วัยรุ่นสูบบุหรี่: พ่อแม่ควรทำอย่างไร? ทำไมวัยรุ่นถึงโกหก? วิธีจัดการกับมัน

ปัญหาการสูบบุหรี่ส่งผลกระทบกับน้องคนสุดท้องมากขึ้นเรื่อยๆ สถิติที่น่าผิดหวังแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นเริ่มสูบบุหรี่ในช่วงอายุที่เล็กลงเรื่อยๆ ดังนั้น เด็กผู้หญิงจึงพยายามสูบบุหรี่ครั้งแรกเมื่ออายุ 13 ปี และเด็กผู้ชายเร็วกว่านี้ - เมื่ออายุ 10 ขวบ แต่พ่อแม่ของเด็กที่เริ่มสูบบุหรี่ล่ะ?

บุหรี่ตัวแรกจะไม่ให้ความรู้สึกสบาย รสชาติของมันไม่น่าพอใจ แต่การที่เด็กไม่อยากเป็นแกะดำในหมู่เพื่อนฝูงทำให้เขาสูบบุหรี่ซ้ำแล้วซ้ำอีก นักจิตวิทยาและนักประสาทวิทยาได้พิสูจน์แล้วว่าการติดสารนิโคตินนั้นเกิดขึ้นตั้งแต่มวนที่ห้าแล้ว จำเป็นต้องพูด เด็ก ๆ สามารถติดบุหรี่ได้อย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ ในขั้นต้น เด็กจะสูบบุหรี่เฉพาะ "เพื่อบริษัท" โดยไม่ได้รับความสุขจากการสูบบุหรี่ แต่ยิ่งเขาทำสิ่งนี้บ่อยเท่าไหร่ เขาจะยิ่งพัฒนาความต้องการนิโคตินในการกระตุ้นจิตประสาทเร็วขึ้นเท่านั้น

ข้อเท็จจริงทางการแพทย์เท่านั้น!

ก่อนดำเนินการศึกษาคำถามว่าจะเป็นผู้ปกครองได้อย่างไรหากเด็กเริ่มสูบบุหรี่ควรพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อมูลอันตรายของนิโคตินต่อร่างกายเด็ก เฉพาะพ่อแม่เท่านั้นที่ควรคำนึงว่าไม่ควรเล่าเรื่องอันตรายและอันตรายของการสูบบุหรี่ให้เขาฟัง สิ่งนี้จะไม่ช่วยให้เขาเลิกสูบบุหรี่ได้ สถิติทางการแพทย์ที่แม่นยำและตัวอย่างของคุณเองจะมีผลมากขึ้น

• หากเราพูดถึงอันตรายของการสูบบุหรี่จากมุมมองทางการแพทย์ นิโคตินมีผลเสียต่อระบบประสาท มันทำให้เซลล์ประสาทหมดไปอย่างแท้จริงซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ความหงุดหงิดและความตื่นเต้นง่ายจะมาแทนที่ความอดทนและกิจกรรมที่เป็นนิสัยสำหรับสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ความประหม่าอย่างต่อเนื่องเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ของผู้สูบบุหรี่
• การสูบบุหรี่ทำให้การทำงานของอวัยวะรับรู้แย่ลงอย่างรวดเร็วกลิ่นการได้ยินและการมองเห็นเริ่มทำงานพร้อมกับความล้มเหลว เคลือบฟันของผู้สูบบุหรี่จะถูกทำลายเร็วขึ้นมาก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อสูบบุหรี่บุคคลสูดดมอากาศซึ่งมีอุณหภูมิต่ำกว่าควันบุหรี่มากและความแตกต่างนี้กระตุ้นการทำลายเคลือบฟัน
• ความจำเนื่องจากการสูบบุหรี่ค่อยๆ เสื่อมลง และการพัฒนากระบวนการคิดขั้นพื้นฐานก็เสื่อมลงเช่นกันในเวลาเดียวกัน ยิ่งเด็กเริ่มสูบบุหรี่มากเท่าไร โอกาสที่ความคิดเชิงวิเคราะห์ของเขาจะค่อยๆ เริ่มสะดุดมากขึ้นเท่านั้น
• ระบบอื่นของร่างกายที่ทนทุกข์ทรมานจากการติดนิโคตินมากกว่าคือระบบทางเดินหายใจเนื่องจากร่างกายยังเติบโต ระบบทางเดินหายใจจึงไม่สามารถประมวลผลควันบุหรี่เข้าสู่ปอดได้ ด้วยเหตุนี้ส่วนหนึ่งจึงตกตะกอนในปอดหนุ่ม สิ่งนี้ทำให้เกิดความยุ่งยากในการเป็นหวัด เมื่อเวลาผ่านไปแม้จะมีภาระเล็กน้อยเสียงต่ำก็เริ่มเปลี่ยนไปในผู้สูบบุหรี่อายุน้อยหายใจถี่จะปรากฏขึ้นไอตีโพยตีพายอย่างต่อเนื่อง
• ลักษณะที่ปรากฏจะเริ่มทรมานจากการสูบบุหรี่เป็นประจำ: สิวและสิวผิวมันบ่อยครั้งที่สัญญาณเหล่านี้สามารถให้แฟนหนุ่มบุหรี่ได้ แม้จะมีอันตรายทั้งหมดที่การสูบบุหรี่มีต่อร่างกาย แต่เด็ก ๆ ในเรื่องนี้ยังไม่ค่อยมีความรู้ โดยปกติพวกเขาจะไม่สงสัยด้วยซ้ำและไม่คิดว่าการสูบบุหรี่ไม่ใช่แค่ความบันเทิงซึ่งเป็นแฟชั่นในหมู่เพื่อนฝูงเท่านั้น แต่ยังเป็นการเสพติดที่แท้จริงที่ทำลายร่างกายของเยาวชนในที่สุด

ทำไมเด็กถึงเริ่มสูบบุหรี่?

คุณไม่ควรเร่งรีบ ประหม่าและลงโทษเด็กที่เริ่มสูบบุหรี่ ในกรณีนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะสงบสติอารมณ์ ไม่ประหม่า และหลังจากคิดอย่างถี่ถ้วนว่าทำไมเขาถึงยังติดนิสัยนี้อยู่ ให้เริ่มแสดง ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือพูดด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตรโดยไม่ตะโกนและสบถ ในขณะเดียวกัน ผู้ปกครองสามารถค้นหาสาเหตุที่ลูกยังสูบบุหรี่อยู่ มีแนวโน้มมากขึ้นที่เขาจะบอกคุณเกี่ยวกับสาเหตุของการสูบบุหรี่หากคุณพูดคุยกับเขาอย่างใจดีโดยไม่ลงโทษ

ทำไมวัยรุ่นถึงสูบบุหรี่เป็นครั้งแรก? ตามที่ปรากฏอาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้:

• เด็กเพียงแค่ต้องการลองว่าบุหรี่คืออะไร
• พ่อแม่เองได้กลายเป็นตัวอย่างในการเริ่มสูบบุหรี่
• เพื่อนเสนอให้สูบบุหรี่เพราะมันเป็นแฟชั่น
• เพื่อนร่วมงานเสนอบุหรี่ให้ "อ่อนแอ" พวกเขาพูดว่าทุกคนสูบบุหรี่แล้วคุณเป็นคนอ่อนแออะไร?
• เขาเริ่มสูบบุหรี่เพื่อให้ดูแก่และมีอำนาจมากขึ้นในสายตาของเพื่อน ๆ ของเขาเอง
• บางครั้งเด็กๆ เห็นตัวละครในภาพยนตร์เรื่องโปรดของพวกเขาสูบบุหรี่ ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มทำแบบเดียวกัน
• ดารานักแสดงที่ชื่นชอบก็สูบบุหรี่
• โฆษณาที่สดใส การจับรางวัลมักกระตุ้นให้วัยรุ่นสูบบุหรี่
• เด็กมักถูกดึงดูดไปสู่ทุกสิ่งที่เป็นอันตรายและต้องห้าม
• การควบคุมโดยผู้ปกครองที่มากเกินไป diktat ถูกบังคับให้สูบบุหรี่ทั้งๆที่มีพ่อแม่
• เวลาว่างที่มากเกินไป ความเบื่อหน่ายและความซ้ำซากจำเจ ทั้งหมดนี้สามารถผลักดันให้เด็กสูบบุหรี่ได้
• โหยหาอันตรายและต้องห้าม...

แม้จะมีเหตุผลที่อธิบายไว้ แต่ตัวอย่างส่วนตัวของผู้ปกครองมักจะเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ผลักดันให้เด็กสูบบุหรี่ มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะบอกเขาว่าการสูบบุหรี่นั้นอันตรายแค่ไหนถ้าคุณสูบบุหรี่ต่อหน้าเขา ดังนั้นจึงเป็นตัวอย่างส่วนตัวที่อาจส่งผลต่อการปฏิเสธบุหรี่

แยกจากกันเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญถึงปัญหาเช่นการไร้ความสามารถของวัยรุ่นที่จะตระหนักถึงตัวเองในสังคม หากเขาไม่ได้ไปที่ส่วนและแวดวงใด ๆ ไม่ทำในสิ่งที่เขาสนใจจริงๆ เขาก็ถูกทิ้งให้อยู่กับตัวเอง - นี่น่าจะทำให้เขาติดบุหรี่ได้

จะบอกได้อย่างไรว่าวัยรุ่นสูบบุหรี่?

หากผู้ปกครองเอาใจใส่ลูก พวกเขาจะสังเกตเห็นสัญญาณลักษณะบางอย่างของเด็กที่สูบบุหรี่ได้ง่าย กลิ่นควันบุหรี่จะติดเสื้อผ้าและผมเป็นเวลานาน หากคนเพิ่งเริ่มสูบบุหรี่ก็จะมีอาการไอแห้ง ๆ เมื่อเวลาผ่านไปผู้สูบบุหรี่เริ่มเปลี่ยน (เปลี่ยนเป็นสีเหลือง) สีผิวของใบหน้าและมือสีของเล็บ ในทำนองเดียวกันฟันจะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่ราคาถูก

สภาวะทางจิตและอารมณ์ยังสามารถทำให้คนสูบบุหรี่ได้ ถ้าเขาไม่สามารถหนีจากการดูแลของคุณ (สูบบุหรี่) เป็นเวลานาน เขาจะเริ่มประหม่า ผู้สูบบุหรี่ที่จริงจังมากขึ้น (เครื่องเทศหรือวัชพืช) ทรยศต่อความไม่มั่นคงของพฤติกรรมทางอารมณ์ วัยรุ่นเช่นนี้มักจะรีบเร่งจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง

อาจมีเศษยาสูบปรากฏขึ้นที่ด้านล่างของกระเป๋าและในกระเป๋าของผู้สูบบุหรี่ หากเขาเคี้ยวหมากฝรั่งอยู่ตลอดเวลา ก็มีแนวโน้มว่าเขาจะ "เคี้ยว" กลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของบุหรี่

