พลังงานของมนุษย์จะจัดการอย่างไร วิธีการเรียนรู้การจัดการพลังงานของคุณเอง

สวัสดีทุกคน! เพื่อให้บรรลุความสำเร็จและตระหนักถึงความฝันและความต้องการทั้งหมดของคุณบุคคลนั้นต้องการพลังงานมหาศาลเพราะในกระบวนการของการเอาชนะอุปสรรคนั้นถูกใช้ไปมากและเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมีทักษะในการพัฒนาพลังงานของมนุษย์ การฟื้นฟูและการสรรหาทรัพยากรเพื่อความสำเร็จต่อไป

แหล่งที่มาของพลังงาน

ไม่เพียงแต่คุณภาพชีวิตมนุษย์เท่านั้น แต่ระยะเวลายังขึ้นกับปริมาณทรัพยากรภายในด้วย ด้วยพลังงานที่ไม่ย่อท้อบุคคลประสบความสำเร็จมากมายเขามีความปรารถนาจุดแข็งและเป้าหมายมากมาย จำได้ไหมว่าในบทความที่เราพูดถึงความจริงที่ว่าเงินคือพลังงาน? ดังนั้นคนที่ไม่แยแสและหดหู่จะไม่สามารถดึงดูดความสำเร็จและความผาสุกทางการเงินได้ มีค่าใช้จ่ายไม่เพียงพอที่จะทำให้เป็นจริงที่ต้องการและทรัพยากรชีวิตเพื่อที่จะตระหนักถึงความปรารถนาและความสนใจเหล่านี้

ทุกสิ่งในโลกนี้มีที่มาและไม่ปรากฏให้เห็นที่ไหนเลย ดังนั้นฉันจึงเสนอให้พิจารณาทางเลือกสำหรับวิธีการผลิตและจัดเก็บในร่างกายของเรา และประเภทของมัน:

ลมหายใจ

เป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับเราที่เราสังเกตอย่างมีสติเป็นส่วนใหญ่ไม่ว่าจะในระหว่างเทคนิคการหายใจแบบพิเศษหรือเมื่อเรารู้สึกว่าขาดออกซิเจน ซึ่งเข้าสู่สมองกระตุ้นทรัพยากรของร่างกายและช่วยรักษากิจกรรมที่สำคัญ และถ้าคนประสบภาวะขาดออกซิเจนในเลือด - เขารู้สึกเหนื่อยล้าและไร้สมรรถภาพมากเกินไปเราจะพูดถึงความสำเร็จแบบไหนกัน?

น้ำ

ทุกคนรู้ดีว่าบุคคลประกอบด้วยน้ำ 70-80% และนี่คือความต้องการพื้นฐานของเขา ไม่เช่นนั้นเขาอาจตายได้ ปริมาณและคุณภาพของมันส่งผลกระทบอย่างมากต่อสภาพร่างกายของเรา เพิ่มความมีชีวิตชีวา

อาหาร

โภชนาการที่ดีทำให้ร่างกายมนุษย์อิ่มตัวด้วยวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก ธาตุอาหารหลัก และสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็น การกระทำของอาหารไม่เพียง แต่ช่วยฟื้นฟูความแข็งแกร่ง แต่ยังเป็นอันตรายต่อบุคคลหากเขาไม่ปฏิบัติตามระบบการปกครอง จากนั้นสะสมในร่างกายไม่มีทางออกและทำลายจากภายในนำไปสู่โรคอ้วนซึ่งตรงกันข้ามกิจกรรมลดลง

ฝัน

การนอนหลับเป็นแหล่งพักฟื้นที่สำคัญ คุณเองก็สังเกตเห็นใช่ไหม ว่าเมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพอ เป็นเรื่องยากมากที่จะทำงานและโดยทั่วไปจะเคลื่อนไหว คิดดู ระหว่างการนอนหลับ ร่างกายจะพักผ่อนและเติมทรัพยากรที่สูญเปล่า

การออกกำลังกาย

ยิ่งเราเคลื่อนไหวมากเท่าไร ก็ยิ่งมีกิจกรรมและความแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น พาราด็อกซ์ ใช่ไหม? ดังนั้น หากคุณต้องการให้พลังงานของคุณมีพลัง ให้เพิ่มความอดทนทางกายภาพของคุณ

ชนิด

1. สำคัญยิ่ง. นั่นคือสิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่เต็มเปี่ยมคือสุขภาพและการออกกำลังกายของเราซึ่งเราสามารถรับและรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือจากแหล่งข้างต้น
2. ความคิดสร้างสรรค์. และนี่คือส่วนที่สร้างสรรค์ของเรา ซึ่งช่วยในการค้นหาความหมายของชีวิต เพิ่มแรงจูงใจ และรับภาระของความมีชีวิตชีวาเพื่อที่จะอยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ

วิธีการเพิ่มประสิทธิภาพ

1.นิสัยไม่ดี

การกำจัดนิสัยที่ไม่ดีและการเสพติดที่ไม่เพียงแต่ใช้เวลาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของคุณด้วยเป็นสิ่งสำคัญมาก จากนั้นกิจกรรมก็ลดลงและไม่มีการพูดถึงกิจกรรมใด ๆ และอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น นอกจากยาสูบ แอลกอฮอล์ และยาแล้ว การควบคุมปริมาณคาเฟอีนเป็นสิ่งสำคัญ เช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ หลังจากพวกเขาใช่มีกิจกรรมเพิ่มขึ้น แต่ทรัพยากรถูกใช้ไปอย่างเจ็บปวดเกินไปสำหรับร่างกาย ทำลายมันซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีของบุคคลได้ที่นี่:.

2. การทำสมาธิ

คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับผลบวกของการทำสมาธิในร่างกายเป็นเวลานานฉันสรุปประเด็นหลักในบทความที่นี่ฉันจะบอกว่านี่เป็นวิธีปฏิบัติที่ทรงพลังมากซึ่งช่วยยืดอายุและปรับปรุงสุขภาพนอกเหนือจากนี้ ส่งผลถึงสภาวะทางอารมณ์ทำให้เกิดความอิ่มเอมใจและสบายใจ การจดจ่อกับลมหายใจช่วยให้คุณใช้ปอดได้เต็มที่เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากการหายใจเข้าและหายใจออกทุกครั้ง

ใครๆ ก็นั่งสมาธิได้ ไม่จำเป็นต้องสมัครคลาสกลุ่มและเตรียมร่างกายให้พร้อม คุณสามารถเริ่มต้นได้ด้วยตัวเองโดยการเรียนรู้อย่างน้อยหนึ่งเทคนิคสำหรับผู้เริ่มต้น และใช้เวลาอย่างน้อย 10 นาทีต่อวันในการนำไปใช้ คุณจะรู้สึกถึงผลลัพธ์และการเปลี่ยนแปลงในสภาพของคุณให้ดีขึ้น

3. พักผ่อน

ในการแสวงหาความสำเร็จ บางครั้งเราทำผิดพลาดครั้งใหญ่ - เราลืมไปว่าการให้โอกาสตัวเองได้ผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญ และไม่ทำงานจนกว่าเราจะหมดกำลัง หากคุณใส่ใจในการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ ทรัพยากรของคุณจะไม่มีวันหมด ดังนั้นจงจัดสรรเวลานอนให้เพียงพอเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทำกิจกรรมเพิ่มขึ้นเกินจริง ให้แน่ใจว่าได้หยุดพักในขณะที่ทำงานมากมาย และยิ่งกว่านั้น อย่าละเลยการลาพักร้อน

4.เพิ่มพลังงาน

บางทีถ้าคุณกำหนดเป้าหมายของคุณ ความฝันที่คุณมุ่งมั่น นี่จะเป็นแรงจูงใจที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกระทำสำหรับการดำเนินการซึ่งจะมีความแข็งแกร่งและเมื่อเหนื่อยจะรู้สึกถึงความอ่อนล้าที่น่ารื่นรมย์และไม่ใช่ความอ่อนแอและความอ่อนล้า คุณสามารถค้นหาเส้นทางของคุณเพื่อให้คุณสามารถเดินไปตามทางอย่างมีความสุขโดยไม่สูญเสียสุขภาพและความแข็งแกร่งด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดที่อธิบายไว้ในบทความ "ไม่มีจุดหมายในชีวิตต้องทำอย่างไร: วิธีแก้ไขที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ปัญหา."

