ให้อาหารครั้งแรก 6 เดือน ผักชนิดไหนที่เหมาะกับ

เด็กจะได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจากอาหารหลักจนถึงหกเดือน ควรให้อาหารเสริมแก่ทารกที่กินนมแม่ด้วยความระมัดระวัง กุมารแพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าคุณสามารถเริ่มให้นมทารกอายุ 6 เดือนขณะให้นมบุตรได้ที่ไหน เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารและสร้างพฤติกรรมการกินที่ถูกต้องในอนาคต

พนักงานของร้านค้าออนไลน์ Daughters-Sons จะแนะนำให้คุณรู้จักกับอาหารทารกหลายประเภทสำหรับอาหารเสริมมื้อแรก

การให้อาหารครั้งแรกสำหรับทารกอายุ 6 เดือน

เมื่ออายุได้หกเดือน ทารกสามารถกินอาหารใหม่ได้แล้ว และระบบทางเดินอาหารสามารถย่อยอาหารบางจานได้ ควรลองอาหารใหม่ในปริมาณน้อยที่สุด จะเป็นการดีที่สุดถ้าอาหารจานแรกคือโจ๊กและผักบด พวกเขาถูกนำเข้าสู่อาหารโดยเริ่มจาก 2.5-5 กรัมต่อวัน เด็กควรค่อยๆ เปลี่ยนจากอาหารเหลวปกติมาเป็นอาหารบด สิ่งนี้ส่งเสริมการพัฒนาอุปกรณ์เคี้ยว

ขอแนะนำให้ใช้อาหารเสริมต่อไปนี้สำหรับเด็กอายุ 6 เดือน:

• ผัก - บวบ, ฟักทอง, แครอท, ดอกกะหล่ำ, มันฝรั่ง;
• ธัญพืช – ข้าวโพด, ข้าว, บัควีท;
• ผลไม้ – แอปเปิ้ลเขียว, ลูกแพร์;
• ไข่แดงไก่
• คอทเทจชีสไขมันต่ำ
• น้ำมัน – ข้าวโพด ทานตะวัน และเนย

การให้อาหารเสริมตั้งแต่อายุ 6 เดือนควรเริ่มให้นมแม่เมื่อทารกพร้อมที่จะลองอาหารสำหรับผู้ใหญ่ สิ่งนี้ระบุได้จากอาการทางสรีรวิทยาและพฤติกรรมของเด็ก - น้ำหนักเพิ่มสูงสุด 7 กก. ความสามารถในการนั่งอย่างอิสระและมีความสนใจในอาหารของผู้ปกครองอย่างต่อเนื่อง หลังจากแนะนำอาหารเสริมแล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องลดปริมาณน้ำนมในแต่ละวัน

สำคัญ!

แพทย์เด็กแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าเริ่มให้อาหารเสริมในวันที่อากาศร้อน หลังการฉีดวัคซีน หรือเมื่อเด็กป่วย ในช่วงเวลานี้ ร่างกายที่เปราะบางจะมีภาระเพิ่มเติม ดังนั้นการปรับตัวให้เข้ากับอาหารใหม่จึงยากกว่ามาก

กฎบังคับเมื่อแนะนำอาหารเพิ่มเติมในอาหารของทารกอายุหกเดือนมีดังต่อไปนี้:

• คุณไม่ควรถูกบังคับให้กินอาหารใหม่ หากอาหารถูกปฏิเสธ ให้เปลี่ยนเป็นอาหารอื่นแล้วลองอีกครั้งหลังจากผ่านไป 1-2 วัน
• หากยอมรับโจ๊กหรือน้ำซุปข้นได้ดีส่วนจะเพิ่มขึ้น 1.5-2 เท่าในช่วงสัปดาห์หรือ 10 วันเป็น 150-160 กรัม
• จานต้องเป็นส่วนประกอบเดียว หากตรวจพบอาการแพ้จะช่วยให้คุณสามารถระบุผลิตภัณฑ์ที่เป็นภูมิแพ้ได้อย่างรวดเร็ว
• ผลิตภัณฑ์ถัดไปจะถูกนำเสนอในเมนูหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์หลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์ก่อนหน้า
• หลังจากให้อาหารเสริมได้สำเร็จเป็นเวลา 10 วัน ควรให้ผลิตภัณฑ์ใหม่ 1 หน่วยบริโภคทดแทนการให้นมแม่ 1 ครั้งต่อวัน

อาหารเสริมสำหรับทารกตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป โต๊ะ

เมนูสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนยังไม่สมบูรณ์พอ ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งร่างกายดูดซึมได้ง่าย ตารางการให้นมเสริมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปประกอบด้วย 8 องค์ประกอบ โดยแต่ละองค์ประกอบมีอัตราการบริโภคของตัวเอง

อาหารที่ง่ายที่สุดสำหรับกระเพาะของทารกอายุ 6 เดือนคือบวบบดและบรอกโคลี อาหารเสริมดังกล่าวไม่ได้อยู่ในกลุ่มสารก่อภูมิแพ้ที่แฝงอยู่และทำให้อุจจาระมีความเสถียร ไข่แดงและคอทเทจชีสเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของสิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนาอย่างสมบูรณ์แบบ

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

“ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับทารกทั้งหมดต้องได้รับการรับรองและมีคุณภาพสูง ในร้านค้าออนไลน์ของเราสำหรับการเสริมอาหารเสริมสำหรับทารกอายุหกเดือนคุณสามารถเลือกน้ำซุปข้นผลไม้ (Hipp apple-banana, ผลเบอร์รี่ป่าพร้อมแอปเปิ้ล, กล้วย "FrutoNyanya", แอปเปิ้ลแอปริคอทพร้อมครีม), น้ำซุปข้นผักหลายประเภท ( “ตะกร้าของคุณยาย” บวบแอปเปิ้ล เซมเปอร์บรอกโคลี) โจ๊ก (ข้าวไฮนซ์ บักวีต ข้าวโพด มัลติเกรน FrutoNyanya) และผลิตภัณฑ์อาหารเด็กคุณภาพสูงอื่นๆ”

ผู้เชี่ยวชาญของร้านค้าออนไลน์ “ลูกสาวและลูกชาย”
อันโตโนวา เอคาเทรินา

ข้อสรุป

เมื่อให้นมบุตร ปริมาณอาหารเสริมเริ่มแรกควรอยู่ที่ 0.5-1 ช้อนชา ควรเพิ่มขนาดยาทุกวันเป็นเวลาสูงสุด 10 วัน เด็กอายุ 6 เดือนสามารถให้อาหารต้มโดยเฉพาะที่มีความคงตัวเหมือนน้ำซุปข้น ต้องเตรียมจานจากส่วนประกอบเดียว

หากทารกปฏิเสธที่จะกินอาหารที่เสนอให้ คุณจะต้องกลับไปลองป้อนอาหารเสริมอีกครั้งหลังจากผ่านไป 2 วัน โดยเตรียมอาหารจากผลิตภัณฑ์อื่น หากการให้อาหารครั้งแรกสำเร็จ คุณสามารถเสนออาหารจานใหม่ได้หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์

โภชนาการที่ทารกได้รับในรูปของนมแม่หรือสูตรดัดแปลงจะไม่เพียงพอต่อความต้องการของเด็กวัยหัดเดินที่โตแล้ว ถึงเวลาที่จะทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่ๆ นั่นก็คือ อาหารเสริม มาดูกันว่าอาหารใหม่ๆ อะไรบ้างที่คุณสามารถให้ลูกน้อยวัย 6 เดือนได้ลอง

คุณสามารถทานอาหารอะไรได้บ้าง?

หกเดือนเป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับการให้นมทารกที่เคยกินนมแม่เพียงอย่างเดียวเป็นครั้งแรก ระบบทางเดินอาหารของเด็กวัยหัดเดินพร้อมที่จะลิ้มรสผัก ซีเรียล และผลไม้แล้ว

ผู้ปกครองควรตัดสินใจร่วมกับกุมารแพทย์ว่าจะแนะนำผลิตภัณฑ์ใดก่อน แนะนำให้ทารกที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่ดีให้เริ่มด้วยซีเรียลและทารกที่ได้รับอาหารอย่างดีที่มีอาการท้องผูกบ่อยครั้งควรเริ่มให้อาหารเสริมด้วยอาหารประเภทผัก ตรวจสอบตารางการแนะนำอาหารเสริมเมื่อให้นมบุตร

หลังจากแนะนำอาหารเสริมเมื่ออายุได้ 6 เดือน นมแม่หรือนมผงจะยังคงเป็นสิ่งสำคัญในอาหารของทารก

คำนวณตารางการให้อาหารเสริมของคุณ

ระบุวันเกิดของเด็กและวิธีการให้อาหาร

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 มกราคม กุมภาพันธ์ มีนาคม เมษายน พฤษภาคม มิถุนายน กรกฎาคม สิงหาคม กันยายน ตุลาคม พฤศจิกายน ธันวาคม 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000

สร้างปฏิทิน

โปรดทราบสิ่งต่อไปนี้:

• ผักจะได้รับในรูปแบบของน้ำซุปข้นจากผักประเภทหนึ่งโดยให้ทารก 5 กรัมเป็นครั้งแรก ถัดไปเพิ่มส่วนอย่างระมัดระวังตามปริมาณที่เหมาะสมกับวัย - 100 กรัมต่อวัน เมื่อทารกคุ้นเคยกับผักชนิดเดียวแล้ว พวกเขาก็เริ่มให้ผักชนิดที่สองแก่เขา โดยเริ่มจาก 5 กรัมอีกครั้ง
• โจ๊กเมื่ออายุ 6 เดือนเตรียมโดยไม่มีนม แต่สามารถเจือจางด้วยนมหรือสูตรของมนุษย์ได้ โจ๊กส่วนแรกจะเป็น 10 กรัม หลังจากนั้นปริมาณโจ๊กที่รับประทานทั้งหมดต่อวันจะเพิ่มขึ้นเป็น 150 กรัม
• ทารกที่คุ้นเคยกับผักและซีเรียลเริ่มให้ผลไม้ พวกเขายังได้รับในรูปแบบของน้ำซุปข้นที่มีองค์ประกอบเดียว - 5 กรัมแรกสำหรับตัวอย่างแรก จากนั้นเพิ่มอีกทุกวันจนถึงขนาด 30 กรัมต่อวัน