ปกติพ่อแม่ควรทำอย่างไรหากพบว่าลูกสูบบุหรี่

1. พ่อแม่บางคนเมื่อรู้ว่าลูกที่รักของพวกเขาสูบบุหรี่จึงปล่อยให้เขาทำที่บ้าน บางครั้งก็ได้ผลและวัยรุ่นก็เลิกเสพติด แต่อาจกลายเป็นว่าเขารู้การยอมจำนนแล้วจะไปไกลกว่านั้นในการกระทำของเขา
2. พ่อกับแม่บางคนบังคับลูกให้สูบบุหรี่ทั้งซอง เพื่อที่เขาจะได้ประสบกับความเกลียดชังต่อนิโคตินในระดับสรีรวิทยา สิ่งนี้ไม่เพียงเป็นอันตราย แต่ยังไร้ประโยชน์จากมุมมองทางการศึกษา มีโอกาสสูงที่เขาจะยังคงสูบบุหรี่ "ทั้งๆ ที่"
3. สบถ ขู่จะลงโทษ เรียกร้องให้เลิกนิสัยไม่ดี ข้อห้ามในการสื่อสารกับคนที่ "ไม่ดี" น่าเสียดายที่มาตรการดังกล่าวไม่ค่อยมีผล

ช่วยต่อต้านสิ่งล่อใจ

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการช่วยให้ลูกของคุณต่อต้านการล่อลวงให้เริ่มสูบบุหรี่คือการยกตัวอย่าง หากคุณไม่สูบบุหรี่ คุณสามารถทำตัวเป็นตัวอย่างให้กับวัยรุ่นได้ง่ายๆ

หากคุณยังเริ่มสงสัยว่าลูกของคุณเริ่มสูบบุหรี่ ให้ลองคุยกับเขาอย่างเป็นมิตร จำไว้ว่าในระยะเริ่มต้น มันจะง่ายกว่ามากสำหรับวัยรุ่นที่จะเลิกเสพติด อย่าปิดบังอารมณ์และความรู้สึกจากเขา ให้เด็กรู้ว่าคุณจะไม่ดุเขาระหว่างการสนทนา ว่าคุณกังวลเกี่ยวกับข่าวนี้และอารมณ์เสียจริงๆ อธิบายให้เขาฟังว่าคุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อความจริงที่ว่าเขากำลังวางยาพิษให้กับตัวเองด้วยนิโคติน แต่คุณจะไม่กดดันเขาด้วยอำนาจของคุณ

เพื่อช่วยให้ลูกชายหรือลูกสาวของคุณต่อต้านการล่อลวงที่จะเริ่มสูบบุหรี่ พยายามใช้เวลากับเขามากขึ้น สนใจงานอดิเรกและความปรารถนาของเขา หากลูกของคุณชอบขี่จักรยานหรือเล่นฟุตบอล ให้ไปทำกับเขา

ให้ลูกของคุณมีอิสระมากขึ้นในแง่ของการเลือกความสนใจ สไตล์การแต่งตัว หนังสือ และดนตรี - จากนั้นเขาจะไม่ต้องปกป้องเสรีภาพของเขาและประท้วงการ "ไม่" ของพ่อแม่ด้วยบุหรี่ หากมีสิ่งใดถูกห้ามเป็นประจำสำหรับเขา มีโอกาสสูงที่เขาจะเริ่มสูบบุหรี่เพื่อทำร้ายคุณ ซึ่งแสดงถึงความเป็นอิสระของเขา

ไม่แน่ใจในตัวเองและไม่ต้องการที่จะสูญเสียความน่าเชื่อถือในบริษัทของเขา วัยรุ่นไม่น่าจะเลิกบุหรี่ได้อย่างง่ายดาย และพยายามสื่อให้เขาเห็นว่าความสามารถในการปกป้องความคิดเห็นและตำแหน่งของคุณเป็นคุณสมบัติที่สำคัญว่านี่เป็นสัญญาณของบุคลิกภาพที่ดีคุณไม่จำเป็นต้อง "เหมือนคนอื่น" และวางยาพิษ ร่างกายของคุณเพื่อประโยชน์ของเพื่อน

เพื่อไม่ให้มาสาย ให้เริ่มพูดถึงอันตรายของการสูบบุหรี่เมื่อลูกๆ ของคุณยังเล็ก และเป็นครั้งแรกที่สงสัยว่าไม้พวกนี้อยู่ในปากแบบไหนและทำไมถึงเป็น คุณไม่จำเป็นต้องไล่เด็กด้วยคำง่ายๆ ว่า "นี่คือกาก้า" และ "ฟู" ควรอธิบายให้ลูกฟังว่ามันคืออะไรและอันตรายแค่ไหน แน่นอนว่าต้องนำเสนอข้อมูลโดยพิจารณาจากอายุของเศษขนมปัง

เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กเริ่มสูบบุหรี่? จะช่วยเด็กเลิกบุหรี่ได้อย่างไร?

แน่นอนว่าข่าวนี้จะทำให้คุณไม่พอใจ ยิ่งไปกว่านั้น จากประสบการณ์แสดงให้เห็นว่ามีเพียงไม่กี่คนในสถานการณ์เช่นนี้ที่สามารถพูดคุยกับเด็กในหัวข้อนี้ได้อย่างใจเย็น บ่อยครั้งเป็นเรื่องอื้อฉาวในประเทศที่มีอารมณ์ฉุนเฉียว ข่มขู่ กระแทกประตูและตบหน้า หยุด: การตะโกนจะไม่ช่วยสาเหตุ และแน่นอนว่าการคุกคามของคุณในรูปแบบของ "อีกครั้งและฉันกับคุณ" จะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ ก่อนอื่น คุณต้องเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการสนทนา: เมื่อคุณได้ "ย่อย" ข่าวนี้แล้ว ให้สงบสติอารมณ์และพร้อมที่จะพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ของเขาอย่างใจเย็นและเด็กจะเป็น พร้อมสำหรับการสนทนา

บางครั้งวัยรุ่นไม่ทราบว่าการสูบบุหรี่สามารถนำไปสู่การเสพติดที่รุนแรงได้ เพื่อให้ลูกของคุณเข้าใจว่านี่ไม่ใช่เรื่องตลก - ขอให้เขาไม่สูบบุหรี่เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์แล้วพูดคุยกัน ให้เขาเข้าใจว่าในความเป็นจริงทุกอย่างไม่ร่าเริงและสนุกสนาน

อย่าคิดว่าทางออกของสถานการณ์นี้เป็นการลงโทษที่รุนแรง พ่อแม่หลายคนทำเช่นนี้เมื่อพบว่าลูกสุดที่รักเริ่มสูบบุหรี่ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถกระตุ้นการประท้วงในเด็ก ซึ่งจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กจะเริ่มทำทุกอย่างเพื่อประณามพ่อแม่ แต่พ่อแม่ที่เพิ่งรู้ว่าวัยรุ่นติดบุหรี่ล่ะ?

เพื่อช่วยลูกของคุณ ให้วางแผนร่วมกันเพื่อกำจัดนิสัย ความช่วยเหลือและการสนับสนุนของคุณจะมีความจำเป็นมากกว่าที่เคย อ่านวรรณกรรมทุกประเภทในหัวข้อ "วิธีเลิกบุหรี่" มองหาด้วยกัน ปล่อยให้เด็กรู้สึกถึงความกังวลของคุณที่มีต่อเขา - นี่จะเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมให้เขาต่อสู้

Ardi Rizal อายุเพียง 2 ขวบ แต่ถึงตอนนี้เขาไม่สามารถอยู่ได้ทั้งวันโดยไม่สูบบุหรี่ 40 มวน พ่อสอนให้เด็กนิสัยเสีย:

1. พยายามหาสาเหตุว่าทำไมเขาถึงสูบบุหรี่ อะไรเป็นสาเหตุที่กระตุ้นให้เขาลอง? อย่าเพิ่งหาคำตอบ แต่ให้เด็กอธิบายให้คุณฟังว่าทำไมเขาถึงสูบบุหรี่ และเขาเข้าใจดีว่ามันเป็นอันตรายต่อร่างกายที่กำลังเติบโตของเขาหรือไม่
2. อย่าเริ่มบทสนทนาอย่างจริงจังด้วยคำว่า “การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ”, “คุณยังไม่โตเต็มที่” ฯลฯ การทำเช่นนี้จะทำให้คุณแน่ใจว่าตัวเองล้มเหลวในการบรรลุผลล่วงหน้า สร้างวลีเพื่อให้เด็กเข้าใจว่าเขาอยู่ในระดับเดียวกับผู้ใหญ่
3. หากคุณห้ามไม่ให้วัยรุ่นสูบบุหรี่แต่ยังคงทำด้วยตัวเองต่อไป เขาจะเข้าใจตรรกะของพฤติกรรมของคุณได้ยาก ในกรณีนี้ ให้พูดคุยถึงประสบการณ์การสูบบุหรี่กับลูกของคุณอย่างจริงจัง บอกเขาว่าคุณหรือเพื่อนเลิกบุหรี่อย่างไร ไม่ชอบบุหรี่รสแรกอย่างไร มุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่ามันค่อนข้างง่ายที่จะเลิกสูบบุหรี่ในตอนแรก และจะดีกว่าสำหรับเด็กที่จะทำตอนนี้โดยไม่เลื่อน "สำหรับภายหลัง" ซึ่งจะทำให้ชินกับการสูบบุหรี่มากยิ่งขึ้น บทสนทนาทั้งหมดควรจบลงด้วยความจริงที่ว่าผู้ใหญ่ที่สูบบุหรี่ยังคงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา เพราะพวกเขาทำไม่ได้หรือไม่ต้องการทำในขณะที่มันยังง่ายอยู่
4. ติดตามเด็กเมื่อเขากลับบ้าน เขามีพฤติกรรมอย่างไร? เขามีกลิ่นเหมือนบุหรี่หรือไม่? หากคุณสังเกตเห็นกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากเสื้อผ้า คุณสามารถมั่นใจได้ว่าผู้ติดตามของเขากำลังสูบบุหรี่ ถ้าเขาได้กลิ่นจากปากหรือจากมือ เราก็บอกได้เลยว่าตัววัยรุ่นเองก็สูบบุหรี่ หากเด็กกลัวที่จะเป็น "แกะดำ" ในบริษัทที่พวกเขาสูบบุหรี่ ให้พยายามเกลี้ยกล่อมเขาว่านี่เป็นภาพลวงตา แนะนำว่าเขาสามารถต้านทานการล่อลวงและไม่สูบบุหรี่ในบริษัทที่สูบบุหรี่
5. ลองดูสารคดีกับลูกของคุณที่พิสูจน์ว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายอย่างใหญ่หลวง ยิ่งภาพยนตร์เหล่านี้น่ากลัวเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น หลังจากดูเสร็จแล้วอย่าลืมพูดคุยเรื่องหนังให้วัยรุ่นได้พูด
6. สอนลูกให้พักผ่อนและผ่อนคลายโดยไม่ต้องใช้บุหรี่ บอกเขาเกี่ยวกับวิธีสนุกสนานและผ่อนคลายที่ไม่เป็นอันตราย พยายามทำให้เขาคุ้นเคยกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ยังรวมถึงการเล่นกีฬาทุกประเภท นักกีฬาไม่สูบบุหรี่ ในเวลาเดียวกัน ให้ลูกของคุณทำกิจกรรมอย่างเต็มที่ เพื่อให้เขามีเวลาน้อยที่สุดในการเสพติด
7. อย่าใช้อายุของเด็กเป็นข้อโต้แย้งในการสนทนาเกี่ยวกับการห้ามสูบบุหรี่ หากคุณบอกเขาว่าเขาตัวเล็กเกินกว่าจะสูบบุหรี่ได้ เขาจะทำทุกอย่างเพื่อทำร้ายคุณ นี่เป็นหนึ่งในข้อผิดพลาดในการเลี้ยงลูกที่พบบ่อยที่สุดในหมู่ผู้ปกครอง
8. หากหลังจากการสนทนา เด็กสัญญาว่าจะเลิกสูบบุหรี่ในวันเดียวกัน โปรดสนับสนุนเขาในความพยายามนี้ ตรวจสอบเป็นประจำเพื่อดูว่าเขาเป็นอย่างไร
9. หากเด็กเลิกสูบบุหรี่ คุณควรถามเป็นประจำว่าเขากลับมาเป็นนิสัยนี้อีกหรือไม่ ท้ายที่สุดแล้วผู้สูบบุหรี่ที่มีประสบการณ์จะบอกคุณว่าการไม่เลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องยาก แต่เพื่อยับยั้งตัวเองและไม่กลับไปเป็นนิสัยนี้
10. หากคุณไม่สามารถโน้มน้าวเด็กในลักษณะที่เขาจะเลิกสูบบุหรี่ได้ อย่าลังเลที่จะติดต่อนักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือ เขาจะช่วยคุณโดยให้คำแนะนำในการสื่อสารกับลูกวัยรุ่นของคุณโดยเฉพาะ

