วิธีบันทึกความสัมพันธ์ รักษาความสัมพันธ์กับผู้ชาย - กฎคำแนะนำจิตวิทยาวิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ยืนยาวและแข็งแกร่ง

เหตุผลที่ทำให้ความรู้สึกจางหาย การพลัดพราก และการหย่าร้าง

นักจิตวิทยาระบุสาเหตุต่อไปนี้ที่ทำให้ความรู้สึกจางหายไปในคู่รัก:

โดยหลักการแล้วรายการสามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเวลานาน

แต่จำไว้ว่าไม่ว่าในกรณีใด คุณสามารถรักษาความสัมพันธ์และคืนความรู้สึกเก่า ๆ ได้ คุณเพียงแค่ต้องลอง

สาเหตุของการหย่าร้างคืออะไร? ความจริงที่น่าตกใจ:

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังแตกสลายที่ตะเข็บ?

มีดังต่อไปนี้ สัญญาณว่าความสัมพันธ์ได้สูญเสียความรู้สึกในอดีตไปแล้ว:

วิธีแยกแยะความรักจากการตกหลุมรัก? ค้นหาตอนนี้

วิกฤตในความสัมพันธ์ - มันคืออะไร: หายนะหรือโอกาส? ค้นหาจากวิดีโอ:

เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาความรู้สึกและการแต่งงานไว้ตลอดชีวิต?

บางคนบอกว่าความรักนั้นคงอยู่เพียงหนึ่งปี บางคนบอกว่ามันคงอยู่เพียงไม่กี่ปี นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ? มันไม่เกิดขึ้น เพื่อให้ความรู้สึกยังคงอยู่ระหว่างคู่รักไปตลอดชีวิต?

มันเกิดขึ้นจริง แต่เฉพาะในกรณีที่ความสัมพันธ์ของคุณสร้างขึ้นจากความอ่อนโยน ความไว้วางใจ ความเข้าใจซึ่งกันและกัน และความเคารพ

นอกจากนี้คุณต้องหารือเกี่ยวกับปัญหาและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

หากคุณพร้อมตลอดชีวิต ทำงานกับความสัมพันธ์แล้วความรู้สึกและการแต่งงานของคุณจะคงอยู่ไปตลอดชีวิต

สำหรับผู้ชาย

จะกระชับความสัมพันธ์ได้อย่างไรและจะรักษาผู้ชายไว้ได้อย่างไร? ค้นหาจากวิดีโอ:

สำหรับภรรยา

1. รักษาผลประโยชน์ร่วมกันก่อนหน้านี้มีอะไรเชื่อมโยงคุณบ้างไหม? เกิดอะไรขึ้นตอนนี้? คุณเคยหยุดใช้เวลาร่วมกันเพราะชีวิตประจำวันบ้างไหม? พยายามจำไว้ว่าอะไรทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น และค่อยๆนำกลับมาสู่ชีวิตของคุณด้วยกัน
2. ดูแลตัวเองด้วยนะ.หากคุณคิดว่าสามีของคุณจะไม่หนีคุณและคุณสามารถผ่อนคลายได้ แสดงว่าคุณคิดผิด แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรทรมานตัวเองด้วยการรับประทานอาหารและแต่งหน้าอยู่ตลอดเวลา เพียงได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเพื่อให้คุณดูน่ารื่นรมย์
3. ทำสิ่งที่ดีการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ของขวัญหรือเซอร์ไพรส์จะทำให้คุณทั้งคู่มีกำลังใจและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสดชื่นขึ้น
4. รักษาความสะดวกสบายของบ้านสามีของคุณควรยินดีที่ได้กลับบ้านหลังเลิกงาน

   อพาร์ทเมนท์จะต้องสะอาดและสะดวกสบาย และจะดียิ่งขึ้นไปอีกหากมีอาหารเย็นปรุงเองที่บ้านแสนอร่อยที่ปรุงด้วยความรักรอเขาอยู่

ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะสมบูรณ์แบบแค่ไหน ไม่ช้าก็เร็วจุดวิกฤติก็จะมาถึง หลังจากนั้นทุกอย่างจะตกต่ำ คำพูดที่คุ้นเคยจะไม่ทำให้คุณสั่นอีกต่อไป ดอกไม้ในวันหยุดจะกลายเป็นเรื่องธรรมดา และกิจวัตรประจำวันจะกลายเป็นภาระผูกพันที่คุ้นเคย แต่คุณจำได้ว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณมองคู่ของคุณด้วยความหลงใหล ทุกอย่างดีแค่ไหน และคุณไม่ต้องการอะไรเพิ่มเติม แล้วมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง? จะแก้ไขทุกอย่างได้อย่างไร? -

คุณรู้ไหมว่าพวกเราแต่ละคนเป็นนักจิตวิทยาอยู่ข้างใน ยิ่งไปกว่านั้น ยิ่งคนอ่านมากเท่าไร เขาก็ยิ่งเผชิญกับสถานการณ์ชีวิตที่ไม่เป็นมาตรฐานบ่อยขึ้น เขาก็ยิ่งเริ่มเข้าใจความคิดและแรงจูงใจของผู้อื่นมากขึ้นเท่านั้น แน่นอนว่าผู้ที่ศึกษาในด้านนี้มาหลายปีจะมีข้อได้เปรียบที่สำคัญมาก แต่เพื่อที่จะเข้าใจการคิดโดยทั่วไป ความสามารถทางจิตก็เพียงพอสำหรับทุกคน ทำไมฉันถึงพูดแบบนี้? ตอนนี้คุณจะเข้าใจ

