วิธีทำสครับร่างกายที่บ้าน กับชาเขียว

การใช้สครับเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผลัดเซลล์ผิวและปรับปรุงสภาพผิว หากคุณสนใจที่จะดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ บทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ เราขอเชิญคุณเรียนรู้เกี่ยวกับสูตรสครับโฮมเมดที่ดีที่สุด รวมถึงกฎหลักสำหรับการใช้งาน

วิธีใช้สครับ

ความถี่ที่คุณใช้สครับขัดผิวที่บ้านขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ ผิวมันมีแนวโน้มที่จะเกิดมลภาวะ ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง แต่ผิวแห้งไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกบ่อย ๆ เดือนละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว ด้วยอาการบาดเจ็บที่ผิวหน้า กระบวนการอักเสบ และสิวจำนวนมาก ห้ามใช้สครับขัดผิวหน้า

ใช้สครับที่บ้าน:

• เป็นการดีที่สุดที่จะทาสครับบนผิวนึ่ง - ทำความสะอาดง่ายกว่า
• แนะนำให้ทำตามขั้นตอนในตอนเย็นเมื่อคุณไม่ได้วางแผนที่จะออกไปข้างนอกอีกต่อไป สครับโฮมเมดช่วยทำความสะอาดใบหน้าและเปิดรูขุมขน ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อฝุ่นจากถนน
• ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและใช้สครับเล็กน้อยกับผิวบริเวณที่ต้องการทำความสะอาด บริเวณรอบดวงตาไม่จำเป็นต้องได้รับผลกระทบ
• สครับใช้กับการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นโดยไม่ต้องถูเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวโดยไม่ได้ตั้งใจและล้างออกหลังจาก 3 นาที
• หลังจากล้างสครับออกแล้ว อย่าลืมใช้ครีมที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

สครับขัดผิวหน้าโฮมเมด

การเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับเตรียมสครับขึ้นอยู่กับสภาพและประเภทของผิวของคุณ ในการดูแลผิวแห้งจะใช้ส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติบำรุงและอ่อนนุ่ม หากคุณมีผิวมัน การขัดผิวที่บ้านควรช่วยให้ต่อมไขมันเป็นปกติและทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก

ส่วนประกอบสครับ

สารกัดกร่อนไม่ควรรุนแรง - อาจเป็นกากกาแฟ, ข้าวโพด, แอปริคอตบดหรือเมล็ดพีช, เกลือทะเลบด ฯลฯ ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้สามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการขัดผิวที่บ้าน:

• สำหรับผิวแห้งครีมไขมันที่เหมาะสม, ครีมบำรุงหน้า, น้ำผึ้งธรรมชาติ (ในกรณีที่แพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง) หรือกล้วยบด
• สำหรับผิวมันมักใช้ kefir, แอปเปิ้ลหรือน้ำซุปข้นส้ม, ชีสกระท่อมไขมันต่ำหรือครีมทาหน้าที่มีกลีเซอรีน สำหรับองค์ประกอบของสครับคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาว 5-7 หยดหรือน้ำมันหอมระเหยส้ม 2-3 หยด
• สำหรับผิวผู้ใหญ่น้ำผึ้งแครอทหรือฟักทองน้ำซุปข้นครีมเปรี้ยวหรือครีมบำรุงที่เหมาะสม

สครับปาก

การทำลิปสครับแบบโฮมเมดนั้นง่ายมาก แค่ผสมน้ำตาลป่นกับครีมเปรี้ยว ครีมทาหน้า หรือลิปบาล์มชนิดน้ำ หรือใช้น้ำผึ้งหวานบริสุทธิ์ก็ได้

วิธีใช้งาน

• หล่อเลี้ยงริมฝีปากด้วยน้ำร้อนและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
• ทาสครับโฮมเมดบนริมฝีปากเบา ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจาก 1-2 นาที
• อย่าลืมใช้ครีมบำรุง

สครับขัดผิวต่อต้านเซลลูไลท์

กฎการขัดผิว:

• สครับผิวกายแบบโฮมเมดใช้กับผิวที่ทำความสะอาดและชื้น ถูด้วยการนวดเบา ๆ
• เวลาดำเนินการโดยเฉลี่ยคือ 5 ถึง 10 นาที
• สครับล้างออกด้วยน้ำโดยไม่ต้องใช้สบู่ คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพต่อต้านเซลลูไลท์ของการขัดผิวที่บ้านด้วยฝักบัวแบบคอนทราสต์
• หลังจากขจัดเศษสครับออกจากร่างกายแล้ว แนะนำให้ใช้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์

สครับกาแฟ

สำหรับสครับกาแฟแบบโฮมเมด ควรใช้เมล็ดกาแฟที่บดสดใหม่ แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ กาแฟบดที่ซื้อจากร้านก็จะช่วย

สูตรอาหาร:ผสมกาแฟบด 200 กรัม กับ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกและน้ำมันหอมระเหยส้มโอหรือมะนาว 10 หยด

สครับเกลือทะเล

ถ้าเกลือทะเลหยาบเกินไปต้องบดให้ละเอียดก่อนเตรียมสครับ

สูตรอาหาร:ผสมเกลือทะเลป่น 1 ถ้วยตวงกับ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนครีมบำรุงและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำมะนาวสด

สครับแอปเปิ้ล

สำหรับสครับโฮมเมดจะดีกว่าถ้าใช้แอปเปิ้ลเขียว เตรียมสครับก่อนทาทันที

สูตรอาหาร:บดแอปเปิ้ลตามจำนวนที่ต้องการด้วยเครื่องปั่นเพื่อให้ได้น้ำซุปข้น 1 ถ้วยและเพิ่ม 6 ช้อนโต๊ะ ช้อนเซโมลินา

สครับข้าวโพด

Cornmeal ใช้ทำสครับ สครับโฮมเมดประเภทนี้ไม่สามารถเก็บได้และต้องใช้ภายใน 5 นาทีของการเตรียม

สูตรอาหาร:ผสม cornmeal 1 ถ้วยตวงกับ 4 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำมันมะกอกและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำมะนาวสด

สครับขัดผิว

สครับเปลือกส้มแบบโฮมเมดถือเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์

สูตรอาหาร:บดผิวส้ม มะนาว หรือส้มโอในเครื่องบดกาแฟ คุณจะต้องมีผิวที่บดละเอียด 1 ถ้วย หรือผิวที่ผสมกับกาแฟบดในปริมาณที่เท่ากัน ในฐานะที่เป็นเครื่องผูกให้เพิ่ม 4 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนครีมทาตัวหรือน้ำมันมะกอก

พวกเราส่วนใหญ่ซึ่งเป็นตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าในความพยายามที่จะสวยงามยิ่งขึ้นได้ชี้นำความพยายามหลักของเราในการดูแลใบหน้า เนินอก คอ และมือ เราลืมไปว่าร่างกายก็ต้องการการฟื้นฟูและการรักษาเช่นกัน ขัดผิวกายแบบโฮมเมดช่วยคืนความสดชื่นและความยืดหยุ่นให้กับผิว

ทำไมไม่อยู่ในร้านเสริมสวย?

การศึกษาพบว่าอายุขัยของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกมีจำกัดเพียงเดือนเดียวเท่านั้น แล้วตายไป ผิวจะระคายเคือง หมองคล้ำ เต็มไปด้วยสิว...

ที่จริงแล้ว สถานเสริมความงามมีขั้นตอนมากมายที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์นี้ และร้านค้าก็เต็มไปด้วยสครับสำเร็จรูป แต่ทำไมคนแปลกใจที่จ่ายเงินมากเกินไปถ้ายามหัศจรรย์ไม่ได้เตรียมที่บ้านยากเลย? ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสามารถพบได้ในตู้เย็นหรือบนชั้นวางของในตู้ครัวของแม่บ้านเกือบทุกคน ดังนั้นการแพ้และปัญหา "ข้างเคียง" อื่น ๆ จึงสามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างมีความสุข

สูตรนี้แม้แต่เด็กก็ทำได้!