ความเมตตาและความอดทนจะช่วยให้คุณพบแนวทางที่ถูกต้องสำหรับเด็กที่เริ่มสูบบุหรี่ มองหาสาเหตุแล้วกำจัดผลกระทบเท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใดอย่าฮิสทีเรียอย่าทำเรื่องอื้อฉาวและอย่าลงโทษวัยรุ่น เฉพาะในกรณีนี้คุณจะสามารถหย่านมลูกจากการเสพติดได้สำเร็จ

วิดีโอ: จะทำอย่างไรถ้าเด็กเริ่มสูบบุหรี่

คุณแม่รับทราบ!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหาของรอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉัน แต่ฉันจะเขียนเกี่ยวกับมัน))) แต่ฉันไม่มีที่ไปดังนั้นฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันกำจัดรอยแตกลายได้อย่างไร หลังคลอด? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน ...

Irina อายุ 45 ปี

ฉันเพิ่งพบว่าลูกชายของฉันเริ่มสูบบุหรี่ เธออารมณ์เสียมาก ถูกลงโทษ เธอกีดกันเงินค่าขนมจากเขาและกักขังเขาไว้ที่บ้าน หนึ่งเดือนผ่านไป ทุกอย่างราบรื่น ฉันคิดว่าต่อจากนี้ไปเขาไม่สูบบุหรี่ แต่เมื่อวานฉันจับได้ว่าเขาทำมันอีก อีกครั้งฉันต้องถูกลงโทษ ตอนนี้เขาไม่คุยกับฉันเลย ฉันเข้าใจว่าไม่นาน แต่ฉันแน่ใจว่าเขาจะสูบบุหรี่อีกครั้ง ฉันจะทำอย่างไร

คำตอบของนักจิตวิทยา: ตอนแรกคุณสร้างพฤติกรรมที่ผิดกับลูกของคุณ การลงโทษจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ หลังจากนั้นเขาจะทำทุกอย่างเพื่อทำร้ายคุณ คุณต้องพูดคุยกับเด็กอย่างจริงใจด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตรโดยไม่มีการลงโทษ ในการสนทนาดังกล่าว เขาจะบอกคุณว่าทำไมเขาถึงหยิบบุหรี่ คุณยังสามารถหาวิธีกำจัดการเสพติดนี้ร่วมกันได้

เอเลน่า อายุ 38 ปี

ลูกสาวของฉันสูบบุหรี่ ทำไมเธอถึงตัดสินใจทำเช่นนี้ฉันไม่รู้ ฉันยังไม่ได้คุยกับเธอเกี่ยวกับหัวข้อนี้ อย่างที่ฉันเพิ่งค้นพบเมื่อไม่นานนี้ ฉันเกรงว่าตัวฉันเองจะเป็นแบบอย่างให้กับเธอได้ เพราะตัวฉันเองสูบบุหรี่ ฉันควรประพฤติตนอย่างไรในการสนทนากับเธอต่อไป?

คำตอบของนักจิตวิทยา: แน่นอน คุณเองก็เป็นแบบอย่างที่ไม่ดีสำหรับลูกสาวของคุณ มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะบอกเธอเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่หากคุณสูบบุหรี่เหมือนรถจักรไอน้ำ ท้ายที่สุด คุณคือตัวอย่างหลักสำหรับเธอ ดังนั้น เลิกบุหรี่เอง แสดงให้เธอเห็นว่าไม่ยาก คุณสามารถเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยกัน

วิก้า:

ฉันเริ่มสูบบุหรี่เมื่ออายุ 14-15 ปี เพื่อประโยชน์ของความสนใจ แม่แฟนสูบบุหรี่ จับ ตกใจ ดุ ไม่ยอมให้เงิน แน่นอนว่าพวกเขายิงได้เสมอ พวกเขาเคี้ยวระบายอากาศเพื่อไม่ให้เหม็นแหย่ไปรอบ ๆ อย่างดีที่สุด แต่รมควัน! น่าแปลกที่แม่ของฉันมีปฏิกิริยาอย่างสงบ ไม่ดุ ไม่กลัว เธอแค่พูดว่า ถ้าคุณอยากสูบบุหรี่ สูบบุหรี่ อย่าแหย่ไปรอบๆ ฉันหมดความสนใจ และแฟนสาวที่แม่ไล่ตามบุหรี่ก็ยังไม่เลิกบุหรี่และยังคงหลบซ่อนจากแม่อยู่ ถึงแม้ว่าพวกเขาจะอายุเกิน 30 แล้วก็ตาม

เอเลน่า:

เรามีตัวอย่างชีวิตเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ ปู่ของทั้งสองฝ่ายสูบบุหรี่และเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด แพทย์บอกพวกเขาอย่างเปิดเผย - เพราะบุหรี่ ไม่มีอะไรที่จะประดิษฐ์ที่นี่ ตอนนี้ พี่ชายของปู่ของฉัน ซึ่งเป็นคนสูบบุหรี่ด้วย กำลังไออย่างหนักจนดูเหมือนว่าปอดของเขากำลังจะระเบิดออกมา ฉันบอกลูกชายว่าถ้าฉันพบว่าเขาสูบบุหรี่ ฉันจะหยุดลงทุนในต้นทุนด้านศีลธรรม ร่างกาย และวัสดุ เพราะ การสูบบุหรี่เป็นหนทางสู่การทำลายตนเอง และฉันจะไม่พัฒนาบุคลิกภาพที่ "ทำคะแนน" ด้วยตัวมันเอง

สเวตลานา:

เราไม่สูบเอง เพื่อน ๆ แขกของเราส่วนใหญ่ - ด้วย เราจะพยายามอย่างสงบเสงี่ยมให้ความเห็นว่าการสูบบุหรี่เป็นรสชาติที่ไม่ดี เราจะมอบให้กับกีฬาหากมีความปรารถนา เป็นการปลูกฝังค่านิยมอื่น ๆ ด้วย เราจะไม่ข่มขู่ ตะโกน เช็คกระเป๋า ฯลฯ แน่นอน สูบบุหรี่แล้ว - ตัวเลือกดังกล่าว ฉันไม่ต้องการที่จะแนะนำรายละเอียดเพิ่มเติมและข้อห้าม และมันก็ไร้ประโยชน์ ฉันจะพยายามไม่สนใจนิสัยนี้

เจินย่า:

อนิจจาตัวอย่างส่วนตัวก็ไม่ได้ผลเสมอไป พ่อแม่ที่ไม่สูบบุหรี่นั้นดี แต่มีคนอื่นๆ อีกมากที่สูบบุหรี่ และเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าผู้สูบบุหรี่นั้นไม่ดี ท้ายที่สุดในหมู่คนรู้จักของคุณมีคนที่ดี แต่ผู้สูบบุหรี่ ... นอกจากนี้เพื่อนร่วมงานสามารถสูบบุหรี่และอย่างที่พวกเขาพูดเขาสามารถเริ่มต้นที่ บริษัท ได้ แต่เด็กยอมรับว่าเพื่อนของเขาไม่ดี ....

มารีน่า:

ฉันจำได้ว่าตอนที่แม่จับฉันไว้ เธอจุดบุหรี่อย่างสงบ ยื่นบุหรี่ให้ฉันแล้วพูดว่า: “เอาล่ะ ในเมื่อลูกโตขนาดนี้ มานั่ง สูบบุหรี่ พูดคุยกัน” .... ไม่รู้ทำไม แต่ตอนนั้นอายมาก ร้องไห้ บอกว่าจะไม่ทำอีกแล้ว ... บางทีอาจเป็นเพราะฉันเป็นผู้หญิง ถ้าผู้ชายสูบบุหรี่ พวกเขายิ่งยับยั้งชั่งใจ สำหรับฉัน .

ชาฮินยา:

แน่นอน คุณยังสามารถเอาชนะเด็ก ดูหนัง ไปที่พิพิธภัณฑ์แห่งเรื่องราวได้ แต่มีกฎอยู่ข้อหนึ่ง - หากคุณต้องการผลลัพธ์ ให้ค้นหาเหตุผล หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับเด็ก - บางครั้งโดยไม่ได้ตั้งใจ ให้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเพื่อนของเขา เกี่ยวกับเด็กผู้หญิง สิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขาใช้เวลาอย่างไร เขามีสิทธิอำนาจในสภาพแวดล้อมของเขาหรือไม่ ดึงเขาออกจากเปลือกด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับตัวคุณ เกี่ยวกับการเติบโตของคุณ หากเด็ก "เปิดใจ" - เปิดขึ้นและคุณ บอกเราว่าคุณรู้สึกอย่างไรในวัยของเขา เช่นเดียวกับความรู้สึกของคุณเมื่อรู้ว่าเขาสูบบุหรี่

เวอร์บีน่า:

ฉันสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุ 12 ปี แม่พยายามพูดแต่ไม่ได้ผล แต่ถ้าเธอเริ่มห้าม ตะโกน ปิดบ้าน แย่กว่านั้น ยังไงเธอก็จะสูบบุหรี่อยู่ดี ตั้งแต่อายุ 14 เธอได้สูบบุหรี่อย่างเปิดเผยที่บ้านแล้ว และนี่ก็ดีกว่าการแหย่ไปตามทางเดินและกินยาสีฟัน แน่นอนว่าการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่ถ้าภายใน 9-10 ปี ฉันพบว่าลูกสาวของฉันสูบบุหรี่ ฉันจะพยายามข่มขู่ด้วยคำพูด ภาพยนตร์ รูปภาพ อย่ากลัว - ปล่อยให้เขาสูบบุหรี่ปกติและไม่ใช่ในซอย

เปลือกดี:

ฉันไม่สามารถมีอิทธิพลต่อลูกชายของฉันในทางใดทางหนึ่ง ดุ - ไม่ดุ แต่เธอก็พูดต่อ ปฏิกิริยาเป็นศูนย์ บันทึกโดยข้อเท็จจริงที่ว่าเขาได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งและเธอก็ต่อต้านการสูบบุหรี่อย่างเด็ดขาด ขอบคุณมากเธอ เขาไม่สูบบุหรี่อีกต่อไป แต่ต้องขอบคุณอิทธิพลของแฟนสาวของเขาเท่านั้น น่าเสียดายที่ฉันไม่มีอำนาจ