ลองดูตัวอย่างความสัมพันธ์โดยเฉลี่ย ชายหนุ่มและหญิงสาวพบกันในวันหยุดและชอบกัน ต่อมาไม่นาน ทั้งคู่ก็มีเดทแรกกัน และทุกอย่างก็เริ่มหมุนไปหมุนมา โทรหากันตอนตีสาม จดหมายแห่งความรัก การกระทำที่ไม่คาดคิด ความสุขในสายตา ความปรารถนาที่จะรักและถูกรักอยู่เสมอ นี่เป็นระยะแรกของความสัมพันธ์ซึ่งมีอารมณ์และความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ปกติแล้วเวลาพูดถึงความรักจะหมายถึงช่วงนี้ เรียกมันว่า "ความสุข" กันดีกว่า

และแล้วก็มาถึงช่วง "ความซบเซา" คุณรักคู่ของคุณเช่นกัน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างความกังวลใจในจิตวิญญาณของคุณจึงไม่ปรากฏอีกต่อไปและทุกสิ่งทุกอย่างก็น่าเบื่อ ชีวิตที่น่าเบื่อหน่ายทั่วไปเริ่มต้นขึ้นด้วยวลีทั่วไป ของขวัญทั่วไป และการกระทำทั่วไป คุณสามารถคาดเดาการกระทำของคู่ของคุณได้ และสิ่งนี้จะกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ เช่นเคย คุณต้องการให้เขาจูบคุณตลอดเวลาเพียงเพื่อให้ความอบอุ่นและการดูแลเอาใจใส่คุณตลอดเวลา ให้เขามองคุณด้วยสายตาที่รักใคร่ ไม่ว่าเขาจะทำงานทั้งวันหรือไปช้อปปิ้งกับคุณก็ตาม แต่นี่ไม่ใช่กรณี

และทุกอย่างก็จบลงที่ระยะ "การจากลา" ตามกฎแล้ว ในขณะนี้ พันธมิตรคนหนึ่งตระหนักว่าเขามีความรัก ความเอาใจใส่ หรืออย่างอื่นไม่เพียงพอจริงๆ และเขาพยายามแก้ไขสถานการณ์ มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้นพันธมิตรจึงแตกสลาย นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่พันธมิตรพยายามที่จะต่ออายุความสัมพันธ์ แต่ตามกฎแล้วพวกเขากลับเข้าสู่ขั้นตอนของความเมื่อยล้าและทุกอย่างก็กลับมาเลวร้ายอีกครั้ง แต่นี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของเรื่องราว ทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ด้วยเหตุนี้คุณจึงสนใจ .

วิธีที่แน่นอนที่สุด

มีวิธีการหนึ่งที่รับประกันว่าจะให้ผลลัพธ์กับใครก็ตามที่ต้องการรักษาความสัมพันธ์ บางทีคุณเองก็เคยเจอแบบนี้มาหลายครั้งหรืออ่านในนิตยสารบางฉบับ สาระสำคัญของวิธีนี้ง่ายมากอย่างเหลือเชื่อ มันสามารถนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่สำคัญอย่างแท้จริงซึ่งจะช่วยให้คุณฟื้นความรู้สึกและทำให้สหภาพของคุณแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม

เป็นเรื่องเกี่ยวกับความประหลาดใจ ความแหวกแนว และความแปลกประหลาด จำไว้ว่าคุณเริ่มต้นความสัมพันธ์อย่างไร ทุกอย่างเป็นของใหม่ คุณอยากจะเปิดเผยคู่ของคุณ ทุกอย่างน่าสนใจและแปลกตา คุณได้พบกับทุกสิ่งเป็นครั้งแรกและนี่เป็นเพียงการกระตุ้นความสนใจของคุณเท่านั้น แล้วทำไมไม่ฟื้นความรู้สึกและอารมณ์เหล่านี้ขึ้นมาล่ะ โดยเฉพาะถ้าคุณต้องการรื้อฟื้นความสัมพันธ์ โดยพื้นฐานแล้ว แนวคิดหลักของวิธีนี้คือการนำความสัมพันธ์ของคุณกลับไปสู่ขั้น “ความสุข”

สิ่งนี้สามารถทำได้อย่างไร? โดยทั่วไปมีวิธีการมากมายอย่างไม่น่าเชื่อ เริ่มต้นจากความซ้ำซากจำเจทุกประเภทที่สามารถทำให้คู่ของคุณพอใจ ลงท้ายด้วยสิ่งแปลกใหม่ที่ตรงกับความสนใจของอีกครึ่งหนึ่งของคุณ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ ความสามารถ และความปรารถนาของคุณ บางทีถ้าคุณมีการเงินเพียงพอ คุณจะสามารถจัดค่ำคืนสุดโรแมนติกในปารีสที่แฟนสาวของคุณใฝ่ฝันมานานแล้ว หรือบางทีคุณอาจจะทำอาหารจานนั้นที่แฟนของคุณอยากลองมาโดยตลอด (ซึ่งมักจะเป็นคำตอบสำหรับคำถามนี้ วิธีรักษาความสัมพันธ์กับผู้ชาย- และนี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น

มันเป็นเรื่องของการฆ่ากิจวัตรประจำวันหรือความน่าเบื่อหน่าย อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าของขวัญและเซอร์ไพรส์ที่มีบ่อยๆ มักจะน่าเบื่อไม่ช้าก็เร็ว ดังนั้นบางครั้งคุณจึงต้องรักษาระยะห่าง สมมติว่าคนรักของคุณไม่ได้เจอคุณมาสองสัปดาห์แล้ว และคุณอยู่นี่แล้ว และแน่นอนว่าด้วยของขวัญ สิ่งนี้จะทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากคุณทำเช่นนี้ตลอดเวลา ไม่ช้าก็เร็วมันจะกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ และคุณจะได้รับผลที่ตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง ยิ่งกว่านั้นสิ่งสำคัญคือคุณต้องตระหนักถึงสิ่งนี้ด้วย