เป็นพื้นฐานของเครื่องสำอางที่มนุษย์สร้างขึ้น เราใช้ครีม เจล หรือดินเหนียวที่คุณชอบ

สิ่งสำคัญในการเลือกสูตรคือการพิจารณาปัจจัยสามประการ:

• สภาพผิวของคุณ
• สภาพของเธอ
• เป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ (การขัดผิว โภชนาการ การลดน้ำหนัก การควบคุมเซลลูไลท์)

เริ่มจากเครื่องมือที่เหมาะกับทุกคนกันก่อน ยกเว้นผู้หญิงที่มีบาดแผล บาดแผล สิว และโรคผิวหนังอื่นๆ

น้ำตาลขัดผิว

ผสมน้ำตาลกับน้ำมันมะกอก นวดเข้าสู่ผิวสักครู่ ล้างออกด้วยน้ำอุ่น.

จากน้ำผึ้งและเกลือ

ส่วนประกอบจะต้องซื้อที่ร้านขายยา ซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านเครื่องสำอาง ไม่ใช่ทั้งหมดที่มีราคาถูก แต่ไม่ว่าในกรณีใดขั้นตอนจะน้อยกว่าในร้านเสริมสวยมาก

คุณจะต้องการ:

• ดินเหนียวสีน้ำเงิน 30 กรัม
• เกลือทะเลเดดซีหนึ่งแก้ว
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. นมผง,
• น้ำผึ้ง 75 กรัม
• น้ำมันโจโจบา 75 กรัม

ผสมทุกอย่าง ทาลงบนตัวที่ยังไม่ได้เช็ดหลังอาบน้ำ ล้าง เช็ดให้แห้งด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ

คุณสามารถทำสครับร่างกายจากเกลือทะเลหรือน้ำผึ้งแยกกันที่บ้าน แต่ส่วนผสมเหล่านี้มีประสิทธิภาพเป็นสองเท่า

จากกาแฟ

สครับกาแฟที่บ้านทำได้ง่ายและรวดเร็วและมีประสิทธิภาพในขณะเดียวกันก็อาจเป็นผู้นำในกลุ่มเครื่องสำอางโฮมเมด

แต่อย่าลืมว่าไม่เหมาะกับผิวแห้ง แพ้ง่าย หรือผิวเสีย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการห้ามใช้ rosacea) ไม่ว่าเมล็ดกาแฟจะบดละเอียดแค่ไหน อนุภาคก็ยังคงหยาบเกินไปสำหรับผิวบอบบาง พวกเขายังสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของเครือข่ายหลอดเลือด แต่สำหรับผิวมันและผิวธรรมดา สครับจากกาแฟบดจะรีเฟรชทันที ทำให้รูขุมขนอุดตันจากสิ่งสกปรกและไขมันเนียนนุ่ม เนียนนุ่ม สะอาด โบนัสเพิ่มเติมคือ "สีแทนปลอม" สีน้ำตาลอ่อนที่ร่างกายได้รับ หากเอฟเฟกต์นี้ไม่เหมาะกับคุณ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มกาแฟที่บดใหม่ แต่ควรนอนหลับให้สนิท

สำหรับผิวธรรมดา

• สูตรที่ 1 ใส่ 2 ช้อนชา กากกาแฟในครีมเปรี้ยวหนึ่งแก้วเติมน้ำมันหอมระเหยสามหยด นวดส่วนผสมเข้าสู่ผิวของร่างกายเป็นเวลาสามถึงห้านาที
• สูตรที่ 2 ผสมกาแฟหนาหรือบดกับคอทเทจชีส (ทีละส่วน) นวดร่างกายเป็นเวลาสองนาที ทิ้งไว้อีกสิบนาที ล้างออก.
• สูตรที่ 3 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. กาแฟบดหรือกากเมล็ดทานตะวันหรือน้ำมันพืชอื่น ๆ จำนวนเท่ากัน 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำตาล 1 ช้อนชา อบเชยและเกลือ (เกลือทะเลหรือเกลือแกงปกติ) คลุกเคล้าให้เข้ากัน นวดเบา ๆ ให้ทั่วร่างกาย ล้างออกหลังจากสิบนาที
• สูตรที่ 4 ในสัดส่วนที่เท่ากันผสมกาแฟบดน้ำซุปข้นผลไม้ที่ปรุงสดใหม่ (ผลไม้ใด ๆ ที่เหมาะสม) เติมน้ำมันลินสีดหรือน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ทั้งหมดนี้ควรบำรุงผิวเป็นเวลาสิบนาที
• สูตรที่ 5 เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำแครอทคั้นสดแครอทเล็กน้อยและครีมสองสามช้อนโต๊ะลงในกาแฟบดหรือหนา นวดส่วนผสมเบา ๆ สักสองสามนาทีแล้วล้างออก บางทีการขัดตัวที่ทำจากกาแฟและน้ำผึ้งอาจ "ได้ผล" ดีที่สุด นอกจากนี้ยังมีผลต่อต้านเซลลูไลท์

สำหรับผิวมันหรือผิวผสม

• สูตรที่ 1 บดกาแฟและผสมกับน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 1: 1 ถูผิว ทิ้งไว้สองถึงห้านาทีแล้วล้างออก
• สูตรที่ 2 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. หนา + 4 ช้อนชา โยเกิร์ตปราศจากไขมัน คุณไม่สามารถเก็บไว้บนผิวเป็นเวลานาน ล้างออกทันที.

สำหรับผิวที่มีปัญหา

4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. กาแฟบด 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ดินเครื่องสำอาง น้ำมะนาวเล็กน้อย ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สองสามหยด นวดสักครู่ก่อนล้างออก

ในสครับสำหรับผิวมัน มันมีประโยชน์ในการเพิ่มโยเกิร์ตล้างไขมัน kefir น้ำมะนาว น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ทิงเจอร์ของ Kombucha; สำหรับปัญหา - การทำให้แห้ง ฆ่าเชื้อ น้ำมันทีทรีต้านการอักเสบหรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ องค์ประกอบที่มีการเพิ่มเฮอร์คิวลีสก็เหมาะสมเช่นกัน

จากเซลลูไลท์

ขัดผิวสำหรับเซลลูไลท์ที่บ้านนั้นแน่นอนว่ามีส่วนผสมของเกลือทะเลเป็นหลัก การลอกจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากผิวได้รับการชุบน้ำและนึ่งล่วงหน้า (อย่างไรก็ตาม นี่เป็นคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับเครื่องสำอางสำหรับการเตรียมสครับผิวกาย) คุณสามารถนวดได้ไม่เพียง แต่ด้วยมือเท่านั้น แต่ยังมีฟองน้ำนุ่ม ๆ ที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ ระยะเวลาของการนวดคือห้าถึงสิบนาที จำเป็นต้องทำงานในพื้นที่ที่มีปัญหานานขึ้น ควรขัดผิวมันบ่อยกว่า (ประมาณสัปดาห์ละครั้ง) มากกว่าผิวธรรมดาหรือผิวแห้ง (ทุกๆครึ่งเดือน) ก็เพียงพอที่จะปรนเปรอผิวบอบบางเดือนละครั้งและดำเนินการอย่างระมัดระวังมากขึ้น หลังทำหัตถการควรทาครีมบำรุงร่างกาย

แม้ว่าเกลือทะเลจะต้องบดละเอียดเพื่อทำสครับผิวหน้า สครับร่างกายก็ไม่จำเป็นต้องระมัดระวัง

องค์ประกอบง่าย ๆ : เกลือ 5-8 ช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก 2-3 ช้อนโต๊ะ คุณสามารถเสริมสครับขัดผิวโดยแทนที่น้ำมันด้วยน้ำมะนาว การกระทำต่อต้านเซลลูไลท์จะช่วยเพิ่มช้อนโต๊ะกาแฟบด

แต่สูตรสำหรับเซลลูไลท์นั้นซับซ้อนกว่า:

• เกลือทะเลสองแก้ว
• น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ
• ผิวส้มแบบผง 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันหอมระเหยมะนาวและเกรปฟรุตสามหยด
• ซีดาร์สองหยด

