พลังงานของมนุษย์ที่อ่อนแอจะปรับปรุงได้อย่างไร ผู้ชายที่มีพลังงานต่ำ

พลังงานของมนุษย์คือความสามารถในการรับ เปลี่ยนแปลง และสะสมพลังงาน ระดับพลังงานเป็นตัวกำหนดความมีชีวิตชีวา ความต้านทานต่อโรค ทัศนคติทางจิต ร่างกายของเรามีศูนย์พลังงานและช่องทางที่พลังงานเคลื่อนผ่านร่างกาย

นี่คือความลึกลับของชีวิตที่ทุกคนรู้ แต่พวกเขาไม่รู้ว่าจะใช้อย่างไร ทุกชีวิตบนโลกดำรงอยู่ได้ด้วยพลังงาน มันจึงรายล้อมเราอยู่ทุกหนทุกแห่ง พลังงานจะต้องไหลอย่างอิสระและไปถึงทุกมุมของร่างกาย ศูนย์พลังงานให้การแลกเปลี่ยนกับสิ่งแวดล้อม ช่องสัญญาณอาจแคบลงหรืออุดตัน และศูนย์พลังงานทำงานได้ไม่ดี

พลังงานที่จำเป็นสำหรับร่างกายได้รับการชดเชยบางส่วนด้วยอาหาร แต่การแปรรูปก็ต้องการพลังงานบางส่วนเช่นกัน ดังนั้นความสามารถในการทำงานกับพลังงานจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการต้านทานโรคและการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม

ความเมื่อยล้าและการไหลเวียนของพลังงานที่ไม่เหมาะสมสามารถนำไปสู่:
ต่อการเจ็บป่วย สูญเสียพละกำลัง ซึมเศร้า อารมณ์ไม่ดี ต้านทานโรคไวรัสต่ำ ไม่เต็มใจทำงาน

ผลลัพธ์ที่ดีสามารถทำได้หากคุณใช้หลายวิธีที่ช่วยเสริมซึ่งกันและกัน จำเอาไว้ ทีละหยด น้ำทะเลก็ถือกำเนิดขึ้น

5 วิธีเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย

ขจัดการสูญเสียพลังงานที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย

คุณต้องติดตามการกระทำหลังจากนั้นคุณรู้สึกเหนื่อย
สิ่งเหล่านี้รวมถึงการพูดคุยเปล่า การโต้เถียง การทะเลาะวิวาท ความขุ่นเคือง อย่าพูดถึงแผนการและความปรารถนาของคุณ หลังจากนั้นจะรู้สึกถึงการกระทำที่กระทำไปและไม่มีกำลังที่จะทำอีกต่อไป หลายคนต้องการเริ่มวิ่งในตอนเช้า ราดด้วยน้ำเย็น แต่ทันทีที่เราพูดถึงมัน ความปรารถนาจะหายไป ข้อพิพาทต้องใช้พลังงานมาก แต่ไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ การทะเลาะวิวาทและความแค้นใช้ความรุนแรงเป็นเวลาหลายวัน

หยุดรับพลังงานลบ

ที่นี่ทุกคนต้องเรียนรู้ที่จะเลือกหลีกเลี่ยงข้อมูลใด ๆ และผู้ที่ให้พลังงานด้านลบ ข่าว รายการโทรทัศน์ ที่แสดงเรื่องอื้อฉาว ภัยพิบัติ ปัญหาต่างๆ ทำให้คุณเห็นอกเห็นใจและซึมซับพลังงานด้านลบ บ่อยครั้งหลังจากดูรายการดังกล่าว ผู้คนยังคงพูดถึงมันต่อไปเป็นเวลาหลายชั่วโมง หากคุณมักจะสื่อสารกับคนที่บ่นเกี่ยวกับชีวิต กับคนที่ประณามพวกเขา คุณจะใช้พลังงานด้านลบสำหรับตัวคุณเอง

พลังงานตรงไปสู่เป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง

ต้องใช้พลังงานเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ ถ้าคุณกระจายมัน ให้ฉีดไปที่เป้าหมายหลาย ๆ อันพร้อมกัน คุณจะมีทรัพยากรไม่เพียงพอที่จะบรรลุเป้าหมาย หากไม่ได้ผลลัพธ์แสดงว่าเสียเวลาและความพยายาม ความพอใจเมื่องานเสร็จเริ่มนำพลังทางอารมณ์มามากมาย ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จพาเธอไป มันเหนื่อยทั้งร่างกายและจิตใจ งานเดินอย่างกล้าหาญเพียงกรณี

เติมเต็มศักยภาพของคุณอย่างสม่ำเสมอและมีสติ

คุณต้องเลือกการกระทำด้วยตัวเองซึ่งนำไปสู่การเพิ่มพลังงาน ทำอย่างสม่ำเสมอ จำไว้ว่าผลของการออกกำลังกายจะไม่ปรากฏขึ้นทันทีและสะสมอยู่ตลอดเวลา คุณต้องพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้กระฉับกระเฉงที่สุด เสียงที่ดีต่อสุขภาพการนอนหลับที่สบายช่วยเพิ่มการสำรองของร่างกาย หากคุณนอนหลับไม่สนิท ให้เรียนรู้วิธีผ่อนคลายก่อนเข้านอน คุณสามารถใช้น้ำอุ่นอาบน้ำ การออกกำลังกายการหายใจโยคะ การออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะให้อารมณ์และความแข็งแกร่งในเชิงบวกมากมาย

เรียนรู้ที่จะแปลงเชิงลบเป็นบวก

ยิ่งร่างกายขาดพลังงานมากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งพยายามค้นหามันมากขึ้นเท่านั้น มันสามารถเอามาจากคนอื่นได้โดยไม่สังเกต คุณสามารถได้รับพลังงานดังกล่าวและจะไม่เป็นประโยชน์มากนัก มีแนวทางปฏิบัติมากมายในการรวบรวมพลังงานจากอวกาศและธรรมชาติ
การประมวลผลทั้งด้านลบของตัวเองและของคนอื่นเป็นการปฏิบัติพิเศษ พัฒนาสิ่งเหล่านี้ คุณจะมีรูปร่างที่ดี ร่าเริง และพึงพอใจในตัวเอง ธรรมชาติ และผู้คนอยู่เสมอ

คุณเป็นเจ้าแห่งสถานการณ์ และไม่ใช่หุ่นเชิดที่ใครๆ ก็ชักจูงได้

เพื่อนๆ เคยรู้สึกร่างกายขาดพลังงานบ้างไหม?

มีบางอย่างที่ให้พลังงานแก่เรา
มีบางอย่างที่ทำให้เราสูญเสียพลังงาน

มาทำความรู้จักกับศัตรูและเพื่อนของเราด้วยสายตากันเถอะ - มากำหนดกันให้ชัดเจนว่าคนไหนที่ให้พลังงานแก่เรา และใครเป็นคนเอามันไป เราจะค้นพบวิธีเพิ่มพลังงานของคุณเองด้วย ไปกันเถอะ!

วิธีเพิ่มพลังงานของคุณ? หลักการเพิ่มพลังงานค่อนข้างง่ายและชัดเจน

1) เราต้องทำในสิ่งที่ให้พลังงานแก่เรา
2) จำเป็นต้อง จำกัด หรือกำจัดสิ่งที่ใช้พลังงานทั้งหมด

ควรสังเกตว่าวิธีการส่วนใหญ่ในการเพิ่มพลังงานที่นำเสนอโดยไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพมีผลที่ซับซ้อน นั่นคือ คุณจะไม่เพียงแต่เพิ่มระดับพลังงานของคุณ แต่ยังเพิ่มสุขภาพของคุณอีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะมีความสุขมากขึ้น โบนัสที่ดีใช่มั้ย? นั่นคือสิ่งที่เราคิดว่า

ดังนั้นจะเพิ่มพลังงานของบุคคลได้อย่างไร?

1) กิน - แล้วคุณจะเต็มไปด้วยพลังแห่งธรรมชาติ นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มพลังงาน และเอฟเฟกต์จะเริ่มรู้สึกได้ในไม่ช้า อาหารสดคืออาหารที่ยังไม่ได้ปรุง มันเก็บรักษาสารพัดที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่แม่ธรรมชาติแบ่งปันกับเราอย่างไม่เห็นแก่ตัว อาหารที่มีชีวิต ได้แก่ ผลไม้และผัก ผลเบอร์รี่และสมุนไพร ถั่วและเมล็ดพืช นั่นคือทุกสิ่งที่สามารถดึงออกมาจากต้นไม้ พุ่มไม้ หรือเตียงในสวน - และรับประทานได้ทันที ยิ่งเปอร์เซ็นต์ของอาหารสดในอาหารของคุณสูงเท่าใด ระดับพลังงานของคุณก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

️ 2) ค้นหา . เมื่อคุณพบสิ่งที่คุณชอบ คุณจะประหลาดใจกับปริมาณพลังงานอิสระที่ตกลงมาที่คุณจากที่ไหนก็ไม่รู้ คุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ทำ แม้ว่าคุณจะถูกบีบเหมือนมะนาว แต่ก็มีความเป็นไปได้สูงมากที่จะยังคงมีพลังที่จะทำสิ่งที่คุณรัก

3) นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการเพิ่มพลังงานของคุณ

⛷ 4) ย้าย ถ้าคนนั่งเฉยๆ แสดงว่าร่างกายขี้เกียจสร้างพลังงาน และในทางกลับกัน เมื่อเราเคลื่อนไหว เราจะทำความสะอาดและขยายช่องทางพลังงานของร่างกายเรา สิ่งนี้ทำให้พลังงานไหลผ่านเราได้มากขึ้น ดังนั้นเราจึงสามารถใช้พลังงานได้มากขึ้น

☠ 5) กำจัดนิสัยที่ไม่ดี นิสัยที่ไม่ดีคือสิ่งที่คุณควรกำจัดก่อนเพื่อเพิ่มพลังงาน วิเคราะห์ชีวิตของคุณ - และคุณจะเข้าใจสิ่งที่จะถูกโยนทิ้งไปเพื่อประโยชน์ของคุณ หากคุณไม่สามารถทิ้งมันไปได้ ก็ใช้มัน นั่นคือแทนที่นิสัยที่ไม่ดีด้วยนิสัยที่ดี , ข่าว - มีนิสัยแย่ๆ นับพัน และพวกเขาดูดพลังงานจากเราทั้งหมด ตอนนี้คุณรู้ศัตรูด้วยสายตาและสามารถจัดการกับเขาได้อย่างง่ายดาย

6) ทำแบบฝึกหัด ช่วยให้ตื่นขึ้นและเข้าสู่สภาวะกระฉับกระเฉงในที่สุด นอกจากนี้ ในการเคลื่อนไหวง่ายๆ เหล่านี้ คุณยังได้รับพลัง ไม่น่าแปลกใจที่มันถูกเรียกว่า - กำลังชาร์จ!

7) คุณสามารถใช้ชีวิตทั้งชีวิตได้ ยกเว้นความขุ่นเคือง - แต่ประเด็นคืออะไร? ถูกต้องไม่มี ในโลกนี้ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ยุติธรรม แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะยุติการดูหมิ่น ความขุ่นเคืองระบายพลังงานจากเราและเป็นพิษต่อชีวิตของเรา หากคุณต้องการเพิ่มระดับพลังงานของคุณ นิสัยที่ชอบถูกทำให้ขุ่นเคืองควรกำจัดทิ้งเสียก่อน ท้ายที่สุดไม่มีใครต้องเป็นไปตามความคาดหวังของเรา!

8) นี่เป็นวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลในการทำให้สดชื่นในตอนเช้าและชาร์จแบตเตอรีของคุณตลอดทั้งวันอย่างรวดเร็ว ลองมันและคุณจะเห็นมันด้วยตัวคุณเอง

9) ทำยิมนาสติกพลังงาน ตัวอย่างเช่น, . การทำแบบฝึกหัดชุดนี้จะเพิ่มระดับพลังงานของคุณอย่างมาก

✅ 10) การหาเป้าหมายหมายถึงการได้รับความเข้าใจที่ชัดเจนว่าจะไปที่ไหนและทำไม ความเข้าใจดังกล่าวมีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว หากเป้าหมายเป็นของคุณจริงๆ เป้าหมายนั้นจะให้พลังงานแก่คุณอย่างต่อเนื่องและให้ความแข็งแกร่งเพื่อบรรลุเป้าหมาย อันที่จริง คุณจะทำงานเพื่อเป้าหมาย และมันจะได้ผลสำหรับคุณ ในกรณีนี้ คุณจะไม่มีเวลานึกถึงการขาดพลังงาน เพียงพอ - มั่นใจ!

11) สด. เมื่อกำจัดพิษในตัวเองแล้วเราก็ขนร่างกายออก เขาไม่ต้องทำงานหนักอีกต่อไปเพื่อกำจัดผลที่ตามมาจากการดื่ม ตอนนี้ทรัพยากรที่ว่างจะถูกนำมาใช้สำหรับสิ่งที่สำคัญจริงๆ - สำหรับการดำเนินการตามแผนร้ายกาจของเราที่จะเข้ายึดครองโลก

12) ข้าวสาลีงอก เป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่ง กินมันอย่างน้อยหนึ่งหรือสองเดือน - และตัวคุณเองจะเข้าใจทุกอย่าง อาหารที่มีชีวิตนี้ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับบุคคลได้อย่างมาก

13) กำจัดความคิดที่ไม่ดี ความคิดที่ไม่ดีเป็นพิษต่อชีวิตของเราทำให้เราเสียสมาธิจากสิ่งสำคัญ - จากชีวิตเอง การเรียนรู้ที่จะคิดบวกก็เหมือนการหาแบตเตอรี่สำรอง ตอนนี้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไม่มีอะไรมาทำให้เราหวั่นไหวได้ จากนี้ไปเราสามารถสะสมพลังงานและนำไปใช้เมื่อจำเป็นได้ แง่บวกทั้งๆที่ทุกอย่างเป็นอาวุธที่น่ากลัว!

14) ระบายอากาศในห้อง หากคุณไม่ระบายอากาศในห้องก็จะถูกเติมด้วยคาร์บอนไดออกไซด์อย่างรวดเร็ว และคาร์บอนไดออกไซด์ส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพการทำงานของเรา: ในกรณีที่เป็นพิษ สมองของเราจะไม่ปรุงอาหารและเราไม่ต้องการขยับ สูดอากาศบริสุทธิ์โดยค่าเริ่มต้นเราได้รับพลังงานจากการกำจัดของเรา

✨ 15) นี่คือกฎหลักของความสำเร็จ แต่กระทำ กระทำ กระทำ คุณเพิ่งเรียนรู้หลายวิธีในการเพิ่มพลังงาน หยิบขึ้นมาบ้างแล้วไปหามัน อย่าปล่อยให้ข้อมูลนี้กลายเป็นภาระที่ไร้ประโยชน์ในฐานความรู้ของคุณ ตอนนี้หรือไม่! คุณมีโอกาสที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ทำเลย! ทำเพื่อทุกคนรวมถึงตัวเองด้วย! ทำให้สิ่งที่เคยมีอยู่ในความฝันของคุณเป็นจริง!

พลังงานทางกายภาพคือพลังงานที่ช่วยให้ร่างกายมีชีวิตอยู่ พลังงานทางกายภาพเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาโทนเสียงสูง (พลังงานที่สำคัญ)

เพื่อรักษาระดับพลังงานทางกายภาพในระดับสูงจำเป็นต้องมีเพียง 2 เงื่อนไข:

1. อาหารที่ดีและมีคุณค่าทางโภชนาการ
2. การพักผ่อนที่ดีและสมบูรณ์

พลังงานทางกายภาพเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะรักษาความมีชีวิตชีวาสูง ต้องการพลังงานฟรีมากขึ้น แต่ก่อนที่คุณจะเพิ่มพลังงานอิสระ คุณต้องมีพลังงานทางกายภาพในระดับสูง เมื่อคุณป่วย คุณอยากได้อะไรมากที่สุด? นอนหลับพักผ่อน คุณสามารถนอนได้ 17-18 ชั่วโมงต่อวัน และไม่มีความปรารถนาที่จะทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสร้างบางสิ่งบางอย่าง ดูร่างกายของคุณ หากมีความอุดมสมบูรณ์คุณสามารถมีส่วนร่วมในการพัฒนาพลังงานฟรีถ้าไม่ดูแลตัวเอง พักผ่อน นอนเยอะๆ ทานอาหารดีๆ โดยทั่วไป อุทิศเวลาเพียงบางส่วนเพื่อพักผ่อน ไปเที่ยวทะเล เที่ยวภูเขา ไปเที่ยวต่างจังหวัด โดยทั่วไป ที่ๆ คุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

สมมติว่าคุณมีพลังงานทางกายภาพเพียงพอ และตอนนี้ก็มาถึงช่วงเวลาที่น่าสนใจที่สุด นั่นคือ วิธีเพิ่มพลังงานที่สำคัญ สิ่งแรกที่คุณควรทำคือกำหนดระดับพลังงานฟรีในปัจจุบันของคุณ หากคุณขี้เกียจตื่นเช้า ลังเลที่จะไปทำงานหรือไปโรงเรียน ถ้าหลังอาหารเย็น คุณเดินกะเผลกและง่วงนอน ถ้าในตอนเย็น คุณไม่มีความปรารถนาอย่างอื่นนอกจากการนั่งใกล้ทีวี พลังงานฟรีเล็กน้อย มันคงเพียงพอแล้วที่จะรักษาสถานะปัจจุบันไว้

ดังนั้น ไม่ว่าระดับพลังงานของคุณจะเป็นอย่างไรในขณะนี้ ก็สามารถเพิ่มขึ้นได้เสมอ

มี 2 ​​วิธีในการเพิ่มระดับพลังงานอิสระ:

1. ลดต้นทุนพลังงานฟรี
2. เพิ่มรายได้พลังงานฟรี

อันดับแรก มาพูดถึงพลังงานฟรีที่ใช้ไปกับ:

1. อารมณ์เชิงลบใด ๆอะไรก็ตามที่ทำให้เกิดอารมณ์ไม่ดีจะดึงพลังสร้างสรรค์ออกจากตัวคุณ! โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความรู้สึกผิด ความวิตกกังวล ความกลัว;
2. ความเครียด.ความเครียดใด ๆ เกิดจากความรู้สึกสำคัญ
3. ความรู้สึกสำคัญ;
4. วิธีการประดิษฐ์เพื่อเพิ่มพลังงาน:
   ก. เครื่องดื่มชูกำลัง;
   ข. แอลกอฮอล์;
   วิธีการประดิษฐ์ในการเพิ่มพลังงานนั้นคล้ายกับการยืมเงินด้วยดอกเบี้ย (กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเงินกู้) คุณใช้พลังงานในขณะนี้ แต่พรุ่งนี้หรือหลังจากนั้น คุณจะให้มากขึ้น ดังนั้นพยายามใช้พวกเขาโดยเฉพาะแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด
5. บุหรี่;
6. ใช้จ่ายในเรื่องมโนสาเร่

บอกฉันที คุณมีลำดับความสำคัญที่ชัดเจนในชีวิตหรือไม่? ถ้าไม่ทำทันที วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องเสียพลังงานไปกับเรื่องไร้สาระ ทำไมต้องเสียพลังงานไปกับบางสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในลำดับความสำคัญของคุณ? ตัวอย่างเช่น คุณชอบฟุตบอลไหม มันสำคัญกับคุณจริงๆหรือว่าทีมไหนชนะ? กังวลคุณเสียพลังงานเพราะผลลัพธ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ

คุณกำลังประสบกับสิ่งที่เกิดขึ้นในประเทศ ในเศรษฐกิจของประเทศหรือไม่? ถ้าใช่ แสดงว่าคุณกำลังสูญเสียพลังงานอีกครั้ง แต่โปรดทราบว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้ด้วยความคิดของคุณจนกว่าคุณจะสร้างโชคลาภ คุณไม่สามารถส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจได้ และมันคุ้มค่าที่จะทุ่มเทพลังงานของคุณลงไปหรือไม่?

แต่ลองคิดดู แน่นอนว่าสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของคุณคือครอบครัว ลูกๆ ของคุณ คุณสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของพวกเขา บางทีมันอาจจะคุ้มค่าที่จะใช้พลังงานของคุณในการพัฒนาชีวิตของพวกเขา?

เมื่อคุณจัดลำดับความสำคัญได้ชัดเจนแล้ว คุณจะรู้ว่าทุกสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในรายการนั้นไม่คุ้มกับพลังงานที่คุณใช้ไปกับมัน!

ใช้จ่าย 80% ของพลังงานของคุณใน 3 รายการแรกของลำดับความสำคัญของคุณ: 50% สำหรับรายการแรก 20% สำหรับรายการที่สอง 10% สำหรับรายการที่สามและ 20% ที่เหลือสำหรับรายการอื่น! เสียพลังงานไปกับสิ่งเล็กๆ เมื่อคุณใช้พลังงานกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ คุณจะลงทุนและรับพลังงานสำหรับสิ่งนั้นมากขึ้น

ตอนนี้ได้เวลาพูดถึงวิธีเพิ่มระดับพลังงานของคุณแล้ว:

1. ความฝัน เป้าหมาย

การมีความฝันและเป้าหมายที่คุณมุ่งมั่นในแต่ละวันจะทำให้คุณมีพลังงานฟรีมากมาย แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อความฝันและเป้าหมายเป็นของคุณ และไม่บังคับคนอื่น เมื่อวิญญาณและจิตใจรวมกันเป็นปึกแผ่นในความทะเยอทะยาน คุณมีพลังงานจำนวนมหาศาลที่จะใช้ ไม่มีความรู้สึกใดดีไปกว่าความรู้สึกที่ความฝันกำลังเคลื่อนเข้าหาคุณ หากคุณไปตามทางของคุณเอง จักรวาลจะติดตามคุณไปในทุกสิ่งและให้พลังงานในปริมาณที่จำเป็นเสมอ!

2. ศรัทธา

ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเชื่อในสิ่งใด: ในพระเจ้า ในจิตใจที่สูงกว่า ในจักรวาล ในจิตใต้สำนึกหรือในสิ่งอื่นใด ศรัทธาของคุณในสิ่งมีชีวิตที่สูงกว่านี้จะทำให้คุณมีพลังงานอิสระเพียงพอ ถ้าไม่รู้สึกก็อาจจะ คุณควรพัฒนาศรัทธาของคุณ คำยืนยันที่ดีมาก: "โลกของฉันดูแลฉัน" เมื่อพูดคำยืนยันนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก ในอีกสองสามวัน คุณจะเริ่มรู้สึกสงบอย่างแท้จริงและมีพลังมหาศาลไหลเข้ามา เพราะคุณไม่จำเป็นต้องกลัวอีกต่อไป โลกของคุณจะดูแลทุกอย่าง คุณสามารถแทนที่วลีที่โลกของฉันด้วยสิ่งที่คุณเชื่อ เช่น "พระเจ้าดูแลฉัน"

3. รัก

ความรักเป็นความรู้สึกเชิงบวกที่ทรงพลังมาก เมื่อหัวใจของคุณเต็มไปด้วยความรัก คุณจะสัมผัสได้ถึงความกระตือรือร้นและความรู้สึกที่จะทำอะไรก็ได้! ความรู้สึกนี้เป็นแหล่งพลังงานอันทรงพลัง

4. ยิมนาสติกพลังงาน

ยิมนาสติกพลังงานเป็นแบบฝึกหัดที่มุ่งขยายช่องทางพลังงาน เราจะพูดถึงประเด็นนี้ในจดหมายข่าวฉบับหน้า ฉันจะให้แบบฝึกหัดที่ทรงพลังอย่างหนึ่งในจดหมายข่าวฉบับหน้า

5. ความกตัญญูกตเวที

คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณขอบคุณใครสักคนอย่างสุดใจสำหรับความโปรดปราน? พยายามขอบคุณสิ่งดีๆ ที่คุณมี สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับพลังงานฟรีจำนวนมากเพิ่มเติม

6. ศิลปะ

คุณชอบงานศิลปะแนวไหนมากที่สุด? ศิลปะฟื้นจิตวิญญาณ ในช่วงเวลาของข้อมูล ศิลปะจะจางหายไปเป็นพื้นหลัง กำลังถูกแทนที่ด้วยอินเทอร์เน็ต แต่อย่าลืมให้เวลากับงานศิลปะ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับจิตวิญญาณ โดยทั่วไป ในช่วงเวลาของข้อมูล วิธีการและกิจกรรมสำหรับจิตใจมากขึ้นเรื่อย ๆ ปรากฏขึ้นและทุกสิ่งสำหรับจิตวิญญาณจะจางหายไปในเบื้องหลัง แต่อย่าลืมว่าจิตใจด้วยการสนับสนุนของจิตวิญญาณเท่านั้นที่สามารถตระหนักถึงทุกสิ่งในโลกนี้!

7. เพลง

ดนตรีเป็นพลังงานบริสุทธิ์ เปิดเพลงที่คุณชอบ คุณสามารถเพิ่มระดับเสียงเพื่อให้มีการไหลของพลังงานมากขึ้น และใช้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้

8. งานอดิเรก

งานอดิเรกไม่มีอะไรมากไปกว่าอาชีพสำหรับจิตวิญญาณ ทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อจิตวิญญาณ ให้พลังงานแก่คุณ

9. สื่อสารกับผู้ที่มีพลังงานสูง

มีคนที่มีพลังงานมาก พลังงานนี้เพียงพอสำหรับพวกเขาด้วยความเจริญรุ่งเรืองและล้นเหลือ เมื่อสื่อสารกับคนเหล่านี้พลังงานนี้จะส่งต่อไปยังคู่สนทนาโดยไม่สมัครใจ ทุกคนมีความรู้สึกที่ดีต่อคนเหล่านี้ บางครั้งพวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าทำไม คนที่ประสบความสำเร็จทุกคนมีพลังงานสูง ดังนั้นหลังจากสื่อสารกับคนเหล่านี้แล้ว คุณมักจะอารมณ์ดีอยู่เสมอ เมื่อพวกเขาเข้ามาในห้องก็จะเต็มไปด้วยแสงที่มองไม่เห็น ยังมีคนตรงข้าม ห้องถูกน้ำท่วมด้วยแสงเมื่อพวกเขาออกไป คนเหล่านี้มักจะดึงพลังงานของคุณไปจากคุณ

10. การสะกดจิตตัวเอง

ตามที่คุณเข้าใจ ด้วยการสะกดจิตตัวเอง คุณสามารถบรรลุทุกสิ่งที่คุณต้องการ คุณยังสามารถเพิ่มระดับพลังงานของคุณได้ ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะใช้การสร้างภาพและยิมนาสติกพลังงาน เป็นไปได้ที่จะใช้การสะกดจิตตัวเองในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดเพื่อเพิ่มระดับของพลังงาน

11. สัตว์เลี้ยง

ฉันคิดว่าไม่จำเป็นต้องมีคำอธิบายที่นี่ เมื่อใดก็ตามที่คุณมองสัตว์เลี้ยงของคุณ พวกมันมักจะทำให้เกิดความรู้สึกสบาย ๆ

12. แลกเปลี่ยนพลังงานทางกายภาพ

ในระหว่างการเล่นกีฬา กิจกรรมกลางแจ้ง คุณรู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกาย แต่ความมีชีวิตชีวาของคุณเพิ่มขึ้นเสมอ การวิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำ ออกกำลังกายในยิมจะทำให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้นเสมอ