สิ่งสำคัญคือต้องสลับความประหลาดใจ วัสดุและไม่มีสาระสำคัญ อะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับคุณทั้งคู่ (อาหารค่ำสุดโรแมนติก) และสิ่งสำคัญสำหรับคู่รักของคุณเท่านั้น (ของขวัญดั้งเดิมบางอย่าง) บางครั้งคนๆ หนึ่งก็ต้องอยู่คนเดียว ให้คำนึงถึงเรื่องนี้ด้วยและปล่อยเขาไว้โดยไม่มีใครดูแลสักพักหนึ่ง คุณจะเพลิดเพลินไปกับสถานการณ์อย่างแน่นอนเมื่อคู่ของคุณหลังจากแยกทางกันมานานจะชื่นชมยินดีกับทุกการกระทำของคุณ

โดยทั่วไปแล้วให้เพิ่มความหลากหลายให้กับชีวิตและสิ่งนี้จะให้ผลลัพธ์ที่ต้องการอย่างแน่นอน แม้จะแค่อยากเข้าใจก็ตาม วิธีการรักษาความสัมพันธ์ทางไกล.

ปัญหาที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์

ยังมีปัญหามากมายที่อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ของคุณ ฉันแน่ใจว่าหากคุณลองคิดดูตอนนี้ คุณอาจจะจำตัวอย่างพฤติกรรมของคุณหรือพฤติกรรมของคู่รักที่อาจทำให้เกิดคำสบถหรือความไม่พอใจได้เป็นสิบๆ แบบ น่าประหลาดใจที่เมื่อตระหนักถึงสิ่งง่ายๆ เช่นนี้ หลายคนก็ไม่หยุดทำ อาจมีสาเหตุหลายประการ: ความหยิ่งยโส นิสัย ความโง่เขลา และอื่นๆ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ทุกคนก็ยังคงเป็นตัวของตัวเองและไม่ต้องการที่จะยอมจำนน

อย่างไรก็ตามมีปัญหาที่ดูเหมือนถูกต้องสำหรับทั้งสองฝ่าย แต่ในขณะเดียวกันก็บ่อนทำลายความสัมพันธ์ สิ่งนี้นำไปสู่ผลเสียตามมาในไม่ช้า รวมถึงการหย่าร้าง ลักษณะเฉพาะคือสังเกตได้ค่อนข้างยาก แต่ปัญหาหลักคือความเข้าใจผิดหรือความไม่รู้ นั่นคือแม้ว่าฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับปัญหานี้ในตอนนี้โดยไม่ได้เตรียมตัวล่วงหน้า แต่คุณไม่น่าจะเชื่อฉันและคุณจะยังคงยืนหยัดต่อไป

หากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ คุณต้องพิจารณาปัญหานี้อย่างรอบคอบ วิเคราะห์สถานการณ์ของคุณ และใช้มาตรการเฉพาะ คุณจะประหลาดใจ แต่สถานการณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากในเวลาเพียงไม่กี่วัน คุณจะเข้าใจว่ามันไม่ไร้ประโยชน์ที่คุณสนใจ วิธีรักษาความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก.

การไม่ตั้งใจ

คุณได้ทรงผมใหม่และแฟนของคุณไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำ? วันนี้คุณเข้ามาด้วยความยินดีเพราะข้อตกลงที่ประสบความสำเร็จ แต่แฟนของคุณก็พูดถึงพื้นสกปรกอยู่ตลอดเวลาใช่ไหม? เราเจอสถานการณ์แบบนี้บ่อยแค่ไหน? น่าเสียดายที่ปัญหาของคู่รักหลายคู่คือพวกเขาไม่ใส่ใจกัน บางคนถึงกับทราบเรื่องนี้แต่แทบไม่ทำอะไรเลย และนี่คือปัญหาที่สำคัญมาก

จะต้องทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์? ที่จริงแล้วคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรที่ยิ่งใหญ่ สิ่งที่คุณต้องทำคือสนใจกิจการของอีกครึ่งหนึ่งอย่างแท้จริงและพยายามจดบันทึกทุกการเปลี่ยนแปลงของเธอ แต่หลายคนหมกมุ่นอยู่กับโลกของตัวเองมากเกินไปและปฏิเสธที่จะยอมรับโลกทัศน์ของคนอื่นอย่างเด็ดขาด แม้ในสถานการณ์เช่นนี้ ก็มีวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์

เพียงแค่เริ่มต้นกับตัวเอง บางทีกฎนี้อาจเหมาะสมกับปัญหาใด ๆ ที่อธิบายไว้ด้านล่าง หากคุณเริ่มฟังคู่ของคุณอย่างต่อเนื่องและสนใจเรื่องของเขาอย่างจริงใจ ความสัมพันธ์ของคุณก็จะสูงขึ้น ซึ่งรวมถึงการฟังเป็นประจำด้วย บุคคลจำเป็นต้องพูดออกมาอย่างต่อเนื่อง แต่ผู้คนจำนวนมากไม่ได้ทำเช่นนี้เพียงเพราะพวกเขาไม่มีใครคุยด้วย ไม่มีใครฟังพวกเขา ลองคิดดูว่าคู่ของคุณสามารถบอกใครเกี่ยวกับความคิดที่ลึกที่สุดของเขาได้อีกถ้าไม่ใช่คุณ?