นวดร่างกายด้วยองค์ประกอบนี้เป็นเวลา 8 ถึง 15 นาที

สำหรับการลดน้ำหนัก

สององค์ประกอบสุดท้ายไม่เพียง แต่กำจัดเซลลูไลท์ แต่ยังให้ผลที่เด่นชัดของการลดน้ำหนัก ควรใช้สครับนานขึ้นเท่านั้น - สูงสุด 15-20 นาที

นี่คือสูตรอื่น:

• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. เกลือทะเล
• 1 เซนต์ ล. น้ำผึ้งหวาน,
• น้ำมันหอมระเหยส้ม 7 หยด (หรือส้มโอ งา หรือเชียบัตเตอร์)

กลับมาที่กาแฟ ปรับปรุงโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ขจัดน้ำส่วนเกิน เผาผลาญไขมันและสลายคราบเซลลูไลท์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สครับขัดผิวเพื่อลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยม ประกอบด้วยเกลือทะเลและกาแฟบดในปริมาณเท่ากัน บวกกับครีมเปรี้ยวเล็กน้อยเพื่อความนุ่ม ง่ายกว่านั้นก็คือองค์ประกอบของกาแฟหนึ่งช้อนโต๊ะและเจลอาบน้ำสองเจล

นอกจากกาแฟแล้ว น้ำผึ้งและเกลือทะเล ผักและน้ำมันหอมระเหย เช่นเดียวกับคอนญัก ผงโกโก้ และเครื่องเทศยังช่วยเผาผลาญไขมันอีกด้วย ต่อไปนี้เป็นสูตรเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำสครับร่างกายสำหรับการลดน้ำหนัก

น้ำผึ้งอ่อนนุช:

• น้ำผึ้งหวาน 100 มิลลิลิตร
• 1 เซนต์ ล. ลูกจันทน์เทศบดหยาบ
• 1 เซนต์ ล. พริกแดง.

ถูส่วนผสมไม่เกินห้านาที ล้างออกด้วยน้ำเปล่า หล่อลื่นร่างกายด้วยครีมบำรุง

เกลือกับเครื่องเทศ:

• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. เกลือทะเล
• 0.5 ช้อนชา อบเชย,
• 0.5 ช้อนชา พริกไทยดำ
• น้ำมันมะกอก - มากเพื่อให้ส่วนผสมมีความหนืดมากที่สุด

การขัดผิวนั้นแสบ คุณต้องรอยี่สิบนาที หลังจากนั้นให้ล้างผิวให้สะอาดและหล่อลื่นด้วยครีมบำรุงที่มีมินต์หรือคาโมไมล์ ผล "การลดน้ำหนัก" จะเพิ่มขึ้นหากร่างกายไม่เพียงชุบและอุ่นเครื่อง แต่ยังอบไอน้ำในห้องซาวน่าหรืออ่างรัสเซีย และแน่นอน คุณไม่ควรใช้ขั้นตอนการขัดผิวเป็นเครื่องมืออิสระในการลดน้ำหนัก มันทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมที่น่ารื่นรมย์สำหรับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเท่านั้น!

เพื่อให้คงความอ่อนเยาว์และน่าดึงดูดใจ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลผิวเป็นประจำ และสิ่งนี้ไม่ได้มีผลเฉพาะกับใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย เซลล์ผิวที่ตายไปสะสมอยู่บนผิวของมันอันเป็นผลมาจากการที่มันเริ่มลอกออกและกลายเป็นหมองคล้ำ เป็นไปไม่ได้ที่จะขจัดชั้นของเซลล์ที่ตายแล้วด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนน้ำเท่านั้นจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนการปอกเปลือกด้วยความช่วยเหลือของสครับ คุณสามารถเตรียมสครับแยกกันหรือใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปก็ได้ (หาซื้อได้ที่ร้านเครื่องสำอางทุกแห่ง)

สครับคืออะไรและประกอบด้วยอะไร?
ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้ได้ชื่อมาจากคำว่า "สครับ" ในภาษาอังกฤษ ซึ่งหมายถึงการขูด ทำความสะอาด พื้นฐานของการขัดผิวคือเบสที่ให้ความนุ่มนวล (อิมัลชั่น ครีม เจล ดินเครื่องสำอาง) และอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน ซึ่งอาจมาจากธรรมชาติและจากสารสังเคราะห์ อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนตามธรรมชาติคือแร่ธาตุหรือผลไม้ที่บดละเอียด (มะกอก แอปริคอต เกลือ เกล็ดมะพร้าว) ลูกบอลพลาสติกด้วยกล้องจุลทรรศน์ใช้เป็นอนุภาคของแหล่งกำเนิดสังเคราะห์ แม้ว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะมีคุณค่า แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าควรใช้สครับที่มีอนุภาคขัดสังเคราะห์ที่ดีที่สุด เนื่องจากมีพื้นผิวที่เรียบและสม่ำเสมอ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายที่ผิวหนังได้อย่างมาก เช่นเดียวกับสครับขัดผิวที่มีอนุภาคกัดกร่อนตามธรรมชาติ ซึ่งสามารถมีขอบที่แหลมหรือไม่สม่ำเสมอ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บที่ผิวหนังระหว่างการทำความสะอาดได้อย่างมาก

การทำความสะอาดและในขณะเดียวกันก็สามารถเตรียมสครับนุ่ม ๆ ได้ที่บ้าน ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการประหยัดเงิน รวมทั้งผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่ไม่พึงประสงค์ สำหรับการเตรียม คุณสามารถใช้เกลือธรรมดาหรือเกลือทะเล เมล็ดกาแฟบด เมล็ดแอปริคอตสับ และเปลือกถั่ว

ขั้นตอนในการทำความสะอาดร่างกายด้วยสครับที่บ้านควรทำในตอนเย็นระหว่างขั้นตอนการใช้น้ำบนผิวที่เปียกและนึ่ง ควรใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเวลาหลายนาทีด้วยการนวดเป็นวงกลมเบา ๆ ในทิศทางจากล่างขึ้นบน หลังจากนั้นควรล้างผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำอุ่นและผิวควรนุ่มด้วยครีมบำรุง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหากหลังจากใช้สิ่งนี้หรือน้ำยาทำความสะอาดนั้น (สำเร็จรูปหรือทำเอง) เกิดการระคายเคืองที่ผิวหนัง ไม่ควรใช้อีกต่อไป ก่อนใช้สครับ แนะนำให้ทดสอบปฏิกิริยาการแพ้ โดยใช้สครับในปริมาณเล็กน้อยที่หลังมือแล้วถูเบาๆ หากผ่านไป 20 นาทีแล้วไม่สังเกตเห็นปฏิกิริยาใดๆ สามารถใช้สครับได้ แต่ถ้าเกิดการระคายเคือง คุณควรหยุดใช้

ไม่แนะนำให้ใช้สครับขัดผิวแบบโฮมเมดมากกว่าสัปดาห์ละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ชั้นปกป้องของผิวหนังบางลงและรบกวนความสมดุลของเกลือน้ำ ควรสังเกตว่าไม่สามารถใช้สครับได้หากมี microtraumas ต่างๆหรือความเสียหายที่ผิวหนัง (แผลไหม้, รอยขีดข่วน, บาดแผล, โรคผิวหนัง, ฝี)

การกระทำของสครับผิวกาย
ฉันจะจองทันทีว่าจะดีกว่าสำหรับเจ้าของผิวแห้งและแพ้ง่ายที่จะให้ความสำคัญกับการขัดผิวด้วยครีม ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกลุ่มนี้ไม่เพียงแต่ขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิวเท่านั้น แต่ยังกำจัดสารคัดหลั่งของต่อมไขมัน (ซีบัม) เครื่องสำอางตกค้าง ฝุ่น และสารปนเปื้อนอื่นๆ การใช้สครับที่บ้านช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด, เร่งกระบวนการเผาผลาญและฟื้นฟู, ทำความสะอาดรูขุมขนและขจัดสารพิษซึ่งเป็นผลมาจากการที่ผิวจะนุ่มและเรียบเนียน นอกจากนี้ ขั้นตอนนี้ยังเป็นการเตรียมผิวสำหรับการดูแลเพิ่มเติมอีกด้วย นั่นคือผิวหลังจากการจัดการดังกล่าวจะดูดซับสารอาหารและสารให้ความชุ่มชื้นสูงสุดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องสำอางที่ใช้หลังจากทำความสะอาด

