กระเป๋าเป้สะพายหลังของนักเรียนควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ หรืออะไรคือความรุนแรงของการศึกษาสมัยใหม่ กระเป๋าเป้สะพายหลังของนักเรียนควรมีน้ำหนักเท่าไหร่หรือความรุนแรงของการศึกษาสมัยใหม่คืออะไร?
การใช้กระเป๋าเป้นักเรียนสำหรับพกพาหนังสือ โน๊ตบุ๊ค อุปกรณ์ช่วยสอนที่จำเป็น เหมาะสมกว่ากระเป๋า กระเป๋าเอกสาร ฯลฯ ประเภทต่างๆ การพกพาหนังสือและอุปกรณ์นักเรียนอื่น ๆ ไว้ในกระเป๋าเป้ที่ด้านหลังช่วยให้มีการกระจายน้ำหนักได้อย่างสม่ำเสมอ ท่าทางที่ถูกต้องและปล่อยมือ อีกทั้งไม่เป็นอุปสรรคต่อการทำงานของอวัยวะระบบทางเดินหายใจ ระบบไหลเวียนโลหิต
ครูร่วมกับผู้ปกครองสามารถให้คำแนะนำในการเลือกกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับหนังสือเรียนและอุปกรณ์การเรียน
คำแนะนำเหล่านี้สะท้อนให้เห็นใน SanPiN 2.4.2.2821-10 "ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาสำหรับเงื่อนไขและการจัดการศึกษาในสถาบันการศึกษา" (ภาคผนวก 1) เช่นเดียวกับข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาสำหรับสินค้าที่อยู่ภายใต้สุขอนามัยและ การกำกับดูแลทางระบาดวิทยา
น้ำหนักกระเป๋าเป้ที่ไม่มีหนังสือเรียนสำหรับนักเรียนชั้น ป. 1-4 ไม่ควรเกิน 700 กรัม ในเวลาเดียวกัน กระเป๋าเป้ควรมีสายรัดกว้าง (4-4.5 ซม.) และมีมิติที่เพียงพอเพื่อให้มั่นใจว่าพอดีกับหลังของผู้ฝึกหัดและกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ วัสดุที่ใช้ในการผลิตเป้ควรมีน้ำหนักเบา ทนทาน พร้อมเคลือบสารกันน้ำที่ทำความสะอาดง่าย
กระเป๋าเป้สะพายหลังสามารถมีได้สองช่องหรือหนึ่งช่องพร้อมกระเป๋าหรือที่ใส่ของ: ช่องหลัก - สำหรับหนังสือและโน้ตบุ๊ก ช่องเล็ก - สำหรับปากกา ดินสอ ฯลฯ สายสะพายไหล่ต้องยึดแน่นตรงกลางขอบด้านบนของกระเป๋า ผนังด้านหลังหรือบนระยะห่างในจุดยึดที่จับ ที่ด้านล่างของเข็มขัดจำเป็นต้องมีอุปกรณ์ที่ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนความยาวได้ตามการเติบโตของเด็กและลักษณะของเสื้อผ้า สายรัดหนึ่งเส้นควรมีขั้วต่อที่ช่วยให้ใส่และถอดกระเป๋าได้ง่ายขึ้น ควรติดหัวเข็มขัดหรืออุปกรณ์อื่นๆ สำหรับเปลี่ยนความยาวของสายรัดที่ด้านล่างของกระเป๋าเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและความเสียหายต่อเสื้อผ้า
ข้อกำหนดสำหรับน้ำหนักของตำราเรียนและสื่อสำหรับการเขียนก็รวมอยู่ในกฎใหม่ด้วย (ข้อ 10.32) น้ำหนักของชุดตำราและเครื่องเขียนรายวันไม่ควรเกิน: สำหรับนักเรียนในระดับ 1-2 - มากกว่า 1.5 กก., 3-4 เกรด - มากกว่า 2 กก., 5-6 - มากกว่า 2.5 กก., 7 -8 - มากกว่า 3.5 กก. 9-11 - มากกว่า 4.0 กก.