ปัญหาการติดนิโคตินทั่วโลกค่อนข้างรุนแรง บางทีสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดเกี่ยวกับปรากฏการณ์ทางการแพทย์และสังคมนี้คือเด็ก ๆ กลายเป็นผู้สูบบุหรี่มากขึ้น ตามสถิติ เด็กผู้ชายสูบบุหรี่ครั้งแรกเมื่ออายุ 10 ขวบ ผู้หญิงอายุใกล้จะ 13 ปีแล้ว

และแม้ว่าประสบการณ์ครั้งแรกมักจะไม่มีความสุข แต่เด็กยังคงสูบบุหรี่ "เพื่อบริษัท" โดยกลัวว่าจะโดดเด่นในหมู่เพื่อนที่สูบบุหรี่ ตามที่นักประสาทวิทยาการพึ่งพาอาศัยกันเกิดขึ้นหลังจากการสูบบุหรี่ครั้งที่ห้า

ไม่น่าแปลกใจที่พ่อแม่หลายคนกังวลว่าจะทำอย่างไรถ้าวัยรุ่นเริ่มสูบบุหรี่

การระบุผู้สูบบุหรี่ในเด็กไม่ใช่เรื่องยากมากเพราะวัยรุ่นมักไม่รู้วิธีแสร้งทำเป็นซ่อนงานอดิเรก ดังนั้นสัญญาณหลักของเด็กที่สูบบุหรี่จึงมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า:

และแน่นอน ตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนที่สุดคือถ้าคุณจับได้ว่าเด็กสูบบุหรี่ ที่นี่อย่างที่พวกเขาพูดอย่าหันหลังกลับ แต่เรื่องราวของ "ผู้ปรารถนาดี" ที่ถูกกล่าวหาว่าเห็นลูกหลานของคุณสูบบุหรี่ควรได้รับการปฏิบัติด้วยความสงสัยพอสมควร

แต่ข้อมูลนี้ไม่ควรลดราคา คุณเพียงแค่ต้องพิจารณาลูกชายหรือลูกสาวของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น

ทำไมเด็กถึงเริ่มสูบบุหรี่?

หากวัยรุ่นติดบุหรี่ อย่างแรกเลย ผู้ปกครองต้องเข้าใจว่าทำไมการเสพติดจึงเกิดขึ้น โดยที่ขามาจากการสูบบุหรี่ครั้งแรก หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้กับเด็ก ทางที่ดีควรพูดคุย

ในกรณีของพฤติกรรมที่เป็นความลับของลูกหลาน คุณต้องวิเคราะห์ความสัมพันธ์ของคุณ จำแวดวงเพื่อนของเขา

ทำไมเด็กถึงเริ่มสูบบุหรี่? นักจิตวิทยาและนักประสาทวิทยาระบุสาเหตุต่อไปนี้สำหรับการเกิดขึ้นของนิสัยดังกล่าว:

• เด็กใช้ตัวอย่างจากพ่อแม่ที่สูบบุหรี่
• ความสนใจในบุหรี่นั่นคือเพียงแค่อยากลอง
• เลียนแบบเพื่อนที่สูบบุหรี่
• การสูบบุหรี่เป็นเรื่องที่ทันสมัยจากมุมมองของเขา
• เริ่มสูบบุหรี่เพราะกล้าเพราะเพื่อนของเขาอ้างว่าเขาเป็นคนอ่อนแอและเป็นน้องสาว
• เด็กมุ่งเน้นไปที่ตัวละครที่สูบบุหรี่ในภาพยนตร์, มิวสิควิดีโอ;
• "จิก" ที่โฆษณาสดใสแสดงให้เห็นถึงการอนุมัติของไลฟ์สไตล์นี้
• เด็กประท้วงต่อต้านผู้ปกครองในลักษณะนั่นคือเด็กเริ่มสูบบุหรี่ทั้งๆที่พ่อหรือแม่ของเขา (นี่คือจากซีรีส์ "ไม่มีใครเข้าใจฉัน");
• งานอดิเรกที่น่าเบื่อและจำเจ ขาดงานอดิเรกอื่นๆ เช่น การเล่นกีฬา
• ความปรารถนาที่จะลิ้มรส "ผลไม้ต้องห้าม"

อย่างที่คุณเห็น รายการสาเหตุที่เป็นไปได้ค่อนข้างน่าประทับใจ อย่างไรก็ตาม แรงจูงใจที่สำคัญและชัดเจนที่สุดคือตัวอย่างส่วนตัวของพ่อแม่ที่สูบบุหรี่

อย่างไรก็ตาม หากคุณสูบบุหรี่เอง จะทำให้กระบวนการหย่านมลูกของคุณจากการเสพติดนี้ยุ่งยากขึ้นอย่างมาก

ก่อนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีนี้ จำเป็นต้องพิจารณาว่านิโคตินเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ที่กำลังพัฒนาอย่างไร

เด็กสมัยใหม่มีทัศนคติที่ดีต่อข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์มากกว่าการใช้สัญกรณ์ผู้ปกครองหลายชั่วโมง โดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากสิ่งใดนอกจากอารมณ์

1. อันตรายที่สุดของนิโคตินที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ยาสูบคือระบบประสาท สารเคมีนี้ทำลายเซลล์ประสาทได้ง่าย ซึ่งแสดงออกโดยการทำงานมากเกินไป ความหงุดหงิด และความตื่นเต้นง่ายที่มากเกินไป ผู้สูบบุหรี่รุ่นเยาว์มักจะประหม่าและหงุดหงิดอยู่เสมอ
2. ทุกข์ทรมานจากการสูบบุหรี่และกระบวนการทางจิตขั้นพื้นฐาน ความจำเสื่อมอย่างรวดเร็ว ความคิดก็เริ่มทำงานผิดปกติ และยิ่งเด็กสูบบุหรี่มากเท่าไหร่ แนวโน้มเชิงลบก็จะปรากฏขึ้นอย่างชัดเจน
3. ด้านความทุกข์อีกประการหนึ่งคือระบบทางเดินหายใจ อวัยวะระบบทางเดินหายใจซึ่งยังไม่สมบูรณ์ไม่สามารถดำเนินการกับควันบุหรี่และน้ำมันดิน มีเทน และไนโตรเจนที่บรรจุอยู่ในนั้น สารเคมีเหล่านี้ส่วนใหญ่เกาะที่ปอด ซึ่งกระตุ้นให้เกิดโรคหวัดจำนวนมาก จากนั้นวัยรุ่นที่สูบบุหรี่ก็เริ่มเปลี่ยนเสียงหายใจถี่และมีอาการไอเห่า
4. ทุกข์ทรมานจากการสูบบุหรี่และเคลือบฟัน คุณต้องสังเกตว่าผู้สูบบุหรี่จำนวนมากมีฟันเหลือง นี่เป็นเพราะความแตกต่างของอุณหภูมิ: อากาศที่เด็กสูดดมจะเย็นกว่าควันบุหรี่ซึ่งนำไปสู่การทำลายเคลือบฟัน
5. วัยรุ่นที่ติดบุหรี่มักทำให้สภาพผิวแย่ลง สิวขึ้นมากมาย ผิวเริ่มเปล่งปลั่ง ด้วยความกระตือรือร้นมากเกินไปสำหรับนิสัยนี้ จะสังเกตเห็นความเหลืองของผิวหนังและเล็บอย่างชัดเจน

เมื่อผู้ใหญ่พบว่าเด็กสูบบุหรี่ ส่วนใหญ่มักมีปฏิกิริยารุนแรงและหุนหันพลันแล่น แม้ว่าตนเองจะสูบบุหรี่มากก็ตาม พิจารณาปฏิกิริยาของผู้ปกครองที่พบบ่อยที่สุดและเป็นที่ถกเถียงกันต่อการสูบบุหรี่ในวัยเด็ก

1. ผู้ใหญ่ขั้นสูงยอมให้ลูกหลานของพวกเขาสูบบุหรี่ที่บ้านและแม้กระทั่งกับพวกเขาโดยเถียงว่าพวกเขาไม่ต้องการให้เขาพ่นบุหรี่ที่ไหนสักแห่งริมประตู เด็กบางคนรู้สึกเขินอายและรู้สึกผิดโยนถุงทิ้งไป ขณะที่คนอื่นๆ มองว่าการอนุญาตนั้นเป็นแนวทางในการดำเนินการและเริ่มสูบบุหรี่มากขึ้นไปอีก โดยค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้ยาที่แรงขึ้น
2. สุดขั้วอีกประการหนึ่งคือการบังคับให้เด็กสูบบุหรี่ทั้งห่อ เพื่อที่เขาจะรู้สึกไม่สบายอย่างแท้จริงหลังจากนั้นแม้จะได้กลิ่นบุหรี่ก็ตาม ในฟอรัมต่างๆ คุณจะพบเรื่องราวที่คล้ายกัน: "และพ่อของฉันทำให้ฉันสูบบุหรี่ 20 มวน" อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลบางอย่างการเปิดเผยดังกล่าวเขียนขึ้นโดยผู้สูบบุหรี่จำนวนมากที่ยังคงสูบบุหรี่ต่อไป นอกจากนี้วิธีนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กมีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดพิษเฉียบพลันต่อร่างกายและถึงแก่ชีวิต
3. อีกวิธีหนึ่งคือการห้าม ผู้ปกครองที่ต้องการเลิกนิโคตินห้ามไม่ให้วัยรุ่นสื่อสารกับ บริษัท ที่ "ไม่ดี" ออกไปโดยทั่วไปกีดกันเงินค่าขนมและสิทธิพิเศษอื่น ๆ ปฏิกิริยาของเด็กที่พบบ่อยที่สุดต่อขั้นตอนของผู้ปกครองคือ demarche การกบฏนั่นคือเด็กจะทำทุกอย่างทั้งๆที่: "พวกเขากดขี่ฉัน - ฉันจะสูบบุหรี่มากยิ่งขึ้น!"

แน่นอนว่าความเป็นไปได้ที่จะได้รับปฏิกิริยาจากวัยรุ่นไม่ได้หมายความว่าผู้ใหญ่ไม่ควรพยายามแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น ผู้ปกครองควรได้รับคำแนะนำจากสามัญสำนึกและเคารพในบุคลิกภาพของเด็ก

สถิติมีอย่างไม่ลดละ - บ่อยครั้งที่เด็กเริ่มสูบบุหรี่ในครอบครัวที่พ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งพ่อและแม่ชอบสูบบุหรี่ ดังนั้น วิธีแรกในการป้องกันนิสัยที่ไม่ดีนี้คือตัวอย่างผู้ปกครองของคุณเอง เห็นด้วย มันเป็นเรื่องไร้ประโยชน์และผิดศีลธรรมที่จะพูดถึงอันตรายของการสูบบุหรี่หรือผลที่ไม่พึงประสงค์โดยถือบุหรี่ในมือของคุณ ต้องทำอะไรอีก?