13. แลกเงิน

นี่ไม่ใช่แค่การบริจาค คุณให้เงินโดยไม่หวังผลตอบแทน และในทางกลับกัน จักรวาลให้พลังงานแก่คุณ

14. เซ็กส์

แหล่งพลังงานอิสระที่ทรงพลังที่สุด

ผล:

คุณสามารถลืมทุกอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้นได้ แต่ถ้าคุณจำวลีได้อย่างน้อยหนึ่งวลี คุณจะได้รับประโยชน์มากมายจากการอ่านบทความนี้:
คุณได้รับพลังงานเมื่อคุณประสบกับความรู้สึกในเชิงบวกและสูญเสียพลังงานเมื่อคุณประสบกับความรู้สึกด้านลบ

สวัสดีเพื่อนที่ดีและที่รักของฉัน!
คุณรู้หรือไม่ว่าใครเป็นผู้แต่งชีวิตของผู้ชาย? ใครเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขาหาประโยชน์? ใครคืองานศิลปะที่โรแมนติกที่สุดที่อุทิศให้? จุดประสงค์ของชีวิตคือการให้ความอบอุ่นและความรัก? ใช่ เราเป็นผู้หญิง! เรามีความสามารถหลายอย่างที่ม้าควบ เข้าไปในกระท่อมที่มีไฟ เราสามารถชำเลืองมองไปพร้อมๆ กับการแต่งหน้าและการเมารถของทารกได้ และสังเกตว่าทั้งหมดนี้เรา ... ยิ้ม! ไม่ใช่เพราะมันง่าย แต่เพราะเราต้องการและควรชอบมัน แต่ทั้งหมดนี้ต้องการความแข็งแกร่ง จะหาได้ที่ไหน? วิธีเพิ่มความมีชีวิตชีวาของผู้หญิง? นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึง!

ฉันจะซื่อสัตย์! ฉันไม่ชอบตอนเช้า และเพียงเพราะมันนำมาซึ่งกิจวัตร และจบลงแค่ในตอนเย็นเมื่อฉันล้มลงแล้ว และฉันก็วนเป็นวงกลมอีกครั้ง: การนอนหลับเป็นกิจวัตร กิจวัตรประจำวันคือการนอนหลับ และเมื่อจะมีชีวิตอยู่? รับความสุขใหญ่และเล็ก? และไม่ควรลืมเกี่ยวกับเป้าหมายในชีวิตไม่เช่นนั้นทั้งชีวิตก็จะยุ่งเหยิง ดังนั้นฉันจึงจัดฉากการประท้วงในพื้นที่ ฉันตัดสินใจที่จะระเบิดรากฐานทั้งหมดที่ชีวิตของฉันได้รับมาจนถึงบัดนี้ และหลังจากวิเคราะห์ทุกอย่างแล้ว ฉันก็พอใจกับผลลัพธ์ใหม่!

ฉันเริ่มการต่อสู้เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากกิจวัตรได้อย่างไร? ฉันนั่งลงและเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อหาเวลาว่าง ทันทีที่ฉันขอให้คุณเขียนสิ่งที่คุณทำหรือจะทำ! ฉันเพิ่มในรายการเฉพาะสิ่งที่ฉันขาดไม่ได้และครอบครัวของฉันไม่สามารถทำได้ ซึ่งรวมถึง: คุยกับแฟนสาว ไปร้านทำผมทุกวัน และวิ่งผ่านร้านบูติก ... ล้อเล่น! ฉันไม่เถียงและจำเป็นต้องมีการสื่อสารและร้านค้าที่มีทรงผมด้วย แต่มันเกี่ยวกับการหาเวลาและฟื้นฟูพลังชีวิต ดังนั้นรายการจึงยาก และปรากฏว่าฉันมีเวลาว่างมาก!
จากนั้นฉันก็เพิ่มรายการงานสำหรับวันนั้น นั่นคืองานที่ฉันจะทำเฉพาะวันนี้หรือพรุ่งนี้เท่านั้น และฉันมีเวลาว่างอีกครั้ง! นี่คือสิ่งที่ฉันใช้

ชีวิตฉันฉันเป็นคนกำหนด

ก่อนที่ฉันจะแบ่งปันความลับที่ช่วยให้ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวาอีกครั้ง ไม่ใช่ม้าตาย เหมือนในอุปมาจีน ฉันอยากจะพูดอะไรสักคำ!
แฟนคนโปรดของฉัน! สิ่งที่คุณจะทำเพื่อปรับปรุงอารมณ์และเพิ่มความมีชีวิตชีวาเป็นเพียงธุรกิจของคุณ ของคุณ และไม่ใช่ของใครอื่น เพราะสิ่งที่ช่วยคนๆ หนึ่งก็จะเป็นเหมือนยาพอกให้คนตายไปอีกคนหนึ่ง จะทราบได้อย่างไรว่าอะไรจะช่วยคุณได้บ้าง
ทุกอย่างเรียบง่าย บางครั้งที่รักตัวเองแนะนำ ตัวอย่างเช่น เธอสั่ง: "นอน!" และเชื่อฉันเถอะ ลาก่อนอย่าฝืนเลยดีกว่า และเมื่อคุณตื่นขึ้น คุณสามารถดูรายการคำแนะนำของฉันเพื่อค้นหาวิธีชาร์จแบตเตอรี่ของคุณได้แล้ว

พักผ่อนทั้งกายและใจ

สิ่งสำคัญในการมีพละกำลังและเพื่อเพิ่มระดับพลังงานคืออะไร? รายการไม่เล็ก แต่มันดีมากที่ได้ทำ

1. นอน

ใครในพวกเราที่ไม่เคยได้ยินว่าการนอนสำคัญแค่ไหน? และร่างกายของเรากำลังพยายามบอกเราเรื่องนี้ เขา "ทรยศ" เริ่มลาก สะดุดทุกย่างก้าวขอหลับใหล และไม่ว่าเราจะประสานกาแฟกับเขาอย่างไร แม้แต่การสนทนาหรือกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นก็ไม่สามารถ "ชักชวน" ร่างกายได้ เขายังคงล้มเหลว
นั่นเป็นเพียงช่วงเวลาของการนอนหลับที่นักวิทยาศาสตร์ยังคงพูดถึง มีคนยืนกรานให้พักผ่อน 8 ชั่วโมง ในขณะที่คนอื่นๆ แย้งว่า 4 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว ฉันจะไม่สนับสนุนด้านใดด้านหนึ่งเพราะฉันแน่ใจว่าทุกคนมีบรรทัดฐานของตัวเอง แค่นั้นก็ติดแล้ว เพราะการอดนอนสะสมในร่างกาย คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่? หากคุณไม่ได้นอนวันละ 1 ชั่วโมง วินาที - 2 ชั่วโมง ร่างกายจะ "ต้องการ" ของตัวเองอย่างแน่นอน และไม่ช้าก็เร็ว คุณจะนอนเลยเวลาที่กำหนด แม้จะมีนาฬิกาปลุกหรือมีคนมาปลุกคุณก็ตาม เหมือนเดิมอีก 3 ชม. และขอบคุณพระเจ้า! มิฉะนั้น การอดนอนจะกลายเป็นพลังงานด้านลบที่จะทำให้คุณหมดแรงได้

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? จากการอดนอน การผลิตเซโรโทนินลดลง ซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าในระหว่างวันเราเห็นแง่ลบเพียงด้านเดียวและละเลยผลบวก นอกจากนี้ การอดนอนยังส่งผลต่อการทำงานของสมอง อ่านเพิ่มเติมในบทความ ดังนั้นอย่าฝืน "โน้มน้าว" ของร่างกายเมื่อคุณต้องการนอน!

2. โภชนาการ.

3. กิจกรรมทางกาย.

พวกเราคนไหนที่ออกกำลังกายแล้วไม่รู้สึกพร้อมกับความเหนื่อยล้าทางร่างกายความพึงพอใจภายใน? การออกกำลังกายเป็นปัจจัยที่ทำให้เราสามารถฟื้นฟูพลังงานได้อย่างรวดเร็ว ไม่เชื่อ? หยุดพักจากบทความตอนนี้และดึงตัวเองขึ้น! ตื่น! แกว่งขาและแขนสองสามครั้ง คุณรู้สึกอย่างไร? นี่คือสิ่งที่! และถ้าแบบฝึกหัดไม่แกว่ง แต่เป็นความคิดที่ซับซ้อนและเลือก? คุณจะไม่เพียงแต่มีรูปร่างที่ดีเท่านั้น แต่ยังแข็งแรงทั้งร่างกายและอารมณ์อีกด้วย!

4. แบบฝึกหัดการหายใจ

"เมาจากอากาศ" คุณเคยได้ยินวลีดังกล่าวหรือไม่? อันที่จริง ร่างกายของเรา “รักษา” นิสัยอาจสูญเสียไปได้มาก เขาคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตแบบนี้ มีแต่แก่เร็วเท่านั้น หรือมากกว่านั้นก็หมด "ความหิว" การหายใจแบบง่ายๆ สามารถทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน! และเชื่อฉันเถอะว่าเขาจะขอบคุณมากสำหรับสิ่งนี้!