คุณเคยสังเกตไหมว่าบางครั้งหลังจากคุยกับใครสักคน คุณก็ไม่มีแรงเหลือแล้ว? หรือเมื่อคนๆ เดียวกันชวนทะเลาะวิวาทเป็นระยะๆ หรือแค่เสียอารมณ์ทุกครั้งที่เจอกัน? การดูดกลืนพลังงานที่เรียกว่ามีพลังสามารถทำให้สิ่งหนึ่งอ่อนลงเพื่อทำให้คนอื่นพอใจ พยายามสื่อสารกับคนที่คิดบวกหลังจากติดต่อกับอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นและมีความปรารถนาที่จะใช้ชีวิตและสนุกกับชีวิต

6.ทำในสิ่งที่รัก

จากนั้นคำถามเกี่ยวกับการเพิ่มพลังงานและวิธีจัดการจะไม่เกิดขึ้นด้วยซ้ำ ตัวอย่างที่ดีคือเด็กๆ ซึ่งบางครั้งรู้สึกประหลาดใจกับความจริงที่ว่าพวกเขาใช้พลังงานจำนวนมหาศาลในระหว่างวัน และฟื้นตัวได้ในช่วงเวลาสั้นๆ และบางครั้งเรามองดูผู้มีพลังเหล่านี้ด้วยความอิจฉาริษยา

และเคล็ดลับทั้งหมดคือพวกเขาตระหนักถึงความสนใจของตนเองเมื่อมันเกิดขึ้น พวกเขาแทบไม่ต้องต่อสู้และรักษาตัวเองในลักษณะที่ปรากฏ ซึ่งมักจะทำโดยพ่อแม่ของพวกเขา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ไม่เพียงเพื่อแยกแยะความต้องการของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องลงมือทำด้วย

7. จัดสรรเวลาสำหรับพักผ่อนกลางแจ้ง

คุณอาจไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำว่าพลังงานด้านลบไปอยู่ที่ไหน ทำให้มีที่ว่างสำหรับความเพลิดเพลิน การพักผ่อน และความรู้สึกมีความสุขและความสมบูรณ์ของชีวิต นอกจากนี้ อากาศบริสุทธิ์ในสวนสาธารณะหรือในทะเลมีผลดีอย่างมากต่อสุขภาพของเรา

8. โลกนี้ถูกครอบงำด้วยความสามัคคี

หากคุณบรรลุความรู้สึกโดยการเปิดจักระใดๆ หรือตระหนักถึงชะตากรรมของคุณ มันจะดีมาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการเติมเต็มชีวิตและการพัฒนานั้นขึ้นอยู่กับการกระจายพลังงานที่ถูกต้อง มีกฎหมายที่ระบุว่าปฏิสัมพันธ์ของสิ่งมีชีวิตและสิ่งแวดล้อมต้องได้รับการอนุรักษ์ไว้ นั่นคือ เพื่อให้ได้บางสิ่ง ฉันต้องให้บางสิ่ง และในวงกลม

หากความล้มเหลวเกิดขึ้นในทิศทางเดียว เมื่อบุคคลเริ่มโลภ ปฏิเสธที่จะให้ หรือในทางกลับกัน หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง ปฏิเสธที่จะรับ ปัญหาใหญ่เกิดขึ้นในชีวิตและสุขภาพ คนที่เข้าใจกฎหมายนี้มีชีวิตและเจริญรุ่งเรือง ประสบความสำเร็จอย่างท่วมท้น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถอ่านบทความของฉัน ซึ่งคุณจะพบว่าคนที่ร่ำรวยที่สุดในโลกมีส่วนร่วมในการกุศลมาตลอดชีวิต แม้แต่ในช่วงเวลาที่พวกเขาหิวโหยและไม่มีหลังคาคลุมศีรษะ

9. โภชนาการ

ควรเป็นประโยชน์และครบถ้วน เพื่อเป็นประโยชน์แก่ท่าน ไม่ใช่ในทางกลับกัน ทบทวนอาหารของคุณและอย่าลืมรวมอาหารที่มีวิตามินและสารธรรมชาติที่ร่างกายของเราต้องการด้วย กินโปรตีน ไขมัน ซีเรียล ผักและผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม และพยายามยกเว้นอาหารจานด่วนและอาหารสะดวกซื้อที่มีแต่อันตรายเท่านั้น

10. รับสัตว์เลี้ยงหรืองานอดิเรก

บางครั้งในการเอาชนะอุปสรรคในการดำเนินการตามแผนของเรา เราลืมสิ่งที่ให้ความสุข แต่ละคนเป็นรายบุคคล คิด จำ ไว้ ว่า คุณ มี ความ สุข อะไร บ้าง? คุณชอบลูกแมวหรือไม่? บางทีคุณอาจต้องการวาดหรือรวบรวมปริศนา? หรือคุณแค่รู้สึกมีความสุขเมื่อได้อาบน้ำร้อนเพียงลำพังกับดนตรีคลาสสิก?

ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่ ให้พิจารณาและนำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมดที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจและทำให้คุณผ่อนคลายเข้ามาในชีวิตของคุณ จากนั้นความมุ่งมั่นและกิจกรรมของคุณจะเติบโตอย่างต่อเนื่อง

บทสรุป

นั่นคือทั้งหมดที่รักผู้อ่านบล็อกของฉัน! อย่าลืมสมัครรับข้อมูลอัปเดตบล็อกเพื่อไม่ให้พลาดบทความใหม่และข่าวสำคัญ ลาก่อน.

พลังงานของมนุษย์เป็นคำที่พบในทุกวัฒนธรรมและมีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อแสดงถึงพลังที่มองไม่เห็นซึ่งทำให้มนุษย์มีชีวิต ซึ่งส่งเสริมปฏิสัมพันธ์ของอนุภาคมูลฐาน เซลล์ เนื้อเยื่อ ระบบ และอวัยวะต่างๆ พลังงานของมนุษย์ทุกประเภทไม่สามารถมองเห็นได้เช่นเดียวกับพลังงานประเภทอื่น ๆ ดังนั้นการมีอยู่หรือขาดหายไปสามารถสังเกตเห็นได้ผ่านการสำแดงและการเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติของสารหรือกิจกรรมเท่านั้น (ตาไม่รับรู้พลังงานความร้อน แต่เป็น สัมผัสได้จากผิวหนังและพลังแห่งการดึงดูดเท่านั้นที่สังเกตได้เฉพาะจากสถานที่ปกติในโลก)

และถ้าเกี่ยวกับพลังงานที่พิจารณาในฟิสิกส์และการสำแดงของมันมีความชัดเจนมากหรือน้อยการสำแดงของพลังงานของมนุษย์นั้นพิจารณาจากมุมมองของอารมณ์และความเป็นอยู่ของเขาความสามารถในการแสดงและแรงบันดาลใจในการสร้างก็สะท้อนถึงความกระตือรือร้น ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ (นี่ไม่ใช่การไม่มีความคิดฆ่าตัวตาย แต่เป็นความปรารถนาที่จะทำคุณภาพและชีวิตที่น่ารื่นรมย์กระตือรือร้นและเติมเต็ม) ในทำนองเดียวกัน เราสามารถตัดสินการขาดพลังงานในบุคคลด้วยสภาวะที่ไม่แยแสหรือซึมเศร้า การรับรู้ทางร่างกายที่ไม่ดีและการขาดงาน

พลังงานชีวิตมนุษย์คืออะไร

แนวคิดเรื่องพลังงานและพลังงานมักสับสน ความแตกต่างในนั้นใกล้เคียงกันระหว่างความรู้สึกกับ - พลังงานและความรู้สึกมีความคงตัวมากกว่า ระยะยาว เกือบคงที่ ในขณะที่พลังงานและอารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายครั้งต่อวันและ ไม่ใช่ลักษณะที่ร้ายแรงของบุคคล และถ้าพลังงานจะแตกต่างกันในหลายเฉดสี แสดงว่าพลังงานนั้นมีลักษณะเฉพาะของการสำแดงและความแข็งแกร่งของมันเท่านั้น มีคนที่มีแหล่งพลังงานสำคัญพอสมควร หากระแสน้ำได้ง่าย และรู้วิธีรับสารอาหารจากอากาศได้ง่ายๆ โดยปกติแล้วพวกเขาจะสมาธิสั้น สนใจในหลายๆ อย่าง มีส่วนร่วมในโครงการต่าง ๆ อย่างต่อเนื่อง ในขณะที่ส่วนใหญ่ไม่มีเวลาสำหรับพวกเขาเพราะจำเป็นต้องมีการพักและพักฟื้น

