วิธีการรักษาและยืดอายุการหลั่งน้ำนม การเก็บรักษาน้ำนมแม่ระหว่างเจ็บป่วย การให้อาหารแบบผสม การแนะนำอาหารเสริม วิดีโอเล็ก ๆ เกี่ยวกับปัญหานี้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นช่วงเวลาพิเศษในชีวิตของแม่มือใหม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดบุตร ให้การปกป้องจากโรคเต้านมอักเสบ และสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับทารก คุณแม่ที่ให้นมลูกมักประสบปัญหาการขาดแคลนนม วันนี้เราจะมาบอกวิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมที่บ้านและจะทำอย่างไรถ้าไม่มีน้ำนมอยู่ในอก

5 ปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นและการบำรุงรักษาการหลั่งน้ำนม

การพัฒนาที่เหมาะสมของเด็กเป็นไปไม่ได้หากไม่มีโภชนาการที่เหมาะสม นมแม่เหมาะอย่างยิ่งกับความสามารถของร่างกายทารกในการดูดซับอาหาร จากน้ำนมแม่ ทารกจะได้รับทุกสิ่งที่เขาต้องการ: เอนไซม์ ปัจจัยการเจริญเติบโต อิมมูโนโกลบูลินที่ปกป้องร่างกายของเด็กจากการติดเชื้อ

สำคัญ! ทารกทุกคนควรได้รับนมแม่เป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน เพราะนมจะปรับให้เข้ากับความต้องการของแต่ละคนอย่างสมบูรณ์

ในบรรดาปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลต่อการเกิดขึ้น การเพิ่มขึ้น และการคงไว้ซึ่งการหลั่งน้ำนม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ:

1. ภาวะสุขภาพของแม่และลูกให้นมลูก
2. ความปรารถนาของแม่และความตั้งใจที่จะให้นมลูกของเธอ
3. สภาพจิตใจของแม่พยาบาลและสถานการณ์ในครอบครัว
4. สิ่งที่แนบมาเป็นประจำของทารกแรกเกิดกับเต้านม
5. การเตรียมตัวอย่างมีสติและการเรียนรู้เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสม

จะทำอย่างไรถ้านมไม่เพียงพอ? แน่นอนเราจะพูดถึงวิธีที่มีประสิทธิภาพมากมายในการปรับปรุงการหลั่งน้ำนม แต่ก่อนอื่นเราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอนี้:

ก่อนสรุปว่าแม่มีน้ำนมน้อยต้องแยกปัจจัยข้างต้นออกก่อน หากมีข้อผิดพลาดในการแนบเต้านมที่ถูกต้อง ความเหนื่อยล้าทางร่างกายของมารดาที่ให้นมลูก หรือความเครียดทางจิตใจมากเกินไป (ความตื่นเต้น ความวิตกกังวล) แสดงว่าการขาดน้ำนมเป็นผลมาจากปัญหาที่มีอยู่เท่านั้น วิธีแก้ปัญหาของพวกเขาจะช่วยหลีกเลี่ยงการให้นมบุตรและการหย่านมก่อนวัยอันควร

เมนูคุณแม่ลูกอ่อน : รายการสินค้าเพิ่มปริมาณน้ำนม

คุณภาพของนมและปริมาณนมโดยตรงขึ้นอยู่กับอาหารและการควบคุมอาหารตามด้วยมารดาที่ให้นมบุตร การรับประทานอาหารที่หลากหลายช่วยกระตุ้นพัฒนาการของการหลั่งน้ำนมและช่วยให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปอย่างเหมาะสม

อาหารที่ควรจะรวมอยู่ในอาหารประจำวันของแม่:

• นมต้มและผลิตภัณฑ์นมหมัก (kefir, นมเปรี้ยว) - อย่างน้อย 0.5 ลิตร / วัน
• คอทเทจชีสหรือผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว - 50-100 กรัม / วัน
• เนื้อต้ม - อย่างน้อย 200 กรัม / วัน
• ผักสด (แครอท, หัวหอม, พริกหวาน, หัวไชเท้า) - 600 กรัม / วัน
• เนย - 30 กรัม / วัน
• ไข่ไก่ต้ม - 1-2 ชิ้น;
• ผลไม้ (แอปเปิ้ลเขียว, ลูกแพร์) - อย่างน้อย 300 กรัม / วัน
• ขนมปังดำยี่หร่า - 400 กรัม / วัน

นอกจากนี้ในช่วงให้นมบุตรแนะนำให้ใช้น้ำมันพืชทุกวันเป็นน้ำสลัดสำหรับผักสดหรืออาหารที่มีซีเรียล (ประมาณ 20 กรัม / วัน) น้ำมันดอกทานตะวันเป็นแหล่งธรรมชาติของวิตามินอีและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน เราได้พูดถึงเรื่องนี้ในประเด็นหนึ่งก่อนหน้านี้

อาหารที่เพิ่มการหลั่งน้ำนม:

• ชาเขียวอุ่น (ชงต่ำ);
• น้ำซุปไก่ร้อน
• ซีเรียลเหลวในนมจากข้าวและข้าวบาร์เลย์ groats;
• น้ำผึ้ง (แทนน้ำตาล);
• แตงโม;
• วอลนัท;
• หลักสูตรแรกกับปลาทะเลและแม่น้ำ

มารดาพยาบาลจำเป็นต้องตรวจสอบปริมาณของเหลวที่บริโภคต่อวัน ต้องมีอย่างน้อย 2.5 ลิตร (รวมอาหารเหลวทั้งหมด) ก่อนการให้อาหารครั้งต่อไป 10-15 นาทีจะเป็นประโยชน์ในการดื่มนมอุ่นหนึ่งแก้วกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา - เครื่องดื่มง่าย ๆ นี้ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมและกระตุ้นการไหลของน้ำนมในเต้านม

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อให้นมบุตร:

• กาแฟธรรมชาติ
• ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปจากเนื้อสัตว์
• อาหารจานด่วน มันฝรั่งทอด และแครกเกอร์พร้อมเครื่องปรุง
• ซอสที่ซื้อจากร้าน (มายองเนส ซอสมะเขือเทศ ซอสชีส ฯลฯ);
• ผลิตภัณฑ์กระป๋องที่มีแหล่งกำเนิดทางอุตสาหกรรม
• อาหารที่มีโกโก้สูง ​​(รวมถึงช็อคโกแลต);
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ (ห้ามอย่างเคร่งครัด!)

บันทึก! ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีแนวโน้มว่าทารกจะเกิดมาพร้อมกับภูมิคุ้มกันบกพร่อง พยายามหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในลูกน้อยของคุณ

เพิ่มการเยียวยาชาวบ้านให้นม

คุณย่าของเราใช้วิธีที่บ้านเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม มีการร้องเรียนเกี่ยวกับการขาดน้ำนมแม่ตลอดเวลา และมารดาที่ให้นมบุตรได้พยายามใช้วิธีการทั้งหมดที่มีอยู่เพื่อแก้ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หลายคนมีความเกี่ยวข้องกับวันนี้

เหลวไหลมากขึ้น!

การดื่มของเหลวช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม ซึ่งเป็นข้อเท็จจริงที่รู้จักกันดี พยายามดื่มทุกครั้งที่ทำได้บ่อยที่สุด การหลั่งน้ำนมดีขึ้นด้วยการใช้สมุนไพรต้มอุ่น นม เครื่องดื่มสมุนไพรสูตรพิเศษสำหรับคุณแม่

สมุนไพรหลายชนิดมีขายตามร้านขายยา เช่น เมล็ดผักชีฝรั่ง โป๊ยกั๊ก ยี่หร่า และยี่หร่า เครื่องดื่มวิตามินจะช่วยรับมือกับวิกฤตการหลั่งน้ำนม

สูตรที่ 1 ใช้เมล็ดยี่หร่าหนึ่งช้อนชาเทน้ำหนึ่งแก้ว นำไปตั้งไฟให้เดือด จากนั้นเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที ปิดไฟทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงกรองน้ำซุปที่ได้ เพื่อเพิ่มรสชาติคุณสามารถเพิ่ม 0.5 ช้อนชา น้ำผึ้ง.

สูตรที่ 2 เทเมล็ดโป๊ยกั๊กลงในกระติกน้ำร้อน เทน้ำร้อนต้ม 200 มล. ปิดฝาและปล่อยให้มันชงประมาณ 2-3 ชั่วโมง จากนั้นกรองแช่และเย็น ดื่ม 50 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ

นวดหน้าอกด้วยตนเอง

การนวดเต้านมหลังการให้นมจะพัฒนาการไหลเข้าที่ดี กระตุ้นการผลิตน้ำนมและอาการวูบวาบบ่อยครั้ง ควรทำการนวดที่เต้านมที่ทารกกินเข้าไป การเคลื่อนไหวของมือในระหว่างการนวดควรเป็นวงกลม ตั้งแต่หัวนมไปจนถึงรอบนอก โดยใช้นิ้วกดเบาๆ ให้ทั่วพื้นผิว เป็นเวลา 5-7 นาที

ให้นมลูกตามความต้องการ

การให้อาหารทารกตามความต้องการเป็นกุญแจสำคัญในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสมและการผลิตน้ำนมในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการให้อาหารแต่ละครั้ง อย่าพักตอนกลางคืนปล่อยให้ทารกถูกนำไปใช้กับเต้านมได้หลายครั้งตามที่ร่างกายต้องการ การใช้บ่อยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกระตุ้นการหลั่งน้ำนมโดยไม่ต้องใช้วิธีการเพิ่มเติมใดๆ พยายามทำเดือนแรกโดยไม่ต้องคำนวณการให้อาหารเป็นรายชั่วโมง ทารกรู้ดีกว่าเมื่อถึงเวลาที่เขาต้องกิน และหน้าอกของคุณจะ "ปรับ" ตามความต้องการของเขา

จะทำอย่างไรเพื่อให้เด็กไม่หิวโหยและจะปรับปรุงการหลั่งน้ำนมได้อย่างไร? เคล็ดลับคุณแม่มือใหม่:

ยาเพื่อปรับปรุงการหลั่งน้ำนม

ปัจจุบันคำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มการหลั่งน้ำนมสามารถแก้ไขได้ด้วยการเดินทางไปร้านขายยาเพียงครั้งเดียว ยาหลายชนิดได้รับการทดสอบโดยมารดาและช่วยแก้ปัญหาเฉียบพลันเกี่ยวกับ HB - การหลั่งน้ำนมลดลงและการขาดนม หากการเยียวยาพื้นบ้านไม่ช่วยและวิกฤตการให้นมบุตรได้ลากยาวถึงเวลาต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และค้นหายาที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มปริมาณนม

แบบฟอร์มการเปิดตัว	ชื่อเรื่อง	หลักการทำงาน
ชาสมุนไพรสำหรับคุณแม่พยาบาล	Lactavit, Hipp, Humana, ตะกร้าของคุณยาย, Laktafitol	ตัวแทนแลคโตเจนิกที่มีผลการกระชับและโทนิค ชาที่ทำจากสมุนไพรธรรมชาติ (ยี่หร่า ยี่หร่า โป๊ยกั๊ก ฯลฯ) มีรสชาติที่ถูกใจและใช้เป็นเครื่องดื่มประจำวันในอาหาร
เม็ดและเม็ด	แลคโตกอน, อภิลัก, เมลคอยน์	ยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม รับประทานพร้อมอาหารเป็นอาหารเสริมเมื่อให้นมลูกเสร็จ เป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสมจากธรรมชาติ - ตำแย, ขิง, นมผึ้ง
นมผสมเพื่อปรับปรุงการหลั่งน้ำนม	Lactamyl, ทางช้างเผือก, Femilac, Bellakt Mama+, MD mil Mama	สูตรน้ำนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการช่วยเติมเต็มความต้องการของคุณแม่พยาบาลด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และกระตุ้นต่อมผลิตน้ำนมแม่ ก็เพียงพอที่จะเจือจางส่วนผสมด้วยน้ำและดื่มวันละหลายครั้งเป็นค็อกเทล สูตรนมเมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยในการผลิตน้ำนมและเพิ่มปริมาณ

วิธีการกระตุ้นการหลั่งน้ำนมสามารถช่วยได้อย่างแท้จริงในการลดน้ำนมในเต้านม แต่คุณไม่ควรคาดหวังผลอย่างรวดเร็ว: ในกรณีหนึ่ง จะใช้เวลาสองสามวันในการทำให้อาหารเป็นปกติ ในอีกกรณีหนึ่งจะใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์

ในหมายเหตุ! ที่ปรึกษาด้านการให้นมจะช่วยคุณเลือกยาที่เหมาะสมที่สุด - หลังจากศึกษาประวัติการให้อาหารและการสังเกตกระบวนการโดยเฉพาะ ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดได้ง่ายขึ้น และหากจำเป็น ให้เลือกยาร่วมกับคุณ

5 วิธีกระตุ้นการผลิตน้ำนมที่ดีที่สุด

ก่อนที่จะหันไปใช้วิธีทางการแพทย์ เป็นการดีกว่าที่จะลองใช้วิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถใช้ได้ตามดุลยพินิจของคุณเองและโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

1. ให้นมลูกบ่อยๆ
   ธรรมชาติเองทำให้แน่ใจว่าทารกนั้นเต็มไปด้วยน้ำนมแม่ ในช่วงเวลาของการใช้แต่ละครั้งกับเต้านมในร่างกายของผู้หญิง ฮอร์โมนสำคัญสองชนิดจะถูกปล่อยออกมาและกระตุ้น: ออกซิโทซินและโปรแลคติน พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบปริมาณน้ำนมที่ผลิตในระหว่างการให้นม ยิ่งทารกดูดนมจากเต้าของแม่บ่อยเท่าใด น้ำนมก็จะยิ่งมาถึงในแต่ละช่วงเวลาที่ให้นมมากขึ้นเท่านั้น
2. ให้นมลูกตอนกลางคืน
   การพักกลางคืนเป็นอันตรายต่อการเลี้ยงลูกด้วยนม - หากทารกไม่ดูดนมเป็นเวลานาน นมก็จะน้อยลง ร่างกายของแม่พยาบาลเชื่อว่าลูกจะได้รับนมเพียงพอซึ่งหมายความว่าคุณสามารถลดปริมาณลงได้ การผลิตน้ำนมจึงลดลง พยายามให้นมลูกอย่างน้อยสองครั้งในเวลากลางคืนเพื่อรักษาระดับการหลั่งน้ำนมที่เหมาะสม
3. ให้สัมผัสที่สัมผัสได้กับทารก
   “ผิวเพื่อผิว” เป็นสูตรพื้นฐานสำหรับน้ำนมมากขึ้นโดยไม่ต้องมีสูตรเพิ่มเติมใดๆ ฮอร์โมนแลคโตเจนิกจะตื่นขึ้นในขณะที่มีการสื่อสารระหว่างแม่กับทารก เมื่อทารกถูกโยกหรืออุ้มไว้ในอ้อมแขน กอดลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้นและปัญหาการขาดน้ำนมจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง
4. พักผ่อน พักผ่อน และพักผ่อนเท่านั้น
   ในช่วงเวลาของการก่อตัวของการหลั่งน้ำนม ปลดปล่อยตัวเองจากงานบ้านและงานบ้านอย่างน้อยบางส่วน การนอนหลับที่เพียงพอ - อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน โภชนาการที่ดีและสบายใจ - นี่คือเงื่อนไขหลักสำหรับการผลิตน้ำนมแม่ในปริมาณที่เพียงพอ
5. ยิมนาสติก "หน้าอก" ที่ง่ายและมีประโยชน์
   ยิมนาสติกประจำวันสำหรับหน้าอกช่วยกระตุ้นท่อการไหลเวียนโลหิตและการผลิตน้ำนมแม่ จำเป็นต้องยืนหรือนั่งบนฟิตบอลในตำแหน่งที่สบาย วางมือทั้งสองข้างเข้าหากัน ฝ่ามือถึงฝ่ามือ รับพวกเขาเหนือหัวของคุณ เอียงศีรษะไปด้านหลัง จากนั้นกดส่วนหลังของศีรษะกับแขนที่พับอยู่หลาย ๆ ครั้ง ทำซ้ำการออกกำลังกายอีก 2-3 ครั้ง