ตาม SanPin 2.4.7.1166-22.4.7 "ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับสิ่งพิมพ์ทางการศึกษาสำหรับประถมศึกษาทั่วไปและอาชีวศึกษา" น้ำหนักของสิ่งพิมพ์แต่ละฉบับไม่ควรเกิน:
- 300 กรัม – สำหรับเกรด 1-4
- 400 กรัม – สำหรับเกรด 5-6
- 500 กรัม – สำหรับเกรด 7-9
- 600 กรัม – สำหรับเกรด 10-11
น้ำหนักของสิ่งพิมพ์สำหรับเกรด 1-4 ที่มีไว้สำหรับทำงานในห้องเรียนเท่านั้น ไม่ควรเกิน 500 กรัม อนุญาตให้เพิ่มน้ำหนักของสิ่งพิมพ์ได้ไม่เกิน 10%
ฤดูร้อนผ่านไปอย่างไม่เคยเกิดขึ้น... .
และด้วยการมาถึงของฤดูใบไม้ร่วงและแน่นอน1 กันยายน - ต้นปีการศึกษาใหม่และถึงแม้ไม่ใช่ทุกครอบครัวที่มีเด็กนักเรียนและนักเรียน แต่ก็ยังเป็นโอกาสให้ระลึกถึงโรงเรียนและปีการศึกษาของเรา เพราะเราทุกคนต่างก็เป็นนักเรียนที่มีหัวใจ
ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะมีเด็กเช่นนั้นที่เผาไหม้ด้วยความปรารถนาที่จะไปโรงเรียนหลังจากนั้น ยกเว้นบางทีนักเรียนระดับประถมที่ยังไม่รู้สิ่งที่รอเขาอยู่ 11 ปีเต็ม ... 🙂 .
ถึงกระนั้น วันที่ 1 กันยายนยังคงเป็นวันหยุดเสมอ เป็นการเริ่มต้นปีหน้าเพื่อก้าวข้ามพรมแดนใหม่ นี่คือการพบปะกับเพื่อน ๆ ที่ฉันไม่ได้เห็นตลอดฤดูร้อน กับครู นี่คือแผนใหม่ วิชาใหม่ ความรู้ใหม่ .... ฉันรักวันแรกของปีการศึกษาใหม่ของฉันเสมอ แล้วก็วันที่ 1 กันยายนของลูกสาวฉัน... แล้วคุณล่ะ!?... คุณจำความรู้สึกของคุณในวันหยุดนี้ได้ไหม
1 กันยายน 2017 ในโรงเรียน รัสเซียจำนวนนักเรียนจะเพิ่มขึ้นและเป็นเรื่องปกติเพราะวันนี้ผู้ที่เกิดในปี 2552-2553 ไปชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 เมื่อแม่ทุนเพิ่มขึ้นในรัสเซียและยังคงทำงานต่อไป จำนวนนักเรียนทั้งหมดจะมากกว่า 14 ล้าน.
รมว.ศึกษาธิการอยู่ปีสอง โอลก้า วาซิลีวาซึ่งเข้ามาแทนที่ Livanov เมื่อปีที่แล้ว ไม่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในปีการศึกษาที่แล้ว และเราหวังว่าจะไม่มีในปีนี้เช่นกัน
มาตรฐานใหม่ของชีวิตในโรงเรียน
ระบบการสอบผ่านสำหรับเด็กนักเรียนตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 ถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 ซึ่งเปิดตัวในปี 2559 จะดำเนินต่อไป เป็นการสอบปลายภาค ซึ่งเป็นข้อสอบแบบอะนาล็อก
สำหรับการสอบไม่มีการวางแผนการเปลี่ยนแปลง ความกระวนกระวายใจของกระบวนการนี้ค่อยๆ บรรเทาลง และไม่ว่าจิตใจที่ก้าวหน้าของประเทศจะชอบมันอย่างไร แต่ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า การสอบประเภทนี้จะยังคงอยู่ที่โรงเรียน ชะตากรรมของวิชาบังคับที่สามยังคงถูกกล่าวถึง ประวัติศาสตร์มีโอกาสมากที่สุดในรายชื่อผู้สมัคร เช่นเดียวกับที่สังคมยืนยันว่า:
- วรรณกรรม;
- ฟิสิกส์;
- ภาษาต่างประเทศ;
- สังคมศาสตร์;
ในปี 2560-2561 มีการวางแผนที่จะแนะนำรายการใหม่หรือให้ส่งคืนดาราศาสตร์ซึ่งครั้งหนึ่งเคยถูกยกเลิกซึ่งไม่สามารถชื่นชมยินดีได้ และจะมีวิชาใหม่: วิทยาการหุ่นยนต์และจิตวิทยา อันแรกจะรวมเข้ากับวิทยาการคอมพิวเตอร์ อันที่สองอาจจะเข้าร่วม BBB
โรงเรียนกำลังเริ่มเปลี่ยนงานเป็นกะเดียวโดยค่อยเป็นค่อยไปในขณะที่เป็นไปได้ ชั้นเรียนจะค่อยๆ จัดขึ้นทีละกะในทุกโรงเรียน
การรณรงค์แนะนำชุดนักเรียนที่ยังไม่ได้เปิดตัวจะสิ้นสุดลง ไม่มีมาตรฐานเดียวสำหรับชุดนักเรียน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของโรงเรียน นักเรียนเอง และผู้ปกครอง มีตัวเลือกมากมายสำหรับอุปกรณ์การเรียนของผู้ผลิตในประเทศและต่างประเทศ หลายคนผ่านการตรวจสอบการปฏิบัติตามข้อกำหนดสำหรับชุดนักเรียนแล้ว จึงมีให้เลือกมากมาย ฉันคิดว่าฉันชอบความงามนี้มาก และเด็ก ๆ จะมีความสุขที่ได้สวมใส่มัน:
เริ่มปีนี้ การแนะนำภาษาต่างประเทศที่สองในโปรแกรมจะดำเนินต่อไป
แต่หนังสือเรียนอิเล็กทรอนิกส์ซึ่งเริ่มจำหน่ายในบางโรงเรียนเมื่อปีก่อน ควรจะมีอยู่ทั่วไปในปีการศึกษา 2017-18 นี้ ในแง่ของเนื้อหาพวกเขาทำซ้ำพี่น้องในหนังสือของพวกเขาอย่างสมบูรณ์ แต่จนถึงตอนนี้ทั้งคู่ก็เต็มเปี่ยม
คาดว่าจะเปิดตัวโครงการใหม่ "โรงเรียนอิเล็กทรอนิกส์" สำหรับเด็กพิการโดยเฉพาะนักเรียนที่มีพรสวรรค์และผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ห่างไกลรวมถึงต่างประเทศ ดังนั้น สันนิษฐานว่าคุณสามารถเรียนด้วยตัวเองผ่านทางอินเทอร์เน็ต ทำข้อสอบ และรับใบรับรองการบวช แต่ยังไม่มีกลไกที่ชัดเจน
จะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบทเรียนพลศึกษา การนำเสนอมาตรฐาน TRP กำลังถูกนำเสนอ
เช่นเคย การศึกษาในวิชาพื้นฐาน การประกันความปลอดภัยของเด็กที่โรงเรียน (การรักษาความปลอดภัย) ในบางภูมิภาค ตำราเรียน และแม้แต่อาหารเช้า ยังคงฟรีอยู่ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานะของงบประมาณของภูมิภาค
เกิดเสียงดังขึ้นจากเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการกรรโชกในโรงเรียน ฉันคิดว่านี่เป็นไปได้หากไม่มีคณะกรรมการผู้ปกครองหรือในกรณีที่มีผู้ที่ถูกกีดกันจากตำแหน่งพลเมืองที่กระตือรือร้นในองค์ประกอบของพวกเขา ฉันคิดว่าการช่วยโรงเรียนด้วยเหตุผลจะไม่เป็นบาปใหญ่โต แต่การเรียกร้องที่ไม่สิ้นสุดไม่สามารถทนได้ และการบริหารโรงเรียนจะต้องเข้ามาแทนที่อย่างมีศักดิ์ศรีและความสามารถ!