1. ดูเหมือนคำแนะนำซ้ำซาก แต่ผู้ปกครองหลายคนละเลย ฟังดูง่าย - พยายามใช้เวลากับวัยรุ่นให้มากขึ้น บ่อยขึ้นและสนใจในความสำเร็จและความล้มเหลวของเขาอย่างจริงใจ พยายามแบ่งปันงานอดิเรกของเขา: ถ้าเขารักการปั่นจักรยาน ให้เป็นเพื่อนกับเขา แน่นอน คุณไม่ควรพยายามแทนที่เพื่อนร่วมงานของคุณและกลายเป็น "หนึ่งในคณะกรรมการ" คุณต้องยังคงมีอำนาจ
2. เพื่อที่เด็กจะไม่พูดว่า: "ไม่มีใครฟังฉันและเคารพฉัน" ให้อิสระแก่เขาในการเลือกเสื้อผ้าวรรณกรรมความชอบทางดนตรีมากขึ้น ดังนั้นคุณจึงลดความเสี่ยงของนิสัยที่ไม่ดีอันเนื่องมาจากการกบฏของวัยรุ่นและความปรารถนาที่จะแสดงถึงความเป็นผู้ใหญ่และความเป็นอิสระของคุณ
3. หากลูกของคุณไม่มั่นใจในตัวเองและมีแนวโน้มที่จะทำ "เพื่อบริษัท" เป็นผู้นำในชีวิต พยายามสอนเขาให้ปกป้องมุมมองของตัวเองและมีจุดยืนของตัวเอง อธิบายว่าคุณไม่ควรเป็นเหมือนเพื่อนฝูง สูบบุหรี่เพราะเพื่อนสูบบุหรี่ ท้ายที่สุดแล้วคนที่เป็นผู้ใหญ่รู้วิธีที่จะต่อต้านความคิดเห็นของฝูงชน
4. การสนทนาเกี่ยวกับอันตรายของนิโคตินไม่ควรเริ่มต้นในวัยรุ่น แต่แม้กระทั่งในวัยเด็ก เมื่อเด็กๆ เริ่มถามคำถามเกี่ยวกับ "ไม้สูบบุหรี่" หรือ "ควันบุหรี่ที่ออกมาจากปากของลุง" เป็นครั้งแรก สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตการกลั่นกรอง กล่าวคือ คุณไม่จำเป็นต้องปัดเป่าเด็กที่อยากรู้อยากเห็น แต่คุณไม่ควรข่มขู่เขาด้วยเรื่องราวและภาพที่น่ากลัว พิจารณาอายุของเด็ก!

“วัคซีน” ที่ดีที่สุดต่อการสูบบุหรี่คือการเล่นกีฬา

ประการแรก เด็กมีทัศนคติเชิงลบต่อการสูบบุหรี่ ซึ่งสามารถทำลายอาชีพนักกีฬาของเขาได้ ประการที่สอง การออกกำลังกายมีส่วนช่วยในการผลิตเอ็นดอร์ฟิน - ฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งคล้ายกับยาบางชนิด แต่แน่นอนว่าดีต่อสุขภาพ และประการที่สาม กิจกรรมกีฬาช่วยเร่งการพัฒนาทางร่างกาย ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องแสดงความเป็นผู้ใหญ่ด้วยบุหรี่

เกิดอะไรขึ้นถ้าวัยรุ่นเริ่มสูบบุหรี่?

ดังนั้น คุณพบว่าเด็กพยายามสูบบุหรี่ ปฏิกิริยาของคุณจะเป็นอย่างไร? แน่นอน ข่าวนี้จะทำให้คุณอารมณ์เสีย และมีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะรู้สึกหงุดหงิดและโกรธเคือง ปฏิกิริยาที่พบบ่อยที่สุดคือการทะเลาะวิวาท เรื่องอื้อฉาว ฮิสทีเรีย (ถ้าแม่เริ่มบทสนทนา) ตบและตบ อย่างไรก็ตาม ตามที่นักจิตวิทยามั่นใจ การตะโกนก็ไม่ช่วยอะไร

ก่อนอื่น ยอมรับข่าวนี้ พยายาม "ย่อย" ให้สงบลงเล็กน้อย จากนั้นจึงเริ่มพูดคุยกับลูกหลานของคุณและคิดว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้ และในความเป็นจริง มีตัวเลือกมากมายสำหรับพฤติกรรม การเลือกสิ่งที่เหมาะสมที่สุดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ: ลักษณะของวัยรุ่น, สาเหตุของการกระทำ, บรรยากาศทางจิตวิทยาในครอบครัว จะทำอย่างไรถ้าเด็กพยายามสูบบุหรี่?

1. ก่อนอื่น พยายามหาสาเหตุว่าทำไมเขาถึงเริ่มสูบบุหรี่ อะไรเป็นแรงจูงใจหลักสำหรับพฤติกรรมนี้ อย่างไรก็ตาม มันเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่จะได้รับคำตอบจากเด็กเท่านั้น แต่ยังต้องค้นหาว่าตัวเขาเองเข้าใจสาเหตุของการสูบบุหรี่หรือไม่ อันตรายต่อสุขภาพของเขาเพียงใด
2. ไม่จำเป็นต้องเริ่มการสนทนาอย่างจริงจังด้วยการดึงดูดใจอายุของเขา พวกเขากล่าวว่า "คุณยังเด็กเกินไปที่จะสูบบุหรี่และโดยทั่วไปแล้วจะตัดสินใจอะไรบางอย่าง" นี่เป็นการเริ่มต้นการสนทนาที่ไม่ก่อผลมากที่สุด เนื่องจากเด็กจะเริ่มทำทั้งๆ ที่เพื่อพิสูจน์ความเป็นผู้ใหญ่ของเขา ตรงกันข้าม คุยกับเขาอย่างผู้ใหญ่ โต้เถียง
3. หากเหตุผลคือความปรารถนาที่จะดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ให้พยายามพิสูจน์ว่าสิ่งนี้เป็นไปได้โดยไม่ต้องติดนิโคติน ตัวอย่างจะเป็นตัวละครที่เชื่อถือได้ - นักดนตรี นักแสดง หรือนักกีฬาผู้ยิ่งใหญ่ที่ไม่สูบบุหรี่และแพร่กระจายอย่างแข็งขัน
4. หากคุณสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง ถึงเวลาเลิกบุหรี่แล้ว คุณสามารถเสนอให้ลูกของคุณทำร่วมกันได้ - การเลิกบุหรี่นั้นง่ายกว่าในบริษัทเสมอ บอกเขาว่าเลิกนิสัยได้ง่ายกว่ามากในตอนแรก ยกตัวอย่างของคนรู้จักที่รับมือกับการเสพติดได้สำเร็จ พูดคุยว่าผู้ใหญ่ที่ไม่เต็มใจที่จะต่อสู้กับนิสัยนั้นแสดงถึงจุดอ่อนของอุปนิสัย
5. นำเสนอข้อมูลทางการแพทย์ที่เชื่อถือได้ซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงอันตรายของนิโคตินต่อปอดและอวัยวะอื่นๆ ของเด็ก ดูสารคดีดูภาพ (แนะนำให้ทำโดยไม่มี "ความมืด") คำว่า "มะเร็ง" ยังไม่มีความหมายสำหรับเด็กเลย ดังนั้นให้เน้นที่ผลที่ตามมาของสายเสียง ผิวหนัง และเคลือบฟัน
6. หากลูกของคุณเริ่มสูบบุหรี่เพราะความเบื่อหน่าย ให้หาอะไรทำกับเขาที่จะใช้เวลาว่างส่วนใหญ่ เพื่อจะได้ไม่มีเวลาสำหรับความปรารถนาที่จะสูบบุหรี อย่าลืมค้นหาสิ่งที่น่าสนใจสำหรับตัววัยรุ่นเอง เช่น ดนตรี การวาดภาพ ทางออกที่ดีที่สุดดังที่เราเขียนไว้ข้างต้นคือการเล่นกีฬา เนื่องจากนักกีฬาไม่สามารถสูบบุหรี่ได้ และเวลาที่เหลือจากการฝึกอบรมสามารถนำไปใช้ในการเดินทางร่วมกันและการเดินทาง
7. อย่าลืมติดตามมิตรภาพของลูกหลานของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรห้ามไม่ให้เห็นบริษัท มิฉะนั้น คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม เป็นการดีกว่าที่จะค้นหาว่าสิ่งใดดึงดูดให้เด็กสื่อสารกับเด็กเหล่านี้โดยเฉพาะ การค้นหาว่าทำไมเขาถึงพยายามเพื่อพวกเขาโดยเฉพาะ คุณสามารถควบคุมพลังของเขาไปในทิศทางที่ถูกต้องและเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณไปพร้อมกัน ไม่เป็นความลับว่าเป็นงานของผู้ปกครองที่มักจะผลักดันให้วัยรุ่นลองทำสิ่งใหม่ ๆ และความปรารถนาที่จะโดดเด่นในกลุ่มเพื่อนฝูง
8. อีกทางหนึ่งคือให้เด็กมีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อสุขภาพของตนเอง คุณรู้หรือไม่ว่าลูกของคุณเริ่มสูบบุหรี่? แกล้งทำเป็นไม่สนใจและปล่อยให้เขาตัดสินใจสูบบุหรี่ โดยปกติเด็ก ๆ ที่ได้ยินคำพูดดังกล่าวจากผู้ใหญ่เกือบจะเลิกนิสัยไม่ดีเพราะตอนนี้มันได้รับอนุญาตเปิดซึ่งหมายความว่าตอนนี้ผลไม้นี้ไม่ได้ต้องห้ามและหวานอีกต่อไป
9. วิเคราะห์สภาพแวดล้อมของครอบครัว เนื่องจากความทุกข์ทางอารมณ์ในบ้านมักเกิดจากการติดบุหรี่ของเด็ก แม้จะมีความเงางามจากภายนอก แต่เด็กก็รู้สึกไร้ประโยชน์และไม่พอใจกับบทบาทของเขาในเซลล์ของสังคม เขาอาจจะเริ่มสูบบุหรี่หรือแค่พยายามสูบบุหรี่เพื่อเรียกร้องความสนใจจากคุณ นี่เป็นการหวนคืนสู่วัยเด็กเมื่อทารกอุกอาจเพื่อที่จะอยู่กับคุณได้นานขึ้น
10. หากหลังจากสนทนาอย่างสร้างสรรค์แล้ว วัยรุ่นสัญญาว่าจะเลิกสูบบุหรี่ ให้การสนับสนุนอย่างเต็มที่ ถามตัวเองบ่อยๆ ว่ารู้สึกยังไง อยากหยิบบุหรี่อีกครั้งไหม ให้กำลังใจและชมเชยลูกของคุณทุกวันที่พวกเขาไปโดยไม่มีนิโคติน นี่คือชัยชนะเล็กน้อยของเขาและของคุณ!
11. หากคำแนะนำที่แนะนำไม่ได้ช่วยอะไร และคุณกลัวว่าเด็กอาจเสพติดมากกว่าบุหรี่ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวชที่มีคุณสมบัติเหมาะสม นักจิตวิทยาจะวิเคราะห์สถานการณ์ของคุณและให้คำแนะนำเฉพาะที่เหมาะกับคุณ เพียงทำทุกอย่างอย่างระมัดระวังเพื่อให้เด็กไม่รับรู้ความต้องการของคุณในเชิงลบ

ทัศนคติที่เป็นมิตรและความอดทนของคุณเท่านั้นที่จะช่วยในการค้นหาแนวทางที่ถูกต้องสำหรับวัยรุ่นที่สูบบุหรี่ ปฏิเสธเสียงกรีดร้องและเรื่องอื้อฉาว การลงโทษและการสาปแช่ง เป็นการดีกว่าที่จะสร้างสาเหตุแล้วจึงดำเนินการเพื่อขจัดผลที่ตามมา