และทั้งๆที่คำถามที่แท้จริงคือจะเพิ่มพลังได้อย่างไร? ระดับที่สูงอย่างต่อเนื่องเช่นนี้ไม่เพียงแต่จะนำมาซึ่งผลประโยชน์มากมายในรูปแบบของความสำเร็จและชีวิตที่วุ่นวาย พลังงานปริมาณเท่าใดก็ต้องการสภาวะที่เหมาะสม ดังนั้นเมื่อมีจำนวนมาก มันจึงเริ่มนำพาบุคคล ความกระหายที่ไม่อาจระงับได้สำหรับกิจกรรมดังกล่าว สามารถนำมันไปในพื้นที่ที่ห่างไกลจากเป้าหมายชีวิตที่เลือกไว้ และบังคับให้คุณทำสิ่งที่คุณทำ ภายหลังต้องเสียใจ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีหาวิธีควบคุมระดับพลังงานของคุณ ทั้งการหาแหล่งการเติมและวิธีระบายเพื่อขจัดศักยภาพที่มากเกินไป

นอกจากจะส่งผลต่อวิถีชีวิตของบุคคลแล้ว ระดับพลังงานของเขายังส่งผลต่อคนรอบข้างและสิ่งที่เกิดขึ้นอีกด้วย ตัวอย่างของปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์คือ อารมณ์และแรงจูงใจที่เพิ่มขึ้นเมื่อมีผู้ถูกชาร์จอยู่ใกล้ ๆ และความแข็งแกร่งและอารมณ์ลดลงหลังจากสื่อสารกับบุคคลที่มีพลังงานเป็นสีแดง เมื่อพูดถึงงานอีเวนต์และโลกที่มีวัตถุมากขึ้น พลังงานระดับสูงจะเพิ่มผลผลิตและเปิดวิสัยทัศน์ของโซลูชันที่สร้างสรรค์ใหม่ ๆ สิ่งนี้สร้างความรู้สึกของอำนาจเกือบทุกอย่างเพราะ ปัญหาแก้ไขได้ง่าย ราวกับว่าไม่มีอยู่จริง นอกจากนี้ หลายคนยังกล่าวอีกว่าการเพิ่มระดับพลังงานของเราทำให้เราเพิ่มโอกาสในการเติมเต็มความปรารถนา

พลังงานที่สำคัญของสิ่งมีชีวิตใด ๆ สะท้อนถึงความสามารถในการกระทำ รวมถึงตัวบ่งชี้ความเร็วและกิจกรรม ความสำเร็จและแรงจูงใจ เป็นตัวบ่งชี้ถึงความมีชีวิตชีวาและความสามารถในการอยู่รอด มักจะเป็นระดับของพลังงานที่สำคัญที่วัดชีวิตที่เหลือของ สิ่งมีชีวิต. ในความสัมพันธ์กับบุคคล ลักษณะเหล่านี้ทั้งหมดยังใช้ได้ ยกเว้นข้อสุดท้าย เนื่องจากกิจกรรมและความมีชีวิตชีวาที่ลดลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีความจำเป็นเพื่อยืนยันทฤษฎีนี้ ในขณะที่ความเป็นจริงวาดภาพที่หลายคนเริ่มแสดง มีส่วนร่วมในชีวิตมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา (สำหรับหลาย ๆ คนนี่เป็นเพราะพวกเขาพบหนทางหรือหลบหนีจากอิทธิพลของใครบางคนรวมถึงความจริงที่ว่าพวกเขามาถึงฐานะทางการเงินบางอย่างที่ทำให้พวกเขาดำเนินชีวิตตามแนวทางของพวกเขา ความปรารถนา)

การมีอยู่ของพลังงานที่สำคัญในระดับสูงหรือต่ำนั้นไม่ใช่ตัวบ่งชี้เชิงบวกหรือเชิงลบ เนื่องจากแม้พลังงานที่ลดลงก็สามารถอยู่ได้อย่างสบายและให้เกาะแห่งความมั่นคงและความเงียบแก่ผู้อื่น และพลังงานระดับสูงสามารถมุ่งไปที่เท่าเทียมกัน ทั้งเหตุการณ์ที่สร้างสรรค์และน่าผิดหวัง

ประเภทของพลังงานของมนุษย์บ่งบอกถึงการมีอยู่ของพลังงานพื้นฐาน (ทางกายภาพ) และจิตวิญญาณ: ประการแรกรับการบำรุงจากองค์ประกอบทางเคมีที่เข้าสู่ร่างกาย (อาหาร น้ำ อากาศ) ประการที่สองรวมถึงลักษณะเฉพาะและการพัฒนาของทรงกลมที่เปลี่ยนแปลงได้ (มัน คือช่วงเวลาเหล่านี้ที่ทำให้คุณก้าวต่อไป ไม่ใช่แคลอรี่จากบาร์บีคิว) เป็นผลให้พลังงานที่สำคัญประกอบด้วยตัวบ่งชี้ทางกายภาพและจิตวิญญาณรวมถึง: ความตั้งใจ, พลังงาน, ความคิดสร้างสรรค์, ความพากเพียร, ความอดทน, ความมีชีวิตชีวา, ความเร็ว, ประสิทธิภาพ, แรงจูงใจ ฯลฯ การแยกคุณภาพตามระดับความสำคัญเป็นไปไม่ได้เพราะ ล้วนสะท้อนถึงระดับพลังงานที่สำคัญของมนุษย์อย่างเท่าเทียมกัน

ตัวบ่งชี้ของพลังงานที่สำคัญนั้นแตกต่างกันและไม่มีบรรทัดฐานที่กำหนดไว้เช่นเดียวกับอุณหภูมิของร่างกาย นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงในระดับสามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกและภายใน บุคคลสามารถมีอิทธิพลต่อการลดลงหรือเพิ่มขึ้นในระดับ ด้วยลักษณะเฉพาะที่เป็นพลวัตทั้งหมดของแนวคิด ยังมีคุณลักษณะที่ไม่แปรผันอยู่หนึ่งประการ นั่นคือระดับพลังงานที่สำคัญส่วนบุคคลหรือค่อนข้างเป็นค่าสูงสุด ซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดที่จะเพิ่มขึ้นไม่ได้ แม้กระทั่งการทำงานเพื่อเพิ่มตัวบ่งชี้ทั้งหมด (ชนิดของภายใน) หยุดไก่ซึ่งอยู่ที่ความสูงต่างกันสำหรับทุกคน) ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับสิ่งที่กำหนดระดับพลังงานที่สำคัญโดยธรรมชาติ - ตามทฤษฎีบางข้อ ตัวบ่งชี้ทางกายภาพและทางกายภาพมีหน้าที่รับผิดชอบในการสำแดงของมัน (เนื่องจากพลังงานคือกิจกรรมของกิจกรรมและเป็นตัวบ่งชี้ทางกายภาพที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน) จากมุมมองของแนวคิดอื่น ๆ บทบาทที่โดดเด่นจะถูกครอบครองโดยประเภทของระบบประสาทลักษณะตัวละคร (เนื่องจากเป็นตัวบ่งชี้ภายในเหล่านี้เป็นแรงกระตุ้นสำหรับกิจกรรมภายนอก)

การลดลงของพลังงานที่สำคัญจะแสดงโดยสถานะของภาวะซึมเศร้า, ซึมเศร้า, ความไม่แยแส, ความเหนื่อยล้าทางร่างกายหรือความแข็งแกร่งที่ลดลง, ความสับสนในความคิด, ความจำและแรงจูงใจลดลง, ปัญหาการนอนหลับ (นอนไม่หลับ, นอนไม่หลับ), ขาดความปรารถนา ช่วงเวลาดังกล่าวอาจสะท้อนถึงปัญหาในการสร้างวิถีชีวิต โภชนาการ ขอบเขตทางจิตวิทยา แต่ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งเหล่านี้ต้องการการแทรกแซงจากคุณและการแก้ไขสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อทำให้ระดับพลังงานของคุณเป็นปกติ