ป.ล.ก่อนหน้านี้เราได้พูดคุยเกี่ยวกับโภชนาการของแม่พยาบาลและผลิตภัณฑ์ ขอเสริมหัวข้อนี้อีกครั้งเนื่องจากเป็นโภชนาการที่เหมาะสมซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการให้นมบุตรที่ดี:

กระบวนการให้นมเป็นกลไกการผลิตน้ำนมที่ไวต่อความต้องการของทารกมาก ซึ่งเข้มข้นในร่างกายของมารดาที่ให้นมบุตร ในขณะเดียวกัน ปริมาณน้ำนมก็ขึ้นอยู่กับการกำจัดน้ำนมออกจากเต้านมของมารดาอย่างมีประสิทธิผล ดังนั้นเมื่อคุณแม่ยังสาวปฏิเสธที่จะให้นมลูกด้วยเหตุผลบางประการ กระบวนการผลิตน้ำนมจะค่อยๆ จางหายไป นี่ไม่ได้หมายความว่าน้ำนมของแม่พยาบาลจะหายไปอย่างถาวรและไม่สามารถฟื้นฟูการหลั่งน้ำนมได้

ในประวัติศาสตร์ มีบางกรณีที่หญิงสูงอายุให้นมลูกแก่หลานชายของตนในช่วงสงคราม นอกจากนี้ยังมีการอธิบายกรณีของการปรากฏตัวของน้ำนมแม่ในต่อมของผู้หญิงที่เลี้ยงลูก "ต่างชาติ" ด้วย ปัจจุบันนี้เรียกกันทั่วไปว่าการชักนำให้เกิดการหลั่งน้ำนม เมื่อผู้หญิงที่ไม่เคยให้นมแม่มาก่อนและไม่เคยตั้งครรภ์มาก่อน หรือเธอตัดสินใจพาทารกออกจากสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า สิ่งนี้บ่งบอกถึงความซับซ้อนของกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพื่อให้เข้าใจว่าเป็นไปได้อย่างไรที่จะคืนการหลั่งน้ำนมที่หายไปหรือเริ่มต้นใหม่ตั้งแต่ต้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการกระตุ้นอยู่ในความปรารถนาอันยิ่งใหญ่ของผู้หญิงที่จะเลี้ยงลูกของเธอ กระบวนการให้นมเริ่มทำงานทั้งในระดับสรีรวิทยา (ระหว่างตั้งครรภ์กลไกการเลี้ยงลูกด้วยนมจะถูกกระตุ้น) และในระดับจิตใจและอารมณ์ ดังนั้นความปรารถนาของแม่พยาบาลแรงจูงใจของเธอจึงสำคัญมากสำหรับการฟื้นฟูผู้พิทักษ์

สาเหตุของการเลิกนมแม่ก่อนกำหนด

นมแม่เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทารก แต่ชีวิตกำหนดสภาพของมันเอง และบ่อยครั้งที่แม่หยุดให้นมก่อนเวลาอันควร และหย่านมทารกจากเต้าเนื่องจากสถานการณ์บางอย่าง ทารกที่อายุน้อยกว่า 1.5–2 ปียังคงต้องการน้ำอมฤตที่มีคุณค่าอย่างมาก ในเวลาเดียวกัน คุณแม่ยังสาวอาจรู้สึกไม่สบายตัวจากเต้านมที่อัดแน่นเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแลคโตสตาซิสหรือ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเลิกให้นมบุตรก่อนวัยอันควรมีดังนี้:

• ข้อผิดพลาดในการจัดระบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และเทคนิคการให้นมเทคนิคการแนบเต้านมที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในหญิงให้นมบุตรและทำให้น้ำนมไหลได้ยาก ในเวลาเดียวกัน ทารกแสดงความวิตกกังวล ต้องการการดูดนมบ่อยขึ้น และผู้หญิงอาจเข้าใจผิดว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นการขาดน้ำนมในเต้านม และเริ่มใช้ส่วนผสมเทียม ข้อผิดพลาดในองค์กรยังรวมถึงการขาดการให้อาหารทุกคืน การให้น้ำเสริม ฯลฯ
• โรคของมารดาที่เข้ากันไม่ได้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นที่ทราบกันดีว่าในกรณีที่มารดาป่วย แอนติบอดีจะเข้าสู่น้ำนมแม่ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของทารกแรกเกิด ป้องกันไม่ให้ทารกติดเชื้อหรือแพร่เชื้อได้ง่ายขึ้น แต่มีรายชื่อโรคที่ห้ามไม่ให้นมแม่ (รูปแบบเปิดของวัณโรค, โรคหัวใจในระยะ decompensation, พยาธิสภาพของไตและตับอย่างรุนแรง, ความผิดปกติทางจิต, โรคมะเร็ง, ฯลฯ )
• การใช้ยาบางอย่างโดยหญิงพยาบาลในกรณีที่แม่พยาบาลได้รับยาที่เข้ากันไม่ได้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (metronidazole, cimetidine, salicylates ฯลฯ ) ผู้หญิงสามารถให้นมต่อได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ โดยคงไว้ในระหว่างระยะเวลาการรักษา
• โรคของทารกและภาวะอ่อนแอของเขามันเกิดขึ้นที่ทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือเด็กหลังจากการคลอดบุตรเป็นเวลานานจะอ่อนแอลง มีความเครียดรุนแรงและการสะท้อนการดูดของเขาอ่อนแอลง บังเหียนสั้น, ปวดในปากในระหว่างการงอกของฟัน, การอักเสบของหู, น้ำมูกไหลในทารกอาจทำให้เต้านมปฏิเสธและการสิ้นสุดของการเลี้ยงลูกด้วยนม
• การแยกแม่และลูกเป็นเวลานานผิดปกติมีบางครั้งที่แม่และลูกต้องแยกจากกันด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหรือแม่ไม่อยู่ในช่วงเวลาเดียวกัน หากในช่วงเวลานี้ผู้หญิงไม่สนับสนุนการหลั่งน้ำนมโดยค่อยๆ หายไป
• ตื่นเต้นมากเกินไป, ความเครียด, การทำงานมากเกินไปความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ที่มากเกินไป ความตื่นเต้นกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนความเครียดที่ระงับการหลั่งน้ำนม ดังนั้น ความขัดแย้งในครอบครัว ความกังวลบ่อยครั้ง จึงเป็นสาเหตุให้น้ำนมแม่หมดไป
• . ช่วงเวลาของการลดลงของปริมาณน้ำนมแม่ทางสรีรวิทยาเหล่านี้มักจะถูกตีความโดยคุณแม่ยังสาวว่าเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการให้อาหารเสริมด้วยส่วนผสมและการลดลงทีละน้อยในสัดส่วนของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• ความวิตกกังวลของแม่ให้นมลูกสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีความเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่โดยกำหนดระยะเวลาให้นมนาน จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้และวิธีฟื้นฟูน้ำนมแม่สามารถแนะนำโดยที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์
• ขาดการสนับสนุนจากญาติและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ทัศนคติที่ไม่พึงประสงค์ต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในปัจจุบัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาว ยังคงมีอยู่เนื่องจากความเชื่อผิดๆ มากมาย ผู้หญิงหลังคลอดมีความเสี่ยงสูง น่าสงสัย และต้องการการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก ดังนั้น เมื่อพ่อแม่ สามี แฟนสาวควรเลิกกินนมแม่ด้วยเหตุผลที่ "ดีที่สุด" คุณแม่ยังสาวที่ต้องพึ่งพาอาศัยพวกเขามักจะต้องยอมสละ ปฏิเสธโภชนาการที่ดีสำหรับเด็ก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้เป็นเพียงกระบวนการทำให้ทารกอิ่ม เมื่อให้อาหารผู้หญิงรู้สึกถึงความสุขของแม่ที่เต็มเปี่ยม การสัมผัสทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดกับลูกของเธอ การดูดนมทำให้ทารกสงบ: ความใกล้ชิดของมารดาทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัย ประโยชน์ของนมสำหรับผู้หญิงนั้นประเมินค่าไม่ได้และไม่สามารถทดแทนได้ด้วยส่วนผสมที่ล้ำสมัยที่สุด นอกจากนี้ โภชนาการเทียมอาจทำให้ทารกปวดท้อง รับประทานอาหารมากเกินไป เป็นต้น ปัจจัยเหล่านี้มักส่งผลต่อการตัดสินใจของมารดายังสาวที่จะให้สัมพันธ์ใหม่

เป็นไปได้ไหมที่จะคืนน้ำนมแม่และวิธีฟื้นฟูการหลั่งน้ำนมหลังจากหยุดพัก ผู้ให้คำปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีประสบการณ์สามารถแนะนำได้อย่างถูกต้อง ในเวลาเดียวกัน ในแต่ละกรณี วิธีการของแต่ละบุคคลและคำนึงถึงความแตกต่างที่มีอยู่ทั้งหมดของการสัมพันธ์กันอย่างต่อเนื่องยังคงมีความสำคัญมาก ดังนั้น เมื่อเด็กอายุน้อยกว่าหกเดือน กระบวนการกู้คืนง่ายกว่าในเด็กโต นอกจากนี้ยังสำคัญว่าทารกเคยป้อนอาหารอย่างไร (จากขวด ช้อน เข็มฉีดยา ระบบ SNS) ไม่ว่าแม่จะฝึกการปั๊มนม ใช้จุกนมหลอก เด็กคุ้นเคยกับเต้านมของแม่หรือไม่ เป็นต้น

“แม่พยาบาลควรทำอย่างไรถ้าทารกไม่ยอมให้นมลูก”, “จะฟื้นฟูการหลั่งน้ำนมอย่างมีประสิทธิภาพหลังจากหยุดพักไปนานได้อย่างไร” และ “จะทำอย่างไรถ้านมหมดหลังจากภาวะซึมเศร้า” - คำถามเหล่านี้เป็นคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถเอาชนะได้ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง

10 ขั้นตอนในการฟื้นฟูการหลั่งน้ำนม

ขั้นตอนที่ 1 การเตรียมการการฟื้นฟูการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณแม่ยังสาวต้องเชื่อมั่นในความจำเป็น มีความสำคัญต่อสุขภาพและพัฒนาการของเด็ก ผู้หญิงต้องเข้าใจว่ากระบวนการนี้อาจใช้เวลาทั้งหมดของเธอเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ซึ่งจะต้องใช้ความอดทนและความอุตสาหะ ในขั้นตอนนี้ การขอความช่วยเหลือและความเข้าใจจากญาติ เพื่อนสนิทเป็นสิ่งสำคัญมาก หากมีเด็กคนอื่นๆ ในครอบครัว พยายามอธิบายให้พวกเขาทราบล่วงหน้าถึงการดำเนินการในอนาคตของคุณ

ขั้นตอนที่ 2 การชำระบัญชีจำเป็นต้องให้นมคืนโดยละทิ้งวัตถุดูดทั้งหมด ถอดจุกนม จุกนมหลอก ขวดออกให้มากที่สุด การสลับสิ่งของเหล่านี้กับเต้านมอาจทำให้เด็กสับสน และทารกจะเลือกวิธีที่คุ้นเคยและง่ายกว่าในการรับอาหารและความสะดวกสบาย ในบางสถานการณ์ การกระทำดังกล่าวจะค่อยๆ ดำเนินไปแม้กระทั่งก่อนที่จะเริ่มมีความสัมพันธ์ใหม่ ซึ่งช่วยลดเวลาสัมผัสของทารกกับหัวนมทุกวัน สำหรับการให้อาหารเสริมจะใช้ถ้วย ช้อน กระบอกฉีดยาที่ไม่มีเข็ม และระบบ SNS

ขั้นตอนที่ 3 ติดต่อเมื่อคุณแม่มือใหม่กำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามว่าจะกลับไปเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไร เธอทำไม่ได้หากไม่ได้สร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดกับลูก ด้วยเหตุนี้จึงใช้การสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังวิธี Christina Smiley หรือการยึดตัวเองวิธีการทำรังการสวมใส่ทารกการนอนร่วมการถือครองมือบ่อยครั้งและเป็นเวลานาน วิธีการทั้งหมดเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่ความโดดเดี่ยวของแม่และลูก การอยู่ร่วมกันอย่างต่อเนื่องและการสัมผัส ในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องแยกทุกสิ่งที่อาจทำให้ทารกเสียสมาธิ เช่น การนวด การไปคลินิก แขกที่มาเยี่ยม ฯลฯ เป็นสิ่งสำคัญที่แม่จะดูแลเด็กโดยเฉพาะ

ขั้นตอนที่ 4 จำกัดสาระสำคัญของขั้นตอนนี้คือการลดสัดส่วนของโภชนาการเทียมเมื่อให้นมลูก ในกรณีนี้ แผนมื้ออาหารจะต้องตกลงกับกุมารแพทย์หรือที่ปรึกษาเกี่ยวกับ HS เนื่องจากขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคลหลายประการ (อายุ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในแต่ละเดือน การมีอาหารเสริม ปริมาณน้ำนมแม่ ฯลฯ)

ขั้นตอนที่ 5 การกู้คืนหากหลังจากให้นมแม่ให้แม่นยำยิ่งขึ้นหลังจากการให้อาหารครั้งสุดท้ายผ่านไปค่อนข้างนานน้ำนมแม่หายไปและผู้หญิงไม่ได้พยายามกระตุ้นกระบวนการผลิตก็จำเป็นต้องดำเนินการต่อไป นอกจากนี้ยังใช้กับมารดาที่ไม่เคยให้นมลูกด้วย กระบวนการผลิตน้ำนมต้องเริ่มต้นใหม่สองสามวันก่อนที่ทารกจะเริ่มใช้เต้านม สิ่งจูงใจเหล่านี้รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ปรับให้เข้ากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จและในระยะยาว
• สร้างกระบวนการสูบน้ำ
• ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ ก่อนให้อาหาร
• อุ่นหน้าอกด้วยการประคบอุ่นอาบน้ำก่อนให้อาหาร
• กระตุ้นหัวนม;
• ฝึกฝนเทคนิค
• หลังจากปรึกษากับแพทย์แล้ว ให้ใช้การเตรียมแลคโตเจนิกและอาหารเสริม (Femilak, Mlekoin, Laktogon), (ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, ตำแย, ยาร์โรว์, เฟนูกรีก ฯลฯ ), (Lactamil, ทางช้างเผือกและอื่น ๆ );
• ทำให้อาหารและการนอนหลับเป็นปกติ