โดยเฉพาะกับผู้หญิงที่สนใจ วิธีรักษาความสัมพันธ์กับสามีของคุณ- บางทีเขาอาจขาดคนที่สามารถแบ่งปันประสบการณ์และแรงบันดาลใจของเขาได้

การเคารพซึ่งกันและกัน

น่าแปลกที่หลายคนกลัววลีนี้ด้วยเหตุผลบางอย่าง อย่างไรก็ตาม กระแสที่คล้ายกันได้เริ่มพัฒนาแล้วในขณะนี้ ด้วยการพัฒนาเครือข่ายโซเชียล ด้วยเหตุผลบางประการ ผู้ชายจำนวนมากตัดสินใจว่าเด็กผู้หญิงควรเชื่อฟังทุกคำพูดของพวกเขาอย่างไม่ต้องสงสัย และเด็กผู้หญิงก็ตัดสินใจว่าพวกเขาไม่ต้องการการสนับสนุนจากใครและควรประพฤติตัวเหมือนผู้หญิงตัวสุดท้าย จากมุมมองของฉัน นี่ถือว่าโง่มาก แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ผู้คนที่ฉันรู้จักเริ่มจะมองข้าม "ความคิดเห็นของคนอื่น" นี้มากขึ้นเรื่อยๆ

ดังนั้นปัญหาหลักของพฤติกรรมประเภทนี้คือการไม่เคารพคู่ของคุณ นั่นคือแนวคิดนั้นขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าความสนใจส่วนใหญ่ควรมุ่งไปที่ตัวเอง อยู่ที่ตัวฉันเองเท่านั้น ฉันต้องการแบบนั้น - คู่ของฉันควรทำ ไม่สำคัญว่าเขาต้องการมันหรือไม่ อีกตัวอย่างหนึ่งคือทัศนคติต่อวันหยุด สมมติว่าผู้หญิงต้องการฉลองร่วมกับครอบครัวของเธอ และผู้ชายอยากไปร้านอาหาร ผลจากการเผชิญหน้าทำให้เกิดสถานการณ์วิกฤติขึ้น และทั้งคู่ก็เริ่มทะเลาะกัน แล้วเขาก็สงสัย วิธีการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี.

เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความหมายอีกครั้ง พยายามสวมบทบาทของคนรักก่อนที่คุณจะดำเนินการใดๆ หรือพูดวลีที่ไม่เหมาะสม ลองนึกถึงว่าคนรักของคุณจะตอบสนองต่อสิ่งที่คุณกำลังจะทำอย่างไร เขาจะยินดีหรือเสียใจ ฯลฯ หยุดเอาแต่ใจตัวเองและคิดถึงความรักของคุณในที่สุด เพราะเมื่อก่อนในช่วง “ความสุข” คุณแทบจะไม่ยอมให้ตัวเองทำแบบนี้เลย

พื้นที่ส่วนตัว

ประเด็นนี้เกี่ยวข้องกับเด็กผู้หญิงโดยเฉพาะ แต่มีผู้ชายบางคนสังเกตเห็นบาปที่คล้ายกัน ความจริงก็คือแต่ละคนควรมีพื้นที่ส่วนตัวของตัวเองซึ่งเขาสามารถรู้สึกเป็นอิสระและเป็นอิสระได้มากที่สุด นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาสมดุลภายใน แก่นแท้ และความเป็นปัจเจกบุคคล เมื่อบุคคลเริ่มตกอยู่ใต้อิทธิพลของคนรอบข้างอยู่ตลอดเวลา เขาจะเหี่ยวเฉาและค่อยๆ หายไป สถานการณ์ในความสัมพันธ์ไม่เปลี่ยนแปลง

หากแฟนของคุณกลับมาจากโรงเรียนหรือทำงานเหนื่อยและนั่งลงเล่นเกมโปรดของเขาก่อน นั่นไม่ได้หมายความว่าเขาหยุดรักคุณแล้ว บางทีเขาอาจต้องอยู่คนเดียวในเวลานี้เพื่อเพลิดเพลินกับความสันโดษและคิดถึงวันของเขา แต่คุณเริ่มทำให้เขาเบื่อด้วยบทสนทนาที่ดูเหมือนสำคัญสำหรับคุณจริงๆ อย่างไรก็ตาม คุณพบกับการต่อต้าน ผิดหวัง และฉุนเฉียว จำปัญหาสองข้อแรกได้ไหม? อย่างที่คุณเห็นคำถามก็คือ วิธีรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัวทุกพื้นที่เชื่อมต่อถึงกัน

ฉันอธิบายสถานการณ์ทั่วไปแล้ว แต่ผู้ชายก็ทำแบบเดียวกันได้ แม้ว่าฉันจะต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้มาระยะหนึ่งแล้ว ดังนั้น ให้คู่ของคุณหยุดพักจากคุณอย่างน้อยสักพักหนึ่ง ลองสักครั้ง แทนที่จะเริ่มบทสนทนา แค่กอดเขาแล้วนอนเงียบๆ ข้างๆ เขา (ถ้าเขานอนอยู่ด้วยแน่นอน) คุณจะประหลาดใจ แต่อีกไม่นาน เขาจะเริ่มบทสนทนาเอง แน่นอนว่ามีวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณสามารถดึงดูดความสนใจของผู้ชายเมื่อเขาต้องการอยู่คนเดียวและในขณะเดียวกันก็พึงพอใจ 100% คุณเพียงแค่ต้องถอดเสื้อผ้าของคุณ :)