นอกจากนี้ยังมีผู้สนับสนุนการใช้ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวเพื่อเสริมอาหารมื้อแรกเป็นจำนวนมาก ในหมู่พวกเขาคือกุมารแพทย์ Komarovsky ที่มีชื่อเสียง แพทย์ยอดนิยมแนะนำให้เริ่มให้ kefir แก่ทารกอายุ 6 เดือนที่มีสุขภาพดี นำเสนอผลิตภัณฑ์ในระหว่างการให้อาหารครั้งที่สอง โดยค่อยๆ เพิ่มปริมาณเป็น 160 มล. ตั้งแต่วันที่ห้าของการแนะนำ kefir ในอาหารของทารก Komarovsky แนะนำให้เริ่มเพิ่มคอทเทจชีสลงไป ปริมาณรายวันสำหรับทารกอายุ 6 เดือนคือ 30 กรัม อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแนะนำอาหารเสริมตาม Komarovsky ในบทความอื่น

ในสถานการณ์ที่แม่มีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอหรือไม่สามารถให้นมทารกด้วยสูตรที่ดัดแปลงได้ การแนะนำผักและซีเรียลจะถูกเลื่อนออกไปเป็นวันก่อนหน้านั้น - 4-5 เดือน (เราแนะนำให้ทำตามตารางของเราสำหรับการแนะนำอาหารเสริม เมื่อให้อาหารเทียม) ทารกเทียมยังเริ่มให้อาหารเสริมตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่ออายุ 6 เดือน เด็กเหล่านี้ได้ลองน้ำซุปข้นผลไม้และซีเรียล (ไม่มีนม) แล้ว รวมถึงน้ำซุปข้นผักด้วยน้ำมันพืช เมื่ออายุได้ 6 เดือน พวกเขาจะเพียงเพิ่มสัดส่วนของอาหารเหล่านี้และเริ่มเติมเนย

เมื่ออายุ 6 เดือน ทารกที่กินนมขวดมักจะคุ้นเคยกับอาหารเสริมหลายชนิด

กฎการแนะนำอาหารเสริม

• คุณควรเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์เดียวและผลิตภัณฑ์ใหม่แต่ละรายการที่ตามมาจะสามารถนำมาใช้ได้เฉพาะหลังจากคุ้นเคย (ใช้เวลาประมาณ 3-5 วันโดยเฉลี่ย) และไม่มีอาการแพ้
• คุณไม่สามารถให้อาหารสองมื้อพร้อมกันโดยที่เด็กไม่คุ้นเคยมาก่อน เพราะหากมีปฏิกิริยาเกิดขึ้น คุณจะไม่สามารถเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ใดกระตุ้นให้เกิดอาหารนั้น
• ปริมาตรของผลิตภัณฑ์สำหรับตัวอย่างแรกคือครึ่งช้อนชา
• ควรล้างผลิตภัณฑ์ใหม่ด้วยนมแม่หรือสูตร
• ควรให้อาหารจานใหม่ในตอนเช้าจากนั้นเมื่อสิ้นสุดวันจะสังเกตได้ว่าเด็กทนได้ตามปกติหรือไม่
• ขอแนะนำให้เก็บไดอารี่เพื่อจดบันทึกอาหารทั้งหมดที่ทารกกินเข้าไป
• การแนะนำอาหารใหม่ควรเลื่อนออกไปหากทารกป่วยรวมทั้งระหว่างการฉีดวัคซีน (สามวันก่อนการฉีดวัคซีนและหลายวันหลังจากนั้น)
• หากลูกน้อยของคุณปฏิเสธที่จะลองอาหารจานใหม่ อย่ายืนกราน
• ในสถานการณ์ที่ผลิตภัณฑ์ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือเกิดปฏิกิริยาเชิงลบอื่น ๆ จะไม่ให้อาหารใหม่จนกว่าอาการเจ็บปวดจะหายไป

มีความจำเป็นต้องแนะนำอาหารเข้าสู่อาหารเสริมทีละน้อยพร้อมทั้งติดตามอาการของทารก

ทารกควรกินมากแค่ไหน?

จำนวนอาหารทั้งหมดต่อวันสำหรับเด็กอายุหกเดือนคำนวณตามน้ำหนักตัวของเขา เด็กอายุมากกว่า 6 เดือนควรรับประทานอาหาร 1/8 ถึง 1/9 ของน้ำหนักตัวต่อวัน

อาหาร

เมื่ออายุได้หกเดือน เด็กจะรับประทานอาหารได้เฉลี่ย 5 มื้อต่อวัน โดยมีเวลาพักระหว่างมื้อตั้งแต่สามชั่วโมงครึ่งถึงสี่ชั่วโมง

เด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล อาหารอาจแตกต่างจากบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป

เมนูตัวอย่าง

สำหรับเด็กที่กินนมแม่อย่างเดียวถึง 6 เดือน เมื่ออายุได้ 6 เดือนหลังจากเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ เมนูจะมีลักษณะดังนี้:

สำหรับทารกที่แม่เริ่มให้นมตั้งแต่ 4-5 เดือนเนื่องจากขาดนม เมนูประจำวันจะเป็นดังนี้

สำหรับทารกที่กินนมสูตร อาหารในวัย 6 เดือนมีดังนี้:

• ควรให้ผลิตภัณฑ์ใหม่ก่อนให้อาหาร
• ทารกอายุ 6 เดือนควรใช้ตะแกรง เครื่องผสม หรือเครื่องปั่นในการเตรียมอาหาร เนื่องจากสิ่งสำคัญคือต้องมีโครงสร้างที่สม่ำเสมอ จานที่หนามากเจือจางด้วยนม (นมแม่หรือสูตร) ​​น้ำซุปผักหรือน้ำต้มสุก

เพื่อให้รสชาติของอาหารที่ไม่คุ้นเคยคุ้นเคยมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มนมแม่หรือสูตรผสมลงไปได้

เด็กกำลังเติบโตและผู้ปกครองต้องเผชิญกับคำถามว่าจะแนะนำอาหารเสริมให้กับลูกเมื่ออายุ 6 เดือนขณะให้นมลูกได้อย่างไร กุมารแพทย์แนะนำให้กินนมแม่เพียงอย่างเดียวนานถึงหกเดือน ถึงวัยนี้ลูกจะได้รับสารอาหารจากนมแม่เพียงพอจึงไม่จำเป็นต้องได้รับสารอาหารเพิ่มเติม เมื่ออายุได้หกเดือน เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะเริ่มแนะนำให้ลูกของคุณรู้จักอาหารสำหรับผู้ใหญ่

คุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับอายุของการแนะนำอาหารเสริมเมื่ออายุ 6 เดือน

มีสองวิธีที่เป็นที่นิยมในเด็ก:

1. พัฒนาภายใต้การแนะนำของ WHO (องค์การอนามัยโลก) การแนะนำอาหารเสริมเริ่มตั้งแต่ 6 เดือน
2. พัฒนาตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข มันคล้ายกับวิธีของ WHO มาก แต่ต่างกันแค่เวลาเท่านั้น: เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่การให้นมเสริมควรเริ่มตั้งแต่ 6 เดือนโดยให้นมเทียม - ตั้งแต่ 4 เดือน

นอกจากนี้ยังมีวิธีการสอนการให้อาหารเสริมด้วย ได้รับความนิยมเนื่องจากไม่จำเป็นต้องเตรียมอาหารแยกกัน การให้อาหารจะเกิดขึ้นในปริมาณที่น้อยมากที่พ่อแม่กิน วิธีนี้เป็นสิ่งสำคัญที่อาหารของพ่อแม่จะต้องดีต่อสุขภาพ หากโต๊ะของผู้ปกครองประกอบด้วยอาหารทอด, รสเผ็ด, รมควันเป็นส่วนใหญ่ การเสริมดังกล่าวมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด

กฎการแนะนำอาหารเสริม

คุณแม่ทุกคนประสบปัญหาว่าจะเริ่มให้อาหารเสริมสำหรับลูกที่กินนมแม่เมื่ออายุ 6 เดือนได้จากที่ไหน เด็กที่มีอาการท้องผูกเริ่มด้วยน้ำซุปข้น (ผักผลไม้) หากคุณลดน้ำหนักได้ให้แนะนำโจ๊กก่อน เด็กที่มีน้ำหนักปกติและมีน้ำหนักเกินควรเลือกใช้น้ำซุปข้นที่มีส่วนประกอบเดียว

จำเป็นต้องเริ่มให้นมลูกเมื่ออายุ 6 เดือนด้วยปริมาณเล็กน้อย ในวันแรกไม่ควรให้เกิน ½ ช้อนชา ควรเพิ่มขนาดยาทีละน้อย ใน 2 สัปดาห์ ปริมาณควรถึง 150 กรัม ทดแทนการให้นมบุตรหนึ่งครั้ง

คุณไม่ควรให้อาหารที่แตกต่างกันเป็นประจำ ขั้นแรก คุณควรเพิ่มผลิตภัณฑ์หนึ่งรายการตามปริมาณที่แนะนำ ช่วงนี้กระเพาะจะชินแล้วจึงเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ได้