สูตรสำหรับขัดผิวกายแบบโฮมเมด
ผสมน้ำตาลทรายแดงและข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนโต๊ะ บดก่อนหน้านี้ในเครื่องบดกาแฟ จากนั้นเติมเจลว่านหางจระเข้ น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนชา (สามารถแทนที่ด้วยน้ำมันมะกอกได้) และน้ำมะนาวคั้นสดในปริมาณเท่ากันลงในส่วนผสม

รวมเกลือทะเลครึ่งแก้วและน้ำตาลทรายแดง เติมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาว 1 ช้อนชาลงในส่วนผสมที่ได้

คุณสามารถผสมเกลือทะเลกับน้ำมันพืชชนิดใดก็ได้ ใช้มวลบนร่างกายและทิ้งไว้ยี่สิบนาที เมื่อเกลือละลายควรนวดผิวหลังจากนั้นควรล้างองค์ประกอบออก

สครับกาแฟทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันเซลลูไลท์ได้ดีเยี่ยม ตัวอย่างเช่น ผสมกาแฟบดธรรมชาติสองสามถ้วยกับเกลือทะเลครึ่งถ้วย (น้ำตาลทรายแดงก็ได้) แล้วเติมน้ำมันนวด 3 ช้อนโต๊ะลงไป

และสครับโฮมเมดนี้มีผลเล็กน้อย สามารถใช้เป็นยาประจำวันได้ บดเกล็ดข้าวโอ๊ตบดหนึ่งแก้ว เติมนมผงครึ่งแก้วและใบสะระแหน่ที่บดไว้ล่วงหน้าหนึ่งช้อนโต๊ะ

นวดร่างกายด้วยกากกาแฟที่เหลือจากกาแฟยามเช้า สามารถเพิ่มน้ำผึ้งหวานลงในสูตรได้

บดผิวส้ม ใช้มวลที่ได้หนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเติมอัลมอนด์ป่นสองช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก (ลินสีด) หนึ่งช้อนชาลงไป

บดผิวมะนาว รวมมวลที่เกิดขึ้นสองช้อนโต๊ะกับเกล็ดข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนโต๊ะเพิ่มน้ำมันมะกอกครึ่งช้อนชาและโยเกิร์ตธรรมชาติสองช้อนโต๊ะ (ไม่หวาน)

บดเกล็ดเฮอร์คิวเลียนหนึ่งช้อนโต๊ะและอัลมอนด์ในปริมาณที่เท่ากันด้วยเครื่องปั่น ในมวลที่เกิดขึ้นให้เพิ่มครีมไขมันสูงสองช้อนโต๊ะสำหรับครีมเปรี้ยว นำไปใช้กับการนวดและทิ้งไว้สองนาทีแล้วล้างออก

รวมเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งสี่ช้อนโต๊ะแล้วเติมน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้องค์ประกอบที่มีการเคลื่อนไหวของการนวดและทิ้งไว้ห้านาทีแล้วล้างออก

ผสมเกล็ดมะพร้าวครึ่งแก้วกับโยเกิร์ตธรรมชาติหรือครีมเปรี้ยวในปริมาณเท่ากัน ผสมให้เข้ากันแล้วเติมน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ

สครับนี้ช่วยบำรุงให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่ม เป็นการดีอย่างยิ่งที่จะทาบนเนินอกและลำคอ ใช้ข้าวและเมล็ดกาแฟหนึ่งในสี่ถ้วยแล้วบดในเครื่องบดกาแฟ เท kefir หรือครีม 100 มล. เพื่อให้ได้มวล (ถ้าผิวแห้งเกินไป) แล้วทิ้งไว้สี่สิบนาที จากนั้นทาครีมลงบนร่างกายทิ้งไว้สองสามนาทีแล้วล้างออก

สูตรนี้เหมาะสำหรับผิวหลวมที่มีการอักเสบ รวมน้ำผึ้งครึ่งแก้วกับเกลือละเอียดสามช้อนโต๊ะแล้วใส่หญ้าฝรั่นหนึ่งช้อนชา

ในสัดส่วนที่เท่ากัน ผสมเกลือ พริกไทยดำป่น น้ำมันมะกอก อบเชย ใช้องค์ประกอบกับพื้นที่ที่มีปัญหาและค้างไว้สิบห้านาทีแล้วล้างออก สูตรนี้ป้องกันเซลลูไลท์และรอยแตกลาย

สครับนี้ยังช่วยในการป้องกันรอยแตกลาย เทมวลเกรปฟรุตที่ได้จากการบดเกรปฟรุตในเครื่องปั่นพร้อมกับเปลือกลงในเกลือทะเลห้าช้อนโต๊ะ จากนั้นเติมน้ำมันงาหนึ่งช้อนโต๊ะลงในมวล

สูตรนี้เหมาะสำหรับผิว ผสมน้ำผึ้ง 2 ส่วนกับผงอบเชย 1 ส่วน ใช้องค์ประกอบเป็นเวลาสองนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

รวมกาแฟที่ข้นแล้วกับครีมในสัดส่วนที่เท่ากันและทาเป็นเวลาสามนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

ผสมเกลือทะเลละเอียดกับน้ำมันโรสแมรี่สิบหยด ถูส่วนผสมเข้าสู่ผิวของร่างกายจนเกิดรอยแดง หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำ

สครับน้ำตาลเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและค่อนข้างอ่อนโยนในการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและฟื้นฟูผิว ต่อไปนี้คือ 10 สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการทำสครับน้ำตาลสำหรับร่างกายและใบหน้าที่บ้าน นอกจากน้ำตาลแล้ว สูตรเหล่านี้ยังมีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติอื่นๆ ที่จะช่วยให้ผิวของคุณได้รับประโยชน์มากยิ่งขึ้น

ทำไมสครับน้ำตาลจึงเหมาะกับร่างกาย

น้ำตาลเป็นแหล่งของกรดไกลโคลิก ซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์ใหม่และสลายโปรตีนที่กักเก็บเซลล์ที่ตายแล้วไว้บนร่างกาย อันเป็นผลมาจากการใช้สครับน้ำตาล ผิวจะเรียบเนียนและเปล่งปลั่งอย่างผิดปกติเหมือนของทารก สครับน้ำตาลส่วนใหญ่ยังเหมาะสำหรับใช้บนใบหน้า แต่เนื่องจากสูตรต่างๆ อาจรวมถึงน้ำมันหอมระเหย มะนาว และผลิตภัณฑ์ก่อภูมิแพ้อื่นๆ ขอแนะนำให้ทดสอบสครับที่เสร็จแล้วบนพื้นที่เล็กๆ ของผิวหนังเสมอ ใช้ผลิตภัณฑ์ เช่น บริเวณข้อพับข้อศอก และรอ 24 ชั่วโมง ก่อนทาให้ทั่วร่างกายหรือใบหน้า

บล็อก Forest Fairy มีบทความเกี่ยวกับหลักการสำคัญสำหรับการทำสครับร่างกายแบบโฮมเมดอยู่แล้ว: คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับบทบาทและประเภทของการผลัดเซลล์ผิว น้ำมันพื้นฐาน และน้ำหอมในสครับ รวมทั้งได้สูตรต่างๆ มากมายจากกาแฟ เกลือ น้ำตาล น้ำผึ้ง และข้าวโอ๊ต ต่อไปเราจะมาดูคุณสมบัติของสครับน้ำตาลและสูตรที่ดีที่สุดของพวกเขา