แหล่งพลังงานสำหรับมนุษย์

มีหลายวิธีในการเพิ่มพลังงานที่สำคัญและแตกต่างกันในลักษณะเดียวกับที่การแสดงออกของพลังงานที่สำคัญนั้นแตกต่างกัน จำไว้ว่ามีแหล่งพลังงานทางร่างกายและจิตวิญญาณสำหรับบุคคล วิธีที่ง่ายที่สุดคือการเติมพลังงานทางกายภาพ ซึ่งทำได้ค่อนข้างง่ายด้วยความช่วยเหลือจากอาหาร แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเมื่อคุณหมดแรง คุณสามารถโยนอาหารบางชนิดลงในท้องของคุณขณะดูฟีดข่าวได้ โภชนาการต้องได้รับการตรวจสอบและทำให้สมบูรณ์และมีสุขภาพดี มีสุขภาพดีและประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ จากนั้น คุณต้องเปลี่ยนรูปแบบการกิน พยายามจดจ่อกับรสชาติของผลิตภัณฑ์ พยายามจับน้ำเสียงที่เล็กที่สุดของการผสมผสานและการเปลี่ยนรสชาติ การกินอย่างมีสติคุณต้องคิดแต่เรื่องอาหารเท่านั้น และไม่แก้ปัญหาทางธุรกิจระหว่างดำเนินการ กินสิ่งที่คุณจำไม่ได้ด้วยซ้ำ ประโยชน์ของสิ่งนี้มาพร้อมกับเวลา - คุณเริ่มรู้สึกถึงความต้องการของร่างกายและให้อาหารมันด้วยผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น ซึ่งจะช่วยกระตุ้นระดับพื้นฐานของคุณ

การทำงานปกติจำเป็นต้องมีการหยุดพักระหว่างกิจกรรมและการพักผ่อน ดังนั้นแม้ว่าคุณจะบำรุงระดับร่างกายให้ถึงขีดสุด พลังงานในบางช่วงก็จะเริ่มลดลง เนื่องจากจำเป็นต้องมีการชาร์จ - สำหรับคนที่นี่คือการนอนหลับ ไม่สนใจคุณภาพและระยะเวลาของการนอนหลับเพราะคุณบังคับให้ระบบประสาทและร่างกายทั้งหมดทำงานในภาวะขาดแคลนในกรณีที่เศร้าที่สุดหากคุณกีดกันคนนอนหลับในอีกสองสามวันเขาจะ เพียงแค่ปิดและหลับไปในที่ที่เขาอยู่ถ้าคุณหยุดพักสักครู่กระบวนการทำลายล้างที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ก็เริ่มต้นขึ้นซึ่งนำไปสู่การทำลายการเชื่อมต่อของระบบประสาทและบุคคลนั้นก็บ้าไปแล้ว การทำให้แน่ใจว่าตัวเองนอนหลับเต็มอิ่มเป็นกุญแจสำคัญในระดับปกติของพลังงานที่สำคัญ เพราะแม้จะไม่มีอาหาร คุณก็สามารถมีชีวิตอยู่ได้หลายสัปดาห์ หากไม่นอน บุคลิกภาพของคุณจะถูกทำลายภายในสองสามวัน

นอกจากนี้ แหล่งที่มายังเชื่อมโยงกันซึ่งต้องการการรวมแรงบันดาลใจและความตั้งใจ ซึ่งรวมถึงการเคลื่อนไหว ร่างกายและจิตใจ วิชาชีพและภูมิศาสตร์ การออกกำลังกายตอนเช้า ทัศนศึกษา การเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง ความปรารถนาที่จะค้นพบสิ่งใหม่หรือพัฒนาทักษะ - ยิ่งกิจกรรมการขับขี่มากเท่าใด ระดับพลังงานก็จะสูงขึ้นเท่านั้น ความคิดเห็นที่ว่ายิ่งเราปลดปล่อยตัวเองมากเท่าไหร่ ความแข็งแกร่งที่ยังคงอยู่นั้นไม่ได้พิสูจน์ตัวเอง ดังนั้นคนๆ หนึ่งจึงเคยชินกับความเกียจคร้านเท่านั้น บริการจัดส่งถึงบ้านทุกประเภท ช่างทำผมในบ้านหลังเดียวกัน ความสามารถในการสนทนากับเพื่อน ๆ ทาง Skype และทวีปใหม่สำหรับการรับชมทางวิดีโอทิ้งคนไว้ในกำแพงทั้งสี่ กีดกันแรงจูงใจและทำให้เสียอารมณ์ (ดูรูปของ ยีราฟและแตะจมูกของเขา - ความประทับใจห่างกันมาก) ดูคนที่รวมงาน, เรียน, หลักสูตร, เล่นในบาร์ในตอนเย็นและตกหลุมรัก - คนดังกล่าวจะมีเวลาเยี่ยมชมนิทรรศการอีกสี่แห่งและไปที่เวียนนาในช่วงสุดสัปดาห์ในขณะที่คุณบังคับ ตัวเองต้องออกไปซื้อหิ้งที่ชำรุดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ยิ่งมีเหตุการณ์ในชีวิตน้อยลงเท่าใด ก็ยิ่งต้องเตรียมการมากขึ้นสำหรับสิ่งเล็กน้อยที่สุดเท่านั้น และเมื่อวันนี้มีการเคลื่อนไหว งานดังกล่าวจะได้รับการแก้ไขอย่างง่ายดายและอยู่ในระหว่างดำเนินการ

อารมณ์และความรักเชิงบวกจะเติมพลังงานมากมายที่บุคคลสามารถทำได้โดยไม่ต้องรับประทานอาหาร ขณะนอนหลับ ทำงานมาก โดยไม่รู้สึกไม่สบายหรือลดขั้นตอนใดๆ ดูเหมือนว่าความรักจะไม่ขึ้นอยู่กับจิตสำนึก แต่ถ้าคุณขยายความรักให้กับเมืองหรือกิจกรรมของคุณ สำหรับสัตว์และผู้คนที่สวยงาม สวนฤดูใบไม้ร่วงและอาหารอร่อย แหล่งพลังงานก็จะเติมให้มากขึ้น ดังนั้นคุณสามารถเอาใจตัวเองด้วยการถ่ายภาพรอยยิ้มของคนแปลกหน้าหรือเตรียมเค้กใหม่ให้เพื่อน ไปเมืองที่ใกล้ที่สุด หรือหยิบช่อดอกไม้สวยๆ ระหว่างทางไปทำงาน การรักชีวิตไม่ใช่แค่กับบุคคลเท่านั้นทำให้ระดับพลังงานที่สำคัญสูงและยาวนาน

พลังภายในของคน

พลังงานภายในเป็นวิธีที่บุคคลสามารถกำหนดลักษณะสถานะของเขาได้เช่น ไม่เพียงแต่ด้านสภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีความรู้สึกมีพละกำลังและความปรารถนาอีกด้วย ท้ายที่สุด คุณสามารถใช้ทรัพยากรได้อย่างเต็มที่ แต่ให้นอนลงในสัปดาห์ที่สองเพราะ "ไม่มีกำลัง" มันเกี่ยวกับความรู้สึกอันสำคัญยิ่งของความบริบูรณ์หรือความว่างเปล่าที่พลังงานภายในส่งสัญญาณ

ด้วยพลังงานภายในระดับสูง คนๆ หนึ่งจะรู้สึกถึงความปรารถนาของเขา และพวกมันก็ปรากฏขึ้นในตัวเขาอย่างต่อเนื่องจนถึงปัจจุบัน (ไม่ว่าจะเป็นความต้องการของร่างกายสำหรับน้ำนมหรือการเดินทางของจิตวิญญาณ) ความอยากรู้อยากเห็นเป็นลักษณะเฉพาะ เป็นความปรารถนาในการเรียนรู้และสนใจอย่างกระตือรือร้นในสิ่งที่เกิดขึ้นรอบข้าง บุคคลที่มีพลังงานภายในสูงจะถูกเปิดใช้งานอย่างต่อเนื่องและอยู่ในสภาวะมีสติไม่มีความเกียจคร้านหรือเบื่อหน่าย แต่มีความสนใจและการระดมพลอย่างต่อเนื่อง โดยหลักการแล้วแม้ในการประชุมที่น่าเบื่อที่สุดหากมีความสมบูรณ์ภายในบุคคลนี้จะดึงข้อมูลที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์มากมายทำความรู้จักใหม่และนำเสนอกิจกรรมของเขา และการบินที่สร้างสรรค์ที่มาพร้อมกับพลังงานภายในช่วยให้ทำงานที่ซับซ้อนและซ้ำซากจำเจได้อย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพ หากมีพลังงานภายในมากก็จะทำให้เกิดความปรารถนามากมาย จุดแข็ง และโอกาสมากมาย