การอภิปรายเกี่ยวกับปัญหา

บางคนทำให้ฉันประหลาดใจ ฉันเรียกพวกมันว่า "แตงโม" คุณรู้ไหมว่าทำไม? เพราะข้างในมีสีแดงพอๆ กัน และถ้าคุณถือมันไว้นานเกินไป มันก็อาจระเบิดได้ ตอนนี้ฉันกำลังพูดถึงคนที่ไม่พูดถึงปัญหาที่พวกเขากังวล สิ่งนี้แปลกมาก เพราะปัญหาจำเป็นต้องพูดคุยกัน ไม่เช่นนั้นจะแก้ไขอย่างไร หากอดทนสม่ำเสมอก็ไม่เกิดผลดีใดๆ

สมมติว่าแฟนของคุณมักจะใช้เวลานานในการเตรียมตัว คุณเป็นคนตรงต่อเวลามากและรู้สึกรำคาญกับพฤติกรรมนี้ของคนสำคัญของคุณ แต่แทนที่จะพูดถึงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ คุณกลับเลือกที่จะเงียบอย่างภาคภูมิใจและสะสมความขุ่นเคืองไว้ในตัวเอง ผลที่ตามมาไม่ช้าก็เร็วคุณจะระเบิดเหมือนแตงโมและสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ ดังนั้นคิดล่วงหน้าว่าคุณต้องการมันหรือไม่ แล้วคุณจะต้องสงสัยในภายหลังว่า วิธีรักษาความสัมพันธ์กับหญิงสาว.

ไม่มีประโยชน์ที่จะสาบานเช่นกัน เป็นการดีกว่าที่จะพูดคุยกับคนที่คุณรักถึงสิ่งที่คุณกังวลในสภาพแวดล้อมที่ดีและน่ารัก อย่าขึ้นเสียงไม่ว่าในกรณีใด ๆ เพราะจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี พยายามรักษาความไว้วางใจจนกระทั่งสิ้นสุดการสนทนา

แค่นั้นแหละ. กระทู้มันถึงจุดสิ้นสุดแล้ว ฉันหวังว่าคำแนะนำของฉันคือ วิธีบันทึกความสัมพันธ์พวกเขาจะช่วยคุณและคุณจะได้รับความสุขกลับคืนมาด้วยความรักของคุณ หากคุณไม่ต้องการพลาดโพสต์ใหม่ที่จะเผยแพร่ในบล็อกของฉัน สมัครรับข้อมูลอัปเดต อย่าลืมถามคำถามของคุณในความคิดเห็น ลาก่อน!

คำถามสำหรับนักจิตวิทยา:

เราเจอผู้ชายคนหนึ่งในเว็บไซต์หาคู่แห่งหนึ่งเมื่อ 2 ปีที่แล้ว ตอนนั้นฉันกำลังติดต่อกับผู้ชายอีกหลายคน เขาติดพันฉันอย่างไม่ลดละ ปฏิบัติตามคำขอของฉัน และรออย่างอดทนให้ฉันหยุดสื่อสารกับผู้ชายคนอื่น เขาช่วยฉันมากในการแก้ปัญหาของลูกชายฉัน หนึ่งปีครึ่งที่แล้วเราเริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน พ่อแม่ของเขายอมรับฉันเป็นอย่างดี แม้ว่าเขาและฉันอายุจะต่างกัน 20 ปีก็ตาม เขาอายุ 25 ปี ฉันอายุ 44 ปี ทุกอย่างดีมาก แน่นอนว่ามีการทะเลาะวิวาทกันในครอบครัวบ้าง แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เราลืมเรื่องเหล่านี้ไปอย่างรวดเร็ว เขาเอาแต่พูดว่าเขาอยากแต่งงานกับฉัน เขาอยากมีลูก เขาบังคับให้ฉันหย่ากับสามีเก่าของฉันอย่างรวดเร็ว บังคับฉัน (นั่นคือคำที่ถูกต้อง) ให้ตั้งครรภ์ แน่นอนว่าฉันก็ต้องการสิ่งนี้เหมือนกัน แต่ฉันกลัวเนื่องจากอายุของฉัน เมื่อเธอตั้งครรภ์เขาก็ตกใจมาก พอถามว่าเป็นไรก็ตอบว่าเรามีปัญหาหนักมากเราไม่สามารถเลี้ยงลูกได้ (เราอยู่กับแม่ ไม่มีบ้านเป็นของตัวเอง) ประมาณเดือนมกราคม เขาเริ่มเปลี่ยนไป เริ่มสนใจน้อยลง กลายเป็นคนหยาบคาย และตะโกนใส่ฉัน เขาอธิบายเรื่องนี้ด้วยงานที่ไม่มีใครรักของเขา ตอนนี้เขาไปทำงานที่อื่นมาหลายเดือนแล้ว แต่กลับแย่ลงเรื่อยๆ เขาเริ่มมาตอนดึกและปลีกตัวจากฉันโดยสิ้นเชิง จากการทำงานสู่คอมพิวเตอร์ เมื่อฉันพาเขาออกไปสนทนา เขาบอกว่าเขาใช้ชีวิตเหมือนอยู่ในพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ ไม่สามารถกลับบ้านได้ในเวลาที่ต้องการ ไม่สามารถดื่มเบียร์เมื่อต้องการได้ ฉันควบคุมเขามากเกินไป หนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันทนไม่ไหว ฉันอารมณ์เสีย ฉันตีโพยตีพาย เก็บข้าวของของเขา แล้วเขาก็กลับบ้าน เขาไม่ได้กังวลเป็นพิเศษ แม้ว่าจะมีการพูดถึงการแยกทางกันมาก่อน แต่มันก็เป็นโศกนาฏกรรมสำหรับเขา แม้กระทั่งถึงขั้นขู่ฆ่าตัวตายก็ตาม หลังจากที่ฉันจากไปฉันก็เย็นลงโทรหาเขาขอขมาบอกว่าฉันจะเปลี่ยนแล้วเขาก็บอกว่าตอนนี้เขาต้องคิดว่าตัวเขาเองไม่รู้ว่าเขาต้องการอะไร และเขาขอ “ลาพักร้อนจากความสัมพันธ์” เป็นเวลา 2 สัปดาห์ ตอนนี้อยู่กับเพื่อนโทรมาวันละ 4 รอบแต่ยังไม่พร้อมกลับ ฉันกำลังนั่งอยู่บนถังแป้ง ฉันไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร โปรดบอกฉันว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำที่นี่: รอการตัดสินใจของเขาหรือยุติความสัมพันธ์นี้?