วิธีทำสครับน้ำตาลที่บ้าน

ส่วนผสมหลักในสครับน้ำตาลใด ๆ นอกเหนือจากน้ำตาลเอง ก็คือน้ำมันพื้นฐาน ส่วนใหญ่มักเป็นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก แม้ว่าน้ำมันอื่นบางชนิดจะมีเนื้อสัมผัสที่เบากว่า เช่น อัลมอนด์ ดอกคำฝอย เมล็ดองุ่น ฯลฯ พวกมันให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดีโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรชอบกลิ่นและความรู้สึกหลังจากใช้สครับ

เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำและใช้สครับน้ำตาลอย่างถูกต้อง:

• ใช้สครับนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
• เนื่องจากมีส่วนผสมจากธรรมชาติ ให้เก็บสครับโฮมเมดไว้ในตู้เย็น
• การเพิ่มสมุนไพรแห้ง ดินเหนียว เมล็ดบด และชิ้นผลไม้จะทำให้สูตรสครับมีสุขภาพดีและน่าสนใจยิ่งขึ้น
• การแทนที่ผลไม้สดด้วยน้ำมันหอมระเหยจะช่วยให้สครับของคุณอยู่ได้นานขึ้น
• ขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณไขมันของน้ำมันที่ใช้ คุณอาจต้องปรับสัดส่วนของส่วนผสมด้านล่างเล็กน้อย (ความสม่ำเสมอในอุดมคติก็เหมือนทรายเปียกบนชายหาด)
• คุณสามารถแช่แข็งวิธีการรักษาเกือบทุกชนิดจากรายการด้านล่างโดยใช้แม่พิมพ์น้ำแข็งและใช้เป็นสครับขัดผิวด้วยน้ำแข็งแบบดั้งเดิม
• สครับโฮมเมดที่มีผลไม้สด สมุนไพร น้ำ หรือว่านหางจระเข้สามารถอยู่ในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ ในทางกลับกัน สมุนไพรแห้ง สารสกัด และน้ำมันหอมระเหย ช่วยยืดอายุการเก็บรักษาได้นานถึง 1-3 เดือน

โดยไม่ชักช้า นี่คือสูตรสครับน้ำตาลที่ดีที่สุดตามบล็อก Forest Fairy:

1. สูตรสครับน้ำตาลมัทฉะ

ชาเขียวอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งคุณสามารถอ่านได้ในบทความของเรา นอกจากนี้ยังมีกลิ่นที่น่าพึงพอใจซึ่งจะทำให้คุณพึงพอใจกับขั้นตอนต่างๆ มากยิ่งขึ้น

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 1.5 เซนต์ น้ำตาล (ในสูตรดั้งเดิม - น้ำตาล);
• 2 ช้อนชา ชาเขียวมัทฉะ;
• ชาเขียว 2 ถุงไม่มีสารเติมแต่งและรสชาติ
• 1 เซนต์ น้ำมันมะพร้าว (สามารถแทนที่ด้วยน้ำมันอื่น ๆ ที่คุณเลือกหรือแม้แต่น้ำมันผสม เช่น มะพร้าว 0.5 ช้อนโต๊ะและดอกคำฝอย 0.25 ช้อนโต๊ะ)

สูตรหนึ่งใช้น้ำมันหอมระเหยมะกรูด 10 หยด ซึ่งช่วยให้สครับกลิ่นหอมของชาเอิร์ลเกรย์ อย่างไรก็ตาม น้ำมันนี้ทำปฏิกิริยากับแสงแดด ดังนั้นตัวเลือกการขัดผิวนี้จะต้องถูกชะล้างออกให้ดีและอย่าใช้ก่อนการฟอก

แช่ถุงชาในน้ำร้อนหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้เย็น ในชามแยกผสมส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมด เมื่อชาเย็นลงแล้ว ให้ค่อยๆ เทลงในส่วนผสมที่ได้ คุณควรหยุดเมื่อสครับมีความสม่ำเสมอของทรายชายหาดที่เปียก

ถ้าไม่อยากชงชาก็เติมแบบแห้งได้ จากนั้นสครับผิวกายแบบโฮมเมดของคุณจะมีประโยชน์และมีกลิ่นหอมมากขึ้น แต่จะต้องชงในตู้เย็นเล็กน้อย หากไม่มีน้ำจะช่วยให้เก็บสครับได้นานขึ้น (หากใช้ช้อนที่สะอาดในระหว่างขั้นตอน)

เจ้าของสูตรต้นตำรับรับรองว่าสครับนี้เหมาะสำหรับเซลลูไลท์!

2. DIY สครับขัดผิวด้วยน้ำตาลส้ม

Citruses เป็นแหล่งของวิตามินซีที่ช่วยให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนและช่วยให้ผิวกระชับและเต่งตึง นอกจากนี้ยังช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดขนาดรูขุมขน ซึ่งสามารถแก้ปัญหาผิวมันและ/หรือเป็นสิวได้ง่าย

ในการทำสครับผิวด้วยน้ำตาลส้ม คุณจะต้อง:

• 0.5 เซนต์ มะพร้าวและ 0.25 ช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกคำฝอย (คุณสามารถแทนที่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. มะกอกหรือน้ำมันอื่น ๆ ที่คุณเลือก);
• น้ำตาล 1.5 ถ้วย
• 1 ส้มโอปอกเปลือกและบดในเครื่องปั่น
• น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต 5 หยด (ไม่จำเป็น)
• 1 เซนต์ ล. ความสนุกขูด

คุณสามารถใช้ส้ม มะนาว หรือผลไม้รสเปรี้ยวผสมกันแทนเกรปฟรุตได้

ตีน้ำมันในขณะที่ค่อยๆ เติมส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมด สครับขัดผิวพร้อม!

3. น้ำตาลเกลือขัดผิว "ลักษมี"

สครับขัดผิวเกลือน้ำตาลนี้มาจากอินเดียและได้รับการตั้งชื่อตามเทพธิดาที่รวบรวมความสง่างาม ความงาม และเสน่ห์ สูตรนี้ประกอบด้วยส่วนผสมต่างๆ มากมาย แต่คุณสามารถตัดให้น้อยลงได้หากต้องการ เช่น ไม่ใช้เชียบัตเตอร์หรือเนยโกโก้ เพิ่มน้ำมันหอมระเหยได้ถึง 25 หยดตามต้องการ ตัวอย่างเช่น สูตรหนึ่งใช้ส่วนผสมของกระดังงา, ปาลมาโรซา, ส้มและคาโมมายล์ และอีกสูตรหนึ่งใช้ยูคาลิปตัส จูนิเปอร์ และมะนาว

วัตถุดิบ:

• 0.5 เซนต์ ซาฮาร่า;
• 0.5 เซนต์ เกลือทะเล
• 0.5 เซนต์ น้ำมันมะพร้าว;
• 0.5 เซนต์ น้ำผึ้ง;
• 1 เซนต์ ล. เชียบัตเตอร์;
• 1 เซนต์ ล. เนยโกโก้
• 1 เซนต์ ล. อบเชย;
• 1 เซนต์ ล. ขิงแห้ง
• 1 เซนต์ ล. ผงโกโก้;
• น้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบ 25 หยด (ไม่จำเป็น)

หากต้องการกลิ่นที่เผ็ดและแปลกใหม่ คุณสามารถเพิ่มกานพลู กระวาน ผักชี และขมิ้นลงในสครับ (เครื่องเทศแต่ละอย่างไม่เกิน 1 ช้อนชา) โปรดทราบว่าเครื่องเทศแต่ละชนิดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมาย

วิธีเตรียมสครับขัดผิวนี้:

1. ผสมเกลือและน้ำตาลกับน้ำมันมะพร้าว
2. เติมเครื่องเทศและผงโกโก้ทั้งหมดลงในน้ำผึ้งแล้วคนให้เข้ากัน
3. ละลายเชียบัตเตอร์และเนยโกโก้เล็กน้อยในอ่างน้ำแล้วรวมกับส่วนผสมอื่นๆ
4. สุดท้ายเพิ่มน้ำมันหอมระเหย