5. การสื่อสาร

แชท? ใครในหมู่พวกเราที่ไม่รักสิ่งนี้? แต่นี่คือโชคร้าย อาชีพเดียวกันสามารถทำให้คนคนหนึ่งสวยขึ้น แข็งแรงขึ้น และทำให้ตาสว่างขึ้น และลดอันดับที่สองในตา สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับปริมาณและคุณภาพของการสนทนา
สาว ๆ ที่รักของฉัน! หากคุณกำลังปรนเปรอตัวเองด้วยการสนทนากับแฟนสาว ให้พยายามรักษาบทสนทนาในทางบวก เพื่อที่จะได้ไม่เพียงแค่ยิ้มเท่านั้น แต่ยังทำให้จิตใจของคุณแจ่มใสด้วยอารมณ์ดีด้วย! คำพูดมีความหมายมาก หนึ่งในนั้น. เหมือนกับโซ่ตรวน พวกมันจับและยึดไว้ ป้องกันไม่ให้เรามีชีวิตอยู่ คนอื่นเป็นปีก! ความสุขทั้งหมดมอบให้กับพวกเขา พูดถึงเรื่องดีๆ เช่น บทสนทนาของเรา และเชื่อฉันเถอะว่าตัวคุณเองจะไม่สังเกตว่าคุณแข็งแกร่งขึ้นได้อย่างไร!

6. การสะกดจิตตนเอง

ผู้คนสามารถปรับตัวเองให้มีชีวิตที่ดีขึ้นหรือแย่ลงได้ สูตรง่ายๆ การยืนยันสามารถทำให้คุณรู้สึกว่าคุณสามารถทำอะไรก็ได้ คุณต้องการที่จะรู้ทุกอย่าง? ดูแล "อธิบาย" ตัวเองก่อนว่าคุณรักชีวิตและทุกสิ่งที่เติมเต็ม จากนั้นเราจะชื่นชมยินดีพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของคุณ!

7. วิตามินคอมเพล็กซ์

ไม่เพียงแต่คุณต้องกินให้ถูกต้องเท่านั้น แต่อย่าลืมว่าแต่ละฤดูกาลนั้นมาพร้อมกับความยากลำบาก จะเอาชนะพวกเขาได้อย่างไร? แค่ทานวิตามิน และฤดูหนาวที่ยาวนาน อาการซึมเศร้าในฤดูใบไม้ร่วง โรคเหน็บชาในฤดูใบไม้ผลิ และความเหนื่อยล้าในฤดูร้อนจากเคสที่ล้มจะไม่น่ากลัวสำหรับคุณ

8. ความสัมพันธ์

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะรัก แต่ถึงแม้จะไม่มีความอบอุ่นในหัวใจจากการตระหนักว่าเขารักเรา เราก็ทำไม่ได้! มันจะเป็นใคร? ที่ชื่นชอบ? เพื่อน? แม่? สิ่งสำคัญคือการให้ความอบอุ่นทั้งหมดแก่พวกเขา ทำให้พวกเขาดี และในทางกลับกัน คุณจะได้รับพลังบวกมากขึ้น

9. งานอดิเรก

การมีส่วนร่วมในกิจกรรมใด ๆ นั้นมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ! ต้องขอบคุณงานอดิเรกที่ทำให้คุณสามารถเรียนรู้ที่จะพูดภาษาต่างประเทศ อบเค้กแสนอร่อย และทำเครื่องประดับด้วยมือของคุณเอง และในขณะเดียวกัน ให้คิดบวกจากผลงานของคุณและจากการตระหนักว่าความเป็นไปได้ของคุณไม่มีที่สิ้นสุด!

10. สัตว์เลี้ยง.

ตอนนี้มีเสียงฟี้อย่างแมวอยู่ข้างๆ ฉัน ถังก็อุ่นขึ้น และคุณคิดว่าอะไร? ในขณะที่เธอนอนอยู่แบบนี้และรอให้ฉันลูบเธอ จิตวิญญาณของฉันก็เต็มไปด้วยความสุข! นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบมานานแล้วว่าการเกาหลังใบหูไม่เพียงแต่สำคัญเท่านั้น นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรา! และเราต้องการมันมากขึ้น! การลูบไล้และสัมผัสเช่นนี้ โดยรู้ว่าเรารู้สึกขอบคุณสำหรับพวกเขาและจะไม่ต้องการสิ่งใด ยกเว้นบางทีอาจเป็นอาหารอันโอชะชิ้นเล็กๆ (ล้อเล่น) เราต้องการมันสำหรับจิตวิญญาณจริงๆ

11. ความคิดสร้างสรรค์

ฉันบอกใบ้ในงานอดิเรกแล้วว่าความคิดสร้างสรรค์สามารถกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราและนำความสุขมาให้ได้! แต่ฉันต้องการแสดงให้เห็นว่ามันสามารถล้อมรอบเราทุกที่: ในการทำอาหาร เยี่ยมชมนิทรรศการและอ่านหนังสือ นี่คือวิธีที่เราตอบสนองความต้องการอย่างหนึ่งของมนุษย์ ซึ่งมีความหมายสำหรับเราไม่น้อยไปกว่าอาหารและน้ำ! ดังนั้นสร้าง!

12. การพัฒนาคุณภาพ

เฉพาะผู้ที่มีประสบการณ์ความกตัญญูมีความหวังซึ่งการมองโลกในแง่ดีสร้างขึ้นจากความสัมพันธ์ของพวกเขากับพระเจ้าและจักรวาลจะได้รับความสามัคคีภายใน ฉันไม่ได้ล้อเล่น! ผ่านไปทั้งวันโดยไม่ได้ยินคำว่า "ขอบคุณ" ที่สมควรได้รับซึ่งส่งถึงคุณ แล้วจะรู้สึกอย่างไร? ที่คุณไม่ชื่นชมและสิ่งนี้จะตกลงไปในจิตวิญญาณเหมือนก้อนหิน เหตุใดจึงไม่แสดงว่าคุณชื่นชมผู้อื่น จากนั้นความรู้สึกร่วมกันจะช่วยให้ได้รับความพึงพอใจและความแข็งแกร่ง! มันเหมือนกับการสรรเสริญ หลังจากนั้นจะมีพลังงานและความปรารถนาที่จะสร้างมากขึ้น

13. ความฝันและ/หรือเป้าหมาย

ไม่มีใครอยู่ได้โดยปราศจากความฝัน เราตั้งเป้าหมายบางอย่างและมุ่งมั่นเพื่อพวกเขา บางอย่างที่เราทะนุถนอม เรียกพวกเขาว่าสีน้ำเงินหรือสีชมพู และเมื่อความฝันเป็นจริง เรารู้สึกอย่างไร? ว่าเราแข็งแกร่ง โชคชะตารักเรา และดวงอาทิตย์ยิ้มให้เราโดยเฉพาะ!

ดังนั้นให้ดวงอาทิตย์ส่องสว่างทั้งชีวิตของเราและแบ่งปันพลังงาน และเราจะช่วยเขาเมื่อเราลงมือทำเพื่อตัวเองและคนอื่น ๆ !

อุทิศให้กับพวกเราทุกคน

สาวๆ! ฉันพบทางเลือกอื่นในการดึงพลังงานที่สำคัญ ขอให้มีวันหยุด! ฉันไม่ได้ล้อเล่น! ฉันจริงจัง ปีละครั้งไม่เพียงพอที่จะจำได้ว่าฉันเป็นผู้หญิง ใช่ และมันยากที่จะจำหลังจากที่ฉันทำความสะอาดทุกอย่าง เตรียมของต่างๆ จัดเตรียมโต๊ะ ทำให้แน่ใจว่าทุกคนอิ่มและมีความสุข แล้วจากนั้นก็วนกลับมาอีกครั้ง ฉันเคลียร์โต๊ะ ล้างจาน จัดของตามลำดับ บ้าน. แล้วไหนล่ะ วันหยุดของฉันอยู่ที่ไหน นี่เป็นความฝันสูงสุดของเราหรือไม่? ฉันแค่อยากจะอ่อนโยน ง่วงนอน และมีความสุข! คุณชอบข้อเสนอของฉันอย่างไร?
เข้าร่วมเดี๋ยวนี้! คุณจะไม่เสียใจ! ยิ่งไปกว่านั้น วันหยุดนี้สามารถเป็นวันไหนก็ได้ คุณแค่ต้องการ! ในระหว่างนี้ สมัครรับข่าวสาร แสดงความคิดเห็น ซึ่งบอกเราว่าคุณกำลังผ่อนคลายอย่างไรและวันหยุดของคุณเป็นอย่างไร พาเพื่อน แฟนสาว. ให้พวกเขามีช่วงเวลาที่ดีกับเราและพักผ่อน!
ลาก่อน!