นักจิตวิทยา Valentina Vasilievna Danilchuk ตอบคำถาม

มาริน่า สวัสดี!

ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะยุติความสัมพันธ์นี้หรือไม่

วิเคราะห์ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณอีกครั้ง คุณพอใจกับความสัมพันธ์นี้หรือไม่? ถ้าใช่ - เยี่ยมมาก ถ้าไม่ใช่ - เพราะเหตุใด?

แฟนของคุณบอกว่าคุณควบคุมเขามากเกินไป ฟังข้อเรียกร้องของเขา หากนี่คือสิ่งเดียวที่เขาไม่ชอบ พยายามผ่อนคลายการควบคุม

ความสัมพันธ์ระหว่างสามีภรรยาควรมีความกลมเกลียว เต็มไปด้วยความรัก ความเคารพซึ่งกันและกัน และความเข้าใจ ใช่ ในตอนแรก (ในช่วงดอกแคนดี้ฟลาวเวอร์) ความสัมพันธ์มีความเร่าร้อนมาก แต่เราต้องไม่ลืมที่จะสนับสนุนพวกเขา

เลยเข้าใจว่าจะมีลูกเร็วๆ นี้ มาริน่าคุณคิดว่าชายหนุ่มของคุณจะรับมือกับบทบาทของพ่อหรือจะออกจากบ้านหลังจากทะเลาะกันเพียงเล็กน้อย? นี่มันเด็กชัดๆ

หารือข้อเรียกร้องร่วมกันอย่างใจเย็น

มาริน่าอยากได้ต่อมั้ย? คุณมั่นใจในตัวแฟนแค่ไหน? เขาสอดคล้องกับอุดมคติของคุณหรือไม่?

ถามคำถามกับนักจิตวิทยา

มีหลายวิธีที่ซับซ้อนกว่านั้นหลายพันวิธี แต่ผู้ชายล่าช้า แต่คุณภาพของความสัมพันธ์ก็ด้อยลง
ทั้งเขาและคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความสัมพันธ์เช่นนี้ และดูเหมือนพวกเขาจะอยู่ด้วยกัน แต่ในเวลาเดียวกันก็อยู่คนเดียว
เราตัดสินใจที่จะเปิดตาของคุณสู่ความจริงง่ายๆ ที่ควรมีอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีทั้งหมด แต่เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงข้อผิดพลาดของคุณเองด้วย
แล้วอะไรคืออุปสรรคที่สำคัญที่สุดในการรักษาความสัมพันธ์?


ความผิดพลาดครั้งแรก ทุกวันนี้ใครๆ ก็อยากจะรับผิดชอบในความสัมพันธ์

ด้วยเหตุนี้ความขัดแย้งและการทะเลาะวิวาทจึงเกิดขึ้นว่าใครทำความสัมพันธ์ได้มากแค่ไหน (ใครให้ความสนใจของขวัญและดอกไม้ให้ใครและรับเงินมากน้อยเพียงใด) และนี่คือข้อผิดพลาดที่สำคัญที่สุด เพราะที่ใดมีความไม่สมดุล อารมณ์ก็เกิดขึ้น และการทะเลาะวิวาทก็เป็นผลตามมา และการทะเลาะวิวาทดูเหมือนจะจบลงเสมอ (ราวกับว่าโลกอาจล่มสลายเนื่องจากการทะเลาะกันเพียงครั้งเดียว)
และเข้าใจว่า คุณสามารถตกหลุมรักได้ทางอารมณ์ ออกเดท และมีเซ็กส์ แต่ในความสัมพันธ์ คุณต้องใช้ชีวิตด้วยจิตใจ
ดังนั้นคำแนะนำแรกจากนักจิตวิทยา:คุณผู้หญิง (ก่อนอื่น) ต้องยอมรับตัวเองในสิ่งที่คุณเป็น ยอมรับคนของคุณในแบบที่เขาเป็น ไม่เช่นนั้นจะมีการทะเลาะวิวาทกันอย่างต่อเนื่อง หากไม่เป็นเช่นนั้นในตอนแรก ก็มักจะแสดงออกมาให้เห็นถึงความนับถือตนเองต่ำ (ความนับถือตนเองต่ำ) และคุณผู้หญิงทั้งหลาย ควรคิดให้ดีก่อนจะมีความสัมพันธ์:
ฉันรักตัวเองจริงๆเหรอ? เพราะถ้ารักตัวเองก็ยอมรับ ยอมรับตัวเอง ไม่ทะเลาะกับตัวเองและไม่โทษตัวเอง คุณยอมรับความเลวร้ายความมืดมนในตัวเอง
ทำไมคุณถึงเลือกเขา?
ฉันจะสามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่โดยไม่มีเขาได้หรือไม่หากความสัมพันธ์ของเราพังทลายลง?
หากคำตอบของคำถามเหล่านี้เป็นเชิงลบ