อาหารใหม่จะได้รับเมื่อทารกหิว หลังจากนั้นคุณสามารถเสริมด้วยนมแม่ได้

สำคัญ!ทุกครั้งที่คุณแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องติดตามดูว่าเด็กมีปฏิกิริยาอย่างไร ผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตามสามารถทำให้เกิดอาการแพ้หรือท้องเสียได้

อาหาร

เมื่อทารกโตขึ้น กิจวัตรก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ตารางอาหารสำหรับเด็กอายุหกเดือนประกอบด้วยอาหาร 5 มื้อต่อวัน โดยมีช่วงเวลา 4 ชั่วโมงระหว่างการให้นม

โครงการเสริมครั้งแรกเมื่ออายุ 6 เดือนสำหรับเด็กที่กินนมแม่ประกอบด้วยการเพิ่มขึ้นทีละน้อยในบางส่วนและการเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างสม่ำเสมอ ในหนึ่งเดือนคุณจะต้องคุ้นเคยกับอาหารประเภทหนึ่ง เดือนถัดไปกับอีกประเภทหนึ่ง เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารก่อภูมิแพ้ต่ำ คุณควรให้อาหารจานใหม่ในตอนเช้าเพื่อจะได้ดูแลลูกน้อยได้จนถึงตอนเย็น

บน บันทึก!การแนะนำอาหารใหม่ไม่ควรทดแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยสิ้นเชิง แต่เพียงเสริมเท่านั้น

สิ่งที่ไม่ควรให้แก่ทารก

การให้นมทารกเมื่ออายุ 6 เดือน ควรให้นมบุตรด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เพราะ... อาหารหลายชนิดทำให้เกิดอาการแพ้และทำให้ระบบย่อยอาหารปั่นป่วน ห้ามมิให้ป้อนน้ำซุปข้นที่มีหลายองค์ประกอบทันที หากเกิดอาการแพ้ก็จะเป็นการยากที่จะเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ชนิดใด

คุณสามารถเลี้ยงเด็ก ๆ ได้เฉพาะอาหารที่ปรุงสดใหม่เท่านั้น ไม่ควรให้อาหารแม้ว่าจะเก็บไว้ระยะสั้นก็ตาม ในระหว่างการเก็บรักษา คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะสูญเสียไป ท้องของทารกที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้อาจได้รับอาหารเป็นพิษ นอกจากนี้คุณไม่ควรให้อาหารจานเดียวกันหลายครั้งต่อวัน อาหารควรมีความหลากหลาย

สิ่งที่ไม่ควรเริ่มด้วยการให้อาหารเสริม:

• นมวัวและนมแพะ ห้ามมิให้ให้นานถึงหนึ่งปีเพราะว่า นมทั้งตัวถูกย่อยได้ไม่ดีซึ่งอาจส่งผลให้เกิดปัญหากับระบบทางเดินอาหาร
• โจ๊กนม. นมส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารของทารก หากทารกปฏิเสธโจ๊กที่ปราศจากนม คุณสามารถเพิ่มนมแม่หรือสูตรผสมลงไปได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโภชนาการของเด็ก
• โจ๊กกลูเตน กลูเตนกระตุ้นให้เกิดโรคของลำไส้เล็ก โจ๊กปลอดกลูเตน ได้แก่ ข้าว ข้าวโพด และโจ๊กบัควีท
• ขนมและของหวานจากทางร้าน ซาลาเปาทุกชนิดในวัยนี้เป็นอาหารที่หนักเกินไปสำหรับท้องของทารก นอกจากน้ำตาลแล้ว ขนมหวานยังมีไขมันและสารเคมีอีกมาก ช็อกโกแลตทำจากโกโก้ซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงมาก ช็อคโกแลตยังเติมพลังและทำให้ตื่นเต้นมากเกินไป
• เกลือ. มันกักเก็บของเหลวไว้ในร่างกาย ซึ่งทำให้ไตเกิดความเครียด จำเป็นต้องแยกอาหารรสเค็มทั้งหมดออกจากเมนู (แตงกวา ปลา แครกเกอร์ ฯลฯ) และคุณไม่สามารถเติมเกลือลงในอาหารของเด็กได้
• ไส้กรอก. แม้แต่ผลิตภัณฑ์ไส้กรอกคุณภาพสูงและมีราคาแพงก็ยังมีสารเติมแต่งที่เป็นอันตราย เช่น สีย้อม สารกันบูด สารปรุงแต่งรส
• เนื้ออ้วน. เนื้อสัตว์ประเภทนี้ได้แก่ เนื้อหมู เนื้อแกะ เป็ด และห่าน เนื้อนี้ส่งผลต่อตับและกระเพาะอาหาร
• ผลไม้ เบอร์รี่ ผักที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ อาหารเหล่านี้คืออาหารสีแดง: สตรอเบอร์รี่ มะเขือเทศ พริกแดง แอปเปิ้ลแดง สารก่อภูมิแพ้ยังรวมถึงผลไม้รสเปรี้ยวและผลไม้แปลกใหม่
• ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดก๊าซ ในหมู่พวกเขามีพืชตระกูลถั่ว, แตง, กะหล่ำปลี, องุ่น;
• อาหารทะเล. กุ้ง ปลาหมึก หอยแมลงภู่ เมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าว มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดอาการแพ้
• เห็ด. ถือเป็นอาหารหนักและร่างกายดูดซึมได้ไม่ดี นอกจากนี้ยังดูดซับสารพิษ สารเคมี รังสี และโลหะหนักทุกชนิด
• หมักซอสเครื่องเทศ ซึ่งรวมถึงมายองเนส ซอสมะเขือเทศ ซอสต่างๆ ซึ่งมีสีย้อมหลายชนิด สารปรุงแต่งรส และเพิ่มรสชาติ เครื่องปรุงรสมีผลระคายเคืองต่อลำไส้และกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้
• เครื่องดื่มอัดลม มีคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งกัดกร่อนเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังมีสารเคมี สีย้อม และน้ำตาลอยู่เป็นจำนวนมาก

จะเกิดปัญหาอะไรบ้างเมื่อแนะนำอาหารเสริม?

การให้อาหารเสริมเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของทารกอายุ 6 เดือน การแก้ไขปัญหานี้อย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก มีปัญหาที่นี่ที่สามารถหลีกเลี่ยงได้หรือผลที่ตามมาลดลงด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม

เมื่อแนะนำอาหารจานใหม่ ร่างกายของทารกอาจตอบสนองอย่างคลุมเครือ ผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกติอาจนำไปสู่ผลที่ตามมาดังต่อไปนี้:

• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
• โรคภูมิแพ้;
• ไดเอทิซิส

ก่อนที่คุณจะเริ่มให้อาหารเสริม คุณต้องเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมและเตรียมตัวให้ดี:

• ในระหว่างการแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ยังไม่ทดลอง เด็กจะต้องมีสุขภาพแข็งแรง
• คุณไม่สามารถแนะนำอาหารที่ไม่คุ้นเคยหลังการฉีดวัคซีนได้ หลังฉีดวัคซีนต้องรอ 5-7 วัน
• ทารกควรนั่งอย่างมั่นใจ การให้อาหารสามารถทำได้ในท่านั่งเท่านั้น
• อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยเพียงวันละครั้งเท่านั้นไม่เกิน 1/2 ช้อนชา
• สามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ได้หลังจากปรับให้เข้ากับผลิตภัณฑ์ก่อนหน้าเท่านั้น ขอแนะนำให้รักษาระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์
• ทารกที่ให้นมบุตรจะต้องป้อนอาหารด้วยช้อนเทียมอนุญาตให้ให้อาหารจากขวดได้
• ควรให้นมก่อนให้นมบุตร ควรให้นมบุตรหลังจากนั้น

เมนูเด็กวัย 6 เดือน

เมื่อร่างกายของทารกโตขึ้น ก็ต้องการสารอาหารเพิ่มเติม

เมนูของทารกอายุ 6 เดือนควรประกอบด้วยผัก: ดอกกะหล่ำ, บวบ, หัวบีท, มันฝรั่ง, แครอท, ฟักทอง ต้องนึ่งผักแล้วคนให้เข้ากัน

น้ำซุปข้นผลไม้ก็มีประโยชน์เช่นกัน สามารถให้แอปเปิ้ล กล้วย ลูกแพร์ได้เมื่ออายุหกเดือน

เด็กเล็กจะได้ประโยชน์จากซุปโดยไม่ต้องทอดและใส่เกลือในปริมาณขั้นต่ำ โดยไม่ควรใส่เกลือเลย ต้องบดซุปในเครื่องปั่นจนเนียน

ทารกต้องการโจ๊ก ต้องเลือกซีเรียลอย่างถูกต้องโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็กด้วย บัควีท ข้าว และข้าวโพดเหมาะสำหรับเด็กทารก

ทารกอายุ 6 เดือนที่กินนมขวดสามารถกินอะไรได้บ้าง? เป็นไปได้ที่เด็กที่ได้รับนมเทียมจะเริ่มอาหารเสริมเร็วขึ้น เมื่อถึงหกเดือน อาหารบางอย่างก็อยู่ในเมนูแล้ว อนุญาตให้เพิ่มคอทเทจชีส เคเฟอร์ ไข่แดง และคุกกี้ได้ พวกเขายังสามารถได้รับน้ำซุปข้นที่มีหลายองค์ประกอบจากผลิตภัณฑ์ที่พวกเขาได้ลองไปแล้ว

สำคัญ!ไม่ควรบังคับให้ใครกิน หากลูกน้อยของคุณไม่ชอบผลิตภัณฑ์ก็อย่ายืนกราน ผลิตภัณฑ์นี้สามารถรับได้อีกครั้งหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

ประเภทของอาหารเสริมที่ควรเลือก

ความหลากหลายของอาหารขึ้นอยู่กับลักษณะของเด็ก วิธีการเลี้ยงทารกอายุ 6 เดือนที่กินนมแม่?