สวัสดี ฉันชื่อ Nadezhda Plotnikova หลังจากประสบความสำเร็จในการศึกษาที่ SUSU ในฐานะนักจิตวิทยาพิเศษ เธอได้ทุ่มเทเวลาหลายปีในการทำงานกับเด็กที่มีปัญหาด้านพัฒนาการและให้คำปรึกษาผู้ปกครองในการเลี้ยงดูบุตร ฉันใช้ประสบการณ์ที่ได้รับ เหนือสิ่งอื่นใด ในการสร้างบทความทางจิตวิทยา แน่นอน ฉันไม่ได้แสร้งทำเป็นเป็นความจริง แต่ฉันหวังว่าบทความของฉันจะช่วยให้ผู้อ่านที่รักจัดการกับปัญหาต่างๆ

โลกสมัยใหม่เปิดประตูมากมายสำหรับวัยรุ่น เด็กทุกคนที่ต้องการสิ่งนี้สามารถเรียนรู้และพัฒนาไปในทิศทางใดก็ได้ กลายเป็นมืออาชีพในธุรกิจที่เขาชอบ แต่ด้วยสิ่งนี้ ชีวิตของเขาเต็มไปด้วยสิ่งล่อใจมากมาย วัชพืชสูบบุหรี่เป็นทางเลือกหนึ่ง

ผู้ปกครองที่มีสติจะพยายามทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อปกป้องบุตรหลานของตนจากการใช้สารอันตราย เช่น นิโคติน แอลกอฮอล์ ยาเสพติด และถ้าหลายคนคุ้นเคยกับสองตำแหน่งแรกจากรายการจากประสบการณ์ส่วนตัวแล้วต้องเผชิญกับวัชพืชสูบบุหรี่ (กัญชา, ป่าน) คนที่ประสบความสำเร็จในวัยผู้ใหญ่สามารถนั่งเบาะหลังได้ วัชพืชมีผลอย่างไรต่อร่างกายของวัยรุ่น อาการใดที่บ่งบอกว่าเด็กติดยา และที่สำคัญที่สุด จะทำให้เขาออกจากที่นั่นได้อย่างไร

อาการแรก

คุณอาจได้รับการแจ้งเตือนจากกลิ่นแปลก ๆ ในห้องของเด็กหรือกลิ่นแปลก ๆ ที่มาจากเสื้อผ้าของเขา ในที่เปลี่ยว คุณจะพบกล่องไม้ขีดไฟที่มีของเฉพาะหรือบุหรี่กระดาษที่มีวัชพืชแห้งอยู่ข้างใน ความวิตกกังวลเกิดขึ้นในจิตวิญญาณซึ่งกำเริบจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเด็ก และในที่สุด มีช่วงเวลาที่ไม่ต้องสงสัยเลย - เด็กใช้ยาอ่อน

เขาซ่อนตาไว้หลังแว่นกันแดดหรือมองออกไปหากคุณมองตรงมาที่เขา ดวงตาสีขาวของเขาเปลี่ยนเป็นสีแดง วัยรุ่นอาจพยายามลบเอฟเฟกต์นี้ด้วยยาหยอดตา (ส่วนใหญ่มักจะซื้อ Vizin) อธิบายภาพเบลอด้วยการนั่งหน้าจอทีวีเป็นเวลานานหรืออยู่กับคอมพิวเตอร์ในเวลากลางคืน

เด็กรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลาดื่มน้ำในปริมาณมาก เนื่องจากผู้สูบวัชพืชจำนวนมากประสบปัญหาปากแห้ง

วัยรุ่นมีสิ่งผิดปกติที่คุณไม่รู้ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอุปกรณ์การสูบบุหรี่ - บ้อง, เครื่องบด, ท่อสูบบุหรี่ อีกทางเลือกหนึ่งคือบุหรี่ Belomor หนึ่งซอง ซึ่งใช้แทนกระดาษชำระสำหรับวัยรุ่น

พฤติกรรมของเด็กเปลี่ยนไปเขามีเสียงหัวเราะที่ไม่สมเหตุผลทุกอย่างทำให้เขาสนุกดูเท่ห์หรือเท่ห์ หรือในทางกลับกัน สิ่งเล็กน้อยหรือแม้แต่เหตุการณ์ปกติทำให้เขากลัวหมิ่นหวาดระแวง พฤติกรรมที่ผิดปกติ - ความเซื่องซึม เสียงหัวเราะที่ไม่สามารถควบคุมได้ หรือความไม่แยแสจะคงอยู่เป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงหลังการสูบกัญชา

วัยรุ่นกลายเป็นคนละเอียดมากและในขณะเดียวกันก็ไม่สนใจ เขามักจะสูญเสียหัวข้อการสนทนาบางครั้งอาจดูเหมือนว่าเขาไม่เข้าใจว่าเขาอยู่ที่ไหนและกำลังทำอะไรอยู่

หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้อย่างน้อยสองอย่าง นี่คือเหตุผลที่ควรระวัง บางทีลูกของคุณอาจมีปัญหา

อย่าตกใจ คิดออก!

จากการสังเกตของนักประสาทวิทยา เด็กรัสเซียคุ้นเคยกับกัญชาและกัญชง (ในคำสแลงพวกเขาเป็นหนึ่งเดียวกัน) บ่อยที่สุดเมื่ออายุ 14-15 ปี นี่เป็นช่วงของวัยแรกรุ่น ฮอร์โมนพุ่งพรวด และความไม่มั่นคงทางจิตใจ วัยรุ่นคนหนึ่งมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะขจัดปัญหาทั้งหมด คลายความตึงเครียด และลืมมันไป หากเด็กในเวลานี้อยู่ในกลุ่มที่ไม่ดี ชะตากรรมของเขาเกือบจะจบลงแล้ว

วัชพืชสูบบุหรี่ทำให้วัยรุ่นรู้สึกถึงความเย็น ความพิเศษ ความเป็นเอกลักษณ์ มันเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองซึ่งเด็กมักจะต้องทนทุกข์ทรมาน หากวัยรุ่นขาดความรักจากพ่อแม่ วัชพืชก็ยอมให้เขาลืมมันไป เขากลายเป็น "ทุกอย่างเรียบร้อยดีไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น"

คุณต้องเข้าใจว่าการพยายามสูบกัญชาครั้งแรกยังไม่เป็นประโยค อาจเป็นเพราะความอยากรู้ซ้ำซากจำเจของเด็กหรือแรงกดดันจากภายนอก แต่ความพยายามเพิ่มเติมทั้งหมดในการใช้กัญชามักเกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะลืมปัญหาภายในหรือปัญหาภายนอกบางอย่าง เอาชนะความสงสัยในตนเองที่ซับซ้อน ฯลฯ

นักประสาทวิทยาเชื่อว่าหากเด็กสูบกัญชาเป็นครั้งคราว ตั้งแต่การทดสอบครั้งแรกจนถึงการเริ่มติดยา อาจใช้เวลาหนึ่งปีครึ่ง ถ้าบ่อยครั้ง - ทุกอย่างเกิดขึ้นเร็วกว่ามาก สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงปัญหาอย่างทันท่วงทีและใช้มาตรการที่เหมาะสม

จะทำอย่างไร?

คำแนะนำแรกคือการพูดคุย หาคำที่เหมาะสมเพื่อเรียกวัยรุ่นมาสนทนาอย่างตรงไปตรงมา ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับขอบเขตของ "ภัยพิบัติ" - เขาสูบบุหรี่นานแค่ไหน ที่ไหน บริษัทไหน ทำไมเขาถึงทำ ฯลฯ คุณไม่ควรรอให้เด็กหันหลังให้คุณ หน้าที่ของคุณคือทำให้เขารู้ว่าคุณเป็นห่วง และคุณจะควบคุมสถานการณ์ได้อย่างแน่นอน

เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองสองคนต้องมีส่วนร่วมในการสนทนาพร้อมกัน วัยรุ่นควรรู้สึกถึงความสำคัญของช่วงเวลาและวิกฤตของสถานการณ์ ทุกอย่างจริงจังมากพ่อแม่กังวลอย่างจริงจังเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขาและความเป็นอยู่ที่ดีต่อไป

เริ่มบทสนทนาโดยพูดว่า "เราคิดว่าคุณกำลังสูบกัญชา!" อย่าตำหนิ อย่าตะโกน อย่าใช้มโนธรรมและอย่าฮิสทีเรีย ระบุข้อเท็จจริง ข้อโต้แย้งในปัจจุบัน พึงระลึกไว้เสมอว่าวัยรุ่นมีความรู้มากเกี่ยวกับทุกสิ่งที่พวกเขาสนใจ ดังนั้นเตรียมตัวสำหรับการสนทนา อ่านวรรณกรรมที่จำเป็น และเยี่ยมชมแหล่งข้อมูลเฉพาะทาง

เน้นย้ำกับวัยรุ่นว่าการสูบกัญชาในวัยชรานั้นอันตรายมาก ร่างกายของเขากำลังพัฒนา ผลที่ตามมาจากการใช้ยามักจะไม่สามารถย้อนกลับได้ มุ่งเน้นไปที่ลักษณะเฉพาะของจิตใจของวัยรุ่น ความอ่อนไหวที่แข็งแกร่งที่สุดต่อการเสพติดทุกประเภท

ถ้าวัยรุ่นปฏิเสธทุกอย่าง

การยืนยันในกรณีนี้ไม่มีประโยชน์และเป็นอันตราย ภายใต้ความเครียด วัยรุ่นสามารถเปลี่ยนจากการใช้ยาอ่อนๆ มาเป็นยาแรงขึ้นได้

บอกว่าคุณจะกลับมาที่การสนทนานี้ในภายหลังอย่างแน่นอน ระบุว่าคุณจะไม่ไปค้นห้องของเด็กและติดตามเขา แต่คุณต้องการให้เขารับผิดชอบต่อการกระทำของเขาและตรงไปตรงมากับคุณ

เป็นสิ่งสำคัญที่วัยรุ่นจะเชื่อในตัวคุณและรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนจากคุณ เขาเข้าใจว่าคุณกำลังทำเพื่อผลประโยชน์ของเขา เด็กต้องรู้ว่าคุณไม่ยอมรับการใช้ยาเสพติดโดยเด็ดขาดและจะไม่ปล่อยให้มันทำลายชีวิตคุณ

อย่าลืมว่าเด็กโตขึ้นแล้วตอนนี้คำพูดของคุณไม่ใช่กฎหมายที่ไม่มีเงื่อนไขสำหรับเขา คุณต้องหาทางออกจากสถานการณ์และเจรจาร่วมกัน ไม่มีทางอื่น

หากเมื่อเวลาผ่านไป อาการวิตกกังวลไม่หายไปหรือมีอาการมากขึ้น ให้ยืนกรานที่จะปรึกษาวัยรุ่นกับผู้เชี่ยวชาญ จิตแพทย์สามารถช่วยได้

สวัสดีนีน่า! ลูกชายของฉันอยู่เกรด 7 ฉันสงสัยว่าเขาเริ่มสูบบุหรี่ ฉันไม่ต้องการที่จะดุเขาโดยไม่มีหลักฐาน และโดยทั่วไป การดุเขาในสถานการณ์นี้อาจไม่ถูกต้อง เขาสามารถโกรธเคืองและต่อต้านฉันที่จะเริ่มสูบบุหรี่? จะปลูกฝังวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในตัวเขาและช่วยให้เขาเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไร?