แต่ละคนถูกล้อมรอบด้วยเปลือกพลังงานที่มองไม่เห็น คนธรรมดาไม่สามารถรู้สึกได้ แต่สามารถจินตนาการได้ สัมผัสพื้นผิวทั้งหมดของร่างกายเช่นเดียวกับการแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน

ฉันไม่บอกว่าพยายาม แค่ทำมัน. เมื่อคุณไม่พยายาม แต่ทำ มันกลับกลายเป็นทันทีและไม่จำเป็นต้องฝึกอบรม พลังงานจะกระจายออกเป็นคลื่นช้าจากศูนย์กลางของร่างกาย ลอยขึ้นสู่ผิวน้ำและกลายเป็นลูกบอล ลองนึกภาพลูกบอลรอบตัวคุณ นี่คือเปลือกพลังงานของคุณ มันไม่สำคัญว่ามันจะไม่เป็นรูปธรรมจริงๆ ด้วยจินตนาการของคุณ คุณกำลังเข้าสู่ขั้นตอนแรกสู่การควบคุมเปลือกหอย เมื่อเวลาผ่านไปความรู้สึกที่แท้จริงจะมาถึง

คนที่มีความสามารถทางจิตที่พัฒนาแล้วสามารถเห็นทั้งเปลือกและข้อบกพร่องทั้งหมดของมัน ในขั้นต้นแต่ละคนมีความสามารถพิเศษอยู่แล้วพวกเขาไม่ได้ใช้และอยู่ในสถานะที่อยู่เฉยๆ คุณสามารถปลุกพวกเขาให้ตื่นผ่านการฝึกฝนที่ยาวนานหรือในช่วงเวลาเดียว - เป็นเพียงเรื่องของความแข็งแกร่งของความตั้งใจ แน่นอนว่ามันค่อนข้างยากที่จะได้มาซึ่งความตั้งใจดังกล่าว แต่สำหรับจุดประสงค์ของเรา จะทำให้พลังงานของคุณมีสุขภาพที่ดีเพียงพอ เปลือกที่อ่อนแอไม่สามารถป้องกันการโจมตีที่รุนแรงได้

พลังงานที่แข็งแรงสามารถพัฒนาและบำรุงรักษาได้โดยทำแบบฝึกหัดพิเศษเป็นประจำ มันง่ายมากและใช้เวลาเล็กน้อย

1. ยืนตัวตรงตามใจชอบโดยไม่ต้องเกร็ง หายใจเข้าและจินตนาการว่าพลังงานที่ไหลออกมาจากโลก เข้าสู่ perineum เคลื่อนไปตามกระดูกสันหลัง (ระยะทางโดยประมาณที่ระบุไว้ด้านบน) ออกจากศีรษะและขึ้นไปบนฟ้า

2. ตอนนี้หายใจออกและจินตนาการว่ากระแสพลังงานไหลลงมาจากท้องฟ้าเข้าสู่ศีรษะเคลื่อนไปตามกระดูกสันหลังและลงไปที่พื้น คุณไม่จำเป็นต้องสัมผัสถึงกระแสน้ำเหล่านี้ แค่จินตนาการก็เพียงพอแล้ว เมื่อเวลาผ่านไป ความอ่อนไหวของคุณจะได้รับการฝึกเพื่อให้คุณเรียนรู้ที่จะสัมผัสมัน

3. จากนั้นลองจินตนาการว่าลำธารทั้งสองไหลเข้าหากันอย่างไรโดยไม่ตัดกันในช่องของตัวเอง ในตอนแรก ให้ทำสิ่งนี้เมื่อหายใจเข้าและหายใจออก แต่เมื่อเวลาผ่านไป พยายามละทิ้งการผูกมัดของกระแสลมสู่ลมหายใจ คุณสามารถใช้พลังแห่งจินตนาการ (ความตั้งใจ) เพื่อเร่งกระแสเพื่อให้พลังแก่พวกเขา ตอนนี้ลองนึกภาพว่ากระแสน้ำไหลออกมาและเหนือศีรษะเหมือนน้ำพุ ในทำนองเดียวกัน กระแสล่างจะไหลออกมาและไหลออกในทิศทางตรงกันข้าม ใต้ฝ่าเท้าเท่านั้น คุณมีน้ำพุสองแห่งด้านบนและด้านล่าง เชื่อมต่อการกระเด็นของทั้งสองทางจิตใจเพื่อให้คุณอยู่ในทรงกลมพลังงาน

4. จากนั้นให้ความสนใจกับพื้นผิวของร่างกาย เพียงแค่สัมผัสพื้นผิวของผิวหนัง แล้วขยายความรู้สึกนั้นให้เป็นทรงกลม เหมือนกับบอลลูนที่ขยายตัวเมื่อพองตัว เมื่อคุณทำให้จิตใจพองตัวพื้นผิวของผิวหนัง ทรงกลมของน้ำพุพลังงานปิดจะได้รับการแก้ไข ทั้งหมดนี้ทำโดยปราศจากความเครียด คุณไม่จำเป็นต้องออกไปรู้สึกอะไร

อย่ากังวลว่าคุณจะไม่รู้สึกถึงกระแสน้ำกลางทางร่างกาย คุณคุ้นเคยกับสิ่งเหล่านี้มากจนไม่รู้สึกอีกต่อไป เช่นเดียวกับอวัยวะภายในที่แข็งแรงอื่นๆ โดยการจดจ่ออยู่กับกระแสน้ำเป็นระยะๆ คุณจะรู้สึกได้ถึงความรู้สึกทางกาย ไม่แรงเท่าพูดสัมผัสไม่จริงพอ

นี่คือยิมนาสติกพลังงาน การปิดกระแสซึ่งกันและกันในทรงกลม คุณสร้างเกราะป้องกันรอบตัวคุณ โดยการยืดพลังงานพื้นผิวของร่างกายให้เป็นลูกบอล คุณจะแก้ไขเปลือกนี้ให้อยู่ในสภาพที่มั่นคง

ประโยชน์ของยิมนาสติกดังกล่าวไม่สามารถประเมินค่าสูงไปได้ อย่างแรก เปลือกปกป้องคุณจากการบาดเจ็บ ประการที่สอง โดยการฝึกพลังงานของคุณ คุณจะล้างช่องทางที่ละเอียดอ่อน ปลั๊กที่ป้องกันการเคลื่อนที่ของพลังงานจะหลุดออกมาและรูในเปลือกที่ใช้ไปนั้นถูกทำให้รัดกุม ทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นทันทีค่อยๆ แต่ในทางกลับกัน คุณไม่จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากนักนวดกดจุดสะท้อนและนักจิตวิทยาอย่างต่อเนื่อง คุณฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานตามปกติ

ควรสังเกตว่าเปลือกพลังงานไม่สามารถป้องกันแวมไพร์และลูกตุ้มได้ รถโหลดฟรีเหล่านี้สูบฉีดพลังงานด้วยการปรับความถี่ของคุณ เมื่อลูกตุ้มพยายามเกี่ยวเหยื่อ มันจะเบี่ยงเบนจากความสมดุล ณ จุดนี้ เพื่อที่จะทำลายลูกตุ้ม คุณต้องตื่นขึ้นและตั้งค่าความสำคัญใหม่ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย พลังงานจะเข้าสู่สมดุล และลูกตุ้มจะตกสู่ความว่างเปล่า ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่แกว่งตัวเองเขาจะไม่สามารถใช้พลังงานได้ การมีสติเป็นสิ่งจำเป็นในการควบคุมช่วงเวลาเหล่านั้นอย่างต่อเนื่องเมื่อคุณเบี่ยงเบนจากความสมดุลโดยไม่สมัครใจ

พลังงานที่เพิ่มขึ้นไม่ได้หมายถึงการสะสม นี้อาจดูแปลก เพราะเราคุ้นเคยกับวลีเช่น "ฉันขาดพลังงาน" หรือ "ฉันเต็มไปด้วยพลังงาน" คุณสามารถเก็บพลังงานทางสรีรวิทยาในรูปของแคลอรี่เท่านั้น การทำเช่นนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะกินดีและพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอ ไม่มีที่ไหนที่บุคคลจะสะสมพลังงานอิสระได้ มันเข้ามาในร่างกายจากจักรวาล ถ้าช่องกว้างพอ - มีพลังงาน ถ้าช่องแคบ - ไม่ ดังนั้นพลังงานสูงคือช่องกว้างอย่างแรก

พลังงานฟรีมีอยู่เสมอในทุกจุดในจำนวนที่ไม่จำกัด - ให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยให้มันเข้ามาและรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาล ไม่ควรเป็นการกระทำเพียงครั้งเดียว จำเป็นต้องพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างความสามัคคีที่มีพลังกับโลกภายนอก

ดูเหมือนว่าคนที่ถ้าเขาสะสมพลังงานมากเขาจะแข็งแกร่งและสามารถประสบความสำเร็จได้ การสะสมดังกล่าวเป็นเพียงการเตรียมการเพื่อมีอิทธิพลต่อโลกด้วยพลังแห่งเจตนาภายในเท่านั้น ดังที่คุณทราบแล้ว ความพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงหรือยึดครองโลกด้วยกำลังนั้นยากมาก ไม่เห็นคุณค่า ไม่มีประสิทธิภาพ และดังนั้นจึงต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก บุคคลที่โต้ตอบกับโลกด้วยพลังแห่งความตั้งใจภายในคิดเกี่ยวกับตัวเองมากเกินไป แท้จริงแล้วเขาเป็นเพียงหยดน้ำในมหาสมุทร

เจตนาภายนอกไม่ได้เปลี่ยนโลกหรือต่อสู้กับมัน มันแค่เลือกสิ่งที่จำเป็นในโลกนี้ ไม่จำเป็นต้องมีความตั้งใจภายนอกใน "ร้านค้าของพื้นที่ตัวเลือก" เพื่อต่อรองสินค้าหรือนำออกจากผู้ขาย ไม่จำเป็นต้องสะสมพลังงานเพื่อทำงานด้วยเจตนาภายนอก มันมีอยู่แล้วในจำนวนมากทุกที่ - เราอาบน้ำอย่างแท้จริง การสะสมก็เหมือนการว่ายน้ำในทะเลสาบและอุ้มน้ำไว้ในแก้ม อย่าพยายามสะสมพลังงาน แต่ปล่อยให้มันไหลผ่านคุณอย่างอิสระในรูปแบบของลำธารสองสายที่จะมาถึง บางครั้งคุณสามารถปิดลำธารเหล่านี้เป็นน้ำพุสองแห่งที่อยู่ตรงข้ามกันได้ นั่นคือทั้งหมดที่จำเป็น