เด็กที่มีน้ำหนักตัวน้อยควรกินข้าวต้ม หากต้องการทดแทนนม คุณสามารถเพิ่มนมแม่หรือสูตรลงในโจ๊กได้ ในตอนแรกโจ๊กควรเป็นของเหลว แต่คุณค่อยๆ เพิ่มความสม่ำเสมอให้ข้นขึ้นได้

ขั้นแรก ให้แนะนำน้ำซุปข้นที่มีส่วนประกอบเดียว (จากผลิตภัณฑ์เดียว) คุณสามารถผสมให้เข้ากันในภายหลังได้ เมื่อลูกน้อยของคุณพยายามแยกทั้งหมดออกจากกัน ในระหว่างการให้นมควรเตรียมโจ๊กในน้ำเพราะโปรตีนในนมทำให้เกิดการแพ้ ควรบดอาหารทุกจานจนเรียบก่อนให้อาหาร

ในบันทึก!หากทารกมีแนวโน้มที่จะแพ้ ขั้นแรกให้แนะนำอาหารจากผักสีเขียวและสีขาว (บวบ กะหล่ำปลี ถั่วเขียว มันฝรั่ง)

สูตรอาหารสำหรับทารกอายุหกเดือน

เมื่ออายุได้หกเดือน ทารกส่วนใหญ่จะนั่งได้อย่างมั่นใจมากขึ้นแล้ว โภชนาการของเด็กอายุ 6 เดือนในการให้นมบุตรหรือการให้อาหารเทียมนั้นไม่แตกต่างกันมากนัก คุณสามารถปรุงอาหารตามสูตรเดียวกันได้โดยยึดตามลักษณะเฉพาะของเศษขนมปัง

ปรุงหรือซื้อ

เมื่อถึงเวลาอาหารเสริม พ่อแม่สงสัยว่าอะไรจะดีไปกว่าการซื้อหรือเตรียมเอง

อาหารที่ซื้อจากร้านค้ามีข้อดีหลายประการ:

• การเตรียมการที่ง่ายและรวดเร็ว
• สะดวกในการขนส่ง
• ความปลอดภัย. ในระหว่างการผลิตจะมีการตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบ
• สินค้าพร้อมในเวลาที่เหมาะสม

คุณยังสามารถปรุงเองได้ทำให้ง่ายต่อการติดส่วนผสมตามจำนวนที่ต้องการ ทำอาหารทานเองก็ถูกกว่ามากเช่นกัน ประโยชน์บางประการของการทำอาหารทานเอง ได้แก่ คุณค่าทางโภชนาการ อาหารโฮมเมดมีรสชาติเข้มข้นและมีรสชาติมากขึ้น

น้ำซุปข้นผัก

ในการทำน้ำซุปข้นของคุณเองคุณต้องเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่เท่านั้น ผักที่ซื้อในร้านควรแช่น้ำก่อนปรุงอาหารเพื่อกำจัดไนเตรต เวลาในการแช่ 1-2 ชั่วโมง สำหรับมันฝรั่งนานถึง 24 ชั่วโมง

ในการเตรียมน้ำซุปข้นผัก คุณต้องนำผลิตภัณฑ์ที่ต้องการมาสับให้ละเอียดแล้วปรุงจนนุ่ม จากนั้นในขณะที่อุ่น ตีด้วยเครื่องปั่นจนเนียน เติมน้ำหรือส่วนผสมหากจำเป็น คุณสามารถเพิ่มน้ำมันและเกลือได้เล็กน้อย

น้ำซุปข้นเนื้อ

เนื้อได้รับการประมวลผลอย่างระมัดระวัง โดยเอาเส้นเลือด กระดูก และไขมันออก จากนั้นจึงต้มเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง จากนั้นบดด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อแล้วบดผ่านตะแกรงในที่สุด เพื่อให้แน่ใจว่าเนื้อไม่แห้งให้เติมนมแม่สูตรโจ๊กหรือน้ำซุปข้นผักลงไป

ในการเตรียมเนื้อบด คุณต้องเลือกพันธุ์ที่มีไขมันต่ำ เช่น ไก่งวง ไก่ กระต่าย

สำคัญ!เมื่อต้มเนื้อสัตว์หรือเตรียมน้ำซุปข้น อย่าปรุงรสด้วยเครื่องเทศหรือเกลือ

ซุปผลไม้

ในการเตรียมน้ำซุปข้นผลไม้คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดก๊าซและอาการแพ้ เตรียมเหมือนผัก คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในน้ำซุปข้นที่เสร็จแล้วเพื่อลิ้มรส

ผลไม้หลายชนิดมีสารก่อภูมิแพ้ ก่อนอื่นคุณต้องให้น้ำซุปข้นหนึ่งช้อนชาและสังเกตปฏิกิริยาของเด็ก หากร่างกายตอบสนองตามปกติ คุณสามารถให้ในปริมาณที่มากขึ้นได้

ข้าวต้ม

เมื่อเลือกธัญพืชคุณควรคำนึงถึงความจริงที่ว่าข้าวเคลือบกระเพาะอาหารและทำให้อุจจาระแข็งแรงบัควีทและข้าวโอ๊ตมีเส้นใยและมีฤทธิ์เป็นยาระบายข้าวโพดมีความเป็นกลาง ข้าวต้มสามารถสลับหรือผสมกันได้ คุณยังสามารถเพิ่มผักและผลไม้เพื่อลิ้มรสได้

ในตอนแรกคุณต้องปรุงโจ๊กเหลวในอัตรา 1 ช้อนชา ซีเรียลบดต่อน้ำ 100 มล. หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณสามารถปรุงให้หนาขึ้นได้ 2 ช้อนชา แป้งธัญพืชต่อน้ำ 100 มล. ใส่เนยและเกลือในปริมาณที่พอเหมาะ รสชาติควรเค็มน้อยไป

บนบันทึก!ก่อนที่จะเทแป้งซีเรียลลงในกระทะ ควรเจือจางในน้ำเย็นแล้วเทลงในน้ำเดือด

ซุป

ข้าวต้ม

• ข้าว 10 กรัม
• นม 150 มล.
• น้ำ 200 มล.
• เนย 3 กรัม
• น้ำตาล,
• เกลือ.

หุงข้าว (เพื่อให้สุกดีและนิ่ม) ถูผ่านตะแกรงเติมนม เพิ่มน้ำตาลและเกลือเล็กน้อยแล้วต้มอีกครั้ง ผัดน้ำมันลงในซุปที่ทำเสร็จแล้ว

ซุปผัก

• กะหล่ำปลี 20 กรัม
• มันฝรั่ง 20 กรัม
• แครอท 10 กรัม
• น้ำ 100 มล.
• นม 50 มล.
• เนย 5 กรัม
• เกลือ.

ผลิตภัณฑ์จะต้องปอกเปลือกและล้างให้สะอาดแล้วสับละเอียด วางผักลงในกระทะ เติมน้ำ ปรุงจนนุ่ม ขณะที่ผักยังร้อนอยู่ ให้บดผ่านตะแกรงพร้อมกับน้ำซุป ใส่นมต้มสุก เนย และเกลือลงไป ผสมทุกอย่างแล้วนำไปต้มอีกครั้ง

น้ำผลไม้

สามารถเตรียมน้ำผลไม้จากผักและผลไม้เพื่อเป็นอาหารเสริมได้ ในการเตรียมมัน คุณต้องล้างผักหรือผลไม้ให้สะอาด จากนั้นเทน้ำเดือดลงไปเพื่อฆ่าเชื้อ จากนั้นขูดบนกระต่ายขูดละเอียด ห่อด้วยผ้ากอซแล้วบีบ หากคุณมีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ คุณสามารถส่งผลิตภัณฑ์ผ่านเครื่องและรับน้ำผลไม้ได้

สำคัญ!ไม่ควรให้น้ำผลไม้เข้มข้นแก่เด็กเล็ก ก่อนใช้ต้องเจือจางน้ำผลไม้คั้นสดด้วยน้ำต้มเย็นในอัตราส่วน 1: 1

คอทเทจชีส

ในการทำคอทเทจชีสคุณจะต้องใช้ kefir จาก kefir 300 มล. คุณจะได้คอทเทจชีส 50 กรัม

ต้องเท Kefir ลงในกระทะแล้วตั้งไฟอ่อนจนจับตัวเป็นก้อน เมื่อเวย์แยกตัวควรทำให้มวลเย็นลงและเทลงในกระชอนที่บุด้วยผ้ากอซ เวย์จะระบายออกและนมเปรี้ยวจะยังคงอยู่ในกระชอน เพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้นสามารถบดขยี้ได้

คอทเทจชีสถูกเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 2-3 วัน สำหรับเด็กเล็กมากควรเตรียมผลิตภัณฑ์สดใหม่ทุกครั้งจะดีกว่า

อาหารในขวด

เนื่องจากลูกน้อยของคุณจำเป็นต้องได้รับเฉพาะอาหารที่ปรุงสดใหม่ จึงไม่สามารถปรุงอาหารก่อนป้อนนมแต่ละครั้งได้เสมอไป ในกรณีนี้ อาหารที่ซื้อจากร้านค้าในขวดมาช่วยเหลือ

ก่อนที่จะป้อนน้ำซุปข้นให้ลูกน้อยจากขวด ควรอุ่นในอ่างน้ำ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องโอนส่วนที่ต้องการลงในภาชนะที่แยกจากกันแล้วนำไปแช่ในน้ำร้อนสักครู่ สามารถอุ่นด้วยไมโครเวฟได้ หลังจากให้ความร้อนแล้ว คุณจะต้องผสมเนื้อหา ตรวจสอบอุณหภูมิ และให้อาหารทารก ส่วนที่เหลือที่ไม่ได้รับความร้อนสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินหนึ่งวัน