ทุกที่ 1 กันยายน 2017สายการประกอบที่เคร่งขรึมบทเรียนสันติภาพจะจัดขึ้นในโรงเรียนและตามกฎแล้วจะมีหนึ่งบทเรียนขององค์กรซึ่งครูประจำชั้นจะจัดขึ้น
เริ่มต้นปีการศึกษาอย่างไรให้ประสบความสำเร็จ
และตอนนี้เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำสำหรับผู้ใหญ่เพื่อให้วันความรู้กลายเป็นวันหยุดจริงๆ อย่างน้อยสำหรับนักเรียนที่อายุน้อยกว่า และกระบวนการของโรงเรียนเองก็ไม่กลายเป็นฝันร้ายไม่รู้จบสำหรับผู้ปกครองและเด็ก
- ไม่จำเป็นต้องบอกเด็กว่า: "ความทรมานในโรงเรียนเริ่มต้นขึ้น ... ทำงานหนักเพื่อฉัน ... " กระตุ้นให้เขาทำงานล่วงหน้า ให้ความสำคัญกับกระบวนการเรียนรู้ของโรงเรียน หาช่วงเวลาแห่งความสุขที่สดใสซึ่งกระตุ้นให้ "ไม่ต้องการ" ที่ฉาวโฉ่ที่สุดไปโรงเรียน
- สร้างบรรยากาศรื่นเริงในวันเปิดเรียนวันแรก ไม่เพียงแต่ที่โรงเรียนแต่ยังที่บ้านด้วย ให้นักเรียนที่กลับมาจากโรงเรียนรู้สึกเหมือนเป็นวีรบุรุษของวัน
- เตรียมเซอร์ไพรส์ให้ลูกของคุณ ไปในที่ที่เขาต้องการมานาน จัดทริปเที่ยวธรรมชาติหรือปิกนิก ให้ของขวัญเล็กๆ น้อยๆ กับเขา แค่จัดโต๊ะเทศกาลด้วยเค้ก ผลไม้ ขนมหวาน เชิญญาติและเพื่อน ๆ ให้ เด็กแบ่งปันความประทับใจและตระหนักถึงช่วงเวลาที่รับผิดชอบทั้งหมด
- แม้ว่าลูกของคุณจะไม่ส่องแสงในความรู้และคะแนนไม่ดีในไดอารี่ คุณไม่ควรดุเขาอย่างไม่รู้จบ ประเมินค่าความนับถือตนเองต่ำเกินไป ต่อต้านเด็กที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น ช่วยเขาให้เชี่ยวชาญหลักสูตรของโรงเรียน ระบุเหตุผล สำหรับการเรียนที่ "แย่" ของตัวเอง หรือไม่มีเวลาเพียงพอ ให้ถามญาติ เพื่อนฝูง จ้างติวเตอร์ อย่าเริ่มกระบวนการ "ไม่เชี่ยวชาญ" สื่อการเรียน แล้วจะตามให้ทันได้ยากขึ้น .หากลูกชายหรือลูกสาวเห็นว่าคุณกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวของพวกเขา ช่วยเหลือพวกเขา พวกเขาเอง พวกเขาจะมุ่งมั่นที่จะไม่สร้างปัญหาให้คุณ และในขณะเดียวกันก็รู้สึกได้รับการปกป้อง
- มีส่วนร่วมในกระบวนการเรียนรู้มากขึ้นโดยช่วยเตรียมบทเรียน ค้นหาว่านักเรียนชอบวิชาไหนมากกว่าและน้อยกว่า เขาพัฒนาความสัมพันธ์กับครูและเด็กคนอื่นๆ ได้อย่างไร อยู่กับลูกของคุณกับปัญหา ความสำเร็จและความล้มเหลว จากนั้นปัญหาทั้งหมดจะได้รับการแก้ไขตามที่เกิดขึ้นและจะไม่ส่งผลให้เกิดความประหลาดใจเชิงลบ
- หากความล้มเหลวของลูกเกิดจากความเกียจคร้านซ้ำซาก ให้เข้มงวดและเรียกร้องกับเขามากขึ้น โดยเน้นว่าการศึกษาให้ดีมีความสำคัญเพียงใด และหากไม่มีสิ่งนี้ ก็ยากที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต
- แต่ถ้าเด็กไม่ได้รับอนุญาตให้เป็น "ผู้ส่องสว่างแห่งวิทยาศาสตร์" - ความพยายามทั้งหมดของคุณรวมถึงเขาไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ คุณไม่ควรต่อสู้เพื่อห้าคน ท้ายที่สุด ไม่ใช่ผลการเรียนของโรงเรียนที่สร้าง "สภาพอากาศ" ในชีวิต และมีตัวอย่างมากมายที่แสดงให้เห็นว่าผู้แพ้กลายเป็นเจ้าแห่งโชคชะตาของพวกเขาได้อย่างไร และนักเรียนที่เก่งกาจถูกทิ้งให้อยู่กับการไตร่ตรองเกี่ยวกับใบรับรองที่ยอดเยี่ยมของพวกเขา
- ไม่ต้องกังวลหากเด็กไม่บรรลุผลในวิชาที่โรงเรียนบางทีเขาอาจเป็นนักกีฬาผู้ให้ความบันเทิงผู้จัดงานหรือช่างเย็บปักถักร้อยที่ดี คุณเพียงแค่ต้องสังเกตความสามารถเหล่านี้และพัฒนาพวกเขา จำไว้ว่าเด็กทุกคนมีความสามารถ และเรารักพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นลูกของเรา ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอะไร
และตอนนี้มีการอ้างอิงเล็กน้อยจาก SanPiN ซึ่งมีผลใช้บังคับมาตั้งแต่ปี 2010 ถึงข้อกำหนดและเงื่อนไขและการจัดฝึกอบรมในสถาบันการศึกษา
ข้อกำหนด SanPin ของโรงเรียน
และแม้ว่าตั้งแต่วันที่ 1 กันยายน 2015 พวกเขาเริ่มแนะนำหนังสือเรียนอิเล็กทรอนิกส์อย่างเป็นทางการในกระบวนการของโรงเรียน แต่จนถึงตอนนี้ เวอร์ชันกระดาษยังมีชีวิตอยู่และยังคงเติมกระเป๋านักเรียนต่อไป ดังนั้นหนังสือเรียนแบบกระดาษไม่ควรเกิน 300 กรัมสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษา และแฟ้มผลงานไม่ควรเกินค่าต่อไปนี้:
เด็กควรใช้เวลาทำการบ้านมากแค่ไหน:
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 - ไม่มีการบ้าน
เกรด 2-3 - 1.5 ชั่วโมงต่อวัน
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4-5 - 2 ชั่วโมงต่อวัน
เกรด 6-8 - 2.5 ชั่วโมงต่อวัน
เกรด 9-11 - 3.5 ชั่วโมงต่อวัน
ข้อกำหนดสำหรับจำนวนบทเรียนต่อวัน
ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับค่าสูงสุดของภาระการศึกษารายสัปดาห์
* ระยะเวลาของหนึ่งบทเรียนคือ 1 ชั่วโมงการศึกษา (45 นาที)
ข้อมูลที่นำมาจากเว็บไซต์ https://www.examen.ru/add/manual/15549/kolichestvo_urokov
เพื่อน ๆ ฉันขอแสดงความยินดีอย่างจริงใจทุกคนที่มีส่วนร่วมในวันแห่งความรู้และขอให้คุณเป็นครูที่ดีความสำเร็จที่ยอดเยี่ยมและวันโรงเรียนที่น่าจดจำ!
และโดยสรุป วิดีโอที่ตรงไปตรงมาของนักเรียนชั้นประถมปีที่ 1 ผิดหวังในวันแรกของการเรียน:
https://youtu.be/Ym44xsUDYa8
ลูกของฉันอยู่ในชั้นประถมศึกษาปีแรกในปีนี้ วันนี้ฉันตัดสินใจช่วยอุ้มเด็ก ซึ่งเป็นเด็กก่อนวัยเรียน เป้ของเขา ความคิดแรกที่เข้ามาในหัวของฉันในขณะนั้นคือ: เด็กมีน้ำหนักดังกล่าวอย่างไรและจะส่งผลต่อหลังของเด็กอย่างไร?
