเพื่อความยืดหยุ่นของผิว ประคบ และมาสก์

นอกจากโลชั่นและมาสก์ต่างๆ แล้ว คุณยังสามารถอาบน้ำเพื่อให้ผิวมีความยืดหยุ่น พวกเขายังสามารถยกจิตวิญญาณของคุณและช่วยให้คุณผ่อนคลาย

น้ำผึ้งและน้ำนมอาบน้ำ - จะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวของร่างกาย นำน้ำผึ้งอุ่น ๆ หนึ่งถ้วยและนมร้อน แต่ไม่ต้ม คนให้เข้ากันและเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำมันดอกกุหลาบ ผัดให้สม่ำเสมอและเทลงในอ่าง ระยะเวลาของขั้นตอนจะแตกต่างกันไปตามดุลยพินิจของคุณ
สมุนไพรเพื่อความกระชับของผิวก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน คุณสามารถซื้อส่วนผสมทั้งหมดได้ที่ร้านขายยา สะดวก รวดเร็วและง่ายดาย และถ้าคุณเข้าใจสมุนไพรแล้วการรวบรวมด้วยตัวเองจะไม่ยาก

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมทิงเจอร์สมุนไพรเพื่อความยืดหยุ่นของผิว ใช้โหระพาที่กำลังคืบคลาน, โคลเวอร์หวาน, ดอกคาโมไมล์, ใบเบิร์ช สมุนไพรเหล่านี้นำมาใน 1 ส่วน Gryzhnik เปลือยกายควรมี 2 ส่วน ต้มส่วนผสมทั้งหมดแล้วปล่อยให้เดือด จากนั้นเราก็เทลงในอ่างและ”ทะเลสาบ”แห่งความงามและสุขภาพของเราก็พร้อม คุณจะไม่เพียงทำความสะอาดผิว แต่ยังคืนความยืดหยุ่นและความกระชับ

ความยืดหยุ่นที่สูญเสียไปของผิวจะช่วยให้กลับมาและทิงเจอร์ของสะระแหน่, กลีบกุหลาบ, บาล์มมะนาวและออริกาโน ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกเทด้วยน้ำเดือดผสมและเทลงในอ่าง

เพื่อความยืดหยุ่นของผิวของร่างกาย เพื่อความมีชีวิตชีวาและความเป็นอยู่ที่ดี คุณสามารถอาบน้ำแร่ได้ ก็เพียงพอแล้วที่จะซื้อน้ำแร่จำนวนมาก อุ่นให้ร้อนแล้วเทลงในอ่าง "Home Jacuzzi" จะทำหน้าที่เป็นลมหายใจของอากาศบริสุทธิ์ทั้งสำหรับผิวของคุณและสำหรับตัวคุณเอง

การกระชับผิวของร่างกายสามารถทำได้ด้วยการอาบน้ำส้ม นอกจากนี้พวกเขาจะทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันริ้วรอยก่อนวัย นำส้ม เกรปฟรุต และมะนาว (ผลไม้แต่ละผลอย่างละ 2 ผล) แล้วบีบน้ำออก แล้วเทลงในอ่าง น้ำควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง

วิธีทำให้ผิวของร่างกายยืดหยุ่นด้วยบอระเพ็ด? คุณสามารถอบไอน้ำ ขั้นตอนนี้จะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตในผิวหนังดีขึ้น

เอาไม้วอร์มวูด. เราต้องการสมุนไพรสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วนึ่งให้ทั่วทิงเจอร์ หากผิวแห้งมาก ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 2-3 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไอน้ำไม่ร้อนเกินไป สำหรับเจ้าของผิวธรรมดาระยะเวลาในการนึ่งสามารถเพิ่มเป็น 5 นาที ผิวมันจะต้องอบไอน้ำร้อนจัด 8-10 นาที
วิธีคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวหน้าด้วยการประคบกลีบกุหลาบ แม่นยำยิ่งขึ้นจากทิงเจอร์ ใช้กลีบดอก 3 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 200 มล. แล้วปล่อยให้เดือด เมื่อทิงเจอร์เย็นตัวลงให้ประคบ