ความสนใจ!ไม่ควรบริโภคอาหารที่อุ่นแล้ว

ตารางสรุปการให้อาหารเสริมเมื่ออายุ 6 เดือน

ในบันทึก! การให้นมบุตรเสริมเมื่ออายุได้ 6 เดือนควรปิดท้ายด้วยการเสริมน้ำนมแม่ทุกครั้ง

โปรดทราบว่าแผนโภชนาการทารกทั้งหมดที่ระบุในตารางสามารถใช้ได้เฉพาะเมื่อเด็กปรับตัวเข้ากับอาหารประเภทต่างๆ จำนวนมากเท่านั้น คุณไม่สามารถเริ่มการให้อาหารเสริมด้วยโครงการดังกล่าวได้

การให้นมเสริมไม่ใช่อาหารหลักของทารก แต่เป็นเพียงการเสริมนมเท่านั้น จุดประสงค์ของการแนะนำอาหารจานใหม่ไม่ใช่เพื่อให้อาหารแก่ทารก แต่หน้าที่หลักคือแนะนำกระเพาะของเด็กให้รู้จักกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ การให้นมลูกเป็นอีกก้าวหนึ่งของการเป็นผู้ใหญ่ การเข้าใกล้ขั้นตอนนี้ควรค่าแก่ความรับผิดชอบและการดูแลเอาใจใส่ โภชนาการของเด็กในปีแรกของชีวิตเป็นตัวกำหนดจุลินทรีย์ในกระเพาะอาหารไปตลอดชีวิต

การรู้ปัญหาทางโภชนาการของเด็กเป็นเรื่องหนึ่ง “ตามทฤษฎี” และถือเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ต้องเผชิญในทางปฏิบัติ จะจัดระเบียบอย่างไร? ควรเสนอในเวลาใดในรูปแบบใดและในปริมาณเท่าใด? คำถามเหล่านี้มักทำให้พ่อแม่สับสน เราหวังว่าเมนูตัวอย่างสำหรับเด็กที่กำลังเติบโตซึ่งเรากำลังเริ่มเผยแพร่ในฉบับนี้ จะกลายเป็นต้นแบบที่จะช่วยให้คุณสร้างสรรค์เมนูเฉพาะสำหรับลูกน้อยของคุณได้

ถึง 6 เดือนนะลูกเขาเติบโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและมีความกระตือรือร้นและกระตือรือร้นมากขึ้น เขาสนใจวัตถุที่เข้ามาในขอบเขตการมองเห็นของเขา มองดูพวกมันอย่างระมัดระวัง และสร้างเสียงที่ไพเราะและไพเราะมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยทำซ้ำด้วยน้ำเสียงที่แตกต่างกัน ปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเด็กมีมากขึ้น: เขายิ้มอย่างสนุกสนานให้กับแม่ พ่อ และคนอื่น ๆ ที่เขามักจะพบเห็น และระมัดระวังเมื่อเห็นคนแปลกหน้า โดยตอบสนองต่อน้ำเสียงของผู้ใหญ่ แน่นอนว่าคุณยังคงให้นมลูกอยู่ แต่องค์ประกอบของนมแม่ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของเขาได้อย่างเต็มที่อีกต่อไป ซึ่งหมายความว่าถึงเวลาที่ต้องคิดถึงการให้อาหารเสริมแล้ว

เมนูสำหรับเด็กอายุ 6 เดือน: อาหารจานใหม่

หากทารกที่กินนมแม่มีพัฒนาการตามปกติ จนถึง 4-6 เดือน เขาไม่จำเป็นต้องได้รับผลิตภัณฑ์อาหารเพิ่มเติมใดๆ รวมทั้งน้ำซุปข้นผลไม้และน้ำผลไม้ นอกจากนี้ยังใช้กับเด็กที่กินนมแม่และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ด้วย: หากกุมารแพทย์ไม่ได้ระบุข้อบกพร่องใด ๆ โภชนาการสำหรับทารกอายุ 6 เดือนจากนั้นจึงแนะนำอาหารเสริมตามเวลาปกติโดยคำนึงถึงความทนทานต่อผลิตภัณฑ์ของแต่ละบุคคล

เด็กที่ผสมพันธุ์เทียมจะเริ่มประสบปัญหาการขาดสารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติอย่างรวดเร็ว จึงมีความจำเป็นที่ต้องเพิ่มเติม โภชนาการสำหรับเด็กอายุ 6 เดือน. ดังนั้นผลิตภัณฑ์ใหม่ในรูปแบบของน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นผลไม้จึงถูกนำมาใช้ในอาหารของพวกเขาในเวลาประมาณ 3.5 - 4 เดือน เด็กที่ได้รับสูตรที่ทำจากโปรตีนถั่วเหลืองหรือโปรตีนไฮโดรไลเสต (สิ่งนี้เกิดขึ้นในกรณีที่แพ้โปรตีนนมวัว) จะขาดโปรตีนจากสัตว์เร็วกว่าคนอื่นๆ ดังนั้นจึงนำเนื้อบดจากเนื้อสัตว์ปรุงสุกสองครั้งมาสู่อาหารเมื่ออายุ 5 - 5.5 เดือน หากคุณแพ้เนื้อวัว เนื้อลูกวัว ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีองค์ประกอบคล้ายกับโปรตีนนมวัว ขอแนะนำให้ใช้หมูไม่ติดมัน เนื้อม้า กระต่าย ไก่งวง หรือไก่ รวมถึงอาหารสำหรับทารกที่มีเนื้อม้าหรือเนื้อหมู อย่างไรก็ตาม เด็กที่เป็นภูมิแพ้จะต้องดูแลผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างระมัดระวัง โดยคำนึงถึงความอดทนของแต่ละบุคคล

เมนูสำหรับทารกอายุ 6 เดือน: อาหารใหม่

บน ชีวิตของทารก 5 เดือนควรให้อาหารไม่ใช่ 6 แต่ 5 ครั้งต่อวันในช่วงเวลา 3.5 ชั่วโมงและพักค้างคืน 10 ชั่วโมง การให้อาหารเสริมนั้นดีที่สุดในมื้อกลางวัน (ประมาณ 13 ชั่วโมง) และหากไม่สะดวกด้วยเหตุผลบางประการ ให้ให้อาหารแบบอื่นยกเว้นมื้อแรกและมื้อสุดท้าย ในกรณีนี้ เด็กจะหย่านมจากการดูดนมครั้งแรกได้ง่ายกว่า (เวลา 06.00 น.) และการรับประทานอาหารมากเกินไปในเวลากลางคืนก็เป็นอันตรายต่อเด็กพอๆ กับที่เป็นอันตรายต่อผู้ใหญ่

ควรเสนอผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่นมก่อนให้นมแม่หรือให้นมสูตร ในขณะที่ทารกยังหิวและสนใจอาหาร เริ่มต้นด้วยปริมาตรเล็กน้อย (น้ำผลไม้ไม่กี่หยด น้ำซุปข้นหรือโจ๊กครึ่งช้อนชา) ตลอดระยะเวลา 10 - 12 วัน ให้ค่อยๆ เพิ่มปริมาณอาหารให้ได้ปริมาณที่ต้องการ (สำหรับอาหารเสริม ปริมาณนี้จะอยู่ที่ประมาณ 150 กรัม) เพื่อให้เด็กเรียนรู้ที่จะกลืนอาหารหนา ๆ เขาจะต้องป้อนด้วยช้อนอย่างอดทนและระมัดระวัง ขอแนะนำว่าช้อนแรกของทารกต้องนิ่ม (เช่น ซิลิโคน)

หากเด็กไม่ชอบอาหารจานนี้อย่ายืนกราน การบังคับป้อนอาหารเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้!

ปล่อยให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับอาหารจานหนึ่งก่อนแล้วค่อยแนะนำให้เขารู้จักกับอีกจานหนึ่ง เมื่อแนะนำอาหารเสริมประเภทใหม่ ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์หนึ่งก่อน ค่อยๆ เพิ่มปริมาณ จากนั้นค่อยๆ “เจือจาง” ผลิตภัณฑ์นี้ด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ ตัวอย่างเช่น การเสริมผักอาจเริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นบวบครึ่งช้อนชา ให้น้ำซุปข้นนี้แก่ลูกน้อยของคุณเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ โดยค่อยๆ เพิ่มปริมาณ หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ให้เติมน้ำซุปข้นถั่วครึ่งช้อนชาลงในน้ำซุปข้นบวบ ค่อยๆ เพิ่มปริมาตรของส่วนผสมบวบ-ถั่ว เป็นต้น

คุณควรเริ่มให้อาหารเสริมด้วยโจ๊กหรือน้ำซุปข้นผัก ในกรณีที่เด็กมีอาการของโรคกระดูกอ่อน โลหิตจาง หรือแพ้อาหาร เราแนะนำให้เริ่มด้วยน้ำซุปข้นผัก ส่วนหนึ่ง น้ำซุปข้นสำหรับเด็กสำหรับการแพ้อาหารจำเป็นต้องรวมเฉพาะผักสีเขียวและสีขาว (บวบ, กะหล่ำปลี, ถั่วเขียว, ถั่วลันเตา, มันฝรั่ง) เนื่องจากมันฝรั่งมีคุณสมบัติเป็นสารก่อภูมิแพ้ค่อนข้างสูง ปริมาณจึงไม่ควรเกิน 20% ของปริมาตรน้ำซุปข้นทั้งหมด ในการเตรียมน้ำซุปข้น คุณสามารถใช้ทั้งผักธรรมชาติ (รวมถึงผักแช่แข็ง) และผักกระป๋องสำหรับทำ อาหารเด็กจากผักสีอ่อนข้างต้น เพิ่มน้ำมันพืช (ดอกทานตะวัน, ข้าวโพด, มะกอก) ลงในน้ำซุปผัก - ควรกลั่นและกำจัดกลิ่น