อันดับแรก ฉันเริ่มหาข้อมูลว่ากระเป๋าเป้โรงเรียนพร้อมหนังสือเรียนควรมีน้ำหนักเท่าใดตามมาตรฐาน ปรากฎว่าบรรทัดฐานดังกล่าวยังคงมีอยู่และหน่วยงานสุขาภิบาลและระบาดวิทยาของรัฐ (SES) แนะนำให้ปฏิบัติตาม ดังนั้น:
1. กระเป๋านักเรียนต้องถูกต้อง กล่าวคือต้องมีแผ่นหลังแบบออร์โธปิดิกส์ที่แข็งไม่ให้เด็กงอได้ สายรัดปรับได้กว้าง 2 เส้น ป้องกันไม่ให้เด็กสะพายเป้สะพายข้างเดียว และความกว้างของเป้โรงเรียนไม่ควรเกินความกว้างของนักเรียน ไหล่
2. น้ำหนักของกระเป๋านักเรียนก็มีข้อจำกัดเช่นกัน: กระเป๋าเปล่าไม่ควรมีน้ำหนักเกิน 700 กรัม
3. ในโรงเรียนประถม น้ำหนักของกระเป๋าที่มีเนื้อหาทั้งหมดไม่ควรเกิน 10% ของน้ำหนักเด็ก และในโรงเรียนมัธยมศึกษา - ไม่เกิน 15% นั่นคือถ้าน้ำหนักของนักเรียนชั้นประถมคนแรกคือ 25 กก. น้ำหนักกระเป๋าของเขาไม่ควรเกิน 2.5 กก.
ฉันตัดสินใจทดสอบคำสั่งสุดท้ายด้วยประสบการณ์ นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีแรกของฉันยังมี 3 บทเรียนต่อวัน: การอ่าน คณิตศาสตร์ และการเขียน เขาพกหนังสือเรียนแบบเป้ 2 เล่ม (ไพรเมอร์และคณิตศาสตร์) สมุดบันทึก 2 เล่มสำหรับ 12 แผ่น (ในกล่องและเส้นเฉียง) และสมุดลอก 2 เล่ม (ทั้งหมดอยู่ในโฟลเดอร์สำหรับโน้ตบุ๊ก) กล่องดินสอและดินสอ
และนี่คือสิ่งที่ฉันได้รับ:
.jpg)
กระเป๋าที่ไม่มีทุกอย่างที่นักเรียนระดับประถมคนแรกต้องการจะมีน้ำหนักมากกว่า 700 กรัมเล็กน้อย โดยหลักการแล้ว กระเป๋าใบนี้อยู่ในช่วงปกติ แต่กระเป๋าเป้ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ซึ่งบรรจุสิ่งของข้างต้นนั้นมีน้ำหนัก 2 กก. 340 กรัมอยู่แล้ว ซึ่งตามน้ำหนักของลูกชายฉัน ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ ไม่มีขวดน้ำและแซนวิช (จากนั้นก็ละเมิดกฎทั้งหมด) แต่มันก็ยากที่จะจินตนาการว่ากระเป๋าเป้ใบเดียวกันจะหนักแค่ไหน ถ้านักเรียนชั้นประถมคนแรกของฉันมีบทเรียนมากกว่านี้ และฉันต้องทำงานหรือวาดรูป
อันตรายจากการบรรทุกกระเป๋านักเรียนมากเกินไปคืออะไร?
นักศัลยกรรมกระดูกรับรองว่าผู้ปกครองควรใส่ใจไม่เพียงแต่เรื่องน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงตำแหน่งที่ถูกต้องของกระเป๋าที่ด้านหลังของเด็กด้วย: ไม่ควรห้อยไว้ใต้สะบักเพราะจะทำให้กระดูกสันหลังส่วนล่างรับแรงกดมากเกินไป และทำให้โค้งงอ ในกรณีนี้จากการบรรทุกเกินพิกัดด้วยกระเป๋าเป้โรงเรียนที่หนักเกินไปไม่เพียง แต่ scoliosis เท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ น้ำหนักกระเป๋าเป้ที่สูงเกินไปอาจทำให้ข้อไหล่ผิดรูปได้ และหากนักเรียนมีเท้าแบน (ซึ่งหาได้ยากในตอนนี้) ปัญหาอื่นๆ ก็อาจเกิดขึ้นได้ เมื่อแบกรับน้ำหนักที่ด้านหลังมากเกินไป แรงกดที่เท้าของนักเรียนจะเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดในข้อต่อสะโพก การเคลื่อนของหมอนรองกระดูกสันหลัง อาการปวดหลัง และอาการปวดศีรษะ
คำแนะนำของเรา!