เมื่อมีพลังงานน้อย ชีวิตที่เหลือก็ลดลงด้วย ความต้องการลดจำนวนและความทะเยอทะยาน ลดความต้องการทางกายภาพและฟีดโซเชียลมีเดีย ไม่มีความสนใจในสิ่งใหม่และสิ่งรอบข้าง แต่ถูกมองว่าต้องใช้ความพยายามอย่างมากหรือทำให้เกิดความเบื่อหน่ายและความเกียจคร้าน ระดับของอารมณ์มักจะสอดคล้องกับระดับของพลังงานและด้วยพลังงานต่ำ, โรคซึมเศร้าหรือสภาวะที่ไม่แยแสจึงเป็นไปได้, ประสิทธิภาพแรงงานลดลง, ความสนใจถูกรบกวน หากยังมีความปรารถนาอยู่ในตัวคนๆ หนึ่ง แสดงว่าไม่สามารถบรรลุผลสำเร็จได้ คนๆ นั้นไม่มีทรัพยากรที่จะเห็นวิธีการนำไปปฏิบัติหรือจุดแข็งที่จะนำไปใช้ หรือความอุตสาหะที่จะดำเนินการต่อไปหลังจากพยายามล้มเหลวหลายครั้ง

ดูเหมือนว่าการขาดพลังงานภายในเท่านั้นที่เป็นลบและมีความปรารถนาที่จะสะสม แต่พลังงานคือการเคลื่อนไหวดังนั้นภายในปิดไม่มุ่งไปที่การกระทำซ่อนไว้ในภายหลังจึงเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วและทำให้ชีวิตเป็นพิษ ด้วยพลังงานภายใน การเปรียบเทียบกับพลังงานทางกายภาพนั้นเหมาะสม - ถ้าคุณกินแคลอรี่มาก แสดงว่าคุณมีพลังงานสำรอง จากนั้นคุณสามารถใช้มันเพื่อรับส่วนต่อไป และอาหาร และอื่นๆ หรือจะใส่ก็ได้ สำรองและรับทุกอย่างเพิ่มเติมและขาดการส่งเสริมการขาย เป็นการแลกเปลี่ยนและหมุนเวียนที่จะพบคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีจัดการกับพลังงานของตัวเอง

พลังงานเชิงลบของมนุษย์

นอกจากระดับการพัฒนาแล้ว พลังงานของมนุษย์ยังมีทิศทาง - ด้านลบหรือด้านบวก บุคคลสามารถอยู่ในทรัพยากร มีระดับพลังงานภายในที่สูงมาก และนำไปสู่การทำลายชีวิตของตนเอง ผู้อื่น หรือพื้นที่ ด้วยระดับพลังงานของตัวเองที่ต่ำ คนๆ หนึ่งสามารถดูดพลังงานจากผู้อื่น ทำให้เขาอารมณ์ไม่ดี มองโลกในแง่ร้าย และไม่มีการเคลื่อนไหว

หากเราอยู่ในรายละเอียดมากขึ้น พฤติกรรมของผู้ที่มีพลังงานมาก แต่ชี้นำมันไปในทางลบนั้น เกิดจากแรงจูงใจของบุคคลหรือความบอบช้ำทางจิตใจของเขาเอง บางทีอาจมีความปรารถนาที่อดกลั้นและไม่รู้จักปรากฏออกมาในรูปของความอิจฉาเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนตัวเองจากตัวคุณเองหรือทำลายพวกเขาและหากไม่มีวิธีทางกฎหมายและเป็นที่ยอมรับในจิตใจ แบบฟอร์ม ผู้หญิงที่เลี้ยงมาในครอบครัวที่เคร่งครัดจะทำลายชื่อเสียงของพนักงานที่ยอมให้ตัวเองสื่อสารกับผู้ชายได้ง่ายไม่ใช่จากอันตราย แต่เพราะเธอห้ามพฤติกรรมดังกล่าว แต่เธอต้องการจริงๆแล้วดูจะทนไม่ไหว คนอื่นทำสำเร็จ เมื่อมีคนได้รับบาดเจ็บอย่างรวดเร็วสิ่งที่สำคัญที่สุดคือระดับพลังงานสามารถเพิ่มขึ้นสูงสุดโดยมีเป้าหมายเดียวต่อหน้าเขา - เพื่อแก้แค้น ดังนั้น ทหารซึ่งครอบครัวของพวกเขาถูกฆ่าตายในสายตาของพวกเขา จากนั้นสามารถไล่ตามผู้กระทำความผิดโดยไม่ต้องนอนและอาหาร เอาชนะระยะทางและอุปสรรคที่ไร้มนุษยธรรม เพื่อจะตัดทุกคนที่เป็นที่รักของฆาตกรในครอบครัวของเขาออกอย่างไร้มนุษยธรรม ความแข็งแกร่งและพลังงานมอบให้กับบางสิ่งบางอย่างเสมอ และหากความปรารถนาอันหวงแหนของบุคคลนั้นเป็นลบ ความแข็งแกร่งก็ย่อมได้รับสิ่งนั้นเช่นกัน

คนที่เป็นโรคจิตเภทที่ไม่ได้รับการรักษาอาจตอบสนองอย่างไม่เหมาะสมกับสถานการณ์ โดยใช้กำลังของเขาเพื่อให้ได้ความรักจากคุณ แต่ไม่ใช่ด้วยการดูแลและความช่วยเหลือ แต่ด้วยแบล็กเมล์ การคุกคาม และ ทั้งหมดนี้เป็นการสำแดงของพลังงานเชิงลบที่แอคทีฟด้วยเหตุผลหลายประการ และมันคุ้มค่าที่จะรู้วิธีกำจัดพวกมันและเรียนรู้วิธีโต้ตอบกับคนเหล่านี้

หากพลังงานของบุคคลลดลงก็มีความเป็นไปได้ที่จะเผยแพร่การรับรู้ถึงชีวิตต่อผู้อื่นในรูปแบบต่างๆ เป็นไปได้มากที่คนจะทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัวเพราะด้วยพลังงานของตัวเองในระดับต่ำโลกดูเหมือนสีเทาไม่ปลอดภัยและไม่มีท่าว่าจะดี แต่เรื่องราวและข้อโต้แย้งอย่างต่อเนื่องของพวกเขาในเรื่องนี้สามารถโน้มน้าวใจคนจำนวนมากและลดพลังงานของคนเหล่านี้ ด้วย. อารมณ์จะถ่ายทอดจากคนสู่คน และระดับพลังงานก็กระจายไปตามหลักการสื่อสารทางเรือ ดังนั้น เวลาสื่อสารกับผู้เสียหาย ให้เตรียมพร้อมสำหรับการสูญเสียพลังงานของตัวเอง และไม่ใช่ความจริงที่ว่าอีกระดับหนึ่ง จะได้รับการเติมเต็มอย่างมาก หลายคนรู้สึกถึงรูปแบบนี้โดยสัญชาตญาณและเมื่อต้องเผชิญกับการขาดพลังงานของตนเอง พวกเขาพยายามที่จะกินคนอื่น (เรียกอีกอย่างว่าการดูดกลืนพลังงาน) พยายามทำให้เกิดการทะเลาะวิวาท การระบาดของอารมณ์เชิงลบหรือบ่นเกี่ยวกับชีวิตอย่างต่อเนื่อง ทำให้คู่สนทนาอับอายและอารมณ์อื่น ๆ ลดลง

วิธีป้องกันตัวเองจากพลังงานด้านลบของผู้คน

ในชีวิตประจำวัน หากคุณไม่ใช้ชีวิตแบบสันโดษ คุณจะพบกับผู้คนที่หลากหลาย รวมถึงผู้ที่มีพลังงานเชิงลบต่อเรา แน่นอน คุณสามารถจำกัดวงในของคุณและไม่ปล่อยให้มีบุคลิกแบบนั้น แต่มันสามารถเป็นเพื่อนนักเดินทางและพนักงานสื่อสารที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องต่อต้านอิทธิพลเชิงลบ

พยายามรักษาภูมิหลังทางอารมณ์ของคุณเองให้มั่นคงและพยายามอย่ายอมจำนนต่ออารมณ์ด้านลบ เราสูญเสียพลังงานโดยการเติมมันให้กับผู้อื่น เมื่อเราโกรธหรือประหม่า เมื่อเรายอมให้มีการร้องเรียนหรือการล่วงละเมิดที่ล่วงล้ำ เรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างการขอความช่วยเหลือจากการคร่ำครวญว่างเปล่า ความรัก จากการกินพลังงาน เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นประเภทของการเพิ่มพลังงานของคุณที่มักเกิดขึ้น (แฟนบ่นทุกอย่างแต่ไม่ทำตามคำแนะนำของคุณ ข่มขู่คู่รัก - อย่าให้ความคิดเห็นทางอารมณ์และ พฤติกรรมที่เหน็ดเหนื่อยจะหยุดลง) หากคุณควบคุมอารมณ์ไม่ได้ แม้จะรู้ว่าทั้งหมดนี้มุ่งสู่ความเสียหายของคุณ แทนที่จะควบคุมอารมณ์ ให้ควบคุมกิจกรรมทางจิตของคุณ (โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะง่ายกว่า) ในขณะที่คุณได้รับการบอกกล่าวข้อความที่สามารถดึงดูดคุณได้อย่างรวดเร็ว ให้คิดถึงงานของคุณ วางแผนสำหรับวันพรุ่งนี้ นับค่าใช้จ่ายในการซื้อ และปล่อยให้เสียงของผู้พูดเป็นพื้นหลัง เช่น วิทยุ ในรถแท็กซี่