เมนูสำหรับทารกอายุ 6 เดือนผู้ที่มีน้ำหนักตัวไม่เพียงพอ รวมถึงเด็กที่สำรอกบ่อยๆ สามารถให้โจ๊กเป็นอาหารเสริมมื้อแรกได้ ในอาหารของเด็กที่มีสุขภาพดีมักจะแนะนำโจ๊กหลังผัก ควรเริ่มต้นด้วยโจ๊กนมปลอดกลูเตน (บัควีท, ข้าวโพด, ข้าว) ในกรณีนี้ควรให้ความสำคัญกับธัญพืช อาหารเด็กการผลิตภาคอุตสาหกรรมซึ่งเตรียมจากวัตถุดิบที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม อุดมด้วยวิตามิน เกลือแร่ (รวมทั้งธาตุเหล็ก) และไม่ต้องปรุง แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะมีสุขภาพดี ไม่มีอาการแพ้ และคุณชอบทำโจ๊กด้วยตัวเอง ขอแนะนำว่าอย่าใช้นมวัวทั้งตัวในการเตรียมโจ๊กจนกว่าจะถึง 8 เดือน ก็สามารถปรุงได้ เต้านมส่วนผสมที่ทารกได้รับหากจำเป็น - ด้วยน้ำ ซีเรียลที่ผลิตทางอุตสาหกรรมหลายชนิดมีนมผงอยู่แล้ว คุณสามารถให้เมื่ออายุ 5-6 เดือนก็ได้ ในวันแรกเตรียมโจ๊กที่ความเข้มข้น 5 เปอร์เซ็นต์ (ธัญพืช 5 กรัมต่อของเหลว 100 กรัม): โจ๊กควรเป็นของเหลว - เพื่อให้ไหลจากช้อน ค่อยๆ ปรุงโจ๊กให้หนาขึ้น คุณสามารถเพิ่มเนย (จาก 5 เดือน) และไข่แดงต้มสุก 1/4 ฟอง (จาก 6 เดือน) ลงในโจ๊กที่เสร็จแล้ว

สำหรับเด็กที่ทุกข์ทรมานจากการแพ้โปรตีนนมวัว อาหารเสริมชนิดที่สอง - โจ๊กไร้นม - เริ่มตั้งแต่ 5 เดือน อาจเป็นบัควีท ข้าวโพด ข้าว ข้าวโอ๊ต โจ๊กข้าวบาร์เลย์ (เลือกธัญพืชเป็นรายบุคคล) เมื่อซื้อโจ๊กสำเร็จรูปต้องแน่ใจว่าไม่มีนมวัวผง ข้าวต้มเตรียมด้วยน้ำหรือส่วนผสมพิเศษที่เด็กได้รับ (ขึ้นอยู่กับถั่วเหลืองหรือโปรตีนไฮโดรไลเสต)

เมนูสำหรับทารกอายุ 6 เดือน

ตัวเลือกที่ 1.หากลูกน้อยของคุณได้รับนมแม่อย่างเดียวจนถึง 5 - 6 เดือนและมีการเจริญเติบโตและพัฒนาตามปกติ ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มแนะนำอาหารใหม่ๆ เข้าสู่อาหารของเขา คำแนะนำของแพทย์และความปรารถนาส่วนตัวของคุณอาจเป็นน้ำผลไม้น้ำซุปข้น - ผลไม้หรือผักทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของเด็ก หากเด็กมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้เป็นครั้งแรก ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กในบางกรณีสามารถแนะนำน้ำซุปข้นผักได้ (จากครึ่งช้อนชาค่อยๆเพิ่มปริมาณการเสิร์ฟเป็น 150 กรัม) หลังจากนี้ 2 - 3 สัปดาห์ เด็กจะได้รับผลิตภัณฑ์ใหม่อื่น หนึ่งเดือนหลังจากที่ทารกเริ่มได้รับอาหารใหม่ เมนูของเขาอาจมีลักษณะดังนี้:

ตัวเลือกที่ 2. หากลูกของคุณเริ่มได้รับเงินเพิ่ม โภชนาการและการให้อาหารเสริมในวันที่ก่อนหน้านี้ (จาก 4 ถึง 4.5 เดือน) ตามที่แพทย์กำหนดจากนั้นภายใน 6 เดือนอาหารของเขาอาจมีลักษณะดังนี้:

ตัวเลือกที่ 3. อาหารประจำวันโดยประมาณสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนที่กินนมขวดและได้รับอาหารใหม่ตั้งแต่ 4 เดือน:

ตัวเลือกที่ 4อาหารประจำวันโดยประมาณสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนที่แพ้โปรตีนนมวัว:

ฉันให้อาหาร	เต้านม ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว ส่วนผสมถั่วเหลือง
II. การให้อาหาร	โจ๊กที่ปราศจากนม 8-10% โดยเติมนมแม่ ผลิตภัณฑ์นมหมัก ส่วนผสมของถั่วเหลือง หรือไฮโดรไลเซต น้ำมันเนยใส (ผัก) น้ำซุปข้นผลไม้ (แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, พลัม)	3 กรัม (1/2 ช้อนชา)
การให้อาหารที่สาม	น้ำซุปข้นผัก น้ำมันพืช น้ำซุปข้นเนื้อ ซุปผลไม้	3 กรัม (1/2 ช้อนชา) 20 – 50 กรัม (4 ช้อนชา) 20 กรัม (4 ช้อนชา)
การให้อาหารทางหลอดเลือดดำ	จานซีเรียลและผัก (บวบ+ข้าว ดอกกะหล่ำ+บัควีท 1:1) น้ำมันพืช น้ำซุปข้นเนื้อ ซุปผลไม้	3 กรัม (1/2 ช้อนชา)
วี การให้อาหาร	เต้านม ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว ส่วนผสมถั่วเหลือง ส่วนผสมโปรตีนไฮโดรไลเสต

เมื่ออายุประมาณ 6 เดือน เด็กจะเริ่มนั่งโดยมีคนพยุง โดยปกติในเวลานี้ฟันซี่แรกกำลังจะเข้ามา ร่างกายต้องการพลังงาน โปรตีน เหล็ก ฟอสฟอรัส และวิตามินเพิ่มขึ้น ผู้ปกครองจะจดจำช่วงเวลานี้สำหรับก้าวแรกของทารกบนเส้นทางสู่วัยผู้ใหญ่ นั่นคือการนำอาหารเสริมเข้าสู่อาหารของเด็ก

ระบบย่อยอาหารของทารกกำลังเตรียมที่จะดูดซึมอาหารใหม่: เอนไซม์ย่อยอาหารจำนวนหนึ่งเจริญเต็มที่, สร้างภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นในระดับที่เพียงพอ, และการซึมผ่านของเยื่อเมือกของลำไส้เล็กลดลง “ปฏิกิริยาสะท้อนการกดช้อน” จะหายไป และทารกจะมีความสามารถในการกลืนอาหารกึ่งของเหลวและข้นมากขึ้นได้

ระยะเวลาและลำดับของการแนะนำอาหารเสริมจะขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของทารก และขึ้นอยู่กับวุฒิภาวะ สภาวะสุขภาพ และประเภทของการให้นม ดังนั้นหากคุณมีน้ำหนักน้อยหรือมีอุจจาระไม่แน่นอน ควรเริ่มด้วยซีเรียลจะดีกว่า หากคุณมีน้ำหนักเกินและมีอาการท้องผูก ให้เติมผักบดแทน หากลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ กุมารแพทย์และนักโภชนาการแนะนำให้ใช้ผักบดเป็นอาหารเสริมชนิดแรก

เป็นเรื่องยากมากที่จะเตรียมน้ำซุปข้นคุณภาพสูงปลอดภัยและเป็นเนื้อเดียวกันที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่บ้านเป็นเรื่องยากมาก เมื่อปรุงอาหารที่บ้าน วิตามินบางส่วนจะถูกทำลาย และบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้เลยที่จะสับผักได้ตามต้องการโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ นั่นคือเหตุผลที่กุมารแพทย์แนะนำผลิตภัณฑ์ที่เตรียมทางอุตสาหกรรมสำหรับระยะเริ่มแรกของการแนะนำอาหารเสริม

ข้อดีของผลิตภัณฑ์ที่ผลิตทางอุตสาหกรรม ได้แก่ :

• ความปลอดภัยทางจุลชีววิทยา
• มีองค์ประกอบที่รับประกันด้วยอัตราส่วนสารอาหารที่คัดสรรมาอย่างดีและสมดุลซึ่งสอดคล้องกับลักษณะอายุของร่างกายเด็ก
• รับประกันว่าน้ำซุปข้นจากขวดที่คุณป้อนให้ลูกของคุณไม่เพียงแต่ผลิตจากผลิตภัณฑ์ที่คัดสรรมาเป็นพิเศษเท่านั้น แต่ยังผ่านการทดสอบปริมาณสารที่เป็นอันตรายต่อเด็กเล็กด้วย เช่น ไนเตรต ยาฆ่าแมลง ยาปฏิชีวนะ ธาตุกัมมันตภาพรังสี ฯลฯ
• อีกทั้งยังอุดมด้วยวิตามินที่จำเป็น แคลเซียม เหล็ก และแร่ธาตุต่างๆ

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ผลิตทางอุตสาหกรรมทำให้เมนูอาหารสำหรับเด็กมีความหลากหลายมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยแนะนำส่วนประกอบหลายอย่างที่ไม่สามารถหาไม่ได้ตามฤดูกาล และที่สำคัญมากคือช่วยประหยัดเวลาได้อย่างมาก ทำให้แม่มีโอกาสสื่อสารกับแม่มากขึ้น ที่รัก.