4. สครับน้ำตาลสูตรอ่อนโยนด้วยเบอร์รี่และเสจ

จากบทความของเรา คุณจะพบว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องเทศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมุนไพรและผลเบอร์รี่สดด้วย นอกจากนี้ เบอร์รี่ เช่น แบล็กเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ มัลเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ และลูกเกด สามารถช่วยเสริมคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวของสครับขัดผิวด้วยขุยเล็กๆ ที่มีอยู่ในสครับ

วัตถุดิบ:

• 0.5 เซนต์ น้ำมันมะพร้าว;
• 0.25 เซนต์ น้ำมันเมล็ดองุ่น
• 1.5 เซนต์ ซาฮาร่า;
• 1 เซนต์ น้ำซุปข้นเบอร์รี่ (ในสูตรดั้งเดิม - จากบลูเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่);
• 1 ช้อนชา ใบสะระแหน่สับละเอียด
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 10 หยด (ไม่จำเป็น)

DIY Berry Sugar Scrub คำแนะนำ:

1. ตีน้ำมันมะพร้าว 1-2 นาที;
2. เทน้ำมันที่สองลงไปแล้วตีต่อ
3. เพิ่มน้ำตาล, น้ำซุปข้นเบอร์รี่, เสจและผสมสครับให้เข้ากัน
4. สุดท้ายเพิ่มน้ำมันหอมระเหย

5. วิธีทำสครับน้ำตาลสบู่น้ำแข็ง

สครับขัดผิวด้วยน้ำแข็งใช้สะดวกมาก มีอายุการเก็บรักษานาน และยังช่วยฟื้นฟูผิวอีกด้วย นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องการในการทำสครับน้ำตาลน้ำแข็งจากสบู่ที่บ้าน:

• 1/4 เซนต์ น้ำมันมะพร้าว (หรืออื่น ๆ );
• 1 เซนต์ ซาฮาร่า;
• 1/2 เซนต์ สบู่บดไม่มีสารเติมแต่งและกลิ่น

ละลายสบู่ในน้ำมันในอ่างน้ำ คนตลอดเวลาจนกว่าจะได้ความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกัน ใส่น้ำตาลและส่วนผสมอื่นๆ อย่างรวดเร็ว คนให้เข้ากัน เทลงในถาดน้ำแข็งและแช่แข็งให้แข็งตัว เมื่อสครับกลายเป็นน้ำแข็งแข็ง ให้นำก้อนออกจากแม่พิมพ์และเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท ไม่เช่นนั้น ก้อนอาจแห้งและแตกได้ นำก้อนเหล่านี้ไปกับคุณในห้องอาบน้ำ 2-3 ก้อน บดด้วยฝ่ามือเล็กน้อยใต้น้ำแล้วเริ่มขัด!

คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยและส่วนผสมที่ชื่นชอบอื่นๆ ลงในส่วนผสมของสบู่-น้ำมันได้ เช่น 1/4 ช้อนโต๊ะ หรือใช้น้ำตาลร่วมกับน้ำตาล กากกาแฟและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. สารสกัดวานิลลาหรือ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้งและอบเชย ขิง ลูกจันทน์เทศ และออลสไปซ์เล็กน้อย

6. สูตรสครับน้ำตาลพร้อมชาและเครื่องเทศ

ขัดผิวกายด้วยน้ำตาลอย่างได้ผลสามารถทำได้จากชาอินเดียมาซาล่า ซึ่งประกอบด้วยเมล็ดกระวาน ยี่หร่า กานพลู ฯลฯ กระวานมีบทบาทสำคัญในส่วนผสมนี้ - เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยล้างพิษในร่างกายและช่วยให้มีภาวะซึมเศร้าและโรคหวัด ในกรณีที่ไม่มีชามาซาลา ให้ผสมชาดำธรรมดากับกระวานและปรุงรสตามชอบด้วยเครื่องเทศอื่นๆ เช่น กานพลู ขิง พริกไทยดำ ลูกจันทน์เทศ หญ้าฝรั่น ฯลฯ

สิ่งที่คุณต้องทำสครับที่บ้าน:

• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. masala chai (หรือส่วนผสมที่คล้ายกัน);
• 1 เซนต์ น้ำตาลทราย;
• 1/2 เซนต์ น้ำมันมะกอก มะพร้าว หรือน้ำมันอัลมอนด์
• 1 เซนต์ ล. น้ำผึ้ง;
• 1 ช้อนชา อบเชยป่น;
• 1 ช้อนชา สารสกัดจากวานิลลา.

หากสารสกัดวานิลลาไม่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ (บางครั้งอาจทำให้ระคายเคือง) ให้เปลี่ยนเป็นน้ำมันหอมระเหยแทน เช่น ด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:

• น้ำมันหอมระเหยกระวาน 10 หยด;
• กานพลู 5 หยด;
• พริกไทยดำ 3 หยด

ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม ใช้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง และเก็บในภาชนะที่มีฝาปิดได้นานถึง 3 เดือน

7. สครับน้ำตาลน้ำแข็งและดาวเรืองร่างกาย

Calendula ขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติการรักษาที่ยอดเยี่ยม และแพทย์มักจะสั่งยาต้มให้เพื่อรักษาบาดแผล การอักเสบ และการระคายเคืองผิวหนัง เราขอเสนอสูตรที่น่าสนใจมากสำหรับสครับน้ำตาลจากสบู่ที่มีดาวเรือง!

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำตาลทราย;
• 1 เซนต์ ฐานสบู่
• 1 เซนต์ ล. น้ำมันเมล็ดองุ่น (หรืออย่างอื่นตามชอบ);
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ดอกดาวเรือง;
• น้ำมันหอมระเหยส้ม 10 หยด

วิธีทำสครับน้ำตาลน้ำแข็งของคุณเอง:

• ละลายฐานสบู่ในอ่างน้ำ
• เพิ่มน้ำตาลเนยและผสมให้เข้ากัน
• เพิ่มดอกดาวเรืองและน้ำมันหอมระเหย
• เทส่วนผสมลงในถาดหรือแม่พิมพ์น้ำแข็ง
• แช่แข็งจากนั้นย้ายจากแม่พิมพ์ไปยังภาชนะเก็บที่มีฝาปิด

หากคุณไม่ต้องการแช่แข็ง คุณสามารถทำสครับน้ำตาลดาวเรืองหอม ๆ ได้โดยการผสมส่วนผสมต่อไปนี้:

• 1 เซนต์ น้ำมันมะกอก;
• น้ำตาล 1.5 ถ้วย
• 1 เซนต์ ล. ดอกดาวเรือง;
• น้ำมันหอมระเหยส้ม 10 หยด;
• น้ำมันหอมระเหยกำยาน 5 หยด;
• น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต 10 หยด

8. สครับขัดผิวเมล็ดสตรอเบอรี่น้ำตาลเจียว

สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซี กรดซาลิไซลิก และเอลลาจิก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เบอร์รี่นี้มีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการปรับปรุงสีผิว ลดการสร้างเม็ดสี และรักษาสิว เมล็ดเจียอาจไม่พบในห้องครัวทุกแห่ง แต่ซุปเปอร์ฟู้ดนี้สามารถให้ประโยชน์มากมายแก่ผิวของคุณ เนื่องจากมีกรดไขมันโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ

วัตถุดิบ:

• 1 เซนต์ น้ำมัน (ในสูตรดั้งเดิม - ส่วนผสมของมะพร้าวและอัลมอนด์);
• 1.5 เซนต์ ซาฮาร่า;
• 1.5 เซนต์ สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง
• 1 เซนต์ ล. เมล็ดเจีย (ถ้ามี)

วิธีทำสครับน้ำตาลสตรอเบอร์รี่:

1. บดสตรอเบอร์รี่ในเครื่องปั่น
2. ปัดเนย;
3. ค่อยๆ ใส่สตรอเบอร์รี่ น้ำตาล และเมล็ดพืชลงในเนย
4. ผสมให้เข้ากันแล้วเก็บในตู้เย็น

9. DIY สูตรขัดผิวด้วยน้ำตาลช็อกโกแลต

ผงโกโก้เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเหมาะสำหรับการซ่อมแซมผิวที่เสียหาย ให้ผิวเปล่งประกายเนียนนุ่ม นี่คือส่วนผสมที่คุณจะต้องทำ Chocolate Sugar Body Scrub ของคุณเอง:

• ½ ซ. น้ำมันมะพร้าว;
• ¼ สต. น้ำมันอัลมอนด์
• 1.5 เซนต์ น้ำตาลทราย;
• 1 เซนต์ ล. ผงโกโก้;
• 1 เซนต์ ล. น้ำผึ้ง.