ก่อนที่คุณจะส่งนักเรียนไปโรงเรียน ให้ตรวจสอบแฟ้มผลงานของพวกเขา บ่อยครั้งที่มีสิ่งของในกระเป๋าเป้ที่นักเรียนไม่ต้องการเลยที่โรงเรียน แต่ในขณะเดียวกันก็เพิ่มน้ำหนักให้กับกระเป๋าเป้ นอกจากนี้ยังควรใส่เนื้อหาทั้งหมดของแฟ้มผลงานลงในกระเป๋าที่แตกต่างกันเพื่อให้มีการกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอและนักเรียนจะไม่งอไปด้านข้าง
SanPiN 2.4.2.2821-10 "ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาสำหรับเงื่อนไขและการจัดการศึกษาในสถาบันการศึกษา" (ภาคผนวก 1) เช่นเดียวกับข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาสำหรับสินค้าภายใต้การดูแลด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาโดยสังเกตว่า น้ำหนักกระเป๋าเป้ไม่มีตำราสำหรับนักเรียนระดับ 1-4 ไม่ควรเกิน 700 กรัม
แต่นี่คือตัวกระเป๋าเอง และน้ำหนักรวมไปกับสิ่งของในกระเป๋าได้เท่าไร ในการตอบคำถามนี้ พวกเขามักจะหันไปดูเอกสารเกี่ยวกับการคุ้มครองแรงงานสำหรับวัยรุ่น โดยในภาคผนวกที่ 2 ในตารางเกณฑ์การรับน้ำหนัก ระบุว่าสำหรับวัยรุ่นอายุ 14-15 ปี สามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 2 กก. , สำหรับอายุ 16-17 ปี - มากถึง 3 กก.
ในเวลาเดียวกัน, มาตรฐานทางออร์โธปิดิกส์จำกัดน้ำหนักของกระเป๋าเป้โรงเรียนจาก 10 ถึง 15% ของน้ำหนักนักเรียน. เหล่านั้น. หากนักเรียนมีน้ำหนัก 30 กก. น้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังพร้อมตำราเรียนและรองเท้าแบบถอดได้จะต้องไม่เกิน 4.5 กิโลกรัม ในปี 2553 ได้รับการอนุมัติ ข้อกำหนดน้ำหนักใหม่สำหรับตำราเรียนและเครื่องเขียน (ข้อ 10.32) น้ำหนักของชุดตำรารายวันและเครื่องเขียน ไม่ควรเกิน: สำหรับนักเรียนเกรด 1-2 - มากกว่า 1.5 กก., เกรด 3-4 - มากกว่า 2 กก., เกรด 5-6 - มากกว่า 2.5 กก., เกรด 7-8 - มากกว่า 3.5 กก , 9-11 - มากกว่า 4 กก.