ติดตามว่าคุณเปิดใจกับใครบ้าง ที่คุณแบ่งปันไม่เพียงแต่จากส่วนลึกของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความคิดเห็นส่วนตัว ทัศนคติ ความชอบด้วย เราทิ้งข้อมูลมากมายเกี่ยวกับตัวเราบนอินเทอร์เน็ตและแบบสำรวจทางสังคม บอกเกี่ยวกับสถานภาพการสมรสและชีวิตของเราแก่คนแปลกหน้า - ทุกสิ่งทุกอย่างสร้างวิธีที่ผู้อื่นสามารถตีคุณได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม สร้างแรงกดดันต่อจุดอ่อน นอกจากนี้ยังรวมถึงการมีส่วนร่วมในข้อพิพาท - ยิ่งอารมณ์และกองกำลังภายในของคุณถูกนำไปชี้แจงความจริงน้อยลงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น เมื่อคุณรู้สึกว่ามือของคุณสั่น และคุณพิสูจน์ตำแหน่งของคุณด้วยการตะโกน หมายความว่าคุณได้ทุ่มพลังของคุณใส่คู่ต่อสู้แล้ว การโต้แย้งที่ชนะอาจเป็นเพียงกลลวง ในขณะที่คุณต้องการอารมณ์ ระบบประสาทที่แตกสลาย และการไหลของข้อมูลที่คุณจะควบคุมไม่ได้เมื่อคุณอยู่ในสถานะดังกล่าว พยายามตกลงและหลีกเลี่ยงการพูดคุยเพิ่มเติมและดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับคู่ต่อสู้ของคุณ

คุณอาจต้องการต่อสู้กับอาการเชิงลบในคนอื่น พยายามแสดงให้พวกเขาเห็นแหล่งที่มาของเครื่องดื่มที่กลมกลืนกันมากขึ้นของทรัพยากรของคุณ - จากนั้นคุณควรดูแลระดับพลังงานที่สำคัญของคุณเอง ทำบางสิ่งเพื่อตัวคุณเอง และไม่รับผิดชอบต่อคนอื่น . ปล่อยให้คนที่พวกเขาเลือกและความรับผิดชอบของพวกเขา

พวกเขาอาจสังเกตเห็นว่าสถานะของคุณกำลังเปลี่ยนแปลง การรับรู้ตนเองกำลังเปลี่ยนไป แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นในระยะยาว

มาดูกันว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นและจะรวมการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกได้อย่างไร

ทุกสิ่งในโลกนี้มีพลังงานในตัวของมันเอง ลองจินตนาการว่ามันเป็นลูกบอลพลังงานขนาดใหญ่ที่ล้อมรอบร่างกาย วัตถุ เหตุการณ์... การมีอยู่ของพลังงานนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มาช้านาน รวมถึงด้วยความช่วยเหลือของเอฟเฟกต์ Kirlian

พลังงานนี้ (เรียกอีกอย่างว่า ออร่า) มีลักษณะเฉพาะของตัวเองซึ่งประกอบด้วยข้อมูลทางพันธุกรรม การสั่นสะเทือนของความคิด อารมณ์ การตัดสินใจ ชีวิตที่ผ่านมา เป้าหมายสำหรับอนาคต ฯลฯ คุณภาพของพลังงานได้รับผลกระทบจากการที่เรานอนหลับ กิน เคลื่อนไหว ร่างกายของเรา เป็นความสำเร็จ และยังมีอีกหลายสิ่งหลายอย่างที่อยู่รอบตัวเรา ทั้งที่มองเห็นได้และมองไม่เห็น ฉันพูดถึงสิ่งนี้ใน.

วัตถุที่มีชีวิตและไม่มีชีวิตล้วนมีรัศมีดังกล่าว แต่ละออร่ามีลักษณะเฉพาะของตัวเอง บางส่วน ได้แก่ สี อุณหภูมิ ความถี่การสั่นสะเทือน ความหนาแน่น ขนาด ความแข็งแรง โทนสี ฯลฯ

ลักษณะของพลังงานเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมภายนอกหรือเนื้อหาภายในของเรา แต่มีข้อมูลที่เสถียรบางอย่างที่สนับสนุนระดับพลังงานใกล้เคียงกัน และสอดคล้องกับอารมณ์ที่คุณระบุสำหรับตัวคุณเองว่าเป็นนิสัยเรื้อรัง

ความสนใจเป็นเครื่องมือในการจัดการพลังงาน เมื่อใดก็ตามที่ความสนใจในเชิงบวกอยู่ พลังงานบวกจะทวีความรุนแรงขึ้นที่นั่นที่ความสนใจไม่เพียงพอพลังงานจะลดลง

ให้ความสนใจกับงานบ้านและบ้านจะได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ให้ความสนใจในเชิงบวกกับความสัมพันธ์และพวกเขาก็ปรับปรุง ใส่ใจกับร่างกายของคุณและจะมีสุขภาพดีขึ้นและแข็งแรงขึ้น เราเลี้ยงพื้นที่ของชีวิตด้วยพลังงานบวกและสภาพของมันดีขึ้น

หากความสนใจไม่เพียงพอแสดงว่ามีการสูญเสียพลังงาน ทางวิทยาศาสตร์ - เอนโทรปี, การทำลายล้าง ถ้าคุณไม่ดูแลบ้าน ในไม่ช้าก็จะเต็มไปด้วยฝุ่น - เศษซากของการทำลายล้าง ละเลยสุขภาพ ละเลยสัญญาณของร่างกาย สุขภาพเสื่อมโทรม การทำลายมา - วัยชรา ถ้าคุณไม่ใส่ใจกับการพัฒนาความเป็นมืออาชีพ ในไม่ช้าคุณจะกลายเป็นคนทำงานที่ล้าสมัย ...

ดังนั้น, ความสนใจช่วยเพิ่มพลังงานและพลังงานเช่นเดียวกับความสนใจมีคุณสมบัติทิศทางและพลังบางอย่าง

พลังแห่งความรักสบาย ๆ ที่ส่งตรงไปยังเด็ก (หรือคู่สนทนา) สนับสนุนเขาหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ของคุณมีผลดีต่อคุณ

พลังงานแห่งความรักที่เหมือนกัน แต่แข็งแกร่งเกินควร สามารถสร้างความรู้สึกวิตกกังวล ความกลัว ความรู้สึกผิด การควบคุมคู่สนทนา และการสูญเสียศักยภาพของคุณอย่างมหาศาล

พลังงานที่มีลักษณะเชิงลบ - ตัวอย่างเช่น ความเกลียดชังในการทำงาน ทำให้งานของคุณเป็นลบมากยิ่งขึ้น ท้ายที่สุดคุณให้อาหารมันเป็นประจำด้วยพลังงานทำลายล้าง นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อคุณ

เรามุ่งความสนใจไปที่บุคคล วัตถุ ปรากฏการณ์ เหตุการณ์ และด้วยเหตุนี้จึงส่งพลังงานของเราไปที่นั่น
พลังงานทั้งหมดที่พุ่งออกไปด้านนอกจะก่อตัวขึ้นและผ่านออร่าของเรา ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนและคุณลักษณะที่สอดคล้องกัน
หากพลังงานเป็นบวก เราจะแบ่งปันพลังงานบวกและรักษารัศมีของเราด้วยการสั่นสะเทือนในเชิงบวก หากพลังงานเป็นลบ โดยการแจก เราจะเปลี่ยนออร่าของเราเอง ส่งต่อไปยังช่องว่างของพลังงานของเรา จากนั้นจึงให้ออร่าของคู่สนทนา

และถ้าเราไม่ตอบสนองในทางใดทางหนึ่ง นั่นคือ เราไม่สนับสนุนสถานการณ์ เหตุการณ์ บุคคลที่เราสนใจ เราจะไม่มีอิทธิพลต่อวัตถุภายนอกแต่อย่างใด หากในขณะเดียวกันเราเองก็สงบนิ่ง พลังงานของเราก็ยังเท่าเดิม