การประคบที่ตัดกันจะช่วยให้ผิวของร่างกายยืดหยุ่นได้ เราทาร้อนประมาณ 2-4 นาที หลังจากนั้นประมาณ 10-15 นาที เราทาเย็น ขั้นตอนนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผิวหน้าและลำคอ

การฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวหน้าไม่ใช่เรื่องของวันเดียว การประคบน้ำแร่เป็นประจำจะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ควรทาบนใบหน้าเป็นเวลา 25-30 นาที เหนือสิ่งอื่นใดขั้นตอนนี้จะช่วยกำจัดอาการบวม

คุณสามารถทำมาสก์เพื่อความยืดหยุ่นของผิวโดยรวมได้ คุณต้องใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตกับกะทิ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้ละเอียดและทาลงบนร่างกายที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ ระยะเวลาของหน้ากากคือ 30 นาที เราเริ่มล้างด้วยน้ำอุ่นล้างอีกครั้งด้วยน้ำเย็น เพื่อให้รู้สึกถึงประสิทธิภาพ คุณควรทำตามขั้นตอนที่คล้ายคลึงกันอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์

มาสก์ฝรั่งเศสจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวหน้า เทครีมสด 1 แก้วลงในชามแก้วหรือเคลือบฟัน ตีไข่ดิบและเพิ่มลงในครีม บีบน้ำมะนาวทั้งลูก ใส่ส่วนผสมอื่นๆ ผสมวอดก้า 100 กรัมและกลีเซอรีน 1 ช้อนชาลงในส่วนผสม คนให้เข้ากันแล้วเช็ดใบหน้าและลำคอก่อนเข้านอน เก็บในตู้เย็นและไม่เกินหกเดือน

โซเฟียลอเรนผู้มีชื่อเสียงด้านความงามยังรู้วิธีฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวหน้าและลำคอ ต้องใช้ครีม 100 กรัม เจลาติน น้ำผึ้ง และกลีเซอรีน 1 ช้อนชา เจลาตินต้องเทครีมค้างคืน ในตอนเช้าอุ่นด้วยไฟอ่อนจนละลายหมด ใส่กลีเซอรีนและน้ำผึ้ง

การฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวเต้านมไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าคุณออกกำลังกายและมาสก์เป็นประจำ รักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดี คุณก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดี เอฟเฟกต์จะได้รับการปรับปรุงด้วยการอาบน้ำและการลอกที่ตัดกัน

ใช้โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะและมะพร้าวขูดฝอย (หรือเนื้อ) เพิ่มอย่างละ 1 ช้อนชา เกลือทะเลและข้าวโอ๊ต ผสมทุกอย่างให้ละเอียด ทามาส์กที่ได้ลงบนผิวที่นึ่งไว้แล้วของหน้าอก ถูเปลือกด้วยการนวดประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ขั้นตอนควรดำเนินการ 2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 3 เดือน

น้ำมันหอมระเหยเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

น้ำมันหอมระเหยเพื่อความยืดหยุ่นของผิวก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน น้ำมันต่างชนิดกันให้ผลต่างกันและควรใช้ตามคำแนะนำ เราจะระบุชื่อเพียงไม่กี่รายการเท่านั้น และคุณจะเป็นผู้ตัดสินใจเอง

น้ำมันกระชับผิวประกอบด้วย:

• โป๊ยกั๊ก. โทนสีน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีส่งเสริมความยืดหยุ่นของผิวมีประสิทธิภาพในการนอนไม่หลับ
• ส้ม. กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูผิว ริ้วรอยตื้นขึ้น
• วาเลเรียน บรรเทาอาการระคายเคืองและริ้วรอยตื้นขึ้น
• ดอกคาร์เนชั่น มีผลฟื้นฟู
• น้ำมันหอมระเหยเพื่อความยืดหยุ่นของผิวจากผลเกรปฟรุตจะกระชับและปรับโทนสีผิว
• เรียบร้อย. เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อกระชับคืนความแข็งแรง
• ธูป. ริ้วรอยตื้นขึ้น ฟื้นฟูสภาพผิวที่แก่ก่อนวัย
• แมนดาริน. ให้ความชุ่มชื่น เรียบเนียน ปรับปรุงสีและโทนสี
• ไม้หอมเมอร์ ผลการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพ

ห่อเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

การพันเพื่อความยืดหยุ่นของผิวก็มีประโยชน์เช่นกัน ชาวอินเดียเป็นคนแรกในโลกที่คาดเดาผลมหัศจรรย์ที่ช็อกโกแลตธรรมดามีต่อร่างกายมนุษย์

การเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวเกิดขึ้นเนื่องจากอีลาสตินและคอลลาเจน ซึ่งภายใต้อิทธิพลของช็อกโกแลต เริ่มมีการผลิตอย่างเข้มข้นยิ่งขึ้น ส่งผลให้ผิวกระชับและนุ่มขึ้น
คาเฟอีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของช็อกโกแลตช่วยปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติ ช่วยกำจัดจุดด่างอายุ และลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์

คุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้ที่บ้านโดยแทนที่ช็อกโกแลตเครื่องสำอางด้วยผงโกโก้ หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ควรห่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายในส่วนที่มีปัญหามากที่สุด
หากคุณมีโรคเรื้อรัง เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดำเนินการดังกล่าวโดยไม่ปรึกษาแพทย์

ช็อกโกแลตแรปสำหรับความยืดหยุ่นของผิวทำได้ดังนี้: สำหรับน้ำร้อนครึ่งลิตร (พิเศษ!) ใช้แป้ง 200 กรัม กระจายได้ดี ทำความสะอาดผิวล่วงหน้า แล้วใช้มาส์กที่ได้กับร่างกาย คลุมด้วยฟิล์มยึดด้านบนและแผ่นด้านบน ห่อตัวเองด้วยผ้าห่มด้วย ซึ่งจะทำให้เกิดความร้อน ระยะเวลาของขั้นตอนคือประมาณ 15 นาที จากนั้นอาบน้ำและทามอยส์เจอไรเซอร์

ตัวเลือกที่เสนอใดที่ใกล้ตัวคุณมากที่สุดขึ้นอยู่กับคุณ น้ำมันเหมาะสำหรับคนคนหนึ่ง มาสก์จะลิ้มรสสำหรับคนอื่น ไม่ว่าในกรณีใดแม้ว่าคุณจะไม่มีโอกาสได้เยี่ยมชมสถานเสริมความงาม แต่คุณก็สามารถดูแลสุขภาพของคุณเองได้ และนี่คือขั้นตอนแรกสู่ผิวนุ่มเนียนและยืดหยุ่น จะสวยและน่าสนใจ!

วิธีทำให้ผิวหน้าเต่งตึงและยืดหยุ่นมาก?คำถามนี้ถูกถามโดยผู้หญิงหลายคนที่ต้องการสวยและเป็นที่พึงปรารถนา ในการมีผิวหน้าที่สวยงาม คุณต้องใช้เครื่องสำอางคุณภาพสูง ดูแลทุกวัน และออกกำลังกายเล็กน้อย

วิธีทำให้ผิวนุ่มและสวยที่บ้าน

โภชนาการที่เหมาะสม -หนึ่งในกฎพื้นฐานของสุขภาพผิวที่ดี คุณต้องทำอาหารที่สมดุลซึ่งจะมีธาตุและวิตามินเพื่อให้ผิวสวยและยืดหยุ่นได้

1. วิตามินเอช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับ คุณต้องกินไข่ แครอท ตับ เบอร์รี่และผลไม้
2. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน
3. วิตามินบีสามารถกักเก็บน้ำไว้ในเซลล์ได้ สามารถพบได้ในถั่ว มันฝรั่ง กล้วย และผักใบเขียว
4. วิตามินอี - ความอ่อนเยาว์ชั่วนิรันดร์ ส่งผลต่อการงอกใหม่ของเซลล์ผิว คุณต้องกินผักโขม น้ำมันพืช และผลิตภัณฑ์อื่นๆ
5. วิตามินซีปกป้องใบหน้าจากรังสีอัลตราไวโอเลต
6. ซิลิคอนสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว: แตงกวา, กระเทียมหอม, มะม่วง, สตรอเบอร์รี่, ขึ้นฉ่าย
7. อย่าลืมกินผักสีเขียว โกโก้ ชาเขียว ถั่วเหลือง ลินสีด น้ำมันกัญชง ปลาซาร์ดีน หอย ถั่วต่างๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถคืนความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวหน้าได้