อย่าพยายามกลายเป็นกลุ่มพลังงาน แต่ให้จินตนาการว่าตัวเองเป็นเหมือนหยดน้ำในมหาสมุทร รับรู้และรู้สึกว่าคุณเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาล คุณเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาล จากนั้นพลังงานทั้งหมดก็อยู่ในมือคุณ อย่ารวมพลังในตัวเอง แต่รวมเข้ากับพลังงานของจักรวาล ขยายทรงกลมพลังงานของคุณและละลายไปในอวกาศโดยรอบ ขณะที่จำไว้ว่าคุณเป็นอนุภาคที่แยกจากกัน จากนั้นเพียงขยับนิ้วก้อยของความตั้งใจภายนอกในช่วงเวลาหนึ่งคุณจะทำสิ่งที่ไม่สามารถทำได้โดยพลังของความตั้งใจภายใน ฉันกำลังพูดถึงการบรรลุเป้าหมายของคุณ ไม่ใช่เกี่ยวกับความตั้งใจภายในที่จะต่อยหน้าใครซักคน ความต้องการชั่วขณะหนึ่งสามารถสนองได้อย่างแท้จริงด้วยพลังแห่งความตั้งใจภายในเท่านั้น

พลังงานอิสระจะมีอยู่ในปริมาณที่เพียงพอหากช่องพลังงานไม่แคบลง ช่องพลังงานที่แคบลงเกิดขึ้นจากสองสาเหตุ: การอุดตันของร่างกายและการสัมผัสกับความเครียดอย่างต่อเนื่อง ในสิ่งมีชีวิตที่เป็นตะกรัน พลังงานไม่สามารถไหลเวียนได้อย่างอิสระ ในสภาวะที่ตึงเครียด ช่องต่างๆ จะถูกบีบให้แน่นยิ่งขึ้น การฟื้นตัวของพลังงานในระยะสั้นมักจะตามมาด้วยการลดลงเป็นระยะเวลานาน ในช่วงเวลาดังกล่าว บุคคลไม่สามารถมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงได้ แต่ดึงเอาการมีอยู่ที่วัดได้ออกมา

เมื่อเวลาผ่านไป ช่องพลังงานจะฝ่อมากขึ้นเรื่อยๆ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งหยุดพัฒนาตามอายุเข้าสู่จังหวะชีวิตที่วัดได้และการทำงานกับช่องทางจะหยุดลง การฝึกช่องทางจะเกิดขึ้นเมื่อคุณต้องใช้ความตั้งใจในระดับสูงสุด การบรรลุเป้าหมายที่สำคัญบุคคลกระตุ้นความตั้งใจและด้วยเหตุนี้ช่อง ทันทีที่จุดยอดหลัก แถบความตั้งใจเริ่มค่อยๆ ลดลง ดังนั้นเวลามาถึงในตอนเย็น (และไม่เพียงเท่านั้น) คุณต้องการเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - ให้เบลอบนเก้าอี้นวมหน้าทีวี ช่องพลังงานแคบ ไม่มีพลังงานแห่งความตั้งใจ ชีวิตไม่ใช่ความสุข แต่เป็นภาระ

โชคดีที่ทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ง่าย ในการทำเช่นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องบังคับความตั้งใจที่จะก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่ ช่องพลังงานได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีโดยยิมนาสติกพลังงาน แต่จะดียิ่งขึ้นไปอีกหากคุณนำความรู้สึกของกระแสน้ำกลางและร่างกายที่บอบบางติดตัวไปด้วยทุกครั้งที่ทำได้ รัฐนี้มีข้อดีหลายประการ คุณมีความกลมกลืนและสมดุลกับโลกรอบตัวคุณ คุณอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมและเคลื่อนไหวตามกระแสได้สำเร็จ คุณเชื่อมต่อกับฟิลด์ข้อมูล - แหล่งความคิดสร้างสรรค์ที่ไม่ จำกัด เข้าถึงพลังงานของจักรวาล ถ่ายทอดรังสีที่กลมกลืนกันซึ่งสร้างโอเอซิสแห่งความเป็นอยู่ที่ดีและความสำเร็จรอบตัวคุณ แต่สิ่งสำคัญคือคุณกระทำการที่ใกล้ถึงความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันของจิตวิญญาณและจิตใจ นั่นคือ เข้าใกล้ความตั้งใจภายนอกมากขึ้น ดังนั้นความสามารถในการควบคุมความตั้งใจภายนอกของคุณจึงพัฒนาขึ้น ซึ่งหมายความว่าความปรารถนาจะเริ่มสำเร็จเร็วขึ้นและง่ายขึ้น

ในระหว่างวันก็เพียงพอแล้วที่จะเปิดน้ำพุแห่งพลังงานและพยายามเสริมความแข็งแกร่งทางจิตใจ แต่ไม่มีความกระตือรือร้นโดยไม่เครียด หากในขณะเดียวกันคุณรู้สึกหนักอึ้งในหัว แสดงว่ากระแสน้ำที่ไหลขึ้นนั้นแรงกว่ากระแสน้ำที่ไหลลง ในกรณีนี้ ให้เน้นที่ปลายน้ำและเพิ่มพลังเล็กน้อย การไหลจะต้องสมดุลเพื่อให้จุดศูนย์กลางอยู่ตรงกลางของร่างกาย จากจุดนี้ จิตใจจะส่งรังสีไปยังทรงกลมพลังงานทั้งหมด ในขณะที่ความรู้สึกของร่างกายบอบบางจะเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน ด้วยวิธีนี้ คุณควรได้รับความรู้สึกที่ซับซ้อนของการไหลขึ้นและลง ซึ่งเชื่อมโยงกับความรู้สึกของร่างกายที่มีพลัง

หากคุณมุ่งเน้นไปที่การไหลลง ศูนย์พลังงานจะเคลื่อนลง ในทางกลับกัน ถ้าเน้นกระแสขึ้น พลังงานจะสะสมในร่างกายส่วนบน นอกจากนี้จุดศูนย์ถ่วงทางกายภาพจะเคลื่อนที่ในลักษณะเดียวกับจุดศูนย์ถ่วงทางกายภาพ คุณสมบัตินี้สามารถใช้ในกีฬาได้ หากต้องการความมั่นคงที่เท้า เช่นเดียวกับการเล่นสกีลงเขา การเพิ่มดาวน์ดราฟต์ก็คุ้มค่า และถ้าคุณต้องการกระโดด ให้เพิ่มกระแสลม ผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะการต่อสู้ตระหนักดีถึงคุณสมบัติเหล่านี้ของกระแสพลังงาน มีผู้เชี่ยวชาญที่แทบจะขยับไม่ได้หากเน้นไปที่ปลายน้ำ ในทางกลับกัน ถ้าอาจารย์จดจ่ออยู่กับกระแสลม เขาสามารถกระโดดอย่างคาดไม่ถึงได้

เมื่อออกกำลังกายให้ใส่ใจกับกระแสกลาง คุณไม่ควรทำอย่างขยันขันแข็งเกินไป - คุณจะไม่บรรลุสิ่งใดด้วยความขยันหมั่นเพียร เพียงแค่มองเข้าไปด้านในเป็นครั้งคราวที่บริเวณด้านหน้าของกระดูกสันหลัง และลองจินตนาการว่ากระแสลมเคลื่อนตัวขึ้นอย่างไรและกระแสลมล่างเคลื่อนตัวลงได้อย่างไร หากคุณเคลื่อนกระแสน้ำส่วนกลางเป็นประจำ ทักษะอิสระของความรู้สึกจะค่อยๆ พัฒนาขึ้น อาจดูเหมือนว่าการเคลื่อนไหวบางอย่างไม่สอดคล้องกับการแสดงภาพกระแส ใช้เวลาของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงการเคลื่อนไหวใดๆ กับความรู้สึกไหลลื่น

หากคุณกำลังฝึกความแข็งแกร่ง คุณสามารถเพิ่มพลังงานได้อย่างมากโดยเน้นที่กระแสน้ำตรงกลาง เมื่อเคลื่อนไหวด้วยความตึงเครียด จะดึงความสนใจไปที่กล้ามเนื้อ เมื่อมีการเคลื่อนไหวย้อนกลับซึ่งกล้ามเนื้อผ่อนคลายความสนใจจะเปลี่ยนไปที่กระแสกลาง ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนควรล่าช้าไปหนึ่งหรือสองวินาทีและรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของลำธาร

ลองยกบาร์เบลล์ขึ้นเป็นตัวอย่าง ที่จุดเริ่มต้นของการขึ้น, ลมหายใจจะถูกจัดขึ้น, การดำเนินการขึ้น, การหายใจออก, ความสนใจมุ่งเน้นไปที่ความพยายาม จากนั้นเมื่อกลับลงมา การหายใจเข้า กล้ามเนื้อจะคลายตัว และความสนใจจะเปลี่ยนไปที่กระแสน้ำกลาง ลองนึกภาพว่าในระหว่างการผ่อนคลาย กระแสพลังงานจะเคลื่อนที่ไปพร้อม ๆ กันในทั้งสองทิศทาง จำเป็นต้องคลายข้อศอกออกให้หมดและแขวนไว้บนมือที่ผ่อนคลายเป็นเวลาหนึ่งถึงสองวินาที จากนั้นคุณจะรู้สึกได้อย่างชัดเจนถึงพลังงานที่ไหลออกมา - ดูเหมือนว่าพวกมันจะถูกปล่อยออกมาและเริ่มเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ ในช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน คุณไม่จำเป็นต้องเร่งมัน ปล่อยมันไปและปล่อยให้พวกมันเคลื่อนไหวอย่างอิสระ

ในทางกลับกันการกดจากพื้นสามารถผลักกระแสกลางด้วยแรงได้ เมื่อยืดข้อศอกของคุณในขณะเดียวกันจิตใจด้วยแรงผลักกระแสในขณะที่คุณหายใจออก หายใจเข้าและหายใจออกระหว่างการออกกำลังกายตามลำดับที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณเพื่อไม่ให้รู้สึกไม่สบาย แต่โดยทั่วไปแล้ว ในการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงส่วนใหญ่ ในระยะของความพยายาม การหายใจจะถูกกลั้นไว้หรือหายใจออก และในระยะผ่อนคลายคือการหายใจเข้า

โดยให้ความสนใจกับกระแสน้ำ คุณได้กระตุ้นการเสริมสร้างความเข้มแข็งของพวกเขาแล้ว การสลับกันของความตึงเครียดและการผ่อนคลายจะกระตุ้นพวกเขาให้มากขึ้นหากได้รับการเอาใจใส่อย่างเหมาะสม เมื่อถึงขั้นตึงเครียด พวกมันก็หยุดและหดตัวเหมือนสปริง ในระหว่างการผ่อนคลาย สปริงจะยืดออก และความแข็งแรงของ poto-koe จะเพิ่มขึ้น หลังจากความตึงเครียดพลังงานที่สะสมและบีบอัดจะถูกปล่อยออกมาและผลักผ่านช่องกลางด้วยแรงอย่างแท้จริง

การเพิ่มพลังงานจะไม่เพียงเพิ่มพลัง แต่ยังทำให้คุณเป็นคนที่มีอิทธิพลมากขึ้น รังสีของคุณจะมีพลังมากขึ้น สิ่งนี้จะมีประโยชน์เมื่อคุณต้องการโน้มน้าวใครซักคนหรือโน้มน้าวใครในบางสิ่ง เป็นที่ทราบกันดีว่าวิธีการที่รุนแรงของผลกระทบต่อพลังงานต่อผู้คนนั้นรู้จักกันดี แต่ก็ขัดกับหลักการทรานเซิร์ฟซึ่งบอกว่าคุณไม่มีสิทธิ์เปลี่ยนแปลงอะไรเลย แต่คุณสามารถเลือกได้เท่านั้น ไม่จำเป็นต้องต่อสู้และกดดันโลกภายนอก นี่เป็นวิธีที่ไม่มีประสิทธิภาพมากในการบรรลุเป้าหมายของคุณ ดังที่คุณทราบ ตามกฎแล้วโลกตอบสนองต่อแรงกดดันในลักษณะเดียวกัน

ยิ่งคุณมีพลังงานสูง ผู้คนก็จะปฏิบัติต่อคุณดีขึ้นเท่านั้น เพราะพวกเขารู้สึกถึงพลังงานโดยจิตใต้สำนึกและกินมันในระดับหนึ่ง แต่คนธรรมดาไม่ได้กินอย่างมีจุดมุ่งหมายเหมือนลูกตุ้ม ดูเหมือนว่าพวกมันจะอาบพลังงานของคนอื่น หากพลังงานที่มากเกินไปนั้นล้นเกินขอบ "น้ำพุ" ของคุณ

โดยการให้พลังงานส่วนเกินแก่ผู้คน คุณจะได้รับความโปรดปรานจากพวกเขา ผู้คนคุ้นเคยกับการให้พลังงานกับลูกตุ้มจนพอใจกับแหล่งที่ให้พลังงาน แหล่งดังกล่าวรวมถึงบุคลิกที่เรียกว่าแม่เหล็กหรือมีเสน่ห์ พวกเขาพูดเกี่ยวกับพวกเขา: พวกเขามีเสน่ห์ที่อธิบายไม่ได้บางอย่างเป็นแม่เหล็ก นี้ไม่น่าแปลกใจ อะไรทำให้คุณเห็นอกเห็นใจมากขึ้น: แอ่งน้ำนิ่งหรือน้ำพุที่สะอาด ไม่ต้องกังวลหากพลังงานของคุณถูกใช้โดยผู้อื่น พลังงานส่วนเกินที่คุณให้กับผู้อื่นจะใช้ได้ผลกับคุณเท่านั้น

สมมติว่าคุณมีการประชุมที่สำคัญมาก ปล่อยวางความสำคัญและเปิดกระแสกลางของคุณ ให้พวกเขาตีน้ำพุ คุณจะต้องใช้คำพูดที่ฉลาดน้อยกว่าและข้อโต้แย้งที่น่าเชื่อถือ เพียงแค่เปิดน้ำพุของคุณ โดยการดึงดูดและส่งพลังงานฟรีผ่านตัวคุณ คุณมอบของขวัญให้คนรอบข้าง ในระดับจิตใต้สำนึก พวกเขาจะรู้สึกได้ และโดยไม่รู้ตัว พวกเขาจะชอบคุณ ความลับของเสน่ห์ของคุณจะเป็นปริศนาสำหรับพวกเขาเท่านั้น

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว พลังงานเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ในรูปแบบของกระแสกลาง เกิดขึ้นจากความคิด และที่ผลลัพธ์จะได้รับพารามิเตอร์ที่สอดคล้องกับความคิดเหล่านี้ พลังงานที่มอดูเลตถูกซ้อนทับบนเซกเตอร์ที่เกี่ยวข้องในช่องว่างของตัวเลือก ซึ่งนำไปสู่การเกิดวัสดุของตัวเลือก การมอดูเลตจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อวิญญาณและจิตใจเป็นหนึ่งเดียว มิฉะนั้น พลังจิตก็เหมือนการรบกวนในเครื่องรับวิทยุ

ด้วยพลังแห่งความตั้งใจภายใน คุณสามารถดำเนินการเบื้องต้นในโลกวัตถุได้ อย่างไรก็ตาม การตระหนักรู้อย่างเป็นรูปธรรมของศักยภาพในพื้นที่ของตัวแปรนั้นเกิดขึ้นจากแรงแห่งความตั้งใจภายนอกเท่านั้น เกิดขึ้นเมื่อวิญญาณและจิตใจรวมกันเป็นปึกแผ่น ความแข็งแกร่งเป็นสัดส่วนกับระดับของพลังงาน ความตั้งใจภายนอกคือความมุ่งมั่นอย่างสัมบูรณ์รวมกับศักยภาพพลังงานสูง

พลังงานเพิ่มขึ้นโดยการฝึกกระแสกลางและชำระร่างกาย แต่ในทรานเซิร์ฟมีวิธีการที่ยอดเยี่ยมอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยขยายช่องทาง - การสร้างภาพกระบวนการ

เพื่อที่จะเพิ่มพลังแห่งความตั้งใจนั้นจำเป็นต้องมีความตั้งใจ คุณสามารถให้ทัศนคตินี้แก่ตัวเอง ช่องของฉันกำลังขยายตัว และพลังแห่งความตั้งใจก็เพิ่มขึ้น ขณะทำยิมนาสติก ให้นึกภาพกระบวนการนี้ อย่างที่คุณจำได้ สาระสำคัญของการสร้างภาพกระบวนการคือการระบุข้อเท็จจริง: วันนี้ดีกว่าเมื่อวาน และพรุ่งนี้จะดีกว่าวันนี้ ในขณะที่คุณปล่อยน้ำพุแห่งพลังงาน ให้ย้ำเตือนในใจว่าพลังงานแห่งความตั้งใจของคุณเพิ่มขึ้นทุกวัน ดังนั้นความตั้งใจเองจะสนับสนุนตัวเองและเพิ่มพลังงานทีละน้อย

อย่าลืมว่าความตั้งใจในการเพิ่มสนามพลังชีวภาพจะต้องชัดเจนถึงศักยภาพของความปรารถนาและความสำคัญ ความพากเพียรและความพากเพียรในการพยายามเสริมสร้างกระแสพลังงานจะให้ผลตรงกันข้ามกับการอุดตัน ความพยายามและความขยันหมั่นเพียรสร้างศักยภาพที่มากเกินไป เพราะคุณให้ความสำคัญมากเกินไปกับการบรรลุเป้าหมาย ความตั้งใจไม่ใช่ความพากเพียร แต่เป็นสมาธิ สิ่งที่สำคัญคือการให้ความสำคัญกับกระบวนการ หากคุณออกกำลังกายอย่างเต็มที่ แต่จิตใจของคุณฝันถึงอย่างอื่น แสดงว่าคุณกำลังเสียเวลาและพลังงานไปเปล่าๆ คลายความขยันหมั่นเพียรและมุ่งไปที่การกระทำ

จากหนังสือ V. Zeland
“ทรานส์เซิร์ฟเรียลลิตี้

ขนม