ปริมาณน้ำนมที่สูญเสียไปควรค่อยๆ กลับคืนมา เมื่อทารกเริ่มล้างหน้าอกอย่างแข็งขัน สิ่งนี้จะกลายเป็นวิธีกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ขั้นตอนที่ 6 เสรีนิยมอย่ากดดันทารกมากเกินไปโดยให้นมลูก คุณต้องอดทน ให้อิสระแก่ทารก ปล่อยให้เขาแสดงความสนใจในเต้านมและหัวนม ให้อาหารก่อนนอนเสมอเมื่อคุณตื่นนอนและกระวนกระวายใจ หากความพยายามล้มเหลวให้สร้างความมั่นใจให้ทารก ไม่ควรปล่อยให้เด็กร้องไห้ใส่เต้านม อย่าผลัก แต่อย่าสิ้นหวังเช่นกัน

ขั้นตอนที่ 7 การแก้ไขนี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในแง่ของคุณภาพการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เมื่อผู้หญิงพยายามอย่างเต็มที่ที่จะจับเต้านมกับลูกน้อย บางครั้งลืมเทคนิคในการให้นม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานสำหรับตำแหน่งของเด็กที่เต้านม การเลือก ปฏิบัติตามหลักการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งหมด (การสลับเต้านม ฯลฯ)

ขั้นตอนที่ 8 การควบคุมหลังจากสังเกตแนวโน้มในเชิงบวกในกระบวนการสัมพันธ์กัน คำถาม “จะคืนน้ำนมได้อย่างไร” และ “เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นฟูการหลั่งน้ำนม?” มารดาที่ให้นมบุตรมีนมใหม่ที่สำคัญไม่น้อยเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมที่เพียงพอและการปฏิบัติตามสัดส่วนของการให้อาหารเสริม คุณสามารถตรวจสอบว่ากระบวนการสร้างน้ำนมทำงานเพียงพอหรือไม่โดยใช้วิธี Moll โดยวัดอุณหภูมิบริเวณรักแร้และใต้เต้านม กระบวนการให้นมเป็นเรื่องปกติหากอุณหภูมิร่างกายใต้เต้านมสูงกว่า 0.1–0.5 °

“การทดสอบผ้าอ้อมแบบเปียก” สามารถทำได้เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่โดยดูจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือใช้วิธีอื่น การให้อาหารเสริมมักจะถูกตัดสินโดยกุมารแพทย์โดยพิจารณาจากตัวชี้วัดน้ำหนัก

ขั้นตอนที่ 9 รวมผลลัพธ์อย่าปล่อยให้ยามของคุณลง ทารกต้องการการสื่อสารจากแม่อย่างใกล้ชิดแม้จะให้นมลูกได้สำเร็จ พยายามอย่าทิ้งลูกไว้นาน แสดงความรัก และเต็มใจที่จะช่วยบ่อยขึ้น จิตใจของทารกนั้นเปราะบางอย่างยิ่ง

ขั้นตอนที่ 10 รอบชิงชนะเลิศนี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากซึ่งจะส่งผลต่อระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหลัก ท้ายที่สุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการที่น่าพึงพอใจสำหรับตัวแม่เอง ดังนั้น หากผู้หญิงเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เธอก็จะพยายามเก็บนมแม่ไว้ให้นานขึ้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในแง่มุมที่น่าประทับใจที่สุดของการเป็นแม่ เมื่อเอาชนะความยากลำบากของการมีปฏิสัมพันธ์ คุณแม่ยังสาวเริ่มรู้สึกถึงความงามของการให้นมลูกอย่างเฉียบขาดยิ่งขึ้นและในระดับที่มากขึ้น เพลิดเพลินกับทุกการติดต่อกับลูกของเธอ

ถ้าน้ำนมหมด ให้นมต่อได้อย่างไร? ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมหลายคนถามคำถามนี้กับแพทย์ ท้ายที่สุด การขาดสารอาหารอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงกับสุขภาพและพัฒนาการของทารกได้

เพื่อไม่ให้สงสัยว่าจะคืนค่าการให้นมบุตรได้อย่างไรจึงควรไม่รวมสาเหตุที่เป็นไปได้ของปัญหา เราจะวิเคราะห์ปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนมของผู้หญิง

1. ความเครียด. สาเหตุหลักของการหายตัวไปของนมหรือการผลิตลดลงคือสภาวะทางจิตและอารมณ์เชิงลบของผู้หญิง ปัญหาในครอบครัว การทำงานหนักเกินไป และผลกระทบด้านลบจากปัจจัยภายนอกต่างๆ กดดันอารมณ์ กระตุ้นความเครียด อันเป็นผลมาจากวิกฤตทางจิตใจ ภูมิหลังของฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงไป ซึ่งส่งผลให้การผลิตน้ำนมลดลง
2. ลดจำนวนการให้อาหารในแต่ละวัน การไหลของน้ำนมเข้าสู่ถุงลมนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการกระตุ้นสะท้อนของต่อมน้ำนมที่เกิดขึ้นระหว่างการให้อาหารของทารก ความอยากอาหารที่ไม่ดีของทารก, การใช้หัวนม, จุกนมหลอกและขวด, จำนวนการดูดนมแม่ที่ลดลงหรือการหยุดให้นม (ด้วยเหตุผลทางการแพทย์หรือในกรณีของการแยกจากทารกชั่วคราว) นำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายของแม่ไม่ รับสัญญาณผลิตน้ำนม
3. การจัดระเบียบที่ไม่เหมาะสมของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่. การให้อาหารเด็กอย่างเคร่งครัดทุกชั่วโมงและการไม่มีสิ่งที่แนบมากับเต้านมทุกคืนส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร
4. ขาดการติดต่อระหว่างแม่กับลูก การสัมผัสทางสัมผัสช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินและออกซิโตซิน ซึ่งส่งผลต่อกระบวนการให้นมในร่างกายของสตรี
5. การเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก เมื่อทารกโตขึ้นความต้องการอาหารก็เพิ่มขึ้น หากร่างกายไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง ควรใช้มาตรการเร่งด่วนเพื่อฟื้นฟูการหลั่งน้ำนมหรือแนะนำอาหารเสริม
6. วิกฤตการให้นมบุตร ในกรณีนี้ ปัญหาเกิดจากกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกาย และไม่จำเป็นต้องสงสัยว่าจะคืนน้ำนมให้แม่พยาบาลได้อย่างไร วิกฤตการณ์อาจอยู่ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางสรีรวิทยาและปัจจัยภายนอกบางประการ แต่ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล

ระยะเวลาของวิกฤตโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 3-7 วัน หลังจากนั้นปัญหาก็จะหมดไปเอง

7 วิธีให้น้ำนมกลับมา

คำถามเกี่ยวกับการคืนนมแม่ประมาณ 30% ของผู้หญิงที่ให้นมบุตรและ 50% ของมารดาถูกบังคับให้เสริมหรือย้ายทารกไปเป็นส่วนผสมเทียม เพื่อให้เด็กกินนมแม่ได้นานที่สุด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

เด็กที่อายุน้อยกว่ากระบวนการฟื้นฟูการหลั่งน้ำนมง่ายขึ้นและเร็วขึ้น

1. จำกัดผลกระทบของปัจจัยแวดล้อมเชิงลบ สุขภาพของแม่และการได้รับสารพิษในร่างกายอาจทำให้น้ำนมหายไปได้ เพื่อไม่ให้คิดถึงวิธีฟื้นฟูการหลั่งน้ำนม หากน้ำนมหมดหรือน้ำนมน้อยลง จำเป็นต้องแยกสารพิษออกจากอาหารและยาเข้าสู่ร่างกายโดยสมบูรณ์
2. หลีกเลี่ยงความเครียด สมาชิกในครอบครัวทุกคนควรดูแลสุขภาพจิตของแม่และปกป้องแม่จากสถานการณ์ที่ตึงเครียด ผู้หญิงคนนั้นควรใส่ใจในสุขภาพของเธอ พยายามควบคุมอารมณ์และไม่ต้องกังวลโดยไม่มีเหตุผล
3. กระตุ้นการผลิตน้ำนม อยู่ใกล้ทารกเสมอเพื่อให้แน่ใจว่ามีการสัมผัสทางร่างกาย ให้นำทารกเข้าเต้าให้บ่อยที่สุด ลดจำนวนอาหารเสริม ปฏิเสธขวดนมและจุกนม , เขามีความอยากอาหารไม่ดี, เขาไม่ล้างหน้าอกของเขาจนหมด, ต้องแสดงน้ำนมที่เหลือ (ด้วยตนเองหรือโดยใช้เครื่องปั๊มนม)
4. ทำการนวดบำบัด. การอาบน้ำอุ่น การนวดหน้าอกและหลัง (ระหว่างสะบักและบริเวณคอเสื้อ) ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม
5. ปรับโภชนาการ. อาหารที่ควรรวมถึงอาหารแลคโตเจนิกส์ อาหารที่ส่งผลเสียต่อการผลิตน้ำนมควรจำกัดหรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง
6. ใช้การเยียวยาชาวบ้าน พืชสมุนไพรบางชนิดถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม ด้านล่างเราจะวิเคราะห์วิธีการฟื้นฟูการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยสมุนไพรและการเยียวยาพื้นบ้านอื่น ๆ
7. ใช้ยาตามที่แพทย์ของคุณกำหนด ในตลาดยามียาหลายชนิดที่ทำให้แลคโตเจเนซิสเป็นปกติ เหล่านี้เป็นสารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพและการแก้ไข homeopathic แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มการรักษาใด ๆ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์

การใช้สารเคมีส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และเด็ก, อาจนำไปสู่ ​​agalactia หลังจากหยุดยา

วิธีการปรับปรุงโภชนาการของทารกหากมีนมไม่เพียงพอผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่พูดว่า:

อาหารแม่ให้นมลูก

ภาวะ hypogalactia อาจเกี่ยวข้องกับภาวะทุพโภชนาการของมารดา จะคืนการให้นมบุตรในกรณีนี้ได้อย่างไร? คุณควรปฏิบัติตามอาหารและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดื่ม

แม่หลายร้อยคนมาหาเราเพื่อบ่นเรื่องการขาดน้ำนม พวกเขาถามว่าสามารถคืนนมได้หรือไม่?

ไม่ควรรับประทานยาเว้นแต่จำเป็นจริงๆ แม้ว่าการผลิตนมจะเป็นไปตามหลักสรีรวิทยา แต่ปริมาณนมสามารถกระตุ้นได้ด้วยอาหารที่มีการใช้ผลิตภัณฑ์แลคโตเจนิกและกายภาพบำบัด

อาหารเหลวควรนำมาใช้ในอาหาร และควรจำกัดการบริโภคอาหารแห้ง ปริมาณของเหลวที่บริโภคต่อวันควรมีอย่างน้อย 2 ลิตร. น้ำและเครื่องดื่ม (comotes, สมุนไพร infusions) ควรอุ่น

อนุญาตให้ใช้ยาเช่น Lactogon และ Apilactin กองทุนเหล่านี้ช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาการให้นมบุตร

ผลิตภัณฑ์ในอาหารประจำวันสำหรับสตรีพยาบาล

อาหารของแม่พยาบาลต้องมีซีเรียลเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตหลัก เช่นเดียวกับผักสดและตุ๋น

• ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่อุดมไปด้วยโปรตีน (เนื้อกระต่าย, ไก่งวง, เนื้อลูกวัว);
• นมและผลิตภัณฑ์จากนม
• ซีเรียล (แหล่งคาร์โบไฮเดรตหลัก);
• ผักและผลไม้
• วอลนัท, เฮเซลนัท;
• น้ำมันพืช
• ขิง.

อาหารต้องห้ามสำหรับ HB

ในระหว่างการให้นมลูก คุณควรแยกอาหารต่อไปนี้ออกจากอาหารของคุณชั่วคราว:

• อาหารรมควันและอาหารกระป๋อง
• เครื่องเทศร้อน (คือพริกแดงและพริกไทยดำ);
• ผักชีฝรั่งและสะระแหน่
• ผลไม้รสเปรี้ยว (หากเด็กมีอาการแพ้);
• ช็อคโกแลต
• ชาลิงกอนเบอร์รี่และยาต้มสะระแหน่

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อฟื้นฟูการผลิตน้ำนมแม่

เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นฟูการหลั่งน้ำนมด้วยการเยียวยาชาวบ้าน? ใช่ ผลิตภัณฑ์ ยาต้ม และยาสมุนไพรบางชนิดช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม

ควรใช้สูตรพื้นบ้านในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ในเด็ก

1. น้ำผึ้งและหัวไชเท้า เพื่อเตรียมสารละลาย จำเป็นต้องใช้น้ำหัวไชเท้า น้ำผึ้ง และน้ำต้มเย็นในปริมาณเท่าๆ กัน ผลิตภัณฑ์บริโภคก่อนอาหาร 3-4 ช้อนโต๊ะ
2. เมล็ดผักชีลาว. เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีฟื้นฟูการหลั่งน้ำนมหลังความเครียด เทเมล็ดผักชีฝรั่งด้วยน้ำเดือดและแช่ 2-3 ชั่วโมง เตรียมเมล็ด 2 ช้อนโต๊ะในน้ำ 2 ถ้วย หมายถึงดื่มวันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร บรรทัดฐานรายวันของการแช่คือ 1-2 ถ้วย
3. เมล็ดยี่หร่า. ยาต้มหรือเครื่องดื่มครีมเตรียมจากเมล็ดยี่หร่า ในการเตรียมยาต้มคุณต้องใช้ยี่หร่า 15 กรัมเติมน้ำตาลหนึ่งแก้วและมะนาว 1 ลูก เทส่วนผสมด้วยน้ำและปรุงอาหารเป็นเวลา 20-30 นาที ในการเตรียมเครื่องดื่มครีม ใส่ยี่หร่าหนึ่งช้อนโต๊ะในครีมหนึ่งแก้วแล้วเคี่ยวในเตาอบประมาณ 35-45 นาที ดื่มของเหลวครึ่งแก้ววันละ 2-3 ครั้ง

คุณไม่ควรใช้การเยียวยาพื้นบ้านที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ละอองเกสรพืชหรือผลิตภัณฑ์จากผึ้ง หากเด็กไม่นอนทั้งวัน แสดงว่าคุณกังวลว่าทำไมพฤติกรรมของเด็กจึงเปลี่ยนไป จะช่วยให้เข้าใจถึงแก่นแท้ของปัญหา

ยา

เพื่อกระตุ้นแลคโตเจเนซิส แพทย์อาจกำหนดสิ่งต่อไปนี้:

• สารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพจากนมผึ้ง (Apilak, Apilaktin, Laktogon);
• การเตรียมชีวจิต (Mlekoin);
• โภชนาการเสริมที่สมดุลสำหรับคุณแม่พยาบาลจากนมผง สารสกัดจากพืช และแร่ธาตุ (เฟมิลัค, แลคตามิล)