ออกกำลังกายเพื่อผิวเต่งตึง

การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายและผิวพรรณอยู่ในสภาพดี การออกกำลังกายต่างๆช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตขจัดสารพิษออกจากร่างกายกระตุ้นการเผาผลาญ

ทุกเช้าให้พยายามทำยิมนาสติกเป็นเวลา 10-20 นาที การว่ายน้ำ เต้นรำ โยคะ และวิ่งเป็นกิจกรรมทางกายที่เหมาะสำหรับผิว

ขอแนะนำให้ทำยิมนาสติกสำหรับใบหน้า ยิมนาสติกนี้ช่วยให้ผิวมีพลังงาน ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิต ผิวได้รับสารอาหารและออกซิเจนมากขึ้น จึงสามารถฟื้นคืนความกระชับและความยืดหยุ่น

ทำให้ผิวยืดหยุ่นได้อย่างไร? ขั้นตอนน้ำและน้ำ

หลังจากออกแรงกายแล้ว ทางเลือกที่ดีที่สุดคืออาบน้ำที่ตัดกันหรืออาบน้ำให้สดชื่น ขั้นตอนของน้ำช่วยกระตุ้นสถานะของหลอดเลือดทำให้แคบลงและขยายตัว หนึ่งเดือนก็เพียงพอแล้วที่จะรู้สึกและสังเกตว่าผิวได้ยืดหยุ่นขึ้น นุ่มสลวย สวยขึ้น

ใช้เจลอาบน้ำพวกเขาไม่ทำร้ายผิว แต่สร้างกลิ่นหอม ชุ่มชื้นผิว และทำให้มันอ่อนโยนมากขึ้น.

หลังอาบน้ำอย่าลืม นวดหน้านาน 10-15 นาที ตบเบาๆ ที่โหนกแก้ม แก้ม คาง เสร็จสิ้นการนวดด้วยการอาบน้ำเย็น

อาบน้ำเพื่อผิวยืดหยุ่นที่บ้าน

น้ำผึ้งและน้ำนมอาบน้ำด้วยน้ำมันดอกกุหลาบคุณต้องผสมน้ำผึ้งอุ่น 1 ถ้วยกับนม แล้วเติม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกกุหลาบ เทส่วนผสมลงในอ่างและเพลิดเพลิน

อาบน้ำแร่.น้ำแร่จำนวนมากที่มีก๊าซจำเป็นต้องอุ่นและเทลงในอ่าง ผิวหลังอาบน้ำรู้สึกสดชื่นและสดชื่น

อาบน้ำด้วยน้ำส้มคืนความอ่อนเยาว์อย่างสมบูรณ์แบบและให้ความยืดหยุ่นของผิว น้ำผลไม้สามารถคั้นจากมะนาว ส้ม หรือเกรปฟรุต แล้วใส่ลงไปในอ่าง

มาสก์พื้นบ้านสำหรับผิวยืดหยุ่น

1. หน้ากากแครอทต้มผักแล้วสับ ใส่น้ำมันหนึ่งช้อน ไข่แดงหนึ่งฟอง ทาเป็นชั้นเล็กๆ
2. หน้ากากมันฝรั่งขูดมันฝรั่งอย่างประณีตแล้วเติมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ทำความสะอาดผิวและทามาส์ก
3. หน้ากากโปรตีนตีโปรตีนจนเป็นฟอง แล้วทาบางๆ บนใบหน้า
4. หน้ากากดินเหนียว.ดินเครื่องสำอางสีเขียวหรือสีขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2-3 หยด และ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง. ผสมส่วนผสมและทาลงบนผิว
5. หน้ากากน้ำผึ้ง.ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งเหลว เนย และไข่แดง 1 ฟอง ผสมทุกอย่างแล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า
6. หน้ากากมัสตาร์ด 1 ช้อนชา มัสตาร์ด 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก และ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำเดือด. ผสมทุกอย่างแล้วทาบางๆ บนใบหน้า เป็นเวลา 5-7 นาที

นวดหน้าด้วยน้ำผึ้ง - video