ที่จริงแล้ว เด็ก ๆ มีน้ำหนักเป็นสองเท่า มาดูชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 ตามปกติโดยที่ชุดตำราประกอบด้วยหนังสือ 12 เล่ม ปรากฎว่าผลงานเฉลี่ยของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 มีน้ำหนักหกถึงเจ็ดกิโลกรัม ซึ่งมากกว่า 20% ของน้ำหนักของนักเรียนโดยเฉลี่ย
ในบรรดาสิ่งของต่างๆ ที่มีอยู่ในแฟ้มสะสมผลงานของนักเรียน หนังสือเรียนหนักๆ นั้นแย่ที่สุด น้ำหนักเฉลี่ยของตำราเรียนคือ 600 กรัม แต่ตำราเช่น "วรรณกรรม" ไม่ถึงกิโลกรัมเพียง 200 กรัม ตอนนี้เป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดในช่วงสามปีแรกของชีวิตในโรงเรียน ท่าทางของเด็กครึ่งหนึ่งถูกรบกวน
ตามกฎและข้อบังคับด้านสุขอนามัย SanPiN 2.4.7.1166-02 2.4.7 สุขอนามัยของเด็กและวัยรุ่น "ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับสิ่งพิมพ์ทางการศึกษาสำหรับอาชีวศึกษาทั่วไปและประถมศึกษา" ในหนังสือเรียน eu ไม่ควรมีมากกว่านี้:
- 300 กรัมสำหรับ 1 - 4 คลาส
- 400 กรัมสำหรับเกรด 5 - 6;
- 500 กรัมสำหรับเกรด 7 - 9;
- 600 ก. สำหรับเกรด 10 - 11
แต่อนุญาตให้เพิ่มน้ำหนักของตำราเรียนได้ถึง 10%
วิธีทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับลูกของคุณ ท้ายที่สุดเนื้อหาของกระเป๋านักเรียนไม่เพียงส่งผลต่อท่าทางและกระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการมองเห็นด้วย ตามสถิติ เป็นเวลา 5 ปีของการศึกษา การมองเห็นเป็นหนึ่งในสามของเด็กนักเรียนทั้งหมด
ผู้ปกครองได้หยิบยกประเด็นเรื่องน้ำหนักกระเป๋านักเรียนขึ้นมาซ้ำแล้วซ้ำเล่า และพยายามบังคับให้ผู้บริหารโรงเรียนปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ แต่ไม่มีใครยกเลิกมาตรฐานการศึกษาเช่นกัน และพวกเขากำลังกลายเป็นประเด็นสำคัญในข้อพิพาทนี้ แน่นอนว่าโรงเรียนหลายแห่งพบกันครึ่งทาง พวกเขาจัดตารางเพื่อแจกจ่ายสิ่งของที่ "หนัก" ตามวันในสัปดาห์ พวกเขาหาที่ในโรงเรียนเพื่อเก็บสิ่งของของนักเรียน ฯลฯ แต่มากขึ้นอยู่กับพ่อแม่เอง
ประการแรก คุณควรเก็บสิ่งของในกระเป๋าเป้ของลูกคุณไว้ เพื่อไม่ให้มีสิ่งพิเศษหรือหนังสือเรียนที่ไม่จำเป็นในบทเรียน
ประการที่สอง เป็นไปได้หรือค่อนข้างจำเป็นต้องใช้กระเป๋าออร์โธปิดิกส์ อีกทางหนึ่ง คุณสามารถใส่ใจกับกระเป๋าเป้สะพายหลังเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกของโรงเรียน Randoseru http://randose.ru/shkolnye-ortopedicheskie-ryukzaki นอกจากเป้สะพายหลังแบบออร์โทพีดิกส์แล้ว คุณสามารถซื้อกระเป๋าเอกสารแบบมีล้อลากได้ แต่ในทางปฏิบัติ การใช้งานในช่วงฤดูหนาวเป็นเรื่องยาก
โอกาสในการแก้ไขปัญหานี้คืออะไร?
สำเนาตำราเรียนแบบดิจิทัลจะช่วยได้ เราเขียนไปแล้วว่าใน.
ผลที่ได้คือคะแนนสูงจากครู 95% ที่ระบุความจำเป็นในการใช้สิ่งพิมพ์ดังกล่าวและสนับสนุนโครงการอย่างเต็มที่ ครูเพียง 5% เท่านั้นที่ไม่พบข้อดีและไม่เห็นคุณค่าของความคิดที่จะเปลี่ยนจากกระดาษเป็นสิ่งพิมพ์อิเล็กทรอนิกส์
มวลของตำราอิเล็กทรอนิกส์ทดลองไม่เกิน 200-500 กรัม แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือนี่คืออุปกรณ์เดียวที่มีเนื้อหาสำหรับทุกวิชา แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่จะชอบเพียงแค่นวัตกรรมดังกล่าว ซึ่งมีข้อได้เปรียบที่มั่นคง และค่าใช้จ่ายของ e-book หนึ่งเล่มยังอยู่ในช่วง 1.5-2,000 rubles แต่สำหรับผู้ปกครองหลายคนสุขภาพของเด็กจะมีความสำคัญมากกว่า