คุณไม่ควรตัดสินใจว่าจะให้นมต่อด้วยตัวเองอย่างไร การตัดสินใจใช้วิธีการอื่นควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญ. โดยปกติแพทย์จะสั่งยาหากไม่สามารถทำให้กระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกายเป็นปกติด้วยวิธีอื่น

จะบอกได้อย่างไรว่าลูกอิ่ม

ในช่วงพักฟื้นของการให้นม คุณควรตรวจสอบสภาพของทารกอย่างระมัดระวัง. เพื่อตรวจสอบว่าเด็กอิ่มหลังจากให้อาหารและไม่หิว ขั้นตอนต่อไปนี้จะช่วยได้:

หากเด็กอิ่ม - มันสามารถเห็นได้ในพฤติกรรมของเขา นอกจากนี้ ให้ตั้งกฎให้ติดตามความสูงและน้ำหนักของเขาทุกสัปดาห์

1. การชั่งน้ำหนัก หากต้องการทราบว่าทารกได้รับนมเท่าใดในการให้อาหารครั้งเดียว จะต้องชั่งน้ำหนักก่อนและหลังการทำหัตถการ ความแตกต่างจะหมายถึงจำนวนเงินที่ทารกได้รับ อัตราการให้อาหารเพิ่มขึ้นตามอายุ ถ้า - นี่เป็นสาเหตุสำคัญสำหรับความกังวล รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและผลของปัญหานี้ได้อธิบายไว้ในบทความที่ลิงค์
2. การทดสอบผ้าอ้อมเปียก วิธีนี้สามารถช่วยกำหนดปริมาณนมที่ทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนได้รับ การปัสสาวะเล็กน้อยต่อวันอาจบ่งชี้ว่าเด็กมีอาหารไม่เพียงพอ บรรทัดฐานสำหรับเด็กผู้ชายคือ 12 ถึง 18 ครั้งต่อวันสำหรับเด็กผู้หญิง - 10-16 ครั้งต่อวัน (สำหรับอายุตั้งแต่ 2 สัปดาห์ถึง 6 เดือน)
3. การเจริญเติบโตของทารกและการควบคุมน้ำหนัก ส่วนสูงและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเป็นสัญญาณว่าเด็กอิ่ม. การเพิ่มขึ้นต่ำกว่าปกติบ่งชี้ว่าทารกขาดสารอาหาร เพื่อการควบคุม ขอแนะนำให้ชั่งน้ำหนักและวัดการเจริญเติบโตของเด็กทุกสัปดาห์

ข้อสรุป

การขาดน้ำนมแม่อาจทำให้เกิดปัญหาพัฒนาการของทารกได้ ดังนั้นคุณแม่ที่ให้นมลูกควรรู้วิธีให้นมต่อหากน้ำนมหมดและดำเนินมาตรการที่จำเป็นในเวลาที่เหมาะสม

ภาวะ hypogalactia สามารถกำจัดได้บางส่วนหรือทั้งหมดด้วยความช่วยเหลือของการแก้ไขทางการแพทย์ อาหารที่สมดุล และวิถีชีวิตที่เหมาะสม คุณสามารถดูสาเหตุและสัญญาณของการหลั่งน้ำนมในวิดีโอนี้เพิ่มเติม:

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงถามคำถาม - จะเพิ่มการหลั่งน้ำนมขณะให้นมลูกที่บ้านได้อย่างไร? ก่อนที่เราจะเริ่มพูดถึงเรื่องนี้ เรามาดูกันว่าทำไมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงคุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อมัน ท้ายที่สุด การเข้าใจว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความสำคัญเพียงใดที่กระตุ้นให้ผู้หญิงไม่ยอมแพ้เมื่อเกิดปัญหาขึ้น แต่ให้พยายามอย่างเต็มที่เพื่อรับมือกับความยากลำบาก

ผู้เชี่ยวชาญขององค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่า “คุณแม่แทบทุกคนสามารถให้นมลูกได้ หากได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและการสนับสนุนจากครอบครัวและชุมชน ตลอดจนจากระบบการดูแลสุขภาพ”ผู้หญิงที่เข้าใจถึงความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะทำทุกอย่างเพื่อให้เข้าใจว่าการให้นมคืออะไร วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนม และให้นมแม่ได้นานที่สุด

ข้อโต้แย้งหลักที่สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือคุณค่าของนมแม่สำหรับทารกที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ในยุทธศาสตร์ระดับโลกด้านโภชนาการสำหรับทารกและเด็กเล็ก ผู้เชี่ยวชาญของ WHO กำหนดลักษณะน้ำนมแม่เป็น "โภชนาการในอุดมคติสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของทารก".

ทำไมนมแม่ถึงเป็นอาหารในอุดมคติสำหรับทารก? เหตุใดการเพิ่มการหลั่งน้ำนมจึงมีความสำคัญในกรณีที่ไม่เพียงพอ เนื่องจากนมแม่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีชีวิตซึ่งมีส่วนประกอบเฉพาะ เช่น เซลล์ภูมิคุ้มกัน โปรตีนป้องกัน - อิมมูโนโกลบูลิน แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ เอนไซม์ ฮอร์โมน และสารอื่นๆ

แน่นอนว่าทารกที่กินนมผงก็สามารถเติบโตเป็นทารกที่แข็งแรงได้เช่นกัน โดยเฉพาะทุกวันนี้ เมื่อมีส่วนผสมให้เลือกมากมาย ปรับเปลี่ยนให้เข้ากับความต้องการของทารก พวกเขาจะสามารถให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนา ส่วนประกอบโครงสร้างสำหรับการสร้างเซลล์ วิตามินและแร่ธาตุ อย่างไรก็ตาม เด็กเหล่านี้ต้องเผชิญกับปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ได้ยากกว่า โดยเฉพาะการติดเชื้อ นี่เป็นเพราะขาดทรัพยากรอันมีค่า (เซลล์ภูมิคุ้มกันและโปรตีน) ที่มีอยู่ในน้ำนมแม่ และช่วยให้กลไกการป้องกันของคุณเองเติบโตเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ เด็กเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้และความผิดปกติของระบบย่อยอาหารมากขึ้น

ดังนั้น ส่วนประกอบของน้ำนมแม่จึงมีความจำเป็นไม่เพียงแต่เพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบโดยตรงต่อการย่อยอาหาร การก่อตัวของกลไกป้องกันภูมิคุ้มกัน และการควบคุมกระบวนการเจริญเติบโตและการพัฒนา สารอันมีค่าเหล่านี้สามารถส่งผ่านจากแม่สู่ลูกได้ระหว่างให้นมเท่านั้น

นอกจากนี้ เมื่อทารกโตขึ้นและความต้องการของเขาเปลี่ยนไป องค์ประกอบของน้ำนมแม่ก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ดังนั้น ไม่ว่าเทคโนโลยีจะก้าวหน้าเพียงใด ก็ไม่มีผู้ผลิตสูตรใดสามารถได้รับผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบเช่นนี้ ซึ่งปรับให้เข้ากับความต้องการที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาของทารกได้อย่างเหมาะสมที่สุด เช่น นมแม่

กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียง E.O. Komarovsky พูดถึงประโยชน์ของการให้อาหารตามธรรมชาติโดยเน้นที่ข้อดีหลายประการมากกว่าแบบผสมหรือแบบเทียม:

• นมแม่เป็นอาหารที่มีความบริสุทธิ์ในอุดมคติ ไม่มีความเสี่ยงที่จุลินทรีย์จะเข้าไปในอาหารของทารกซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในลำไส้ได้ สิ่งนี้สำคัญมาก เพราะในร่างกายของเด็ก โดยเฉพาะในสัปดาห์และเดือนแรกของชีวิต กลไกที่ช่วยต่อต้านจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายยังไม่เจริญเต็มที่
• น้ำนมแม่อยู่ในอุณหภูมิที่ทารกสบายที่สุด
• นมแม่ไม่เพียงแต่ประกอบด้วยสารที่ทรงคุณค่าเท่านั้น แต่ยังมีเอ็นไซม์ที่ช่วยย่อยและดูดซึม
• นมแม่มีปัจจัยภูมิคุ้มกันจำนวนมากที่ปกป้องร่างกายของทารกจากไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา
• เด็กที่กินนมแม่มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคภูมิแพ้เนื่องจากโครงสร้างที่เหมาะสมของโปรตีน (โปรตีนจากนมวัวนั้นต่างจากร่างกายของทารก ดังนั้นจึงมักก่อให้เกิดอาการแพ้)

Evgeny Olegovich ยังให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าด้วยการให้อาหารตามธรรมชาติแม่แทบไม่มีความไม่สะดวกเมื่อเลี้ยงลูกนอกบ้าน: มีอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทารกอยู่กับเธอเสมอซึ่งไม่จำเป็นต้องได้รับความร้อนฆ่าเชื้อ ฯลฯ ข้อได้เปรียบที่สำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือการประหยัดทางการเงิน: การซื้อส่วนผสมเทียมคุณภาพสูงเป็นค่าใช้จ่ายที่สำคัญสำหรับงบประมาณของครอบครัวในขณะที่นมแม่มอบให้เราโดยธรรมชาติโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย

เหตุใดจึงสำคัญที่ต้องรู้ว่าอะไรช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม และคุณจะดูแลการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไร? เนื่องจากทารกที่ได้รับนมแม่ตามกฎแล้วจะพัฒนาทักษะยนต์ (motor) ได้เร็วขึ้น เริ่มคลานและเดินเร็วขึ้น ควบคุมโลกได้เร็วยิ่งขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อการพัฒนาจิตใจของพวกเขา นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์ว่าเด็กที่ได้รับนมแม่มีพัฒนาการทางสติปัญญาที่สูงกว่าเด็กที่ดื่มนมแม่ (คิลดิยาโรว่า อาร์. อาร์ 2011).

อีกข้อโต้แย้งที่สนับสนุนความจริงที่ว่าด้วยการให้นมไม่เพียงพอจำเป็นต้องหาวิธีเพิ่มการผลิตน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตรคือความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียง แต่สำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้หญิงด้วย หนังสือเรียน "กุมารเวชศาสตร์" (แก้ไขโดย Shabalov) แสดงรายการด้านบวกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับผู้หญิงดังต่อไปนี้:

• การรักษาสภาพที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของผู้หญิงทันทีหลังคลอด (ขึ้นอยู่กับการแนบทารกกับเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ) - การหดตัวของมดลูกลดความเสี่ยงของการมีเลือดออกในมดลูก
• เมื่อติดตามอาหาร (ไม่มีไขมันจำนวนมากในอาหารของแม่พยาบาล) การเลี้ยงลูกด้วยนมจะช่วยลดน้ำหนักในผู้หญิง ป้องกันโรคอ้วนและความผิดปกติของการเผาผลาญ
• ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายของอวัยวะสืบพันธุ์ (รังไข่, ต่อมน้ำนม)

ข้อโต้แย้งที่ชัดเจนในการให้นมแม่แก่ผู้หญิงคือความสุขที่ได้รู้สึกใกล้ชิดกับทารกซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะสัมผัสได้ด้วยวิธีอื่น ในระหว่างการให้นม ผู้หญิงมักจะรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองเพิ่มขึ้น ดังนั้นเมื่อพูดถึงวิธีการและวิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนม ดร. Komarovsky มุ่งเน้นไปที่ความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อการตระหนักรู้ในตนเองของผู้หญิง

เด็กที่คุณให้นมลูกจะพิสูจน์ให้คุณเห็นได้อย่างรวดเร็วว่าคุณเป็นผู้หญิงจริงๆ แพทย์อธิบาย - ไม่ใช่ชายเดี่ยว ไม่ว่าคาสโนว่าเขาจะเป็นยังไง ก็ไม่สามารถทำได้

อะไรคืออันตรายของสถานการณ์เมื่อเด็กมีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ?

แล้วทำไมสถานการณ์ถึงอันตรายเมื่อแม่มีน้ำนมไม่เพียงพอ? เหตุใดจึงจำเป็นต้องรู้วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้ทารกสูญเสียอาหารที่มีค่าที่สุดนี้ เพื่อให้เข้าใจเรื่องนี้มากขึ้น เรามาดูผลที่ตามมาของภาวะ hypogalactia (การผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ) ในด้านต่างๆ ของชีวิตทารก (ตามข้อมูลจาก WHO "โภชนาการทารกและเด็กเล็ก", ตำรา "กุมารเวชศาสตร์" แก้ไขโดย Shabalov เช่นเดียวกับแหล่งข้อมูลอื่น ๆ )

ขอบเขตของชีวิตเด็ก	ผลของการขาดน้ำนมแม่
สุขภาพกายและพัฒนาการ	เสี่ยงติดเชื้อในลำไส้สูง(เนื่องจากอิมมูโนโกลบูลิน A ไม่เพียงพอที่ส่งมาจากแม่และกลไกการป้องกันตัวเองยังไม่บรรลุนิติภาวะ) เสี่ยงติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา สูง(เนื่องจากขาดเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ส่งต่อมาจากแม่) เสี่ยงเป็นโรคภูมิแพ้สูง(นมแม่มีโปรตีนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้) ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารซึ่งมักแสดงออกในอาการจุกเสียดในทารก (นมแม่มีเอนไซม์ที่ชดเชยการขาดเอ็นไซม์ในร่างกายของทารก) เสี่ยงต่อปัญหาการสร้างกระดูก(นมแม่มีอัตราส่วนแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินดีที่เหมาะสม ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างกระดูก) ขาดแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารและปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อที่ผลิตวิตามิน (นมแม่มีแบคทีเรียป้องกันมากกว่า 600 ชนิด) เสี่ยงต่อปัญหาการมองเห็นสูง(นมมีวิตามินและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่มีคุณค่าต่อการมองเห็น) บ่อยครั้งที่มีการละเมิดการก่อตัวของกะโหลกศีรษะใบหน้าซึ่งนำไปสู่การละเมิดการเจริญเติบโตของฟัน, ปัญหาการรักษาคำพูด, ข้อบกพร่องด้านความงาม (การดูดเต้านมจะสร้างภาระที่กรามและกระดูกของกะโหลกศีรษะใบหน้าพัฒนาอย่างถูกต้อง) ความเสี่ยงสูงของการพัฒนาความผิดปกติของการเผาผลาญ(เบาหวาน โรคอ้วน ฯลฯ) การเจริญเติบโตและการพัฒนาที่ล้าหลังของทั้งร่างกายโดยรวมและในแต่ละระบบ(นมแม่มีฮอร์โมนและปัจจัยการเจริญเติบโตที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมด)
การพัฒนาจิตใจและสติปัญญา	เสี่ยงต่อปัญหาความจำสูง และความสนใจ(น้ำนมแม่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต - แลคโตส จำเป็นต่อการสร้างเซลล์สมอง) ระดับสติปัญญาของทารกที่ได้รับนมแม่มักจะสูงกว่าระดับ "เทียม"(ยังเกี่ยวข้องกับการขาดแลคโตสและกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อเซลล์สมองและเนื้อเยื่อประสาท)
การพัฒนาสังคม	ในเด็กที่ไม่ได้รับนมแม่เพียงพอ (น้อยกว่า 6 เดือน) ต่อมามักสังเกตเห็นความก้าวร้าว ความกลัว ปัญหาในการติดต่อกับผู้อื่น. นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัยซึ่งทำให้เขาสร้างความไว้วางใจในโลกให้เปิดกว้างติดต่อและเป็นมิตรมากขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องทราบสาเหตุที่แม่ให้นมลูกมีน้ำนมน้อย เนื่องจากการรู้เหตุผลจะช่วยให้คุณหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดนมเหล่านี้และเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้ คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดได้