สื่อสารกับนักจิตวิทยาออนไลน์


ความผิดพลาดประการที่สองที่ผู้หญิงทำ

นี่คือสิ่งที่คุณไม่เข้าใจ คุณเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่นๆ ที่มีความสัมพันธ์แบบเดียวกับคุณเพื่อนของคุณที่มีผู้ชายเหมือนกัน มองคุณ พวกเขามองคุณ ทุกครั้งที่คุณไปเที่ยวพักผ่อนหรือไปร้านด้วยกัน
คำแนะนำที่สองจากนักจิตวิทยา: ลองคิดดูว่าคุณอยากจะนำเสนอความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นอย่างไร? พยายามประพฤติตัวกับผู้ชายราวกับว่าเพื่อนของคุณกำลังมองคุณอยู่ (แต่คุณมักจะอยากแสดงตัวเองจากด้านที่ดีที่สุดต่อหน้าคนอื่นอยู่เสมอ) ทำเช่นนี้คนของคุณจะซาบซึ้งและเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อคุณ เขาจะอยากไปที่ไหนสักแห่งกับคุณบ่อยขึ้นและแนะนำให้คุณรู้จักกับคนรู้จักและเพื่อนของเขา
เหตุใดจึงสำคัญที่ต้องทำเช่นนี้?เพราะจะต้องมีวัฒนธรรมแห่งความสัมพันธ์ และวัฒนธรรมคือความรู้สึกเชื่อมโยง ดังนั้นความสัมพันธ์รักจึงสามารถตีความได้ว่าเป็นการรับรู้ว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างคุณกับผู้ชายของคุณ และความสัมพันธ์ในทุกที่และอันดับแรกเริ่มต้นจากในตัวคุณ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการค้นหาตัวเองก่อน (อาจได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา) จึงเป็นเรื่องสำคัญมาก จากนั้นจึงเริ่มต้นความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปกับผู้คนในที่ทำงาน กับพ่อแม่ กับเพื่อนๆ กับโลกและกับสังคมโดยรวม ดังนั้นการไม่เข้าใจการเชื่อมต่อของคุณนำไปสู่การถูกกีดกันและคุณแยกตัวเองโดยอัตโนมัติ (โดยไม่รู้ตัว) สิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกเหงา และความเหงาสำหรับบุคคลนั้นมักถูกตีความว่า: "ฉันไม่ปลอดภัย" และเมื่อบุคคลหนึ่งรู้สึกไม่ปลอดภัยในความสัมพันธ์ (และดังนั้นจึงโดดเดี่ยว) เขาก็มีแนวโน้มที่จะป้องกันมากขึ้น ปกป้องอาณาเขตของตน และปลดปล่อยความก้าวร้าวในที่ที่ไม่ควรมีอยู่
ดังนั้นยิ่งคุณมีความสมบูรณ์ในตัวคุณมากเท่าไร ความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น



นักจิตวิทยาที่ดีออนไลน์


ข้อผิดพลาดประการที่สามของผู้หญิงที่ต้องการมีความสัมพันธ์

นี่คือการขาดความหมายความจริงก็คือคุณผู้หญิงมักไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องการความสัมพันธ์ (ใช่นี่เป็นที่เข้าใจได้: ครอบครัวลูก ๆ เพื่อให้มีคนอยู่ใกล้ ๆ ) แต่คุณให้กำเนิดลูก พวกมันจะ "บินหนีไปเหมือนนกตัวน้อย" และคุณจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังไม่ว่าจะมีสามีหรือไม่ก็ตาม และจะประสบกับวิกฤต "รังว่างเปล่า" อันฉาวโฉ่ (ลักษณะเฉพาะของคนรัสเซีย) แม้ว่าคุณจะไม่พบสิ่งนี้ในประเทศอื่น! คุณจะไม่ได้รับเงินทั้งโลกเช่นกัน แนวคิด: “การมีคนอยู่ใกล้ๆ” จะไม่ได้ผลเช่นกัน เพราะอาจมีสุนัขอยู่ใกล้ๆ ด้วย
คำแนะนำที่สามของนักจิตวิทยา:
ถามตัวเองว่า:

• คุณอยู่ด้วยกันเพื่ออะไร?
• คุณทั้งคู่จะทำอะไรได้บ้างเพื่อความสัมพันธ์นี้?
• คุณกำลังทำอะไรในความสัมพันธ์นี้เพื่อประโยชน์ของผู้อื่น?

ข้อผิดพลาดครั้งที่สี่ที่คุณทำบ่อยมากและอ่านมาว่านี่เป็นเรื่องปกติ

คุณเรียกร้องสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการให้จากผู้ชายและคุณรู้สึกขุ่นเคืองราวกับว่ามันควรจะเป็นเช่นนี้
คุณอยากให้เขาทำงานบ้านเยอะๆ จัดความบันเทิง หาเงิน ทำตัวน่าสนใจ และอื่นๆ แต่พวกเขาก็เหนื่อยและความรับผิดชอบหลายอย่างก็ไม่น่าสนใจสำหรับพวกเขาเลย! คุณกำลังทำสิ่งที่ไม่น่าสนใจสำหรับคุณในความสัมพันธ์หรือไม่? ถ้าใช่ ก็แสดงว่าการรับผิดชอบต่อทุกสิ่ง รวมถึงความรู้สึกของผู้อื่นนั้นไม่ดีต่อสุขภาพจิต!
ดังนั้น, เคล็ดลับที่สี่: แบ่งปันความรับผิดชอบในความสัมพันธ์และไม่ก้าวก่ายความรับผิดชอบของเขา ความรับผิดชอบทั้งหมดจะต้องมีการแบ่งปัน ถ้าเขาเอาขยะไปทิ้งตามที่ตกลงไว้แต่จริงๆ แล้วเขาไม่ทำก็ให้แบ่งหน้าที่กันใหม่แต่อย่าไปจัดการทุกอย่างให้เอาสิ่งที่คุณสนใจไป

แชทออนไลน์กับนักจิตวิทยาสำหรับวัยรุ่น - โดยไม่เปิดเผยตัวตนและฟรี

ข้อผิดพลาดประการที่ห้าของผู้หญิง ขาดทักษะการสื่อสาร!