กฎการแนะนำอาหารเสริม:

• ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ในช่วงที่เด็กป่วย ในสภาพอากาศร้อน และระหว่างการฉีดวัคซีนป้องกัน
• การแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เริ่มต้นด้วย 1/4-1/2 ช้อนชาและค่อยๆเพิ่มปริมาณตามปริมาณรายวันที่ต้องการในช่วง 5-7 วัน
• จะต้องแนะนำการให้อาหารเสริมประเภทต่อไปหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์เท่านั้น

เป็นการดีกว่าที่จะแนะนำอาหารเสริมในช่วงครึ่งแรกของวัน เพื่อให้สามารถประเมินปฏิกิริยาต่อการแนะนำอาหารจานใหม่ในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดี สภาพผิว และ/หรือลักษณะของอุจจาระของทารก

ให้อาหารเสริมจากช้อนก่อนให้นมลูกหรือสูตรนมดัดแปลง น้ำซุปข้นผลไม้และน้ำผลไม้ - หลังให้อาหารเนื่องจากไม่ได้ทดแทนมื้ออาหาร

ในระยะเริ่มแรกของการแนะนำอาหารเสริม อาหารจะต้องเป็นเนื้อเดียวกัน (การบดในระดับสูง) เพื่อการดูดซึมสารอาหารที่สมบูรณ์

เมื่อเด็กโตขึ้นความสอดคล้องของอาหารควรค่อยๆเปลี่ยนจากของเหลวและเป็นเนื้อเดียวกันเป็นความหนาและแข็งขึ้น

สำหรับการเสริมมื้อแรกให้เลือกน้ำซุปข้นผักหรือโจ๊กที่เตรียมจากผลิตภัณฑ์เพียงประเภทเดียว (ส่วนประกอบเดียว)

ส่วนและองค์ประกอบของอาหารต้องสอดคล้องกับปริมาณที่แนะนำสำหรับเด็กในวัยนี้

มีความจำเป็นต้องเสนออาหารจานใหม่ซ้ำ ๆ บางครั้งมากถึง 10-12 ครั้ง หากเด็กดื้อรั้นปฏิเสธให้เปลี่ยนไปรับประทานอาหารเสริมประเภทอื่น (เช่น ผักประเภทอื่น)

ขอแนะนำให้เก็บ "ไดอารี่อาหาร" ไว้ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถติดตามความเกี่ยวข้องของปฏิกิริยาการแพ้กับผลิตภัณฑ์เฉพาะได้

การแนะนำอาหารเสริมอย่างทันท่วงทีมีส่วนช่วยในการสร้างอุปกรณ์เคี้ยวและการวางแนวรสชาติที่ถูกต้องของเด็ก

น้ำซุปข้นผักประกอบด้วยธาตุเหล็ก โพแทสเซียม กรดอินทรีย์ และเส้นใยพืช อุดมไปด้วยเพคตินซึ่งควบคุมการทำงานของลำไส้ และเป็นแหล่งโปรตีนจากผัก คาร์โบไฮเดรต และวิตามินซี ขอแนะนำให้ใช้ผักที่มีเส้นใยละเอียดอ่อนเป็นน้ำซุปข้นผักชนิดแรก : : บวบ, บรอกโคลี, กะหล่ำดอก,จากนั้นคุณก็สามารถเข้าไปได้ ฟักทองและแครอท.

บวบมีประโยชน์อย่างไร?นี่คือผลิตภัณฑ์อาหารและแพ้ง่ายซึ่งเป็นแหล่งของโซเดียม แมกนีเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี วิตามินบี ซี อี บวบอุดมไปด้วยเพคตินซึ่งควบคุมการทำงานของลำไส้

ฟักทองมีประโยชน์อย่างไร?เส้นใยที่ละเอียดอ่อนของมันสามารถย่อยได้ง่ายและทำให้การทำงานของมอเตอร์ในลำไส้เป็นปกติ เบต้าแคโรทีนส่งเสริมการพัฒนาของอวัยวะที่มองเห็น ฟักทองเป็นแหล่งของโพแทสเซียม ทองแดง วิตามินบี และเอ

แครอทมีประโยชน์อย่างไร?วิตามินที่มีอยู่ในแครอทมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตของกระดูก การพัฒนาการมองเห็น การเผาผลาญ การแข็งตัวของเลือด ควบคุมการทำงานของระบบประสาท อวัยวะย่อยอาหาร ช่วยให้การทำงานปกติของเซลล์ผิวหนัง สมานแผล ปรับปรุงการจัดหาออกซิเจนไปยังเซลล์ทั้งหมดของ ร่างกายเพิ่มความมั่นคงของร่างกายต่อการติดเชื้อ มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระเด่นชัด แครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ซึ่งในร่างกายมนุษย์จะถูกเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ และวิตามินบี ซี พีพี อี

เมื่ออายุมากขึ้น ความต้องการของเด็กไม่เพียงแต่สำหรับโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุที่เพิ่มขึ้นด้วย วิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ไม่ได้สังเคราะห์ในร่างกายและต้องได้รับจากอาหาร ทำไมพวกเขาถึงมีประโยชน์มาก?

วิตามินเอ (เรตินอล):

• รับประกันการทำงานปกติของเซลล์ผิวหนังและเยื่อเมือก
• ส่งผลต่อการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์
• รับผิดชอบการมองเห็นซึ่งจำเป็นสำหรับการปรับการมองเห็นในที่มืด
• เร่งการสมานแผล
• จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของกระดูก

วิตามินบี:

• มีส่วนร่วมในการหายใจของเนื้อเยื่อและการผลิตพลังงาน
• ควบคุมการทำงานของระบบประสาท
• ส่งผลกระทบต่อการแลกเปลี่ยนทุกประเภท
• มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพทางอารมณ์

วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก):

• เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อ
• ลดการซึมผ่านของหลอดเลือด
• มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่เด่นชัด
• ปรับปรุงการหลั่งน้ำดีและการทำงานของตับ
• ส่งผลต่อการสร้างโปรตีน

วิตามินดี (แคลซิเฟอรอล):

• มีส่วนร่วมในการเผาผลาญแคลเซียมฟอสฟอรัส
• ส่งเสริมการก่อตัวของฟันและกระดูก

วิตามินอี (โทโคฟีรอล):

• ปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์จากการถูกทำลาย
• ช่วยเพิ่มการส่งออกซิเจนไปยังทุกเซลล์ของร่างกาย

แคลเซียม:

• มีส่วนร่วมในกระบวนการปลุกปั่นของเนื้อเยื่อประสาท, การหดตัวของกล้ามเนื้อ, กระบวนการแข็งตัวของเลือด;
• มีฤทธิ์ต้านการแพ้และต้านการอักเสบ
• เปิดใช้งานเอนไซม์และฮอร์โมนจำนวนหนึ่ง
• ควบคุมการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์

• จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของสมอง
• ส่วนหนึ่งของฮอร์โมนไทรอยด์ - ไทรอกซีน;
• จำเป็นสำหรับการสร้าง phagocytes (เซลล์ป้องกัน) ของเลือด

แมกนีเซียม:

• มีส่วนร่วมในเอนไซม์, ฮอร์โมน, เมแทบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรต;
• รองรับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ช่วยให้ร่างกายต้านทานความเครียด
• ควบคุมสมดุลของแคลเซียมและโซเดียมในเซลล์

โพแทสเซียม:

• เมื่อใช้ร่วมกับโซเดียมจะควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกายและทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติ
• ส่งเสริมการทำงานของสมองดีขึ้นโดยการปรับปรุงปริมาณออกซิเจน
• มีส่วนร่วมในการส่งกระแสประสาท
• ช่วยลดอาการแพ้

โซเดียม:

• ป้องกันการขาดน้ำในร่างกาย
• ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาท
• เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร (กระตุ้นเอนไซม์ย่อยอาหารจำนวนหนึ่งมีส่วนร่วมในการก่อตัวของน้ำย่อย);
• ควบคุมการทำงานของระบบขับถ่าย

สังกะสี:

• มีส่วนร่วมในการสร้างการเจริญเติบโตและการเผาผลาญของเซลล์การสังเคราะห์โปรตีน
• ส่งเสริมการรักษาบาดแผล
• จำเป็นสำหรับการรักษาและปรับปรุงหน่วยความจำ
• รองรับความไวต่อรสชาติและการดมกลิ่น
• ควบคุมการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตและไขมัน

เหล็ก:

• มีส่วนร่วมในการถ่ายโอนออกซิเจนไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อ
• เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์หลายชนิดที่ปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย

บทความที่จัดทำโดยไฮนซ์

การอภิปราย

เราเริ่มให้อาหารลูกชายของเราด้วยซุปข้นฟักทองของไฮนซ์ จากนั้นจึงเติมบรอกโคลีและกะหล่ำดอกบดลงในอาหาร และเมื่ออายุได้เจ็ดเดือน เราก็ได้แนะนำเนื้อกระต่ายเนื้อนุ่ม ฉันเข้าใจว่าการให้อาหารเด็กด้วยน้ำซุปข้นบดตลอดเวลาไม่ใช่ทางเลือก แต่ลูกชายของฉันชอบพวกเขา และผู้ผลิตสำหรับเด็กก็พยายามไม่เหมือนนักการตลาด ดังนั้นหากคุณไม่มีฟาร์มหรือสวนเป็นของตัวเอง ก็ควรซื้อน้ำซุปข้นใส่ขวดจะดีกว่า