ให้นมหลังคลอดในเดือนแรก

เดือนแรกหลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับการก่อตัวของการหลั่งน้ำนม เป็นพฤติกรรมที่ถูกต้องของแม่ในช่วงนี้ซึ่งจะช่วยป้องกันการพัฒนาของปัญหาการกินอาหารต่างๆ ในอนาคต เพื่อให้เข้าใจว่าอะไรเพิ่มการหลั่งน้ำนมและอะไรที่ส่งผลเสีย ในช่วงวันแรกและสัปดาห์แรกหลังคลอด แม่และลูกได้รู้จักกัน ในเวลานี้มี "การปรับตัว" พิเศษทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาร่วมกันของผู้หญิงและเด็ก

ทารกแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของตนเอง ซึ่งแม่พยาบาลต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจ ควรให้นมลูกอย่างไรและเมื่อไหร่? จะตรวจสอบได้อย่างไรว่าลูกอิ่ม? จะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกแรกเกิดมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่? อะไรคือสาเหตุของความกังวลของเขา? ยิ่งผู้หญิงเตรียมตัวให้นมลูกทันทีหลังคลอดมากเท่าไหร่ เธอก็เรียนรู้ที่จะเข้าใจลูกได้เร็วเท่านั้น

จะเพิ่มการหลั่งน้ำนมแม่ในเดือนแรกที่ให้นมได้อย่างไร? จุดที่สำคัญที่สุดคือการแนบทารกกับเต้านมในช่วงแรก ผู้เชี่ยวชาญขององค์การอนามัยโลกแนะนำให้ทำเช่นนี้ไม่เกิน 30-60 นาทีหลังจากที่ทารกเกิด คุณค่าของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อสร้างความผาสุกทางจิตใจของทารกอยู่ในการฟื้นฟูความใกล้ชิดระหว่างแม่กับแม่และทารกที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์อย่างรวดเร็ว

การยึดติดกับเต้านมในระยะแรกนั้นมีประโยชน์ในแง่ของความผาสุกทางจิตใจของทารก ช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัย ซึ่งเอื้อต่อการปรับตัวทางจิตใจและร่างกายให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่ บทบาทพิเศษในการเกิดขึ้นของความรู้สึกสบายทางจิตใจในทารกแรกเกิดในการเลี้ยงลูกด้วยนมครั้งแรกจะได้รับรสชาติของนมน้ำเหลืองในระยะแรก

นักจิตวิทยา ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ กล่าวถึงแง่มุมทางจิตวิทยาของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ I.A. Tishevsky อวัยวะของรสชาติและกลิ่นเป็นอวัยวะแรกที่ก่อตัวในครรภ์ในครรภ์ ดังนั้นการรับรสในทารกแรกเกิดจึงเป็นแหล่งข้อมูลหลักเกี่ยวกับโลก “นั่นคือเหตุผลที่ทารกแรกเกิดทุกคนรู้จักรสชาติและกลิ่นของนมแม่ซึ่งมีองค์ประกอบคล้ายกับน้ำคร่ำ ทำให้เด็ก ๆ รับมือกับความเครียดจากการคลอดได้อย่างรวดเร็วและสงบลงได้อย่างแม่นยำเมื่อนำไปใช้กับเต้านมของแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ”(I.A. Tishevskoy, "แง่มุมทางจิตวิทยาขององค์กรการเลี้ยงลูกด้วยนมของเด็กเล็ก")

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะแรกยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการพัฒนาสุขภาพร่างกายของเด็ก น้ำเหลืองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่าที่สุด แหล่งพลังงาน ส่วนประกอบทางโภชนาการ วิตามิน ส่วนประกอบภูมิคุ้มกันสำหรับทารก

และแน่นอนว่าการทาแต่เนิ่นๆ เป็นแรงผลักดันอันทรงพลังในการกระตุ้นการหลั่งน้ำนมในมารดา วิธีเพิ่มการไหลของน้ำนมหลังคลอด? แนบทารกกับเต้านมของแม่ทันทีหลังคลอด สิ่งนี้ไปกระตุ้นปลายประสาทในหัวนม และกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมและออกซิโตซินซึ่งมีส่วนช่วยในการแยกตัวออกมา ดังนั้นการใช้งานในระยะแรกมีส่วนช่วยในการกระตุ้นกลไกการผลิตและการขับถ่ายของน้ำนมอย่างรวดเร็ว ซึ่งต่อมาช่วยให้การหลั่งน้ำนมในมารดามีเสถียรภาพมากขึ้น (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008)

ให้อาหารตามสั่ง

วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมแม่ที่บ้านในเดือนแรกของชีวิตทารก? จุดสำคัญที่ช่วยให้คุณสามารถสร้างการผลิตและการแยกน้ำนมแม่คือการให้อาหารตามความต้องการ การส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามความต้องการมากกว่าการตามกำหนดเวลาเป็นหนึ่งในสิบหลักการที่พัฒนาโดย WHO/UNICEF เพื่อเป็นแนวทางในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จของทารกแรกเกิด

การให้อาหารตามความต้องการคืออะไร? สหภาพกุมารแพทย์แห่งรัสเซียกำหนดให้เป็นระบบการให้อาหารซึ่งแม่ให้นมลูกไม่เป็นไปตามกำหนดการ แต่ตามความต้องการรวมถึงในเวลากลางคืน การให้อาหารตามความต้องการคือคำตอบ “ต้องทำอย่างไรเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมในเดือนแรกของชีวิตทารก”. นี่เป็นเพราะว่าด้วยระบบการให้อาหารนี้ เด็กจะได้รับเต้านมโดยเฉลี่ย 10-12 ครั้งต่อวัน (อาจมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของเด็ก) ด้วยความถี่ในการใช้งานนี้ หัวนมของแม่จะได้รับการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องเพื่อตอบสนองต่อฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเพื่อให้แน่ใจว่ามีการหลั่งน้ำนม

จะเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ได้อย่างไร? สิ่งนี้จะช่วย การให้อาหารตอนกลางคืนความจริงก็คือโปรแลคตินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ผลิตน้ำนมนั้นถูกหลั่งออกมาในเวลากลางคืน ลักษณะเฉพาะของโปรแลคตินคือมีหน้าที่สร้างน้ำนมในเต้านมซึ่งจะใช้สำหรับการให้อาหารครั้งต่อไป ดังนั้นการอุ้มทารกเข้าเต้าในเวลากลางคืนจะช่วยให้น้ำนมในตอนเช้าดีขึ้น

กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียง E.O. Komarovsky อธิบายว่ามารดาหลายคน (ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บางคน) มองว่าการให้อาหารตามความต้องการเป็นการอยู่ประจำของทารกที่เต้านมและความผูกพัน "เมื่อรับสารภาพครั้งแรก" ในกรณีนี้ จำนวนการสมัครอาจสูงถึง 30 ครั้งต่อวันและมากกว่านั้น สิ่งนี้มักจะนำไปสู่การทำงานหนักเกินไปของผู้หญิงคนหนึ่งการปฏิเสธบทบาททางสังคมการเสื่อมสภาพของความสัมพันธ์กับสามีของเธอ

พูดถึงวิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนม Komarovsky แนะนำ มีเหตุผล กินตามคำเรียกร้องในเดือนแรกของชีวิตลูก Evgeny Olegovich แนะนำให้พาทารกไปที่เต้านมบ่อยๆ แต่ไม่ต่อเนื่องเช่นทุก ๆ ชั่วโมง ในขณะเดียวกัน การผลิตน้ำนมก็ได้รับการกระตุ้นอย่างเต็มที่และแม่ก็มีเวลาทำอย่างอื่น หลังจากที่เด็กอายุครบหนึ่งเดือน - และในเวลานี้ตามกฎแล้วกระบวนการให้นมได้เสร็จสิ้นแล้ว Komarovsky แนะนำให้เปลี่ยนไปกินอาหารฟรี ในเวลาเดียวกันเด็กจะได้รับอาหารตามความอยากอาหารของเขา (รวมถึงการเก็บรักษาอาหารตอนกลางคืน) แต่ไม่บ่อยกว่าทุกๆสองชั่วโมง เวลาที่ใช้เต้านมถูก จำกัด ไว้ที่ 15-25 นาที

จำเป็นต้องเสริมลูกหรือไม่?

ควรทำอย่างไรเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม? ทั้งผู้เชี่ยวชาญขององค์การอนามัยโลกและกุมารแพทย์ชาวรัสเซียกล่าวว่าเพื่อให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไม่ควรให้ของเหลวเพิ่มเติมแก่เด็ก รวมทั้งน้ำ จนถึง 6 เดือน คู่มือการให้อาหารตามธรรมชาติของเด็ก จัดพิมพ์โดยสหภาพกุมารแพทย์แห่งรัสเซีย ระบุว่า เมื่อให้นมลูกจะได้รับของเหลวอย่างสมบูรณ์เนื่องจากนมแม่มีน้ำ 83-87%. เนื่องจากในทารกแรกเกิดศูนย์รวมของความกระหายและความหิวจะรวมกันเมื่อบริโภคของเหลวเพิ่มเติม (แม้ว่าจะไม่มีสารอาหาร) เด็กรู้สึกอิ่มและอาจเริ่มปฏิเสธเต้านม และในทางกลับกันทำให้การหลั่งน้ำนมลดลง

กุมารแพทย์ อี.โอ. Komarovsky อธิบายว่า น้ำนมแม่สามารถชดเชยการสูญเสียของเหลวทางสรีรวิทยาได้อย่างเต็มที่มันหมายความว่าอะไร? ในกระบวนการของชีวิต ร่างกายของเด็กจะสูญเสียของเหลวอย่างต่อเนื่อง: ทำให้เกิดเหงื่อ ปัสสาวะ น้ำลาย และน้ำย่อยอาหาร นอกจากนี้ ร่างกายของทารกยังใช้ของเหลวจำนวนมากเพื่อทำให้อากาศที่หายใจเข้าหล่อเลี้ยง ทั้งหมดนี้เป็นการสูญเสียของเหลวตามปกติ (ทางสรีรวิทยา) ซึ่งถูกปกคลุมด้วยน้ำที่มีอยู่ในนม

ปัญหาคือการสูญเสียของเหลวไม่เพียง แต่ทางสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพยาธิสภาพด้วยนั่นคือผิดปกติไม่เป็นธรรมชาติ ดังนั้นหากเด็กอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิอากาศ 30 องศาและมีความชื้นประมาณ 20% (และสภาพเช่นนี้มักเกิดขึ้นในเรือนเพาะชำเนื่องจากผู้ปกครองกลัวว่า "เด็กจะเป็นหวัด") แล้วเขาจะ นอกจากนี้ยังใช้ของเหลวจำนวนมากเพื่อทำให้อากาศที่หายใจเข้าและเหงื่อออกชุ่มชื้น

ตามคำกล่าวของ Yevgeny Olegovich ความร้อนสูงเกินจริงในเด็กและอากาศแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวระหว่างฤดูร้อน เป็นปัญหาใหญ่ สถานการณ์มักจะรุนแรงขึ้นจากความจริงที่ว่าผู้ใหญ่แต่งตัวทารกให้อบอุ่นเกินไป - พวกเขาห่อตัวเขาโดยกลัวร่างจดหมาย ในกรณีนี้ เด็กมีเหงื่อออกและสูญเสียของเหลวมากขึ้น

ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหลายคน (โดยปกติคือผู้ที่ไม่ได้รับการศึกษาด้านกุมารเวชศาสตร์และไม่สามารถวิเคราะห์ปัญหาได้อย่างครอบคลุม) เชื่อว่าการให้อาหารเสริมมีความเสี่ยงอย่างมากต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นจึงไม่สามารถยอมรับได้ ดร. Komarovsky อธิบาย “ในขณะเดียวกัน พวกเขาไม่ต้องการเห็นความแตกต่างระหว่างการสูญเสียของเหลวทางสรีรวิทยาและทางธรรมชาติ เป็นผลให้เด็ก ๆ ที่ทุกข์ทรมานจากความร้อนและอากาศแห้งในช่วงหน้าร้อน (และเรามีเวลาหกเดือน!) กรีดร้องด้วยความกระหาย คุณแม่ใช้เต้านม 20 ครั้งต่อคืน แต่พวกเขาไม่เติมการสูญเสียของเหลว ที่ปรึกษาด้านการให้นมมักจะมองข้ามประเด็นของเทคโนโลยีสภาพอากาศและพารามิเตอร์อากาศที่ถูกต้อง

จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? สร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดในห้องที่ทารกตั้งอยู่ เพื่อป้องกันการสูญเสียของเหลวเพิ่มเติม อุณหภูมิของอากาศไม่ควรเกิน 18-20 องศาเซลเซียส และความชื้นควรอยู่ในช่วง 50-70%

ตามที่ Dr. Komarovsky กล่าว หากแบตเตอรี่ในห้องไม่มีตัวควบคุมพิเศษ คุณสามารถคลุมด้วยผ้าห่ม ผ้าห่ม ฯลฯ เพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศ คุณสามารถใช้เครื่องทำความชื้นและเครื่องระเหยแบบพิเศษได้ Evgeny Olegovich อธิบายว่าที่อุณหภูมิอากาศไม่เกิน 20 องศาตัวทารกจะปฏิเสธที่จะดื่มน้ำ

ความปรารถนาหรือไม่เต็มใจที่จะดื่มน้ำเป็นเกณฑ์ที่สะดวกอย่างยิ่งในการตอบคำถาม: มีความร้อนสูงเกินไปหรือไม่ - ดร. Komarovsky กล่าว - ดีต่อสุขภาพ แต่ดื่มอย่างตะกละตะกลาม - ทำให้ตื่นเต้นมากเกินไป

ดังนั้นเพื่อเพิ่มน้ำนมในแม่ให้นม จำเป็นต้องแยกสิ่งที่ผิดธรรมชาติ ร่างกายทารกสูญเสียน้ำ ต้องได้รับอาหารเสริม. ในการทำเช่นนี้ คุณต้องดูแลการสร้างปากน้ำที่เหมาะสมในห้อง ให้ทารกมีอากาศเย็นอิ่มตัวด้วยความชื้นเพียงพอ และหยุดห่อตัวทารก

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าพยาธิสภาพยังรวมถึงการสูญเสียของเหลวที่เกิดขึ้นระหว่างการติดเชื้อในลำไส้ (หากมีอาการท้องร่วง) ด้วยอุณหภูมิร่างกายสูงที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อทางเดินหายใจและโรคอื่น ๆ เป็นต้น ดร. Komarovsky เน้นความจริงที่ว่า หากเด็กมีการสูญเสียของเหลวทางพยาธิวิทยาก็จำเป็นต้องเสริม!สำหรับสิ่งนี้ Evgeny Olegovich แนะนำให้ใช้น้ำพุหรือน้ำบาดาล (ซึ่งยังไม่ได้ต้ม) น้ำแร่ที่มีรสเป็นกลางโดยไม่ต้องใช้แก๊สและยาต้มลูกเกด ขอแนะนำให้เสริมด้วยช้อนระหว่างให้อาหาร