ตีน้ำมันมะพร้าว ค่อยๆ ใส่ส่วนผสมอื่นๆ ลงไป

10. สครับน้ำตาลบราซิลสำหรับผิวหน้าและผิวกาย

สครับนี้เหมาะสำหรับการบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวรวมทั้งให้กลิ่นที่แปลกใหม่ วัตถุดิบ:

• 1 เซนต์ ซาฮาร่า;
• 3 ศิลปะ ล. น้ำมันมะกอก;
• 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ครีมไขมัน
• 1 เซนต์ ล. น้ำมะนาว;
• 0.5 ช้อนชา สารสกัดวานิลลา (หรือน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ 5 หยด)
• น้ำมันดอกกุหลาบ 1 หยด

ผสมส่วนผสมทั้งหมดและใช้สครับนี้เป็นเวลา 1 สัปดาห์

เครื่องสำอางมากมายบนชั้นวางอาจทำให้ลูกค้าที่มีความซับซ้อนสับสนได้ เหตุใดผู้หญิงจึงทดลองเครื่องสำอางโฮมเมดต่อไป? คำตอบนั้นง่ายมาก ฉันต้องการทราบว่าเราใช้อะไรทาผิวของเรากันแน่ เพราะไม่ใช่ผู้ผลิตทุกรายที่ซื่อสัตย์ต่อลูกค้า หากคุณกำลังวางแผนที่จะเริ่มดูแลผิวที่ซับซ้อน คุณจะต้องมีสูตรเพราะเป็นการเริ่มต้นเส้นทางสู่ความงามด้วยการทำความสะอาด

ขัดผิวกาย: ประโยชน์และความสุข

เป็นไปได้ไหมที่จะทำความสะอาดผิวในเชิงคุณภาพด้วยการซักธรรมดา? น้ำยาทำความสะอาดใดๆ ตั้งแต่สบู่ไปจนถึงเจลอาบน้ำราคาแพง ทำงานบนหลักการของการสร้างอิมัลชันที่ล้างออกง่าย ซึ่งเกิดจากองค์ประกอบของซีบัม สิ่งสกปรก และผงซักฟอก ความรู้สึกของสบู่ที่เป็นที่รู้จักคืออิมัลชัน อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่สิ่งสกปรกบนผิวเท่านั้น แต่ยังมีเกล็ดที่ตายแล้ว การลอก และสารที่มีประโยชน์จากมาสก์ การพอกตัวไม่สามารถดูดซึมและได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ คุณต้องใช้สครับขัดผิวเพื่อขจัดอนุภาคเหล่านี้ ที่บ้านสูตรสำหรับการเตรียมเครื่องสำอางใด ๆ ไม่เพียง แต่สครับเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น

หลังจากใช้สครับ ผิวจะกลายเป็นที่น่าอัศจรรย์: นุ่มและอ่อนนุ่ม เธอยอมรับสารที่มีประโยชน์จากครีมและโลชั่นได้อย่างง่ายดายนอกจากนี้ยังป้องกันขนคุดหลังการโกนหนวดหรือกำจัดขน ในเวลาเดียวกัน แนะนำให้ทำการขัดไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ คุณเพียงแค่ต้องเลือกสูตรสำหรับสครับร่างกาย ที่บ้านคุณสามารถเตรียมยาจากส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพได้ โดยไม่มีสารกันบูดและกลิ่นรสของสารเคมี

ข้อห้ามและความเข้าใจผิด

ก่อนใช้สครับ คุณควรเรียนรู้กฎการใช้งานง่ายๆ

• อย่าใช้สครับทันทีหลังจากการกำจัดขน ผิวระคายเคืองอยู่แล้ว ควรรอสักสองสามวัน

• ผิวที่เสียหายนั้นเป็นข้อห้ามที่ชัดเจน ควรรักษาแผลไหม้ (แม้ผิวไหม้จากแสงแดดเล็กน้อย) รอยขีดข่วน รอยถลอก การติดเชื้อรา และกระบวนการอักเสบก่อน แล้วจึงค่อยทำการขัด

• เป็นการดีกว่าที่จะไม่แตะต้องตัวตุ่นและเนื้องอกอื่น ๆ ด้วยสครับพวกมันจะทำร้ายได้ง่ายกว่าผิวหนังธรรมดา

• ความไวต่อผิวหนังและเส้นเลือดขอดไม่ใช่ข้อห้ามที่แน่ชัด คุณสามารถใช้วิธีการรักษาที่อ่อนโยนด้วยอนุภาคขนาดเล็ก เลือกสูตรขัดผิวแบบโฮมเมดที่ไม่มีสารกัดกร่อนที่เป็นผลึกขนาดใหญ่ เช่น เกลือทะเล

• แม้จะมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดของผู้เชี่ยวชาญบางคน แต่สตรีมีครรภ์สามารถใช้สครับได้ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหยเท่านั้น ในระหว่างตั้งครรภ์ ระบบภูมิคุ้มกันจะถูกสร้างขึ้นใหม่และสามารถใช้วิธีการรักษาสารก่อภูมิแพ้ตามปกติได้

สครับขัดผิวที่เป็นกลาง

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาองค์ประกอบที่อ่อนโยนด้วยส่วนผสมที่ไม่รุนแรง สูตรขัดตัวข้าวโอ๊ตเหมาะสำหรับที่บ้าน ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติในการรักษา เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ปล่อยให้ชั้นแป้งบางเบาที่สุด ทำให้ผิวมีความเนียนนุ่มดุจแพรไหม

ใช้ข้าวโอ๊ตคุณภาพหนึ่งกำมือ (ประมาณแปดช้อนโต๊ะ) ผ่านเครื่องบดกาแฟ ถือเป็นการขัดถูที่ละเอียดอ่อนและอ่อนโยนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ใส่น้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะลงในแป้ง นมหรือครีมสองช้อนโต๊ะถ้าผิวแห้ง และน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องผสมจนเป็นเนื้อครีมที่สม่ำเสมอ ถ้าข้นเกินไป คุณสามารถเพิ่มนมได้อีก สครับนี้ใช้กับผิวที่เปียกชื้นและสะอาด กระจายด้วยการนวดอย่างอ่อนโยน ล้างองค์ประกอบออก อย่าทำน้ำร้อนเกินไป จากนั้นเช็ดร่างกายด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่

การบำบัดด้วยน้ำทะเลที่บ้าน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสาหร่ายทะเลถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการปฏิบัติที่ได้รับความนิยมเช่นการบำบัดด้วยน้ำทะเล สาหร่ายอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ที่มีประโยชน์ไม่เพียงต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อร่างกายโดยรวมด้วย นี่คือสูตรที่ดีที่สุดสำหรับการขัดตัวที่บ้าน: สารกัดกร่อนที่มีอยู่และน้ำร้อนปริมาณเล็กน้อย

สาหร่ายแห้งมีจำหน่ายในร้านค้าและร้านขายยา: สาหร่ายทะเล, สาหร่ายสไปรูลิน่า, ฟูคัส สาหร่ายแห้งจำนวนเล็กน้อยจะต้องบดในเครื่องบดกาแฟหรือบดด้วยสากและครก เติมน้ำร้อนเพื่อให้สาหร่ายพองตัวและนิ่มเล็กน้อยในขณะที่ปริมาตรเพิ่มขึ้นเพิ่มสารกัดกร่อน: ข้าวหรือแป้งข้าวโอ๊ตเกลือทะเล คนให้เข้ากัน และเมื่อเย็นลงเล็กน้อย ก็สามารถนำไปใช้ได้ตามวัตถุประสงค์ หลังจากการขัดผิว ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้บนผิวสักครู่เพื่อให้สารที่เป็นประโยชน์ซึมเข้าสู่ผิว ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สครับขัดผิวเซลลูไลท์