หากแม้ภายนอกไม่แยแส ความสงบในจิตวิญญาณถูกรบกวน รัศมีของเราจะเปลี่ยนไปภายใต้อิทธิพลของความคิดและการตัดสินใจของเรา และอารมณ์ที่เกี่ยวข้องแจ้งเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของพลังงาน
ในกรณีนี้การเปลี่ยนแปลงของพลังงานจะได้รับอิทธิพลจากความคิดของเราเอง ให้ความหมายกับสถานการณ์ภายนอกบางอย่างความสนใจเชิงลบที่เราชี้นำในเวลาเดียวกันกับทัศนคติของเราต่อสถานการณ์จะเปลี่ยนลักษณะของพลังงานของเรา

หากการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเพียงสั้นๆ เช่น ความรำคาญเกิดขึ้นกับใครบางคนและผ่านไปในทันที พลังงานเชิงลบของคุณซึ่งไม่ได้รับความสนใจอีกต่อไปจะมีขนาดเล็กมากเมื่อเทียบกับออร่าของคุณ (สนามพลังงานของคุณ) ดังนั้นมันจะ ไม่มีผลกระทบต่อสถานะของคุณอย่างเห็นได้ชัด

หากตอนนี้คุณสนับสนุนการระคายเคืองของคุณด้วยความสนใจ นั่นคือ ให้อาหารมันด้วยพลังงานของคุณเอง คุณเปลี่ยนลักษณะของสนามของคุณ ปรับให้เข้ากับการสั่นสะเทือนเชิงลบของการระคายเคือง ยิ่งคุณประสบกับอารมณ์เช่นนี้บ่อยเท่าใด ออร่าของคุณก็จะเปลี่ยนลักษณะนิสัยบ่อยขึ้น และอาการระคายเคืองนี้ก็จะยิ่งคงที่หรือเป็นนิสัยของคุณเร็วขึ้น

คุณไม่เพียงส่งผลต่อพลังงานของคุณเท่านั้น แต่สถานะของคุณ (ความแรงของออร่า) ก็ส่งผลต่อคุณเช่นกัน และทุกครั้งที่มันยากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับคุณที่จะยับยั้งตัวเองจากการระคายเคืองไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม เนื่องจากการสั่นสะเทือนเหล่านี้คุ้นเคยกับคุณ

แล้วเราก็กลับมาที่ ลูกพลังงานของเราที่ถูกพูดถึง

เมื่อเราสร้างลูกบอลพลังงานระหว่างฝ่ามือ เราจะใส่ใจกับมัน ความสนใจนี้มีทิศทาง (ไปยังศูนย์กลางของลูกบอล) และคุณภาพ (เช่น ความมั่นใจ ความอบอุ่น หรือความสงบ) เราเองสร้างก้อนพลังงานที่มีคุณสมบัติที่เราต้องการ

เมื่อเราวางลูกบอลของเราในช่องท้องแสงอาทิตย์ เราจะเปลี่ยนพลังงานของออร่าของเราด้วยความช่วยเหลือของลูกบอลนี้ และเราเริ่มรู้สึกถึงความมั่นใจ ความอบอุ่น หรือความสงบที่เพิ่มขึ้น (สิ่งที่เราใส่ลงไปในลูกบอล) แต่สนามพลังงานของเรามีขนาดใหญ่กว่าลูกบอลมาก ดังนั้นสภาวะของความสงบ (ความมั่นใจหรือความอบอุ่น) จะหายไปหลังจากนั้นครู่หนึ่ง การสั่นสะเทือนของออร่าดูดซับแรงสั่นสะเทือนของลูกบอล

จะทำให้การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกคงอยู่นานขึ้นได้อย่างไร?
ทำอีกลูก วางไว้ในช่องท้องแสงอาทิตย์
แล้วก็อีก แล้วก็อีก...
ยิ่งคุณทุ่มเทพลังบวกมากเท่าไหร่ ออร่าก็จะยิ่งเปลี่ยนการสั่นเร็วขึ้นเท่านั้น
ยิ่งคุณทำเช่นนี้บ่อยเท่าไหร่ สถานะใหม่ก็จะยิ่งมีเสถียรภาพมากขึ้นเท่านั้น

ทุกอย่างดูเรียบง่าย แต่ในความเป็นจริง การเปลี่ยนสถานะของคุณไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป

เราจะพูดถึงสิ่งที่ทำให้คุณไม่อยู่ในสถานะเชิงบวกที่มั่นคงและวิธีปรับปรุงสนามพลังงานของคุณให้เร็วขึ้นและดีขึ้น

รับทันที ทักษะการจัดการสถานะด้วยความช่วยเหลือของลูกบอลพลังงาน. คุณจะต้องมีความสามารถในการจัดการความสนใจและคุณภาพของพลังงานที่สร้างขึ้นในอนาคต
คุณสามารถทำให้ลูกบอลใหญ่ ใหญ่มาก... ความสนใจของคุณสร้างขนาดและคุณภาพของพลังงานที่คุณนำเข้ามาในตัวคุณ

สังเกตการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในความเป็นอยู่ที่ดีในอารมณ์ของคุณ การขยายบอลลูนมีผลอย่างไร? มีกี่ลูกที่เพียงพอสำหรับคุณที่จะเปลี่ยนสถานะ? อารมณ์เปลี่ยนไปอย่างไร? ในสถานการณ์ใดบ้างที่คุณสามารถเปลี่ยนสถานะได้ง่าย และในสถานการณ์ใดที่ทำได้ยากมาก ...

สำรวจพลังงานและการจัดการของคุณ

ขอให้โชคดี!
แล้วเจอกันใหม่ตอนหน้า!

Olga โค้ชสมดุลจิตของคุณ

พลังชีวิตคือพลังที่หมอดู นักมายากล และคนที่ประสบความสำเร็จมากมายใช้! ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคนี้ คุณยังสามารถเรียนรู้วิธีจัดการพลังงานชีวิต ประสบความสำเร็จในชีวิต และดึงดูดสถานการณ์ที่เหมาะสม

แต่ละคนมีพลังงานสำคัญจำนวนหนึ่ง ในอินเดียเรียกว่า ปรานา ในประเทศจีนเรียกว่า ฉี ในญี่ปุ่นเรียกว่า กี ในคำสอนลึกลับทั้งหมด¹ รวมถึงเวทมนตร์ ก่อนอื่นพวกเขาเรียนรู้ที่จะเติมพลังและควบคุมพลังงานลึกลับนี้ ...

อะไรให้การจัดการพลังงานที่สำคัญ?

หากคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมพลังงานชีวิตโดยใช้วิธีการที่อธิบายไว้ด้านล่าง คุณจะสามารถควบคุมพลังงานดังกล่าวภายในร่างกายและสู่สิ่งแวดล้อมภายนอกได้

คุณสามารถรักษาโรคหรือโน้มน้าวผู้อื่นได้โดยใส่ความตั้งใจบางอย่างลงไปในพลังงานที่มุ่งเป้าไปที่พวกเขา พลังงานที่มีอำนาจทุกอย่างนี้จะทำภารกิจของคุณให้สำเร็จ

จัดการพลังงานชีวิตอย่างไร?

เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีจัดการพลังงานระหว่างช่วงการหายใจ² โดยเคลื่อนไหวไปทั่วร่างกายและส่วนอื่นๆ

สิ่งที่ต้องทำ?