ปั๊มเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม

การปั๊มนมจะช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้หรือไม่? เมื่อพูดถึงวิธีการเพิ่มการหลั่งน้ำนม มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีการเช่นการปั๊มนม ตามกฎพื้นฐานสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ (WHO/UNICEF) ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีการจัดการอย่างเหมาะสม น้ำนมจะถูกผลิตออกมามากเท่าที่ทารกต้องการ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องปั๊มนมทุกครั้งหลังให้นม

ในเวลาเดียวกัน เมื่อมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มน้ำนมในแม่พยาบาลที่มีการผลิตไม่เพียงพอ ทั้งผู้เชี่ยวชาญของ WHO และกุมารแพทย์ชาวรัสเซียถือว่าการปั๊มเป็นวิธีหนึ่งในการกระตุ้นการหลั่งน้ำนม (ร่วมกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บ่อยครั้ง) แนะนำให้ปั๊มนมหลังจากที่ทารกดูดนมเสร็จ

นอกจากนี้ การสูบน้ำยังมีความจำเป็นในสถานการณ์ต่างๆ เช่น นมที่ชะงักงัน - และ ในสถานการณ์เหล่านี้ การแยกน้ำนมทำได้ยาก ซึ่งทำให้สถานการณ์ซบเซารุนแรงขึ้น ดังนั้นด้วยการละเมิดเหล่านี้จึงจำเป็นต้องรีดนมจากเต้านมที่เป็นโรคจนถึงหยดสุดท้าย

วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมด้วยเครื่องปั๊มนม? ที่ปั๊มน้ำนมเป็นทางเลือกที่ดีในการปั๊มด้วยมือ ช่วยให้คุณใช้แรงน้อยลงในขั้นตอนต่างๆ ตามที่กุมารแพทย์ E.O. Komarovsky การใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าทั้งเพื่อเพิ่มน้ำนมแม่ในกรณีที่ให้นมไม่เพียงพอและในสถานการณ์ที่มีแลคโตสตาซิสและเต้านมอักเสบสามารถอำนวยความสะดวกในชีวิตของแม่ได้อย่างมาก

นอกจากนี้ ต้องขอบคุณการปั๊มนม คุณสามารถสร้างน้ำนมแม่ได้ ซึ่งมีประโยชน์ในสถานการณ์ที่แม่ต้องจากไป นอกจากนี้ การจัดหาน้ำนมอาจมีความเกี่ยวข้องอย่างมากในกรณีที่เกิดวิกฤตการหลั่งน้ำนม ซึ่งเป็นการขาดแคลนน้ำนมแม่ชั่วคราวที่เกี่ยวข้องกับความต้องการอาหารของเด็กที่เพิ่มขึ้น วิกฤตการหลั่งน้ำนมเป็นเรื่องปกติในช่วง 2-3 สัปดาห์หลังคลอด

วิธีเก็บน้ำนมแม่หลังปั๊มนม? การแช่แข็งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดเก็บเป็นเวลานาน ตามคำแนะนำของแพทย์ทารกแรกเกิด ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ E.K. Budaeva เป็นการดีที่สุดที่จะแช่แข็งนมแม่ที่มีไว้สำหรับการจัดเก็บระยะยาวทันทีหลังจากได้รับในช่องแช่แข็งลึกที่มีอุณหภูมิคงที่ต่ำกว่า 20 องศาเซลเซียส นมแช่แข็งด้วยวิธีนี้สามารถเก็บไว้ได้นานถึง 7 เดือนโดยยังคงคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้

เมื่อแช่แข็งนมในห้องที่มีอุณหภูมิคงที่สูงกว่า 20 องศาเซลเซียส อายุการเก็บรักษาจะลดลงเหลือ 3 เดือน ในตู้เย็นที่อุณหภูมิ 0 - 4 C สามารถเก็บน้ำนมแม่ได้ไม่เกิน 2 วัน

วิธีอุ่นนมแม่แช่แข็งก่อนให้นมลูก? ดร.โคมารอฟสกีกล่าวว่า วิธีที่ดีที่สุดคือการอุ่นนมใน "อ่างน้ำ"- วางขวดในภาชนะที่มีน้ำวางอยู่บนเตา เมื่อน้ำในภาชนะร้อนขึ้น นมก็อุ่นขึ้นเช่นกัน ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรละลายนมแม่ในเตาไมโครเวฟเพราะจะทำลายส่วนประกอบที่มีค่าที่สุดในองค์ประกอบ!

วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนม? เพื่อให้แม่สามารถให้นมลูกได้สำเร็จ เธอต้องจำไว้ว่านี่เป็นกระบวนการที่ธรรมชาติจัดหาให้เพื่อรักษาชีวิตของทารกแรกเกิด ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มการหลั่งน้ำนมจึงไม่ใช่ชาและยาเม็ดที่น่าอัศจรรย์ แต่เป็นการแนบทารกกับเต้านมบ่อยครั้งและทัศนคติทางจิตวิทยาเชิงบวกที่ช่วยในการรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้น

นอกจากนี้ยังสามารถพิจารณาได้ว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการให้นมบุตรช่วยให้ผู้หญิงฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดบุตรหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเพิ่มความมีชีวิตชีวาและอารมณ์ นอกจากนี้ เมื่อคุณแม่ต้องเผชิญกับคำถามว่า “จะเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ระหว่างให้นมได้อย่างไร” สิ่งสำคัญคือต้องจำวิธีการจัดระเบียบกระบวนการให้นมลูกอย่างเหมาะสมวิธีแนบทารกกับเต้านม อย่าลืมประเด็นดังกล่าวที่ส่งผลต่อการให้อาหาร เช่น โภชนาการของมารดา การนวดเต้านม เป็นต้น

จะเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้อย่างไร? ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น วิธีที่ดีที่สุดในการกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่คือการดูดนมจากเต้าของทารก ทำไมเราถึงพูดถึงทัศนคติทางจิตว่าเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่? เพราะช่วงเวลาเหล่านี้เชื่อมต่อถึงกันอย่างใกล้ชิด ความสัมพันธ์ระหว่างความสามารถในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กับทัศนคติทางจิตวิทยาของเธอได้รับการเน้นย้ำซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยกุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียง E.O. โคมารอฟสกี

ดังนั้นเมื่อพูดถึงวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ Komarovsky อธิบายว่าขั้นตอนของการสร้างน้ำนมซึ่งใช้เวลา 2-3 เดือนถือเป็นความรับผิดชอบสูงสุดในการสร้างและรักษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มากขึ้นอยู่กับว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้อย่างไร

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเริ่มกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าทารกไม่มีนมเพียงพอและเริ่มให้อาหารเขา - Evgeny Olegovich อธิบาย – ในกรณีนี้ แทนที่จะดูดนมแม่และกระตุ้นการหลั่งน้ำนม ทารกเพียงกินส่วนผสมและผล็อยหลับไป ดังนั้น แท้จริงแล้ว การยุติการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ในทางกลับกัน ประสบการณ์ที่ผู้หญิงได้รับประสบการณ์ กลับยับยั้งการผลิตฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งควบคุมการหลั่งน้ำนมจากเต้านม ดังนั้นแม่ที่ให้นมลูกด้วยความกังวลใจจึงทำให้เกิดวงจรอุบาทว์ ยิ่งมีอารมณ์เชิงลบมากเท่าไหร่ เธอก็ยิ่งมีน้ำนมน้อยลงเท่านั้น ยิ่งนมน้อย อารมณ์ด้านลบก็จะยิ่งมากขึ้น

สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับแม่พยาบาลคือช่วงเวลาของวิกฤตการให้นมบุตรซึ่งเด็กขาดนมจริงๆ สามารถสังเกตได้ในช่วง 2-3 สัปดาห์ที่ชีวิตเด็ก 2-3 เดือนขึ้นไป วิกฤตการหลั่งน้ำนมไม่ได้เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่ามีการผลิตน้ำนมน้อยลง แต่ด้วยความจริงที่ว่าเนื่องจากการเติบโตของทารกความต้องการอาหารของเขาจึงเพิ่มขึ้น ผู้หญิงเริ่มกังวล - วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมอย่างเร่งด่วน? ดร.โคมารอฟสกีกล่าวว่าในสถานการณ์เหล่านี้ ปัจจัยสองประการที่มีความสำคัญต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คือ การกระตุ้นเต้านมอย่างต่อเนื่องโดยการดูดนมและทัศนคติเชิงบวก

บางครั้งดูเหมือนว่า - ทำไมต้องเอาลูกไปที่เต้านมเมื่อไม่มีอะไรอยู่ที่นั่น? - Evgeny Olegovich กล่าว – ตรงกันข้าม เมื่อดูเหมือนว่าไม่มีอะไรอยู่ในหน้าอก คุณทำได้และควรทา เพราะกระบวนการดูดนมอย่างเข้มข้นแม้เต้านมจะว่างเปล่าจะส่งสัญญาณไปยังศูนย์ให้นมบุตร โดยที่ งานหลักสำหรับแม่คือการรักษาอารมณ์ "ทุกอย่างจะเรียบร้อย นมจะปรากฏขึ้นเดี๋ยวนี้!"

WHO/UNICEF ผู้เชี่ยวชาญด้านความเป็นผู้นำ “การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทำอย่างไรจึงจะประสบความสำเร็จ"พูดถึงวิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนม เน้นว่า ความมั่นใจของผู้หญิงในความสามารถในการให้นมลูกเป็นปัจจัยความสำเร็จที่สำคัญอะไรทำให้เกิดความมั่นใจนี้และจะดูแลแม่ให้ดีได้อย่างไร แม้จะต้องเผชิญกับความยากลำบากในการเลี้ยงลูก?

สำคัญมาก ทัศนคติเบื้องต้นของผู้หญิงต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่- การก่อตัวของสิ่งที่เรียกว่าการให้นมบุตรที่โดดเด่น เพราะในฐานะที่เป็น E.O. Komarovsky ในมนุษย์ หน้าที่ทางสรีรวิทยาส่วนใหญ่ควบคุมโดยเปลือกสมอง ซึ่งเป็นทัศนคติที่ใส่ใจต่อการให้นม รวมกับการปรับโครงสร้างทางสรีรวิทยาของร่างกาย ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาว

เป็นที่พึงปรารถนาที่ทัศนคติของผู้หญิงต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ (และดียิ่งขึ้น - เมื่อวางแผน) ด้วยการศึกษาวรรณกรรมการปรึกษาหารือกับเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เข้าร่วมในโครงการเลี้ยงลูกด้วยนมของ WHO / UNICEF) การสื่อสารกับมารดาคนอื่น ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้สำเร็จ การรู้วิธีจัดระเบียบการให้อาหารอย่างเหมาะสม ปัญหาที่เธออาจพบในกระบวนการให้นมลูก และวิธีเอาชนะพวกเขาอย่างถูกต้อง จะช่วยให้ผู้หญิงมั่นใจในความสามารถของเธอและปรับตัวให้เข้ากับการให้อาหารที่ครบถ้วนเป็นเวลานาน

สภาพทางอารมณ์ของแม่พยาบาลได้รับอิทธิพลอย่างมากจากบรรยากาศในครอบครัว ตามที่กุมารแพทย์ E.O. Komarovsky ความผิดพลาดครั้งใหญ่ของมารดาหลายคนคือความปรารถนาที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างคลั่งไคล้ สถานการณ์ที่ทารก "เกาะอกอย่างถาวร" ทำให้ผู้หญิงไม่มีเวลาพักผ่อนหรือสื่อสารกับคนที่คุณรักอาจทำให้สถานการณ์ในครอบครัวแย่ลงได้ เมื่อแม่กังวลกับคำถามเดียวกันเท่านั้น - วิธีให้นมลูก วิธีเพิ่มปริมาณน้ำนม สมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ทั้งหมดจะไม่ได้รับความสนใจ

- ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หลายคนเชื่อว่ามีเพียงแม่ เต้านมของแม่ และลูกเท่านั้นที่มีส่วนร่วมในกระบวนการให้นมบุตร แต่นอกจากนี้ ยังมีสังคมที่มีอิทธิพลต่อระบบนี้ - Evgeny Olegovich อธิบาย

ความแปลกแยกจากคนที่รักนำไปสู่การเสื่อมสภาพในบรรยากาศในครอบครัวการเกิดขึ้นของสถานการณ์ความขัดแย้งที่ส่งผลเสียต่อสภาวะทางอารมณ์ของแม่พยาบาล ดังนั้น ดร.โคมารอฟสกีจึงแนะนำว่าอย่าลืมว่า ตั้งแต่แรกเกิด เด็กเป็นสมาชิกคนเดียวกันกับทุกคนในครอบครัวดังนั้นคุณไม่ควรดึงความสนใจและความรักมาสู่ทารกในระดับสูงสุดโดยลืมคนอื่น ๆ กระโดดขึ้นไปหาเขาในเวลากลางคืนทุก ๆ สิบนาทีและไม่ทิ้งเขาไว้แม้แต่วินาทีเดียวในระหว่างวัน เราต้องมองหาสมดุลที่เหมาะสม ค่าเฉลี่ยสีทอง

บ่อยครั้งที่พ่อต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดความสนใจของผู้หญิงคนหนึ่งที่กระตือรือร้นมากเกินไปเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ น่าเสียดายที่ตามกฎแล้วผู้ชายไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในครอบครัวหลังคลอดลูก และถ้าแม่ไม่มีเวลาดูแลสามี ความสัมพันธ์ก็อาจตกอยู่ในอันตรายร้ายแรงได้ ดร.โคมารอฟสกีกล่าวว่าด้วยวิธีการนี้ มักเกิดสถานการณ์ที่เด็กต้องกินนม (แม้ว่ามักจะสูญเสียไปเนื่องจากความเครียด) แต่ไม่มีพ่อ

ดังนั้นหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาทารกแรกเกิด - เดือนแรกของชีวิตเด็ก - ในระหว่างนั้นจำเป็นต้องให้ลูกเข้าเต้านมบ่อยมากเพื่อให้แน่ใจว่าการก่อตัวของการหลั่งน้ำนม E.O. Komarovsky ให้คำแนะนำ เปลี่ยนไปให้อาหารฟรี

ภายใต้ระบอบการปกครองนี้ แม่ยังคงมีโอกาสและเวลาในการดำเนินการตามหน้าที่ทางสังคมและสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ - Evgeny Olegovich อธิบาย