สวัสดี ขอบคุณสำหรับคำถามของคุณ

คุณยังไม่มีหลักฐานว่าเด็กสูบบุหรี่จนถึงทุกวันนี้ อย่างไรก็ตาม คำถามที่เปล่งออกมานั้นไม่อนุญาตให้คุณนอนหลับอย่างสงบสุข เพื่อสงบสติอารมณ์และค้นหาความจริง คุณต้องเริ่มการสนทนาที่เป็นความลับกับลูกชายของคุณในหัวข้อที่น่าตื่นเต้น โดยหลักการแล้วคุณและลูกของคุณมีความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจและให้เกียรติ มันจะไม่ยาก ในการสนทนา อย่าเริ่มตำหนิเด็ก ทำให้เขาอับอาย หรือจัดการเขา เป็นการดีกว่าที่จะพูดถึงความรู้สึกและความกังวลของคุณเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ (ใช้ประโยค I) จากนั้นฟังสิ่งที่เด็กพูดอย่างระมัดระวัง (การฟังอย่างกระตือรือร้นจะช่วยคุณที่นี่) และถ้าความกลัวของคุณได้รับการยืนยันและเด็กสูบบุหรี่จริงๆ สิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นที่การค้นหาเหตุผล ไม่ใช่ว่า "เขาเป็นเด็กเลวจริงๆ" เพราะเพียงแค่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงต้องการบุหรี่ในตอนนี้ คุณสามารถช่วยเขาได้ และความสัมพันธ์ของคุณจะแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น หากคุณเริ่มกดดันเขาและห้ามสูบบุหรี่ คุณจะไม่ประสบความสำเร็จในสิ่งใดนอกจากการต่อต้านและรากเหง้าของนิสัย นอกจากนี้ เหตุผล ปัญหาที่แท้จริงจะไม่มีวันเข้าใจ และเด็กจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง

อะไรคือสาเหตุของการสูบบุหรี่ในวัยรุ่น:

อิทธิพลของสิ่งแวดล้อมบางทีเพื่อนและเพื่อนของเขาอาจสูบบุหรี่และเขาไม่ต้องการทำตัวให้โดดเด่น บางทีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในสภาพแวดล้อมของเขาอาจไม่ได้รับการยกย่องอย่างสูง แต่สัญญาณของความเป็นชายและวัยผู้ใหญ่คือจำนวนบุหรี่ที่สูบ การสูบบุหรี่ยังช่วยให้เขามีความมั่นใจในหมู่เพื่อนฝูงอีกด้วย ในกรณีนี้คุณควรใส่ใจกับสิ่งแวดล้อม แน่นอน คุณไม่ควรห้ามไม่ให้สื่อสารกับคนเหล่านี้ คุณจะกลายเป็นศัตรู เป็นการดีกว่าที่จะช่วยลูกชายของคุณสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ ค่านิยมที่คุณแบ่งปัน คุณสามารถเสนอการเดินทางไปยังส่วนกีฬา ผู้ชายที่อาศัยอยู่ที่นั่นมักมีค่านิยมอื่น - สุขภาพ, กีฬา, วิถีชีวิตที่ถูกต้อง แต่การสูบบุหรี่ไม่ได้ได้รับการยกย่องอย่างสูง ลูกของคุณจะเข้าร่วมทีมใหม่ ได้เพื่อนใหม่และคนรู้จัก และรับเอาค่านิยมใหม่ และความจำเป็นในการสูบบุหรี่จะหายไปเอง

นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การใส่ใจ สภาพอารมณ์ลูกชาย. บางทีเขาอาจจะ ความเครียด. ลองนึกถึงสิ่งที่ในครอบครัวของคุณ ในวัยเรียน ความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูงหรือเพศตรงข้าม ที่อาจก่อให้เกิดความเครียด ความตึงเครียด และความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ได้ หรือมากกว่านั้น ให้ถามเขาด้วยตัวเอง วัยรุ่นมีปัญหาด้านมนุษยสัมพันธ์หลายอย่างที่พวกเขายังไม่สามารถรับมือได้ดีนัก ดำเนินการสนทนาโดยไม่กดดัน แต่ในลักษณะที่เป็นมิตร หากปรากฎว่าเด็กกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตจริงๆ ก็ควรให้การสนับสนุน ความเห็นอกเห็นใจ และแนะนำให้เขารู้จักวิธีอื่นๆ ในการบรรเทาความเครียด พูดคุยกับเขาว่าจะทำอะไรได้บ้างในสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้ แบ่งปันประสบการณ์ของคุณ ช่วยหาทางออก แค่ฟังวัยรุ่นคนหนึ่งเพื่อที่ปัญหาของเขาจะหมดไป และรู้สึกถึงการสนับสนุนของคุณ ทรัพยากรที่จะเอาชนะมันจะเพิ่มขึ้น

และบางทีทุกอย่างก็ง่ายขึ้นและใกล้ขึ้นมากและ มีใครในครอบครัวของคุณสูบบุหรี่หรือไม่?. จากนั้นการห้ามสูบบุหรี่จะเข้าใจยากและอุกอาจสำหรับวัยรุ่น ท้ายที่สุด ตัวอย่างของผู้ปกครองคือสิ่งที่ให้ความรู้ สร้างระบบค่านิยม และชุดของบรรทัดฐานและกฎของพฤติกรรม หากการโต้เถียงกับการสูบบุหรี่ในสถานการณ์เช่นนี้คล้ายกับว่า “คุณยังไม่โต และพ่อก็โตแล้ว” ก็อย่าคาดหวังความเข้าใจ เพราะเด็กวัยรุ่นถือว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่แล้ว แน่นอน คุณสามารถห้ามและข่มขู่ด้วยการลงโทษ แต่จากนั้นคุณจะบังคับให้เด็กหลอกลวงคุณ และจะมีปัญหาอีกอย่างในความสัมพันธ์ของคุณ! ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะวางตัวอย่างใดให้บุตรหลานของคุณ หากครอบครัวสูบบุหรี่ คุณธรรมเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและอันตรายของการสูบบุหรี่ก็ดูไร้สาระอย่างน้อยที่สุดและหน้าซื่อใจคดที่สุด

แน่นอนว่ายังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้เด็กเริ่มสูบบุหรี่ และงานของคุณคือกรุณาเรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขา (อย่าลืมเทคนิคของประโยค I และการฟังอย่างกระตือรือร้น) แล้วช่วยจัดการกับปัญหาที่วัยรุ่นยังเผชิญอยู่ด้วยการสูบบุหรี่

หากคุณไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง โปรดติดต่อนักจิตวิทยาเด็กหรือวัยรุ่น ฉันให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัวและสไกป์

ปรึกษานักจิตวิทยาด้านการศึกษา พัฒนาการเด็ก สุขภาพจิต ฯลฯ คลิกที่นี่ < >

ป.ล. หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับนักจิตวิทยา เขียนมาหาฉันได้ที่ [ป้องกันอีเมล]เว็บไซต์หรือแสดงความคิดเห็นด้านล่างบทความนี้ ฉันจะโพสต์คำตอบบนเว็บไซต์

ถ้าวัยรุ่นเริ่มสูบบุหรี่

จะทำอย่างไรถ้าเด็กสูบบุหรี่?

ด้วยความประหลาดใจและขุ่นเคือง คุณได้เรียนรู้ว่าลูกชายหรือลูกสาวของคุณสูบบุหรี่ นี่เป็นเรื่องน่าประหลาดใจสำหรับคุณ ความคิดแรกที่ผุดขึ้นมาในหัวคือการลงโทษอย่างรุนแรง ห้ามทุกครั้ง เพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีก อย่างไรก็ตามอย่ารีบเร่ง

บทบาทของพ่อแม่เช่นเดียวกับญาติและเพื่อนคนอื่นๆ ถูกประเมินต่ำไป การสนับสนุนในการเลิกบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญยิ่ง

การลงโทษเป็นวิธีเลิกบุหรี่หรือไม่?

ผู้ปกครองหลายคนคิดว่ายิ่งการลงโทษผู้สูบบุหรี่รุนแรงเท่าไรก็ยิ่งได้ผลดี อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณี การลงโทษทำให้เด็กแข็งกระด้าง ทำลายความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับผู้ปกครอง ทำให้เกิดความขุ่นเคือง แต่ไม่ได้นำไปสู่การเลิกบุหรี่เสมอไป ผู้สนับสนุนวิธีการยาก ๆ ทุกคนทราบสิ่งนี้: การลงโทษหนึ่งครั้งจะตามมาด้วยอีกหนึ่งการลงโทษที่รุนแรงยิ่งขึ้นและอื่น ๆ แต่วัยรุ่นยังคงสูบบุหรี่

ฉันควรกลัวผลของการสูบบุหรี่หรือไม่?

เมื่อพบว่าเด็กสูบบุหรี่ผู้ปกครองพยายามที่จะแจ้งให้เขาทราบอย่างเร่งด่วนเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ ในเวลาเดียวกัน พวกเขาต้องการบรรลุผลตามที่ต้องการในทันที พร้อมกับข้อมูลที่เป็นประโยชน์และสำคัญสำหรับวัยรุ่น พวกเขาให้ข้อมูลที่ไร้ประโยชน์ ตัวอย่างเช่น พวกเขาพูดถึงผลร้ายของการสูบบุหรี่ในอนาคตอันไกลโพ้น: ใน 50 ปี คุณจะเป็นมะเร็ง ป่วยเป็นโรคหัวใจ ผิวพรรณไม่ดี ... การลงโทษดังกล่าวที่ล่าช้ามาหลายสิบปีไม่ได้สร้างความประทับใจให้กับวัยรุ่น อนาคตอันไกลโพ้นดูเหมือนไม่น่าจะเป็นไปได้สำหรับเขา นอกจากนี้ วัยรุ่นจำนวนมากยังไม่เข้าใจว่าการเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยาก พวกเขาคิดว่าพวกเขาสามารถเลิกบุหรี่ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ภาพลวงตานี้จะต้องถูกทำลาย

การลงโทษไม่ได้ขจัดสาเหตุของการสูบบุหรี่ในช่วงต้น!

แค่เจ็บ ความไว้วางใจของลูกที่มีต่อพ่อแม่

ห้ามรังแกวัยรุ่น สาระน่ารู้ ภัยบุหรี่

จะต้องเชื่อถือได้และเป็นปัจจุบัน

พ่อแม่มักใช้ข้อมูลเท็จแต่น่ากลัว เช่น “ถ้าคุณสูบบุหรี่ ผมของคุณจะหลุดร่วง”; “ คุณจะกลายเป็นคนพิการทางจิตใจ” ฯลฯ แน่นอนว่าข้อมูลดังกล่าวทำให้วัยรุ่นหวาดกลัวและหากเขาสงสัยอาจนำไปสู่ความผิดปกติทางจิต - ทำให้เกิดความกลัวต่อสุขภาพของเขาอย่างต่อเนื่อง ในเวลาเดียวกัน เมื่อเวลาผ่านไป วัยรุ่นจะเชื่อมั่นในความเท็จของข้อมูลนี้ (ท้ายที่สุดแล้ว รายการโทรทัศน์และนิตยสารวิทยาศาสตร์ยอดนิยมก็มีให้สำหรับทุกคน) และจะสูญเสียความมั่นใจในพ่อแม่ของพวกเขา ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับปัญหาของ การสูบบุหรี่

ทำไมวัยรุ่นถึงฝ่าฝืนการห้ามสูบบุหรี่?