และถ้าเป็นเช่นนั้น นี่เป็นเส้นทางตรงไปยังนักจิตวิทยาเพื่อขอคำปรึกษาผ่าน Skype อีกครั้ง และเว็บไซต์ Vashe-Soznaie.ru พร้อมที่จะมอบโอกาสนี้ให้กับคุณแล้ว!
คุณมักจะไม่รู้ว่าจะถ่ายทอดความต้องการของคุณไปยังคนที่คุณรักอย่างไรและอย่าพยายามขอความช่วยเหลือจากเขาในเรื่องนี้ (และการขอความช่วยเหลือก็เป็นการสื่อสารเช่นกันมันเป็นวิธีในการสื่อสาร) และบางครั้งผู้ชายก็มีความสุขมาก เพื่อช่วยเหลือและรู้สึกเข้มแข็งและเป็นที่ต้องการด้วยเหตุนี้
คุณไม่ต้องการได้ยินผู้ชายเสมอไป ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการตกลงกันจึงเป็นเรื่องยากและดูเหมือนว่าเขาจะไม่เข้าใจคุณ
คำแนะนำที่ห้าจากนักจิตวิทยา: คุณต้องมีทักษะในการสื่อสาร และคุณจะได้รับทักษะเหล่านี้จากนักจิตวิทยาเท่านั้น สื่อสารกับเขา และเรียนรู้การสื่อสาร หนังสือและบทความไม่ได้สอนการสื่อสารที่แท้จริง พวกเขาไม่ได้สอนชีวิต มีเพียงผู้คนเท่านั้นที่สอนความรู้เกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตในความสัมพันธ์และในกรณีนี้
ในตอนท้ายของบทความนี้ เราสามารถเพิ่มสิ่งนี้ได้:
ผู้หญิงที่รัก พวกคุณทุกคนต้องการความสุข และคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์เพื่อที่จะมีความสุข แต่เรากล้าทำให้คุณผิดหวัง: ความสุขนั้นไม่สามารถบรรลุได้ในฐานะรัฐ เป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขเพราะนี่คือสภาวะทางสรีรวิทยาเมื่อมีฮอร์โมนในเลือดมากเกินไป (ความเข้มข้นสูง) การมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขอยู่เสมอเป็นหนทางสู่ความเหนื่อยล้าทางจิตใจอย่างแน่นอน ดังนั้นลืมเรื่องความสุขซะ เพราะความสัมพันธ์มีไว้เพื่อความสุข และความสุขก็เป็นกระบวนการหนึ่ง เพลิดเพลินไปกับผลลัพธ์: “แค่นั้นแหละ! ฉันมีความสัมพันธ์! นี่เป็นสิทธิพิเศษของผู้ชาย และผลลัพธ์ก็เกิดขึ้นเพียงชั่วครู่ ดังนั้นมาเติมเต็มภารกิจของผู้หญิงของเราและเพลิดเพลินไปกับกระบวนการซึ่งคุณจะได้รับความสุขในระยะยาว และความสัมพันธ์เองก็เป็นกระบวนการ

ปรึกษากับนักจิตวิทยาในการแชทออนไลน์

เรายังขอเชิญชวนให้คุณฟังคำยืนยันสำหรับผู้หญิง

หากคุณชอบวิดีโอ คุณสามารถปรึกษานักจิตวิทยาและรับการฝึกสมาธิและเทคนิคส่วนตัวได้

มีช่วงเวลาในชีวิตของทุกคนเมื่อคุณพบกับคน “ของคุณ” ตกหลุมรัก เริ่มต้นความสัมพันธ์ที่พัฒนาไปสู่เรื่องจริงจัง จากนั้นคุณก็สามารถผูกปมได้ แต่ไม่ช้าก็เร็ววิกฤตก็เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเอาชนะมันได้ในฐานะแม่ม่าย บางคนขาดความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ในขณะที่บางคนเบื่อหน่ายกับการต่อสู้ ลองหาวิธีรักษาความสัมพันธ์และนำบรรยากาศแห่งความรักมาสู่ความสัมพันธ์อีกครั้ง

จะรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวได้อย่างไร?

ไม่ว่าคุณจะออกเดทมานานแค่ไหน ความสัมพันธ์ของคุณนานแค่ไหน ในทุกขั้นตอนของการพัฒนา หญิงสาวและผู้ชายจำเป็นต้องสนับสนุนพวกเขา ลงทุนความรู้สึกในการพัฒนานี้ และมุ่งมั่นเพื่อความเข้าใจร่วมกัน เพื่อให้เข้าใจวิธีรักษาความสัมพันธ์กับผู้ชายได้ดีขึ้น ให้พิจารณาขั้นตอนการพัฒนาความสัมพันธ์ต่างๆ

จะรักษาความโรแมนติกในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

สุดท้ายนี้ผมอยากจะบันทึกวิธีเปลี่ยนทุกวันที่ใช้กับคนที่คุณรักให้เป็นวันที่เต็มไปด้วยความโรแมนติกที่แตกต่างจากวันอื่นๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณ นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าคุณต้องใช้เงินจำนวนมากเพื่อซื้อของขวัญ แสดงความโรแมนติกด้วยการแสดงความรักใคร่ต่อคู่ของคุณในการพูดกับเขา