ขณะเดียวกันก็สำคัญที่คนใกล้ชิดเรา-พ่อ-ปู่-ย่า-ตา-ยาย-พึงระลึกไว้เสมอว่า แม่พยาบาลต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์และความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานบ้านโชคไม่ดีที่สถานการณ์ไม่ปกติเมื่อในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงคนหนึ่ง "อุ้มเธอไว้ในอ้อมแขน" และหลังจากที่ทารกคลอดออกมา พวกเขาจะถูกทิ้งให้มีปัญหาตามลำพัง บางครั้งเพื่อช่วยให้แม่เพิ่มปริมาณน้ำนมในขณะที่ให้นมลูก คุณเพียงแค่ต้องให้ความช่วยเหลือเบื้องต้นแก่เธอ เช่น ซักผ้า ทำความสะอาด ล้างจาน ฯลฯ ซึ่งจะทำให้แม่มีโอกาสได้พักผ่อนซึ่งจะส่งผลดีต่อ อารมณ์ทางอารมณ์และการเลี้ยงลูกด้วยนม

ปัญหาอีกประการหนึ่งที่แม่พยาบาลมักเผชิญคือคำแนะนำที่ครอบงำจากสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่าเกี่ยวกับระบบการให้อาหารและการดูแลเด็ก บ่อยครั้งที่การปฏิเสธที่จะให้นมลูกเริ่มต้นด้วยแรงกดดันทางจิตใจ (ส่วนใหญ่มาจากคุณย่า) ว่าเด็กไม่มีนมเพียงพอเขาหิวโหยและมีน้ำหนักน้อย คำแนะนำที่ไม่รู้หนังสือเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มปริมาณน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตร ข้อความที่ว่าทารกจำเป็นต้องได้รับการเสริม - ทั้งหมดนี้จะเพิ่มความเครียดในผู้หญิงที่วิตกกังวลอยู่แล้ว และเมื่อถึงจุดหนึ่ง เธอสามารถทำตามคำสั่งของ "ที่ปรึกษา" และเริ่มให้นมลูกได้ โดยลดโอกาสให้อาหารตามธรรมชาติได้

เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าว ผู้หญิงควรพูดคุยล่วงหน้า (ควรแม้กระทั่งก่อนที่ทารกจะคลอด) กับผู้ที่อาจเป็นผู้ช่วยเหลือเกี่ยวกับมุมมองสมัยใหม่เกี่ยวกับการให้อาหารและการดูแลเด็ก อธิบายว่าทำไมการให้อาหารตามสั่งในเดือนแรกของชีวิตและการให้นมฟรีหลังจากนั้นจึงดีที่สุดสำหรับทั้งทารกและแม่ ถ้าเป็นไปได้ ให้วรรณกรรมอ่านแก่ญาติๆ เช่น หนังสือ E.O. Komarovsky "จุดเริ่มต้นของชีวิตลูกของคุณ" ซึ่งมีบทพิเศษที่อุทิศให้กับปู่ย่าตายาย ในหนังสือ แพทย์อธิบายว่าเหตุใดวิธีการบางอย่างที่เคยได้ผลในอดีตจึงไม่ช่วยให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรงในทุกวันนี้ Evgeny Olegovich กล่าวว่าเด็กจากครอบครัวที่คุณยายอาศัยอยู่แยกจากกันหรือไม่ยุ่งเกี่ยวกับการศึกษาของพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะลงเอยที่โรงพยาบาล

- กฎที่สำคัญที่สุดที่ต้องปฏิบัติตามปู่ย่าตายาย: ไม่เคยทำการตัดสินใจใด ๆ เกี่ยวกับวิถีชีวิตของเด็กและยิ่งไปกว่านั้นกำหนดการตัดสินใจเหล่านี้กับพ่อแม่ของเขา - ดร. Komarovsky กล่าว

ดร.โคมารอฟสกีแนะนำให้แม่พยาบาลพยายามจัดระเบียบชีวิตของเธอในลักษณะที่ความต้องการผู้ช่วยมีน้อย การจัดระเบียบที่ดีของวันนี้ตามกุมารแพทย์จะช่วยให้คุณหาเวลาสำหรับการให้อาหารและกิจกรรมสำหรับเด็กและสำหรับงานบ้านและเพื่อการผ่อนคลายและสำหรับการดูแลตนเองและเพื่อสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ด้วยวิธีการนี้ คุณแม่ที่ให้นมลูกจะสามารถเพลิดเพลินกับลูกน้อยและรักษาบรรยากาศที่สงบและเป็นกันเองในครอบครัวได้ เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คืออะไร

แหล่งที่มาของไมโครไวเบรชั่นในร่างกายคือเซลล์กล้ามเนื้อ ความจริงก็คือนอกจากกล้ามเนื้อโครงร่างที่เปิดโอกาสให้เราเคลื่อนไหวแล้ว ยังมีเซลล์กล้ามเนื้ออื่นๆ อีกนับล้านในร่างกาย ซึ่งอยู่ในอวัยวะส่วนใหญ่ เซลล์กล้ามเนื้อสั่นตลอดเวลา – แม้กระทั่งในช่วงพักหรือระหว่างการนอนหลับ ประมาณ 80% ของพลังงานที่สร้างขึ้นในร่างกายถูกใช้เพื่อรักษาการทำงานของเซลล์กล้ามเนื้อ และครึ่งหนึ่งของพลังงานนี้ถูกใช้ไปกับไมโครไวเบรชั่นในช่วงพัก ทำไมร่างกายถึงใช้พลังงานมากเพื่อรักษามัน?

ความจริงก็คือกระบวนการเมตาบอลิซึมทั้งหมดในร่างกายของเรา การส่งสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อ และการกำจัดสารอันตรายและเซลล์ที่ตายแล้วขึ้นอยู่กับระดับของไมโครไวเบรชั่น จุลภาคส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด แต่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสถานะของระบบน้ำเหลือง (และระบบภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด) และอวัยวะขับถ่าย - ตับและไต แหล่งหลักที่ช่วยให้ร่างกายมีระดับไมโครไวเบรชั่นในระดับสูงคือการออกกำลังกาย กีฬา เดิน ว่ายน้ำ - ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณสร้างพื้นหลังไมโครไวเบรชั่นที่จำเป็น ซึ่งจะคงอยู่แม้ในขณะพักผ่อนและระหว่างการนอนหลับ

การรักษาระดับไมโครไวเบรชั่นให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรในระหว่างการคลอดบุตร ผู้หญิงจำเป็นต้องจัดหาทรัพยากรที่มีค่าที่สุดนี้ ไม่เพียงแต่กับร่างกายของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายที่กำลังเติบโตของทารกในครรภ์ด้วย นอกจากนี้อวัยวะขับถ่ายของสตรีมีครรภ์มีภาระเพิ่มเติมเพราะจำเป็นต้องทำให้เป็นกลางและกำจัดสารอันตรายที่เกิดขึ้นทั้งในร่างกายของเธอและในร่างกายของทารก

ทำไมเราถึงพูดถึง microvibration เมื่อพิจารณาคำถามว่าจะเพิ่มการหลั่งน้ำนมของเต้านมได้อย่างไร เพราะสภาพร่างกายของเธอส่งผลต่อการผลิตน้ำนมในผู้หญิง ในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก ผู้หญิงต้องการพลังงานอย่างมากในการดูแลทารก ในขณะเดียวกัน คุณแม่หลายคนมีอาการอ่อนล้าและอ่อนแรงหลังคลอดบุตร ซึ่งส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร การขาดพลังงานยังส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของมารดาที่เลี้ยงดูบุตร ทำให้เกิดความไม่แน่นอนในความสามารถในการให้นมลูก

จะเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ในแม่พยาบาลได้อย่างไร? การเพิ่มระดับของ microvibration ช่วยให้คุณรู้สึกถึงความแข็งแกร่งทางกายภาพ เติมพลังงาน ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอด ซึ่งจะมีผลดีต่อการให้นมบุตร แต่จะทำอย่างไรถ้าแม่พยาบาลไม่มีเวลาและพลังงานเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายเพียงพอ? การชาร์จ การอาบน้ำเป็นประจำ การเดินทุกวัน - ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะมีพลังงานเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตทารก

ในสถานการณ์เช่นนี้ การบำบัดด้วยคลื่นเสียงจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด ด้วยความช่วยเหลือจะช่วยชดเชยการขาดดุลของเนื้อเยื่อ microvibration ทางชีวภาพ มีผลดีต่อการเผาผลาญ ภูมิคุ้มกัน และกระบวนการสร้างใหม่ การทำโฟเนชั่นระหว่างให้นมลูกมีประโยชน์อย่างไร?

• ให้ผู้หญิง ฟื้นฟูทรัพยากรได้เร็วขึ้นหลังคลอดบุตรการเพิ่มระดับของ microvibration ซึ่งทำได้ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ Vitafon มีส่วนช่วยในการกระตุ้นโทนสีทั่วไปของร่างกายและได้รับพลังงาน ทั้งหมดนี้มีผลดีต่อสภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการให้นมบุตร นั่นคือเหตุผลที่การบำบัดด้วยคลื่นเสียงเป็นทางเลือกของผู้หญิงที่กำลังคิดว่าจะฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดอย่างไร จะให้นมลูกอย่างไรเมื่อมีนมไม่เพียงพอ นอกจากนี้ การใช้อุปกรณ์ Vitafon ยังช่วยให้คุณฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญ ซึ่งมักจะหยุดชะงักในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ซึ่งมีผลดีต่อสภาพทั่วไปของมารดาที่ให้นมบุตร
• ปรับปรุงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของนมจะเพิ่มการไหลของน้ำนมในระหว่างการให้นมและปรับปรุงคุณสมบัติของนมได้อย่างไร? การทำเช่นนี้จำเป็นต้องสนับสนุนระบบที่รับผิดชอบในการผลิตนม ดังนั้นระบบน้ำเหลืองและระบบไหลเวียนโลหิตจึงมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการก่อตัวของน้ำนม ระบบไหลเวียนเลือดมีหน้าที่ส่งของเหลวและสารอาหารไปยังต่อมน้ำนมซึ่งผลิตน้ำนม บทบาทของระบบน้ำเหลืองคือการกำจัดสารอันตรายที่ผ่านกระบวนการ รวมถึงเซลล์ที่ตายแล้วออกจากเซลล์และเนื้อเยื่อ เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์อวัยวะขับถ่าย (ไต, ตับ) ต้องเผชิญกับภาระสองครั้งจึงมีสารอันตรายมากเกินไป หากสถานการณ์นี้ยังคงอยู่หลังจากการคลอดบุตร อาจส่งผลเสียต่อกระบวนการผลิตน้ำนม นอกจากนี้ สถานะของระบบน้ำเหลืองมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ในขณะเดียวกัน หน้าที่ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของน้ำนมแม่คือการให้เซลล์ภูมิคุ้มกันและสารป้องกันแก่ทารก
• ความสามารถในการแบ่งปันทรัพยากรกับทารกเด็กแรกเกิดประสบปัญหาการขาดแคลนพลังงานไมโครไวเบรชั่นอย่างเฉียบพลัน ในสัปดาห์และเดือนแรกของชีวิตเด็กขาดโอกาสในการเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันนั่นคือชดเชยการขาดดุลนี้โดยอิสระ ทรัพยากรเดียวที่มีให้เขาคือร้องไห้ (เสียง ไมโครไวเบรชันแบบอะคูสติก) โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด สำหรับเด็กที่เกิดมาพร้อมกับมวลกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ บ่อยครั้งที่เด็กเหล่านี้นอนไม่หลับและกรีดร้องอย่างต่อเนื่องเพราะในระหว่างการนอนหลับกิจกรรมของกล้ามเนื้อพื้นหลังจะลดลงก็จะไม่เพียงพอสำหรับการสนับสนุนพื้นฐานของร่างกาย ในระหว่างการให้นมแม่ไม่เพียง แต่ตอบสนองความหิวของเด็กเท่านั้น แต่ยังแลกเปลี่ยนพลังงานจุลภาคกับเขาอย่างเข้มข้นด้วย การสัมผัสทางกายภาพที่ใกล้ที่สุดที่เกิดขึ้นระหว่างการให้อาหารช่วยให้คุณสร้างสภาวะสำหรับทารกที่คล้ายกับในครรภ์เมื่อการแลกเปลี่ยนพลังงานระหว่างแม่และทารกในครรภ์มีความกระตือรือร้นมาก เพื่อที่จะจัดหาทรัพยากรอันมีค่าให้กับเด็กอย่างเต็มที่ ตัวแม่เองจำเป็นต้องรักษาระดับพลังงานของไมโครไวเบรชั่นให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ซึ่งการออกเสียงโดยใช้อุปกรณ์ Vitafon สามารถช่วยเธอได้
• การบำบัดด้วยจุลภาคยังสามารถใช้โดยตรงสำหรับการพัฒนาของทารกเอง การสนับสนุนทรัพยากรมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ของทารกมีผลดีต่อระบบย่อยอาหารและการเร่งการเจริญเติบโต การบำบัดด้วย vibroacoustic ช่วยลดความเสี่ยงของอาการจุกเสียดในลำไส้ การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ระบบน้ำเหลือง และการขับถ่าย ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้ เพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อของทารก นอกจากนี้การใช้อุปกรณ์ Vitafon ช่วยให้เด็กฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บจากการคลอดบุตรช่วยให้กล้ามเนื้อเป็นปกติสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนามอเตอร์และกิจกรรมทางจิตของทารก
• การป้องกันและรักษาซีรั่ม (ให้นมบุตร) และ (ความซบเซาของนม) ปัญหาเหล่านี้มักเกิดขึ้นระหว่างให้นมลูกและทำให้อาหารยาก การออกเสียงด้วยการใช้อุปกรณ์ Vitafon ช่วยให้คุณกำจัดภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ช่วยขจัดความแออัดเร่งการรักษารอยแตกซึ่งเป็นประตูทางเข้าสำหรับการติดเชื้อกระตุ้นภูมิคุ้มกันทั่วไปและในท้องถิ่น นั่นคือเหตุผลที่เมื่อวิเคราะห์วิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการให้นมน้ำนม จำเป็นต้องพิจารณาการบำบัดด้วยเสียงสั่นเป็นวิธีการสนับสนุนและรักษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคเต้านมอักเสบในซีรัมด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ Vitafon ซึ่งอธิบายวิธีการรักษา lactostasis

ประสิทธิผลของการบำบัดด้วยคลื่นเสียงอยู่ที่ข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีผลดีต่อทรัพยากรทั้งทั่วไปและในท้องถิ่น วิธีที่ดีที่สุดในการใช้อุปกรณ์ Vitafon เพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมคืออะไร?

ทารกกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก - การเปลี่ยนแปลงไปสู่ชีวิตนอกร่างกายของแม่ ธรรมชาติได้จัดเตรียมกลไกพิเศษสำหรับการปรับตัวที่ง่ายและไม่เจ็บปวด - การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ องค์การอนามัยโลกระบุว่านมแม่เป็นอาหารในอุดมคติสำหรับเด็กเล็ก เมื่อตระหนักถึงสิ่งนี้ คุณแม่ยังสาวหลายคนสงสัยว่าจะเพิ่มการหลั่งน้ำนมอย่างไรเพื่อให้เด็กได้รับสารอาหารที่ดีโดยไม่ต้องเติมสารผสมเทียม

อัตราการผลิตและคุณภาพของน้ำนมแม่

มารดาพยาบาลมักประสบปัญหาเกี่ยวกับปริมาณและคุณภาพของน้ำนม ในสถานการณ์เช่นนี้ คำถามมักเกิดขึ้น: มีบรรทัดฐานใดบ้างที่สะท้อนถึงตัวชี้วัดในอุดมคติ?