ใช้ร่วมกันเพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนในเวลาอันสั้น สูตรสครับร่างกายขิงอุ่นที่บ้านเตรียมจากทั้งรากสดและรากแห้ง นี่เป็นสารออกฤทธิ์ ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำการทดสอบการแพ้ก่อน ใช้น้ำขิงสักสองสามหยดบนผิวบางบริเวณข้อพับข้อศอกของคุณ หากผ่านไป 30-60 นาที สถานที่นี้ไม่เปลี่ยนเป็นสีแดง คุณสามารถเตรียมสครับขัดผิวได้

ขูดรากขิงสดบนเครื่องขูดละเอียดหรือใช้ผงขิง ใส่ข้าวหรือข้าวโอ๊ตสองสามช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ ผสม เติมน้ำอุ่นเพื่อให้องค์ประกอบได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ ทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวที่สะอาด ชื้น นวดทิ้งไว้ 5 นาทีเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น หลังจากนั้น ให้นวดซ้ำแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ควรใช้สครับขิงที่ต้นขาแล้วล้างออกด้วยฝักบัว หากคุณใช้สครับสำหรับบั้นท้าย หน้าท้อง และด้านข้าง ควรใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ เช็ดส่วนประกอบออกก่อนแล้วจึงล้างออก ดังนั้นคุณจึงไม่รวมการเข้าของอนุภาคการเผาไหม้ที่อวัยวะเพศ

สครับขัดผิว

มันถูกใช้ในการขัดถู แต่ละลายบางส่วนซึ่งช่วยให้ผิวดูดซับสารที่เป็นประโยชน์ เกลือช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผิวจะได้รับออกซิเจนได้ดีขึ้น ดังนั้นกระบวนการเผาผลาญจึงถูกกระตุ้น สูตรสากลสำหรับการขัดผิวกายแบบโฮมเมดด้วยเกลือทะเลมีพื้นฐานมาจากข้อเท็จจริงที่ว่านี่คือองค์ประกอบการขัดหลัก

ใช้เกลือทะเลสามช้อนโต๊ะ บดละเอียดปานกลางหรือละเอียด ใส่ไข่แดงที่ตีแล้ว น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา เจือจางส่วนผสมด้วยนมจนได้เนื้อครีมที่สม่ำเสมอ คุณต้องใช้สครับดังกล่าวทันที จนกว่าน้ำจะเปลี่ยนสารกัดกร่อนของคุณให้กลายเป็นน้ำเกลือ อย่างไรก็ตาม คุณควรระวัง - ผลึกเกลือไม่นุ่มและโค้งมนเหมือนสารกัดกร่อนอื่นๆ ด้วยการขัดผิว คุณต้องนวดผิวเบา ๆ มาก ๆ โดยไม่ต้องใช้แรงกดมากเกินไป เพื่อไม่ให้ทำร้ายบริเวณที่ทำการรักษา

ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวอย่างคลีโอพัตรา

ราชินีอียิปต์ในตำนานอาบน้ำนมเพื่อรักษาความอ่อนเยาว์และความงามของเธอ ทุกวันนี้สูตรของคลีโอพัตราไม่สามารถใช้งานได้ในเชิงเศรษฐกิจ แต่ไม่จำเป็นต้องเทผลิตภัณฑ์ที่มีค่าหลายสิบลิตรเพื่อให้ได้ผลการรักษา นมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมาสก์ แรป และสครับผิวกายมีทั้งการให้ความชุ่มชื้นและบำรุง เรานำเสนอสูตรน้ำนมสำหรับสครับร่างกายที่บ้านบนพื้นฐานนี้คุณสามารถเตรียมองค์ประกอบที่หลากหลายได้

ใช้สารกัดกร่อนสามช้อนโต๊ะซึ่งเป็นสารตัวเติมที่มีประโยชน์ แต่คุณต้องเจือจางส่วนผสมเหล่านี้ด้วยนม เซ็ตสุดคุ้มคือข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง ไข่แดงและนม ด้วยสครับนี้ ผิวจึงได้รับสารที่มีประโยชน์มากที่สุดในปริมาณที่น่าตกใจ ในขณะที่ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน

ฟื้นฟูผิว

สำหรับวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอาง อัลมอนด์จะใช้ในสองรูปแบบ: น้ำมันอัลมอนด์และเมล็ดอัลมอนด์ป่นเพื่อใช้ขัดสำหรับขัดผิว น้ำมันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ฟื้นฟูผิว ลดความไม่สม่ำเสมอของผิว อิ่มตัวด้วยสารอาหารและองค์ประกอบขนาดเล็ก สูตรขัดผิวด้วยอัลมอนด์ที่ง่ายที่สุดที่บ้าน - เติมน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งโหลลงในองค์ประกอบที่ทำเอง

ในการเตรียมสครับขัดผิวอัลมอนด์ คุณต้องทำให้เมล็ดอัลมอนด์แห้งในเตาอบ เอาผิวสีน้ำตาลออก แล้วบดเมล็ดที่ปอกเปลือกแล้วในเครื่องบดกาแฟหรือบดในครก เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมจนเกินไปมิฉะนั้นจะไม่เป็นสครับ แต่เป็นการเตรียมมาร์ซิปันที่อร่อย เพิ่มครีมธรรมชาติที่มีไขมันลงในเศษอัลมอนด์เพื่อให้ได้ข้าวต้มและสครับก็พร้อม

ช็อกโกแลตดีท็อกซ์

จะหาสูตรขัดผิวที่เก๋ไก๋และเก๋ไก๋ที่สุดที่บ้านได้อย่างไร? ค็อกเทลช็อกโกแลตเป็นทั้งการชำระล้างผิว อโรมาเธอราพี และยาอายุวัฒนะอย่างแท้จริง คุณสามารถใช้ช็อกโกแลตแท้หรือผงโกโก้ก็ได้ เมื่อซื้อช็อคโกแลต อ่านองค์ประกอบ เนื้อหาของเมล็ดโกโก้ควรมีอย่างน้อย 50% และควรให้รสชาติและสารเติมแต่งขนมน้อยที่สุด

ละลายช็อกโกแลตในอ่างน้ำ แล้วเติมกาแฟบดธรรมชาติสามช้อนโต๊ะเป็นผงขัด สิ่งสำคัญคือต้องทำให้องค์ประกอบเย็นลงเพื่อไม่ให้ผิวหนังไหม้ ถ้ามันข้นเกินไป ให้เจือจางส่วนผสมด้วยนม

ผงโกโก้ขัดผิวควรชงด้วยนมเดือดเล็กน้อย ซึ่งจะปล่อยน้ำมันอันมีค่าที่ทำให้ผิวนุ่มขึ้น คุณควรได้รับข้าวต้มซึ่งเพิ่มพื้นโต๊ะหรือกาแฟบดปกติ สครับที่ได้จะถูกชะล้างออกด้วยน้ำร้อนปานกลาง

บำรุงผิวครบวงจรด้วยสครับ

สูตรที่ดีสำหรับการขัดตัวที่บ้านจะช่วยให้คุณเตรียมการพอกตัว โลชั่น หรือครีมได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ หากใช้สครับสัปดาห์ละสองครั้ง ผิวจะแน่น ยืดหยุ่น การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น - นี่คือผลการรักษาของการนวดแบบไมโคร

ไม่จำเป็นต้องใช้สครับทั่วร่างกาย เตรียมส่วนผสมด้วยเกลือทะเลสำหรับเท้า ซึ่งจะช่วยให้คุณกำจัดอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วออกจากส้นเท้าได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ สำหรับผิวบอบบางของคอและหน้าอกควรใช้สครับข้าวโอ๊ตบดและสำหรับสะโพกและหน้าท้อง - ขิง