ห้ามวัยรุ่นสูบบุหรี่ ข้อกำหนดที่ถูกต้องตามกฎหมายนี้จะต้องได้รับการเคารพเพื่อประโยชน์ของตัวเด็กเอง อย่างไรก็ตาม ข้อห้ามเพียงนี้ถูกละเมิดโดยวัยรุ่นภายใต้เงื่อนไขหลายประการ:

เมื่อการห้ามเป็นเรื่องภายนอก เป็นทางการในธรรมชาติ: คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ที่บ้านหรือที่โรงเรียน แต่บนถนน ในสนาม - คุณทำได้ จะไม่มีใครแสดงความคิดเห็นที่นั่น

เมื่อการแบนไม่ได้รับการกระตุ้น บ่อยครั้งผู้ใหญ่มักไม่นำปัญหามายืนยันคำกล่าวอ้างของตน ตัวอย่างเช่นในบทสนทนา: "คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ได้" - "ทำไม" - "เพราะมันเป็นไปไม่ได้"... "การให้เหตุผล" เช่นนี้อาจทำให้นักเรียนที่อายุน้อยกว่าพอใจ แต่ไม่ใช่วัยรุ่นที่มีแนวโน้มจะวิเคราะห์คำพูดของผู้ใหญ่

เมื่อการแบนนั้น "ไม่ยุติธรรม" โดยธรรมชาติ บ่อยครั้งที่ทั้งพ่อแม่และครูดึงดูด "วัยผู้ใหญ่" ของวัยรุ่นเรียกร้องความเป็นอิสระในการกระทำและการตัดสินใจจากเขาและในขณะเดียวกันก็สูบบุหรี่ต่อหน้าเขาซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงก้นบึ้งที่แยกผู้ใหญ่ "ของจริง" ออกจาก "ของปลอม"

วัยรุ่นมองว่าการสูบบุหรี่แบบเปิดเผยของผู้ใหญ่เป็นสิทธิพิเศษด้านอายุ การสูบบุหรี่กลายเป็นคุณลักษณะที่สำคัญของวัยผู้ใหญ่ในสายตาของพวกเขา

พ่อแม่ที่สูบบุหรี่มีผลอย่างไรต่อการเริ่มสูบบุหรี่ของเด็ก?

สำหรับคำถาม: “ลูกของคุณจะสูบบุหรี่หรือไม่” ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ที่สัมภาษณ์ตอบในทางลบ น่าเสียดายที่สถิติบอกเล่าเรื่องราวที่แตกต่าง: 80% ของผู้สูบบุหรี่เติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่พ่อแม่ของพวกเขาสูบบุหรี่ ด้วยเหตุนี้ ผู้ปกครองจึงมักไม่ทราบว่าตนมีส่วนสนับสนุนให้เด็กรู้จักการสูบบุหรี่และนิสัยที่ไม่ดีอื่นๆ

ไม่จำเป็นต้องข่มขู่วัยรุ่น ข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ควรเชื่อถือได้และเป็นปัจจุบัน

การสูบบุหรี่ของพ่อแม่และครูต่อหน้าวัยรุ่นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้! การห้ามสูบบุหรี่สำหรับวัยรุ่นต้องมีเหตุผลและจูงใจ

ตั้งแต่อายุยังน้อย เด็กเห็นกล่องบุหรี่ ไฟแช็ค ที่เขี่ยบุหรี่ในบ้านที่สวยงาม และมักจะเล่นกับมัน เขาเห็นพ่อแม่และแขกของเขาสูบบุหรี่และค่อยๆ ชินกับการสูบบุหรี่ เด็กพยายามที่จะเลียนแบบพ่อแม่ของเขาใช้ทัศนคติที่แท้จริงในการสูบบุหรี่ในชีวิตประจำวันซึ่งไม่สอดคล้องกับคำพูดเกี่ยวกับความเป็นอันตรายของนิสัยนี้

จะทำอย่างไรถ้าวัยรุ่นยังสูบบุหรี่อยู่?

ก่อนอื่น ให้นึกถึงเหตุผลเฉพาะสำหรับลักษณะของนิสัยที่ไม่ดีนี้ และอย่าพยายามหยุดมันทันทีด้วยการลงโทษที่รุนแรง

เพื่อทำความคุ้นเคยกับวรรณกรรมที่มีอยู่ เอกสารและแหล่งข้อมูลอื่นๆ ที่มีข้อมูลยืนยันเกี่ยวกับผลร้ายของการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อร่างกายของวัยรุ่น และนำข้อมูลนี้มาสู่จิตใจของเขา อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องให้ข้อมูลที่เป็นเท็จและน่ากลัวแก่วัยรุ่น

สร้างและรักษาบรรยากาศของความไว้วางใจในความสัมพันธ์กับลูกชายหรือลูกสาว เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับลักษณะนิสัยที่ไม่ดีอย่าทำให้เสียเกียรติหรือลงโทษวัยรุ่นอย่าแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่รักเขาอีกต่อไป เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมและพยายามพูดคุยถึงปัญหากับเขาด้วยความสงบและเป็นความลับ

การห้ามสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ต้องมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์เท่านั้น แต่ยังต้องได้รับแรงบันดาลใจจากชีวิตประจำวันด้วย ในเวลาเดียวกัน จำไว้ว่าอารมณ์ที่ระเบิดออกมาอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าวัยรุ่นปิดตัวลงและการช่วยเหลือเขาจะกลายเป็นเรื่องยากขึ้นมาก

การสูบบุหรี่ในวัยรุ่นมักบ่งบอกถึงปัญหาในครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นี่อาจหมายความว่าลูกของคุณไม่พอใจกับบทบาทของเขาในครอบครัว และเขาต้องได้รับความช่วยเหลือเพื่อให้รู้สึกเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับความสัมพันธ์ของวัยรุ่นกับเพื่อน ๆ พยายามปกป้องเขาจากอิทธิพลของเพื่อนที่สูบบุหรี่

โปรดจำไว้ว่าเนื่องจากสาเหตุของการสูบบุหรี่ค่อยๆ สุกงอม จึงไม่สามารถเอาชนะนิสัยนี้ได้ทันที ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องอดทนและไม่พยายามแก้ปัญหาด้วยความกดดันเด็ดขาด

หากคุณเองสูบบุหรี่ ลองคิดดูว่า คุณได้กลายเป็นตัวอย่างให้กับเด็กหรือไม่?

สิ่งที่จะตอบคำถาม“ ทำไมผู้ใหญ่ถึงสูบบุหรี่ถ้ามันเป็นอันตราย”

เมื่อคุณบอกวัยรุ่นว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตราย คุณมักจะได้ยินคำตอบว่าไม่จริง เนื่องจากผู้ใหญ่จำนวนมากสูบบุหรี่ โดยเฉพาะครูและแพทย์ และผู้ใหญ่จะไม่สูญเสียอำนาจหากพวกเขายอมรับอย่างตรงไปตรงมากับเด็กว่าตนเองอ่อนแอ : ตัวเองสูบบุหรี่เพราะไม่สามารถกำจัดนิสัยที่ไม่ดีนี้ได้ สิ่งนี้จะสร้างทัศนคติที่ถูกต้องต่อการสูบบุหรี่ในเด็กและเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้ปกครอง

บ่อยครั้งที่ผู้สูบบุหรี่มีอายุยืนยาว ทำไมผู้ใหญ่สูบบุหรี่และการสูบบุหรี่ส่งผลต่ออายุขัย? น่าเสียดายที่ในหมู่ประชากรผู้ใหญ่ในประเทศของเรา ผู้ชายประมาณ 50% และผู้หญิง 10% สูบบุหรี่ ส่วนใหญ่เริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่เด็ก เกือบ 80% ของผู้สูบบุหรี่ที่เป็นผู้ใหญ่ต้องการเลิกบุหรี่และได้พยายามทำเช่นนั้นไม่ประสบผลสำเร็จ ในบรรดาผู้สูบบุหรี่ทั่วไป มีเพียง 20% เท่านั้นที่เลิกบุหรี่ได้สำเร็จ เนื่องจากผู้สูบติดบุหรี่มากเกินไปและตกเป็นทาส การพึ่งพายาสูบนี้เด่นชัดที่สุดในผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่วัยเด็ก ค่อนข้างเป็นลักษณะเฉพาะที่เมื่อสิ้นสุดการศึกษาที่สถาบัน มากกว่าครึ่งหนึ่งของนักเรียนที่สูบบุหรี่ต้องการเลิกสูบบุหรี่เนื่องจากสุขภาพที่เสื่อมโทรม - และนี่อยู่ในความมั่งคั่ง เมื่อบุคคลมีโอกาสที่จะมีสุขภาพที่ดีทุกเมื่อ เขามีปีที่น่าสนใจที่สุดและมีผลมากที่สุดข้างหน้าของเขา

ความจริงที่ว่าการสูบบุหรี่ไม่ส่งผลต่ออายุขัยเป็นมายา เป็นมายาคติ รูปแบบทางจิตวิทยาใช้งานได้ง่าย: บุคคลจำแต่สิ่งที่ดีเท่านั้น ตัวอย่างเช่น ชีวิตที่ยืนยาวของคนที่คุณรักที่สูบบุหรี่ อันที่จริง ผู้สูบบุหรี่มักไม่ค่อยมีชีวิตอยู่จนถึงวัยชรา แต่กรณีดังกล่าวน่าประทับใจและมีผลทำให้ผู้สูบบุหรี่สงบลง

หากวัยรุ่นมีพ่อแม่หรือเพื่อนที่ดีที่สูบบุหรี่ ขอแนะนำให้ปรึกษาปัญหาการสูบบุหรี่กับพวกเขา ตามกฎแล้วคำตอบนั้นชัดเจน - เป็นนิสัยที่ไม่ดีที่ไม่สามารถกำจัดได้ แน่นอนในหมู่ผู้สูบบุหรี่ยังมี "การฆ่าตัวตาย" ที่ไม่เชื่อในอันตรายของยาสูบและหวังว่าพวกเขาจะไม่ถูกแตะต้องโดยละครของผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่ - การพัฒนาของโรคเรื้อรังและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร คนแบบนี้ก็เหมือนคนที่วิ่งข้ามถนนไปผิดที่หรือติดไฟแดง บางครั้งก็สำเร็จ...

บางครั้งผู้คนเริ่มสูบบุหรี่เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ เหตุผลของเรื่องนี้แตกต่างกัน แต่มักจะเป็นอิทธิพลของผู้อื่น ดังนั้นผู้สูบบุหรี่จึงนำอันตรายสามอย่างมาสู่ตนเอง ต่อผู้อื่น (การสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ) และผู้ที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่

บทสรุป:

การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในนิสัยที่เป็นอันตรายและพบบ่อยในหมู่วัยรุ่น นอกจากจะก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของผู้สูบบุหรี่และสิ่งแวดล้อมที่แก้ไขไม่ได้แล้ว นิสัยนี้ยังช่วยป้องกันการสร้างทัศนคติทางพฤติกรรมที่เหมาะสมกับวัยสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก วัยรุ่น เด็กชายและเด็กหญิง และชะลอการเติบโตส่วนบุคคลและศีลธรรม

แน่นอนว่าข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายจากการสูบบุหรี่เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการแก้ไขสถานการณ์การสูบบุหรี่ในวัยรุ่น จำเป็นต้องสร้างระบบที่ครอบคลุมของมาตรการเพื่อกำจัดการสูบบุหรี่ในหมู่วัยรุ่นและคนหนุ่มสาว เช่นเดียวกับการเพิ่มความสนใจต่อปัญหาการสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ในหมู่นักเรียนและเจ้าหน้าที่ของสถาบันการศึกษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองในการทำงานร่วมกันและการทำงานที่มีประสิทธิผล