จากการศึกษาจำนวนมากยืนยันว่าตลอดทั้งวัน อัตราการสังเคราะห์น้ำนมจะไม่คงที่และเป็นสัดส่วนผกผันกับความแน่นของเต้านม ยิ่งเทออกมากเท่าใด น้ำนมก็จะยิ่งปรากฏเร็วขึ้นและมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้พูดถึงบรรทัดฐานสำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์นี้: เป็นรายบุคคลที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงแต่ละคนและลูกน้อยของเธอ

เช่นเดียวกันสามารถสังเกตได้เกี่ยวกับคุณภาพของน้ำนมแม่ คุณค่าทางโภชนาการของมันเปลี่ยนแปลงไปไม่เพียงแค่ขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก โดยปรับตามความต้องการของเขา แต่ยังรวมถึงในระหว่างการให้นมแต่ละครั้งด้วย: ส่วนแรกได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เด็กดื่มมากขึ้นและทำให้เป็นน้ำ ของเหลวที่ผลิตต่อไปจะมีไขมันและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดคุณค่าทางโภชนาการที่แท้จริงของน้ำนมแม่ สามารถตัดสินได้โดยเน้นที่การเพิ่มน้ำหนักของเด็ก พฤติกรรมของเขาระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัวเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ตัวชี้วัดเหล่านี้เป็นทางอ้อมและไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของน้ำนมแม่โดยตรงเสมอไป

ทำไมน้ำนมแม่ถึงหายไป: สาเหตุทั่วไปของการหลั่งน้ำนมลดลง

การขาดน้ำนมแม่ตั้งแต่วันแรกของการผลิตที่เรียกว่า hypogalactia เบื้องต้นเกิดขึ้นเนื่องจากการหยุดชะงักของฮอร์โมน ภาวะแทรกซ้อนหลังคลอด และการด้อยพัฒนาของต่อมน้ำนมของผู้หญิง ปรากฏการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก

โดยปกติคุณแม่ยังสาวจะต้องเผชิญกับภาวะ hypogalactia ทุติยภูมิเมื่อผลิตนมในระยะเริ่มแรกในปริมาณเต็มที่แล้วการหลั่งน้ำนมจะลดลง

ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมบางครั้งสภาพทางสรีรวิทยาทำให้ตัวเองรู้สึกพร้อมกับการผลิตน้ำนมที่ลดลง - วิกฤตการหลั่งน้ำนม ในทางการแพทย์เชื่อกันว่าสิ่งเหล่านี้ขึ้นอยู่กับการปรับร่างกายของแม่ให้เข้ากับความต้องการที่เพิ่มขึ้นของทารก และไม่สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยความเร็วสูง

การผลิตน้ำนมไม่เพียงพอมักเป็นผลมาจากการกระทำที่ผิดของมารดา:

• การให้อาหารทารกตามกำหนดเวลาที่เข้มงวดตามช่วงเวลาที่กำหนดไว้อย่างดี
• กรอบเวลาที่เข้มงวดสำหรับการให้อาหารแต่ละครั้ง
• เทคนิคการสมัครที่ไม่ถูกต้อง ต่อมน้ำนมจะไม่ถูกกระตุ้นเพียงพอหากทารกดูดนมจากหัวนมไม่ถูกต้อง
• ท่าที่ไม่สบายของแม่: ความตึงเครียดในกระบวนการให้นมมีผลเสียต่อการแยกนม
• เลี้ยงลูกโดยไม่มีเหตุผลร้ายแรง น้ำทำให้เด็กมีความอิ่มในจินตนาการเนื่องจากศูนย์กลางของความอิ่มตัวและความกระหายเนื่องจากลักษณะทางกายวิภาคที่เกี่ยวข้องกับอายุนั้นอยู่ใกล้กัน
• การใช้ขวดและจุกนมหลอก เพื่อตอบสนองความต้องการตามธรรมชาติในการดูดนม โดยที่ทารกจะกระตุ้นเต้านมของแม่ให้น้อยลง ซึ่งจะช่วยลดการหลั่งน้ำนม
• ความพยายามในการสร้างสำรองผลิตภัณฑ์นม ต่อมน้ำนมทำงานตามต้องการ ยิ่งมีน้ำนมออกมาจากเต้านมมากเท่าใด เต้านมก็จะยิ่งกลับมาปรากฏอีกครั้ง "สำรอง" ที่เหลือจะถูกมองว่าเป็นส่วนเกินที่ไม่มีการอ้างสิทธิ์
• การปฏิเสธการให้อาหารตอนกลางคืนที่สำคัญที่สุดสำหรับการให้นมบุตร
• แยกสถานที่ของเด็กและแม่
• การรับรู้ของผู้หญิงในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือการทดสอบ ดังนั้นเธอจึงทำให้สถานการณ์ซับซ้อนขึ้นโดยส่วนตัวโดยหมกมุ่นอยู่กับการขาดนมที่เป็นไปได้ (มักเป็นสมมุติฐาน) ความเครียดที่ผู้หญิงประสบไม่ส่งผลต่อโปรแลคติน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ผลิตน้ำนม แต่ส่งผลต่อฮอร์โมนอีกตัวหนึ่งคือ ออกซิโทซิน ซึ่งทำหน้าที่ในการหลั่งของเหลวออกจากเต้านม ดังนั้นภายใต้ความเครียด กระบวนการนี้จึงยากขึ้น ซึ่งเป็นกลไกป้องกันตามธรรมชาติที่ป้องกันการสูญเสียน้ำนมในช่วงชีวิตที่ยากลำบาก
• ขาดการพักผ่อนและนอนหลับ วันที่กังวลและนอนไม่หลับเป็นสถานการณ์มาตรฐานสำหรับแม่ของทารก
• กินยา. บางคนสามารถขัดขวางการควบคุมฮอร์โมนของการหลั่งน้ำนมได้

ในกรณีส่วนใหญ่ เป็นไปได้ที่จะเพิ่มการหลั่งน้ำนมโดยกำจัดปัจจัยที่ระบุไว้และไม่ต้องใช้มาตรการเพิ่มเติม

สัญญาณของการขาดนม

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่พยาบาลที่จะสามารถแยกสัญญาณในจินตนาการของการขาดน้ำนมออกจากการลดลงที่แท้จริงของการหลั่งน้ำนม

ขาดการให้นมบุตร: ปัญหาจินตภาพ

“ลูกยังไม่อิ่ม” เป็นความเข้าใจผิดที่ได้รับความนิยมในหมู่คุณแม่ยังสาว ซึ่งส่งผลให้การเสริมนมด้วยส่วนผสมของนม ลูกเริ่มชินกับขวดนม และการผลิตน้ำนมลดลงอย่างแท้จริง

ในหลายกรณี ความกังวลของมารดาเกี่ยวกับปัญหาการให้นมบุตรไม่มีมูล

• ทารกมักขอเต้านม นี่ไม่ใช่สัญญาณของความหิวเสมอไป บางทีทารกอาจต้องการการสื่อสารกับแม่ของเขา หรือความพึงพอใจในการให้นมลูก หากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงหลังจากให้อาหาร เขาอาจจะหิวจริงๆ นมของแม่จะถูกดูดซึมได้เร็วกว่าส่วนผสมที่สังเคราะห์ขึ้น
• ความวิตกกังวลของทารก สาเหตุของพฤติกรรมนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้และไม่เกี่ยวข้องกับความหิวโหยเสมอไป
• รู้สึกนมนิ่ม ไม่อิ่ม ขาด "กระแสน้ำ" ก่อนให้อาหาร หากทารกได้รับอาหารตามต้องการ การผลิตน้ำนมจะปรับตามระบอบการปกครองนี้ เมื่อนำไปใช้
• ทารกไม่ปฏิเสธขวดนมหลังจากให้นม ที่จริงแล้ว เด็กหลายคนแม้จะอิ่มเต็มที่แล้ว แต่ก็ไม่รังเกียจที่จะให้การสะท้อนการดูดโดยอิสระ ยิ่งไปกว่านั้น การทำเช่นนี้ด้วยขวดหรือหัวนมทำได้ง่ายกว่าการใช้เต้านม
• ขาดน้ำนมเมื่อแสดงออก ด้วยการให้นมแม่ น้ำนมจะผลิตขึ้นตามความต้องการของทารก จึงไม่มีความจำเป็นในขั้นตอนนี้

สัญญาณที่เชื่อถือได้ของการให้นมลดลง

การปฏิบัติทางการแพทย์ยอมรับเพียงสองเกณฑ์ในการประเมินความเพียงพอของการให้นมว่าเชื่อถือได้:

• การนับจำนวนปัสสาวะของเด็กในระหว่างวัน ผ้าอ้อมสำเร็จรูปและอาหารเสริมสำหรับช่วงเวลานี้ควรได้รับการยกเว้น ผ้าอ้อมเปียก 10-12 หรือมากกว่าใน 24 ชั่วโมงเป็นตัวบ่งชี้ว่าทารกมีน้ำนมเพียงพอ หากมีน้อยกว่านี้ เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการหลั่งน้ำนมไม่เพียงพอ
• การชั่งน้ำหนัก หากทารกมีสุขภาพแข็งแรงและมีน้ำนมแม่เพียงพอ น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นทุกเดือนจาก 0.6 ถึง 2 กก. และเฉลี่ย 120 กรัมต่อสัปดาห์

แนวทางเพิ่มเติมสำหรับการประเมินความเพียงพอของการให้นมอาจเป็นอุจจาระของทารก โดยเฉลี่ยแล้ว เด็กที่กินนมแม่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ 6-8 ครั้งต่อวัน อุจจาระจะมีลักษณะเหนียวและมีสีเหลือง การไม่มีอุจจาระเป็นเวลานานบางครั้งบ่งชี้ว่า "ท้องผูกหิว" ซึ่งเกิดจากการขาดน้ำนมแม่ อย่างไรก็ตาม สัญลักษณ์นี้ไม่ได้ให้ข้อมูลในตัวเองเสมอไป หากมี ขอแนะนำให้ทดสอบผ้าอ้อมแบบเปียก

นมแม่หรือสูตร?

ด้วยการลดลงอย่างเห็นได้ชัดในการให้นม ควรใช้มาตรการทั้งหมดเพื่อฟื้นฟูตั้งแต่วันนี้การศึกษาทั้งหมดยืนยันว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ประโยชน์ที่สำคัญสำหรับเด็กและแม่ของเขา

เอกลักษณ์ของน้ำนมแม่อยู่ที่ความสามารถในการเปลี่ยนองค์ประกอบตามความต้องการของเด็กในระยะต่างๆ ของการพัฒนา ในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน และแม้กระทั่งในระหว่างการให้นมแต่ละครั้ง

ผลิตภัณฑ์นี้มีโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตในอัตราส่วนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กเล็ก นอกจากนี้ยังมีเซลล์ภูมิคุ้มกัน อิมมูโนโกลบูลิน และไบฟิโดแบคทีเรียอีกหลายชนิด องค์ประกอบดังกล่าวไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดการพัฒนาอย่างเต็มที่ของทารก แต่ยังเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อสารแปลกปลอมและสร้างจุลินทรีย์ที่ถูกต้องในลำไส้

นมแม่มีอุณหภูมิที่เหมาะสม ไม่เหม็นอับหรือเจือปน แตกต่างจากของผสมเทียม และปลอดเชื้อเสมอ

การดูดเต้านมช่วยให้ทารกกัดได้อย่างถูกต้องและช่วยให้กระบวนการงอกของฟันซี่แรกง่ายขึ้น

ไม่มีสูตรนมคุณภาพสูงสุดใดที่จะช่วยให้ทารกได้รับสารอาหารที่ตรงกับความต้องการของเขาเหมือนนมแม่

ด้วยการให้นมลดลงอย่างเห็นได้ชัดจึงไม่แนะนำให้ย้ายทารกไปสู่โภชนาการเทียมทันที ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนไปใช้การให้อาหารแบบผสม ในเวลาเดียวกันควรใช้มาตรการเพื่อฟื้นฟูการหลั่งน้ำนมโดยค่อยๆลดปริมาณการให้อาหารเสริม

วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนม

หากขาดน้ำนมอย่างเห็นได้ชัด ก็อย่าตื่นตระหนกในทันที มาตรการง่าย ๆ มักจะช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมในระดับที่ต้องการ

การกระตุ้นการผลิตน้ำนม

• มีความจำเป็นต้องประเมินว่าเด็กถูกนำไปใช้กับเต้านมอย่างถูกต้องเพียงใดหากจำเป็นให้เปลี่ยนเทคนิคเป็นแบบที่ถูกต้อง
• เพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม การใช้บ่อยครั้งเป็นสิ่งสำคัญ อย่างน้อยทุก 1.5-2 ชั่วโมงในระหว่างวัน ในเวลากลางคืน - หลังจาก 4 ชั่วโมง การให้อาหารตอนกลางคืนมีค่ามากสำหรับการผลิตน้ำนม ดังนั้นคุณไม่ควรปฏิเสธ
• คุณสามารถพาทารกออกจากเต้าได้หลังจากที่ปล่อยทารกออกมาเองเท่านั้น
• เพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม การสัมผัสทางร่างกายอย่างใกล้ชิดระหว่างแม่และลูกเป็นสิ่งสำคัญ: จับมือกัน นอนด้วยกัน
• อย่าเติมน้ำให้ทารกเว้นแต่จำเป็นจริงๆ
• แม่ควรลืมเกี่ยวกับความกลัวที่เกี่ยวข้องกับการขาดนมและผ่อนคลาย - ในความหมายที่แท้จริงของคำ ผู้หญิงต้องเรียนรู้วิธีหาโอกาสพักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ
• การนวดเต้านมนั้นมีประโยชน์ ซึ่งทำได้ระหว่างการให้อาหารด้วยการนวดและการลูบไล้ การนวดจะถูกขัดจังหวะเป็นระยะเพื่อปั๊มนม
• หากเป้าหมายคือการเพิ่มการหลั่งน้ำนม ไม่ควรใช้จุกนมหลอกและขวดนม เด็กจะได้รับอาหารเสริมจากช้อนจากถ้วยโดยใช้หลอดฉีดยาที่ไม่มีเข็ม

นอกเหนือจากวิธีการเหล่านี้ ควรให้ความสนใจกับอาหาร: อาหารที่รับประทานเข้าไปอาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนมในรูปแบบต่างๆ

ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มการหลั่งน้ำนม

การรับประทานอาหารที่สมบูรณ์ไม่เพียงแต่ช่วยแก้ปัญหาเรื่องการให้นม แต่ยังป้องกันความผิดปกติในร่างกายของมารดาในระหว่างการให้นมลูกด้วย ควรให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ปลาอ้วน.
• ชีสไขมันต่ำและชีสกระท่อม
• วอลนัท.
• ผลิตภัณฑ์จากการเลี้ยงผึ้ง: นมผึ้ง, น้ำผึ้ง, เพอร์ก้า, นมผึ้ง (ใช้ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ในทารก)
• ผลไม้อบแห้ง.
• น้ำซุปเนื้อและซุปปรุงสุกกับพวกเขา
• แครอท.
• บัควีทและข้าวโอ๊ต