เราเพิ่งได้เรียนรู้เกี่ยวกับแบรนด์ Marmaluzi อาหารเด็กโฮมเมดลิทัวเนีย รสชาติเหมือนของที่คุณยายทำไว้จริงๆ ลูกชายของฉันอายุได้ 1 และ 2 ขวบแล้ว เราลองทานมันฝรั่งบดกับปลา (น่าประหลาดใจที่นิคได้เห็นชิ้นปลาจริงๆ เขาเคี้ยวมันด้วยความเพลิดเพลินอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน) และกระต่าย+ข้าว+บวบบด ขุนนางตัวน้อยของเราพอใจกับกระต่ายเช่นเดียวกับสามีของฉันและฉัน น้ำซุปข้นมีรสชาติแบบโฮมเมดจริงๆ และน้ำผลไม้ก็มีรสชาติเหมือนผลไม้แช่อิ่ม ฉันแนะนำให้คุณแม่ทุกคนที่พยายามปลูกฝังรสชาติของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติให้กับลูกๆ โดยไม่มีสิ่งเจือปน สารเร่งปฏิกิริยา หรือสิ่งไร้สาระอื่นๆ

เราแนะนำอาหารเสริมในรูปแบบของซีเรียลเนื่องจากน้ำหนักน้อยไปเมื่ออายุ 4 เดือน เราเริ่มต้นด้วยบัควีต VINNIE ไร้นม สารก่อภูมิแพ้ต่ำ ไร้น้ำตาล และพรีไบโอติก ตั้งแต่ 5 เดือน เปลี่ยนไปใช้นม มีการแนะนำผักและผลไม้ทีละรายการ ตอนนี้เรากำลังกินคอทเทจชีสและไก่

Pah-pah ไม่มีปัญหา ผลิตภัณฑ์ไม่แพ้ง่าย มีวิตามิน เราไม่มีอาการท้องผูกหรือจุกเสียด ขอบคุณพระเจ้า

มาริบา ท้องของคุณเป็นยังไงบ้าง? ลูกน้อยของคุณมีการขับถ่ายสม่ำเสมอหรือไม่?

ลูมาฮ่า ไม่ต้องกังวลมากนัก อาหารเสริมต้องได้รับการแนะนำตรงเวลาด้วย ฉันให้ Semper ลูกสาวของฉันอย่างไม่ต้องสงสัย ลูกชิ้นไก่งวงเป็นของโปรดของเธออยู่แล้ว)

ฉันยังกลัวที่จะให้ขวดโหลเพราะอาจจะมีอาการจุกเสียดได้ ตอนนี้เรากินแค่ซุปเท่านั้น

ฉันเริ่มต้นด้วยนมเปรี้ยวทารกเริ่มมีอาการแพ้ผลเบอร์รี่ (จากนั้นฉันก็เปลี่ยนมาใช้ซุปผักทารกกิน แต่ก็ไม่กระตือรือร้นมากนักตอนนี้เราต้องการลองน้ำซุปข้นเนื้อเซมเปอร์กุมารแพทย์แนะนำเรา สิ่งที่ขวดทำ คุณให้ลูก ๆ ของคุณเหรอ?

ฉันเริ่มด้วยผลิตภัณฑ์จากนม เบบี้คอตเทจชีส แล้วตามด้วยผักบด

ความคิดเห็นในบทความ "การแนะนำอาหารเสริมเมื่ออายุ 6 เดือน: จะเริ่มต้นที่ไหน"

อาหารเสริมมื้อแรกเริ่มไม่กี่วันหลังจากฉีดวัคซีนด้วยน้ำแอปเปิ้ล 2-3 หยดและเพิ่มขึ้นเป็น 2-3 ช้อนชาภายในสิ้นเดือน + พวกเขาเริ่มให้น้ำซุปข้นผลไม้ โปรดบอกเราว่าคุณเริ่มอาหารเสริมมื้อแรกอย่างไรและเมื่อไหร่?

การป้อนนมครั้งแรกของทารก - ออนไลน์ คุณสามารถเริ่มให้นมลูกน้อยด้วยน้ำซุปข้นผักหรือโจ๊ก บุคคลออนไลน์ หมวด: โภชนาการ การแนะนำอาหารเสริม (อาหารเสริมระหว่างวัน) การแนะนำอาหารเสริมใน 6 เดือน: จะเริ่มตรงไหน?

การอภิปราย

เรากินวันละ 5 ครั้ง
ถึงวันที่:
1 - ส่วนผสม
น้ำซุปข้นผลไม้ 2 - 30 กรัม + โจ๊ก 150 อัน
น้ำผลไม้ + ส่วนผสม 3 - 20-30 กรัม
น้ำซุปข้นผัก 4 - 100-120 (บางครั้งก็มีไข่แดง) ส่วนผสม 90-120
5 - ส่วนผสม
บางครั้งฉันก็แทนที่อันแรกด้วยนมเปรี้ยว

เรากิน 5 ครั้ง นี่คือวิธีที่เราทำ -
การให้อาหารครั้งแรก - ผสมให้เข้ากัน
2e - โจ๊ก (เร็ว ๆ นี้เราจะนำมาให้เต็มปริมาตร)
อย่างที่สาม – ผัก (จากนั้นใส่เนื้อสัตว์) + ล้างส่วนผสมเล็กน้อย
4- จะมีผลไม้ คอทเทจชีส+ส่วนผสม
ครั้งที่ 5 - ให้อาหารตอนกลางคืน - สูตร

การอภิปราย

6 เดือนเป็นค่าเฉลี่ย ในขณะที่เริ่มให้อาหารเสริม เด็กควรเพิ่มน้ำหนักแรกเกิดเป็นสองเท่าและนั่งโดยมีคนพยุง (ไม่ใช่นอนให้นม) ฉันคิดว่าในช่วงฤดูร้อนยังดีกว่าที่จะเริ่มให้อาหารตามธรรมชาติ และในฤดูหนาวอาหารกระป๋องก็ดีต่อสุขภาพมากกว่า ตอนนี้ฉันน่าจะเริ่มด้วยลูกแพร์หรือแอปเปิ้ล แล้วก็บวบ มันฝรั่ง แต่โจ๊กจะต้องรอจนถึงฤดูใบไม้ร่วง แต่ส่วนไหนดีกว่านั้นลูกก็ต้องตัดสินใจ รสนิยมของพวกเขาแตกต่างจากของเราบางครั้งคุณซื้อมันลองมันอร่อย แต่เด็กกรีดร้องและถ่มน้ำลายและกินของเหลวไร้สาระราคาถูกและเปรี้ยวที่แก้มทั้งสองข้าง

ครั้งสุดท้ายที่เราเริ่มให้อาหารเสริมเมื่ออายุได้ 6 เดือน ฉันเริ่มด้วยบวบ แล้วก็กะหล่ำดอก ฉันปรุงผักด้วยตัวเอง เมื่อฉันแนะนำน้ำซุปข้นผลไม้ ฉันซื้อขวด Gerber พวกมันไม่มีสารปรุงแต่งใดๆ ข้าวต้มถูกนำมาใช้เมื่อใกล้ถึง 9 เดือน

ให้อาหารครั้งแรก???. ประสบการณ์ของผู้ปกครอง เด็กอายุตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี หัวข้อ: ประสบการณ์ของผู้ปกครอง (วิธีการแนะนำอาหารเสริมมื้อแรก ให้แม่นยำมากขึ้นจนถึงเวลาที่จำเป็นต้องเสริมการให้อาหาร GM (ฉันวางแผนจะค่อยๆ แทนที่การให้นม))

การอภิปราย

อาหารเสริมแนะนำเมื่ออายุ 6 เดือน การเสริมนมแม่ยังคงเหมือนเดิม แต่หากทนไม่ไหวจริงๆ ให้อดทนอย่างน้อยหกเดือน ให้นมลูก - หลังจากผ่านไป 6 เดือน ความเข้มข้นของแอนติบอดีในนมจะลดลง และจนกว่าจะถึงเวลานั้น การป้อนนมทุกวันจะทำให้ทารกได้รับสิ่งที่มีประโยชน์
ใช่ ใช่ ฉันพูดแบบนี้ ฉันร้องไห้ทุกวันแต่ก็สามารถเอาตัวรอดจากการให้นมแม่ได้นานถึง 5 เดือน และสัปดาห์ :))

อาหารเสริม - แนะนำโจ๊กใหม่ โภชนาการ การแนะนำอาหารเสริม เด็กอายุตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี การดูแลและให้ความรู้แก่เด็กอายุไม่เกิน 1 ปี: โภชนาการ ความเจ็บป่วย 1. เรากินส่วนแรกและสุดท้ายกินส่วนใหม่หนึ่งช้อนหรือไม่? หรือตอนเริ่มต้น? 2. ให้อาหารมื้อหนึ่งก็กินอาหารตามปกติ อีกมื้อหนึ่งก็ให้อาหารนั้น...

การอภิปราย

วันนี้เราไปกับตัวเลือกที่สอง: ในตอนเช้าฉันให้ช้อนชา ของโจ๊ก "ใหม่" ในตอนเย็น (เช่นเคย) เขาจะได้รับโจ๊ก "เก่า" น้อยกว่าปกติเล็กน้อย
แต่นี่เป็นเพียงวันแรกเท่านั้น (ตามหลักวิทยาศาสตร์ - ผลิตภัณฑ์ใหม่ในตอนเช้า เพื่อให้มองเห็นปฏิกิริยาได้) ตั้งแต่วันพรุ่งนี้เป็นต้นไป ฉันจะลดส่วนของ "เก่า" และเพิ่มจำนวน "ใหม่" ฉันจะให้อัน "ใหม่" ก่อน "เก่า"

ฉันแนะนำ 60 กรัมในคราวเดียว วันถัดไป 120 วันถัดไป 150 โจ๊กที่สองก็เหมือนเดิม แต่ไม่ใช่โจ๊กสองอันในคราวเดียว แต่แค่อันเดียว โจ๊กจะใช้เวลาสามวัน โดยสองวันสามารถอยู่รอดได้ในปริมาณที่น้อยกว่า IMHO แล้วคุณจะถูกยิงให้แนะนำโจ๊กด้วยช้อน :)