1. ผู้ประกอบวิชาชีพนั่งไขว่ห้างหรือบนเก้าอี้แล้วผ่อนคลาย

2. วางมือบนเข่า, พับนิ้วในท่าทางของความรู้ (นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เชื่อมต่อกัน, ส่วนที่เหลือเหยียดตรง) ตาจะปิด

3. เมื่ออยู่ในตำแหน่งที่จำเป็นแล้วบุคคลนั้นก็เริ่มหายใจเข้าในจังหวะ 5-5-5-5: หายใจเข้า 5 วินาที, กลั้นหายใจ 5 วินาที, หายใจออก 5 วินาที, กลั้นหายใจ 5 วินาที

4. จังหวะนี้ให้คุณเข้าสู่มิติมหัศจรรย์แห่งความเป็นจริง

5. ผู้ฝึกหายใจเช่นนี้จนกว่าจะสร้างการหายใจตามธรรมชาติ - คุณต้องทำให้การนับถอยหลังของวินาทีและการหายใจเป็นอัตโนมัติ จากนั้นการควบคุมจะลดลง

6. เมื่อสร้างลมหายใจ ผู้ฝึกจะนึกภาพลูกบอลเรืองแสงสีม่วงที่ส่วนบนของศีรษะให้สว่างที่สุด

7. จากนั้นเขาก็จินตนาการถึงลูกบอลนี้ที่สว่างกว่า

8. ขณะหายใจเข้า คนๆ หนึ่งจินตนาการว่าลำแสงสีม่วงสดใสถูกดึงเข้ามาจากอวกาศผ่านกระหม่อมของศีรษะ

9. ขณะกลั้นหายใจ รังสีนี้จะหล่อเลี้ยงลูกบอลสีม่วงสดใสและให้พลังงานแก่มัน

10. เมื่อหายใจออกบุคคลจินตนาการว่าลูกบอลเคลื่อนที่จากส่วนบนของศีรษะไปยังส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย

10. ขณะหายใจออก ลูกบอลจะเคลื่อนกลับไปที่ส่วนบนของศีรษะอีกครั้ง คุณสามารถเคลื่อนลูกบอลไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและอวัยวะ สิ่งสำคัญคือต้องสัมผัสมันจริงๆ

11. ผู้ปฏิบัติพยายามลืมตาและเคลื่อนลูกบอลออกนอกร่างกาย เขาจินตนาการว่าลูกบอลลอยอยู่เหนือเขาโดยตรง

12. ด้วยพลังแห่งความคิด บุคคลที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของลูกบอลพลังงาน การฝึกจะดำเนินต่อไปจนกระทั่งเมื่อยล้าเล็กน้อยปรากฏขึ้น

ลูกบอลพลังงานหรือพลังงานชีวิตสามารถรักษาโรคใด ๆ - ส่วนตัวหรือคนอื่น ๆ เขาสามารถถูกสั่งให้เข้าไปในอวัยวะที่เป็นโรคและรักษามัน แม้ว่านักมายากลที่ไม่มีประสบการณ์จะไม่ประสบความสำเร็จในครั้งแรกก็ตาม

คุณสามารถชาร์จลูกบอลด้วยความคิดหรือความคิดบางอย่าง และส่งไปยังเป้าหมายที่สำเร็จ คุณสามารถสั่งลูกบอลให้บินไปหาคนที่คุ้นเคยและสร้างแรงบันดาลใจให้เขาด้วยความคิดที่เขาจะโทรหาคุณ นี่เป็นพลังที่ทรงพลังมาก หากคุณเรียนรู้วิธีจัดการมัน ให้ประสบความสำเร็จในธุรกิจใดๆ ก็ตาม!

เวลาไหนดีที่สุดที่จะทำแบบฝึกหัดนี้?

เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฝึกที่ทรงพลังนี้คือตอนเช้าหรือตอนกลางคืน ในช่วงเวลาเหล่านี้ บรรยากาศของโลกเต็มไปด้วยพลังงานจักรวาลฟรี และคุณสามารถใช้มันได้อย่างง่ายดาย ควรสังเกตว่าการปฏิบัติด้านพลังงานทั้งหมดควรทำในขณะท้องว่างและในสภาวะจิตใจที่สงบ

หมายเหตุและบทความเกี่ยวกับเนื้อหาเพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของเนื้อหา

¹ Esotericism - ชุดวิธีพิเศษในการรับรู้ความเป็นจริงที่มีเนื้อหาและการแสดงออกที่เป็นความลับใน "การปฏิบัติทางจิตและจิตวิญญาณ" (

พลังงานจะต้องได้รับการปฏิบัติเป็นโครงสร้างวัสดุ พลังงานไม่ได้อยู่ที่ตัวเราเท่านั้น แต่ยังอยู่รอบตัวเราด้วย ดังที่ได้กล่าวมาแล้วมีพลังงานของโลก พลังงานของอวกาศ และพลังงานชีวภาพ ไม่สามารถทำงานกับหนึ่งในนั้นได้ ต้องใช้พลังทั้งสามพร้อมกัน. หากคุณทำงานโดยใช้พลังงานจักรวาลเพียงอย่างเดียวตามที่คนส่วนใหญ่ปฏิบัติในปัจจุบันมีความเสี่ยงที่จะสูบฉีดจักระบนและหนีจากพลังงานของโลก - พ่อแม่ของเราซึ่งทำให้เรามีชีวิตสุขภาพอาหารและช่วยในการฟื้นฟูร่างกาย . นั่นคือ กีดกันตนเองจากความมั่นคง การต่อสายดิน และ เราไม่สามารถมองเห็นสิ่งมีชีวิตที่แข็งแรงและแข็งแรงได้หากปราศจากการสนับสนุนทางโลกที่ดี.

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือทั้งโลกและอวกาศและพลังงานชีวภาพเป็นโครงสร้างที่มีชีวิตและชาญฉลาด

แบบฝึกหัด #1

นั่งสบายๆ จุดเทียนสีขาว และจินตนาการว่าพลังงานมีความเข้มข้นอยู่ในฝ่ามือ ซึ่งค่อยๆ เริ่มให้ความอบอุ่น และฝ่ามือของคุณสัมผัสได้ถึงมัน ไม่ใช่ทุกคนที่จะประสบความสำเร็จในการฝึกนี้ในทันที หลายคนอาจต้องใช้เวลามากในการสัมผัสถึงความอบอุ่น และอาจต้องสัมผัสถึงความร้อนที่ฝ่ามือ หลังจากที่คุณเรียนรู้วิธีรวมความร้อน (พลังงาน) ในฝ่ามือของคุณแล้ว คุณสามารถไปยังขั้นตอนต่อไป - ขั้นตอนการทำงานกับร่างกายของคุณ

แบบฝึกหัด #2

ก่อนที่คุณจะเริ่ม คุณต้องตั้งงานเฉพาะทางจิตใจ กำหนดว่าอวัยวะหรือระบบใดของร่างกายที่คุณต้องการควบคุมพลังงานและปัญหาใดที่คุณต้องการกำจัด คำสั่งงานควรมีความชัดเจนและเข้าใจได้มาก

นอกจากนี้ คุณให้การติดตั้งกับตัวเองโดยที่คุณไม่ได้ลบอะไรออก อย่าต่อสู้กับสิ่งใด อย่ารักษา แต่ทำลาย นั่นคือคุณเผาและโยนปัญหาทิ้งไป ให้คำสั่งตัวเอง: “ พลังงานทั้งหมดไปที่ฝ่ามือซ้าย (ขวา) ฉันทำให้งานเป็นปกติ ... ”และออกเสียงชื่ออวัยวะหรือระบบที่คุณตัดสินใจทำงานในครั้งนี้ จากนั้นวางฝ่ามือบนการฉายภาพของอวัยวะนี้แล้วเริ่มการกระแทก มีอวัยวะที่ไม่สามารถได้รับผลกระทบจากการสัมผัส - เหล่านี้คือไตและหัวใจในกรณีนี้ งานจะดำเนินการโดยใช้ฝ่ามือซ้ายผ่านช่องท้องแสงอาทิตย์เท่านั้น วางฝ่ามือซ้ายของคุณบน Solar plexus และให้คำสั่งในลักษณะเดียวกัน: “พลังงานทั้งหมดไปที่ฝ่ามือซ้าย ฉันทำให้การทำงานของไตเป็นปกติ หรือฉันทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ หรือฉันทำให้ความดันเป็นปกติ”เลือกหนึ่งในสามทีม ทำงานต่อไปจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ การปฏิบัติสามารถทำซ้ำได้หลายครั้ง

หลักปฏิบัติทั้งหมดที่ฉันเพิ่งแนะนำให้คุณนำไปใช้ได้อย่างเคร่งครัด เพื่อแก้ปัญหาของคุณเองคุณสามารถทำงานได้เฉพาะการกู้คืน ร่างกายของตัวเอง.

ไม่ว่าในกรณีใดวิธีการเหล่านี้ควรทำงานร่วมกับบุคคลอื่นหากไม่มีความสามารถเพิ่มเติมในการตั้งค่าการป้องกันพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันดึงความสนใจของคุณไปที่ความจริงที่ว่าถ้าคุณเริ่มทำงานกับบุคคลอื่นโดยไม่ได้รับการคุ้มครองพิเศษคุณจะต้องรับมือกับความเจ็บป่วยและปัญหาทั้งหมดของเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นจึงควรเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้วิธีควบคุมพลังงานและฟื้นฟูร่างกาย